Hogyan kezeljük az osteopeniát

Az 50 éves és idősebb emberek 75% -ánál megfigyelhető a test ásványi sűrűségének és csontmennyiségének csökkenése. Ezt a csontbetegséget osteopeniának nevezik. Ez a betegség nem veszélyezteti az emberi életet, de ugyanakkor súlyos következményekkel jár - állandó kóros törések. A betegség ilyen ravaszsága miatt az osteopenia kezelése előtt gondosan meg kell ismerkednie az összes lehetséges kezelési lehetőséggel.

A betegség kezelésében számos szakember foglalkozik. Különösen az osteopeniában szenvedő betegek segíthetnek traumatológusoknak, ortopédiai sebészeknek és endokrinológusoknak. A kezelés fő célja a betegség előrehaladásának megakadályozása. Ezért a kezeléshez leggyakrabban komplex konzervatív módszert alkalmaznak.

Az életstílus normalizálása

A konzervatív terápia egyik fő pontja a beteg életmódjának normalizálása.

Ez azt jelenti, hogy élete során súlyos fizikai terhelést kell megszüntetnie, ami sérüléseket okozhat. Ebben az esetben a betegnek nem szabad teljesen elhagynia a fizikai aktivitást. A konzervatív kezelés rendszeres fizikoterápiás gyakorlatokat foglal magában. Azt is javasoljuk, hogy a friss levegőben gyakrabban legyen, és viszonylag mobil életstílus legyen. Az élet normalizálása a rossz szokások és tevékenységek elutasítását jelenti.

A betegnek el kell utasítania a következőket:

  • dohányzás;
  • alkohol;
  • sugárterheléssel, vegyi anyagokkal stb.

Az étrend normalizálása

A konzervatív terápia második pontja az étrend normalizálása. A kalciumot a csonttömeg erősítéséhez a legfontosabb ásványi anyagnak tekintjük. Ezért az osteopenia betegek tej és különböző tejtermékek, zöld zöldségek, sajt és más kalciummal dúsított élelmiszerek bevitelét mutatják be. Sok orvos is tanácsot adhat a vitaminok kalciummal történő bevételére.

Az osteopenia kezelését elősegítő élelmiszerek

A kalcium jobb felszívódásához a szervezetnek D-vitaminra van szüksége. Halakban, tojásban és narancslében található.

A tejhez táplálékkiegészítőként is adható. Ne felejtsük el, hogy a szervezet napfény hatására D-vitamint kap. Ezért az osteopenia megelőzésének és kezelésének egyik leghatékonyabb módja a napos időben történő friss levegőbe járás. A konzervatív terápia tartalmazhat más ásványi anyagokat és anyagokat:

  • fehérje;
  • a B és C csoportba tartozó vitaminok;
  • cink;
  • magnézium;
  • foszfor;
  • szelén stb.

Ezenkívül ajánlott olyan termékeket használni, mint a túró, húsételek, diófélék, korpa kenyér, hüvelyesek, tojássárgája, szárított gyümölcsök, citrusfélék, máj és kaviár. Javasoljuk a szénsavas italok, az erős tea és a túl édes vagy sós ételek használatát. A megfelelő étrend elkészítéséhez a szakértők azt javasolják, hogy egy táplálkozási szakembert használjanak, aki a beteg egyedi jellemzőinek megfelelően kiválasztja a diétát.

Az osteopenia gyógyítása érdekében a betegnek figyelmet kell fordítania számos kapcsolódó betegségre. Az osteopenia megjelenését és progresszióját a belső szervek és az endokrin rendszer hibás működése okozhatja. Ezért a betegség terápiája az endokrinológus tevékenységi körébe tartozik. A hormonhiány gyakran a hormonális egyensúlyhiány okozza, aminek következtében megkezdődik a csontszerkezet fokozatos lazítása.

Kábítószer-kezelés

Az osteopenia kezelésére szolgáló gyógyszereket nagyon ritkán alkalmazzák. Általában a gyógyszeres terápiát akkor alkalmazzák, ha a betegség átmeneti kockázata magas a csontritkulás stádiumába. Ez a szakasz a csontstruktúrák maximális elvékonyodásával jár, ami a csontok törékenységének növekedéséhez vezet. A WHO statisztikái szerint a csontritkulás a combcsont törések egyik leggyakoribb oka.

Az ilyen törések rokkantsághoz vagy akár halálhoz is vezethetnek. Ennek következtében nem meglepő, hogy az osteoporosis esetében a várható élettartam átlagosan 20% -kal csökken.

Bordák és mellkasi elváltozások osteoporosis esetén

A gyógyszeres kezelést kizárólag az orvos állapítja meg a diagnózis felállítása és a végleges diagnózis megállapítása után. Számos, az osteopenia kezelésére használt gyógyszer számos veszélyes mellékhatással rendelkezik. Ennek megfelelően ezeknek a gyógyszereknek a kontrollálatlan és önadagolása kategorikusan elfogadhatatlan.

Ennek a betegségnek a kezelésére a főbb gyógyszerek a következők:

  • Kalcium (kalcium-D-3-Nicomed, Osteocar, Calcemin);
  • Akvadetrim;
  • biofoszfátok (Risedonat, Reclast, Alendronate);
  • Fortikal;
  • Miakaltsik;
  • Forsteo.

A népi jogorvoslatok kezelése

A konzervatív és gyógyszeres kezelés alternatívája lehet a népi jogorvoslatok kezelése. Ehhez használjon olyan termékeket, amelyek szinte mindig kéznél vannak. Az egyik ilyen termék dió, amelyet ajánlott az étrend normalizálására. A diófélék anyáját 0,5 literes üvegben kell összegyűjteni. Amikor a tartály harmadik térfogatát beírják, a membránokat vodkába kell önteni, és három hétig sötét, száraz helyre kell helyezni. A kapott tinktúrát a csípőízület és a gerinccsontok tömörítésére és dörzsölésére kell használni. Ez a kivonat az étkezés előtt egy teáskanál 20 percig szájon át is bevehető.

Ha előfordulnak az osteopenia első tünetei, a mézes dió megelőző intézkedésként használható. Ehhez használjon egy üvegedényt, amely dióval, napraforgómaggal, tökkel és szezámmal töltött. Az üvegek tartalmát mézzel kell feltölteni, zárni a fedelet, és néhány hétig sötét helyre kell tenni. Ezután az edény tartalmát minden nap enni lehet az osteopenia megelőzésére és kezelésére.

E betegség hagyományos kezelési módszerei nem korlátozódnak erre. Sokan javasolják, hogy a lóhere vagy a piros lóhere, a fekete cohosh vagy a fekete lófarok infúzióját használják. Egy másik népi jogorvoslat - a kapor és a petrezselyem megtisztítása, amelynek megfelelő előkészítése erősítheti a csontrendszert. Ehhez 200 gramm mindkét gyógynövényt használjon. Vízzel kell tölteni, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 90 fokot. Ezután hagyja az oldatot több órán át állni. A kapott oldatot naponta háromszor 100 ml-ben lehet bevenni.
Érdemes megemlíteni, hogy a választott nemzeti csontritkulási kezelés módjától függetlenül a beteg konzultáljon egy szakemberrel.

A betegség hatékony terápiája integrált megközelítést igényel. Az osteopenia fejlődésének mértékétől függően a kezelést két szakaszra lehet osztani. Az első szakaszban konzervatív kezelést alkalmaznak, amely magában foglalja az életminőség javítását az aktív időtöltéssel a friss levegőben, az étrend normalizálását és a súlyos fizikai terhelés megszüntetését. A második szakasz a gyógyszeres kezelés komplikációk esetén. Ezt a terápiát csak a kezelőorvos felügyelete alatt végezzük. Az önkezelés nem megengedett, mivel hormonindukált rosszindulatú daganatok kialakulásához vezethet.

Az osteopenia teljes jellemzői: a betegség lényege, okai, tünetei és kezelése

A cikk szerzője: Alina Yachnaya, onkológus sebész, felsőfokú orvosi képzés általános orvoslással.

Az osteopénia a csontbetegség, amelyben a szervezet növekedésének befejezése után (30 év után) csökken a szervezet csontszövetének ásványi sűrűsége és térfogata. Ezzel a patológiával minden csont felgyorsult öregedésnek van kitéve: idő előtt vékonyabbá válnak, törékenyek és törékenyek lesznek. Az esetek 80% -ában a nők 50 év után betegek.

A betegség önmagában nem fenyegeti az életet, hanem meghosszabbodott, hosszan tartó tünetmentes (hónap, év) és veszélyes következményekkel jár. Az esetek 95–96% -ában az osteopenia nem jelentkezik, amíg a szövődmények nem jelentkeznek. A diagnózist csak a műszeres kutatási módszerek (denzitometria - a csontsűrűség speciális röntgenvizsgálata) segítségével igazolják.

A betegség tipikus megnyilvánulása a csonttörések. Kisebb sérülések vagy terhelések (zúzódások, dudorok, esik, súlyátadás) miatt következnek be. Az esetek 76–80% -ában az osteopenia a combcsont nyakának törését, valamint a lumbális csigolyák kompressziós (depressziós) töréseit okozza.

A betegség kezelése összetett konzervatív: a szelíd edzésrendszer, a kalciumban gazdag étrend, a gyógyszeres kezelés, az ok-okozati tényezők megszüntetése. Ha az ilyen terápia és a megelőző intézkedések betartása a szövődmények (törések) előfordulása előtt kezdődik - a csontsűrűség elvesztésének folyamatát le lehet állítani.

Számos szakember vesz részt a kezelésben: ortopéd traumatológus, endokrinológus, terapeuta.

Ebben a cikkben részletesen megismerkedhet az osteopenia kialakulásának okaival és jellemzőivel, a diagnózis módszereivel, a betegség kezelésével és megelőzésével.

A betegség lényege

Az osteopenia lényege a csontok sűrűségének és térfogatának csökkenése az ásványi anyagok elvesztése és a kortikális (kortikális, felületi) réteg elvékonyodása miatt. A csontszövet elveszíti a kalciumot és a foszfort, törékenyvé válik és a fizikai terhelés vagy sérülések (törés, dudorok, lábszár) következtében törik meg a töréseket, amelyek általában nem okoznak töréseket.

Jellemző jellemzők, amelyek alapján az oszteopenia eltér a csontsűrűség többi rendellenességétől (osteoporosis és osteomalacia):

  • Ez a csontok felgyorsult öregedésének eredménye.
  • Csak a már teljesen kialakult csontvázzal rendelkező személyek (30 év után) megbetegedhetnek.
  • A csontváz összes fő csontja (gerinc, csípő, váll, medence) érintett. Az osteopenia fókuszos formáiban csak az egyik csont törékeny (például a csontok periartikuláris részei arthritisben).
  • Az osteopeniában a csont ásványi sűrűség csökkenése (telítettségük kalciummal és foszforral) enyhe, jelentéktelen. Osteoporosis esetén ez kifejezettebb.
  • A betegség kialakulásának valószínűsége minden emberben létezik.
  • Az osteopenia időzítése és progressziója az ásványi anyagokkal (kalcium és foszfor) a csonttelítettség kezdeti fokától függ. A nőknél alacsonyabb (alacsony csontszilárdság), mint a férfiaknál, így gyakrabban kerülnek megbetegedésre.

A fentiek alapján elmondható, hogy az osteopenia az ásványi sűrűség korai elvesztésének folyamata csontokkal a csontszövet teljes kialakulásával és növekedésével (30 év után), amit a csont erősségének mérsékelt csökkenése mutat. Egy ilyen jogsértés - egy súlyosabb betegség - osteoporosis előfutára.

Okok, kockázati tényezők

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Fontos tudni, hogy mi az osteopenia, és hogyan kell kezelni, vagy hogyan lehet megelőzni az osteoporózist

Az egyén életminősége nagymértékben függ az izom-csontrendszer állapotától, amelynek egészségét a csontszövet erőssége határozza meg. A csontsűrűség csökkenése a gyengüléséhez vezet, ami töréshez vezethet. Ennek a folyamatnak a kezdetét osteopeniának nevezik. Fejlődése és a megfelelő kezelés hiánya miatt a kóros állapot osteoporosissá válik.

Mi az osteopenia

Az osteopenia olyan állapot, ahol a csontszövet elveszíti az ásványi sűrűséget. A csonttömeg és -szerkezet elvesztése megnehezíti a feszültséget és a deformáció erejét, növelve a törés kockázatát viszonylag gyenge külső hatásokkal. Az osteopenia diagnózisa azt jelenti, hogy a csont ásványi sűrűsége a normális érték alá esett, és nagy a veszélye annak, hogy idővel (a csonttömeg több mint 5% -ának elvesztésével) oszteoporózis alakulhat ki.

A betegség okai

A csontszövet elvékonyodása természetes folyamatnak tekinthető, amely a 30 éves kor után kezdődik. A felnőtt férfiak és nők patológiájának kialakulása azonban sokkal gyorsabb lehet, ha a következő tényezők vannak jelen:

  • Örökletes hajlam;
  • Speciális kor;
  • Rossz szokások;
  • Krónikus gyulladás (reumatoid arthritis);
  • Bizonyos típusú gyógyszerek használata - kortikoszteroidok és görcsoldó szerek;
  • A hormonrendszer meghibásodása;
  • Kalciumhiány;
  • Hypertonia, amely gyengíti mind az izom-, mind a csontszövetet;
  • Éles súlycsökkenés;
  • Rossz mód és étrend;
  • Sugárzási expozíció.

Gyermekeknél az osteopenia kialakulása veleszületett genetikai rendellenességgel vagy megfelelő kedvezőtlen öröklődéssel lehetséges. De a leggyakrabban a patológia a D-vitamin hiányának következménye a gyermek mesterséges táplálásának ideje alatt. Az osteopeniát a koraszülöttek felében diagnosztizálják, mivel a szervezet a kalcium legnagyobb részét a terhesség utolsó trimeszterében kapja meg.

Ismerje meg, miért fordul elő gyermekeknél osteoporosis.

Tünetek, jelek és típusok

Az osteopenia nem jelentkezik olyan tünetekkel, mint az osteoporosis késői stádiumai, és az emberek nem tudják a fejlődő betegséget. Még a repedések sem okoznak fájdalmat, amíg a csont nem sérült. Az orvosnak a beteg akaratánál történő látogatása csak egy hasonló eset után következik be, és csak az orvos választja ki a megfelelő kezelést. Ezt megelőzően a patológia néhány éven belül kialakulhat.

A test aktív öregedésének külső jeleinek észlelése, a bőr rugalmasságának elvesztése és a körmökkel szembeni keménység észlelése során meg kell értenie, hogy a csontszövet is veszít. Ezeknek a jeleknek jelezni kell, hogy az orvoshoz jussanak, amíg egy meghatározott tünet nem törés.

Bár az osteopenia tünetmentes, a legtöbb esetben a patológiás betegek az alábbi tulajdonságokkal rendelkeznek:

  • Speciális kor;
  • 55 év feletti nők;
  • A glükokortikoszteroidok bevétele;
  • Dohányzás és alkoholfogyasztás;
  • vékonysága érdekében;
  • A mobilitás hiánya;
  • Kalcium- és D-vitamin hiány

A csontok sűrűségveszteségének folyamata az egész csontvázra hat, de vannak a legérzékenyebb osztályok, amelyek szerint az osteopenia általában két típusra oszlik:

  1. Csípő osteopenia. Jellemzője a csontsűrűség csökkenése a combcsontban, ami törést okozhat, egyes esetekben halálhoz vezethet;
  2. A csigolya-csontritkulás hatással van az ágyéki területre. A legtöbb esetben tüdőbetegségek, belső szervek átültetése, görcsoldó szerek és immunszuppresszánsok alkalmazása, valamint hosszú távú éhgyomorra vezethető vissza.

Tudjon meg többet a csípőízület csontritkulásáról, arról, hogyan kell felismerni és kezelni.

diagnosztika

A gyanús osteopenia diagnosztikai intézkedései a következő problémákat oldják meg:

  1. Csökkent csontsűrűség állapotának meghatározása és a törések formájában fellépő lehetséges szövődmények azonosítása;
  2. A csontokban az anyagcsere szintjének meghatározása a csontreszorpció szintjét és a kalcium anyagcsere sebességét mutató markerek segítségével;
  3. A patológia okának meghatározása differenciáldiagnosztikával.

Az osteopenia diagnózisa az alábbi módszerek alkalmazásával történik:

  • Denzitomertia (egy és két foton). Ezt a csontszövetbe injektált radioizotóp alkalmazásával végezzük, amely a sűrűséggel arányosan eloszlik a szövetben. Ez meghatározza a csont térfogatsűrűségét (g / cm3);
  • A röntgensugár-abszorpciós mérés a csontterület sűrűségét méri (g / cm3). A kettős energiájú fajtája ezt az indexet az axiális csontváz (lumbális és csípőszakasz), perifériás területek csontjaira méri. Az egy-energia meghatározza a sűrűséget egy bizonyos területen, mint általában a disztális alkar. Ebben a tanulmányban a sugárzási teljesítmény kicsi és nem igényel különleges helyet erre;
  • Mennyiségi komp. tomográfia - meghatározza az ágyéki csigolyatömeg térfogatsűrűségét (g / cm3);
  • Ultrahangos denzitometria. Meghatározza a csontszövet állapotát az ultrahangos hullám terjedésének módszerével.
  • A denzitometria és a csontsűrűség meghatározására szolgáló egyéb módszerek adatait összehasonlítjuk a vér- és vizeletvizsgálatok eredményével a csontszövet-metabolizmus, beleértve a kalcium-foszfor anyagcserét, markereinek tartalmára vonatkozóan.

Az oszteopeniát, mint az oszteoporózis első fázisát fluoroszkópiával, nem lehet meghatározni, mivel a módszer csak 30% -os csontvesztés után hatékony, a denzitometria pedig 2-5% -tól kezdődő veszteséget mutat.

kezelés

Az osteopenia kezelésének fő célja a betegség kialakulásának megállítása. A patológia kialakulásának mértéke nem tartalmazza a speciális gyógyszerek alkalmazását. A csontszövet erősítését a romboló szokások és a gyorsétel, a nagy motoros aktivitás, a megfelelő táplálkozás, a kalcium és a D-vitamin fogyasztása elhagyásával érik el.

Kalcium-készítmények:

  • Kalcemin - 260 és 730 rubel között;
  • Kalcium D3 Nycomed - 210 - 660 rubel;
  • D3 kalcium kompatibilitás - 135 - 390 rubel;
  • Vitrum-kalcium - 260-350 rubel;
  • Natekal - 320 és 390 rubel között.

D-vitamin-készítmények:

  • Akvadetrim - 190-230 rubel;
  • Ostalon Calcium-D - 760 - 820 rubel;
  • Alpha D3-Teva - 315 - 660 rubel;
  • Oksidevit - 300-340 rubel;
  • Osteotriol - 640 - 770 rubel.

Népi módszerek

Az orvos utasításai mellett sokan gondolkodnak arról, hogyan kezeljék az osteopeniát népi jogorvoslatokkal. Itt érdemes lefoglalni, hogy a gyógynövények eltávolítása hozzájárul a nyomelemek jobb felszívódásához és a hormonális egyensúly normalizálásához, de egyáltalán nem helyettesíthetik a gyógyszereket. A következő receptek használhatók a patológia kezelésére, és megelőző intézkedésként:

  • Az álomfű, a woodruff és a Chernobylnik gyógynövénygyűjteménye 1: 1: 2 arányban forró (70 ° C) vízzel töltött és egy órán át infundált. A szűrt infúziót étkezés előtt egy negyed csésze használják. Az 1-3 hónapos időtartam.
  • A yarutki betakarítása, pitypang gyökér, impatiens, az orbáncfű 70 ° C-ra hűtött forró vízzel (egy evőkanál keverék egy pohár vízre) öntik, egy óra infúzió után a nap folyamán részeg;
  • Grass godetur és éger kúpok 1 táblázatban. kanál keveréket öntenek 0,5 liter. meleg főtt víz. 2 óra elteltével az étkezés után 0,5 pohárt inni. Ugyanakkor a tenger gyümölcsei és az algák hozzáadódnak az ételekhez;
  • A gyökérgyökér, a sabelnik bogyók, a lucerna, a zopnik, a budry, infúzióját úgy állítjuk elő, hogy a keverék 1 desszertje hozzáadódik 0,5 literre. meleg főtt víz. 2 órás gőzölés után naponta részeg;
  • A knotweed, a geránium és a horsetail infúziója. Készült 1 táblázat hozzáadásával. kanál 1 literre. meleg víz. Étkezés után fél pohárba kerül.

Melyik orvoshoz kell fordulnia?

Ha gyanítja az osteopeniát, a személynek kapcsolatba kell lépnie az alábbi orvosokkal:

  • Az endokrinológus, aki a vizsgálat után képes meghatározni a csontsűrűség csökkenésével kapcsolatos hormonális egyensúlyhiányt;
  • Egy ortopéd, aki egy végzett denzitometria után diagnosztizálja a betegséget.

Diéta az osteopenia számára

A táplálkozás az osteopenia kezelésének és megelőzésének kulcsfontosságú pontja, mivel a megfelelő mennyiségű kalcium jelenléte és jó emészthetősége megállíthatja a patológia kialakulását, és további teljes gyógyulást eredményezhet. Ehhez minden nap zöldségeket, gyógynövényeket, gyümölcsöket és tejtermékeket kell fogyasztani. Növeli a gabonafélékben, hüvelyesekben és zöldségekben található csontsűrűségű magnéziumot.
Maga a táplálkozásnak a lehető legkülönbözőbbnek kell lennie, beleértve a szükséges tápanyagokat, ugyanakkor kiegyensúlyozottnak kell lennie a termékek fő összetevőinek - zsírok, fehérjék és szénhidrátok arányának tekintetében. De nem szabad visszaélnünk a koffeint tartalmazó sót és adalékanyagokat, mivel ezek hozzájárulnak a kalcium kipufogásához a szervezetből.

Mi soha nem tehető az osteopeniával?

Miután megállapították az osteopenia diagnózisát, a beteg életében bizonyos mértékű korlátozás áll fenn a gyógyulás idejéig, hogy ne súlyosbítsák a patológiát, valamint hogy elkerüljük a csonterősség csökkenésével kapcsolatos sérüléseket. Ehhez nem ajánlott:

  • Emelési súlyok;
  • Gyaloglás kényelmetlen cipőben;
  • Az ízületek nagy terhelésével kapcsolatos fizikai munka elvégzése;
  • Vegyünk részt az oxálsavban (sóska, rabarber, paradicsom) magas élelmiszerekben, mivel hozzájárul a kalcium kimosódásához;
  • Igyon alkoholt, kávét és füstöt;
  • Vezessen egy ülő életmódot.

Az osteopenia állapota, amelyre jellemző az ásványi sűrűség csontvesztésének kezdeti fázisa, veszélyesen tünetmentes, és gyakran észlelhető az oszteoporózis után. Ennek elkerülése érdekében be kell tartani az alapvető megelőző intézkedéseket: tartsuk fenn az aktív életmódot, meg kell enni, és teljesen el kell hagyni a rossz szokásokat. 40 éves kor után célszerű időszakos diagnózist végezni, mivel ebből az időszakból a betegség kialakulása a legvalószínűbb.

Olvassa el cikkünket az oszteoporózis megelőzésére irányuló intézkedésekről a nőkben.

Javasoljuk, hogy megismerje a termékek kalciumtartalmának táblázatát:

A gerinc és a combcsont nyakcsontja

Gyakran az életkorral együtt az emberek megnövekedett csont törékenyek. És a szokásos bukás veszélyt jelent, nemcsak a karok, lábak, hanem a gerinc súlyos törése. Az orvosok ilyen betegeket küldenek vizsgálatra, és az eredmények alapján diagnosztizálnak osteopenia vagy osteoporosis. Mik ezek a betegségek? És hogyan különböznek egymástól? Mi a prognózis minden betegségre vonatkozóan?

meghatározás

Ha az osteopenia kifejezést szó szerint fordítják, a csontszövet hiánya, és pontosabban a fő összetevője - a kalcium. Az orvostudományban az osteopenia a csont ásványi sűrűségének csökkenése az általánosan elfogadott maximális értékekhez képest. Ebben az esetben azonban a csontritkulással ellentétben a sűrűségértékek nem válnak kórosan alacsonynak.

Az osteoporosis súlyosabb állapot, mint az osteopenia. Ez nem tünet vagy szindróma, hanem multifaktorális szisztémás betegség. Osteoporosis esetén a csont ásványi sűrűsége jóval a normál érték alatt van. Két kóros komponens szükséges a betegség kialakulásához:

  • Osteopenia.
  • Mechanikus csonthiba, annak képtelensége ellenállni a fiziológiai stressznek.

Az osteopenia az oszteoporózis vagy annak egyik kóros összetevőjének kialakulásának első szakasza lehet, de néha önmagában létezik, anélkül, hogy a betegség megjelenéséhez vezetne. Az osteopenia fő jellemzője a csont mechanikai sűrűségének megőrzése és a normál terhelésekkel való megbirkózás képessége. Hogyan lehet felismerni ezt a testet?

Tünetek és diagnózis

Valójában nincsenek fényes specifikus tünetek az osteopenia esetében. A betegek nem panaszkodnak a gerincvelői fájdalomról vagy az akadályozott mozgásokról. Feltételezhető, ha előfeltételei vannak a betegség kialakulásának, ha az oszteopeniát diagnosztizálják közeli rokonaikban. Emellett érdemes gyanítani, hogy a normál, nem súlyos sérülések következtében a csontsűrűség csökken, gyakori törésekkel - különösen a combcsont és a gerinc törése miatt.

A diagnózis megerősítésére speciális kutatási módszer létezik.

A hagyományos röntgenfelvételek nem képesek az osteopenikus szindróma azonosítására, a felbontása e célokra nem elegendő. Ezért, ha ilyen feltétel áll fenn, kettős energiájú röntgensugár-abszorpciós mérést vagy DERA-t végeznek.

Ez egyúttal radiológiai módszer is, de más elven működik. A Dera lehetővé teszi, hogy a csontveszteséget az év során 2% -tól azonosítsa. Milyen klinikai tüneteket nem mutató betegek esetében ajánlott ez a vizsgálat? A DARA-t kívánatos minden 65 év feletti nő és 60 év után a veszélyeztetett emberek esetében.

Mi vezethet osteopeniához? Hogyan fejlődik ez a feltétel? Mi okozza a csont ásványi sűrűség csökkenését?

A fejlődés okai és mechanizmusai

Az oszteopenikus szindróma kialakulásának három fő mechanizmusa van. Ezek a következők:

  1. Csökkent csontmodellezés.
  2. A zavaró átalakítás visszafordítható.
  3. A zavaró átalakítás visszafordíthatatlan.

Mit mondanak ezek az összetett kifejezések, és milyen okok járulnak hozzá a három mechanizmus elindításához?

A csontszerkezet modellezése elégtelen kalciumfelvétel, elnyelt felszívódás és anyagcsere. Ezt a mechanizmust a következő kóros folyamatok váltják ki a szervezetben:

  • Diéta, a kalcium és a fehérje rossz.
  • A biliáris cirrhosis és a gastrointestinalis traktus egyéb patológiái.
  • Az alkoholizmus.
  • A tökéletlen csontképződés általában veleszületett rendellenesség.
  • A motoros aktivitás jelentős rendellenességeivel járó izomduzzanatok.
  • A mozgás elvesztése - bénulás vagy parézis.

A reverzibilis csontszerkezet átalakulásának zavarai az orvos gyakorlatában meglehetősen gyakori. Mi az átalakítás? Ez fordított beállítás. Az élet folyamán a csontszövetben gyakran képződnek mikrokonstrukciók. Egy egészséges testben a csont szerkezetátalakítása azonnal aktiválódik, és a gyors gyógyulás megkezdődik.

A reverzibilis természet megsértésével ezek az állapotok kedvező prognózist mutatnak, jól reagálnak a terápiára. A fő tényező megszűnése után az osteopenia eltűnik.

E mechanizmus elindítása ilyen betegségekhez vezet:

  • Rövid távú csökkentés a mozgási tartományban - például a törés vagy eltolódás utáni immobilizáció miatt.
  • Megnövelt pajzsmirigyfunkció - tirotoxikózis.
  • A mellékpajzsmirigyek megsértése - hyperparathyreosis.

A csontszövetben lévő visszafordíthatatlan folyamatok általában öregkorban vagy súlyos kezelés hatására fordulnak elő. A feltétel fő okai a következők:

  • Menopauza nőkben.
  • A mozgás vagy az immobilizáció tartós csökkenése.
  • Szteroid hormonokkal, görcsoldókkal, heparinnal történő kezelés hosszú ideig vagy nagy adagokban.
  • Cushing szindróma hormonális egyensúlytalansággal.

Bár az osteopenia nem teljes betegség, hanem csak predisponáló tényező, súlyos betegségekké válhat a beteg számára.

szövődmények

Mint a csontritkulás esetében, a csípő és a gerinc osteopenia veszélyes a betegekre, különösen a lumbális gerincére. Miért fordítanak ilyen figyelmet erre a lokalizációra?

A csípőtörés az idős kor egyik leggyakoribb sérülése.

Ezek a komplikációk az esetek felében a testes betegek fogyatékosságához vezetnek. A kezelés általában műtétet igényel, és a rehabilitációs időszak meglehetősen hosszú.

Ha egy idős ember megszakítja a combcsontot, akkor teljesen el lehet mozdulni. Gyakran más súlyos szövődményekhez, sőt halálhoz vezet egy-két éven belül az ágyneműk, a tüdőgyulladás és a tromboembóliás szövődmények kialakulása miatt. A csípőtörés súlyos trauma patológia, ezért fontos az osteopenia és az osteoporosis időben történő megelőzése.

A lumbális gerinc csontritmája gyakran a csigolyatestek töréséhez vezet, még kisebb sérülések esetén is - egy kis magasságból való csökkenés, éles ugrás. Ha ez az állapot nem diagnosztizálódik időben, akkor az oszteoporózis kialakulhat - szisztémás betegség. Az ágyéki gerinc osteoporosisában a csigolyatestek kompressziós törései jelentkeznek - sérülés vagy fizikai terhelés nélkül, az emberi test súlyának hatása alatt. Ebben a helyzetben a betegek a következő tüneteket fejtik ki:

  • Fájdalom a lumbális régióban és néha a gerincen.
  • A motoros aktivitás megsértése, a sértés, a lejtés és a lépcsőn emelkedő nehézségek.
  • Neurológiai zavarok is lehetségesek - csökkent érzékenység, gyengeség a lábakban.

Meggyógyítható-e az osteopenia?

kezelés

Mivel az osteopenia nem tartozik teljes értékű betegséghez, a szó szó szerinti értelemben nem kezelhető. Az orvos és a beteg feladata, hogy gátolja annak progresszióját. Nagyon fontos, hogy megakadályozzuk az osteopenia osteoporosisra való átállását, mert teljesen eltérő, összetettebb kezelést igényel. Az osteoporosis terápia nem mindig sikeres.

Hogyan kezeljük az osteopeniát? Mi erősítheti a csontrendszert - a végtagokat és a gerincet? Az akció taktikája a szindróma okától függ.

Az osteopenia fő eseményei a következők:

  • Diet.
  • Terápiás gyakorlat.
  • Kalcium és vitaminok bevétele.
  • A hormonterápia korrekciója.

diéta

A teljes értékű étrend fontos lépés az osteopenia elleni küzdelemben, különösen a combcsont és a gerinc vereségével. Kiegyensúlyozottnak kell lennie az alapvető anyagokban, vitaminokban és nyomelemekben. Különös figyelmet fordítanak a táplálék elégséges fehérjetartalmára, mert a csontrendszer modellezése során fogyasztják.

Ezen kívül fontosak az ásványok - a foszfor, a kalcium és a magnézium. A jobb emészthetőség érdekében kívánatos a D3-vitamin és az étrend bevitele.

Milyen termékeket tartalmaz ezek a nyomelemek? A kalcium megtalálható a tejben, a sajtban, a tejföllel, a túró, a kefir, a joghurt és a brynze. De a tej- és tejtermékek mellett rengeteg növényi étel - káposzta, petrezselyem, spenót, pitypanglevél, grapefruit, mandarin és banán. Emellett ajánlatos különböző típusú diófélék - kesudió, mogyoró, mandula, pisztácia, mogyoró, fenyő és dió. Nemcsak kalciumban, hanem magnéziumban is gazdagok.

A magnéziumot a borsó és a bab, a hajdina, a zabpehely, az árpa gabona, a mustár, a tengeri kelkáposzta is megtalálható.

Annak érdekében, hogy a test elég foszfor legyen, gazdagítani kell az étrendet a halakkal, a rákhússal, a tintahalal és más tengeri ételekkel. Rengeteg és erjesztett tejtermékekben - túró, sajt.

Ugyanakkor, még akkor is, ha a táplálékból megfelelő kalcium-, magnézium- és foszforbevitel van, a csontrendszer akkor szenved, ha a szervezet nem kap elég D3-vitamint. Gyermekek kapják kapszulákban a ricket megelőzésére. De az élelmiszerekben is megtalálható:

  • halolaj;
  • hering;
  • tojássárgája;
  • sertés- és marhahús.

Emellett a szervezetben a napfény hatására szintetizálható. Éppen ezért hosszú napsütéses időjárás erősíti az egész test és különösen a csontrendszer egészségét.

Fizikai terápia

A motoros aktivitás megszegése esetén ajánlott egy terápiás fizikai képzés az oktató irányítása alatt. A mozgás az izmok, ízületek és csontok élete. A hosszantartó immobilizáció kezdetben reverzibilis, majd irreverzibilis osteopeniához vezet. Ezeknek az állapotoknak az eredménye rendszerint kóros törésekkel járó szisztémás osteoporosis. Ez a helyzet különösen veszélyes a csípő- és gerinctörésekre.

Emlékeztetni kell arra, hogy osteopenia esetén a csontok csak a szokásos terhelésnek képesek ellenállni, de nem tudnak megbirkózni a felesleggel.

Ezért a fizikai terápia a legegyszerűbb és egyszerűbb gyakorlatokkal kezdődik. És csak a csontok, a szalagok és az izmok megerősítése nehezebb. Az osteoporosisban az edzésterápia még jóval kedvezőbb, mivel a patológiás törések kockázata magas.

Kalcium és vitaminok

Cseréli a kalciumot és a vitaminokat osteopeniához? Igen, ez kiváló eszköz az osteopenikus folyamat progressziójának megállítására. Ezenkívül a 65 év feletti nők többségénél kalciumot és vitaminokat ajánlottak, mivel bizonyították, hogy szinte mindenkinek van menopauza során osteopenia.

Milyen kalcium-kiegészítőket használnak a gyógyszertárakban ma? Az orvos által az osteopenia vagy osteoporosis kezelésére és megelőzésére előírt legismertebb gyógyszerek:

  • Kalcium-karbonát.
  • Kalcium-glükonát.
  • Vitrum osteomag.
  • Kalcium-citrát.
  • Calcemin és Calcemin előre.
  • Kalcium D3.
  • Calcium Sandoz forte.
  • Kalcium-laktát.

Ezek közül sok gyógyszer nemcsak kalciumot, hanem magnéziumot, foszfort és más ásványi anyagokat, valamint D3-vitamint tartalmaz.

A hormonterápia korrekciója

Ha a csontritkulás és utána a szteroid hormonok szedése közben kialakult osteoporosis szükséges, a kezelési rendet felül kell vizsgálni. Ez a komplikáció jellemző az autoimmun betegségek hosszú távú kezelésére - reumatoid arthritis, szisztémás lupus erythematosus.

Néha az osteopenia a dyshormonalis betegségek következménye - tirotoxikózis, hiperparathyreosis. Ebben az esetben speciális hormonkezelésről van szó, hogy korrigálja ezen mirigyek - pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy - működését. Emellett a menopauzában szenvedő nők esetében is helyettesítő terápiát végeznek, amely segít a szervezetben a hormonok helyreállításában, és ezzel egyidejűleg gátolja az osteopenia kialakulását.

Az osteopénia nem mondat, hanem csak egy ok, ami miatt kellő időben meg kell vizsgálni és megelőző intézkedéseket kell hozni. Általában az étrend és a kalcium-kiegészítők változása elegendő az osteoporosis kialakulásának megakadályozásához.

Osteopenia hogyan kell kezelni

  • A patológia lényege
  • Okok és kockázati tényezők
  • Jellemző tünetek
  • diagnosztika
  • Kezelési módszerek
  • Megelőző intézkedések

Az osteopénia a csontbetegség, amelyben a szervezet növekedésének befejezése után (30 év után) csökken a szervezet csontszövetének ásványi sűrűsége és térfogata. Ezzel a patológiával minden csont felgyorsult öregedésnek van kitéve: idő előtt vékonyabbá válnak, törékenyek és törékenyek lesznek. Az esetek 80% -ában a nők 50 év után betegek.

A betegség önmagában nem fenyegeti az életet, hanem meghosszabbodott, hosszan tartó tünetmentes (hónap, év) és veszélyes következményekkel jár. Az esetek 95–96% -ában az osteopenia nem jelentkezik, amíg a szövődmények nem jelentkeznek. A diagnózist csak a műszeres kutatási módszerek (denzitometria - a csontsűrűség speciális röntgenvizsgálata) segítségével igazolják.

A betegség tipikus megnyilvánulása a csonttörések. Kisebb sérülések vagy terhelések (zúzódások, dudorok, esik, súlyátadás) miatt következnek be. Az esetek 76–80% -ában az osteopenia a combcsont nyakának törését, valamint a lumbális csigolyák kompressziós (depressziós) töréseit okozza.

A betegség kezelése összetett konzervatív: a szelíd edzésrendszer, a kalciumban gazdag étrend, a gyógyszeres kezelés, az ok-okozati tényezők megszüntetése. Ha az ilyen terápia és a megelőző intézkedések betartása a szövődmények (törések) előfordulása előtt kezdődik - a csontsűrűség elvesztésének folyamatát le lehet állítani.

Számos szakember vesz részt a kezelésben: ortopéd traumatológus, endokrinológus, terapeuta.

Ebben a cikkben részletesen megismerkedhet az osteopenia kialakulásának okaival és jellemzőivel, a diagnózis módszereivel, a betegség kezelésével és megelőzésével.

Az osteopenia lényege a csontok sűrűségének és térfogatának csökkenése az ásványi anyagok elvesztése és a kortikális (kortikális, felületi) réteg elvékonyodása miatt. A csontszövet elveszíti a kalciumot és a foszfort, törékenyvé válik és a fizikai terhelés vagy sérülések (törés, dudorok, lábszár) következtében törik meg a töréseket, amelyek általában nem okoznak töréseket.

Jellemző jellemzők, amelyek alapján az oszteopenia eltér a csontsűrűség többi rendellenességétől (osteoporosis és osteomalacia):

  • Ez a csontok felgyorsult öregedésének eredménye.
  • Csak a már teljesen kialakult csontvázzal rendelkező személyek (30 év után) megbetegedhetnek.
  • A csontváz összes fő csontja (gerinc, csípő, váll, medence) érintett. Az osteopenia fókuszos formáiban csak az egyik csont törékeny (például a csontok periartikuláris részei arthritisben).
  • Az osteopeniában a csont ásványi sűrűség csökkenése (telítettségük kalciummal és foszforral) enyhe, jelentéktelen. Osteoporosis esetén ez kifejezettebb.
  • A betegség kialakulásának valószínűsége minden emberben létezik.
  • Az osteopenia időzítése és progressziója az ásványi anyagokkal (kalcium és foszfor) a csonttelítettség kezdeti fokától függ. A nőknél alacsonyabb (alacsony csontszilárdság), mint a férfiaknál, így gyakrabban kerülnek megbetegedésre.

A fentiek alapján elmondható, hogy az osteopenia az ásványi sűrűség korai elvesztésének folyamata csontokkal a csontszövet teljes kialakulásával és növekedésével (30 év után), amit a csont erősségének mérsékelt csökkenése mutat. Egy ilyen jogsértés - egy súlyosabb betegség - osteoporosis előfutára.

Okok, kockázati tényezők

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Az osteopenia rejtélyes, tünetmentes kóros állapot. A megnyilvánulások csak a szövődmények - csonttörések - összekapcsolásának folyamatában fordulnak elő. A betegek 75–76% -ánál a betegség az úgynevezett kóros törések után jelentkezik: a csontok olyan törékenyek, hogy kisebb sérülések hatására megszakadnak.

A combcsont és a deréktáji csigolyák törése a leggyakrabban fordul elő - ez ütközés vagy leesés, zúzódás, emelés és hordozó súly, valamint a láb forgatása esetén fordulhat elő. A csontrendszer egyéb területei (váll, csípő, alkar, alsó láb) szintén törékenyek.

A leggyakoribb területek, ahol csonttörések fordulhatnak elő az osteopenia esetén

Ha a csonttörések gyakran ismétlődnek (például 3-4 alkalommal), ez osteopeniát jelez. Az ilyen csontok rosszul nőnek (3-4 hónappal hosszabb, mint az egészséges embereknél).

Az oszteopenia elleni csigolyatörések több mint 55% -a tömör vagy részleges (repedések): azaz a csontfragmenseket egymásba préselik, és nem okoznak fájdalmat, amíg a csigolya összeomlik.

Hogyan diagnosztizálható?

Az osteopeniát csak specifikus kutatási módszerekkel lehet kimutatni. A csontok hagyományos röntgenfelvétele nem tárja fel a betegséget. A fő diagnosztikai módszer a denzitometria, amelyet a csont ásványi sűrűségének mérésére használnak. A leggyakrabban a combcsontot, a csigolyákat és a ritkábban a kéz- és csuklót vizsgálják.

A kapott ásványi sűrűség-indexet összehasonlítjuk az azonos korú és nemű emberek átlagos statisztikai standardjaival, mint az alanyokban. Ez a Z indikátor, összehasonlításra kerül sor (az arány kiszámítása) a 30 éves, azonos nemű férfinak - a T mutatónak - a normával.

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

A denzitometria eredményei. A nagyításhoz kattintson a fotóra

Hogyan kezeljük a betegséget

Az osteopeniát átfogóan konzervatív módon kezelik (gyógyszerek, életmód-korrekció, étrend, a meglévő betegségek megszüntetése), figyelembe véve a betegség egyedi jellemzőit egy adott betegben.

Az életstílus normalizálása

Mindig el kell kezdeni az osteopenia kezelését olyan tényezők kiküszöbölésével, amelyek hozzájárulnak annak fejlődéséhez és progressziójához, nevezetesen:

  • a nehéz fizikai terhelés megszüntetése;
  • a sérülések elkerülése;
  • fizikai terápia;
  • vezessen mobil életmódot, gyakoroljon szabadtéri tevékenységeket, gyakran látogasson el a szabadban;
  • abbahagyja az ivást és a dohányzást;
  • megtagadják a káros hatásokkal (vegyi anyagok, sugárterhelés, túlzott rezgések stb.) kapcsolódó szakmai tevékenységet.

Megfelelő táplálkozás

Az osteopenia betegek étrendjét gazdagítani kell:

kalcium és foszfor;

különböző vitaminok és ásványi anyagok (B, C, PP, szelén, cink, magnézium).

A nagyításhoz kattintson a fotóra

Az esetek 30–35% -ánál az osteopeniát étrenddel kezelik, gyógyszerekre nincs szükség.

Ajánlott élelmiszerek: túró és egyéb tejtermékek, tojás, zöldségek és gyümölcsök, diófélék, húsételek, hüvelyesek, korpa kenyér.

Az egyidejű betegségek kezelése

Az osteopenia kialakulásának és progressziójának egyik oka az endokrin rendszer és a belső szervek különböző rendellenességei. Ezért szükség van más meglévő betegségek kezelésére is.

A betegeket különböző szakemberek vizsgálják: terapeuta, endokrinológus, nőgyógyász; vérvizsgálatokat is végeznek.

gyógyszerek

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Az osteopenia és szövődményeinek megelőzése

A megelőzési módszerek nagymértékben átfedik a kezelési módszereket.

Konkrét ajánlások a betegség megelőzésére és szövődményeire:

A veszélyeztetett személyek éves vizsgálata (denzitometria): ez 60 évesnél idősebb nőknél, 70 év feletti férfiaknál, minden 50 év után, minden csonttöréses betegnél, a menopauza korai szakaszában lévő összes cukorbetegnél; glükokortikoidokat szedők.

Denzitometria osteopeniában szenvedő betegeknél - évente kétszer;

Mozgó életmód, megszüntetve a fizikai stresszt és az alacsony fizikai aktivitást.

A kalciumban és más ásványokban gazdag étrend.

Maradjon a friss levegőben és a napsütésben.

A rossz szokások elutasítása.

Az osteopenia gyakrabban fordul elő, mint amit diagnosztizáltak. Ez annak tudható be, hogy az ilyen betegség létezése nem tudatos. Emlékezz rá és vigyázzon az egészségére!

Az osteopenia olyan patológia, amelyre jellemző a szövet ásványi sűrűségének csökkenése, de nem olyan alacsony, mint az osteoporosis diagnosztizálása. A csontszerkezetek ásványi sűrűsége a csontokban lévő ásványok mennyisége, amely befolyásolja a sűrűségüket. E mutatók alacsony szintje esetén az orvosok osteopeniát diagnosztizálnak. Ebben a helyzetben a páciens veszélybe kerül az ásványi anyagok csontszövetből történő kioldódása miatt, ami hozzájárul az osteoporosis kialakulásához.

Az osteopenia az emberek 75% -ánál fordul elő ötven év után. Ezek a változások nem annyira komolyak, ezért fontos, hogy kezeljünk, hogy elkerüljük a patológiás törések megjelenését, az osteoporosis kialakulását. Gyakran előfordul, hogy a patológiás folyamatot a nők a menopauza alatt diagnosztizálják, a hormonális egyensúlyhiány hibás. Ismerje meg a patológia kezelésének és megelőzésének módszereit.

  • Osteopenia és osteoporosis: a különbség
  • Okai
  • tünetegyüttes
  • diagnosztika
  • Általános szabályok és hatékony kezelési módszerek
  • Az életstílus normalizálása
  • Diéta és táplálkozási szabályok
  • gyógyszerek
  • Népi jogorvoslatok és receptek
  • Megelőzési irányelvek

Osteopenia és osteoporosis: a különbség

Az osteopenia lényege a csontmennyiség és a sűrűség csökkentése az ásványi anyagok elvesztésének hátterében, a kérgi réteg csökkentése. A csontstruktúrák elveszítik a foszfort, a kalciumot, a csontok kiszolgáltatottak, még kisebb sérülések vagy fizikai túlterhelés is okozhat töréseket.

Az osteopénia számos jellegzetességet tartalmaz, amelyek megkülönböztetik a patológiát a csontszövet sűrűségének egyéb rendellenességeitől (osteomalacia, osteoporosis):

  • a betegség gyors csont öregedési folyamat eredménye;
  • Csak olyan személyek, akik már kialakult csontvázzal rendelkeznek (harminc év után), megbetegedhetnek;
  • A patológiás folyamat fontos csontvázakat tartalmaz (csípő, gerinc, medence, váll). A fókuszban lévő csontritkulát csak egy csont sérülése jellemzi;
  • a csontokban lévő ásványi anyagok tartalom csökkenésének mértéke elhanyagolható, ellentétben az oszteoporózissal, ez a betegség jelentősen hiányzik a szükséges anyagoktól;
  • a fejlődési feltételek és a patológia progressziójának sebessége a csontokban lévő ásványok kezdeti szintjétől függ. A férfiaknál ez a szám magasabb, mint a nőknél, így a nők sokkal gyakrabban szenvednek osteopeniában.

Az osteopenia az oszteoporózis előfutára, mivel ezt a tényt nem késlelteti az orvoshoz, nem veszi át az egészségét időben, megfelelő terápiát indít.

Az életkorral összefüggő változások hátterében a csontszövetek vékonyabbak és elveszítenek bizonyos mennyiségű ásványi anyagot. A folyamat a maximális csont ásványi sűrűség elérése után kezdődik (kb. 30 év). Minél vastagabb a csont ebben az időszakban, annál kisebb az osteopenia kockázata. Néhány betegnek természetesen vékony csontja van, ami normális nekik.

Mi a fibromyalgia és hogyan nyilvánul meg? Olvassa el a betegség kezelésével és megelőzésével kapcsolatos hasznos információkat.

A Fastum kenőcs - gél használatára vonatkozó útmutatás a hát és a gerinc fájdalmának enyhítésére ezen az oldalon található.

A kóros folyamatot különböző negatív tényezők hátterében gyorsítják:

  • genetikai hajlam;
  • endokrin rendellenességek a szervezetben. Ebbe a kategóriába tartoznak a nők ötven év után, hetven év után a férfiak, a cukorbetegek, az endokrin rendszer betegségei;
  • a kalcium, a foszfor és a D-vitamin hiánya a szervezetben Ez az állapot a belső szervek súlyos betegségében szenvedő személyeknél tapasztalható, ezekben az elemekben gazdag élelmiszerek elégtelen fogyasztása. Ez a kategória magában foglalja a gyomor-bélrendszeri betegségeket is, amelyek mellett a tápanyagok felszívódása károsodik;
  • hosszú távú gyógyszeres kezelés (hormonális fogamzásgátlók, glükokortikoidok);
  • helytelen életmód (ülő életmód, alkoholfogyasztás).

Az osteopenia az esetek többségében észrevétlenül fordul elő, ellentétben a csontritkulással. A törések kockázata még mindig nagyon kicsi, így a beteg normális életet vezet (gyakran rossz, ami súlyosbítja a betegség lefolyását). Még a repedések sem okoznak fájdalmat, amíg a csont nem sérült. Az orvoshoz fordulás csak ilyen kellemetlen jelenség után következik be. A törések mellett a tünetek sem jelzik a patológiás folyamatot.

Az osteopenia az egész csontvázra hat, de olyan területeket oszt meg, amelyek a leginkább fogékonyak a patológiára. Ilyen körülmények között az orvosok a betegséget két formára osztják fel:

  • csípő. A combcsont nyakát elveszti, ami töréshez vezethet. Az egyes esetek végzetesek;
  • gerincesek. A legtöbb esetben az ágyék gerincét érintik, a patológia okai a tüdőbetegségek, a belső szervek betegségei, a speciális gyógyszerek alkalmazása.

Az osteopénia a normális csontsűrűség és az osteoporosis kialakulása között rejtélyes köztes állapot. Nem lehetséges a betegség kimutatása hagyományos diagnosztikai módszerekkel (a röntgensugarak csak a 30% feletti emelkedéseknél jelzik a csontveszteséget).

Az osteopenia fő vizsgálata a denzitometria. A manipulációk lehetővé teszik a csontszövet ásványi sűrűségének becslését (egy speciális izotópot injektálunk, amely sűrűség szerint egyenletesen oszlik el). Gyakran a csípőcsontot vagy a csigolyákat vizsgálják, nagyon ritkán a csuklóját és a kezét.

Az eredményt összehasonlítjuk az azonos korú és nemi emberek normáival. Általában a csont ásványi sűrűség indexe - (-1), osteopenia - (-1) - (-2,5) esetén az oszteoporózist -2,5-nél kisebb jelzéssel jelzik.

Általános szabályok és hatékony kezelési módszerek

Az osteopenia kezelésére konzervatív terápiás módszerek alkalmazhatók. Ez a kategória magában foglalja a gyógyszerek használatát, a speciális étrend betartását, az életmódváltozásokat, figyelembe véve az áldozat jellemzőit, népi jogorvoslatokat.

Az életstílus normalizálása

Ez a szempont nagyon fontos, a gyógyulást követően az orvosok azt javasolják, hogy a jövőben betartják ezeket a szabályokat az osteoporosis megelőzésére és megelőzésére.

ajánlások:

  • feladja a nehéz fizikai erőfeszítést;
  • a traumás sérülések elkerülése, védőfelszerelés használata autóvezetés közben, kerékpár;
  • rendszeresen fizikoterápiát, az orvos által előírt speciális kurzust;
  • vezessen aktív életmódot, naponta sétáljon, hosszú ideig tartózkodjon a friss levegőben;
  • adja fel a rossz szokásokat;
  • a munkahelyek megváltoztatása, ha rendszeresen kölcsönhatásba lép a vegyi anyagokkal, sugárzással, rezgéssel és egyéb negatív tényezőkkel).

Figyeljen! Emellett fontos, hogy figyeljünk a társbetegségekre. Az osteopeniát gyakran a belső szervek betegségei okozzák. Ezért a pácienst szűk szakemberekbe küldik: endokrinológus, nőgyógyász, háziorvos. A patológia gyökereinek kiküszöbölése nélkül nagy a valószínűsége annak, hogy a kezelés eredményei pozitívak, a betegség előrehaladása és a szövődmények megjelenése hiányzik.

Diéta és táplálkozási szabályok

Az osteopenia betegek teljes tömegének 30% -át a táplálkozás beállításával gyógyítják, a gyógyszereket nem szükséges.

Az áldozatok számára ajánlott, hogy gazdagítsák az étrendet a következő ásványi anyagokkal és vitaminokkal:

  • kalcium. A hüvelyesek, tej, spenót, túró, sajt, tejföl, hal;
  • foszfor. Ez az elem a szardínia, a lepényhal, a tonhal, a feldolgozott sajt, a tintahal, a garnélarák, a túró, a kapelán, a burgonya;
  • fehérje. Tojás, túró, sovány hús, hüvelyesek, sajt;
  • D3-vitamin. Narancslé, tojás, tej, makréla, makréla, marha- és sertésmáj, lazac, vaj. Az ultraibolya segít a D3-vitamin termelésében is.

A kábítószerek használatának fő célja - az ásványi hiányok megszüntetése A csontszövet erősítését étrend, fizikai erőfeszítés, rossz szokások elutasítása végzi.

Ha az osteopenia a következő gyógyszereket írja elő:

  • kalciumot tartalmazó készítmények (Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natecal);
  • gyógyszerek, beleértve a D-vitamint (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Minden gyógyszert orvos ír elő, szigorúan tilos bármilyen gyógyszert szedni.

Népi jogorvoslatok és receptek

Otthon készíthet egy csomó gyógyító eszközt, amely pozitívan befolyásolja a testet az osteopenia során.

A hagyományos orvoslás bizonyított receptjei:

  • Eszik egy kis diót minden nap. Gyűjtsük össze a membránokat a diófélékből, töltsünk fel egy fél literes üvegedényt, töltsük fel vodkával. Ragaszkodjon a gyógyszert néhány hétig, használja a kapott gyógyszert a tömörítéshez, a csontok érintett területeire, a gerincre;
  • dió + méz. Kombinálja a két összetevőt egyenlő arányban, naponta egy evőkanál. A szerszámot teával és egyéb forró italokkal kombinálhatja. A dió helyett más diót is lehet venni;
  • kombinálja woodruff, alvás-fű, Chernobylik 1: 1: 2 arányban, töltse fel forró vízzel. Az ebből eredő orvoslás ragaszkodik az órához, igyon az egész nap.

Minden otthoni jogorvoslat a használat előtt, koordináljon az orvossal.

Mit tegyek, ha megtörtem a hátam és az alsó hátam fáj? Nézze meg a hatékony kezelések választékát.

Ezen a lapon a terápiás gimnasztika és a gyakorlatok gyakorlásának szabályai és jellemzői találhatók a nyakon.

Menjen a címre, és ismerkedjen meg a gerinc görbületének első jeleivel és tüneteivel, valamint a gerinc deformációjának korrekciójával.

A megelőzési intézkedések gyakran átfedik a kezelési módszereket:

  • évente megvizsgálják (denzitometria). 50 évesnél idősebb személyek, korai menopauza nők, diabeteses betegek, glükokortikoidokat szedő személyek számára javasolt;
  • mobil életmódot vezet, elkerülve a túlterhelést;
  • normalizálja étrendjét, beleértve az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat;
  • rendszeresen friss levegő és napsütés;
  • adja fel a rossz szokásokat.

Az osteopenia gyakrabban fordul elő, mint a diagnózis. A probléma az, hogy kevés ember ismeri az ilyen betegség létezését. Fontos emlékezni a lehetséges szövődményekre, figyeljen az egészségére. Ha veszélyben van, tartsa be a megelőző ajánlásokat, rendszeresen látogassa meg orvosát.

Videó - egy sor gyakorlat a gerinc betegségeinek kezelésére és az osteopenia kialakulásának megelőzésére:

A természet úgy van kialakítva, hogy a bolygónk minden élete fokozatosan öregedjen. A személy gondoskodásával a személy lassíthatja a test öregedési folyamatát, javíthatja az életét.

Ha színezheti a haját és a körmét, hidratálja a bőrt krémekkel, helyezze be a fogait, majd mi a helyzet a csontokkal?

A csontváz és a csontok képezik az emberi test keretét. Idővel a csontszövet nagyon sebezhetővé válik (a test erősségétől függően), és ezért a csonttörések kockázata a legváratlanabb helyeken nő.

Osteopenia - betegség vagy az idős kor kezdete?

Sajnos, vagy szerencsére megfigyelhetjük a bőr, a haj és a köröm öregedését, és megpróbáljuk időben meghozni az intézkedéseket, és a csontok öregedését nem lehet megfigyelni.

A csontszövet öregedési folyamatát osteopeniának nevezik. Tehát a konzultáció során a szakember olyan diagnózist fejtett ki, mint osteopenia - mi az, hogyan kell kezelni?

Amikor egy személy átlépi a 30 éves küszöböt, az öregedési folyamat a testében kezdődik. Ez így történik. Az emberi testben akár 27-30 évig is folyamatos a sejtek és a csontsejtek megújulása.

Először ez aktívan és rendszeresen történik, majd a frissítési folyamat fokozatosan lelassul. Az új sejtek ritkábban jelennek meg, a csontszövet változik. Elveszi erejét és törékenyebbé válik. Ez természetes folyamat, amit osteopeniának hívnak.

Az osteopenia mértéke függ a test állapotától, a csontszövet állapotától. Minél erősebbek a fiatalok és annál jobb az egészségük, annál lassabb lesz az ásványi anyagok elvesztése.

Az osteopenia gyakori típusai

Bár a csontok által okozott hasznos komponensek elvesztésének folyamata befolyásolja a csontrendszert, azonban vannak olyan szakaszok az emberi testben, amelyek a legkiszolgáltatottabbá válnak. Ezek az ágyéki gerinc és a combcsont nyaka.

Sok idős ember számára ezekben a területeken a sérülések és a csonttörések gyakran halálossá válnak. Az idősek ágyneműjét immobilizált túszként alakítják át halálra.

A helyes információk időben történő megszerzése segít megakadályozni a combcsont osteopenia kialakulását - jobb, ha megelőző intézkedésként kezeli a kezelést a lehetséges problémák megelőzése érdekében.

okok

A folyamat természetes jellege ellenére számos tényező járul hozzá annak gyorsulásához.

Gyakorlatilag minden nő, akinek gyermekét kellett viselnie, a lépcsőzetes következményeinek áldozatává válhat.

A menopauza időtartama hozzájárul az ásványi anyagok nagy veszteségéhez és a csont törékenységének növekedéséhez.

A tényezők mellett:

  • szteroid használat;
  • kemoterápia;
  • sugárterhelés;
  • alkohol és kábítószerek használata, dohányzás;
  • állandó táplálkozás, alultápláltság és a kalciumot, foszfátokat és más ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerek hiánya;
  • ülő életmód;
  • koraszülöttek;
  • öröklődés.

A betegség következményei

Ennek a folyamatnak a továbbfejlesztése osteoporosishoz vezethet, a karok és a lábak törését okozhatja, még sík talajon is, és még az ember mozgási képességének elvesztését is.

Gyermekek osteopenia

Szomorú, de igaz. Az osteopenia nemcsak felnőtteknél fordulhat elő. Ez a jelenség gyermekekben jelentkezik. Ez a patológia a koraszülöttek felében jelen van a kalcium és a foszfor elégtelen magzati termelése (magzati fejlődés során) miatt.

Gyermek születésével ezt a tényezőt figyelembe kell venni a harmonikus fejlődéshez, valamint a későbbi osteopenia megelőzéséhez, a baba rendszeresen kap minden szükséges ásványi anyagot.

Mivel a gyerekek maguk nem tudják kezelni ezt a kérdést, a gyermek egészségének minőségéért való felelősség teljes egészében a felnőttek - a szülők és az orvosok - felelőssége.

Hogyan lehet kimutatni az osteopenia fejlődését?

Amikor a bőr elveszíti a kollagént, és a körmök és a haj kalcium, a szem szemmel láthatóvá válik. De hogyan nyilvánul meg az ásványok csontvesztése?

Leggyakrabban ez a folyamat tünetmentes. Ha az emberi test aktívan öregedik, a bőr elveszíti a rugalmasságát, a körmöket - a keménységét és a haját - ragyog, van ok arra gondolni, hogy a csontok is elveszhetnek valamit. A következő tünet egy speciális csonttörés lesz.

Az osteopenia kialakulásának mértékének megállapítása orvosi vizsgálat útján lehetséges. Ehhez meg kell határozni a csontszövet sűrűségét és ásványi összetevőinek szintjét.

Megmérheti azt a sebességet, amellyel a hang a csontban mozog. Ehhez ultrahang segítségével kell kvantitatív szonometriát végezni, amely meghatározza a csontszövet-sűrűség erősségét és szintjét.

A pontosabb eredményeket a csontok szkennelésével lehet elérni. A csontszövet erősségének és sűrűségének meghatározására szolgáló eljárást kettős energiájú röntgensugár-abszorpciós módszernek nevezzük.

Az osteopenia leggyakrabban idős emberek csontjainak töréséhez vezet. Ajánlott egy 50 éves felmérés.

A felméréshez szükséges kategóriák listája:

  • 50 év feletti nők, akiknek gyermekeiket kellett viselniük;
  • az 50 éven felüli személyek, akiknek táplálkozási korlátozása volt, diétán ültek;
  • 60 év feletti személyek, akik hajlamosak a vékonyságra;
  • olyan személyek, akiknek csontjai voltak.

Konzervatív kezelés

Hogyan kezelik az osteopeniát? Ha mindez jelzi a probléma alakulását, akkor maga is megoldható, de a szakértő támogatásával sokkal könnyebb lesz.

Mivel a beteg és az orvos fő feladata a csontszövet lebontásának lelassítása, az osteoporosis kialakulásának megakadályozása, a kezelés nemcsak a gyógyszerek használatát foglalhatja magában.

Az osteopenia elleni küzdelemnek átfogónak kell lennie, azaz egyszerre több szakember kinevezését is össze kell kapcsolnia.

A felmérés eredményei szerint egyértelmű lesz, hogy milyen állapotban van a csontszövet és milyen ásványi anyagok hiányoznak belőlük. Mindezek alapján gyógyszert kell felírni. A gyógyszerek listája tartalmazhat tablettákat és injekciókat tartalmazó vitaminokat és nyomelemeket, hormonpótló anyagokat.

A lumbális gerinc oszteopénia kialakulásának lelassítása érdekében a kezelésnek tartalmaznia kell a gyógyszertámogatást.

A szakember előírhatja kalcium, magnézium, cink, D-vitamin, biofoszfonátok és hormonális stimulánsok használatát.

Emellett szükség van egy táplálkozási szakemberrel való konzultációra, aki személyre szabott étrendet készít. A megfelelően kiegyensúlyozott étrend és a szervezett étrend szilárd támogatást nyújthat a szervezetnek.

Az emberi test rendszeresen és megfelelően eszik a normális élethez szükséges anyagokat.

Ajánlott a fizikai terápia, a gyaloglás, az úszás, a fizikai erőfeszítések is segítik az izom- és csontszövet erősítését.

Annak érdekében, hogy a kezelés eredményes legyen, felelősségteljes kezelést kell végezni, az összes előkészítést és az összes ajánlást követve.

Az osteopenia elleni küzdelemhez az áldozatoknak a rossz szokások feladásának formájában is szükségük van. Mivel a nikotin, az alkohol és a kábítószerek kiváltják a nagy mennyiségű ásványi anyag visszavonását a szervezetből, a létfontosságú prioritások túlértékelése szükséges.

A népi jogorvoslatok kezelése

Milyen eszközöket lehet elkészíteni és használni otthon? Nem megyünk messzire, és megtesszük, mi van a kezében, vagy legalábbis szupermarketben vásárolhat.

Diót. Naponta 2-3 diót használhat a diétához. A dióból származó membrán összegyűjtésére, és ha egy harmadik fél literes üvegből (sörből) összegyűjtjük, töltsük fel őket vodkával. Helyezzen sötét helyen 3 hétig.

A kapott kivonatot dörzsölésként és tömörítésként használhatjuk a csontok csontjain az osteopenia megelőzésére.

A dió membránjainak tinktúrája szájon át 1 tonna. 20 perc alatt étkezés előtt. Kiváló profilaktikus szer az immunrendszer, a csontok és az erek, a gyomor-bélrendszer megerősítésére.

Dió mézzel. A recept egyszerű: egy üvegedénybe szigorúan hámozott érett dió, más típusú diót is hozzáadhat, szezámmagot, tök és napraforgómagot is használhat.

Ezután öntsük a mézet, zárjuk le a fedelet, és pár hétig tegyük egy sarokba. Naponta többféle kanállal lehet enni, teával és anélkül. Az eszköz nagyon finom és végtelenül hasznos.

Mindig emlékezni kell: egészségünk csak a mi aggodalmunk!

Az emberi élet minősége az egészségi állapotától, a patológiák jelenlététől vagy hiányától, különösen az izom-és izomrendszertől függ. Az izom-csontrendszer egészségi állapotát a csontszövet erőssége határozza meg. A csontsűrűség csökkenésével előfordul, hogy gyengül, ami a személyt hajlamosabbá teszi a törésekre. Ennek a folyamatnak a kezdetét osteopeniának nevezik. Megfelelő terápia hiányában ez a kóros állapot osteoporosissá válhat.

Az állapot, amelyet a csont ásványi sűrűség csökkenése jellemez, amit osteopeniának hívnak. Ennek a kóros állapotnak a kialakulása érzékenyebb az idősekre. Az osteopenia megjelenése a szteroid gyógyszerek, az alkoholfogyasztás és a kábítószerek, az ülő életmód használatának köszönhető.

Osteopenia kezelése alternatív gyógyászatban

A terápiás intézkedések fő célja a betegség progressziójának megállítása. Általánosságban elmondható, hogy a betegség kezelésére nem írnak elő speciális orvosi készítményeket. Lehetőség van a csontszövet erősítésére az alkoholtartalmú italok és a káros termékek használatának megszüntetésével, a motoros aktivitás növelésével, valamint a D-csoport és a kalcium-kiegészítők vitaminainak felhasználásával.

Megfelelő táplálkozás - erős csontok ígérete

A terápia és a betegségek megelőzése szempontjából kulcsfontosságú az étrend. Kiegyensúlyozott, erősített és kalciummal telített.

A kalcium az egyik fő ásványi anyag, amely döntő szerepet játszik a csontváz kialakításában és fenntartásában. Mivel ezt a nyomelemet nem a szervezetben állítják elő, de annyira szükséges, magának kell gondoskodnia az átvételéről. Vigyázz a diétádra.

Tartalmazza a diétás tejtermékek - tejföl, tej, túró, kefir, sajt. Ezen kívül több halat kell fogyasztani (pollock, hering, keszeg, konzervek), zöldségeket és gyümölcsöket - sárgarépát, fehér káposztát, salátát, petrezselymet, málna, ribizli, sárgabarack, citrusfélék.

Próbáljon minimalizálni a koffeintartalmú élelmiszerek, a só, a különböző fűszerek és adalékanyagok használatát, mivel ezek az élelmiszerek a kalciumnak a szervezetből történő mosását kiváltják.

A táplálékot a legmagasabbra kell változtatni, és az összes szükséges anyagot és elemet be kell vonni.

Néhány ajánlás az osteopenia betegekre

A diagnózis megállapítása után számos korlátozás lép fel a beteg életében. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség előrehaladását, valamint a sérülések elkerülése érdekében, ne emeljék a súlyokat, csak kényelmes cipőt viseljenek, ne végezzenek nagy terheléssel kapcsolatos munkát az ízületeknél.

Ezen kívül nézd meg az étrendünket, távolítsd el az oxálsav (sóska, paradicsom, rabarber) tartalmú termékek használatát, mert provokálják a kalcium kimosódását. Semmiképpen ne igyon alkoholt, és ha van ilyen függőség, mint a dohányzás, add fel. A kávéfogyasztás minimalizálása. És még egy dolog - tartsunk közepesen aktív életmódot.

Dió vs betegség

1. Adja meg a dió fogyasztását. Elég, ha naponta két vagy három diót eszik. Ne dobja el a membránokat, mivel azok hasznosak lesznek egy hatékony gyógyszer számára. Töltsön ki egy üveg palackot egy nyersanyaggal, illesszen be egy fél literes palackot, majd töltse fel az orvosi alkohollal. Hermetikusan csukja be a tartályt, és hagyja, hogy egy hónapig sötétített helyiségben töltse be. Az idő után szűrjük össze a kompozíciót és használd dörzsölés vagy tömörítés céljából. Az eszköz alkalmazható mind a terápiában, mind a betegségek megelőzésében. Ezen kívül a tinktúra belsejében fogyasztható. Vegyünk egy kanál gyógyszert fél órával az étkezés előtt.

2. Van egy másik hatékony megoldás ennek a patológiának a kezelésére - a dió-méz keverékre. A recept elég egyszerű: apróra vágott érett dióféléket, lehetőleg diót, egy üvegtálba, de ha tetszik, akkor más fajtákat is hozzáadhat. Kis mennyiségű sütőtöket vagy napraforgómagot is hozzáadhat a tartályhoz. Töltse fel a tömeget természetes mézzel, fedje le fedéllel, és fél hónapig helyezze száraz helyre. Használjon naponta egy kanál előkészített keveréket, legalább háromszor a nap folyamán.

Növényi készítmények osteopenia kezelésére

  1. Egyenlő arányban egyesítsük a szárított, apróra vágott alvásfát a woodruff és a csernobili. Az összes összetevőt alaposan keverjük össze, és főzzük a forralt vízzel 300 ml-t. Ragaszkodjon ahhoz, hogy két órára van szüksége száraz, meleg szobában. Javasoljuk, hogy 50 ml italt vegyen naponta háromszor. Terápiás kurzus - 90 nap.
  2. Keverjük össze egyenlő mennyiségben yarutku mező pitypang rizóma, orbáncfű és impatiens gyökerei. Minden alkatrészt szárítani és zúzni kell. A nyersanyagot főzött vízzel 15 gramm nyersanyag és 200 ml víz arányában főzzük. Hagyja a készítményt beadni. Használjon 100 ml gyógyító italt naponta legalább kétszer.
  3. Kombinálja 10 gramm szárított, apróra vágott Durish füvet ugyanolyan mennyiségű éger kúpokkal. Készítsünk keveréket forró víz - fél liter. Távolítsa el az eszközt egy óráig. Vegyünk 100 ml italt naponta háromszor. Élelmiszer után gyógyszert kell használni.
  4. Keverjük össze egyenlő arányban a káposzta rizómáját a sabelnik, lucerna, budry és zopnik gyümölcsével. 20 gramm nyersanyagot főzzünk forralt vízzel - fél liter. Hagyja a szerszámot beönteni. 150 ml szűrt infúziót inni háromszor a nap folyamán.
  5. Kombinálja a knotweed-t gerániummal és horsetailral. Minden alkatrész 20 grammot vesz igénybe. A keveréket főtt vízliterrel főzzük. Az étkezés után naponta négyszer igyon 200 ml gyógyszert.

A fenti gyógyszerek mindegyike hatékony és hatékony. Ezenkívül alkalmasak az osteopenia kezelésére és megelőzésére is. Mind a hagyományos, mind a hagyományos orvoslás használata csak szakember, ebben az esetben egy ortopéd ismeretében lehetséges.

Ne öngyógyuljon. Továbbá ne húzza a kezelést. A késői vagy nem megfelelő kezelés a patológia előrehaladását, valamint súlyosabb betegség - osteoporosis kialakulását okozhatja.

Az "osteopenia" kifejezés azt jelenti, hogy a röntgensugaras adatok szerint a csonttömeg és a sűrűség csökkenése jelei vannak. A további diagnózis azt mutatja, hogy az ilyen rendellenességeket a gerincben és az ízületekben észlelik.

Az osteopeniát nem szabad összekeverni az oszteoporózissal, ezek között a különbségek vannak. Az osteopenia nem független betegség. Mi a különbség közöttük? A legnyilvánvalóbb különbség az, hogy az osteoporosis nem feltétel, hanem független betegség. A különbség az is, hogy az osteopenia általában nem nyilvánvaló tüneteket mutat, míg az osteoporosisban ez elég kifejezett (fájdalom, törések, gyulladás).

Osteopenia - mi ez?

Mit jelent az "osteopenia" kifejezés?

Az osteopenia nem független betegség: a csontsűrűség és a tömegveszteség. Egy csont röntgenfelvételénél ez sötétebbnek tekinthető. Az osteopenia közbenső az egészséges csont és az osteoporosis között.

De a sűrűség csökkenése nemcsak a csontra hathat. Például nagyon gyakran a betegség a csípő ízületeiben lokalizálódik, a hátsó csigolyák csoportjaiban.

Csontszerkezet

Az ICD-10-ben az "osteopenia" diagnózisa az "M81" kód alatt van, és az osteoporosis csoportjába tartozik, patológiás törések kialakulása nélkül. Ez a kóros állapot is az "M80-M85" csoportnak (a sűrűség és a csont szerkezetének romlása) tulajdonítható.
↑ menübe

Osteopenia és osteoporosis: a különbség

Mi a különbség e két állam között? Világos laboratóriumi kritériumok vannak az osteoporosisra: a biokémia eredményeinek változása, valamint a képalkotási diagnosztika szerinti specifikus eltérések.

Például a beteg testében jelentősen csökkentette a kalciumot, különösen szisztémás / diffúz osteoporosis esetén. A kalciumhiány az osteopenia esetében is megfigyelhető, de mégsem kritikus, és nem igényel erős kiegészítő készítmények beadását.

Egészséges és osteoporotikus csont

Az osteoporosisban is megfigyelhető a különböző csontok könnyen beszerezhető törése. A combcsontok és különösen a combcsont nyakai különösen gyakran megtörtek. Az osteopenia miatt sokkal nehezebb a csípőtörés kialakulása: a csontsűrűség változása nem olyan súlyos.
↑ menübe

Miért alakul ki: osteopenia okai

Számos tucat lehetséges oka van annak, hogy miért alakul ki az osteopenia. Az egyszerűség kedvéért több csoportba is kombinálható.

Az osteopenia fő okai:

  1. A csontberendezés genetikai hajlama, veleszületett rendellenességei és anomáliái (a betegség leggyakrabban gyermekeknél jelentkezik, különösen korai állapot).
  2. Endokrin (metabolikus) patológiák, különösen a diabetes mellitus.
  3. Az osteopenia néha a rossz életmód, az inaktivitás, a fizikai inaktivitás hátterében jelenik meg.
  4. Az izom-csontrendszer, különösen az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás együttes betegségei.
  5. A bél felszívódását megzavaró gyógyszerek hosszú távú alkalmazása vagy a szervezetben a kalcium mennyiségének csökkentése.

Az osteopenia legnyilvánvalóbb veszélye a csontok osteoporosisába való átmenet. Az osteopenia ellentétben az osteoporosis sokkal nehezebb, hosszabb, és sokkal nagyobb pénzügyi költségeket igényel (különösen a biszfoszfonát készítmények esetében).

Az osteopenia diagnózisa denzitometriával

Önmagában az osteopenia veszélyes a csontok erősségének csökkentésével, a törések nagy kockázatával olyan helyzetekben, amikor az egészséges embereknek soha nem lesz törése. Az anyagcsere-rendellenességek kialakulása vagy a meglévő jogsértések erősítése is lehetséges.

Hosszú kezelés nélkül, az osteopenia osteoporosissá válik, ami a beteg fogyatékosságát okozhatja.
↑ menübe

Kockázati csoportok: ki leggyakrabban történik?

Nem minden ember egyformán érzékeny az osteopenia ellen. Vannak olyan kockázati csoportok, amelyekben az osteopenia esélye az oszteoporózis utáni átmenetre rendkívül magas.

Az osteopenia kockázati csoportja a következőket tartalmazza:

  • az emberek, akik vitaminokat és különböző tápanyagokat (különösen a kalciumot) tartalmaznak, vegetáriánus ételeket gyakorolnak;
  • az ülő életmódot vezető emberek, akik fizikai inaktivitást szenvednek, általános testnevelés;
  • a túlzott fizikai terhelésnek kitett emberek, amelyek miatt az izom-csontrendszeri rendszer elhasználódása gyorsan bekövetkezik;
  • korosztály (a csont- és porcszövetek életkorral összefüggő megsemmisítése miatt).

Prognózis: Kezeltek-e az osteopenia?

Lehetséges az osteopenia kezelése, és a korai stádiumban meglehetősen egyszerű. A legtöbb betegnek elegendő táplálkozási kiigazítása van (foszfor-, vas- és kalciumtartalmú táplálékbevitel, különböző vitaminok).

Ha nem adták meg a táplálkozási eredmények kiigazítását, akkor a gyógyszeres kezelés segítségével konzervatív kezelést írnak elő. Általában a csontritkulás prognózisa kedvező, különösen férfiak esetében. A nőknél a prognózis némileg rosszabb, mivel testük hajlamosabb az osteoporosisra és hasonló körülményekre.

Osteopenia röntgenkép

A gyermekeknél az osteopenia bizonytalan prognózisa van, mivel gyakran az endokrin rendszer súlyos rendellenességei okozzák.
↑ menübe

Melyik orvoshoz kell fordulnia?

Az osteopenia kezelése önmagában rendkívül ostoba és veszélyes az egészségre. Ha feltételezzük a betegséget, vagy készen áll a diagnózisra, konzultálnia kell egy általános orvosral (beleértve a családi orvosot is).

Ez az orvos dönt arról, hogy melyik szakosodott szakember foglalkozik tovább (a terapeuta maga ritkán foglalkozik az ilyen betegségek kezelésével). Például, ha az oka a gyomor-bél traktus problémája - a gasztroenterológusnak, ha az ok az immunrendszerben van - egy reumatológusnak, ha az endokrin rendszerben van, egy endokrinológusnak.
↑ menübe

Az osteopeniát feltételesen három fokra osztják, amelyek a klinikai tünetek (a betegség megnyilvánulása), a kezelés módja és a végső prognózis között különböznek. Minél hamarabb azonosítja a betegséget, és megkezdi a gyógyulást, annál nagyobb a gyógyulás esélye (és az osteopeniát a kezdeti szakaszokban közel 100% -os valószínűséggel kezelik).

  1. 1. fokozat: minimális vagy nem klinikai tünetek: a páciens nem is gyanítja, hogy ez az eltérés. A kezelés rendkívül egyszerű és rövid (a legtöbb esetben).
  2. 2. fokozat: az első tünetek jelennek meg (fáradtság, végtagok görcsössége, ízületi kényelem az ízületekben). A kezelés már bonyolultabb, de még mindig nem igényel "áldozatokat" és a kábítószerek hosszú távú használatát.
  3. 3. fokozat: itt minden komoly. Az osteopenia klinikailag emlékeztet az első szakasz osteoporosisára: a csontok nagyon törékenyek. A terápia hiánya ebben a szakaszban veszélyezteti a patológia teljes osteoporosisba történő átmenetét.

Hogyan diagnosztizálható az osteopenia: diagnózis

Az osteopenia diagnózisa laboratóriumi biokémiai elemzésekkel és képalkotó diagnosztikával történik. Az első esetben a vizeletben és a vérvizsgálatokban elvégzik a különböző anyagok, különösen a kalcium és a foszfor tartalmát.

Osteopenia diagnózisa

A második esetben röntgen vagy számított vagy mágneses rezonancia képalkotás történik. Az elsődleges diagnózist röntgensugárral végzik, és az eredmények alapján (az árnyék látható a képen) és a betegség feltételezhető.

A teljes csontberendezés károsodásának mértékének meghatározásához a számított vagy mágneses rezonancia képalkotást végezzük. A denzitometria a legmagasabb diagnosztikai értékkel rendelkezik.
↑ menübe

Kezelési módszerek

Hogyan gyógyítható az osteopenia? És gyógyítható-e egyáltalán? Szerencsére a kezelés lehetséges, de csak egy integrált megközelítésre van szükség. Ez azt jelenti, hogy egyszerre több kezelési módszert alkalmaznak, amelyek mindegyike egyedileg túl kevés terápiás hatékonysággal rendelkezik.

Az osteopenia fő kezelési módszerei:

  • táplálkozási beállítás, különleges diéta betartása;
  • gyógyszerek használata;
  • speciális fizikai gyakorlatok és / vagy rendszeres torna;
  • az életmód kiigazítása, a fizikai inaktivitás elleni küzdelem és az elrettentés;
  • az oszteopénia kialakulásának vagy kialakulásának együttes kialakulása.

A páciensnek speciális diétát kell rendelni, amelyben a legtöbb élelmiszer különböző vitaminokat (különösen a kalciumot) tartalmazhat. Ugyanakkor az étrendnek teljesnek kell lennie, hogy a páciens teste a lehető legnagyobb mértékben megkapja a legkülönfélébb hasznos anyagokat.

Az osteopenia kisebb csonttöréseket okozhat.

Az a tény, hogy a kalcium nem csodaszer az oszteoporózis és hasonló patológiák esetében. Hamisítás, hogy csak ő képes gyógyítani az ilyen patológiákat. A teljes kezeléshez a testet "meg kell töltenie" minden szükséges igényével.

Ha a különböző okokból származó élelmiszerek nem használják fel a hasznos anyagok hiányát, akkor a gyógyszert használjuk.
↑ menübe

Az osteopenia esetében gyógyszeres kezelésre van szükség. Különböző kiegészítőkhöz rendeltek, amelyek kompenzálják a D-vitamin és a kalcium hiányát a beteg testében. A legjobb hatás elérése érdekében az étrend-kiegészítőket úgy írják elő, hogy javítsák a tápanyag felszívódását a belekben.

Ha a vizsgálati eredmények már romboló változásokat mutatnak a csontszövetben, akkor a biszfoszfonátokat írják elő. Ezek rendkívül erős és vényköteles gyógyszerek. Általában az osteopenia harmadik szakaszában alkalmazzák.

A láb-osteopenia megjelenítése

A fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek általában nem szükségesek - a betegség meglehetősen mérsékelt, fájdalom nélkül.
↑ menübe

Az izom-fűző erősítése és a csontberendezés erősítése nélkül az osteopenia kezelése nehezebb. Az izmokat meg kell erősíteni, hogy csökkentsék a csont és a csuklóberendezés terhelését, csökkentve a sérülések valószínűségét.

A csontok részben engedelmeskednek a Farkas törvénynek (ez a morfomechanikai törvény), és a környezet állandó agresszív hatása alatt erősödik (minden sérülés és az átadott terhelés erősebbé válik). A testmozgás minimálisan terheli a csontokat, de ez elég ahhoz, hogy megerősítse őket.

Gyakorlatokat készítenek az orvosok, de a legtöbb esetben a szokásos torna elégséges (ugrási technikák nélkül, futás nélkül, nagy súlyokkal nem dolgozva).
↑ menübe

Az osteopeniát annyira kezelheti, amennyit csak akar, de a patológia nagyobb valószínűséggel marad, ha az életmód nem változott. Ezért a betegség kezelésének hátterében a betegnek megszoknia kell egy új, aktívabb életmódot.

Az osteopénia röntgensugárzással érintett csontokat érint

A mozdulatlan harcnak kell lennie. Lehetetlen az otthon vagy az irodában végzett munka miatt? Ezután óránként 10 perces szünetet kell tennie a fizikai edzéshez, és naponta egyszer teljes képzést kell folytatnia (még akkor is, ha rendszeres torna lesz).

Fontos, hogy szüntessük meg az alkoholt és a dohányzást.
↑ menübe

A hát alsó részének osteopenia kezelése (videó)

Az egyidejű betegségek kezelése

Elég gyakran az anyagcsere (beleértve az endokrin) betegségeket az osteopenia okozza. Nagyon nehéz kezelni őket, mivel általában krónikusak, és a modern orvostudomány nem tudja, hogyan kell hatékonyan és teljes mértékben kezelni őket. Például a cukorbetegség.

Ebben az esetben a betegséget csak meg kell őrizni, nem lehet megengedni, hogy fejlődjön, és ha lehetséges, hogy azt folyamatosan elengedjék, akkor nem mentesíti az eszközöket és erőket.
↑ menübe

Az osteopenia megelőzése meglehetősen egyszerű, és nem igényel bonyolult műveleteket. Mindössze annyit kell tennie, hogy figyelemmel kíséri az egészségét, és különböző módon erősítse meg.

Néhány szabály az osteopenia megelőzésére:

  1. Mozgassa tovább, elkerülje az inaktivitást.
  2. Meg kell erősíteni az izom fűző és csontberendezést.
  3. Kerülje a test bármely részének sérülését, védőfelszerelést használjon, amikor harci szakaszokban jár, és óvatosan kell eljárnia.
  4. Eszik sokféle, támaszkodva az egészséges ételekre, és kerülje el a károsakat.
  5. Adja fel a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
  6. Éves tervezett orvosi vizsgálat, és kellő időben kezelje a betegségeket.