Ívelt lábak: görbék és sima lábak és néhány tipp

Masszázs

A lábak szép alakja már régóta elfoglalta az egész női nemzet elméjét. Igen, és férfi, persze! Ezek a szépség a vékony pálcákkal, a luxus hajjal és az egészséges bőrrel párosulnak. Azok a lányok, akik ferde lábakkal rendelkeznek, meglehetősen félénkek, nem engedik meg magukat rövid szoknyák viselésére, kényszerülnek a tengerparton vagy a medencében, nem tudnak teljesen pihenni a férfiak társadalmában.

Amint a hölgyek megértik, hogy nem rendelkeznek tökéletes lábakkal, azonnal elkezdenek az internetbe ásni és keresni a "leginkább" fotókat. De ne aggódj, ha a lábak nem felelnek meg a szabványoknak, sok tényező befolyásolja a szerkezetüket: életkor, nem, faj. Fontolja meg, hogy mi az alsó végtagok besorolása, hogyan lehet elrejteni a lábak hibáit, valamint hasznos tanácsokat ad a lábak görbéinek rögzítésére.

Lábszerkezet-besorolás

Mik azok - sima lábak? Van egy alapszabály, amely meghatározza az ideális formát: kapcsolat 4 helyen. Az alábbi fotó azt mutatja, hogy ezek a következők:

combok közepe;
középső borjú;
térd;
sarok.

Ha ezek a részek érintkeznek egymással a megadott helyen, akkor a lány gyönyörű lábak tulajdonosa, és biztonságosan viselhet bármilyen hosszúságú ruhát! E szabálytól való eltérésekkel azt kell mondani, hogy a lábak görbülete van, amely a következő típusokra van osztva, a képek az alábbiak szerint jelennek meg:

ha csak a sarok érintkezik, és a térdek és az alsó lábak területén egy rés van, ez azt jelenti, hogy az alsó végtagok O-alakú görbületei vannak;
ha az egyetlen érintkezési pont a térd, beszélhetünk az x-alakú görbéről. A lábak ilyen formájával a bokait elkülönítik.

Az eltérések osztályozása alapján határozzuk meg a görbületi típusokat.

Hamis lábgörbület

Nem függ a csontok kialakulásától. Ez kivételesen jellemző az alsó végtagok lágy szöveteinek kialakulására, általában a combokban és az alsó lábakban látható eltérések. Gyakran mondják a rosszul fejlett izmokról vagy a borjú izmok nem szabványos rögzítéséről. Ha egy lány szeretné kijavítani az ilyen görbe lábakat, akkor elég egy speciális gyakorlatok sorozata. Egy idő után a tisztességes szex minden bizonnyal mini szoknyát viselni fog!

A lábak valódi görbülete a csontváz szerkezetétől függ. Ebben az esetben csak a sebészeti beavatkozás kijavíthatja az űrlapot.

Hogyan lehet önállóan meghatározni a lábak szerkezetét?

Egyszerű teszt az alsó végtagok görbületének meghatározására, melynek köszönhetően otthonában meghatározhatja a lábak görbéit, vagy sem:

pontosan a tükör előtt kell állni: a térd és a sarok zárva vannak, a lábujjak kissé el vannak választva az oldalakhoz;
ellenőrizze: ha az összes fenti 4 pont érintkezik és nincs közöttük különbség, akkor biztonságosan beszélhetünk a tökéletes lábakról;
ha a térdek szorosan lezárt lábakkal nem záródnak be, de O-alakú alakváltozás keletkezik, akkor az O-alakú görbületről szól;
ellenkezőleg, ha a térdek zárva vannak, a lábak elváltak, akkor van egy X-alakú deformáció.

Mi az oka a deformációnak?

A görbe lábakkal rendelkező képek internetes keresése mellett a lányok kérdéseket tesznek fel: miért hirtelen deformálódott a lábak alakja? Számos fő pont van, amelyek miatt az ideális lábak görbékké váltak, ennek elkerülése érdekében az alapvető szabályok betartása szükséges:

próbálja meg, hogy a testtömeg soha ne koncentráljon az egyik lábra, ne üljön hosszú ideig egy keresztezett lábú pózban;
ritka esetekben a nagyon magas sarkú cipő viseléséhez a jobb cipők képesek lesznek javítani ezt a hátrányt;
soha ne álljon egy lábon, mert a testének súlya alatt hajlítható;
hagyja abba a szokást, hogy belsejében zokni helyezzen zoknit, az ilyen látszólag ártalmatlan testtartás jól alakíthatja a végtagokat;
ha egy nő gyakran hord egy nehéz táskát az egyik vállán, deformálhatja a lábak és a gerinc alakját is;
ha egy nő kedvenc álmai pozíciója az oldalán van, akkor jobb, ha lemondani róla. A szakértők arra a következtetésre jutnak, hogy az ilyen testtartás a lábakat idővel hajlik.

Hogyan lehet elkerülni a műtétet?

Természetesen minden olyan lány, aki nem rendelkezik tökéletes lábakkal, meg akarja tudni, hogyan lehet elrejteni az ívelt lábakat, vagy kijavítani alakját anélkül, hogy a kezelőasztalon fekszik. Ha a lábak görbülete jelentéktelen, akkor elrejtheti azt a helyesen választott ruhákkal, de ha a görbe lábak valóban „elkapják a szemet”, akkor speciális korrekciós gyakorlatok segítenek kikerülni a helyzetből.

Itt van egy sor hasonló gyakorlat:

Állj a padlón, a lábaknak vállszélességre kell állniuk, most az ujjaidra kell emelkedni, próbálva elérni a lehető legmagasabbat.
Tökéletesen megfelelő lábszárforma segít a régi edzésben - kerékpárban. A padlón fekvő pár percig spin a képzeletbeli pedálokat.
A következő gyakorlat olló. A földön feküdt a gyomra, 20-25 cm-rel tépje le a lábát a padlóról.
A béka vicces testtartása is segít, hogy a lábak simaak legyenek, ehhez pedig a lehető legszélesebb körben kell elterelni a lábát. Ebben a pozícióban kb. 5 percig kell ülni, az időintervallum 20 percre történő eljuttatásával. Elég nehéz feladat, amely tökéletesen erősíti a combok és az alsó lábak izmait.
A csípő számára a következő feladatok lesznek: az oldalán kell feküdnie, és emelni kell a padlóval érintkező lábat, legalább 20-25 másodpercig tartani. Akkor meg kell fordulnia a másik oldalra, és ismételje meg a másik lábát. Ha úgy érzi, hogy az egyik láb gyengébb, mint a másik, akkor nagyobb terhelést kell biztosítani.
Ne felejtsük el a combizmok napi nyújtását, a következő pozíció tökéletes: álljon a padlón, hajlítsa meg a térdét, és hozza a sarokba a fenékbe, így álljon körülbelül egy percig, hogy a megközelítés a másik lábon legyen.

A gyakorlatok mellett egy napi futás, egyszerű zömök és a helyhez kötött kerékpáron végzett gyakorlatok segítenek az alsó végtagok görbületének korrigálásában. Minden feladatot rendszeresen kell elvégezni. Ha időnként igénybe veszi őket, az eredmény nem lesz.
Ha a testmozgás nem segít megszabadulni a fizikai hiányosságtól, akkor nem végezhet költséges sebészeti beavatkozást. Ebben az esetben a lábak korrekciója az Ilizarov készüléken, a cruroplasty segít. Ezek a műveletek meglehetősen bonyolultak, erővel, türelemmel és elég lenyűgöző pénzzel rendelkeznek.

Kiválasztjuk a szekrényt

Gyakorlatilag a test alakjában vagy szerkezetében esetlegesen fellépő hibák a ruházaton keresztül elrejthetők. Ha a helyes dolgokat viseli, a körülöttünk lévő emberek soha nem fognak figyelni az egyenetlen lábakra. Az interneten vagy a fényes magazinokban mindig megtalálható egy fotó egy olyan szekrényről, amelyet kifejezetten a lábak görbületi problémájával küzdő nők számára készítettek. Ez az, ami ideális azok számára, akik el akarják rejteni a jelzett fizikai fogyatékosságot:

az egyenetlen lábak mindig lefedik a maxi szoknyákat, különösen most már a divat magasságában vannak. Jobb, ha sűrű, minőségi anyagból készült szoknyákat választanak, amelyek gyalogláskor nem deformálódnak. És annak érdekében, hogy elvonja mások szemét a lábaktól, fényes hangsúlyt fektethet az övre, a fényes ékszerekre.
De semmiképpen ne viseljék a szoknyát, amely eléri a borjú közepét, egy ilyen vágás azonnal hangsúlyozza a görbületüket.
A szabálytalan lábú lányok tökéletes széles nadrág vagy farmer egyenes vágású vagy laza illeszkedésű „barát”.
Meg kell tartani a fehérített csíkokkal rendelkező farmert, hogy elhagyja a függőleges vagy világos mintát.
Ne add fel a capri-t, csak ne feledd, hogy a térd alatt vannak.
Tökéletesen elrejti a lábak hiányát, és segít a boka nagy boka számára, de lágy bőr vagy velúr cipő.
Ha a lábak teljesen tele vannak, akkor megengedheted magadnak és saroknak, de az egyenlőtlen és vékony lábakkal rendelkező lányok számára jobb, ha elfelejtjük a sarkokat.
Ideális elrejteni a deformáció segít sűrű monofon harisnya, de egy nagy absztrakt minta vonzza felesleges figyelmet a lábad.

Ha a természet nem jutalmazott egy tökéletes lábú nőt, akkor ez nem ok arra, hogy felboruljon és visszavonja magát. Mindig megtalálhatja a kiutat, különféle gyakorlatokat, elrejtheti a helyesen választott ruhák görbületét, mert szinte minden hiba elrejthető vagy korrigálható, vágy lenne!

Igaz és hamis görbület: hogyan lehet a görbe lábakat otthon kijavítani - a kiegyenesítési gyakorlatokat és más módszereket

2001-ben az orosz ortopédiai sebész, az orvosi tudományok doktora, Alexander Artemyev, a mai lábak alakjának legelterjedtebb besorolását dolgozta ki, amely általánosan elfogadott és alapul szolgál az alsó végtagi korrekció technikáiban.

Az osztályozás mellett Dr. Artemyev olyan kifejezéseket és fogalmakat vezetett be, mint az ideális lábak, a valódi és hamis görbület.

Mit jelentenek ezek az elképzelések, hogyan lehet a görbe lábakat otthon javítani? Hogyan lehet meghatározni az űrlapot? Ismerje meg a válaszokat most.

A lábgörbület típusai (PHOTOS)

Szépség lábak - egy olyan koncepció, amelyet mindenki a személyes esztétikai felfogáson alapul. Csak szép, és mindent, amit mondasz. De kiderül, hogy tökéletes lábak vannak, és alakjuk matematikailag kiszámítható.

Legfeljebb 55% -uknak kell lenniük, és tiszteletben kell tartani a testmagasság és a csípő és a bokák közötti bizonyos arányokat. De a fő dolog az egyenes szabály: ha egy képzeletbeli egyenes vonalat rajzol a comb közepétől zárt térd és boka között, akkor a végtag sima belső kontúrja mentén három lumen látható: a perineumtól a térdízületig, a térd alatt a borjakig és a borjú izmaitól a bokáig. Ön előtt - tökéletes lábak. De az ilyen természet mindent elnyert. Az ilyen hibákat antropometriai kozmetikával kezelik.

Sok férfi és nő lábai eredetileg görbülettel rendelkeznek, súlyosságuk változó és két típusra osztható - hamis és igaz. Mi az és milyen alapvető különbség?

Az igazi görbület típusai és meghatározási módszerei

A valódi görbület két típusra oszlik:

Azt mondják, hogy a csontok ilyen alakváltozásai vannak olyan lábakkal, mint egy kerék vagy egy futballista. Bárhol az eltérés kezdődik - a comb vagy a térd alatt, a lábak alakja még mindig hasonló az „O” betűhöz. A három ideális érintkezési pont közül a térd „kiesik” - nem zárnak be, amikor ilyen alakváltozás következik be.

Egyszerű tesztminta tesztet kínálunk:

Álljon egyenesen a tükör előtt, hajlítsa az egyik végtagot, és nézze meg az egyenes támasztó lábát. Ha belsejében elmozdul - O-alakú deformáció van, külső - X-alakú.
Tegye a kezét az övére, csináljon egy egyszerű zömöket lassú ütemben. Vigyázz térdre: ha az O-alakú görbület hajlamos az oldalra, az X-alakú - csatlakozni akarnak, ha a lábak egyenletesek - párhuzamosak a lábakkal.

Végül, egy röntgensugár segít megszüntetni ezt a kérdést. A hamis görbület nem fogja megtéveszteni - a képen a láb tengelye, bármilyen benyomást keltve az aránytalanul elosztott izmok, egyenes lesz.

Meg kell mondani, hogy az alsó végtagok torzulása nemcsak az esztétika problémája. Ez károsíthatja a lábakat és a hátát. De ma szinte minden görbület kiegyenesíthető és kiegyenlíthető - önállóan vagy speciális technikák segítségével lehet elvégezni.

Hamis görbület - mit kell tenned a győzelemhez?

Közvetlenül hangsúlyozzuk, hogy a lábak hamis deformációja nem patológia. Ez nem károsítja a fizikai egészséget, hanem csak esztétikai hiba. Ez azt jelenti, hogy teljes mértékben képesek vagyunk korrigálni a lábak görbületét műtét nélkül.

Hogyan javítható és korrigálja az igazi görbületet? A korrekciót a megfelelő fizikai terheléssel kezdjük. Az eredmény az alakváltozás mértékétől függően hat hónap vagy egy év alatt látható, és még teljesen megszabadulhat a hibától. De az idő és az erőfeszítés nem pazarolódik - a szervezet javítja az egészségét, és általában megerősíti, akkor sokkal jobban meg fogod nézni és érezni magát. És a javasolt komplexek nemcsak az edzőteremben, hanem otthon is önállóan végezhetők el.

Gyakorlatok az O-lábak beállításához

Hogyan lehet a lábakat simítani az ilyen típusú hibával? Az ütközés célja az adduktorok, valamint a comb és az alsó láb belső felületének erősítése. Szóval, bemutatjuk a gyakorlatokat a görbe lábakhoz otthon.

Gyaloglás a láb belső ívein és a lábujjakon, a lábujjakkal nézve, zokni és más gyakorlatok a borjú izmaira.
Minden lépcsőn fut a lépcsőn a lábujjakig. A "sétálhat a padon."
Squats: a lehető legmélyebb térdekkel együtt a második típus a „Pliye” balett. A lábak a lehető legszélesebb körben elterjednek, a zoknik különböző irányba néznek, a mozgás középpontja a comb belső felületén van. További információ az összes típusú guggolásról itt.
Csúsztassa a lábát oldalra az állóképes vagy sport gumiabroncsokkal.
Egyenes lábemelkedés: az egyik oldalon fekvő egyik láb, váltakozva a hátsó helyzetből a háttámlával
"Olló" függőleges és vízszintes vagy "Kerékpár".
Kitöréseket. Mozgassa a testtömeget a munkás végtag sarkára, emelje ki a szúrást a fenék feszültségével, nem pedig a térdével.
Keverés tenyésztés. A lábad a vállszélességtől távol állnak, és térdétek egymástól és egymástól, anélkül, hogy elszakadnád a lábad teljes felületét a padlótól.
Kereszt "zsineg". Nem csak kiegyenesedik, hanem kiterjeszti a végtagokat.

Az órákat hetente háromszor kell megtartani, minden második nap. A gyaloglás 5-10 percig tart, a kezek összekapcsolása bemelegítésnek tekinthető. Minden gyakorlat - 3 készlet 12-15 ismétlés.

A lábak O-alakú görbületének korrigálásához hasznos a korcsolyázás, a balett és az úszás. Lásd még a videókat a lábak kiegyenesítéséről a gyakorlatok segítségével:

Az alábbiakban az edzés előtti és utáni nők fotói láthatóak az o-alakú típusokról:

Egy sor gyakorlatok az X-lábak beállításához

A comb külső felületének abducens izmai fejlődnek.

Sétálva a láb külső lábainál.
Az ún. "Térdelő" és más gyakorlatok a térd körüli izmok megerősítésére.
A súlyozás fokozatosan növekszik a megszállástól a foglalkozásig.
Csúsztassa a lábát a lábujjhegy oldalára, a térdre és a könyökére, az oldalánál fekvő pozícióból.
Side támadások. Lépjen az oldalra, széles legyen a karja, előtte húzódó karok, a padlóról érkező sarok nem jön le.
Squats - rendszeres vagy a térd között elhelyezett golyóval.
Statikus gyakorlat "Stool a falnak".
Térd-elrablás. Az egyik lábon állva húzza meg a második térdét, és fordítsa azt a lehető legmagasabbra az Ön számára (egy ilyen elem látható a balettben). Váltson felváltva az egyes végtagokon.
Squat török nyelven. Ebben a helyzetben nyomja meg a térdét, és hozza őket a lehető legközelebb a padlóhoz. Ugyanezt tegyük úgy, hogy kicsit megváltoztatjuk a pozíciót és összekapcsoljuk a talpakat.
A gyomrán fekve csatlakoztassa a talpokat és térdét egymástól. Tartsa legalább 3 percig, fokozatosan hozza az időt 10-15 percre.

Ezt a feladatot a hét folyamán 3 alkalommal is elvégezzük, minden edzéshez - 3 db 12-15 ismétlést.

Az X-alakú lábakból előnyös sportágak a jóga, a mellvágás, a lovas és a kerékpározás.

A fenti komplexekben a terhelés a cél izmok felé irányul, és a nyújtással kombinálva növelheti a borjú térfogatát, beállíthatja a csípőt és a lábak alakját.

Az edzés előtt és után bemutatjuk az x-alakú lábak fotóját a nőknél:

Igaz görbület - 5 módon javítható

Ellentétben a lábak hamis görbülettel, ahol az erőfeszítéseket az izmok és zsírrétegek kezelésére kell irányítani, az igazi a csontváz deformációja. És az itt alkalmazott módszereknek hatékonyabbaknak kell lenniük az orvosok bevonásával. Mit kínálnak erre ma?

1. Sebészeti beavatkozás

Az ortopédiai műtétek lehetőségei két lehetnek:

1. Sebészeti beavatkozás Ilizarov készülék telepítésével a csillogó csontra

A telepítés után 10 nappal megkezdődik a csontkorrekciós folyamat, amely a csont összenyomását jelenti az anyák rendszeres meghúzásával 1,5-2 hónapig.

A kérelem legkorábban 14 éves korában ajánlott. A készülék eltávolítása után az aktív fizikai aktivitás 4-6 héten belül kizárásra kerül. Ezt a módszert hagyományosnak nevezhetjük, de a szakértők szerint alkalmazásának eredménye a maximális eredmény.

2. Művelet egy plasztikai sebészeti klinikán, Kruroplasty néven.

Ezt két módszerrel lehet elvégezni - a borjúterületre történő telepítést, a gasztronómia izomzatának területén, a kívánt formájú és méretű korrekciós szilikon implantátumokat, valamint a lipofillációt, amikor a páciens hasából kiürített zsírsejtek térfogata azonos lábterületen képződik. A művelet másfél óra, a rehabilitáció 1,5-2 hónapig tart. A hátrányok közé tartozik az a tény, hogy az implantátumok idővel önállóan mozoghatnak, torzítják a láb alakját, és tiltják a sportot.

2. Masszázs

Független mérésként a lábgörbület korrekciójához szükséges masszázs csak a három év alatti gyermekek számára érvényes.

Felnőtt betegek esetében ez csak akkor segíthet, ha a végtagok problémájának kulcsa a hátsó területen fekszik, és a tapasztalt manuális terapeuta vállalja, hogy megszünteti a hibát.

Mindazonáltal a masszázs kiegészítő segédeszköz marad, nem képes teljesen megszüntetni a csontok alakváltozását.

3. Húzza ki az edzőt

Az alapelv a gerincoszlop és a lábak vízszintes nyújtása.

Rendszeres gyakorlatokkal fokozatosan enyhíti a csontok és ízületek görcsét és feszültségét, helyreállítja a vérkeringést, meghosszabbítja a végtagokat.

4. Korrekciós övek

Ez az eszköz három, az öv hossza mentén állítható, amely három helyen összecsukott lábakkal rendelkezik.

Ebben a helyzetben az utasításokban leírt gyakorlatokat kell végrehajtania.

5. Vizuális hatás

Segít néhány kis trükköt biztosítani.

Vizuálisan korrigálja a görbületet, és hogy a borjú térfogatának növekedése megjelenjen, segít a szilikon bélés-korrektoroknak a test színében. Ezeket közvetlenül a végtaghoz kell csatolni - belülről a gasztronómiai izom régiójában. Ezután szűk harisnyát vagy vékony farmert viselhet.

A ferde lábak ruhával való elrejtése érdekében a szekrénye egyenes, klasszikus nadrágot vagy farmert, egyenes nadrágot, szoknyát vagy maxi vagy midi hosszú ruhát igényel - lángolt és puffadt év, ingyenes csizmával és rövidnadrággal vagy rövid szoknyával.

Lásd a fényképeket az igazi görbület különböző módszerekkel történő kijavítása előtt és után.

Néhány hasznos tipp minden nap

Ha a lábak hamis görbületének korrekcióján áll, próbálja meg búcsút néhány rossz szokásból:

aludni a gyomorban, mert ebben a helyzetben a gerinc nem pihen, és a végtagok hossza közötti különbség alakulhat ki, de gyakran nagyon jelentéktelen. Az állandó alvás hatása a gyomorra ugyanaz, mint egy zsákot egy vállon;
a lábakon ülő ülések és a lábszárnyúak állva;
séta a magas sarkú cipőn, amely megtartja az izmok feszültségét. Az eredmény - a vérkeringés és a nyirok áramlás romlása, a végtagok fájdalma és duzzanata, a varikózisok kialakulása és a cellulit kialakulása.

Lépésről lépésre - az álmaid lábánál.

Sokan tragédiát érzékelnek, mint jelentéktelen vagy akár észrevehetetlen. Látványos szép lábak - minden lány álma. De nincs olyan ember, akiben egyáltalán nem lenne különleges szépség. Ismerje meg, hogyan kell helyesen elhelyezni az ékezeteket, legyen érdekes társalgó, és természetesen ne hagyja az álmod szép lábát. Még a negyven évesnél idősebb nők is javíthatják a hibákat. Lépjen be lépésről lépésre, érje el a célját, tanácsokat és ajánlásokat használva - és biztosan sikeres lesz!

Komplex görbe lábak

Kérdés a pszichológusnak

Kérdezi: Olga

Kérdés kategória: Szépség és megjelenés

Kapcsolódó problémák

A pszichológia válaszol

Karataev Vladimir Ivanovics

Válaszok a helyszínen: 18207 Tanfolyamok: 0 Kiadványok: 6

Helló, Olga. Általánosságban elmondható, hogy a testtel való beleegyezés nélküli életmód erkölcstelen, Ön és a természet által létrehozott test egyedülállóan tökéletesek, és mindent egyedülálló és exkluzív, jó, hogy a legtöbb ember ezt megérti, ellenkező esetben az egész lakosság aggódik az orr, a fül, a magasság, az ujjak, a hang- és a hajszín színe, de ez nem történik meg, mert egy ember tudja, hogyan fogadja el magát - egyedülálló és büszke önmagára, itt és a férjével büszke van rád, és te tagadod magad. elfogadja magát - nem érdekel, ki és hogyan néz a lábadra, mert boldog, önellátó Az ember csak önmagáról gondol, és nem arról a benyomástól, amit másoknak tesz, és helyezzen egy szoknyát, és kezdje el járni benne, és észre fogod venni, hogy az emberek nem magukra vannak bízva. magam is fokozatosan elterjedtem a lábakra, kívánok boldogságot!

Jó válasz 1 Rossz válasz 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Helló, Olga! Van férje, és ha szereti a lábadat, akkor mi van a többiekkel. Van egy rögeszmés a lábadra, és ezért úgy tűnik Önnek, hogy mindenki csak azt teszi, amit a lábad megvitatnak. Például, ha egy lánynak csúnya orra van, csak más emberek orrára fog figyelni, akik állítólag jobbak, mint az orruk, ha kicsi, akkor csak magas emberek, akik magasabbak, mint ő. Annak érdekében, hogy újra és újra ne legyenek vonzóak. Mert az elképzelés, hogy a vonzereje (lábak) már elején, az anyádat is magában foglalja. A férje ember, és elmondja véleményét. Kinek van véleménye? Szereti a lábait. Csak a sajátodra gondolod le a véleményedet. A lábak bármilyen formájára választhat egy szoknyát - hossz, stílus, menj a stylisthoz, és hagyja abba a szenvedést. Menj egy spikológushoz, ha nehezen fogadod el magad. Sok szerencsét!

Jó válasz 7 Rossz válasz 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Vitebszki pszichológus Utoljára: március 31

Válaszok a helyszínen: 34 Oktatások: 0 Kiadványok: 0

Zdravstvuote. Sok őszinte választ kaptál. Gyakran a problémához való komoly hozzáállás bonyolítja az életet. A humor lehetővé teszi, hogy egy másik pillantást vetjen a problémára. Itt van egy lista a viccekről, amelyeket ebben a témában találtam. Ha tactlessness-t mutattam be ezzel a példával, elnézést kérek.

Egy pszichiáter házasodott egy csúnya nővel.
- Tudom, "mondta a barátainak" - dőlt, a lába ferde, hülye,
de mi rémálmok kínozzák őt!

Egy szakácsnak a keze ferde volt, mindegyik összeomlott. Tészta ott
ha a kolbász vág, vagy zöldség, minden a padlóra repül. És soha semmi
nem tiszta. És aztán egy nap úgy döntött, hogy megpirítja a babble-t, olajjal szennyezve,
Igen, és szintén leesett. Így megjelent a pizza.

Rabinovich, a feleséged ferde lábakkal.
- Szóval, mit dobok vissza!

A férj lefekvés előtt elmondja a feleségének:
- Amikor lefekszik, nem felejtheted el a zoknit.
- És mi ez?
- Az ujjaid ferde.
- Nos, rendben, de ne felejtsd el viselni: kesztyű, kalap, pofa
és gyávák.

Hogyan éljünk görbe lábakkal? Egész életem összetett

Szoknya szinte nem visel (((
görbék egy kicsit... de félénk az egész életemben

Ó, és régen bonyolult voltam, amíg a jövő férjem megnyugtatott engem erről !! Most mind a mini, mind a vékony viseletet, az ábra előnye lehetővé teszi!

+ 100. Írtál rólam. A tizenhárom éven át tartó férj viseli és szereti a szoknyákat. És pohár. sho lábak görbéi. Boldog vagyok.

Nem látok semmit szörnyű a görbe lábakban))

Az osztálytársaim, nagyon ferde lábai ellenére, 12 évvel ezelőtt házasodott össze)). Egy ilyen változásnál kiderült, hogy minden lány megdöbbent - gazdag, simpatishny, szereti őt, meggyújtja - viseli a kezét)) Még mindig olyan, mint a sajt olajban)))))

Hogyan éljünk görbe lábakkal

Gazdaságos oktatást kapott görbe lábakkal, és úgy gondolja, hogy elvesztette lehetőségeit. Mi a különbség abban, hogy melyik szoknya ül a számítógép hátulján, és képzelje el, hogy az orosz gazdaság öntől függ?

Ne feledje, hogy ez minden az olaj árától függ. és mit tanítanak gazdaságilag?

Csak télen viselek szoknyákat, a magas csizmákkal és harisnyákkal ellátott típus nem annyira feltűnő, vagy a tengeren töltött vakáció, ez meleg. Nem viselek máshol. Ifjúságában természetesen természetesen szenvedett, de nem sokáig, nem volt idő))). Most házasok, gyerekek, egyenes lábúak, és nem aggódnak, de nyáron nem viselek szoknyákat. Kicsi o-lábam van, sík lábam és borjaim nincsenek. Általában ilyen szomorúság, de én magas vagyok, talán valahogy vizuálisan megment. De farmert viselek és nem érdekel. Senki sem hívott egy ívelt lábúnak, furcsán. Most a probléma az, hogy lefogy. Láb már tizedik helyen. Mindig egy példa számomra Sarah Jessica Parker. Nem csak szörnyű, mint halálos bűn, hanem a kerékkel ellátott lábak is. És ezzel a csillaggal! A felső modellben amerikai is, egy csomó ívelt farok és normális.

Van még műtét? Helytelen, ha olyan komplexum érinti az életet

LiveInternetLiveInternet

-Kategóriák

Események (127)
Képzések (54)
Műhelyek (43)
Túrák (21)
Mesterkurzusok (16)
Fesztiválok (5)
Egészség (2501)
Élelmiszer (2910)
Diéták (1009)
Egészséges táplálkozás (993)
Receptek (651)
Szépség / Megjelenés (3569)
Divat (1571)
Kozmetikumok (309)
Gyakorlatok különböző izomcsoportok számára (1781)
Fitness (1143)
Jóga (144)
Nyújtás (48)
Masszázs (142)
Harcművészetek (49) t
Érdekes és informatív (4351)
Kérdés / Válasz (247)
Pszichológia / filozófia (548)
Család / kapcsolat (481)
Gyermekek / anyaság (569)
Otthoni kényelem / Design (917)
Egyéb (2392)
Motiváció (110)
Videók (774)

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-Rendszeres olvasók

-statisztika

A görbe lábak nem mondat

Az ívelt lábak nemcsak csúnyaak, hanem a térdízület elkerülhetetlen artrózisát is magukban foglalják. És ha egy görbe lábú ember népszerű lehet a tisztességesebb szex életében, akkor a nők számára ez a hiba végzetes lesz. Szegény hölgyek elhunyták, hogy hosszú szoknyákat viseljen egész életükben, mert sem a farmer, sem a mini-beszéd sem megy egyáltalán! És természetesen a strandok felé vezető út zárva van. Igaz, hogy néhány görbe lábú, nem összetett hölgy még mindig úszni kezd, de mit fizet nekik.

És így a nők szenvedtek attól az időponttól kezdve, amikor a régi ruhák versenyekkel helyettesítették demokratikusabb ruhákat, és a fürdőruhák nélkülözhetetlen ruhák lettek a strand számára. A Volgogradi Antropometriai Kozmetológia Központ azonban megjelent, a nagy dr. Ilizarov terméke, és a nők ívelt lábai megszűntek az átok - egy olyan művelet, amely a lábak görbületének korrekcióját Dr. Egorov módszerével indította el ebben a központban, és ez a művelet minimális helyreállítási időt igényel.

Amikor az antropometriai vagy ortopédiai kozmetika központja megkezdte munkáját, nem volt említés az ortopédiai kozmetikáról! Dr. Ilizarov, az orvostudományról híres bhakta, megkezdte a lábak veleszületett vagy megszerzett hibáinak javítását, a hosszának meghosszabbítását különböző hosszúságuk esetén, és ennek következtében a sértésnek. És persze, az emberek hatalmas áramlása Ilizarovba egyszerűen arra késztette a hatóságokat, hogy hozzák létre ezt a központot. Ezen túlmenően az Ilizarov Központ által nyújtott szolgáltatások egyike az emberek magasságának növekedése a lábak görbületének korrekciója miatt. Ha egy kis termetű személy, bár a "Napóleon komplexummal" benőtt, még mindig többé-kevésbé kényelmesen él a társadalomban, akkor a görbe lábak minden bizonnyal rontják az életet!

A Központ nemcsak a lábak görbületét közvetlenül, hanem az úgynevezett "dudorokat" is eltávolítja a nagy lábujj közelében, az úgynevezett valgus deformitást. Ez a hiba nemcsak fájdalmas és kényelmetlen, hanem a lábak és a térdek jelentős terheléséhez is vezet, ami az ízületi gyulladás előidézését idézi elő - és ezért a lábakon lévő "dudorok" megszüntetésére irányuló művelet nem tulajdonítható tisztán kozmetikai, szükségletük a beteg egészségi állapota. Az ilyen műveleteket azonban a lehető leghamarabb végre kell hajtani, amíg a betegség el nem éri a haladást.

És most - közvetlenül arról, hogyan korrigálják a lábak görbületét. Azok az emberek, akiknek nem kellett átmenniük az ilyen kezelésen, úgy vélik, hogy valami szörnyű - kötőtű a csontokban, a nehézgépekben, valamint az ezekben az eszközökben való járás kötelező szükségességében. De mivel a Volgogradi Antropometriai Kozmetológiai Központ egykori páciensei azt mondják, minden messze nem olyan szörnyű - a műtét általános érzéstelenítéssel történik, a személy már fel van szerelve a már telepített eszközökben, és a lábak fájdalma teljesen hiányzik. A lábak korrekciója 14 napig tart, majd szimuláció és röntgenfelvételek sorozata kerül sor - és mindezek az eszközök eltávolításra kerülnek, és a személy végül látja az egyenes lábát!

Több mint húsz éve ez a Központ egyedülállóan nemcsak Oroszországban, hanem világszerte is ismert - az íjjal lógó lányok beáramlása nem szűnt meg, utoljára a központba mennek, ahol csak segíteni tudnak a bánatukban. És segítség - itt megtekinthetjük a műtét előtt és után több száz fotót, amelyek korrigált lábakkal rendelkeznek. Ezenkívül egy ilyen művelet nem csak a lábak alakját kiegyenlíti, hanem jelentősen növeli a növekedést is - és a magas hölgyek jelenlegi divatjával ez egyáltalán nem felesleges.

COSMOPOLITAN

10 csillag, amelyek nem tökéletes lábakkal rendelkeznek - és nem élnek túl!

A gyönyörű női lábak kétségtelenül oka a büszkeségnek, és itt nem lehet a természetben becsapni, kevés a plasztikai sebészet, hogy „kiegyenesítse” a görbe lábakat. Nem túl sima, stout, hasonlító oszlopok, nem minden csillag szerencsés a lábuk alakjával. De a híres szépségek egyáltalán nem komplexek, és örömmel viselnek egy mini-t!

Sarah Jessica Parker

Nem a leghalványabb láb a Sarah Jessica Parker világában, a „Szex és város” sorozatban vettük észre. Hősnője, Kerry, sokféle szoknyát és rövidnadrágot viselt, nem aggódva a lábai alakjáról. És most már bemutathatnánk Kerry-t? Természetesen nem!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne nagyszerű ember. A csillagnak sikerült lefogyni, és formája lett, bár az „X” formájú lábak és a meglehetősen széles borjak még mindig nem voltak tökéletesek.

Christina Aguilera

De Christina Aguilera lábai hasonlítanak a sárgarépa alakjára - sajnos, nem a legjobb összehasonlítás. Amikor ez megakadályozta, hogy Christina rövid szoknyát viseljen?

Paris Hilton

A Paris Hilton lábát sem vesztettük volna: a térd alakja aligha engedné Párizsnak, hogy a legjobb modell legyen.

Angelina Jolie

Angelina Jolie szépség lábainak problémája az, hogy nagyon vékonyak, csak két meccs... Egyél többet, Angie!

Whitney Port

Whitney Port szereti a mini-t, bár nehezen nevezhető szépnek, nem a leghalványabb lábának. Whitney azonban olyan egyszerű és stílusos szoknyákat visel, hogy már nem figyel a lábára.

Jessica simpson

Jessica Simpson annyira megfordult az edzőteremben, hogy a lábai jobban hasonlítottak a testépítő végtagjaira, mint a női lábak.

Keira Knightley

Lehetséges, hogy Kira Knightley lábainak problémája egy pózban van: a színésznő mindig úgy áll, hogy a lábai ferde.

Katie Holmes

Katie Holmes egyenetlen lábai soha nem voltak az ő forte, ami nem akadályozza meg a színésznőt abban, hogy rövid szoknyákat szeressen.

Alishia Kees

De Alishia Keys nem bántotta volna meg a lábát a tornateremben: az énekes alakjának alsó része túlságosan "nehéz".

Shopper.UA

Életemben nem láttam olyan sok igazán görbe lábat. Talán azért, mert a tulajdonosok megtanulták elrejteni a hiányosságaikat. De egy lány Lena, aki velem tanult az egyetemen, valószínűleg soha nem fogom elfelejteni.

Tekintettel a Kate Moss szinte azonos hasonlóságára, Léna szépnek nevezhető, kivéve egy sötét éjszaka. És mindez a görbe lábak miatt, amelyek hullámos görbéi mindent tudtak. Lenka gyűlölte Kate Moss-ot, és így akarta kompromisszumot tenni vele, vagy tényleg nem volt megfelelő katasztrofális képessége.

Miért, az egyetemen, én magam voltam, enyhén szólva, nem stílusos királynő. Ezért ma, Lena, valószínűleg már teljes körű a „keitness” (remélem, soha nem fogja elolvasni ezt a cikket). És azok számára, akik még nem tudták meg az "öltözködési varázslat" alapjait, elmondom, hogyan lépjünk át a lábgörbület problémájával (sajnálom a tautológiát), és egyenletesen és boldogan gyógyuljunk. Legalább vizuálisan.

Az ördög nem olyan szörnyű, ahogy festett

Először is, különösen a gyanús hölgyek számára, megjegyzem, hogy csak enyhe görbület figyelhető meg, amíg a figyelem alatt áll. Amikor felkelt, ült vagy állt a karjaival, vagyis természetesen viselkedsz - senki sem veszi észre a hibát.

Ezért, ha nem dolgozik a becsületvédőn (és senki sem vinné oda, ilyen lábakkal! Csak viccelsz, vége), és nem kell egész nap állni a hatodik balett-pozícióban egyszerű látványban, pihenjen. Senki, aki vadon élő rzhachech-tel rendelkezik, nem fogja nyomni egy palackot a térded között, mert soha nem fogják észrevenni, hogy ott van résed.

Ha azonban a hiba nem két ujj, de legalább három, akkor a probléma fennáll. De ez nem jelenti azt, hogy ezüstöt kell eladni és a sebészhez kell menni. Vagy vegyél egy széles karimájú kalapot, lasszót, és menjen a naplementére, és vezesse az öböl lóját - még mindig van ideje, hogy menjen a cowboyokhoz. Ahogy a régi cinikus, Christian Dior azt mondta: „Ha ferde lábad van, akkor mély hasadást kell viselni”.

Van egy kiút, és nem kell menni a vadnyugatra. Elég csak a megjelenés helyes elosztására - és voila!

Figyelmen kívül hagyja a figyelmet

Kezdjünk alulról, cipővel értem. Először is, kérjük, vegye figyelembe, hogy a magas sarkú cipők ugyanakkor rövid lábú lányokat takarítanak meg, mivel a csapok sarkai csak a figyelmet összpontosítják, amit megbocsátok nekem, jobb lenne elvonni. Ezért a magas sarkú szivattyúk és szandálok tabu az Ön számára.

Ha igazán szereted a sarkú cipőt, akkor ideje, hogy élvezze őket a hideg évszakban, amikor meg lehet vásárolni egy pár magas csizmát, vagy akár jackbootot. Az ilyen cipők segítenek elrejteni a lábak görbületét, amennyire csak lehet, és végül úgy érzi, mintha királynő lenne, mert a magas „szintező” cipők a tiltott miniszoknyákat elérhetővé teszik (miért értjük, miért tilos, igen?).

A csizma kiválasztásakor adja fel a modelleket, szorosan illeszkedő lábát. A választás során az irha- vagy puha bőrből készült opciókat viszonylag laza tetejével kell kialakítani - az ilyen cipők a lábak megfelelő sziluettjét alkotják.

Nyáron, amikor nem visel túl nagy csizmát, próbálja meg ne felhívni a figyelmet a lábára fényes, feltűnő cipővel - a pszichológiailag kényelmesebb lesz. A lábakkal vizuálisan összekeverő, alacsony sarkú, bézs színű cipők vagy szandálok segítenek a fent említett mély hasításban vagy göndör zárakban, hogy magukra fordítsák a figyelmet.

Formálunk

Készülj fel arra a tényre, hogy most elkezdjük a neveket nevezni. Tehát, ha lába van egy kerékkel, nem O-alakú, nevezetesen egy kerék (csináljunk magunk között eufémiák nélkül), akkor ne tegyünk úgy, mintha elfogadnád ezt a hibát, és büszke rá. Sok íj lábú lány, akit kijelentem a kijevi utcákon, látszólag pontosan azt a benyomást keltik, hogy szerették magukat, mivel...

Milyen másképpen tudná megmagyarázni azt a tényt, hogy a saját lábukkal szorosan illeszkedő nadrágot, egyenes szoknyát helyeztek a térdre, a harisnyát hosszanti csíkkal? Csakúgy, mint Lena, aki utálta Kate Mossot. Nem, kedvesem. Ha görbe lábakkal még mindig élni tudsz, akkor még gyrusban is - nem fog működni!

Semmilyen esetben ne viseljen feszes. A választás a szoknya, amely a borjú közepéig terjed.

Ez az opció tökéletesen elfedi a "kidudorodó" hibát. De az X-alakú lábak, mint a szoknyák nem fognak menteni - segít a maxi-ruhákban vagy a nadrágokban.

Farmer? Nos, Isten legyen vele!

By the way, a nadrág is, nem olyan egyszerű. A denim korunkban, mi mindenhol viselnek? Ez igaz, farmer. Kényelmes, praktikus, mindenre illik. Azonban nem minden farmer illik hozzá. Először is, a szekrényből elhúzódó, fehérített csíkokkal ellátott modelleket, valamint „rágott” farmereket kell eltávolítani - ellenkezőleg, a nadrágok „torzítják” a lábak vonalát, és vizuálisan torzítják őket.

Ha öt évvel ezelőtt kicsit okosabb lettem volna, biztosan felidézném Lenát, és erősen ajánlom, hogy egyenes vonalakat vásároljon nyilakkal vagy pulóverekkel. A lányok, akiknek lábai messze nem ideálisak, alsó részén egy kicsit szűkített nadrágot viselhetnek, mandzsettával.

Különösen a Capri-ra összpontosít. A megvilágosodottak számára ezek a térd alatt szabadon álló nadrágok. Kiváló munkát végeznek a lábak görbéinek vizuális "összehangolásával". Próbáld meg választani a vastag anyagból készült nadrágokat, amelyek jól fogják tartani az alakját.

Kifejező... szem!

Ha Lena kevesebb figyelmet szentelt volna az alsó szintre, miközben a felső emeletre helyezi a hangsúlyt, akkor biztosan nem lenne visszavonulása a barátoktól, és a becslések magasabbak lettek volna. Természetesen, miközben az előadásokon ült, és megragadta a hosszú, vastag szempilláit, a tanárok elkeseredetten kezelték, még akkor is, ha ugyanakkor tiszteletben tartotta a gumit. De amint elment a táblára, az előadó megváltoztatta az arcát, és Lenin teljesítménye feltétlenül csúszott az átlagos pontszámhoz. Mondja el, hogy mit szeret, és a tanárok gyakran értékelik a diákjaikat szubjektív módon.

Ne ismételje meg a Lenka hibáit, ne viseljen fényes, fülbevaló és mély nyakkivágással ellátott blúzokat, hangsúlyozva a hattyú nyakát a masszív kiegészítőkkel. Kombinálja a fülbemászó csúcsot az egyszerű stílusok és a semleges színek szoknyaival. Ha minden figyelem az arcra összpontosul, senki sem néz a lábadra.

Egyébként, ferde lábakkal, a monofonikus készletek tökéletesen illeszkednek egy figurához: egy szoknya harisnyával vagy nadrággal, egy dzsekivel, amelyet egyetlen színsémában terveztek - mindezt könnyedén viselni.

Ez minden. Menj át az életen, nevetve, magabiztosan, szilárdan járva és egy olyan nőn, aki nem tudja, hogy kiderül, hogy van néhány hibája.

És még egy. Lena, ha most olvasod ezt a cikket, tudd, hogy Kate Moss nem elég jó neked. Először is, mert húsz évvel idősebb nálad, és a gyógyszerek nyilvánvalóan nem mentek hozzá. És van az egész életed, még akkor is, ha nem minden benne van - pontosan...

Maya Alexandrova

19 módon elrejtheti a görbe lábakat ruhával

És a lábak nem léteznek. Mindegyiknek van néhány előnye és hátránya. A lábak görbülete meglehetősen gyakori. Mind a nők, mind a férfiak szenvednek ez a probléma. A nők inkább hajlamosak aggódni a görbe lábakra. Megfelelően kiválasztott ruhák segítségével összegyűjtöttük a legértékesebb és legmegfelelőbb módon a lábak tökéletlenségeinek elrejtését.

Mi lehet kopott lábakkal viselni?

Szóval, úgy döntöttél, hogy kijavítod a hibákat és elrejti a görbe lábakat. A szekrényben jelen kell lennie:

• klasszikus nadrág és farmer;
• különböző szoknyák;
• ruhák;
• magas tetejű csizma.

A ruhák kiválasztásakor ne feledje, hogy nem minden stílus illeszkedik az ívelt lábakhoz. Tanulmányozza a stylistok ajánlásait, és csak ezt követően lépjen a mentő lőszerek kiválasztásához. Milyen stílusokkal illeszkednek a hölgyek görbe lábakkal? A megfelelő ruházat számos lehetősége megoldja a problémát.

Hogyan válasszuk ki a nadrágot?

A görbe lábak tulajdonosai inkább nadrággal elrejtik őket. Mivel a farmerokat alkalmi viseletnek tartják, és minden nő ruhásszekrényében vannak jelen, jobb, ha villámos stílusú farmert vásárol. A fáklyát a csípőtől vagy a térdtől kell kezdeni. A nyilakkal ellátott klasszikus nadrágok vizuálisan korrigálják a görbületet. Ügyeljen arra a szövetre, amelyből a nadrágot varrják. Sűrű, jól megőrzött formának kell lennie.

Szoknyák és ruhák kiválasztása

Az ívelt lábakkal rendelkező szoknyák és ruhák viselésének lehetetlenségére vonatkozó téves vélemény megakadályozza, hogy a tulajdonosok vonzóak legyenek. A tervezők elégedettek a különböző modellekkel, amelyek lehetővé teszik a hiányosságok javítását. Ne válasszon szoknyát és ruhát résszel. Jobb, ha a maxi hosszúságot sok esetben a nők életmentőnek tartják. Az Önökben a maxi modellek segítenek a lábak görbületének láthatatlanná tételében.

A cipőnek sarok nélkülinek kell lennie, mivel a magas csapok növelik a görbületet. Ha úgy dönt, csizma, akkor jobb választani csizma, mert fedezi a hibákat. A magas tetejű csizmákat mini szoknyákkal vagy rövidnadrágokkal kombinálják. Az ívelt lábakat elrejti az ívelt és puffadt évek, vagy a padlóra, a térdre vagy a borjú közepére elhelyezkedő szoknyák.

Válasszon hosszú ruhákat. Mindig elegánsnak tűnnek és hibákat rejtenek. A nadrágtömlők előnyösek egy nagy mintázatú vagy vízszintes csíkokkal. A vízszintes a görbe lábakat egyenesebbé teszi. A sima harisnya jobb, ha nem visel.

Ha még mindig szeretne modellt vágni, válasszon ki egy oldalsó vágást, vagy úgy, hogy hátul legyen. Tetszik a mini? Ne adja fel a választását. Csak viselje ezt a modellt egy fényes blúz és egy gyönyörű övvel. Mások figyelmét a képedre, nem pedig a lábadra irányítjuk.

Hosszú, egyenes szoknya jó választás a görbe lábú nők számára. Kombinálja a jobb harisnyanadrágokat sikoltozó minta nélkül.

A szociológiai felmérések adatai azt mutatják, hogy a lábak görbülete csak a háziasszonyaikat aggasztja. A környezetek gyakran nem figyelnek rá. Egy erős fél úgy gondolja, hogy a csúnya lábak egy hosszú szoknya vagy baggy nadrág alatt vannak. Tehát nyugodtan kísérletezzen a képpel, és mindig elegáns és szép legyen.

A téma folytatásánál javasoljuk, hogy nézze meg az új áttekintést: A dolgokat, amelyeket nem lehet kopott lábakkal viselni

Mi van, ha görbe lábak vannak

Mint tudják, a legtöbb férfi, amikor egy nőt értékeli, értékelik a lábát. A statisztikák szerint azonban az emberiség gyönyörű felének képviselőinek mintegy 20 százaléka nem elégedett a formájukkal: egyesek túl tele vannak, és néhányuk számára túl vékonynak tűnik. Ez kellemetlen, de még mindig a probléma fele. A legrosszabb a lábak O-alakú és X-alakú görbülete.

Ideális esetben a lábaknak távolságot kell képezniük: kettőt a csípőben és kettőt az alsó lábszárban. Deformálódáskor O-alakú és X-alakúvá válnak. Az eltérések meghatározása egyszerű. Állj egyenesen a lábakkal együtt. Amikor a térdek és a lábak O-alakú görbülete nem ér, a köztük van szakadék. Amikor az X-alakú - lábak a térdben, konvergálnak, és eltérnek az alábbiakban.

A görbületi fok tisztán egyéni és a genetikai hajlam miatt. A lábak alakját gyermekkorban határozzák meg, amikor az izmok és a csontrendszerek fejlődnek. Az alsó végtagokat a táplálkozás, a D-vitamin nem kielégítő mennyisége, a görcsök és a sérülések befolyásolják. A görbület kialakulhat a túlsúly, a lábak túlzott terhelése miatt. Ebben az esetben az izmok fejletlensége hamis O-alakú görbületet, csontokkal és ízületekkel kapcsolatos problémákat - az igazi X-alakú. És ha egy korai életkorban valamilyen módon befolyásolhatja a helyzetet, akkor amikor egy személy már megalakult, meg kell élnie azzal, amit ő.

Az orvosi tudományok doktora, professzor, Mikhail Mironovich Sokolschik plasztikai sebész szerint az O-alakú görbület gyakrabban X-alakú.

A gyakorlat sajnos nem teszi lehetővé a probléma kijavítását. Minden ember egy bizonyos izomrostokkal születik. A fitneszórák lehetővé teszik az izomtömeg növelését vagy csökkentését, de nem befolyásolhatják az alakját. Sőt, abban az esetben, ha az izom az alsó lábszár külső részéhez van eltolva, a gyakorlatok csak a vizuális O-alakot fokozzák.

Az ívelt lábak a nők nyomorultak. A hiányosságok elrejtése segíti az egyszerű ruhadarab-szabályokat: laza szoknyákat és sima nadrágot, amely nem tartalmaz sejteket és csíkokat. De ez nem jelenti azt, hogy meg kell csomagolnia magát egy fekete, formázatlan ruhába.

Felice Anna Stylist elmondja:

- Van egy barátnőm, aki ferde lábakkal rendelkezik. Ugyanakkor nem is gondolja, hogy helyesbítené: mindent fehérben visel, szorosan illeszkedő farmert és stilettót visel, helyesen kiválasztja a kiegészítőket - egyszerűen hiper-népszerű. Mindenki néz rá! És mind a fiúk, mind a férfiak csak szépnek tartják, mert ő maga szereti a lábát. Sok éven át különböző korú nőkkel, testmérettel, gazdagsággal dolgozva, figyelve, hogyan nézik meg magukat a tükörben, mit mondanak magukról, hogyan kezelik magukat, az alábbi következtetést vontam le: a testünk iránti hozzáállásunk teljesen független a testünktől!

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy szeress magad. De hogyan kell csinálni, ha a tükörbe nézel, és ott nem lát semmit, kivéve a görbe lábakat. A probléma globális szinten növekszik, megakadályozza, hogy teljes mértékben éljen.

Alexander Kolosov pszichoterapeuta a következő technikák használatát javasolja:

- Összehasonlítás. Keressen tíz nőt ismerősök, járókelők vagy véletlenszerű utazók körében, akiknek lábai görbeek, rövidebbek, halványabbak - egy szóval, rosszabbak, mint a tiéd. Ha tíz nagyon könnyű, gyorsan talál 100. Általában ez a feladat egy-három napot vesz igénybe.

Következtetés: vannak nők "ferde" nekem, de sokan közülük nem csak élnek, hanem elégedettek és mosolyognak!

- Megértés útján. Tudja, hogy vannak olyan férfiak, akik nem szeretik az egyenes, egyenes, standard lábakat? De mint a tiéd, csak elveszítik a fejüket. Gyakran fontosabb a lábak egyenessége vagy görbülete, de az egész alakja, valamint az érzékiség és a szexualitás.

Következtetés: vannak olyan emberek, akik csak álmodnak, hogy találkoznak a lábaddal. Emlékezz erre az egész életedre!

- Érzéssel. Nem tudom, hányszor vegye le naponta a szoknyáját vagy farmert, de minden alkalommal, amikor ezt megteszed, hangosan és örömmel beszélj: „Nem vagyok szokványos és fogyasztási cikkek, hanem exkluzív és egy szerettem számára. És szúrja be a csodálatos lábát. Élvezze a szavakat és az érintéseket. Kérje meg szeretett emberét, hogy mondja el, milyen csodálatos vagy, és hogy szereti a lábát. Ha nincs senki, aki ezt megteheti, vagy az embered nem tud mondani őszinte bókokat egyáltalán, egy pszichológus ember segít ebben. Következtetés: a lábam szép és szép! Nekem van!

Ahol a pszichológia hatalmas, a modern orvoslás megment. A Cruloplasty lehetővé teszi, hogy gyorsan és hatékonyan megszabaduljon a hamis görbülettől.

MD, professzor, plasztikai sebész Mikhail Mironovich Sokolschik:

- Kis O-alakú görbülettel a zsír a hasból beültethető. A műveletet lipofillingnek nevezik. De ez csak abban az esetben van, ha valóban van valami, amit meg kell tenni - ez nem gyökerezik a donortól. Jelenleg a lábak görbületi korrekcióját a borjú izomzatában mélyen elhelyezett szilikon protézisekkel végzik. Ez a módszer a leghatékonyabb és biztonságosabb. A protézis méretét és alakját egyenként választjuk ki, figyelembe véve az egyes betegek patológiáját. A műtétet általános érzéstelenítésben végzik, mely után a apró hegek maradnak a poplitealis fossa.

Az első eredményeket azonnal láthatjuk, a végső pedig két hónap után. A művelet után az egyetlen feltétel a másfél hónapos terhelés korlátozása. A rehabilitációs időszak alatt speciális kötszerek és harisnyák viselése történik. Szintén rendszeresen meg kell látogatnia a kezelőorvosot. Ami a cipőt illeti, akkor akár a sarkokat is viselheti, de legfeljebb négy centiméter - érthető, hogy egy darabig el kell felejtenie a csapokat. A varratokat a javítás után 12 nappal eltávolítjuk.

Osteotomia - az igazi, azaz X alakú görbület korrekciója. Ennek a műtéti beavatkozásnak a lényege a következő: a csont részben vagy teljesen metszi, majd a kívánt pozícióban összefonódik.

Még a görbe lábak is büszkék lehetnek!

A lábak nem a büszkeséged? Nem olyan vékony és hosszú? A közelmúltban a pókvénák elrontják őket? Bármilyen láb fog kinézni, ha kiválasztja a megfelelő stílusú nadrágot, és egy kozmetikus segít megbirkózni a hajókkal. By the way, van egy "négy ablak törvénye", amellyel kiszámíthatja a lábak ideális hosszát. Talán nem olyan rossz.

A női lábak szépségének értékelésére vonatkozó kritériumok. Úgy látszik, az, aki egyszer vállalta, hogy feltalálja őket, komolyan elvitte. Ennek eredményeként több tucat jel látható, amelyek szerint, ahogy azt hitték, mérhetjük a női végtagok „ideálisságát”. "A négy ablak törvénye - a lábak szépségének legismertebb kanonjai - mondja: a nő lábai négy ablakot alkotnak - az ujjak és a boka között, a boka felett, a térd alatt, valamint a térd felett a comb alján. És az utolsó törésnek a legkisebbnek kell lennie.

Mindegyik lábszegmens alakjához még további 13 állítás tartozik. Tehát, a térd elején, a szépségírók szerint, úgy néz ki, mint egy gyermek arcát frufru, arcával, szemével és álljával. A tökéletes boka legyen vékony, de nem vékony, mint mondják, érezni a különbséget.

A férfiaknak, hogy értékelhessék a női lábak szépségét, nem kell szemüket és bummot keresniük. Egyébként, a Poliklit kánonjai szerint a fiatal hölgy derékkörének kétszerese kell lennie a nyaknak. Az alsó lábszár kerülete egyenlő a nyakkal, a comb kerülete pedig az alsó lábkörének kerületének felét jelenti. A saroktól a derékig terjedő távolságnak a test hosszára kell vonatkoznia: 2: 3. Ezen arányok alapján klasszikus antik szobrokat hoztak létre. Semmi sem nézhet ki, de ezeknek a kritériumoknak az emlékeztetése, és még inkább az első időpontban történő mérés nem könnyű feladat.

De vajon nem kíváncsi-e, hogy a női lábak méltóak az ideális címhez? Számos szépségkutató jön a mentőbe, akik úgy tűnik, nagyon szeretik a női testek szétszerelését és mindenféle képletet. A női lábak ideális hosszát természetesen szintén kiszámítják:

▪ magassága 161-167 cm - a láb hossza 84-89 cm - a csípő átmérője 56-57 cm - a borjú átmérője 34-35 cm;
▪ magasság 168-174 cm - lábhossz 90-94 cm - csípő kerülete 57-58 cm - borjú kerülete 35-36 cm;
▪ magasság 175-180 cm - láb hossza 95-100 cm - csípő kerülete 58-59, alsó láb 37-38.

Lehet-e növelni?
És mi van, ha az egyenlet eredménye nem kielégítő? Számos módja van a lábak meghosszabbításának. A sarokból, harisnyanadrág tónusú szoknyából, magas sarkú ruhák és a műtétet befejező ruhák. Mivel Ilizarov akadémikus feltalálta híres készülékét, a végtagok felépítésének álma valósággá vált. Igaz, ez a módszer nem nevezhető kellemesnek. A lábak szándékosan eltörnek (általában az alsó lábszárban), és egy terjedelmes gépbe helyeznek. Naponta körülbelül 1 mm-re húzza őket. A maximálisan megengedhető eredmény +6 cm, de miért töltenek 3 hónapot az ágyban hatalmas vasalatokkal (ez szintén nagyon fájdalmas), ha bebizonyosodik, hogy a kickbox, a balett és a rock and roll természetes módon meghosszabbítja a lábakat?

Ismeretes, hogy a magas sarkú cipők meghosszabbítják és karcsú lábuk. Válasszon éles lábujjú modelleket, ha a borjak túl vékonyak. Ez a zokni formája néhány centimétert ad hozzá hozzájuk (ugyanaz a szabály „ellentétes irányban” működik). Ha a cipő színe egybeesik a harisnya és a szoknya árnyékával, akkor a test alsó része vizuálisan hosszabb lesz. Ezért ne viseljen fekete harisnyanadrágot és sötét szoknyát, ha minden millimétert megmér a lábuk hosszának.

A lábakat karcsúnak tekintjük, ha a comb fejének, a térdízületnek és a lábnak a középpontja egy sorban van. De ez a kincs messze van mindenkinek. Leggyakrabban a lábak:

- O-alakú görbülettel, amikor a lábak csontjai deformálódnak, és a lábak „keréknek” tűnnek;

- X-alakú görbülettel - a csontok íveltek úgy, hogy amikor a csípő zárva van, a bokák az oldalra térnek el;

- hamis görbülettel. Ez az, amikor a csontok nem torzulnak és deformálódnak, de lágy szövetek oszlanak el úgy, hogy egyenetlen lábak illúziója jön létre.

O-alakú görbület esetén el kell hagynia minden olyan ruhadarabot, amely a sípcsont alsó részének szintjén végződik, legyen az nadrág vagy szoknya. A csizmákat széles dobszalaggal kell kiválasztani. Ha a végtagok hasonlítanak az X betűre, akkor jobb, ha a szoknyáktól a térdig tartózkodnak, amelyek az alsó részre vannak szűkítve. A borjak és a combok alakja csaptelep, tenisz és futás segítségével korrigálható. Enyhén növekszik az izmok enyhülése, simábbá teszi a lábait.

Csinálj gyakorlatokat, támaszkodj a guggolásra, lábait. Iratkozzon fel a lépcsős aerobikra, és gyakrabban mászzon a lépcsőn, ahelyett, hogy felvenné a felvonót. A kerékpár vagy egy képzeletbeli kerékpár pedálját (a hátán feküdjön, emelje fel a lábát - és menjen!).

Ha pókvénák vagy vénák vannak a lábakban, akkor ezek érzékelhetőbbek a varikózus vénákra. Ez különösen veszélyes azok számára, akik „álló” vagy „ülő” munkát végeznek, ha kényelmetlen ruhát viselnek (például túl szűk farmer), fáradt a magas sarkú cipőben, az ülő életmódot, a füstöt. Ahogy az orvosok azt mondják, ma a varikózus vénák nagyon „fiatalabbak”, így húsz éves kortól érdemes a megelőzés kérdéseivel foglalkozni.

Ha túlsúlyos vagy, fogyjon. És nem a fitnesz segítségével, mivel a lábadra és a hirtelen mozgásokra fordított terhek ellenjavalltak, hanem inkább úszásra vagy vízi aerobikra jelentkeznek. Legyen szokás, hogy pihenjen, nézzen TV-t, olvassa el, kössön stb. párnával a kinyújtott lábak alatt. Egyébként az amerikaiak szokása, hogy lábukat az asztalra tegye, nagyon hasznos a varikózisok megelőzésében.

Ne szálljon le forró fürdővel, szaunával, miután a zuhanyzó után öblítse le a lábát hideg vízzel. Az is fontos, hogy megtagadjuk a feszes, karcsúsító viseletet, megakadályozzuk a vér ruhák szabad áramlását, valamint a túl magas sarkú cipőt. Emellett gyakrabban kényeztesse a lábát masszázzsal és ne emelje a súlyokat. Ha a betegség már érezhetővé válik, akkor kezdjen rajta speciális, harisnyatartókból készült harisnya, és ne húzza meg a flebológus orvosát. Érdemes minden nőt évente legalább 1 alkalommal elvégezni.

A "Lady Truth" webhely anyagai szerint

____________________
Hibát vagy hibázást talált a fenti szövegben? Jelöljön ki egy szót vagy kifejezést egy hibával, és nyomja meg a Shift + Enter vagy itt.