A csonttag működésének teljes helyreállítása a törés után nem lehetséges megfelelő rehabilitáció nélkül. A kényszer immobilitás néhány hétig részleges izom-atrófiához és a kötések gyengüléséhez vezet. Boka törése esetén az edzésterápia segít megőrizni a vérkeringést és a metabolikus folyamatokat a sérült szövetekben, amelyek a csontok megfelelő ragasztásához szükségesek, majd helyreállítják a motoros képességet a sérült területen.
A törés utáni immobilizáció - a csontok merev rögzítése vakolatréteggel az előzetes igazításuk után biztosítja a csukló megfelelő helyzetben tartását. Komplex sérülések esetén a megszakítások kialakulásával sebészeti beavatkozás történik - a csontfragmensek erősítése fémcsavarokkal vagy lemezekkel. A gipszlemezek a törés típusától és összetettségétől függően 1-3 hónapig terjednek.
A közös szövetek szövetének megerősítésére irányuló intézkedéseket akkor kell meghozni, amikor a lábat öntötték - az immobilizálás második vagy harmadik napján. Az első osztályok a boka törése után nem jelentenek aktív mozgást és a sérült boka bevonását. A résztvevő izmok, csak az érintett terület mellett. Meg tudod csinálni őket az ágyban fekve.
Ezeket a mozgásokat a lehető leggyakrabban, ideális esetben 1-2 óránként kell elvégezni. Néhány nap múlva itt az ideje, hogy továbblépjen egy intenzívebb komplexumra.
Ennek az időszaknak a terápiás gimnasztikája kizárja a fájó végtagra való lépést vagy a sérült ízület elfordítását. A mozgásnak sima, óvatosnak kell lennie.
Minden edzés 10-15 alkalommal történik.
A fenti komplex segít erősíteni a láb izmos keretét, segít javítani a véráramlást és a szövetek táplálását, és csökkenti a puffadást.
Az orvosi torna a boka fordulóján óvatosan figyeli a jólétet. Súlyos fájdalom esetén a sérülést el kell halasztani, vagy csökkenteni kell az amplitúdóját.
Először bekapcsolódva nem kell merev keretrendszert állítania, és meg kell próbálnia teljes egészében teljesíteni az egész komplexet, erőszakkal, a maximális ismétlések számát keresve. A fáradtság vagy a fizikai fájdalom a jele annak, hogy pihenjen. Minden edzés után rövid szünet lesz optimális, különben nem csak a betegek, hanem az egészséges lábak is elfáradnak. Egy bizonyos idő elteltével, feltéve, hogy bizalommal fennmarad az egyensúly, elkezdheti a gyakorlatok végrehajtását további támogatás nélkül.
Videó - Terápiás gyakorlat törött boka után
A vakolat eltávolítása után a láb nem néz ki a legjobb módon - a bőr halvány vagy kékes, a boka duzzanata, vékonyabb borjú izmok. Azonban a bilincsektől felszabadult végtagok fő problémája a merevség. Lehetetlen számolni a felemelt boka teljes motoros funkciójával. Amikor az első napokban mozog, akkor mankót kell használnia.
A boka törése után a terápiás torna szükséges ahhoz, hogy erősítse a kötőszövetet, helyreállítsa a normális vérellátást, a szöveti beidegződést, és visszatérjen az egészséges járáshoz sántaság nélkül. A vakolat eltávolítása után a figyelmet közvetlenül maga a bokaízület irányítja.
Az osztályokat egy speciális csoport irányítása alatt tartják. A terhelés intenzitása mindig egyedileg kerül kiszámításra, a sérülés súlyossága, a fájdalom súlyossága, a fizikai állapot és a beteg testtömege alapján. Kezdetben minden második nap ki kell dolgozni a sérült lábat, amikor megszokja a mozgásokat, át kell váltania a napi gyakorlatokra, növelve az edzések amplitúdóját és időtartamát.
Az első napokban a boka-törés utáni gyakorlatokat egy széken ülve kell elvégezni, ezáltal gyengébb terhelést jelent a törés területére. Az órák alatt le kell venni a cipődet. Mindkét lábnak egyidejűleg kell működnie. Minden mozgást 2-3 percen belül meg kell ismételni.
Miután elsajátította a komplexumot ülő helyzetben, folytathatja a végrehajtását állva, tartva a támogatást. A felsorolt gyakorlatokra gyakorolt terápia a törés után, mint a szalagok és az inak erősödnek,
A fáradtság enyhítése, a puffadás jeleinek megelőzése vagy kiküszöbölése érdekében, osztályok előtt és utána pihenve egy fájdalmas láb 30-40 percig. Hasznos vízszintesen feküdni a kanapé, szék vagy szék karjára.
A terápiás gyakorlatok mellett masszázs, fizioterápia és fürdők is használhatók az ízület egészségének visszatérésére és megerősítésére. Kövesse az étrendet - enni a kalciumban gazdag ételeket.
Ellenjavallatok hiányában osztályozhat egy futópadon, ugrik. A boka rögzítéséhez és támasztásához orvosi melltartót vagy rugalmas kötést kell használnia.
A terápiás rehabilitációs osztályok teljes időtartama 1 hónap és hat hónap. A rehabilitáció sikere a sérülés súlyosságától, a beteg korától, az egyidejű csontbetegség jelenlététől függ.
A speciális csoportos leckék mellett számos módja van a lábfej kialakulásának a boka törése után. Az utcai séták, a lépcsőn való emelkedés és a lépcsőn való szokásos séta kiváló fizikai gyakorlatok, amelyek segítenek megbirkózni a sérülés maradék hatásával. A kerékpározás, az úszás, a lábalapú varrógépen végzett munka további képzési hatással bír.
A boka törése a cipők megfelelő kiválasztását igényli. A nőknek fel kell adniuk a stilettókat és a magas sarkú cipőket vagy a platformokat. Több hónapig ortopéd bélést kell használni.
A boka törése után az otthoni orvosi torna a közös kialakítás érdekében történik.
A gyors helyreállításhoz elég hosszú helyreállítási időszakra van szükség. Kövesse az orvosok ajánlásait!
Amikor a vakolat eltávolításra kerül a lábról, a láb és a láb izomtónusa általában gyenge. Ezért torna gyakorlatok segítségével helyreállítják. Képesek kiküszöbölni a vérállást, növelni a mozgások amplitúdóját és eltávolítani a puffadást.
Az izmok szilárdságának javítása és rugalmasságának növelése érdekében masszázst kell alkalmazni. A dobot masszírozzák, a mozgást a lábról a térdre irányítják, és megváltoztatják a dinamikus terhelést a statikusra.
Javasoljuk, hogy a trofizmus javítása érdekében emelje fel a lábbal két-három órát, és így fejezze be a helyreállítási eljárást.
Példák a lábfej fejlesztésére szolgáló gyakorlatokra.
Az üléseken előállított mozgások összetétele:
Ha a boka sérülése után lapos lábak jelennek meg, akkor a napi lábbal végezzünk gyakorlatokat:
A lábbeli lábbal ellátott ortopéd talpbetét kötelező feltüntetni. Pozitívan befolyásolja az ortopéd szőnyeg lábgyakorlatait.
A gastrocnemius izom görcsei, amelyek bizonyos esetekben komplikációkként jelentkeznek, a callanetika vagy a jóga, a masszázs gyakorlatok révén nyerhetők.
A törés utáni helyreállítási folyamat fokozatosan történik.
Időszakokra oszlik:
Mindegyik szakaszban saját töltés szükséges. Tehát a puffadás idején a lábat gyakrabban kell emelni, vagy folyamatosan tartani ebben a helyzetben. Ez hozzájárul a nyirok jobb kiáramlásához.
Emellett gyakrabban kell mozgatnia a lábujjait, javítva a vér mikrocirkulációját. A gyakorlatokat általában a térd óvatos mozgásával kombinálják. Ahogy a páciens rehabilitációja megtörténik, először lefekszenek, majd már ülnek, és csak utána állnak.
Ha nincs ödéma, az orvosok lehetővé teszik a betegek számára, hogy a lábukra alkalmazott gipszel mozogjanak. Megengedett, hogy a terhelést a sérült végtagra osztjuk, így a testtömeg nem haladhatja meg a 30% -ot.
Ezért a mankó vagy a cukornád segítségével mozoghat. Először a séták időtartama nem haladja meg a három percet, és a helyreállítás nem több, mint egy óra.
A boka csontok elmozdulásával a fizioterápiás gyakorlatok összessége egybeesik a betegek gyakorlataival anélkül, hogy:
A gyakorlatokat naponta végezzük egész évben. Ha a beteg állapota kielégítő, akkor a terápiás terápiát edzőpálya és úszás egészíti ki.
A csonttörés az ízület integritásának intraartikuláris megsértése, amely akkor következik be, amikor a láb belseje felé fordul, a lábfej ívét kihagyják, vagy amikor a test középtengelyéhez vezet vagy onnan vezet.
Boka sérülés esetén haladéktalanul kell cselekedni: segítséget nyújtani a sérültnek, amely a láb rögzítését és a klinikára történő átadását jelenti. Ehhez meg kell ismernie a boka sérüléseinek sajátosságait, hogy ne sértse meg a személyt.
A törések:
A törések esetén a fájdalmas sokk valószínűsége a végtagok súlyos sérüléseire adott válaszként következik be, ami későbbi szorítással történik, ami a közúti balesetekben történik, amikor a súlyok a lábakra esnek.
Ez az állapot életveszélyes, és a fájdalomcsillapítók azonnali bevezetését igényli, gyakran kábító jellegűek.
A boka töréseket a sérülés és a lokalizáció mechanizmusa jellemzi.
A károsodás a syndesmosishoz képest lokalizált:
A szindesmosist a csontok szilárd rögzített ízületeinek nevezik, amelyek a sérüléskor elkezdnek mozogni.
Ha a törés a syndesmosis alatt van, a sérülés lehet:
A szálkahártya sérülései, amelyek a szindesmosis szintjén találhatók, a sérülés lehet:
A syndesmosis szintje felett lokalizált sérülések:
Boka törés az irányban:
Bármilyen törés esetén a puffadás a kapillárisok károsodása miatt jelentkezik, ami egészséges állapotban lehetővé teszi a vér és a szövetek közötti folyadék cseréjét. Amikor a folyadék megsértése tovább folyik a sérült szövetbe, de ezekből nem.
A tapintás során az edemás zónákat átnyomják, a depresszió helyén maradnak lyukak, amelyek fokozatosan visszatérnek az eredeti állapotukba. A sérülések idején, a tapintással hallható a válság.
Mindkét esetben a deltoidkötés is sérült.
A boka sérülés típusától függetlenül a személy fájdalmat érez, a fájdalom mértéke a sérülés összetettségétől függ. A leginkább fájdalmas a töréses törés. A fájdalom azonnal sérülés után jelenik meg, de stressz és adrenalin esetén a fájdalom szindróma késleltethető.
A kórház időtartama attól függ, hogy milyen fajta károsodás következik be a közösségben, és milyen következményekkel jár. A jó okok lehetővé teszik az orvosok számára, hogy legfeljebb 10 hónapig meghosszabbítsák a szavazást. A csont elmozdulása is befolyásolja a visszanyerés időtartamát.
Offset csontok (napokban)
Ezeket a feltételeket az Orosz Föderáció törvényei határozzák meg. Amikor a beteg a kórházba kerül, legfeljebb 10 napra kiadható egy közlemény. Ez az idő a diagnózis, a kezelés és a rehabilitáció feltételeinek pontosítása, a betegek listájának nyilvántartására szolgál.
A maximális kórházi tartózkodás 120 nap. Ezután, ha nem lehet visszatérni a munkahelyre, felvetődik a beteglista további 120 napra történő kiterjesztése az orvosi-szociális szakértői bizottság által. Ha ebben az időben nincs javulás, ideiglenes rokkantságot regisztrálnak.
A betegszabadságot arra is hosszabbítják, hogy az a munkahelyére való belépéshez szükséges idő, ha a kezelés más városokban történt.
Konzervatív kezelést írnak elő, ha a páciensnek zárt törése van eltolódás nélkül és töredékek nélkül. Ellenkező esetben egy művelet szükséges.
Ha intraosseous osteosynthesisre van szükség, a sebész rudakat használ a csontlemezhez, a csavarokkal rögzített lemezeket, és a transzoszseuszokat tűk és csavarok behelyezésével végzik. Ebben az esetben a műveletet finom tűvel ellátott vezetőberendezés hajtja végre, amely az injekció helyén a bőrt károsítja.
A műtét előtt a traumatológus röntgen- vagy MRI-vizsgálatot ír elő, hogy meghatározza a csont és a környező szövetek károsodásának mértékét. A kép azt mutatja, hogy hol van a törés, és mi szükséges a kezeléshez.
Az oldalsó boka műtét során a sebész a bokaízület külső részén metszést végez. A szakember hozzáférést biztosít a csonthoz, miközben eltávolítja a vérrögöket, majd a csontfragmenseket a lemezekkel és csavarokkal rögzíti.
A mediális boka során végzett művelet során az alsó lábszár belsejében sebészeti bemetszést hajtunk végre a kis csontfragmensek és vérrögök eltávolítására. A második lépés a csontfragmensek rögzítése tűk és csavarok bevezetésével.
Ha a deltoidköteg nem sérült, és a villát megőrzi az anatómiailag helyes pozíció, akkor a sebész egy műveletet hajt végre a mediális, majd az oldalsó boka áthelyezésére. Egy ilyen szekvencia szükséges, mivel ez utóbbi nagy méretű.
Ha a dugó nem helyesen van elhelyezve, akkor a mediális boka oszteoszintézisét végezzük, a tibia csont mentén sebészeti bemetszést hajtunk végre, amelyen oszteoszintézist végzünk. A művelet utolsó szakasza a gipsz kiszabása lesz.
A szorítók a műtét után hat hónappal eltávolíthatók, ha szükség van rá. A bilincsek titánból vagy orvosi ötvözetből készülnek, ezért idővel nem oxidálódnak.
Gyakran a boka nyelvek sérülése esetén ortézist és kötést használnak.
A Langet feladata a sérült láb rövid távú rögzítése. Gyakran hasonlít egy buszhoz, de kinevezések kissé eltérőek. A gipsz helyett a bárányt gyakran alkalmazzák, mivel jelentős előnye van rá: eltávolítható az egészségügyi eljárásokhoz. A langette maga a kötéskötés, amelynek alapja gipsz.
Az orvosok az ilyen típusú kötszereket részesítik előnyben, mivel ebben az esetben a kezelési rend közvetlenül irányítható. Lehetséges, hogy az ödéma esetén az élek kiterjedjenek az ischaemiás hatások megelőzésére a szövetekben.
A gipsz vagy a bogár eltávolítása után meg kell folytatni az érintett csukló munkáját, de ügyelni kell arra, hogy a terhelés megfelelő eloszlást biztosítson, és ez ortéziseket és kötszereket igényel.
A kötszereket úgy helyezik a lábra, mint egy normál zokni, és egy puha rögzítő, amely lehetővé teszi a csukló mozgását, de korlátozza a mozgási tartományt. Kizárólag a rehabilitációs időszakban használják, mivel nem rögzíti megfelelően a lábát.
A kötést kizárólag a nap folyamán lehet viselni, és a pihenőidő alatt el lehet hagyni, hogy a lábak pihenjenek.
A bilincseket nem szabad önállóan választani, azt a kezelőorvosnak kell elvégeznie, aki egy külön szükséges opciót választ.
A csontfelszedés időtartama az életkortól függ. A zárt odnogámiás törésekkel rendelkező felnőttek 1,5 hónapig tartanak. A gyermek anyagcsere-folyamata sokkal gyorsabb, így egy hónapon belül az ilyen egyszerű törésnek megfelelő kezeléssel és a kezelőorvos követelményeinek való megfeleléssel kell gyógyulnia.
Az idősebb dolgok sokkal rosszabbak, mivel a test állapota az évek során romlik. A fiataloknál a kisebb zúzódások miatt törések jelentkezhetnek, és a gyógyuláshoz 2-szer hosszabb ideig tart.
Egy egyszerű zárt törés 3-4 hónapig gyógyulhat, a teljes felhalmozódás több mint két évet vehet igénybe. A helyreállítási idő nagymértékben függ minden személytől, és nem csak a kezelés módjától.
A megfelelő táplálkozás és a foszforban és kalciumban gazdag speciális diéta kedvező hatással lesz a szervezetre, de ne felejtsük el a betegek egyedi jellemzőit. A különböző betegségek jelenlététől függően a rehabilitációs időszak drámaian változhat.
A csontok nem megfelelő illesztése esetén a következő hatások fordulhatnak elő:
Az ilyen típusú sérülést követő gyermekeknél az izomtömeg jelentősen csökken. Emiatt különbség van a lábak hosszában, ami ritkán befolyásolja a járást. A gyermekek elkülönítése a kezelés során szükséges, negatív hatással van a gyermek pszichére.
Az átfogó kezelés gélek és kenőcsök használata.
Ezeket a jogorvoslatokat a tünetek típusától függően választják ki:
Ha több tünet jelentkezik, kezelőorvosa egy gyógyszercsoportot javasol különböző kombinációkban. A jogorvoslati lehetőségek megválasztása a kontraindikációktól függ.
A legnépszerűbb fájdalomcsillapítók:
A hegek és varratok reszorpciójához Depantol és Bepanten kenőcsök használatosak. Ezek a gyógyszerek ártalmatlanok a terhes nők és a szoptatás ideje alatt. Lehetséges allergiás reakciók bőrkiütés és viszketés formájában.
A boka törése után a megfelelően kiválasztott gyakorlatok lehetővé teszik, hogy gyorsan helyreállítsa a sérült végtag működését. A láb hosszantartó mozdulatlansága keringési zavarokat okoz az egész testen és a sérült végtagokon, az izmok részben atrófia, a szalagok gyengülnek.
Az edzésterápia használata a boka törése után lehetőséget nyújt a sérült szövetek anyagcsere-folyamatainak javítására. Ez egy fontos folyamat, mivel attól függ, hogy a csontok milyen jól egyesülnek. A „adagolt” motoros aktivitás segítségével a kezelés és a gyógyulás minden szakaszában a beteg súlyos sérülés után gyorsan helyreáll.
A kezelés jellege, időtartama és a rehabilitációs időszak sajátossága, miután közvetlenül függ az adott traumától. Azonban a boka bármilyen törése után a kezelés fő feladata, hogy a végtagot a lehető legjobban rögzítse a kívánt helyzetben a csont megfelelő gyógyulásához. Ehhez használjon gipszöntést. A használat időtartama a sérülés jellegétől függ, és 1 hónaptól hat hónapig terjedhet.
Egy ilyen törés nehéznek tekinthető. Gyakran a csontszövet megfelelő pozíciójának megadásához operatív beavatkozást alkalmaznak, amelynek során a csontfragmenseket speciális eszközökkel összekötjük. Az eltolt törés hosszú távú immobilizálást igényel, így a vakolat nem hat hónapig vagy annál hosszabb ideig távolítható el.
A rehabilitációs időszakot otthon végezzük, ha a kezelés alatt nem volt komplikáció. A lábtörés utáni rehabilitáció feltételesen három időszakra oszlik:
A boka törése után a rendszeres testmozgás elkerülni fogja a kellemetlen és fájdalmas szövődményeket:
Azonban az aktív fizikoterápiás gyakorlatokra való áttéréssel járó törés esetén az immobilizálás után csak 3-4 hét múlva kezdődik.
A kezelés diagnózisát és elrendelését csak a röntgenvizsgálat eredményei után végezzük. Mivel a kezelés a végtag immobilizálásából áll, fontos meghatározni a törés típusát és a boka ízületi terápia kezdetének időpontját. Az elfogultság hiányában a képzés a gipsz alkalmazása után 14-15 nappal kezdődik. Amikor a csontfragmenseket elmozdítják, egy további röntgenképet készítünk az osztályok megkezdése előtt. Ha hosszú távú eredményeket észlel, végezzen műtétet.
A helyreállítási időszak a rehabilitációs intézkedések együttesét tartalmazza:
A helyreállítási időszak szakmailag kiválasztott programja nem teszi lehetővé a csontok lapos lábúságának és görbületének kialakítását az ujjakon.
Annak érdekében, hogy a törést követően sikeresen fejlődhessen a boka, a kezelés és a helyreállítás minden egyes szakaszában egy bizonyos gyakorlati csoportot választanak ki. Mindegyiknek saját sajátosságai vannak, de egy dolog egyesíti őket: lehetetlen a hirtelen mozdulatokat a sérült lábával megtenni.
A helyreállítás első szakaszában, amikor a törött láb teljes pihenést igényel, a beteg motoros aktivitást végez a sérült láb részvétele nélkül.
Ilyen tanulmányok szükségesek a behajtás első szakaszában a következő célokra:
A második szakaszban, amikor a gipsz eltávolításra kerül, a fizikai aktivitás szükséges az izomerősség helyreállításához és az atrófia csökkentéséhez.
A harmadik szakaszban kezdődik az aktív képzés időtartama. Az eddigi szakaszokban elkészített kötések és izmok intenzív testmozgásba kerülnek. A szokásos gyakorlatok ebben a szakaszban az edzőpálya, a futópad, a medencében található osztályok.
Tekintsük az egyes szakaszokban a boka ízület kialakításához szükséges gyakorlatok jellemzőit.
A rehabilitáció első szakasza nehéz és felelősségteljes idő: a páciensnek tiszteletben kell tartania a törött lábat és a minimális stresszt.
Az első gyakorlatok, amelyek 3-4 nap múlva kezdődnek a gipsz alkalmazása után, lefekszenek. Amikor végrehajtják, aktiválják a törés közelében található izomszövetet.
7-14 nap múlva (az aktív idő előtti gyakorlatok megkezdésének konkrét időpontja, csak az orvos előírja) aktívabb tréningekre költöznek. Feladatuk az, hogy lépjenek le a lábra egy törött alsó lábszárral, és használják azt, amikor sétálnak.
Edzés közben óvatosan hallgassa meg jólétét. Az izom- vagy ízületi szövetben a fáradtság és a kényelmetlenség bizonyítja, hogy az osztályokat le kell állítani. Ha a fájdalom jelentéktelen, csökkentheti a megközelítések számát vagy a mozgás amplitúdóját. Az osztály elején jobb, ha rövid szüneteket vesz igénybe minden edzés után.
Amint a beteg a vakolatát eltávolítja, el kell kezdeni a sérült közösség fejlesztését. Kezdetben minden második napon csinálják. Miután az izmok hozzászoktak a terheléshez, menjen a napi edzéshez.
Ebben a szakaszban a fő pozíció egy széken ül. Fontos megjegyezni, hogy a gyakorlatban 2 láb van: beteg és egészséges. Minden mozgást 2-3 percig megismételnek.
A harmadik helyreállítási szakasz feladata egy törött láb működésének visszaállítása. Ezért minden gyakorlat aktív járással jár. Annak érdekében, hogy „megtartsuk” a még gyenge csuklót, minden terhelést a bokaízületet rögzítő rugalmas kötéssel végeznek.
Ekkor fontos, hogy napi sétákat, mászni és leereszkedni a lépcsőn, vegyen részt masszázsokon, fizioterápián, és tartsa fenn a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet.
Annak ellenére, hogy a fizikai aktivitás a boka töréséből való helyreállításhoz szükséges, nem mindenki tudja használni.
Az edzésterápia ellenjavallatai a következő kóros állapotok:
A gyenge boka a boka legtöbb törésének és egyéb sérülésének oka. A veszélyes sérülések elkerülése érdekében egy fontos közösséget kell erősíteni. Ezt gyakorlatok segítségével teheti meg:
Az izom és a csontszövet megelőzésének és megerősítésének fontos eleme a táplálkozás. Tartalmazza a diétás élelmiszerekben gazdag kalciumot, ellenőrizze a súlyát: a felesleg negatívan befolyásolja a láb állapotát. Igyon legalább 2 liter vizet naponta és vezessen aktív életmódot.
A csonttörés a leggyakoribb sérülés. A lábkárosodás visszanyerése két szakaszban történik. Az első a kezelés, a második a mobilitás visszatérése a boka felé. A boka-törés utáni gyakorlatok visszaadhatják a személyt korábbi életébe anélkül, hogy következményekkel járnának a sértés formájában.
A csontváz traumatológusok egyik gyakori törése a boka törése. Az összes törés 20% -ában fordul elő. A balesetek száma télen nő. A boka törésének kockázata a túlsúlyos emberek, a sportolók és a gyermekek.
Ha a boka sérülése gyanúja merül fel, semmilyen körülmények között nem szabad egy törött lábra lépnie. Ez csak súlyosbítja a helyzetet és kiszorítja a csontot, ami nehézségeket okoz a kezelés során. A lábat gipszöntéssel kell rögzíteni.
A boka törése esetén a rehabilitációnak a sérülés jellegén kell alapulnia.
Dr. Bubnovsky: „Az 1. számú olcsó termék az ízületek normál vérellátottságának helyreállítására. Segít a zúzódások és sérülések kezelésében. A hát és az ízületek olyanok lesznek, mint a 18 évesek, csak naponta egyszer elpirítjuk. "
A jövőben a fogyatékosság nélküli élethez kulcsfontosságú lesz az illetékes kezelés és rehabilitáció. A csont integritásának visszaállításakor a gyógytornász bonyolult gyakorlatokat javasol a boka törése után, aminek következtében a boka megtartja mobilitását. Az orvosi esemény csak szakemberek felügyelete alatt tartható.
A törések esetén az öntvény 5-7 hét elteltével eltávolítható. Az öntvényben való tartózkodás időtartama elmozdulással és más szövődményekkel járó törésekkel nő. A helyreállítási idő akár 3 hétig tart. A röntgensugaras törések alapján az orvos edzésterápiás naptárat készít. A csont splicing mértéke alapján meghatározzuk, hogy a fizioterápiát milyen ponton lehet kezdeni.
Fontos! Az egészségügyi ellátás visszautasítása a törésekkel és a nem szakemberek felé fordulásával a boka teljes vagy részleges mozdulatlanságát eredményezi.
A helyreállítási időszakot befolyásoló tényezők:
Gyakorlatok, amelyeket az orvos 2 hét elteltével leadott öntött. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sérült boka legfeljebb két hónapig rögzítve van. Ezért, amint megjelenik a csontfelszívódás pozitív dinamikája, elkezdődik a rehabilitáció.
A fizikai terápia viszont csökkentheti a sérülés utáni helyreállítási időszakot. A képzés célja a vérkeringés javítása. Minden második napon tartják őket, így a láb nem fárad. A testmozgás előtt a csuklót az ujjak mozgatásával gyúrják.
Az edzéshez ügyeljen a mankók használatára. Szigorúan tilos lépni a sérült lábra. A gondatlan kezelés károsíthatja a boka ízületeit, a további kezelés csak műtéten keresztül történik.
Fontos! A tornaórák az engedélyt követően és csak a kezelőorvos felügyelete alatt tartanak. Az öngyógyítás tilos.
A beteg jóllétéhez kapcsolódó fizikai terápiák száma. Javasoljuk, hogy a gyakorlatokat naponta legalább 3 alkalommal végezze el. A képzési idő fokozatosan nő.
A terhelés csökkentése érdekében a mankókat megszerzik, akár 2 hétig. Ezután megtagadják, hogy ne használjanak, és ne dolgozzanak ki rossz járást.
Alvás közben ajánlott a sérült lábat egy speciális magasságra helyezni.
A vakolat eltávolítása után minden életfunkció helyreállítása 25 napig tart. A teljes visszanyeréshez további tevékenységeket rendelnek, mint például a boka törése utáni terápiás gyakorlatokat.
Miután a csont teljesen együtt nőtt, és a gipsz eltávolításra került, a gyógytornász fizioterápiát tehet lehetővé. Az osztályok terhelése és ideje idővel növekszik. Az egyes betegek számára egy edzési terv készül. A törésekkel, a súlyossággal kapcsolatos tényezők. Az osztályokat speciális klinikákban és kórházakban tartják. Boka törése után a gipsz eltávolítása után egészségügyi eljárásokat írnak elő.
A terápiás torna céljai:
Az orvosok erőfeszítései értelmetlenek lesznek anélkül, hogy a beteg vissza akar térni korábbi életére. A képzés nem hagyható ki vagy végezhető otthon egyedül az orvos beleegyezése nélkül. Kívánatos ortopéd cipőt viselni.
Terápiás torna:
A terápiás edzés segít elkerülni a lapos lábakat, a láb görbülete enyhíti a szövetek duzzanatát. Az első leckében a beteg csak kis terhelést kap. A szék támogatására szolgál. A gyakorlatokat egy edző felügyelete alatt végezzük, és naponta tartják.
Lábmasszázs:
A gipsz eltávolítása után masszázs üléseket tartanak. Az első látogatások során érzéstelenítő géleket használnak. A boka a gyógyulás után is érzékeny a fájdalomra. A dinamika helyreállítása befolyásolja a masszázsok számát. 10-25 látogatást ajánl a masszőrnek.
A masszázs a tenyér mozgása a láb köré hajlítással és a boka kiterjesztésével. Tartalmazza:
A teljes megkötésig elasztikus kötést kötünk a boka felé. A kezelés során a masszázs segítségével ajánlatos 15 g sóoldatot készíteni vizes literenként. Az orvos továbbá speciális kenőcsöt ír elő az izmok dörzsölésére. A masszázzsal és nem az eljárás megjelenésével a kezelőorvos különleges esetekben engedélyezi: a páciensnek nincs ideje meglátogatni egy masszázsterapeutát, vagy nincs profi. A beteg egyszerű masszázs technikákat tanul: gyengéden gyúrja a lábát, rázza meg a stroke-ot.
Az önmasszázs a professzionális masszázzsal párhuzamosan sokkal gyorsabbá teszi a láb mobilitást.
Fizikai terápia a vakolat eltávolítása előtt. Az eljárások kiválasztása figyelembe veszi az összes ellenjavallatot. Irányított terápia:
Az előírt eljárások kezelésére:
A modern fizioterápiás eljárások segítenek megszabadulni a hematomáktól, a vér stagnálásától és az ödémától. A rehabilitáció és a normális élethez való visszatérés gyorsabb. Ezért ne hagyja figyelmen kívül a gyógyító eljárásokat.
Amikor a kezelést vitaminok és kalcium bevitelére ajánljuk. Ez segít a gyors helyreállításban.
A törés hatásainak kezelése tilos:
Az elmozdulás nélküli töréshez hasonlóan, a rehabilitációs gyakorlatokat az orvos a leadott állapotban is előírja. A foglalkozásokat a leginkább takarékos módban végzik. A folyamatot röntgensugárzással kell szabályozni. A kezelőorvos megvizsgálja a csont dinamikáját. A gyakorlatok a legkisebb jele, hogy lassítják a helyreállítási folyamatokat, vagy megszakítják vagy korrigálják.
Miután eltávolította a gipszet és áthaladt az összes eljáráson, óvatosnak kell lennie. A csonterősség helyreállításának folyamata 1 év. Kerülje a nehéz terheket és új sérüléseket. A rehabilitációs folyamat hosszú és nehéz, de ha kizárják a kezelést, a következmények életre maradhatnak. A lábak teljes mozdulatlansága miatt nem megfelelő járás, sértés, fogyatékosság - ez a lista azokról a komplikációkról, amelyek veszélyeztetik, ha figyelmen kívül hagyják a javító intézkedéseket.
Boka csukló - az alsó lábszár mozgatható csuklója a lábával. A tibialis és a fibula csontok alsó részei és a láb ramusa alkotják. A csonttörések az összes emberi csonttörés 10–15% -át teszik ki. A törés utáni edzésgyógyászat a boka után, valamint a közös funkcionális aktivitás helyreállításának egyéb módszerei szerepelnek a kötelező rehabilitációs programban.
Bármilyen bonyolultságú törésekkel, nemcsak a csontokkal, hanem a sérült fókuszt körülvevő szerkezetekkel is: bőr, izmok, szalagok, idegtörzsek és vérerek. A gyógyulás során a sérült szerv kénytelen, mozdulatlan állapotban van. Az immobilizációs időszak vége után a motorfunkció szenved, és az aktív mozgások a közösben fájdalmat okoznak.
A törés összetettségétől és típusától függően, kezelési módszerek: konzervatív - gipszöntés alkalmazása, a töredékek áthelyezésének sebészeti módszerei - a közös immobilizáció különböző feltételeit alkalmazzák, és a rehabilitációs időszak egy-hat hónapig tart. A törés kialakulása a törés után három perióduson megy keresztül.
1 periódus - immobilizálás: a közös rögzítés pillanatától a gipsz eltávolításáig. A csukló teljesen mozdulatlan: az ízületi környezetben lévő izmok és szalagok szintén nem működnek, a vér és a nyirokcsomó, az ödéma stagnálása és az inerváció megsértése. Szükséges gyakorlatok, amelyek megakadályozzák az izmok atrófiáját, javítják a vérkeringést a sérült ízületben.
2. időszak - funkcionális, amely az immobilizáló kötés eltávolítása után kezdődik a lábfunkció részleges helyreállításához. A rehabilitáció ezen szakaszában szükséges gyakorlatok szükségesek a szalagok rugalmasságának helyreállításához, az ízületi merevség csökkentéséhez, az izomszilárdság növeléséhez. A terápiás gyakorlatok végrehajtása hozzájárul a boka mozgásának helyreállításához minden irányban. Nagyon fontos, hogy ebben az időszakban helyes séta alakuljon ki, hogy a gyógyulás után ne legyenek szeszélyesek.
3 periódus - képzés, amelynek során a sérült közösség teljesen helyreállítja a funkcióját. A képzés és a megfelelő terhelés a törés helyén a kallusz képződésének radiológiai megerősítése után kezdődhet. A harmadik szakasz feladata a sérült ízület mozgásában bekövetkező lehetséges eltérések korrekciója, az ízület csontvázának kialakulása, a vérkeringés normalizálása és a végtag innervációja.
A mechanoterápiát használják az izom erősségének növelésére és a mozgás kiterjesztésére az ízületben: gyakorlatok a kerékpárokon, speciális hintaszékek a boka számára, gyakorlatok a gimnasztikai botokkal.
A törés kialakulásának gyakorlását a törés után egy edzésterápiás oktató választja ki minden helyreállítási időszakra, fokozatosan növelve a sérült ízület terhelését.
A gyakorlatok végrehajtásához szükséges szabályok:
A foglalkozások során a boka területet rugalmas kötéssel köti, vagy egy ortózist helyeznek rá, amely támogatja a sérült ízületet.
Zárt törés nélkül a csontfragmensek elmozdulása nélkül - az immobilizálást követő első héten külön gyakorlatokat végeznek. A bőrt károsító nyitott törés esetén az osztályok a sérülés után 2 héttel kezdődnek.
3-4 héttel a minimális időtartam, amely után elkezdhetjük az osztályokat, ha többrészes törés történt, és a fragmensek áthelyezése az osteosynthesis módszerével történt.
Az 1,5–2 hónapos gyakorlás ellenjavallt, ha az elmozdulást okozó törés kombinálódik a láb elmozdulásával vagy subluxálásával. Ha egyirányú vagy kétirányú boka törés van eltolódás nélkül, akkor a térdízületben az aktív mozgások elfogadhatók az első napon.
Ebben az időszakban, a törés jellegétől függetlenül, 2-3 napig megengedettek a comb és az alsó láb izmainak statikus gyakorlása és a lábujjak mozgása a lábujjakkal.
Az osztályok összetettsége és időtartama nő. A képzés otthon vagy speciális rehabilitációs központokban zajlik. Minden gyakorlatot lassú ütemben kell elvégezni, elkerülve a hirtelen mozgásokat, fájdalom-stop osztályok esetén, és csökkenteni kell az érintett csukló terhelését.
Ebben az időszakban a páciens már támogatatlanul mozog, az ízület funkciója részben helyreállt.
Dr. Bubnovsky Központjában a súlyokkal kapcsolatos rehabilitációs gyakorlatokat széles körben használják a boka törések rehabilitációjára. A technika lényege az izmok erejének alkalmazása, amely a szerződéskötés során a hátuk mögött húzza a csontokat, és ezáltal erősíti a csontokat.
A boka törése után a terápiás gyakorlatoknak hosszú ideig kell végezniük, naponta többször is megközelíthetők. Fontos, hogy az edzést egyenletesen terjessze a nap folyamán.
Éjszakai pihenés és relatív pihenés után az ízületi készüléket fel kell készíteni az aktív működésre, melegíteni az izmokat, javítani kell a vérkeringést.
A gyakorlatok az ágyban kényelmes ütemben történnek, a légzés ingyenes.
Napközben a maximálisan megengedett terheléssel végeznek gyakorlatokat. Lehetőség szerint torna lehet a futópad, a kerékpáros kerékpár használata, a lépés aerobik elemei.
A medencében úszás egy nappal az immobilizációs időszak vége után kezdődhet. A vízben a csuklóra nehezedő terhelések csökkennek, és a mozgások fájdalommentesen történnek. Kezdje a gyakorlatokat 20 perccel, és havi egy órát hoz.
Délután olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek nem adnak nagy terhelést a végtagra, mert zavarhatja a nyugodt alvást.
Ha a rehabilitációs időszak komplikációkkal vagy a beteg állapotának romlásával jár együtt az egyidejű betegségek bekapcsolódása miatt, ez a gyakorlat terápia ellenjavallata.
A boka törései után gyakori szövődmények között az ízületi csontritkulás vagy az ízületi fájdalomcsillapító izületi elváltozások figyelhetők meg.
Gyógymód arthrosis gyógyszer nélkül? Lehetséges!
Szerezd meg ingyenesen a "Lépésről-lépésre tervezett terv a térd és csípőízület mozgásának helyreállítása az ízületi gyulladás esetén" című könyvet, és költséges kezelés és műveletek nélkül kezdje el helyreállítani!