Az orvosok előírják, hogy a bokaízületen rugalmas kötést viseljen a sérülések kezelésére és a sérülések megelőzésére. A kötés egy anyagból készült rugalmas szalag, amely poliészter szálból és természetes pamutfonalból áll. Az orvosi kötszer megbízhatóan rögzíti a sérült területet, alkalmas bármilyen csukló rögzítésére, és könnyen lehúzható.
Fontos, hogy a végtagot biztonságosan lehúzzuk és rögzítsük, hogy biztosítsuk az alkalmazott kötés hatékonyságát. Általában az öltözködést szakképzett szakemberek végzik. A boka megfelelő nyolc alakú kötése pozitív és negatív oldallal rendelkezik, amelyek az alábbi táblázatban találhatók:
A boka rugalmas kötést alkalmazzuk erős fizikai terheléssel, sportolás közben. Olyan esetekben mutatkozik meg, amikor szakadások vagy foltok vannak, és zúzódások vannak. A boka ízületei megakadályozzák a szövetkárosodást és az ödéma előfordulását, csökkenti a fájdalmat és csökkenti a terhelést. Egy jól rögzítő keresztkötés megbízhatóan összenyomja a sérült területet, megelőzi a szövődményeket, és elősegíti a gyors rehabilitációt. Ezt a kötést gézzel lehet helyettesíteni, de ez nem túl kényelmes és célszerű.
A rugalmas kötést az izom- és izomrendszeri betegségek, például az ízületi gyulladás vagy az ízületi gyulladás kezelik.
A rögzítő elasztikus kötést a "nyolc" -hoz kell kötni. Először kellőképpen le kell állítania a sérült lábat. A nyolclapos kötést a bokaízületen bizonyos ajánlások szerint végezzük. A boka rögzítésének alapvető szabályai:
A csuklós kötések rögzítéséhez nyolc ligációt alkalmazunk.
Ha egy személy jól tanulmányozta a rugalmas kötés alkalmazásának technikáját, akkor saját kötést tud kötni, majd a sérült lábát kötni. A feszes kötés a nyújtás során azt eredményezi, hogy a lábujjak kifröccsenése a bőr vénás kiáramlása következtében kékes színű lesz. Az ujjak hőhiánya az artériás vér gyenge keringését vagy hiányát jelzi. Ebben az esetben meg kell kötni a vágást. De érdemes figyelembe venni, hogy ha a boka nagyon csekély, akkor ez a sérülés tüneteinek növekedéséhez vezethet.
Nem ajánlott csomót kötni a kötés biztosításához - erre speciális kapcsok vannak. Egy vastag kötszer elhelyezése szintén lehetetlen.
Rugalmas kötszer újrafelhasználásra. Ezért fontos, hogy gondosan vigyázzon rá, hogy meghosszabbítsa a műveletet, és könnyen újra visszahúzza a lábát. Tárolja a kötést sötét, száraz helyen és hajtogassa. Szükséges, hogy a terméket rendszeresen kézzel mossuk, szokásos szappannal, de legfeljebb 5 naponként. Mosás után a kötést nem oldják meg a rugalmasság fenntartása érdekében, de szárítják. A kezelés eredményességét biztosító, a boka és a boka megfelelő kezelésére szolgáló technikák biztosítják a kezelés hatékonyságát. A kötés alkalmazása csökkenti a fájdalmat, a sérülések után gyorsan helyreállítja a végtagokat, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A kötszer alkalmazását orvos írja fel, és a kötszert szakembernek kell elvégeznie.
A boka ízületi sérüléseivel és gyulladásával a boka hagyományos rugalmas kötést kap a mentéshez. Az ízület normál helyzetben tartására szolgál a kiterjedt ödéma megakadályozására. A sérült láb rögzítéséhez egész nap szükséges.
A kötszer eltávolítható masszázsra, gyógytorna gyakorlása, melynek célja egy gyógyító ízület kialakítása. A rugalmas kötést követő terápia után ajánlott a felmelegítő tömörítés vagy a lábát gyulladásgátló gélekkel, krémekkel kenni.
Boka immobilizálása rugalmas kötéssel szükséges:
A boka immobilizálásához erős sérülést igényel, könnyű a mindennapi életbe vagy a képzésbe. Ilyen zúzódások, mikrokockák képződnek a porc felületén. Ezek általában nem láthatók röntgensugaraknál, így egy szoros kötést azonnal alkalmazni kell a sérült lábra. Fontos, hogy a boka megfelelően nyissa meg a nyolcat, hogy megbízható rögzítést kapjon, amely nem mozdul el.
Súlyosabb sérülések esetén a boka elmozdulása és törése elmozdulás nélkül, gipszkötéseket használnak az immobilizáláshoz.
A rugalmas kötések sorozata nemcsak méretben, hanem céljukban is különbözik.
Például a sportolóknak sérülések megelőzésére van szükségük, és az agyi bénulású gyermekeknek maximális támogatásra van szükségük ahhoz, hogy az izmokat jó állapotban tartsák.
Sokkal nehezebb elasztikus kötszereket alkalmazni a gyermeknek, mint egy felnőttnek, különösen, ha fájdalmat sikoltozik és aktívan mozog. A gyermekek termékei zokni formájában kaphatók, gyorsan és szinte fájdalmatlanul viselik.
A farmakológiai ipar többféle rugalmas kötést termel, amelyek szélessége, hossza eltérő. A kötés minőségének és tulajdonságainak fő mutatója a nyújtási képesség.
Húzószalagok:
Az alacsony rugalmasságú kötszerek krónikus vénás elégtelenség esetén az alsó lábszárat kötik. A közepesen rugalmas kötés szükséges a profilaktikus célokra, vagy a boka rögzítésére kis öblökkel. A nagy rugalmasságú kötést úgy tervezték, hogy a boka teljes mértékben immobilizálja a szalagok súlyos sérüléseit - megrázkódásokat, repedéseket (könnyebb lehúzni).
A kötést választva adja meg annak rugalmasságát, meg kell felelnie a sérülés mértékének, a kívánt hosszúságú szalagot kell venni. Különösen a boka ízületeihez 1,5-2 méter hosszú szalagokat készítettek. A boka számára a rugalmas kötés hossza egy átlagos építő számára készült. Ez elég ahhoz, hogy a teljes boka szorosan kötődjön a rögzítőkötél alkalmazására vonatkozó szabályok betartásával.
A rugalmas kötszereket különböző cégek gyártják, a legnépszerűbbek a vállalatok termékei:
Termékeik megfizethetőek, és ami a legfontosabb - megfelelnek a különböző felhasználói kategóriák követelményeinek: a csecsemőktől a motoros problémáktól a távolsági futókig, akiknek meg kell előzniük a lábsérüléseket, amikor futnak a terepen.
Ezek a cégek kényelmes, tépőzáras vagy könnyű fűzővel ellátott gyermekterméket készítenek, amelyek könnyen összekapcsolhatók és nem mozdulnak el.
A fő követelmény, hogy a rugalmas szalagokat reggel vagy hosszú pihenőidő után biztosítsa. Tehát a sérülés helyén nem lesz duzzanat, vagy minimális lesz.
Szükséges a keskeny és széles közötti kötés. A kötésnek laposnak kell lennie, csavarodás és hajtogatás nélkül. A boka a nyolcas ábrán látható.
Fontos: tekerje a tekercset a bőrön, kifelé. Ez megakadályozza a sérült szövetek összenyomását.
Minden új réteg egyharmadával átfednie kell az előzőt. Tehát a rétegek között nem lesz hiányosság, a réteg egységes lesz. Ebben az esetben az alsó rész a legnagyobb feszültséget igényli, azaz maga a boka is szorosabb, sűrűbb.
Ez különösen akkor fontos, ha a boka kötszerre van kötve.
A szalag fölé emelkedve fokozatosan csökkenteni kell a szalag feszültségét, hogy ne vigyék át az ereket. A boka kötszer nem okozhat varikózus vénák szövődményeit. A rugalmas kötés rögzítése a bokaízületen segít a speciális kötőelemeknek, amelyeket a készletben értékesítenek.
Fontos, hogy a kötés lefedje az alsó lábszár károsodásának helyét 15 cm-rel felfelé és alatta, esetleg sarokfogóval, ha a sérülés jellege megköveteli. Ezért a boka az ujjak phangjaiból a sípcsont közepére van rögzítve, hogy egyfajta „golf” legyen. A kötés viselése csak az aktív mozgások során szükséges.
Nyugalomban a kötést el kell távolítani, ugyanakkor óvatosan dörzsölje az érintett csuklót a lábtól a térdig. Ez lesz a rugalmas kötés helyes rögzítése a bokaízületen.
Hogyan állapítható meg, hogy a boka megfelelően van-e bekötve? Gyakorlati megfigyelés van: a kötszer alkalmazása után a lábujjak kissé kékek. Aktív mozgásokkal a szín gyorsan visszaáll a fiziológiai normára. Ha a rugalmas kötszer alkalmazása után fél óra múlva a lábon diszkomfort, lüktetés, zsibbadás, bizsergés jelentkezik, a kötést el kell távolítani, túl szoros volt. Ebben az esetben meg kell kötni az alsó lábszárat és helyreállítani a vérkeringést a sérült ízületben.
Az elasztikus szalaggal ellátott kötszer látható a videóban, ahol megtanulhatja, hogyan kell helyesen alkalmazni a kötést a bokaízületen, készítsen "nyolcat", ragadjon meg egy kötéstestet.
Szükség esetén mossa le a szalagokat, 2 alkalommal 10 napon belül. A lekötött lábat védeni kell a túlzott külső szennyeződésektől, ha lehetséges, kerülje el a szövet kenőcsökkel való érintkezést.
A rugalmas szalagokat csak kézzel lehet mosni, nem felületaktív anyaggal, hanem szokásos szappannal. Mosás után ne csavarja meg a kötést, csak kissé nyomja össze őket. Ezeket vízszintes felületen, szárítatlan formában kell szárítani.
A jól szárított szalagok készen állnak az újrafelhasználásra. Ha a szükséglet már nem áll rendelkezésre, óvatosan tekercsbe kell őket hengerelni és sötét helyen tárolni. A vasalás szigorúan tilos.
A bokaízület különböző sérüléseinek kezelésére és megelőzésére speciális rugalmas kötést használnak, amely megbízhatóan rögzítheti a sérült területet a további sérülések megelőzése érdekében. Ez egy széles, elasztikus szalag, amely pamutszövet és poliészter szál keverékéből áll.
Az elasztikus kötést sprains és sprains, zúzódásokhoz használják. A helyesen alkalmazott kötés csökkenti a fájdalom szintjét, megakadályozza a duzzanatot és csökkenti a sérült csukló terhelését. A sportolás során rugalmas szalagot is használnak a sérülések megelőzése érdekében.
Ha a következő ellenjavallatok vannak, akkor a boka rugalmas tömörítését nem igényelheti:
A termék előnyei és hátrányai. Előnyei:
Az orvostechnikai eszköz hátrányai:
Rugalmas kötést vásárolhat bármely gyógyszertárban vagy ortopédiai szalonban. Vásárláskor használhatja egy gyógyszerész vagy ortopéd sebész tanácsát, aki segít kiválasztani a terméket.
A boka rögzítéséhez 3 méternél hosszabb termékre van szükség. A kiváló minőségű anyagból készült termék nem szakadhat meg, nem változtathatja meg a szélességét vagy deformálódhat, ha nyúlik.
A szakítószilárdság 3 fok. A boka sérülés után történő rögzítéséhez (elcsúszás vagy nyújtás) ajánlott nagyfokú nyújthatóságú terméket venni - ez nem zavarja a mozgásokat, és a beteg szokásos életmódot vezethet anélkül, hogy veszélyeztetné a szalagokat.
A szélsőséges kötés reggel vagy hosszú pihenés után a duzzanat elkerülése érdekében. Az eljárás előtt kenőcsöt vagy gélt lehet alkalmazni a sérült végtagra, amely megszünteti a fájdalmat, a bőrpírot és a duzzanatot. A termék felvitele után várjon, amíg felszívódik.
A boka rögzítőkötését a "nyolc" módszerrel kell alkalmazni - a szalagot a végtag körül kell csavarni úgy, hogy a 8. ábrát megkapjuk.
A megfelelő végtagszalag technika a következő:
Az eljárás technikájának megsértéséből adódó komplikációk kialakulásának megelőzése érdekében kövesse az öltözködés szabályait
Ahhoz, hogy a termék hosszú ideig megőrizze tulajdonságait, hetente egyszer meg kell mosni, és csak a kézmosást kell mutatni a szokásos WC-szappannal. A tisztítás során nem ajánlott erősen dörzsölni a kötést, gyengéd, lágy mozgásokkal kell összenyomni. Mosás után a szövetet nem lehet kinyomni, sima felületre kell kiterjeszteni, és megszáradni. Egy frottír törölközőt vagy szalvétát helyezhet, amely jól nedvszívja a nedvességet.
Emlékeztetni kell arra, hogy az orvostechnikai termék megfelelő tárolása lehetővé teszi, hogy hosszú ideig tartsa a megfelelő formában. A kötést száraz helyen, fénytől védve kell tárolni, különben a nedvesség és a napfény elpusztítja a szövetrostokat, és a kötést elveszíti.
A boka csuklóján elasztikus kötés szükséges a különböző sérülésekhez, kipörgésekhez és diszlokációkhoz. A hideg tömörítéssel (a sérülés utáni első órákban) és az érzéstelenítő kenőcsökkel együtt hatékony.
Ez az orvostechnikai eszköz számos komoly előnnyel rendelkezik a hagyományos kötésekkel szemben. Mindennapi eloszlása ellenére kevesen tudják, hogyan kell rugalmas kötést alkalmazni a bokára.
Az ilyen típusú rögzítésnek azonban számos hátránya van. Legtöbbjüket a rugalmas kötés helytelen használata okozza:
Ez a fajta kötés is rögzítheti a gumiabroncsot repedésekkel vagy törésekkel csőszerű vagy szivacsos csontoknál.
A bokaízületen elasztikus kötést nemcsak a végtag sérülés esetén történő rögzítésére alkalmazzák. Gyakran tanácsot adnak az embereknek a vénás betegségek megelőzésére. Az ilyen óvintézkedések szükségesek azok számára, akik egész nap a lábukon töltik, súlyokat viselnek, vagy aktívan részt vesznek súlyemelésben.
Boka kötés kívánatos, ha:
Mindezek érdekében érdemes közepes és nagy nyújthatóságú bilincseket használni. Megteremtik a megfelelő terhelést a szövetre, mint a pihenés állapotában és a mozgás során.
Van néhány egyszerű szabály, amelyek segítenek a közös kötés megfelelő végrehajtásában:
Van egy kis titok, amelynek ismerete segít meghatározni, hogy helyesen alkalmazzák-e a szoros kötést. A kötést követően a lábujjak kissé halványsá válnak (néha akár kékre is fordulnak), de néhány perc múlva a színük és a hőmérsékletük normalizálódik. Ha azonban a kötszer alkalmazása után 20-25 perccel a páciens pulzálást tapasztal a sérült területen, vagy a láb nem zsibbad, akkor ez a túlzottan szoros kötést jelképezi.
Erősen ajánlott, hogy ne kötszer, ha:
A kötést követően ne lépjen a lábra, és ne töltse be a sérült végtagot. A sérülést követően jobb, ha a betegnek pihenőhelyet kell biztosítani néhány napig.
A rögzítő kötést bizonyos szabályok szerint alkalmazzák, hogy ne provokálja a komplikációk lehetséges fejlődését. A boka csuklójának rugalmas kötéssel történő rögzítéséhez a rögzítéshez maga a kötés és speciális rögzítők szükségesek. A leghatékonyabb és legnépszerűbb a traumatológus-ortopédok körében nyolc alakú vagy kereszt alakú kötszer.
Ez a kötésmód a videóban is tökéletesen kimutatható:
A megfelelő boka kötszer 1,5 méteres rugalmas kötést igényel.
Miután a kötést speciális klipekkel rögzítettük, ellenőrizni kell a kompressziós erőt a fent leírt módon.
Egyes szakértők azt javasolják, hogy nyolcoldalas kötést alkalmazzanak a zokni tetején. Ez lehetővé teszi a szövetek optimális trofizmusának fenntartását anélkül, hogy azokat szorítaná, és biztosítaná a maximális tömörítést.
Az orvosi statisztikák szerint a boka sérülések az alsó végtagok összes sérülésének mintegy 57% -át teszik ki. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a csontvegyület az alábbiakban található, ezért az egész test súlya érinti. Általánosságban elmondható, hogy a sérülések az ugrás vagy a láb éles megdöntése után következnek be, amikor a támaszkodás megszakad.
Nyújtás vagy elcsúszás esetén egy rugalmas kötés segít helyreállítani a bokát. Ez az eszköz megbízhatóan rögzíti a lábat statikus helyzetben, megakadályozva a sérülés megismétlődését, és nem zavarja a véráramlást. Annak érdekében, hogy felgyorsítsuk a boka ízületeinek helyreállítását, megfelelően el kell hajtani egy rugalmas kötést a bokán. Általában ezt az eljárást az orvos végzi, de mindenki jól tudja a boka kötését. Hogyan kell elasztikus kötést helyezni a bokára? A cikkben olvashat erről és sok más dologról.
A rugalmas kábelköteg tökéletesen rögzíti a bokát, megakadályozza a környező szövetek károsodását, csökkenti a sérült láb terhelését. Rendszeres kopás esetén csökken a fájdalmas érzés, az ödéma eltűnik, és az anyagcsere folyamatok az érintett területen gyorsulnak.
A boka rugalmas kötés nyomó hatást fejt ki. Ez azt jelenti, hogy miután a sérült területen a szövetet lekötjük, a kötést nem teszi lehetővé. Ezután felgyorsul a boka helyreállítása sérülés után.
Az orvosok megkülönböztetik a következő előnyöket: a rugalmas kábelköteg használata a bokaízés nyújtásakor vagy eltolásakor:
A sportolók, aktív személyek, akik a leginkább sérülésekre hajlamosak, rugalmas kötést igényelnek. Az összes előny ellenére a szoros kötés hátránya, hogy ez általában annak a technikával szembeni megsértésének köszönhető, hogy:
Ezt az orvostechnikai eszközt a gumiabroncs rögzítésére használják szivacsos csövek sérülése esetén.
A rögzítő kötést a lábak különböző sérüléseire használják:
A fenti célokra kötszereket használjunk közepes és nagy nyújthatósággal. Ezek egyenletes terhelést biztosítanak a szövetre. A bilincseket a végtag-szublukáció utáni helyreállítás során vagy az aktív sportolás során bekövetkező sérülések megelőzésére használják. Ezen túlmenően a rugalmas kötszereket arra használják, hogy megakadályozzák a vénák betegségeit, akik egész nap a lábukon vannak, súlyokat emelnek, vagy szakmailag részt vesznek a sportban.
A kötözőanyag rögzítéséhez krokuszos vagy 8-alakú kötést használnak, a bokát rögzítik (különösen, ha nyúlik). Segít csökkenteni a fájdalmat és felgyorsítja a boka gyógyulását. Tegyen feszes kötést. Az eljáráshoz rugalmas kötést és ollót kell készítenie.
A rögzítőkötéseket gyógyszertárakban vagy ortopédiai üzletekben értékesítik. A sérült végtag rögzítéséhez ajánlott 1,5 - 2 m hosszú szalagot vásárolni. Ha a szükséges méret nem áll rendelkezésre, megvásárolhatja az 5 m hosszú kötést, és félig vágja. A minőségi szerszámok szélességének és sűrűségének egységesnek kell lennie. Kiválasztásakor figyelembe kell venni a termék sűrűségét.
Ez az eszköz alkalmasabb a lábak rögzítésére a műtét után. A végtagok felgyorsulásának felgyorsítása sprains és dislokációk miatt több nyújtható kötést használnak. Tökéletesen rögzítik, de ugyanakkor nem zavarják a mozgást, lehetővé teszik a fájdalom csökkentését és a visszaesést.
Annak érdekében, hogy a boka megfelelő rugalmassággal felfelé gördüljön, hajtsa végre az alábbi szabályokat:
A fenti ajánlásokat figyelembe véve a beteg biztos lesz abban, hogy az eljárás csak előnyös lesz. Függetlenül alkalmazza a kereszt alakú kötést azokban az esetekben, amikor az áldozatot nem lehet sürgősen kórházba foglalni. Fontos a repedések és törések időben történő felismerése a szövődmények elkerülése érdekében. Hogyan nyújtható be a boka nyolcas rugalmas kötéssel:
A kereszt alakú kötés teljesen megakadályozza a sérült ízületet, így elkerülve az ismétlődő sérüléseket ezen a területen. Érdemes megfizetni a kötés feszültségének mértékét: a boka területén erősebben húzza meg a kötést, kissé magasabb (a borjún), csökkentse a sűrűséget. Nem szabad szorítani a lábat a térd alatt, hogy ne zavarja a vér áramlását. A feszültség mértékének ellenőrzéséhez tegye az ujjait a kötés alá.
Értsd meg, hogy a boka ligáció elasztikus kötéssel hibás volt, követheted ezeket a jeleket:
Az a kérdés, hogy mennyi ideig van szükség egy rugalmas boka rögzítő viselésére, nagyon fontos. A sérülés jellegétől, az áldozat jellemzőitől függ. Átlagosan a rugalmas kötszerek körülbelül 2 hét. A fixáló viselésének időtartamáról szóló végső döntés a traumatológustól függ.
Sok beteg érdekli, hogy mennyi ideig lehet viselni a kötést a nap folyamán. A kopás időtartama a beteg aktivitásának mértékétől függ. Ha az áldozat egész nap a lábán van, akkor a kötést meg kell változtatni. Ellenkező esetben megnő a véráramlás valószínűsége. A műtét utáni kötés időtartama számos tényezőtől függ. Tanácsadás ebben a kérdésben csak a kezelőorvos.
A rugalmas szalag hosszú ideig alkalmazható. Olyan anyagból készül, amely tökéletesen elnyeli a nedvességet, ellenáll a deformációnak és a kopásnak. Az orvosi eszközöket 7-10 napos időközönként kell elvégezni. Ha egy személy gyakran nyúlik el a szalagokat, akkor 2 - 3 tekercses tárcsával kell felállnia.
Az orvosok azt javasolják, hogy kézi mosást végezzenek meleg vízben szokásos mosószappannal. A kötés tisztításához használhat finom zseléket, amelyeket gyermek ruhák mosására használnak. A rugalmas szalagot nem szabad dörzsölni, elegendő, ha a szövetet szappanos oldatban óvatosan nyomja, hogy ne zavarja a szerkezetet. A mosás néhány percet vesz igénybe, nem kell a terméket előzetesen áztatni.
A szerszám kiszárításához tegyük egy frottír törölközőre vagy pamut ronggyal, amely gyorsan felszívja a nedvességet. A gyártók azt ajánlják, hogy a terméket vízszintes helyzetben szárítsa meg. Nem szabad elasztikus kötést felhelyezni egy kötélre vagy akkumulátorra, mert deformálódott. Ha betartja ezeket a szabályokat, növeli a zárolás élettartamát.
Miután elhúzódott, megállítja a megfelelő rögzítést vagy szünetet, új kötést kell vásárolnia.
Ha ki kell cserélnie a rugalmas kötést, akkor ki kell választania egy olyan eszközt, amely nagyfokú rugalmassággal és nyomóhatással rendelkezik. Csak ebben az esetben a csere teljes. Alternatív megoldásként használhatja:
A boka sérülésekkel küszködő betegek számára fontos kérdés, hogy jobb, ha rugalmas kötést vagy ortózist használnak. A rugalmas kötés az elhelyezés technikájának betartásával egyenletesen elosztja az érintett területet. Az ortózis támogatja, stabilizálja és enyhíti az ízületeket. Az ortézisek alkalmazásának módja az eszköz merevségétől függ.
A puha ortézisek ugyanúgy hatnak, mint egy rugalmas boka kötés, és a sérülések megakadályozására és a csont ízületek rögzítésére használják, amikor megrepednek vagy nyúlnak. A kemény ortézisek súlyos sérülésekre utalnak: szakadt szalagok, diszlokáció, törés utáni helyreállítás. A döntést arról, hogy mit válasszon - a kötést vagy az ortózist, az ortopéd a diagnózis után készíti el.
Nem minden beteg tudja, hogy jobb - rugalmas kötés vagy rögzítő zokni. A rugalmas kötszer olyan húzóanyagból készül, amely lehetővé teszi a levegő áthaladását, ami lehetővé teszi a sérült csatlakozás támogatását és a mikroorganizmusok kialakulásának elkerülését. Ez a készülék csökkenti a kényelmetlenséget, a fájdalmat és az olcsó.
A rugalmasabb kötést kényelmesebb használni, így az orvosok azt ajánlják, hogy előnyben részesítsék. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a kötést minden ízülethez lehet használni. Ily módon egy rugalmas kötés fontos eszköz, amely segít megakadályozni és felgyorsítani a boka ízületi sérülését követően a visszaesések és szövődmények elkerülése érdekében. Az orvostechnikai eszköz immobilizálja a bokát, és jobban érzi magát az áldozatnak, mielőtt az orvos megvizsgálná.
Victor Sistemov - 1Travmpunkt honlap szakértő
A bokaízületen lévő rugalmas kötés az orvosi ellátás egyik típusa, amelyet a páciensnek (közös elhelyezésével) az ízület különböző sérüléseinek és sérüléseinek alkalmazásához rendeltek.
Az elasztikus kötésnek számos előnye van a hagyományos modellekkel szemben, a legfontosabbak a következők:
Azonban az ilyen típusú alapok felhasználásának minden pozitív aspektusa ellenére a rugalmas kötések használata bizonyos hátrányokkal jár. Ezek között szerepelnek:
A leggyakrabban elasztikus kötést írnak fel zúzódások és pattanások esetén. A rögzített gipsz gumiabroncsot rugalmas kötéssel is rögzíthetjük. A rögzítést a sérülést követő második napon végezzük, mert az első napon a gipsznek megfelelően kell száradnia.
A rugalmas kötésnek köszönhetően a gipszöntést naponta el lehet távolítani, és ily módon megpróbálhatunk mozgásokat kialakítani a sérült ízületben. Meg kell azonban jegyezni, hogy az ízület orvosi tornáját kizárólag a kezelőorvosgal folytatott konzultációt követően kell elvégezni. Nem ajánlott, hogy csináld magad.
Egy rugalmas kötés használatával gyógyító kenőcsöket alkalmazhat a közös és speciális tömörítőkhöz.
Az elasztikus kötszerek elengedhetetlen segítői a különböző sportokban részt vevő embereknek, hiszen sportolók és a sportot kedvelők számára nagyszámú sérülés van az ízületekben.
Vannak olyan szabályok, amelyeket ajánlatos követni a kötszerek kiválasztásakor. Ezek közül a legfontosabbak a következők:
A rugalmas kötés hossza. Általában közvetlenül függ attól, hogy melyik kötést alkalmazza a kötés. A hossztól függően a következő típusú anyagokat különböztetjük meg:
Más ízületi felületek 2-3 m rugalmas kötést igényelnek. Az alsó végtagok rögzítéséhez ajánlott 5 m-es rugalmas kötést és a felső - 4 m-es.
Feszes rugalmas kötés. A végtag megbízható rögzítéséhez sérülés után közepes vagy nagy nyújthatóságú kötést használnak. A lábakon végzett műtétet követően a varikózus vénák kialakulásának elkerülése érdekében alacsony elasztikus kötést kell alkalmazni.
A kötés alkalmazásának szabályai:
A boka a technikával szemben rögzítő kötések
Az elasztikus kötés közvetlenül a bokaízületre történő alkalmazásának szabályai a következő lépéseket tartalmazzák:
A kötés gondozása az ilyen fontos ajánlások betartását jelenti:
Az ortózis megvédi a sérült ízületet az ismételt károktól
Az orthosis egy speciális eszköz, amely követi a csukló kontúrjait. Átfedi az érintett ízületet. A boka orthosisának megjelenése egy zokni, térdmagasság vagy csizma. A lábujjaknak nyitva kell maradniuk. Lehetséges rögzíteni a boka melltartót speciális rögzítőkkel vagy tépőzárral. Az ortózis pamutszövetből, fémből, műanyagból vagy fából készült.
Az ortézisek merevségének mértéke:
Az orthosis viselésére vonatkozó jelzések:
Az orthosis használatának előnyei:
A nyílt sebek és sérülések esetén az orthosis nem kívánatos. Szükséges, hogy csak a csontfragmensek fúzióját követően alkalmazzuk. Az ilyen típusú eszköz megszerzésének legfontosabb pillanata a helyes választás.
A sérült ízület javításának leghatékonyabb módja a boka kötés. A kötszer használata a következő esetekben indokolt:
A szalagok sérülése után hematomák jelennek meg
Bármilyen sérülés akkor következhet be, ha a beteg a zúzódásokkal jár, közvetlen fújás, esés, a lábak megdugulása, magas sarkú cipő viselése. A leggyakrabban szenvedő ember ragadós készüléke szenved.
A boka kötés egyfajta rugalmas szalag, amely speciális pántokkal és rögzítőkkel rendelkezik. A boka csuklóján a kötést nemcsak ízületi sérülésnél, hanem a terhesség alatt is viselhetjük, hogy támogassák a lumbális gerincet és a műtétet.
A boka kötése a következő pozitív tulajdonságokkal rendelkezik:
A kötszer bordabetétekből (akkor kemény), rugalmas rostokból, antiallergén bevonatból áll, ami melegíti az ízületet. Meg kell választani a kötést a láb méretének megfelelően, különben kényelmetlenséget okozhat, és a lábát nagyon keményen dörzsölheti.
Sokan gondolják a kötés költségét. A kötszerek széles körűek. Ehhez az ortopédiai eszközhöz költségvetési lehetőségek állnak rendelkezésre. De jobb, ha egy kötést átlagos áron vásárol. A költség a lakóhelytől és a kötésben használt elemektől függ.
A tanár segít a végtag megfelelő helyzetben tartásában. A csík használatára vonatkozó jelzések:
Ezt az ortopédiai terméket speciális pamutszárnyra helyezik. Továbbá ajánlott a sérült végtagot helyes helyzetbe hozni, majd gondosan és óvatosan kell elhelyezni a tutort. A csíkon vannak rögzítő elemek. A csontok kiemelkedésein a csík nem gyakorolhat semmilyen nyomást. Az eszköz éjszaka vagy a nappali alvás közben a végtagon visel. A gyaloglás szigorúan tilos. A bemutató belsejében nedves szappanos ruhával kezelhető. Szükséges kizárni a víz bejutását a fémbe, mert megsérül. Szükséges, hogy naponta viseljen splint, és kombinálja azt az ortopéd által kifejlesztett speciális gyakorlatokkal. A foltok zárását kizárólag orvos végezheti.
Lehetőség van egy tutor törlésére, de meg kell szárítani a fűtött tárgyaktól. A mosáshoz szüksége van egy speciális zsákra.
A csík használatának előnye a sérült végtagelemek rögzítésének lehetősége az ehhez szükséges helyzetben.
A tutor teljesen megakadályozza a sérült közösséget
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a boka ízületeinek sérüléseit, megrázkódásait és elmozdulásait, erősítése ajánlott, a következőek ideálisak:
A legjobb módja annak, hogy sétáljon a naplón. Ebben az esetben a használt napló nem lehet vékony. A földön kell feküdnie. Szükséges, hogy mezítlábra vagy sportcipőre haladjon.
Megállapítást nyert, hogy az ember egy naplóban való egyensúly megőrzésére törekszik a bokaízület izmait, és ez hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön.
Néha a sport során nyúlik. Annak érdekében, hogy ezt ne terhelje a nehéz terhelések alatt, edzés előtt kötözheti a bokáját. Hogyan kell ezt az eljárást megfelelően elvégezni?
Ha lehetséges, jobb vásárolni
Speciális rugalmas burkolat a boka számára. Úgy néz ki, mint egy közönséges zokni, de ujjak nélkül, és rugalmas kötésből készül. Nagyon kényelmes és praktikus. De ha nem találta meg ezt az esetet, tanuljon
a boka kötést úgy, hogy az edzés során nem kell megállnia és kötést kötnie.
Ehhez hajtson el egy rugalmas kötést. Ezeket értékesítik
és különböző hosszúságúak. Ne vásároljon túl hosszú, a fél méter csak jobb lesz. Kezdje a kötést az ujjak aljától. A kötszer minden egyes következő rétege 2-3 cm-es átfedésben van az előzővel. Fokozatosan csavarja be a kötést, amíg a teljes csukló nem rögzül. Biztosítsa a kötés végét a készletben található speciális konzolokkal.
Ha még mindig van egy boka csípése, akkor reggel a lábát kell kötnie. Egy szokásos kötés jön ide. Azonnal kijut az ágyból, kössük a bokáját. Vágja le a kötést, rögzítse
. Vegyük úgy, hogy egész nap kötésed van, így a kötést nem szabad túlságosan megcsípni
nem tud bejutni az ujjakba. Ha láttad
majd azonnal távolítsa el a kötést és kössön egy kicsit gyengébbet. Előtt este
a kötést el kell távolítani a lábhoz
Próbáld meg a lehető legmagasabb, majd a kiáramlott lábat tartani
az ízületből az ödéma kialakulását nem teszi lehetővé. A Troxevasin gélt naponta egyszer dörzsölheti a beteg boka.
A kezelés alatt napi masszírozza a bokáját lefekvés előtt. Ehhez dörzsölje meg mindkét kezével a boka mozdulatait az alulról felfelé. Ezután fogd meg a lábadat, hogy a hüvelykujj a talpon legyen, a többi pedig emelkedik. Masszírozza gyengéden a lábát
kezét. Tartsd be!
A boka átkötése, amíg a fájdalom teljesen eltűnik. És a jövőben végezzen megerősítő eljárásokat a boka számára: járjon mezítláb a homokon, vízen, kerek naplón, csináljon kontrasztos tálcákat, végezzen gyakorlatokat a lábra. És győződjön meg róla, hogy kényelmes cipőt visel.
Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, egészséges életmódot kell vezetnie. Ez egy nagyszerű sport. Ebben az esetben kiválaszthatja a megfelelő játékot: foci, röplabda, kosárlabda, stb. Sajnos a sérülés veszélye
a boka azonnal többször növekszik. Ugyanakkor vannak olyan esetek, amikor csak az utcán sétálva el tudod keresni a diszlokációt. Most még mindig több módja van a lábak fájdalmának gyors megszabadulására.
, nem kell rohanni az orvoshoz. Minden eljárást otthon lehet elvégezni. Minden, amire szükséged van, mindegyikben megtalálható
Miután kifejlesztett egy kifröccsenést, szükséges a duzzanat és a fájdalom enyhítése. Ehhez 4 órás időközönként jeget kell alkalmazni
pontosan 15 perc. Annak érdekében, hogy ne sértse meg a bőrt, a tartályt jéggel kell ruhával törölni. Próbálja meg a sérült lábát a lehető legmagasabbra tartani, hogy ne legyen nagy véráramlás. Hasznos lesz a Troxevasin gél naponta történő dörzsölése is.
A következő napon felébredve azonnal használhatja a fent említett gélt. Ezután meg kell adni a fájdalmas lábtartót. Ha a körülmények arra kényszerítenek, hogy elhagyják otthonukat, próbálják meg a boka rögzítését. Ez rugalmas kötéssel vagy különlegesen végezhető
(más néven teip). Vannak azonban több kötszerek
minden esetben jobb, ha az ágyból nem jön ki. Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem kell túl szorosan összenyomni a bokát, mert A nap folyamán a vérnek át kell mennie az edényekbe. Ügyeljen arra, hogy éjjel eltávolítsa a kötést.
A negyedik napon érdemes emlékezni a zúzott hely masszázsára. Ez az eljárás növeli a véráramlást a szalagokhoz. Először óvatosan kenje meg a boka tápanyagát
, majd a kámfor krém alkalmazása. Most elkezdheti a lábak dörzsölését.
A következő napokban folytassa a masszázst, ami felgyorsítja a gyógyulást.
. Ha úgy tetszik, nem állhat meg a jövőben, mert ez csak erősíti a testedet. Az a tény, hogy a mi
Rengeteg idegvégződést gyűjtöttek össze, amelyek mindegyike egy bizonyos szervet érintenek (beleértve a
Ha a boka sokáig nem sikerül, figyeljen a termikus eljárásokra. Ehhez napi 10-15 percig meleg vízben merülni kell a fájó lábát. Ideális megoldás lenne egy lószőr és gesztenye kivonata, vagy egy közönséges tenger és só, 1 liter / liter vízben feloldva.
A lábak izmai és ízületei valódi dolgozók. Egész nap átveszi a testtömegét, és kiválóan kezelik. Igaz, néha a túlzott terhelés a lábak problémájához vezethet. Az ízületek elsőként szenvednek: a térd és a boka. A boka sérülése a leggyakoribb hazai trauma a hideg évszakban, amikor a jég megjelenik az utakon. A boka sérüléseinek elkerülése érdekében végezzen egyszerű gyakorlatokat.
Nyáron gyakrabban menj mezítlábra. A boka legjobb gyakorlása homokban vagy kis kavicsokban fut. Ahhoz, hogy ezt a feladatot a hideg évszakban végezze el, vegyél egy elég nagy macska tálcát. Ki lehet dobni a felső rácsot, és a tálcában kis kerek, kerek kavicsokat kell önteni. Tegyen egy tálcát a fürdőszobába a mosogató előtt, és naponta kétszer, reggel és estélyi ruhában, tegye a csupasz lábát erre a kavicsra.
Naponta gyalog a lábon kívül és belül. Útközben a konyhába, és a visszafelé haladó úton - belül. Add fel!
papucs. Ha a padló túl hideg, viseljen zoknit.
Hajtsa körkörös mozdulatait. Üljön egy széken vagy kanapén. Húzza ki a lábát, és emelje le őket a padlóról. Tartsa a lábát a súlyon, forgassa a lábát befelé, majd kifelé. Végezzen 15-20 fordulatot minden irányban. Ha enyhe égő érzést érez az ízületekben, akkor elegendő terhelés érkezett.
Állj egy lábujjával egy kis platformra, hogy a sarok szabadon lógjon. Emelje fel a lábujjait a lehető legmagasabbra, majd lassan menjen le. A terhelés növelése érdekében felvehet egy súlyzót, vagy egy súlyzót helyezhet a vállára. De a terhekkel való munkavégzés csak egy teljesen egészséges boka ízülettel lehetséges.
Ugrókötél. Az ugrókötél ideális feladat a boka és a kéz erősítésére. A bokák teljes terheléséhez, a térdek hajlítása nélkül, csak a boka ízületeinek munkája miatt ugorjon.
Egy másik nagyszerű gyakorlat, amelynek célja nemcsak a boka edzésére, hanem a síkfutás megakadályozására is. Szétszórja a kis elemeket, például a gombokat a padlón, és gyűjtse össze a lábujjaival. Tedd egy pohárba vagy dobozba. Csinálj egy álló helyzetből. Ez tovább javítja az egyensúlyt.
Az ülő munka során tekerje a csupasz lábát az asztali palack alá
. Annak érdekében, hogy ne hozzon létre túlzott zajt, tegyen egy darab puha ruhát a héj alá.
Anatómiai szempontból
a boka ízét a természet tökéletesen feltalálja. Stabil, megbízható és erős. A boka rendszerint a test teljes súlyát veszi át. Ugyanakkor a kórházakban a traumatológiai osztályok állandóan zsúfoltak, és sajnos a sérültek 20-30% -a az izom-csontrendszer sérülése. Ahhoz, hogy a lehető leghamarabb visszatérjen a rendszerbe, vegyen részt a boka fizikai terápiájában. Ugyanezek a gyakorlatok lehetővé teszik a sérülések elkerülését a jövőben.
Feküdj hátra. Lassan hajlítsa meg és szüntesse meg a lábujjakat. Ezután kezdje el a lábát az oldalra. Óvatosan csavarja ki őket, és tartsa stabilan a sarokkal. A lábát kissé terjessze, és a lábát befelé fordítsa. Pihenjen 1-2 percig, és ismételje meg a feladatot.
Üljön a székre. Helyezzen egy takarót vagy puha anyagot a térdére úgy, hogy a lábad ne érjen a padlóhoz. A súlyon lassan forgassa el a lábat az óramutató járásával megegyező irányban, majd ellenkezőleg. Pihenjen 1-2 percig, és függőleges irányban hajtsa végre a megállást. Először emelje fel az ujjait a lehető legmagasabbra, majd húzza le, és próbálja meg elérni a padlót. Ezt a mozgást felváltva végezze el, majd egyszerre két lábával.
A bokaízület mozgásának helyreállítása után kezdje el a gyakorlatokat a lábszár lábánál és az izmoknál. Emelje fel a lábát a lábujjaira, majd lassan tekerje fel a sarkára. Végezze el ezeket a gyakorlatokat felváltva, majd egyszerre. Kezdje el ezt a feladatot egy széken ülve, amikor a lábad és a borjak erősebbé válnak, ezt egy széken vagy asztalon is támogathatod, áthelyezve a fő testtömeget a kezedre.
Tegyen egy teniszlabdát a padlóra, és gördítsd a lábaddal, mindenekelőtt próbáld meg masszírozni a lábát.
Szétszórja a nagy gombokat a padlón, és gyűjtse össze a lábujjaival. Először üljenek ezek a gyakorlatok. Ezután próbálja összegyűjteni a gombokat, állva az egyik lábon, a másik pedig a súlyt.
Készítsen egy erős fadobozot, amelynek magassága 5-10 cm, és kerek kavicsokat vagy fedetlen fenyőtobozokat helyezzen bele. Minden nap 5-10 percig sétáljon a dobozban a mezítláb.
Nagyon hasznos a bokaízület erősítésére.
sarkú, zokni, lábon kívül és belül. Ezt a feladatot kötelezővé tegye, ha a lakás körül mozog, például a fürdőszobában, menjen a láb külső részén, és hátra - belülről.
Álljon egy alacsony platform vagy lépcső szélén. Magassarkúak a sarok fölé. Lassan emelkedjen a lábujjaira, amennyire csak lehetséges. Érezd a boka kötéseket. Menj csak lassan, próbáld elérni a sarokba a padlóra. Tegye a biztosítási gyakorlatot. Hagyja, hogy egy asztal vagy szék álljon mellette, hogy egyensúlyhiány esetén segítséget nyújtson a kezedben. Ha a lábad egészséges, ezt a feladatot a terheléssel, a súlyzók kezében tartásával lehet elvégezni.
Krónikus vénás elégtelenség esetén a kezelés fő elve az érintett végtag összenyomása. A tömörítés eléréséhez rugalmas kötést használhat. Fontos, hogy megfelelően alkalmazzuk.
a lábak reggel, anélkül, hogy kiszállnának az ágyból, amikor nem
. Ha szükségessé vált a rugalmas kötszer alkalmazása a nap közepén, először vízszintes helyzetbe kell kerülnie. Tegye a lábát egy kis párnára és feküdjön le 20-30 percig. A lábak duzzanata egy kicsit
. Most elkezdheti a kötést. Meglehetõsen nehéz a lábát magával ragasztani, kényelmesebb lesz, ha valaki segít.
Vegyen el egy rugalmas kötést. Hosszának legalább 1,5-2 méternek kell lennie (ha végtagot köt
), és legalább 5-7 cm széles. Hajlítsa kissé a térdét, és emelje fel 20-30 fokos szögben a felszín felett. A boka 90 fokos szögben hajlítható. Ahhoz, hogy elkezdjék alkalmazni a kötést, szükséges a láb lábujjainak csúcsaiból. Az első tekercsnek meg kell fednie az összes lábujjak alapját. A következő tekercset az elsővel párhuzamosan alkalmazzuk, az előző kötést legalább 2/3 vagy felével átfedjük. A második kör a kötés szorosan rögzített vége. Ezután még három fordulattal óvatosan zárja be a sarkát, és csípje fel a bokait.
A sínen a kötést alulról felfelé spirálisan tekercselik. A rugalmas kötés minden egyes új körének a szélességének 2/3-át kell átfednie az előzőt. Ha kötést alkalmaz, egy kicsit feszítse meg, hogy kicsit nyomás nehezedjen. A kötést az eredeti hossza kb. Fontos, hogy megpróbáljuk az egységes tömörítés érzését elérni. Nem engedhetjük meg, hogy a láb egyik szakasza túlhúzva legyen, a másik kötéssel pedig leesik. A lábnak kényelmesnek kell lennie.
szintén spirálban (ugyanaz, mint a cipőben). A térdnek fiziológiai helyzetben kell lennie, azaz egy kicsit
(kb. 25-30 fok). A lábát általában a comb közepére kötözik (15-20 centiméter
), a kötés végét speciális klipekkel rögzítik, amelyeket a készletben értékesítenek. Javasoljuk, hogy egy hosszú, rugalmas kötést használjon, ne kösse be a lábat két vagy három rövid kötéssel.
Nagyon fontos, hogy ne távolítsa el a kötést egész nap, miközben egyenesen van. Az alvás előtti este vakolhatja a lábát. Használat után a kötést meleg vízzel kell mosni és levegőn szárítani (nem az akkumulátorokon). Most van egy nagy kompressziós ruházat, amely egy nagyon jó alternatíva a rugalmas kötéshez. Azt is kell viselni reggel.
Hogyan kötszer boka
Az elasztikus kötés egy univerzális gyógyszer, melyet az ízületek betegségeinek és sérüléseinek kezelésére és megelőzésére használnak. A tekercseléshez nem szükséges orvosi oktatás vagy speciális gyakorlat, elég ahhoz, hogy megismerje az orvos szabályait és ajánlásait, és egyértelműen kövesse őket. A technológia betartásával a kötés nem csúszik a bokából, nem szétkapcsol, és nem sérti a végtagokban a vérkeringést.
A boka elrepedése és a szalagok szakadása esetén a betegnek gipszréteget alkalmazunk. A "tandemben" rugalmas kötést használ. Az esemény után a második napon kötötte össze, amikor a vakolat jól kiszáradt. Ez a kialakítás lehetővé teszi a személy számára, hogy könnyen eltávolítsa a kötést, és megpróbálja kialakítani a sérült végtagot.
Az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás esetében a bokaízület rugalmas kötést alkalmazzák a kenőcsökkel vagy a népi jogorvoslatokkal együtt. Ezek elterjednek, így létrejön a tömörítés hatása.
Intenzív edzés potenciális kockázatot jelent - közös mikrotraumák. Ha rugalmas kötést helyez el az edzésre, a kár valószínűsége többször csökken.
Fontos! Azok az emberek, akik sportot vagy fizikai munkát végeznek, az orvosok mindig ajánlják a rugalmas kötést az elsősegély-készletben.
A rugalmas kötést aktívan használják a boka sérüléseinek és gyulladásának kezelésében
A rugalmas kötés hátrányai akkor nyilvánulnak meg, ha a személy nem ismeri el a boka ízületi és egyéb testrészeinek alkalmazási szabályait. A kötéstechnikában bekövetkezett hibák a sérült végtag vérkeringését, a szövet összeomlását és feloldását, gyors romlását eredményezik.
A káros hatások elkerülése érdekében fontos, hogy a kötés során figyelembe vegyük a szakemberek összes ajánlását.
Az orvosok az alábbi szabályokat határozzák meg, amelyeket a kötszer kiválasztásakor be kell tartani:
Eladó különböző méretű kötések. A választás attól függ, hogy melyik közösen kell javítani. A csuklótérben másfél méteres változatok használhatók, a boka - az egyik és a két között - az alsó végtagok esetében - legalább öt méter.
2. A rugalmasság helyes megválasztása
A boka ízületeinek sérülés után történő rögzítéséhez alacsony és közepes rugalmasságú kötést használnak. Nagyon rugalmas a varikózus vénák kezelésére
Fontos! Az egyéni betegek nem akarnak rugalmas kötést kötni az orvos bizonysága szerint, mert attól tartanak, hogy ez károsítja a bőrt. Az ilyen gyanúk alaptalanok: a kötszerek természetes anyagokból készülnek, és ezért teljesen biztonságosak.
A szakértők a következő ajánlásokat adják meg:
Fontos! A végtag rögzítése rögzítő anyagokkal csak akkor szükséges, ha a beteg mozgást végez vele. Ha pihenés vagy alvás lesz, először el kell távolítania a kötést.
Ha a boka vagy egy másik kötés rögzítését követő fél órán belül a személy zsibbadást érez a végtagban, akkor a kötés alatt egyértelmű pulzálás következik be, a kötést túl szorosan alkalmazzák, és blokkolta a normális vérkeringést. Ezt azonnal el kell távolítania. A helyzet normalizálásához a páciensnek 10-15 percig tartania kell az érintett végtagot emelt helyzetben.
A boka elasztikus kötést csak azután állapít meg, hogy meggyőződött arról, hogy a boka
a beteg száraz és tiszta sérülés nélkül. A beteg optimális pozíciója - hátán fekszik.
Ahhoz, hogy a kötést a boka területére megfelelően kösse, kövesse az alábbi útmutatásokat:
Kerülje el a gyakori hibákat. A rugalmas kötés túl szoros elhelyezése a véráramlás és a nyirok áramlásának csökkenéséhez vezet. Külsőleg ez nyilvánvalóvá válik abban a tényben, hogy az ujjak hidegnek és kékessé válnak. Ha nem sikerül elég szorosan kötni a lábát, a kötés a mozgás során leesik az alsó végtagról, és az erőfeszítések hiába lesznek.
Videó - Boka kötés
A végtag helyes rögzítéséhez nem elegendő a technika elsajátítása. Fontos, hogy a boka kötés jó minőségű legyen. Annak érdekében, hogy a rugalmas kötés fogyasztói tulajdonságai a lehető leghosszabb ideig maradjanak,
A rugalmas kötés tárolását külön szekrényben vagy csomagolásban kell elvégezni. A szövetre eső közvetlen ultraibolya sugarak megfosztják a szükséges fogyasztói tulajdonságokat.
A bokaízületen lévő rugalmas kötés számos betegség receptje. Segíti a végtagok immobilizálását sérülésekkel és gyulladásos folyamatokkal, kiküszöböli a sérülés valószínűségét az intenzív sportképzés során.
A kívánt eredmény elérése érdekében kövesse a szakértők ajánlásait, hogyan kell gondoskodni a kötőfelszerelésekről és a boka megfelelő kötéséről.
Az orvosok előírják, hogy a bokaízületen rugalmas kötést viseljen a sérülések kezelésére és a sérülések megelőzésére. A kötés egy anyagból készült rugalmas szalag, amely poliészter szálból és természetes pamutfonalból áll. Az orvosi kötszer megbízhatóan rögzíti a sérült területet, alkalmas bármilyen csukló rögzítésére, és könnyen lehúzható.
Fontos, hogy a végtagot biztonságosan lehúzzuk és rögzítsük, hogy biztosítsuk az alkalmazott kötés hatékonyságát. Általában az öltözködést szakképzett szakemberek végzik. A boka megfelelő nyolc alakú kötése pozitív és negatív oldallal rendelkezik, amelyek az alábbi táblázatban találhatók: