Hogyan lehet javítani a vérkeringést a lábakban, megváltoztatni az életmódot

A rossz vérkeringés negatívan befolyásolhatja az egész testet. Ez befolyásolhatja az agyat, fáradtságot, szédülést, memóriavesztést, gyakori és megmagyarázhatatlan fejfájást okozhat. Ez is befolyásolhatja a szívet, okozhat mellkasi fájdalmat, nem képes egyszerű aerob tevékenységeket végezni, például lépcsőzés nélkül légzés nélkül; emeli a vérnyomást és a koleszterint.

A szívroham és a stroke jelentős kockázatot jelent a gyenge keringés szempontjából.

A betegeket gyakran a betegek közelítik meg azzal a kérdéssel, hogy miként lehet javítani a vérkeringést a lábakban. Legtöbbjüknek van néhány (vagy akár minden) súlyos tünetei a vénák és artériák.

Az artériás és vénás elégtelenség jelei

A rossz vérkeringés tünetei és jelei lehetnek:

• A kezek, lábak vagy lábujjak nyálkása vagy bizsergése.
• A bőrhőmérséklet változása (hideg kéz, láb és fül).
• Fáradtság.
• Hajhullás
• Szédülés.
• Száraz bőr
• A lábak, karok és / vagy ujjak duzzadása.
• A varikózus vénák, a láb és a kéz fekélyei.
• Fejfájást.
• Csökkent libidó.
• Viszketés, különösen a kéz és a láb bőrének viszketése.
• A bőrszín változásai (halványabb, kékesebb vagy vörösesebbé válnak, a cianózis néven ismert állapot az oxigén nem megfelelő adagolásának jele).
• A lábak, fenék vagy karok görcsök bármely tevékenység során.
• Láb fájdalom vagy csípés.
• A hőmérséklet és a fájdalom gyenge felismerése.
• Zavaros légzés.
• Szabálytalan szívverés.
• Rossz memória.

A patológia okai

A keringési rendszer problémáit bizonyos betegségek (elsősorban az idősek esetében) és az életmód-tényezők okozhatják.

A vérkeringés károsodásához hozzájáruló közös tényezők a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a koffein, a rossz étkezési szokások, az elégtelen testmozgás és az ülő helyzetben való tartózkodás hosszú ideig mozgás nélkül.

A gyenge vérkeringés orvosi okai:

• terhesség
• betegségből származó komplikációk;
• cukorbetegség;
• rossz táplálkozás;
• magas koleszterinszint;
• pajzsmirigy betegség;
• súlygyarapodás;
• magas vérnyomás;
• szívbetegségek;
• nőgyógyászati ​​rendellenességek;
• véredények rendellenességei;
• artériás és vénás rendellenességek;
• az artériák keményedése (ateroszklerózis);
• szakaszos claudáció;
• thrombophlebitis;
• idegrendszeri betegségek;
• anémia;
• fulladás;
• hörghurut;
• tüdőgyulladás;
• emphysema;
• étkezési zavarok;
• élelmiszer-allergia.

A vérkeringési zavarok leküzdésének módjai

Az orvosok számára nem jelent problémát, hogy tanácsot adjon a páciensnek, hogyan javíthatja a vérkeringést a lábakban, mert a keringési rendszer rendellenességeit gyógyszerek és életmódváltozások, valamint alternatív kezelési módok kezelhetik. A cél a keringési problémák megelőzése, a fájdalom enyhítése.

Az enyhe bántalmazási esetek általában aerob edzésprogramot, egészséges étrendet és kis adag aszpirint igényelnek. A nem kapható gyógyszerek, mint például az aszpirin, a pentoxifilin és a heparinoid krémek a gyógyszertárakban kaphatók, amelyek kisebb keringési zavarok esetén hasznosak lehetnek.

A sebészeti eljárások, mint például a flebektóma, segítenek a lábak súlyos keringési zavaraiban szenvedőknek. A B6 és B12 vitaminok, a C-vitamin, az E-vitamin, a niacin és a magnézium hasznosak a lábak vérkeringésének javítására. A drogterápia mellett az orvosok gyakran írják elő a lábakban a vérkeringést javító, fizioterápiás és hidroterápiás betegeket.

Dohányzás megszűnése

A dohányzásról való kilépés az egyik legfontosabb ajánlás a rossz vérkeringésű dohányosoknak, mivel ez a rossz szokás az artériák keményedését és a vérerek krónikus szűkülését okozza. A cigarettában lévő nikotin és szén-monoxid negatív hatással van a véredényekre, amelyek a normális véráramláshoz kapcsolódnak. Amikor ez megtörténik, a zsírok és plakkok a véredények falához ragadnak, „eltömődnek”.

Az alkoholfogyasztás elkerülése

A dohányzásról való leszokás mellett más módszerek is vannak a lábak vérkeringésének javítására, a rossz szokások verésére. Meg kell hagyni a nagy dózisú alkoholt, mert az alkohol nem teszi lehetővé az endotheliumot és a sima izmokat a véráramlás szabályozásában.

Súly normalizálás

A felesleges súly a keringési rendszer további stresszéhez vezet, és jelentősen növeli a magas vérnyomás kialakulásának és a vérben a koleszterinszint emelkedésének kockázatát. Az elhízás mindezen következményei összességében nagyon gyakori problémákhoz vezetnek az elhízott emberek szív- és érrendszeri rendszerében.

Szegény vérkeringés a lábakban: mi a teendő, és a hagyományos orvoslás milyen eszközei lesznek

A hagyományos orvoslás egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköze a gyenge keringés szempontjából a meleg és hideg víz változó használata az alsó végtagok számára.

Az alsó végtagok forró vízbe merítése (kb. 40 fok) ösztönözni fogja a vérerek kiterjedését a bőrfelület közelében, ami a vér a bőrbe áramlik, és szabályozza a testhőmérsékletet.

Ha az alsó végtagok forró vízbe kerültek, a lábak hideg vízbe merítése (nullától 10 fokig) megakadályozza a vérerek összehúzódását, megakadályozza a vér áramlását a bőrből és fenntartja a megfelelő testhőmérsékletet. Ezt az eljárást otthonosan többször megismételve normalizálhatja a lábak vérellátását, javíthatja a bőr tónusát és felgyorsíthatja az oxigén szállítását a test szövetébe.

Masszázs, akupunktúra

Az amerikai masszázsterápia szövetsége szerint a masszázs növelheti a vér és a nyirokcserét az emberi szervezetben. De a masszázs hatása túlmutat a véráramlás javításán; A masszázs is változásokat okozhat a vérben. A vér oxigénkapacitása a masszázs után 10-ről 15 százalékra emelkedhet.

Az akupunktúra mesterei, mint a masszőrök, javíthatják a lábak rossz vérkeringésében szenvedő személy egészségét. Mi a teendő a probléma esetén, az akupunktúra mestere csak a beteg alapos vizsgálata után fog mondani. Végtére is, a lábakban a rossz keringést többféle feltétel is okozhatja. És minden feltétel megköveteli bizonyos pontok befecskendezését, bár számos közös pont van.

Ezen közös pontok némelyike ​​a vastagbélre, a májra, a lépre és a húgyhólyagra vonatkozik. Akupunktúrás munkamenet után viszketés, égés és átmeneti zsibbadás érezhető a tű helyén.

testmozgás

A lábakban a gyenge keringés egyik fő oka a fizikai aktivitás hiánya. A fizikai aktivitásban való részvétel, különösen az aerob tevékenységek, mint a gyaloglás, a kerékpározás és az úszás, a vérkeringés javítása a lábakban és a test többi részében.

Egy 2000-es tanulmány szerint az aerob gyakorlatokat végző hipertóniás betegek a kapilláris sűrűség jelentős növekedését mutatják. A kapillárisok apró véredények, amelyeken keresztül az oxigén átkerül a test szövetébe. Optimalizálják az emberi keringést, új csatornákat hoznak létre a véráramláshoz és az oxigén szállításához.

Megfelelő táplálkozás

Az American Journal of Cardiology 2004-ben közzétett tanulmánya megállapította, hogy a C-vitamin dohányzóknak történő beadása során a vérkeringési sebességük növekedett. A C-vitamin felelős a vérkeringéshez nélkülözhetetlen vérerek termeléséért és „javításáért”.

A C-vitamin a legtöbb gyümölcsben és zöldségben található. Ezért érettebb citrusféléket, kivi, mangó, bogyókat és dinnyéket kell enni, és nem szabad elhanyagolnia a zöld zöldségeket. A növekvő E-vitamin-bevitel javítja a vérkeringést, mivel tágítja a véredényeket és megakadályozza a véralvadást.

A mandula, a mogyoró, a mogyoró és a napraforgómag mellett az E-vitamin fő forrása a növényi olajok és a zöld leveles zöldségek. 1992-ben a kutatók megállapították, hogy az omega-3 zsírsavak halolaj formájában történő adagolása patkányoknak növelte a vér áramlását a májba.

Míg a telített zsírok plakk felhalmozódást okoztak az artériákban és csökkentették a vérkeringést, az omega-3 zsírsavak valójában javították a vérkeringést és megakadályozták a szívbetegségeket.

A hosszú láncú omega-3 zsírsavak legjobb forrása a tenger gyümölcsei, például a sügér és az atlanti lazac. A kagylók, a garnélarák és a homár omega-3 zsírokat tartalmaznak, de sokkal kisebb mennyiségben, mint a halak. Ismert, hogy a vitaminok fontos szerepet játszanak a sejtek metabolizmusában.

A 2011-es tanulmány megállapította, hogy a folsav és a B-12-vitamin napi két éves bevétele fokozta a vérkeringést a szívbetegségben szenvedő embereknél. Folsav van jelen zöld zöldségekben, földimogyoróban és borsóban. A B-12 nagy mennyiségben megtalálható a halakban, a húsokban, a tojásban és a tejtermékekben.

Gyógynövények és étrend-kiegészítők

Cayenne-borsot széles körben használják fűszerként a főzés során. Ugyanakkor ez egy népszerű népi jogorvoslat Indiában, Kínában, Japánban és Koreában. A cayenne-borsot a modern természetgyógyászok és gyógynövények használják az emésztési problémák, az izom- és ízületi fájdalom enyhítésére, valamint a lábak rossz keringésének megszüntetésére.

Mi a teendő a cayenne-borssal? Használja az ételízesítés formájában (természetesen, természetesen, mert nagyon meleg). A Cayenne-bors javítja a vérkeringést, csökkenti a vérrögöket, csökkenti a vérnyomást és megelőzi az atherosclerosis kialakulását. Így mondja Sharol Tilgner naturopathiás orvosnak a „Gyógynövény a Föld szívéből” című könyvében. Ez az eszköz a leginkább alkalmas azokra, akik folyamatosan hideg lábakkal rendelkeznek.

Míg a hagyományos orvoslás javíthatja a vérkeringést, hasznos megérteni a vérkeringés romlásának okait. Ez a probléma másodlagos lehet számos körülmény esetén, és az alapok eltávolítása segíthet enyhíteni a lábak gyenge keringésének tüneteit. Mit tegyünk annak érdekében, hogy diagnosztizáljuk a fájdalmat és a lábak duzzanatát okozó betegséget? Forduljon flebológushoz. Hatékony kezelést ír elő.

Az érrendszeri készítmények és kenőcsök a lábak vérkeringésének javítására

A gyenge vérkeringés kezelésére a „gyakorlat és gyógyszerek” kombinációja a legjobban működik. Azonban nem minden embernek van képessége vagy elégséges erőt gyakorolni rendszeresen. Ezért a keringési problémák leggyakoribb kezelése az érrendszeri gyógyszerek a lábak vérkeringésének javítására.

Gyakran előírt vaszkuláris gyógyszer a pentoxifilin tabletta. A gyógyszer hatékonyságának idegen tanulmányai kevertek. Néhány tanulmány kevéssé befolyásolta a gyaloglás képességét; mások azt találták, hogy ez a gyógyszer jelentősen javítja a mozgásszervi aktivitást az érrendszeri betegségekben szenvedőknél. A Cilostazol gyógyszer számos rossz vérkeringésű embernél csökkenti a tüneteket.

Ez azonban drága gyógyszer, és jelenleg csak mérsékelt vagy súlyos intermittáló claudikációjú betegek számára ajánlott, akik nem reagálnak az aszpirinre vagy a kevésbé költséges kezelésre.

Egyéb gyógyszerek

A vérlemezkék elleni szerek csökkentik a vérrögképződés kockázatát. A legtöbb perifériás artériás betegségben szenvedő betegnek vérlemezkék elleni gyógyszereket kell szednie. A leggyakoribb vérlemezke az aszpirin. Alternatív megoldásként, ha allergiás az aszpirinre, orvosa javasolhatja a clopidogrel (Plavix) alkalmazását.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a véralvadásgátló gyógyszer, például a warfarin adagolása vérlemezkék elleni kezeléshez nem segít megakadályozni a szív komplikációkat az érrendszeri betegségekben, és még életveszélyes vérzés kockázatát is növelheti.

Kenőcsök használata

A lábak vérkeringését javító érrendszeri készítmények mellett az orvosok általában azt ajánlják, hogy a betegek különböző fájdalomcsillapításokat és viszketést nyújtsanak különféle speciális gélek, krémek és kenőcsök segítségével.

Ezek stimulálják a mikrocirkulációt, javítják az alsó végtagok szövetének táplálékát és a trofizmust, és javítják a vénák falainak rugalmasságát. A legnépszerűbb jogorvoslatok a következők: Troxevasin, Venolife, Troxerutin és Venoruton.

Sebészeti módszerek

Mielőtt a páciensnek sebészeti módszert kínál a lábak vérkeringésének helyreállítására - járóbeteg-flebektómiára -, az orvos megvizsgálja a beteg vénáinak állapotát annak érdekében, hogy megértse, hogy van-e varikózis, és mi a súlyossága.

A páciens diagnózisának megkezdése előtt a művelet előtt:

• antitest teszt;
• vércukorszint-vizsgálat;
• a véralvadás jeleinek vérvizsgálata;
• ultrahang;
• számítógépes tomográfia;
• a lábak vérnyomásának vizsgálata.

Az eljáráshoz helyi érzéstelenítés alatt kis bemetszések szükségesek (kevesebb, mint 2-4 mm), hogy a sebész el tudjon érni a sérült vénákat és eltávolítani azokat. Az ambuláns phlebectomia általában egy óra múlva fejeződik be, attól függően, hogy mekkora, a varikózus vénák helye és összetettsége van.

A flebektómiát követően a páciensnek bizonyos ideig a vaszkuláris gyógyszereket kell előírni a lábak vérkeringésének javítására. Ha a művelet sikeres volt és a vérkeringés helyreállt volna, a flebológus megszünteti őket.

Hatékony fellépés a lábak vérkeringésének javítására.

A véredények legfontosabb feladata, hogy táplálékot és oxigént biztosítson a szervezetben lévő összes sejt számára. Szerintük a szívből származó vér átkerül minden sejtre, szövetre és szervre, majd visszatér hozzá.

A hajók szerint:

A kapillárisok mikroszkopikus csőelemek, amelyek ezer alkalommal elágaznak az egyik szervtől a másikig. A kapillárisokban a létfontosságú anyagok a sejtek és az artériás vér között változnak. Az edények kiváltják az anyagcsere-termékeket és a szén-dioxidot is, amelyet a szövetek visszaadnak, az élelmiszer és az oxigén cseréjében. Még a legkisebb keringési zavarok esetén is fellépnek olyan működési zavarok, amelyek zavarják ezt a folyamatot, és olyan betegségeket fejlesztenek ki, amelyek a szervezet szöveteinek és sejtjeinek vérellátásának csökkenésével járnak. Ebben a cikkben megpróbáljuk kompetensen válaszolni arra a kérdésre, hogyan lehet javítani a vérkeringést a lábakban.

A jelenség okai

A vérellátás megsértését okozó okok több csoportra oszlanak:

• perifériás angiopátia (gyakran diabetes mellitusban, perifériás atherosclerosisban alakul ki);
• érrendszeri elzáródás ateroszklerotikus betegségekben;
• az artériás falak gyulladása, amely a görcsökhöz vezet.

A fenti jogsértések a következő betegségeket okozják:

1. A lábak ateroszklerózisa, melyet elhomályosítanak (krónikus betegség, melyet a lábak zsibbadása és lebegése jellemez). A betegség a lipidek és a koleszterin plakkok felhalmozódása következtében alakul ki, ami a kapillárisok teljes vagy részleges elzáródásához vezet.
2. Thromboangiitis obliterans (endarteritis). A betegség autoimmun jellegű. Az a tény, hogy a comb spasmizált edényei a keringési zavarok következtében rosszul tápláltak vérrel. A betegség főként olyan fiatal férfiakat érinti, akik a nikotinnal élnek.
3. A véredények károsodása a diabétesz jelenléte miatt. A "diabéteszes láb" kifejezés gyógyászatban jól ismert. A lábak keringési rendellenességei következtében gangrén kezdődik (a láb nekrotikus léziója), amelyet nem konzervatívan alkalmaznak. Általában a diabéteszes láb az amputációhoz vezet.
4. Thrombophlebitis.

A keringési zavarok tünetei

A lábak vérellátásának megsértése a gyaloglás során megnyilvánuló fájdalom következtében nyilvánul meg, amely a nyugalomban eltűnik. Ez a tünet egy olyan betegség jellemzője, amely komoly problémákat jelez az artériákban. Őt nevezik az időszakos claudikációnak.

Számos olyan tényező van, amely az időszakos claudikáció kialakulását váltja ki:

• nikotin és alkoholfogyasztás;
• korosztály;
• lipid anyagcsere rendellenesség;
• elhízás;
• pszicho-érzelmi stressz;
• genetikai hajlam;
• cukorbetegség.

Ezt a tünetet észlelik:

• fájdalom a láb különböző részein: a lumbális régióban, a lábakban, a térdekben vagy a combokban;
• a végtag zsibbadása és hidegsége;
• gyengeség a lábakban;
• nehézség a lábakban, egy személy alig mozdíthatja a lábát;
• gyakori görcsök.

Egyes esetekben az alsó végtagok ateroszklerózisa nem mutat tüneteket.

A keringési zavarok diagnosztizálása

Annak érdekében, hogy a vérellátást javító intézkedéseket tegyünk, az ilyen rendellenességeket pontosan kell diagnosztizálni.

A diagnosztizáláshoz forduljon a vaszkuláris sebészéhez (angiosurgeon), aki különféle instrumentális vizsgálatokat ír elő:

1. Doppler (doplerográfia) az edények (ultrahang a lábak). A módszer lényege abban rejlik, hogy az ultrahang hullámai behatolnak a szövetbe, és a vörösvérsejtek felszínéről visszavonulnak, amelyek a vér részét képezik, és ezzel együtt mozognak. A Doppler felismeri azokat a területeket, ahol a vér stagnál. Más szóval, ha ezekben a vérsejtekben a mobilitás bizonyos területeken csökken, akkor vérellátási rendellenességet diagnosztizálnak.
2. A lábhajók angiográfiája. A kapillárisok, vénák és artériák műszeres kontrasztvizsgálata, amely lehetővé teszi a véredények falainak állapotának meghatározását, valamint a normális vérkeringés akadályainak jelenlétét.
3. Hőmérés (az alsó végtagok bőrének hőmérsékletének meghatározása).
4. Kontraszt mágneses rezonancia képalkotás (MRI). A legjobb eredmények elérése érdekében az MRI eljárást a kontrasztanyagnak a testbe való bevezetésével kombináljuk. Intravénásan adják be, ami jobb diagnózist tesz lehetővé.
5. Capillaroscopy. A lágyszövet kapillárisok állapotának értékelésére szolgáló módszer. A módszer alapja azonban meghatározhatja a mikrocirkuláció szintjét.

Hogyan lehet javítani a vérkeringést a lábakban?

A lábak rossz vérkeringése befolyásolja az egész szervezet munkáját. Ezért ez a feltétel sürgős korrekciónak van kitéve. A vérellátást kétféleképpen kezelik:

• Konzervatív eszközökkel;
• Sebészileg.

Annak érdekében, hogy ne vegyen részt a műtétben, konzervatív kezelést kell kezdeni időben. A kezelés a következőkből áll:

• rehabilitáció;
• farmakológiai gyógyszerek;
• fizikai terápia;
• masszázs.

A sikeres kezeléshez teljesen megváltoztatnia kell az életmódját, és megszabadulnia kell a rossz szokásoktól (alkohol és nikotin, zsíros ételek, ülő életmód).

A farmakológiai kezelés során:

• trombocita-ellenes szerek (gyógyszerek, amelyek javítják a vérkeringést);
• antikoagulánsok (gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a vérrögképződést);
• statinok (gyógyszerek, amelyek csökkentik a koleszterin-termelést);
• flebotonikumok (készítmények, amelyek javítják az érrendszert);
• diuretikumok (diuretikumok, amelyek megszüntetik a lábak stagnálását).

Előrehaladott esetekben (az orvos nemkívánatos látogatása esetén) sebészeti beavatkozásra van szükség, amely két irányban történik:

Angioplasztika - önmagáért beszél. Ez egy sebészeti eljárás az érintett hajó helyettesítésére egy stent - egy fém eszköz, amelyet beültetnek a tartályba annak érdekében, hogy biztosítsák az átjárhatóságot.

A nyílt műtét egy teljes műtéti művelet, amelyet azzal a céllal hajtanak végre, hogy mesterséges edényt (shuntot) hozzanak létre, az érintettektől megkerülve. Az ilyen hajók létrehozásához artériát veszünk - a donor (a beteg saját edényeiből) és bypass műtétet végeznek. A sönt a mesterséges anyagból is készülhet.

Orvosi torna megsérti a lábak vérkeringését

Az egészségi állapot teljesen csak akkor javul, ha egy személy mérsékelt fizikai gyakorlatokat végez. Ehhez nem szükséges a fitneszközpontok vagy az edzőtermek látogatása. Rövid séták, úszás, túrázás, kerékpározás, tánc és jóga segít javítani a vérellátást. A vérellátás korrekciójához szükséges speciális gyakorlatok elvégzésénél meg kell választani azokat, amelyek betegségük és jólétük szerint alkalmasak egy személy számára. Emellett emlékeznünk kell arra, hogy vannak olyan osztályok, amelyek szigorúan ellenjavalltak a lábakban a vérkeringés csökkent károsodása esetén. Ezek a következők:

• hegymászás;
• súlyemelés (emelő súlyzó);
• atlétika (mindenféle).

Ellenkező esetben súlyos szövődmények léphetnek fel, amelyek sebészeti beavatkozást igényelnek. Miért olyan fontos, hogy rövid idő alatt visszaállítsuk az alsó végtagokban a normális vérkeringést? Az alsó végtagok magas színvonalú vérellátása miatt a szöveteket tápanyagokkal gazdagítják, megszabadulnak az anyagcsere végtermékeitől, amelyek hozzájárulnak a lábak egészségéhez és erősségéhez. Sajnos az alsó végtagokban a vérkeringés zavarát kiváltó betegségek krónikus úton vannak, és lehetetlen teljesen megszüntetni őket. Ebben az esetben a legjobb eredmény a betegség progressziójának megállítása.

Gyakorlatok a lábak vérkeringésének javítására

Mivel a lábakban a vérkeringés normalizálásának leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a fizikai terápia, a problémát azonnal fel kell kezdeni. A mérsékelt edzést ösztönzik, még akkor is, ha a beteg cukorbeteg. Az ilyen gyakorlatok otthon is végrehajthatók, mivel egyszerűek és nagyon egyszerűek.

A következő gyakorlatok javítják a vérkeringést és a lábak megjelenését:

1. Lassan emelkedik és leesik a zokni, ugyanakkor érzi magát a feszültséget minden láb izomban.
2. Forduljon a lábak leeresztéséhez, miközben kör alakú mozgást végez a lábával.
3. Gyakorló olló. Feküdjön a padlón, emelje fel mindkét lábát, majd keresse meg az egyenes lábát, ollós mozdulatokkal.
4. Gyakorlat kerékpár. Feküdjön a padlón, hajlítsa meg a térdét, mozgassa a kerékpár pedálok forgatását.
5. Gyakorlat "Nyír". A padlón fekve, emelje fel a lábát, merőleges a padlóra, és hajlítsa őket az álla. Kezek hajtva a háton, csak a derék felett. Minden testtömegnek a kéz- és a válllapokon kell lennie. Néhány másodperc, hogy ebben a helyzetben maradjon, majd óvatosan feküdjön le a padlóra.

Minden feladatot 5-10 alkalommal meg kell ismételni. A görkorcsolya és a korcsolyázás nagyon hasznos, feltéve, hogy a személynek hasonló képességei vannak. Ha ezt kifejezetten megtanulja, megsérülhet, ami nem kedvez a lábak egészségének. A lehető legnagyobb mértékben mozognia kell, gyakran sétálnia, felkapaszkodni a lépcsőn lift nélkül, és meg kell próbálnia elkerülni a tömegközlekedést.

Általános tanácsok az alsó végtagok vérkeringésének javítására

Otthon és munkahelyen kövesse az alábbi szabályokat:

1. Ne álljon túl sokáig a lábára, és hosszú ideig ne üljön az asztalára. Szükséges a nap folyamán mozogni, hogy a vér normálisan keringjen a vénákon és az artériákon. Ha több órát kell tartani ugyanabban a helyzetben, akkor meg kell állnia és végre kell hajtania a gyakorlatokat, amelyek javítják a lábak vérellátását. Az irodai dolgozóknak tanácsoljuk, hogy minden órában szünetet tartsanak. Csak néhány lépéssel járhat, és visszatérhet a munkahelyére.
2. Szükséges a test testtartásának elfogadása, amely elősegíti a normális vérkeringést. Az asztalnál ülve ne lépj át a lábadon, mert a lábak ilyen pozíciója megakadályozza a normális vérkeringést. Ülnie kell, hogy a lábai kissé szétváljanak, és a lábad a padlón nyugszik. De még ebben a helyzetben sem szabad túl hosszúnak lennie. Azt is ajánljuk, hogy felkeljen és sétáljon, emelje fel a lábát, hogy ne maradjon hosszú ideig egy helyen. A vérkeringés javítása érdekében a lábát egy kis széken vagy széken emelheti.
3. Végezzen gyakorlatokat a lábakon. Bármely edzés, amely képes a lábak használatára, javítja a vérkeringést. Fontos a láb relaxációs gyakorlatok elvégzése is. Van egy tömeg pihentető testtartások és gyakorlatok, amelyek nemcsak az alsó végtagok, hanem a szív-érrendszer állapotát is javítják.
4. Kényelmes cipő viselése. Szoros, kényelmetlen, magas sarkú és tűsarkú cipő erősen akadályozza a normális vérkeringést. Ezenkívül a lábaktól a szívig terjedő vérkeringés károsodott. Ezért kerülje a kényelmetlen cipőket magas sarkú cipővel, vagy csak bizonyos esetekben viselje őket. A jó sarokcsere a platform. Ha például egy nőnek extra magasságra van szüksége, cipőt kell viselni a platformon, ami nem annyira káros a lábak állapotára.
5. Kompressziós harisnya viselése. Az ilyen harisnyák javítják a vérellátást, és kifejezetten a stimulálásra tervezték. A gyógyszertárban megvásárolhatók, vagy egyedi jellemzőik szerint rendelhetők.
6. Dohányzás megszűnése. Ez a függőség hozzájárul a perifériás betegségek kialakulásához. Ebben az esetben az alsó végtagok vénái és artériái elvesztik a rugalmasságukat, és már nem képesek a vér keringésére. Ezért a rossz vérkeringésű embereknek el kell hagyniuk ezt a rossz szokást.
7. Vegyünk kiváló minőségű táplálék-kiegészítőket. Az étrend-kiegészítők képesek stimulálni a szív- és érrendszeri vérkeringést, és kibővítik az ereket. A legjobb megoldás ebben a kategóriában az étrend-kiegészítők, amelyek tartalmazzák a ginkgo bilobát növény kivonatát. Frissen gyömbér hozzáadása után teaként használják. Az ilyen italt bele kell foglalni a vérkeringést megsértő személy napi étrendjébe. Ugyanezek a tulajdonságok nyírfa kéreg tea. Nagyon finom, különösen természetes méz hozzáadásával. A cayenne-borsból készült tea tágítja a véredényeket és javítja a vérkeringést. A cayenne-bors is hozzáadható az élelmiszerhez. Hát stimulálja a vérkeringést a halolajjal. Mivel a halolaj omega-3 savakat tartalmaz, az ilyen kiegészítők elengedhetetlenek az egészséges zsír anyagcseréhez. Kapszulákban és tablettákban kaphatók.
8. Megfelelő táplálkozás. A napi adagnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, nagy mennyiségű friss zöldség és gyümölcs. Nagyon fontos a fogyasztott só mennyiségének csökkentése, mivel a só megtartja a vizet a szervezetben, és hozzájárul az ödéma kialakulásához.
9. A testsúly ellenőrzése. Meg kell figyelni a felhasznált kalóriák mennyiségét, mivel az extra súly terheli az ízületeket és a keringési rendszert, és a túl sok zsíros étel hozzájárul a szklerotikus plakkok kialakulásához és a vérerek elzáródásához.

Szegény vérkeringés a lábakban - mit kell tennie: változtassa meg az életmódot, a drogokat

Ebből a cikkből megtudhatja: hogyan lehet javítani a vérkeringést a lábakban az életmódváltozások, a gyógyszerek és a sebészeti műveletek használatával.

A cikk szerzője: Nivelichuk Taras, az aneszteziológiai és intenzív osztály vezetője, 8 éves munkatapasztalat. Felsőoktatás az "Orvostudomány" szakterületen.

A lábak rossz vérkeringése a különböző betegségek tünete, amelyek az artériás erek szűküléséhez vagy a vénák vérének stagnálásához vezetnek. Ilyen betegségek közé tartozik a diabetes mellitus, az atherosclerosis, az endarteritis obliterans, a thrombophlebitis és a varikózis.

Lehetséges a lábakban a vérkeringés romlása a betegség típusától függő tünetek jelenlétével. Az artériás véráramlás megsértése a lábak fájdalmában jelentkezik, az alsó végtagok zsibbadása és gyengesége, a bőrszín és a hajhullás változása, a lábak állandó hidegérzése, a körmök törékenysége és lassú növekedése, a lábak izmainak csökkenése. A vénás szűk keresztmetszet a kék bőr, a lábak duzzanata, a varikózus vénák jelenléte, a trofikus változások és az alsó végtagok fekélyei.

Ezen tünetek jelenlétében az orvos megvizsgálja a pácienst, meghatározza a lábak artériáiban fellépő pulzációt, feltárja a vénás stázis jeleit.

A diagnózis tisztázása érdekében az orvosok instrumentális vizsgálati módszereket használnak, köztük:

• A boka-brachialis vérnyomás index a legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető módszer a lábakban a véráramlás csökkentésére. A fekvő fekvő beteg, az orvos vagy a nővér a vállon és a boka nyomását méri. Ezután a boka által kapott indexet osztja a vállon kapott index. Általában a karokban és a lábakban a vérnyomás szintje majdnem azonos, így az index kb. 1. Ha azonban a lábakban a véráramlást zavarják, a boka nyomása csökken, így az index 1-nél kisebb lesz.
• Az alsó végtagok edényeinek ultrahangvizsgálata lehetővé teszi az artériákban és a vénákban a véráramlás értékelését, a szűkület és a trombózis észlelését. Az alsó végtagok vaszkuláris betegségeinek diagnosztizálásához nélkülözhetetlen módszer.
• Angiográfia - a véredények röntgenvizsgálata a hozzájuk beadott kontrasztanyaggal.

Diagnosztikai módszerek a lábak vérkeringésének csökkentésére

A legtöbb betegség, amely károsítja a lábak véráramlását, krónikus, ezért nagyon ritkán teljesen megszűnik. Néha a betegség állapotának javítása vagy a betegség progressziójának megállítása a legjobb eredmény az életmódbeli változásokon, a gyógyszerek és a sebészeti beavatkozásokon alapuló kezelésnek. Néha artériás elégtelenség esetén a lábakban a véráramlás olyan rossz, hogy amputációval kell rendelkeznie.

A vérkeringés romlása a lábakban az érrendszeri sebészeknél jelentkezett.

A lábak vérellátásának javítása az életmód változásai révén

A lábakban a véráramlás romlásának kezdeti szakaszában megelőzhető a betegség előrehaladása, és a tünetei életmódváltozásokkal enyhíthetők:

1. Dohányzás megszűnése.
2. Az alkoholfogyasztás elkerülése.
3. Egészséges étel.
4. Fizikai aktivitás
5. A súly normalizálása.
6. Egyéb ajánlások.

1. Dohányzásról való leszokás

A dohányzás abbahagyása csökkenti az artériás véráramlás veszélyét. A cigarettafüst olyan anyagokat tartalmaz, amelyek közvetlenül hatnak a véredények falára, összezárják lumenüket és károsítják a véráramlást. A passzív dohányzás ugyanazokkal a hatásokkal jár.

2. Az alkoholfogyasztás megtagadása.

A tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy az alkoholfogyasztás mérsékelten lassíthatja az atherosclerosis kialakulását. Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy az alkoholfogyasztás növeli a keringési zavarok kockázatát a lábakban, így a túlzott alkoholfogyasztást el kell hagyni.

3. Egészséges étel

Az egészséges táplálkozás jó a vér koleszterinszintjének csökkentésére, ami az egyik legfontosabb tényező az ateroszklerózis kialakulásában. A károsodott vérkeringésű betegeknek a zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű termékekben gazdag étrendet kell követniük.

4. Fizikai aktivitás

Tudományosan igazolták, hogy a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a lábakban, mind a vénás, mind az artériás gyenge vérkeringés súlyosságát és tüneteit.

Az orvosok javasolják a gyakorlatot a lábak vérkeringésének javításának egyik első módjaként. A programot fejlesztő gyakorlatokat a fizioterápiás orvos legjobban az egyes betegek számára fejleszti.

A fizikai aktivitás egyik legjobb formája a gyaloglás. Az artériás elégtelenségben szenvedő embereknél a gyaloglás fájdalmat okozhat a lábakban, de lehetetlen visszautasítani, mert fokozatosan az ilyen betegek észre fogják venni a betegség tüneteinek enyhülését és a megtett távolság növekedését.

5. A súly normalizálása

A fogyás a táplálkozás és a rendszeres testmozgás révén érhető el. A testtömeg normalizálódása miatt javul a vénás és az artériás véráramlás, ami a betegség klinikai képének enyhüléséhez vezet. Az egészséges testsúly is segít javítani a teljes szív- és érrendszer működését, ami kedvezően befolyásolja az alsó végtagok vérellátását.

6. További ajánlások

A vénás vér kiáramlásának javítására a következő tippeket használhatja:

• kopásálló kötöttáru;
• viseljen kényelmes cipőt és laza ruhát. A kényelmetlen cipő megrongálhatja a lábát, ami nagyon veszélyes lehet a rossz véráramlás miatt. A szoros ruházat összenyomhatja a vénákat;
• emelje fel a lábát. A vénás véráramlás javítása naponta többször, emelje fel a lábakat a szív szintje felett. Ehhez hazudhatsz az ágyon, és 3-4 párnát helyezhetsz a lábad alá;
• elkerülje a tartós állást vagy ülést;
• ne ülj keresztezett lábakkal.

Kábítószer-kezelés

Egyes betegeknél az életmódváltozások és a nem gyógyszeres módszerek nem szüntethetik meg vagy enyhíthetik a lábak rossz véráramlás tüneteit. Ilyen esetekben az orvosok, figyelembe véve a keringési zavarok okát, előírják a gyógyszeres kezelést.

Alkalmazza a következő gyógyszereket:

• A vérlemezkék elleni szerek (aszpirin, klopidogrél) olyan szerek, amelyek megakadályozzák a vérlemezkék egymáshoz való tapadását és a vérrögképződést. Az orvosok felírnak egy ilyen gyógyszert az alsó végtagok ateroszklerózisára. Az aszpirin mellékhatásai közé tartozik a gyomorzavar és a fokozott vérzés kockázata; A klopidogrél mellékhatásai: fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés vagy székrekedés, hasi fájdalom, vérzés.
• Az antikoagulánsok (heparin, varfarin, xarelto) a véralvadás megelőzésére szolgáló eszközök. Ezeket a gyógyszereket gyakran vénás trombózisra írják fel, legalábbis a vérellátás artériás elégtelensége miatt. Az antikoagulánsok fő mellékhatása a megnövekedett vérzés.
• A sztatinok (atorvasztatin, rosuvasztatin) olyan gyógyszerek, amelyek segítenek csökkenteni a kis sűrűségű lipoprotein koleszterin termelését a májban. A vér koleszterinszintjének csökkentésével csökken az atheroscleroticus plakkképződés kockázata és az alsó végtagok edényeinek növekedése. A sztatinok mellékhatásai a gyomor, a fejfájás, a hányinger, az izomfájdalom.
• A cilostazol az artériás elégtelenséghez használt gyógyszer, amely segít növelni a fizikai aktivitást, vagyis növeli a távolságot, amelyet egy személy fájdalmat okozhat. A cilostazol az artériák tágulásához és a lábak vérellátásának növekedéséhez vezet. A mellékhatások közé tartozik a fejfájás, a hasmenés és a szédülés. A cilostazolt nem szabad szívelégtelenségben szenvedő betegeknél alkalmazni.
• A pentoxifilin egy olyan gyógyszer, amely a viszkozitás csökkentésével javítja az alsó végtagokban a véráramlást. A lábak artériás vérellátásának megsértésére szolgál.
• Diabéteszes gyógyszerek. A cukorbetegség kezelése és a vércukorszintek gondos ellenőrzése szükséges intézkedések a betegeknél a lábakban az artériás véráramlás csökkenése esetén.
• A diuretikumok diuretikumok, amelyeket az orvosok a lábak ödémájának és vénás torlódásának jelenlétében írnak elő.
• Diosmin - olyan gyógyszer, amely növeli a vénás fal hangját. Fertőző vénák és tromboflebitis kezelésére használják.

A lábak vérkeringésének javítására szolgáló készítmények.

Sebészeti módszerek

Ha az életmódváltozások és a konzervatív terápia nem segít a lábak vérellátásának javításában, akkor sebészeti kezelést alkalmaznak. Az elvégzett műveletek típusa a keringési zavarok okától és mértékétől függ.

Műveletek az artériás vérellátás elégtelensége esetén

Az artériás elégtelenségben alkalmazott műveleteket úgy tervezték, hogy visszaállítsák az artériákon a véráramlást. Az orvostudományban az ilyen beavatkozásokat revaszkularizációnak nevezik.

A revaszkularizációnak két fő típusa van:

1. Az angioplasztika olyan művelet, amelyben az artéria blokkolt vagy szűkített szakasza egy kis patron felfújásával növelhető az edény belsejében. Néha egy stent az artéria érintett területére kerül - egy intravaszkuláris protézis, amely megtartja az edényt.
2. A tolatás egy olyan megoldás létrehozása, amely a test egy másik részén vett hajó segítségével vért tesz lehetővé. Ez a megoldás biztosítja a véráramlást a lábakban, kikerülve az artéria szűkülési helyét.

Az artériás vérellátás elégtelenségének nagyon súlyos eseteiben néhány páciens fejlődik a lábgangrénnel. Ilyen esetekben szükség lehet a végtag amputálására.

A vénás kiáramlást sértő műveletek

Ha varikózus vénákat használnak:

• A szkleroterápia a hatóanyag egy varikózus vénájának bevezetése a lumenbe, ami a falak összeillesztését és eltűnését okozza.
• A lézer és a rádiófrekvenciás abláció olyan műveletek, amelyeknél az orvos vékony katétert helyez a tágult vénába. Ebben a katéterben a csúcsot rádiófrekvenciás hullámokkal vagy lézerenergiával melegíthetjük. Ez a hő elpusztítja a vénát, ami eltűnik.
• Venektóma - a varikózusok sebészeti eltávolítása.

kilátás

A lábak vérellátásának romlásának prognózisa az általa okozott betegségtől függ.

A varikózus vénák esetében a prognózis viszonylag kedvező, mivel ha az alsó végtagok véráramának javítására vonatkozó szabályokat követik és hatékony kezelést végeznek, a véráramlás szinte teljesen megszűnik.

A lábak diabéteszes angiopathiájában a prognózist jobban befolyásolja a vércukorszint szabályozása. Ezen ellenőrzés nélkül a véráramlás javítására szinte minden módszer hatástalan lesz, ami amputáció szükségességéhez vezethet.

A cikk szerzője: Nivelichuk Taras, az aneszteziológiai és intenzív osztály vezetője, 8 éves munkatapasztalat. Felsőoktatás az "Orvostudomány" szakterületen.

Mikrocirkuláció: miért romlik, hogyan javítható, lokalizálja a betegségeket

Mindenki tudja, hogy az emberi test teljes mértékben működik, ha minden apró sejt oxigént és tápanyagokat kap teljes mértékben. Ehhez viszont megköveteli a mikrovaszkuláris - a legkisebb véredények a testben, vagy a kapillárisok - megfelelő működését. Ezeken belül a gázok és a tápanyagok cseréje a vér és a környező szövetek között történik.

Körülbelül ez úgy néz ki - a vérsejtek (vörösvértestek) oxigént kapnak a tüdőben, és a test minden szervének és szövetének kiterjedt vérerek hálózatának köszönhetően minden szervhez juttatják. Minden intraorganikus edény kisebb és kisebb artériákra, arteriolákra és végül kapillárisokra oszlik, amelyekben a vékonyabb fal miatt gázcsere történik a vér és a szervek sejtjei között. Miután a vér "lemondott" oxigént a sejteknek, összegyűjti a hulladéktermékeket (szén-dioxidot és más anyagokat), amelyeket kisebb és nagyobb vénákkal szállítanak a tüdőbe, és kilégzett levegővel kilégzik. Hasonlóképpen, a sejteket tápanyagokkal gazdagítják, amelyek felszívódása a bélben történik.

Így a vér és a kapillárisok falának folyékony részének állapota határozza meg a létfontosságú szervek - az agy, a szív, a vese stb.

A kapillárisokat a legvékonyabb csövek képviselik, amelyek átmérőjét nanométerben mérik, és a fal nem rendelkezik izmos membránnal, és a legmegfelelőbb az anyagok mindkét irányban történő diffúziójára (a szövetben és a kapilláris lumenbe). Ezeknek a kis edényeknek a véráramlási sebessége és vérnyomása rendkívül lassú (kb. 30 mm Hg) a nagyokhoz képest (kb. 150 mm Hg), ami szintén kedvező jelentőséggel bír a vér és a sejtek közötti teljes körű gázcserére.

Ha bármilyen kóros folyamat következtében a vérváltozás reológiai tulajdonságai, annak folyékonysága és viszkozitása, vagy az edény falának károsodása következik be, mikrocirkulációs rendellenességek jelentkeznek, amelyek befolyásolják a belső szervsejtek legfontosabb anyagokkal való ellátását.

A mikrocirkulációs zavarok okai

Az ilyen rendellenességek a vaszkuláris fal károsodási folyamatain alapulnak, aminek következtében a permeabilitása megnő. A vér stagnálása és folyékony részének felszabadulása az extracelluláris térbe fejlődik, ami a kis kapillárisok összenyomódásához vezet, ha az intercelluláris folyadék mennyisége megnő, és a sejtek és a kapillárisok közötti váltás zavar. Ezen túlmenően, ha az integrált kapilláris fal belülről sérült, például ateroszklerózis, valamint gyulladásos vagy autoimmun érrendszeri betegségek, a vérlemezkék „ragaszkodnak” hozzá, megpróbálják lezárni a kialakult hibát.

Tehát a mikrovaszkuláris edényekben a véráramlás megszakadásához vezető fő kóros állapotok a következők:

• A keringési rendszer központi szerveinek patológiája - akut és krónikus szívelégtelenség, minden típusú sokk (traumatikus, fájdalom, vérveszteség, stb.), Miokardiális ischaemia, vénás hiperémia (vérmennyiség növekedése és stagnációja a véráram vénás részében).
• Patológiai változások a vér folyadék- és sejtrészeinek arányában - dehidratáció, vagy fordítva, a vér folyékony részének térfogatának növekedése a testben a túlzott folyadékfelvétel mellett, DIC fokozott thrombusképződéssel az edények lumenében.
• A vaszkuláris fal betegségei:
  1. Vaszkulitisz (szó, érgyulladás) - elsődleges vérzéses, vasculitis, autoimmun betegségek (szisztémás lupus erythematosus, a reumatoid artritisz, reumás betegség), vasculitis, vérzéses láz és bakterémia (szepszis - penetráció a véráramba és az általánosítás baktériumok fertőzések),
  2. A nagy és kis artériák ateroszklerózisa, amikor az ateroszklerotikus plakkokat az edények belső falán helyezik el, ami megakadályozza a normális véráramlást, t
  3. A vaszkuláris fal sérülése és a vérrögök kötődése a vénák betegségei esetén - thrombophlebitis és flebothrombosis esetén.
  4. Cukorbetegség, amelyben a glükóz feleslegben lévő mérgező hatása a véredények belső bélésére következik be, a lágy szövetek ischaemia (elégtelen véráramlása) alakul ki.

Milyen tünetei vannak ezeknek a betegségeknek?

A vér mikrocirkuláció zavarai bármely szervben előfordulhatnak. A szívizomban, az agyban, a vesékben és az alsó végtagok edényében a kapilláris károsodás azonban a legveszélyesebb.

A szív

a szívizom vérellátásának károsodásának tipikus okai (myocardium)

A szívizom mikrocirkulációjának rendellenességei a miokardiális ischaemia vagy az ischaemiás szívbetegség kialakulását jelzik. Ez egy krónikus betegség (IHD), melynek veszélye az akut myocardialis infarktus kialakulása, gyakran halálos kimenetelű, valamint krónikus szívelégtelenség kialakulása, ami azt a tényt eredményezi, hogy a szív nem képes a teljes test vérét biztosítani.

A myocardiumban a csökkent véráramlás kezdeti tünetei közé tartoznak az olyan tünetek, mint a megnövekedett fáradtság, az általános gyengeség, a gyenge testmozgás-tolerancia, a gyaloglás légszomj. A súlyos myocardialis ischaemia kialakulásának szakaszában a szegycsont mögött vagy a bal oldali, valamint az interszapuláris régióban a szív kivetítése nyomán vagy égő fájdalomban szenved.

Az agyi tartályokban a mikrocirkuláció zavarai az agyi keringés akut vagy krónikus rendellenességei miatt jelentkeznek. A betegségek első csoportja a stroke, a második a hosszú távú artériás magas vérnyomás következtében alakul ki, amikor az agyat tápláló nyaki artériák fokozott tónusúak, valamint az carotis artériák ateroszklerotikus károsodása vagy a nyaki gerinc jelentős osteochondrosisának következtében, amikor a nyaki csigolya van a nyaki artériákra gyakorolt ​​nyomás.

keringési zavarok okozta agyi ischaemia

Mindenesetre, amikor az agysejtek táplálkozása megzavarodik, mivel a vér és az intercelluláris anyag ödémája stagnál, az agyanyag mikroinfarktusai lehetségesek. Mindez krónikus dyscirculatory encephalopathia (HDEP).

A DEP tünetei közé tartoznak a kognitív és mentális funkciók változása, az érzelmi spektrum zavarai, a felejthetõség, különösen a háztartási memória elvesztése, érzékenység, könnyûség, szédülés, járás bizonytalansága és egyéb neurológiai tünetek.

vese

Akut vagy krónikus folyamatok eredményeként a vese véredényeiben a mikrocirkuláció zavarai jelentkezhetnek. Így a sokk állapotában a vér nem lép a vese véredényeibe, aminek következtében kialakul az akut veseelégtelenség. A vese krónikus folyamataiban (artériás hipertónia, cukorbetegségben szenvedő vaszkuláris károsodás, pirelonefritisz és glomerulonefritisz) a kapilláris véráramlás rendellenességei fokozatosan alakulnak ki a betegség teljes időtartama alatt, és klinikailag nyilvánulnak meg, általában kisebb jelekkel - ritka vizeletürítéssel, nocturiaval (éjszakai vizelés) ), duzzanat az arcán.

Az akut állapotot a vizelet (anuria) hiánya vagy mennyiségének (oliguria) éles csökkenése fejezi ki. Az akut veseelégtelenség rendkívül veszélyes állapot, mert kezelés nélkül a testet a saját metabolizmus termékei - a karbamid és a kreatinin - mérgezik.

Alsó végtagok

Az alsó végtagok edényeiben a mikrocirkuláció zavarai leggyakrabban az alsó végtagok artériáinak vagy vénáinak akut trombózisa, valamint a diabeteses angiopátia - a mikrocirkulációs ágy károsodása miatt jelentkeznek magas vércukorszintű betegeknél. Emellett a kapilláris véráramlás megsértése a lábak és a lábak izomzatában a megfelelő erek állandó vasospasmja miatt jelentkezik a dohányosokban, és klinikailag megnyilvánul az időszakos claudication szindróma.

A véráramlás akut rendellenességei a trombózisban éles duzzanat, sápadt vagy kék végtag, és súlyos fájdalom jelentkezik.

A mikrocirkuláció krónikus zavarai, például az alsó végtagok varikózus vénái vagy a diabeteses angiopátia esetében a visszatérő fájdalom, a lábak duzzanata, a bőr érzékenysége jellemző.

Különös figyelmet fordítanak a diabéteszes láb szindrómára. Ez olyan állapot alakul ki, amely az érfalnak a nem asszimiláló sejt glükóz által okozott hosszú távú károsodása következtében alakul ki, aminek következtében a makro- és mikroangiopátia (vaszkuláris patológia) a kisebb és a markáns rendellenességek között alakul ki.

az alsó végtagok ischaemiája és a cukorbetegség okozta trófiai betegségek

A cukorbetegség kisebb mikrocirkulációs rendellenességei a csúszás, hidegrázás, zsibbadás és hideg lábak, betört körmök, gombás elváltozások és repedések a talp bőrében jelentkeznek. A helyi és általános immunitás csökkenése következtében a másodlagos baktériumflóra kötődése következtében kifejlődött betegségek alakulnak ki, és hosszú távú, nem gyógyuló trófiai fekélyek jelentkeznek. Súlyos esetekben a lábfej gangrénája alakul ki, és még lábfej amputációra is szükség lehet.

Meg kell említenünk a mikrocirkuláció megsértését a bőredényekben.

A bőrben a véráramlás változásai, és ennek következtében a sejtek oxigénellátása nemcsak ezekben a kóros állapotokban, például a végtagok bőrében, a trombózis vagy a cukorbetegség során, de a bőr öregedési folyamataiban is tökéletesen egészséges egyénekben találhatók. Ezen túlmenően a fiatalok korai öregedése előfordulhat, és gyakran igényel a kozmetikusok figyelmét.

Tehát a bőrt mikrorészecskékben a spasztikus, atonikus és spasztikus-pangásos véráramlási rendellenességek változatai vannak:

bőr mikrocirkulációs kudarc

Az első típus különösen a magas vérnyomású vegetatív-vaszkuláris diszteriában szenvedő személyekre jellemző (amikor nagy vérnyomású nagy edények görcsösödésére hajlamos), és az arc bőrsejtjei alultápláltságú kis edények görcsével jellemezhető. Ennek eredményeképpen fokozatosan fejlődik egy finom ráncos öregedés - a ráncok hálózatát alakítják ki az arcán, még az amimikus zónákban is. Az ilyen típusú korai öregedés kockázati tényezője a dohányzás.

A második típus jellemző a hypotonikus típusú (alacsony vérnyomás-hajlamú) disztóniás személyekre, és az arc bőrén megjelenő mikro-csíkok jellemzik, amely kívülről nem a ráncok, hanem a bőr öregedésének deformációs típusa - puffadás, pók vénák és vörös foltok az arcán. Az ilyen jellegű korai öregedés kockázati tényezője az elhízás.

A bőr mikrocirkulációjának harmadik fajtája mindkét variánsra utal, és 40-45 év után gyakrabban figyelhető meg.

A mikrocirkulációs zavarok veszélyesek?

Kétségtelen, hogy a mikrocirkuláció számos megsértése veszélyes a beteg egészségére és még életére is, különösen akkor, ha akutan fordulnak elő. Így az akut koronária-trombózis során bekövetkezett károsodott véráramlás a szívizom kis edényeiben súlyos myocardialis iszkémiahoz vezet, és néhány perc vagy óra után - a szívizomsejtek nekrózisa (halál) - egy akut miokardiális infarktus alakul ki. Minél nagyobb az érintett terület, annál rosszabb a prognózis.

A femoralis artériák és vénák akut trombózisában a gyógyszerek és a műtétek bármely késedelme a végtag elvesztéséhez vezethet.

Ugyanez vonatkozik a diabéteszes angiopátia és a diabéteszes lábszindrómás betegekre. Az ilyen pácienseket arra kell kiképezni, hogy megfelelően vigyázzanak a lábukra, hogy ne veszítsék el lábukat, amikor púpos fertőzés vagy lábgangrén alakul ki.

A szervezetben már régóta fennálló folyamatok, például a vesékben a mikrocirkulációs rendellenességek és a magas vérnyomású agyban természetesen fennállnak a szervi diszfunkciók, de az életre nincsen akut veszély.

A bőr mikrovaszkuláris részében az életkorral összefüggő véráramlási zavarok egyáltalán nem veszélyeztetik az életet és az egészséget, hanem csak esztétikai problémákat okoznak.

Melyik orvoshoz kell fordulnia?

A vérmikrocirkuláció zavarai mindenfajta folyamat, ezért egy adott szakemberre való utalás a primer patológia és a klinikai megnyilvánulások jelenlététől függ.

Ha gyakori vagy ritka vizeletürítést észlel, magas vérnyomással és szívbetegségekkel (mellkasi fájdalom, légszomj, szívmegszakítás), forduljon orvosához vagy kardiológusához.

A végtagok duzzadásához, hűtéséhez és elszíneződéséhez (blanching, blue vagy redness) meg kell látogatni egy vaszkuláris vagy legalább egy általános sebészet. A diabéteszes láb szindrómát közösen kezeli az endokrinológusok és a sebészek.

A stroke, a magas vérnyomás vagy a gerinc osteochondrozisa következtében fellépő agyi erek mikrocirkulációjának megsértése (a komplex genesis ún. DEP) a neurológusok előjoga.

A károsodott véráramlás korrekcióját és a bőr öregedését a kozmetikusok és a bőrgyógyászok kezelik.

Javított mikrocirkuláció, gyógyszerek, amelyek javítják a véráramlást

Lehet-e valahogy javítani vagy helyreállítani a vér áramlását a test legkisebb hajóiban? A válasz erre igen, az orvostudomány jelenlegi fejlődési szakaszában elegendő eszköz áll rendelkezésre a vaszkuláris tónus szabályozására, valamint belső falának és a vér trombózisra gyakorolt ​​hatásának befolyásolására, és így hozzájárul a mikrocirkuláció javításához.

Az alsó végtagok vérkeringésének javítása érdekében a következő gyógyszercsoportokat elsősorban a mikrocirkuláció javítására használják:

1. Antispasmodikumok (papaverin, antispasmodic) - enyhítik a nagy és kis edények hangját a falukon található simaizomréteg hatására.
2. Az angioprotektorok és a diszaggregánsok (pentoxifilin (vazonit), trental, chimes) hozzájárulnak az anyagcsere folyamatok javulásához magában az érfalban, ezáltal stabilizálva a vér folyékony részének permeabilitását,
3. A biogén stimulánsok (solcoseryl, aktovegin) hasonlóan hatnak a védőkkel,
4. A vasodilatátorok (nifedipin, amlodipin) szintén gyengítik az érrendszert.
5. Akut állapotban a véralvadást csökkentő és további trombusképződést gátló gyógyszereket használnak - antikoagulánsok (heparin, warfarin), trombocita-gátló szerek (aszpirin), fibrinolitikumok (urokináz, streptokináz, altepláz).

Ugyanazon gyógyszerek segítségével lehet javítani az agyban a mikrocirkulációt, de gyakrabban az alábbiakat használják: antispasmodikumok (drotaverin), értágítók (cinnarizin, vinpocetin), diszaggregánsok (trental, chimers), mikrocirkulációs korrektorok (betahisztin) és nootrop gyógyszerek (piracetam, nootropil) ), polipeptidek (cortexin, cerebrolizin), gamma-aminovajsav-készítmények (pantogam, fenibut).

Mivel a szívizom mikrocirkulációs korrekciói ezeken a gyógyszereken kívül antioxidánsok és antihypoxánsok (Mexidol, Preductal) is rendkívül hatékonyak, amelyek nemcsak a szívizom kapillárisaiban a véráramlást javítják, hanem növelik a sejtek rezisztenciáját az oxigén éhezésre (hipoxia).

A vesékben a mikrocirkuláció rendellenességeinek kijavítására szolgáló eszközök közül gyakran a pentoxifylline, a trental és a chimes.

Az arc bőrére a mikrocirkuláció helyreállítása főként a külső kozmetikai eljárások, például a bőr lézerhatásai, a mezoterápia, a mesonithi telepítés, a plazmaemelés, a hámlás, a masszázs, a retinoidok különböző maszkjainak és számos más, a mikrocirkuláció javítására szolgáló módszerének alkalmazása. Mindannyian képesek stimulálni a véredények munkáját a bőrben, hogy a sejtek elegendő tápanyagot és oxigént kapjanak.

Összefoglalva meg kell jegyezni, hogy a kisméretű edényekben a csökkent véráramlás meglehetősen széles fogalom, amely számos betegséget tartalmaz okozati tényezőként. Ezért ezeknek a tényezőknek a keresését csak egy teljes munkaidős orvosnak kell kezelnie, és a fenti tünetekkel rendelkező betegeknek segítséget kell kérniük a szakemberektől.