Kifröccsent toe kezelés

Sokak lábujjainak eltolódását és szubluxációját sokan úgy érzékelik, hogy nem túl nagy problémát jelentenek, anélkül, hogy azonnal orvoshoz fordulnának. A sérüléshez való ilyen hozzáállás a sérült ujj tartós deformációjához, az időszakos diszlokációkhoz, a tartós fájdalom szindrómához, az ízületi gyulladáshoz vezethet. Az ilyen megsértések sértést okoznak.

A nagy lábujj szétszerelése és szublimációja

A nagyméretű lábujjainak elmozdulását az ízületi felületek egymáshoz viszonyított elmozdulásának nevezzük, amit a csuklós kapszula és a mellette lévő szalagok nyújtása (törés) kísér. A nagy lábujjak diszlokációjából származó szubluxációkat megkülönbözteti az a tény, hogy amikor kialakulnak, a kötőszöveti berendezés nem szakadhat meg.

A gondatlan bukás, egy éles ugrás, vagy egy éles, nehéz tárgyhoz vezető rúgás - a csontok ízületeinek elmozdulását és szubluxálódását okozza a lábon. Az ilyen esetekben leggyakrabban a hüvelykujját érinti. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy szélsőséges helyzetben van, és nem elég erős kötésű készüléke van.

A gyulladásos folyamatok az ízületek elmozdulását is előidézhetik, ezért az ízületi gyulladásos megbetegedések gyakran szokásosvá válnak.

A nagy lábujj első falanxjának elcsúszásait és szubluxációit elsősorban a nagy lábujj deformációja követi. Sérülés után az oldalra, felfelé vagy lefelé eltérhet.

A nagy lábujjak eltolódása:

• teljes - az ízületi felületek teljesen eltolódnak;
• hiányos - a felületek egy része érintkezik egymással.

Egy seb jelenlétében a diszlokációk nyitottnak tekinthetők, hiányában - zárt állapotban.

A dislokáció és a subluxáció lehet:

• friss - a hüvelykujj legkésőbb 3 nappal megsérült;
• - 2 héttel ezelőtt kapott kár;
• megtévesztő - több mint 2 hét telt el a sérülés pillanatától.

A diszlokáció iránya tapasztalt traumatológusokat az eltolt ujjak helyétől függően. De a diagnózis megerősítéséhez röntgenvizsgálat szükséges.

tünetek

A szétválasztásokat és a szubluxációkat több jellemző jel is kíséri:

• Közvetlenül a sérülés pillanatában súlyos fájdalom jelenik meg. Ezt növeli az ujjak mozgatására tett kísérletek, miközben a lábon nyugszik.
• Részben vagy teljesen elvesztette a sérült ujját.
• Megjelenik az ödéma, amely gyorsan növekszik.
• Vizuálisan látható deformáció - az ujj lerövidülhet, az oldalról eltérhet.
• A kismedencék szakadásából adódó vérzés (hematoma) diagnosztizálódik.

A diszlokáció fő tüneteinek súlyossága idővel erősebbé válik. A hematoma a sérülés után 2-3 nappal észrevehetőbb, és a súlyos ödéma 5-7 nap múlva csökken.

A kezelés alapelvei

A sértett segélynyújtását az első percben kell megadni. Ez csökkenti az ödéma és a hematoma növekedését, megkönnyíti a diszlokáció csökkenését a jövőben. Az orvoshoz megy, konzervatív terápiát végeznek. Súlyos esetekben a sérült lábnak műtétre lehet szüksége.

Az első segítség a hüvelykujj elhelyezéséhez több intézkedésnek:

1. Ujj rögzítés. Ehhez az egészséges ujjakhoz kell rögzíteni. Jobb, ha a lábat magas helyzetben tartja. Ez csökkenti a súlyos ödéma kialakulásának valószínűségét.
2. Hideg tömörítés alkalmazása. Hideg állapotban fagyasztott élelmiszerek, jégkockák, műanyag zacskóba helyezve, hideg vízben áztatott törülközővel. A hideget 10 percig alkalmazzuk, majd 15 perces szünetet hajtunk végre, majd az eljárást meg lehet ismételni.
3. Fájdalomcsillapítás, ha szükséges. Súlyos fájdalmat okozva az áldozatnak az életkori adagban, megadhat egy tablettát Analgin, Ketorol, Meloxicam.

Ha a sérülés helyén seb van, akkor az ujj rögzítése előtt steril kötést kell alkalmazni. Sérülés után ajánlott egy óra múlva felvenni a kapcsolatot a sürgősségi helyiséggel - az újabb eltolódások és szubluxációk egyszerűsíthetők.

Radiográfiát végzünk a diszlokáció áthelyezése előtt. Ezután egy érzéstelenítő gyógyszert injektálunk az ujj alapjára. Az orvos a nyomás segítségével visszatér az anatómiai helyzetbe. Ezután a gumiabroncsot egymásra helyezik, és ha egyszerre több ujját is megsérti, egy gipszréteg. A rögzítőkötések használatának időtartama egy hét és egy hónap között van.

Szükség esetén az orvos gyógyszeres kezelést ír elő. Gyógyszerek NSAID-ok - Ketanov, Ibuprofen. Helyileg elviselhető hatású kenőcsöket és géleket alkalmazhat - Troxevasin, heparin kenőcs.

Sebészeti beavatkozás

Krónikus sérülések esetén a diszlokáció leggyakrabban csak sebészeti beavatkozással lehetséges. A művelet lényege a lágy szövetek szétválasztása, a diszlokáció visszahelyezése, a kötés rögzítése a küllők segítségével. A műtét után a gipsz vagy gumiabroncs kb. 1 hónapig kerül alkalmazásra.

Otthon

A fájdalom, a duzzanat és a gyulladás csökkentése érdekében a hagyományos orvoslás mindenféle receptjét használják a diszlokációkhoz. Csak a csatlakozás beállítása után használja őket.

1. Mézes tömörítés. Egy teáskanál vastag mézet keverünk egy maréknyi liszthez. Sűrű torta készítéséhez és a sérülési helyhez való rögzítéséhez polietilénnel és kötéssel rögzítve. A lábak tömörítése egész éjszaka legyen.
2. Fitootvar. A tansy, a körömvirág, a gyógynövény vérfű virágai egyenlő arányban vannak, és szeletelnek. 2 evőkanál száraz keveréket öntsünk egy pohár forró vizet, 2-3 óra elteltével az infúziót. Megnedvesíti a pamut párnákat és rögzíti a csuklóhoz. Tartsa nyomva egy órát.
3. Burgonya tömörítés. A burgonyát hámozzuk, finom reszelőre vigyük. Vigye fel a zagyot a sérült hüvelyre. A burgonya jól húzza a felesleges folyadékot, ami hozzájárul az ödéma eltávolításához.
4. Káposzta levél. Egy friss káposzta levél húzódik és rögzül a hüvelykujjával.

A diszlokáció csökkentése után a ligamentus készülék 3-4 hét után erősödik. Ezután a rögzítőköteg eltávolítása után a rehabilitációs intézkedések végrehajtását folytathatja. A listájuk magában foglalja a lábgyakorlatokat, fizioterápiát, masszázst. Megvalósításuk erősíti a szalagokat, normalizálja az anyagcsere folyamatokat, megakadályozza az izom atrófiáját, és a jövőben is a sérülések megelőzésére szolgál.

A diszlokációs kezelés önmagában nem elfogadható. Az orvosnak a közös oktatást a megfelelő oktatással és gyakorlattal kell irányítania. Ügyeljen arra, hogy az orvos által előírt összes terápiás intézkedést elvégezze.

A láb más szerkezeteinek eltolása

A nagy lábujjak sérülékenyek. De a kisujj még sebezhetőbbnek tekinthető, mivel kevésbé védett kívülről.

A kisujj eloszlását és szubluxációját kevésbé intenzív tünetek jellemzik. A sérülés idején mérsékelt fájdalom jelentkezhet, de leggyakrabban zsibbadásnak és bizsergésnek érezhető. Az első órákban az ujj területén a bőrt megvilágítják. A hematómák ritkán alakulnak ki ezen a területen a gyenge keringés miatt. A sérülés után az ujj rugalmasságának és elhajlásának képessége teljesen vagy részben elveszett.

A késői orvosi ellátás az ízület, a tartós fájdalom, a vérerek és az idegek károsodását okozhatja.

A 2-4 lábujjak lebomlása a lábakon ritka. Éles fájdalom, deformáció, növekvő duzzanat, mozgáskorlátozás jelzi az ízületek elmozdulását. Néha a fájdalmas érzések nem csak a sérült ujjra terjednek ki, hanem a közelben találhatóakra is. Ezért lehetetlen megállapítani a sérülés jellegét diagnózis nélkül.

A lábujjak minden elmozdulásához és subluxációjához feltétlenül az első segítségre van szükség: rögzítés, hideg alkalmazása, szükség esetén fájdalomcsillapítás, további kezelés a sürgősségi szobában. Az alaphelyzetbe állítást követően a kis ujj széles ragasztószalaggal van rögzítve a szomszédos ujjhoz, és a gumiabroncsot vagy a szúrást nem használják. Az ízületi gyógyulás ideje alatt kényelmes cipőket kell választani, amelyek megbízhatóan védik a lábat az ismétlődő sérülésektől.

A diszlokációk, a kisujj és más lábujjak szubluxációi a gyógyszerek és a sebészeti beavatkozások között teljesen egybeesnek a hüvelyi kötések sérüléseinek kezelésével.

A nagyméretű lábujjak kifröccsenése

A nyújtás oka az ízület éles mozgása, ami jelentősen meghaladja a normál amplitúdóját. Az ízületeket rögzítő szalagok nyújtása valójában a szakadás. Egy jelentéktelen ütközési erővel az ilyen rések mikroszkopikusak, közepes résekkel, a kollagénszálak szintjén jelennek meg, erős sérüléssel, az egész kötés eltörhet.

A nagy lábujjak kötőszövegének sérülésének oka:

1. a keményen végzett munka során a lábon túlterhelje;
2. fokozott sportos terhelés;
3. extrém sportok.

Gyakran előfordul, hogy sikertelen ugrások, sztrájkok után az ujjak szétterjednek. Gyermekkorban az ilyen sérülések a legveszélyesebbek, mivel kísérhetik a csontszövet növekedési zónájának sérülését. Az időseknél a nyújtás az izomszilárdság és az ízületi gyulladásos megbetegedések gyengülése lehet.

tünetek

A következő jelek rámutatnak:

• fájdalom, amelyet a mozgás és a károsodás területére nehezedő nyomás súlyosbít;
• növekvő puffadás;
• egyes esetekben hematoma jelenik meg (a 2. napon).

A szünet idején gyakran hallható egy külön pamut, ami azt jelzi, hogy a szalagszálak törik.

A nagy lábujjak kifröccsenésének jelei a sérülés mértékétől is függenek:

1. Az első fokon a mikro-szünetek jelentkeznek. A fájdalom szindróma enyhe, súlyos ödéma, például hematoma, nem. Ezt a sérülést a legegyszerűbbnek tartjuk, a szalagot két hét múlva helyreállítják.
2. A második fokozatot nemcsak a rostok nagy károsodása jellemzi, hanem az ízületi kapszula szakadását is. A sérült kötés közelében lévő közösség megduzzad, hematoma jelenik meg, a mozgás nehéz. Ha egy kapszula részt vesz a patológiai folyamatban, akkor az ízületi artikulációban túlzott mobilitás jelenik meg. A helyreállítás 4-6 hétig tart.
3. A harmadik, a legsúlyosabb kár mértéke, a szalagok teljesen eltörnek. Szinte azonnal súlyos duzzanat és hematoma lép fel. A fájdalom terjedhet az egész lábra. A nyakörvek 6 héten belül együtt nőnek, de orvosi beavatkozás nélkül a teljes regenerálódás nem minden esetben fordul elő.

terápia

Elsősegélynyújtást kell biztosítani:

1. a lábat rögzíteni kell;
2. kötés a hüvelykujjával;
3. hűvös hüvelykujj, jég a csomagba;
4. fájdalomcsillapítás (súlyos fájdalommal).

További kezelést orvos felügyelete alatt végeznek. Alapkezelési eljárások:

1. Feszes kötés, erős sérüléssel - gipszréteggel.
2. Hideg a sérülést követő első két napon. Hideg tömörítés 2-3 óránként 20 percig. Két nap múlva használhatunk meleg hőt és melegítő hatású kenőcsöket. Tudjon meg többet arról, hogy mikor lehet nyújtani a lábát, olvassa el itt.
3. A sérülés helyének kezelése gyulladáscsökkentő kenőcsökkel (Diclofenac, Meloxicam).

A rögzítőköteget csak az orvosi eljárások időtartama alatt távolítják el. A sérülés után 3-4 napig elvégezheti az izmok edzését - gyakorlatokat fokozatosan növekvő terheléssel. A gyaloglás nem tilos, de kellemetlen mozdulatokat kell elkerülni. Célszerű a cukornád használata az első napokban, ami segít a terhelés helyes elosztásában.

működés

Ha a páciensnek teljes a szakadása, akkor sebészeti kezelés lehetséges. Általában akkor van hozzárendelve, ha 2-3 hét elteltével nincsenek jelei a ligamentus készülék helyreállításának. A műtét során a szalagok erős szálakkal vannak varrva, a sebre steril öltözködést alkalmazunk, és a tetejére gipszrostot helyezünk, amelyet legfeljebb 3-5 hétig kell viselni.

Népi terápia

A hagyományos kezelési módszerek sikeresen kezelik a kisebb kiterjesztéseket. A gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező kompresszorok alkalmazása csökkenti a fájdalmat, eltávolítja a duzzanatot és felgyorsítja a ligamentus készülék normál szerkezetének helyreállítását. Olvasson többet a lábszárak népszerű kezeléséről itt.

Más kötések elcsípése, a kis ujjkötések szakadása

Amikor kinyújtja a többi ujjait, a tünetek hasonlítanak a hüvelykujj sérüléséhez. A fájdalom és a duzzanat azonban a leggyakrabban helyi, azaz csak a sérülés helyén kerül rögzítésre. A traumát ín szakadással, diszlokációval és szubluxációval kombinálhatjuk. A kár pontos természetét csak radiográfiával vagy számítógépes tomográfiával lehet meghatározni.

A kis ujjkötések szakadását néha hallható repedések kísérik. Károsodás után az ujj eltérhet az oldalról. És ha az interphalangealis szalagok megsérülnek, természetellenes, hogy kiegyenesedjen, ami egyértelműen észrevehető az egészséges kis ujjhoz képest.

Az ujjak minden nyúlványának nyújtása egy séma szerint történik:

1. elsősegély;
2. immobilizáció;
3. hideg tömörítés;
4. 48 órával a sérülés után felmelegszik;
5. gyulladáscsökkentő kenőcsök használata.

A helyreállítási időszak alatt fizioterápia, masszázs, melegítő kompresszusok jelennek meg. Különleges gyakorlatok hasznosak, de az orvosnak fel kell vennie őket, a sérülés súlyosságára és természetére összpontosítva.

A permetezést mindig kezelni kell. Helytelen kezelés esetén fennáll annak a veszélye, hogy a szalagok részben vagy teljesen elveszítik funkciójukat. Ez azt jelenti, hogy már nem fogják megfelelően megtartani az ízületet a kívánt pozícióban, ami veszélyezteti a szokásos eltolódásokat, szubluxációkat és töréseket.

Hasznos videó

A videóban az orvos olyan gyakorlatokat mutat be, amelyek segítenek helyreállítani az ujjak működését. A gyakorlatok a kézen mutatkoznak meg, de a lábujjakkal is elvégezhetők.

A lábszárnyak nyújtásakor

A tünetek tünetei a sérülés, a vérzés, a fájdalom és a korlátozott mozgás helyének duzzadása. Az ínkárosodás mértékétől függően három fokos feszültség van.

Az első feszültségfokozatban a szálak egy kis része sérült, de az általános szerkezete és integritása megmarad, a sérülés helyén nincs hematoma. A sérülési hely enyhén megduzzadt, enyhe duzzanat fennmarad, fájdalom szindróma enyhe. Ez a károkozás legegyszerűbb formája, a behajtás általában nem több, mint 2 hét.

A második fokozatban megsérülnek több szál és az összekötő kapszula. Hematoma jelenik meg, és a sérült ízületek duzzadnak, mozgásuk korlátozott, fájdalom kíséretében. Az ízületi kapszula károsodása esetén az ízületi artikulációban a patológiás mobilitás megnyilvánulását rögzítik. A sérülés ilyen jellegű helyreállítása 4-6 héten belül történik.

Amikor a harmadik nyúlvány fokozata a kötések teljes szakadását okozza. A sérülés helyén, súlyos duzzanat, szubkután hematomák, az ízület nem stabil (a patológiás mobilitás megnyilvánulását rögzítik), a sérülés helyén fájdalom jelentkezik. A gyógyulás 6-8 hetet vesz igénybe, orvosi beavatkozás nélkül, a helyreállítás nem mindig történik meg.

Ha nyúlik a szalag, jobb, ha konzultál egy orvossal, hogy megelőzze a szövődmények kialakulását és megszüntesse az idegrostok törésének lehetőségét.

A lábujjak kifröccsenése

A lábujjak permetezése meglehetősen gyakori, a boka és a térd sprains. A lábujjak leggyakrabban sérülnek, ha:

sporttevékenységek; aktív szórakoztatás; túlfeszültség és terhelés üzem közben.

Az ugrásokhoz vagy az ízületek gyakran változó irányához kapcsolódó sportok nagyfokú károsodásának kockázata (megtalálható a focistákban, kosárlabda játékosokban, koreográfusokban, tornászokban). Gyermekeknél különösen veszélyes a sérülés és a törés, mivel részleges károsodást okoz a csont növekedési lemeze.

A lábujjak permetezése, mint független és kombinált sérülés öregkorban jelentkezik. Ezt megelőzi az osteopenia és az izomgyengeség. A legtöbb ilyen jellegű sérülés nem igényel speciális kezelést és műtétet, és a helyreállítás 2-3 hétig tart, az életkortól függően. A rehabilitáció során a lábnak először be kell rögzítenie és hidegnek kell lennie, hogy enyhítse a duzzanatot és csökkentsék a fájdalmat. A jövőben speciális kenőcsöket használhat - Ibuprofen, Deep Relief, Troxevasin, stb. Kivétel a gyerekek - a növekedési lemezhiba és az ehhez kapcsolódó további kórképek kiküszöbölése érdekében be kell mutatni a gyermeket az orvosnak.

Erős feszültség a lábon

A láb súlyos károsodása a sérülés helyén fellépő fájdalom, az ödéma, a hematoma és a bőrpír fokozódása. A csukló mozgása lehetetlen a súlyos fájdalom miatt, sértés van. A nyújtás második vagy harmadik fokánál az inak károsodása súlyosabb, kivéve az inak részleges és teljes szakadását, és a csontszövet a kötésük helyén sérült.

Az első dolog, amikor a nyújtás a végtag mozgásának korlátozása. A legjobb, ha lefekszik, és a lábát magasra állítja.

A sérülés helyére valamilyen hideget kell alkalmaznia - ez segít enyhíteni a puffadást és enyhén csökkenti a fájdalmat.

Ha a sérülés idején repedés vagy ropogás következett be, akkor a lehető legrövidebb időn belül alkalmazni kell az izületi kapszula károsodásának valószínűségét, a szalagok szakadását és a csontszövet részleges szétválasztását és a törést. Ilyen jellegű sérülések műtétet és hosszú távú helyreállítást igényelnek.

A lábak erős elcsúszása nem alkalmas önkezelésre, és orvosi beavatkozást igényel. Ellenkező esetben a kezelés elutasítása vagy az orvosi rendelvények megsértése tele van elhúzódó rehabilitációval és az izom-csontrendszer komplikációival.

A nagyméretű lábujjak kifröccsenése

A nagy lábujj megrepedése akkor fordul elő, ha a hüvelykujj túlzott dorsalis vagy plantáris hajlítása jelentkezik. Külsőleg a patkány az első metatarsofalangealis ízület duzzanata, a mozgás közbeni fájdalom, a lábra lépést próbálva lépcsőzetesen állni.

A nagy lábujjak inakjainak nyújtása kombinálva van az ültetvény és a hátsó szalagok nyújtásával és elválasztásával, a tarsus károsodásával, a nagy lábujj falanxjának alapjával, szezámoid csontokkal.

A nagy lábujjak kötéseinek erős nyújtásával a fájdalom diffúz, terjed az egész lábra, a duzzanat helyén a duzzanat és a hematoma észrevehető, az ujja mozgása nagyon fájdalmas, nem lehet teljesen lábra lépni. Az ilyen sérülések (ínruptúra, fangangok és metatarsus csonttörések) komplikációinak diagnosztizálásához röntgen- vagy MRI-t kell venni. Súlyos esetekben kombinált kezelés - a teljes pihenést, a sérülést megelőző hideget, a fájdalomcsillapító kenőcsöket és kenőcsöket, a puffasztás megszüntetése. A sérült csuklópántokra is szükség van kötszerre, vagy speciális elasztikus bilincseket használnak. A végtagok teljes szakadásával és a végtag törésével 7-10 napig további rehabilitációval, pl.

Senki sem mentes a szalagok nyújtásától, mert a problémát kínos mozdulatok, diszlokációk vagy dudorok okozzák. A sportképzés vagy a verseny, a súlyemelés és más fokozott fizikai aktivitás sérülést okozhat. Az izomszövetet alkotó egyes szálak sérülése vagy szakadása, azaz a lábizmok nyújtása nagyon fájdalmas sérülés, és bizonyos kezelést igényel.

Patológiai veszélyek és kockázati tényezők

A "nyújtás" fogalma nagyon széles, a károk egész sorát ötvözi:

kötőszöveti trauma; az ín nyúlik a lábon; izomrostok károsodása.

És ha figyelembe vesszük az alsó végtagot, a láb, a láb vagy a csípő hatással lehet. A nyújtás önmagában nem túl veszélyes az egészségre, de a következmények pusztító eredményekhez vezetnek, mert amikor az izmok és a szalagok meghúzódnak, a nagy ízületek károsodhatnak. Az ilyen sérülések fokozatosan az ízületi üregben felhalmozódó folyadék elfolyásához vezethetnek. Ezért a bursitis, az ízületi gyulladás, a csont- vagy porcszövetek deformitása alakul ki. Gyakran előfordulhat, hogy az ínszálak traumatikus gyulladása következménye lehet.

A belföldi eltolódások és egyéb sérülések gyakori előfordulás, különösen az alábbi személyek csoportjai veszélyeztetettek:

túlsúlyban szenved; rosszul fejlett vestibuláris készülékekkel; a magas vagy alacsony vérnyomás következtében kialakuló tartós szédülés; sérült testtartással és ennek eredményeként eltolt súlyponttal; elég, ha az izmokat feszítjük, ha a láb rosszul van kialakítva, és sík lábak vagy talpfutók vannak megfigyelve.

Tünetek és az első és az azt követő ellátás biztosítása

A problémát jelző fő tünet a súlyos fájdalom előfordulása. Ön is úgy érzi, mintha a fájdalom helyén megszakadna. A sérülés helyén egy duzzanat vagy súlyos duzzanat jelenik meg, a fájdalom súlyosbodik, amikor megpróbálunk lépni a sérült lábra, mozgatni. Abban az esetben, ha a sérülést stroke okozza, hematoma alakul ki.

Fontolja meg, mit tegyen, ha először nyújtja a lábát. Az ilyen sérülésekhez használt módszerek nagyban függnek a súlyosságától. Súlyos sérülések szakember által végzett vizsgálatot igényelnek, kisebb sérülések kezelhetők otthon, bizonyos szabályok szerint:

A beteg végtag teljes pihenést igényel, nincs mozgás. A következő dolog, amit meg kell tenned a lábszárnyak nyújtásakor, a végtag rögzítése, először emelt pozíciót adva neki. A sérült területre hideget kell alkalmazni, de azt megelőzően a bőrt olyan ruhával kell védeni, amelyen a kompresszor jégből készül. Egy ilyen eljárás időtartama nem haladhatja meg a 30 percet, az alkalmazás közötti idő két-három óra. A hideg segít a duzzanat enyhítésében, majd az ilyen eljárások után szorító kötést kell alkalmazni, amely részben enyhíti a fájdalmat.

Miután a tüneteket jelző tünetek (a 2-3 nap után) csökkentek, a kezelést a következő szakaszba helyezik át, amely számos specifikus eljárást kísér:

Az érintett térségben felmelegítő kompresszusokat helyeznek, szerepük tökéletesen teljesített szövetzsákok, fűtött homokkal vagy sóval töltöttek. A meleg fürdők jó fogadása és a könnyű masszázs. Két nappal azután, hogy megsérült, elkezdenek tornázni. A gyakorlatok fő célja az izom-bemelegítés, így a mozgásoknak a lehető leggondosabbnak és simanak kell lenniük. Az izom rugalmasságának helyreállítását elősegítő gyakorlatok kis terheléssel kezdik, fokozatosan növelve őket. Séta közben, amikor a folyamat nem okoz akut fájdalmat, fontos, hogy ne csípje, mert a kínos mozgások ismételt kárt okozhatnak. A lépéseknek kicsinek kell lenniük, ne zavarják a nád használatát a függőleges helyzet stabilizálására.

Gyógyszeres kezelés

A nyújtás hatékony kezelése segít a kenőcsöknek vagy géleknek, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladásos folyamatot és enyhítik a fájdalmat, enyhítik a duzzanatot. Közvetlenül a sérülés után ajánlott a fájdalomcsillapítók, amelyek hűsítő hatásúak, és heparint és más érzéstelenítőt tartalmaznak. Lehet kinevezni Lidokain, Indovazin, Heparil.

Két nappal később menj a melegítő kompozíciókhoz, ami szintén hozzájárul a fokozott véráramláshoz. Lehet kinevezni:

Végleges, amely lehetővé teszi a vérerek bővítését és a vérkeringést. Naftalin, anesztetikumként eljárva, ami az analízisnek köszönhető. Nikofleks kenőcs a puffadás felszívódásához. Efkamon vagy Sanitas - ezek a melegítő készítmények természetes anyagokból készülnek, kámforot, paraffint és illóolajokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a véráramláshoz.

Lehetőség van a puffadás eltávolítására egy egyszerűbb módon, miután a sérült helyen jódhálót készítettünk. A gyógyszerkészítmények mellett hagyományos gyógyászati ​​recepteket is használnak.

A népszerű receptek használata

Fontolja meg, mit kell tennie, amikor a lábszárak nyúlik a lábán, és hogyan készítsünk egyszerű és hatékony kenőcsöket, és meglehetősen egyszerű összetevőket tömörítsünk:

Egy tojássárgája hozzáadásával vízzel hígított szappanos gyógyászati ​​keveréket készíthet. A komponensek homogén tömegig történő összekeverése után azokat a problémás területre kell alkalmazni és bekötni. Vigyen fel a sérült területekre és nyers burgonyára, a héjjal együtt apróra vágva. Az eljárást reggel és este végzik, időtartama 15 perc. Vizsgálja meg, hogyan kezelje a lábán lévő kenőcsöket a szokásos agyaggal. Vízzel előhígítva krémes konzisztenciát kapunk, majd az ágyneműre alkalmazzuk, amelyet a sérüléshez rugalmas kötéssel rögzítünk. Tartsa az ilyen tömörítést a lábon legalább két óra. A sérülés kezdetén az aloe kiváló népszerűség. A növény leveleit meg kell zúzni, és az így kapott sűrítményt a fájdalmas területre kell helyezni, amely rugalmas kötést biztosít. Miután a tömörítést felmelegítette, frissre vált. A szalagok betörésekor ajánlott éretlen, idősebb gyümölcsöket használni, amelyek egy maroknyi mennyiségben öt liter forralt vízzel öntik. Egy nagy kanál szódát is hozzá kell adni a folyadékhoz. Az ágens infúziója és lehűlése után rendszeresen mossák az érintett területet. Egy másik eszköz a lábak nyújtására a visszanyerési szakaszban a forró tej. A tejkompresszor előkészítéséhez a géz négy rétegben van hengerelve, melegített folyadékban megnedvesítve, és fájdalmas helyszínre helyezve. A géz fölött egy vatta gyapjúból és a papír tömörítéséről van szó. Lehűlés után a tömörítés frissre változik. Agyagból, egy fokhagyma- és almaborecetből zúzott őrleményből homogén, paszta konzisztencia keveréket készítünk, amely alaposan összekeveri az összetevőket. A kapott összetételt az érintett területre alkalmazzuk. A tömörítés rugalmas kötéssel van rögzítve, amelyet gyapjú ruhával melegítenek rá. Az eljárást napközben hajtják végre, miután az agyagot felmelegítették, a kompresszort eltávolítják, majd a bőrt mossuk, és egy másik tömörítést alkalmazunk. Az eljárást háromszor meg kell ismételni. Hatékonyan enyhíti a hagymát a fájdalomtól. Előkészítéséhez hagymát összetörnek, vastag réteggel felhordjuk, felülről cukorral meghintjük, a sérült területre felhordjuk.

A hagyományos orvoslás előírásainak alkalmazása előtt konzultálni kell a kezelőorvossal. Minél hamarabb kezdi a kezelést, annál hamarabb lehet normalizálni az állapotot.

Az alsó végtagok gyakori sérülése a lábszár. Az ilyen kár nagyon fájdalmas. Teljesen váratlanul kaphatod - csak megbotlott vagy elcsúszott a jégen.

A nyújtás enyhe fokú lehet. Vannak azonban olyan esetek, amikor a kötőszövet nagyon súlyosan megsérül, elszakad. A sérülés súlyosságát csak egy orvos tudja értékelni. Ezért az orvosi ellátás igénylése kötelező.

okok

A lábakon a kifröccsenés a sportolók számára szakmai probléma. Az ilyen jellegű sérülések leggyakrabban megtalálhatók.

Azonban a közönséges ember ilyen kellemetlenséget okozhat. Különböző körülmények között történik:

magassága a magassága, a boka vagy a térd sztrájkja, súlyemelés, ugrás, hirtelen fékezés kocogás közben, sportolás, botlás, lábak fordítása;

Természetesen, egy hétköznapi ember, aki egy csendes életet él, nem sok esélye van ilyen sérüléshez. Veszélyben vannak az emberek, akik szeretik a szélsőséges pihenést és erkölcstelen életmódot vezetnek.

A nyújtás első foka

Különböző betegeknél, akik ugyanazt az okot kaptak, a patológia súlyossága más lehet. Az első fokú sérülés a legegyszerűbb. Ilyen diagnózis akkor történik, ha a szövetek nem szakadnak, hanem csak kissé deformálódnak.

Az első fokozat lábánál levő tünetek nem igényelnek műtétet. A szövetek enyhén szenvednek, és önmagukban is helyreállhatnak. A hasonló anomáliájú betegek kezelése leggyakrabban a végtagnak a kívánt helyzetben történő rögzítésére korlátozódik.

A gyógyszereket az orvos mérlegelheti. Az első fokozat lábánál a kenőcsök még mindig nem használhatók. A testet 2–3 héten belül sikeresen rehabilitálják.

Második fokozatú szakasz

Ha a sérülés során nem csak a nyújtás történik, hanem a kötőszövetszálak részleges szakadása, akkor ez komolyabb. Ebben az esetben az ízület instabillá válik, amely körül a szövetek megsérülnek. Az orvosok ezt a patológiát besorolják a második fokozat lábánál.

Ha a beteg teljesíti az orvos előírásait, akkor a szálgyógyulási folyamat elég gyors. Ehhez fontos:

ne töltsük be a fájó lábát, biztosítsuk a megbízható rögzítést, tartsuk meg a végtagot pihenés közben, alkalmazzuk a kötést.

Ezen túlmenően, a szakorvos előírja a gyógyszerek fogadását. Segítségükkel eltávolítják a sérült terület fájdalmát, a gyulladásos folyamat leáll.

A legtöbb esetben a második fokú sprainek kezelése hasonló módszerekre korlátozódik. Néha azonban ez a terápia nem sikeres. Ha a konzervatív kezelés eredménye nem kielégítő, az orvosok műtétet írnak elő.

Harmadik fokú sérülés

A legsúlyosabb patológiát a kötőszövet teljes törése esetén diagnosztizálják. A harmadik fokozat lábánál a tünetek tünetei kifejeződnek. Orvosi ellátás szükséges azonnal.

Az ilyen sérülési formák terápiás kezelése nem hatékony. A pácienst meg kell rendelni. A maximális visszanyerési hatás érdekében minimális késéssel kell végrehajtani. Ha az orvosi segítség nem biztosított időben, a sérült személy egészségügyi veszélyekkel jár, amelyek hatással lesznek az izom-csontrendszer működésére.

tünetek

Minden sérülés fokának saját jelei vannak, amelyek segítenek az orvosnak az anomália összetettségének meghatározásában. Csak egy szakember tudja helyesen diagnosztizálni a problémát. Ahhoz azonban, hogy megértsük, hogy milyen hasonlít a lábra, és hogy érdemes-e orvosi segítséget kérni, bármely személynek ismernie kell a patológiás tüneteket.

A főbbek a következők:

a szövetek duzzadása, fájdalomérzés a lábban, zúzódások megjelenése, nehézség a járás megpróbálásában, az ízületi mobilitás változása.

Ha ilyen jelek jelennek meg, azonnal keresse fel orvosát. Mielőtt orvosi tanácsot kapna, intézkedéseket kell hozni a végtag patológiai folyamatának fejlődésének csökkentésére.

Mi a teendő, ha a lábon megreped (elsősegély)

A további fellendülés prognózisa attól függ, hogy a személy milyen gyorsan és helyesen reagál a sérülés bekövetkezésekor. Ezért nagyon hasznos tudni, hogy mit tegyünk, ha a lábszárakat a lábon nyújtjuk, mielőtt képzett orvosi ellátást biztosítunk.

Tartsa a lábát nyugodtan. Ha lehetséges, rögzítse rögzített állapotban. Ez csökkenti az ödéma kialakulását és csökkenti a fájdalom szintjét. A végtag rögzített állapota csökkenti a további károsodás kockázatát és a vérzés megjelenését. Ezt tizenöt percen belül meg kell tenni. A hidegnek való kitettséget többször megismételjük egy órás időközönként. Egy ilyen intézkedés megakadályozza a puffadás megjelenését, megkönnyíti a fájdalmat. A hidegnek a szövetre gyakorolt ​​hatása csökkenti a hemarthrosis kockázatát, és rögzítse a sérült végtagot úgy, hogy a test fölé emelkedjen. Különösen fontos ezt megtenni, ha vérrögök jelennek meg az ízület területén, és olyan érzéstelenítő gyógyszert inni, hogy ne legyen sokk.

Ezen ajánlások végrehajtása jelentősen enyhíti az áldozat állapotát. Az ilyen tevékenységek azonban csak elsősegélynyújtás sérülés esetén. A beteget orvosnak kell megvizsgálnia.

rehabilitáció

Mennyibe kerül a lábfej gyógyulása a sérülés súlyosságától és a beteg helyreállítási folyamathoz való hozzáállásától. A rehabilitációs folyamat felgyorsítása érdekében az orvosok bizonyos szabályok betartását javasolják.

Az első napokban, hogy a láb teljes pihenést. A következőkben - próbálj kevesebbet járni. Ha lépéseket kell tennie, akkor ne lépjen a sérült végtagra. A beteg lábának terhelése még nagyobb traumát okozhat a sérült szövetekben, kötszerrel. A legjobb megoldás, hogy segítsen csökkenteni a duzzanatot és fenntartani a csuklót stabil állapotban, rugalmas pólya, tegye a lábát a magasságra (szék, párna, törölköző). Egy ilyen egyszerű manőver jelentősen csökkenti a végtag duzzanatát. Ennek következtében csökken a sérült területen tapasztalható kényelmetlenség. Használja az érzéstelenítő kenőcsöt a lábak számára. Az a nap, amelyen kezdik, a sérülés súlyosságától függ. Az első fokozat károsodása esetén a testmozgást a második naptól ajánljuk. Tilos a gyakorlatokat elvégezni, ha a mozgások fájdalommal járnak. Ebben az esetben a fizikai nevelést elhalasztják, és az orvosnak jelentést kell tennie a kísérlet során. A fájdalom eltűnése után újra kell kezdeni. Az ilyen rehabilitáció nagyon fontos a gyógyulás felgyorsítása és a mozgás helyreállítása érdekében, ami a kár előtt állt.

Gyógyszeres kezelés

Az első és a második fokozat sprainek kezelésében a sikeres hatás terápiás hatású. Ha a fájdalom súlyos lesz, akkor az orvosok a szükséges gyógyszereket használják. Bizonyos esetekben a gyulladásgátló szerek használata. A gyógyszereket tabletták, injekciók vagy helyi hatóanyagok formájában lehet beadni.

A leggyakrabban kenőcsöt használnak a lábon. A beteg állapotától és a várt hatástól függően az orvos választhat:

A kenőcsök az első csoportban méhméreg, kígyók, mustár és bors kivonat, vagy metil-szalicyt. Ezek az anyagok fokozzák a szöveti hőátadást. Közvetlenül a sérülés után nem lehetséges külső felmelegítő szereket használni. Ezeket néhány nappal a nyújtás vagy a megelőzés után írják elő.

Hűtő hatás fájdalomcsillapító kenőcs a lábakra dörzsölés nélkül kerül a bőrre. A készítménynek önfelszívódnia kell. A gyógyszerek a nyújtás első napjától használhatók. Ezt azonban csak az orvos kijelölése után kell megtenni.

A népi jogorvoslatok kezelése

A gyógyszerek mellett az alternatív gyógyászatban készült készítmények segítenek a fájdalom enyhítésében és a duzzanatok csökkentésében. Nagyon népszerűek:

egy tömörítés az íjból, krémek az elecampane-ból, természetes bodyaga.

Egy hatékony népi jogorvoslat, amely segít a károsodás utáni szövet helyreállításában, a meleg homok alkalmazása fájó helyszínre. Azonban, mielőtt ezt a módszert használná, kérdezze meg orvosát, ha felmelegítheti a lábán lévő feszültséget.

Érdemes megjegyezni, hogy a népi jogorvoslatokkal szemben tilos magának kezelni. Helytelen használatuk csak súlyosbíthatja a beteg állapotát.

Ha a konzervatív kezelés nem segít, vagy a sérülés súlyossága nagyon magas, a műtétet előírják. A lábon lévő sprainek sebészeti beavatkozásainak prognózisa meglehetősen sikeres. Ennek azonban az a kulcsa, hogy időben meglátogatják az orvost, és a szakember minden kinevezését szigorúan végrehajtják.

A lábon lévő patkányok kezelésének módszerei és a sérülésből való kilábalás

A lábszárnyas készülék nagy mozgékonysága miatt egy személy hajlamos az alsó végtagok trauma növekedésére. A gyaloglás, futás, aktív sportolás közben a láb a fő terhelést feltételezi. Bármilyen mértékű lábkárosodás következményekkel jár - sértés. A lábszár - a leggyakoribb kár, amellyel az emberek szakemberek felé fordulnak. Szükség van az orvos szakszerű kezelésére és az összes ajánlás végrehajtására. Ahhoz, hogy a nyújtás során megfelelően viselkedjen, és időben elkezdje a kezelést, ismernie kell az okait és tüneteit.

A láb permetezésének okai

A talp a sarok, a scaphoid, a talus, a metatarsal csontok sípcsontjához kapcsolódik, amelyek a szalagok egész csoportjához kapcsolódnak: tavaszi, hosszú és rövid ültetvény, sarok-scaphoid, sarok-köbös kötés. Az izmos keret védi a csontokat és a szalagokat a sérülésektől.

A lábfejek gyakoriságát gyakran megfigyelik sportolók, akiknek sportja ugráshoz és kocogáshoz kapcsolódik (kosárlabda, röplabda és sportolók). Hasonló sérüléseket gyakran találnak a súlyemelőkben, amikor nehéz súlyokat és rudakat emelnek.

A láb spraineit provokáló tényezők:

• túlsúlyos;
• bizonyos sportok;
• kemény fizikai munka;
• magas sarkú séta, kényelmetlen cipő viselése;
• séta az egyenetlen felületeken (gyakran a rajongók között a hegyekben és erdőkben utazik);
• a láb rendellenes íve (lapos vagy lapos ív);
• veleszületett erejű kötőszöveti hiány, a kötések alulfejlesztése;
• láb sérülések (sprains, törések), a szalagok gyulladása.

A sprainek mértéke és tünetei

A károsodási tünetek mértéke attól függ, hogy milyen magas a feszültség. Az orvosok 3 fokot adottak ilyen sérülésnek:

1. Az első (könnyű) nyújtási fokozatot az egyes rostszálak szakadása jellemzi. A sérülés helye enyhén fáj, a duzzanat alacsony. Az áldozat elmozdíthatja a lábát, sétálhat. Jól vezetett elsősegélynyújtással Súlyos terápiás intézkedések nélkül egyedül jár.
2. A második fokozatot néhány kötegszál teljes szakadása jellemzi. A nyújtás jelei különböznek: a tünetek kifejezettebbek. A sérülés idején és néhány napig a fájdalom akut. Amikor megpróbál lépni a lábadra, éles fájdalom jelenik meg. A láb mozgása korlátozott. A duzzanat mérsékelt (a daganat több napig növekszik, csökkenti a láb mozgását, majd csökken), a bőr színe az érintett területre változik (a bőr alatti vérzés következtében hematoma).
3. A harmadik nyújtási fokot egy kötés vagy több kötés teljes keresztirányú törése jellemzi. Az áldozat nem járhat. Duzzanat és hematoma van. Az ilyen károkra jellemző tünetek azonnal megjelennek, amint egy személy megsérül.

Emellett a hőmérséklet emelkedhet. Ha a feszültséget diszlokáció kíséri, akkor a sérülés során egy bizonyos kattintás (ropogás) hallható.

A lábujjak kifröccsenése

Az ilyen sérülések akkor fordulhatnak elő, ha egy nehéz tárgy az ujjaira esik vagy szilárd akadályba ütközik (küszöb, kő, lépcsőfok). A fájdalom arra a lábujjra összpontosít, amelyik ki van húzva. A lábfejhez hasonlóan a bőr színének változása, a duzzanat is jellemző. Az erős ínszalagot repedezett csont vagy diszlokáció kísérheti.

A nagy lábujj sérülése akkor fordul elő, ha természetellenes (túlzott) mozgás ültetési vagy háti irányban. Az ilyen sérülést gyakran kombinálják a hátsó és üledékes nyúlványok nyújtásával. Ebben az esetben a fájdalom az egész lábon keresztül történik. Egy személy nem tud normálisan járni, és a csúcsán áll.

Erős nyújtás

Különben is szeretném megemlíteni a harmadik nyújtási fokozatot. Az ilyen sérülést gyakran a láb elmozdulása kíséri. A fájdalom erős, elviselhetetlen, még teljes pihenéssel is. Az ödéma nagyon erős, kiterjedt elszíneződés (hematoma). A láb túlzottan anomális mobilitása van (a legszembetűnőbb jel, amellyel meghatározhatja a szalagok teljes szakadását). Szükség van azonnali segítségre a sürgősségi helyiségben és a betegek kezelésében. A harmadik fokozat sebészeti beavatkozást igényel, mivel a teljesen szakadt szalagok önmagukban nem képesek helyreállni.

diagnosztika

Minden kár orvosi vizsgálatsal kezdődik. A szakember vizuális ellenőrzést végez, gondosan megvizsgálja, kissé mozgatja a beteg lábát. Az áldozat ugyanakkor egyszerre elmondja érzéseit. A károsodás mértékének és a szövődmények jelenlétének tisztázása érdekében a szakorvos egy röntgenfelvételt, ultrahang diagnózist, MRI-t ír elő. Az ilyen diagnosztikai módszerek képesek pontos diagnózist készíteni, amely szerint az orvos megfelelő kezelési módot ír elő.

Elsősegély nyújtáshoz

A láb lábszárának károsodása esetén fontos, hogy szakszerűen biztosítsuk az elsősegélynyújtást. Az időben végrehajtott intézkedések kulcsfontosságúak a gyors fellendüléshez, csökkentve a szövődmények kockázatát. Elsősegély:

1. Létrehozás feltételei a láb teljes pihenéséhez (a beteg üléséhez vagy elhelyezéséhez).
2. A sérült láb rögzítése. Rögzítő kötést alkalmazva (nem túlságosan összenyomva a lábat) bármelyik szövet erre fog tenni, de jobb, ha rugalmas kötést használ. Súlyos károsodás esetén a gumiabroncs átfedik egymást (vonalzót, táblát vagy más rögzítőanyagot használhat).
3. A hideg tömörítés sérült területének átfedése: hideg vízben áztatott törülközők, ruhába csomagolt jég. Ez megkönnyíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.
4. A duzzanat és a hematomák csökkentése érdekében a lábat felemelik, és egy görgőt helyeznek alá.
5. Érzéstelenítés drogokkal: Analgin, Ibuprofen (acetilszalicilsavat tartalmazó gyógyszerek nem adhatók, mert növelik a vérkeringést, ami vérzéshez vezet).
6. Ha gyanítod a kötések teljes szakadását, komoly károsodást okoz a láb izmainak - hívj egy mentőt vagy szállítsd az áldozatot egy sürgősségi helyiségbe.

Nyújtó kezelés

Ha sérültek a lábszárnyak, akkor forduljon orvoshoz. Az öngyógyítás tele van komplikációkkal, hiányos és nem megfelelő helyreállítással. A szakember elvégzi a helyes diagnózist és kezeli a kezelést.

A lábpírok kezelésének folyamata a következőket tartalmazza:

• kábítószer-kezelés;
• sebészeti beavatkozás (nagy kárral);
• rehabilitáció;
• Gyakorlat terápia.

A kérdés, amely gyakran aggasztja az áldozatot: "Mennyi ideig tart a helyreállítás?" Az orvos válaszai általában szabványosak: „Mindentől függ a kár mértéke, az illetékes és időben történő kezelés.”

A lábszárnyak első szakaszának nyújtása, feltéve, ha időszerű intézkedéseket hoz, 10-14 napon belül gyógyítható. A rögzítőköteget a harmadik napon eltávolítjuk. A további kezelés a lábfejek kifejlesztése a testmozgással.

A második nyújtási fokozat kezelése körülbelül egy hónapig tart. Az első 2 hétnek immobilizált kötéssel kell járnia.

A szalagok helyreállítása harmadik károsodási foknál legfeljebb hat hónapig tarthat, és a láb rögzítése legfeljebb egy hónapig tarthat.

Kábítószer-kezelés

A fájdalom erős súlyosságával a betegek orális adagolásra szánt fájdalomcsillapítót („Paracetamol”, „Ibuprofen”, „Nise”) írnak fel. Az aszpirin a sérülést követő első napokban nem alkalmas az ibuprofénnel és a paracetamollal való megfelelő hőmérséklet csökkentésére.

Az első néhány nap hűtő hatású kenőcsöt ("Mentol") kapnak, a fő tünetek eltávolítása után a melegítő kenőcsöket használják, hogy fokozzák a vérkeringést és felgyorsítsák a szövet regenerálódását ("Finalgon", "Kapsikam"). A helyi érzéstelenítéshez az orvosok gyulladásgátló, fájdalomcsillapító hatású géleket vagy kenőcsöket írnak elő (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin és mások). Az antibiotikumokat nyitott seb jelenlétében írják elő.

A lábszárnyak erős nyúlványával és szakadásával erősebb gyógyszereket használnak fájdalomcsillapításra - Novocain, Lidokain vagy Hydrocortisone injekció.

Otthon

Az otthoni nyújtás kezelése enyhe károsodással lehetséges. A kezelés egy kötést alkalmaz egy rugalmas kötéshez, gyengéd kezelést követve. Az első három nap hideg tömörítést tettek a sérült lábra, majd melegre. Emellett egyes termékeken keresztül, amelyek szinte minden otthonban könnyen megtalálhatók, készíthet tömörítéseket:

• alkohol (víz és alkohol egyenlő részekben);
• természetes bodyaga;
• apróra vágott hagyma és tengeri só (helyettesíthető cukorral);
• apróra vágott fokhagyma, eukaliptusz levelek, állati zsír;
• fokhagyma és citromlé infúziója;
• darált nyers burgonya;
• forró tej (hűtés közben változik);
• a vízzel kevert agyag, a vastag krém állapotába;
• zúzott aloe, bodza levelek.

A tömörítéseket több órán keresztül alkalmazzák a film alatt, és a tetején egy kötéssel rögzítik. A hagyományos orvoslás csak a fő kezelés kiegészítője lehet. Használat előtt konzultáljon orvosával, különben súlyosbíthatja a helyzetet.

Fizioterápia és masszázs

Amint az akut periódus elhalad, az orvos fizioterápiát ír elő. Ez lehet UHF, mágneses terápia, elektroforézis gyógyszerekkel. Ebben az időszakban a masszázs nagyon fontos.

A fizioterápia és a masszázs folyamata egy hétig, enyhe sérüléssel és több hónapig tart, komoly károkat okozva a lábszáraknak.

A rögzítőköteg eltávolítása után speciális gyakorlatokat rendelnek hozzá. Az edzésterápia a masszázzsal kombinálva gyorsítja a gyógyulást, erősíti a lábak izmait, károsodott kötéseket alakít ki.

A láb permetezésének szövődményei

A láb nyújtásának komplikációi a következők:

• nyúlás megismétlődése;
• az ízület krónikus instabilitása a gyenge szalagok és az egyidejű fájdalom miatt, amikor futás és gyaloglás;
• a szalagok szakadása;
• a kötések gyulladása (arthritis);
• plantáris fasciitis;
• a csukló elmozdulása és subluxálása;
• csonttörés.

A kezelés és a rehabilitáció bármely időtartamára fokozatosan hozzá kell adni a sérült láb fizikai feszültségét. A sportoktatás kicsi. Ez csökkenti a sérülés megismétlődésének kockázatát.

A láb szétterülése, még kis mértékben is, bonyolítja a mozgást és sok bajt okoz. A kezelés nem gyors, és legalább 2 hétig tart. Nem kell elhalasztani az utazást a kórházba. Az időszerű és kompetens kezelés a kulcs a gyors helyreállításhoz és további komplikációk hiányához. Ne feledkezzünk meg a megelőzésről: kényelmes cipőt kell viselniük, fizikai gyakorlatokat kell végezniük, és ha egyenetlen felületeken járunk, vigyázzunk és nézzetek a lábadra.