Hip comb

Az elsődleges vagy másodlagos terápia népszerű technikája a lábfájdalom csökkentésére a csípőcsövek. Ez a módszer különösen népszerűvé vált a sportpályákban, mivel a sporttevékenységek mindig sérülésekhez és zúzódásokhoz vezetnek. A fájdalom enyhítésének módja lehetővé teszi, hogy a sportolók az orvosok beavatkozása nélkül gyorsan visszatérjenek a játékba vagy a képzésbe.

Az eljárás lényege

A szalag ragacsos rugalmas alkalmazás, amely a sérült terület bőréhez kapcsolódik. Segítségével gyorsan és hatékonyan kiküszöbölhető a kényelmetlenség és a fájdalom a sérülések és zúzódások, valamint a pattanások során. Gyakran az eszközt segédeszközként használják az ízületi betegségek kellemetlen tüneteihez. Ennek a módszernek az a lényege, hogy a szalagot az érintett területre alkalmazzuk az anyag ragasztó végeivel. Képes rögzíteni az ízületet, a bőrt és az izmokat a megfelelő pozícióban, miközben nem korlátozza mobilitását. A szalagok használata csökkenti a sérült testrész terhelését. Pozitív felhasználási pontok:

• felemeli a fasciát;
• növeli a véráramlást;
• masszázshatást hoz létre;
• aktiválja az anyagcserét;
• enyhíti a fájdalmat;
• felmelegíti az érintett területet;
• támogatja az izmokat;
• biztosítja a kötőelemek stabilitását.

Így rögzítheti a comb hátsó részét.

A gyakorlatban a kinesiotiping számos módszerrel történik, amelyek a sérülés helyétől és a kezelendő izomtól függenek. Különböző felhasználási lehetőségek:

• belső és hátsó felületek ragasztása;
• csípő ízületi artikuláció és glutális zóna kezelése;
• támogassák a csípős csípő izmokat és az adduktor femoralis izmait.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A comb rögzítésére vonatkozó jelzések

A combon lévő csípőt számos sérülésnél használják, beleértve az ízületi betegségeket vagy a mechanikai sérüléseket. Könnyen használható, nem igényel speciális képzést. Az anyagok, amelyekből az alkalmazás készül, ellenállnak a víznek és más külső ingereknek, kivéve az olajokra vagy zsírkrémekre épülő termékeket. A szalagok használatára vonatkozó jelzések különböző állapotok lehetnek, mivel az eszköz hatásának spektruma meglehetősen széles. Szükséges a rögzítés, ha szükséges:

• enyhíti az izomfeszültséget és a fájdalmat;
• testtartás korrekció;
• a gyengített hamstrings és a megrepedt szalagok támogatása;
• posztoperatív rehabilitáció.

A szalag használata a gerincoszlop görbületében indokolt.

És ha diagnosztizálják:

• nyaki izom sérülések;
• a comb hátának sérülése, fenék;
• izom-egyensúlyhiány;
• gerinc görbülete;
• ízületi betegségek.

A fenti jelzések mellett a szalagokat megelőző eszközként alkalmazzák a sérülés és a nyújtás megelőzésére. Az alkalmazásokat az elülső rész izmok görcsoldó összehúzódására használják, amelyek folyamatosan kísérik a pácienst, a végtagok duzzanata a túlsúly vagy a terhesség. Hatékonyak a medence csont- és körte alakú izomszindróma stressz-töréseiben is.

A ragasztási eljárás nem gyógyító, hanem csak a tünetek kiküszöbölése. Sérülések és megrázkódások esetén forduljon orvoshoz.

anyagok

A ragasztószalag hasonló a ragasztó vakolathoz, alapja pamutszövet vagy 100% pamut anyag. A rostok összetétele elasztánt tartalmaz, amely lehetővé teszi a termék rugalmasságának növelését, ami a kötés alkalmazása során szükséges. Minden rész hipoallergén, szabadon lélegezhető. Ellenáll a víznek és más irritáló anyagoknak, legfeljebb 5 napig lehet viselni. A szalag szélső végein alkalmazott ragasztó nem okoz irritációt, kivéve az allergiás eseteket.

Hogyan kell ragaszkodni?

Mielőtt először használná a kezelőanyagot, konzultáljon egy szakemberrel, aki részletesen leírja az alkalmazás sorrendjét. Ideális esetben az adduktor combjának rögzítése jobb, ha egy szakképzett orvosnak van szüksége, kivéve a vészhelyzetben. A szalag helyes ragasztásához kövesse az öltözködés eljárását és pontosságát. Alapvető szabályok a szerelvények alkalmazásakor:

• A kezelendő felületnek tisztanek és nem zsírosnak kell lennie.
• Fontos, hogy a beteg kényelmes fiziológiai testtartást biztosítson (ülő, fekvő).
• Rögzítse a felületet olyan helyen, ahol az alkalmazás után lesz.
• A szalag horgonya a sérült területre kerül, és a két kezével ellátott végek oldalra húzódnak.
• Minden előző fordulat a következőképpen átfed 1/3-ra.
• A szalagot hajtogatás nélkül egyenletesen és vontatás nélkül alkalmazzák.
• A tapasz alkalmazása nem nyomja meg az edényeket és az ideggyökereket.

A fokozatos használat lehetővé teszi, hogy a szalagot a lehető legpontosabban rögzítse, és a fájdalomtól mentesítse a beteget. Fontos megjegyezni, hogy az alkalmazás nem okoz kellemetlenséget a páciens számára, akut és súlyos fájdalommal nem. Továbbá, ha a kezelt felületen nyitott sebek vannak, azokat fertőtlenítőszerrel kell kezelni. Bármilyen nem szabványos megnyilvánulás az alkalmazás alkalmazása után azonnal meg kell szüntetni a szalagot. A szalagokat nem alkalmazzák újra, ezért fontos, hogy az eljárást kezdetben helyesen végezze el.

Comb kinesis

A taping olyan módszer, amelyet az izom- és izomrendszeri sérülések kezelésére és megelőzésére használnak. A combszalagok az átfedő szalag elvén alapulnak, az izmok mentén. A szalag rögzíti és rögzíti az ízületet, lazítja és enyhíti a végbél izom feszültségét. Pihenjen a sérült helyen. A személy nem érez fájdalmat a kötés alkalmazása közben. A szalagok kárára növeli a sérült izmok és szalagok gyors visszanyerésének esélyét.

Az eljárás lényege

A kötés módja gyorsan meghúzza és rögzíti az izmokat, amelyek a comb elején, oldalán és hátulján találhatók. Ha fájdalmat érez, megáll. A szalag támogatja az ízületeket, és „megtanítja” az izmokat, hogy egyenletesen terjesszék a terhelést a lábra. A kötözés után továbbra is folytathatja a mozgást. Maga a szalag rugalmas, több napig a bőrön marad, még a zuhanyozás után is.

A comb rögzítésére vonatkozó jelzések

A módszer a sérült terület ideiglenes rögzítésére szolgál. A vér megállítása mellett erősen rögzítse az orvosi kenőcsökben vagy oldatokban áztatott kompresszort a láb sérült területére. A teipet ilyen betegségekben és állapotokban használják:

• arthrosis és arthritis;
• torok és inak;
• duzzanat a terhesség alatt;
• izomfájdalom, hát alsó rész;
• sérülések vagy műtétek utáni rehabilitáció;
• túlfeszültség-megelőzés.

faj

Az eljárás anyaga

A szalagok kemények, rugalmasak, különösen erősek és könnyen szakadtak, fehérek és színesek. Az úgynevezett kinesio patch is létezik. A kinesiotiping megkönnyíti a nyirok áramlását és a vér áramlását a szövetek emelésével. A sérülés után a bőrt csökkentik, és maga a tapasz összenyomódik és ráfordul. A bőrön belüli nyomás csökken, a fájdalom enyhül. A testmozgással együtt, a kinesio vakolat masszázzsal és a dermis nyúlik, ami nyirokcsökkenést eredményez.

Általános rögzítési szabályok

Annak érdekében, hogy a sérült lábát kössük, nem minden ember jelentkezik minősített segítségre. Ennek eredményeként a tapasz alkalmazása nem eredményezi a kívánt eredményt. Felvételi feltételek:

• Ahol a láb fáj, először el kell távolítania a hajat, ha szükséges.
• Ragasszuk a vakolatot a mosott, száraz és tiszta bőrre;
• Az egyik keze dobja a tapaszt, és a másik kiegyenesedik.
• A szalag körülveszi a sérült területet. Szükséges, hogy az új forgalom az előző felét lefedje.
• A tapasz feszültségének egyenletesnek kell lennie. Az elmozdulás, a hajtogatások kialakulása nem megengedett. A vérkeringést nem befolyásolja, hogy ne csípje le az edényeket és az idegeket.
• A szalag végén kis csíkokban van rögzítve.
• A comb tetejét 6-8 rétegben alkalmazzuk.

A teljes szerkezet megtartásához szükség van a fő- és további munkatúrák közbenső rögzítésére több csíkkal. Az alkalmazás egy folyamatos kozmetikai spirális túra bevezetésével ér véget. A végén győződjön meg róla, hogy az utolsó horgonyt több csíkszalaggal rögzíti a láb elülső oldalán. Ez azért szükséges, hogy csökkentse a teljes szerkezet megzavarásának kockázatát.

Hogyan ragasszon egy szalagot?

Adduktor izom kialakulása

Hátsó combizom

1. A comb hátsó részének megfogásához készítsen egy Y-alakú szalagcsíkot.
2. A láb kiegyenesedik.
3. A szalag elejét az elülső csatlakozóra rögzítik.
4. A szalag többi részét enyhe feszültséggel alkalmazzák a bicepsz izomra.

négyfejű

1. Rács beillesztése vékony csíkokból.
2. Vigyen fel hosszirányú szalagot a térdre.

körte alakú

Ha egy személy nem érzi kényelmetlenségét a csap alkalmazása után, azt jelenti, hogy megfelelően alkalmazzák.

Ellenjavallatok

A gipsz viselésének megelőzéséhez legfeljebb 5-10 nap lehet. Tartós kopás esetén gyengíti az izomtónust. Különösen érzékeny bőr esetén ajánlatos elutasítani a ragasztást, mivel a szalag feszültsége vérzéshez vezethet a bőrön. Amikor az epidermisz flabbitása következik be, annak gyenge kölcsönhatása az alapul szolgáló izmokkal és fasciával. Ezért a kötszer hatástalan lehet.

A comb hátsó részének megfogása

A lábszalagok az akut és krónikus sérülések kezelésének egyik leggyakoribb módja. A szalag kiválasztásának előnyei a rendkívül könnyű használat és a pontos helymeghatározás a sérülés helyén.

Izmos komplex hátul a comb

A comb hátulja egy izom-komplex, amely az alsó végtag hajlítását biztosítja a térdízületen.

A comb hátát az izmok képviselik:

1. A comb bicepsz izma, melynek két feje párhuzamos egymással a combcsont oldalsó oldalán.
2. A félmembrán izom a comb mediális oldalán található.
3. Semitendinosus izomzat a combban, amely a szemimembranosus izomától központilag helyezkedik el.
4. Nagy adduktor izom, ami a comb belső felülete.
   Ennek az izomnak a kezdete a hátsó felületen van, így a ragasztásnak a kezdetektől, azaz a hátsó felületről kell kezdődnie.

A comb hátsó részének megfogására vonatkozó jelzések

A taping olyan orvosi eljárás, amely biztosítja a végtag lágy immobilizálását, így az egészséges izomra való használata meglehetősen ellentmondásos.

A comb hátsó részének rögzítésére vonatkozó jelzések:

1. Nyújtó anatómiai kialakulás. Fájdalom és mozgás fáj a comb. Nincs gyulladás jele (ödéma, bőrpír)
2. Sprain (nyugalomban a fájdalom leesik, de a kis mozgás amplitúdójának újraindításával a fájdalom új erővel folytatódik, és még több).
3. Az izomszakadás, amelyet a sejtszerkezet integritásának enyhe megsemmisítése jellemez. A végtag funkciója megmarad, de a helyi gyulladásos folyamat kifejezett jelei vannak.
4. A szalagok könnyei. A ligamentek nagyon gyengén gyógyulnak, így a comb hátsó részén lévő derékszerkezet károsodását erős gyulladáscsökkentő helyi kezeléssel kell kombinálni.

A comb hátsó részén lévő izmok ragasztása

A comb hátoldalán lévő szalagot a sérült izmok fenntartására és a gyógyulási folyamat felgyorsítására alkalmazzák.

A csípő ragasztásához a legjobb a széles szalagok használata.

Az elasztikus kinesio szalagok az izomra helyezkednek el, és a fixáló körökben olcsóbb nem elasztikus is használható.

Lépésről lépésre a comb hátoldalának rögzítésére szolgáló eljárás:

1. A ragasztószalagot közvetlenül a csupasz bőrre ragasztják, amelyet alkoholos oldatokkal előre zsírtalanítanak. Célszerű eltávolítani a hajat a bőrből.

Tilos ragasztani a szalagot a bőrkárosodás helyén.

1. A beteg feküdt a gyomrán. 60 ° -kal a térdcsuklóra hajlított fájdalmas láb. Ez a testtartás biztosítja az izomrostok teljes pihenését. Szükség esetén az eljárást állva végezheti el, de aztán előre kell támaszkodnia, és a lábujjait a padlóra kell helyezni, kissé hajlítva a lábát a térdre.

Egyes szerzők azt javasolják, hogy az izomrostok nyújtásakor vagy nyúlásakor egy szalagot alkalmazzanak.

Ez azt jelenti, hogy úgy kell elhelyezni, hogy a láb leüljön a test szintje alatt.

1. Vizuálisan vizualizálja, hogy a sérült szerkezet anatómiai helyzetben van. Ha van egy kis tapasztalata egy kis felvétel készítésénél, akkor rajzolhat egy vonalat egy jelölővel, amely mentén akkor kell alkalmazni a lapot.
2. Az immobilizáláshoz használt szalagot az alulról felfelé alkalmazzák, és a nyirok- és izomtónust felülről lefelé javítják.
3. Az első 2-3 cm-es szalagot feszültség nélkül alkalmazzák.
4. A szalag középső harmadát feszültség nélkül vagy 10-50% -os feszültséggel ragasztják. Meg kell jegyezni, hogy minél nagyobb a feszültség, annál nagyobb az immobilizáció hatása.
5. Az utolsó 2-3 cm-es szalagot feszültség nélkül alkalmazzák.
6. Ha szükséges, akkor merőleges szalagokat alkalmazhat, hogy erősítse és növelje a szalagkötözés hatását.

Előfordul, hogy egy-egy kapocs elég, és néha nagyobb felhasználásra van szükség - 2 - 3 vagy annál több.

A fenék tapadása

A gluteal izom közvetlenül a karaj alatt helyezkedik el.

Eredménye, a gluteus maximus izomja az iliumból származik és a combcsonthoz kapcsolódik.

A szalag irányának meg kell felelnie az izomrostok elhelyezkedésének az izomban, vagyis az izomrögzítés egyik helyéről körkörös vonal mentén a másikra.

A glutealis izomszalagok indikációi:

1. Az izom nyújtása.
2. Zúzott izomrostok.

A fenék zúzódása esetén a fájdalom enyhítése érdekében a "hópehely" típusú szalagkötést kell használni. A zúzott hely a teipszál közepén van. Az észak-déli, nyugati-kelet stb.

Természetesen néha ez a kinesio szalag elrendezése nem elegendő a terápiás hatás biztosításához, így további rögzítési sorokat használhat.

Lépésről lépésre vonatkozó utasítások a szalag ragasztására a gluteus maximus izomra:

1. A beteg háttal áll az orvoshoz, és a szék hátsó részén tart, kissé hajlítva a testet. Ez a pozíció a fenék enyhe nyújtását teszi lehetővé, és lehetővé teszi, hogy megfelelően illessze be ezt a területet.
2. A gluteal régió ragasztásához széles lapot kell használni, mivel maga az izom széles és magas minőségű rögzítést igényel.
3. Mérjük a szükséges hosszúságot, kerekítjük az éleket.
4. Először húzzuk meg a horgonycsapot (az első 2-3 cm) feszültség nélkül.
5. Illessze be a ragasztószalag középső harmadát 25-30% -os feszültséggel.
6. Az utolsó 2-3 cm-et feszültség nélkül ragasztják.

A gluteal izomszalagot leggyakrabban a sportos sportolók használják. Például, ha súlyokkal (zsákutcával vagy zömökkel) dolgozik, nem csak a hátsó területet, hanem a gluteus és a comb hátsó része is jól fejlett. Ebből következik, hogy a gluteus maximus izom legyengülése nagyon ritka, és szükséges a fájdalom vagy más kellemetlenség forrásának helyes diagnosztizálása.

Gyakran a gluteus izom mellett a comb bicepszje és a karaj is ragasztott. Ez a taktika komplex hatást biztosít a fájdalmas területre, hogy jobb és gyorsabb kezelést biztosítson.

Néha az alsó végtag tapintását megelőző intézkedésként használják a potenciálisan nagy fizikai terheléssel járó károsodás ellen. Ebben az esetben használjon széles szalagokat, amelyek a korábban sérült területen helyezkednek el. Célszerű feszültség nélkül ragasztani a szalagot, hogy ne zavarja az izomtónus harmóniáját.

És végül, egy másik videó utasítást a comb hátsó részének rögzítésére:

A kinesio szalag átfedése a csípő és a felső térd fájdalmához (ITBS szindróma vagy tibialis-ileusz szindróma)

1. Ehhez az alkalmazáshoz egy asszisztensre van szükség. Hajoljon az oldalára, nyújtson ki, és kissé hajlítsa a felső lábat a térdre, amelyre az applikáció ragaszkodik. Vágjunk egy 20-25 cm hosszú kinesio szalagot. Az első 3-5 cm-es alkalmazásokat feszültség nélkül ragasztják. Ezután 30% -os feszültséggel helyezze fel a combra (oldalfelület) egy kinesio szalagot, amely a comb felső részén lévő applikációval zárul. Az utolsó 3-5 cm-t feszültség nélkül is alkalmazzák.

2. Vágjon 2 csíkot kb. 10 cm hosszú kinesio szalagról, az első szalagot az első alkalmazás tetejére ragasztjuk, 3-5 cm-re az alkalmazás alsó szélétől, a térdízület felett, 50-80% -os feszültséggel. Az alkalmazás első és utolsó néhány cm-ét feszültség nélkül ragasztják!

3. A maradék szalagot ugyanolyan módon kell felhelyezni az előző alkalmazás tetejére: 50-80% -os feszültséggel. Az alkalmazás első és utolsó néhány cm-ét feszültség nélkül ragasztják!

VIDEO INSTRUKCIÓ HOGYAN KÉSZÜLT KINEZIO TAPE A HIP-en:

FIGYELEM: Az alkalmazás végrehajtása előtt ne felejtse el megismerni a kinesiotikus szalagok általános szabályait.

Hogyan érintse meg a combot

A kinezioterápia az izom- és izomrendszer sérült elemeinek immobilizálására szolgáló fizioterápiás módszer az izomvonalak mentén elasztikus szalagok átfedésével. A sportolás során és a sérülések utáni rehabilitáció során használják.

A "kinesio" előtag kineziológiából származik - a tudomány, amely a fizikai és érzelmi, pszichológiai folyamatok kölcsönös függőségét vizsgálja. Ezen a tudományágon belül a neurofiziológia és a pszichológia legújabb eredményeit a gyakorlatban bevezetik.

Mi a kinesioterápia

A Kinesiotape egy pamutbázisú, belsejében bevont szalag, akril ragasztóval, amely reagál a testhőmérsékletre. Az anyag nem akadályozza meg a hőt a bőr felszínéről, és az izzadság elpárolgását. A szalag vastagsága és rugalmas tulajdonságai közel állnak a bőr paramétereihez, így a személy nem érez semmilyen kényelmetlenséget rajta.

A szalag ragasztó hátulját a kész alkalmazás könnyű megdörzsölésével aktiváljuk. A szalagok viselése legfeljebb 5 nap lehet.

Az alkalmazás ellenáll a nedvességnek: erős izzadás, mechanikai súrlódás és vízzel (zuhanyzó, úszás és egyéb vízi sportok) való érintkezés után a bőrön marad.

A kinezioterápia támogatja az izmokat, anélkül, hogy korlátozza a mozgást. A szalag mikroszkopikus szinten emeli a bőrt, serkenti a nyirok áramlását és javítja a vérkeringést.

A szalagok funkciói

A támaszok és a rugalmas kötszerek kivetése korlátozza nemcsak a sérült, hanem az egészséges elemek funkcionalitását is, mivel meghúzza az izom-csontrendszer egész részét. A kinesiotype segítségével a célfragmensek szelektíven rögzíthetők. A különböző célú fogak lehetőséget nyújtanak a túlzottan terhelt szalagok, inak, ízületek és izmok helyileg korlátozására.

A szalag használatával célzott segítséget nyújthat egyetlen kötéshez, ízületi kapszulához vagy egy specifikus közös területhez: például rögzítse a patellát egy bizonyos helyzetben.

Használati jelzések

A kinezioterápia önállóan vagy fizioterápiás eljárásokkal, manuális terápiával és gyógyszeres kezeléssel kombinálva használható.

Használati jelzések:

• sérülések megelőzése sportban;
• traumás rehabilitáció;
• a traumás fájdalom szindróma kezelése;
• posztoperatív gyógyulás;
• az izom-csontrendszer gyenge elemeinek működésének javítása;
• az ízületek elrontása és szakadása;
• szuszpenzió, lágy szövetek duzzanata;
• izom- és fasciás fájdalom szindróma;
• isiász;
• lymphostasis terápia (a nyirokcseppek megsértése) a varikózus vénákkal: a kinesioteizáció kiküszöböli a szövetek stagnálását, a testmozgással és az étrenddel kombinálva csökkentheti a cellulit megjelenését;
• az alsó végtagok mozgékonyságának javítása gyermekeknél.

A comb belső és elülső felületének kinesiotipingje hatékonyan nyújtja a nyálkahártya-szalagokat és a heveder gyengeségét.

Ellenjavallatok a szalagra

A szalagok használata korlátozott. Nem ragadhat ragasztószalagot, ha kopás, vágás, nyitott sebek vannak a bőrön (kisebb sérülések ragasztószalaggal ragaszthatók); allergiás az anyagokra: szalagok, ragasztó, akril.

Túlérzékenység és szisztémás bőrbetegségek, idős kor - az eljárás akadályai. Ebben az esetben még enyhe feszültség is okozhat szubkután zúzódásokat és mikroszkópos sérüléseket.

A kinesioteypov elrendezésének módja

Az eljárás előtt meg kell borotválni a hajat. A szalaggal való tapasztalt tapasztalat hiányában a testen fel kell tüntetni a szalag rögzítési területének megfelelő vonalakat.

Szükséges ragasztani a szalagot egy tiszta és száraz combra: a bőrt alkohollal vagy speciális spray-vel zsírtalanítani lehet. Az elasztikus szalag ragasztása előtt és után ne alkalmazzon semmilyen gyógyszert.

1. Húzza meg a cél izomzatát.
2. Illessze be az applikátumot a feszített bőrre.
3. A kinesiotape vagy a horgony felső része feszültség nélkül rögzül.
4. Minimális feszültséggel helyezzen be egy csapot egyik végéről a másikra.
5. A horgonyok és a rugalmas szalagok végei között a feszültséget az eljárásnak megfelelően állítjuk be.
6. Aktiválja a ragasztóréteget a szalag bőrre történő felhordása után.

Ahhoz, hogy a szalagra rugalmas szalagot helyezzen el, szigorúan az izomvonalak mentén mozognak, a kezdetektől a végéig és fordítva. A kezelési és rehabilitációs célokra az izom disztális és a proximális vége felé ragasztják őket. A támogató hatás - ellenkező irányban.

Tapadás a comb hátulján

A comb hátsó részének megfogásának célja az izomgörcs csökkentése, a fájdalom enyhítése és a duzzanat enyhítése. Az eljárás előtt kiderül, hogy melyik izom van elasztikus kötéssel: félmembrán, bicepsz vagy félig szaruhártya.

A cél izmok feszültségének megteremtése érdekében a páciens háttal áll az eljárást végző személy felé, és egyenes lábon előre hajlik, a térdére vagy a támasztásra támaszkodva.

Az I-alakú kinesio szalagot az izomvonalak hátulról a combra helyezik: a horgonyt a csukló tetejére ragasztják, és a leginkább fájdalom zónája fölött enyhe feszültséggel (15-20%) nyúlik le a popliteal fossa. Ezt követően a fennmaradó alkalmazásoknak először a keresztet kell ragasztaniuk. A farok nulla feszültséggel van rögzítve.

Az Y-alakú szalag horgonya a sérült izom elején van rögzítve, majd a végeket a bicepsz vonal mentén a mediális és az oldalsó oldalakig húzza le.

A duzzanat és a gyengédség enyhítésére több sávos rajongó kerül a cél csípő területére. Minden egyes szalag ragasztása után szükséges a ragasztóréteg aktiválása.

A szalag elhelyezése a comb elején

A szalagot ülő helyzetben helyezzük a négyszögre: az izom nyújtásához a páciensnek hajlítania kell a lábát. Az anyagszalagokat az izomrostok irányához viszonyítva 45 fokos szögben ragasztják. A comb elejét a térdtől a felső csuklóig irányítjuk, és fordítva.

A quadriceps izom az alábbiak szerint van hatékonyan ragasztva: a szalagot elölről alulról felfelé alkalmazzuk 30-40% -os feszültséggel, a rövidebb szalagot alkalmazzuk, az első fele vágva. A támogatás erősítése érdekében újabb teipet helyezhetsz el, rögzítve azt a térd körül.

Annak érdekében, hogy növelje a feszültséget a comb izomzatának elölről történő ragasztásakor, a páciensnek az alsó lábát vissza kell dobnia, és a kezét a fenék mögött két kézzel kell húzni. Az asszisztens a csípőcsukló tetején lévő horgonyt rögzíti, és 40-50% -os feszültséggel a térd külső oldalára húzza a szalagot.

Továbbá a négyszög alakú femoris ragasztása történhet úgy, hogy először egy hálót alkalmazunk, majd hosszirányú alkalmazásokat készítünk.

Adduktor izom kialakulása

A comb belsejéből történő tapadás ülő helyzetben történik. A horgony kissé alatta van az ágyékrész alatt. Ezután a hajlított lábát oldalra kell vinni, az adduktor izomját nyújtva, a szalagot az izomvonal mentén húzva, és a végeket a térd fölé kell rögzíteni.

A nagy csípő izmokat a térdtől az ágyékhoz lehet ragasztani.

Hogyan lehet megérteni, hogy helyesen alkalmazzák-e a lapot

A taping minőségének fő mutatója a beteg érzése. A ragasztott terület túlzott sűrűsége, a merevség és a fájdalom azt jelzi, hogy a szalagot helytelenül alkalmazták. Az alkalmazást el kell távolítani és a csípőt újból meg kell tervezni, figyelembe véve a megjegyzéseket.

A beteg érzéseit megkérdőjelezhetjük, ha ez az első tapasztalata a kinesiotepping-nek. Meg kell kérni egy személyt, hogy csináljon néhány egyszerű bemelegítő mozgást, hogy megértse, hogy a szalag valóban zavarja-e.

A megfelelő ragasztás nem korlátozza a motor aktivitását. A tréning vagy a verseny folyamatában a kinesioteiping megkönnyíti az izom- és izomrendszer sérült elemének működését.

Módszer hatékonysága

A kinesiotiping pozitív hatásai:

• Támogatja az izmokat és segít helyreállítani a mobilitást.
• Stimulálja a vérkeringést, csökkenti a szöveteken belüli nyomást.
• Nyirokelvezető hatása van, kiküszöböli a stagnáló folyamatokat.
• Javítja az izmok biomechanikai tulajdonságait: növeli a motor térfogatát, növeli a hangot és hozzájárul a gyengített csoportok helyreállításához, csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.

A kinezioterápia nem függőséget okozó, mivel a hordozók viselése után történik, és nincs mellékhatása. Emiatt felnőtt és gyermekek orvosi sport gyakorlatában is használható.

A comb hátsó, elülső felületének és az adduktor izomának tapadásának módszerei

Elena Polyakova orvos | Megtekintések 4,958

A taping egy innovatív, nem kábítószeres módszer az izom-, izom- és izom-csontrendszeri patológiák kezelésére, rehabilitációjára és megelőzésére. Széles körben használják nemcsak a sportgyógyászatban, hanem a traumatológiában, az ortopédiában, a sebészetben, a neurológiában és a klinikai gyakorlat egyéb területein is. Az elülső, hátsó comb, az adduktor izmainak rögzítése az egyik módszer a kinesio csap rögzítésére, amelyet a szövetek védelmére, támogatására, helyreállítására, tónusára és pihenésére használnak.

bizonyság

A kinesio szalagot a femoralis régióhoz ragasztjuk a következő betegségekben / állapotokban:

1. Izomfájdalom Ödéma és gyulladás sérülés után.
2. Gyenge ín vagy feszültség.
3. Az ágyékrész izomzatának nyújtása vagy szakadása.
4. A sportkárosodások megelőzése.
5. A sérülésekből vagy műtétekből való kilábalás.

A kinesio szalagot a sportolók csípőjéhez ragasztják a sérülések megelőzése érdekében.

Az elasztikus tapasz rögzítése is segít javítani a sportolók teljesítményét, ezért gyakran gyakorolják a verseny előtt.

Overlay technika

Mielőtt megérinti a combot, meg kell értenie az eljárás alapelveit. A test felszíne a szalag rögzítésének helyén tiszta és száraz legyen. A bőrt és az izmokat a végtagok hajlításával vagy bizonyos testtartással hajtják végre. Azt is meg kell értenie, hogy a feszültséggel a szalag fő részét kell elhelyezni, amely áthalad a fájdalom koncentrációs központjában. A 3–5 cm hosszú szalagok végét „horgonyoknak” nevezik. Feszültség nélkül rögzítik a bőr felületére. Miután a tapasz beragadt, aktiválnia kell, azaz őrölni. A hőmérséklet hatására a hipoallergénes akril alapú ragasztó szilárdan rögzül a bőrfelületen. Ezután fontolja meg pontosan, hogyan kell ragasztani a szalagot az elülső, hátsó és belső combokon.

Elülső comb

A csípő (quadriceps) szalag a felső csuklótól a térdig fordul elő, vagy fordítva. A rugalmas szalag rögzítésére számos módszer létezik. Az első kezelési rend végrehajtásához 3 kinesiotypes fog szedni, amelyet egy személy önmagában is alkalmazhat. Ehhez a lábát előre kell elhelyezni, hajlítani és szalagot helyezni a bőr felszínére felfelé. A második tapaszt az első tetejére ragasztjuk, felét borítva. A további támogatás érdekében a harmadik fogantyút a térd körül rögzítik.

Annak érdekében, hogy a második módszert használhassuk, szüksége lesz egy teipre és egy második személy segítségére. Először a szalagot a beteg csípőízületében ragasztó kinesioteech asszisztenssel rögzítik. Ezután a páciens a lehető legnagyobb mértékben hajlik a térdére, és a boka vagy a láb hátsó része köré tekercsel, és megnyomja a fenék felé a maximális szöveti feszültséget. Ezután az asszisztens 30–50% -os feszültséggel teszi a teljes bőrterületet a térdbe.

A comb hátulja

A szalag ragasztásának folyamatában a láb hátoldalán egy második személy nélkül nem lehet. A páciensnek előre hajolnia kell, és a lábak egyenesek. Egy segéd van hátul. A tapadó horgonyt a felső csukló körül kell ragasztani. Az applikátor további alkalmazása 20% -os feszültséggel történik a popliteal fossaig, de anélkül, hogy belépne hozzá.

Adduktor izom

A belső comb ragasztása során a második személy segítsége nem lesz szükség. A páciens egy széken ül, és a térdre hajlítva húzza a lábát, és a szövetet maximálisan nyújtja. Kezdje a szalagot a térdre ragasztani, és a feszültséget 30–50% -os feszültséggel rövid ideig távolítsa el.

hatékonyság

A ragasztó rugalmas ragasztószalagok különböző gyártóktól származó szalagokkal, például a Kinexib, a PhysioTape, a CureTape, a Rocktape. A szabványt 5 cm x 5 m-es kötegekben univerzális applikátornak tekintik.

A kineziológiai tapálás hatékonyságát a kísérleti vizsgálatok során határoztuk meg. Megállapították, hogy a betegek jelentősen csökkentették a fájdalom súlyosságát, a stabilizált motoros aktivitást és a mobilitást, a szövetek fokozott kitartását és funkcionális jellemzőit, javították az életminőséget.

következtetés

A taping hatékony, fájdalommentes, biztonságos módszer a csípőszövet számos patológiájának kezelésére. A rugalmas foltok alkalmazásának néhány módja nem igényel második személy segítségét. De a szalagnak a comb hátoldalán való ragasztásához lehetetlen. Egy rugalmas tapasz alkalmazása a comb bőrére egy 50-60 cm hosszú standard applikátor.

ÚTMUTATÓ: KINEZIO TEYP A HIP-en

A kinesiotipirovaniya combnak szüksége van egy asszisztensre.

Az oldalán kell feküdnie, a felső lábát a térdre hajlítva úgy, hogy az a láb, amelyen egy szalag legyen, a tetején van. Az asszisztens egy szalagot (mészszínű szalagot) 25 cm hosszú a patella felől, enyhe feszültséggel 20-30%.

Két szalagcsík 10 cm hosszú (bézs a képen) közelebb kerül a térdhez az első szalaggal párhuzamosan, 50% -os feszültséggel. Ne felejtsük el a "horgonyokat".

Alkalmazásra alkalmas 5 cm x 5m vagy 7,5 cm x 5m kinesio szalag.

UTASÍTÁSOK: HOGYAN KEDVEZNI A KINESIO TAPE HIP-HEZ

3-7 napig viselhet kinesio szalagot a csípőjén. Ha a szalag végei leválnak, használjon speciális ragasztó spray-t a Mueller szalaghoz.

UTASÍTÁSOK: HOGYAN KI A KINESIO TAPE HIPTŐL SZÁRMAZNI

Eltávolíthatja az érzéstelenítő tapaszt speciális eszközök nélkül, de a fájdalom küszöb mindenki számára eltérő. Javasoljuk a szalagok folyadék vagy spray formájában történő eltávolítását.

Hogyan ragasszuk a csapot - utasítások

Ezek rugalmas rudak, pamutból, hullámszerű ragasztószerkezettel.

Javítja a nyirok áramlását és a vérkeringést, a daganatokat, a zúzódásokat.

A túlterhelt izmok ellazításával az ilyen tapasz gyorsabban tud helyreállni. A szalagok nem zavarják a fizikai aktivitást, és még lehetővé teszik a képzés folytatását.

Így a használat hatása a következő:

• jobb izomfunkció
• a fájdalom csökkentése,
• a vérkeringés gyorsulása
• izom- és bőraktivitás stimulálása, t
• A masszázsfolyamat hatásának javítása.

A Kinesio szalagnak a következő előnyei vannak:

• nem zavarja a légzést,
• nem okoz kényelmetlenséget az izzadás miatt, gyorsan szárad,
• rögzíti az izmokat a mobilitás korlátozása nélkül,
• hipoallergén.

A rögzítőt nemcsak sportban, hanem gyógyászatban is használják.

A terhesség alatt tapad

Használati jelzések:

• zúzódások,
• rándulások,
• nyújtás
• a lábak görbülete a gyermekeknél
• a cerebrális megbetegedés kezelése,
• varikózus vénák,
• szoliosis és mások.

Általános technikák és módszerek

1. Szükséges levágni a kívánt hosszúságú szalagot a szalagról, lekerekíteni a széleit,
2. Az első és az utolsó centimétert nyújtás nélkül alkalmazzák,
3. A fedőfelületen lévő bőrt a lehető legnagyobbra kell húzni,
4. Érintse meg az aktiválást az átfedés után - ehhez többször meg kell tartania a csapot, enyhén megnyomva.

A csapok vágási módjai

Számos átfedési technika létezik.

Tekintsük őket részletesen.

A gipsz a sérült izomra rögzített helyzetben van rögzítve. A feszültség 20% ​​és 60% között lehet (nyakizmok esetén 0-15%). A különböző célokra ragasztott izom tapasz, így a szalag rögzítési iránya változhat.

A szalag a szalagokhoz van rögzítve, 40% -ig nyúlik. A választandó feszültségek százaléka függ attól, hogy milyen hatással van az elérni. A tapasz a végek nyújtása nélkül van rögzítve.

A szalagot 80% -90% -ra kell feszíteni, fontos a szalagok mérésekor figyelembe venni. A végeket kerekíteni kell, és a szalagot középen vágni kell. A rögzítők szélei mentén érintetlenül maradnak, míg a vágás végéig 5 cm-re nem lesz.

A szalagot feszített helyzetben mérik. Vágjuk csíkokra, míg az alapnak 5 cm hosszúnak kell lennie, az alap rögzítése feszültség nélkül történik, a csíkok közvetlenül vagy a nyirokáram hullámszerű irányába kerülnek.

Hogyan ragasszon egy sport szalagot a térdére

Számos módszer van a kinesio szalag ragasztására a térd helyreállításához. A leggyakoribb a sportolók körében.

A szalag javításához segítségre van szüksége a jobb és megfelelőbb kiszabás érdekében.

1. Készítse elő a szalagot - vágjon 2 csíkot kb. 25 cm hosszú és 1 csíkot a lábad térfogata alapján - kb. 15-20 cm.
2. Hajoljon hátra, hajlítsa meg a sérült lábát egy derékszögben.
3. A rövid szalagot a térdszalag alatt ragasztjuk, merőlegesen a lábra. Készítsen szakadást a papíralapban a szalag közepén. Ragassza a szalagot erős feszültséggel a szélső részekkel - 5 cm legyen feszültség nélkül.
4. Vegyük a következő szalagot, és ragadjuk meg a szalag szélét feszültség nélkül a térd fölé, körbevesszük a szalagot a térd belsejében, húzzuk azt 50% -ra. Rögzítse ismét a véget feszültség nélkül a térd alatt, a térdszalag alá ragasztott szalag alatt.
5. A második szalagot a térd ellentétes oldalára ugyanúgy ragasszuk, míg a szalagot a patella közelébe kell helyezni.
6. Aktiválja az akciót a felület dörzsölésével a tenyerével.

A kapocs behelyezése lehetővé teszi, hogy könnyedén rögzítse a csuklót, anélkül, hogy korlátozza a fiziológiai mozgását.

Hogyan ragasztó a szalag a váll és a nyak

A vállra való felvételhez az alábbiak szerint járjon el:

1. Mérjük meg és vágjuk le a kívánt hosszúságú gipszet, és vágjuk félbe, így 5 cm-es széle maradjon érintetlenül, a szalag végein. Ki kell kapcsolnia az Y-csapot.
2. Feszítés nélkül ragadjuk meg a delta-szerű tuberositás alatti teip alapját (a brachialis izom alja alatt). Tegye a kezét elöl, tegye a tenyerét az ellenkező vállra.
3. Ragasszuk a szalagot a lapátcsont középső harmadának irányába, és az izomzat legfeljebb 25% -os feszültséggel szegélyezi a szalag szélét feszültség nélkül. A szalag második felével ugyanezt tegye a váll ellenkező oldalán.
4. Aktiválja a szalagot úgy, hogy a kezével könnyedén megdörzsöli.

Ha meg kell érintenie a nyakát, használja az alábbi algoritmust:

1. Üljön le, fejjel előre, állát lenézve.
2. 6-8 cm távolságra a hajszálvonalról feküdjön egy függőleges szalag a hátoldalán. Távolítsuk el a papírszalagot a szalag széléről, feszültség nélkül ragasszuk ki, ez a vég horgony lesz.
3. Ragasszuk a szalagot a gerincoszlop közelében, a végtag izomzatának 25% -os húzásával. Végső ragasztó feszültség nélkül.
4. Hasonlóképpen ragadjon egy másik párhuzamos csíkot, de a gerinc másik oldalára. A feszültségnek 25% -nak kell lennie.
5. Húzza meg a harmadik szalagot 75% -kal, és vízszintesen alkalmazza a vállak tetején és a nyak alján. Rögzítse a szalag végeit feszültség nélkül.
6. Aktiválja a kezét a felület fölé dörzsölésével.

Rögzítse a hátoldalon a kinesio csapot

Tekintsük meg az egyik lehetőséget a hát, vagyis a lumbális szalag rögzítésére.

1. Tegye a kezét a térdére és hajoljon előre. Egy szalagot vízszintesen ragadjon a fájdalmas területre. A szalag közepének horgonynak kell lennie, és a végeket rögzíteni kell, amennyire csak lehet.
2. Ismételje meg ugyanezt 2-3 további szalaggal, és a fájdalom pontján metszi egymást.

Egy másik technika:

Szükséged lesz 2 20-25 cm-es csíkra, az egyiket jobbra, a második balra a gerincoszlop mentén. A rögzítés fokozásához egy harmadik, 10-12 cm hosszú szalag szükséges.

1. Nyugodtan álljon ki a helyzetben, karjaiban és gerincén. Rögzítse a tapaszt a lapocka alatt, a gerincoszlop mentén a feszültség nem haladja meg a 25% -ot. A csípő végének a fenékre kell esnie. A szalagok végeit feszültség nélkül ragasztják.
2. A második szalagot ugyanúgy ragasszuk, de a gerinc másik oldalára.
3. Hajlítsa előre, szakítsa meg a papírtámaszt a szalag közepén. Ragasszuk a szalagot a lumbális legnagyobb feszültséggel, feszültség nélkül, a gerinc bal és jobb oldalán ragasztva.

Távolítsa el a csípő fájdalmát szalaggal

A tapasz segítségével a comb különböző izmaiban dolgozhat. Tekintsük meg a comb combja-izmok ragasztásának technikáját:

1. Hajlítsa meg a lábát egyenes szögben.
2. Vágjon 20 cm hosszú szalagot, kerekítse le az éleket. Rögzítse a szalag szélét anélkül, hogy egy kicsit az ágyék alá nyúlna, lassan mozgassa a lábát az oldalra a maximálisra, és ebben a helyzetben rögzítse a szalagot - a vég a patella előtti területre esik.

Helyesen tegyen szalagot a boka felé.

1. Készítsünk egy I alakú 39-44 cm-es szalagot, kerekítsük le az éleket.
2. Üljön egy széken, hajlítsa meg a lábát egy derékszögben, a lábát kiderült.
3. Rögzítse a horgonyt feszültség nélkül a csukló belsejében. Ezután a 20% -os feszültségű szalagot a csukló külső oldalán lévő lábon ragasztják a sípcsont belső oldalának közepére, az él feszültség nélkül rögzítve van.

Tippek a szalagos szalag alkalmazásához

• Meg kell határozni a fájdalom helyét és cselekedni. Bizonyos esetekben magad is megbirkózhatsz egy csapszeg bevezetésével, de ha a test bizonyos részein cselekszel, nem teheted meg a partnered segítségét.
• A bőrt meg kell tisztítani, fertőtleníteni, a hajat eltávolítani.
• Szalagozáskor olyan helyzetbe kell hozni, hogy a fájdalom helyét a lehető legteljesebbre nyújtsák, például a kezedet magaddal vagy más segítséggel.
• Javasoljuk, hogy a sportolás előtt fél órát alkalmazzon szalag. Ehhez aktiválja a csapot a középtől a végéig történő dörzsöléssel.
• Zuhany után törölje le az anyag felületét egy törülközővel.
• Ne tegyen szalagot nyílt sebekre, és ne használja az allergiák, gyulladások, bőrpír, viszketés észlelésekor.
• Súlyos betegségek esetén alkalmazzon szalagokat a szakemberek számára.

A kinesio szalagok megfelelő használata lehetővé teszi a jó eredmények elérését, a feszültség és a fájdalom enyhítését, a szokásos fizikai aktivitás fenntartása mellett.

Hogyan ragasztjuk a szalagot a combra

Ez a kézikönyv leírja, hogyan kell egy kinesio-szalagot alkalmazni az adduktor combizomjára.

Ez a kézikönyv leírja, hogyan kell egy kinesio-szalagot alkalmazni az adduktor combizomjára.

Az első lehetőség.
Szükséged lesz 2 közvetlen szalagra. Az első 30 cm hosszú, a második 15 cm.
1. lépés A hátán fekvő, nyújtsa a lábát a csípőízületben, hogy a comb belső felületének izmait maximálisan nyújtsa.
2. lépés A térdízület fölé helyezze az első fogantyú horgonyát feszültség nélkül. Illessze be a szalagot 10% -os feszültséggel a comb belső felületére a fájdalom helyén keresztül. Feszítés nélkül rögzítse a második horgonyt a comb alján.
3. lépés A második csapot a comb alsó harmadához ragasztjuk, merőlegesen az elsőre, 80% -os feszültséggel. A horgonyok feszültség nélkül átfedik egymást.

Második opció (javított rögzítés).
Öt egyenes szalagra lesz szüksége. Három szalag 30 cm hosszú, negyedik szalag 15 cm, ötödik 20 cm.
1. lépés A hátán fekvő, a lábát a csípőízületre húzva, a comb belső felületének izmait amennyire csak lehetséges.
2. lépés Ragasszon a térdízületből a comb alapjába, 3 fő szalagot, 10% -os feszültséggel. A szalagok közötti távolság egy centiméter. A csapos horgonyokat feszültség nélkül ragasztják.
3. lépés A 4. és 5. szalagok merőleges ragasztása 70% -os feszültséggel a comb alsó harmadában. A szalagok közötti távolság is 1 cm, a horgonyok feszültség nélkül ragasztottak.

3. lehetőség.
A comb belső felületének fájdalom szindróma lehet a károsodás következtében, ami ugyanazon az oldalon található. Ebben az esetben a csillaggal érintse meg az érintett csuklót.

Kineziológiai ragasztás a comb hátsó részén lévő izmok károsodása / nyújtása esetén.

Ez a cikk a kineziológiai tapálás főbb alkalmazási területeire vonatkozik a comb hátsó részén lévő izmok sérülése / nyújtása esetén.

A hátsó comb izomcsoportjának nyújtása gyakori sportkárosodás. Leggyakrabban olyan sportolóknál fordul elő, akiknek fizikai aktivitása éles előrefelvételt igényel, például sprinterek, labdarúgók és kosárlabda játékosok.

Ugyanakkor a comb hátsó részén található egy vagy több izom nyúlik vagy akár teljesen felszakad. A legtöbb esetben a csípő izom sérülése jól reagál az egyszerű, konzervatív kezelésre.

A comb hátulján három nagy izmok vannak:

• Szemitendinózus.
• Semimembranosus.
• A comb bicepsz izma.

Ezek az izmok az istálló tuberositásból származnak, majd áthaladnak a térdízületen, és a csípőhöz és a tibialis csontokhoz kapcsolódnak. A hátsó comb izomcsoportja részt vesz a lábának a csípőízületen való meghosszabbításában és a térdízületen való hajlításnál (1. ábra).

Ábra. 1. A comb hátulján lévő izmok.

Az izomtörzseket a súlyosság szerint osztályozzák. Az I fokozat nyújtása könnyű és általában gyorsan kezelhető. A húzódó III fok az izomrostok teljes szakadása, amelynek helyreállítása több hónapot igényel. A comb hátsó részén található izmok legtöbb sérülése az izomrostok legszélesebb részében vagy az átmeneti pontban az inakban fordul elő.

Etiológia. A comb hátsó részének izomzatának feszítése a túlzott terhelés. A leggyakrabban a sérülés akkor fordul elő, amikor az izom az összehúzódás idején meghosszabbodik, vagy ha az izomrostok lerövidülnek. Az ilyen összehúzódást excentrikusnak vagy aszimmetrikusnak nevezik. A gyaloglás excentrikus összehúzódása a gyors rándulások során figyelhető meg, például egy sprintben vagy teniszben, amikor a láb kiegyenesedik, és a lábujjak a lábak felé tolják és mozognak előre. Az áttörés idején nemcsak az izomrostok meghosszabbodása következik be, hanem jelentős terhelés is.

Klinikai kép. A comb hátsó részén lévő izmok sérülésének / nyújtásának tünetei:

• Az I vagy II fokú izomzat akut nyújtása éles fájdalmat okoz. Ha a sportoló megpróbálja folytatni a tevékenységet, a fájdalom újból felmerül.
• A sérült területen hematoma és ödéma alakul ki.
• A legjellemzőbb tünet a motoros aktivitás során keletkező fájdalom.

Diagnózis. A comb hátsó részének izomzatának károsodását / nyújtását diagnosztizálják a sportoló története, panaszai, lokalizált fájdalom és az izomösszehúzódás nehézségei alapján. Krónikus sérülés esetén a tünetek fokozatosan jelennek meg. Különböző ortopédiai és izomteszteket is végeznek. A műszeres módszerekből az ultrahang és a mágneses rezonancia képalkotás hatékony.

Ebben a régióban a comb bicepszje, a semitendinosus és a semimembranosus károsodhat. A kineziológiai tapadás megkezdése előtt meg kell állapítani, hogy melyik izmok sérültek.

A kineziológiai tapálás csökkenti az akut vagy krónikus izomgörcsöket, csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Nyirokelvezetést, epidermális vagy hashajtó és izomjavító technikákat alkalmaznak.

Az akut vagy szubakut időszakban epidermális vagy hashajtó korrekció is elvégezhető, általában több I-alakú alkalmazást alkalmazunk. Az első alkalmazás terápiás területét a fő fájdalom helyén 15–25% -os feszültséggel kell alkalmazni, és óvatosan terjesszük a szalag farkát, majd a végeket 0% -os feszültséggel. Ezután a fennmaradó alkalmazásokat keresztirányban alkalmazzuk a fenti elv szerint (2. ábra), és a ragasztóréteg aktiválódik.

Ábra. 2. Nyugtató korrekció több I-alakú alkalmazással a comb hátsó részén lévő izmok károsodása esetén.

A szubakut periódusban a sérült izom könnyen támasztja alá az izmos facializációt. Ebben az esetben a játéktámogatás példáját használva két I-alakú alkalmazás kerül alkalmazásra. Az első csík horgonya a sérült izom elején helyezkedik el. A szalag terápiás zónáját 15-35% -os feszültséggel alkalmazzuk a mediális oldalról a kötés irányában. Ezután az alkalmazás végét átfedik 0% -os feszültséggel és a ragasztóréteg kötelező aktiválásával (3A. Ábra). Ezután az oldalsó oldalról a második alkalmazást a fenti elvnek megfelelően alkalmazzuk (3B. Ábra), és a ragasztóréteg aktiválódik. *

Ábra. 3. A sérült izmok facializációs (támogatási) szakaszai: A - az első alkalmazás kész megjelenése; B - az egész alkalmazás kész megjelenése a játékstruktúrák károsodása esetén.

A cikk szerzői:

A Nemzeti Szövetség elnöke

kinesiotiping szakemberek

Kasatkin M.S.

kinesiotiping szakemberek

Shalneva O.I.

* A cikk előkészítése során az MS Kasatkina által szerkesztett „Kineziológiai tapadás klinikai iránymutatásai” című tankönyvből anyagokat használtak. és Achkasova E.E.

A másolás vagy idézés csak a szerzői jog tulajdonosának engedélyével lehetséges.