Az emberek gyakran sietnek, nem vesznek észre akadályokat, megbotlik, ősszel, ütve a lábát. Sérülhet a térd, a boka, a láb egy része. A fejlesztés ugyanaz: a láb megduzzad, fáj, ödémák kezdődnek, más patológiák... Előfordul, hogy a páciens megrázza a lábát, a láb nem duzzadt, de sokat fáj. Mi a teendő
Ne essen pánikba. Ha a láb nem duzzadt, nem jelenti azt, hogy később nem duzzad. Inkább foglalkozzon a problémával - nagyobb bizalommal, hogy a betegség nem alakul ki. Iratkozzon fel traumatológusra, mondja el nekünk az aggályokat.
Bukás után a láb sérülése miatt fáj. Keresse meg a károsodást, hogy kitaláljuk, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól.
A sérülést követi:
Ez akkor történik, ha nem kezelik. Ajánlás - ha az ilyen megnyilvánulások azonnal az orvoshoz mennek. Ha a lábát bepattanják, de a láb nem duzzadt - a végtag megmenthető a szövődményektől.
Tegyük fel, hogy fájdalmat diagnosztizáltunk, úgy döntöttünk, hogy ez egy csavart lábak eredménye. Mi a teendő?
Ellenőrizze a lábát egy töréshez: mozgassa a lábujjait. Ha kiderülne, nem merült fel éles fájdalom, akkor a szörnyűség véget ért. Menj a traumatológushoz, amíg a láb megduzzad.
Ahhoz, hogy a láb viszonylag sértetlen maradjon, tegyen lépéseket. Minél egészségesebb lesz az orvoshoz, annál könnyebb a klinikai, laboratóriumi vizsgálatok elvégzése, lehetővé téve a diagnózist, a fájdalom okát. Mi történik:
Javaslatok a sérülés első percében, nem sok, könnyen megvalósítható. Ne felejtse el később orvoshoz fordulni: minél előbb találkozik, annál jobb. Nem mindig járhat jégkompresszorral a boka.
Még egy durva diagnózis, amely hallható, már megkönnyebbülés. Nem kell semmit vakon csinálni, a kezelési ajánlásokat egy profi írja elő az egyéni jellemzők alapján. Az orvoshoz való utazás nem helyettesíti a betegség tárgyát képező tudományos cikket.
Vannak szabályok és ajánlások. A diagnózis felállítása után az orvoshoz (és számos laboratóriumi vizsgálathoz) történő röntgenvizsgálat szükséges. Ha a konzultáció során az orvos egy törést gyanít, ott röntgen fog történni, amíg valami nem történt meg a láb helyzetével. Megjavítják a megfelelő helyen, előírják a gyógyszereket, és hagyják haza, kérve őket, hogy jöjjenek konzultációra és fizioterápiára - masszázsra, gyaloglásra.
A törések ritkán kerülnek kórházba. A kezelés otthon, nyugalmi állapotban történik. Minél kevésbé mozogsz, annál jobb. Használja a hagyományos orvostudomány eszközeit, konzultáljon orvosával:
A láb védelme a további komplikációktól nem nehéz. Ha felfelé fordul, megrepedt, nincs duzzanat, ne aggódj: talán ez a jobb. Egy komplikáció megszökött, mások esetében. A legfontosabb dolog az orvoshoz menni.
A kezelés után vigyázzon a lábára, legyen óvatos a mozgás közben. A sérült izom, csont vagy ízület gyulladhat. Nem minden károsodás egyformán jól helyreáll. Nem kell kétségbeesni - éppen ellenkezőleg! Ne dugja el az orrát, menjen kezelésre, ha a lábad megdagad anélkül, hogy megduzzadna.
Felállt a láb? Nehéz megtalálni egy olyan személyt, aki nem tapasztalt volna ilyen traumát. Úgy tűnik, hogy egy sima felületen jársz, és hirtelen - a lábbal nem látható okból kifelé fordul. Ez a fajta sérülés súlyos fájdalommal jár. Egyrészt aprónak látszik, de ez a kicsit hosszú kezelésnek és helyreállítást jelent. Megpróbáljuk kitalálni, hogy pontosan hogyan sérülhet meg ez a sérülés, és hogyan nyújthatunk elsősegélyt a lábfej megfogásakor.
A láb megfordítása nem a betegség vagy az orvosi kifejezés neve, hanem az emberek által használt kifejezés. Biomechanikai szempontból csak a problémát magyarázza. Azaz, hogy hogyan lehet megbotlani, és a lábadat nem biztonságos módon. A sík aszfalton való sikertelensége esetén általában a lábat fordítják, amikor a felületet érintik, egyenetlen felületre botladozik, miközben kényelmetlen, magas sarkú cipőt visel a szállítás után. A lábfej emelése önmagában nem olyan veszélyes, mint az ilyen sérülések következményei. Ilyen helyzetben a ragadós készülék az egész csapást, kevésbé gyakran az izmokat, az idegeket és a csontokat veszi át. Ebben az esetben a lényeg az, hogy mi és milyen súlyosan megsérült - a sérülés következményei attól függnek.
Az ilyen sérülés veszélyes lehet, mivel számos komplikációhoz vezet. Ha egy személy visszavonult, és megcsavart egy végtagot, akkor a következő bajok várják őt:
Nem minden tünet azt sugallja, hogy komoly károkat okozna a láb gördülése után. A súlyos sérüléseket jelző tünetek a következők:
A sérülések diagnosztizálásához forduljon orvoshoz. A páciens megvizsgálása és pártolása után számos instrumentális vizsgálatot ír elő. Ezek a következők:
Ha sérülés következett be, és egy férfi megrázta a lábát, akkor önmagát nem szabad diagnosztizálnia. Végtére is, a diszlokáció, a törés, a sérülés, a nyújtás tünetei nagyon hasonlítanak egymásra, és bizonyos esetekben teljesen azonosak. Először is, a sérült végtagot békével és kényelemmel kell ellátni. Az áldozatnak nem szabad erővel támaszkodnia a lábára, és bizonyítania kell másoknak, hogy képes járni. Ez csak súlyosbítja az állapotát.
Otthon a lábát párnára vagy görgőre kell helyezni. Vigyen fel egy hideg kompresszort a sérült helyre. Ha csak egy zúzódás volt, akkor dörzsölje le a lábát nedves szivaccsal. Nyitott sebek jelenlétében hidrogén-peroxiddal, kálium-permanganáttal, ragyogó zöld vagy jóddal kell kezelni. Súlyos sérülés gyanúja esetén a láb rögzítését improvizált gumiabroncs segítségével kell végezni. Bármilyen lapos tárgy, amely kéznél van, abroncsként működhet. Akkor győződjön meg róla, hogy hívja a mentőt.
Az orvosi központban a sérült személy eltolódásának diagnosztizálásakor a láb védelme érdekében egy csíkot és gipszöntést alkalmaznak.
Erős azonnali ödémával jég kerül a lábra, és kötszer kerül alkalmazásra, ami megállítja a daganat elterjedését a boka. A rögzítéshez használjon hagyományos vagy elasztikus kötést, ha nem, akkor bármilyen eszközzel. A kötés alkalmazása során a lábak lábujjait szabadon kell hagyni, mivel azok színe jelzi, hogy a kötés túl szoros, és a vérkeringés zavar.
Az érzéstelenítéshez hideg tömörítést kell alkalmazni. Ha nincs jég a kezében, akkor használhat egy hideg vízben mártott törülközőt, egy műanyag palackot a hűtőből, stb. A tömörítőt tíz percig kell hagyni, majd eltávolítani. Szóval alternatív hideg egy óra. A hideg kompresszió lassítja a véráramlást és a nyirokelvezetést, csökkenti a receptor érzékenységét, fájdalomcsillapító hatással rendelkezik és enyhíti a beteg állapotát. Ha kéznél van fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentő és hűtő kenőcsök, azokat a sérült területre kell alkalmazni. Erős fájdalom szindrómával a beteg anesztetikumot kap.
Ha csak megbotlottál és megcsavartad a lábadat, akkor néhány másodperc múlva a fájdalom elmúlik, és folytathatod. Ebben az esetben semmilyen intézkedés nem szükséges. Azonban, ha a fájdalom nemcsak megmarad, hanem növekszik, megjelenik a láb ödémája és cianózisa, akkor valószínűleg súlyosan megsérül.
Először is, meg kell vizsgálnia a végtagot a boka területén, és meg kell hallgatnia saját érzéseit. Érdemes figyelmet fordítani a fájdalom természetére, ha egy órára nem csökken, de még inkább nő, különösen, ha egy végtagra hajol, majd orvosi segítségre van szükség. A palpáció fájdalma a szövetek belső vérzését és duzzadását jelzi. A legnyilvánvalóbb tünet a boka deformitása és a patológiás mobilitás megjelenése. Gondolkodik a törés jelenlétéről.
Ha több nap telt el a sérülés és a láb állapotának javulása után, a következő lépéseket kell tennie:
Számos olyan intézkedés létezik, amely szigorúan ellenjavallt, mivel csak súlyosbíthatják az áldozat állapotát:
Nem minden esetben, amikor megcsavarodtam a lábát, el kell mennünk egy orvosi létesítménybe. Ez egy meglehetősen gyakori sérülés, amely gyakran eredményes és önmagában következmény nélkül jár el. Néhány esetben azonban a kár sokkal súlyosabb lehet, és orvosi segítség nélkül is szükséges.
A következő esetekben szükség van a szakemberek segítségére:
Ha még mindig van a fenti jelek, feltétlenül látogasson el egy traumatológussal. Ha ezeket a jeleket nem tartják be, akkor várjon egy hetet, hogy lássa, hogyan fog érezni a lábát. Általában, ha a kötés sérült, a tünetek néhány nap elteltével nőnek, és a műszeres vizsgálatok a sérülés után informatívabbá válnak, mint a strassz.
Hogyan kell kezelni a lábat a diagnózis elvégzése után? Ha diszlokáció következett be, akkor az érzéstelenítés alatt az ízület összehúzódása történik, majd egy kötést alkalmazunk szűrővel. Ha ín szakadás vagy törés történik, akkor vakolatot kell alkalmazni. Ezt megelőzően a csontpótlást és az ínvarrást végzik. Közvetlenül a sérülés után ajánlatos hűtő kenőcsöket használni, amelyek enyhítik a fájdalmat és enyhítik a beteg állapotát. Ezek a kenőcsök a következők:
Néhány nappal később helyénvaló olyan melegítő kenőcsök használata, amelyek javítják a vérkeringést és megakadályozzák az ödéma kialakulását:
A gyulladásos folyamat, a fájdalom és a duzzanat megszüntetése:
Szintén nagyon hatékony fizioterápiás eljárások:
Otthon, meleg fürdővel, tengeri sóval, alkoholos tömörítéssel, meleg tej, zöld tea, gyömbér tinktúra, gyógynövények (hegyi arnika, zöld tea, majoránna, deviac, hypericum) hozzáadásával készítheti el. Ezeket a gyógynövényeket is testápolók készíthetik, az érintett ízületbe.
Az ízület helyreállításához fizikai terápia gyakorlása szükséges, és fokozatosan fejleszti a lábát.
A lábkárosodás megelőzése érdekében néhány egyszerű szabályt kell követni:
Megfordította a lábát, duzzadt és borzalmasan fájt. Mit kell tenni ebben a helyzetben? Egyetlen személy sem biztosított ilyen sérülés ellen, ezért fontos tudni az elsősegélynyújtás főbb módszereit és jellemzőit. A beteg helyreállításának sebessége, valamint a jövőbeni komplikációk valószínűsége a helyesen nyújtott elsősegélytől függ.
Ha rossz lábszárítás történik, a boka a legnagyobb terhelést kapja a végtagokra. Ezért a szövetek gyorsan megduzzadnak, nehéz a lábon állni, és megjelenik a puffadás. Mindez azt sugallja, hogy a férfi megrázta a bokát. Ha megnézzük a statisztikákat, a sürgősségi helyiség minden ötödik betegét orvoshoz fordítják ilyen sérüléssel.
Vannak olyan esetek, amikor egy személy, miután a lábát megdugta, éles fájdalmat szenvedett, és nem fordult orvoshoz. Ez nem jelenti azt, hogy a problémát önállóan oldják meg. Az ilyen sérülés után a fájdalom egy kicsit később jelentkezik.
Annak érdekében, hogy elkerüljék az ilyen károk áldozatává válását, fontos tudni, hogy milyen okai vannak ennek:
Senki sem veszi számításba azokat a sérüléseket, amelyek a jég időszakban fordulnak elő. Nem elég ahhoz, hogy lába legyen a jégen, mivel az egyensúly elveszik, és a személy összeomlik a földön. A lábak eltolódása a gondatlanság miatt lehet. A láb alatt lehet olyan tárgy vagy fossa, amelyet egy személy egyszerűen nem vesz észre. Az időseknél a gyaloglás idején különleges sérülésveszély áll fenn.
Mi a teendő, ha elkábított láb? Ilyen helyzetben a környező embereknek vagy rokonoknak menteniük kell. E sérülés tünetei lehetetlenné teszik a jobb lábra való bejutást. Az áldozatnak meg kell értenie, hogy meg kell látogatnia az orvost, mert a banális "csavart láb" elrejtheti a ráncszövet repedését, az idegvégződések károsodását, a feszülést, a diszlokációt és a csonttörést.
Ha egy személy egy végtagot csavart, akkor a károsodás tünetei a következők:
Az a beteg, aki nem megy a sürgősségi helyiségbe, azt mondja, hogy sikertelenül csavarta a lábát, egy része duzzadt, kötést helyezek el, és mindent el fog végezni. Ez egy téves vélemény, mert az ilyen trauma valóban komoly patológiát rejt magában. Megfelelő kezelés nélkül a tünetek súlyosbodnak, ami súlyosbítja a rehabilitációs folyamatot.
Az első feladat nem a pánik. Fontos, hogy navigáljon a sérülést okozó területen. Ha ez az úton történt, segítséget kell kérnie.
Ha egy személy biztonságban van, biztosítani kell a békét. Nem szabad arra kényszerítenie, hogy lépjen a fájó lábára. Az orvos megérkezéséig senki sem, ha a végtag nem mozdul el teljesen, ne próbálja meg a lábat beállítani. Ez csak súlyosbítja az áldozat állapotát.
Ha elfordítja a lábát, az elsősegélynyújtás ebben az esetben a következő:
Ha a paramedicus a szalagok törését vagy törését feltételezi, akkor az áldozat kórházba kerül. Ha van egy szakasz, a beteg otthoni kezelést kap.
Amikor a páciens megrázta a bokáját, és az ízület mobilitása túlzott mértékűvé vált, ez azt jelzi, hogy a szalagok szakadnak. Ebben az esetben a végtagot L-alakú csíkkal kell rögzíteni.
Ha a páciens önállóan el tudta jutni a kórházba, a traumatológus műszeres vizsgálatra irányítja. Ilyen célokra alkalmas: röntgen, MRI vagy ultrahang.
A röntgensugárzás módszere megmutatja, hogy van-e a csontszövet elmozdulása vagy törése. Az MRI a lágy szövetek, szalagok, inak állapotáról szóló információk teljes listáját adja. Az ultrahang alkalmas arra, hogy kijelölje, ha gyanúja van a kötések összetett szakadásának.
Csavart láb, duzzadt boka, de a fájdalom elviselhető? Mi a teendő Ha nem tudja meglátogatni az orvost, az otthoni kezelés alábbi módszereit kell alkalmazni:
Ha az ilyen kezelési módok nem segítenek, és az állapot csak súlyosbodik, azonnal forduljon orvoshoz. Nem zárható ki, hogy a páciens megszakította az íneket, vagy volt törése.
Van néhány dolog, amelyek szigorúan tilosak az ilyen károkozás során:
Annak érdekében, hogy ne váljon a komplikációk tulajdonosa, jobb, ha azonnal megkapja a konzultációt egy traumatológustól. Nemcsak pontos diagnózist hoz létre, hanem a helyes kezelést is előírja. Súlyos esetekben, töredékes törés esetén szükség lehet műtétre.
Vannak helyzetek, amikor a sürgősségi helyiség látogatása egyszerűen elkerülhetetlen. Az orvostól való tanácsadás elengedhetetlen, ha:
Mi a teendő, ha a lábszár? Hogyan kell kezelni? Húzza meg az orvos látogatását. Jobb, ha azonnal elindul a sürgősségi osztályba, hogy az orvos megvizsgálja az áldozatot. Ebben az esetben az önkezelés nem mindig indokolt, mivel a törések rejtve lehetnek a szövetekben.
A minősített orvos elkezdi a diagnózist a beteg végtagjának vizsgálatával. Megpróbálja meghatározni a sérülés típusát. Ehhez nemcsak a sérült területet pompázza, hanem a beteg tüneteinek természetéről is kérdez. Ezután a páciens műszeres vizsgálatra kerül.
A kapott információ után az orvos kezeli a kezelést. Ha a szalagok és a törések szakadnak, akkor nem lehet vakolat nélkül. Ezt azután alkalmazzák, miután az orvos törés vagy elmozdulás esetén beállította vagy összehajtotta a csuklót. Komplex sérülések esetén gyakran sebészi szolgáltatásokat igényelnek.
Konzervatív terápiaként az orvos előírja fájdalomcsillapítók, kalcium és kondroprotektorok használatát (a gyógyszerek javítják a kötőszövet rugalmasságát).
Ha a nyújtás diagnosztizálva van, akkor elegendő egy szoros kötést alkalmazni és további otthoni kezelést előírni.
A kezelés fő szakaszát követően az orvos rehabilitációs eljárásokat ír elő. A szövetek gyógyulásának felgyorsítása és a végtagok teljes helyreállítása érdekében előnyben részesítik az UHF, a mikrohullámú és a mágneses terápia eljárásait.
Csavart láb, hogyan lehet gyorsan gyógyítani? Felejtsd el a sérülést, ha nem volt megfelelő és időszerű kezelés, akkor ne. A „sprained ankle” vagy „sprained leg” fogalma alatt egy tucat sérülés elrejti, és mindegyik egészségügyi veszélyt hordoz. Az ilyen károsodás gyakran szakadt szalaggal és boka töréssel zárul.
Nehéz helyzetekben a szinoviális folyadék felhalmozódik az ízületben, amely kitölti a kialakult üreget. Idővel a kórokozók elkezdnek szaporodni benne, ami a pusztulás kialakulásához vezet. Orvosi kezelés nélkül a pocsolya belép az általános véráramba, ami nagyon rosszul végződik. Ezeket a következményeket elhanyagolt törés vagy eltűnés okozza.
Ha tudnám, hogy hol esik, akkor a szalma elterjedne. A boka sérülése nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is előfordul. Sikertelen a lábadon állni, esni vagy ugrani, mert szörnyű fájdalmat érez a lábadban.
Annak érdekében, hogy ne váljon a boka sérülésének áldozata, elegendő az alábbi ajánlások betartása:
A gondos mozgás és gondoskodás megakadályozhatja a boka sérülését. Különösen ez a tanács az idős emberekre és a sportolókra vonatkozik.
Amikor a lábát megrázta, ne várjon, amíg maga a fájdalom el nem megy. Ha valaki fájónak érzi magát, akkor ez egy jel arra, hogy egyes szövetek sérültek. Az orvos látogatása nem sok időt vesz igénybe, és az áldozat megkapja a szükséges segítséget és megvédi magát a komplikációk megjelenésétől.
A leggyakoribb sérülés, amit a boka élménye a láb elszívása okoz. Minden ötödik beteg, aki egy traumatológust látogat, panaszt tesz arra, hogy miután megrázta a lábát, fájt neki, hogy előrehaladjon, vagy egy csont megduzzadt. Nagyon gyakran, egy személy még azt sem veszi észre, hogy gondatlanságon keresztül csavarta a lábát, de egy bizonyos idő elteltével a sérülés érezhetővé válik. Megjegyezzük, hogy a lábak húzásakor a boka a legkiszolgáltatottabb artikuláció, mivel a terhelés többszöröse, mint maga a test. Ezért a boka sérülése nemcsak hosszú ideig gyógyul, hanem a fogyatékosságot is provokálhatja, ha a patológia nem kezd időben gyógyulni.
Érdekes tény, hogy meglehetősen nehéz elkülöníteni a lábfej megrepedéséhez vezető konkrét okokat. Itt fontos tényezőt játszik a véletlen tényező, mert bármilyen helyzetben meg tudod húzni a bokát. Mindazonáltal feljegyezzük a leggyakoribb tényezőket, amelyek provokálják a lábfejeket:
Az, amit az a személy, akit a „kipirult láb” kifejezés nevez, az orvosok boka sérülésének nevezik. Számos típusú sérülés van, ami egy lehajolt lábhoz vezethet, attól függően, hogy melyik része sérült.
Leggyakrabban törés keletkezik, amikor a lábat egy magasságból, futás vagy ugrás következtében leesik. De ez a láb lábát is károsíthatja, például a közúti balesetekben, az ipari tevékenység során. Az egészségkárosodás az ilyen károk után körülbelül három hónapig, bizonyos esetekben négy vagy több hónapig tart.
A sérülés tünetei attól is függnek, hogy a boka pontosan melyik része szenvedett el, amikor megrázta. Például amikor a szalagok szakadnak, a beteg úgy érzi, hogy a lábuk duzzadt, nagyon fájdalmas állni a lábán, és megpróbál járni. A lábbal megrepedhet a lábszár. Mivel a betegek már nem tartják vissza a bokát, a betegek bizonytalanul járnak a gyaloglás során, és hirtelen mozdulattal ismét meg tudják húzni a lábát. Ha a csont károsodik, akkor a láb rosszul fáj, és a beteg még nem léphet rá.
Gyakran egy személy nem tudja, mit kell tennie, ha megfordította a lábát. Először ez a sérülés olyan ártalmatlannak tűnik, hogy az áldozat továbbra is normális életet fog vezetni, hisz abban, hogy a fájdalom elhalad. A láb azonban nemcsak nem sérül meg, hanem megduzzad, hematoma jelenik meg, és idővel lehetetlen lesz a lábra lépni.
Annak érdekében, hogy megvédje magát a lehetséges szövődményektől, tudnia kell, hogyan kell kezelni a sérült lábat a sérülés után. Nem nehéz ezt megtenni, a lényeg az, hogy tudunk néhány egyszerű szabályt:
Az elsősegélynyújtás után meg kell mutatni a szaggatott lábat a traumatológusnak. Csak a röntgen-diagnosztika után döntheti el az orvos, hogy milyen kezelést végez az a személy, aki a lábát csavart, mi a teendő a boka - tegye azt öntöttbe, vagy írjon elő egy szoros kötést.
Diagnózis a lábak forgatásakor a következő. Az orvos megvizsgálja a bokát, megállapítja a zúzódás vagy duzzanat jelenlétét, megpróbálja a kóros mozgást a közösen. Általában járáskor a személy újra elkezdi a lábát. Ezek a jelek azt mutatják, hogy szükség van a gipszre, amelyet röntgensugárzás igazol. Az ízületi üregben a vérzés jelenlétében szükség lehet a műtétre. Ha a röntgenvizsgálat nem elegendő, ultrahangvizsgálatot és számítógépes tomográfiát írnak elő.
Nagyon fontos, hogy a boka sérülését a végéig kezeljük, különben a páciens ismét meg tudja szúrni a lábát, ha a szalagok vagy a csontok nem teljesen felépültek. A kezelést a kórházban végzik, majd a beteget több napig megfigyelik, és otthont adnak. Az első két hétben a leggyakrabban a gipszszilárdságot alkalmazzák, amelyet később egy hosszúkás csővel cserélnek ki. A betegek gyulladáscsökkentő szereket, kalciumot, kondro-védőszereket injektáltak. Segítségükkel a meggyújtott láb gyógyulása sokkal gyorsabb. Nagyon fontos, hogy a kezelés során a beteg teljes békét biztosítson.
Ha a sérülést a gyártási folyamat során megkapta, például a balerina a színpadon végzett lövedéket, a szervezetnek igazolást kap a következő időszakra megengedett terhelésről. Speciális orvosok dolgoznak ezzel a betegcsoporttal, akik masszázst végeznek, fizioterápiás osztályokat végeznek, fizioterápiás eljárásokat végeznek, figyelembe véve, hogy a közeljövőben jelentős terhelést alkalmaznak a közösségre.
A boka sérülések a leggyakoribbak. A traumatológusok összes látogatása 25% -át teszik ki. A boka terhelése futáskor vagy gyaloglásnál gyakran 6-7-szer nagyobb, mint a saját súlyunk. Ezért a megnövekedett sérülés kockázata. Ha megfordítod a lábadat, mit és hogyan kezelheted ezt a kárt otthon? Próbáljuk meg kitalálni.
A láb megfogásához nem kell sportolónak lenni. Egy hétköznapi ember a boka sérülését keresheti a semmiből, megbotlott, megbotlott, megdörzsölte a lábát, vagy egyszerűen csak kényelmetlen lépést tett. Különösen érdemes megemlíteni a gyengébb nemek képviselőit, akik imádják a magas sarkú cipőket. A szabály itt egyszerű - minél magasabb a sarok, annál nagyobb a sérülés esélye.
Hogyan határozzuk meg, hogy megcsavartad a lábát, és fájt a közös? Az első tünetek az ízületi fájdalom, fájdalmas a támadás, a boka duzzadt, vagy egy csont duzzadt. Az első tünetek (különösen a boka tumor) esetén menjen a legközelebbi kórházba, és készítsen képet.
A gipsz korai (korai) eltávolítása ezzel a károsodással a boka szokásos eltolódásának kialakulásához vezethet.
Az időszerű elsősegélynyújtás a sikeres sérülések kezelésének kulcsa.
Boka sérülés esetén:
Ha a sérülés a parkban vagy az erdőbe való utazás során elkapta, az improvizált eszközök segítségével ki kell lépnie a helyzetből. Például egy sál egy kötésként fog működni a lábak visszacsévéléséhez, meg tudja szakítani a zsebkendőt. Ha a sérülés komoly és a láb fáj, szükség van egy olyan gumiabroncs beiktatására, amelyet bármely alkalmas faágazat játszhat. Rögzítőanyagként a sál ismét hasznos, vagy akár cipőkből is. Próbálj meg valamiféle pólust vagy botot találni, amelyen sétálhatsz. Ne feledje, hogy a fő feladata, hogy gyorsabban eljuthasson egy zsúfolt helyre, ami azt jelenti, hogy legalább valamilyen módon kell mozognia.
Ön már tudja, mit kell tennie, ha a boka és a lábát felemeli, és hogyan adjon elsősegélyt. Most itt az ideje, hogy beszéljen az otthoni kezelésről.
Szükséged lesz: tengeri só, víz, medence, frottír törölköző, aromás olajok. Vegyünk 2 liter meleg vizet és egy medencét, ahol kényelmesen helyezheti a lábát. Oldjuk fel vízben 4 evőkanál. l. tengeri só. A legnagyobb hatást borsmenta, eukaliptusz, fenyő vagy lucfenyőolaj hozzáadásával érik el.
A kompresszorok gyártásához vodkát, cserepes virágokat, gyömbér gyökeret, zöld teát, hegyi arnicát lehet használni.
Az egyik legegyszerűbb házi recept. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, meg kell nedvesíteni a vodkát, és egy fájdalmas foltra kell helyezni, majd fedjük le műanyag zacskóval vagy viaszpapírral. 6-8 óránként meg kell változtatnia a tömörítést. Segít elég gyorsan, 2 napon belül, hogy megszabaduljon a láb duzzanatától.
Hasonlóan történik. Csak meleg (de nem meleg) tejet használhat. Ezenkívül a terméknek természetesnek kell lennie
3 evőkanál szükséges. kanál színes tansy öntsünk 0,5 liter forró vizet. Töltsön be 25-30 percet egy törülközőbe. Egy másik forró keveréket gézre helyezünk, és a sérülés helyére melegítőszerként helyezzük.
Tegyünk egy kis mennyiségű gyömbért, és nyomjuk át a gézet egy tartályba, adjunk hozzá 5 evőkanál. kanál nagyon forró vizet (de nem forró vizet, mivel a növény hasznos tulajdonságai csökkennek). 5 percig lassú tűzzel tartani. Ezután nedvesítse meg a törülközőt, és csatolja a fájdalmas foltot. Miután a szövet lehűlt, ismételje meg az eljárást.
A gyömbér segít javítani a vérkeringést és megszünteti a szervezetből a mérgező anyagokat.
Keverjük össze 4 teáskanálnyi növényt 1 liter forró vízzel, és hagyjuk állni körülbelül 10 percig.
A leveleket aprítjuk és forró vizet öntsünk 15-20 percig. A hegesztés vastagsága a sérülés helyére hőt alakít ki. A zöld tea enyhíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.
Ha megrázta a bokait, akkor talán ez a megoldás:
Keverjük össze 0,5 liter hideg vizet 3 literes gyökérgyökérrel és tartsuk alacsony hőmérsékleten kb. 30 percig, ügyelve arra, hogy a folyadék ne forraljon. Ezután hagyjuk állni 4 órán át, és húzza meg. A fájdalmas lábon lévő tömörítéshez gyorsan használható a boka.
A növény gyökerét finomra kell aprítani, és forró vizet öntsünk, 250 mg folyadékot három evőkanálnyi zúzott termékre, húsz perc múlva az így kapott infúziót orvosi lotionként lehet használni.
Az összes összetevőt egy kis tartályba helyezzük, és 20 percig tartsuk vízfürdőben. Ezután várjon 1 percet, és vegye ki a felső frakciót a kompozícióból - ez lesz a megoldás. Hűvös helyen kell tárolni (hűtőszekrényben), használat előtt pár percig melegítse fel vízfürdőben, és adjon hozzá néhány csepp tuja. Alkalmazza a kenőcsöt a sérült ízületre.
1-2 teáskanál növény öntsünk egy pohár forró vizet, és hagyjuk 20 percig hagyni. A cukor hozzáadásával teát inni lehet naponta kétszer. A tanfolyam 3 hétig tart.
A közönséges zöldségeket is használhatjuk a sprainek és dislokációk kezelésére.
A levelek jelentősen enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot. Ha a sérült láb súlyosan fáj, csatlakoztassa a káposzta leveleit a sérülés helyére éjjel.
Rostálja a zöldséget, és a sérült területére tegye a keletkezett tömeget reggel, meleg vízzel öblítse le.
A hagymás kenyér és só hozzáadásával készült keverék egy csodálatos eszköz, amely eltávolítja a folyadékot az ödémáról - a keveréket egy ruhára helyezi, és másfél órára alkalmazza a fájó helyszínre, majd öblítse le meleg vízzel.
Dörzsölje be a fokhagyma néhány fejét és keverje össze az almaborecetet, hagyja néhány napig főzni. Az eredményül kapott orvosság jól segít a zúzódások és a pattanások során.
Ön is segíthet:
Mindenféle gyógyszeres kenőcsöt használhatunk gyulladásgátló hatással (Fastum gél, Finalgon, Nikofleks és mások). Segítenek javítani a vérkeringést, enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot. Szükséges pontosan alkalmazni őket a sérült helyre, egy vékony rétegre, hogy a lassú óvatos mozdulatokat dörzsölje.
Az otthoni boka kezelés fő szabálya a következő: a sérült csuklónak nyugalomban kell lennie, és fel kell melegíteni! E két elvnek való megfelelés biztosítja a sérült szövetek optimális helyreállítási idejét.
Figyelem! Ha néhány nap múlva az összes eljárás ellenére a duzzanat és a véraláfutás tovább nő, és a fájdalom rosszabbodik, azonnal forduljon orvoshoz!
A gyermekek általában hajlamosabbak a különböző sérülésekre és zúzódásokra. Ezért a szülőknek mindig tudniuk kell, mit tegyenek, ha a gyermek megcsavarta a lábát.
A boka helyreállítási ideje a sérülés után több hetet is elérhet. A rehabilitációs folyamat felgyorsítása érdekében tanácsos:
Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a kezelés megkezdése előtt otthon ne legyen lusta, hogy konzultáljon egy profi orvossal, aki pontos diagnózist ad. Lehetséges, hogy a szokásos látszólagos eltolódás törésnek bizonyul.
Gyaloglás közben séta, lépcsőház leereszkedése vagy csúszós felületeken futás gyakran azt a tényt eredményezi, hogy egy személy elkapja a lábát. Ez gyakran egyenletes talajon történik. Mi van, ha elrontott láb? Fájdalmas és duzzadt?
A boka fájdalom és jelentős duzzanat károsodást okozhat. Mi lehet a sérülés következménye?
Szóval, volt egy sérülés - csavart láb, nagyon duzzadt és fájó volt. Mit kell tenni ebben az esetben? Azonnal ellenőrizze, hogy van-e törés a boka, mozgathatja az ujjait. Ha ez nem érzi az akut fájdalmat, akkor nincs törés. De a lehető leghamarabb kapcsolatba kell lépnie a trauma szakemberrel.
Míg az orvosi ellátás nem áll rendelkezésre, több fontos független tevékenységet is végezhet:
Az összes felsorolt alap csak elsősegély. Szükséges, hogy forduljon orvoshoz. Csak egy traumatológus nem csak a sérülés jellegét határozhatja meg, hanem a helyes kezelést is előírja.
A láb megfordítása után a lehető leghamarabb el kell jutnia a traumatológushoz. Amint az orvos megvizsgálja, röntgenfelvételt készít és diagnózist készít, mindent meg kell kezdeni a kezelési terv szerint. Általában a következőket tartalmazza:
Nehéz esetekben a lábat a kórházban kell kezelni az orvosok szigorú felügyelete alatt.
Nincs szünet? Ezután az orvos otthoni kezelést javasol. Ebben az esetben a következő műveleteket hajthatja végre:
Az egyszerű szabályok követésével gyorsan helyreállíthatja a sérülést.
A helyreállítás után gondoskodnia kell a lábáról. Gondos kezelést igényel. Végtére is, ha egyszer megrázta a lábát, a szalagok nyúlnak vagy kissé szakadnak. Ez pedig az érintett végtagnak egy másik sérülésre hajlamos. Ráadásul félelem lesz a lábad újra feltörésére. Végtére is, nincs vágy, hogy újra megduzzadjon és fájni kezdjen.
Ennek elkerülése érdekében ajánlott:
Erősen csavart láb, hogy duzzadt, és fájdalom volt? Csak azonnal forduljon orvoshoz. Ezután nem merülnek fel komplikációk, és a kezelés a lehető leggyorsabban és kényelmesen megtörténik. És a jövőben csak vigyázzon a lábára, és folyamatosan vigyázzon az egészségére.