Lehet-e a terhes nők szíjakat viselni?

Anya és néhány barátja, mint mondják, beszélnek a sztring károsságáról a terhesség alatt, de nem érzem magam rosszul és kényelmesnek. Mondd meg, hogy lehetséges, hogy a terhes nők szíjakat viseljenek?

Thong - lenyűgöző kilátás nyílik az ágyneműre, amelyet sok lány imád. Csak jól néznek ki a testen, alkalmasak a különböző ruhákra. Általában, nincs probléma, úgy tűnik. Eközben nem ajánlott rajtuk, különösen terhes nőknél. Nagyjából, anyád és barátnőd teljesen igazak. Ha egészséges akarsz lenni, és nincsenek terhesség komplikációk, akkor menj a klasszikus fehérneműre, és kívánatos, hogy természetes anyagból készüljön. Azt állíthatja, hogy a szíjak nem mindig a szintetikus anyagból vannak varrva, és ha kényelmesek, akkor miért ne? Még akkor is, ha elvesztjük a rossz minőségű anyag tényezőjét, amely a káros mikroorganizmusok számára kedvező üvegházhatást hoz létre, számos olyan okot találhatunk, amelyek nélkül lehetetlen egy stringet viselni. Az egyik a híres vékony csík - ezeknek a bugyiknak a hátsó része, amely, bár sok kívánság szerint, mindenfajta baktérium vezetőjének szerepet játszik a húgycsőbe. A banális E. coli örömmel használ egy ilyen karakterláncot, behatol a hüvelybe és olyan betegséget vált ki, amely a terhesség alatt valódi katasztrófává válhat.

A tangok ugyanolyan bakteriális vaginosis egyik oka lehetnek. Hamisan hangzik, de valójában. Tekintettel a hüvely megnövekedett savasságára és a terhes nő testében előforduló hormonális változásokra, ennek a betegségnek a fejlődése a sztring viselésének logikus eredménye lesz. Ezért, ha értékeli az egészségét és aggódni a születendő gyermek egészségéről, akkor legalább a terhességi időszak alatt próbálja meg tartózkodni az ilyen típusú bugyi használatától. Konzultálhat a személyes orvosával, de ennek szavai valószínűleg teljesen megegyeznek: nem, és nem, a terhes nők nem viselhetnek szíjakat!

Most már a második hónapban terhes vagyok, és mindenki azt mondja, hogy gyümölcsöt kell enni, de senki sem mondhatja el, hogy melyik. Részletesebben mondja el, hogy milyen gyümölcsöt tehetsz terhes nőknek az első trimeszterben?

Ma nem tudtam elaludni, mert a fogam fájt, de tudom, hogy a terhesség alatt nem lehet kezelni. Most már normálisnak tűnik, de hirtelen újra meg fog fájni... Mondd el, mit tegyek, ha egy fogfájás a terhesség alatt?

A barátomnak van egy fia dtsp. Terhes vagyok és nagyon félek. Mondd meg, és az ultrahang nem diagnosztizál egy ilyen betegséget?

Egy barátom azt mondja, hogy a kötszer szükségszerűen szükséges a harmadik trimeszterben. És jól érzem magam. Nincs súlykeresés. Szóval viseljen vagy sem?

Már és most már szeretem az ecettel ízesíteni az ételeket, de anyám azt mondja, hogy veszélyes a terhes nők számára. Mondja meg, hogy terhes ecet van-e az ételben?

Mi a maga korlátja, és mit nem lehet a terhesség alatt teljesíteni

Nem volt ideje, hogy közölje érdekes pozícióját családjával és barátaival, hogyan, szó szerint elaludtál a terhességgel kapcsolatos tippekkel és jelekkel? Ne aggódj, a legtöbb tilalom és babonás, amit a terhesség alatt nem lehet megtenni, biztonságosan el tudod hajtani.

Egy másik dolog a fiziológia és az orvostudomány területén alkalmazott tilalmak: nem szabad elhanyagolni őket. Menjünk át a legnépszerűbb tiltásokon, és nézzük meg, mit lehet nem tenni a helyzetben lévő nők számára.

Rossz szokások

Nem csoda, hogy a dohányzás, az alkoholfogyasztás, és különösen a kábítószerek, a rossz szokások. Szinte mindenkinek el kell hagynia őket, különösen a gyermekeket hordozó nőket.

• A dohányzás. A placenta nem tudja megvédeni a babát a cigarettafüsttől. A keringési rendszeren keresztül minden toxin és káros anyag behatol a babába, és hátrányosan befolyásolja a belső szervek fejlődését;

A baba fejlődésének késedelme, elégtelen növekedése és súlya, a tüdőrendszer patológiája - mindezek a füstölt cigaretták következményei (a baba normális fejlődésének módjáról lásd a Gyermekfejlődés a méhben >>>) cikket. A nikotin hozzájárulhat a placenta leválásához, a magzati halálhoz, és idő előtti szülést okozhat.

• Alkohol. Az alkohol a keringési rendszeren keresztül könnyen behatol a babába. Az etanol szisztematikus visszaélése a baba növekedésének gátlásához, a hallás és a látás patológiáinak kialakulásához, a szív- és csontrendszerekhez vezet;

Az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása a gyermek születése után, és különösen egyértelműen - két évvel: egy kis fej, egy sík, ferde arc és szűk szem.

• Drugs. A kábítószer-használat kategorikus tilalma: a belső szervek patológiái, a csontrendszeri fejlődés, az izmok és a csontrendszerek, a vesék, a máj és a húgyúti problémák, a szívbetegségek... A lista tovább folytatódik. De van még egy árnyalat: egy drogfüggő anya született gyermek már kábítószerfüggőséggel született.

Dohányzás, ivás és kábítószerek használata - pontosan ez a végleges lista, amelyet nem szabad a terhesség alatt elvégezni. És ez messze van a babonától.

Speciális menü

A baba fejlődése és jóléte közvetlenül attól függ, hogy mit eszik. Kétségtelen, hogy a gasztronómiai ízlésed sokat változott, egyre inkább sósak, de ez a sós gyakran a tabu zónában van:

1. Tartósítószerek és stabilizátorok. El kell hagynia a tartósítószereket, mivel gátolják a fehérjék szintézisét, amely nélkül a gyerek csak nem tud;
2. Adalékanyagok, színezékek, ízfokozók. A terhesség alatt vitaminokra és tápanyagokra van szükség, és nem a vegyi anyagokra. A kiút az, hogy felkészüljön a friss termékekből (arról, hogy mit kell főzni, és hogyan kell enni jobb, olvassa el a megfelelő táplálkozás titkait a várandós anyának >>>);
3. Füstölt és zsíros ételek. A teste bizonyos terheléseken megy keresztül, a zsíros és füstölt étel hátrányosan érinti a májat és a vesét, a vizeletrendszert, és gasztritist provokálhat (aktuális cikk: Gastritisz a terhesség alatt >>>). Ami a füstölt húsokat illeti, akkor tudja, hogy a „folyékony füst”, amelyet a gyártók annyira szerettek, rákot okozhat;
4. Kávé és fekete tea. Ez az elem nagyon ellentmondásos. Ha Ön vérnyomáscsökkentő, és nem képzel el reggel egy csésze aromás kávét, akkor megengedheti magának, hogy egy adagot nem erős kávéből krémmel kapjon. De a bántalmazás tele van dehidratációval és a kalcium kiválasztásával, így a babának növekedésre és fejlődésre van szüksége. Emellett az erős tea és kávé növeli a nyomást;

arról, hogy mennyi kávét fogyaszthat a terhesség alatt, és mi a jobb kombinálni, olvassa el a Can coffee cikket a terhesség alatt >>>

1. Szénsavas italok. Ne igyon szódát a terhesség alatt, mivel ez puffadást és duzzanatot okozhat. Ezenkívül az édes szóda tartósítószereket és édesítőszereket tartalmaz. A vércukorszint növekedéséhez és allergiához vezethet;
2. Gomba. Jobb, ha terhesség alatt feladja a gombákat. Mivel fennáll a mérgezés kockázata, még a bevált gomba, és az Ön helyzetében nem éri meg a kockázatot;
3. Csokoládé. A boldogság hormonja egy kis darab csokoládé formájában nem árt neked, de nagy mennyiségben allergiát okozhat. Olvassa el a kapcsolódó cikket.

A táplálkozás fő szabálya a terhesség alatt - minden hasznos és mérsékelt. A jövőbeli gyermek ízlésének és nemének arányával kapcsolatos jelek a babonák szintjén maradnak, mivel az Ön preferenciái a toxikózis jelenlététől és bizonyos tápanyagok hiányától függenek. További információk a toxikózisról a terhesség elején >>>

Az élet útja

Ne feledje, hogy a terhesség nem betegség, hanem a lelkiállapot. Nem szabad megtagadnia az aktív élethelyzetet, de kitalálnia kell, hogy mit tehet a terhes nők, és mi nem engedélyezett:

• Fizikai aktivitás. Nyilvánvaló, hogy a gravitáció most egy tabu, a maximális terhelés 5 kg. Egyébként jó, ha a terhes nőkre alkalmas szakképzettséget szeretne felvenni - ez segít felkészülni a közelgő szülésre, erősíti a hátát és megakadályozza, hogy extra kilogrammokat szerezzen;
• Alvás. Tilos az alvás pozíciója. A terhesség alatt nem tud aludni a hátán, mivel a méh alatti vena cava összenyomható;
• Extrém sportok. Az adrenalin és a magas vérnyomás felszabadulása - ez extrém szórakozás eredménye;
• Plane. A legtöbb járat olyan tilalom, amelyet a terhesség korai szakaszában nem lehet elvégezni. A nyomásesések miatt fennáll a vetélés veszélye. A terhesség utolsó hetei sem a legjobb idő a mennyei utazásokra. Bővebben a cikkben Plane terhesség alatt >>>;
• Sex. A vetélés vagy a terhesség más szövődményeinek fenyegetése miatt a szex nem ellenjavallt Önnek. Hasznos: Szex a terhesség első hónapjában >>>

Meg kell találni a fizikai terhelés és a pihenés közti középpontot: meg tudod csinálni a házi feladatot, de ki kell adni. Ahol lehetséges - háztartási készülékek használata - teljes sebességgel kell betölteni. A terhesség alatt történő mosás, tisztítás és főzés a háztartási segédjeinknek átadódik.

Lásd még: Érdekes rubrika Terhesség >>>

Folk omens

A terhesség alatti tiltások különleges oszlopa a népi és babona. Sokan magyarázatot találnak, de a részletesebb megfontolások alapján eltűnnek:

1. Kommunikáció az állatokkal. A macskák a toxoplazmózis potenciális hordozói, csak érintkezésbe kerülnek az étellel vagy nyálkahártyával történő mosás után, hogy fertőzésbe kerüljenek a babára veszélyes parazita betegséggel. A következmények a gyermek fejlődésének hiányosságai, ezért van egy jele annak, hogy a terhes nőknek nem szabad megengedni a macskákat;
2. Emelje fel a kezét. Hallgathat jeleket a karok felemeléséről a terhesség alatt. Az a tény, hogy felemeled a kezét, ha valahol nyúlik, vagy függönyöket állítasz fel. Szédülés esetén fennáll az esés veszélye. Ezért úgy vélik, hogy a terhes nők számára lehetetlen, hogy felemeljék a kezüket;
3. Láb gyalog. Csodálatos jeleket hallhattál, hogy a terhes nők nem ülhetnek a lábukon. Az egyik - a baba görbe lábakkal fog születni. Nyilvánvaló, hogy az anya ülésének módja nem befolyásolja a baba lábának szerkezetét, de a lábad duzzanata és a vénák állapota rájuk teljes mértékben ki van téve;
4. Nem tagadhatja meg a terhességet. Biztosan észreveszed, hogy a hangulatod, mint a vágyak, gyorsabban változnak, mint amennyit meg tudsz mondani. A szervezetben a hormonális forradalom minden hibája és a szülés és a közelgő anyaság miatt fennálló félelem. És amikor ideges, a baba is rosszul érzi magát. Adja meg ezt az információt családjának és barátainak, hogy jobban figyeljenek rád;
5. Nem mehetsz a temetésre. A várandós nők sok jele, ami azt jelzi, hogy lehetetlen, negatív érzelmekkel jár. Szóval, nem akarsz a temetésre menni, mert természetesen ideges, és a baba érzékeny rá. Van még egy magyarázat: el kell kerülnünk a nagy tömegeket a fertőzés fogásának kockázata miatt;
6. Nem lehet varrni. A terhesség alatt a varrás témájához kapcsolódó babonák, mivel a bébi köldökzsinór behatolásának félelme miatt. De nem talál közvetlen kapcsolatot, a köldökzsinór hosszát genetikailag határozzák meg, és a csecsemő túlzott aktivitása miatt bekövetkezik, és még azok az anyák is előfordulhatnak, akik nem láttak egy szálat tűvel;
7. A frizurákra vonatkozó babona. A terhesség alatt a haj vágására és festésére vonatkozó jeleket hallhat. Van néhány igazság ebben a tilalomban: a terhesség alatt, de nem az előítéleteken keresztül kell látogatnia egy szépségszalonot, hanem a levegő toxicitása miatt, amely a festék és a hajlakk szagával telített, és a színváltozás váratlan eredménye a hormonális változások hatására. Tudjon meg többet erről a cikkben. Lehetséges-e a hajszálak festése a terhesség alatt >>>;
8. Nem lehet napozni és úszni az állandó vizekben. Meghallgathatja ezeket a jeleket. Az UV-sugárzás veszélyes a baba számára, és az álló víz tele van olyan baktériumokkal, amelyeket az immunrendszere egyáltalán nem segít.

A tiltások listája, a terhesség ideje alatt a babonák és a babonák meglehetősen hosszúak, de a baba hordozásának ideje nem olyan hosszú, szenvedhet, a legkedveltebb és régebben várt gyermekével való találkozás kedvéért.

Mit ne tegyen terhes

Miért és mi nem terhes

Mit tehetsz terhes és mit nem, és mi vezethet a jól ismert ajánlások be nem tartásához? A nőgyógyászok és ismerős tapasztalt anyák adják, vannak néptanácsok is, meg kell jegyezni, hogy néha nem is rossz. Vannak korlátozások arra vonatkozóan, hogy a terhes nők nem tudnak a korai stádiumban, de a későbbiekben megengedettek. Erről részletesebben.

1. Douching. Ez egy korábban széles körben alkalmazott terápiás hatás, amelyet a hüvelyre ható különböző nőgyógyászati ​​betegségekben alkalmaztak. A fecskendő segítségével a nők gyógyítószerrel öntözik a hüvelyt, és gyógyító hatást kapnak. Ezenkívül a cselekvés helyi, nem pedig az egész testre, ami szintén gyakran plusz.
A terhes nők számára azonban nem lehet megcsinálni, mivel ez az eljárás mellékhatással jár - a folyadékárammal a fertőzést a méhbe szállíthatja, és ez valószínűleg a terhesség lebomlásához vezet. Nem is beszélve arról a tényről, hogy a pontatlan és elhanyagolt cselekmények károsíthatják a hüvely és a méhnyak falát. Az orvosok, mint hüvelykúpok és tabletták, a jövőbeni anyáknak írják elő, sokkal biztonságosabb és kényelmesebb.

2. A stressz tapasztalata. A súlyos ideges sokk vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet. Ezért a várandós anyáknak nem ajánlják, hogy horror történeteket olvasjanak, bűnüldözési híreket nézzenek. A terhes nőknek nem szabad a temetésre és a temetőbe menni, legalábbis lehetőség szerint. De ha a halottakkal minden világos, a jövő anyja nem nézhet rájuk, akkor miért mondják, hogy nem kellene Isten gyülekezetébe mennie? Néhány babonás ember azt állítja, hogy ez rossz. Ne feledje, hogy az a tény, hogy a terhes nők nem tudnak templomba menni, nem igaz.

3. A bosszú, kövesse a kiegyensúlyozatlan és alacsony kalóriatartalmú étrendet. Az anya súlyvesztése is veszélyes a gyermekre, mivel nem kap tápanyagokat. Ennek eredményeképpen a fejlődés szempontjából a terhességi feltételektől elmarad, gyenge és kis súlyú. Különösen a korai időszakban a terhes nők nem korlátozhatják a természetes vitaminokat. Mivel például a folsav hiánya súlyos, összeegyeztethetetlen az embrió élettartamával. Különbözően kell enni. A terhes nő menüjének napi gabonaféléket, zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket és húst kell tartalmaznia.

4. Dohányzás és alkoholfogyasztás. A terhes nők nem tudják megtenni. Egy nő, aki még a terhességi tervezési időszakban van, abba kell hagynia a veszélyeztetett szokásokat, amelyek olyan veszélyesek a születendő gyermekre nézve. De ha a terhesség nem tervezett, és például a mérgezés, akkor azt nem szabad megszakítani csak a gyermek egészségével kapcsolatos félelem miatt. Mivel a megtermékenyített tojás még nem fejlődött ki, a keringési rendszer nem kapcsolódik az anyai szervezethez, valószínűleg minden jól megy. Ha az embrió sérült, akkor a terhesség első heteiben a megtermékenyített tojás megszűnik, vagy spontán vetélés következik be.
A terhes nő alkoholfogyasztása kis mennyiségben is csökkenti a gyermek intelligenciáját. A dohányzás kevésbé veszélyes, de szinte mindig hipoxiához (oxigénhiányhoz) vezet, ami lassítja a súlygyarapodást.

5. A terhes nők számára nem lehet gyógyszert, biológiailag aktív adalékot, vitamint szedni, ha az orvos nem írta fel. Ideális esetben minél kevésbé fogadja el a nő a „kémia” terhesség alatt, annál jobb. Csak a folsav és a kálium-jodid szükségesek a terhesség második felében, kalcium- és vas készítményekben.

6. Adjon át néhány felmérést. Például egy terhes nő első trimeszterében nem lehet röntgenfelvételt végezni, különösen, ha az ovuláció után több mint 2-3 héttel - a fogantatás. Az ultrahangvizsgálatot biztonságos kutatásnak tekintik, de mégis jobb, ha a szűrési feltételeken kívül és nem indokolja azt.
Ami a nőgyógyászati ​​vizsgálatokat illeti, ezek biztonságosak és nem vetnek fel vetélést. Ne félj tőlük. Még a colposcopy - a méhnyak speciális optikai eszközzel történő vizsgálata biztonságos, bár csak szigorú indikációk szerint kell elvégezni, mivel terhes nőben kellemetlen érzést és hipertóniát okozhat a méhben.
Kezelje a jövendő anyák fogait, és így is. A kezeletlen fertőzés magzati halálhoz is vezethet. Ne félj a fogorvosoktól. Az érzéstelenítés a terhesség alatt csak biztonságos, jóváhagyott gyógyszereket használ.

7. A terhes nőknek nem szabad súlyokat emelniük, mivel ez legalább a méh hipertóniáját okozhatja, vagy akár a terhesség megszűnését is. A korai stádiumban a petesejt leválhat. 16 hét elteltével egy erős törzs kiválthatja a magzat membránját és egy késői időszakban vetélést.

8. Foglalkozni a gimnasztikával, nem a várandós anyák számára. Íme néhány olyan gyakorlat, amit nem tehet terhesnek, például:

• a hasi izmok erősítése;
• lejtők
• minden lefelé végrehajtott gyakorlat (például a lábak emelése); - ugrás;
• és a méh-hipertóniát kiváltó egyéb betegek - a terhes nők nem emelhetik meg a kezüket különböző súlyozással, például súlyzókkal.

9. Egyél ételt, amely mérgezést vagy bélfertőzést okozhat. Vagyis nem szabad húst enni vérrel, nyers tojással vagy puha főtt lágy sajtokkal. A mérgezés vagy a bélfertőzés nagyon veszélyes, különösen súlyos esetekben, amikor dehidratáció következik be, és erős antibiotikumokat kell szedni.

10. A láb lábát ülve, hosszabb ideig egyenesen tartva - mindez puffadást és vénás stagnációt okozhat. És ha ezt gyakran gyakorolja, tüneteket tapasztalhat a varikózus vénákban. A jövő anyja, különösen a hosszú távú terhesség alatt, több pihenést igényel, és fekve fekve, ajánlatos a lábát kissé magasabbra emelni, mint a fejét.

11. A fürdő, a szauna meglátogatásához meleg fürdőt kell venni. Itt van, amit a terhes nők is nem tudnak tenni az abortusz elkerülése érdekében. Sok történet van arról, hogy a nők miért nyitottak vérzést a fürdő után. A forró fürdő a vérnyomás gyors csökkenése miatt ájuláshoz vezethet.

12. Alvás a hátán. Hosszú ideig nemcsak kényelmetlen, hanem az oxigénhiányhoz is vezethet a magzatban, mert az anya testének ebben a helyzetében a rosszabb vena cava összenyomódik.

13. Kommunikáljon a hajléktalan állatokkal, tisztítsa meg a macska WC-jét kesztyű nélkül, mivel elkaphat egy, a magzatra veszélyes parazita fertőzést - a toxoplazmózist, amely szinte mindig tünetmentes, de a legtöbb negatívan befolyásolja a születendő gyermek egészségét.

14. Ne kommunikáljon a kisgyermekekkel, ha korábban nem szenvedett csirke (bárányhimlő) és rubeola, és nem vakcinázták őket. Rubeolafertőzés az első trimeszterben - az indukált abortusz indikációja.

15. Ne látogasson el a nyilvános helyekre. Ha lehetséges, korlátozza látogatását a klinikán, üzletekben, tömegközlekedéssel. Mindezt azért, hogy elkerüljék a fertőzések okozta fertőzést.

Mindez magától értetődő ajánlások. De nagyon kétértelműek és érthetetlenek. Például nem világos, hogy a terhes nők nem tudnak vásárolni, mielőtt a gyermek megszületne. Végtére is, ez egyáltalán nem fog erre. És minden nő szeretne választani egy babakocsit, kiságyat, fürdőt és más gyermek dolgokat. Vannak azonban jól ismert nemzeti jelek a várandós nők számára, amelyeket nem lehet megtenni - a gyermek születése előtt lehetetlen baba ruhát vásárolni, mivel ez boldogtalanságot okozhat rajta. Ez egy rossz hang. Természetesen értelmetlen. Sokkal szebb és biztonságosabb mindent előre és sietség nélkül vásárolni.

Egy másik érthetetlen jel arra, hogy a terhes nők nem tudják vágni a hajukat. Állítólag az anya élete ily módon lerövidül. Ez egy babona. A káros várandós anya nem követi a megjelenését.

A kézimunka témakörében nagyon kétértelmű jelek is vannak. Állítólag terhes nők nem tudnak varrni, kötni, hímezni stb. Valójában ez a játék nagyon pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre. És nem kell inni valérian, hogy megnyugodjon, csak kézimunka kell, hogy vegye.

Mindentől, amit mondott, arra a következtetésre juthatunk, hogy csak az orvosa ajánlásait kell meghallgatnod, és a többit, amit a megfelelő oktatás nélküli emberek adnak, figyelmen kívül kell hagyni.

Mi nem terhes nők

A nő a kulináris preferenciák, az életmód, a mások iránti változás helyén áll. A jövő anya tudatosan igyekszik korlátozni magát mindentől, ami károsíthatja gyermekét. Ez az étrendre, a tettekre, a rossz szokásokra utal. Ahhoz, hogy tudjuk, hogy a korai időszakban a terhes nők számára lehetetlen, nemcsak az újonnan vertezett szülőknek, hanem azoknak a rokonoknak is szükségük van, akik a terhesség kedvező irányát is szeretnék biztosítani.

Mit nem lehet terhesség alatt

Számos mítosz és tények állnak a nők életének ezen időszakáról: néhányan úgy vélik, hogy nem tudja levágni a haját, festeni a körmét, nem mozoghat aktívan, stb. Ezt alaposan meg kell értenie. A hormonális változások miatt jobb, ha tartózkodik a haj hajlításától és színezésétől, aminek következtében állapotuk romolhat. Ha olyan nő kategóriájába tartozol, aki állandóan színezi a haját, válassza a szelíd opciókat. Egy jövőbeli anyának tilos a szintetikus fehérnemű viselése. Ha a terhesség lehetetlen:

• fürdők (melegek);
• látogasson el a szaunába és a szoláriumba;
• szedjen gyógyszert orvosával való konzultáció nélkül;
• vakcinákat helyezzen rubeola, tuberkulózis, mumpsz ellen;
• Röntgen vagy fluorográfia
• tisztítsa meg a macska WC-jét (a macska egy olyan betegség hordozója, mint a toxoplazmózis).

Mit nem lehet terhes enni

Egy tudatos nő a terhesség alatt különös gondossággal felülvizsgálja az étrendjét, egyesek még a tiltott ételek listáját is felakasztják a konyhában. Ebben az időszakban bizonyos ételek iránt táplálkozási élményt vagy ellenállást alakítanak ki. Előfordulhat, hogy nem támaszkodik az egészséges táplálkozásra, de többet szeretne fogyasztani, ami lehetetlen, ezért fontos a fejlődő szervezet egészségére veszélyes élelmiszerek listájának tanulmányozása.

Akció a testen

Zsíros, sült, bors, fűszeres

Ezek hatással vannak a májra, a vesére és az epehólyagra, amelyek már a terhesség alatt eltűntek.

Hasábburgonya, szalonna, steak, chili, koreai saláták, adjika

Kémiai adalékanyagokat tartalmazó termékek: színezékek, antioxidánsok, tartósítószerek, stabilizátorok, savasságszabályozók, emulgeálószerek, édesítettek, ízfokozók (nitritek, mononátrium-glutamát), glazerek, lisztjavítók

Az egész emberi testre gyakorolt ​​káros hatás például az E211 rákkeltő adalékanyag hozzájárulhat a rák kialakulásához.

Rágógumi, édességek, édességek, chipek, kekszek, fűszerezés, mártás

Érinti a fehérjék szintézisét, amelyek a fejlődő szervezet fő építőkövei.

Olyan mérgező anyagokat (például higanyot) tartalmaz, amelyek károsíthatják az embrió agyát

Tonhal, makréla, cápa, rák, garnélarák, kardhal.

Salmonella fertőzést okozhat

A korai szakaszban

A baba fejlődése és egészségi állapota attól függ, hogy a terhesség első trimesztere hogyan megy át, így a várandós anya gondosan megközelíti a táplálkozás kérdését. Javasoljuk, hogy csak az összes szaniter előírásnak megfelelően előállított természetes termékeket részesítsék előnyben. Ekkor egy nő állapotában nincsenek jelentős változások, de még mindig korlátozni vagy kizárni kell a következő termékeket:

• Édességek és liszt termékek. Hozzájárulnak a gyors súlygyarapodáshoz, így a korai stádiumban fontos a diéta beállítására, hogy jól érezzék magukat a terhesség végén és ne szenvedjenek ödémát. Ebbe a kategóriába tartoznak mindenféle édességek és finomított cukrok, amelyek nem tartalmaznak vitaminokat, de tele vannak szénhidrátokkal.
• Olyan termékek, amelyek allergiát okozhatnak, ami a gyermek nem megfelelő fejlődéséhez vagy akár a vetéléshez vezethet. Ezek közé tartoznak a piros zöldségek, gyümölcsök, citrusfélék, méz.
• A bab, a bab, a borsó fokozott légutat okozhat, ami fokozott tónust eredményez.
• A csokoládé, amely erős stimuláns, káros hatással van a kis ember mentális és idegrendszerére. Itt az intézkedés fontos, néhány darab nem fog senkit sérteni, így hetente egyszer engedélyezheti magának egy ilyen finomságot.

Ami abszolút lehetetlen terhes

A jövő anyjának étrendje nem károsíthatja az alkotó szervezetet. Néhány étel ebben az életszakaszban korlátozható, egyszeri felhasználásuk nem vezet negatív következményekhez. Vannak azonban olyan termékek, amelyeket a gyermekszülési és szoptatási időszakban feketelistára kell felvenni. Nem lehet terhes enni:

• Füstölt termékek, amelyek rákkeltő anyagok előállítására használhatók.
• Tárolja és nyers tej, bizonyos típusú kék sajtok veszélyes betegséget okozhatnak a magzat - listeriosis számára.
• A gombák és a nyers tojás súlyos mérgezést okozhatnak.
• A nyers vagy nyers hús olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek veszélyes betegségeket okoznak, mint például a helminthiasis, a veszettség, a madárinfluenza. Az ételeket óvatosan főzzük, óvatosan pörkölve a húsdarabokat.
• A margarin tartalmú termékek blokkolják az artériákat és növelik a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét.
• A sushi és a tekercsek nyers halakat tartalmaznak, amelyekből könnyen fertőzhető parazitákkal. Ez egy nő vérszegénységének kialakulásához vezethet.

Mi jobb, ha nem iszik

Ha egy csésze reggeli kávé az Ön számára napi szertartássá vált, fel kell adnia ezt az örömöt a születendő gyermeke egészségének érdekében. Ez az ital káros hatású: növeli a vérnyomást, provokálja a vetélés veszélyét, álmatlanságot okoz, eltávolítja a szervezetből a vitaminokat és a nyomelemeket. Szükséges a koffein tartalmú termékek eltávolítása a menüből, nem szabad energiát és kokszot fogyasztani.

A fekete tea rajongói néha megengedik ezt az italt használni, ami gyenge. Ennek oka az, hogy ugyanaz a koffein, amely áthatol a placentán, károsíthatja a babát. A szénsavas vízből el kell hagyni a vegyi anyagok és a festékek tartalmát.

Az alkoholtartalmú italok terhelést gyakorolnak a vesére, amely már a terhesség alatt intenzív módon működik. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy egy pohár sörrel kezeli magát, negatívan befolyásolhatja a szellemi képességeket és a jövőbeli baba kialakulását, különösen az első trimeszterben. Ezért tilos az alkoholfogyasztás. A Kvass is jobb, ha nem iszik. Ezek a tippek a terhes nők számára a korai szakaszban segítenek elkerülni a sok kellemetlen pillanatot.

Mit ne tegyen terhes

Ebben a különleges életszakaszban megjelenik a körülöttünk lévő világ új szokásai, szabályai és felfogásai. Néha egy nő úgy gondolja, hogy megfordíthatja a világot, és néha még az ereje sincs a fogainak kefével. Fontos, hogy ezt a feltételezést lelkiismeretesen kezeljük, és olyan intézkedéseket hozzunk, amelyek biztosítják az Ön biztonságát. E szabályok szerint tilos:

• A háztartási vegyszerek általános tisztítása. Szélsőséges esetekben a lehető legjobban védeni kell magát a kesztyű viselésével és a helyiség szellőzésével.
• Üljön még a számítógépen, vagy kedvenc munkája. A hímzés vagy más kreatív folyamat során ne felejtsük el aktív fizikai 15 percet.
• Magas sarkú gyaloglás (több mint 4 cm). Ha nem akarja, hogy varikózus vénák vagy lapos lábak legyenek, ezt nem lehet megtenni.
• Ülj le a lábaddal. Ebben a helyzetben a poplitealis fossa vénái összenyomódnak, és a medencében a vérkeringés lelassul. Az eredmény magzati hipoxia lehet.
• Dohányozni Ez vaszokonstriktor hatása miatt gyenge vérellátást eredményez a placentában. Lehetséges, hogy a csecsemő idő előtti vagy kis súlyú születésű lesz.
• Felejtsd el a pártokat és a diszkókat. A cigarettafüst, az alkohol és a hangos zene szaga nem járul hozzá a kedvező terhességhez.
• Tartsa távol az extrém sportokat. Az adrenalin hátrányosan befolyásolja a baba mentális aktivitását, így kerülni kell a stresszt, a tapasztalatokat és kevésbé ideges. A jövő anyjának nyugodt és pozitív környezetet kell biztosítania.

A korai szakaszban

Az első trimeszterben nem ajánlott aludni a gyomorban. Ebben a helyzetben a méhre nyomást gyakorol, ami károsíthatja az embriót. Ez a helyzet ritka esetekben lehetséges, de egyáltalán nem szokás bevenni. Azonban, ha a has már észrevehetően megnő, érdemes meghallgatni az orvosok ajánlásait, és kizárni a hátat. A vérkeringés károsodhat annak a ténynek köszönhetően, hogy a megnövekedett hasa nyomást gyakorol a mélyvénákra.

Az első trimeszterben a lány hormonális háttere megváltozik, ami megváltoztatja a hangulatot és az érzelmi kitöréseket. Ebben az időszakban bizonyos, intim kapcsolatok szükségszerűek, de mások számára nem kívánatos. Az orvosok szerint a terhes asszonynak megengedett, hogy szexeljen, sőt, pozitív eredménye is van, mivel az endorfin keletkezik. Szép bónusz a medenceizmok képzése.

Ugyanakkor ellenjavallatok vannak olyan esetekben, amikor a méh emelkedett, fennáll a vetélés vagy a partnerrel való fertőzés fennállásának veszélye. Jobb megtagadni az intim kapcsolatokat, hogy ne történjen abortusz. Más esetekben a várandós anyának megengedett, hogy szexeljen a terhesség teljes időtartama alatt, a legfontosabb, hogy elkerüljük a mély behatolást, a gyomorra gyakorolt ​​nyomást és túl hosszú cselekedetet.

Milyen mozgások nem végezhetők a terhesség alatt

A baba várakozásakor a nőnek ki kell zárnia a nehéz tárgyakat (több mint 3 kg) emelő munkát. A megengedett tömeg kivételes esetekben 5 kg. A korai stádiumban lévő terhes nők számára is ellenjavallt, hogy a lakás bútorainak átrendeződését, az éles és impulzív mozgásokat végezzék. Ez korai munkához vezethet. Nem tehetsz javításokat és kemény fizikai munkát. Festje meg a falakat, dobja ki a szőnyegeket, mossa meg az ablakokat, bízzon meg valakinek, vagy tegye félre egy bizonyos ideig.

Mit ne tegyen terhes? Mit érdemes feladni?

A terhesség a nők életében a legfontosabb időszak. Annak érdekében, hogy elkerüljék a különböző helyzeteket, amikor valami rosszul megy, tisztában kell lennie azzal, hogy nem lehet terhes különböző időpontokban. A terhes asszony elsődleges feladata az étrendjének beállítása, harmónia kialakítása a körülötte lévő világgal, pozitív pozitív hangolás, az egészséges életmód megfigyelése nélkül. Egy ilyen hozzáállás az egészségükhöz viszonyítva egy asszony teljes életű babát szül, aki valódi boldogságot ad az egész családnak.

Ami abszolút nem lehet terhes: veszélyes szokások

cigaretta

A nő testének káros szokásait pótolhatatlan kár. Ma jobban, mint valaha, erre kell összpontosítania. Alkoholtartalmú italok, dohányzás, "passzív dohányzás" csak a nőt és a magzatot károsítja. A terhes nőknek kerülniük kell azokat a helyeket, ahol a dohányosok gyűlnek össze. Ez különösen gyakori a munka során, amikor a munkavállalók egy csoportja nyugdíjba vonul a füsttörésekre. A közelmúltban a dohányzóhelyeket törvényesítették a nyilvános WC-kben, ahol a terhes nőknek gyakran kell mennie. A cigaretta összetevői még a dohányos felszabadulása után is hosszú a levegőben, különösen, ha a szobában nincs kényszer szellőzés.

A nikotin és a kátrány felhalmozódása a vérben növeli a vérnyomást, ami bármikor vetélést okozhat. Az alkohol viszont minden belső szerv munkáját fenyegeti. Még az első pillantásra az alacsony alkoholtartalmú italok, mint például a sör vagy a Martini, a nő testének és embriójának súlyos mérgezését okozhatják. Az alkohol visszafordíthatatlanul elpusztítja a létfontosságú agysejtek, a hematopoetikus szervek, a légzőrendszer, az idegvégződmények csoportjait.

Milyen ruhák károsítják a terhességet

Nagy hangsúlyt kell fektetni a ruházatra. A terhesség alatt minden nőnek meg kell vizsgálnia a szekrényét és megváltoztatnia függőségeit. Kezdnie kell cipővel. Kellemes, könnyű, természetes anyagokból, az időjárási viszonyoknak megfelelően. Elfogadhatatlan, hogy a magas sarkú cipőket túlságosan keskeny alakzattal és magas emelkedéssel viseljék a nap folyamán.

A szoros ruházat befolyásolja a terhes nők egészségét. Meg kell hagyni a húrokat, túl keskeny szoknyákat a szíjakkal, amelyek erősen meg vannak szorítva a derékon.

Hogyan alszik terhes?

A második trimesztertől kezdve a terhes nők nem tudnak aludni a hátukon. A testnek ebben a helyzetében a megnövekedett méh fokozott nyomást fejt ki az alacsonyabb vena cava-ra, ami az embrionális vérellátást és az anyai hasi terület vérellátását eredményezi. Ez tele van magzati összeomlással és egy nő hasüregének belső szerveinek megsértésével. Ugyanezen oknál fogva a terhes nők hosszú ideig nem ülhetnek.

védőoltások

A várandós anyák nem tudnak átültetni. Kivétel lehet a következő oltások:

• az influenza;
• az antraxból;
• veszettség;
• sárga lázból;
• az encephalitisből.

Más vakcinák súlyos allergiás reakciókat és szövődményeket okozhatnak.

A háztartási vegyszerekkel való munkavégzés rendkívül veszélyes a terhes nő számára a teljes időtartam alatt. A mérgező anyagok gyorsan behatolnak a vérbe, és gyorsan feloldódnak, a véráramlás révén a testben. A nő és a magzat testének egyenértékű károsodása a beltéri rovarok és a kártevők elleni küzdelem.

kozmetikum

A veszélyt kozmetikumok képviselik, amelyekben hormonokat és vitaminokat adnak hozzá. Ezeknek az anyagoknak a feleslege a fejlődő embrióban deformációkhoz és betegségekhez vezethet. Ezek a termékek közé tartoznak a hajfestékek, izzadásgátló szerek, haj- és körömlakk, háztartási vegyszerek az edények mosásához és egészségügyi felületekhez.

tornaterem

A terhesség alatt az edzőteremben végzett gyakorlatokat meg kell szüntetni. A túlzott gyakorlat mindenkor ellenjavallt a terhes nők számára.

Macska WC

Nem tudja megtisztítani a macska WC-t. Az állati ürülékkel való érintkezés tele van a toxoplazmózis átadásával a nőnek, ami az embrió halálát okozhatja.

Néhány női orvos a terhesség alatt nem szexel. Ez tisztán egyedi. A terhesség végén a nem ellenjavallt.

orvostudomány

A terhes nőnek elengedhetetlenül kell választania a betegség leküzdésére szolgáló gyógyszereket. A terhesség egész ideje alatt egy nő légúti fertőzést, bélgyulladást, súlyos migrént és még sok más hordozható. Nehéz lehet megbirkózni a betegséggel farmakológiai gyógyszerek nélkül. A kezelőorvos ilyen esetekben szelíd kezelést ír elő, amely minimális kockázatot jelent a nő és a magzat egészségére.

Mit ne tegyen a terhesség alatt

Néhány tevékenység, amelyet egy nő megszokott a mindennapi életben, hátrányosan befolyásolhatja az embrió fejlődését és a várandós anya egészségét. Néha nem is kell gondolkodnod a veszélyekről. Különös figyelmet kell fordítani a gyógyszerekre, amelyeket nem lehet az orvosával folytatott konzultáció nélkül bevenni.

szolárium

Tilos a terhes nőknek meglátogatni a szoláriumot. Az egész időszak alatt a test aktívan termel melanint, néha még a test különböző részeinek bőrén pigment foltokat is eredményez. Az extra ultraibolya fény súlyosbíthatja a helyzetet. Ezért, ha nyáron kívül megyünk, amikor a nap fokozott aktivitást mutat, a bőrére védő fényvédő krémet kell alkalmazni.

repülőgép

A magas kockázat reprezentálja a repülőgépeket. A felszállás pillanatában az artériás nyomás a légköri nyomás csökkenése és a levegőben lévő alacsony oxigénkoncentráció miatt meredeken emelkedik. Ez vetélést okozhat. A repülési idő általában néhány órára csökken. Mindezen időszakban az utasok ülő helyzetben vannak, inaktívak és nincs lehetőségük a friss levegőbe menni. Mindezek a tényezők károsak egy terhes nő számára, és szinte lehetetlen megszüntetni őket, amíg a gép nem ér véget a végponthoz.

Röntgen és fluorográfia

Terhes nem röntgen és fluorográfia. Ezek a vizsgálatok negatív hatással vannak a magzat fejlődésére. Az idegrendszer, a szív, a légzőszervek és a vérképződés befolyásolható. Az X-sugarak az első trimeszterben különösen veszélyesek, ha a belső szerveket és az agyat lefektetik.

Konfliktusok és érzelmi televízió

Nem számít, hogy mindannyian kapcsolatban vagyunk a gyakori stresszhelyzetekkel, amelyek körülveszik a modern világban, terhesek, mint senki más, el kell kerülni őket. A konfliktushelyzetek, amikor egy nő kénytelen részt venni egy helyzetben, súlyos, hosszantartó fejfájást, pszichoszomatikus rendellenességeket, krónikus betegségek súlyosbodását idézheti elő, amelyek „alvó” állapotban vannak. Szükséges kizárni a nehéz pszichológiai programok és filmek megtekintését. Feszültséget okoz, ami a kortizol hormon szintjének emelkedését eredményezi a vérben, ami gyakran idő előtti születéshez vezet.

Meleg zuhany és fürdő

Rendkívül veszélyes, ha meleg fürdőt és gőzt veszünk a fürdőben. Ez vérzést és vetélést okozhat. A fürdővíz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 ° C-ot.

Étkezések és napi adagolás: minden előny és hátrány

Valamilyen oknál fogva az a felfogás, hogy a legtöbb nőnél a terhességi időszak elviselhetetlen teszt, mivel nagyszámú tilalom és korlátozás létezik. Tény, hogy nem. Az étrend segíti a megfigyelő orvos javítását. Néhány terméket valóban ki kell zárni, azonban kicserélhetők kevésbé veszélyes anyagokkal, amelyek nem károsítják a terhes nőt és az embriót.

A terhes nőknek be kell tartaniuk a napi adagolási rendet. Ez magában foglalja a teljes alvást és a kiegyensúlyozott étrendet. Bárki, aki alváshiányt, ingerlést, koncentrálódást nem képes, a szokásos napi terhelést hajtja végre, és fáradtságot érez. Természetesen egy terhes nőnél ez a feltétel befolyásolja az embrió fejlődését. A gyümölcs nagyon érzékeny az anyai hangulatban bekövetkező kisebb változásokra.

A táplálkozás különösen fontos a terhesség alatt. Nem mindenki készen áll az étkezési szokásaik megváltoztatására, azonban minden, amit a felügyelő orvos javasol, az anya és a gyermek egészségének megőrzését célozza.

A várandós anyáknak el kell utasítaniuk a túl erős kávét és teát. Ezek diuretikumok, eltávolítják a folyadékot a szervezetből a kalciummal együtt, jelentősen növelve a vérnyomást.

A húst és a tenger gyümölcseit kötelezően hőkezelésnek kell alávetni a férgek szennyeződésének elkerülése érdekében. Különösen veszélyeztetett a sushi, a kagyló és a szárított folyóhal.

Az 1. táblázatban felsoroljuk azokat a termékeket, amelyeket ki kell zárni a terhes nők étrendjéből, vagy csökkenteni kell a fogyasztást.

Az alkoholtartalmú italok elpusztíthatják az agysejteket, idegvégződéseket, amelyek késleltetik az embrió fejlődését, és a kognitív funkciók további zavarását, sőt a mentális zavarokat is. A lehetséges kockázatok kiküszöbölése érdekében az alkoholt a teljes terhesség ideje alatt teljesen ki kell zárni az étrendből.

Magas higanyhal

A tonhal és a lazac higanyt gyűjt. A higanyból származó kár rosszul érthető, csak a gőzök mérgezőek, de az orvosok nem javasolják a terhes nőknek, hogy ebből az elemből magas tengeri mennyiséget használjanak. A higany legalacsonyabb szintje a pisztráng, a spratt, a szardínia, a makréla és a lepényhal.

Puha sajt

Nagy a kockázata annak, hogy a Listeria baktériumok vetélést okozhatnak. A lágy sajtokat, például a Feta, a Brie, a penészes sajtokat a terhesség és a szoptatás ideje alatt el kell dobni.

A mesterséges eredetű édesítőszerek hátrányosan befolyásolhatják az embrió fejlődését. A természetes cukorhelyettesítők biztonságosak: stevia és szukralóz.

Ellenjavallt "szacharin" és "nátrium-ciklamát"

A nyers tej számos potenciális veszélyt hordoz. Ezek lehetnek patogén baktériumok és mikroorganizmusok által okozott fertőzések. Némelyikük nem jelenik meg azonnal a testbe való belépés után, és a kapott betegség diagnózisa nagyon nehéz.

A máj nagy mennyiségű retinolt tartalmaz, amely nagy mennyiségben hátrányosan befolyásolhatja az embrió fejlődését.

A koffein más tonikus anyagokkal együtt vetéléshez vezethet, különösen akkor, ha a nő a természetben van. Nem szükséges azonban teljesen kizárni a kávét. Jobb, ha orvoshoz fordul.

Hús, hal, csirke, füstölt hús

A terhes nőknek nem szabad enni kolbászfajtákat, amelyeket a szupermarketekben gyártanak. Az ilyen kolbászok húsból készülhetnek, ahogyan azt mondják, hogy „nem az első frissesség”, amelyet sok fűszerrel és sóval ízesítenek. El kell hagynia a szárított halat, a szárazföldet, a füstölt húsokat is. A füstölőkben használt összetevők rendkívül károsak bármely személyre, nem is beszélve a terhesről. A nem hőkezelt halakat ki kell zárni a terhesség és a szoptatás ideje alatt. A halhús tartalmazhat néhány finn veszélyes férget. A külvárosi területeken kifogott folyóhalak fenyegetik a fenolos mérgezés kockázatát.

A konzervek sok tartósítószert, fűszert és sót tartalmaznak. A halak vagy más tenger gyümölcsei túl hosszú hőkezelése nem hagy semmit „életben” a termékben. A fűszerek csak az emésztő szervek nyálkahártyáit gerjesztik és növelik a szomjúság érzését.

A nyers tojás ellenjavallt terhes nőknél, mivel a Salmonella szaporodhat benne, ami súlyos gyomor-bélrendszert okoz, hosszabb ideig tartó dizentéria kialakulásához.

A zöldségkonzervek magas só- és fűszertartalomuk miatt megnövekedett szomjúságérzetet okozhatnak, növelve a puffadást. A nagy mennyiségben fogyasztott só kiszáradáshoz vezet, és a korai stádiumban a vetéléshez vezet. A megőrzésből származó savanyúságot ki kell zárni. A fogyasztást koordinálni kell a felügyelő orvosral.

A gomba egy kevéssé tanulmányozott termék, amely gyakorlatilag nem szívódik fel a szervezetben. Továbbá a gombák emésztési zavarokat és akár mérgezést okozhatnak.

Az iparilag előállított gyümölcslevek tartalmazhatnak mesterséges színeket és tartósítószereket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak.

Nem szükséges feltárni egy nő és egy jövőbeli gyermek testét azzal a kockázattal szemben, hogy kitett a kevéssé tanulmányozott gyógyszerekre, amelyek nem mentek át a klinikai vizsgálatokon, és nem kapták meg a szükséges minőségi tanúsítványokat, amelyek az elmúlt évtizedekben biológiailag aktív adalékanyagok. Ha azonban szükség van ilyen gyógyszerek szedésére, akkor azokat a felügyeleti orvosral való használatukkal kell koordinálni.

A legtöbb fűszer tonikus és stimuláló hatást fejt ki a perifériás idegrendszer központjaira. Még egy kis mennyiségű fűszer hozzáadása a terhes nő étele is növelheti az étvágyat, ami nem kívánatos mindenkinek. A terhesség korai szakaszaiban a forró fűszerek vetélést okozhatnak.

Népi jelek: hogy higgyék el őket

A modern világban a tudományos és technikai fejlődés ellenére még mindig léteznek fantasztikus babonák, amelyekhez még a magasan képzett emberek is megszállnak. A népi jelek, amelyek arra utalnak, hogy nem tudsz terhesnek lenni, a mély múltból jöttek ide, amikor az ősök nyomon követik a természeti jelenségeket, imádták a féktelen elemek hatalmát. Sok modern ember őszintén hisz a népi énekekben. Talán ebben a pillanatban a testben kevéssé tanulmányozott mechanizmusok indulnak tudatalatti szinten. Ha valaki úgy gondolja, hogy a jelek, akkor biztosan hatással lesz rá.

Tehát a terhes nők leggyakoribb jelei:

• Nem szabad macskákkal játszani - a gyermeknek sok ellensége lesz;
• A korai időszakban nem tudod jelenteni barátaidnak a terhességedet - meg tudják bontani;
• Nem ülhetsz a küszöbön - ez a határ a másik világgal, ahol a gonosz szellemek uralkodnak;
• Veszélyes a piros bogyókat enni - a gyermek túlságosan vörös arcbőr lesz egész életében;
• Nem lehet kötni és varrni - a baba bekerülhet a köldökzsinórba, ami bonyolítja a szállítás folyamatát;
• Nem hajthatja végre a haját - lerövidíti a születendő gyermek életútját;
• Nem lehet titokban és sötétben enni - a gyermek szégyenlős és ideges lesz;
• A születés előtt nem tudsz vásárolni dolgokat egy jövőbeli gyermeknek - a dolgokat, amelyek nem közvetlenül a vásárlás után kerülnek, a gonosz szellemek menedéke;
• Nem lehet részt venni a temetésen - a temetőben a gonosz szellemek be tudnak költözni egy olyan babába, akinek születés előtt nincs őrangyal;
• Nem tudsz ülni, lábát egy lábra helyezni - a csecsemő görbe lábakkal vagy lapos lábakkal születhet;
• Hosszú ideig nem tudja tartani a fejed felett a kezedet (függő függönyök, fehérnemű) - a baba bekerülhet a köldökzsinórba és túlságosan aktív lesz a születés után;
• Lehetetlen terhes nőt kifejezni - a baba nagy születésnapokkal születhet.

Az, hogy hinni vagy nem vennie a hitet, az emberek egyéni személyes ügye. Sok ember hitelessége megnyugtatja a lelket és csökkenti a szorongást. Ez pozitív hatással van a terhes nő mentális állapotára. Bár a józan ész mindennek érvényesülnie kell. Például, amikor a fejre vágott haj, vagy a piros színárnyalatú gyümölcs fogyasztása történik.

Lásd még:

következtetés

A terhesség alatti korlátozások nagyon szubjektívek. Minden nő esetében van egy „tilalom és ajánlás”.

A terhes nőknek tényleg csak szép dolgokat kell nézniük, érdekes színházi előadásokon kell részt venniük, több időt töltenek a szabadban, a kedvenc dolgokat. Érdemes ösztönözni a terhes asszony kis hüvelyeit, amikor úgy érzi, hogy valami szokatlan dolgot akar tenni. Néhány relaxációs intézkedés nagyon kedvező hatást gyakorol a terhességre és a jövő anyjának általános pszichológiai állapotára. Gyönyörű mozaikok, rajzok, beltéri növények ültetése, hangoskönyvek hallgatása, horgászat, bogyós szedés és aromaterápiás foglalkozások lehetnek.

A terhességi idő nem tűnik túlságosan hosszúnak és unalmasnak, ha a nő harmóniában van a külvilággal, és a közeli emberek körültekintéssel vesznek körül, majd a háztartási házimunkák egy részét veszik. Akkor a gyermek teljes lesz, és az anya megőrzi az egészségét.

Irodalom

1. Orvosi fizikai kultúra: tankönyv. egyetemi hallgatók számára V.I. Dubrovsky. - 3. szerk. VLADOS, 2004. - 623.
2. Terápiás fizikai kultúra: A nat. kultúra Az általános szerk. S.N.Popova. Fizikai kultúra és sport, 1988. - 270.
3. Testnevelés: Az átlagos prof. Oktatás N. V. Reshetnikov, Yu L. Kislitsyn. Mastery, 2002.
4. Fizikai kultúra: tankönyv kézikönyv az egyetemek számára I.S.Barchukov. - UNITI, 2003. - 254.

Amit nem lehet terhes a korai szakaszban

A terhesség korai szakaszaiban a jövő anyák még mindig nem vesznek észre jelentős állapotváltozásokat. Az a tény, hogy a hasban igazi csoda, csak a reggeli betegség emlékeztet. Ebben a szakaszban a nők már most is kezdetét veszik egy még mindig észrevehetetlen szerelemben, szeretettel, beszélnek a babával, feltalálják a nevét, és kitalálják, hogy milyen színű az ing, amit meg kell rendelni a szeretteiknek azon a napon, amikor született.

A látszólagos könnyű állapot ellenére fontos, hogy az egészségét a lehető leghamarabb kezelje, és megértse, hogy minden intézkedés befolyásolhatja a baba állapotát.

Fontos: az összes terhesség több mint 15 százaléka vet a vetélésbe.

Gyakran ez akkor történik meg, amikor egy nő nem is gyanítja, hogy gyermekét hordozza. Annak érdekében, hogy ne szembesüljünk egy ilyen katasztrófával, minden lehetséges információval kell foglalkoznod a jövőbeli babát fenyegető tényezőkről. Ez egy csomó mindennapi kérdésre vonatkozik, amelyeket Mommy pusztán automatikusan megoldott, anélkül, hogy a lehetséges következményekre gondolt volna. De a hasában létrejövő életnek egy nőt újra kell gondolnia a napi menetrend ilyen összetevőiről, mint a táplálékfelvétel, a testmozgás és a sok szokásos dolog.

Táplálkozás a terhesség korai szakaszában

Először is, a jövő anyának gondolkodnia kell arról, hogy mit eszik, mert a táplálék minősége és mennyisége, amely befolyásolja a baba fejlődését, attól függ. Az étrend szempontjából minden tipp egyszerű és érthető, mivel a terhes nők számára veszélyes termékek semmilyen körülmények között nem várhatók a menüben. Olyan ételekről beszélünk, amelyek nem képviselik az élet értékét.

A várandós anyáknak el kell kerülniük azokat az ételeket, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki, és vetélést vagy a magzat nem megfelelő fejlődését okozhatják.

Alkohol és dohányzás

Alkoholtartalmú italok - nem a legjobb választás bármely személy számára, de a terhes anyukák számára szigorúan tilos. Az a tény, hogy az alkoholnak pusztító hatása van nemcsak a fizikai, hanem a jövőbeli gyermek szellemi fejlődésére is. Az alkoholfogyasztás jelentős problémákat okozhat az idegrendszerben és a csecsemő mindenféle rendellenességében.

A dohányzás annyira negatív hatásokat okoz, hogy tudniuk kell őket, hogy egyetlen egyetlen jövőbeli anya sem fog közel a cigarettához egy méterrel. A gyermek súlyának és magasságának hiánya mellett a dohány akadályozza a baba tüdőrendszerének normális fejlődését, amely végül asztmával végződik. A nikotin miatt a baba nem fejlett szervekkel születhet. Ez nem beszélve arról, hogy mennyi dohányzás növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma valószínűségét.

járatok

Az evés mellett a jövő anyja természetesen a terhesség alatt más dolgokkal is rendelkezik, amelyekről minden mítoszot el kell dobni. Úgy véljük például, hogy a korai terhességben a légi közlekedés veszélyt jelent a morzsák egészségére, de ez hamis. A repülőgép valóban veszélyes lehet a jövő anya számára, de csak az utolsó hónapokban, amikor fennáll a koraszülés kockázata. A huszonhatodik hétig biztonságosan mehetsz minden utazásra.

Női örömök

Egyes orvosok nem tanácsolják a gyermekeket hordozó nőket, hogy fodrász szalonba menjenek. Az első hónapokban ez a tilalom nem olyan kategorikus, mert a terhesség egyetlen veszélye ebben a szakaszban az ammónia. Ha természetes színezékekkel festette meg a haját, akkor még egy ideig látogathatja kedvenc szépségszalonját.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a káros vegyszereket az anya és a karapuz testében, nem ajánlott a gyermek hordozása közben, és hajspray-t és más, a tüdőt károsító spray-t használni.

Mobiltelefon használata

Javasoljuk, hogy minimálisra csökkentse a beszélgetési időt a mobiltelefonon, mert a mágneses sugárzás befolyásolja a baba egészségét. Ugyanezen oknál fogva tartsa távol a telefont alvás közben.

Vízkezelés

A szakértők azt tanácsolják, hogy rendkívül óvatosak legyenek a fürdéskor a korai szakaszban, mivel még egy kisebb megvetés is megállítja az anyát az eljárásoktól. A legtöbb esetben még a enyhe rossz közérzet jelei is jelezhetik a húgyúti fertőzést, amelyben a fürdés szigorúan tilos.

Ha egy nő rosszul érezte magát az eljárás folyamán, akkor nem szabad önmagától megpróbálnia kijutni a fürdőszobából. Ha nem ellenáll, akkor leeshet és helyrehozhatatlan kárt okozhat a gyermeknek. Segítsen fürdőkáddal, hogy szükség esetén a rokonok segítsenek bejutni a fürdőszobába vagy kijutni belőle. Fontos a megfelelő vízhőmérséklet kiválasztása - nem lehet hideg, de nem meleg.

A terhesség alatt nem ajánlott a fürdőbe és a szaunába menni, a szolárium és a gyógyfürdő kezelésekhez. Azonban kényeztesse magát aromás fürdővel. Az egyetlen dolog, amit óvatosnak kell lennie az illóolajok kiválasztásakor.

A terhesség alatt ne használja:

Ezek az ízek a terhes asszony erős megnyugtatását és a méh hangjának javítását szolgálják. Bizonyos esetekben az orvosok tiltják az olajokat kamilla, rózsafa és szantálfa hozzáadásával.

Ami igazán szükség van a jövő anyákra, a körömvirággal, mentával és kamillával rendelkező gyógynövények, amelyeket bármilyen formában adnak hozzá. Néhány nő a füvet egy kendőzsákba helyezi, amely a fürdő széléhez van kötve. A vízben a gyógynövények elkezdték terjeszteni előnyös tulajdonságaikat.

Mit kell viselni a terhesség elején

A várandós anyáknak nem ajánlott szűk ruhát vásárolni, ami visszatartja a mozgást. A jövő anya szekrényének szabadnak és nagyon kényelmesnek kell lennie. Nem tudsz magas sarkú sétaban járni, mert elmozdítják a súlypontot és növelik a gerinc terhelését. Semmiképpen sem szabad szintetikus alsóneműt szereznie, érdemes felvenni a rövidnadrágot. A pamut anyagból ki kell választania az ágyneműt, és különleges ruhát kell viselni.

Kozmetikai termékek

A korai szakaszban a jövő anya nagyon óvatosnak kell lennie a kozmetikumok kiválasztásakor. A baba fejlődéséhez veszélyes anyagok, mint például:

• A-vitamin;
• benzoil-peroxid;
• A hidrokortizon.

A legjobb, ha olyan termékeket vásárol, amelyeket speciális sorozatban adnak ki, különösen a gyermekeket hordozó nők számára. A gyártók olyan speciális alkatrészekből állnak, amelyek nem jelentenek veszélyt az anya és a morzsák egészségére.

orvostudomány

Semmi esetre sem lehet önellátó, és különösen olyan esetekben, amikor egy nő készen áll arra, hogy még egy kis embert adjon a világnak. Számos olyan gyógyszer van, amely veszélyes a jövő anya számára:

Az orvosok nem javasolnak injekciókat a korai szakaszban.

Macskák a házban

Van egy kényes kérdés, amelyet egy nőnek „érdekes” helyzetben nem szabad elvégeznie. Ez a macska alom változása. Ha valaki kérni fogja, hogy megbirkózzon ezzel az eljárással, akkor ne habozzon. Ez nem egy üres szeszély. Az a tény, hogy ha megváltoztatja a macska WC-jét, fennáll a veszélye a toxoplamózisok fertőzésének. Ez a betegség lassabb növekedéshez és a baba mentális fejlődéséhez vezet. Emellett a betegség pusztító hatással van a látásra.

testmozgás

A terhesség alatt ellenőrizni kell a fizikai aktivitását, de nem kell teljesen korlátozni magát a sportban. A szakértők azt is tanácsolják, hogy a lakás vagy a főzés tisztításának folyamatában végezzenek képzést. Nagyon fontos a légzés ellenőrzése, a belélegzés és a kilégzés közötti váltás érdekében, hogy javuljon az anyagcsere és az izmok véráramlása.