Hány boka sprain gyógyul

Hány boka sprain gyógyul

A gerincek nagy szerepet játszanak a bokaízület működésében. A láb csontjait összekötve stabilitást, megfelelő mobilitást és korlátokat biztosítanak. De a boka csípése esetén a teljes gyógyulás pillanatáig a funkciójuk csökken.

A nyújtással egy vagy több kötés integritásának részleges megsértését értjük. Általában a külső szalagok szenvednek. Ha a kötések teljes szakadása megtörténik, akkor maga a csukló elmozdulása következik be, akkor a diszlokációról van szó. De a boka csuklójának elmozdulása igen ritka jelenség, ellentétben a boka csípéssel.

A Sprain okai

Ha a megrázkódások okairól beszélünk, ezek rendkívül egyszerűek. Jellemzően a nyújtás a mindennapi élet lábszűkítésének eredménye. Ez egy durva úton való járás, magas sarkú cipő, kevésbé gondatlanság által kiváltható. Emellett a boka csontja a gyakorló edzés során gyakori a sportolók körében.

Az ilyen esetekben előforduló túlzott terhelés a lábon is képes a kötőelemek nyújtására:

• túlsúlyos;
• a szakmai tevékenységhez kapcsolódó motoros aktivitás, aktív sportélet;
• súlyok szállítása;
• lapos lábak;
• kényelmetlen cipő.

A boka elrepedésének okai

Mindenesetre, függetlenül attól, hogy mi okozza a károsodásokat, tisztában kell lennie a jeleivel annak érdekében, hogy az elsősegélynyújtást a sérült személynek azonnal biztosítani tudja, hogy forduljon egy orvosi intézményhez, hogy segítséget nyújtson.

A nyújtás jelei

A boka csípés minden jele összeállítható egy kis listára:

• fájdalom a boka;
• az ödéma megjelenése;
• vérömleny;
• megnövekedett bőrhőmérséklet a sérült kötések területén;
• nehéz séta

Meg kell jegyezni, hogy ezek a jelek nem jelennek meg. A nyújtás tüneteinek száma a mértékétől függ. Például, ha maga a kötés integritása nem törik meg, és csak az egyes szálak szakadnak, akkor az áldozat csak enyhe fájdalmat érez, enyhe lesz.

Ha beszélünk a szalagok törzséről, ebben az esetben a fájdalom erősebb lesz, nehéz lesz járni, a duzzanat megjelenik. Csak a szalagok teljes keresztirányú szakadásával figyelhetjük meg a fenti lista összes tünetét. Tehát a láb megduzzad, hematoma (zúzódás) azonnal megjelenik, a sérült nem mozoghat önállóan.

Mi a teendő, ha nyújtás - elsősegély

Mielőtt elindulna a kórházba, elsősegélynyújtást kell adnia egy olyan személynek, akinek a boka van. Legyen könnyű. Az első dolog, amire szükséged van, hogy eltávolítsd a cipődet, mert egy erős szakasz esetén hamar megduzzad, ami megakadályozza azt.

Elsősegély a sérüléshez

Ezután rögzítenie kell a lábat az alsó lábszárhoz képest merőleges helyzetben, kötözni. A hideg helyén a nyújtás helyén is csatolnia kell, hogy enyhén eltávolítsa a duzzanatot, hogy elkerülje a hematoma megjelenését, hogy lelassítsa a gyulladásos folyamatot. Az áldozatnak nyújtott elsősegélynyújtás után azt orvosi szolgálatba kell vinni.

Nyújtó kezelés

Ha kiemeli azokat a fő célokat, amelyekkel a boka csípése kezelhető, akkor ez a következők: a fájdalom és a duzzanat eltávolítása; a vér eltávolítása (ha van hematoma); a motor funkció visszaállítása.

Először is, a beteg gyulladáscsökkentő szereket ír elő. Ezek lehetnek: voltaren; indometacin; ibuprofen. Ezeket a gyógyszereket NSAID-ként osztályozzák, nemcsak gyulladáscsökkentő hatásuk van, hanem fájdalomcsillapító hatást is eredményeznek. Az ilyen gyógyszerek tabletták vagy injekciók formájában írhatók elő. Ha tablettákról beszélünk, a kezelés 7-14 nap alatt történik, a sérülés súlyosságától, az orvos bizonyságától függően. Az injekciók tekintetében csak néhány eljárás elegendő.

Az ilyen gyógyszerek helyett kenőcsök és gélek adhatók be, amelyek gyulladásgátló hatással is rendelkeznek. Helyileg alkalmazzák, így nincs negatív hatása a testre. Az ilyen kenőcsök használatával a fájdalom és a duzzanat gyorsan eltűnik.

A gyógyszeres kezelés hatásának fokozása érdekében a betegnek fizioterápiás eljárásokat kell előírnia, amelyek ebben az esetben jó teljesítményt mutatnak. A fő kezelés után a beteg edzésterápiás gyakorlatokat ír elő, amelyek segítenek helyreállítani az ízületi mobilitást.

Mennyi lesz a nyújtás

Ha érdekel a kérdés, hogy mennyire gyógyul a boka csípése, ebben az esetben lehetetlen határozott választ adni. A kezelés időtartama több tényezőtől függ:

• sérülési komplexitás;
• a kezelés minősége;
• az immunitás állapota.

Ami a nyúlványt illeti, amit a kötés több rostjának károsodása kísér, gyakran sérülést szenvednek otthon. Ehhez alkalmazzon népi recepteket, amelyek 1-2 nap alatt segítik a duzzanatot és a fájdalmat. Ebben az esetben a sérülések kezelése e két napra korlátozódik, mert nincs semmilyen rehabilitációs időszak kérdése.

Súlyosabb nyújtási formával, amelyet a szalagok részleges károsodása és enyhe duzzanat jellemez, a legtöbb ember inkább a népi jogorvoslatokat használja. A vodkából vagy nyers burgonyából készült sűrítmények, szivacsból készült sűrűség, segítenek a közös mozgás helyreállításában 3-5 nap után. Ez idő alatt a nyújtás minden jele teljesen eltűnik, egy személy teljes életet élhet.

Az ín végeinek degenerációja egy hosszú ideig tartó szakadással

Ha szakadt szalagokról beszélünk, ebben az esetben a kezelést a kórházban fogják végezni, néhány hétig tart. Ilyen esetekben a beteg vakolatot alkalmazhat, vagy speciális hosszabbítót használhat, amely rögzíti a boka ízületét.

A gyógyszeres kezelés elvégzése után, és a közös rögzítő már eltávolításra került, a páciensnek egy másik rehabilitációs kurzust kell lefolytatnia, amely több héttel késik. A kezelés toleranciát és konzisztenciát igényel, mivel a boka kötszer szakadása okozhat szövődményeket.

Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb esetben az orvosok gyógyszerterápia és fizioterápia segítségével próbálják gyógyítani a spraint, még akkor is, ha több hétig vagy akár egy hónapig is tart. A műtéti beavatkozáshoz csak szélsőséges esetekben kerül sor - ha a csípés és a kötés szakadást egy törés kíséri. Ebben az esetben természetesen a szalagok és a csontok helyreállítása több hónapig tart.

De biztató, hogy ilyen esetek fordulnak elő, nem annyira, és a szokásos boka csípése, ami egy banális lábtörésből származik, otthonosan kezelhető, néhány nap alatt gyógyul.

A házi kezelés csak kisebb sérülés esetén lehetséges.

Az otthoni kezelés azonban csak kisebb sérülések esetén engedélyezett. Ha a nyújtás súlyos, ödémával, hematomával, súlyos fájdalommal jár, akkor az áldozatnak nyújtott elsősegélynyújtás után mindig a kórházba kell mennie.

Hány gyógyító és csípő boka gyógyul

Kis méretének ellenére a boka teljes testtömeget vesz fel járás közben. Természetéből adódóan az ízületeket összekötő szalagok elegendő védelmet nyújtanak, azonban senki sem mentes a boka kötések vagy törések ellen.

Az ízületi trauma különböző okokból előfordulhat. A szalagok károsodásának súlyosságától függően a személy teljesen megszűnik egy bizonyos időszakból a szokásos életből, mert a boka nem működik.

A többség úgy véli, hogy az ilyen sérülések olyan emberekre jellemzőek, akik kizárólag szűk sport orientációban vesznek részt: labdarúgás, parkour vagy például tánc. Az orvosi statisztikák szerint ez azonban mindenkivel megtörténhet. Boka kötszer szakadás - meglehetősen gyakori háztartási kár.

A boka elrepedésének okai

Ha kizárjuk a legveszélyesebb sportokat, a mindennapi életben az alsó végtagok ízületi nyújtásának sérüléseit a következő körülmények között fordítják elő:

• esik;
• a láb helyzetének hirtelen változása mozgás közben (gyaloglás, futás)
• a boka elmozdulása, ha alkalmatlan cipőt visel egyenetlen vagy csúszós felületen (magas sarkú cipő a nők számára, különféle sportcipők, amelyek nincsenek rögzítve a bokaízülethez);
• a lábfej traumatizálása és sérülése vagy szokatlan helyzetbe helyezése.

Számos tényező növeli a boka nyújtásának kockázatát:

• a születéskor gyenge ráncokat örökölte, növelve az ilyen sérülések lehetőségét az életben;
• rendszeres kis szakasz, melynek következtében súlyosabb szakadás fordulhat elő;
• a boka nagy fizikai és sportos terhelése;
• veleszületett magas lábív vagy rendellenes fejlődés a szervezet kialakulásának kezdeti időszakában;
• más különböző patológiák.

Mennyire gyógyul a boka csípése?

Csak akkor, ha a sérülés pillanatában jön létre, egy személy megérti, hogy a lábak működése mennyire fontos a mindennapi életben és a szokásos életben. Azonnal felmerül egy akut kérdés: mennyi ideig gyógyul a boka?

A visszanyerés időtartama attól függ, hogy milyen nehéz a nyúlványok nyújtása és a szövetek természetes regenerációja, míg a csukló nem mozdulhat el, és feltétlenül tilos lépni a fájó lábára.

Három károsodási szint van: enyhe, közepes és súlyos.

Az első fokozat a kötések több rostjának enyhe mikrodisztenciája, általában a végtag ödémája nélkül halad, enyhe duzzanat alakul ki a sérülés helyén, és enyhe fájdalom van. Ezt a nyújtást otthon kezelik. 10-15 napon belül kezelik.

Az átlagos mérték egy bonyolultabb boka sérülés. A nyújtás második fokánál egy személy nem tud állni, a szövetek részleges szakadása következik be, aminek következtében az ödéma kifejezett hematomával jelentkezik. Bármely mozgás a lábával éles, éles fájdalmat okoz. Még a nyugodt állapotban is a fájdalmas fájdalom érzi magát. A kezelés minimális időtartama három hét. A teljes időtartam alatt a lábat teljesen rögzíteni kell.

A fok nehéz - ez súlyos sérülést okoz a boka számára, amit a szalagok teljes szakadása vagy a csukló elmozdulása kísér. A sérült végtag kifejezett hematomával és bordó ödémával rendelkezik. A súlyos fájdalom, a végtagokra való abszolút képtelenség, néha az eszméletvesztés előtt, a bokaízület harmadik, legveszélyesebb károsodásának mértékét jellemzi. Nincs kórházi ellátás, néha műtétet használnak a szalagszálak integritásának helyreállítására. A terápiás periódus időtartama legalább négy hét és másfél hónap. A rehabilitációs időszak a nehézségi foktól függően három-hat hónapig tarthat.

A helyreállítási sebességet nagymértékben befolyásolja az elsősegélynyújtás, a megfelelő diagnózis és a terápia, valamint az orvos utasításainak való megfelelés.

Elsősegély

Először is, a bokaízület nyújtásakor szükség van egy traumatológussal, hogy erősítse meg a pontos diagnózist és elemezze a sérülés összetettségének mértékét. Csak egy orvos állapíthatja meg a végtag károsodásának mértékét.

A röntgensugarak segítségével ki kell zárni a csontoknál a zárt törések, diszlokációk és a prizák kialakulását.

A röntgensugarak nem mutathatják meg a szalagok nyújtását vagy szakadását, az ilyen patológiát csak egy traumatológus diagnosztizálhatja, a végtag megjelenése és a sérült személy fájdalmas jelzése alapján. Az röntgensugarak csak kizárják a szétszakadások és / vagy törések lehetőségét.

Ha nincs lehetőség a legközelebbi kórházba vagy sürgősségi helyiségbe való bejutáshoz, először is szükséges a beteg végtagának immobilizálása, azaz annak teljes rögzítése érdekében, hogy ne sértse meg a szalagokat.

A cipőt is el kell távolítani, és a duzzanat a jövőben megnőhet, ami egy további szorongási sort hoz a sérült ízülethez.

A fájdalmas végtagok közé kell helyezni a szöveteket, több rétegben hajtva, az ízületnek a szív szintje felett kell lennie, hogy biztosítsa a vér kiáramlását és csökkenti a puffadást.

Fontos, hogy a sérült boka a lehető leggyorsabban harminc percig jégtöltjön, és az első 48–72 óráig 30/30 percig továbbra is hideg legyen. Hűtéskor a véredények összezsugorodnak, és ez kiküszöböli a fájdalmat és a duzzanatot. A bőrnek azonban nem szabad közvetlen kapcsolatban lennie a jéggel, jobb, ha műanyag zacskóba tesszük, és egy szövetrétegbe csomagoljuk. A hipotermiát nem lehet visszaélni, a hűtött szalagok nem járulnak hozzá a gyors helyreállításhoz.

Az elsősegélynyújtás során a következő lépés a szoros, rugalmas kötés alkalmazása a sérült kötésekre, nem túlzott húzás, hanem szorosan rögzítve a lábát. Fontos, hogy a sérült végtagot megfelelően rögzítsük, és álló helyzetben hagyjuk.

A sérülés után két-három hétig ne vegyen forró fürdőt vagy szaunát. A hő hátrányosan befolyásolja a sérült kötéseket és növeli a gyulladást.

Kábítószer-kezelés

Traumatológus nélkül és az ilyen patológiájú röntgensugárzás nem kerülhető el. Egyedül zárókötések és hűtőtömítések is. Számos NSAID-csoport (nem-szteroid gyulladáscsökkentő szer) és különböző fájdalomcsillapító szerek vannak, amelyek segítségével kiküszöbölik a fájdalmat és enyhíti a gyulladást. Tabletták, kenőcsök és injekciók formájában használatos.

A boka nyújtásának első fokát - a hűtést csak az első napon alkalmazzák.

Fontos, hogy eltávolítsuk a fájdalom szindrómát, különösen a betegben. A kábítószeres kezelés során számos gyógyszert, mint például az Ibuprofen, a Ketanov, a Nimesil, az Ortofen, a Tempalgin és mások.

Számos ilyen gyógyszer számos ellenjavallattal rendelkezik. Alkalmazza az orvos utasítása szerint.

A második harmadik napon felmelegítő, gyulladáscsökkentő kenőcsöket alkalmaznak, mint például az Apizartron, a Kapsikan stb. A melegítő hatás hozzájárul a vérkeringés javulásához és a rostok felgyorsulásához.

A puffadás eltávolításához alkalmazzon kenőcsöt:

A személyes allergiás intolerancia nélküli sprainek kezelésére szolgáló kenőcsök nem befolyásolják hátrányosan a testet. Terápiás hatásuk helyi.

A rögzítő kötés három naptól egy hétig terjed. A rugalmas kötés eltávolítása után a boka minimális terhelését fokozatosan terápiás és profilaktikus torna segítségével adják hozzá. A későbbiekben próbálja meg minimálisra csökkenteni a sérült láb bizonyos időtartamát.

A boka kötések második szakasza - az orvosi kezelés mellett - 10-15 napig hosszú távú gipsz keletkezik. Először fontos, hogy a lábad a dombra kerüljön, amilyen gyakran csak lehetséges a véráramláshoz. A második negyedik napon száraz hő keletkezik a helyi fájdalom helyére. Mozgás lesz a mankók, a nyomaték egy egészséges láb.

A csíkok eltávolítása után számos fizioterápiás eljárást írnak elő (elektroforézis, paraffin, mágnes, UHF), edzésterápia, masszázs és szabadidős torna, fokozatos, minimális terhelés bevezetésével a fájó lábon.

A masszázst ilyen károsodással egy speciális masszázs terapeuta végezheti, különben lehetséges a rostok sérülése.

A harmadik fokozat a legnehezebb, ennek a szakasznak a kezelése a leghosszabb.

A lábak rögzítéséhez legalább négy hétig és másfél hónapig egy gipszöntést alkalmaznak. A kezdeti időszakot a kórházban ajánljuk.

Az orvos által előírt fájdalomcsillapítók a fájdalom természetétől függően. Ezek lehetnek erős fájdalomcsillapítók, bizonyos esetekben injekciók.

Fontos! A sérült rostok bármilyen feszültségben történő helyreállításakor a kezelési időszak alatt szükséges az abszolút pihenés biztosítása a csukló kötéseihez. Nagy hangsúlyt fektet a rehabilitációs időszakban a gyógyszeres kezelés után. A fájdalom hiánya nem jelenti a teljes helyreállítást!

következtetés

Sajnos a betegség megelőzése önmagában nem. Annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a boka ízületi nyúlás kockázatát, szükséges, hogy a szalagokat megfelelően és a különféle sportok előtti speciális és megfelelő gyakorlatokkal megfelelően felmelegítse. Válasszon kényelmes ortopéd cipőt, amit az ortopéd ír elő.

Ha sérülést szenvedett el, és a rehabilitációval együtt a helyes, teljes körű kezelést végeztük el, ne feledjük, hogy az izületi szalagok erős terhelése nagyon hosszú ideig ellenjavallt.

3 fokos boka kötés szakadása

A személy alsó végtagjaiban a maximális terhelés mozog: a test teljes súlyát veszi át. A boka szalagok részleges repedése nemcsak a profi sportolók, hanem a közönséges polgárok sérülése. A probléma tüneteit és a terápiás intézkedéseket a kár jellege és súlyossága határozza meg. Enyhén megterheléssel a személynek könnyű kellemetlensége és végtagjai vannak az egyik lábon, erős fájdalommal, égő, szinte elviselhetetlen fájdalmat érez, nem tud segítség nélkül mozogni. Ezért olyan kérdések, mint például: „heal gyógyulási szalagok gyógyulása”, „hogyan kell kezelni”, stb. nagyon relevánsak, a válaszokat az alábbiakban adjuk meg.

A kötőszövet károsodásának okai

A statisztikák szerint a bokában a sérülések 20% -át tették ki.

• A láb vagy az alsó lábszár területe.
• Húzza hátra a lábát, ami futás közben vagy a létra vagy a heterogén terepen egy gyors lépés során fordulhat elő.
• Húzza meg a lábát külső vagy belső oldalra, lehetséges, ha sík felületen mozog, fizikai gyakorlatokat végez.

Az orvosok olyan tényezőket állapítanak meg, amelyek a boka ligamentumát védelmet nyújtanak a külső cselekedetek ellen, és hajlamosak a szakadásra.

• hipodinámiában, így a kötések rugalmassá válnak;
• anyagcsere rendellenességek a szervezetben;
• túlsúlyos;
• degeneratív csontokban és ízületekben bekövetkező változások az idősek kora miatt;
• veleszületett vagy szerzett rendellenességek a lábfej anatómiailag helyes helyén;
• intenzív sportképzés;
• rossz cipő választás: kényelmetlen modellek, 12 centiméteres sarok, stb.

Függetlenül attól, hogy mi okozza a boka kötését, a problémát 2-5 hétig kezeljük, az eset súlyosságától függően. Erre az időszakra a személy kénytelen lemondani az alsó végtagok terheléséről, vagy mankó segítségével mozogni.

Jellemzői a boka szalagok szakadásának

• Egy éles, égő fájdalom, amely azonnal megjelenik, amint a ligamentus készülék megsérül. Az intenzitása nem tudja megítélni a sérülés súlyosságát.
• Ödéma - az első 2-3 órában a boka teljes területe megduzzad. A duzzanat a sérülést követő egy hónapig fennáll.
• A hematoma - a zúzódások és a szubkután vérzés különösen hangsúlyos, annál erősebb a szakadás. Ha kis mennyiségű rost törött, akkor hiányozhatnak.
• Mobilitás-károsodás - egy személy elkezd lebomlani, ha gyalog vagy nem tud állni a lábán, legalább egy lépést tesz. Amikor a boka érzi magát, komoly kellemetlen érzés van.

Ezen tünetek megjelenése jó ok arra, hogy orvoshoz jusson. A sürgősségi teremben egy személy röntgen- vagy MRI-vizsgálatot kap, hogy meghatározza, hogy mennyi a szenvedett szövet, hogy megszüntesse a törés valószínűségét és a megfelelő kezelést.

A boka sérülésének mértéke

Háromféle fajta súlyosságú a boka kötés szakadása. Ezek a szakadt szálak számától függenek, ami meghatározza a tünetek intenzitását és az eset egészét.

1. Első fokozat

A kötés általános integritása nem törik meg, így működőképes marad. Csak az egyes szálak szenvednek. A károsodás jelei csak enyhe boka fájdalomra és sápaságra korlátozódnak.

2. Második fok

Ez a kötés jelentősebb, de hiányos szakadása, amely a bekövetkezett károk miatt működésképtelenné válik. A személy elviselhetetlen fájdalmat tapasztal, nem tud mozogni, nád vagy mankó nélkül, az ödéma megjelenik a sérülés helyén.

3. Harmadik fok

Ez a legsúlyosabb és komolyabb sérüléstípus. A köteg teljesen eltörik, ami miatt egy személy elveszíti az önálló mozgás képességét. Világos tünetek vannak: fájdalom, duzzanat, hematoma. Gyakran ez a kár a csontok integritásának megsértésével párosul.

A probléma súlyosságának pontos meghatározásához nincs elegendő külső tünet. Annak érdekében, hogy a boka ligamentumot kezeljék, az orvos laboratóriumi vizsgálatokra: röntgensugárzásra és MRI-re utal.

Elsősegély az áldozatnak

A további terápia minőségét és a gyógyulási sebességet a sérült elsősegély pontossága és időszerűsége határozza meg.

• Távolítsuk el a zoknit és a cipőt a sérült lábról, hogy semmi ne szorítsa meg a szakadt boka szalagokat.
• Az érintett csuklót rögzítse. Ehhez rugalmas vagy nem rugalmas kötést használhat. A kötszer alkalmazásához néhány fordulatot kell tennie a boka körül, majd a „nyolc” szélét, megragadva a lábát. Fontos, hogy a lendület elég szoros legyen, de nem sérti a természetes keringést.
• Csatlakoztassa a hideget a sérült területhez. Ez enyhíti a fájdalmat a kötőszövet szakadásakor, megállítja a puffadás és a hematoma kialakulását.
• Helyezze az áldozatot úgy, hogy a térdtől a sérült végtag kissé felemelkedjen. Így a vér lefolyik, a diszkomfort csökken, és az ödéma kialakulása lelassul.

24 órával a szakadás után a sérült területet hő hatással lehet. Javasoljuk, hogy meleg fürdőt vegyen fel vagy használjon fűtőtestet.

Kötésszegés esetén szükség van a traumatológushoz való időben történő utalásra. Ne feledje: otthon, csak az első és a második fokozat sérülése lehetséges. A harmadik terápia kizárólag a kórházban történik.

Hogyan kezeljük a sérült végtagot?

A bokaízület szakadásának kezelése a következő feladatokat látja el: a rostok integritásának helyreállítása, a kellemetlen tünetek megszüntetése (fájdalom, duzzanat, hematoma), az alsó végtag sérült szöveteinek normalizálása és működésének normalizálása.

A terápiás célok eléréséhez az alábbi módszereket alkalmazzuk.

1. A boka területének rögzítése

Szükség van egy szoros kötést felhelyezni az érintett lábra, amely biztosítja a mozgékonyságot, és nem teszi lehetővé a szakadt szalagok nyújtását. A kötést a következő módon lehet csomagolni:

• „Zokni”. Ez az első vagy második súlyossági fokú sérülésekhez használt leggyakoribb kötszer. A rugalmas kötést többször körbevágják a boka köré, majd a nyolcas ábrával a lábmegfogóval átfedik.
• Kötést. Ez a fajta kötés, amely minimális rögzítéssel használható a fénytörésekhez. A leggyakrabban egyidejűleg használják a károsodott területen a vérkeringést javító, serkentő kompresszorral, segítve az ödéma és a hematomák kiküszöbölését.
• Orthez. A második vagy harmadik súlyosságú szakadások kezelésére használják. A kialakítás merev elemekből és csipkékből áll, amely lehetővé teszi a feszültség beállítását. Az orthosis megbízhatóan rögzíti a lábat anatómiailag helyes pozícióban, szokásos cipővel viselhető.

A gyógyulási idő és a kötszerek viselése a sérülés súlyosságától függ. A kötszerek repedésének enyhébb formáival másfél hét elegendő, súlyosabb - három hét, a legnehezebb helyzetekben - másfél hónapig.

2. A drogterápia

A boka kötés könnyeit a kellemetlen tünetek jellemzik: a páciens súlyos fájdalmat, ödémát és a hőmérséklet emelkedését érzi. A fájdalomcsillapítók és a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek a diszkomfort megszüntetésére szolgálnak: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise és mások. Az NSAID-ok hármas hatásúak: a fájdalom megszüntetése, a gyulladás enyhítése és a láz megszüntetése. Elviselhetetlen fájdalommal a betegeket Novocain-nak injektáljuk a sérült területre.

A korai órákban a szakadt kötés kellemetlen tünetei enyhülnek a hideg hatással. Egy nap a sérülés után ajánlott hő. Melegítő külső eszközöket használnak, például Finalgon, Kapsikam és mások.

A puffadás kiküszöbölése és a hematoma gyors felszívódásának elősegítése érdekében az angioprotektorok, például a Troxevasin, Lioton és mások, kiszabadulnak a betegeknél, akik szakadták a szalagokat.

Fontos ! A kenőcsök és gélek használata csak akkor lehetséges, ha nincsenek mély karcolások, kopások, nyitott sebek a sérülés helyén. A sérülések gyógyítására használt gyógyszerek listáját össze kell hangolni az orvossal.

Mi a teendő, ha a boka kötszereket a gyors gyógyulásra törjük? Add hozzá a gyógyszeres terápiához és a fizioterápia immobilizálásához. Egy nap a sérülés után kezdődhetnek. A legnagyobb hatást a gyógynövények, az UHF, a paraffin fürdők fürdők adják.

A betegek számára ajánlott masszázs, amely javítja a vérkeringést a sérült területen, növeli a szövetek tónusát. Fontos, hogy az eljárást tapasztalt mester végezze: a tévedett hibák a helyzet romlásához vezetnek.

4. Terápiás torna

Ez az immobilizálási szakasz befejezése utáni helyreállítási időszak szerves része. Az edzésterápia feladata egy sérült boka kialakítása, normál állapotba való visszahelyezése, amelyet sérülés okoz.

Ha egy személy részlegesen megreped a boka kötéséről, akkor a gyakorlatokat a kezelőorvos választja ki, az első osztályokat az ő irányítása alatt tartják. Ezt követően a torna otthon is végrehajtható.

Hány gyógyított kötést gyógyít?

Azok a betegek, akiknek nyakkendőszegénysége volt, érdeklődnek abban, hogy mennyi lesz a láb a sérülésből. A gyógyulás időtartama a kár súlyosságától függ.

Ha egy páciensnek az első fokú ínszalag szakadása van, akkor nem lehet több, mint másfél hét, hogy szoros kötést viseljen. Ezután késedelem nélkül visszatérhet a szokásos életstílushoz.

A második fokozat károsodása esetén a "zokni" viselése három hétre meghosszabbodik. A kezelést simábbá tesszük: rehabilitációs terápiát kell végezni.

A boka ízületeinek szakadását illetően a legnehezebb válasz az, hogy mennyi gyógyul, ha a sérülés harmadik fokú. A kezelés három hétig és másfél hónapig tart. Egyes esetekben a páciensnek két hónapig szoros kötést kell viselnie: ez hozzájárul a végtag helyreállításához és az ismétlődő könnyek megelőzéséhez.

Fontos! A szakadt szalagok gyors gyógyítása érdekében szigorúan be kell tartani az orvos utasításait, és el kell hagynia a „kezdeményezést”.

videó

Videó - Boka kötszer szakadás

Otthoni trauma kezelés

A sérült boka szalagok gyorsabb helyreállítása érdekében az orvosi terápia kiegészíthető otthoni kezeléssel. A sérülést követő második napon ajánlott a hőt az érintett lábra alkalmazni. A legjobb megoldás - fürdők.

Az orvosok azt ajánlják, hogy az aromaolajokkal végezzenek vizes eljárásokat: enyhítik a fájdalmat és a gyulladást, és kedvező hatást gyakorolnak a beteg általános állapotára és hangulatára. A gyógyító készítmény elkészítéséhez 1-2 csepp olajat kell hozzáadni literenként meleg vízhez. A muskátli és a menta hatékony a gyulladás ellen, a kamilla és a bergamott hatékony a fájdalom, geránium és patchouli esetében az ödémára.

A bonyolult nyújtás gyógyítására népi recepteket használhat. A kedvezőtlen hatások elkerülése érdekében ajánlatos előzetesen összehangolni őket az orvossal.

• A nyers burgonyát reszeljük, és 15-20 percig csatoljuk a fájdalmas helyszínhez. Ismételje meg az eljárást naponta 3-4 alkalommal.
• Készítsen egy „maszkot” a fehér agyag és a víz krémes keverékéből. Tartsa a bokát 30-40 percig.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, zúzott aloe-t helyezhet a lábára. A növényt hígtrágya állapotba hozzuk, a sérült helyre helyezzük és párosítjuk. A kötözőt meg kell változtatni, mivel melegszik.

A bokaízület deltoidszalagjának szakadása - súlyos diagnózis, amely az orvoshoz kötelező kezelést igényel. A sikertelen önkezelés következményei a legsúlyosabbak lehetnek: a lábfej anatómiai funkcióinak elvesztéseig. Közvetlenül a sérülés után ajánlott a diagnózis lefolytatása, és kövesse az orvos által adott összes ajánlást.

A bokaízület szakadásának és megrongálódásának javításának időtartama

Gyaloglás, ugrás, futás közben a boka fokozott stressz alatt áll, mivel egyidejűleg támogatja a támogatást és részt vesz a mozgásban. A traumatológiában leggyakrabban a csuklós ízület sérüléseit szenvedő betegek alkalmazzák. Az esetek 90% -ánál diagnosztizálták a bokaízület kötőszöveteinek törését, amely nem különbözik a rugalmasságtól. Soha nem nyúlnak, hanem csak törnek. A kezelés és a lehetséges következmények a szálfeszültség mértékétől függenek. A mindennapi életben a nyúlás az ínszalag készülék kisebb károsodására utal, és a törés a rostok teljes vagy részleges elválasztását jelenti a csont bázisától, az idegek és a boka-tápláló vér és a nyirokerek integritásának megsértése.

Kár besorolás

Fontos tudni! Az orvosok sokkolnak: „Van egy hatékony és megfizethető orvosság az ízületi fájdalomra.” További információ.

A diagnózis megkönnyítése és a kezelési módszerek megválasztása érdekében a sérülések meghatározott csoportokra oszlanak. A fő kritériumok a szövetkárosodás mértéke és a klinikai tünetek. A csípőberendezés törése a következőképpen van besorolva:

• 1 fok. Az egyes szálak vagy ezekből származó kötegek kisebb szakadása. A sérült boka jól érezhető a bőrön keresztül, a mozgási tartomány gyenge vagy teljesen megőrzött. A beteg rövid ideig képes támaszkodni a lábra anélkül, hogy súlyos fájdalmat érezne;
• 2 fok. A diagnosztizált szakadás nagyszámú kötőszövetrost. A tapintás során az áldozat fájdalmat panaszkodik, és maga a közösség szinte nem érezhető a növekvő duzzanat miatt. A tünetek sokkal kifejezettebbek. A sérült lábának a sérült lábon való pihenésére tett kísérletek súlyos fájdalmat okoznak, mint amilyenek a sérülések vagy törések;
• 3 fok. Ilyen károsodás esetén az egyik és néhány esetben a csontalapból származó több kötés teljesen elválik. Az érzések a boka szalagok törése után hasonlítanak a törött csontok jeleire. Gyorsan kialakul egy kiterjedt ödéma és hematoma. A láb funkcionális aktivitása csökken, így több okból is lehetetlen hangsúlyt fektetni. Először is, ez egy nagy fájdalom. Annyira intenzív, hogy az áldozat elveszíti az eszméletét. Másodszor, az ízületi elemek anatómiai aránya súlyosan zavar.

A tünetek súlyosságától függetlenül a beteg differenciáldiagnosztikát mutat. Eredményei a legtöbb informatív módon segítik a kár mértékét és a kialakult szövődmények számát.

Klinikai kép

Az első fokú boka törés a sérülés utáni első órában nem nyilvánvaló fájdalmat okozni. Az áldozat továbbra is ugyanolyan életmódot vezet, anélkül, hogy korlátozza a fizikai aktivitást. De a poszt-traumás gyulladás halad. Van egy hematoma és ödéma, gyakran terjed a teljes boka. Most járás közben súlyos fájdalom van, amely a boka körül van. Az intenzitásának csökkentése érdekében a személy megpróbálja nem támaszkodni a lábára, és észrevehetően elkezd lebomlani. A 2-es és 3-as fokú kötőszöveti berendezés károsodásának tünetei sokkal kifejezettebbek. Milyen jelek jelzik a szakadt szalagot vagy a csonttól való teljes elválasztást:

• a fájdalom. Ez közvetlenül a sérülés idején történik. Az intenzitása gyakran meghaladja a törések fájdalom szindrómát. A kiterjedt duzzanat kialakulása előtt az áldozat önállóan mozoghat. Súlyosabb sérülések esetén a lábon lévő bármilyen terhelés olyan súlyos fájdalmat okoz, amelyet a személy még a sérült végtagon sem tud pihenni;
• duzzanat. A fő tünet, amellyel a traumatológus meghatározza a kötés szakadását. Az ödéma kialakulhat a boka oldalsó és mediális oldalán is. Amikor teljesen leválik, a lábra terjed, de ez az állapot rendkívül ritkán diagnosztizálható. A súlyos duzzanat 5-7 napig tart, majd fokozatosan eltűnik. Mivel a váladék felhalmozódása mindig összefügg a kapillárisok károsodásával, az ödéma helyén kiterjedt zúzódás alakul ki;
• vérömleny. A zúzódás csak egy szakadt kötés közvetett jele. Néhány nappal a sérülés után lokalizálódik a boka sérült oldalán. Körülbelül 2-3 hét alatt a hematoma leesik a lábra. A sérült szövetekben a gyulladásos folyamat következtében fokozatosan szétesik a vérsejtek. Ezt a hematoma színváltozása mutatja. Először intenzíven sötétkék, sőt lila. Fokozatosan egy zöldes árnyalat kezd dominálni a színspektrumban, majd a sárga színben.

A sérült 2 és 3 fokos sérülés után egy nappal a sérült lábánál nem lehet teljesen nyugodni és mozogni. Az ödéma megjelenése fokozott fájdalmat okoz. Ez akkor következik be, ha az érzékeny idegvégződéseket a felhalmozott folyadék nyomta meg.

Az ízületi kapszula megrepedésével a szalagok súlyos sérülése esetén traumatikus hemarthrosis lép fel. Ez a név az ízületi üregben fellépő vérzésnek, amely a belső ízületi struktúrákat ellátó véredények megszakadásából ered. A hemartrosis kiválthatja a szövetekben a destruktív-degeneratív változások kialakulását. Az összegyűjtött vér kivonására egy lyukasztást végzünk az üreg antiszeptikumokkal történő kezelésével.

Elsősegély az áldozatnak

Az ízület aktív működésének helyreállításának időzítését befolyásolja az időszerű elsősegély. Sérülés esetén a boka területére a lehető leggyorsabban hideg tömörítést kell alkalmazni. A vér és a nyirokerek reflex szűkülését okozza. A duzzanat és a traumás gyulladás enyhül, a fájdalom súlyossága csökken. Mit lehet használni egy tömörítéshez:

• táska jégkockával;
• csomagolás fagyasztott növényi keverékkel;
• fagyasztott hús vagy hal.

A kockák vagy fagyasztott ételek zsákja több réteg vastag anyagba van csomagolva, és 10 percig felvisszük a csuklóra. Ezután 20-30 percig szüneteljen a fagyás elleni szövet megelőzésére. Az ilyen kezeléseket a kezelés első napjaiban mutatják be a betegeknek.

Még az elhanyagolt, ízületekkel kapcsolatos problémák is gyógyíthatóak otthon! Csak ne felejtsük el naponta egyszer kenetet kenni.

A terápia fontos része a sérült végtag rugalmas kötéssel történő rögzítése, felemelt helyzetben tartása. A diagnózis felállítása után gyakran szükséges a vakolat, lathset, félig merev vagy merev orthosis hosszú távú immobilizálása.

A terápia alapelvei

A boka kötés 1 és 2 fokos kezelésében csak konzervatív technikákat alkalmaznak. A betegek nem ajánlott rögzítőkötéseket viselni a kezelés során. Hideg tömörítés után gyulladáscsökkentő, nem szteroid hatóanyagú kenőcsöket írnak elő - Voltaren, Fastum, Indometacin. Megállítják a duzzanatot és a gyulladást, gyorsan eltávolítják a fájdalmat. A terápiás séma magában foglalja a vérkeringést fokozó szereket is:

• Heparin kenőcs;
• gél Indovazin.

Az adagolási rend függ a szalagok károsodásának mértékétől. Általában naponta 2-4-szer elegendő egy külső szer alkalmazása a hematoma vagy ödéma felszívódására. 3-4 nap elteltével a betegeknek tanácsos melegítő hatású kenőcsöt alkalmazni: Finalgon, Viprosal, Kapsikam. A hatásuk hatására a mikrocirkuláció javul, a tápanyagok elkezdenek áramlani az érintett szalagok felé, felgyorsítva gyógyulását.

Közvetlenül a 3-as fokozat szakadt kötőszöveti szakadásának diagnosztizálása vagy a csontból való teljes eltávolítása után sebészeti beavatkozás történik. A rehabilitáció stádiumában a páciens a venotikus kezelést (Flebodia, Detralex) kapja, hogy helyreállítsa a sérült boka vérkeringését.

Hány gyógyító és csípő boka gyógyul?

Az izom-csontrendszeri sérülések nagy százaléka fordul elő a boka ízületein. A hipodinámia (ülő életmód) hozzájárul a szalagok és az izmok gyengüléséhez, ami a legtöbb esetben károsodáshoz vezet az edzés során. Ennek következményei elég veszélyesek, a részleges fogyatékosságtól a teljes fogyatékosságig.

Boka sérülések

A boka szalagjainak és izmainak sérülése akkor történik, ha a lábánál hevert és éles támogatást kap. Ezt gyakran megkönnyíti a speciális cipők nélküli ugrás, a sikertelen leszállás kemény vagy puha felületre.

Ezenkívül a sérüléseket az inak vagy kötések krónikus betegségei okozzák, ami elkerülhetetlenül a gyengüléséhez és a megfelelő működés megszakításához vezet.

Ilyen esetekben elegendő egy személy számára, hogy még kisebb sérülést szenvedjen a boka súlyos sérülésében.

A sérülések legsúlyosabb diagnózisa:

A látszólagos ártalmatlanság ellenére sok esetben a hosszú távú kezelést fájdalmas érzések kísérik.

ficamok

Ez a diagnózis hozzájárul a kötőszövetrétegek erős feszültségéhez, ezért a lábszár károsodása a sérülés eredményeinek gyengébb részében. A nyújtás különböző tünetei a sérülés súlyosságától függenek. Ezek:

• Enyhe, hiányos vagy enyhe ödéma.
• Közepes mértékben, a kötegeket alkotó szálak szakadásával. Ugyanakkor éles és fájdalmas fájdalom, duzzanat és hematoma a lábterületen.
• Nehéz fok. Ezt a súlyos fájdalom megjelenése határozza meg, amely bizonyos helyzetekben eszméletvesztéshez vezet.

Nagyon gyakran van egy kombinált sérülés, amely többféle kárt kombinál.

Szakadt kötés

Jellemzője az inak és szalagok külső csoportjának részleges vagy teljes szakadása. 2 fokú sérülés van:

• 1 fok - a lábszár szerkezetének hiányos szétválasztása vagy szakadása;
• 2 fok - a legtöbb szál törése, miközben csökkenti a bokaízület funkcionális képességeit.

A tünetek a kontúzió mértékétől is függenek. Ezek általában fájdalmas érzések a gyaloglás és a palpáció során, a láb és a boka ödémája, különböző véraláfutásokkal rendelkező hematomák.

Közös elhajlás

Az egyik leggyakoribb sérülés, melynek eredménye a csontok ízületi felületeinek egymáshoz viszonyított eltolódása, a szalagok és az inak szakadásával együtt. A tünetek három különböző súlyossági fokozatra oszlanak:

• Könnyű puffadás fájdalommal járás közben és minimális deformációval.
• A boka külső síkjának ödémája, amely súlyos fájdalmat és problémákat okoz, járás közben, a csukló vizuálisan deformálódik.
• Az egész láb belső vérzése, beleértve a láb talpát is, akut fájdalom kíséretében. Az ízület élesen duzzadt és deformálódott. A mozgás nem lehetséges.

Fedezze fel a sérülés típusát, és hozzárendelje a megfelelő kezelést csak a röntgenfelvétel után.

Ligament sérülések rehabilitációja

A boka sérülések elsősorban sürgős orvosi beavatkozást igényelnek. Vannak bizonyos szabályok, megfigyelve, hogy a közeli, és gyakran az áldozat maga is képes elsősegélynyújtásra. Ezek a következő lépésekből állnak:

• A súlyos sérülések elkerülése érdekében a sérült végtag fennmaradásának biztosítása a magasságban.
• Kötés alkalmazása rugalmas kötéssel.
• Jég alkalmazása vagy permetfagyasztás alkalmazása a boka területén.
• A fájdalomcsillapítók alkalmazása (ibuprofen, aszpirin, diklofenak).

Milyen gyorsan és helyesen végeznek ilyen intézkedéseket, attól függ, hogy mekkora a gyógyulás.

Ha a fájdalom nem csökken, és az ödéma jobb orvoshoz fordulni, mivel a következmények kiszámíthatatlanok lehetnek. Nyilvánvaló, hogy a kötés károsodása esetén a kezelés időtartama függ a sérülés jellegétől és okától.

A mély és nagy rés esetén a visszanyerés sokkal hosszabb ideig tart, mint a könnyű feszültség. Ez azzal magyarázható, hogy a kötőszövet regenerációja meglehetősen lassan fordul elő, így a kezelés jelentősen késik.

A boka súlyos könnyei és megrázkódói azt sugallják, hogy a fájdalmas lábak teljes körű hiánya megfelelő gondossággal történik. Orvosa átfogó gyógyszeres kezelést is előír. Miután az áthaladás befejezte a rehabilitációt.

Teljesen helyreállíthatja a lábszalagok funkcióit, integrált megközelítést használhat, amely a következő típusú megelőzéseket tartalmazza:

A diszlokáció következményei

Súlyossága, következményei és módszerei miatt a boka-diszlokáció kezelése különös figyelmet igényel. Gyakran előfordul, hogy az ilyen sérülés a nyakkendő és a boka törésének teljes elváltozásának következménye. Ilyen esetekben sürgős orvosi konzultációra van szükség, máskülönben későn és önkezeléssel a szalagok nem megfelelő fúziójához és a láb alakváltozásához vezethet.

Ennek eredményeképpen lehetséges a következő kellemetlen következmények lehetősége:

• A csuklószerkezet kialakítása és deformációja.
• Az arthritis és az ízületi gyulladás progresszív fejlődése.
• Folyamatosan ismétlődő boka sérülések.
• Durva hegképződés.
• A boka körüli lágy szövetek gyulladása.
• Oktatás és csontnövekedés.
• Krónikus vérzés a lábszövetben.
• Az izomszövet atrófiája teljes vagy részleges.

A boka diszlokációjának kézhezvételekor sürgősen konzultálnia kell egy olyan orvoskal, aki röntgenfelvételt készít, és meghatározza a sérülés összetettségének mértékét. Ha van törés, akkor egy vakolatot kell tennie. Súlyos következményekkel nem járó károk esetén a csuklót át kell helyezni. A rugalmas kötést tartalmazó kötést követően a szakember tabletta, speciális kenőcsök és tömörítés segítségével javasolja a kezelést.

rehabilitáció

A duzzanat csökkenése és a lábfej fájdalmának csökkenése után (kb. 7–10 nappal a diszlokáció után) lassan megkezdheti a speciális gyakorlatokat, amelyek célja a bokaízület megfelelő működésének helyreállítása és az ízület kialakulásának mozgása.

Az önképzést sík és csúszásmentes pályán kell végezni. Fontos, hogy a lépés rövid legyen, és a tempó lassú. Ugyanakkor a saroktól a lábujjig gördülünk, elkerülve a lábfej elfordulását. Az osztályok megállnak, amikor fáradnak. Idővel a gyaloglás időtartama növekszik, és az átmenetet egy könnyű futtatáshoz érik.

A diszlokáció utáni első héten ajánlott egy speciális gyakorlatok sorozata is, amelyek ülnek vagy fekszenek, amit a kezelőorvos javasol.

Most számos klinika gyakorolja a rehabilitációs terápia különböző kurzusainak (például mechanoterápia) alkalmazását, melynek átadása a betegek kiváló eredményeket adnak.

Helyreállítási idő

A különböző mértékű eltolódás utáni helyreállítási becslések időnként több időszakra oszlanak:

• könnyű - 14 nap;
• közepes - 30 nap;
• nehéz - 60–180 nap.

Ezeket az időszakokat követően nem szabad élesen kezdeni az intenzív fizikai és sporttevékenységeket. Az élet szokásos ritmusát fokozatosan kell megadni anélkül, hogy a lábnak intenzív terhelést kellene adnia.

Ne hagyja figyelmen kívül az orvosok segítségét a boka szalagok nyújtásakor, törésében vagy elfordulásában. Ez visszafordíthatatlan következményekkel járhat, amelyek csak a műtétet segíthetik, vagy ami még rosszabb, a teljes fogyatékosság maradhat.

Hány boka csípő gyógyul?

Három csont - egy nagy és kis sípcsont, a lábfej boka csontja - alkotja a bokaízületet. Funkcionális működését a kötőszöveti szálak három csoportja biztosítja, amelyek a csontokat egymáshoz rögzítik. A szegélyek megtartják az ízület stabilitását, ami kissé korlátozza összetevőinek mobilitását. Azt is "irányítják" a láb forgását, elrablását és növelését.

Ha a láb mozgásának mennyisége meghaladja a megengedett értéket, a boka szalagok megszakadhatnak. Az emberekben egy ilyen traumát nevezünk.

A talp boka akkor lép fel, ha meghaladja a láb mozgásának megengedett mennyiségét

A külső boka mentén futó szalagok a legérzékenyebbek. Miért fordul elő egy boka spray, hány gyógyul, és milyen intézkedések fogják felgyorsítani a gyógyulást?

A szépség áldozatai és nem csak

A kifröccsenés egyik legfőbb oka, hogy a lábát meghúzza, amikor a bokája élesen mozog, és a sarok befelé mozog. Ez a helyzet szinte minden magas sarkú szerelmese számára ismerős. Ha a sarkú cipők sikertelen „elindítása” ropogást vagy összeomlást kelt, akkor gyanítható, hogy a szalag vagy a csontkárosodás teljesen megszakad.

A nyújtás egyik leggyakoribb oka a magas sarkú cipők meghúzása.

Néha az ínszalag-készülék gyengül a születéstől, vagy veleszületett változások vannak a láb konfigurációjában, akkor a legkisebb traumás hatás tele van a pattanásokkal.

A sport csaták során csak 1000 beteg károsodását okozó 1000 sérülésből csak hat betegnél fordul elő. Leggyakrabban a korcsolyázóknak és síelőknek sürgősségi ellátásra van szükség, akik nagy sebességgel fékeznek, és a lábát befelé fordítják, majd nyúlik a szalagokat.

A nyálkahártya "szakadásának" többek között a túlsúly, a súlytranszfer, a szakmai szükséglet által okozott túlzott motoros aktivitás, valamint számos betegség - síkfutó, ízületi gyulladás és gyulladásos jelenségek az ízületben.

Igen, fáj!

A kár nagyságától függően - teljes vagy hiányos szakadás - 3 fokos bokafekélyt különböztetünk meg, amelyek mindegyikét a következő jelek jellemzik:

• 1. osztály - a kötegszálak eltávolítása. Duzzanat és gyengédség a bokában, kicsi. az áldozat elbomlik;
• Boka csípés esetén 2 fokos fokozatot mutat a lágyszövetek duzzanata, az áldozat súlyos fájdalmat tapasztal, a közös területen hematoma alakul ki. A mozgás nehéz;
• A boka csípés 3 fokos tünetei a szalagok teljes szakadását jelzik: a sérülést súlyos ödéma és kiterjedt hematoma és hemarthrosis kísérik; helyi hipotermia vagy láz. Az éles fájdalom lehetetlenné teszi a lábon állást, vagy lépést, azonban a láb természetellenesen mozgatható.

A boka sprainek mértéke

Mi a teendő a boka nyújtásakor?

Jelentős sérülés esetén - ha a sérült nem tud lábán állni - meg kell hívni egy mentőt, és elsősegélynyújtást kell adni a sérültnek, amely a boka nyújtásakor a csukló maximális immobilizációját jelenti az "improvizált" eszközökből származó nyírók alkalmazásával.

Ebből a célból használjon egy keskeny táblát, amely az alsó lábát, a boka és a térdét lefedi.

A boka csuklójának gyenge tapadásával nyolc alakú kötést alkalmazunk. Ez rögzítve van, egy tekercset a boka szintjén, és fokozatosan nyolc alakú tekercsek lesznek le a lábra.
Győződjön meg róla, hogy a jeget a sérült területre alkalmazza, és adjon az áldozatnak fájdalom elleni gyógyszert.
Néha a teljes szünet gipszöntést igényel.

Hogyan kell kezelni a bokáját?

Miután megkapta a traumatológus vagy a sebész szakképzett segítségét, az áldozat folytatja a boka károsodásának kezelését otthon.

Hogyan kell rögzíteni a lábat

A sérült boka 7 napon belül rögzítést és teljes kirakodást igényel. A bilincseket - kötést vagy szalagot (a kötést tartalmazó rugalmas kötést) nem szabad 2-3 óránál tovább hagyni. Nem lehetnek túl szorosak, különben a sérült szövetekkel szomszédos hajók összenyomódnak, és a cianózis növekedni fog.

A boka sprainek megfogása segíti a láb rögzítését.

A boka ízületeit a szalagok nyújtásakor a következőképpen kell elvégezni:

• A beteg lefektetett; lábak 90 fokos szögben;
• A láb emelkedése petróleummal van elfojtva, és 2 értékcsökkentő lapot helyez el rajta, amely a teljes sérült területet lefedi;
• Csomagoljon 3-4 szalaggal. A szalagokat át kell fedni;
• A három további csíkból egy "keverőpánt" képződik, amely átfedi az alsó kötést;
• Zárja be a "keverőfejet", így a 7-8 fordul a felső irányból a láb felé. A szalagok átfedésben vannak;
• A lábat 2-3 csíkkal tekercseljük, és felemeljük, és vigyük át a lábon a talpig és a sarok alatti vezetéken;
• Körülvegyék a sarok köré a csípőt, és rögzítik azt a boka azon részében, ahol megkezdték a felemelkedést. Csík le;
• Rögzítik a sarokköteget, új lábcsíkot helyeznek a lábára, és áthaladják a talpon;

A megfizethetőbb és univerzálisabb rögzítőeszköz rugalmas kötés, amely elengedhetetlen abban az esetben, ha a sérülés kezelése gipsz bevezetésével jár.

Hogyan kell elasztikus kötést helyezni a bokára:

• Egy körben mozogva a kötszer kezdete kissé a boka felett van;
• A sarokkötést kötszerrel lefedve, kétszer ragadja meg a lábát;
• Ezután a kötést kereszt alakú mozdulatokkal mozgatjuk: a lábról a cipőre, majd ismét a lábra;
• Ismét visszatérve a sínre többször fedjük le a boka és biztosítsuk a kötést.

Egy kötszer beszerzése a videóból megtanulható:

A boka rugalmas kötésén és a boka mellett a szalagok nyújtásakor speciális rögzítőszereket használnak - rugalmas gyógyító, felfüggesztve a gyulladásos folyamatot, vagy keményen, biztosítva a maximális immobilizációt súlyos sérülés esetén.

A kosárlabda-rajongók számára speciális cipőket is kiadnak egy rögzítővel.

Hogyan lehet eltávolítani a duzzanatot

A boka zúzódása és a daganatos daganata több napig az áldozatot az ágyban helyezi el.
A láb duzzanatának csökkentése érdekében ajánlott a lábakkal felfelé emelkedni.

Az első napon jégkompressziókat helyeznek a sérült területre gézzel. 15-20 percig tartják őket, aztán - félórás szünetet -, és a fájó foltot ismét lehűtjük.

Másnap menj a felmelegedési eljárásokhoz. Melegvizes palack, meleg fürdők relaxálják az izmokat, felgyorsítják a véráramlást, elősegítik a gyógyulást.
Csontkárosodás hiányában a duzzanat a 3. napig eltűnik, és a hematoma, még egy nagy is, 4 nap után.
Ha azonban a 14 napos bokafertőzés után a daganat még nem megy át, orvoshoz kell fordulni, aki ajánlja a sérülés hatásainak részletezését röntgenvizsgálattal és MRI-vel.

Hogyan zsibbadt

A gyulladásgátló terápia elengedhetetlen összetevője a boka csípő kezelésének.

Az első napon Ketanov, Analgin, Renalgan enyhíti az erős fájdalmat. A második napon tablettát váltanak fel.

A harmadik naptól kezdve a kezelés intenzívebbé válik a kenőcsök hozzáadásával - a boka szalagok nyújtásakor ezek olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében - nikoflex, végső, valamint a véráramlás és a hematoma - trxevasin, dolobén, lyoton, indovazin „reszorpció”.

Kenőcs fájdalom enyhíti és segít enyhíteni a duzzanatot

El tudok járni boka sprainnel? Sétálhat, ha nem fájdalmas. A fájdalom jelenlétében az ortopédiai és a traumatológusok nem javasolják a boka „betöltését”, vagy tanácsot adnak a mankó körül.

Hogyan lehet visszaállítani a "feszített" szalagokat?

Nem súlyos sérülés lehetővé teszi a rehabilitációt 3-4 nap múlva.

Az ilyen korai kialakulás megakadályozza az ízületi merevséget és az izom atrófiát.

Az egyszerű gimnasztika felgyorsítja a boka szalagok helyreállítását a nyújtás után:

• A boka hajlítási kiterjesztése nagyon hatékony, ideértve a bőrt. kis teherrel; forgassa őket;
• Óvatosan mozogjon a helyiségben, hajlítsa meg és lazítsa meg az ujjait, és fordítsa meg őket;
• Keverés a saroktól a lábujjakig és a háton;
• A lábujjak lógnak a szék lábánál, húzzuk magadhoz.

További gyakorlatok a boka nyújtására, a videóból megtudhatja:

masszázs

Kezdje kedvező pályával 2-3 napig. Amikor a boka sprainjei kihúzódnak, a masszázs a sérülés helyének feletti terület simogatásával és dagasztásával kezdődik. Ezután lefedve az izmok szomszédos ínét, és megpróbálnak mélyen behatolni az ujjakba az ízületbe, stroke és dörzsölje magát a boka.
A masszázshatás hozzájárul a kiürítés kiáramlásához és a szubkután vérzés rezorbciójához, felgyorsítja a kötőszöveti koaleszcenciát.

Fizioterápiás kezelés

A fájdalom csökkentésére, edzésterápiával és masszázzsal kombinálva írják elő. A boka sprainek esetében a fizioterápia magában foglalja a lézer és paraffin kezelés, a diadinamikus terápia és az UHF. A mágneses terápiát a nyirokelvezetés felgyorsítására és az érrendszer fokozására is használják.

További információ a fizioterápiás kezelés módszereiről ebben a cikkben...

Népi jogorvoslatok a boka ízületeinek elrontására

Az orvos engedélyével az otthoni boka nyújtó kezelés hasznos a természetes jogorvoslatokkal.

Ezek közül a legjobbak - különböző krémek és kompressziók - segítenek a boka duzzadásának gyorsabb kezelésében és a fájdalmas érzések enyhítésében:

• A vodkában nedvesítse meg a gézet vagy a gézet, tegye meg a sérülést. Tetőfedő celofán fóliával és pamutgyapot (gyapjúszövet). Hagyja 6-8 órán át. Hasonlóképpen, meleg tejből kompresszáljon. Már a második napon az ödéma leáll;
• Mince 2 hagymát, keverjük össze a kenyér 1 evőkanál. sót. Tegyen egy gézréteget a boka tetejére - egy keveréket, és fedje le gézzel. A hagymás kukoricát két reszelt burgonya, káposztalevél és cukor keverékével lehet keverni;
• A Dimexidum 50% -ra hígított tömege segítségével a fájdalmat és a gyulladást jelentősen enyhíthetjük: a boka nyújtásakor óránként 15-20 napig tart;
• Kiváló hatás az 50 ml hígított gyógyszer 30 ml vízzel és 2% -os novokainoldattal kombinálva 1 ampulla hidrokortizon oldattal. 40 percig tartsa a kompresszort.

További receptek a népi jogorvoslatokról a sprains kezelésére, a videóból megtudhatod:

A következtetés helyett

A boka csípésének leginkább kellemetlen következményei, a figyelemre méltó magatartással, az ízület "lazasága", és a jövőben ismétlődő sérülések nagy valószínűsége lehetséges.

Tehát ne hagyja figyelmen kívül az orvos tanácsát, és legyen egészséges!