Fájdalmas lábak - okok, kezelés és megelőzés

A lábak fájdalma az egyik leggyakoribb oka a sebész keresésének. Miért fáj a lábak, és mi a teendő az ilyen helyzetben?

Fiziológiai okok

A lábak fájdalma nem mindig a súlyos betegség jele. Sok esetben a comb, az alsó lábszár vagy a láb rossz közérzetének oka nyilvánvaló. Egy hosszú séta, edzés egy fitneszklubban, vagy bármilyen szokatlan terhelés kifejezett diszkomforthoz vezethet. Ez az állapot tökéletesen egészséges emberekben található, és nem ok arra, hogy sürgősségi látogatásra kerüljön az orvos.

Mi a teendő, ha a lábfájdalom hosszú ideig fennáll? Még akkor is, ha a kényelmetlenség oka nyilvánvalónak tűnik, nem szabad azonnal kiegyenlítenie a komoly patológia kialakulásának valószínűségét. Lehetséges, hogy a szokásos séta az ízületek betegségének súlyosbodását okozza, és az aerobik terhelése sérülést okozott. Ha a láb túlságosan fáj, és az otthoni intézkedések nem segítenek, orvoshoz kell fordulniuk.

Patológiai okok

Számos betegség okoz fájdalmat a lábakban. A fájdalom súlyossága nagyon eltérő lehet, a súlyos támadásoktól az enyhe bizsergésig és a lábak zsibbadásáig. Az ilyen tünetek összefügghetnek az izmok, szalagok, ízületek, idegek vagy vérerek patológiás folyamataival. Ismerve az egyes betegségek főbb tüneteit, időben felismerheti a problémát, és részletes tanácsért forduljon szakemberhez.

A lábak fájdalmának lehetséges okai:

• vénás elégtelenség;
• érrendszeri érelmeszesedés;
• perifériás idegkárosodás;
• gerincvelői betegségek;
• ízületi betegségek;
• csontkárosodás;
• izom-patológia;
• szisztémás betegségek;
• lapos lábak;
• sérülést.

Vizsgáljuk meg részletesebben a lábak fájdalmának minden okait.

Vénás elégtelenség

A vénák betegségei az első helyen állnak a fájdalmat és a lábakban tapasztalható kellemetlenséget kiváltó okok listájában. Ez az alsó végtagok betegségei. Ebben az állapotban a normális véráramlás megszakad, miután súlyos fájdalom jelentkezik a lábakban. Ha a betegséget nem kezelik, akkor súlyos formává válhat - akár a thrombophlebitis kialakulásához. A tüdő artéria tromboembóliáját a varikózis betegség legveszélyesebb szövődményének tartják, ez egy halálos állapot, amelyben a pulmonális ereket egy vérrög blokkolja.

Amikor a varikózus vénák befolyásolják az alsó lábszár és a comb vénáit. A betegség fokozatosan fejlődik sok éven át. A középkorú nők gyakrabban szenvednek. A fájdalmas lábakkal jellemezhető, rosszabb az esti órákban. Ha egy hosszú séta és észrevehető duzzanat után a lábak zümmögnek, ez a vénás elégtelenség egyik megnyilvánulása is lehet.

Erős lábduzzadás esetén azonnal hívjon egy mentőt.

érelmeszesedés

Az artériás betegség az alsó végtagokban tapasztalható kényelmetlenség másik oka. Az atherosclerosis esetében a lábak erősen megharapnak és nyafognak, ami végül az orvos látogatásának oka. A nemkívánatos érzéseket a comb vagy az alsó lábszár egy vagy két oldalán lehet lokalizálni. Talán a görcsök megjelenése. Az atherosclerosis jellegzetes tünete a lábak állandó hidegérzése, az időjárástól függetlenül.

Idegkárosodás

Ha a lábfej fájdalma időnként rövid támadások formájában jelentkezik, és spontán módon halad át, az ok az idegrendszeri betegségekben kell keresni. Különösen az egyoldalas fájdalom lövés a csípő területén lehet összefüggésben az ülőideg-bebörtönzéssel. A problémát gyakran terhes nőknél, valamint osteochondrosisban szenvedőknél fordul elő.

Gerincbetegségek

A lumbális gerinc csontritkulása önmagában is okozhat kényelmetlenséget. A lábak fájdalomcsillapítása az alsó végtag teljes felületére kiterjedhet, a comb, a váll vagy a térd számára. Ugyanakkor a betegség fókuszában nem lehet kellemetlen érzés, ami nehezebbé teszi a diagnózist. A támadást gyulladáscsökkentő szerek intramuszkuláris injekciójával jól eltávolítják.

Ízületi betegségek

Egy fájó láb lehet az alsó végtagok egyik ízületi sérülésének jele. A csípőízület gyulladása esetén minden érzés lokalizálódik a csípő területén, míg a térdfájdalom a gonarthrosis kialakulását jelezheti. Ha a lábak zümmögnek és sétálnak, akkor a láb kis részei érintkezhetnek. Az ízületek körüli fájdalom összefügghet az inak és a környező szövetek mikrotraumájával is.

Csontkárosodás

Az osteomyelitis súlyos púpos csontbetegség. Ezzel a patológiával hirtelen és nagyon súlyos fájdalom van a lábakban. A betegség gyakran a törések vagy a szokásos zúzódások után következik be, sérülve a bőr integritását. Jellemzően észrevehetően romlik az általános állapot, a magas testhőmérséklet. Megfelelő kezelés hiányában az osteomyelitis fogyatékossághoz vagy halálhoz vezethet.

Izom patológia

A csontokat és az ízületeket körülvevő izmok gyulladását myositisnak nevezik. A probléma gyakran fertőző betegségben szenved. Amikor a myositis nagyon fájó és fájó lábak. A kellemetlen érzések a gyaloglás és az aktív mozgások során fokozódnak, majd általában leállnak. A mozgások jellegzetesen észrevehető korlátozása a teljes mozdulatlanságig.

Szisztémás kötőszöveti betegségek

Az ízületek és izmok autoimmun károsodása a lábak fájdalmának egy másik lehetséges oka. Az ilyen betegségek gyakran öröklődnek. Ha bármely autoimmun patológia a test saját sejtjeinek az aktív antitestekkel való megsemmisítése, ami a betegség összes tünetének megjelenéséhez vezet. Jellemzője a betegség hosszú szakaszának, a súlyosbodás és a remisszió. Megfelelő terápiával a beteg normális életet vezethet korlátozás nélkül.

Lapos lábak

Különös figyelmet érdemel a lábfej ívének megváltoztatása (hosszirányú vagy keresztirányú). A betegség gyermekkorban alakul ki, és a gyermek és szülei számára is nagy aggodalomra ad okot. Lapos lábakkal elég keményen fáj a lábad, hogy bármilyen mozgás nehezebbé váljon. A betegség kezelésére alkalmazott masszázs és terápiás gyakorlatok. A speciális ortopéd cipők viselése jó hatással van. Egyes esetekben a patológia sebészeti korrekciója lehetséges.

sérülések

Mi a teendő, ha a lábak fájdalma zúzódás, esés vagy ütés után jelentkezik? Ebben az esetben nem kell más kellemetlen érzéseket keresni. Bármilyen sérülés, még a távoli múltban is, súlyos vagy mérsékelt fájdalmat okozhat. Ha a kár elég komoly, vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi helyiséggel.

mozgáshiány

Az ülő életmód, az ülő vagy álló munka az alsó végtagokban a véráramlás megsértését idézheti elő. A rövid távú görcsök megjelenése lehetséges. Ha a láb egy hosszú pozíció után fáj, akkor gyakrabban kell változtatnia a tevékenység típusát. Nyissa meg az államot, segít a gyaloglás, a torna vagy a masszázs.

Diagnózis és kezelés

Mi van, ha egy láb fáj? Bármilyen kényelmetlenség a combban, az alsó lábszárban vagy a lábon - ez az ok, hogy látogasson el az orvoshoz. A recepción az orvos képes lesz a betegség fő okait felismerni, és a kapott adatokkal összhangban kezdi a kezelést.

Ajánlott vizsgálatok a lábak fájdalmára:

• Az ízületek, izmok, vérerek ultrahanga;
• X-sugarak;
• számított vagy mágneses rezonancia leképezés;
• elektromiográfia.

A kezelési módszer kiválasztása az azonosított betegségtől függ. Bizonyos esetekben konzervatív terápiával (gyógyszerek, fizioterápia, fizikoterápia, masszázs) is eljuthatunk. Más esetekben sebészeti beavatkozásra lehet szükség. A beteg teljes körű vizsgálata után a kezelőorvos pontos észrevételeket fogalmazhat meg.

Lehet-e a láb egy törés után?

Az emberek gyakran észreveszik, hogy a láb a törés után fáj. A fájdalom hízelgő. A fizikai terhelés vagy az időjárási viszonyok változása után megnövekedett. Az ilyen tünetek mind a friss, mind a rég elfeledett sérülések esetén fordulhatnak elő. Az állapot enyhítésére a fájdalom okát ki kell választani.

A fájdalom okai

A törések során nemcsak a csont megsérül, hanem a szomszédos szövetek, keringési, idegrendszerek is. Az idegszakadás következtében az őket áthaladó impulzus elszakad. Egy személy fájdalmat érez ebben az időben. Egy ideig megrongálódott a sérült szövet. Az idegszálak növekedése során új utakat képeznek az impulzusok áthaladásához. De amikor a szövet meggyógyul, hegek keletkeznek. Ezt követően az ilyen hegekbe csíráztatott idegek különösen érzékenyek. Ezért a sérült terület kezd reagálni a különböző külső tényezőkre, mint például a hideg vagy a hő, valamint a nyomás, amely az időjárási viszonyok változása során változik. Ebben az esetben a lábát az időjárási szünet után fáj.

A gyorsabb gyógyulás érdekében speciális kollagéngélek és kenőcsök alkalmazásával terápiás masszázsokat kell végezni. Az ilyen gyógyszerek hatékonyan enyhítik a gyulladást és elősegítik a szövetek regenerálódását. A népszerű módszereket is széles körben használják. A hálókorongot friss fűszernövények csiszológépben történő őrlésével állítják elő. A keveréket a fájdalmas foltra kell felhordani, zsebkendővel zárva, a lábát egy kötszerrel csomagoljuk.

Régi törések

A csontszövet integritásának megsértése után a sérült terület nagy mennyiségű tápanyagot veszít. A zavaró cserefolyamatok. A degeneratív változások csontvékonyodást okoznak. A táplálkozás hiánya, az érzékszervi idegek minden évben fokozott fájdalmat okoznak.

Gyakran előfordul, hogy a betegség miatt a régi törések sérülnek. Ezek közül kiemelkedik:

1. A kollagén szintézisének hiánya;
2. Vérbetegségek, beleértve a leukémiát, a limfogranulomatózist;
3. Csontdaganatok;
4. Fertőzések, autoimmun patológiák;
5. osteomyelitis;
6. allergiák;
7. A hormonális gyógyszerek elfogadása.

terápia

A károsodott szövet gyors visszanyerése érdekében ultrahangos kollagént alkalmazunk. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Tartalmaznia kell a fehérjét tartalmazó termékeket is. A statisztikák szerint a lábak leginkább sérült területe a boka. Ilyen csonthiba esetén speciális kötés szükséges. Lehetővé teszi, hogy részlegesen enyhítse a stresszt, csökkenti a fájdalmat, megakadályozza a sérülést.

A kezelési lehetőségek a törés súlyosságától is függenek. Két típus létezik:

• eltolás nélkül. Konzervatív kezelést alkalmaznak legalább 6 hetes leadással. A felvétel során rendszeres röntgenfelügyeletet végzünk. A gipsz eltávolítása után fénymozgásokat hajtanak végre az izomaktivitás helyreállítására;
• eltolással. Ha elmozdulást vagy törmeléket diagnosztizálnak, egy műveletet hajtanak végre. Különösen fontos, ha egy törött patella. A műtét nélkül a calyx nem nő együtt, vagy együtt nő a térd hajlítása nélkül.

Az öntés után mozgassa a lábujjait, hogy javítsa a keringést. A rehabilitációs időszakban a siker 50% -a a megfelelő táplálkozástól függ. A betegnek zöldségeket és gyümölcsöket, zöldeket, kefireket, valamint C-, D- és kalcium-vitaminokat igényel. Orvosi torna szükséges, fizioterápia, népi módszerek megengedettek. Ha fájdalomcsillapításra van szükség, fájdalomcsillapítót írnak elő. Ha a fájdalom intenzív és növekszik a természetben, a sérülés területén a duzzanat és a hematomák jelennek meg, míg az előírt terápia nem rendelkezik a kívánt hatással, akkor konzultáljon szakemberrel.

A megfelelő kezelés és az ajánlások betartása segít elkerülni a súlyos következményeket, és kizárja a csontok nem megfelelő illesztését.

Fájdalmas lábak: okok, diagnózis, kezelés

Különböző korú emberek gyakran panaszkodnak a lábak fájdalmára. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szindróma oka sok betegség és állapot lehet. Némelyikük súlyos egészségkárosodást okoz, és időben történő kezelés nélkül veszélyt jelent az életre. Annak érdekében, hogy elkerüljük a szövődmények kialakulását a lábak fájdalmában, tanácshoz kell fordulni orvoshoz. Az önkezelés elfogadhatatlan.

A személy korától függően a lábak fájdalmának bizonyos okai valószínűbbek. Az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek különböző testrendszerek degeneratív betegségeiben. A fájdalom leggyakoribb okai a következők:

• vénás elégtelenség;
• artériás elégtelenség;
• perifériás idegkárosodás (polyneuropathia);
• deréktáji fájdalom;
• az ízületek betegségei.

Leggyakrabban a krónikus vénás elégtelenség a varikózus vénák eredménye. Ebben az esetben a fájdalom a lábakban van, általában egy hosszú, függőleges helyzetben eltöltött est után. Sok beteg megjegyzi, hogy a lábuk duzzadt a nap végére, és alig mennek cipőkbe.

Ez megkönnyíti a testtel fekvő végtagokkal fekvő fekvést. Vizsgálat során általában lehetséges a bőr alatt a varikózus dilatált vénák meghatározása, valamint a patológia hosszantartó fennállása alatt - pigmentáció és akár trófiai fekélyek.

Az akut fájdalom szindróma összefüggésben állhat a thrombophlebitis kialakulásával. Ez a betegség néha spontán módon fordul elő, de gyakrabban jelenik meg az ágyas betegekben a posztoperatív időszakban (például a méh eltávolítása és egyéb beavatkozások után). Ez az állapot sürgős kezelést igényel, mivel a tüdő tromboembóliájával komplikálható, ami halálhoz vezethet.

A krónikus artériás elégtelenség gyakran alakul ki az alsó végtagok atherosclerosis miatt. Általában ez az állapot a rosszul szabályozott magas vérnyomás, a hypercholesterolemia és a hosszú dohányzási tapasztalat kombinációja. Az artériás elégtelenség másik lehetséges oka az endarteritis obliterans, egy autoimmun betegség. Ezekkel a betegségekkel a fájdalom a fizikai terhelés során jelentkezik (még a normál gyaloglás során is), mivel a szűkült hajókon átáramló véráramlás jelenleg nem megfelelő.

A klinikai képet az időszakos claudikáció fejlődése jellemzi. Ez azt jelenti, hogy egy bizonyos fizikai aktivitás után (egyénenként minden esetben) fájdalmas szindróma keletkezik, melynek enyhítésére egy személynek meg kell állnia és pihennie kell. Miután az oxigénhiány kompenzálódott, az érzés leáll, a beteg tovább mozoghat. A bőr sápadtnak tűnik (néha bíborvörös, a hipodiamiás válaszok következtében a hipodermikus erek bővülése miatt), a hideg a tapintásra, a lábak artériáiban a pulzálás csökken.

Olyan kórképek esetén, amelyek fájdalmas fájdalmat okoznak a lábakban, és a polyneuropathiát. Ez a perifériás idegek megsértése különböző módon nyilvánul meg:

• metabolikus polyneuropathia (cukorbeteg, urémiás stb.);
• mérgező (alkoholos);
• táplálék (B1-vitamin-hiány);
• örökletes (Charcot-Marie-Tuta polyneuropathia, stb.);
• autoimmun (Hyena-Barre polyneuropathia);
• fertőző-toxikus (perifériás idegkárosodás a diftériában).

A leggyakoribb az anyagcsere-polyneuropathia, különösen a cukorbetegségben. A klinikai képet különböző tünetek jellemzik - nyugalmi fájdalom a nyugalomban (borjak rajzolása), különösen éjszaka, hideg érzés, bizsergés, csúszás, és kellemetlen érzés fordulhat elő a bőrrel érintkezve. Polyneuropathia esetén a lábak melegek, az alsó végtagok artériáiban a pulzálás megmarad. Jellemzője az összes érzékenység csökkenése a térdek alatt, mind az elülső, mind a hátsó, és a lábfej izomzatában az atrófiás jelenségek.

A lábak fájdalma a lumbális és a szakrális gerinc osteochondrosisának következménye. Ebben az esetben a forgásérzet a comb hátsó részéről az alsó lábszár és a láb hátsó oldala felé terjed.

Fokozott fájdalom fordul elő, amikor a testet eldönti. A visszaverődés az Achilles-ínből csökken, a bőr érzékenysége csökken.

A lábak fájdalmának oka számos ízületi betegség lehet. A leggyakoribb betegség az osteoarthritis deformálása. Ebben az esetben nemkívánatos érzések merülnek fel a mozgás során, különösen az elején (például egy székből emelkedve). Sok beteg panaszkodik az állandó fájdalom („fájó lábak”) miatt, amikor az időjárás változik. A betegség tartós fennállásával a deformáció következik be. A leggyakrabban érintett lábak ízületei (térd, csípő).

A húgysav emelkedett vérszintje, a köszvény alakul ki, váltakozó akut rohamok és remissziós időszakok. A láb első metatarsofalangális ízülete gyakran érintett.

Van még egy autoimmun betegség, mint például a reumatoid arthritis, amely elsősorban a láb és a kéz kis ízületeit támadja meg. Ebben az esetben a szindróma hosszú pihenés után következik be (reggel), és az ízületek merevsége jellemzi. A gyakorlatok elvégzése után a fájdalom fokozatosan eltűnik. A betegség tartós fennállása esetén jellemző deformációk lépnek fel.

A korai korban a krónikus patológia sokkal kevésbé gyakori, de nem zárhatjuk ki teljes mértékben az idősekre jellemző okok lehetőségét.

Gyermekeknél és fiatal lábaknál a leggyakrabban ideiglenes funkcionális jellegűek. Például szélsőséges terhelések után (gyors és / vagy hosszú futás, több zömök) fordulnak elő.

A nőknél a lábak fájdalma gyakran összefügg a méh méretében bekövetkező változásokkal, és a terhesség alatt és a menstruáció alatt a medence idegplexusának anatómiai viszonyának megsértésével.

A gyermekben tapasztalható kényelmetlenség komoly oka lehet az osteomielitisz - a csontvelő minden rétegét érintő, gennyes fertőzés, beleértve a csontvelőt is. Amikor intenzív fájdalom jelentkezik, korlátozza a mozgást, súlyos mérgezés és láz.

Lehetetlen, hogy további vizsgálat nélkül önmagában diagnosztizálható legyen, még akkor is, ha nyilvánvaló klinikai képpel rendelkezik. A fájdalom szindróma okának megállapításához konzultáljon orvosával.

Az alsó végtagok varikózus vénája esetén egy sebész vagy flebológus konzultációja szükséges. Emellett a lábak edényeinek Doppler ultrahangja (Doppler ultrahang). A venotonikumok (Detralex, Phlebodia, stb.) Hosszú távú alkalmazásra kerülnek, vagy sebészeti kezelésre van szükség.

Az artériás elégtelenség kialakulásával egy vaszkuláris sebészrel kell konzultálni, és a lábak edényeinek USDG-jét kell vezetnie. A szűkület mértékétől függően konzervatív (antitrombocita, antikoaguláns, prosztaglandin készítmények) vagy sebészeti kezelés javasolt.

Neurológussal konzultálni kell a polyneuropathiával és az osteochondrosissal. Az első esetben az elektromográfiát néha elvégzik, a másodikban a gerinc MRI-jét. A polyneuropathia terápiája az anyagcsere-gyógyszerek (B-vitaminok, tioktinsav), antidepresszánsok (amitriptilin, duloxetin), görcsoldók (Gabapentitis, pregabalin) vagy erős gyógyszerek (tramadol) a fájdalom csökkentésére. Az alapbetegség (diabetes mellitus, krónikus veseelégtelenség) kompenzációja szintén fontos. A spinalis osteochondrosisban átfogó kezelést végeznek, beleértve a konzervatív terápiát (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), glükokortikoszteroidok, B-vitaminok, masszázs, torna. Súlyos esetekben műtét szükséges.

A reumatológus által érintett ízületek patológiája. Az érintett területek röntgen vizsgálatára van szükség, meghatározzuk a vérben a reumatoid faktor és a húgysav szintjét. Súlyos fájdalom szindróma esetén, melynek bármely ízületi patológiája van, NSAID-eket írnak elő. A reumatoid arthritis specifikus terápiája a glükokortikoszteroidok, a citotoxikus gyógyszerek és egyéb gyógyszerek. A deformálódó ízületi gyulladás esetén kondro-védőszerkezeteket írnak elő (Dona, Strutum, stb.), Előrehaladott esetekben protetikus ízületeket hajtanak végre. A köszvény esetében a kezelés Allopurinol.

Osteomyelitis - sebészeti patológia. Ha ez a betegség gyanúja van, az érintett végtag röntgen vizsgálatára van szükség. Szükség van antibakteriális és méregtelenítő terápiára, sebészeti beavatkozásra a csontban lévő szupuratív fókusz eltávolításával.

NogiHelp.ru

A törött boka, a csípő vagy a térd sapka után nem visszatérő fájdalom gyakran előfordul. A fájdalom minden emberben másképp érzi magát, mindez a beteg fiziológiai állapotától függ. Fontos, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül az orvos javaslatait a gipsz eltávolítása után a rehabilitációs intézkedések végrehajtására.

Az ízületek motoros funkcióinak gyors helyreállításának legfontosabb eseménye a rehabilitáció. A gyakorlatok elmulasztása tartós fájdalomérzethez vezet.

Miért van szükség rehabilitációra

A rehabilitáció fő feladata a fájdalom és az ödéma kialakulásának megszüntetése. A helyreállítás célja a helyreállítási problémák megoldása:

1. Megakadályozza az izmok atrófiáját.
2. Megszünteti az érrendszeri betegségeket.
3. Segít megszüntetni a nyirokrendszerben bekövetkezett jogsértéseket.
4. Segít javítani a láb mozgását.
5. Növeli a szalagok rugalmasságát.
6. Megerősíti az izmokat.
7. Visszaállítja a lábak fiziológiai funkcióit.

A törés utáni rendszeres fejlődés segít a közeljövőben visszatérni az egykori életbe.

Rehabilitáció a törés után

Boka törésterápia

A statisztikák szerint a boka törés a leggyakoribb sérülés a többi töréshez képest. A boka a boka képződése, a fájdalom a törés helyén nagyon észrevehető.

A sérült szövetek gyors helyreállításához ajánlott a Collagen Ultra használata. A terápiás gyógyszer kollagénen alapul. Kollagén - olyan fehérje, amely segít a test vázrendszerének gyors helyreállításában. Az emberi fogyasztású fehérjék élelmiszerekkel nem elegendőek a sérült sejtek javításához. Ezen fehérje mellett a készítmény aminosavakat és különböző hasznos adalékanyagokat is tartalmaz, amelyek elősegítik a lábcsontok gyors regenerálódását és felhalmozódását. A kollagén ultra krém az ízületi gyulladásos és osteoporosisos betegek számára ajánlott a fájdalom csökkentése érdekében.

A boka törése utáni fájdalom csökkentése érdekében ajánlott kötést használni. Az eszköz megakadályozza az újraképzés előfordulását, a károsodást. A kötés részben csökkenti a boka terhelését, csökkenti a fájdalmat és javítja az áldozat állapotát, biztosítva a gyors helyreállítást.

Terápia a térd sapka törése után

A térdapka orvosi neve a patella. Ez fontos lábcsontnak számít. A cél az izomrepülés hatékonyságának növelése és a sérülésektől való védelem.

Amikor egy személy hajlított helyzetben esik a térdre, vagy közvetlenül a patella felé, a patella törése fordul elő. Előfordultak olyan esetek, amikor az ívek erős feszültsége miatt a patella egyszerűen tört. Az utóbbi esetben a térd törése után a rehabilitáció rendkívül hosszú.

Rehabilitáció a térd törése után

Kezelési módszerek térd törése után

A törés típusától függően, eltolással vagy anélkül válasszon egy kezelési módszert. Ha a törés elmozdulás nélkül következett be, válasszon konzervatív kezelési módot. A lábon, amely egy lapos vagy enyhén hajlított állapotban van, hat hétig öntsön egy gipszet. A teljes időszak, amikor a betegnek meg kell tennie egy röntgenfelvételt, hogy ellenőrizze a csontok gyógyulását Amikor az öntött anyagot eltávolítják, a térdízület kialakulása megkezdi az izmok erősségének és a mozgás amplitúdójának helyreállítását.

Ha eltolás van eltolással, akkor egy műveletet hajtanak végre. Az eljárás kötelező, a patella törött darabjai nem érintik egymást. Ha a művelet nem történik meg, a patella nem tud együtt nőni és elveszíteni a hajlítási funkciót, vagy nem megfelelően nő össze, és az ember szenved az ízületek artrózisától. A konzervatív kezeléssel a közösség immobilizált állapotban lesz, sok időt, erőfeszítést és türelmet kell költenie ahhoz, hogy helyreálljon.

Az áldozat vakolt lábával van ellátva a lábujjait, hogy elkerülje a vérerek blokkolását. Javasoljuk a masszázst és a testmozgást. Fejlesztett egy sor gyakorlatot a gyors helyreállításhoz. Gyakorlatok összetett megjelenése egyszerű:

1. A térd körkörös mozgása. A páciens lába az egészséges végtag tetején van, a teljes végtagnak köszönhetően a szükséges mozgások végrehajtódnak.
2. A labdával dobog. A gyakorlat elvégzéséhez nagy labda szükséges a fitball számára. A háttal állnak a falhoz, a labdára támaszkodva, majd guggolva.

Séta a szimulátoron

Séta a futópadon legfeljebb két kilométer / óra sebességgel. Ha a térd fájó, csökkenteni kell az edzés ütemét és idejét.

Egy álló kerékpár lovaglás. A szimulátor ülése úgy van elhelyezve, hogy a lefelé mutató láb teljes mértékben ki legyen húzva.

Ha egy bizonyos idő eltelt (az áldozat számára egyenként mérve), lehetőség van ugrások felvételére a sérült lábra. Ha ugrást hajt végre, a láb fáj, azt mutatja, hogy elhalasztja a meghatározott terhelést.

A csípőtörés utáni kezelési módszerek

A csípőtörésből való kilábalás a leghosszabb, és különös figyelmet igényel. Ezen törés után ajánlatos nagyon óvatosan kövesse az orvos ajánlásait. Ez rendkívül súlyos sérülés, az ágy pihenője hosszú, három-nyolc hónap. A rehabilitációs időszak közvetlenül a gipsz eltávolítása után kezdődik.

Kezdje a terápiás fizikai edzést. Az edzésterápia a légzésgyakorlat előadásával kezdődik, három nap múlva a lélegeztető torna hozzáadja a kézmozdulatokat és a törzs aktív mozgását.

Mennyi ideig tart a rehabilitáció, még egy tapasztalt orvos sem fogja megmondani. A betegek számára különféle gyakorlatokat választanak, figyelembe véve a korosztályt és az általános egészségi állapotot.

Ebben az időszakban masszázst kell tennie. A manipuláció javítja a sérült láb vérellátását, erősíti az izmokat, és helyreállítja a láb támasztó funkcióját.

Gyakorlatok a gyalogos készségek helyreállításához:

1. A fekvő helyzetben, hogy megterhelje és ellazítsa a comb izmait.
2. A hátán fekvő, az ágy fejtámaszát felemelte, lassan nyomja a lábát az előre elkészített tárgyra.
3. A második személy segítségével a háttól a gyomorba és vissza.
4. A hátán fekszik, hajlítsa meg egy egészséges lábát a térdben, lassan emelje fel a pácienst.
5. Az ágy mellett állva hajtsa végre az előre hajlított hajlításokat. Az ízületben egy egészséges láb van hajlítva, a páciens kissé visszahúzódik.
6. Egészséges lábon állva a páciens nyolcat ábrázol, vagy tetszőleges irányba mozdul el, a sérült lábat a levegőben.
7. Három vagy több hónap elteltével a beteg elkezd sétálni a mankókkal. Az érintett láb nem teljesen befogott, csak egy kis pihenés a végtagon.

Ha a gyakorlat során a beteg fájdalom, a szám csökken, csökkenti a terhelést. Ha a beteg nem jelzi, hogy a gyakorlat során a láb fáj, a helyzet eltolódáshoz vezet (aprított törés esetén), majd egy második művelethez.

Mennyi fájdalom marad a törés után, a szervezet egyedi jellemzőitől függ. Súlyos fájdalom esetén fájdalomcsillapító szereket írnak elő. A fájdalomcsillapítók csak rövid ideig segítenek a fájdalom enyhítésében, jobb, ha nem kábítószereket bántalmaznak, hogy ne okozzák a szervezetet a kábítószer-függővé.

Táplálkozás - rehabilitációs módszer

Ismert, hogy az egészséges táplálkozás - a sikeres és gyors helyreállítás 50% -a. A helyreállítási időszakban a beteg napi menüjének tartalmaznia kell: ételeket, beleértve a kalciumot, a zöldeket, a zöldségeket, a gyümölcsöket, a kefiret, az ételeket, a C és D vitaminokat.

Egyéb törési módszerek a törés után

A boka, a csípő, a térdízület törése után más helyreállítási módszerek a következők: sárterápia, edzésterápia, mechanoterápia, fizioterápia, homeopátia és gyógynövény.

• A sárterápiát speciális szanatóriumokban végzik, kizárólag a kezelőorvos céljaira. A sár kenetének foltjai a termikus, kémiai és mechanikai tényezők hatására javítják a vérkeringést, felgyorsítják a szövetek regenerálódását, segítve a sérüléstől való gyors fellendülést.
• A terápiás torna hatékony módja a beteg kezelésének. A helyesen választott gyakorlatok után a fájdalom fokozatosan halad.
• Mechanoterápia - a módszer az, hogy a gyakorlatokat speciális eszközökkel kombinálják. A módszer a boka, az alsó lábszár, a térd, a lábujjak megszakítása után jó. A módszer szerint végzett gyakorlatokat egy kompetens oktató és egy speciális edzőterem felügyelete alatt kell elvégezni.
• A fizioterápia a fizikai tényezők segítségével kezelhető módszer: mágneses sugárzás, levegő, víz, fény, hő. A fizioterápiás módszerek közé tartozik az elektroforézis, a hidroterápia, a krioterápia.
• Homeopátia - gyógyszeres kezelés kis adagokban. A homeopátiás kezelés kiválasztásakor orvoshoz kell fordulni.
• Fitoterápia - gyógyászati ​​sérülések kezelése.

Nem hagyományos kezelések

A nem hagyományos kezelési módszerek belső és külső intézkedések. Külső:

1. Mágneses terápia. A mágnesek segítségével forgási műveleteket végezhet, ahol különösen fáj, nem kell mágneseket helyeznie fájdalmas helyre.
2. Használja a múmat kenőcsként, amelyet a sérült helyre dörzsölnek.
3. Nyers burgonya Rövid idő alatt csökkenti a fájdalmat.
4. A muskátli fürdőkádak és tömörítők.

A lenyelés hatékony eszköze:

• Réz. A porrá válik, és hetente kétszer adjunk hozzá ételt.
• Mumiye és étrend-kiegészítők.
• Tojáshéj. Bármely étkezéskor a héjból készült por hozzáadódik.

Boka törés - sérülés nem ritka, de nehéz. És a fájdalom az ilyen károkkal a fő tünet. Ráadásul a láb nemcsak a törés után, hanem a kezelés és a rehabilitáció során is fáj. Amikor az orvosi érzéstelenítésben szenvedő betegek először megkönnyebbülnek, azonnal elkezdenek csodálkozni arról, hogy a lábuk milyen hosszú fájdalmat okoz a törött boka után. És ez nem tétlen kíváncsiság vagy a fájdalomtól való félelem, hanem a remény, hogy a vakolat eltávolítása után minden probléma eltűnik, és a séta képessége azonnal megjelenik. Próbáljuk meg kitalálni, hogy mennyi helyreállítható, és mi a teendő, ha a boka törése során a fájdalom nem megy el.

Fájdalom a törés után

A fájdalmas érzések jellege és intenzitása a sérülés után közvetlenül a sérülés típusától függ:

1. Amikor a végtag belülről tör, a fájdalmas érzés bármilyen mozgást provokál az ízületben. De a betegek továbbra is járnak, lépnek a láb szélére vagy a sarokba. A palpáció kellemetlen érzéseket ad a külsőnek.
2. A boka törése kívülről történő elmozdulás nélkül éles fájdalmat okoz, amikor a bokát oldalra fordítják. A törés helyén a besugárzási fájdalmak akkor jelentkeznek, amikor a boka maga is nyomás alá kerül. Gyakran a betegek összekeverik az ilyen sérüléseket zúzódással, és még néhány napig fájdalmas érzéseiken keresztül állnak a lábukon.
3. Az elmozdulás okozta sérülések esetén a fájdalmas tünetek akut megnyilvánulása van, és a beteg nem állhat a lábán. Gyakran a mozgások elviselhetetlen fájdalmat okoznak, mivel a csont töredékei a szövetbe ásnak. A fájdalom annyira súlyos lehet, hogy az eszméletvesztést vált ki.
4. A nyitott törést mindig akut, elviselhetetlen fájdalom és súlyos vérzés kísérik. A beteg nemcsak fájdalmas, hanem pszichológiai sokkot is tapasztalhat.

Mindenesetre az ilyen sérülést szenvedő személynek elsősegélynyújtásra van szüksége, amely magában foglalja az érzéstelenítő intézkedéseket is.

Elsősegély: a fájdalom enyhítése

• nyugodt az áldozat;
• a végtag immobilizálása anélkül, hogy megpróbálja beállítani vagy fordítani;
• megállítsa a vérzést nyitott töréssel, anélkül, hogy megérintené a sebet;
• a közlekedési immobilizációs busz bevezetése.

Elviselhetetlen fájdalmak esetén egy személy fájdalomcsillapítót kap. Ha az áldozat tudatos, nem kábító fájdalomcsillapítót vagy nem szteroid gyógyszert kap. Használhatja az Ibuprofen, a Diclofenac, az Indometacin, a Paracetamol.

Amikor egy végtagot megszorítanak, vagy egy személy eszméletlen, hasonló gyógyszereket injektálnak. Ha rendelkezésre áll, a kábítószer-fájdalomcsillapítók, például a morfin, Promedol alkalmazása.

A helyesen nyújtott elsősegély számos szövődményt elkerül.

A boka törések kezelésének módjai

A kezelés taktikájának meghatározása érdekében a traumatológus vagy a sebész vizuális vizsgálatot végez a lábnak és a kötelező röntgenvizsgálatnak, amely nélkül a pontos diagnózis egyszerűen nem lehetséges.

A kezelést konzervatívan és sebészesen is végre lehet hajtani. Ugyanakkor eléggé bonyolult a műtétet igénylő törések.

• zárt törés elmozdulás nélkül;
• csekély kárt okoz a szalagoknál;
• az egyszerre beállítható eltolás jelenléte;
• ellenjavallatok a sebészeti beavatkozáshoz.

Minden más esetben a műtét szükséges.

Hogyan történik a konzervatív kezelés

Kézi reszekcióhoz szükséges a törés helyének érzéstelenítése. Az eljárás elég fájdalmas, és a beteg egyszerűen nem tudja ellenállni a súlyos fájdalomnak, és egyszerűen nem teszi lehetővé az orvosnak, hogy minden manipulációt megfelelően végezzen. Ezért az elmozdulás csökkenése szinte mindig helyi érzéstelenítéssel, kevésbé gyakori.

Az éles fájdalmak is zavarhatják a sérülést szenvedő személyt, ha a szalagok sérültek. Ebben az esetben anélkül, hogy annyira fájt volna, adjunk fájdalomcsillapítót, hogy inni vagy injektálni.

Mindenesetre egy gipszkötést alkalmazunk a bokára, amely lefedi az egész lábat és az alsó lábszár hátát. A gipsz felvitele után ismételt röntgenvizsgálatot végzünk a törmelék helyes elhelyezkedésének biztosítása érdekében.

Természetesen speciális kötések használhatók az ízületek rögzítésére. De az orvosok megtagadják ezt a gyakorlatot, mivel lehetetlen ellenőrizni, hogy a beteg milyen gyakran távolítja el az ilyen ortózist. Hallhatsz egy személytől, hogy már a harmadik vagy ötödik napon a törés után egy kicsit járok. Ez a gyakorlat azonban nem vezet semmilyen jóhoz, mivel nagy a kockázata az ismételt elmozdulásoknak és a csontok nem megfelelő fúziójának.

Miért fáj a lábfej öntés után

3-5 napig a beteg még mindig kényelmetlen lehet. Ennek logikus magyarázata van.

Gyulladásos folyamat folytatódik a sérülés helyén, amelyet ödéma kísér. Határozottan, amíg ezek a tünetek eltűnnek, a láb fájni fog.

• kevesebb a sérült végtag betöltésére;
• tartsa meg a lábát a nyirok áramlása érdekében;
• szedje a NSAID-eket súlyos fájdalomcsillapító tablettákban.

Szigorúan tilos lépni a lábára, és még a sarokra is támaszkodni.

Ha a fájdalom természetellenes lesz, a láb zsibbad, az érzékenység elvész, az ujjak cianózisa jelenik meg, sürgősen traumatológushoz kell fordulni. Mivel ezek a jelek a gipsz helytelen elrendezéséről beszélnek.

Hogyan viselni a gipszet

A csontfúzió kifejezés minden egyes beteg esetében egyedi. Ezért a gipsz vagy kötés viselésének idejét a kezelőorvos határozza meg:

• a gyermekzár egy hónapig érvényes;
• egy felnőtt általában 1,5 hónapig fog leadni;
• Egy idősebb betegnek több mint 2 hónapra van szüksége a teljes tapadáshoz.

Általában a beteg fájdalmát ritkán zavarja a vakolat eltávolítása előtt. Lehet, hogy a láb nehézsége és duzzanata van. A terhelés helytelen eloszlása ​​miatt a háton, egészséges lábon fordul elő kellemetlen érzés.

Gyakran előfordul, hogy a gipsz viselése hosszabb ideig tartó betegek panaszkodnak, hogy mankókon sétálva fáj a lumbális vagy mellkasi gerinc, az egészséges láb sarka vagy térde fáj.

Az ilyen fájdalmak megelőzésénél az edzésterápiát ajánlott egy személynek, amelynek célja az izmok erősítése és a véráramlás javítása egy egészséges végtagban és hátul.

Az idősebb emberek sétálni és csökkenteni a terhelést a hátsó kézre, ajánlott nem mankó, hanem gyalogosok használata.

Miért fáj a láb a vakolat eltávolítása után

A gipsz csak a röntgenfelvétel után távolítható el, ami megerősíti, hogy a csont együtt nőtt.

A fájdalom megjelenése közvetlenül a gipsz eltávolítása után természetes folyamat. Mivel a boka hosszú ideig immobilizált, az üregben lévő szinoviális folyadék térfogata csökken. Ennek megfelelően a porc elveszíti rugalmasságát, ami a mobilitás elvesztéséhez vezet. Ezért minden mozgást nehézséggel, gyakran súlyos fájdalommal átadnak a betegnek.

Ezen túlmenően a gipsz eltávolítása után a vér és a nyirokfolyadék gyorsan áramlik a patológiás helyszínre, ami puffadást okoz. Az ödéma nyomást gyakorol az idegvégződésekre, amelyek fájdalmas érzéseket váltanak ki.

A hosszantartó immobilizáció hátterében a szalagok rugalmassága és az izomszövet tónusa veszít. Ezért minden olyan terhelés, amely megköveteli a ligamentus készülék és az izmok fiziológiai folyamatba való bevonását, fájdalmat okoz.

• láb mozdulatlansága;
• belső tartalékok és emberi kor;
• a rehabilitációs ajánlások betartása.

• külső gyulladáscsökkentő, zavaró jellegű kenőcsök, tömörítők használata;
• terápiás gyakorlatok;
• rehabilitáció;
• masszázs és önmasszázs.

Általában a puffadáshoz kapcsolódó fájdalom 2-7 napon belül eltűnik. Ami a teljes helyreállítást és a fájdalommentes gyalogot illeti, az időszakok hónapról háromra változhatnak.

Ha a fájdalom nem megy el, fennáll annak a valószínűsége, hogy a csont rosszul nőtt, és a fájdalmas érzések a szövődmények megnyilvánulásaként jelennek meg.

A teljes gyógyulást követően a betegek ismétlődő fájdalmakra is panaszkodhatnak, amelyek a láb lábánál tapasztalt megnövekedett terhelésekhez, valamint az időjárás csontjainál járulnak hozzá.

A sebészeti kezelés jellemzői

Komplex, nyitott, krónikus törések és mindkét végtag károsodása esetén egy műveletet hajtanak végre. Az anesztézia módszerét a sérülés összetettségétől és a beteg általános egészségi állapotától függően választjuk meg.

A műtét után a vakolat a sebre nyílt hozzáféréssel történik. Győződjön meg róla, hogy ellenőrző röntgenfelvételt készít.

A fájdalom megszüntetése a műtét után

A súlyos fájdalom enyhítésére, különösen közvetlenül a vakolat leadása után, a páciensnek ajánlott olyan nem szteroid gyógyszereket, mint a Diclofenac, Nise. Nurofen, ibuprofen.

Ketarol és Sedalgin jó fájdalomcsillapító hatást gyakorol a törésekre, de az ilyen gyógyszerek addiktívak, és az adagolás növelését igénylik.

A gyermekeknek ajánlott Nurofen.

A kábítószer-fájdalomcsillapítók használata csak kórházban lehetséges. A műtét után azonnal alkalmazzák, valamint többszörös sérülések esetén is.

A műtét utáni helyreállítási idő

Az első három hét során a betegnek ajánlott az ágy alatti pihenés, a végtag terhelésének teljes megszüntetése. A mankókon való mozgás a beavatkozás után 3-4 héttel megengedett.

A vakolatot 2 - 3 hónap elteltével eltávolítják, majd a párna helyére még egy pár hétig rugalmas kötést kell alkalmazni.

Ha rögzítőszerkezeteket használtak csavarok, csapok, csavarok, körmök formájában, akkor 4-6 hónap elteltével eltávolítják a műtétet, ami ismételt sebészeti beavatkozást igényel. A titán bilincseket nem távolítják el.

A sérülést követő 3-4 hónap múlva mankó nélkül járhat. A gipsz eltávolítása után a boka funkcionalitásának teljes helyreállításának feltételei 3 hónapon belül - 2 év.

Ennek megfelelően mindaddig, amíg a beteg mobilitása teljesen helyreáll, a tartós vagy időszakos fájdalom aggodalomra adhat okot.

videó

Videó - Torna a törés után

Rehabilitációs tevékenységek

A kezelés módjától és a gyógyulás feltételeitől függetlenül a betegnek javasolt a rehabilitációs terápia megkezdése a gipszöntés eltávolítása után, amely általában torna, masszázs és fizioterápia.

Terápiás torna

A testmozgás segít megszüntetni a hülyeséget, és egy héttel a vakolat eltávolítása után nevezzük ki. A gyakorlatokat az oktató egyénileg választja ki. Fejlessze a csuklót a korai szakaszban a meleg vízben. A fürdőben hozzáadhat egy kis sót, amely segít gyorsan eltávolítani a duzzanatot.

A lényeg az, hogy fokozatosan növeljük a terhelést, és ne próbáljuk felgyorsítani a folyamatot a fájdalom révén.

A boka fejlődéséhez szükséges gyakorlatok egyike lehet:

• Forgási mozgás a bokában;
• Séta zoknival vagy sarokkal;
• Zoknitól a sarokig terjed;
• A labda gördülése a lábaddal;
• A lábujjakkal mozgó mozdulatok.

A későbbi szakaszokban a mono szimulátorokon, kerékpározáson, gyalogláson keresztül edzéseket köthet.

A gyalogláshoz győződjön meg róla, hogy ortopédiai talpbetéteket használ. A gyaloglás és edzés során a csukló rugalmas kötéssel van rögzítve, vagy egy speciális kötést helyez el.

masszázs

A masszázst azonnal elkezdjük a vakolat eltávolítása után. Az első alkalom, hogy fájdalomcsillapító kenőcsöket kell használni, mivel bármilyen érintkezés fájdalmat okoz. Ahogy a szalagok kialakulnak, az izomszövet tónusú, a fájdalmas érzések eltűnnek.

Határozottan professzionális megközelítésre van szükség a probléma megoldásához. De a páciens reggel, este és a gimnasztika előtt és után is lehet, hogy önmasszázst végezzen. Ehhez fájdalmas foltot dörzsöltek, vasaltak, dagasztottak, erős nyomás nélkül rázzuk.

Jól bevált mézes masszázs, amelyet általában az ízület felmelegítése után végeznek.

Fizikai gyógykezelés

A gipszöntés alkalmazása után azonnal 3–10 napig fizikai hatást gyakorol a sérülés helyére.

• kalcium-elektroforézis;
• mágneses terápia;
• ultraibolya sugárzás;
• infravörös lézerterápia;
• UHF;
• extracorporális sokkhullám kezelés.

Az expozíció időtartamát, a kezelés időtartamát és az eljárás típusát az orvos választja, a törés összetettségétől, a gyógyulás sebességétől, valamint a fém rögzítők jelenlététől függően.

A rehabilitációs intézkedések komplexuma általában több módszert is magában foglal, és ha a beteg megfelel a fájdalom ajánlásainak, akkor a végtagok mozgásának helyreállításakor eltűnnek.

De egy személynek fel kell készülnie arra a tényre, hogy időnként a törés helyét a teljes visszanyerés után is érezni fogják, mivel a károsodás nyom nélkül marad.

Kapcsolódó cikkek

2 héttel ezelőtt anyám (61 éves) megtörte a jobb lábát (3 törés és minden a térd alatt). A törés megismétlődött, mert körülbelül 35 évvel ezelőtt ugyanaz a láb szinte ugyanazon a helyen törött. Az anya sok éven át szenvedett cukorbetegségben, aktív életmódot vezet, alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszt, egy kicsit, de gyakran ellenőrzi cukrot egy akril eszközzel (németül), körülbelül 10 éve reggel légző torna, és az elmúlt hónapokban jógába ment. A cukor szintje körülbelül 11-13 egység. Egy pirulát vesz fel, életemben soha nem inzuláltak be, és kategorikusan ellenzik.

A törés után az égő láb tünetei súlyosbodtak. Ezekkel az eseményekkel kapcsolatban van egy kérdésem az Ön számára: az egyik orvosi helyszínen találtam egy megjegyzést, hogy ezeken a tünetekkel az alfalipinsav segít. Ez így van?

A gyógyszer ASD-jét is megtalálta. Mit mondhatsz róla? Lehet-e ezt a gyógyszert ilyen tünetekre használni? Tudna valamit hatékonyan gyógyítani, vagy legalább enyhíteni egy éles égési érzést. Lehetséges gyógyítani?

Tisztelettel, Tatiana

• Minden fórum témája "Mindenről" (29126)
• • Irina Khakamada eszébe jutott, hogyan kezelik a „különleges” lányát rák miatt (23)
  • Indiában a férje eladta egy fiatal feleség vesét, mert a hozzátartozói nem tudták kielégíteni az együttes igényét (33)
  • Egy 30 éves angolnő, akinek menopauza 11 éves korában kezdődött, IVF-ben teherbe esett (6)
  • „Igen, lehet, hogy szexuális szimbólum lesz a menopauza alatt”: Pamela Anderson interjút adott (34)
  • Gum egészség: napi szépségápolás (1) t
  • Hogyan lehet elkerülni a hideg télen (1)
  • Értékelje el az ifjúságát? Minden olyan lányokról, akik ártatlanságukat árverésre bocsátják (44)
  • Miért fordul elő szédülés (1)
  • A modell, amely a tampon használata után elvette a lábat, másodlagos amputációt szenvedett (35)
  • Armen Dzhigarkhanyan sürgősen kórházba került (149)
  • „Túlsúlyos és pirulákat vesz fel a kopaszságért”: a Fehér Házat mondták Donald Trump egészségéről (2)
  • 68 éves énekes, Jadwigu Poplavskaya megüt egy autót (12)
  • Boomera csillag Sergei Gorobchenko sürgősen kórházba került (7)
  • Dana Borisova elmondta az egész igazságot az öngyilkossági kísérletről (16)
  • Sharon Stone majdnem meghalt az agyi vérzés miatt (16)
  • Vigyázz a véredényeidre a fiatalodban: hogyan csökkentheted a trombózis kockázatát (0)
  • Tatyana Dogileva eszébe jutott, hogyan kezelték egy pszichiátriai klinikán (20)
  • Az orvosok csalódást feltételeznek Oleg Tabakov állapotáról (62)
  • Serena Williams elismerte, hogy szinte meghalt a komplikációk miatt egy vészhelyzeti császármetszés után (22)
  • "A világ szőrös lánya feleségül vette és borotválkozásra kezdett (18)