Mi a teendő, ha az izmok egészben fájnak

Mi az izomfájdalom? Az izomgörcsök általános neve myalgia. Különböző eredetű lehet, és különböző betegségeket okozhat. A myalgia nem jelent veszélyt az életre, de jelentős kényelmetlenséget okozhat.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy mi teszi az egész test izmait, mi az, és mit kell tennie, ha a test minden izma fáj?

Az izomfájdalom fő oka az egész testben

Valószínűleg minden olyan ember életében, akinek ilyen problémája van, és azon tűnődött, vajon miért fájt az egész test izmai? Az izomfájdalom a fizikai terhelés következtében fordulhat elő, és nyugodt állapotban zavarhatja. A fájdalom okai nem teljesen tisztázottak. Tekintsük a főbbeket.

Az izomfájdalmat okozó tényezők:

  • sérülések és túlterhelés, sérülés, az izomfeszültség válasz;
  • rossz testtartás, kényelmetlen szék vagy asztal, kényelmetlen és anatómiailag helytelen pozíció a testen, amely hosszú ideig rögzítő helyzetben van, egy zsák helytelen szállítása;
  • stressz, érzelmi stressz, súlyos sokk;
  • fertőző betegségek.

Az izomfájdalom különböző típusú lehet. Az egész testben az izomfájdalmak fizikai erőfeszítés nélkül okozhatnak különböző patológiákat.

A leggyakoribb betegség a fibromyalgia. Ezek a rostok, amelyek a rostos izmokban, szalagokban és inakban fordulnak elő. A betegséget alvási zavarok, agyi állapot és a test teljes merevsége kíséri reggel.

A fibromyalgia okai lehetnek túlmunka, krónikus álmatlanság, betegség, hipotermia, érzelmi vagy fizikai túlterhelés. A leggyakrabban olyan nők vagy tizenéves lányok, akik instabil érzelmi állapotban vannak, akik szorongásra, depresszióra vagy idegességre hajlamosak. A fájdalom terjed a nyakra, a vállra, a mellkasra vagy a térd alá.

Egy másik típus az elsődleges myalgia. Az egész izom fájdalma kíséri, és a részecskék bármelyik részének megnyomásakor fokozódik a görcs.

Amikor az izomgyulladás myositist okoz. Ez sérülés, fizikai túlterhelés vagy gyulladásos betegség következménye. A myositis fájdalma unalmas, súlyosbodik a mozgás.

Az izomfájdalom a polimioosit vagy a reumás polimialgia tüneteit is jelentheti.

A sport edzés utáni fájdalom kétféle lehet. A jó fájdalom a terhelés megszerzésével jár, ami után az anyagcsere termék - tejsav - felhalmozódik az izmokban. Edzés után fokozatosan megszűnik, a vérben való jelenléte javítja a regenerációt és kötődik a szabad gyökökhöz.

Egy nappal későbbi edzés után az izomgörcsök nem jellemző vagy új terheléssel járnak. Például egy új gyakorlat bevezetésekor, a terhelés növelésében vagy az edzés időtartamában gyakran a kezdőkben is megtalálható.

Ha hosszú időn át edzés után fájt a lábadban izmok, ez az ok az orvoshoz fordulni.

A fájdalom sérülés után más jellegű. Fájó, éles, sérült helyen forgat. A sérülés területén hematoma és lágyrész-duzzanat alakul ki.

Ezután a test minden izmában a fájdalom okait gyakorlás nélkül figyelembe vesszük, a helyüktől függően: a karokban, a lábakban, vissza.

A kezében

A kézben lévő fájdalom a következő okok miatt következhet be:

  • trauma;
  • mérgezés utáni mérgezés, beleértve az alkoholt is;
  • fertőző kórképek (a karok és a lábak izmait ok nélkül): influenza, brucellózis, STD-k;
  • cukorbetegség, primer amiloidózis;
  • reuma;
  • idegrendszeri betegségek;
  • osteomyelitis;
  • fibromyalgia;
  • polymyositis.

A lábakban

A lábak fájdalmának oka az alábbi tényezők lehetnek:

  • hosszabb ideig tartó, statikus helyzetben tartás, ülő vagy álló helyzetben metabolikus termékek halmozódásához vezet, ami unalmas fájdalomcsillapítást okoz, néha görcsökké és kecskefélékké válik;
  • érrendszeri betegségek;
  • a tromboflebitist a borjúterület súlyos égési fájdalma kíséri;
  • atherosclerosis súlyos szorító fájdalmat okoz;
  • a gerinc betegségeit vagy sérüléseit fájdalom kísérheti, amely kiterjed a végtagokra;
  • idegrendszeri betegségek vagy neuralgia (például az interosztális izmok interosztális neuralgiában szenvednek);
  • túlsúlyos;
  • Myoenthesitis és paratenonitis összefüggésbe hozható az ízületek és az ízületek kötőszöveti betegségeivel.

A hátsó

A hátfájás az alábbi okokból adódik:

  • az osteochondrosis a hátsó fájdalmas görcsök leggyakoribb oka;
  • rossz testtartás, skoliozis, kyphosis;
  • csigolyatörzs;
  • a nőgyógyászati ​​betegségeket az ágyéki régió fájdalma kíséri;
  • gyomorbetegségek;
  • a csontrendszer fejlődésének számos kóros állapota (rövid láb szindróma, ami az izom-csontrendszer megzavarásához vezet, rövid vállak).

A test különböző állapotaihoz kapcsolódó fájdalomfajtákat külön-külön tekintjük.

Terhesség alatt

A terhesség állapotában bekövetkező fájdalmak a hasi izmok és a vázizomzat, a hát, a lábak és a medencés régió izmainak növekedését okozzák. Egy nő testtömege folyamatosan növekszik, és annak érdekében, hogy az izmokat tónusú állapotban tartsa, meg kell erősíteni és nyújtani a gyakorlatokat.

Hőmérséklet

Lázzal járó fájdalom mérgező sokkot okozhat. A tünetei a tartós izgalmas izomfájdalom, fejfájás, 39 fokos testhőmérséklet, a torok fájdalma, a száj- és orrnyálkahártya duzzanata, hányás és hasmenés, fokozott pulzus, zavartság és a mozgások összehangolásának elvesztése, a tenyéren vagy a lábon lévő bőrkiütés., a végtagok cianózisa. Ebben az esetben sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie.

Gyermekekben

A gyermekek fájdalma az alábbi okok miatt következhet be:

  • fájdalom edzés nélkül előmelegítés nélkül, kültéri játékok nagy intenzitással. Az ilyen fájdalmak idővel függetlenül eltűnnek;
  • a végtagok egyikében a duzzanat és a tartós fájdalmas görcsök betegség vagy gyulladás jele lehet. Ilyen helyzetben orvoshoz kell fordulni;
  • a forró szezonban és az ivóvízhez való hozzáférés hiányában. Főleg éjszaka jelennek meg, és az alsó lábakban zavarnak;
  • B-vitaminok, kalcium vagy magnézium hiánya éjszakai fájdalmat okoz;
  • túlsúlyos állapot és a gyermek alváshiánya.

diagnosztika

A myalgia diagnózisa a páciens vizsgálatával kezdődik, és egy felmérés arról, hogy milyen panaszokat tapasztal a személy és milyen előzményeket jelentett. A teljes klinikai kép összeállításához vérvizsgálatokat, röntgensugárzásokat, ultrahangvizsgálatokat, reflex ellenőrzéseket végzünk, és szükség esetén mágneses rezonanciát vagy komputertomográfiát végzünk.

Számos betegség összefügghet az izmok fájdalmával, így a diagnózis felállításához néha differenciált megközelítésre van szükség ahhoz, hogy kizárjuk az összes lehetséges lehetőséget és válasszuk ki a megfelelőt.

Ha azonnal orvoshoz kell fordulnia

Ha az edzés utáni fájdalom nem tart sokáig, tanácsot kell kérnie egy neurológussal, reumatológussal vagy sebészrel.

Ha az izomgörcsöt a testhőmérséklet gyors növekedésével kombinálják, a bőrszín változása kékesre, sebekre, forrásokra vagy forrásokra változik, gyengeség, szédülés, zsibbadás és égő érzés a végtagokban, sürgősen orvoshoz kell fordulni.

kezelés

Az izmok fájdalma esetén először is szükséges a pihenés biztosítása és a terhelés enyhítése. Ezután az állapot enyhítésére vagy enyhítésére külső eszközöket használhatunk kenőcsök vagy gélek formájában. A recepción az orvos fájdalomcsillapítókat és izomrelaxánsokat ír elő.

Hosszan tartó fájdalmak esetén injekciók szükségesek. Sérülések vagy súlyos sérülések esetén - műtét. A rehabilitációs időszakban terápiás torna, erősítő izmok, masszázs és manuális terápia (reflexterápia, akupunktúra) tanfolyamok kerülnek megrendezésre.

Kábítószer-kezelés

Az izomfájdalom kezelésére kombinált szerek használata, amelyek enyhítik a fájdalmat, csökkentik a duzzanatot és a gyulladást, csökkentik a hőmérsékletet és megszüntetik a láz. Ehhez használjon nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket tabletták vagy kenőcsök formájában helyi használatra. Csak egy orvos tudja elmondani, hogyan kezelje a tartós fájdalmat, mivel a fájdalomcsillapítók hosszú távú, ellenőrizetlen bevitele mellékhatásokhoz vezethet, vagy súlyosbíthatja a belső szervek állapotát.

Erős izomgörcsökkel izomrelaxánsokat használnak. Az érrendszeri megbetegedésekkel kapcsolatos betegségek kezelésére venotonikákat írnak elő, amelyek javítják a trofizmust és a vérellátást. Az idegrendszer helyreállítása és a neuralgia megszüntetése a B. csoportba tartozó vitaminokkal.

A fájdalomtól való elzavaráshoz gyakran használjon melegítő vagy irritáló hatású kenőcsöt.

Sebészeti kezelés

Súlyos sérülések és a csontok vagy ízületek alakváltozása esetén súlyos fertőző léziók és szennyeződés jelenléte esetén a myalgia műveleteket végezzük.

Népi jogorvoslatok

A népi jogorvoslatok használata a myalgia kezelésében csak a kezelőorvosgal folytatott konzultációt követően lehetséges. Nem lehetséges ilyen kezelési módszereket alkalmazni a súlyosbodás időszakában, súlyos gyulladás, fájdalom vagy magas hőmérséklet jelenlétében.

Banán tinktúra fájdalomra. Vegyük 5-7 banán bőrét, mossuk meg és vágjuk le, 0,5 liter vodkát öntünk, és hagyjuk állni 2 hétig. Idővel a tinktúra használható fájdalmas területek, alkalmazások és tömörítések dörzsölésére.

Az edzés után az izmok és az ízületek fájdalma jó a fürdő látogatásakor. A gőzölés és az intenzív hő hatására az izmok ellazulnak, a hő hozzájárul az izomszövetből származó lebomlási termékek gyors eltávolításához és az izomrostok helyreállításához.

A mentát, az illóolajat vagy a mentolt tartalmazó kenőcsök és kekszek hűsítő hatásúak és gyorsan enyhítik a fájdalmat.

Kedvezően befolyásolja a fürdőt a Hypericum, a citromfű vagy a tengeri só hozzáadásával.

megelőzés

A különböző eredetű myalgia megelőzéséhez el kell kerülni a nehéz fizikai terhelést és a stresszt, nem pedig a túlzsúfoltságot, a fertőző betegségek végéig történő teljes kezelést és az egészséges életmódot.

következtetés

Az izomfájdalom a sport edzés után ártalmatlan fáradtsághoz vezethet, és súlyos betegség jele lehet. Ha hosszan tartó kellemetlen fájdalmat tapasztal az izmokban, győződjön meg róla, hogy orvosi vizsgálatnak van alávetve, és megtudja, mi az oka. Ez segít elkerülni a jövőbeni szövődményeket és a betegség krónikus formába történő átmenetét.

Miért fáj az izmok?

A betegeket különböző panaszokkal kezelik. Ezek között lehet az izmok fájdalma. Valószínűleg sokan ismerik ezt a kellemetlen érzést, korlátozva a napi tevékenységet. De miért következik be, csak egy szakember határozza meg.

Okok és mechanizmusok

A csontváz izmai eltérő természetűek lehetnek: fiziológiai, metabolikus, gyulladásos, traumás vagy más. Először olyan helyzetekkel kell foglalkoznod, amelyek nem inspirálnak félelmet. Ha az izmok intenzív fizikai terhelés után egy képzetlen személyben fáj, ez egy teljesen várt jelenség, amely nem tulajdonítható a patológiának. A hétköznapi fáradtságot gyakran testfájdalmak kísérik, de jó pihenés után halad. Ennek oka a tejsav szövetekben történő lerakódása, amelynek nincs ideje az oxigénhiányos állapotok gyors felhasználására, és izomfájdalmat okoz.

De nem szabad elfelejtenünk, hogy ennek a jelenségnek az oka gyakran a lágy szövetekben vagy az egész szervezetben (metabolikus, autoimmun, mérgező és más) kóros változások. Ezután a kellemetlen érzés eredete valószínűleg a következő jelenségek egyikéhez kapcsolódik:

  1. Helyi izomgyulladás (myositis).
  2. Mechanikus sérülés (zúzódás, feszülés, szakadás).
  3. Fertőző és gyulladásos patológia mérgezéssel.
  4. Kötőszöveti betegségek (dermatomyositis).
  5. Laktacidózis (cukorbetegség, veseelégtelenség, alkohol mérgezés esetén).
  6. Neuropszichiátriai rendellenességek (neurózis, depresszió).
  7. Fibromyalgia.

Ezek talán az izomfájdalom legalapvetőbb okai, amelyek a klinikai gyakorlatban megtalálhatók. A lehetséges állapotok listája meglehetősen kiterjedt, ezért az orvos megköveteli a kiváló minőségű differenciáldiagnózist.

Miért van fájdalom az izmokban, nem mindig könnyű válaszolni. De egy tapasztalt orvos mindig megoldja a problémát, és megfelelő diagnózist ad a betegnek.

tünetek

A klinikai tünetek az előzetes letartóztatás alapját képezik. A panaszok és az objektív jelek szerint csak a lehetséges állapotokat lehet feltételezni, függetlenül attól, hogy ezek lehetnek: fiziológiai vagy kóros. Az orvosnak figyelmet kell fordítania az anamnestic adatokra, és fizikai vizsgálatot kell végeznie. Ha a korábbi edzésről van szó, és nincsenek más tünetek a testfájdalmak és a fáradtság mellett, akkor nem lehet kérdés az összes érzés fiziológiai eredetéről. Ellenkező esetben gondolni kell a patológiára.

myositis

Hipotermia, hosszan tartó kényelmetlen testhelyzetek vagy fertőzések után a csontváz izmok gyulladhatnak. Ezt a helyi folyamatot myositisnak nevezik. Az érintett területen fájó fájdalom érződik, amit a lágy szövetek mozgása és tapintása súlyosbít. A gyulladás területén a duzzanat és a bőrpír látható. A folyamat továbbfejlesztése gyulladáshoz vezet a gyulladt izmokban.

sérülések

A mechanikai károsodás egy másik olyan állapot, amelyben a fájdalmat helyi zavarok okozzák. Az anamnézisből kiderül, hogy a sérülés bekövetkezése előtt (háztartás, sport, szakember). Amikor a zúzódások lágy szövetek duzzadnak, fájdalmasak a tapintásra, a bőrön látható a kopás. A nyújtást fájdalom kíséri mozgás közben és a rés - nyugalomban. Ez utóbbi látható a hibában és a vérzésben (hematoma), és az izmok nem hajtják végre funkciójukat.

Fertőző és gyulladásos patológia

A fertőzések és az akut gyulladásos betegségek mérgezési szindróma kísérik. És ez viszont gyakran fájó izmokként jelentkezik. A klinikai képen más tünetek jelennek meg a mikrobák vagy gyulladásos anyagok toxikus hatásaira a szervezetre:

  • Általános gyengeség.
  • Rossz közérzet.
  • Fokozott fáradtság.
  • Fejfájást.
  • Csökkent étvágy.
  • Láz.

A testhőmérséklet emelkedése a fő tünet, amely a gyulladás vagy a fertőzés kedvez. A patológia elsődleges fókusza azonban más lokalizációval is bírhat: az ENT szervekben, a légzőszervekben, az emésztőrendszerben vagy az urogenitális traktusban, a meningenekben stb.

  • Orrfolyás, fájdalom a fülben vagy a torokban.
  • Köhögés, légszomj, mellkasi fájdalom.
  • Hányinger, hányás, hasmenés, hasi fájdalom.
  • Rezi a vizelet, a hátfájás, a vizeletváltozás során.
  • Meningális tünetek, súlyos fejfájás, stb.

Mindez jelzi a probléma forrását, és megerősíti a testfájdalmak mérgezési természetét. De az egyidejű államok nem zárhatók ki teljesen.

Az ENT patológiája és a légutak betegségei esetén az izmok mérgezéses szindróma következtében fájdalmasak lehetnek.

dermatomyositis

A dermatomyositis előfutára lehet a végtagok fájdalma, bőrkiütés, Raynaud-szindróma. A betegség fokozatosan kezdődik, a tünetek az évek során növekedhetnek. Az érintett izmok elhelyezkedése alapján a következő tünetek jelenhetnek meg a klinikai képen:

  • A nyak gyengesége, proximális végtagok.
  • Beszéd rendellenességek.
  • Nyelési rendellenességek.
  • Csökkent pulmonális szellőzés.

Az izmok erejének csökkenése miatt a beteg nem tud kilépni az ágyból, nem tarthat tárgyakat a kezükben, vagy akár mozoghat. Ezenkívül a bőrt érintik: duzzanat a szem körül, kiütés az arcon, hátul és az ízületek felett, a tenyér hámlása, törékeny körmök. A betegség jellegzetes jelei a csökkent pigmentáció, a kis edények tágulása (telangiectasia), fokozott keratinizáció (hyperkeratosis) és a bőrterületek atrófiája.

A dermatomyositis egyéb jelei közé tartozik a nyálkahártya gyulladása (sztomatitis, faringitis, kötőhártya-gyulladás) és poliartritisz különböző ízületi csoportok sérüléseivel. A folyamat szisztémás jellege is megerősíti a belső szervek - szív, vese, tüdő, emésztőrendszer, idegszálak és mirigyek - bevonását.

Tejsav-acidózis

Az izomfájdalom másik oka a vér laktát (tejsav) túlzott felhalmozódása az anyagcsere-zavarok miatt. Ugyanakkor a sav-bázis egyensúlyt megzavarja az acidózis kialakulása. A klinikai képen más jelek lesznek:

  • Fájdalom és gyomorfájdalom.
  • Dysepticus rendellenességek (hányás).
  • Gyors légzés.
  • Álmosság vagy álmatlanság.

A patológia továbbfejlesztése kardiovaszkuláris elégtelenséghez, neurológiai rendellenességekhez vezet, akár spasztikus parézisig. A tudat gátolja a kómát, zajos légzés (Kussmaul) jelenik meg, DIC szindróma alakul ki.

fibromyalgia

Az állandó izomfájdalom a fibromyalgia ilyen patológiájának jele lehet. Ennek eredete még mindig nem teljesen tisztázott, de számos elmélet javasolt: genetikai, érrendszeri, mentális, hormonális, toxikus. Ebben az esetben a fájdalom szimmetrikus lesz és lefedi az egész testet. És további jelek a diagnózis megerősítésére:

  • Fokozott fáradtság.
  • Merevség reggel.
  • Érzékenység.
  • Alvási zavar
  • Görcsrohamok.

Fibromyalgia fájdalom és merevség legalább 3 hónapig folytatódik. De a másik patológiát (reumatikus, endokrin, tumor, stb.) Jelző jelek nem észlelhetők.

A fibromyalgia olyan ismeretlen eredetű betegség, amely az egész test izmait érinti.

Neuropszichiátriai rendellenességek

Egy másik állapot, amelyben a szervezetben nincs szerves változás, a neurózis vagy a depresszió. Ilyen esetekben a test különböző részein fájdalom léphet fel. A vizsgálat során azonban nem találnak fizikai megerősítést. A betegek sok különlegesség orvosát látogatják, de csak egy pszichiáter (pszichoterapeuta) képes meghatározni a forrását. A tisztán szubjektív tünetek mellett a betegek különböző funkcionális rendellenességekkel rendelkeznek:

  • Érzelmi labilitás.
  • Szorongás és ingerlékenység.
  • Álmatlanság.
  • Szív-szívdobogás.
  • Légzési nehézség.
  • Szédülés.
  • Csökkent libidó stb.

Depresszióban szenvedő betegeknél a hangulat élesen csökken, megszállott gondolatok, beleértve az öngyilkossági gondolatokat is. Ezért a probléma nem hagyható figyelmen kívül.

További diagnosztika

Ahhoz, hogy megértsük, miért nehéz a fájdalmas izmok, a teljes vizsgálat nélkül. A klinikai vizsgálat eredményei szerint a beteg további diagnosztikára kerül elküldésre:

  1. Általános vérvizsgálatok (leukocita formula, ESR) és vizelet (fehérje, alakú elemek).
  2. Vérbiokémia (akut fázis indikátorok és reumás vizsgálatok, karbamid és kreatinin, glükóz és elektrolitok, laktát és hidrogén-karbonátok, saját szövetei elleni antitestek).
  3. Lágy szövetek ultrahanga.
  4. X-ray az ízületek.
  5. Elektromiográfia.
  6. Izom biopszia.

Csak a beteg testének állapotára vonatkozó összes információ megszerzése után lehet végleges következtetést levonni a felmerült tünetek természetéről. A feltárt patológia megfelelő kezelést igényel, és teljes kizárása a diagnózis legjobb eredménye.

Izomfájdalom - okok és kezelés

Mi az izomfájdalom

Ma az izomfájdalom nagyon gyakori szindróma, nemcsak felnőtt férfiak és nők, hanem tizenévesek is. A myalgia különböző eredetű.

A rostos struktúrákban előforduló fájdalmak - izmok, inak, szalagok stb. - fibromyalgiának nevezhetők. A fibromyalgia a krónikus myalgikus szindrómák leggyakoribb formája. Kiderült, hogy a fibromyalgia gyakran alvászavarral jár. Megjegyezzük, hogy a fájdalom, a reggeli merevség, az aszténia és az alvászavarok kombinációja a betegek több mint 75% -ánál jelentkezik.

A fibromialgia különböző lokalizációjú lehet, de a leggyakrabban a következő területeket érintik:

  • a fej hátulja;
  • hát alsó része (lumbago);
  • nyak;
  • vállízület területe;
  • mellkas;
  • csípő a térdízület közelében.

Az ilyen fájdalom elsősorban nőknél fordul elő. Ezt fizikai vagy mentális túlterhelés, alvászavarok, trauma, nedvesség vagy hideg és néha szisztémás, általában reumatikus betegségek okozhatják vagy súlyosbíthatják.

Az elsődleges fibromyalgia szindróma különösen a fiatal, egészséges nőkben alakul ki, akiket szorongás, stresszérzékenység és depresszió jellemez, valamint a serdülők, különösen a lányok. A férfiak jobban érzékenyek a helyi fibromyalgiára munka vagy sport túlterhelés során.

A primer fibromyalgia az ízületi lágyszövetek elváltozásának egy formája, melyet diffúz izom-csontrendszeri fájdalom és specifikus fájdalmas pontok vagy túlérzékenységi pontok jelenléte jellemez, amelyet a pálcika határoz meg.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a fejlett országok lakosságának 1-2% -a fibromyalgiában szenved, és ez a patológia aránya más reumás megbetegedésekben is növekszik.

Az elsődleges fibromyalgia szindróma jellegzetessége a beteg számos panaszának és a betegség objektív jeleinek kis száma. Az elsődleges fibromyalgia fő tünete a krónikus diffúz izom- és csontrendszeri fájdalom, amely általában az izmokban lévő kellemetlen érzésekkel kombinálódik.

Az izomfájdalom okai

Az izomgörcsök okai eltérőek. Ez mindenféle sérülés lehet, ha az izom a fájdalomra reagál. Ezen túlmenően az izomgörcsök oka hosszú ideig tartó statikus stressz lehet, például amikor egy személy helytelenül ül a számítógépen, a diák az íróasztalnál, vagy ha egy zsákot egy vállon hordoz.

Ha egy ilyen feszültséget hosszú ideig fenntartunk, úgy tűnik, hogy a myociták „alkalmazkodnak” ahhoz, hogy stresszállapotban legyenek, ami az anyagcsere-folyamatok megszakításához vezet. Végül az érzelmi stressz görcsökhöz vezethet.

A myalgia másik gyakori oka a myositis, az izomszövet gyulladása. A myositis különböző betegségek, pl. Influenza komplikációjaként fordulhat elő. Előfordulásának okai között - az izom sérülések vagy a szokatlan fizikai terhelés következtében fellépő feszültségük.

A károsodás akut periódusában az izomfájdalom reflex, és a szövetekben mélyen található receptorok túlzott gerjesztésével jár. Az izomfájdalom érrendszeri eredetű lehet, és elégtelen vérellátással járhat.

Ebben az esetben az aktívan dolgozó izmok megnövekedett igényei nem rendelkeznek a szükséges mennyiségű oxigénnel és tápanyaggal. Amikor a myositis fájdalmat okoz a karok vagy lábak izomzatában, a test, amelyet a mozgás súlyosbít.

Gyakran a myalgia a polimerózis kezdeti tünete, ami tovább fejleszti az izomgyengeséget. A reumás polimialgiáról ismert, amelyre jellemző a nyak, a vállöv és a nyúlvány izmainak fájdalma és feszültsége, majd kiterjed a medence és a láb izmaira.

Emellett az izomfájdalom a következő betegségek tünete lehet:

Miért fáj az izmok edzés után?

A késői fájdalom akkor fordul elő, ha az emberekre nem jellemző terhek. A leggyakrabban a kezdők tapasztalták, akik az edzés első napján számos gyakorlatot próbálnak végrehajtani.

Előfordulhat olyan tapasztalattal rendelkező sportolóknál is, akik drámaian megváltoztatják a képzési tervet. Nehéz terhelések után minden izom fájdalom. Ezt az atipikus állapotot azonnal fizikai fáradtságnak tekintik. Ne feledjük, hogy minden szokatlan gyakorlat mindig ilyen reakciót okoz. Az izomrostban kis rések fordulnak elő, azaz mikroszkopikus sebek keletkeznek.

Ők okozzák az egyre növekvő fájdalmat. Intenzív helyreállítási folyamatok kezdődnek a szervezetben. Fokozott fehérjeszintézist, izomnövekedési anyagot és hormonok felszabadulását végezték. Az izomgyulladás egyáltalán nem fájdalmas jelenség, mivel azt jelzi, hogy megkezdte az izmok súlyának és térfogatának növelését.

Két vagy három hét az edzőteremben segít teljesen megszabadulni a kényelmetlenség állapotától és belépni a ritmusba. Egy jól megtervezett program segít megtervezni az osztályokat. A képzési tervet 3-5 havonta egyszer módosítani kell.

Ha nincs késleltetett izomfájdalom, növelheti a terhelés és a testmozgás intenzitását. Ha minden izom fáj, ellenkezőleg, csökkentenie kell a terhelést és csökkentenie kell a gyakorlatok intenzitását.

A lüktető és éles fájdalom bizonyíték lehet arra, hogy sérülést szenved. Ebben az esetben a diagnosztikához fordulnia kell a trauma központhoz.

A hematoma, a véraláfutások és a különböző daganatok szintén a sérülés jelei lehetnek. A szövődmények elkerülése érdekében figyelmet kell szentelni az ízületekben tapasztalható kellemetlen érzésekre, mint pl. Az izombetegség más diagnózist igénylő betegségek oka lehet.

Izomfájdalom kezelés

Az izomfájdalom kezelése elsősorban a betegség okának telepítésétől függ.

Kezdetben antipiretikus szerekkel hatnak, amelyek nyugtató hatást gyakorolnak egy beteg személyre is. Vannak olyan esetek, amikor nehéz nehéz pontosan diagnosztizálni az izomfájdalmat.

Ezután az orvosok a tünetek láncának szűkítésének módszerét használják, nevezetesen gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak elő tabletták formájában. Akut, elviselhetetlen fájdalom esetén nem kábító hatású fájdalomcsillapítót kell szedni tabletták és kenőcsök formájában bonyolultabb esetekben - intravénás injekciókban.

Ha az izomfájdalmat hosszú ideig nem kezelik, súlyosabb betegségek kialakulását okozhatják:

  • osteoartoz;
  • deréktáji fájdalom;
  • csigolyatörzs;
  • arthralgia és mások.

Terápiás intézkedések izomfájdalomra

Kábítószer-kezelés

Gyulladáscsökkentő szerek és fájdalomcsillapítók: indometacin, diklofenak, analgin. Az ízületek kenőcsének kiváló melegítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, a választásuk főként a végső génre, a fastum gélre korlátozódik. A menovazin dörzsöléséhez a bors tinktúrának jó hatása van.

Fizikai terápia

Kötelező eljárás mind a kezelésre, mind a megelőzésre. Az orvosok szigorúan fejleszthetnek gyakorlatokat.

Fizikai gyógykezelés

Elektroforézis kezelés hisztamin, novokain, ultraibolya besugárzás az érintett izomterületeken.

Kézi terápia

A csontkovács megkönnyíti a fájdalmat, enyhíti a betegt az ödémától, és javítja a vérkeringést. Kívánatos, hogy ezt a kezelési módszert szakember felügyelje, és gyorsan elfelejtheti a betegséget.

Népi jogorvoslatok

Nagyon hasznos a meleg fürdő (köszvényes diathesis, radon, hidrogén-szulfid fürdők), a paraffin terápia és a sár csomagolása.

Kérdések és válaszok a "Fájdalom az izmokban" témában

Kérdés: Hello! Lány vagyok és 14 éves vagyok. Három nappal ezelőtt kezdtem fájni az izmokat a karjaimban és a lábamban, mint egy intenzív edzés után, hogy hirtelen elmegyek, majd ismét megjelentek. És miután a lecke torna nem áll meg. A szülők azt feltételezik, hogy ez lehet az oklimatizáció következménye, mivel Moszkvából egy hete repültem, de nem voltam az első, aki ott repül, de ez nem így volt. Milyen lehet és milyen kezelést kell alkalmazni?

Válasz: Szükség van egy belső tanácsadásra egy neurológussal.

Kérdés: Hello. Izomfájdalmak kínoznak, melyik szakemberhez fordulok? Köszönöm.

Válasz: Ha sérülést szenved, akkor a traumatológusnak, ha további tünetek (láz, gyengeség stb.) Vannak - a terapeuta, ha csak izomfájdalom - a neurológusnak.

Kérdés: Hello! A bal lábon egy kis tibialis és a nagy tibialis izmok nagyon betegek lettek. 42 éves vagyok, a faluban élek, súlya megegyezik a magasságommal. Nagyon aktív életmódot vezetek. Hogyan kell kezelni és mit és mi a fájdalom oka? Mozgni kell, de a fájdalom miatt nem tudok segíteni.

Válasz: Hello. A diagnózis elvégzéséhez orvosnak kell vizsgálnia, mivel beszélhetünk mind az izom-csontrendszer vénás patológiájáról, mind a patológiájáról.

Kérdés: Hello. Időnként éles görcsös fájdalmak vannak a különböző lokalizációjú karok és lábak izmaiban. Főként a comb nagy izomrészének területén és a csuklócsukló területén. A fájdalom néhány másodpercig tart egy izomban, majd a másikban kezdődik. Lehet naponta, nem lehet néhány nap. Mindez a Finlipsin bevételének hátterében kezdődött, a gyógyszer 2 hónapig nem iszik, a fájdalom nem megy át. Mi ez?

Válasz: Hello. Talán a gyógyszer mellékhatása. Szüksége van egy teljes munkaidős konzultációra egy neurológussal.

Kérdés: 26 éves vagyok. A torokfájásom fájó volt, és a második napon nyakam és derék izmok, gyengeség, láz, szédülés kezdett fájni. Kérlek, kérlek, ezek komplikációk lehetnek?

Válasz: A torokfájás természetesen komplikációk kialakulásához vezethet, de az Ön esetében általában a betegséggel járó tünetek szerepelnek. Gyengeség, szédülés okozhat lázzal, az izomfájdalom leggyakrabban a mérgezés megnyilvánulása. A komplikációk nem megfelelő és késői kezeléssel alakulnak ki, de a második napon túl korai beszélni fejlődésük valószínűségéről. Azonnal forduljon orvosához és kezdjen megfelelő kezelést, ebben az esetben jelentősen csökken a szövődmények kockázata.

Kérdés: 21 éves vagyok, és fájdalmat okoz a lábak fájdalma. Egy évvel ezelőtt részt vettem az edzőteremben, sújtottam, kb. 80 kg-ot sújtottam 180-as magasságban. Megálltam az edzőteremben, és idővel elkezdtem súlyozni. 93 kg-ra állt meg, és rájött, hogy fogyni kell. Hetente kétszer-háromszor játszom a labdarúgást, de fájdalmak merültek fel az alsó lábszár belső oldalán, a csont közelében és az alsó lábszár elülső izmaiban. Valahol 1-2 perc múlva az izmok nagyon fáradnak, és a lábat nehéz lesz felemelni. Általában a kocogás után a hely a bőre belsejéből fog fájni, még akkor is, ha sétál, és az érintésből is, elég sokáig tart, kb. 4 napig futás nélkül. Mindez a jobb és a bal lábra vonatkozik. Feltételezem, hogy ez nagy súly miatt van, talán valahogy nem futok ilyen módon. Előre köszönöm a választ.

Válasz: Ebben az esetben javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz egy személyes vizsgálathoz és vizsgálathoz: ajánlott egy vérkémiai vizsgálat elvégzése, az elektromográfia lefolytatása érdekében, hogy meghatározza az izomgyengeség okát. Csak azután, hogy megkapta a vizsgálat eredményeit, az orvos pontos diagnózist állíthat be, és megfelelő kezelést írhat elő, valamint kiválaszthatja az Ön számára optimális étrendet, ami segít a súly beállításában.

Kérdés: Kezdetben a nagy lábujj zsibbadásával kezdődött, kb. 15 percig ülve, egy hónappal később enyhe fájdalom volt a lábának borjában, olyan fájdalommal, hogy 2 hónapig dolgozott, a fájdalom fokozódni kezdett, nem volt fájdalom, hogy hajlítsa meg, nem tudtam többet fájni, nem tudtam többet, nem tudtam többet hogy megálljon, hogy az elszenvedett fájdalom (csak ülve) fordult az orvoshoz. Már egy hónapig kezeltem - injekciók (mydokalms), tabletták (meloxicam) - kicsit könnyebb lett, de súlyos fájdalom nem megy el, súlyos fájdalom, amikor gyalogláskor megjelenik a gastrocnemius izomban, amikor húzzam a fejem előre a láb izmait. 1 hónap a kórházban, 2011. szeptemberi művelet volt a méh eltávolítására. 44 éves. Hogyan távolíthatom el az ilyen fájdalmat?

Válasz: A borjúizmok fájdalmának oka sok, de a leggyakoribb az atherosclerosis, a thrombophlebitis, a gerinc és a perifériás idegek betegségei. A parazita betegségek izomfájdalmat is okozhatnak: trichinosis, cysticercosis, toxoplazmózis. Azt javasoljuk, hogy forduljon orvosához, neurológusához, flebológushoz, hogy végezze el a gerinc, a perifériás idegrendszer, a vérerek megfelelő tanulmányozását. Kizárólag a kutatás eredményei alapján orvosa képes lesz Önnek megfelelő kezelést előírni.

Kérdés: Hello! A nagybátyám a kórházban van. A gyomorhurut, a hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis volt, míg a hőmérséklet 37,6 volt. A gyomorhurut és a hasnyálmirigy-gyulladás meggyógyul, és a hőmérséklet továbbra is tart, és délután 3 órától este estig emelkedik, reggel elhúzódik, izomfájdalom is van. Különböző teszteket adtam, beleértve a férgek és a csontvelő szúrás vérszámlálását is - az eredmények jóak! Az orvosok nem tudják megérteni, mi történik, és diagnosztizál. Mit lehetne csinálni és milyen teszteket kell tennem?

Válasz: A hőmérséklet növekedése arra utal, hogy a szervezetben gyulladás lép fel, és az izmok tartós fájdalma hosszabb mérgezést jelezhet. Ebben az esetben a vér és a vizelet (bacpericulture), valamint egy antibiotikum bakteriológiai elemzését ajánlom. Ezenkívül azt javaslom, hogy egy mellkas röntgenfelvételt készítsen. A gyulladás forrásának meghatározása és az antibakteriális szerekkel szembeni érzékenysége után megfelelő kezelést lehet előírni.

Mindössze annyit kell tudni az izomfájdalomról

Minden ember legalább egyszer életében szembesült izomfájdalommal (myalgia). Előfordulhat sérülések, súlyos fizikai terhelés, betegség és egyéb különböző okok miatt. Az izomfájdalom nyugalomban és mozgás közben is előfordulhat. Ennek megfelelően a fájdalom szindróma eloszlásának helye és sugara különösen egyedi, és az oka lehet egy tényező és azok kombinációja is. A myalgia nem veszélyes, de lehet egy veszélyes és akár halálos betegség egyik tünete.

Fontos tudni és megérteni az izomfájdalmak okát, hogyan kell megbirkózni vele, meghatározni a betegség tüneteit, és ebben az esetben orvosi segítség vagy konzultáció szükséges.

A fájdalom okai

A myalgia különböző részlegekben fordul elő, különböző izomcsoportokat érint, és különböző okokból. Ezért az izomcsoporttól függően figyelembe kell venni a fájdalom előfordulásának és természetének okait.

A nyak és a nyak területének izmait

A méhnyak a nyaki gallér területén leggyakrabban a gerinc betegségeinek vagy rendellenességeinek következménye. A myalgia leggyakoribb oka a nyaki osteochondrosis. De az oka lehet a neuralgia, a tüdő, a szív és a nyirokcsomók is. Emellett az életkorral kapcsolatos változások, vagy egyszerűen az öregedés is izomfájdalmat okoznak.

Ha az izmok csak mozgás közben fájnak, akkor az ok lehet megfázás, fokozott fizikai terhelés.

Ha az izmok fájdalma akkor is folytatódik, ha a nyaki nyakörv részleg nyugszik, akkor az oka nyaki osteochondrosis, valamint a tüdő és a szív betegségei lehetnek.

Hátsó izmok

A hátfájást elsősorban az izomfáradtság, a mellkasi és a deréktáji csontritkulás, a rövid láb szindróma, a medence felének mérséklődése, a rövid vállak és a legbánatosabb, hosszabb ideig tartó stressz okozza, ami kényelmetlen helyzetben van. Gyakran az ülő életmódot és irodákban, számítógépeken dolgozók szenvednek hátfájástól.

A fájdalom nagyon súlyos lehet, ha megrepedt ideg jelentkezik. Ebben az esetben sürgősen forduljon egy neurológushoz, hogy kijelöljön egy felmérést, majd a kezelést.

Ne felejtsük el, hogy még az enyhe, de enyhe, tartós természet lehet az egyik „szörnyű” betegség jele.

A kezek izomfájdalma a neuralgia tünete, valamint az izmok szokásos túlterhelése lehet. Nagyon gyakran a sportolók és a testépítők, akik nagyon nagy súlyokkal dolgoznak, kézmozdulattal találkoznak. Jelentős izomfáradtsággal kezdjük előállítani a tejsavat, az izomrostok mikro-töréseket kapnak, ami a fájdalom kialakulásához vezet.

Gyakran előfordul, hogy a fájdalom szindróma aszimmetrikusan, azaz csak egy kar fáj. Ha a fájdalom tartós és tartós, az sokkal súlyosabb betegség okát vagy jele lehet.

Ezen túlmenően az izmok elkaphatják a hideget, majd az izmok fájdalmát kombinálja a testhőmérséklet, a gyengeség, a letargia és a szájszárazság növekedése.

Gluteus izmok

A fenék izmok fájdalmát leggyakrabban a lumbális és szakrális gerinc túlterhelése vagy problémái okozzák. A masszírozás során a glutealizmust a legkevésbé figyelemre méltó, ezért a legtöbb embernek ott van a fibrosisa, és bizonyos esetekben az idegek csipkedéséhez vezet.

Állandó ülő munka, kényelmetlen helyzet, kemény székek, rossz ágy az alváshoz - a fájdalom oka nagyon közel van. Ha a fájdalom állandó, forduljon orvoshoz. Lehet, hogy az izom- és izomrendszeri betegségek idegének vagy súlyosbodásának a megszorulása van.

Ezenkívül a kismedence betegségei, a medence csontjainak változása és az osteoporosis is fájdalmat okozhat.

Láb izmok

Miért fáj a láb izmaid? Minden nap a lábak maximális terhelést kapnak, a személy mindkét mozgását és mozgását saját két lábán végzi. Ha túlterheljük az alsó végtagokat, természetesen izomgörcs jelentkezik, amit kellemetlen fájdalom kísér. Az ülő életmód miatt a vérkeringést zavarják, az alsó végtagokban kis vér stasis alakul ki, melynek következtében izomfájdalom jelentkezik.

A varikózusok és más érrendszeri betegségek pontosan befolyásolják a lábakat, majd a test többi részére terjednek. A varikózus vénák és az atherosclerosis esetén a lábak elviselhetetlenül fáj, nagyon gyorsan elfáradnak, a mozgások gyengesége és bizonytalansága jelenik meg. Az izom-csontrendszer betegségei elsősorban a lábak egészségét befolyásolják.

Az osteoporosis, a scoliosis, a betegségek és az ízületek gyulladása, a szalagok elviselhetetlen fájdalmat okoznak.

Hogyan kezeljük a fájdalmat a térd felett?

A kezelés megkezdése előtt meg kell határozni az izomgörcs vagy a fájdalom okát. Általában ez a tényezők egész sora, amelyek a comb és a medence izmainak változásaihoz kapcsolódnak. Folyamatos fájdalom esetén nem csak a lokális gyulladást, hanem az általános patológiát is meg kell vizsgálni. Azonban az izomfájdalom összefüggésben állhat az izomrostok és a mikro-törések szokásos túlterhelésével a kemény edzés következtében. Abszolút diagnózis esetén meg kell vizsgálnia, forduljon orvoshoz.

Ha a sérülés következtében myalgia alakult ki, akkor kifelé a duzzanat, ödéma, hematoma. A meozitisz esetében a hőmérséklet emelkedik, a fájdalom mozgás közben és nyugalomban zavar. A vaszkuláris patológiák esetében, amikor a szondázás során érzi a tömítéseket, a bőr egészségtelen megjelenése, éles fájdalma, húzása, lüktetése.

A kezeléshez meg kell gyógyítani az alapbetegséget, ha a myalgia csak következmény. A szokásos myalgia esetén elegendő a terápiás masszázs, a melegítő tinktúrák és a kenőcsök.

A fájdalom okai a gastrocnemius izomban

A fájdalmas érzések súlyos fizikai terhelést okozhatnak, a cipők hosszabb ideig tartó viselése, fáradtság. Ha azonban a fájdalmas tünetek ciklikusan ismétlődnek, állandóvá válnak, és görcsök jelennek meg, akkor ez az első riasztó csengő orvosi segítségért.

A myalgia tünetei lehetnek a varikózus vénáknak, myopathiának, ateroszklerózisnak, az izom-csontrendszer rendellenességeinek és bizonyos gyógyszerek mellékhatásainak.

A fájdalom szindróma okának meghatározásához meg kell vizsgálni, mert a myalgia a tejsav kialakulását és az izomrostok mikro-töréseit okozhatja.

Fájdalom a négyszögben

A quadriceps izom a legnagyobb és legnehezebb lábizom, a mozgások és a gyaloglás során a fő terhelésnek felel meg, szinte állandó feszültségben van. A vereséggel a fájdalom a combban, a térdízületben fordul elő, az alsó hátoldalon adható. Mivel a quadriceps felelős a térd hajlításáért és meghosszabbításáért, a fájdalom elsősorban az alsó combon alapul.

Fájdalom az izmokban és az ízületekben

Az orvosok számára nagyon nehéz diagnózist készíteni, mert a különböző stresszpontok fájdalmat okoznak különböző helyeken.

A myalgia fő okai a fizikai túlterhelésnek, a myopathiának, a mozgásszervi gyógyszerekkel kapcsolatos problémáknak tekinthetők.

Fájdalom az izmokban és az ízületekben

Gyakran előfordul, hogy az izomfájdalom súlyos ízületi fájdalommal és ízületi zacskóval kombinálódik, az ilyen érzésekhez duzzanat, egészségtelen bőrtónus, általában a testhőmérséklet enyhe emelkedése és közvetlenül a lézió kíséri. Miért fájt a test minden izma? Ennek oka lehet a betegség és a banális fáradtság is. Ha a fájdalom közvetlenül a testben terjed, nemcsak a mozgások során, hanem a pihenés állapotában is megnyilvánul, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulni.

A számítógépes tomográfia vagy az ultrahang vizsgálata lehet a gyulladás forrásának azonosítására, ami kellemetlen érzésekhez vezet.

Éjszaka fájdalom

Ha a fájdalom szindróma kizárólag éjszaka jelentkezik, vagyis éjszaka, akkor ez lehet az érbetegség jele. Valójában a kérdés, hogy miért fáj az éjszaka az izmok, nagyon egyszerű válaszolni. Az alvás során az emberi test szinte teljesen nyugodt, és a nap folyamán túlterhelt izmok a helyes pozícióba kerülnek.

A tejsav elkezd felhalmozódni az izomrostokon belül, ami először bizonyos kellemetlenségeket okoz, majd súlyos fájdalmat okoz.

Természetesen hasznos a következő videó megtekintése

kezelés

Mi a teendő az izomfájdalommal? Természetesen először meg kell határozni az izomfájdalom okát, valamint az esetlegesen okozott betegséget. De gyakran az izomfájdalom teljesen független betegségként fordul elő, így ha az izmok fájdalmat okoznak, kezelni kell őket. A kezelés lehet:

  • gyógyszerek;
  • műtét;
  • hagyományos orvoslás;

A kezelés módja közvetlenül függ a diagnózistól, így ha az izmok fájdalmát illeti, a vizsgálathoz és a helyes diagnózishoz forduljon egy speciális egészségügyi intézményhez. A kezelés mindig indítsa el az alapbetegséget, ha a myalgia csak tünet.

A varikózus vénák, a myositis, a forralások, a források és a különböző hematomák esetében nem szabad dörzsölni, melegíteni, becsomagolni, dörzsölni őket különböző alkoholtartalmú anyagokkal, valamint melegítő vagy hűtő kenőcsökkel. Szükséges továbbá, hogy gondoskodjunk a (különösen a hagyományos orvostudomány) kezelésére a nyitott sebek felszínén lévő myalgia kezelésében, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet és ne okozjanak fertőzést. Milyen kezelést írhatnak elő az orvosok?

gyógyszerek

A kábítószer-kezelés több alapvető alkalmazásra osztható:

  • tabletták;
  • injekciók és dropperek;
  • kenőcsök és gélek.

A tablettákat és injekciókat akkor használják, ha myalgia kísérik, bármilyen kísérő komplikációval vagy további tünetekkel. A fájdalom enyhítésére és az általános jóllét javítására antiszmodikus gyógyszereket írnak elő. A gyulladás csökkentésére vagy a testhőmérséklet csökkentésére is felírtak. Lehet rendelni immunostimuliruyuschie.

Az injekciókat akkor kell használni, amikor szükséghelyzeti segítségre van szükség. Ezért a gyorsreagálású gyógyszereket általában felírják:

  • erős lázcsillapító;
  • jó antibiotikumok;
  • súlyos görcsoldó szerek;
  • gyulladásgátló és immunstimuláló;
  • további vitaminokat is tartalmazhat injekció formájában.

Nos, a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában különböző kenőcsöket és géleket használnak.

Gyulladásgátló és jó fájdalomcsillapító hatással kell rendelkezniük. Némelyiknek melegítő hatása van, és néhánynak van hűtő hatása. A kenőcs célja és összetevői a betegség súlyosságától és típusától függenek.

művelet

A műveletet akkor írják elő, ha nincs más módja, mint sebészeti beavatkozás. Általában ezek nem a legbonyolultabb műveletek, például a bőr gyulladt és feszes területeinek kivágása. Ha azonban komoly betegségeket indít, a kérdés már az élet és a halál között van. A későbbi szakaszokban tehát a ártalmatlan varikózis betegség trombózishoz és azonnali halálhoz vezethet. Az endaritis megszűnése, melynek fő tünete a myalgia néhány hétig, gangrénhez és halálhoz vezethet.

Ezért a műtétet akkor végezzük, amikor a gyógyszeres kezelés hatalmas.

Mit kell csinálni otthon?

A hagyományos orvostudomány szekció fontos, sokféle növényi infúzió és kenőcs felemelhet és megrepedhet, így azt mondják az emberekben. A fájdalom az izmok jól segít a pihenés, a jég és a nyomás kötszer a sérülés helyén. Ezt a módszert már régóta tesztelték azok a sportolók, akiknek sérülése és nyúlványai messze nem ritkák. A lábakat a szív fölé kell helyezni, mint a többi végtagot, ne kössük túl szorosra a kötést és rugalmas kötést használjunk.

Ödéma hiányában forró fürdővel vagy fürdővel lehet eljutni. A forró gőz kiszárítja a bőrt és lehetővé teszi a mérgező termékek gyorsabb kijutását a pórusokon keresztül, ezáltal kiváltva az izomrost-javító mechanizmust. Jó segéd tinktúra Hypericum, menta, citromfű.

Megfelelő mentolt tartalmazó kenőcs, hűtés és fájdalomcsillapítás. Ha a kenőcs vagy gél mentolt és ibuprofent tartalmaz, akkor ez jó választás. Nemcsak a fájdalmat enyhíti, hanem csökkenti a gyulladást. Ha az izomfájdalom csak fáradt izmokban van, akkor próbálja meg fenntartani az aktív életmódot, még a fájdalom révén is.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulnom?

Sürgősen kapcsolatba kell lépnie az orvossal, ha:

  • a testhőmérséklet gyorsan emelkedik;
  • az integrációk kékre váltanak, vagy egészségtelen árnyalatot kapnak;
  • megjelennek a források, fekélyek és források;
  • felületes tapintással, észrevehető fájdalmas indukálások érezhetők;
  • gyengeség, szédülés;
  • végtagok zsibbadnak;
  • égő érzés van;

Ezeket a tüneteket nem csak figyelmeztetni kell, hanem arra is kényszeríteni, hogy sürgősen szakképzett orvosi segítséget kérjenek.

Izomfájdalom

Az izomfájdalmak (myalgias) a leggyakrabban a váll és a nyakrészben fordulnak elő. Európában a felnőttek mintegy 75 százaléka szenved hátfájásról, úgy, hogy valamilyen módon izomgenesis. Az izmok csontvázra és sima. A csontrendszeri izmok olyan izmokat tartalmaznak, amelyek emberi mozgást és csontstruktúrákat kötnek össze. Elég gyakran a fájdalmat nem a vázizomok okozzák, hanem a sima izmok (például a szív sima izomzatának problémái a mellkasi fájdalom forrása lehetnek). A sima izmok a test üreges szerveinek falain találhatók, mint például a gyomor, a húgyhólyag és a véredények, és nagy szerepet játszanak a szervek normális működésében. A szívet képező szívizom felelős a vér szivattyúzásáért a szervezetben.

Az izmok az agyból és az idegrendszerből vagy más ingerekből származó parancsokra reagálnak, például reflexív módon, amikor egy neurológiai vizsgálatot egy kalapáccsal végeznek. Az izomzat az ingerlés során összehúzódik és összehúzódás után pihen. Az izmok különböző betegségek és állapotok, így fertőzések, sérülések, autoimmun betegségek, neurológiai és izombetegségek, rosszindulatú daganatok (rák) és még bizonyos gyógyszerek bevétele után is fájdalomforrást okozhatnak. Az izomfájdalmak közé tartoznak a szalagok, inak és fasciae, amelyek az izmokat, csontokat és szerveket összekötő lágy szövetek.

Egy személy izomfájdalmat érezhet bizonyos testrészekben, mint például a hát- vagy lábizmok izmai, vagy fájdalom lehet diffúz minden izomban, például az influenzában. A mellkasi fájdalomban szenvedő betegben az angina pectoris támadása során a fájdalmat a miokardium problémái okozzák. A menstruációs fájdalom a méh simaizomja által okozott fájdalom. Ideiglenes vázizomfájdalmak gyakran fordulnak elő az izomfeszültség miatt, ami kényelmetlen mozgás vagy túlzott terhelés miatt következik be. Ez a fajta fájdalom gyakran egy vagy több izmot érinti, és általában a fájdalom akut és intenzív. A fájdalmat, pihenést, hideg, helyi és gyulladáscsökkentő szereket okozó tevékenységtől való tartózkodás általában csökkenti az izmok túlzott stresszel járó fájdalmát. Az izomfájdalmat súlyos betegségek okozhatják, mint például a fibromyalgia, a fertőzések vagy a dermatomyositis.

Az izomfájdalmak súlyos betegség tünetei lehetnek, mint például az izomtörés vagy a fertőzés. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha az izomfájdalom állandó vagy növekszik.

Nemcsak az izmok fájdalma, hanem a fájdalom is fontos jel a test számára. A különböző ingerek fájdalmat okozhatnak, például fűtés vagy hűtés, nyomás vagy sokk, valamint elektromos stimuláció és vegyszerek. Az úgynevezett fájdalom receptorok felelősek ezeknek a stimuláló érzéseknek a továbbításáért. A fájdalomcsillapítók laza idegvégződések, amelyek mind a bőrfelületen, mind a mélységben helyezkednek el - az izmokban, inakban és szalagokban, valamint különböző szervekben. A fájdalomreceptorok stimulálásakor a belőlük érkező jel a központi idegrendszerbe kerül, ahol a jelet elemzik, és védőreakció lép fel, amely a további károk megelőzésére irányul.

tünetek

Az izomfájdalom más tünetekkel együtt fordulhat elő, amelyek az alapbetegségtől függően változnak. Például a trauma által okozott izomfájdalmat zúzódások és duzzanat kísérheti a sérülés területén. Az izomfájdalmat kísérő további tünetek a következők:

  • depresszió
  • hasmenés
  • Az akut légúti betegség tünetei (láz, hidegrázás, torokfájás, fáradtság, fejfájás, köhögés)
  • Koncentrációs zavar
  • Az étvágytalanság
  • Izomgörcsök
  • Tompaság, bizsergés vagy égés (úgynevezett paresztézia)
  • Hiba járás
  • Alvási zavar
  • Duzzanat a sérülés helyén
  • Éles súlyvesztés
  • hányás

Súlyos tünetek, amelyek életveszélyes állapotot jelezhetnek.

Bizonyos esetekben izomfájdalom jelentkezhet más tünetekkel együtt, amelyek súlyos vagy életveszélyes állapotokat jelezhetnek, például szívroham (szívroham) vagy meningitis. Sürgősen orvoshoz kell fordulni, ha ezek a tünetek vannak:

  • A tudat vagy a figyelem megváltozása, mint például az eszméletvesztés vagy a súlyos memóriakárosodás
  • A mentális állapot változásai, például a környezet megítélése
  • Mellkasi fájdalom, amely egy karra, vállra, nyakra vagy állkapocsra sugároz
  • Légszomj, légszomj
  • A test bármely részén nem tud mozogni
  • A látás megsértése (elvesztése)
  • Nincs vizelet
  • Progresszív gyengeség és zsibbadás
  • Gyulladásos roham
  • Erős nyak, magas lázzal

A fájdalom oka

A csontrendszeri izomfájdalmat leggyakrabban az izomtörzs vagy az izomtörés okozta közvetlen sérülés vagy trauma okozza. Az izomfeszültség akkor következik be, amikor több izomrost megsérül, míg az izom roncsolásakor nagy számú izomrost törik. Az ín szakadása (szakadás) izomfájdalomhoz is vezethet. Az izmok és az inak képesek regenerálódni, de az izom vagy az ín erős repedése esetén a sérült szerkezetek integritásának működési helyreállítása szükséges. Az izomfájdalmat a túlterhelés vagy a rendellenes idegimpulzusok okozta görcsök okozhatják, ami túlzott izomösszehúzódáshoz vezet. Egyes esetekben az izomfájdalom súlyos vagy életveszélyes állapotok tünete lehet, mint például a szívroham, a meningitis vagy a rák.

Az izomfájdalom traumatikus okai

Az izomfájdalmak bármilyen sérülést okozhatnak, beleértve:

  • Tompa csapás
  • Izomfeszültség vagy szakadás
  • Túlzott vagy ismétlődő mozgások
  • Idegkompresszió (a lemez herniation, spinal stenosis miatt)

Neuromuszkuláris betegségek és állapotok

  • Az amyotróf laterális szklerózis (ALS, Charcot-kór) súlyos neuromuszkuláris betegség, amely izomgyengeséget okoz és fogyatékossághoz vezet.
  • Agyi sérülés vagy gerincvelő
  • Dermatomyositis (izomgyulladás és bőrkiütés jellemzi)
  • Lyme-kór (kullancs által továbbított gyulladásos bakteriális betegség)
  • Szklerózis multiplex (olyan betegség, amely befolyásolja az agyat és a gerincvelőt, és gyengeséget, károsodott koordinációt, egyensúlyt és egyéb problémákat okoz)
  • Izom-lebomlás (rhabdomyolysis)
  • Izomfertőzések, például tályog
  • Parkinson-kór (az agyi betegség, amely a mozgás romlásához és a koordináció romlásához vezet)
  • Reumás polimialgia (izomfájdalom és merevség jellemzi)
  • Polimitózis (izomgyulladás és gyengeség)
  • sértés

Az izomfájdalom további lehetséges okai

Az izomfájdalmat sok más betegség és állapot okozhatja, beleértve a következőket:

  • rák
  • depresszió
  • fibromyalgia
  • Angina vagy miokardiális infarktus
  • hypothyreosis
  • Influenza vagy más légúti betegségek
  • Veseelégtelenség
  • Elektrolitikus rendellenességek (a kálium vagy a kalcium szintjének megsértése a vérben).
  • terhesség
  • Szisztémás lupus erythematosus
  • B12-vitamin vagy D-vitamin-hiány

Az izomfájdalmat okozó gyógyszerek és anyagok:

  • ACE-gátlók (a vérnyomás csökkentésére)
  • kokain
  • Statinok (a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek)

Az izomfájdalom okainak feltárására szolgáló kérdések:

  • Vannak-e más tünetek, mint a torokfájás vagy a láz?
  • Érzel fájdalmat egy adott területen vagy az egész testben?
  • Mennyi ideig tart ez a feltétel?
  • Milyen testrészekben van jelen a fájdalom?
  • Mi csökkenti a fájdalmat vagy növeli a fájdalmat?
  • Milyen gyógyszereket szednek most vagy nemrégiben

Az izomfájdalom lehetséges szövődményei

Az izomfájdalmakkal kapcsolatos szövődmények az alapbetegségtől vagy állapottól függenek. Például a fibromyalgiával vagy degeneratív betegséggel kapcsolatos izomfájdalom a motoros aktivitás és a kapcsolódó szövődmények csökkenéséhez vezethet. Sok vázizomfájdalom azonban jól reagál a kezelésre. Ha azonban az izomfájdalom hosszú távú és szisztémás betegséghez kapcsolódik, akkor ez a következő szövődményekhez vezethet, például:

  • Krónikus fájdalom
  • Immobilitás és a kapcsolódó szövődmények (mint például a fekélyek és a trombuszképződés)
  • Tartós fájdalom a kezelés ellen
  • Izom atrófia
  • Izomkötés
  • Az izmok vagy idegek tartós károsodása (leggyakrabban az ideg tömörítése miatt), beleértve a bénulást is.
  • Az életminőség csökkenése

diagnosztika

Az izomfájdalom (myalgia) diagnózisa, elsősorban a betegség és a tünetek története alapján. A legtöbb izomfájdalom izomfeszültséggel (például helytelen testtartás vagy ülő életmód miatt) vagy sérülésekkel (pl. Nyújtás, véraláfutás vagy izomfájdalom, sportolás közben) társul. A műszeres kutatási módszerek, mint például az ultrahang vagy röntgen, CT, MRI, segítik az izomfájdalom okainak megerősítését vagy megkülönböztetését.

Orvosi történelem (anamnézis).

Az orvos érdeklődik a fájdalom típusától, a fájdalom lokalizációjától és az izomfájdalom intenzitásától. Ez az információ kulcsfontosságú lehet a lábfájdalom okainak feltárásában. Az izom sérülések, véraláfutások, megnövekedett vagy csökkent izomfájdalmakhoz vagy fájdalomhoz vezető tényezőkre vonatkozó információk nagyon fontosak, például a herniated lemez, a fájdalom (nap vagy éjszaka) ideje.

Ellenőrzési. Az orvos vizsgálata lehetővé teszi, hogy meghatározza a fájdalmas területek jelenlétét, a bőr elszíneződésének területeit, az izmok vagy ízületek mozgási tartományát, az izomerőt, az ínrész helyi fájdalmát vagy a triggerpontok meghatározását (például a fibromyalgiában). Ezenkívül fontosak a reflex aktivitás, az érzékenység és az egyéb neurológiai vizsgálatok, amelyek lehetővé teszik a neurológiai rendellenességek kimutatását. A fájdalom megjelenésének ideje az izmokban is fontos, mint például az osteoporosis vagy az ankilozáló spondylitis. Az alkohol és a kábítószerrel való visszaélés az izomfájdalom lehetséges oka lehet, és erről fontos információ az izomfájdalmak okainak feltárása érdekében. Néhány gyógyszer is okozhat mellékhatásokat a fájó izmokban.

Laboratóriumi kutatási módszerek.

A vérvizsgálatok meghatározhatják a gyulladás vagy a fertőzések jelenlétét, autoimmun folyamatokat; a biokémiai elemzések meghatározhatják a belső szervek (például a máj vagy a vesék) rendellenességeit.

Ultrahangvizsgálat (ultrahang). Ez a kutatási módszer lehetővé teszi az izomgyulladás (myositis), az izom és az ín szakadások megjelenítését.

Olyan kutatási módszerekre van szükség, mint a CT vagy az MRI, hogy a mélyizmok problémáit vizualizáljuk, ahol az ultrahang nem informatív, vagy ha neurológiai állapotokat vagy traumás sérüléseket kell látni. Az elektrofiziológiai kutatási módszerek (EMG vagy ENMG) lehetővé teszik, hogy meghatározzuk az izom gyulladásos vagy degeneratív betegségeinek jelenlétét vagy idegvezetést az ideggyökerek vagy más neurológiai betegségek tömörítése következtében.

Az izom biopsziát általában az izmok diagnosztizálásának utolsó lépéseként használják, és csak akkor, ha az ilyen betegségek nyilvánvaló jelei vannak.

kezelés

Az izomfájdalom kezelése a tünet okától függ. Ezért a kezelés taktikáját meghatározó legfontosabb tényező a pontos diagnózis. Például, ha az izomfájdalmat bizonyos gyógyszerek szedése okozza, ilyen esetekben elegendő abbahagyni ezeket a gyógyszereket, vagy más gyógyszerekkel helyettesíteni. Az izomfájdalom kezelésére az NSAID-ok vagy a fájdalomcsillapítók és az opiátok is lehetnek.

Akut izomfájdalom

A sérülés után fellépő akut izomfájdalmak esetén szükség van a pihenésre és a kisülésre, bizonyos esetekben az immobilizációra. Ezen túlmenően az ilyen esetekben jó hatással van a jéggel történő helyi hűtésre, amelyet törölközőbe csomagolnak, ami csökkenti a gyulladásos fájdalmat. Ezenkívül meg kell állítani az izomfájdalomhoz vezető terheket. Az izom sérüléseinek kezelése sok időt vesz igénybe, mivel a normál terhelések korai helyreállítása krónikus fájdalom szindrómához vezethet, és az izomszövet túlzott hegesedéséhez vezethet, és súlyos esetekben a csípő myositis kialakulásához vezethet.

Krónikus izomfájdalom

A krónikus fájdalom kezelése magában foglalhatja a termikus eljárások alkalmazását, valamint egyéb kezeléseket, például:

  • Akupunktúra és akupresszúra
  • Elektroterápia (villamosenergia-terápia)
  • electromyostimulation
  • fizikoterápia
  • Gyakorlat terápia
  • Kézi terápia

A szisztematikus gyakorlatok (testmozgás) különösen fontosak, ha a krónikus fájdalom okai a gerinc degeneratív betegségei, mint például az osteochondrosis, a spondylosis, a lemez herniation.

A sebészeti kezelési módszereket az izmok súlyos traumás sérüléseire vagy az ideggyökerek tömörítésére használják.

Az izomfájdalom megelőzése a következő szabályok: az egészséges életmód fenntartása, megfelelő fizikai aktivitás, kiegyensúlyozott étrend, a munkahely megfelelő ergonómia, az alkoholfogyasztás kizárása, dohányzás.

Az anyagok használata engedélyezett az aktív hiperhivatkozásnak a cikk állandó oldalára való megadásakor.