Magassarkú fájdalom a belső oldalon

Erőssége ellenére a boka egy meglehetősen sérülékeny együttes, mivel a napi gyaloglás és más aktív lábmozgások során feszültséget tapasztal. Ugyanakkor a boka a személy egész testtömegét jelenti. A szalagok, izmok vagy csontok károsodása esetén az ízület jól összehangolt munkája zavar, és a fájdalom a lábban történik.

Ha a sarok belülről van, akkor ennek oka lehet túlzott edzés, amely meghaladta a lábak képességeit, vagy az izom-és izomrendszer patológiáját.

anatómia

A sarok egy lengéscsillapító, amely segíti a gyalogos személyt, és egy stabil helyzetben biztosítja a stabilitását. A láb hátsó részének fő része a kalkanusz, amely zsíros bőr alatti szövetekkel körülvett meglehetősen terjedelmes csontképződés. Ez az anyag olyan sztrájkot hordoz magára, amely a gyaloglás, futás vagy ugrás során következik be. Szövetszövet segítségével a sarok ellenáll a terhelésnek, amely nagyon nehéz lehet, és így megvédi a gerincoszlopot a sérülésektől.

Ha bármilyen változás és változás következik be a sarokszerkezetben, akkor szó szerint érinti az egész testet, különösen a gerincet és a gerincvelőt. A kalkanusz és a gerinc közötti közvetlen kapcsolat annak a ténynek köszönhető, hogy sok ideg és véredény áthalad a csontszöveten.

A csontot a zsírszövet, az izmok, az ínszalagok és az inak mellett. Gyulladásos folyamatokhoz vezetõ traumás tényezõk hatására is bekövetkezhetnek változások. Duzzanat, fájdalom, bőrpír és hipertermia van. A belsejében lévő sarokban lévő fájdalom lehet olyan betegségek tünete, mint a burzitisz, az ízületi gyulladás, a fasciitis, és jelzi a sarokpótlás vagy a megrázkódtatások megjelenését is.

Plantar fasciitis

A plantár, vagy ültetvény, fasciitis olyan betegség, amelyben gyulladásos-degeneratív változások következnek be a plantáris fasciában. Néha a fasciitis provokátora a sérülés következtében a sarok lágy szövetének károsodása. A patológia vezető tünete a fájdalom-szindróma, amely mozdulatokkal jelenik meg vagy nő, és reggel sokkal hangsúlyosabb.

A Fascia a kötőszövet köpenye, amely lefedi az izmokat, az idegeket és az ereket. Célja a szövetek támasztása és trófeainak biztosítása, intracelluláris táplálkozásuk biztosítása. Az ültetvény (aponeurosis) közvetlenül a kalkuláris csőhöz és a metatarsalis csontok széleihez kapcsolódik, és a láb hosszirányú ívére támaszkodik.

Amikor egy személy sétál vagy sétál, a növényi fascia a saját testének a felét teszi ki, és a legnagyobb stressz a sarokgumó közelében van. Rendszeres terhelések hatására mikro-szünetek fordulhatnak elő, amelyek egészséges emberekben magukon haladnak. A negatív tényezők hatása alatt azonban ez nem mindig következik be, és a gyulladásos folyamat a plantáris fasciában kezdődik.

Érdemes megjegyezni, hogy a plantáris fascitisz szövődménye a csontnövekedés, az osteophyták előfordulása.

A gyulladás oka:

• túlzott edzés, különösen súlyemeléssel kombinálva;
• túlsúly, elhízás;
• a lábak veleszületett vagy megszerzett deformitása - hosszirányú és keresztirányú lapos láb, a lábak hiper- és hypopronációja;
• feszes cipőt, magas sarkú vagy lapos cipőt visel;
• az ágyéki gerinc osteochondrozisa;
• ízületi gyulladás;
• keringési zavarok.

Ha időben észleljük, a plantar fasciitis sikeresen kezelhető, és minden esélye annak elkerülésére. A betegség a következő jellemzőkkel ismerhető fel:

• fájdalom szindróma jelenik meg reggel, közvetlenül a vertikális pozíció elfogadása után;
• a fájdalom jellege éles, hirtelen;
• a nap folyamán bekövetkező aktív mozgások következtében, este, az egész láb sérülhet, beleértve a boka csuklóját is;
• éjjel vagy amikor megpróbál felkelni a lábadra, néha görcsök fordulnak elő;
• amikor a sarokfurat kialakul, a fájdalom nagyon kifejezett, és a betegnek nehézségei vannak.

Diagnózis és kezelés

A diagnosztikai intézkedések magukban foglalják a fizikai vizsgálatot és a beteg interjút, valamint a röntgensugárzást, amellyel megállapítható a sarokpótlás jelenléte vagy hiánya. Ez a módszer lehetővé teszi a lehetséges oszteofit törések azonosítását.

Mivel a fasciitis fő oka a kötőszövet merevsége és rövidülése, a betegek masszázs- és fizioterápiás gyakorlatokat írnak elő. Az átfogó kezelés magában foglalja az ortopéd betétek használatát, amelyek üreges üreggel vannak ellátva a sarok közepén, különböző talpbetétek és sarokpárnák.

A gyulladásos folyamat leállítása érdekében fizioterápiás eljárásokat alkalmazunk - iszap alkalmazásokat, ásványi fürdőket. Előrehaladott esetekben a lézer, az ütéshullám és az ultrahang kezelés, a kortikoszteroid injekciók és a sugárkezelés hatékonyabbak.

Ha a konzervatív terápia nem eredményezi a kívánt eredményt, a csontnövekedést sebészeti úton eltávolítják.

A kezelés alatt a beteg ajánlott:

• csökkentse a lábak terhelését, egy ideig hagyja abba a sportképzést, a kézi munkások szünetet tartanak;
• viselje a „jobb” cipőt, lehetőleg ortopédiai, vagy kiegészítse a hagyományos cipőket speciális talpbetétekkel;
• éjszaka viseljen ortopéd korrektorokat a lábakon.

nyáktömlőgyulladás

A gyulladásos folyamat az Achilles-ín ízületi zsákjában, amit bursa-nak is neveznek, bursitisnek hívják. A sarok bursitis okának függvényében 3 betegség létezik:

• gennyes. Ha a fertőzés megfertőződik, a gyulladás lokalizálódik a metatarsalis csont körül, és abszurdhoz vezethet;
• tuberkulózis. Az ilyen típusú burzitisz jellegzetességei a kifejezett puffadás és a fisztulák megjelenése;
• gonorrhoea. A gyulladásos folyamatot erős és éles fájdalom jellemzi.

Tehát két fő oka van, amelyek befolyásolják a bursitis előfordulását: mechanikus és fertőző. Az inak és a csont ízületek sérüléseit elsősorban a sportolók és a nehéz termelésben résztvevők befolyásolják. Nem kevésbé ritkán fordulnak a bursitishez az orvoshoz és a nőkhöz, akik inkább a magas sarkú cipőt viselik, vagy túl szoros cipőt viselnek. Az ilyen cipők állandó viselése a lábak deformálódását okozza, és a terhelés egyenletes eloszlása ​​is zavar.

A különböző etiológiák bursitiszával a láb belsejében lévő sarok fáj, a bőr az érintett terület felett pirosra változik, és megjelenik az ödéma. A betegség piszkos formáját láz, fejfájás, hányinger és hányás jellemzi.

Diagnózis és kezelés

A bursitist mágneses rezonanciás képalkotással vagy röntgensugárral diagnosztizálják. A tünetek enyhítésére és az ok kiküszöbölésére megfelelő kezelést alkalmaznak:

• antibiotikumok fertőzés elleni küzdelemben;
• kortikoszteroid injekciók az akut fájdalom enyhítésére;
• nem gyulladásgátló szerek, amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat;
• enzimgátlók, antibakteriális szerek az arthritis által okozott bursitis kezelésére;
• sérülések esetén az érintett végtag kötelező rögzítést igényel, az érintett lábon lévő terhelések nem tartoznak ide;
• ha a bursitist a lábak deformitása okozza, az ortopédiai eszközök viselése - cipő, talpbetét, sarokpárna, gumiabroncs és ortézis;
• Az akut időszak vége után fizioterápiát és masszázst végeznek.

Előrehaladott és súlyos esetekben, különösen a poszt-traumás bursitiszben, sebészeti beavatkozás írható elő.

fibromyalgia

Még mindig vannak viták az orvosok között arról, hogy a fibromyalgia betegség. Az a tény, hogy az ilyen típusú izom-csontrendszeri fájdalmat nem lehet meglévő módszerekkel diagnosztizálni. A beteg azonban nem tudja figyelmen kívül hagyni a tüneteket, és panaszkodik az ilyen megnyilvánulásokra:

• az érzékelés elvesztése a sarkon kívül és belül;
• a lábak nehézségének érzése, fáradtság;
• az éjszakai alvás utáni erő hiánya;
• a felső és alsó végtagok ízületi duzzanata;
• fájdalom a sarokban a reggeli órákban, és fokozatosan az esti órákban;
• rossz hangulat;
• nyugtalan alvás;
• lábgörcsök;
• alacsony fájdalomküszöb;
• túlérzékenység hidegre vagy hőre.

Diagnózis és kezelés

Kétségtelen, hogy a fibromialgia összetett probléma, és integrált megközelítést igényel. A differenciáldiagnosztikát reumatikus betegségekkel és ízületi gyulladással végezzük. Ehhez a glükóz, pajzsmirigy hormonok, a reumatoid faktor, a test kalcium, az ESR laboratóriumi vizsgálatát írják elő. A végső szakasz a párosított (trigger) pontok érzékenységének ellenőrzése a beteg testén.

A fibromyalgia terápia szigorúan egyedi, és magában foglalhatja:

• gyógyszeres kezelés - antidepresszánsok, epilepsziaellenes szerek, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, néha benzodiazepinek (diazepam, zopiklon);
• fizioterápia és masszázs;
• fizikai terápia;
• pszichoterápiás foglalkozások;
• balneoterápia.

Bizonyos esetekben a krioterápiát gyakorolják - rövid időre -150 ° C-ra hűtjük, guaifenesinnel és akupunktúrával. A hidegkezelés nem minden beteg számára alkalmas, és eddig csak Japánban használják. A Guaifenesin előnyei szintén megkérdőjelezhetők, és az akupunktúra valóban segíthet a fájdalom és a gyulladás enyhítésében.

arthritis

A lábak ízületeit általában rheumatoid arthritis érinti, amely a szubtaláris és talon-sarok-scaphoid ízületeket érinti, valamint a sarokrészet az ujjak phalangjaival összekötő szalagok. Mindkét ízület elválaszthatatlan artikuláció, a lábak szintezősége és a ferdesége a közös forgási tengelyük körül fordul elő.

Az ízületi gyulladás ízületi szöveteiben a gyulladásos folyamat komoly kellemetlenséget okoz a betegben, mivel a betegség előrehaladtával a kényelmetlenség fájdalmassá válik. Ha nem próbálja helyreállítani, a fájdalom szindróma egyre súlyosabbá válik.

Ebben a szakaszban a fájdalom csak a fizikai terhelés után jelenik meg, de később egyre gyakrabban pihenődik. A terhelés ellen a sarok védelme érdekében a személy megpróbálja áthelyezni a test súlyát a láb elülső vagy külső részébe, mert a sarokba való lépés nagyon fájdalmas.

Az arthritis önmagában nem megy el, és a jövőben a fájdalom csak fokozódik. Megfelelő terápia hiányában a lábak deformitása következik be, duzzanat és vörösség figyelhető meg a sarok és az alsó ízület területén. A beteg állandó fájdalmat érez a lábakban, és már nem járhat mankó vagy nád nélkül.

Miért fordul elő az arthritis, és milyen tényezők provokálják? A betegség leggyakoribb okai a következők:

• nagy fizikai stressz az alsó végtagok ízületeire. A profi sportolók és a túlsúlyos emberek általában szembesülnek ezzel;
• a sarok sérülések gyakran gyulladásos folyamathoz vezetnek;
• a lábak veleszületett és megszerzett deformitása - térdízület, láb;
• anyagcsere zavarok a szervezetben, alultápláltság - a purin tartalmú termékek visszaélése a húgysav felhalmozódásához és a sók lerakódásához vezethet;
• fertőzött betegségek;
• genetikai hajlam.

Diagnózis és kezelés

A diagnosztikai intézkedések közé tartozik a röntgenvizsgálat és a laboratóriumi vérvizsgálatok. A képeken látható az ízület károsodásának mértéke, és a betegségért felelős fertőzés típusát a vérvizsgálat eredményei határozzák meg. A diagnózis megerősítésére vagy visszautasítására az intraartikuláris folyadék szúrását hozzák létre.

A korai stádiumban az ízületi gyulladás teljesen gyógyítható, a betegség előrehaladott formái, csak a tünetek intenzitásának csökkenése lehetséges.

Az ilyen gyógyszerek kezelésére:

• nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek;
• kondro-védők az ízületi szövetek helyreállításához (a betegség 1. és 2. szakaszában);
• helyi használatra szánt gyógyszerek (kenőcsök, gélek, krémek, dörzsölés és tömörítés);
• glükokortikoszteroidok intraartikuláris injekciói (3. és 4. lépésben);
• antidepresszánsok (fogyatékkal élő betegek).

A kábítószerek mellett az ízületi gyulladás fizioterápiát is előír, ami segít a fájdalom és a gyulladás kezelésében. Ebben az esetben a termikus eljárások és az ultrafonoforézis, melyet 10-15 szekcióban végeznek, hatékonyak.

Az akut tünetek eltávolítása után paraffin fürdők és lábfürdők használhatók gyógynövény-összetevőkkel - aloe, boróka, lila virágok és széna. Az ilyen eljárások nyugodtan hatnak a teljes lábra, csökkentve a fájdalmat és visszatérve a személy normál motoros képességeire.

A terápia egyformán fontos része az étrend-táplálék, amely különösen fontos a túlsúlyos emberek számára.

Feszülés vagy ín szakadás

A sarokrészben a fájdalom a boka vagy az Achilles-ín húzódása, valamint szakadás következtében is előfordulhat. Ennek oka lehet az ősszel jellemzőbb kötőelemek sérülése vagy alacsony rugalmassága.

A boka nyúlványainak és az inak megszakításának klinikai képe a következő:

• komoly fájdalom a sarokban a külső oldalon, valamint a láb és a láb ízületek hátoldalán és oldalán;
• puffadás és bőrpír;
• motoros képességvesztés - a beteg nem tud felállni, állni vagy járni.

Az Achilles-ín nyúlásakor és szakadásakor a következő jelek figyelhetők meg:

• az akut fájdalom szindróma a sarok hátsó részén helyezkedik el, a fájdalom a láb mozgása közben növekszik,
• Mivel az Achilles-ín nem vesz részt a támogató funkció megvalósításában, a páciens állhat, bár még mindig lehetetlen önállóan mozogni.

Diagnózis és kezelés

Ahhoz, hogy meghatározzuk az inak nyújtását vagy szakadását, elegendő a traumatológus vizsgálata, aki funkcionális teszteket végez. Bizonyos esetekben mágneses rezonancia-képalkotást vagy ultrahangot írhatnak elő.

Sprainnel a kezelést két szakaszban végezzük: terápiás és rehabilitációs. A kezelési időszak magában foglalja az ilyen tevékenységeket:

• hideg tömörítés alkalmazása a sérülést követő első 36 órában;
• a következő három napban felmelegítő kompressziókat használ;
• fájdalomcsillapításhoz nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket írnak fel (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
• a végtag immobilizálása szoros kötés bevezetésével;
• a lábak fizikai terhelésének kizárása 2-3 hónapig.

A rehabilitációs időszakban a betegeknek ortopéd cipőt kell viselniük, terápiás gyakorlatokat és masszázst kell végezniük.

Az ín szakadás esetén sebészeti beavatkozást jeleznek, mivel az ín maga nem áll helyre. A közelmúltban fellépő repedés esetén a sérült szövetet a bőrön keresztül metszés nélkül lehet ölteni. A régi sérüléseket a nyílt módszerrel kezelik - az ínt varrjuk, és műanyagot végeznek. Ha az Achilles-ín sűrű sérülést szenved, az Achilles-t a beteg combcsontjainak egy részével erősítik.

Így a belső sarok fájdalom számos betegség tünete lehet, ezért jobb, ha az orvoshoz nem látogat. Az időszerű kezelés elkerülni fogja a sok szövődményt és esetleg műtétet.

Magassarkú fájdalom a láb belsejében

Fájdalom a lábakban - gyakori jelenség, leggyakrabban a lábak állandó feszültsége miatt. Ha azonban a fájdalom a sarok belsejében található, hosszú természetű, nem kompressziók és anesztetikus kenőcsökkel enyhíthető, látogasson el orvoshoz. Végtére is, ezek a tünetek jelezhetik a súlyos kezelést és orvosi felügyeletet igénylő súlyos betegség jelenlétét.

A belsejében a sarokfájdalom okai

Fizikai terhelés és sérülés

A fájdalom lokalizálása a sarkok belsejében a lábak anatómiai szerkezetével függ össze. A láb hátoldalának fő része a legnagyobb sarokcsont, amely egyfajta lengéscsillapítóként szolgál. Bármilyen terhelés gyalogláskor vagy ugrás közben ugrik be a sarokba, ami megakadályozza a gerinc túlzott terhelését.

A sarokcsontok sok edényt fogyasztanak, és számos idegvégződés áthalad rajta. A test maga szabályozza a láb csontszövetében bekövetkező változásokat. Ha a sarok anatómiai felépítése megváltozik, a test fájdalmas érzelmekkel reagál, értesítve a személyt egy „bontásról”.

Meg kell jegyezni, hogy a sarok belsejéből származó fájdalom leggyakrabban az inak és a szalagok sérüléseit jelzi, amelyek közvetlenül a sarokcsontok mellett vannak. E komponensek bármelyikében gyulladásos folyamat léphet fel. És a fájdalom néha nemcsak a láb vagy a sarok belsejéből, hanem kívülről is érezhető.

A lábak belsejében rövid fájdalom fordul elő a hosszabb terhelés alatt. Például, ha hosszú ideig sétálsz vagy feszes cipőt viselsz, kényelmetlen talpú, magas sarkú, sűrű anyagból készült.

Szintén előfordulhat, hogy a fájdalom sportterhelésekkel jár - futás, ugrás. Néha pontatlan gyaloglás után jelentkezik, amikor egy személy véletlenül megfordítja a lábát, és károsítja a lábát.

Ebben az esetben a sérülések a rosszabbak, mivel a helyreállítási időszak viszonylag rövid lesz. A törés, a repedés vagy a patkány diagnosztizálása meglehetősen egyszerű.

Belső betegségek

Ha a fájdalom néhány nap múlva elmúlik vagy megnő, konzultáljon orvosával, hogy megállapítsa valamely súlyos betegség jelenlétét:

• Az ankilozáló spondylitis ritka betegség, amely a gerincet érinti, és károsítja az ízületeket. Ebben az esetben a láb belső oldalának oldalán a sarokban lévő fájdalom nem egy tipikus tünet, amelyet azonban ki kell zárni;

• A reumatoid arthritis az egyik leggyakoribb és legnehezebb az olyan betegségek kezelése, amelyekben az ízületek, szalagok, szívizom szenved;

• Köszvény, ami az ízületek gyulladásához és a lábak fájdalmához vezet;

• Az urogenitális fertőzések vagy a bélfertőzéses betegségek olyan betegségek, amelyek a legtöbb esetben látens formában fordulnak elő, és csak akkor válnak rájuk, ha krónikusak. Ezek a fertőzés terjedését eredményezik a szervezetben és károsítják a lágy szöveteket. Például a chlamydiát, a gonorrhea-t és a dizentériát érinti. Ezen betegségek bármelyikében a sarok a láb belsejének oldalán sérülhet;

• A tuberkulózis csontkárosodása, amely rejtett formában is folytatódik a súlyosbodás és remisszió idejével;

• Az osteomyelitis komplex fertőző betegség, amely csontszövetekben nekrotikus folyamatokkal jár;

• Osteoarthritis a lábak túlzott terhelése miatt. Ebben a betegségben csontnövekedést képeznek a sarokokon, amelyek befolyásolják az idegvégződéseket és fájdalmat okoznak;

• Tendonitis vagy bursitis - a sérülések helytelen kezelésének következménye, amely gyulladáshoz vezetett;

• Spur vagy fasciitis - betegség, amelyet periodikus fájdalom kísér, járás közben;

• Cukorbetegség, amely véredények és izomszövetek nekrotikus lézióját okozza. Ennek eredményeként a csontok nem kapnak elegendő tápanyagot, ami a lábak fájdalmában, vagyis a végtagok zsibbadásában nyilvánul meg;

• Lapos lábak, amelyek a lábak patológiája és befolyásolják a járást egészben;

• Az apofizitisz egy olyan betegség, amely főként nyolc és tizennégy év közötti fiúkban fordul elő. A lányok apofizitiszét kevesebb mint négyszer szenvedik. A belső oldalon lévő sarokfájdalom azonnal mindkét lábon fordul elő, és ezek a kalkanus magjának kialakulásának folyamatának megsértéséből erednek;

• A láb rosszindulatú kialakulása, amelynek elsődleges tünete a fájdalom megjelenése a sarokban és a lábban.

Fotó: pixabay.com

Hogyan lehet felismerni, hogy miért fáj a sarok a láb belsejében?

A sarok belsejében oldalirányban előforduló fájdalom mellett más kifejezett tünetek is lehetnek. Ha gondosan elemzi azokat, előzetes diagnózist hozhat létre, mielőtt meglátogatná a kezelőorvosot:

• Az akut fájdalom a végtagok duzzadásával együtt köszvényre utal. Ebben a szenvedésben a fájdalmas rohamok több hónapig ismétlődnek, és a lábszárnyak duzzadnak és fájdalmasan érzékenyek minden érintésre. Jellemző tünet egy éjszaka fájdalom, amikor a test nyugalmi állapotban van;

• A reumatoid arthritis egyik jele a súlyos fájdalom, amely akadályozza a mozgást és korlátozza az ízületi mobilitást. Kezdetben a fájdalom csak gyalogláskor nyilvánul meg, de a jövőben sem nyugszik. Kapcsolódó tünetek: általános letargia, gyengeség, veszteség vagy étvágytalanság. A fájdalom kissé csökkent a reggeli lábmasszázs után;

• A csontszövet tuberkulózisát az ízületek és a sarok fájdalma kíséri. Bizonyos esetekben a sarokba fúvóka tartalmú fisztula képződik. Egy ilyen akut fázis két-három hétig tart, majd ideiglenes megkönnyebbülés jön létre;

• A bőr színének változása a sarok területén (élénkvörös színt szerez), erős fájdalom, hőmérséklet-emelkedés az osteomyelitis gyengéd jele. A fájó folt felrobban, az ember általános gyengeséget érez;

• A zúzódást vagy törést nemcsak a sarkon lévő éles fájdalom diagnosztizálhatja, hanem az ödéma és a szöveti vérzés is, amely korlátozza a láb mozgását. A traumás elváltozásokat a szem a szó szoros értelmében egy nem szakorvos határozza meg, és a klinikán történő diagnosztizáláshoz a legegyszerűbb eljárásokat kell elvégezni (vizuális ellenőrzés és röntgen áthaladás);

• Ha előzőleg cukorbetegség van, a sarokfájdalom hirtelen abbahagyása, valamint a lábak zsibbadásának megjelenése indokolja a sürgős kezelést a kórházban és a gyógyszeres kezelés során. Ez azt jelenti, hogy a láb csontjait és ízületeit körülvevő szövetekben, amelyek korábban érzékenyek a stresszre, elkezdődnek a nekrotikus folyamatok;

• A mozgás során megnyilvánuló akut fájdalmas támadások osteoarthritisre utalhatnak. A fájdalom minden lépésnél nyilvánul meg, és nemcsak a sarokban, hanem az egész bokaízületben is érezhető.

• Az úgynevezett kiindulási fájdalmak, amelyek a reggeli járáskor nyilvánulnak meg, a sarokpótlásra jellemzőek;

• Az alvás vagy a pihenés során tapasztalt fájdalomérzés szinte mindig a fertőzéses folyamatot jelzi az urogenitális területen vagy a belekben;

• A belsejéből származó sarok fájdalom, amikor a lábakon és a lábakon lévő terhelések egyszerre két lábon fordulnak elő, a sarokcsontok magjának rendellenes fejlődését jelezhetik. Gyakran ezt a betegséget serdülőknél diagnosztizálják. A kezelés folyamata magában foglalja a hosszú lábakra való korlátozást;

• A fájdalom lokalizációjával rendelkező tumor megjelenése az érintett csontban egy rosszindulatú daganat megjelenését jelzi. A daganat idővel növekszik, és a táguló vérerek hálózata jelenik meg.

Mikor és milyen orvoshoz kell fordulni?

Sürgősen látogasson el orvoshoz, ha...

Az orvosi szakszolgálathoz való hozzáférés okai a következők:

• a láb mozgásának szabadságának korlátozása (boka);

• láz;

• járásváltozás, a sértés által megnyilvánuló;

• a bőr elszíneződése (piros, lila, cianózis);

• a láb lágy szöveteinek duzzadása;

• a tumor formációk előfordulása (kemény vagy lágy);

• egy fisztula vagy más gennyes formáció megjelenése;

• trauma (diszlokáció, törés), amelyet a beteg diagnosztizált.

Fotó: pixabay.com

Melyik szakembernek kell kapcsolatba lépnie?

A klinika felkeresése során figyelembe kell venni a betegben talált elsődleges tüneteket. Ha törésről, eltűnésről, sérülésről beszélünk (a beteg pontosan tudja a sérülést és annak bekövetkezésének okát), kapcsolatba kell lépni egy traumatológussal.

Minden más esetben az elsődleges vizsgálatot a kerületi terapeuta végzi, majd a páciensnek utasításokat kell adnia egy sebész, ortopéd, podológus (az alsó láb és láb lábak kezelésére szakosodott szakember) mélyreható vizsgálatára és tesztelésére.

Diagnosztizálja a sarokfájás okait a belső oldalon

A felmérés laboratóriumi és műszeres módszereket tartalmaz:

• A szisztémás, fertőző betegségek azonosítására szolgáló teljes vérszám;

• Biokémiai vérvizsgálat a húgysav növekedésének meghatározásához és a köszvény kizárásához vagy megerősítéséhez;

• A tumor markerek vérvizsgálata, amely lehetővé teszi a csontszövetben a rák jelenlétének megerősítését vagy kizárását;

• Serológiai vérvizsgálat (reumatikus teszt). A rheumatoid arthritis gyanúja esetén kerül sor, ami lehetővé teszi a reumatoid faktor meghatározását;

• Mikrobiológiai vizsgálatok, amelyek lehetővé teszik az urogenitális betegségek kimutatását (például a húgycsőből származó kenetet);

• Röntgen, amely lehetővé teszi az érintett csontszövet vizuális azonosítását. Alternatív megoldásként ultrahangot vagy MRI-t írnak fel a láb lágy szöveteinek állapotának diagnosztizálására;

• A csont biopsziája. A tuberkuláris gyulladás gyanúja vagy osteomyelitis esetén alkalmazható. Néha csak a fisztula piszkos tartalmának aspirációja vagy seb.

További kezelést és vizsgálatot a beteg állapotától, életkorától és a betegség lefolyásától függően kell meghatározni.

Fájdalmas sarok a belső oldalon

Milyen betegségek okoznak sarokfájdalmat a belső oldalon?

A sarok lényeges része a lábnak, mivel nagy mennyiségű stresszt hordoz minden nap járás közben. Sokan tévesen hibáztatták a kényelmetlenséget a szokásos fáradtság vagy hosszú, kényelmetlen cipők viselésében, bár ez lehet a súlyos betegség első tünete.

A sarok meglehetősen összetett szerkezetű, amely magában foglalja:

1. Sok idegvégződés.
2. Kemény csont.
3. Tendonok, lágy szövetek.
4. Zsírrétegek.

A sarokfájdalom külső okai

Az ilyen fájdalmak előfordulása gyakran nem a betegség jelenlétének jele, hanem különböző külső tényezők által vált ki.

Ezek között a következő fő okok vannak:

1. Egy mechanikai sérülés megszerzése. Előfordulhatnak egyetlen súlyos sarok sérülés következtében, valamint a túlzott mechanikai nyomás rendszeres gyakorlásának következtében.
2. Kellemetlen és rossz cipőt visel. Ez a sarkú fájdalom oka jellemző a nőkre, akik sokáig magas sarkú cipőt viselnek.
   A túl szűk cipők szisztematikus összekapcsolása a sarok fájdalmának kialakulásához is vezethet, ami a lágy szövetek fokozatos törlésének és a sérült területen gyulladásos folyamatok provokálásának köszönhető.
3. Nehéz zsákok szállítása egyik vállán. Ez a gyakorlat a terhek helytelen eloszlását eredményezi a teljes izom-csontrendszeren, beleértve a sarok fokozott nyomását.
4. A boka sérülése, amelyben a fájdalom a sarokba juthat.
5. A kukorica és a kagyló megjelenése a sarokban. Nem ajánlott az ilyen formációk ön-eltávolítása, mivel ez nagy fertőzési kockázathoz vezet.
6. A repedések megjelenése a sarokokon a megnövekedett terhelés eredménye, a nem megfelelő gondozás vagy a különböző éles tárgyak használata a kikeményített képződmények eltávolítására.

Betegségek, amelyek sarokfájdalmat okozhatnak

Hosszú vagy szisztematikus fájdalmak a sarok belső oldalának oldalán jelezhetik a következő betegségek jelenlétét:

1. A reumatoid arthritis az ízületeket érintő leggyakoribb és legveszélyesebb gyulladásos betegségek egyike.
   Ez a betegség a természetben autoimmun, a test elkezdi elpusztítani a saját sejtjeit, ami a csontszövet megsemmisítéséhez és az ízületek károsodásához vezet.
   Gyakran az alsó végtagok szenvednek e patológiától, ilyen esetekben a fájdalom a sarok területére adható. A fizikai aktivitás rendszerint a fájdalom ismétlődő rohamainak támadását idézi elő az áthaladása után.
   A betegség időben történő diagnosztizálását és a kezelés előírását igényli, mert az állandó folyamathoz vezet.
   A rheumatoid arthritis egyéb tünetei lázas állapot, mozgás nehézsége és az akut fájdalom kialakulása a fizikai terhelés során.
2. A reaktív ízületi gyulladás nagyon hasonlít az előző betegséghez, de a patogén fertőző mikroflóra lenyelése okozza. Ennek a betegségnek a jellemzői a helyi hőmérsékletnövekedés az érintett területen, a bőr és a lágy szövetek bőrpírja, valamint a duzzanat.
3. Az oszteoporózis a kalkulus fájdalom egy másik gyakori oka, mivel a betegség fő tünetei közé tartozik a keményszövet sűrűségének megváltozása, hasznos ásványi anyagok kioldása és a csontok alultápláltsága.
   A betegség aktív előrehaladása általában 35 éves kor után figyelhető meg; Az osteoporózis nemcsak a sarok fájdalmát okozza, hanem az ízületi érzéseket is. Az osteoporózist kiváltó okok közé tartozik a szigorú étrend-komplexek, az alkoholfogyasztás, a szoptatás, a dohányzás vagy a túl korai menopauza hosszú távú betartása.
4. A bursitis olyan betegség, amelyben a gyulladásos folyamatok befolyásolják a lábban lévő kötőszöveteket. A húzás fájdalma általában a sarok belsejének oldalán helyezkedik el.
5. A sarokpótlás olyan betegség, amelyben ugyanazok a folyamatok fordulnak elő, mint a bursitisben vagy fasciitisben, de a patológia krónikus. Ennek oka a sók túlzott lerakódása a szubkután rétegekben, ami szilárd növekedés kialakulásához vezet, ami kényelmetlenséget és fájdalmat okoz egy személynek sétálás közben.
6. Achilles-ín gyulladás. A betegséget általában rendkívül akut gyulladásos folyamatok kísérik, a fájdalom a gyaloglás során és más fizikai aktivitások során fokozódik, a sarok különböző részein lokalizálható.
7. A köszvény olyan krónikus betegség, amely sokkal ritkábban fordul elő, mint más, a sarokfájdalmat okozó betegségek. Ez a test természetes anyagcseréjének megsértéséhez vezet, emiatt az ízületek és szövetek éhezést tapasztalnak, ami fokozatos pusztulásához vezet.

Melyik orvoshoz kell fordulnia?

Ha oldalról fájdalmat tapasztal a sarokban, meg kell próbálnia azonnal orvoshoz fordulni. Ezek az érzések jelezhetik olyan súlyos betegségek jelenlétét, amelyeket a kezdeti szakaszban sokkal könnyebb meggyógyítani.

A szisztematikus sarokfájdalom esetén a szakemberek igénybevételének hiánya komoly szövődményeket és számos olyan kóros folyamatot okozhat, amelyek visszafordíthatatlanok. Ha ilyen kényelmetlenséget tapasztal, találkozzon ortopédral vagy reumatológussal.

A sarok fájdalom diagnózisa az oldalon

Csak egy szakképzett szakember végezhet pontos diagnózist, és meghatározhatja a sarokban lévő fájdalom okát az alábbi diagnosztikai módszerek alapján:

1. Beszélgetés a pácienssel az életmódjának tanulmányozása és a kellemetlenség megjelenését kiváltó lehetséges tényezők azonosítása érdekében.
2. Az egész láb állapotának röntgen vizsgálata.
3. Vérvizsgálat a cukor mennyiségének meghatározására.
4. Könyv elektromiográfia.
5. A bokaízület mágneses rezonanciája a legpontosabb diagnosztikai módszer, amely lehetővé teszi az esetek 80-95% -ánál történő diagnózist.

Heel fájdalom kezelés az oldalon

Kábítószer-kezelés

A kábítószer-terápia a sarokfájdalmak kezelésére csak a kezelőorvos által írható le alapos diagnózis után, mivel jellemzői függnek a betegség alapjául szolgáló okoktól.

A következő gyógyszereket általában felírják:

1. Az indometacinon, az ibuprofénen vagy a diklofenakon alapuló nem szteroid szerek, amelyek célja az ízületi gyulladás enyhítése.
2. Akut fájdalom szindrómában hidrokortizonon vagy kenalogon alapuló kortikoszteroidokat használnak.
3. Antibiotikumokat használnak a fertőzés kezelésére, ha gyulladást okoz.

Népi jogorvoslatok

A népi jogorvoslatok segíthetnek a fájdalom enyhítésében a sarok területén, de nem szüntetik meg a szakemberrel való konzultációt és a diagnózist.

A hagyományos orvoslással kölcsönzött néhány módszert az alábbiakban tárgyaljuk:

1. A lábakat először hidegben, majd meleg vízben merítjük, ami tovább erősíti az edényeket.
2. Folyamatosan végezzen független masszázst a jégkocka használatával.
3. Zokni visel, amelyben őrölt paprikát öntünk.
4. A tengeri só hozzáadásával a lábfürdők használatával ez a komponens kb. 300 g vizet tartalmaz. Ez az eljárás ellenjavallt osteoporosis vagy különböző sérülések esetén, beleértve a súlyos sérüléseket is.

torna

A testmozgás nagyrészt megelőző intézkedés, de segíthet a sarokfájdalom kezdeti szakaszában is.

Nagyon könnyen költ a következő rendszer szerint:

1. Pre-masszázs, dagasztó sarok kezével.
2. Teniszlabda lovaglás a padló lábán.

Heel fájdalom megelőzése

A következő megelőző intézkedéseknek való megfelelés minimalizálja az elsődleges sarokfájdalom vagy az ismétlődés kockázatát:

1. Függetlenül végez egy lábmasszázst.
2. Csak megfelelő és kényelmes cipőt visel.
3. A bejövő terhelések megfelelő és egyenletes eloszlása ​​a teljes izom-csontrendszerre.
4. A kiegyensúlyozott és teljes étrend biztosítása.
5. A túlsúlyos küzdelem időben.
6. Minden betegség időben történő kezelése.
7. Az ízületek megfelelő pihenésének biztosítása.

Mi teszi a sarok belsejéből fájó oldalát?

Az emberi boka szerkezetének sajátossága miatt a lábak megfelelő kialakulásával járó problémák hosszú ideig nem zavarhatják az embert. Ha a sarok a belső oldalán van, ez a megnövekedett vagy tartós terhelés, a súlygyarapodás vagy az izom-csontrendszer patológiás változásainak bizonyítéka lehet.

Az ezzel kapcsolatos betegségek nem feltétlenül okoznak súlyos egészségügyi következményeket, de nagyon gyakran bonyolítják az ember életét. Az izom- és mozgásszervi rendszer mobilitásának megőrzése érdekében meg kell változtatnunk az életmódot, a tevékenység szintjét, a súlyos esetekben a sebészeti beavatkozást és az orvosi eszközöket.

Annak érdekében, hogy a kisebb komplikációk, sérülések és zúzódások nem vezetnek az életminőség csökkenéséhez, jobb, ha időben diagnosztizálják és azonnal orvoshoz fordulnak. Ezért a belsejében lévő sarokban lévő fájdalom okozza, meghozza a szükséges intézkedéseket, vagy mentőt kell igénybe venni. Ha a sarok belsejében fáj, ez lehet olyan betegségek tünete, mint a fasciitis, a bursitis, az ízületi gyulladás, a reumatoid arthritis, a sarokpótlás, valamint a sprainek, zúzódások és törések. Ismerje meg, hogy miért fáj a sarok, az együttes tünetek miatt.

Ismerve a betegség klinikai képét és jellegét, könnyen elvégezhető az elsődleges diagnózis, és időben elkezdhető a kezelés.

Plantar fasciitis

Ha az alsó lábszár és a sarok belülről van, a talaj fasciitis tünete lehet. A plantar fasciitis vagy a plantar fasciitis egy súlyos betegség, amely az egész bokait érinti. Az emberi test legnagyobb ínét érinti.

A fascia egy réteg, amely a láb lábának ívét képező láb talpának kötőszövetében van.

További célja, hogy megbirkózzon a mikrokockákkal és a mikrotraumákkal, hogy az ilyen károsodások ne okozzák a mobilitás elvesztését. Az évek során a negatív tényezők hatására a fascia elszakad, ami törésekhez és gyulladásához vezet. Ettől függően a lábfej alakváltozásai megnyilvánulnak, a tömítések a kötőszövetben fordulnak elő, amelyben a sók felhalmozódnak. A futási állapot sarokpótlást eredményez. Általában ezt a műtét követi. A fascia gyulladásának oka lehet:

• Hosszú fizikai aktivitás, súlyemelés és kötőszövet túlterhelés.
• Szakmai munkakörülmények. A kockázatok közé tartoznak a szállító, a sportolók, a játékosok, a szállítószalagok stb.
• Túlsúly vagy elhízás.
• Az izom-csontrendszer és a lábfej alakváltozásai: hosszirányú és keresztirányú síkláb, a láb magas emelkedése.
• Helytelen láb beállítás. Ezt könnyedén ellenőrizheti - ha a cipője gyorsan elhasználódott a belsejéből, ez azt jelenti, hogy veszélyben van.
• Feszes cipő és magas sarkú cipő.
• A mellek csontritkulása.
• Artritikus betegségek.
• Zavaró vérellátás és az ahhoz kapcsolódó betegségek.

Klinikai kép és tünetek

Szükséges megkülönböztetni a fascia és a sarokgyűrű gyulladását. A tünetek minden esetben eltérőek lesznek. A sarokpótlás tekintetében a fascia gyulladása okozhat összefüggést.

Ha a szükséges intézkedéseket a talaj fasciitis korai stádiumában diagnosztizálják, megakadályozható a sarokpótlás előfordulása és kialakulása.

A helyes diagnózist ebben az esetben önállóan lehet elvégezni. A plantáris fasciitis tünetei kifejeződnek.

• Fájdalmas sarok a láb belsejében egy hosszú pozíció után ülve, különösen azokban az esetekben, amikor egy személy a lábán ül.

• A fájdalom közvetlenül az alvás után következik be, amikor feláll. A fájdalom természete éles, hirtelen keletkezik.
• Esténként a fájdalom nő, az egész láb fáj. Néha nem tudsz felállni a lábukon.
• Láthatjuk a láb ívének megváltozását, akár szabad szemmel is.
• A hüvelykujj területén fájdalom lehet, a boka területén.
• Az ív kénytelen deformációja az ujjak hajlításához vezet.
• Néha éjszaka vagy reggel hirtelen görcsök lehetnek, amikor felkelnek
• Az előrehaladott esetekben, amikor a lábon levő pattanás már kialakult, a mozgás közbeni fájdalom elviselhetetlen. A személy kénytelen a séta segédeszközöket használni: mankó, sétabot.

kezelés

Szakmai diagnózissal kezdődnek, mert ahhoz, hogy hatékonyan kezeljék őket, szükség van az ok felismerésére és megszüntetésére. Az ortopédok és a traumatológusok általában a plantáris fasciitis tüneteivel foglalkoznak. Megfelelő szakember hiányában kapcsolatba léphet a sebészrel, vagy előzetes vizsgálatot végezhet egy terapeuta.

A kezelés célja a kötés maximális relaxációja.

A gyógyszerek és a terápia hatékonysága attól függ, hogy pontosan mennyire lesz lehetséges a betegség okának azonosítása. A megelőző intézkedések a kezelés időtartama alatt a következők:

• Testtömeg-szabályozás. Hasznos a diéta követése.
• Nincs további terhelés a lábon. Szükséges leállítani a sportot. Azok számára, akiknek munkája ilyen terheléshez kapcsolódik, kívánatos beteglista kiadása.
• Cserélje ki a cipőt. Kezdők számára a standard opciókat használhatja, de tágasabb. Ha lehet, akkor megvásárolhatja az általános ortopéd cipőt csepegtetővel vagy speciális talpbetéttel. Veszélyben vannak az izom-csontrendszeri rendellenességek: hosszirányú vagy keresztirányú síkláb. A tengeralattjáró és az ortopéd talpbetét a mozgáskor a lábfej megfelelő ívét képezi. Üdvözöljük az alacsony sarok jelenlétét, amely nem teremt további terhelést a gerincre. Az ilyen modern orvostudomány 3 cm-ig terjedő termék.
• Terápiás eszközként használt gumiabroncsokat - ortopéd cipőket, amelyek egy éjszakán át viseltek.

nyáktömlőgyulladás

A sarokburzitisz az ín védőtasakjának gyulladása. A láb egy összetett szerv, amely az emberi test csontjainak körülbelül egynegyedét tartalmazza. A lábhajlatok sajátos jellege az, hogy az egyidejű fizikai terhelés jellege és az elvégzett mozgások összetettsége miatt egyetlen más szerv sem tapasztal ilyen erős feszültséget. Nagyon gyakran az inak nem tudják megvédeni a védő funkciójukat.

A védőtasak gyulladásának oka lehet a sérülések, a munkahelyi stressz, a lábhibák, az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás, a magas sarkú cipő a nők számára, különösen a terhesség alatt, valamint a fertőzések.

A bursitis okainak megállapításához nagyon fontos, hogy a betegség ne váljon krónikus stádiumává.

Klinikai kép és tünetek

Attól függően, hogy melyik inaknak van gyulladása, az achillobursitis és a sarok bursitis, melyet a fascia gyulladása okoz.

• Az első esetben kifejezett duzzanat és bőrpír van az Achilles-ín sín mentén.
• A Podyatochny bursitis kifelé nem jelenik meg.
• Állandó fájdalom a sarokban mozgás közben. A súlyosság a betegség kialakulásának szakaszától függ.
• Különösen szükség van egy púpos formára, melynek oka egy fertőzés. A diagnózist lehetővé tevő további jelek a fejfájás, a láz, a hányinger, az étvágytalanság.

kezelés

Ezt szakmai diagnosztika után, orvos felügyelete alatt végzik. A páciensnek pihenőre van szüksége, ezért jobb, ha beteglistát írunk. Diagnosztikai módszerek: ortopédiai vizsgálat, MRI, röntgen. A kezelés tartalmazza a gyógyszert és a terápiát.

Tájolás - az ok kiküszöbölése és a betegség tüneteinek eltávolítása.

A betegség fejlődési szakaszától és a bursitis típusától függően különböző terápiákat alkalmaznak:

• A gennyes bursitis esetében antibakteriális szereket írnak fel a kórokozó ellen.
• Az akut stádiumokat kortikoszteroidok kezelésével kezelik a szervezetbe több rövid kurzusban.
• Különös figyelmet fordítanak a sérülés okozta bursitisre. Minél hosszabb és krónikusabb a sérülés jellege, annál nehezebb kezelni a gyulladást. Egyes esetekben szükség lehet a műtétre. Először is ki kell zárni az érintett területre gyakorolt ​​fizikai hatást. Ezért a sérülés helye el van különítve.
• A védőzsák gyulladását okozó ízületi gyulladás esetén a korrekciós kezelés enzim inhibitorokkal és antibiotikumokkal kezdődik.
• A lábfej ívének deformitásából adódó esetekben használjon megfelelő ortopéd cipőt.
• A különböző típusú bursitis gyulladásos folyamatainak enyhítésére szolgáló közös hely a nem hormonális gyulladáscsökkentő gyógyszerek bevétele, mind lokálisan, mind szájon át. Amellett, hogy a gyulladásgátló jellegű gyógyszerek ebben a csoportban enyhítik a sarok fájdalmat.
• A gyógyszerek szedése mellett a beteg fizioterápiás kurzust kap: UHF, elektroforézis, edzésterápia, masszázs és termálfürdők.

fibromyalgia

Vagy a krónikus izomfáradtság a modern idők betegsége. Az orvostudomány felismeri a betegségnek minősíthető tünetek jelenlétét, de a vizsgálatok nem mutatják annak előfordulásának okait. Ezen túlmenően az átadott tesztek gyakran arra utalnak, hogy a beteg teljesen egészséges. Azonban egy személy nagyon rosszul érzi magát. A betegség pszicho-érzelmi állapotában a modern tudomány oka a modern tudomány.

Állandó stressz, mentális zavarok okozhatnak vagy provokálhatnak a fibromyalgia kialakulását.

Klinikai kép és tünetek

A klinikai kép elég szelíd, és a következő tünetekben fejezhető ki:

• A sarok felszínén zsibbadás.
• Fáradtság, nehézségérzet a lábakban.
• A lábakon és a karokon az ízületek és a végtagok duzzanata érzés, bár ez vizuálisan nem érzékelhető.
• Egy személy alvás után is fáradtnak érzi magát. Gyakran lefekvéskor egy személy nagyobb fáradtsággal ébred fel, mint lefekvés előtt.
• A sarokfájdalmak a kora reggeli órákban kezdődnek, vacsoraig folytatódnak, este pedig eltűnnek.

Ha ugyanakkor a tüneteket migrén és fejfájás, rendellenes széklet és intenzív vizeletürítés egészíti ki, akkor ebben az esetben jobb orvoshoz fordulni.

kezelés

A kezelést bonyolítja az a tény, hogy jelenleg nem léteznek 100% -ban működő szakmai technikák és speciális berendezések. A helyes diagnózis elkészítéséhez a trigger pontok érzésének módját használjuk. Ugyanakkor, hogy kizárják a tünetek hasonló betegségeit: avitaminosis, hypercalcemia és rosszindulatú daganatok, általános vizsgálatot kell végezni. Ezeknek a diagnosztikai eszközöknek a kombinációja lehetővé teszi, hogy a helyes diagnózist az esetek 80% -ában végezze el. Kaphat egy ellenőrzést, tesztelhet és kaphat egy terapeuta szakértőjét.

A kezelés, mint a fasciitis, a pszichoszomatikus körülmények megelőzésével és az ok felismerésével kezdődik.

arthritis

A sarok artritisz az ízületek szöveteinek gyulladása. Ezt fájdalomban, ízületi merevségben, izom- és izomrendszeri mobilitás csökkenésében fejezik ki. A fejlett szakaszokban mindkét sarok vereségével fogyatékosságot okozhat. Ezért, ha rendszeresen találkozunk a sarokfájdalmakkal, akkor az orvosi vizsgálat nem lesz felesleges. E súlyos betegség kialakulásának korai szakaszában csak a sarokfájdalom figyelmeztetheti e betegség megjelenését.

Az időben történő diagnózis megakadályozhatja a betegség kialakulását és megállíthatja a degeneratív folyamatokat.

Kétféle sérülés van: reumatoid és reaktív. A rheumatoid artritisz kialakulása 4 szakaszon áthalad. A klinikai kép különböző szakaszaiban nem lesz azonos. Ennek a súlyos betegségnek az okai, amelyek véglegesen megfoszthatják a személyt a mobilitástól és letiltják őt, a következők:

• Genetikai hajlam. A késői arthritis legtöbb esetben kimutatható. Ha a szüleinek problémái vannak az ízületekkel vagy a bokaival, akkor ismételt sarkú fájdalmakkal, még akkor is, ha szakemberek vagy a boka túlterhelése okozta, azonnal forduljon orvoshoz.
• A felesleges testsúly.
• A purineket tartalmazó termékek visszaéléséből eredő anyagcsere problémái. Ez a sók felhalmozódásához és lerakódásához vezet. A lábszár-eszköz miatt a kötőszövet zónája hajlamos a kötőszövet területén.
• Szakmai munkakörülmények.
• Stressz. A sarok területén nagy számú idegvégződés van. Ezért a stressz az idegrendszeri fájdalom kialakulásához vezet a prosztaglandinok felszabadulásával.
• A fertőzött fertőzések ízületi gyulladást okozhatnak.

Klinikai kép és tünetek

Kezdetben csontvékonyodás figyelhető meg. Ez a testmozgás vagy a fizikai aktivitás által okozott kalkulációs fájdalomban nyilvánul meg. És bár ebben a szakaszban a degeneratív folyamatok kialakulása nagyon könnyű megakadályozni, hogy néhány ember szakmai segítséget kérjen.

A második fokú ízületi gyulladást már nemcsak a csukló, hanem a csont változásai is jellemzik.

Ez fájdalmas sarkú, ami rosszabb éjszaka. Egyéb tünetek - a láb alakváltozása, az érintett ízület helyén megnövekedett bőrpír.

A harmadik szakaszban egy közös változás következik be, amelyet a röntgensugárzás megfigyel. A harmadik fokú arthritis fogyatékosságot okozhat. A páciens annyira fájdalmas, hogy mankó nélkül nem lehet önállóan mozogni. A láb és az alsó lábszár ízületei duzzadnak.

kezelés

A kezelés a betegség fejlődési szakaszától függ, különböző célokkal és célokkal rendelkezik, egyéni. Emlékeztetni kell arra, hogy az arthritis súlyos betegség, ezért egy profi orvosnak kell kezelnie. A népi jogorvoslatok alkalmazása orvosi rendelvény nélkül elfogadhatatlan. A kezelés kezdeti szakaszában a kezelés célja a degeneratív folyamatok teljes megszüntetése. Ebben az esetben nagyon fontos, időszerű diagnózis. A terápiát az ízületi deformitáshoz és a megelőzéshez vezető okok kiküszöbölése jelenti: a terhelés megváltoztatása, a szakma elutasítása szakmai fájdalommal, étrend, súlykontroll, helyes cipő kiválasztás, bizonyos élelmiszerek táplálkozásából való kizárás.

Az ízületi gyulladás 2. fokozatában a páciens teljes gyógyulása már nem lehetséges.

A kezelés célja ebben a szakaszban a betegség kialakulásának megakadályozása. A harmadik szakasz, amely a láb alakváltozásához kapcsolódik, gondoskodik a fájdalomcsillapítók és terápiás szerek átfogó kezeléséről, az adagolásról, az akut rohamok megszüntetéséről és a tünetek enyhítéséről.

Csonttörés

A csonttörés ritka előfordulás, ami nagyon gyakran kapcsolódik a szakmai tevékenységekhez és a sporthoz. Azoknál az embereknél, akik nem kapcsolódnak a kockázati csoport tevékenységeihez, a mészkő törése lehetséges, ha 1,5 m-nél nagyobb magasságból esik vagy ugrál, amikor az ütközés a sarokra esik. Ebben az esetben a sarokban lévő fájdalom akut piercing. Csonttörések esetén semmi esetre sem lehet kezelni vagy időveszteséget okozni. Sürgősen hívni egy mentőt. A kezelés és a negatív következmények kiküszöbölése az időszerű segítségnyújtás és a megfelelő diagnózis függvénye.

Mivel a nem gyógyult vagy bonyolult sérülések relapszusai az arthritis súlyos betegségei, a fascia gyulladásának okai, ami sértéshez és fogyatékossághoz vezet.

Klinikai kép és tünetek

Nyílt és zárt törés van a kalkanussal. Mindkét esetben a sarokfájdalom nagyon éles. Egy férfi nem állhat a saroknál. Zárt állapotban a kísérő tünetek a következők:

• Duzzanat.
• A teljes boka kellemetlen érzése, ami a közeli szövetek elmozdulásához és károsodásához kapcsolódik.

Nyitott karakterrel figyelhető meg:

• Repedő szövet.
• Vérzés.
• A csontelemek jelenléte a vérben.

A kalkanus nyílt törése összetett, mivel a fertőzés sebbe történő behatolása önmagában provokálja a bursitis és az ízületi gyulladás kialakulását.

kezelés

Mindkét esetben a betegnek pihenésre és azonnali elsősegélyre van szüksége. A röntgensugáron diagnosztizálhat egy törést. Az elmozdulás jellegének és a szomszédos szervek károsodásának mértékének azonosításához számítógépes tomográfiát alkalmaznak. A kezelés az elsősegélynyújtásra, a rehabilitációra, a konzervatív kezelésre és a műtétre esik. Ez utóbbi a eltolt törésekhez szükséges. Ha a diagnózis nem mutatja az eltolás jelenlétét, az orvos általában 6-8 hetes gipszet alkalmaz. A teljes rehabilitációhoz fizikai terápiát alkalmaznak, de legkorábban négy héttel a törés után. A mentő leáll, hogy a pácienst pihenő állapotba hozza, érzéstelenítőt adjon és mentőt hívjon.

A törés nyílt jellegével az elsősegélynyújtást kiegészítik a heveder bevezetése.

Feszülés vagy ín szakadás

A fájdalmas érzések a sarok területén jelezhetik a boka vagy az Achilles-ín húzódását, ritkábban az Achilles-ín szakadása. A sprainek okai egyszerűek:

• Mechanikus sérülés a nagy motoros aktivitás következtében. Ez az ok fiatalabb korosztályra jellemző.
• Az ínszálak elégtelen rugalmassága az idő múlásával. Jellemző az idősek, az elhízás vagy a rossz szokások miatt.

Az Achilles-ín szakadásának oka fizikai sérülés.

Klinikai kép és tünetek

Nyújtáskor és a bokaízület inakának megszakadása esetén:

• Súlyos fájdalom a sarok területén kívül. A hátsó és az oldalsó rész az alsó lábszár és a láb lábához közelebbi csuklója között helyezkedik el.
• A bőr ödémával és bőrpírjával együtt jár.
• Egy személy nem tud járni, futni vagy állni.

Az Achilles-ín húzódása és szakadása:

• A hátsó fájdalmat provokálja a saroknál. Amikor megtörik a fájdalmat, nagyon akut lehet. A fájdalom a láb változó helyzetével növekszik, és az egész Achilles-ínben megfigyelhető.
• Ugyanakkor egy személynek nincs mozgásképessége, de magabiztosan a lábán marad, mivel ez az inak nem vesz részt a támogató funkció megvalósításában.

kezelés

A nyújtáshoz járhatnak olyan betegségek, mint a tenosinovitis, tendmnosis, tendivitis. Kezeletlen formáik súlyosabb hiányosságokat okozhatnak, így ha diagnosztizálta a nyújtás vagy szakadás tüneteit, azonnal forduljon orvoshoz, hívjon mentőt. A kezelés a sérülés mértékétől függ.

Általában elsődleges és másodlagos terápiát alkalmaznak.

A primer terápia módszerei a következők:

• Az ínkötés helyes helyzetének megőrzése.
• Fájdalomcsillapítás
• Hideg, hogy megakadályozzák a megszakítások folyamatát.
• Emelés: immobilizálás, cipő eltávolítása.
• Helyezze a lábát nyugodt állapotba, úgy, hogy magas helyzetben legyen.

A másodlagos terápiás eszközök a következők:

• Fizioterápiás.
• Terápiás gyakorlat.
• Az orvos által felírt gyógyszerek szedése.

A második fokú inak megrepedéséhez és megrázkódásához a betegnek betegszabadságra van szüksége.

Magassarkú

A sarokfurat a csont túltermelés vagy a sók felhalmozódása a fascia régióban. A plantar fasciitis kiválthatja a sarokfejlődést, de önmagában sem a fascia gyulladása, sem a csontnövekedés kialakulása nem saroknyílás. A sarokfejlődés okai:

• A láb és a betegség okozta hibák: lapos lábak vagy magas ív. Ez a leggyakoribb oka az esetek 90% -ában.
• Plantar fasciitis.
• Az arthritis jelenléte.
• Elhízás.
• Az osteochondrosis betegségei.
• Rossz cipő.

Klinikai kép és tünetek

A saroknyílás akut fájdalommal jár, amikor a lábát a sarokra helyezi. A fájdalom lehet unalmas vagy piercing, állandó. A betegség kialakulásának korai szakaszában, amely reggel jelentkezik, vacsorával halad át, és este ismét emelkedik.

Az inak károsodásának kiküszöböléséhez szükséges a fájdalom lokalizálása. Ugyanezek a tünetek, de a fájdalom lokalizációja a sarok külső oldala területén nyúlás okozhat. Ha a fájdalom mélyen van, akkor az artritisz kialakulására jellemző.

A végső diagnózishoz szakmai diagnózis szükséges.

kezelés

A pontos diagnózis röntgensugárzással történik. Diagnosztizálhat terapeuta. A természet és a helyzet függvényében a további orvosi beavatkozást ortopéd vagy sebész végzi. A kombinált terápia magában foglalja az ásványi fürdőket, a sarok injekciókat és a sárot. Akut esetekben a műtétet végzik. Az új képződmények megakadályozásához meg kell határozni és el kell távolítani a sarokpótlás okát. A sarokfejlődés sikeres megelőzésének kulcsa a lapos lábfej hatékony kezelése.

E célból ortopéd cipőket használhat, a nők feladják a magas sarkú cipőt.

Rossz cipő

A fájdalom és a kellemetlen érzés a sarokban a nem megfelelő lábbal társítható. Hosszú viselése tele van a láb ívének hibáival és deformációjával. És ez vezethet a plantáris fasciitis, lapos lábú, sarokpótlás kialakulásához. Az ilyen cipők általában kényelmetlenek. A gyaloglás során nem biztosítja a láb helyes beállítását, a szükséges súrlódást, amely szintén tele van az inak sérüléseivel, szakadásával vagy elrepedésével. A cipők gyenge mikroventilációja következtében kialakult kedvező környezet a lábfej ívének fertőzésének oka, ami nem csak a gombás betegségek, hanem az ízületi gyulladás is.

Klinikai kép és tünetek

Ilyen cipőknél a személy azonnal kényelmetlenséget érez, hogy ha korán használják, akkor el kell mennie a cipőjéről. Fájdalom a sarokban, hamarosan elhalad. A lábak gyorsan elfáradnak, a lábakban nehézség érzi magát, ami elégtelen véráramlással jár.

Ha a cipő nagy, változhat a lábfej ívében, ami szintén jellemző a magas sarkú cipők folyamatos használatára.

kezelés

A korai diagnózishoz kapcsolódik, ha már előfordultak a társbetegségek. Cipőcsere. Megelőzés. E célból higiénikus és ortopéd cipőt használhat: csepp, anatómiai talpbetét. Ideális cipő, ha állandó mikroklímát biztosít: hőmérséklet, nedvességtartalom a saroknál, nem haladja meg a 3 cm-t, merev talpbetét.

Genetikai hajlam

A genetikai hajlam által okozott betegségek és fájdalmak nagyon ritkák. Vannak azonban olyan betegségek, amelyeknek a genetikájának jelentős hatása van. Ezek a lábak hibáit és károsodásait provokálhatják a sarok fájdalmában. Ezek a következők:

• A láb rossz íve.
• Túlsúly, elhízás.
• Lábemelés

Ezek a tényezők az örökletes tendenciákat tükrözhetik és olyan hibákhoz vezethetnek, amelyek a sarok terület fájdalmában nyilvánulnak meg.

Klinikai kép és tünetek

A fejlődő betegség jellegéből adódóan leggyakrabban a lábfej ívében változik, hibáinak előfordulása és sarokfájdalom, amelyet a betegség általános klinikai képe is okoz.

kezelés

Ha az okok még nem okozták a betegség előfordulását, a kezelés a kockázati tényezők megelőzését és ellenőrzését jelenti: étrend, súlyszabályozás, megfelelően kiválasztott cipő, ortopéd cipő.

Zúzódás talp

A talpbetegség mechanikai sérülése a láb és a sarok lágy kötőszövetének. Zárt karakterű. Mivel a zúzódások károsíthatják az ínszálakat, mikrokockák képződhetnek a fasciában. A súlyos véraláfutások relapszust okozhatnak, mely az inak nyújtásában, a plantáris fasciitis kialakulásában nyilvánul meg.

Ezért még a legkisebb zúzódások is a legjobban kezelhetők.

Klinikai kép és tünetek

• A sérülés helyén egy zúzódás jelenik meg.
• A bőr észlelt duzzanata.
• A súlyos zúzódásokkal járó fájdalom akut lehet, de a zárt sarokcsonttöréssel ellentétben az idővel eltűnik. A töréseknél a fájdalom csak nő.

kezelés

A kontúzió tünetei hasonlóak a zárt törések klinikai képéhez. Ezt fontos megjegyezni, ezért a sarok területén súlyos ütések vagy mechanikus ütések következtében fellépő súlyos fájdalmak esetén nem lehet kizárni a törést. Ezért lehetetlen a kötést vagy a kábelköteget. Mivel elmozdulással nem lehet meghatározni törést, nem ajánlott rögzíteni a láb helyzetét zárt törésekkel.

A kezelés elsősegélynyújtásra és súlyos zúzódások kezelésére vonatkozik.

Az elsősegélynyújtás az, hogy lábadat nyugalmi állapotba hozza és érzéstelenítőt vegyen. Súlyos fájdalommal, amikor lehetetlen állni a saroknál, jobb, ha azonnal egy mentőt hívunk. A terápia további vizsgálata az orvosnál és a diagnózis során nem-szteroid gyulladáscsökkentő szereket és fizioterápiás kurzust tartalmaz. A nem szteroid gyulladáscsökkentőket gyakran helyileg használják kenőcsként vagy gélként. Kiváló eredményeket mutatnak a kötőszövet mágneses terápia hatásai.

elhízottság

Az a tényező, amely további feszültséget okoz az inak, a csontok és a sarokkötés zónájában. Lehet a testszerkezet genetikai előfeltételei miatt. A túlzott terhelés az ízületek mobilitásának csökkenését, gyors kopását, az inak kollagénrostjainak öregedését eredményezi. És létrehozza a talajt, és az oka a szalagok, fascia, inak gyulladásának.

Bursitist és artritist okoz.

Klinikai kép és tünetek

Egyidejűleg előforduló betegségek esetén a tünetek természetükből adódnak. A kezdeti szakaszban éles súlygyarapodással. Megnövekedett fáradtság, nehézség a lábakban, a fájdalom a sarokban hosszabb ideig tartó, járás közben. Előfordul, hogy a sarokban lévő kényelmetlenség érzését csak akkor lehet megfigyelni, ha a lábat a sarokra állítják.

kezelés

Emlékeztetni kell arra, hogy az elhanyagolt állapot garantáltan krónikus fájdalmat és specifikus betegségeket eredményez. A kezelésnek magában kell foglalnia az elhízás elleni küzdelmet. A testtömeg, az étrend és a táplálkozás bizonyos termékeinek kizárása folyamatos figyelemmel kíséri.

Ebben az esetben a láb gyengeségeinek és alakváltozásainak elkerülése érdekében jobb, ha higiénikus és ortopéd cipőt használunk.

Szedő nappali és a gyakorlat hiánya

Ezek provokálják az osteochondrosis és a kapcsolódó boka betegségek kialakulását. A stagnálás stimulálja a véráramlás stagnálását, a védő ínzsák teljesítményének elvesztését. Ennek eredményeként a láb védő mechanizmusai gyengültek. Ez hajlamos a sérülésekre, zúzódásokra, gyors fáradtságra és a sarokfájdalom előfordulására.

Ebben az esetben segíthet a kezelés és a megelőzés fizikai kultúrája, a szabadidős gyaloglás, a reggeli gyakorlatok.

Súlyemelés

A súlyok emelése a sport vagy szakmai tevékenység eredményeként komoly terhet ró a csontokra, az inakra, a lábszárakra. A kezdeti szakaszban fájdalom léphet fel a súlyemelés során, vagy néhány órával később. A fájdalom lehet szúró, éles, hirtelen vagy fájó. Az állandó fájdalom előfordulása a sarokterületen ebben az esetben olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint a sprains, fascia gyulladás, bursitis, arthritis. A fájdalmat is okozhatja egy zúzódás vagy egy hosszan tartó, nem gyógyult sérülés visszaesése. Ebben az esetben feltétlenül forduljon orvoshoz.

A boka kezelését el kell kezdeni a lábak pihenőhelyzetbe helyezésével.

Ezért a fizikai aktivitás diagnosztizálása és kezelése idején ki kell zárni. Ha az analízis és a vizsgálat befejezése után a sarok területén tartós fájdalom jelentkezik, a súlyemelést ki kell zárni.

terhesség

A fájdalmas körülmények a láb és a sarok területén a terhesség alatt nem ritkák. A terhesség alatt egy nő gyorsan súlyt szerez, ami további stresszt okoz a szalagokra, csontokra és inakra, és gyorsan elkezd gumiabroncsot gyalogolni. A kockázati csoport magában foglalja az izom- és izomrendszeri betegségekkel járó terhes nőket.

A terhesség alatt a test gyengesége is okozhat az ízületi gyulladáshoz vezető fertőző betegségeket.

Jelentősen növeli a gerinc terhelését. A gerincben fellépő hibák a bursitis kialakulását, a csontritkulás, a végtagok nem megfelelő vérellátásával kapcsolatos problémákat okozhatnak.

Azonban a nők még a terhesség későbbi szakaszaiban is magas sarkú cipőt használnak, ami további terhelést jelent az izom-csontrendszerre. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül a hormonális változásokat a szervezetben, ami az anyagcsere és a csontszövet vitaminok hiányához vezet.

Klinikai kép és tünetek

Az ebben az időszakban fellépő sarkú fájdalmak eltérő karakterűek lehetnek:

• Akut fájdalom járás közben. Nyugszik.
• Fájdalom az általános fáradtság mellett. A tevékenység megszűnése után több órát vesz igénybe.
• Fájdalom a nyugalomban, nem túl világos. A terhesség alatt a szervezet hormonális változásaihoz és stresszhelyzetéhez kapcsolódik.
• Fibromialgia is kialakulhat.

A fájdalom más típusai, valamint a tartós fájdalom vagy a sarokban lévő fájdalom, az állhatatlanság kíséretében, terapeuta konzultációt és vizsgálatot igényel.

kezelés

Ebben az időszakban bármilyen kezelést orvosnak kell alávetnie a vizsgálat után. A népi jogorvoslatok és az önkezelés használata nem ajánlott. A profilaxis céljára ortopédiai eszközöket kell használni, hogy megtagadják a cipőt a sarokkal.

Szakmai fájdalom

A sarkú érzések természetéből és intenzitásáról a szakmai fájdalmak hasonlóak a súlyemelés során fellépő fájdalmakhoz. Jellemzők a sportolók, a mozgószemélyek, a szállítószalag vagy a géppel dolgozó emberek. Ezek súlyos betegségek kialakulásához vezetnek. Szükség van szakmai diagnózisra.

Ha a fájdalom okai hivatásosak, akkor el kell hagyni a szakmát.

Ebben az esetben azonnal forduljon az orvoshoz?

Azonnal forduljon orvoshoz, ha a sarokfájdalmak olyan tünetekkel járnak, mint:

• Csökkent motoros aktivitás.
• A láb vagy az alsó lábszár ízületeinek merevsége.
• A mozgás közbeni kellemetlenség.
• Megnövekedett hőmérséklet.
• A tumor megjelenése a lábon.
• Az ödéma vagy duzzanat megjelenése.
• A bőrszín változása a fájdalom területén: vörösség, vagy éppen ellenkezőleg, kék.
• Kibontás, beleértve az időszakos törést.
• A láb lábának vagy ívének deformációja.
• Púpos források.
• Mechanikai sérülés: sérülések és zúzódások.

Folyamatos vagy szakaszos sarokfájdalom esetén, függetlenül attól, hogy ezek a tünetek jelen vannak-e, azonnal forduljon orvoshoz.

Így megakadályozhatja a boka olyan súlyos betegségeinek kialakulását, mint a rheumatoid arthritis, bursitis, plantar fasciitis.

A szakember kiválasztása a betegség klinikai képétől és a tapasztalt fájdalom jellegétől függ. Ha a beteg önállóan azonosíthatja a tüneteket, írja le a betegséget, és pontosan meghatározhatja a fájdalom okát, akkor vészhelyzetben, trauma, sérülés esetén konzultáljon a trauma szakemberrel. A szükséges tesztek megvizsgálása és elhaladása után jobb, ha a boka betegséggel, podológussal vagy gyermekorvosgal foglalkozó, magasan szakosodott szakembereket látogatnak meg.

Elvégezheti az elsődleges vizsgálatot, és egy helyi orvostól kaphat felkérést.

Azok a tesztek között, amelyek segítik a betegség okának felismerését a sarokban, azonosíthatóak:

1. Vérvizsgálat a kórokozók jelenlétére. Egy ilyen elemzés szisztémás. Segít azonosítani az ízületi gyulladás és a bursitis okát.
2. Biokémiai kutatások a köszvényes fájdalmak kiküszöbölésére.
3. Mikrobiológiai kutatás.
4. A rosszindulatú daganatok jelenlétére vonatkozó markerek vizsgálata abban az esetben, ha a boka betegség csontnövekedések megjelenésével jár.
5. Az egyik fő kutatási módszer a reumatoid teszt. Segít azonosítani a reumatoid artritist.
6. Röntgen
7. MR.
8. Biopszia a tuberkulózis jelenlétére.

Ügyeljen arra, hogy nézze meg a következő videót.

Elsősegély, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat?

Az elsősegélynyújtás során a kár jellegét kell figyelembe venni. A mechanikai sérülés okozta akut fájdalom: sokk, sérülés esetén:

1. Helyezze a pácienst nyugodt állapotba, vagy helyezze a lábát a sérült boka nyugalmi állapotba. Nem állhatsz a saroknál.
2. Emelje meg a sérült boka magas helyzetét.
3. Vegyünk érzéstelenítőt. Érzéstelenítőszerként a nem szteroid gyulladásgátló szereket orálisan tablettákban vagy kapszulákban alkalmazhatjuk. Előnyösen minimális mellékhatásokkal és ellenjavallatokkal. Megfelelő ketonális, ketonális Duo, ketonális DNS, ketorol.
4. Készítsen hideg tömörítést a fájdalom vagy sérülés lokalizálásának helyére, sérülésre.
5. Hívjon egy mentőt.

Meg kell jegyezni, hogy a sérülés nyílt jellegével vérzéssel:

1. Az első lépés az, ha egy turnikettet alkalmazunk.
2. Ezután készítsen támogató kötést.
3. És csak azt követően, hogy folytatják a fent felsorolt ​​intézkedések komplexumának megvalósítását.

Zárt sérülések esetén nem lehetséges egy hordozókötél használata, turnéquet alkalmazása vagy a boka helyzetének bármilyen rögzítése.

Ez tele van negatív következménnyel a komplex törésekkel, amelyek elmozdulnak.

Ha az akut sarokfájdalom, amely a lábon nem képes állni, nem jár mechanikai sérüléssel, akkor a következő lépéseket kell végrehajtania:

1. Szükség esetén távolítsa el az irritáló tényezőket: távolítsa el a cipőket, pihenjen.
2. Fogjon fájdalomcsillapítót. Súlyos fájdalom esetén a leggyakrabban az NSAID-csoportokból származó gyógyszereket használnak. Nemcsak érzéstelenítenek, hanem csökkentik a gyulladást, csökkentik a testhőmérsékletet.
3. Hőmérséklet hiányában felmelegítő tömörítést végezhet, vagy egyébként a boka hőbe kerül.

A megnövekedett testhőmérsékleten, különösen az ízület merevségével és csökkent mozgékonyságával együtt, jobb, ha a fájdalomcsillapító bevétele után azonnal mentőautót hívnak.

Gyakran ismétlődő fájdalmak esetén forduljon orvoshoz.

Mindenesetre az alábbi elveket kell követni:

1. A szakmai diagnózis megkezdése előtt semmiképpen ne vegyen részt az önkezelésben és a népi jogorvoslatokban, mivel egyes anyagok az artritisz és a bursitisz károsodását és akut rohamát okozhatják.
2. Ne késleltesse a kezelést a klinikán. Megakadályozható egy ilyen betegség, mint a rheumatoid arthritis, amelyet a kezdeti szakaszban észleltek. A futó körülmények fogyatékossághoz vezetnek.
3. Akut fájdalmak esetén szükség van a boka teljes terhelésének teljes megszüntetésére és a teljes pihenés biztosítására.
4. Minden betegség kezelése az okok azonosításával és megszüntetésével kezdődik. Hatékony terápia és megelőzés lehetséges, kivéve azokat a tényezőket, amelyek a sarok fájdalmat provokálnak.

Az elsősegélynyújtás ezen elveinek és szabályainak való megfelelés segít megőrizni az izom-csontrendszer és a boka egészségét.