Fájdalmas lábak - okok, kezelés és megelőzés

A fájdalom az emberi test legtöbb betegségének fő tünete. A fájdalom az ideg receptorok irritációja következtében keletkezik a patológia helyén. Például a lábak fájdalomcsillapító jele lehet az ízületek, artériák és vénák patológiájának kialakulásának, az izom- és csontszövetekben.

Sok beteg különböző módon írja le a fájdalom természetét. Ez változhat a túlzsúfoltságtól, az érzelmi stressztől és az egyszerű mozgástól. Az érzések mindig másképp írják le, de a fájdalom leírására a legjellemzőbb epitettek a következők: unalmas, fájó, húzó, ívelt, stb. Ezen túlmenően a diszkomfort állapotának időtartama: tartós, második fájdalom, paroxiszmális.

A fájdalom éjszaka kifejezettebb, amikor a személy teljesen nyugodt. Az alacsony aktivitású életmód a vénák és a túlsúlyos betegségekhez vezet, ami szintén befolyásolja a lábakat.

okok

A lábak fájdalmának fő oka az ideg receptorok irritációja, különösen a gerinccsont alsó részén lévő ülőideg tapadása. A gyökerek összenyomását, ami fájdalmas kellemetlenséghez vezet a hosszadalmas zsibbadásig, "lumbago" -nak nevezik.

A fájdalom az alsó hátról a fenékre és a csípőre terjed, ami újabb szindrómát eredményez.

A fájdalom terjedésének oldalától függően:

1. fájdalom a bal lábon;
2. fájdalom a jobb lábon.

A különböző természetű fájdalmak okai megtalálhatók a kapott sérülésekben, beleértve a már gyógyuló sebek következményeit is:

• törés - a csont integritásának megsértése;
• kontúzió - zárt szövetkárosodás;
• elmozdulás - az ízületi csont elmozdulása;
• subluxáció - az ízület csontjának részleges elmozdulása;
• nyújtás;
• rés.

Emellett az okok a porc és a csontszövetek krónikus betegségei lehetnek:

• arthritis - az ízületi zsák fertőző gyulladása;
• a myositis a vázizomzat gyulladása;
• artrózis - az ízület deformitása;
• gonarthrosis - térdformáció;
• chondrocalcinosis - kalcium lerakódások az ízületi kapszulában;
• osteophyták - csontnövekedés;
• szinoviális kondromatózis - szabad porcszövet képződése;
• osteomyelitis - gennyes csontbetegség;
• lapos lábak;
• repedések a láb kis csuklóiban;
• inak és rostok mikrotraumái;
• hipodinamia - görcsök;
• az inak gyulladása.

És számos olyan betegségben is, amelyek mind ideiglenes, mind krónikus jellegűek:

1. onkológiai betegségek;
2. autoimmun károsodás az ízületek és izmok számára;
3. a szervezet szisztémás patológiái (lupus erythematosus, scleroderma, dermatomyositis);
4. varikózus vénák;
5. flebitis - a vénák falainak gyulladása;
6. arteritis - az artériák gyulladása;
7. vénás trombózis - mély és felületes;
8. cukorbetegség;
9. elhízás - túlsúly;
10. veseelégtelenség;
11. alkoholizmus;
12. terhesség.

Ennek oka lehet a szervezet hormonális rendellenességei.

A fájdalom jellege és tünetei

sérülések

A csont- és izomszövet sérüléseit általában akut és fájdalmas fájdalom jellemzi, amely közvetlenül a sérülés helyén található. Például a gonarthrosisban a fájdalom a patella-ban fog előfordulni. A sérülések hematómákban, ödémákban és deformációkban is jelentkezhetnek, például diszlokációk és komplex törések esetén. A régi sérülés a fájdalom okozhat, ami még pihenéskor is előfordul.

A sebész foglalkozik az ilyen sérülések kezelésével. A diagnózis fő módszere a röntgenvizsgálat elvégzése, nehéz esetekben - MRI és ultrahang. A terápia szoros kötés vagy vakolat alkalmazása, valamint a sérült végtag teljes pihenésének biztosítása.

Szükség esetén egy műveletet hajtanak végre, hogy eltávolítsák a felhalmozódott folyadékot vagy vérrögöket a hematomából.

Vaszkuláris patológia

A vaszkuláris patológiák általában az alsó végtagok véráramlásának csökkenésével járnak. Ezeket a körülményeket a tartós fájdalom jellemzi, általában a térd alatt. A vérárammal kapcsolatos betegség jele a lábak állandó nehézsége, égő érzés jelenik meg, mintha a lábak sütnek. Az éjszakai görcsök és súlyos duzzanat jellemzi.

Szűk profilú szakemberek - flebológus és angiológus - részt vesznek az ilyen betegségek kezelésében. A vaszkuláris patológiák diagnózisát több szakaszban végzik:

1. Doppler - véráramlás mérése;
2. számítógépes tomográfia - vérrögök keresése;
3. klinikai vérvizsgálatok;
4. USA-ban.

A kezelést tonizáló kenőcsök, gyógyszerek és kompressziós fehérnemű viselésével végzik.

Ajánlott aktív sport.

neuropathia

A neuropátia az alsó végtagok perifériás idegrendszerével kapcsolatos problémák megjelenése, amelyek okai a test súlyos betegségei. A szenzoros neuropátia jellegzetes tünetei a nyálkás jellegű súlyos fájdalmak, szó szerint a csavarozás és a forgatás. A fájdalom a sérült ideg helyén lokalizálódik, vagyis a fájdalom bárhol előfordulhat a lábon, ahol például az ideg meg van szorítva. A neuropátia egyéb jelei: izomgörcsök és görcsök, gyengeségük által okozott fokozatos izom atrófia, csökkent reflexek. Szélsőséges esetekben a duzzanat és a gangrén alakul ki.

Sok orvos foglalkozik az ilyen kórképek kezelésével, mivel szükséges a láb neuropátia gyökereinek kiküszöbölése. A főorvos azonban neurológus marad, és elvégzi az összes szükséges kutatást. A neuropátia diagnosztizálása:

• elektroneuromyográfia - meghatározza az idegek károsodását;
• a vér biokémiai elemzése;
• gerincvelés;
• A belső szervek ultrahanga.

A terápia célja a sérült idegek rostjainak helyreállítása és a patológia gyökereinek kiküszöbölése.

Artritisz és csontritkulás

Ezek az ízületek degeneratív és gyulladásos megbetegedései, amelyeket főként unalmas fájdalom okoz. Mivel ezek a betegségek érintik az ízületeket, a fájdalom ott van. Más tünetek implicit módon jelentkeznek: a mozdulatokban általában valamilyen merevség van, kialakul az ödéma, az ízületi gyulladás esetén a csukló körüli bőr sokkal melegebb, mint minden más.

A traumatológus-ortopéd orvos foglalkozik az ilyen betegségek kezelésével. A diagnózis fő területei: funkcionális vizsgálat, klinikai vizsgálatok, MRI. A művelet végrehajtására vonatkozó döntés a diagnosztika során gyűjtött adatok alapján történik.

Gyakran a műtét az egyetlen módja a betegség terjedésének megállításának.

Szisztémás kötőszöveti betegség

A kötőszövetek szisztémás betegségei - olyan betegségek csoportja, amelyekre szervek és testrendszerek gyulladása jellemző. A tompa fájdalom jellemzi, lokalizálva a gyulladásos területeken. A kezelést reumatológus végzi, aki szükség esetén egy neurológussal konzultál. Diagnosztizált:

• klinikai vizsgálatok (általános elemzések, biokémia stb.);
• X-sugarak;
• biopszia.

A kezelést a fájdalom és a gyulladás enyhítésére irányuló gyógyszerekkel végezzük.

csontritkulás

A betegséget fokozott csont törékenység jellemzi. A betegség egyik tipikus tünete a lábak görcsössége, és a nap különböző szakaszaiban megnyilvánuló, állandó tompa fájdalom. Gyakran a tünet az állandó fáradtság, a különböző, korábban semleges termékekre jellemző allergiák. Számos orvos foglalkozik betegség kezelésével: endokrinológus, reumatológus, ortopéd és szükség esetén traumatológus. Az osteoporosis a következő módszerekkel diagnosztizálható:

• denzitometriával;
• laboratóriumi vizsgálatok;
• X-ray.

Az osteoporózist nem lehet teljes mértékben kezelni, de lelassíthatja annak fejlődését.

Előírt gyógyszerek a csontok megerősítésére.

Izom- vagy csontgyulladás

A gyulladásos folyamatokat az izom- és csontszövetekben állandó fájó fájdalom jellemzi. A tünetek az alábbiak lehetnek: ödéma, bőrpír, diszfunkció a patológia helyén. A kezelést reumatológus vagy neurológus írja elő. Az izom és a csontok gyulladásos folyamatainak diagnosztizálása elektromográfia segítségével, közvetetten segít a klinikai vizsgálatok diagnosztizálásában.

A kezelés célja a fájdalom enyhítése és a gyulladás enyhítése, valamint az izom és a csontszövet későbbi erősítése.

Osteochondrosis lumbális ishia-val

A fájdalmas fájdalom szindróma a gerinc alsó részén található, ahonnan a lábakra terjed. Továbbá, ha a szindróma a bal oldalon jelenik meg, akkor a bal lábon fájdalom jelenik meg, ha a jobb oldalon, majd a jobb oldalon. A Lumboischialgia az osteochondrosis szövődménye. A diagnózis a beteg vizsgálata és vizsgálata során történik, az MRI és az ízületek ultrahangos vizsgálata a megerősítéshez.

A kezelés elsősorban a fájdalom csökkentésére, valamint a sérült ideg felszabadítására irányul.

fibromyalgia

Krónikus fájdalom szindróma, szinte nem kezelhető. A fájdalom mellett ezt a patológiát állandó fáradtság és álmosság jellemzi. Diagnosztizálva a páciens megkérdezése. A kezeléshez gyógyszereket használnak, fizioterápiás gyakorlatokat és fizioterápiát írnak elő.

A neurológus a kezeléssel foglalkozik.

Néhány nyomelem hiánya

A test számára fontos elemek hiánya a természetes védelem csökkenéséhez vezet, ami provokálja az alsó végtagok fájdalmát. A hiányosság jele - fokozott fáradtság, állandó álmosság. Diagnosztizáltak olyan klinikai vizsgálatokkal, amelyeket a hiányt kompenzáló vitaminok és gyógyszerek kezelésére írnak elő.

Lágy szövetek és csontok daganatos betegségei

A daganat növekedése az ideggyökerek szorulását idézi elő, ami unalmas fájdalmat okoz. Kapcsolódó tünetek: tartós fájdalom, fáradtság, csökkent immunitás. Az onkológus részt vesz a kezelésben, az ultrahang és a klinikai vizsgálatok diagnosztizálásra kerülnek. A terápia teljesen függ a tumor növekedésétől. A műtét korai szakaszában alkalmazzák, a daganatot eltávolítjuk.

A jövőben a rák kialakulását a gyógyszeres kezelés és a kemoterápia írja elő.

Izomgörcs a fizikai túlmunka hátterén

Izomgörcs - önkéntelen izomösszehúzódás éles fájdalommal. A jövőben a fájdalom szindróma továbbra is fennmarad, de ez zúgóvá válik. Gyakori ok: túlmunka, valamint sok krónikus betegség. Általános szabály, hogy a diagnózis és az orvos által végzett ellenőrzés nem szükséges. Minden kezelés a sérült terület masszírozására szolgál, a gyógyszeres kezelés nem szükséges.

Azonban a kórházba kell menni, ha a görcsök és görcsök állandóvá válnak - ez jelzi egy másik ok jelenlétét.

Orvos meglátása

Gyakran a fájdalmas és fájdalmas lábú betegek nem tudják, mit tegyenek, és milyen kezelést kell alkalmazni. Bármilyen állandó fájdalom az alsó lábszárban vagy a lábban az orvos meglátogatásának oka. Csak a szakember tudja meghatározni, miért fáj a fájdalom és a fájdalom, és előírja a megfelelő terápiát.

Különös figyelmet kell fordítani a kórházi látogatásra, ha az alsó végtagok görcsök és görcsök ismétlődnek.

Elsősegély

Rövid idejű fájdalom esetén az elsősegélynyújtási módszerek segítségével megszabadulhat a kényelmetlenségtől. Az érintett végtag masszírozása, valamint hideg alkalmazása fokozatosan enyhíti a fájdalmat. A második naptól kezdve jobban dörzsölje és felhordja a fájdalmat. Ne töltse a lábakat a helyreállítási időszak alatt a fájdalomtól.

Ne használjon fájdalomcsillapítót, nem ismerve a fájdalmat.

Ügyeljen arra, hogy nézze meg a következő videót

következtetés

A fájdalom és a tompa fájdalom okai igen változatosak lehetnek, az egyszerű fájdalomcsillapítók és a hosszan tartó pihenés nem segíthet. Nem szükséges hiába reménykedni a túlmunka miatt, meg kell látogatnunk egy orvoshoz, hogy megtudja a fájdalom okát.

Csak egy szakember képes kezelni a kezelést.

Mi az oka a fájó lábaknak, izmoknak és ízületeknek?

A lábak fájdalma az egyik leggyakoribb oka a sebész keresésének. Miért fáj a lábak, és mi a teendő az ilyen helyzetben?

Fiziológiai okok

A lábak fájdalma nem mindig a súlyos betegség jele. Sok esetben a comb, az alsó lábszár vagy a láb rossz közérzetének oka nyilvánvaló. Egy hosszú séta, edzés egy fitneszklubban, vagy bármilyen szokatlan terhelés kifejezett diszkomforthoz vezethet. Ez az állapot tökéletesen egészséges emberekben található, és nem ok arra, hogy sürgősségi látogatásra kerüljön az orvos.

Mi a teendő, ha a lábfájdalom hosszú ideig fennáll? Még akkor is, ha a kényelmetlenség oka nyilvánvalónak tűnik, nem szabad azonnal kiegyenlítenie a komoly patológia kialakulásának valószínűségét. Lehetséges, hogy a szokásos séta az ízületek betegségének súlyosbodását okozza, és az aerobik terhelése sérülést okozott. Ha a láb túlságosan fáj, és az otthoni intézkedések nem segítenek, orvoshoz kell fordulniuk.

Patológiai okok

Számos betegség okoz fájdalmat a lábakban. A fájdalom súlyossága nagyon eltérő lehet, a súlyos támadásoktól az enyhe bizsergésig és a lábak zsibbadásáig. Az ilyen tünetek összefügghetnek az izmok, szalagok, ízületek, idegek vagy vérerek patológiás folyamataival. Ismerve az egyes betegségek főbb tüneteit, időben felismerheti a problémát, és részletes tanácsért forduljon szakemberhez.

A lábak fájdalmának lehetséges okai:

• vénás elégtelenség;
• érrendszeri érelmeszesedés;
• perifériás idegkárosodás;
• gerincvelői betegségek;
• ízületi betegségek;
• csontkárosodás;
• izom-patológia;
• szisztémás betegségek;
• lapos lábak;
• sérülést.

Vizsgáljuk meg részletesebben a lábak fájdalmának minden okait.

Vénás elégtelenség

A vénák betegségei az első helyen állnak a fájdalmat és a lábakban tapasztalható kellemetlenséget kiváltó okok listájában. Ez az alsó végtagok betegségei. Ebben az állapotban a normális véráramlás megszakad, miután súlyos fájdalom jelentkezik a lábakban. Ha a betegséget nem kezelik, akkor súlyos formává válhat - akár a thrombophlebitis kialakulásához. A tüdő artéria tromboembóliáját a varikózis betegség legveszélyesebb szövődményének tartják, ez egy halálos állapot, amelyben a pulmonális ereket egy vérrög blokkolja.

Amikor a varikózus vénák befolyásolják az alsó lábszár és a comb vénáit. A betegség fokozatosan fejlődik sok éven át. A középkorú nők gyakrabban szenvednek. A fájdalmas lábakkal jellemezhető, rosszabb az esti órákban. Ha egy hosszú séta és észrevehető duzzanat után a lábak zümmögnek, ez a vénás elégtelenség egyik megnyilvánulása is lehet.

Erős lábduzzadás esetén azonnal hívjon egy mentőt.

érelmeszesedés

Az artériás betegség az alsó végtagokban tapasztalható kényelmetlenség másik oka. Az atherosclerosis esetében a lábak erősen megharapnak és nyafognak, ami végül az orvos látogatásának oka. A nemkívánatos érzéseket a comb vagy az alsó lábszár egy vagy két oldalán lehet lokalizálni. Talán a görcsök megjelenése. Az atherosclerosis jellegzetes tünete a lábak állandó hidegérzése, az időjárástól függetlenül.

Idegkárosodás

Ha a lábfej fájdalma időnként rövid támadások formájában jelentkezik, és spontán módon halad át, az ok az idegrendszeri betegségekben kell keresni. Különösen az egyoldalas fájdalom lövés a csípő területén lehet összefüggésben az ülőideg-bebörtönzéssel. A problémát gyakran terhes nőknél, valamint osteochondrosisban szenvedőknél fordul elő.

Gerincbetegségek

A lumbális gerinc csontritkulása önmagában is okozhat kényelmetlenséget. A lábak fájdalomcsillapítása az alsó végtag teljes felületére kiterjedhet, a comb, a váll vagy a térd számára. Ugyanakkor a betegség fókuszában nem lehet kellemetlen érzés, ami nehezebbé teszi a diagnózist. A támadást gyulladáscsökkentő szerek intramuszkuláris injekciójával jól eltávolítják.

Ízületi betegségek

Egy fájó láb lehet az alsó végtagok egyik ízületi sérülésének jele. A csípőízület gyulladása esetén minden érzés lokalizálódik a csípő területén, míg a térdfájdalom a gonarthrosis kialakulását jelezheti. Ha a lábak zümmögnek és sétálnak, akkor a láb kis részei érintkezhetnek. Az ízületek körüli fájdalom összefügghet az inak és a környező szövetek mikrotraumájával is.

Csontkárosodás

Az osteomyelitis súlyos púpos csontbetegség. Ezzel a patológiával hirtelen és nagyon súlyos fájdalom van a lábakban. A betegség gyakran a törések vagy a szokásos zúzódások után következik be, sérülve a bőr integritását. Jellemzően észrevehetően romlik az általános állapot, a magas testhőmérséklet. Megfelelő kezelés hiányában az osteomyelitis fogyatékossághoz vagy halálhoz vezethet.

Izom patológia

A csontokat és az ízületeket körülvevő izmok gyulladását myositisnak nevezik. A probléma gyakran fertőző betegségben szenved. Amikor a myositis nagyon fájó és fájó lábak. A kellemetlen érzések a gyaloglás és az aktív mozgások során fokozódnak, majd általában leállnak. A mozgások jellegzetesen észrevehető korlátozása a teljes mozdulatlanságig.

Szisztémás kötőszöveti betegségek

Az ízületek és izmok autoimmun károsodása a lábak fájdalmának egy másik lehetséges oka. Az ilyen betegségek gyakran öröklődnek. Ha bármely autoimmun patológia a test saját sejtjeinek az aktív antitestekkel való megsemmisítése, ami a betegség összes tünetének megjelenéséhez vezet. Jellemzője a betegség hosszú szakaszának, a súlyosbodás és a remisszió. Megfelelő terápiával a beteg normális életet vezethet korlátozás nélkül.

Lapos lábak

Különös figyelmet érdemel a lábfej ívének megváltoztatása (hosszirányú vagy keresztirányú). A betegség gyermekkorban alakul ki, és a gyermek és szülei számára is nagy aggodalomra ad okot. Lapos lábakkal elég keményen fáj a lábad, hogy bármilyen mozgás nehezebbé váljon. A betegség kezelésére alkalmazott masszázs és terápiás gyakorlatok. A speciális ortopéd cipők viselése jó hatással van. Egyes esetekben a patológia sebészeti korrekciója lehetséges.

sérülések

Mi a teendő, ha a lábak fájdalma zúzódás, esés vagy ütés után jelentkezik? Ebben az esetben nem kell más kellemetlen érzéseket keresni. Bármilyen sérülés, még a távoli múltban is, súlyos vagy mérsékelt fájdalmat okozhat. Ha a kár elég komoly, vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi helyiséggel.

mozgáshiány

Az ülő életmód, az ülő vagy álló munka az alsó végtagokban a véráramlás megsértését idézheti elő. A rövid távú görcsök megjelenése lehetséges. Ha a láb egy hosszú pozíció után fáj, akkor gyakrabban kell változtatnia a tevékenység típusát. Nyissa meg az államot, segít a gyaloglás, a torna vagy a masszázs.

Diagnózis és kezelés

Mi van, ha egy láb fáj? Bármilyen kényelmetlenség a combban, az alsó lábszárban vagy a lábon - ez az ok, hogy látogasson el az orvoshoz. A recepción az orvos képes lesz a betegség fő okait felismerni, és a kapott adatokkal összhangban kezdi a kezelést.

Ajánlott vizsgálatok a lábak fájdalmára:

• Az ízületek, izmok, vérerek ultrahanga;
• X-sugarak;
• számított vagy mágneses rezonancia leképezés;
• elektromiográfia.

A kezelési módszer kiválasztása az azonosított betegségtől függ. Bizonyos esetekben konzervatív terápiával (gyógyszerek, fizioterápia, fizikoterápia, masszázs) is eljuthatunk. Más esetekben sebészeti beavatkozásra lehet szükség. A beteg teljes körű vizsgálata után a kezelőorvos pontos észrevételeket fogalmazhat meg.

5 ok, amiért a lábak általában fáj

1. ok: varikózus vénák

Leggyakrabban a lábak nehézségének és fájdalmának érzése, különösen, ha ők felé haladnak, a vérkeringés károsodásának és az érrendszer csökkenésének következménye, elsősorban a varikózus vénák. És a varikózisok kezdeti szakaszában ez lehet az egyetlen tünet.

Mindent a varikózusokról

Mi a teendő

Vizsgálja meg a flebológus, és végezzen ultrahangos dopplerográfiát - fájdalommentes és gyors eljárást, amely lehetővé teszi, hogy értékelje a vénák állapotát és tisztázza a diagnózist a megfelelő kezelés érdekében. A kezdeti stádiumban a fizikoterápia, a venotonikus készítmények, speciális "varikózis" tömörítő harisnya vagy harisnya viselése megakadályozza a varikózus vénákat. A varikózisok kezelésére (a probléma "súlyosságának" és "elhanyagolásának mértékét" csak orvos állapíthatja meg), gyakran ajánlott a szkleroterápia (kompressziós fleboszklózis) - a szklerózisok behelyezése az érintett vénába. A flebológus is tanácsot adhat ózonterápiára - az ózon-oxigén keverék bevezetése a kapilláris lumenébe, ennek a módszernek a segítségével nagyon kis érrendszeri csillagok kerülnek eltávolításra. Ha a betegség messzire ment - műtét nélkül is elvégezhető, új módszerrel - endovaszkuláris lézeres érrendszeri koagulációval (EVLK).

Az EVLK-t a varikózusok kezelésének legmodernebb és legmodernebb módszerének tekintik, amely nagy és szubkután vénák műtét nélküli eltávolítására használható. Ez a technika az endovasalis (intravaszkuláris) vénás koaguláció hatásán alapul a lézersugár irányított energiájának hatása alatt. A manipulációkat egy kis szúráson keresztül végezzük vénában, ultrahangos gép irányítása alatt és helyi érzéstelenítéssel, átlagosan 40-60 percet vesz igénybe, és 20 perc elteltével a beteg egyedül hagyja el a klinikát.

2-es ok: lapos lábak és a lábak egyéb alakváltozásai

Ha a lábak gyakran fáj, és a gyaloglás gyorsan fáradtságot okoz, ez nemcsak a kényelmetlen cipőknek, hanem a lábak leggyakoribb betegségének is köszönhető - a statisztikák szerint a felnőttek 80% -ában jelen van.

Mi a teendő

A podiatrist vagy ortopédot érintő konzultáció során a síkláb és más típusú lábformák alakja könnyen felismerhető számítógépes optikai diagnosztikával. A láb további alakváltozásának megakadályozása érdekében az orvos kiválasztja a speciális talpbetéteket, és ajánlja a megelőző torna használatát is (a legegyszerűbb gyakorlatok a sípálya megelőzésére egy masszázs matracon járnak, teniszlabda vagy ceruza gördülése stb.). Ha túlsúlyos vagy, akkor előfordulhat, hogy diétát kell folytatnia, mivel a lapos lábak és az extra fontok gyakran kapcsolódnak. A magas sarkú cipőn, valamint a sík talpas balettlakásokon - sajnos - el kell felejtenünk. Mindenesetre ne viseljen több mint fél órát.

3. ok: Izomgörcsök és izomfeszültség

Csak néhány ember sétálhat a magas sarkú cipőn több órán át, és nem tapasztalhat semmilyen kellemetlen érzést. borjú izmok. És ez rendben!

Mi a teendő

Ne viseljen magas sarkú cipőt nagyon hosszú ideig (egy kis trükk lehet az ékeken lévő cipők, amelyek vizuálisan növelik a sarok magasságát), és ha viselik, kevesebbet tudsz állni és többet ülni, rendszeresen adni a lábadnak (végül is mezítláb táncolhat). A lábmasszázs, a terápiás gyakorlatok, a reflexoterápia és a fizioterápia segít az izmok ellazításában és a görcsök enyhítésében. Ha a fájdalom nagyon súlyos vagy krónikus lesz, még akkor is, ha visszautasítja a sarkokat, szükség van egy neurológussal és ortopéddal való konzultációra. Az állandó izomtörzs eltávolításához használhatja a Botox injekciókat a láb lábának területére, és legalább hat hónap múlva nem csak sétálhat és repülhet a sarokba. A közelmúltban ez a módszer, amelyet néhány évvel ezelőtt Európában nagyon népszerűnek tekintettünk, egyre kevésbé kerül felhasználásra: a lábfej ívének terhelése magas marad, ami viszont elkerülhetetlenül okoz deformációt. És ha túl messzire megy, akkor akár műveletet is igényelhet.

4. ok: a gerinc és az ízületek problémái

Néha a csigolyatag problémái „felhagynak” a lábakra, kezdve a banális testtartási rendellenességektől (statisztikailag, a scoliosis még gyakrabban, mint a lapos lábúság) és a régi sérülések hatásával zárul. Ebben az esetben a hát nem sérülhet. A metatarsalis ízület csontritkulásának első szakaszában (ez a hüvelykujj úgynevezett „csontja”), az ujja még nem változott - csak a láb fáradtsága és alkalmi fájdalom jelenik meg, különösen este vagy aktív mozgás után. Például az ízületi változások a térd ízületei területén kényelmetlenséget és gyengén fájó fájdalmat okozhatnak a bokában és a lábakban. Ne késlekedjen az orvos látogatásában: minél előbb diagnosztizálhatja az ízületek betegségeit, annál könnyebb meggyógyítani őket.

Mi a teendő

A gerinc (röntgen, számítógépes és mágneses rezonancia terápia, neurológus és ortopéd konzultáció, ha sérülések története van) vizsgálata is. Először az ultrahang- és röntgenvizsgálatokat, a klinikai és „reumatológiai” vérvizsgálatokat (reumatológiai teszt), valamint a testben lévő kalciumtartalom speciális elemzését általában szükséges az ízületek problémáinak azonosításához. A kezelés az azonosított problémától függ. Az izom- és izomrendszeri betegségek megelőzésére és kezdeti szakaszaira, masszázsokra, terápiás torna, különböző termikus eljárások, akupunktúra és hirudoterápia segíthet. Ami a cipőt illeti, kényelmesnek és nem szűknek kell lennie. Gondoskodni kell a magas sarkú cipő viseléséről: a problémás területek terhelésének növelése hozzájárul az izom- és izomrendszeri betegségek előrehaladásához. Tehát még mindig nem éri meg a táncot az egész éjszaka alatt!

5. ok: anyagcsere zavarok

Különösen érdemes megvédeni a túlsúlyosakat, és akkor is, ha hirtelen elkezd fogyni vagy súlyt szerez.

Mi a teendő

Ellenőrizze a vér glükózszintjét, és egy endokrinológussal találkozzon, végezzen más szükséges vérvizsgálatokat. Ha a gyanú nem igazolódik - keressen másik okot.

Mi fáj a lábamra? 14 lehetséges ok a síklábtól a cukorbetegségig

Ha a lábak fáj, nem jelenti azt, hogy kezelésre van szükségük. Másrészről azonban sok mindent megtudhatsz mindentől az „önöktől” mindentől.

A legrosszabb fájdalom a lábakban banális fáradtságból ered. Ez önmagában nyom nélkül halad, és nem fogjuk figyelembe venni. Beszéljünk komolyabb dolgokról.

endarteritis

Ez az artériák belső bélésének gyulladása.

Tüneteket. Akut fájdalom és zsibbadás jelentkezik a lábakban az első 50–100 lépés után. Rövid pihenés - és a tünetek eltűnnek, hogy két tucat lépésben ismét visszatérjenek. Ezért egy személynek rendszeres időközönként le kell állnia. A láb vagy a borjú fájdalma akkor is megzavarhatja, ha lefekszik, de ha leereszti a lábát, csökken a kellemetlenség.

Mi a teendő A dohányzás abbahagyása (a nikotin a vaszkuláris ischaemia fő kockázati tényezője), és lépjen kapcsolatba egy érrendszerrel. Az orvos egy komplex vizsgálatot ír elő: MRI, angiográfia, vérerek ultrahangja, különböző vérvizsgálatok (beleértve a nem specifikus gyulladásos tényezőket). Erős hirtelen fájdalommal jobb mentőt hívni - ez egy nagy artéria elzáródásának jele. Ebben az esetben csak néhány óra áll rendelkezésre, amellyel megmentheti a lábát. A betegséget konzervatívan és sebészeti úton kezelik (vaszkuláris plasztikát alkalmazunk).

Az artériák ateroszklerózisa

Tüneteket. A borjúnyomás és a görcsök súlyosbodtak, amikor gyaloglás, futás, lépcsőzés, és éjszaka zavart lehet. Hideg láb télen és nyáron. A nagy lábujj hiánya egyértelmű. A férfiaknál a hajok eltűnése a lábujjakon és a potenciális problémák.

Mi a teendő Hagyja abba a dohányzást, és konzultáljon egy érrendszerrel. A diagnózishoz ultrahangot, mágneses rezonancia angiográfiát használunk. Az időszerű kezelés megmenti a gangrénát és az amputációt.

Osteoarthritis, arthritis

Tüneteket. Akut "csavaró" fájdalom az ízületekben, amikor sétál vagy hosszú pozícióban áll, az ízületek önmagukban deformálódnak és elkezdenek "kattanni". A fájdalom rosszabb az időjárás változásakor. Fájdalom, duzzanat, bőrpír az ízületben.

Mi a teendő Látogasson el a reumatológusra a lehető leghamarabb, készítsen röntgenfelvételt az ízületekből, és adjon át általános klinikai vérvizsgálatot. Diagnosztikai és ugyanakkor a terápiás módszer - arthroszkópia. A kezelés csak bonyolult, ezért a gyógyszerek mellett speciális ortopédiai eszközöket, fizioterápiát, étrendet, edzésterápiát stb. Is szükség lesz.

Genitourinary betegségek

Tüneteket. Fájdalom a csípőn.

Mi a teendő A medence szervei ultrahangja.

thrombophlebitis

Tüneteket. A borjú izmokban - állandó lüktető fájdalom, gyakran égő érzéssé válik. Vörösség és duzzanat, fájdalmas kondenzáció a vénák mentén.

Mi a teendő Azonnal menjen az érrendszerre. Angiocanning készítése - annak érdekében, hogy felmérjük a vénákat egészben, hogy meghatározzuk az „elzáródás” mértékét, azonosítsuk a vérrög elválasztásának veszélyét Vegyünk vérvizsgálatot a nem specifikus gyulladásos tényezőkre. A legtöbb beteget ambulánsan kezelhetik orvos felügyelete alatt.

A törések következményei

Tüneteket. Súlyos fájdalom járás közben.

Mi a teendő Viseljen speciális ortopédiai eszközöket - ortéziseket. Lehetővé teszik a sérült végtag mozgását, és az izmokat - hogy jó állapotban maradjanak, ugyanakkor a terhelés egy részét is vegyék.

Magassarkú

Tüneteket. Hirtelen hirtelen fájdalom a sarokban, általában járás vagy futás közben. Gyakran az egyetlen gyógyszer, amely gyógyíthatja a sarok fájdalmát, az idő, és az úszás és a kerékpározás közben, amíg a felszabadulás vár.

Mi a teendő Várj - ez az eset, amikor az idő gyógyul. Fogyás: a túlsúly kockázati tényező. Forduljon az ortopédhoz, és készítsen röntgenfelvételt. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, speciális keresztirányú masszázs és lézerterápia, ortopédiai talpbetétek és sarokfülek használatosak a kezeléshez.

diabetes mellitus

Tüneteket. A lábakban (különösen éjszaka) görcsök vannak, a duzzanat, a gyengeség és a fájdalom, a lábak bőrét megszárad, hámlás és viszketés jelenik meg. Gyakran a lábak "zsibbadnak", csúszó, bizsergő érzéseik vannak.

Mi a teendő Adjon vért a cukorért.

csontritkulás

Tüneteket. A kalciumhiány egyik megnyilvánulása a lábgörcsök és az erős borjúfájdalom. A probléma jellemzőbb a 40 évnél idősebb nők számára. A kék szemű szőkeek különösen veszélyesek.

Mi a teendő Készítsen fájdalommentes vizsgálatot - denzitometriát (a testben a csontszövet szintjének és sűrűségének mérése). Ha hiányossága észlelhető, az orvos speciális kalcium-kiegészítőket ír elő.

izomfájás

Tüneteket. A combizmok fájdalma rángatózó, húzó vagy vágó jellegű. A fizikai túlterheléssel növelhető, nedves vagy hideg időben.

Mi a teendő Lásd egy neurológust. A kezeléshez gyulladáscsökkentő szereket, valamint fájdalomcsillapítókat és géleket alkalmazunk.

köszvény

Tüneteket. Éles lüktető fájdalom a nagy lábujjban a nap vagy éjszaka bármikor, függetlenül a terheléstől. A hüvelykujj duzzadt, vörös, forró és nagyon érzékeny.

Mi a teendő A diagnosztizáláshoz elegendő a reumatológus által végzett egyszerű vizsgálat és vénás vérvizsgálat. A köszvény nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel (NSAID) és a húgysav képződését gátló szerekkel kezelt. A betegség kezdeti szakaszában elegendő egyszerűen az étrend megváltoztatása: korlátozza az alkoholt, a húst és a halételeket, a gazdag húsleveseket, sós ételeket és fűszereket, gombákat, hüvelyeseket, paradicsomot, spenótot, kávét, kakaót, csokoládét.

Vírusok

Tüneteket. A munkanap végére rosszabb fájdalmak húzódnak A lábaim „buzz”, hogy lefeküdni akarjak és magasabbra dobjam őket.

Mi a teendő Viseljen tömörítőt. Ez enyhíti a fájdalmat és ideiglenesen lelassítja a betegség kialakulását. De ez nem oldja meg a problémát. Ezért az első riasztó tüneteknél egy vaszkuláris sebészhez kell mennünk, és ultrahangvizsgálatot kell végezni a vénákban (Doppler). Az orvos további kezelést ír elő. A betegség korai szakaszában konzervatívan kezelik: injekciós scleroterápia.

Lumbosacral osteochondrosis

Tüneteket. A "lövés" fájdalom a lábakban zavart és nyugalomban lehet, de a megnövekedett terhelés és a hirtelen mozgások következtében nő. Ugyanakkor a pihenés nem vezet enyhüléshez. A láb hátulján vagy oldalán a fájdalom a saroktól a fenékig az ülőideg gyulladásának jele.

Mi a teendő Forduljon egy neurológushoz vagy gerincsebészhez (gerincszakértő). Az MRI (mágneses rezonancia-képalkotás) kimutatására egy kábult intervertebrális üreget lehet használni. Milyen kezelést kell választani - konzervatív vagy sebészeti - az orvos az adatok elemzése után dönt.

Lapos lábak

Tüneteket. A fájdalom fájdalom a lábakban és lábakban, ami este nő. Fáradtság járás közben.

Mi a teendő Nézze meg az ortopédt. El kell felejtenünk a magas sarkú cipőket és a keskeny lábujjakkal ellátott cipőket. Készítsen lábfürdőket tengeri sóval. Speciális gyakorlatok elvégzése, orvosa által előírt, a legközelebbi piacon megvásárolt segédeszközök használata.