DIY do-it-all masszázs mat: 100% jó és nem árt

Beszélj a lábmasszázs fontosságáról a kisgyermekek számára. És ez is segít nekünk ebben a legjobb helyen - a masszázs szőnyegekről, amelyek segítenek a morzsáknak az aktív, erőteljes és egészséges növekedésében. Ismerje meg, hogyan kell választani, valamint a saját kezükkel ellátott gyermekeknek szóló masszázspadot.

A gyerekeknek javasoljuk, hogy mezítlábasokat sétáljunk különböző felületeken - fű, meleg föld, homok - a lábuk masszírozása és a járás kialakítása. A nagyvárosokban, ahol mindent borított aszfalt és kövezett kövekkel, valamint otthon, ahol csak a szőnyegek helyezkednek el a laminált padlón, nem lesz lehetséges a gyermek teljes fejlődése. Ezért javasolják a gyermekorvosok masszázs szőnyeg használatát, mert ő nagyszerű asszisztens a szülőknek a baba egészségének fenntartásában.

A masszázs matrac leírása és előnyei

A gyermekeknek szóló masszázs matrac nem olyan játék, amelyen a gyermek megtanul járni. Ez egy nagyon hasznos eszköz, melynek köszönhetően a morzsa elég hasznos gyakorlatokat kap, hogy ne csak az izom- és izomrendszert, hanem az egészségi állapotot is erősítse.

A szőnyeg alapja a szilikon, a gumi vagy a PVC alapja, amely különböző megkönnyebbüléssel van ellátva. Elfér a dudorok, a dudorok vagy a dudorok, amelyek hatással vannak a lábra, hogy megnyomják.

Ezek a szőnyegek különböző alakúak, színek és célok. De céljuk mindig ugyanaz - hogy a gyermeknek teljes lábmasszázs legyen.

Ezek a fényes négyzetek és téglalapok, teknősök, rajzfilmfigurák és pillangók formájában készülnek, az óvoda padlóját díszítik és a morzsákat figyeli.

Ha a probléma lényegébe merül, a masszázs szőnyeg:

• vonja a baba izomszövetét
• mindkét lábat egyidejűleg masszírozza, ugyanazzal a terheléssel
• a scoliosis, a sípálya, a csípődysplasia, valamint az izom-csontrendszer egyéb betegségeinek megelőzését végzi, t
• megszünteti a megfázás elsődleges jeleit,
• az élénk színek és a játékforma révén javítja a hangulatot.

vissza az indexbe ↑

Hogyan és mikor használjon egy masszázs matracot otthon

Nem elég csak szőnyeg megvásárlása és a padlóra helyezése, abban a reményben, hogy a baba megérti a fő funkcióját. Rendszeresen meg kell tennünk, de csak úgy, hogy a morzsát a játéknak tekintsék, és ne a kötelező és nem érdekes.

Először elég lesz, hogy a gyereket a szőnyegre helyezzük. Ne követeljen tőle semmilyen cselekedetet, hagyja állni, és megismerkedjen új barátjával. Hagyja, hogy hozzászokjon a lábai alatt lévő megkönnyebbüléshez, és elgondolkodva hallgatja a testét. Nagyon fontos, hogy a baba megértse, hogy a szőnyeg barátja, és segít neki, nem károsíthatja.

Idővel kezdj el mozogni és sétálni a szőnyegen. Először elég lesz egy kis intervallum - akár 5 percig. Ne tegye túlzásba a megközelítések számát. Az élet első éveiben pár percnyi séta a szőnyegen nem lesz naponta több, mint háromszor. Akkor a baba nem lesz ideje elfáradni. Fokozatosan növelheti a szőnyegen töltött időt. És amikor a baba magabiztosabbnak érzi magát, hagyja, hogy futjon a felszínen, dobogjon vagy bejárjon.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha többféle felületű szőnyeget választ, akkor csak egy irányba járhat - kis csövekből a nagyobbakig, majd vissza a padlóra, és nem a szőnyegre.

A gyereknek és a lábának szüksége van időre a helyreállításhoz. És ha megváltoztatod az irányt, a lábai csak stressz helyett részesülnek előnyben, és legközelebb nem akar játszani egy ilyen szőnyegen.

Hogyan válasszunk egy masszázst a gyermekek számára

Napjainkban olyan sok szőnyeg van, amit nehéz választani közülük. Tekintettel arra, hogy a sokszínűség nemcsak az árban és a színekben rejlik, a tapasztalatlan szülők nagy hibát követhetnek el a megfelelő masszázs szőnyeg kiválasztásában.

Annak érdekében, hogy egy szőnyeg segítsen a babának, több tényezőt is figyelembe kell vennie:

Logikus, hogy minél idősebb a gyermek, annál nagyobb a terület a maga szőnyegének mérete. Ha egy kisbaba, aki éppen megtanult állni, jól érzi magát egy 50x50 cm-es szőnyegen, akkor az idősebb gyermekek nem érdekelnek ilyen kis felületen játszani. Végtére is, meg kell mozogniuk, és ez azt jelenti, hogy azonnal figyelembe kell vennie, hogy mennyi ideig szeretne egy asszisztenst a gyermekek egészségének fejlesztésében.

Mint mondtuk, a masszázs szőnyegek nagyrészt gumiból, szilikonból vagy PVC-ből származnak. Ez befolyásolja a szőnyeg sűrűségét, stabilitását és tartósságát.

Ne felejtsük el, hogy természetes anyagokból készült szőnyegeket vásárolva biztonságot is nyújt. Elvégre nem mérgezőek és kopásállóbbak, míg a szintetikusok gyorsabban veszítik működésüket, és károsíthatják a babát, ha például egy fogon próbálja ki.

Nem szabad a felületi szilárdságot csökkenteni. A népszerű gumi masszázs szőnyegek túl szorosak és kemények lehetnek a morzsák finom lábai számára. Ezzel szemben a PVC szőnyegek olyan puhaak lesznek, hogy idővel öblítenek és elveszítik profilaktikus tulajdonságaikat.

Ezért a masszázs szőnyeg kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy mit készítenek és hogyan kombinálják őket. Végtére is, a legjobb, ha előnyben részesítjük azokat a szőnyegeket, amelyeken különböző töltés biztosított.

Tehát szigorúbb területeket lehet elhelyezni nagy dudorokkal, serkentő pontokkal a lábon, és mellette egy puha zóna lesz a pihenésre, ahol a baba pihenhet.

Ez úgy történik, hogy a morzsás mindig pihenjen, ha elfárad a gyengélkedő felületen történő sétálásra, vagy kényelmetlenséget érez. És azt is meg fogja nyomni, hogy a szőnyeg végéhez érjen.

Ezért, mielőtt a matracot a pénztárba szállítaná, kérdezze meg magának a következő kérdéseket:

• Mennyi ideig tervezem használni?
• Szükségem van egy olcsó vagy biztonságos matracra?
• A babám ilyen kemény terepen jár?

És csak miután képesek vagyunk pontosan és teljes mértékben megválaszolni ezeket a kérdéseket, elvégezheted a kereséseket.

Ortopéd matrac vagy masszázs? Mik a különbségek és hasonlóságok?

Annak ellenére, hogy ebben az időben csak a masszázs szőnyegről beszéltünk, érdemes megjegyezni, hogy ortopédiai szőnyegek is vannak a gyermekek számára. És hadd gyakrabban, mint nem, nem különülnek el, vagy még zavarosak, még mindig meg akarjuk érteni - van-e különbség közöttük?

Első pillantásra mindkét szőnyeg elvégzi a fő funkciót - a megfelelő járás kialakulását és a csecsemő izom-és izomrendszerét, de ha mélyebbre ásod, akkor vannak különbségek:

• A masszázs matracot rendszeresen használják, és nemcsak az izom- és izomrendszeri megbetegedések megelőzésére szolgál, hanem az izomtónus fenntartására, a vérkeringés javítására, valamint ortopédiai szőnyeg kezelésére,
• a strukturális ortopéd matrac mindig több részre oszlik. Ezzel egyidejűleg a fű, a sziklás terep vagy más szabálytalanságok utánzatával egyidejűleg helyezkedhet el, míg a masszázs szőnyeg teljes mértékben egy domborművel borítható.

Ezért a kombinált vagy mintás szőnyegek nagy része ortopédiai, terápiás hatású, és nem csak egy kellemes masszázs a morzsák lábára.

És mégis az összes szőnyeg fő hasonlósága a céljukban - hogy segítsék a szülőket az egészséges gyermekek felemelésében.

Vizuálisan láthatod, hogyan működik egy ortopéd matrac a gyerekeknek és milyen előnyei vannak a Little Nellie videóinak áttekintésében:

DIY masszázs pad

Hozzon létre egy szőnyeget magának sokkal több költségvetést, mint egy hasonló árut a boltban. Ezért azt javasoljuk, hogy mindent, amire szüksége van, karja be magát, és saját kezével hozzon létre egy ortopéd matot.

A do-it-yourself szőnyeg alapvető követelményei

Különböző korosztályokban, különböző fizikai aktivitással és különböző körülmények között, teljesen különböző szőnyegekre van szükségünk. Meg kell gondolni, milyen célt követünk?

A szülők által létrehozott masszázs szőnyegeket is típusokra osztják. Tehát ezekben a napokban:

• természetes anyagokból készült masszázs szőnyegek
• masszázs szőnyegek a varrás kiegészítőkből, valamint a hulladékanyagokból,
• textil padlószőnyegek, amelyek többnyire valamilyen töltőanyagon alapulnak,
• kombinált szőnyegek (amelyeket gyakran ortopédnak neveznek).

Mint látható, a masszázs szőnyeg bármitől is készíthető. Emellett nagyon fontos, hogy a padlószőnyegekre vonatkozóan néhány alapvető követelményt tudjunk meg, hogy ilyen végén ne csalódjunk az eredménygel:

• a masszázs szőnyeg elemei nem okozhatnak fájdalmat, ezért javasoljuk, hogy az anyagokból éles sarkokkal rendelkező objektumokat kizárjanak, mivel ez nem lesz előnyös, sőt a gyerekeket is elriasztja az osztályoktól,
• ha egy kombinált szőnyeget tervez, akkor biztosítsa a relaxációs zónákat - olyan területeket, amelyekre nem terjed ki semmiféle olyan terület, amelyen a gyermekek lábai a rakományból maradnak.
• a méret nem csak a vágyodtól függ, hanem a nyugtalanok korától is. Ha olyan masszázstúrát hoz létre, amely a lábukra felemelkedett gyermekek számára készült, akkor csak egy kis négyzetre lesz szüksége, amelyen csak egy lábról a másikra áll. Az idősebbek, és így az ilyen szőnyegek aktív gyermekei unatkoznak, így számukra nagyobb területet kell biztosítani.

Ha masszázs szőnyeg létrehozásakor meg akarja takarítani az erejét és anyagát, akkor egyszerre nagyra teheti, vagy varrhatja a tépőzáras fő és további részeket, hogy szükség esetén új részeket adjon hozzá.

Általánosságban elmondható, hogy az ortopédiai és masszázs szőnyegek a gyermekeknek a teremtés és összeszerelés módszere szerint oszthatók:

• töltött, ahol minden masszázselem belsejében van, varrott párnákban vagy tasakokban,
• betűzés, ahol az elemeket varrják, ragasztják vagy más módon rögzítik a felülethez.

A nagyobb hatás elérése érdekében azonban gyakrabban ajánlatos a telkeket kombinálni.

Természetes anyagokból készült masszázs szőnyeg

A leggyakoribb módja annak, hogy bármely személy lábát masszírozza, életkorától és magasságától függetlenül, egy sziklás strandon járás. A különböző méretű és formájú kavicsok jobban nyomják a lábak idegvégződményeit, mint bármely masszőr, és nem igényel tőlünk semmilyen erőfeszítést, kivéve az egységes lépést.

Ez az oka annak, hogy sok gyermekgyógyász ajánlja a kavicsos szőnyegeket. Végül is ez a természetes anyag számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• a kő összetételében a kvarcból adódó elektromos vezetőképesség lehetővé teszi, hogy gyenge és hasznos elektromotorozást nyújtson,
• természetes, nem toxikus eredetű,
• sima, lekerekített forma, amely nem károsítja a gyermek lábát,
• elérhetőség

Ezek a kövek nagyszerűek egy olyan egyszerű masszázs szőnyeg létrehozásához, amely egy anyagból áll, és a kombinált szőnyeg oldalaként.

Először is dönt az alapról. Nagyon fontos megjegyezni, hogy egy kavics egy olyan anyag, amely nem változik a formában, és ezért egy kemény láb, amely nem játszik együtt. Ezért nem elég csak egy darab vastag ruhát és ragasztóköveket venni rajta. Nagyon fontos, hogy a bázis elég puha és nyomás alatt legyen laminálva.

Ezért javasoljuk, hogy két sűrű anyagból készült párnát varrunk, és több réteg vastagságú poliésztert vagy hab gumit helyezzünk be legalább 15 mm vastagságú belsőbe. Egy ilyen közbenső réteg elegendő lesz ahhoz, hogy a kavics enyhén megnyugodjon, amikor megnyomja, és a baba járását meggyújtja és lágyítja.

Miután elkészítette a bázist, felveszi a kavicsot a szőnyegen. Ne felejtsük el, hogy a gyerekeknek - nagy fidgets és naturalistáknak - teremtünk, ezért a ragasztónak nem mérgezőnek, de erősnek kell lennie.

A PVA a legbiztonságosabb ragasztó, de csak akkor használható, ha alapja pamut anyagból készül, ellenkező esetben a kavicsok időnként leesnek, és ez veszélyezteti a fogak tesztelését.

Hatékonyabb lesz az épület ragasztó vagy egyetemes ragasztó, polimer használata. Azonban ne felejtsük el, hogy sok kavicsnak kell lennie ahhoz, hogy a felülethez minden hozzáférést ragasztóval lehessen zárni, vagy ragasztóanyagot kell alkalmazni a kavicsokra, hogy az ne jelenjen meg.

A Guidecentral Russkij részletes videó mesterkurzusának köszönhetően vizuálisan értsd meg, hogyan lehet létrehozni egy egyszerű, de hatékony kavicsos masszázs matracot:

Azonban nemcsak a kavicsok nagyszerűek masszázspárna készítéséhez. Ha szereted az anyádat az otthonodban, akkor létrehozhatsz egy kiváló lábbeli edzőt.

A dió fejjel lefelé ragasztott héja kiváló masszázst és terápiás hatást biztosít. Az ilyen szőnyegek kialakítják a morzsák lábát, és lehetővé teszik, hogy rugalmasabb legyen.

Nos, és a gesztenye és egyáltalán kiváló anyag lesz az ortopéd szőnyeg számára. Valójában azon a tényen kívül, hogy a legmegfelelőbb méretű és formájúak, hasznos, terápiás gőzöket is kibocsátanak.

A talpra varrhatók, amelyek sűrűsége és vastagsága megegyezik a kavicsos szőnyeggel. Vagy húzza meg a horgászzsinórt, és tegye a gyöngyöket egy szőnyegen vagy egy vastag szőnyegen.

A gesztenye, mint egy ortopéd matrac alapanyagának egyetlen hátránya, hogy nem tartósak.

A hosszú tárolástól és különösen a taposástól kezdve a héj megreped, és ez nemcsak kényelmetlenséget okoz a gyermek lábának, hanem a diómagokban lévő tanninok felszabadulását is provokálja, ami nem biztonságos a morzsák egészségére. Szükséges, hogy figyelemmel kísérjék állapotukat, és időben búcsút mondjanak nekik.

Masszázs matrac tartozékok és törmelékanyagok

És mégis, nem mindenkinek van lehetősége, hogy összegyűjtse a dióféléket vagy a tengeren kavicsokat, és minden varrónő házában varrni kell a varrótartozókat.

Először is, figyeljen a gombokra. Végtére is:

• tanúsított a kémiai ellenállásra, és ezért biztonságos a gyerekeink számára,
• tartós és kopásálló,
• különböző méretű és formájúak.

A kezdéshez válassza ki a bázist. És itt nincsenek korlátozásai, minden dolgozni fog:

• régi frottír törölköző,
• székek párnákhoz,
• szőnyeg darab
• szendvics pamutból és párnázó poliészterből készül, amelyet a paplan mester készít.

Még egy vastag takaró lesz! A lényeg az, hogy elegendő gombja és ereje van, hogy varrni tudja őket.

Helyezze őket bölcsen. Végtére is, ha a gombok szétszórva véletlenszerűen "laza", akkor nem csak nem kap a várt hatást, hanem kárt is.

Ezért az alábbi elvek alapján kell eljárni:

• ne engedjen nagy réseket a gombok közé,
• a kis gombok közelebb kerüljenek egymáshoz, zoknit alkotva, hogy a baba lábát helyezze rá, nagyokat varrjon a pályák között.

Ugyanakkor saját kezűleg létrehozhat egy masszázs matracot a gyermekek számára, és gombok használata nélkül más megfelelő anyagok is elvégezhetők.

Varrni a filctollakról és a tollakról az alapokat, és itt van egy kész utat, amely mentén a szemcsék örömmel és érdeklődéssel fognak működni.

Az ötliteres palackok kupakjai kiváló ütések lesznek a gyermek lábak számára. Fektesse ki őket egy kép formájában, vagy méretük szerint szalagokba rendezze őket, hogy növelje a baba lábának terhelését.

Varrni, mint a gombok, csokoládé tojás kapszula.

Helyezzük a bor parafa alapjára. Ha nem elég egy teljes értékű szőnyeghez, akkor lemezekre vághatja és varrhatja.

Anyagszivacsként, csomóba kötött szalagokként vagy a mesterséges gyep vágásánál feszes alapokra varrjuk őket.

Továbbá, vegye figyelembe, hogy az alapítvány lehet vastag törülköző, amelyet már nem használnak a rendeltetésszerű használathoz, gyapjú takarót vagy kis darab szőnyeget.

Masszázs pad töltőanyagokkal (textil szőnyeg)

Az ömlesztett párnák a gyermekek egyik leghatékonyabb masszázsszőnyegének tekintendők. Fő jellemzőjük az, hogy a felszínen nem találsz megkönnyebbülést, de érintésükre még a felnőttek számára is sokkal kellemesebbek és vonzóbbak, mint például a stresszellenes játék, amelyet gyúrni és vasalni akar.

Az ilyen szőnyegen belül nem csak a habszivacs vagy a szintetikus winterizer, benne egy olyan anyag, amely ugyanazt a masszázshatást eredményezi, hasznos a gyermekek lábához.

Tömeges masszázspad létrehozásához tedd magad:

• vastag szövet
• különböző töltőanyagok,
• Tépőzáras (opcionális),
• szál, olló és varrógép.

A bázisért bármilyen anyagot, akár régi farmert is készíthet. A fő követelmény a kopásállóság, hogy az aktív használat során a szőnyeg ne szakadjon.

A töltőanyaggal egy kicsit megpirul. Leggyakrabban a gabonafélék használatát javasoljuk, de helyettesítheti őket:

• növényi magvak
• kis csontok (például sárgabarack vagy szilva), t
• cseresznye,
• különböző méretű fa gyöngyök.

Javasoljuk, hogy az egyes töltőanyagokat egy csomagolásba vagy egy írógépbe illessze be, és helyezze be egy varrott zacskóba, majd egy finom szemcsés textúrából egy nagyobbra osztja.

De hogyan fog kinézni a szőnyeg, attól függ, hogy hol van a házban. Végül is:

• varrjon egy hosszú utat, tegye a vonalat egymástól azonos távolságra a zsebek készítéséhez, és miután behelyezte a zsákokat a töltőanyaggal belül, varrjon össze mindent, és hajtsa végre a ferde betétet,
• varrni az egyes zsákokat, majd gyűjtsük össze őket egy szőnyegben, és nem kell négyzet vagy téglalap alakúak lennie, válassza ki magát az alakot,
• varrjon pár párnát, és rögzítse őket a szélén varrott varrással.

Szerző - Anna Levina

Ez utóbbi esetben nem csak a masszázspad méretét állíthatja be, hanem megváltoztathatja a töltőanyagok kombinációját is. Ezenkívül egy ilyen szőnyeg mindig el lehet távolítani a szekrényben, vagy el lehet vinni a látogatáshoz, hogy a gyermeke ne unatkozzon, és időt ne töltsön el előnyökkel.

Kombinált masszázs mat

A legelterjedtebb és legeredményesebb masszázsszőnyegeket önmagukban lehet kombinálni. Sokféle anyagot használhatnak, amelyek csak a gyermekek lábát szolgálják. Emellett nem csak megelőző, hanem gyógyító hatásuk is van. Ezért nevezik őket gyakran ortopédnak.

A „kombinált” nevet azért kapták, mert ugyanazon a szőnyegre több, különböző domborművel rendelkező zóna is elhelyezhető, ami lehetővé teszi a gyermek lábát, hogy megváltoztassa a terhelést és az érzéseket.

Az ilyen szőnyegek bonyolultabbak és egyszerűbbek. Végül is, a munka sokféle anyagra fog menni, és a telkek kisebbek lesznek, ami azt jelenti, hogy kevesebb erőfeszítésre lesz szükség, hogy mindent összevessenek. De a teljes mérete nagyobb lesz, és nagyon felelősségteljesen kell megközelítenie a megkönnyebbülés kombinációját, hogy ne károsítsa a babát.

A leggyakoribb és egyszerűbb ortopéd matrac két szektornak nevezhető szőnyegnek - kavicsokkal és gombokkal. Még a láb, a gyaloglás és a gerinc megfelelő fejlődéséhez szükséges minden.

Nagyon könnyű létrehozni egy ilyen szőnyeg - megfelelő alapot (egy szőnyeg vagy vastag törülközőt a legjobban megfelelő), és két zónára osztani. Ezeknek vizuálisan ugyanolyan méretűeknek kell lenniük, hogy a lábak terhelési és relaxációs ideje azonos legyen. Ezután egyszerűen ragasszuk a kavicsokat az alapzat egyik területére, és a másikra varrjuk a gombokat.

Olga Platonova örömmel osztja meg tapasztalatait videóműhelyben:

De gyakrabban több szektor összetettebb kombinációja van:

• hulladékanyagok felhasználásával
• típus-beállítás és ömlesztett oldalak kombinációjával,
• tematikus szőnyegek, amelyekben a gyerekek nemcsak járnak, hanem valami újat is tanulnak.

Az ilyen ortopéd szőnyeg megteremtésének elve csak az azonos méretű szálak varrására szolgál, és a korábban elkészített megkönnyebbülésre varrni. Az alapanyagkészlet így néz ki:

• láncfonalak
• habszivacs vagy szintetikus winterizer az alap tömítésére
• gabonafélék, magvak vagy csontok ömlesztett részekre, t
• Gombok, régi filctollak, ceruzák, gyöngyök és egyéb kiegészítők,
• kupakok, fedelek, szivacsok, kapszulák és tartályok cipőfedőkből, t
• szál, tű és olló.

A szőnyeg létrehozásának legegyszerűbb módja a masszázselemek elrendezése egy vászonon. A kényelem és az egyszerűség abban rejlik, hogy nem kell sok erőfeszítést megtenned ahhoz, hogy a bázist maga varrja - csak vegye be a megfelelő szőnyeg, egy régi szőnyeg vagy egy nagy törülközőt.

Ha a szőnyeget tisztábbá és vonzóbbá szeretné tenni, akkor vegyen egy világos anyagot (pamut, calico vagy szatén a legjobb), vágja ki belőle a felső réteget, és varrjon rá masszázs elemeket, majd szereljen fel egy klasszikus szendvicset két rétegből és egy réteg töltőanyagból. mint egy paplan.

Yana Agayeva örömmel fogja elmondani nekünk, hogy milyen könnyű és kényelmesen rendezhet mindent a kombinált szőnyegen a videó műhelyében:

Ha külön-külön kívánja varrni a szekciókat, annak érdekében, hogy a szőnyeg mintázott területeit váltogassa az ömlesztett részekkel, akkor egy kicsit dolgoznia kell. Először is meg kell szabnod a szükséges számú négyzetet vagy téglalapot - a jövőbeni szektorokat - varrni néhány masszázselemet, megszórjuk a gabonaféléket és más töltőanyagokat másokban, majd az összes varrni egy hosszú úton.

Hogyan lehet váltani a megkönnyebbülést és mi a leginkább alkalmas az Ön gyermekére? A válasz csak a szívedben van, mert minden gyerek más, és ha néhány ember szeret sétálni a homokon, akkor ez a szórakozás unalmas lesz mások számára. Ráadásul javasoljuk, hogy nézzünk meg Ekaterina Kuzminára, és inspirálják a kombinált szőnyegét, amelyben csak a felhasznált anyagokat használta.

Ha egy szőnyegben szeretné kombinálni az oktatást és az egészséget, akkor tetszeni fog egy tematikus szőnyeg létrehozásának ötlete. Végül is, így a baba nemcsak az izom-csontrendszerét fogja fejleszteni, hanem valami újat is tanul.

Próbálj meg varrni egy eredeti szőnyeget egy folyóval, egy rétrel és egy házzal, vagy küldjön egy kis világot egy világkörüli turnéra, vagy akár néhány percig engedje el az űrbe. Ez segít nekünk ebben a kiváló, érthető mesterkurzus-videócsatornában.

A babák egészsége a szülők fő gondja. Mindannyian tudjuk, hogy a kezelés sokkal nehezebb, mint a betegség megelőzése. Ez azt jelenti, hogy először a megelőzésnek kell lennie.

Az egészségügyi csoportok masszázsai és osztályai kiváló kiindulópontot jelentenek, de sok időt és pénzt igényelnek, míg a gyerekek masszázs szőnyege barátnak, segítőnek és nagyszerű játéknak számít az elkövetkező években!

A cikk szerzője Ksenia Bilichuk

Mester osztály "Karcsúsító szőnyegek"

Raisa Dugieva
Mester osztály "Karcsúsító szőnyegek"

A közelmúltban az orvosok feljegyezték a lapos lábú gyermekek számának növekedését az izom-csontrendszeri problémákkal. Természetesen ennek a betegségnek a kezelésére az orvosi módszerek egész arzenálja van, de Önnek és felnőtteknek meg kell értenie, hogy nagyon fontos a lapos lábak és a testtartás megelőzésének megkezdése korai életkorból. Vissza a kínai orvoslás könyvébe azt mondják: „Az emberi lábak olyanok, mint egy fa gyökerei - minél fejlettebb a gyökérrendszer, annál erősebb a fa. Amikor a fa kiszárad, a gyökerek elsőként halnak meg. naponta legalább 15 percig lehetővé teszi:

* növeli a gyermek testének rezisztenciáját a betegségekre, t

* nagyobb eredmények elérése a már megnyilvánuló betegségek kezelésében, t

* Kerülje a kémiai gyógyszerek használata során fellépő mellékhatásokat,

* a gyermekek fizikai növekedésének és szellemi fejlődésének ösztönzése.

A masszázs szőnyegek választéka óriási a boltokban, de mi, a kreatív szakma népe, mindent szeretünk a saját kezünkkel. Azt is szeretném megosztani veletek a tapasztalattal, hogy hogyan lehet a masszázs utakat a rendelkezésre álló anyagból készíteni. Tanulóink ​​szülei aktív asszisztensekké váltak.

Először mindezt elkészítettük kell: 3 méteres sétány az 1 méter széles PVC-vel ellátott fürdőszobához, régi karika, mosogató szivacs, edények fémkefe, műanyag kupak, vastag kötés és egy kis türelem!

1. lépés Vágja át a pályát úgy, hogy két 0,5 méter széles sáv alakuljon ki, és vegyen fel egy felét az első sávra.

2. lépés Felkérte a tanulók szüleit, hogy vágjanak le a 25 cm hosszú kockákról.

# 3. Lépés A PVC-s pályán kis lyukakkal, mindkét oldalon nyúlik a kötőfonal vagy a keskeny szalag, és a pálya hátoldalán erősen összekötjük bárjainkat.

Nos, az első számunk már kész!

1. lépés: Vegyük a pályánk második felét

2. lépés Itt is tanítványunk apja segített nekünk, aki két lyukat fúrt a műanyag palackok minden kupakjában.

3. lépés Varrott szál szivacsok, fémkefék és borítók kötéshez a pályára.

Rendszeresen használjuk a pályáinkat!

Masszázs szőnyegek és pályák, mint a testnevelés és az egészségügyi munka a fiatalabb óvodáskorú gyerekekkel Az egészség a személy és különösen egy kisgyermek fő értéke. Milyen jó látni egy vicces, kíváncsi baba, y.

Mester osztály "Masszázs utak" azok számára, akik egy kicsit tudnak varrni, óvodában a masszázs utak használata megelőző célokra van szükség, még akkor is, ha gyermek.

Workshop a didaktikai kézikönyvek készítéséről. Játék logopédiai segédeszköz "Csizmák és ösvények" 1. Fotók a saját kezűleg készített oktatási eszközökről. A játékdíj a következőket tartalmazza: • Különböző színű zsetonkészletek: zöld, piros,.

Mesterkurzus a kontrasztos egészségügyi pálya megteremtésében Master-osztály a kontrasztos „Sea bottom” egészségügyi pályán. A kontrasztpálya síkfutás megelőzésére szolgál.

Mesterkurzus a „masszázs pályák” készítéséért egy egészségügyi pályán Master osztály a „masszázs pályák” készítéséért egy egészségügyi pályára Óvoda - olyan hely, ahol a gyermek elég hosszú időt tölt.

Mesterkurzus: a fiatalabb óvodások „motoros szórakoztató pályák” finom motoros készségeinek fejlesztésére szolgáló útmutató Ismeretes, hogy az ujjak munkája hozzájárul a gyermekek beszédének fejlődéséhez. Ezért nagyon fontos, hogy a gyermek egy korai életkorból fejlődjön.

Keményedés a nappali alvás után 2 fiatalabb csoport. Szeptember. I. komplex I. 1. "Sipping" - és. a hátán fekvő karok a tested mentén. Belélegzés közben, két kézzel, sarokkal.

A középső csoport keményedési eljárásai Ismert, hogy az emberi egészséget számos belső és külső tényező határozza meg, és a test állapota.

A „Gyermekek egészsége a kezünkben” egészségügyi pálya mesterkurzusa óvodába kerül, hogyan fog felnőni? Végül is, az óvoda olyan hely, ahol a gyermek a legtöbb időt tölti, gyermeke.

DIY masszázs pad felnőttek és gyermekek számára

A lábakon található biológiailag aktív pontok rendszeresen masszázsok. Használhatja a masszázs terapeuta szolgáltatásait, vagy speciális masszázs eszközöket vásárolhat a boltban. Azonban nincs egyszerűbb, mint egy egyszerű masszázs matrac. A költségek minimálisak, az egészségügyi előnyök hatalmasak és sok benyomást tesznek a saját kezük gyártásában.

Masszírozó masszázspad csináld magad a gombokból

Szükséged lesz egy vastag anyagra (kendőre), különböző gombokra és egy tűvel ellátott szálra.

Készítsünk két azonos anyagot. Egyikük gombjaink. Ezeknek rövid távolságra kell lenniük egymástól. Alternatív kis és nagy gombok, sima és dombornyomott. Erős szálakat vegyünk úgy, hogy a gombok ne múljanak le a szőnyeg mosásakor.

Amikor minden készen áll, tegyen egy második darabot a tetejére. Varrjuk őket oldalra, és fordítsuk el az elülső oldalra. Igazítsa a sarkokat, húzza össze a maradék metszést egy titkos varrattal. A szépség miatt hagyja ki a szegélyt. A szőnyeg kész!

A mester osztályban a kavicsok tökéletes masszírozója

Készítsen tiszta sima köveket. Kívánatos lapos forma. Szükséged lesz egy polipropilén szőnyegre és gyapjúanyagra.

Tegyünk egy kavicsot a szőnyeg közepére, fedjük le anyaggal és varrjuk meg. Helyezze a következő köveket hozzá, fedje le anyaggal, rögzítse csapokkal és helyezzen egy vonalat. Csináld ezt a kövekkel mindaddig, amíg az egész szőnyeg meg nem telik velük. A szőnyegen kívül eső anyag maradványai, szegély, vágás. A szépségért néhány kavicsot lehet borítani piros vagy sárga anyaggal.

Ehhez hasonló masszázs matracot kell kapnia:

Lábmasszázs matrac a burkolatokból

A gyártás előtt időbe telik, amíg a kupakok összegyűjtése és előkészítése a műanyag palackokból történik. Szükséged lesz egy vastag horgászvonalra, awl-re és ragasztóra is.

Minden kupak több helyen van.

Ahhoz, hogy egy szép szőnyeget kapjon, a kupakokat színesen rögzítheti, a képhez ragaszkodva. A szőnyeget egy téglalap vagy mozaik formájában lehet összeállítani.

Vezesse át a vonalat a fedélen lévő lyukon keresztül, csatlakoztassa a következő sapkával.

A horgászvonal kezdetét erős csomóval kell rögzíteni. Kívánatos továbbá ragasztó.

Folyamatosan csatlakoztassa a sapkákat egy halászati ​​vonalhoz. A szőnyeg alakjától függően a fedélen lévő lyukak négy vagy több lehet.

A sor végén a vonalat ugyanúgy rögzítjük, mint az elején.

Annak érdekében, hogy a szőnyeg nagyobb legyen, a vonal átugorható a szőnyeg kerületén.

A szőnyeg kétoldalúvá válik. Az egyik oldal lágyabb, a másik kemény, erőteljes masszázshatású.

Egy hasznos terméknek köszönhetően javítjuk a gyerekeket.

Minden anya akarja, hogy gyermekük ne legyen beteg, egészséges és erős. Ehhez meg kell erősíteni az immunitást, az egészségügyi eljárások végrehajtását.

A szülők jó párja lehet egy bébi masszázs szőnyeg, melyet a saját kezével nagyon könnyű megtenni.

Gyermek szőnyeg katicabogarakkal

Jól használható a gyermekek síkfutásának megakadályozására. A szőnyeg nagy zöld levél formájában készül. Ezen a helyen katicabogarak találhatók, amelyek mindegyike gabonafélékkel van tele.

Egy gyermek, aki ilyen levélen jár, masszírozza a lábát. Ha a hátán centrifugálsz a katicabogarakra, csodálatos hátmasszázst kapsz.

Az ilyen szőnyeg készítésének technikája könnyen szétszerelhető egy mesterkurzusra nézve.

A zöld szövetből faragott egy nagy fa levél. Katicabogarak készítése.

Ezután a katicabogarak a lapon vannak elrendezve. Minden alkatrész óvatosan varrott.

Minden katicabogár belsejében helyezze a gabonát (borsó, hajdina, bab, rizsszem) és varrja ki a lyukakat.

Ne felejtsük el, hogy a szemek helyett gombokat vagy gyöngyöket varrjon. A masszázs szőnyeg csodálatosnak bizonyult.

Ceruzák, hogy segítsen

Készítse elő a vastag anyagból készült hátlapot. Jelölje fel, ahol a ceruzák lesznek. Ezzel jelölve a többszínű anyagból készült szalagot. Mindegyikben fedje fel a ceruzát és az öltést.

A gyermek lábainak egészségére

Készítsen ortopéd matracot bármely szülő ereje alatt, még a saját kezével is. Nem lesz rosszabb, mint a boltban vásárolt analógok. Kívánatos, hogy a gyermekeket egy év múlva alkalmazzuk, amikor a lábszár már kialakult.

Bármely, a gazdaságban lévő anyag hasznos a termeléshez. Különböző gabonafélékhez, polipropilén golyókhoz, lapos kavicsokhoz, műanyag dugókhoz alkalmas. Az anyag kívánatos durva minőség alkalmazása. Például bársonyos, zsákvászon.

Ortopéd pálya

Jó, ha a szőnyeg egy pálya formájában készül, amelyen különböző masszázselemek vannak kombinálva. A gombok segítségével elkezdhetjük a varrott gabonafélékkel ellátott elemeket, és lágy golyókkal ellátott szekcióval befejezhetjük, amelynek belsejében egy szintetikus télszerelőt varrtak. A gyermek élvezni fogja az ilyen utat.

Meg kell határoznia, hogy hány négyzet lesz a pályán. A négyzet elkészítéséhez az anyagot félbe kell hajtani, lefelé. A három oldalról varratok kiderülnek, a sarkok kiegyenesednek. Elkészíti a szükséges számú négyzetet.

Először különböző gombokat varrunk egymástól egymástól. A téren belül egy vékony habszivacs réteget helyezünk. A második téren gabonaféléket készítünk. Ehhez egyenletesen elosztjuk a gabona belsejét (a teljes mennyiség körülbelül 1/3-át). Oszd apró négyzetekre, öltés. Töltse ki a teljes sablont.

A pálya harmadik szakasza puha golyó lesz. Ehhez vágja el a szövetet körök formájában. Mindegyiküket vattával vagy szintetikus winterizerrel töltik, varrják a szálakat. A kapott golyók szorosan kapcsolódnak a pályához.

Mindhárom előkészített négyzetet varrják össze, fonattal és díszítőelemekkel díszítik.

Masszázs szőnyegek fotókiállítása

A javasolt fényképek segítenek meghatározni, hogy milyen típusú masszázs matracot kell jobban megtenni magának és gyermekének.

DIY masszázs matrac gyerekeknek

A masszázs szőnyeg nemcsak a csecsemő egészségét javítja, hanem érdekes kiegészítőként is szolgál. Egy ilyen elem segítségével a baba teljesen fejlődik, és könnyebb lesz, mint valaha. Olvassa el a cikkünket, és megérti, hogy ez nagyon egyszerű.

Hogy néz ki

A masszázspad általában úgy néz ki, mint egy kiálló részekkel rendelkező felület. A boltokban megtalálható egy ilyen szőnyeg a legtöbb esetben gumiból pattanásokkal. Ugyanezek a pattanások magassága eltérő: ez megváltoztatja az érzést, amikor a szőnyegen jár.

Az olcsó modellek közül kiemelje azokat, amelyek felületén ragasztóval vagy más módszerrel alkalmazzák a pattanásokat. Ezeket a merevség és a törékenység jellemzi.

előnyök

Ne hagyja figyelmen kívül a baba egészségét: akkor is, ha minden jó, akkor az ilyen szőnyegnek otthon kell lennie, hogy megelőzze az egészség kiváló állapotát. Végtére is, mindenki tudja, hogy egy személynek több pontja van a lábán, rendszeresen érintve azt, amely nemcsak az egészséget javíthatja, hanem számos betegséget is gyógyíthat.

Tehát egy ilyen masszázskészlet leckéje a következő pozitív pontokat tartalmazza:

• A láb megfelelő kialakulása a gyermekben;
• Lapos lábak megelőzése és kezelése;
• A vérkeringés javítása;
• Az anyagcsere normalizálása egy kis ember testében;
• A vestibularis készülék fejlesztése;
• Fokozott immunitás;
• Normalizálja a gyermek szellemi folyamatát;
• Az idegek eltávolítása;
• Pihenést.

Ősi idők óta az emberek mezítlábot futtattak a kaszált fűben és gabonafélékben - ez nemcsak az egészséget, hanem az immunrendszert is erősítette. Az ilyen torna alternatívája a lábmasszázs a megkönnyebbülés eszközei, különösen egy ilyen masszázs matrac segítségével.

Sokféle ilyen masszázs párna létezik. Válasszon közülük néhányat.

alak

Elméletileg a masszázs kiegészítő kialakítása változatos:

A legtöbb esetben azonban a kialakítás négyzet vagy téglalap alakú. A tartozék nagy lehet, ami lehetővé teszi a játékterem nagy részét. Így a srácok képesek lesznek rajta futni rajta az emberek számának korlátozása nélkül.

méret

Természetesen egy kis masszázskészlet gyorsabb és egyszerűbb. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy egy ilyen „szigeten” a gyermek számára kényelmetlen lesz a gyakorlatok elvégzése. Jobb egy kis vagy közepes méretű szőnyeg.

anyagok

• Tartós, durva szövet, nagyon alkalmas farmer:
• Szükségtelen takaró vagy takaró, régi szőnyeg;
• gumi;
• Laminált padló.

Varráshoz szükséges elemek

• Kis: gombok, gyöngyök.
• Közepes: palack kupakok, ceruzák, hajcsavarók.
• Nagy: mosogatórongyok, edények, edények, lyukak, szalvéták készülékekhez.

A ragasztandó elemek

• Fából készült elemek: ceruzák, bárok.
• Kagyló: dió vagy mogyoró.
• Kavicsok: kavicsok vagy más hasonlóan szép példányok.
• Nagy szemek.
• Chipek társasjátékokhoz.

Házi szőnyegek és varrott elemekkel is rendelkeznek. Például nagyon népszerűek a varrott táskákkal rendelkező masszázsmodellek, amelyekben különböző töltőanyagok vannak: kagylók, szemek, homok és egyéb elemek, amelyek érdekesek a baba számára.

Tapintható modellek

Ezt az opciót kiegészítik olyan elemek, mint a tépőzáras cipzár, cipzárak vagy ruhadarabok.

Fejlődési modellek

Az ilyen termékek különbsége abban rejlik, hogy különböző szám- vagy ábécéelemeket varrtak az alapra. A geometriai alakzatokat gyakran tanulási anyagként találhatja meg.

Hogyan készítsünk

Nézzünk meg néhány példát arra, hogy hogyan lehet egy egyszerű attribútumot végrehajtani a saját kezű gyerekeknek.

Gombokkal

• A termék megalkotásához szükséges anyagok gombok, tűvel ellátott szál és maga a szövet, ami a mi alapunk. A szövet használható, de csak sűrű.

Készítsünk két darab anyagot. Az egyik a gombok varrására szolgál. Alternatív nagy gombok kicsi, sima és megkönnyebbüléssel. Erős szálak használata ajánlott, hogy a gombok mosásakor ne szálljon le.

Az anyag első részének elkészítése után a második részt varrjuk oldalra. A sarkokat meg kell dolgozni, használhatod egy másik anyag széleit - így szépebb lesz. Most használhatja a szőnyeget.

ortopédiai

A szőnyegek ez a kategóriája változatos, néhány lehetőség közül választhat, amit a saját kezével tehetsz.

homok

Gyártási módszer:

• Vegyünk szilárd anyagot: farmert vagy ágyneműt. Varrjon ki belőle néhány szövetzsebet - számuk függ a masszázskészletünk méretétől.
• Díszítse a kézművességeket különböző tengeri stílusú applikációkkal.
• Töltse ki őket különböző gabonafélékkel, hagyjon egy kis helyet.
• Most meg kell varrni. Ahhoz, hogy a töltőanyagot megváltoztassa, varratokat varrhat rajtuk, vagy zárófragaszt készíthet ragasztószalaggal.
• Csatlakoztassa a zsákokat szalagokkal vagy ruhadarabokkal.

vasút

A gyerekek masszázs attribútumának ez a változata nemcsak a megelőzés és a kezelés területe lesz, hanem a kedvenc gyermeke is. Elvégre itt is elég játszhat a vasútban. Gyártási módszer:

• Varrjon néhány négyzet alakú elemet, amelyeket kivág a kiválasztott anyagból.
• A kapott elem mindegyikén varrjon 10 rezinochek-t. Ebben az esetben alkalmas gumi szalagként a fürtök és a szilikon. A másikra kell helyezni őket.
• Most meg kell varrni a nagy szőnyeg összes összetevőjét, hogy egy játékteret kapjon.
• És a végső szakasz: ceruzák vagy csövek beszúrása gumi szalagokba - a vasút kész.

A kavicsokból

Gyártási módszer:

• Szerezzen szilárd dolgot - ez lesz az alapunk. A legjobb gumi opció.
• Ragaszkodjunk a kavicsokhoz, amelyeknek a cipő lábának különböző simasága és biztonsága kell, hogy legyen.
• Készen áll az ortopéd matrac.

Masszázs (ortopéd) szőnyeg csinálja magát

Jelenleg a szülők nagyobb valószínűséggel szembesülnek egy ilyen problémával, mint a síkfutás a gyermekeknél. Ebben az esetben az orvosok ortopéd cipőket vásárolnak csecsemőknek, valamint rendszeres lábmasszázst. Ma megvizsgáljuk, hogyan készítsünk különböző változatokat a masszázs (ortopédiai) szőnyeg gyermekeknek.

A masszázs (ortopédiai) gyermekeknek nyújtott előnyökről

Masszázs szőnyeg - nagyszerű eszköz a sípálya megelőzésére és kezelésére a gyermekeknél. Ezen túlmenően a rajta lévő osztályok izgalmas játékgá alakíthatók, amelyek minden gyermek számára biztosan tetszenek.

Kevés ember tudja, hogy a lapos lábak kezelése mellett a lábmasszázs pozitív hatással lehet minden szervre, mint egészre. A masszázs szőnyeg heterogén elemeinek köszönhetően stimulálják a lábon lévő idegvégződéseket.

Hagyományosan a lábfej több részre osztható, amelyek mindegyike felelős egy adott szervért. Az ortopéd szőnyeg vetületei ösztönzik ezeket a területeket.

A nyúlványok is képesek stimulálni a gyermek immunrendszerét és agyi aktivitását. A sarok melletti lábon van egy szegmens is, amely a jó hangulatért felelős, ezért a szőnyeg megszállása is ösztönözheti a gyermek jó hangulatát.

A lábon elhelyezkedő idegvégződések az agy egyes részeihez kapcsolódnak, amelyek stimuláláskor gyorsabban fejlődnek a gyermekek.

Gyermekeknél ez a termék mindenekelőtt segít a lábfej megfelelő ívének kialakításában, fiatal korban a csontokat könnyebb kijavítani. Hasznos ortopéd szőnyeg és a görcsökkel rendelkező gyerekek, valamint a scoliosis megelőzése, amely sokkal nehezebb kezelni az idősebb gyermekeket. Az ilyen szőnyegen végzett gyakorlatok a felnőttek számára is hasznosak - a vérkeringést ösztönzik, és a test egésze tónusú, így megelőzhető a varikózus vénák, és enyhíthető a fáradtság.

Az üzletekben eladott ortopéd padlószőnyegek egy kicsit rövidek, és ahhoz, hogy a kölyök ilyen úton haladjon, többet kell vásárolnia, és egy sorba kell hajtania. A masszázs szőnyeg könnyen kezelhető a saját kezével - csak csatlakoztassa a képzeletet.

A gyártás maga is szórakoztató játékgá alakítható, emellett megmenti az anyát a felesleges kiadásoktól.

Bizonyos típusú fényképek

Szőnyeg (kövek)

Általános szabály, hogy a gyerekek örömmel futnak egy lapos kavicsos út mentén. Egy ilyen cikk előkészítése nagyon egyszerű. Szükségünk lesz:

• egy darab szőnyeg (jobb a gumiból) - Ön maga határozza meg a méretet, de jobb lenne, ha a gyermek pár lépést tudna sétálni rajta;
• lapos kavicsok - összegyűjthető a tározó partján, vagy egy virágüzletben vagy egy kisállatboltban vásárolható meg;
• ragasztó - legjobb a kavicsos ragasztó ragasztásához.

Kavicsos masszázs mat

A köveket meg kell mosni és alaposan megszárítani. Ezután nyomja meg a ragasztót az előkészített alapra, és helyezze rá a kavicsokat, szorosan nyomja az alapra. A ragasztó száraz marad.

A műanyag palackok kupakjainak terméke

Gyakran előfordul, hogy habozás nélkül dobjuk ki a műanyag palackokat fedéllel, és végül is tökéletesek a masszázshoz.

Tehát az ortopéd matrac következő verziójára szükségünk lesz:

• kupakok műanyag palackokból (mennyiségi és színváltozat a saját belátása szerint);
• szőnyeg vagy vastag szövet alapján;
• vastag és vastag szál vagy horgászvonal.

A burkolatok a bázishoz kapcsolódnak a gombok alapján. Ehhez két nyílást kell készítenünk a fedél zárt részén - melegítjük az awl csúcsát, és könnyen áthalad a műanyagon. Varrott zárt oldallapokat varrunk az alapra. Ha képként szeretné őket elhelyezni, először készítse elő az alkalmazást, hogy a kép tiszta legyen. Amint az utolsó borítót varrták, a hajó használatra kész.

A gombok változata

Egy ortopédiai gombpárna könnyen készíthető, de több időt vesz igénybe. A különböző méretű és vastagságú gombok a legmegfelelőbbek. Bármilyen színt is kaphat, de a fényesek gyorsan felkeltik a baba figyelmét. Nemcsak érdekes lesz, ha ilyen szőnyegen jár, hanem hozzá is ér.

Gomb masszázs szőnyeg

A gyártáshoz szükséges:

• vastag alapszövet;
• gombok - az összeg a szőnyeg méretétől és a gombok varrásának pontosságától függ;
• tű és menet.

Ha a mintázatot gombok formájában vettük fel, akkor a jövőben a ceruzával vagy tollal előzetesen alkalmazzuk a mintát. A gombokat saját belátása szerint varrhatja, de jobb, ha nagyra varrni kezd, és kicsi, hogy körülvegyék őket.

Különböző gabonafélék

Ilyen szőnyeg gyártásához:

• a természetes téglalap alakú szövet vágása (a legjobb élénk színek);
• gabonafélék - bab, borsó stb.;
• tű és szál.

A gabonafélék szőnyege

A szövetet úgy varrjuk, hogy több szakaszunk van. Ezekben a részlegekben feltöltöttük a gabonát és varrjuk a kontúrot úgy, hogy a töltőanyag ne legyen elég alvás. Jobb, ha többféle gabonaféléket vesz fel. Egy ilyen szőnyegnek is szüksége van egy, és lehetőleg két burkolatra.

Kombinált masszázs szőnyegek

A több összetevővel rendelkező masszázs szőnyegeket nehezebb gyártani, de a gyerekek jobban szeretik őket. Az ön által definiált osztályok mérete és száma. Ezen a pályán a baba nem csak sétálhat, hanem szórakoztató játékokat is játszhat. Vegyük figyelembe a gyermekek kombinált masszázsútjának egyik lehetőségét.

Szükségünk lesz a következő anyagokra:

• szövet, lehetőleg világos;
• műanyagból készült gyűrűk, jobbak, mint a különböző méretűek;
• Tépőzáras rögzítőelemek (a mérő által értékesített varróboltban);
• felesleges régi ceruzák;
• gabonafélék (saját belátása szerint - bab, borsó, árpa stb.);
• egy darab poliészter vagy habszivacs;
• tű és menet;
• kréta, ceruza és vonalzó.

Először meg kell határoznia a termék méretét és hány négyzetet. Ön is meghatározza a szervezeti egységek paramétereit.

Kombinált masszázs mat

Minden négyzetet egy elv szerint varrunk - két darab szálréteget hajtogatunk egymáshoz, és három oldalra varrunk, majd csavarjuk és óvatosan lapozzuk az eredményül kapott talp sarkait. Tehát a szükséges számú blokkot készítjük.

Ezután folytathatja a sávos masszázs elemeket.

Puha osztály

Ez a legegyszerűbb elem az előkészítéshez. Az elkészített négyzetek közül az egyiket helyezzük, a habszivacsot vagy a szintetikus winterizer-t ott helyezzük, és a negyedik oldalát varrjuk.

Árpával rendelkező osztályok

A bázist egy vonalzó és egy ceruza (kréta) segítségével osztjuk fel 9–12 kis négyzetbe. Ezután töltse fel egy harmaddal, hogy a kocsány szabadon mozoghasson. Öltözzön a vonalak mentén. Amikor a négyzet teljesen kitöltött és öltve van, merőleges vonalakat helyezzen el, próbálva a lehető legegyenletesebben elosztani a töltőanyagot.

Ceruza osztály

Az a terület, ahol a ceruzákat elhelyezik, először meg kell jelölni. 1,5 cm-es csíkokat rajzolunk, írógépre öltjük őket, így szabad széle marad, így egy ceruzát helyezhetsz. Aztán varrjuk ki a tér nem varrott részét.

Ezután elkezdheti a varrás gombokat, tépőzárat, gyűrűket és gyöngyöket. Miután minden négyzet készen van, össze kell őket varrni.

A kombinált szőnyeg "Éjszakai égbolt". videó

Hogyan kell varrni egy szép kombinált szőnyeget éjszakai égbolt formájában? Ez az opció alkalmas két évesnél idősebb gyermekek számára.

Ajánlások felhasználásra

A gyermeknek egy masszázs matracra való tanítása a legjobb játék formájában. Javasoljuk, hogy gyermeke játsszon. Egy fényes szőnyeg vonzza a morzsákat. A matrac első osztályait előnyösen 4-7 percig végezzük. Ajánlatot adjon a gyermeknek, hogy menjen "a folyó másik oldalára", vagy mondja el neki egy mese, és arra utal, hogy teljesítse a feladatot a szőnyegen.

Használatához különféle gyakorlatokat végezhet: csendes séta, gyaloglás kívül és belül a láb, ugrás.

Számos lehetőséget kínálunk a matracon végzett gyakorlatokra, ezek mindegyike a baba képességei alapján történik.

Kiindulási helyzet: egyenesen hátra, kezek az övre.

1. opció

• nyugodt gyaloglás;
• gyaloglás kívül, majd a láb belsejében;
• visszafelé járás;
• a saroktól a lábujjig gördül;
• séta a zokni;
• séta a sarokba.

2. opció

• nyugodt gyaloglás;
• séta a zokni;
• séta a sarkán, térdelve;
• álljon egy lábon;
• ugrás;
• futni.

Az alapgyakorlatok rögzítése után például bonyolultabb, például csúcspontokra vagy kereszteződésekre ugorhat.

Számos lehetőséget tartottunk a gyermekek masszázs párna készítésére. Melyik opciót használja, úgy dönt. A gyártás során ne feledje, hogy kétféle szőnyeg létezik: a kezelés és a megelőzés érdekében. A megelőzésként használt termékek lágyabbak. Túl merev opciókat sem szabad elvégezni - ne feledje, hogy a szőnyegen való séta nem okozhat fájdalmat a babában.

Oktatási anyagok (fiatalabb csoport) a témában:
Egészségügyi út - nem megkötő edzés módszer

Egészségügyi út - nem megkötő edzés módszer

letöltés:

előzetes:

Saját készítésű masszázs szőnyegek az óvodáskorú gyermekek sífutásának megelőzésére

wellness nővér

Gyermekfejlesztési Központ - Óvoda "Chuoraanchyk"

Tattinsky ulus, s. Ytyk - Kyuel

Bebizonyosodott, hogy minden belső szerv reflex módon kapcsolódik a test külső integritumához. A lábon, mint egy kapcsolótáblán, az összes szerv és rendszer vetítési zónái konvergálnak. A talp aktív pontjainak megnyomásával sok belső szerv működését stimuláljuk. Ezért a gyermek lábmasszája hozzájárul a harmonikus fejlődéshez. Az a tény, hogy a lábak bőre számos olyan receptort tartalmaz, amelyek a hőre és a hidegre reagálnak. A cipők állandó viselése különleges mikroklímát hoz létre a lábak számára, ami sérti a szervezetet a betegségekre. Éppen ezért érdemes csak túlhűlni, és a lábadat és a megfázásodat ott. A lábak számára állandó, kényelmes mikroklímát teremtő lábbeli segít csökkenteni a talp funkcióját, ami csökkenti a test megfázásállóságát.

A masszázs szőnyeg a gyermek egészsége, mivel a lábon lévő idegvégződések kapcsolódnak a személy belső szerveihez és rendszereihez. Az ilyen berendezés kiváló eszköz a síkfutás megelőzésére.

A mezítláb gyaloglás hatása a láb bizonyos pontjainak a test szerveivel és rendszereivel való kapcsolatán alapul. A keményítés a lábak kevésbé érzékenyek a hőmérséklet-ingadozásokra, ami az előfordulási gyakoriság csökkenésének következménye. Mezítlábú gyalogláskor egyfajta lábmasszát állítunk elő, és így az egész testet felhangoljuk. A mezítláb keményedő hatása annak a ténynek köszönhető, hogy a lábak reflexiálisan kapcsolódnak a mirigyekhez. A lábak lehűlésével keményítjük a torkát. És az egész mirigy egy olyan immunvédő pajzs, amely sok betegség útján áll. Az útvonal mentén lassan haladnak, a gyerekek kis lépcsőn járnak egymás után, fokozatosan az ágazatról szektorra lépve, különféle felületekkel érzik magukat a lábukkal. Ez a lábak tapintható észlelését eredményezi, pozitív hatást gyakorol nemcsak a gyógyulásra, hanem a világ aktív ismeretére és a gyermekek szellemi képességeinek fejlődésére is. Elkezdjük mezítláb sétálni, betartanunk a keményítés, a fokozatos és szisztematikus elveket, valamint a korodra és az egyéni képességekre összpontosítani. Emlékeztetni kell arra, hogy a járás közbeni különböző ingerek (éles, kemény, lágy, durva, domború, nedves stb.) Szelektíven és irányban hathatnak bizonyos fiziológiai funkciókra.

A gyermekek betegségeinek megelőzésére irányuló munka célja a gyermekek immunitásának erősítése, a szervezet környezeti tényezőkkel szembeni ellenállásának növelése.

A célok elérése a következő feladatok megoldásával történik:

• az akut morbiditás előfordulásának csökkentése
• a gyermek testének vezető élettani rendszereinek funkcióinak javítása
• megteremtő feltételeket a test keményedéséhez és a gyermek síkfutásának megakadályozásához
• fokozott ellenállás a fáradtság ellen, fokozott hatékonyság
• létfontosságú motoros készségek fejlesztése a gyermekek különböző tevékenységeiben

Óvodánkban a mezítláb gyaloglás a nappali alvás után az ún.

A napi "séták" nemcsak hozzájárulnak az egész szervezet erősödéséhez és harmonikus fejlődéséhez, hanem a síkfutás megelőzéséhez is, mivel a durva felületen sétálva a lábak és a lábak izmait aktívan képzik.

1. A Centipede szimulátor pálya

Sűrű anyagból egy százlábú formában vágtunk egy utat. A karácsonyfa közepén varrjuk a régi markerek esetét. A széleken a Kuznetsov applikátorokat varrjuk. A régi számlákból lekerekített övek varrva vannak. A pálya vonzerejéhez "lábakat" adunk a toll épületeiből. A szimulátort reflex masszírozóként használják.

Gyakorlati alkalmazás. 1. Menjen át a pálya közepén. Séta a pálya szélén. 3. Kövesse a százlábú körvonalát.

2. Szőnyeg "Turtle"

Sűrű anyagot vesz, teknős formájában vágva. A fodrászkövek a szőnyegre varrottak, háromszögek és csíkok formájában.

Gyakorlati alkalmazás. Gyaloglás és futás a szőnyegen a lábak masszírozásához.

3. "Snake" követése

A vastag anyagon 2 szőtt vastag kötelet kapnak kígyó formájában. A kötelek különböző szintetikus kötélből készülnek. Technológiai makró szövéshez használatos.

Gyakorlati alkalmazás. A pályát masszírozóként használják. A gyerekek meghívást kapnak a kígyókon, első lépésben, majd fusson.

4. A "Crocodile" pálya

Sűrű anyagból az utat krokodil formájában vágjuk. A spirális csontok, 8-10 centiméter hosszúak, vízszintesen varrottak a sétányra. A Kuznetsov applikátoraiból körmöket készíthetünk.

Gyakorlati alkalmazás. Azt javasoljuk, hogy sétáljon vagy futjon az út mentén, lépve a csontokra.

5. Szőnyeg "Katicabogár"

A katicabogár levágódik a sűrű anyagból. A szőnyegre varrott 4-6 kerek párnát, borsóval töltött anyagból. A Kuznetsov applikátorokkal díszítjük.

Gyakorlati alkalmazás. Ugrás a szőnyegre.

6. A "Thorny pályák" pálya

Sűrű anyagon varrjon szappan tálcákat nyomokban. Fontos, hogy kiszámítsuk a gyermekek lépcsőhosszát. A lábakon található szappan tálcák masszázspontjai. Gyakorlati alkalmazás:

1. Javasoljuk, hogy menjen át a szokásos lépéseken az út mentén;
2. Gyalogtámasz lépések;
3. Vegyünk egy róka séta;

7. A "Rainbow" pálya

A régi sportkaroktól 30 cm hosszú csöveket sűrű anyagra varrják, hogy sokszínű bordázott sétányot alakítsanak ki.

Gyakorlati alkalmazás. Kezek az övre, séta a pályán, egyenes testtartást tartva.

8. "Fa" követése

Sűrű anyagra varrva; dióhéj, többszínű sapka a „harmatból”, a csontok a számlától, nagy tarka gyöngyök és fleecy részek a padlószőnyegekből fa és virágok formájában.

Gyakorlati alkalmazás. Mezítláb gyaloglás a szőnyegen a láb masszírozása érdekében.

9. "Serue" pálya

A pálya fekete-fehér lószőrből készült. Hossz 1,5 m.

Gyakorlati alkalmazás. Mezítláb gyaloglás a pályán a láb masszázsához.

Az ilyen öngyógyászati ​​utak használata az egészségügyi osztályokban lehetővé tette számunkra a gyermekek légzési morbiditásának jelentős csökkentését.

10. "Sibekkileeh toloon" követése

Sűrű anyagból kanálokat varrunk a tejkeverékből virág formájában.

Gyakorlati alkalmazás. Javasoljuk, hogy sétáljon az út mentén, lépve a virágokra.

11. „Kulunchuktunun tenne haamsabyn” pálya

A lószőrből 2 cm széles szalagokat kötöttünk, kesztyűkre és kerek masszírozókra varrjuk őket.

Gyakorlati felhasználás: a gyerekek négykézlábúak. A testmozgás fejleszti a mozgást és a különböző izomcsoportok képzését.

12. "Tekhnuk - Beknuk Dyustar" pálya

A sűrű anyaghoz 25 cm távolságra hegesztik a fém szivacsokat.

Gyakorlati alkalmazás: Javasoljuk, hogy sétáljon vagy futjon az út mentén, lépve a fém szivacsokra.

13. A "Top - top hamabyn" pálya

A talpokat, amelyekre a fecskendők tűsapkái és a hajra készült műanyag fürtök varrnak, sűrű anyagra varrják.

Gyakorlati alkalmazás: Kezek az övre, séta az út mentén, egyenes testtartás megtartása.

Az ilyen öngyógyászati ​​utak használata az egészségügyi osztályokban lehetővé tette számunkra a gyermekek légzési morbiditásának jelentős csökkentését.

1. Alexandrova E.Yu., Egészségfejlesztési munka az iskola előtti premierben az egészségügyi sziget programjában V., 2007.
2. Anokhina A.V. et al., Az óvodáskorú gyermekek testnevelésének népi ábécéje az RS-ben (Y), Y.: 2002.
3. Bryazgunov I.P., Tanítsd meg a gyermekeket, hogy ne járjanak el, Moszkva: 2004.
4. Velitchenko V.K. A gyenge gyerekek testnevelése, Moszkva: 2000.
5. Savelieva N.Yu. Szabadidős munka szervezése az óvodai oktatási intézményekben, kerület: 2005.
6. Struchkova P.I. Sakhaliy onohuk, I.: 1998.

Témakör szerint: módszertani fejlesztések, előadások és megjegyzések

Az iskola előtti korban az egészség alapjait állítják elő, ebben az esetben a gyermekek előfordulása továbbra is magas az orvostudomány előrehaladása ellenére. Sok közülük

Ez a konzultáció olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hagyományos és nem hagyományos keményítési módszereket alkalmaznak, amelyeket mind a szülők otthon, mind az oktatási intézmények tanárai használhatnak.

A keményedés fokozza a szervezet rezisztenciáját számos környezeti tényező (például alacsony vagy magas hőmérséklet) káros hatásával szemben az org.

A gyermekek keményítése olyan eljárás, amelyet az emberek évszázadok óta használnak. Az ilyen eljárások javíthatják az egészséget, erősíthetik az immunitást, növelhetik a gyermek kitartását.

Üzenet a pedagógiai témához: „Keményedés. Hagyományos és nem szokásos keményítési módszerek.

nem hagyományos keményítési technikák.

A projekt célja: a nem hagyományos, keményítő módszerekkel működő edzőrendszer fejlesztése és tesztelése, melynek célja a 3–5 éves gyermekek egészségének megőrzése és megerősítése az óvodában és a családban.