Mindent a csípőízület arthroplasztikáját követő rehabilitációról: otthon és kórházban

A cikk szerzője: Victoria Stoyanova, 2. kategóriás orvos, laboratóriumi vezető a diagnosztikai és kezelési központban (2015–2016).

A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció a posztoperatív kezelés alapvető szakasza, amelynek célja az izomtónus és a lábfunkció helyreállítása. A rehabilitáció a fizikai aktivitás korlátozását (sajátosságait) jelenti a műtét utáni időszakban és a fizikai terápia végrehajtásában.

A csípő artroplasztika utáni helyreállítási időszak elvei:

• korai kezdet
• Egyéni megközelítés a rehabilitációs tevékenységek során,
• a sorrendet
• folytonosság
• komplexitás.

Az artroplasztika utáni rehabilitációnak három ideje van: korai, késői és hosszú távú. Mindegyikük számára kifejlesztettek egy speciális torna-komplexumot. A rehabilitáció teljes időtartama egy év.

A lábak helyreállítása a kórházban kezdődik, ahol a beteg működött. A hozzávetőleges tartózkodás 2-3 hét. Folytathatja a rehabilitációt otthon vagy egy rehabilitációs központban, és egy szakellátó vagy egy speciális rehabilitációs klinikán fejezheti be. Ha otthon vagy - fontos, hogy ne szakítsa meg a terápiás terápiát és a gyógyulási sétákat, hogy a visszanyerés befejeződjön - csak akkor az izmos-kötésű készülék megbízhatóan rögzíti a mesterséges kötést, és minden lábfunkció visszaáll.

Az endoprostetikumok utáni rehabilitáció hiánya fenyegeti az endoprotézis fejének a nyálkahártya gyengesége, a periprostetikus törés, a neuritis és más szövődmények kialakulásának következtében kialakuló elmozdulását.

A rehabilitációt bármilyen típusú ízületi műtét után, beleértve a csípő endoprotézisre történő cseréjét, rehabilitációs orvos és / vagy fizioterápiás orvos végzi. Egyéni programot készít, figyelembe véve a beteg fizikai állapotát, a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás mértékét, életkorát, az egyidejű betegségek jelenlétét.

Az endoprotézis telepítése után helyreállítható a munkaképesség A kitartás, a helyreállítási vágy, az orvosok ajánlásainak pontos végrehajtása az endoprotézis-helyettesítő műtét utáni rehabilitáció pozitív kimenetelének fő kritériumai.

A cikkben részletesebben ismertetem a rehabilitációs időszakokat, mindegyikük időtartamát; A csípőízületen végzett gyakorlatokat otthon és az edzőteremben fogom felsorolni.

Három rehabilitációs időszak

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Mennyi ideig tart a rehabilitáció a csípőcsere után?

A csípőízület a legerősebb ízület, amely az alsó végtagok és az emberi test közötti kapcsolatként működik. Hála neki, van egy lehetőség, hogy mozogjon, álljon a lábára.

Ez a test legfontosabb és nagy ízületéhez tartozik, ezért bármely kóros folyamat vagy kár helyrehozhatatlan kárt okozhat az egészségben. Tehát a csípőtörések, az artrózis előrehaladott formái azonnali sebészeti beavatkozást igényelnek, és gyakran endoprotézis kialakulásához vezetnek.

A kóros folyamatok oka igen változatos lehet. Fontos szerepet játszik a genetikai hajlam, az egyén életmódja. Az eddigi medencés ízületi károsodásban szenvedő betegek a legnagyobb kockázatot jelentik. Bármilyen deformálódási folyamat, még enyhe fokig is, az összekötő szövet elpusztításához vezet.

A kép jobb oldalán látható a bal csípőcsukló utolsó megsemmisítési szakasza. A helyes az is, hogy megbánhatatlan állapotban van, a közös tér gyakorlatilag hiányzik.

A statisztikák szerint az endoprotetikumban szenvedő betegek legnagyobb aránya az elhanyagolt formában korábban diagnosztizált artrózisú emberek. A betegség megnyilvánulását a következő klinikai kép alapján lehet felismerni:

Még a betegség korai szakaszában is fényes tünetek vannak, így nem nehéz gyanítani annak jelenlétét. A patológia megerősítéséhez vagy megcáfolásához be kell jelentkeznie egy ortopédba, és röntgenvizsgálaton kell részt vennie, helyettesítheti azt egy innovatívabb diagnózissal - MRI.

Bizonyos esetekben az MRI-t diagnosztizálásra használják, bár gyakrabban elég csak röntgen.

Ezután a szakember tanulmányozza az eredményeket és előírja a kezelést, általában a terápia egy komplex gyógyszert tartalmaz, feltéve, hogy a betegség kezdeti szakaszában van.

Ez egy nagyon furcsa taktika az orvosok viselkedésének a modern orvostudományban. Van egy tudományos tény, hogy a porcszövet nem áll helyre, nézd meg ezt a csípőízület fejét, és gondolom, hogyan képesek a kenőcsök, eljárások, masszázsok helyreállítani ezt a pusztítást? Mi a lényege, hogy ezeket az eljárásokat a gyógyszerek bevételével együtt írják elő?

A betegség progressziója során a konzervatív kezelés terápiás hatásának hiánya nem elegendő a csípőízület endoprotetikai (csere) nélkül. Ezt követi a posztoperatív időszak, a rehabilitációs és rehabilitációs szanatóriumok otthon.

Itt van egy másik összehasonlítás: balra, az ízület egészséges felülete, jobbra, a nekrózis hatására.

Jelenleg az ortopédiai sebészet egy keresett ipar. Sok beteg inkább a protézis telepítését részesíti előnyben, ahelyett, hogy hosszú évek elhúzódó fájdalmat és haszontalan gyógyszereket használnának. A teljes műveletet gyakrabban gyakorolják, ahol a combcsont fejét, a függőleges ajkát és az ízületi kapszulát kicseréljük.

Nem olyan nehéz megteremteni a natív artikulációt szimuláló designot, hogy az innovatív technológiáknak köszönhetően az endoprotézissel való élet nem különbözik a megszokottól, sportolhat, aktív lehet. Ezt követően egy személy hozzászokik az új designhoz, az idegen tárgy érzése teljesen eltűnik, a beteg folytathatja szokásos életmódját.

Így fog kinézni az implantátum, új és modern lesz, mert cserélhető. A környezetének izmait és szalagjait azonban nem lehet helyettesíteni, és örökre maradnak veled, de megerősíthetők, és ehhez rehabilitációra van szükség.

Fontos megjegyezni, hogy az ortopédiai művelet nem mindig oldja meg a problémát. A műtét során és utána is fennáll a komplikációk kockázata, fertőzési folyamat. Az ilyen kockázatok minimalizálása segíti a rehabilitációs kurzust - a sikeres helyreállítás szerves részét képezi.

Az esetek több mint 95% -ában azonban a protézis sikeres, és lehetővé teszi, hogy teljesen megszüntesse a diszfunkciót. Érdemes még részletesebben elolvasni az előzőleg kezelt betegek véleményének olvasását, valamint a videó formátumú jelentések megtekintését.

Mennyi ideig tart a rehabilitáció?

A betegek globális problémája a tudatlanság. Az esetek 95% -ában a betegek a protézis felépítése után kezdik a rehabilitációt. Gyakran előfordul, hogy a helyreállítás iránti érdeklődés néhány hónap múlva történik, amikor már sok elveszett.

Volt egy művelete, de még mindig fáj? Ez teljesen normális, ha a helyreállítási program nem fejeződött be.

Az ortopéd beavatkozás után minden beteg túlságosan fél attól, hogy mozogjon, még a kisebb mozgások vagy a testhelyzet megváltozása is retteg. Az ilyen félelem egyszerűen vitatkozik - a korábban hallott kifejezések „dislokáció”, „törés”. A pszichológiai tényező részéről ez a viselkedés természetes, mert egy idegen tárgy jelenik meg a testben, amelynek feladata, hogy ellenálljon a teljes testtömeg terhelésének.

A natív közösség mesterséges cseréje nem oldja meg a beteg problémáit 100% -kal. A betegek nem értik, hogy egyetlen művelettel és az azt követő tétlenséggel lehetetlen teljesen helyreállni. Nagy sajnálattal, sok sebész nem is érzékeli a rehabilitációs időszakot fontos pontnak, általában azt tanácsoljuk, hogy többet járjon.

Ha célt tűzött ki a bosszantó fájdalom szindróma megszabadítására, akkor a fizikai terápiával kapcsolatos orvosi tevékenységek nem szükségesek, mivel maga a probléma megoldja a műveletet. Ha azonban az artroplasztika valamennyi lehetőségét használni kívánja, minimalizálja a szövődmények kockázatát, megszünteti a sértést és nem különbözik a motoraktivitásban másoktól, a rehabilitáció az életciklus alapvető és fontos eleme.

Az emberek mindenkit érdeklődnek a közös cseréjével kapcsolatban, kivéve a rehabilitációs szabályokat, és ez szomorú.

Egy ilyen terv orvosi tevékenysége nemcsak a fizikai helyreállásra irányul - az izomtónus stimulálására, a végtag funkcionalitásának növelésére, hanem a pszichológiai segítségre is, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy gyorsan visszatérjen normális életmódjához.

Az orvosi rehabilitációs intézkedések alapelvei:

• a helyreállító intézkedések korai kezdeményezése;
• egyéni program kidolgozása szakember által;
• a fizikai aktivitás fokozatos használata;
• az orvos folyamatos ellenőrzése, a tevékenység folytonossága;
• integrált megközelítés, a különböző taktikák és a terápiás terápia típusai.

A rehabilitáció viszont három szakaszra oszlik: korai helyreállítás, későbbi és távoli, amelynek átlagos időtartama hat hónaptól egy évig terjed. Mindegyik rés saját összetett fizikai tevékenységet biztosít.

Visszaállítás egy késői szakaszban

A helyreállítás első lépéseit a kórházi klinikán kell kezdeni, amely több hétig tart. A kisülési helyreállítás után otthon folytatódik a gimnasztika rendszeres elvégzése, és kövesse az orvos utasításait. Használhatja a rehabilitációs központok szolgáltatásait is, amelyeket a megfelelőbbnek tartanak. A szakemberek folyamatos ellenőrzése felgyorsítja a folyamatot és nagyobb terápiás eredményeket ad.

A lényeg az időtartam - az edzésterápiás folyamatok folyamatos használata, amely visszaállítja az izomtónust, valamint megszilárdítja a művelet eredményeit.

A rehabilitációs intézkedések megtagadása meglehetősen súlyos szövődményekkel jár. A legkönnyebb a sápaság kialakulása, más esetekben a combcsont nyakának elmozdulása, a protézis elmozdulása, neuritis a gyengült izmok hátterében.

A legtöbb beteg abban bízik, hogy az ortopédiai műtétekből való kilábalás érdekében átfogó intézkedéseket fejlesztő szakemberek bevonása értelmetlen. Sajnos sok sebész nem érdekli, hogy elmagyarázza a betegnek a rehabilitáció fontosságát. Ennek következtében az új közöshez való alkalmazkodás jelentősen nehezebbé válik, emellett a felülvizsgálati művelet (újbóli beavatkozás) kockázata növekszik.

Az ízületek körül képzett izmok segítenek abban, hogy egyfajta "fűzőben" tartsák. És ha az izmok gyengék, akkor a diszlokáció előfordulhat, mint a képen.

Az implantátum telepítése után normalizálhatja saját állapotát. Vissza a szokásos életmódhoz segít a képzett orvosoknak a rehabilitáció és a fizikoterápia területén.

A helyreállítási időszak szakaszai

A rehabilitáció minden egyes szakasza a beteg sikeres helyreállításának szerves része. Minden szakasznak megvan a maga sajátossága, meg kell értenie az egyes elfogadható terhelések időtartamát. Ezért olyan fontos, hogy elkezdjük előkészíteni a műtét előtt, és ne gondolkodjunk utána.

Korai helyreállítási szakasz

A periódus akkor kezdődik, amikor a beteg kilép az érzéstelenítésből és átlagosan néhány hétig tart. Megfelelő áthaladásához kövesse néhány szabályt, például:

• az első két vagy három napban aludnia kell, és csak a hátán feküdjön;
• szükség van az orvosi személyzet segítségével, és csak egészséges oldalon;
• ki kell zárni a csípőterület éles mozgásait, minden fordulatot, a lehető leggyorsabban emelkedő lépéseket;
• Ellenjavallt a láb 90 ° -nál nagyobb hajlításához;
• fekvő vagy a combok között ülve görgő vagy speciális párna rögzítve van, a végtagok keresztezése tilos;
• Naponta 5-8-szor naponta passzív gyakorlatokat kell végrehajtania.

A testhelyzet megváltoztatásakor megmutatjuk, hogyan kell a görgőt a lábak között használni.

Mozgás közben óvatosan figyelje a csípőízület szögét.

Minden időszaknak megvan a maga célja és célja, a korai feltételezések szerint:

• a vérkeringés javításával kiküszöböli a működési terület trombózisának kialakulását;
• megtanulják az ülések és az ágyból való kilépés alapjait;
• megelőző intézkedések alkalmazása a szövődmények megelőzésére;
• felgyorsítja a működtetett terület regenerálási folyamatait;
• csökkenti az ödéma és a fájdalom megnyilvánulásait.

Ebben a szakaszban a beteg megtanulja, hogyan kell járni a lépcsőn. Ez az, amikor a láb nem fáj, nem veszünk észre, hogy hány lépést legyünk naponta, de amikor egy műveletet hajtunk végre, meg fogod érteni, hogy mindenütt vannak.

Késő szakasz

A késői szakasz néhány héttel a protézis telepítése után kezdődik, és akár 12-16 hétig is tarthat. A beteg életkorától és általános állapotától függően az időtartam változhat.

Az ebben a szakaszban a rehabilitációs intézkedések fő célja a következő:

• erősítse a csípő részének izmait, növelje az izomtónust;
• visszaállítja a motoros aktivitást, az ízületek funkcionalitását.

A platform helyett a szokásos lépéseket használhatja.

Használhatja a kerékpártartót, a fő különbség a sokk terhelésének hiánya.

Az edzőpálya alternatívája egy lépésszimulátor, ugyanaz a hatás.

Rendszerint, rendszeres és megfelelő edzéssel a páciens már egyedül ülhet, és enyhén nagy távolságokra sétálhat, hangsúlyozva a mankó vagy a nád.

Távoli időszak

A távoli szakaszban való helyreállítás körülbelül a harmadik hónaptól kezdődik és legfeljebb hat, egyes esetekben legfeljebb tizenkét hónapig tart. A rehabilitáció átadásával egy bizonyos ideig a csípő működése teljesen helyreáll, az izomtónus állapota javul, minimálisra csökken a szövődmények kockázata.

Még akkor is, ha a medence messze van a háztól, próbálja meg legalább hetente egyszer meglátogatni, és egy órán keresztül aktívan dolgozni a vízben.

A beteg fokozatosan alkalmazkodik a komolyabb fizikai terheléshez, a passzív sportok megengedettek - úszás, séta, síelés, de sífutás, nem hegy. Ha nincs ellenjavallat, akkor bonyolultabb, például hosszú távú gyaloglásra.

Gyakorlatok csípőcsere után

Jelenleg a szakképzett központban való rehabilitáció nem jelent problémát. Meglehetősen sok üdülőhely és rehabilitációs klinika van, amely a protézisek után teljes körű gyógyulást biztosít a betegnek. Mindazonáltal tudnia kell, hogy nem minden edzéskomplexum azonos és minden betegnek megfelel. A fizikai aktivitás minden elemét, valamint annak típusát a szervezet egyedi jellemzőinek, a személy általános állapotának figyelembevételével kell kiválasztani. Itt fontos figyelembe venni a személy életkorát, így a fiatal test gyorsabban helyreáll, a fizikai testmozgás megnövekedett.

A legnépszerűbb külföldi klinikák - a Cseh Köztársaság, Lengyelország, Németország. A betegek külföldi központok iránti érdeklődése elsősorban a tapasztalt munkatársak jelenléte és a szükséges felszerelés szükséges mennyisége miatt következik be. A külföldön való helyreállítást más elvek szerint hajtják végre - a kezelési módot egyedileg fejlesztjük, a kurzus időtartamát választjuk ki, állandó felügyeletet végez a kezelőorvos. Az ilyen országokban a rehabilitáció a sikeres kezelés szerves részét képezi, ezért különleges helyet és szerepet játszanak az orvostudományban.

Az ortopédiai beavatkozás után a beteg élete némileg változik. Óvatosabban, óvatosabban kell figyelni az egészségét, különösen az implantátum telepítését követő első évben. Fontos szempont a speciális képzés, a testmozgás szokásos életmódjának bevezetése.

A műtét után különös figyelmet fordítanak a varrásra. Ehhez van egy bizonyos algoritmus, amelyről az orvostól megtudhatja.

Szintén szükséges az orvos egyéb ajánlásait követni. Tehát először tilos 15 percnél hosszabb ideig egy helyen ülni. Azok a betegek, akiknek a legkényelmesebb testtartás - ülő, keresztlábú, először elfelejtenie kell ezt a helyzetet, ez a helyzet a legveszélyesebb az emberek számára a TBD protézisek után. Ki kell zárni az éles fordulatokat, minden mozgást zökkenőmentesen kell végezni, fokozatosan növelve a terhelést.

Az a beteg, akinek a medencés ízületben artroplasztikája van, fontos, hogy folyamatosan mozogjon, még a legkisebb és passzívabb is. Ez az egyetlen módja az izmok erősítésére és az izomtónus növelésére.

A testmozgás, a torna, a sport vagy a testmozgás terápiája az egyes betegek számára egyedileg kerül kiválasztásra, az életkor és az általános jólét függvényében. Mindazonáltal, az első napok után a csukló cseréje után van egy szabványos program, amelyet végrehajtásra ajánlunk. További részletek a következők:

A hátán fekvő, nyúlik a lábát, és lassan mozgassa a lábát fel / le. Minden emelésnek és leengedésnek lassúnak és tisztának kell lennie. Először, egy ilyen torna szükséges félóránként néhány percig.

Ezzel a gyakorlattal minden reggel elkezdheti felébredését.

A következő gyakorlat a lábra is irányul, de a forgatáshoz kapcsolódik. Először az óramutató járásával megegyező irányban, néhány perccel tovább. Ez a lehető leggyakrabban történik, lehetőleg legalább 1 óra / óra. Ha lehetséges, a forgatás ülő helyzetben történik.

Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz.

A lábon végzett munka befejezése után a betegnek át kell mozdulnia az alsó végtagok izomrendszerének képzésére. Kezdetben pár perc múlva a páciens a comb négyszögletes izomzatát kötötte, amely az oldalsó és az elülső régióját foglalja el. A gyakorlatot így végzik: az izom maximálisan feszült (éles fájdalom hiányzik), és 5-10 másodpercig tart, pihenés után. Az 5-15-ös szám, naponta legalább 3-5 ismétlés.

A térd hajlítása és meghosszabbítása kötelező a fizikai kultúra módba. A manipuláció fekvő helyzetben történik, a térdízület legfeljebb 90 fokos hajlítása, míg a láb hajlítása megérinti az ágyat. Két vagy három ismétlésre van szükséged, amelyek mindegyikében 10-15 gyakorlat.

Csúsztassa simán a lábát a felületre.

Először ezt a gimnasztikát nehézséggel lehet adni, a fájdalom kialakulását késleltetni kell vele. Ha a gyakorlatokat a művelet utáni első vagy második napon nem lehet elvégezni, akkor 3-4 napra elhalasztható.

A gluteus izom - edzés összehúzódása, ami szükségszerűen naponta történik, erősíti a csípő izmokat. Az első alkalommal, amikor a feszültség állapota legfeljebb 5 másodpercig tart, majd 10-15-ig meghosszabbodik.

Ha a fenéket nehéz elkülöníteni, próbálja meg enyhén emelni a medencét, majd a fenék automatikusan bekapcsol.

Kötelező gyakorlat - a comb elrablása. A páciens fekvő helyzetben van, és lassan az oldalra mozgatja a lábát. Kezdje az edzést egy egészséges lábbal, majd menjen a működtetésre. Átlagosan 10-15 vezet két ismétléssel.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy az alsó lábszár a térdre van hajlítva, így kényelmesebb a gyakorlat elvégzése.

Ez a manipuláció lehetővé teszi az izomtónus hatékony helyreállítását és a helyreállítás gyorsítását. A kiegyenesített láb emelése. Szükséges kényelmesen ülni az ágyra, majd meg kell feszíteni a borjú izmait, és lassan felfelé, 2-3 cm-rel felemelni a lábát. Tartsuk pár másodpercig, majd lassan engedjük le. Először legalább 10 ismétlésre van szükség, majd lehetőség szerint növelni kell.

Próbálj meg jól rögzíteni a lábat 2-3 másodpercig a felső pozícióban.

A beteg fizikai aktivitása a rehabilitáció minden szakaszában legyen, függetlenül a gyógyulás sebességétől. Az első évben ajánlott rendszeresen részt venni a passzív sportokban, és folyamatosan ösztönözni egy új közösséget.

Meglehetősen nehéz a pontos prognózist a jó minőségű rehabilitáció után is meghatározni. Általában a hazai klinikák egy hét múlva a háztartást elbocsátják, mivel a független mozgás funkciója majdnem helyreáll.

Ez azonban nem tagadja meg a helyreállító kezelés szükségességét - menjen az edzőterembe, a terápiás terápiára és más orvosi eljárásokra. Hosszabb rehabilitációra van szükség krónikus kórképek és egyéb problémák esetén:

• az ízületek elhanyagolt állapota ortopédiai műtét előtt;
• fokozott izomgyengeség, korábban nem fizikai aktivitás.

Kevés ember érti, de nagyon fontos, hogy időben elvégezzük a műveletet, és a többség megpróbálja elhalasztani azt. Tehát minél hosszabb lesz a művelet előtt, annál nehezebb lesz visszaszerezni belőle.

A betegnek emlékeznie kell arra, hogy függetlenül attól, hogy milyen nehéz és hosszú a helyreállítási időszak, biztosan pozitív eredményeket fog adni. Természetesen hatalmas szerepet játszanak a rehabilitációban résztvevő szakemberek, valamint a beteg maga is, valamint az orvosok előírásainak gondos betartása.

Az idősek és a műtéten átesett fiatalok számára fontos a protézis és az izomrendszer összehangolt munkája, így elkerülhető a szövődmények. Ezért, nat. A gyakorlatoknak a következő eredményeket kell elérniük:

• a protézis teljes működése, a sértés kizárása;
• az izom-csontrendszer fogyatékossága, visszatérve a szokásos terhelésre;
• a fájdalom szindróma kiküszöbölése, egy személy pszichoemotionális állapotának helyreállítása.

Nyilvánvaló javulás után is nagyon ajánlott, hogy ne állítsuk le a gyógyulási időszakot, az orvosi eljárásokat, a gimnasztikát. Csak a rendszeres végrehajtásuk kulcsfontosságú a sikeres kezeléshez és a jövőbeni egészséghez.

Összefoglalva, a következőket mondhatjuk: a rehabilitáció, annak minden szakaszában az orvos gondos ellenőrzése szükséges. Csak a szakembernek kell tisztáznia a lehetséges terheléseket, a lemondást, az adott gyakorlat bevezetését.

A rehabilitációs terapeuta elutasítása esetén a személy helyrehozhatatlan kárt okoz magának. Az orvosok kategorikusan megtiltják a betegek számára a szimulátorok önképzését, a terhelést és a végrehajtás időtartamát. Az ilyen ellenőrizetlen intézkedések növelik a protézis károsodásának kockázatát és az ismételt sebészeti beavatkozás szükségességét.

Az orvos előírásainak szigorú betartása, az öngyógyítás megtagadása lehetővé teszi, hogy a közösség teljes mértékben dolgozzon, és Ön, hogy egészséges, boldog ember legyen.

A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció lehetővé teszi a működtetett láb mozgásának helyreállítását, az izomtónus helyreállítását és a beteg jóllétének jelentős javítását. A folyamat három szakaszra oszlik, a kórházban kezdődik és otthon kezdődik. Az orvos előírásainak pontos betartása, a komplexum kitartása és folytonossága elősegíti a siker elérését.

Mi a rehabilitációs eljárások lényege?

A csípőcsere egy komplex műtét, amely a sebésztől magas készségeket igényel. De a páciens maga is felelős a sikerért, akitől attól függ, hogy milyen gyorsan visszatérhet a normális élethez. A posztoperatív időszakban a kezelőorvos és a beteg feladatai:

• a gyógyulási folyamat felgyorsítása;
• belső és külső ödéma megelőzése;
• az egészséges ízületek alakváltozásának megakadályozása;
• a szinoviális folyadék képződésének normalizálása;
• izomtónus-helyreállítás;
• visszatér a normál motoros aktivitáshoz.

A rehabilitációs folyamat szakaszokra oszlik. Az első 4 hétig tart és segít a betegnek a normál élet fokozatos visszatérésében. Ekkor szükség van az ízületek terhelésének gondos adagolására, elkerülve a túlfeszültségeket. A páciensnek meg kell tanulnia az endoprotézissel élni, állandó állandó kellemetlenség nélkül.

Szükség van egy takarékos étrendre és mérsékelt edzésre, amely fokozatosan növeli a képzés intenzitását. Az egész folyamat orvos felügyelete alatt zajlik.

Egy hónappal a műtét után a betegnek fokozatosan növelnie kell az izmok és ízületek terhelését. A késői rehabilitáció az orvos állandó ellenőrzését jelenti, de minden eljárást otthon végeznek. A beteg megtanulja a mankót járni, mászni és leereszkedni a lépcsőn.

Az izomképzés segít az izomtónus helyreállításában és az ízületek erősítésében. Gyakran a betegek megkérdezik, hogy mennyi ideig tart a rehabilitáció. Egyértelmű válasz nehéz adni, a pontos idő a szervezet egyedi képességeitől függ. Általában a késői helyreállítási időszak 3-4 hónapig tart.

A végső szakasz legalább hat hónapig tart, néha a rehabilitációs időszak meghosszabbodik. Ebben az időben a páciens intenzívebb terhelésre készül, és megtanulja, hogy megfelelően érzékelje az új közösséget. A páciensnek tovább kell mozognia, a testmozgás növekszik. A terápiás gimnasztikához masszázst adnak, ami növeli az izomtónust.

Az intenzív fizioterápia látható:

• sár és paraffin csomagolások;
• lézeres kezelés;
• balneoterápia.

Ebben az időszakban szanatórium-kezelésekre volt szükség, de a rendeltetési hely kiválasztásakor figyelembe kell venni más krónikus betegségeket. Például az iszapkezelés ellenjavallt a szív különböző patológiáiban.

A helyreállítás befejezése után a beteg nem korlátozhatja a fizikai aktivitást.

A torna és a napi séta segít megőrizni az izom- és ízületi hangot, megakadályozva a lehetséges visszaeséseket.

Korai helyreállítási időszak

A műtét utáni első nap nehéz idő, amelyen a sebgyógyulás mértéke függ. Ha a művelet normális volt, a beteg a kórházba kerül. A betegnek figyelnie kell a leginkább takarékos módot. A kezdeti helyreállítási időszak folyamatos ellenőrzést igényel a kezelőorvos által. A szakember elmagyarázza, hogyan kell helyesen ülni, magyarázza az alvás közbeni fordulási szabályokat, megtanítja, hogy ne féljen a független mozdulatoktól.

Az arthroplasty utáni első napokban csak hátra kell aludnia. 3 nap múlva megengedett a beteg felé fordulni, míg a kezelt oldalon nem lehet feküdni. Nagyon óvatosan kell ülni, ügyelve arra, hogy az érintett csukló ne legyen túl nagy szögben hajlítva. A maximális megengedett érték 90 fok.

• a guggolás;
• letérdel;
• dobja az egyik lábát a másikra.

A betegnek ellenőriznie kell a mozgásait, nem kell túl széles lépéseket tennie, és elkerülnie az éles támadásokat.

Az alvás és a pihenés alatt ne lépjen át a lábain, vagy hajlítsa meg őket a térdeken. Egy speciális görgő a lábak között segít megnyugtatni az izmokat. Ez kissé felemeli a csípőt, és lehetővé teszi az érintett csukló rögzítését a kívánt helyzetbe. Egy görgővel a beteg megfordulhat, egészséges oldalra vagy hasra. Az első napokban érezhető a kellemetlen érzés, de hamarosan a beteg megszokta és sokkal jobban érzi magát.

Az első posztoperatív napon nagyon óvatosan kell mozognia, de az orvosok figyelmeztetnek a teljes mozdulatlanságra. Néhány nap múlva megkezdheti a megtakarító gyakorlatokat. Megakadályozzák a belső és külső ödémát, normalizálják a véráramlást, és biztosítják az ízületi mobilitás gyors helyreállítását. A komplexumot orvos állítja össze, a gyakorlatokat naponta kell elvégezni. A program a következő mozgásokat tartalmazza:

• varázsló lábujjak, a lábak körkörös mozgása;
• a lábfej hajlítása a boka területére oda-vissza;
• a lábak körkörös mozgása az óramutató járásával megegyező irányban és ellene;
• a quadriceps váltakozó feszültsége és relaxációja;
• a fenék izometrikus izomösszehúzódása;
• a lábak lassú hajlítása a térdre;
• egyenes láb az oldalra;
• emelő lábak (egyidejű és alternatív).

Minden gyakorlat 6-10 alkalommal történik, minden megközelítés után pihenve. A komplex után enyhe fáradtság és feszültség lehet az izmokban. Fájdalom esetén az edzés leáll. A gimnasztika első napjaiban a hátán fekszik, egy hét múlva ugyanazok a gyakorlatok végezhetők el.

Késő rehabilitáció

3-4 hét múlva kezdődik a következő szakasz. A napi torna hosszabb lesz. A padlón az edzésekhez hozzáadódik egy edzőpálya, amit 10-15 percig folytathat. A kipufogást nem érdemes megtenni, az edzés után kellemes fáradtság és enyhe feszültség legyen az izmokban.

A hazai rehabilitációs időszak alatt a betegnek meg kell tanulnia:

• üljön egy székre;
• önállóan mozog a mankókon;
• leereszkedni és lépcsőn mászni;
• vegyenek részt önellátással.

A napi üzemmód a torna (legalább 30 perc). A betegnek fokozatosan növelnie kell az önálló gyaloglás idejét 5-ről 25 percre. Jobb, ha a fekvő pihenést nyugodtan teljesen pihenteti. A visszanyerés felgyorsítja a megtakarító étrendet és a vitaminkészítményeket. Javasoljuk, hogy kalcium-kiegészítőket vegyen be, melynek orvosát kell kijelölnie. A chondroetin és glükózamin kiegészítők segítenek az ízületi szövet helyreállításában és a szinoviális folyadék összetételének javításában.

Végső szakasz

A késői helyreállítási időszak célja, hogy a beteg visszatérjen a normális napi élethez. Ekkor a beteg megtanulja, hogy botokkal járjon, fokozatosan növelve az izmok és ízületek terhelését.

A napi komplexum a következő mozgásokat tartalmazza:

• egyenes láb visszahúzása hátra és oldalra gumiszalaggal;
• fokozatosan növekvő amplitúdóval a lépcsőfokhoz való emelkedés és az abból való leszállás;
• a lábak hajlítása és kiterjesztése hajlamos helyzetben;
• a hajótest felemelése és forgatása.

A kiváló eredmények osztályokat biztosítanak az edzőteremben vagy otthon felszerelt speciális felszerelésekről. Az alacsony pedálelrendezésű edzőpálya nem kényszeríti meg, hogy túl magasra emelje a lábát. A motoraktivitás visszaállítása segíti a futópadokat, gyalog módba állítva.

Az ízületek mobilitásának javítása érdekében alkalmasak a görgőkkel ellátott szimulátorok, amelyeken az érintett láb térdét rögzítik. A végtag szivattyú üzemmódban mozog, az idő, ameddig a közös munka megkezdődik, fokozatosan nő. Jobb, ha a tapasztalt edzőt irányító szimulátorok vesznek részt a szakképzésre.

A táplálkozás fontossága

A csípő artroplasztikából való kilábalás egy alacsony kalóriatartalmú kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz. A felesleges súly növeli a további deformáció kockázatát és meghosszabbítja a gyógyulási folyamatot. A beteg feladata, hogy tartsa be az orvos által javasolt kezelési rendet, ne lépje túl a napi kalóriatartalmat, és teljesen hagyja abba a betiltott termékeket, amelyek listája tartalmazza:

• sült ételek;
• füstölt finomságok;
• konzervek;
• kolbász;
• ipari édességek;
• szénsavas italok és kész gyümölcslevek, amelyek túl sok cukrot tartalmaznak.

A húsgazdálkodóknak csirkével, pulyka, nyúl, sovány borjúhússal kell kicserélni a zsíros sertéshús, a bárány és a marhahús.

Kis ételeket kell enni, a napi adag 4-5 étkezésre oszlik. Egy hónappal a művelet után ellenőrző mérést végzünk az ízületek kockázatának meghatározására. Ha a beteg súlya növekszik, az orvos javasolhatja az étrend csökkentését. A rost bevitel növelése az emésztés javításához segít a nemkívánatos fontok kezelésében. A napi menü friss zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, búza és rozs korpa. Csökkentheti a súlyt, ha több levest eszik csirke vagy zöldséglevesben.

A kalciumban gazdag ételek pozitív hatással vannak a csontok és ízületek állapotára. A menüben túró, sima joghurt, kefir, ryazhenka, varenetek szerepelnek. Kötelező táplálékkiegészítők kalciummal, kollagénnel, kondroetinnel és glükózamindal. Bizonyos nyomelemek hiányával vitamin-komplexeket lehet felírni, amelyeket ajánlott tanfolyamok megtartására.

A csípőcsere után végzett rehabilitáció lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a végtagok mobilitását, megakadályozza a duzzanatot, az alakváltozást és más posztoperatív szövődményeket. Gyakorlatok, masszázs és megfelelő táplálkozás garantálja a fizikai aktivitás gyors visszatérését. A siker eléréséhez segít a beteg kitartásában és kitartásában, valamint a kezelőorvos időben történő segítségében.

A csípőcsere után rehabilitáció és helyreállítás

A csípőízület műtéti cseréjét egy rehabilitációs időszak váltja fel. A legfontosabb dolog az, hogy kövessük azokat a javaslatokat, amelyek lehetővé teszik a komplikációk elkerülését, valamint a helyreállítás két szakaszának helyes végrehajtását. Ez utóbbiak olyan fogalmakra oszlanak, amelyek a beteg állapotát és a motoros aktivitás lehetséges maximális módját jellemzik.

A rehabilitáció és a mobilitás helyreállításának átlagos időtartama körülbelül 3 hónap, ebből 21 nap a beteg a klinikán, a szakemberek felügyelete alatt. Ezen túlmenően, a korai fizikai rehabilitáció minősége alapján az orvosok kineveznek osztályokat, de otthon is.

Fontos tudni! A protézis-kötés maradékkötése a csonthoz, valamint a periartikuláris szövet újraformálása a harmadik hónap végén vagy a negyedik közepén történik. Ezért, feltéve, hogy jó vagy, akkor nem léphet túl az előírt határokon.

Helyreállítási időszakok

Összesen két helyreállítási időszak van.

Korai fázis

Ez viszont két szakaszra oszlik. 1-7 napig akut reaktív gyulladásos reakció lép fel, amelynek során nem hormonális fájdalomcsillapítót kell szedni. 8–14 napos helyes szekvenciális gyógyszeres kezelés, az epithelizáció helyettesíti a gyulladást, zsugorítja a tumorterületet, és természetesen gyógyítja a sebet.

A korai fázisban meg kell figyelni a fizikai aktivitás szelíd és tonikus módját.

Késő szakasz

Ez időközönként három intervallumra oszlik, nevezetesen:

• a 15. naptól a 6. hétig, beleértve a csontreszorpció túlnyomó részét, az elsődleges helyreállító motoros aktivitással kombinálva.
• Héten - a kemény szövetek megújulása és a motoros aktivitás késői helyreállítási komplexuma.
• a 11. héttől a negyedik rehabilitációs hónap kezdetéig - a csontjavítási és alkalmazkodási tevékenység végső fázisa a szobán kívül, de időintervallumokkal.

A hasznosítás elvei

A legfontosabb a kezdeti helyreállítási időszak, az első posztoperatív naptól kezdve. A teljes visszanyerés alapja egy komplex terápia, amely a következőket tartalmazza:

1. Kis kineziterápia.
2. Statikus gyakorlatok a legkisebb mennyiségben.
3. A fizioterápiás eljárások miostimulálása.

Ilyen program kizárólag a gyógyszerek, valamint a fájdalmas érzelmek szintjét szintetizáló gyógyszerek kombinációjában kerül megrendezésre, amikor a kezelt végtag izmai feszültek. Az antibiotikum-terápiát külön kategóriába vonják, melynek során ortopéd sebész ír elő. A sebgyógyulással párhuzamosan antiszeptikus kezelést végeznek.

A helyes edzésterápia az ajánlott gyógyszerekkel történő intenzív kezeléssel kombinálva lehetővé teszi, hogy:

• Optimalizálja a perifériás keringést a lábakban.
• A fájdalomnak a betegre gyakorolt ​​hatásának csökkentése.
• A sérült terület izomréteggel való elszennyeződésének stabilizálása, valamint a végtag aktivitásának és terhelésének növekedése.
• Statika és gerinc biomechanika helyreállítása.
• Szintetizálási forgatókönyvek a lehetséges negatív reakciókkal a mesterséges ízület csontszövetével való lerakódása során.
• Fokozza a korábban depressziós immunitást.

Fizikai mód és az abból eredő korlátozások

A nehéz művelet utáni első naptól kezdve a rehabilitációs orvos a beteg optimális fizikai rendszeréről tanít. Reggel végre kell hajtania:

1. Légzőszervi torna.
2. Fokozott terhelés a második lábon és mérsékelten (a kezelt területen az első fájdalomig és a nehézség érzéséig) a boka mozgása.
3. Izometrikus feszültségek a combok és a borjúizmok alakjának helyreállításához.
4. Egy sík felületen emelkedik, mindkét kezen nyugszik és a második láb sarka (egy egyszerű gyakorlat kiküszöböli a vérzés és a nekrózis kialakulásának lehetőségét).
5. Egyéni egyéni gyakorlatok 10-15 percig a második vagy harmadik naptól.
6. Gyakorlatok a vezető és abduktor izmok hangjának helyreállításához.

A leírt fizikai aktivitás teljes komplexét követő második napon a beteg kórházi ágyban ülhet. Ebben a helyzetben nem lehet több, mint 20 percig, miután vissza kell mennie az ágyba. Ellenkező esetben csökken a vérkeringés és a visszanyert periartikuláris szövet oxigéntelítettsége.

Csípőcsere: rehabilitáció a műtét után

Az embereknél a csípő ízületi problémái gyakran fordulnak elő. Ennek oka sok. Ez magában foglalhatja a sérüléseket, a különböző betegségeket, az életkorral kapcsolatos változásokat és így tovább.

A csípőízület mesterséges cseréjével kapcsolatos műveletekről szóló döntés komoly lépés. A leggyakrabban az emberek egyetértenek, akik rendszeresen elviselhetetlen fájdalmat tapasztalnak, és nem tudnak önállóan és hosszú ideig függőleges helyzetben mozogni.

A csukló helyettesítésére irányuló művelet nagyon súlyos, ezért azt megfelelően kell kezelni. Az egyik legfontosabb szakasz a műtét utáni rehabilitáció. A betegeket hosszú ideig felkészítik.

Nézzük meg, hogyan történik a rehabilitáció a csípőcsere után. Mit kell tudni és tennie, ha a személy beleegyezett egy ilyen műveletbe.

Rehabilitáció a csípő arthroplastika után

A csípő artroplasztika működése átlagosan 2–2,5 órát vesz igénybe. A rehabilitáció az első altatás után kezdődik, amikor egy személy elhagyja az érzéstelenítést. A rehabilitációs időszak közvetlenül attól függ, hogy a beteg hogyan reagál hozzá. Fontos továbbá egy személy életkora és általános fiziológiai állapota.

Fontos megjegyezni, hogy nem csak egy ortopéd sebész, hanem sok más orvos is részt vesz az előkészítésben. A pszichológiai előkészítés szintén fontos. Egy személynek meg kell értenie, hogy a teljes visszaszerzéshez nagyon hosszú ideig. Egész idő alatt meg kell küzdenie és elviselnie a nagy fájdalmat.

A csípőcsere után a rehabilitáció időszakai

A rehabilitációs időszak hosszú időt vehet igénybe. Számos szakasz áll rendelkezésre, melyet a betegnek a műtét után kell elvégeznie. Az egyes szakaszok áthaladása kötelező. Sok türelmet és kitartást igényelnek. Nézzük meg, milyen szakaszok léteznek, és mi jellemzi őket.

korai

A rehabilitáció korai szakasza körülbelül egy hónapig tart. A kényelem érdekében két szakaszra osztható.

Az első szakasz a műtét után kb. 5-6 napig tart. A rehabilitáció az első óráktól kezdődik, és folyamatosan. Az első napon egy személynek tilos kijutni az ágyból.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tudsz mozogni. Az első napon izomaktivitást kell kifejlesztenie. Kiváló erősítő gyakorlatok a láb hajlítása, a bokaízület forgása és az izomfeszültség a comb területén.

Mindezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy kifejleszthet egy működtetett lábat, és segít megőrizni az izmokat. A legegyszerűbb gyakorlatok végrehajtása súlyos fájdalmat okozhat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell állítani. Csak az ilyen fájdalmak és gyengeségek leküzdése pozitív eredményt várhat.

A második naptól kezdve egy személy kijuthat az ágyból és ülhet. Ehhez gondosan és szükségszerűen orvosi személyzet jelenlétében van szükség. Ebben a szakaszban a gyaloglás segítői mankó vagy sétáló.

Szükséges rá, hogy rögtön és hosszú ideig hozzászokjon ehhez. Továbbá nem lehet sokat lenyomni a lábakon, dobja le a lábát a láb mögött, és üljön olyan pozíciókba, amelyek erősen feszültség alá helyezik a működtetett csuklót.

A második szakasz 5-6 nappal a műtét után kezdődik, és négy-öt hétig tart. Itt a betegnek már nem kell állandó és alapos gondozása, mint korábban.

Ha az első szakasz komoly szövődmények nélkül ment végbe, akkor a második szakasz megfelelő szakaszával sem lesz probléma.

Általában minden egyes új szakaszban a rehabilitációs időszak sebessége és minősége egyre inkább a betegre kerül.

A második szakasz elején a személynek már magabiztosan kell lennie egy sík felületen mankó segítségével. Fontos azt mondani, hogy a működtetett lábat nem szabad súlyban tartani. A második naptól kezdve meg kell váltani a súlyát. A korai stádiumban ez súlyos fájdalmat és szédülést okozhat.

A lépcsőn járás szabályai meglehetősen egyszerűek:

• Felfelé mászáskor egy egészséges lábat helyezünk először a felső lépcsőre, majd a működtetőt ráhúzzuk. Az utolsó szakasz a mankók átadása.
• Amikor mindent leesnek, pontosan az ellenkezője történik. Először is, a mankókat az alsó lépcsőre helyezik, a működtetett láb után, de csak a végén van egészséges.

A lépcsőfok fel- és lefelé haladása elég bonyolult és szokatlan. Úgy tűnik, hogy az elemi gyakorlat valóságos próbára változik. Mert egy ilyen szükséglet készen áll. A rehabilitációban a legfontosabb dolog az, hogy megtanulják az egyensúly fenntartását és az izomaktivitás kialakulását.

Abban a pillanatban, ha a páciensnek nincs komplikációja, akkor 10-14 napig szabadul fel. Így a következő szakaszok teljes felelőssége a páciens és a körülötte lévő emberek vállán fekszik.

késő

A rehabilitáció késői szakasza körülbelül egy hónappal a műtét után kezdődik. Nehéz pontos időtartamra vonatkozó előrejelzést adni. 90% -ánál ez függ a működtetett tartósságtól. Mindazonáltal meg kell érteni, hogy a teljes életre való visszatéréshez legalább még néhány hónapot kell igénybe venni.

A kényelem érdekében a legjobb, ha a késői szakaszt két szakaszra osztjuk. Ez a rehabilitáció harmadik és negyedik szakasza.

A műtét után 5-6 héttel kezdődik. Ebben a szakaszban érdemes búcsút mondani a mankóknak és váltani egy cukornádra. A harmadik szakasz kezdetére a személynek már magabiztosan kell állnia és magabiztosan mozognia. A rendszeres gyakorlatok és a gyaloglás során nem lehet egyensúlyi problémákat okozni.

Ebben a szakaszban fontos a komolyabb gyakorlatokra való áttérés, amely erősítheti az új közösséget. A legjobb edzés ebben a szakaszban a rugalmas gumi működtetése egy működtetett lábbal. A részleteket mind előre, mind hátra kell követni.

A kerékpárutak és a kerékpárok szintén kiváló edzőkészülékek lesznek. A velük folytatott munka során a lábfejet minden irányban ki kell fejleszteni. A centrifugálásnak először vissza kell tanulnia, majd előre.

Emellett nem szabad elfelejtenünk a fő rehabilitációs gyakorlatot - gyalog. A gyaloglás naponta többször meg kell történnie, és 30-40 percig növelni kell az időtartamot.

• Negyedik szakasz.

Ha egy személy felelősségteljesen és türelmesen átment az első három szakaszon, akkor a negyedikben már majdnem egészségesnek érzi magát. De ez csak egy csalódás.

Úgy tűnik, hogy 9-10 hét után (amikor a rehabilitáció utolsó szakasza megkezdődik) a páciens már nem érzi olyan súlyos fájdalmat, mint korábban. Most a beteg biztonságosan mozoghat és végezhet különböző fizikai gyakorlatokat.

Az utolsó szakaszban a legfontosabb dolog az, hogy feladja a cukornádot és megtanulja, hogy önállóan sétáljon, támogatás nélkül. Először fájdalmat okozhat, de nem olyan erősek, mint korábban.

A negyedik szakaszban fontos, hogy ne felejtsük el a rendszeres testmozgást. A futópadon már gyorsan haladhat, vagy mindkét irányban könnyedén futhat. Az is fontos, hogy megtanulják, hogyan lehet egyensúlyt tartani a különböző kritikus helyzetekben. Ehhez tökéletes tanulás a lépcsőn felfelé járni.

Helyreállítás a csípőcsere után otthon

Az otthonról való helyreállítás a legnehezebb. Otthonban többet akarok pihenni, és vannak hazai gondok és problémák is. Ilyen esetekben nagyon jó, ha egy ember életében egy család vagy jó barát van, aki segíti és motiválja őket a gyakorlatban.

A fő feladat: ne pihenjen otthon és folytassa a munkát. Csak a napi munka segít az eredmények elérésében. Még a helyreállítás utolsó szakaszában is megállítható a rendszeres súlyos fájdalom.

Nagyon fontos, hogy kövessük az orvosok ajánlásait, és még egyszerű dolgokat is csináljunk. Nézzük meg a legnépszerűbb hibákat, és megtudjuk, hogyan lehet helyes dolgokat csinálni.

Hogyan üljön le?

A helyes ülések megakadályozzák a megrázkódásokat, a fájdalmat és más problémákat, amelyek egy új, még nem teljesen megalapozott közösségből eredhetnek.

A kezdeti szakaszokban nagyon lassan és óvatosan kell ülni. A lábakat megközelítőleg vállszélességben kell tartani, és meg kell próbálnunk, hogy ne feszítsék meg a medencefenék izmait.

Ültetéskor fontos, hogy betartsák a „derékszög” szabályát (a térd nem lehet magasabb, mint a medence). Ezért erősen ajánlott, hogy ne üljön alacsony székeken, kanapékon, székeken és padokon.

A legjobb az irodai székek használata az ülésekhez, amelyek magassága beállítható. Az is nagyon fontos, hogy minimálisra csökkentsük a zömöket és más gyakorlatokat, amelyek diszlokációhoz vezethetnek.

Hogyan jársz a mankókon?

A műtét előtt ajánlott, hogy megtanulják, hogyan kell járni a mankókon. Méreteik szükségesek ahhoz, hogy egy adott személyt válasszanak magasságuk és felépítésük alapján. Gyalogláskor fontos, hogy a mankók szinte teljesen szögben álljanak a felszínre. A legmagasabb távolság a láb alsó pontján 15 cm.

Először is nagyon nehéz egyensúlyt tartani és lépést tartani a működtetett lábon. Ezért azonnal meg kell értenie, hogy három fő támogatási pont van: két mankó és egy egészséges láb. Mindig szükség van a működtetett láb képzésére, de először nem számíthat rá.

A lépéseknek kicsinek kell lenniük, valamint folyamatosan kell figyelniük a mankók stabilitását. Néhány napos rendszeres gyaloglás után hozzászokik az ilyen típusú mozgáshoz. Minden nap fokozatosan el kell távolítani a rakományt a mankókról, és át kell vinni a működtetett lábra.

A gyógyulás fizikai terápiája döntő tényező. Csak azzal segíthet, hogy teljesen új közösséget alakítson ki, és visszatérjen a jó formához.

A műtét utáni gyakorlatok meglehetősen egyszerűek az első pillantásra. Mindazonáltal az üzemeltetett személy számára igazi teszt lehet. A gyakorlat minden egyes új szakaszával bonyolultabb.

A kórházból való kilépéskor az orvosok gyakran kiadnak brosúrákat vagy kis könyveket, amelyek leírják az alapvető gyakorlatokat. Számos ilyen gyakorlat és videóórák is megtalálhatók az interneten.

Ajánlások a posztoperatív időszakban

A posztoperatív időszak nagyon hosszú és nehéz.

Ezért vizsgáljuk meg az orvosok által javasolt főbb ajánlásokat:

• Türelmesnek és tartósnak kell lennie. A fellendülés az új kihívások leküzdése minden nap.
• Ügyeljen arra, hogy kövesse az orvos ajánlásait. Sokan gyorsabban akarnak helyreállni, és megpróbálnak idő előtt új színpadra lépni. Az orvos megvitatása nélkül ezt nem érdemes megtenni, mert a közösség hosszú ideig gyökerezik, és az erős terhelések megrongálhatják.
• Minden nap gyalog kell fejleszteni. A gyakorlatok mellett a második helyreállítástól kezdve mindennapi sétára van szükség. Az időt fokozatosan növelni kell.
• Szükséges az óvintézkedések betartása. Még ha a fájdalom nem érezhető, nem szabad erős terhelést okoznia az új csuklóra.

Küzdelem a lehetséges szövődmények ellen

A legnehezebb komplikáció az új közös test testének elutasítása. Ez ritkán fordul elő, és leggyakrabban a műtét utáni első napokban észrevehetővé válik.

A komplikációk kezelésének legjobb módja az orvosok ajánlásainak követése, valamint az egészséges életért folytatott állandó küzdelem. Az egy személytől való műveletből való teljes visszanyerésnek a fő célnak kell lennie, bármit is kellene tennie.

Érdemes megemlíteni, hogy a leggyakrabban a betegek miatt jelentkeznek szövődmények. Jobban érzik magukat, mindent egyszerre akarnak. De a csuklónak még nincs ideje, hogy teljesen letelepedjen, ami azt jelenti, hogy a súlyos terhelések súlyos sérüléseket okozhatnak, amelyek akár ismételt műveletekhez is vezethetnek.

Rehabilitáció a csípőcsere után: az intézkedések teljes skálája

Az endoprotetikumokat az ízületi betegségek, például ízületi gyulladás vagy sérülések, például csípőtörés esetén végezzük. Egy ilyen művelet nem ritka, azonban a beteg bizonyos előkészítését igényli. Mivel a művelet során a csuklóját egy mesterséges helyettesíti, a testnek időre van szüksége idegen tárgy elfogadásához.

Ez az idő a csípőízület cseréjét követő rehabilitáció, melyben a sikeres helyreállítás érdekében bizonyos mértékű intézkedéseket hajtanak végre.

Milyen fázisai vannak a csípőcsere után végzett rehabilitációnak? Melyek azok jellemzői, és miért fontos a rendszer betartása és a terhelés elosztása? Milyen következményei lehetnek e szabályok elhanyagolásának? Olvassa el erről és még többet.

Rehabilitáció a csípőcsere után - jellemzők

A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció számos jellemzőtől függ, és nem lehet azt mondani, hogy létezik egyetlen program. Az a tény, hogy a csípőízület arthroplasztikája több alkalommal is végrehajtható, és mindegyikük egy vagy másik módon befolyásolja a rehabilitáció sebességét és a gyógyulás jellemzőit.

Például egy dolog, amikor az endoprotetikai szereket néhány nappal a combnyak törése után végezzük, és teljesen más, amikor az endoprotetikai eszközöket több évvel a törés után végezzük.

Logikus, hogy az első esetben a csípőízületet körülvevő izmok gyors működés esetén teljes mértékben képesek működni, a második esetben pedig, amikor egy személy hosszú ideig nem támaszkodhat a lábára, és ennek következtében az izmok nem működtek és nem voltak atrófiák, hogy helyreállítsák az erőt és a mozgások koordinálását hosszabb időt vesz igénybe.

Hasonló helyzet alakul ki olyan esetekben, amikor csípőízület arthroplastyát végeznek az osteoarthritis miatt. Ha a műveletet időben hajtották végre, azaz amikor a fájdalom már jelentős lett, de a személy jól mozoghat, akkor a helyreállítás gyorsabb lesz.

És ha egy személy tolerálja az „utoljára”, néha fájdalmat szenved évekig, ami már nem teszi lehetővé a normális járást, akkor nemcsak a csontok és porcok szenvednek a maratonból, hanem maguk az izmok - végül is, nem működnek megfelelően, atrófia és Az ilyen műveletekből való helyreállítás is nehezebb lesz.

Az endoprotézis-helyettesítés utáni rehabilitációs folyamat azonban közel azonos elveken megy végbe szinte mindegyikben, és a rehabilitációs program több fázisból állhat. Valaki rehabilitáció gyorsabb lesz, és valaki - lassabban.

Kérjük, figyelmesen olvassa el ezt a teljes cikket: végül is, a maximális eredmények eléréséhez nemcsak a rehabilitációval, hanem annak elveivel, céljaival és veszélyeivel is foglalkoznia kell.

A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció a posztoperatív kezelés alapvető szakasza, amelynek célja az izomtónus és a lábfunkció helyreállítása.

A rehabilitáció a fizikai aktivitás korlátozását (sajátosságait) jelenti a műtét utáni időszakban és a fizikai terápia végrehajtásában.

A csípő artroplasztika utáni helyreállítási időszak elvei:

• korai kezdet
• Egyéni megközelítés a rehabilitációs tevékenységek során,
• a sorrendet
• folytonosság
• komplexitás.

Az artroplasztika utáni rehabilitációnak három ideje van: korai, késői és hosszú távú. Mindegyikük számára kifejlesztettek egy speciális torna-komplexumot. A rehabilitáció teljes időtartama egy év.

A lábak helyreállítása a kórházban kezdődik, ahol a beteg működött. A hozzávetőleges tartózkodás 2-3 hét. Folytathatja a rehabilitációt otthon vagy egy rehabilitációs központban, és egy szakellátó vagy egy speciális rehabilitációs klinikán fejezheti be.

Ha otthon vagy - fontos, hogy ne szakítsa meg a terápiás terápiát és a gyógyulási sétákat, hogy a visszanyerés befejeződjön - csak akkor az izmos-kötésű készülék megbízhatóan rögzíti a mesterséges kötést, és minden lábfunkció visszaáll.

Az endoprostetikumok utáni rehabilitáció hiánya fenyegeti az endoprotézis fejének a nyálkahártya gyengesége, a periprostetikus törés, a neuritis és más szövődmények kialakulásának következtében kialakuló elmozdulását.

A rehabilitációt bármilyen típusú ízületi műtét után, beleértve a csípő endoprotézisre történő cseréjét, rehabilitációs orvos és / vagy fizioterápiás orvos végzi. Egyéni programot készít, figyelembe véve a beteg fizikai állapotát, a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás mértékét, életkorát, az egyidejű betegségek jelenlétét.

Az endoprotézis telepítése után helyreállítható a munkaképesség A kitartás, a helyreállítási vágy, az orvosok ajánlásainak pontos végrehajtása az endoprotézis-helyettesítő műtét utáni rehabilitáció pozitív kimenetelének fő kritériumai.

Általánosságban elmondható, hogy az ízületi műtét utáni rehabilitáció folyamata számos, célzott hatású tevékenységet jelent.

A drogterápia szinte mindig a következő összetevőket tartalmazza:

1. fájdalomcsillapítók
2. Antibiotikumok a fertőző és bakteriális fenyegetések megelőzésére
3. Helyreállító gyógyszerek - vitaminok és egyéb
4. Az egyéni megnyilvánulásokra kifejtett célhatás, amely gyengíti a testet, a kapcsolódó betegségek kezelése.

A gyógyászati ​​és hasonló expozíciós eszközök és eljárások alkalmazásának saját módszertana van, amelyet a beteg állapota határoz meg. A technikát a teljesítménytől és más tényezőktől függően állítják be.

Egy hónappal a középkorú férfi sérülése után a protézis térdét követően. Az új térd jelentős szabadságot szerez. A fájdalomcsillapítók alkalmazása is egyedi, a betegek másképp érzékelik a fájdalmat.

Fontos, hogy az orvos tudja a fájdalom jelenlétét, függetlenül az intenzitástól és arról, hogy a beteg elviselheti-e őket vagy sem. Ez elengedhetetlen feltétel, függetlenül attól, hogy mi okozza a fájdalmat - a vállízület endoprotetikáját követő torna vagy a protézis helyén a műtétre adott normális testválasz.

A gyógyulóknak azonnal meg kell szüntetniük azokat a gyakorlatokat vagy cselekedeteket, amelyek fájdalomérzetet okoznak, és erről tájékoztatniuk kell az orvost.

Start - fázis 0 rehabilitáció

Ezek a gyakorlatok szükségesek a lábad vérkeringésének javítására és a vérrögök (vérrögök) kialakulásának megakadályozására. Ezeket szükségszerűen végre kell hajtani. Ha regionális érzéstelenítésben (hátul lövés) végzett művelet, akkor a műtétet követő első 2-6 órában nem tudod mozgatni a lábadat, de amint az érzéstelenítés „elindul”, azonnal kezdje el ezeket a gyakorlatokat!

Szükségük van az izmok erősítésére és a csípőízület mozgásának javítására is. Ne add fel, ha néhány gyakorlat nem fog jól működni az elején. Felgyorsítják a gyógyulást és csökkenti a posztoperatív fájdalmat. Minden feladatot lassan kell végrehajtani.

Nem minden gyakorlat alkalmas minden beteg számára. Orvosa kijelöli azokat a gyakorlatokat, amelyek megfelelnek az Ön számára. Ha nem kap más ajánlásokat, akkor háromszor végezze el ezeket a gyakorlatokat: reggel, délután és este.

Lábszivattyú: Az ágyban fekve (vagy később, amikor egy székben ül) lassan mozgassa a lábát fel és le. Ezt 5 vagy 10 percenként végezze el többször. Ez a gyakorlat mind ülő, mind fekvő helyzetben végezhető el. A műtét után azonnal elkezdheti ezt a feladatot, még a posztoperatív osztályon is.

Folytassa ezt a feladatot rendszeres időközönként a teljes helyreállításig. Forgatás a boka csuklójában: Először az óramutató járásával megegyező irányba, majd az ellenkező irányba forgassa a kezelt láb lábát. A forgást csak a boka, és nem a térd rovására hajtják végre! Ismételje meg a gyakorlatot 5 alkalommal minden irányban. Meg tudod csinálni, hogy üljön és feküdjön le.

Gyakorlat a quadricepshez (az izom a comb elején): Húzza meg a comb izomzatát (a négyszög). Próbáld kiegyenesíteni a térdet a lábad hátsó részének az ágy felé nyomásával. Tartsa az izom szorosan 5-10 másodpercig. Ismételje meg ezt a gyakorlatot minden alkalommal 10-szer (nem csak a működtetett).

A térd hajlítása sarokkal való alátámasztással: Mozgassa a sarkát a fenék felé, hajlítsa meg a térdet, és érintse meg az ágy sarokfelületét. Ne engedje, hogy a térd forduljon a másik láb felé, és ne hajlítsa meg a csípőízületet 90 foknál nagyobb mértékben. Ismételje meg ezt a feladatot 10 alkalommal.

Ha először nehézséget okoz a fent leírt gyakorlat elvégzése a művelet utáni első napon, akkor késleltetheti. Ha később nehézségek merülnek fel, használhatsz szalagot vagy hengerelt lapot, hogy megkönnyítsd a lábadat. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-szer.

Lábszivattyú: Az ágyban fekve (vagy később, amikor egy székben ül) lassan mozgassa a lábát fel és le. Ezt 5 vagy 10 percenként végezze el többször. Ez a gyakorlat mind ülő, mind fekvő helyzetben végezhető el. A műtét után azonnal elkezdheti ezt a feladatot, még a posztoperatív osztályon is.

Folytassa ezt a feladatot rendszeres időközönként a teljes helyreállításig. Folytassa ezeket a gyakorlatokat és később, a következő második, harmadik és így tovább, a csípőízület arthroplastikájának működését követő napon.

A korai posztoperatív időszak feladatai a kardiovaszkuláris rendszer, a légzőszervek, a gyomor-bél traktus és a trófiai rendellenességek megelőzésének megelőzése, elsősorban a fekvőbetegségek megelőzése.

Különleges feladatok közé tartozik a lágy szövetek duzzadásának csökkentése és optimális anatómiai és fiziológiai feltételek megteremtése a sérült szövetek gyógyítására a műtét során. Ezeknek a problémáknak a megoldására szolgáló eszközök a mellkas és a diafragmatikus légzés gyakorlása, a végtagok kis ízületei, az ágyban ülve, kezek segítségével.

Különös figyelmet fordítanak a működtetett végtag görgőkkel való rögzítésére és rögzítésére (görgők a térdízület alatt és a láb külső oldalán, hogy kizárják a comb külső forgását).

A korai posztoperatív szövődmények megelőzése érdekében 1-2 órával a műtét után 3-5 UHF vagy mágneses terápiás eljárást írnak elő a varrási területre, amelyek gyulladáscsökkentő, ödéma és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek.

Rendszerint a kezelést hordozható eszközök segítségével végezzük az osztályon, a kötés eltávolítása nélkül (száraznak kell lennie, különösen, ha UHF-terápia). Az endoprotézis jelenlétét figyelembe véve általában hosszirányú technikát alkalmaznak, amelyben a kibocsátó elektródák úgy vannak elhelyezve, hogy az elektromos vagy mágneses tér erővonalai az egyik elektródról a másikra haladjanak a fémszerkezet mentén.

Ha ezekre az eljárásokra ellenjavallt, akkor a varrási terület ultraibolya besugárzása (UFD) (pl. Kötszerek során) ugyanazon a célra hajtható végre. A tüdőgyulladás és a tüdőgyulladás megelőzésére a mellkas légző torna és vibromázisa van előírva.

Reflex vizeletretenció esetén 1-3 hólyag elektrostimulációs eljárást hajtanak végre. Idős és gyengült embereknél az immunmoduláló technikákat alkalmazzák a szervezet védekezésének növelésére: a mellékvese-régióban az általános UV, UHF vagy UHF-terápia.

A műtét utáni 1-2 napig az LFK-t a felső végtagok és a nem működtetett lábak ízületeinek aktív gyakorlása, valamint a bokaízület és a működtetett láb lábának kis ízületei enyhe hajlítása és kiterjesztése formájában írják elő.

A pácienst izometrikus torna, azaz a működtetett láb izmainak feszültsége 1–3,5 másodpercig tart (gluteus izmok, combizmok és alsó lábszár) anélkül, hogy aktívan mozognának az ízületekben. A comb és a fenék izmainak izometrikus összehúzódása az egészséges oldalon kezdődik, 3-5 napig a kezelt oldalon. Miután a fájdalom eltűnik a működő sebben, a kezelt végtag térd- és csípő ízületeiben passzív, majd aktív mozgások kezdődnek.

"Szigorú gondozás" vagy az első fázis

A műtét utáni első napon jobb az ágyban feküdni. Ha orvosi manipulációkra van szükség (pl. Kontrollröntgen), akkor orvosi orvosi beavatkozásra kerül sor.

A műtét utáni napon kezelőorvosa vagy fizioterápiás kezelőorvosa segít felkelni, és elkezd sétálni mankó vagy gyalogló segítségével, az új csípőízület segítségével.

A legtöbb esetben megengedett, hogy a test teljes súlyával lépjen a működtetett lábra. Ezt a súlyt terhelésnek nevezik a fájdalom tolerancia elvének megfelelően. Néha a műtét jellegéből adódóan a sebész kezdetben korlátozhatja a működtetett láb terhelését, ezt részleges feszültségnek nevezik. Egy idő után képes lesz növelni a működtetett láb terhelését.

Először is, az Ön egészségügyi szolgáltatója tájékoztatja Önt az új csípőízületsel kapcsolatos egyszerű viselkedési szabályokról. Ezeket a művelet első napjaitól kezdve mindig az első néhány hónapban kell betartani.

Íme a szabályok:

A sprainek megelőzése: Jobb szög szabály. Az endoprotézis kiszorításának kockázatának csökkentése érdekében emlékeznie kell a derékszögű szabályra: Ne hajlítsa meg a lábát a csípőízületen több mint kilencven fokos (derékszög). Szükséges az is, hogy elkerüljük a lábak áthaladását és a guggolást.

Hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem sérti az alvás során a szögszög szabályát, tegyen egy vagy két párnát a lábai közé.

Amikor kiszállsz az ágyból, ülj csak azokra a székekre vagy székekre, amelyekben a csípőízület hajlítása kisebb, mint kilencven fok.

Amikor hazudsz, vagy ülsz, próbáld meg a kezelt lábat egy kicsit az oldalra mozgatni. A láb pozíciójának helyességének szabályozása érdekében van egy hüvelykujjszabály: tegyük az ujját a comb külső felületére, és a térdnek a lábon kívül kell lennie a megfelelő helyzetben.

Ez a pozíció ellazítja az izmokat, amelyeket a sebész levágott, hogy hozzáférjen a közöshez. Az endoprotézis telepítése után a sebész ezeket az izmokat vissza varrja, de ahhoz, hogy az első három-négy hétig együtt tudjanak nőni, jobb, ha nem törzsek, és a lábat a kijelölt állapotban tartjuk. Ne vigyük át a lábadat!

Amikor az ágyban fekszel, ne próbáld meg húzni a takarót a lábadra. Ehhez használjon bármilyen berendezést, vagy segítsen valakinek.

Hasonlóképpen, ne viseljen cipőt kanál nélkül, és a kórházban való tartózkodás során általában jobb cipőt viselni hátteret nélkül.

Később, amikor az új ízületet körülvevő izmok, szalagok és inak erősebbé válnak (általában 4-6 héttel a műtét után), ezeket a szabályokat eldobhatja: például, hogy egy párnát helyezzen a lábai közé az éjszakára.

A már leírt gyakorlatokon kívül, amelyek a műtét utáni első kopogásban kerülnek végrehajtásra, a műtét utáni második naptól kezdve, amikor már megállt, állandó pozíciójú gyakorlatok kerülnek hozzá.

Röviddel a műtét után el tudsz menni az ágyból és állni. Először segítségre van szüksége, amíg vissza nem kapod az erőt, és nem tudsz további támogatás nélkül állni. Amikor ezeket a gyakorlatokat állva tartja, tartsa a szilárd támasztékot (fejtábla, asztal, fal vagy erős szék).

Ismételje meg az egyes feladatokat minden alkalommal 10 alkalommal:

• A térd felemelése állva: Emelje fel a kezelt láb térdét. Ne emelje meg a térdet a derék felett. Tartsa a lábát két másodpercig, a "három" rovására csökkentse.
• Egyenesítés a csípőízületben állva: Lassan mozgassa a működtetett lábat hátrafelé. Próbáld meg tartani a hátadat egyenesen. Tartsa a lábát 2 vagy 3 másodpercig, majd vigye vissza a padlóra.
• Lábrablás állva: Ügyeljen arra, hogy a comb, a térd és a láb egyenesen előre mutasson. Tartsa egyenesen a testet. Bizonyosodjon meg arról, hogy a térd egész időre előre mutat, mozgassa a lábát az oldalra. Ezután lassan engedje vissza a lábát úgy, hogy a láb a padlón legyen.

1. Ismerje meg, hogyan lehet kijutni az ágyból, és menjen bele.
2. Ismerje meg, hogyan kell sétálni a mankókkal vagy a gyalogosokkal.
3. Ismerje meg, hogyan kell ülni egy széken, és felkelni tőle.
4. Ismerje meg, hogyan kell használni a WC-t.
5. Ismerje meg a gyakorlatokat.

• Kövesse a szabályokat, hogy megakadályozza az endoprotézis eltolódását: kövesse a derékszögű szabályt, aludjon egy párnával a térd között
• Ne feküdjön a kezelt oldalon. Ha az oldalára akarsz feküdni, akkor csak egészséges oldalon fekszel, és a térded között párnát vagy görgőt kell elhelyezned, ami ellazítja a glutealizmákat és megakadályozza, hogy eljussanak. Ezenkívül a párna csökkenti a diszlokáció valószínűségét.
• Ha a hátán fekszel, ne tedd állandóan párna vagy görgő alá a térded - gyakran akarsz ezt tenni, és a térd enyhe kanyarodása csökkenti a fájdalmat, de ha a térdét egész idő alatt hajlítottad, akkor nagyon nehéz visszaállítani a csípő hosszabbítását, nehéz lesz elindítani a csípő hosszabbítását, nehezen lesz elindítani a csípőt.

• Az első combizmok képzése (egyenes lábemelés)
• Más combizmok képzése (a párna meghúzása a lábak között)
• A glutealizmok képzése (a fenék szorítása)
• Munka izmok a lábon (lábmozgás)
• Állás közben egyenesítse ki a lábát.
• A mankóval / gyaloglóval való járás időtartama és gyakorisága fokozatosan nő. A műtét után 4-5 nappal a napi 4-5-ször 100-150 méteres séták jó eredménynek számítanak.
• Szimmetrikus terhelésre kell törekednie a bal és a jobb lábon (ha az orvos betölti ezt a terhelést a lábadra)
• Próbálj meg ne lelassulni - hagyd, hogy a lépések rövidebbek és lassabbak legyenek, de ezek nem lebegő lépések

4-5 nap múlva menjen a „felzárkózó” járásról a normálra (azaz járás közben helyezze a működtetett lábat tovább a nem működtetett lappal)

„Megtévesztő jellemzők” vagy 2. fázis

4-5 nappal a műtét után meg kell tanulni, hogyan kell járni a lépcsőn. A lépcsők mentén történő mozgáshoz mind az izületi, mind az izomerőt kell mozgatni, hogy lehetőség szerint elkerülhető legyen a teljes helyreállításig.

De sokan közülünk ez nem lehetséges, mert még a sok házban lévő liftbe is be kell mászni a lépcsőn. Ha a lépcsőn kell használni, szüksége lehet külső segítségre. Amikor a lépcsőn felfelé mozog, mindig támaszkodjon a korlátra a kezelt csuklóval ellentétes kezével, és egy lépéssel egy lépéssel.

Mászás a lépcsőn:

• Lépjen fel egy egészséges lábával.
• Ezután mozgassa a működtetett lábat egy lépéssel magasabbra.
• Végül mozgassa a mankóját és / vagy a nádját ugyanarra a lépésre.

Lépjen le a lépcsőn, minden fordított sorrendben:

• Helyezze el a mankót és / vagy a nádat az alsó lépésre.
• Lépjen le a kezelt lábával.
• Végül mozgassa az egészséges lábát.

Ne felejtsük el, hogy a lépcsőzetes emelkedésnek mindig egy egészséges lábfejű lépcsővel kell kezdődnie, és a leereszkedéssel - a lépcső működtetésével. A rehabilitációs második fázist nem véletlenszerűen „megtévesztő lehetőségeknek” neveztük, mert a legtöbb esetben 4-5 nap elteltével a művelet utáni gyengeség eltűnt, a személy megtanulta a gyakorlatokat, „úgy érezte, hogy egy láb”, és többet akar.

Gyakran éppen ez az idő, amikor az emberek elhanyagolják a diszlokációt megakadályozó szabályokat, megtagadják a párnákat, elkezdenek fordulni, stb. és ezek a rendellenességek, míg az izmok és szalagok még nem erősödtek, diszlokációt okozhatnak.

A rehabilitáció második szakaszában nem szükséges eseményeket kényszeríteni - próbálj túl messzire menni (több mint 100-150 méter), vagy túl nehéz gyakorlatokat végrehajtani. Az ilyen "huszage" csak ahhoz vezethet, hogy a posztoperatív fájdalom jelentősen megnőhet, mert a seb még nem gyógyult meg, az izmok és a fascia még nem volt ideje erősödni. A gyakorlatokat azonban folytatni kell.

Az 5-10 napos időszakban meg kell tanítania a páciensnek, hogy tartsa a végtag súlyát, és azt is visszavonja. Figyelmeztetni kell arra, hogy az endoprotézis fejének elmozdulásának lehetősége miatt el kell kerülni a láb kényszerbeigazítását és a belső forgását.

A korai rehabilitációs időszak egyik fontos eleme a beteg kiképzése az ágyból, és feküdjön le. Kezdetben a fizioterápiás gyakorlatok módszertanának támogatnia kell a kezelt lábat az elrablás helyzetében, a páciens megnyitatlan lábnyílásait, felemeli a medencét, és így az ágy széléhez mozog. Ezenkívül szükséges, hogy a pácienst kiképezzék, hogy az ágyból való kiszálláskor megfelelően tartsák a működtetett lábat.

A műtét utáni 6-7 nap elteltével a gyomor és a hát fordulása (5-10 fordulat naponta) megakadályozza a hajlítási kontraktúrát a működtetett kötésben. Amikor egy egészséges lábat fordítunk, hogy elkerüljük a túlzott adduktivitást, és a térd ízületei közötti belső forgatás görgőt vagy párnát helyez el.

5-7 nap múlva a passzív mozgások izokinetikus koncentrikus szimulátorán kezdődik a kezelt végtag passzív mozgása.

Ugyanakkor továbbra is aktívan hajlítják a lábát a csípőízületben. A korai gyaloglás nagyon fontos eleme a korai rehabilitációnak. Kezdetben legfeljebb napi kétszer 10-15 percig járhatnak.

Ebben az időszakban a páciens általában mankó segítségével jár, egy háromtengelyes járással. Megengedett, hogy egy magas székre üljön, hogy korlátozza a csípőízület túlzott hajlását. Ez a fázis az 5. és az arthroplasty utáni 21. napon kezdődik. Ebben az időszakban a motorterhelés növekedése várható.

Lassan leereszkedhet és lépcsőn haladhat, hosszabb időt kap a gyaloglásra, a következő szabályok betartásával:

• Javasoljuk, hogy legfeljebb 30 percig járjon.
• A lépcsőn mászva először egy egészséges lábat helyezünk a lépcsőre, és csak akkor működtettük.
• A gyaloglás csak mankóval vagy különleges járókelővel lehetséges.

Ez a fázis megkapta a „megtévesztő lehetőségek” nevet, mert a fájdalom szinte véget ért, és úgy tűnik, a beteg számára már több, mint amennyit az orvos engedélyez. A betegek közül sokan figyelmen kívül hagyják azokat a szabályokat, amelyek betartása megakadályozza a csukló elmozdulását, hagyja abba a görgőt a combok közé. A szabályok megsértése megnövekedett fájdalmat és diszlokációt okozhat az üzemeltetett ízületben.

A fizikai terápia főbb gyakorlatait, amelyeket ebben a fázisban adnak hozzá:

1. A hasán fekszik:
   • a térd hajlítása, hogy a sarok a fenék felé mutatjon;
   • lábemelés gluteus izmok feszültségével.
2. A hátán fekvő:
   • alternatív lábrablás;
   • a lábak hajlítása a térdre, anélkül, hogy a lábakat levette a padlóról.

„Első lépések” vagy a 3. fázis

A műtét után 4-5 héttel az izmok és a fascia már meglehetősen szorosan együtt nőtt, és pontosan ez az az idő, amikor itt az ideje, hogy növeljék az izmok terhelését, helyreállítsák az erejüket, vonják ki az egyensúlyi képességet, ami a csípőízületet körülvevő összes izmok összehangolt munkája nélkül lehetetlen.

Mindez azért szükséges, hogy a mankókról a nád felé haladjunk, majd teljesen önállóan induljunk. A mankókat korábban nem lehet lemondani, amikor az izmok még nem képesek teljes mértékben támogatni a csuklót, nem is beszélve az esetleges nem szabványos helyzetekre (például éles fordulásra).

Gyakorlatok rugalmas szalaggal (ellenállással). Ezeket a gyakorlatokat reggel, délután és este 10 alkalommal kell elvégezni. A rugalmas szalag egyik végét a működtetett láb boka körül, a másik végét a zárt ajtóhoz, a nehéz bútorokhoz vagy a falrudakhoz rögzítik. Az egyensúly érdekében tartsa a székre vagy a fejtáblára.

A csípőcsukló hajlítása ellenállással: a háttal álljon egy falhoz vagy egy nehéz tárgyhoz, amelyhez egy rugalmas szalag van rögzítve, kissé elhelyezve a működtetett lábat. Emelje fel a lábát előre, miközben a térdét egyenesen tartja. Miután lassan tegye vissza a lábat az eredeti helyzetébe.

Lábrablás ellenállással álló helyzetben: álljon egészséges oldalával az ajtóhoz vagy nehéz tárgyhoz, amelyhez a gumi cső csatlakozik, és a kezelt lábat oldalra kell vinni. Lassan állítsa vissza a lábát eredeti helyzetébe.

• Ugrás a mankókkal két, majd egy nádra.
• Ismerje meg, hogy járjon hátra.
• A comb izomerejének helyreállítása.
• Az egyensúlyérzet helyreállítása (megtanulni az egyensúlyt, az egyik lábon állni és a kezét a kapaszkodón tartani; a rehabilitáció negyedik szakaszában bonyolítsa meg a mérlegképzést, például álljon két lábon egy lengő platformon)
• A csípőízület mozgásának helyreállítása: fontos, hogy teljesen és teljesen gond nélkül ne csak egyenesítse ki a lábát a csípőízületben, de még 10-20 fokkal vissza is kezdje.
• Tartsa be a „lean forward” tesztet, és a „felkelni és sétálni egy ideig” tesztet a művelet utáni 8. héten.
• A cukornád elutasítása.

• Kövesse az endoprotézis elmozdulását megakadályozó szabályokat: tartsa be a derékszögű szabályt, ne lépjen át a lábakon
• Kerülje a hosszan tartó ülést ugyanabban a testtartásban (több mint 1 óra), időnként felkeljen és sétáljon
• Ne gyakoroljon fájdalmat.

• Mérlegképzés.
• Visszatérve
• Az első combizmok (félig zömök stb.) Képzése.
• A csípő izmok képzése (a párna meghúzása a lábak között).
• A glutealizmok képzése (a fenék szorítása).
• Az elrabló izmok képzése (először egyszerűen elrablás, majd a szalagot a térdével oldva).
• Gyakorlat kerékpár (lehetőleg rövid pedálokkal).
• Gyakorlatok lépéssel.

A mankók (járókelők) kiegészítő támogatásával való tanulás fő feltétele az egyensúly fenntartása, egészséges lábon állva. A képzés azt jelenti, hogy szigorúan be kell tartani a „háromszög szabályát”: az egészséges lábnak soha nem kell a mankó vonalánál lennie - ez vagy a mankók forgáspontjait összekötő vonal előtt vagy mögött.

Ez stabilabb egyensúlyt biztosít, mivel növeli a támogatási területet. A legtöbb idős beteg, figyelembe véve az életkori jellemzőiket, „hozzáadott lépésben” sétálhat a mankókon: a mankókkal végzett lépés során a működtetett végtagot a mankóvonalhoz vezetik és a padlóra helyezik anélkül, hogy a testtömeget áthelyeznék.

Ezután a test súlyát a mankókon át átadják a kézen, és a hozzáadott lépést egy egészséges lábbal hajtják végre, majd ismét a mankóval, stb. Az edzésterápiás oktató feladata, hogy figyelmeztesse a beteget a helytelen gyalog sztereotípia ellen.

Az endoprotézis összetevőinek stabil rögzítésével a betegek a műtétet követő első napoktól kezdve részben kezdenek betölteni a működtetett végtagot, így a hónap végéig a terhelés teljessé válik. A terhelés korlátozása a csípő vagy a comb kifejezett fájdalma jelenlétében lehetséges.

Az utóbbi években a klinikai gyakorlat, különösen a rehabilitációs programokban, egyre inkább bevezeti a funkcionális biokontroll vagy biofeedback (BFB) módszert, amely lehetővé teszi a gyengített izmok célzott képzését, a propriepitív izomérzet helyreállítását és a kölcsönös antagonista izom kapcsolat javítását. a kóros szinergiák kiküszöbölése, az egyszerű mozgásmechanizmusok új motoros készsége.

A képzéshez használhatunk „Miotonic” típusú elektromográfiai visszacsatolású hordozható eszközöket, valamint az Ambliokor-01 TM számítógépes komplexumot is. A tréninget a quadriceps, bicepsz femoris, valamint a középső izmok a művelet oldalán végzik. A műtéteket a műtét utáni 3–4 napon belül el lehet kezdeni az osztályon.

4. fázis vagy "teljes helyreállítás"

Ebben a rehabilitációs szakaszban végre meg kell állítania az erejét, a csípőízület mozgási tartományát, az egyensúlyérzetet. Sajnos, nagyon gyakran, sok csípő ízületi artroplasztikáján átesett ember lusta, hogy megkezdje a gyakorlatokat, miután elkezdtek sétálni nád nélkül, mert egészségesnek érzik magukat, vagy ha a műtét utáni kényelmetlenség vagy fájdalom nem fejeződött be teljesen, úgy gondolják, hogy nem lehet korrigálni..

Ezen túlmenően ez a maradék fájdalom nem hasonlítható össze azzal, amit a műtét előtt végeztek, és miután legalábbis ilyen eredményt kapott, a személy abbahagyja a helyreállítást. De ez elfogadhatatlan! Képesnek kell lennie, mert az erős és jól működő izmok lehetővé teszik, hogy győzedelmeskedjenek a lehetséges szokatlan helyzetekből (baleset, csúszás a jégen stb.).

Tehát mindig a művelet után évtizedekig tartsd meg az izmokat. A méltányosság szerint megjegyezzük, hogy minden embernek képzésre van szüksége, nem csak azoknak, akik az endoprostetikumokon mentek át.

• Ismerje meg, hogyan kell felfelé és lefelé járni a lépcsőn.
• Tartsa be a „lean forward” tesztet és a „felkelni és járni egy ideig” tesztet (ha az eredményt a művelet után a 8. hét után nem érik el).
• Javítsa a vizsgálati szabványokat.

• Nehéz egyensúlyt nyújtó képzés (álljon két lábon egy lengő platformon, egyensúlyozza ki a rugalmas szalagot, dobja a labdát a falra, álljon az egyik lábon, és pattogjon a labda után).
• Séta a futópadon különböző sebességeken
• Visszatérve
• Az első combizmok (félig zömök stb.) Képzése.
• A csípő izmok képzése (a párna meghúzása a lábak között).
• A glutealizmok képzése (a fenék szorítása).
• Az elrabló izmok képzése (a szalagot a térdével oldva).
• Gyakorlat kerékpár (lehetőleg hosszú pedálokkal).
• Gyakorlatok magasabb lépéssel.

Ne feledje, hogy az ön rehabilitáció veszélyes lehet. Konzultáljon kezelőorvosával arról, hogy megvalósítható-e egy vagy másik feladat elvégzése az Ön helyzetével kapcsolatban.

A csípő artroplasztika utáni késői rehabilitáció a műtét után 3-4 héttel kezdődik és legfeljebb 3 hónapig tart. Az egyes betegek rehabilitációjának időtartama korától és egyéb tényezőktől függ.

Miután a beteg magabiztosan kilépett az ágyból, ül egy széken, 15 vagy több percig sétál a mankókon 3-4 napig - a motoros üzemmódot meghosszabbítják egy helyhez kötött kerékpáron való képzéssel (legfeljebb 10 perc 1-2 naponta). Továbbá, a beteg megtanulja a lépcsőn járni.

Egy lépéssel emelkedik egy egészséges lábával, helyettesítve a működtetettet. Leereszkedés közben engedj le egy lépésre: az első mankó, majd egy fájó láb, majd egy egészséges.

A rehabilitáció minden szakaszában fontos a fizioterápiás orvos ellenőrzése. Azt fogja mondani, hogy mikor lehetséges a gyakorlatok bonyolítása, növeli a terhelést, a csípőízülethez tartozó gyakorlatok önálló teljesítménye az endoprostetikumok után, különösen szimulátorok használata esetén, súlyos következményekkel járhat.

Nem tudsz tornaztatni a fájdalomon keresztül, vagy éppen ellenkezőleg, hogy megállítsd azt előre, még akkor is, ha jól érzed magad, és az endoprotézis, ahogy gondolod, jól mozog. Csak az orvos által meghatározott összes feladat pontos teljesítése teljesíti az új közös munkát.

Miután az öltéseket eltávolították, még a kedvező utóhatás utáni időszakban sem szabad a pácienst lemondani, hanem a sebészeti osztálytól a rehabilitációs helyre kell áthelyezni annak érdekében, hogy a páciens a lehető legjobban és a lehető leggyorsabban előkészítse a szokásos helyzetét a tevékenység kezdeti szintjére.

A késői posztoperatív periódusban, pl. 3 hét elteltével a beteg nem engedélyezett:

1. a csípő meghajlítása a működtetett csípőízületben 90 ° -nál kisebb szöget zár be, és belső forgatással;
2. axiális terhelés a működtetett lábon; üljön egy alacsony székleten; aludni egy egészséges oldalon; kényszerített mozgások elvégzése a csípőízületben, mind a gyakorlatok, mind az önkiszolgálás során (enyhe érzés az izmok nyújtásából, ami 2-3 percig tart), elfogadható;
3. gyakorolja a fájdalomcsillapítókat.

Az öltések eltávolítása után (12-14 nappal a művelet után) a motor üzemmódot a betegre kiterjesztik. 14-20 naptól kezdve 5-10 percig kezdje a helyhez kötött kerékpáron gyakorolni 1–2-szer naponta 1-2 axiális terhelés nélkül, terhelés nélkül, 8–10 km / h sebességgel a szívfrekvencia és a vérnyomás ellenőrzése alatt.

3 hét múlva lehetővé teszik a részleges terhelést a lábon, megtanítják, hogy mankó segítségével lépjen fel az emeletre. A lejtő és a mászó lépcsők helyes technikája. hogy a páciensnek egyik kezével szükségszerűen a korlátra kell támaszkodnia, a másik pedig mindkét mankóra, összehajtva, vagy a kísérőre, ha van ilyen lehetőség.

Ekkor a csípőízület mozgásának amplitúdója a normál érték 75-80% -a. Súlyos kombinált kontraktúrában szenvedő betegeknél a funkció teljes helyreállításának folyamata hosszabb ideig késleltethető.

Ebben az időszakban a rehabilitáció pszichológiai aspektusa kiemelt jelentőségű. A fizikoterápia orvosának és módszertanának segítenie kell a pszichiátriai és fizikai nehézségekhez való alkalmazkodást, a betegnek a rehabilitációs folyamatban való „útmutatóként”, és segítenie kell a műveletnek köszönhetően lehetséges tevékenységet. Emlékeztetni kell arra, hogy a járás sztereotípiájának megváltoztatásához bizonyos izomcsoportokat kell képezni.

A kórházi körülmények között a rehabilitációs időszak

A közös endoprotetikai szerek a beteg és az orvos nehéz kezelése. A műtét utáni első napokban a betegek általában gyengülnek. Azonban az első napoktól kezdve a betegnek ajánlott olyan speciális gyakorlatokat végrehajtani, amelyek célja a szív- és érrendszeri és légzőrendszerek pangásos szövődményeinek megelőzése.

A fájdalom kezelése a posztoperatív időszakban fontos szerepet játszik a beteg gyors helyreállításában. A műtét után a fájdalom jelenléte meglehetősen érthető, de fájdalomcsillapítók segítségével el kell érni a fájdalmat.

A fájdalomcsillapítók mellett a betegek antibiotikumokat kapnak a fertőző szövődmények, antikoagulánsok megelőzésére, hogy megakadályozzák a vérrögök (vérrögök) kialakulását a comb és a lábszár vénáiban. A posztoperatív időszakban az étvágy csökkenése vagy émelygés érzése lehet.

Néhány betegnek több napja van székletzavar. Ezek gyakori reakciók. A beteg kórházi műtét utáni tartózkodása általában 10-12 nap. Ebben az időszakban a pácienst aktiválni kell, fizioterápiás gyakorlatokon kell képezni, és további támogatási eszközökkel járni. A seb gyógyul, és az adott időszak öltései általában eltávolításra kerülnek.

Néhány hasznos tipp azoknak a betegeknek, akik teljes csípő ízületi artroplasztikájukon mentek át a házi készítés során:

• Helyezze a gyakran használt háztartási tárgyakat könnyen elérhetővé, hogy ne kelljen túlnyúlnia vagy hajlítani őket;
• Mozgassa a helyiségben lévő bútorokat úgy, hogy szabadon és biztonságosan mozoghasson mankókkal;
• Jobb, ha egy székre ül egy magasabb és keményebb ülés, biztonságosabb és kényelmesebb, mint az alacsony, kárpitozott székek;
• Távolítson el minden olyan szőnyeget vagy szőnyeget, amely csúszást okozhat;
• Biztonságosan rögzítse az elektromos vezetékeket a szoba kerületén;
• Szerelje fel a zuhanyzók kapaszkodóit;
• A WC-n helyezzen el egy speciális fúvókát, amely lehetővé teszi az alacsony ülések elkerülését;
• Használjon segédeszközöket a cipők felhelyezéséhez, például egy hosszú fogantyúval ellátott kanállal.

Amint a beteg hazatért, aktívnak kell maradnia - ez a „siker kulcsa”, de a fő dolog nem túlzás.

A működtetett csukló terhelése - szükséges, hogy pontosan kövessük a kezelőorvos-traumatológus ajánlásait a mesterséges kötés terhelésének kezelésére és adagolására, ami számos tényezőtől függ, különösen az implantált protézis rögzítésének módjáról:

Ha befejezte a cement nélküli csípőcserét, kezelőorvosa konkrét utasításokat ad a mankók vagy gyalogosok használatára, és amikor a teljes testtömegével töltheti be a kezelt lábat.

Ha van cement- vagy hibrid csípőcsere, általában a kezelt lábon azonnal elkezdheted, mankó vagy gyalogló segítségével 4-6 hétig az izom helyreállítása érdekében.

Vezetési. A gyógyulási időszak normál folyamán, orvosa javaslata alapján, 4-8 hét múlva elkezdheti az automata sebességváltóval járó autó vezetését, feltéve, hogy már nem vesz fel kábító fájdalomcsillapítót. Ha gépkocsija van a mechanikus sebességváltóval, és a jobb csípőcsuklóját kicserélték, ne kezdje meg a vezetést, amíg az orvos nem engedélyezte.

Sex. A szexuális kapcsolatok egyes formáit a műtét után 4-6 héttel biztonságosan lehet folytatni. Kérje meg kezelőorvosát, ha teljesebb információra van szüksége.

Pozíció egy álomban. A legbiztonságosabb alvás a háton, a lábak kissé szétválnak. Lehet aludni egy egészséges oldalon egy párnával a lábak között. A párna használata kötelező, általában 6 héten belül, vagy orvosának ajánlása szerint ez az időtartam lerövidíthető.

Hogyan üljön. Az első 3 hónapban csak olyan székeken kell ülnie, amelyek korlátokkal rendelkeznek. Ne üljön alacsony székeken, alacsony székleteken, székeken. Ne térjen át a térdén.

Vissza a munkához. A tevékenység típusától és a munkától függően a munkát legalább 3–6 hónap alatt lehet megkezdeni. A munka elhagyására vonatkozó döntést az orvos ajánlása alapján kell meghozni.

Egyéb események. Kerülje a mesterséges ízületeket hangsúlyozó tevékenységeket - mint például a tenisz, a tollaslabda, az érintkezési sport (pl. Foci stb.), Ugrás vagy futás.

Terápiás gyakorlat csípő artroplasztika után

A fizikai terápiát (fizikai terápiát) független terápiás és profilaktikus szerként és a gyógyulás segédelemeként használják más eljárásokkal együtt.

Az ortopédiai üzletágban is - a fizioterápia elégséges eszköz lehet számos betegség megszabadítására, és része lehet a szervezet funkcionális képességeinek helyreállítására irányuló átfogó stratégiának.

Meg kell jegyezni, hogy súlyos és elhanyagolt esetekben, amikor az érintett ízület és a protézis helyettesítése nem sokáig működött, szinte mindig jelentősen csökken az izmok képessége, akár néhány izom jelentős atrófiájáig.

Ezekben az esetekben a fizioterápia szerepét nem lehet túlbecsülni - döntő tényezővé válik a gyógyulásban. A fellendülési stratégia kidolgozására kell összpontosítania.

A fizikoterápia (torna) használata a helyreállítási időszak során a következő jellemzőkkel rendelkezik:

• A gyakorlat intenzitásának fokozatos növekedése
• A mozgások kizárása, a kontrasztált a protézis típusában
• Állandó és rendszeres használat
• Általános karakter, amely nem csak a helyreállítandó szervet érinti, hanem az egész testet is.

A csípőcsere utáni helyreállító gimnasztika, a többi protetikai műveletet a beteg saját belátása szerint nem tudja elvégezni. Ez erős hatással van a testre, ami csak néhány órával a műtét után kezdődik, és a kezdetektől fogva csak pozitív hatást gyakorol a betegre.

Az egyes stratégiák kidolgozásának egyik fő kritériuma az egyes helyreállítók számára a kezdeti állapot. Azoknál a betegeknél, akiknek fontos ízületei voltak, pl. Traumás rombolásuk után, megtartották a teljes körű munkaszerű izmokat, másokban pedig hosszú betegség után szinte disztrófia.

A fizikai terápia típusát és természetét meghatározó fő tényező a teljes csípőprotézis számára a test csomópontjának izomrendszerének állapota. Az ízületek hosszú távú elhagyása hatékony kezelés nélkül izom-degradációhoz vezet.

Ez mind a sérülésekre, mind a betegségekre jellemző - arthritis, arthrosis.
Ennek a döntő tényezőnek a alapján a fizioterápiás gyakorlatok segítségével a helyreállítási technika fejlődik.

Ha az általános irány egyértelmű, a visszanyerési ráta fázisokra osztható - minden szakember használja ezt a technikát az intézkedések és az eredmények egyértelműbb megkülönböztetésére. Így oszlik meg a csípőízület arthroplastika utáni gimnasztikai kurzus részei - a szakosodott klinikák helyén található videók csak ezt a politikát erősítik meg.

Az ilyen gyakorlatok váltakoznak ugyanazokkal a rendszeres gyalogos gyakorlatokkal:

1. Egy sétáló segítségével
2. A mankók
3. Pálcával

Mikor és hogyan mozoghat a fázisról a szakaszra, csak a gyakorlati eredmények elérését mutatja. Ebben az elvben a helyreállító testnevelés teljes hatékonysága áll fenn - a feladatok és célok egyénileg kerülnek meghatározásra, az eredmények elérésének üteme is egyedi.

Természetesen az ilyen torna nem korlátozódik az alsó végtagok munkájára. A páciensnek a műtét előtt sokáig meg kell képeznie a vállövet, a karjait és a test izmait - ez szükséges ahhoz, hogy a TBS-t a terhelés alól enyhítse, az előkészített kezekbe véve.

A terápiás torna minőségének kiváló jele a világos terv az eredmények megszerzésére az artroplasztika utáni gyógymódok és restaurációk statisztikái alapján.

Íme néhány tipikus cél - lépések, amelyeket el kell érni, ha jobban érzi magát, és helyreállítja az egészségét:

• Képes lefeküdni és felkelni
• Független, segítség nélkül, mankóval sétálva
• Az a képesség, hogy magabiztosan felkeljen egy székből és üljön egy széken
• Független higiéniai eljárások

Minden ilyen szokásos és szükséges cselekvés a mindennapi életben - a testmozgást, a test és az izomrendszer erősebbé válik, az egyszerűtől a komplexig mozoghat. Idővel, amikor a beteg képes lesz saját izmainak és ízületeinek elemzésére, az izomcsoportok célképzését folytathatjuk, akiknek munkája egy bizonyos típusú mozgáshoz kapcsolódik - a comb izmait, hátát, hasi csoportját a többiektől elkülönítve lehet képezni.

Ez a gyakorlat lehetővé teszi az izmok fizikai képességeinek arányos kiegyensúlyozását. Sok idős beteg kénytelen nyomon követni a pulzust a helyreállító torna során. A kontraindikációktól és tiltásoktól a csípőízület cseréjekor azonosíthatóak a torna legfontosabbak.

Csak néhány tilalom van:

1. Az első alkalom, hogy nem fekszik az oldalán, szorítva a működési területüket, ahol még anélkül is van normális működési ödéma.
2. Amikor az orvos lehetővé teszi, hogy az egyik oldalon feküdjön, a térd között párnát kell elhelyezni - úgy, hogy a térdek egymás szomszédságában ne hozzák létre az implantátum eltolódásának feltételeit és erőfeszítéseit.
3. Minden rotációs mozgást ki kell zárni.
4. A lábad fölött ülve is lehetetlen.

Gyakorlatok otthon

Mérlegképzés. Az egyensúly csak akkor lehetséges, ha a csípőízületet körülvevő izmok együttesen működnek. Sajnos nagyon kevés figyelmet fordítanak az egyensúly képzésére, és csak a mozgások amplitúdóját és az izomerősséget képezik.

De nemcsak erős izmokra van szüksége, hanem helyesen kell működnie, ezért nagyon fontos a balansz képzés. Elkezdhetsz egy egyszerű próbálkozással az egyik lábon állni, a kezét a sínre tartva.

Szükséges az egyensúlyi érzés mind a működtetett, mind a bontatlan lábon való képzésére, és meg kell kezdeni a felnyitott lábával. Fokozatosan a mérlegképzés bonyolult.

Dinamikus egyensúlyi edzés rugalmas szalaggal egészséges lábon. A körülbelül 2 méter hosszú rugalmas szalag szabad végei egy rögzített tárgyhoz vannak kötve, körülbelül 20 cm-rel a padló felett (például a svéd fal keresztpályájához).

Így körülbelül 1 méter hosszú hurkot kapunk. Egy fájó lábon állva a beteg ezt a hurkot egy egészséges lábra helyezi, hogy a hurok a boka (boka) szintjén legyen. Ebben az esetben a betegnek körülbelül 60-70 cm-re kell állnia a falról.

Meg kell állni, hogy a térd kissé hajlítsa meg, de a törzset egyenesen kell tartani. Az egészséges láb (amely egy rugalmas szalag hurkot visel) oldalra fordul. Ez a gyakorlat mindkét láb izmait képezi, és mindenekelőtt az izmok összehangoltan működnek együtt - az ún.

Léptető gyakorlatok vizuális ellenőrzéssel. Az edzés alacsony lépéssel kezdődik (magassága 10 cm). A páciens a sztyeppén áll, és lassú lépést tesz egy egészséges lábával, a sztyepptől lefelé. Ugyanakkor a test súlyát a fájó lábon tartják, ami szintén az egyensúlyt vonja.

A páciens előtt egy tükör kell, hogy legyen, hogy a páciens oldalról nézhesse magát, szabályozza a lábak és a combok helyzetét - nagyon fontos annak biztosítása, hogy egy lépésből való leszálláskor az érintett lábon ne essen össze. Ezután visszatérnek a kiindulási helyzetbe, és megismételik a gyakorlatot. Ha az edzés helyesen történik, akkor a sztyeppe magassága fokozatosan növekszik (15 és 20 centiméter).

Fokozatos gyakorlatok vizuális irányítással. Az edzés alacsony lépéssel kezdődik (magassága 10 cm). A páciens a lépcső előtt áll a padlón, és lassú lépést tesz egy egészséges lábával előre, és a lépcsőn mászik. Ugyanakkor a test súlyát a fájó lábon tartják, ami szintén az egyensúlyt vonja.

A páciens előtt egy tükör kell, hogy legyen, hogy a beteg kívülről nézhesse meg magát, szabályozza a lábak és a combok helyzetét - nagyon fontos annak biztosítása, hogy ha egy lépcsőn haladunk fel, az érintett lábon nem fordulhat össze. Ezután visszatérnek a kiindulási helyzetbe, és megismételik a gyakorlatot. Ha az edzés helyesen történik, akkor a sztyeppe magassága fokozatosan növekszik (15 és 20 centiméter).

Az otthoni helyreállítás során jó okokra van szükség, mert a legtöbb esetben a házi megállóban nem lehet teljes egészében számos feladatot elvégezni, és a házban lévő személy veszélyei sokkal nagyobbak, mint egy felszerelt kórházban.

Íme néhány ok arra, hogy egy otthoni rehabilitációs kurzuson járjunk el:

• családi rehabilitációs szakember rendelkezésre állása
• kiváló jólét és gyógyulási állapot, szinte nincs szükség gondozásra és segítségre
• a helyreállítási nehézség, a rossz közérzet és az állandó segítségnyújtási igény, amit csak otthon hozhat.

Az a döntés, hogy rosszul helyreállítják otthonukat, veszélyes, mert a kórházban bármilyen méretű villámcsapás ugyanolyan lehetetlen otthon.

Az otthoni rehabilitáció egyetlen előnye nagyon fontos tényezőnek tekinthető:

• sok ember számára a hozzátartozóik körében való lét a további erő és energia forrása
• sokak számára az otthoni tartózkodás lehetõség a távmunkára
• Teljesen egyéni rehabilitációs ütemtervet és csak napi rutint hozhat létre a falain.

Az otthoni rehabilitáció elképzeléseinek megvalósításához szükség van arra, hogy a lakást olyan állapotba hozzuk, amelyben a helyreállítási kockázatok minimálisak lesznek. Az első feltétel az a lehetőség, hogy akadálytalanul sétálhatunk a ház körül, legalábbis az élet szükségletei keretein belül.

Fontos, hogy az éles sarkok és a kemény felületek működtetésének veszélye megszűnik. Ha az ilyen tárgyak vagy bútorok nem távolíthatók el teljesen, akkor a sarkokat lágynak kell lenniük, rögzített ütéselnyelő párnákkal.

Íme néhány olyan intézkedés, amellyel optimalizálhatja a házat egy helyreállító személy igényei szerint:

• meg kell tartani a rendet, mindenekelőtt - minden szükséges dolognak elérhetőnek kell lennie, lehetetlen, hogy a gyógyulás a veszélyes mozgásokat hozza, hogy valamit kapjon vagy vegyen
• az egyéni házban biztosítani kell, hogy a helyreállítási személy az első emeleten maradjon, hogy komplikációk nélkül használhassa az udvari teret
• a helyreállító személy számára hozzáférhető helyeknek normális világítással kell rendelkezniük, a padló nem lehet csúszós és sértetlen, a szőnyegeket eltávolítani vagy rögzíteni kell
• szükség van az ülések felszerelésére, ami a legjobban egy sekély szék magas karfával
• A fürdőszobában padok szükségesek, beleértve egy padot vagy egy ülést a fürdőben. Ne akadályozza meg a megbízható fogantyúkat, ha felállnak. Ugyanaz a kapaszkodó lehet a WC-ben. Ha a fürdő és a WC egy gyaloglóra megy - még jobb.

Ha minden jól átgondolt és szervezett, akkor nincs szükség arra, hogy az endoprostetikai kezelés után keressük meg, hogy mit kell kezelni - ezt otthon lehet megtenni, felkérve a rehabilitációs szakembereket az órákra és a konzultációkra. A körültekintő személy, aki felkészül a műveletre, előzetesen előkészíti lakását a kórházból való visszatéréshez.

Segédeszközök - sétálók, mankók, vesszők és botok

A kezdeti helyreállítási időszakban a convalescents kellékeket használ. Hagyományosan ez így történik:

• Először, annak érdekében, hogy a beteg felálljon és a legegyszerűbb gyakorlatokat elvégezze, megbízható statikus támogatásra van szükség. Mint ilyen, használta az ágy vagy szék, asztal vagy gyalogló hátsó részét.
• Az első, bizonytalan lépésekhez sétálókra van szükség. A walker kialakítása nem olyan sztatikus és megrázhatatlan, mint a fejtábla, de használható.
• Először is, a járókelőknek mobil hordozóként is szükségük van - sokkal biztonságosabbak, mint a mankók. Előnyük az, hogy számíthatsz rájuk anélkül, hogy egyensúlyt kellene fenntartanod, amint szükséges a mankóval.
• Magabiztosabb helyreállítási lépések történnek a mankókon. A mankó gyaloglásához egyensúlyt kell fenntartani, de ezek sokkal magabiztosabb mozgalmak, mint a lépcsőn járó lépések.
• A legegyszerűbb és egyszerűbb mobil támogatás - nád vagy bot. Ez a támogatás azoknak, akik már magabiztosan járnak, és nem követik az egyensúlyt. A pálcán lévő személy testtömegét a lábról lábra tudja áthelyezni, és sokan a protézis után végül visszautasíthatják a cukornádot.

Walkers - egy cső alakú szerkezet piramis formájában, szűkebb felfelé. Az emeleten - különböző kialakítású fogantyúk vagy tartókonzolok Különböző típusú járókerekek két vagy négy görgővel (kerekekkel) rendelkeznek, amelyeken a megbízhatóság statikus helyzetben van. A négy kerékre szerelt modellek meglehetősen mozgékonyak és még kerékpárral felszerelt fékkel is rendelkeznek. Az ilyen modellek csak a beteg előtt állnak.

Kevésbé mozgó szerkezeteket kell felemelni, hogy két első keréken haladjunk előre, nincsenek hátsó kerekek, ezek a „lábak” statikusak, az ilyen járókelők magabiztosan támogathatók. A legegyszerűbb modellek négy „lábra” támaszkodnak, és főleg gyakorlatokra szolgálnak, mivel kényelmetlen őket húzni a helyről. A gyalogosok függőleges beállítással rendelkeznek.

A mankók különböző kivitelben is kaphatók. Mostanáig a mankó hagyományos kialakítását használják, melynek kezeit kézen tartja, és a test súlyát egy hónalj hordozza.

A modernebb mankók gondosan megtervezett ergonómiai formájúak, amelyek a legpontosabban átadják a súlyt a támogatási pontok között. Az ilyen mankókon csak a kezek támasztják alá, és a mankók megbízható helyzetét az alkar különleges lefedettsége biztosítja.

A mankók minden modellje függőlegesen állítható, a tartó kezek fogantyúja szintén magasságban állítható. az ilyen beállítások maximális kényelmet biztosítanak.

A botok és a botok sokféle modellben készülnek, az önhajtott csomótól a legkönnyebb, legerősebb szénszálas bothoz. Néhány botkormány magassága a legmagasabb
Egy egyszerű körülmetéléssel igazodik a személy magasságához.

A cukornádnak gumifúvókával, csúszásgátlóval és elnyelő kopogással kell rendelkeznie a járás közben. Kereszteződéssel négy pálcika van. Egy ilyen bot kevésbé kényelmes a normál ütemben való járáshoz, de elengedhetetlen, ha egy személy bizonytalan.

Négy pillér teszi ezt a tervet egyenesen megbízhatónak, mindazoknak, akiknek egyensúlyt kell fenntartaniuk. A segédeszközök használatának minden módja magában foglalja a megbízhatóbb támogatásról egy könnyebbre történő fokozatos átmenetet, amely nem biztosít ilyen fokú megbízhatóságot.

Az endoprostetikumok után a TBS-t követő gyógyulások túlnyomó többsége másfél hónap alatt bot nélkül járhat. A legtöbb, még az idősebb nők is, sokkal régebben sétálnak egy botnál, néhány perccel a műtét után.

A visszanyerők, akik botot nélkül tudnak járni a helyreállítási folyamatban, nem szabad folyamatosan használni, járniuk kell, teljes és ismerős terhelést kell biztosítaniuk az izom-csontrendszerre.

A térdízület rehabilitációjának kilátásai és előrejelzései az endoprotetikai szerek után
Még a térdeltérés utáni helyreállítási statisztikák és a rehabilitációs időszak ismeretében még nem könnyű egyértelmű prognózist adni. A rehabilitációs arányok általános, átlagos számai ismertek, de minden beteg esetében ezek az adatok nagyon eltérő állapotot jelentenek.

A csípőprotézis után akár egy hét után is kiengedhető a kórházból - ebben az időszakban a legtöbb idős beteg teljes mértékben képes saját megélhetését biztosítani. A megerősítő terápia rendkívül szükséges sok idős beteg számára. Ez szerepel a helyreállítási programban.

Hosszabb és nehezebb rehabilitációra van szükség azok számára, akiknek további és járulékos problémái vannak:

• Mások, beleértve a krónikus betegségeket
• A műtét előtti ízületek hosszú távú állapota és az izmok megfelelő állapota
• Belső bizonytalanság az egészség jelentős helyreállításában.

Bármi legyen is a helyreállítási időszak, biztosan megadja eredményeit. Ebben az időszakban a helyreállító személy jelentős ismereteket szerez az ízületek és izmok szerkezetéről és működéséről, megtanulhatja, hogyan kell irányítani és kezelni a fizikai tevékenységeket, és vigyázni kell a protézisek működésére.

Néhány év múlva - a másik visszatér a kórházba, hogy helyettesítse a második térd- vagy második csípőízületet. Az ilyen tapasztalt betegek rehabilitációja sokkal hatékonyabb.

A fiatalok és az öregek számára fontos, hogy a protézis egy teljes körű izomszerkezettel együtt működjön. Ez nem csak a visszanyerés szempontjából fontos, hanem mindig.

Ezért a rehabilitáció eredményei a következők:

1. A protetikai kötés helyreállítása
2. Az izom-csontrendszer általános egészségi állapotának javítása
3. Javítsa az általános jólétet.

Ezek az eredmények a hosszú és egészséges élet kulcsa, így az átfogó rehabilitációs intézkedéseket nem szabad megállítani. Az orvos pontosan elmagyarázza a betegnek, hogy milyen intézkedések és milyen formában kell állandóvá válnia - a testnevelés, a reggeli gyakorlatok, az étrend és a pihenés formájában.

Későbbi posztoperatív időszak

Természetesen lehetetlen teljesen elfelejteni egy ilyen komoly beavatkozást a szervezetben, mint a legfontosabb ízületek protézisét. Különböző mértékben, a rehabilitáció végtelenül folytatódik - legalábbis azért, mert a helyreállított közösség állapotát figyelemmel kell kísérni.

Szükséges az izomrendszer állapotának figyelése is - az ízület hatékonysága teljes mértékben függ a környező izmok hangjától. Úgy véljük, hogy 3 hónap után a protézis adaptálásának és a munkakapacitás helyreállításának a legtöbb helyreállítási szakaszára jellemző.

Ezen a ponton általában röntgen- és egyéb tesztek irányítására van szükség, különösen azok számára, akiknek van társbetegsége. Az ilyen kis elemzés azt mutatja, hogy ebben a szakaszban nemcsak a protézis és az ízület állapota, hanem az egész szervezet is fontos.

Ezzel a vizsgálattal az orvos a helyreállítási intézkedések folytatásának jellegére irányítja a beteget, ismét megerősíti a tiltásokat és korlátozásokat, és határozatlan időre ajánlásokat tesz. Általában a fogorvosok a protézis után 2 évvel ismét meglátogatják az orvost.

Íme a fő ajánlások, amelyeket az orvos a távoli (a protézisektől kezdve) helyreállításának idejére ad:

• A gyalogos mód és a mozgás változásai
• Adja meg az emelhető súlykorlátot
• A fizikai és motoros aktivitás fokozása és fokozása.

A gyaloglással kapcsolatban a mankót használók számára engedélyt kapnak a bot használatára. Egyébként, hat hónap múlva mindenki sétálhat botokkal, még orvos nélkül is.

Ez az egyik fő iránymutatás. A második az, hogy a pillanat akkor jön, amikor fokozatosan betöltheti a protéziscsuklót. Időnként fokozatosan el kell kezdeni a testtömeg áthelyezését a rekonstruált csuklóra.

A közös megmaradás korlátozásai és feltételei:

1. bármilyen torna az artroplasztika után, még ebben az időszakban és később is
   közös csavaráshoz kell vezetnie
2. lehetetlen szokatlan terheket alkalmazni - nyújtás, erős fújások és tolások
   a lábak által mozgó mozgásoknál nem szabad megengedni az erős hajlamokat.

Ezek és egyéb korlátozások vonatkoznak a sportra. A sport nem ellenjavallt, de ajánlott, de az orvos által megadott határokon belül. A műtét után 3 hónapig tartott. Radiográfiai vizsgálatot kell végezni, amely után az ortopéd sebész dönt a motorrendszer kiterjesztésének lehetőségéről, és néhány szakmáról, és visszatér az előző munkájukhoz.

Ahhoz azonban, hogy hosszú távon elkerüljék a lehetséges súlyos szövődményeket a művelet után, számos ajánlást kell tudnia és követnie.

A kellemetlen érzések hiányában a csuklóban már nem használhatod a mankókat, de válthatod a cukornádra - be kell vinned a karba a kezelt lábával ellentétes oldalon.

Fontos, hogy a cukornád megfelelően legyen kiválasztva - a magasságnak megfelelően. Ezt a következőképpen ellenőrizheti - állva, vegye a kezében a cukornádot, ha az megfelel Önnek, akkor a támasztás pillanatában a könyök kissé hajlított és a vállöv nem emelkedik.

A műtét után átlagosan 6-8 hónap múlva az edény előzetes konzultálása nélkül is mozoghat. Ne feledje, hogy jobb, ha nem túlterheljük az új közösséget, például hosszú sétával (séták, kirándulások, hosszú utak stb.). Ezt követően szükség esetén ürítse ki a nádból.

Mindenesetre, ha kellemetlen érzések jelennek meg a közösségben, és elkezdesz leborulni - vegyél egy nádat a kezedbe. Ez enyhíti a közösséget a sértésből eredő túlterhelésektől.

Ne felejtsük el, hogy megengedett terhelések határa van. Ne emelje meg és ne hordja a 20 kg-ot meghaladó súlyokat. Nem növelheti testtömegét a korhatárnál. Ne feledje, hogy 20 kg-os súlyú tárgy felemelésekor a csatlakozás 70 kg-os erővel bír. Minden erőfeszítést megteszünk (étrend, stb.), Hogy csökkentse a saját súlyát, ha a norma meghaladja a normát.

A saját belátása szerint, ha azok a gyakorlatok összetettsége, amelyeket a művelet után túl könnyű volt elvégezni, bővíthető és bonyolult. Mégis, a gyakorlatok nagy részét lefelé kell tenni. Állás közben hozzon létre olyan gyakorlatokat, mint a guggolás - először, egy szék hátsó részén hajolva, majd - kezével egy övre.

3-4 hónappal a műtét után kezdjük a testtömeg átadását a működtetett lábra. A működtetett lábon való próbálkozások során először támaszkodjon mindkét kezére, majd az egyikre és végül a kezek nélkül. A gyakorlatok végrehajtása közben, miközben a működtetett lábon áll, továbbra is támaszkodjon a szék hátsó részén, amint azt korábban is tette.

A jövőben ajánlatos úszni, síelni - a síelésen sík terepen járni, nem vízzel vagy síeléssel. Hasznos kerékpározni. Ne szálljon le ugrással, kocogással, gimnasztikával, akrobatikával stb.

Ebben a tekintetben javasoljuk, hogy mindig emlékezzen arra, hogy:

• nem lehet élesen befelé fordítani a lábfejet, és nem hajtható végre lengő mozgások
• nem kell fordulnod, állva a működtetett lábon, hanem jobb egy kis lépést tenni a helyes irányba.
• Nem kívánatos előre hajolni az egyenesen működtetett lábakkal.
• szükség van az éles mozgások (tolások stb.) elkerülésére a működtetett lábakkal.
• Nem ajánlott, hogy a gépkocsi mögötti kerék mögött 3-4 nappal a műtét után, és később, vezetéskor 1,5-2 óránként le kell állnia és ki kell mennie az autóból.

A munkát legkorábban a műtét után 3 hónappal lehet megkezdeni, feltéve, hogy a munkát nem hosszabb ideig tartják a lábadon.