Hogyan kell kezelni a sarok zúzódást és mennyi ideig tart

A sarok sérülése a lágy szövetek és ízületek károsodása, a bőr vizuális megsértése nélkül. Ez a sérülés nagyon fájdalmas, komoly kényelmetlenséget okoz a személynek, és azonnali kezelést igényel.

1. kép: Lehetséges, hogy a gondatlan sporttevékenységek során zúzott sarokba kerüljön. Forrás: Flickr (Liz Broderick).

A sérülési mechanizmus és annak okai

A sarok sérülése során a bőr alatt lévő kis kapillárisok részleges károsodása vagy teljes szakadása következik be. A vérük belép a lágy szövetbe, behatol a szubkután zsírszövetbe. Ennek eredményeként fényes, lila zúzódás jelenik meg a bőrön.

A kockázati csoport magában foglalja a sportolókat, az aktív életmódot és a gyermekeket. A következő okok okozhatják a károsodást:

• rossz ugrás a sarokba az ugrás után;
• a "lapos lábak" magassága;
• sérülések sport vagy edzés közben;
• a magas sarkú vagy nagyon vékony talpú cipők gyakori viselése;
• rúgni egy kemény objektummal;
• gondatlanság vagy gyaloglás a lépcsőn;
• munkahelyi sérülés;
• mozgás közben csökken.

Figyeljen! A zúzott sarokot akut fájdalom támadások jellemzik, amelyek nem teszik lehetővé a lábra lépést.

A sérülés típusai és foka

A szakértők csak 4 fokos sarokfúvást azonosítanak:

• 1. fokozat - kisebb kár, a legtöbb esetben csak az érintett bőr. A láb körzetében kis karcolások vagy kopások láthatók, amelyek gyógyítás nélkül jól gyógyulnak;
• 2. fokozat - a sérülés következtében kisméretű zúzódás vagy hematoma alakult ki a sarokba. A sérülési terület enyhe duzzanata lehet;
• 3 fok - az izomrostok belső törése számos vérzéssel. Súlyos esetekben a zúzódás a láb csontjának károsodásához vezet;
• 4. fokozat - a lábcsont törése a lágyrészek, inak és szalagok súlyos belső sérüléseivel.

A sérülés jelei

A sarkú zúzódás klinikai képe keveset különbözik az alsó végtag egyéb sérüléseinek tüneteitől:

• Súlyos fájdalom - ez a tünet minden sérüléshez jár, beleértve a kalkuláris szennyeződést. A 3. és 4. fokozat trauma esetében a fájdalmas érzések olyan erősek, hogy szinte lehetetlen elviselni őket fájdalomcsillapítók hatása nélkül;
• Duzzanat - lágy szövetekben alakul ki, mint a test reakciója a külső sérülésekre;
• Megnövekedett hőmérséklet a sérülés helyén - annak a ténynek köszönhetően, hogy a test aktívan folytatja a regenerációs folyamatokat a sérült területen;
• Hematoma - szubkután vérzés, a véraláfutások zúzódáskori törése esetén jelentkezik;
• A lágyszövetek zúzódása - egy nagy erőt okozó ütés az érintett területen az izmok kritikus megsemmisítéséhez vezet, egy bizonyos időszak után teljes nekrózisa fordul elő. Ez a tünet csak a 4. fokozatú zúzódásokra jellemző;
• A hülyeség olyan neurológiai tünet, amely akkor következik be, amikor a sarok súlyosan zúzódik. Néha véletlenszerű időközönként az izmok rángatásával jár;
• Limping - a láb komoly károsodását jelzi. A sérülés helyén egy csomó alakulhat ki, amely megakadályozza a személy mozgását.

2. kép: A sarok sztrájk után lecsúszás - ok arra, hogy orvoshoz jusson. Forrás: Flickr (kenga86).

Ha a sarokfúvás akkor következik be, amikor egy nehéz tárgyat egy lábra esnek, a szakadt sebek és kopások jelenhetnek meg ezen a tárgyon a bőrrel való érintkezés helyén.

Ez fontos! A sarok sérülésének fő veszélye, hogy a tünetei nagyon hasonlítanak egy kalkuláris törés tüneteihez. Ezért olyan fontos, hogy ne öngyógyítsuk ezt a sérülést otthon, hanem hogy találkozzunk egy orvoskal, aki megvizsgálja és megfelelő terápiát ír elő.

diagnosztika

Csak a szakképzett szakember tudja meghatározni a kár jellegét és pontos diagnózist készíteni. A sérülés helyén fájdalom jelenlétében az orvoshoz való kirekesztés lehetetlen - visszafordíthatatlan következményekhez vezethet, mint például az élethosszig tartó láng.

A vizsgálat során az orvosnak a következő manipulációkat kell végrehajtania:

1. vizuálisan értékelje a bőr és a lágy szövetek állapotát;
2. óvatosan tompítsa meg a sérülés helyét;
3. határozza meg a láb hőmérsékletét (emelkedett vagy normális).

Ráadásul azon tűnődött, hogy milyen események előzte meg a láb sérülését. Elengedhetetlen, hogy röntgenvizsgálatot végezzünk, hogy kizárjuk a sarok törését, ami a sarok alapja.

Figyeljen! Az 1 és 2 fokos könnyű zúzódás, anélkül, hogy megzavarná a kalkulus integritását, tökéletesen kezelhető otthon. Ha az orvos diszlokációt, szubluxációt, törést észlelt a sérülés helyén - az ilyen sérüléseket csak a kórházban kell kezelni.

Elsősegély

Az ilyen sérülés utáni kezelés és helyreállítás időtartama az elsősegélynyújtás hatékonyságától és időszerűségétől függ. A sarok sérülése esetén a következő intézkedéseket kell tenni:

• rögzítse a lábát, üljön le, és jobban feküdjön le, és cserélje ki a párnát a cipő alatt. A lábon ne legyen terhelés;
• A duzzanat és duzzanat megjelenésének megakadályozása, illetve csökkentése érdekében a sérülési helyhez jeget vagy más hideg tárgyat kell csatolni;
• Ha a fájdalom elviselhetetlen, fájdalomcsillapítót szedhet.

Figyeljen! Szigorúan nem szabad szoros kötést helyezni a lábra zúzódással, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet. Elképzelhető, hogy a sérülés komolyabb, mint amilyennek az első pillantásra úgy tűnik, hogy van egy törés, és a szoros kötés eltolhatja a csontfragmenseket.

Heel Bruise kezelés

Kalkanális sérülés esetén ajánlatos komplex terápia alkalmazása: gyógyszerek, kompresszusok, kötszerek, kenőcsök és fizioterápia.

Kábítószer-kezelés

A gyógyszereket csak részletes vizsgálat után lehet orvosnak tekinteni. Leírja a tabletták bevételének módszereit és a kenőcsökkel való dörzsölés szabályszerűségét. A fájdalom enyhítésére és gyulladáscsökkentő hatás elérésére olyan gyógyszerekkel, mint a Dolobene, Lavenum, Fungizon.

A puffadás csökkentése érdekében a sérülés helyén lévő száraz bőrt heparin kenőcs, Venolife, indometacin borítja.

Az ágy előtt a lábfürdő kálium-permanganáttal nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon az éjszakai fájdalmaktól.

Népi receptek

A sajtolás, a dörzsölés, a különböző folyadékok nem kevésbé hatékonyak a sarokfúvás kezelésében, mint a tabletták és a fizioterápia.

• Káposzta levél A friss levelek finoman ráncolják a kezét, amíg a lé megjelenik. Ezután csatolja őket a sarokhoz, és rögzítse a szoros kötést. Javasoljuk, hogy éjszaka alkalmazzuk.
• Kámfor-alkohol. Könnyű masszázzsal kombinálva ez az elem gyulladásgátló és melegítő hatású lesz.
• Bab. Főzzük fel a babot, amíg meg nem főzzük, mártjuk őket, tegyünk egy vastag réteget a sérülés helyére és rögzítsük. Ez a kenyér enyhíti a fájdalmat és megnyugtatja az irritált bőrt.
• Vodka tömörítés. A vodkával megnedvesített vászonszövetet tegyük a sarokba, a fóliával borítsuk fel, hogy az alkohol ne gyorsan elpárologjon. Ez a módszer antiszeptikus, gyulladásgátló és termikus hatással van a károsodási zónára.

Fizikai gyógykezelés

A fizikai terápia segít enyhíteni a gyulladást és felgyorsítja a károsodás helyén a lágy szövetek és erek regenerálódását. Az orvos a sérülés mértékétől függően 3–5 eljárásfolyamatot rendel.

• Magnetoterápia - szabályozza a vérkeringést a szervezetben.
• UHF terápia - hozzájárul az ödéma felszívódásához.
• A fonoforézis ultrahang kombinációja a kábítószerekkel, amikor a szükséges kórokozók 16 kHz frekvenciájú mechanikai rezgéseinek hatására a sérülési zóna lágy szövetébe kerülnek.

A helyreállítási időszak szabályai

A sarok sérülés utáni helyreállítási időszak 2 héttől 1,5 hónapig tart. Súlyos sérülés esetén 3 hónapig tarthat a sarok érzékenységének és funkcionalitásának teljes helyreállítása.

A rehabilitációs intézkedések komplexuma a következőket tartalmazza:

• terápiás fizikai kultúra;
• masszázs;
• rehabilitáció;
• dörzsölés melegítőszerekkel (kenőcsök, gélek, krémek);
• meleg fürdők és gyógyító gyógynövények és tengeri só;
• ortopéd cipő.

Lehetséges komplikációk és következmények

Ha a sarok sérülését nem megfelelően kezelik, lehetőség van a nemkívánatos és nagyon kellemetlen következményekre.

• Várj változásokat A sarok teljes mértékben leállítja a funkcióit, fájdalmas lesz lépni, ami automatikusan vezet egy krónikus lángra.
• Fájdalom az egész lábon. A lábcsontok gyulladása az egészséges ízületekbe kerül. Egy személy nem viselhet szép cipőt, nehézségek vannak a mozgással.
• Achilles-ín gyulladás. A megfelelően kezeletlen sérülés ízületi gyulladást és köszvényt okozhat.

Megelőző intézkedések

Ahhoz, hogy megvédje magát a sarok sérüléseitől, bizonyos megelőző intézkedéseket kell tennie, nevezetesen:

• gyakorolja rendszeresen, különös figyelmet fordítva a lábakra;
• viseljen kényelmes cipőt;
• vigyázz a gyerekekre játék közben.

A zúzódás után a sarokfájdalmat kezeljük

A sarok zúzódása - a sérülés nagyon kellemetlen és elterjedt, gyakran a zúzódás az ugrás után sikertelen leszállás után következik be. Ezt a patológiát kellemetlen fájdalom és kellemetlen érzés jellemzi, amikor a belső lágyszövetek károsodását okozják.

A sarok sérülésének fő oka

Nemcsak a magas fizikai terhelésben szenvedő profi sportolók zúzott sarkúak, hanem minden korú hétköznapi emberek gyakran szenvednek sarokfájdalmat a zúzódások után. Például gyermekeknél ez a patológia a gondatlanság és a játék közbeni túlzott aktivitás miatt következik be. Figyelje meg a leggyakoribb helyzeteket, amelyek a károsodást okozzák:

• kemény ugratás a sarok után az ugrás után;
• egy kemény tárgyra üti;
• súlycsökkenés a saroknál;
• magas sarkú, vagy a cipő vékony talpával szemben.

Jelek és tünetek

Amikor a sarokfájdalom megjelenik, nagyon fontos felismerni, hogy ez egy zúzódás vagy súlyosabb patológia. Meghatározzuk a sarok sérüléseire jellemző számos tünetet:

1. A hematoma és a zúzódás megjelenése. A sarok lágy szövetének mikrovezetőinek károsodása miatt a véredények az edényekből felhalmozódnak a bőr alá, ami zúzódást képez.
2. Egy kis tumor és enyhe duzzanat megjelenése. A lágy szövetek vérellátásának csökkenése egy kis tumor megjelenéséhez és enyhe duzzanathoz vezet a fájdalom helyén;
3. Kifejezett fájdalom. A lágy szövetek szerkezete megszakad, és a keletkező duzzanat és hematomák nyomást gyakorolnak az idegvégződésekre a sarok területén, ezáltal fájdalmat okozva;
4. Torzulás járás. Gyalogláskor a személy elkezdi elkerülni a fájdalmat a sarokban, és nem próbál lépni a láb fájdalmas pontjára, és ezáltal nyilvánvaló sértést mutat.

diagnosztika

A súlyos sarokfertőzés komolyabb sérülést okozhat kalkanus törés formájában. Ezzel a patológiával semmiképpen ne öngyógyuljon otthon, és azonnal forduljon szakemberhez!

Ahhoz, hogy otthon határozzuk meg, a sarokfuratban a törés jelenléte lehetetlen. A patológia összetettségének pontos meghatározása érdekében a sarokcsont röntgenfelvételét kell elvégezni, és egy pillanatfelvevő szakember meghatározza a törés jelenlétét vagy hiányát.

Speciális törési diagnosztikai eszközök hiányában figyelni kell a sarokfájdalom tüneteire.

• A sarok zúzódását súlyos fájdalom jellemzi azonnal, több órás sérülés után. Ezután a fájdalom fokozatosan eltűnik és megváltozik a karaktere, unalmas, fájó vagy lüktető.
• A fájdalom a törmelék törésénél vagy a repedés kialakulása, éppen ellenkezőleg, a sérülés idejétől függetlenül, csak óránként nő.

A hematomák mérete és a duzzanat mértéke a stroke súlyosságától és a beteg korától függ. Az életkorban az emberekben az erek sűrűsége csökken, és ennek következtében az idősek véraláfutása és hematoma ugyanolyan mértékű sérüléssel nagyobb és kiterjedtebb, mint a fiatalabb generációban.

Elsősegély a sarok sérülése esetén

A zúzódást követő első percekben nagyon fontos, hogy egy sor szükséges intézkedést tegyünk, amelyek segítenek csökkenteni az éles fájdalmat és csökkenteni a duzzanatot:

1. Először is, biztosítsa a sarok teljes pihenését, és ne lépjen a fájó lábára. A duzzanat csökkentése érdekében a lábat vízszintes helyzetbe kell helyezni és kissé emelni - ez hozzájárul a vér kiáramlásához.
2. A fájdalom csökkentése érdekében a sérülési helyhez csatlakoztasson hideget. A hideg a véredények görcsét is okozza, és lassítja a hematoma kialakulását. Mivel hideg otthon lehet hideg víz áramlása a csapból vagy a jégből a hűtőszekrényből.
3. Az elviselhetetlen fájdalom esetén a fájdalomcsillapítókat elsősegély-készletből, például Nurafenből, Ibuprofenből vagy Neise-ből kell venni.

Ha a fájdalom olyan súlyos, hogy a beteg önmagában nem tud fájdalmas lábon állni, és mozgatni kell, mentőt kell hívnia. A szakember segít meghatározni a sérülés pontos mértékét és típusát.

A sérült sarok kezelése

Ha a sérült sarok diagnózisát követően nem észlelhető törés vagy repedés a sarokcsontban, akkor a sarokfúvás önkezelése megengedett. Fizioterápiás eljárást írhat elő egy szakember, hogy felgyorsítsa a sarok helyreállítását egy zúzódás után.

Az otthoni sarokfúvás kezelésére lábfejeket és kompressziókat alkalmazunk, amelyek megakadályozzák a lágy sarkú szövetek további gyulladásának kialakulását.

Tömörítse meg a sarok sérülést

Az ödéma gyors eltávolításához és a sarok teljes gyógyulásához kompressziókat használnak, amelyek feloldhatják a sérült terület vérét. Az otthoni tömörítés létrehozásához a következő gyógyszereket használhatja:

• Só és kálium-permanganát oldat;
• dimexide;
• Traumeel;
• Heparin.

Nem szükséges a fájdalmas sarok kezelésének elhalasztása, és azonnal megkezdheti a véraláfutást. A tömörítést szobahőmérsékleten végezzük, és a fájdalmas helyszínre helyezzük.

Továbbá ajánlott kenőcsök és gélek használata, amelyek hozzájárulnak a gyors puffadás megszüntetéséhez. Az ilyen készítményeket általában tiszta és száraz sarokfelületre alkalmazzák a nap folyamán. A szakértők által javasoltak közül az alábbi márkák azonosíthatók:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinált kenőcs dexpanthenollal:
  • allantoin;
  • Dimetil-szulfoxid;

Lábfürdő zúzott sarokkal

A diszkomfort kiküszöbölése és a sarokfájdalom enyhítése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy lábfürdőket készítsenek. Az egyik leggyakoribb sarok sérülés egy meleg lábfürdő, tengeri sóval és kálium-permanganát oldattal.

A fürdő naponta egyszer 1 éjszakára alkalmazható. Miután bevette a lábfürdőt, törölje szárazra a lábát, és alkalmazza a javasolt kenőcsöt.

Fizikai gyógykezelés

Nagyon súlyos sérülések esetén az orvos a következő fizioterápiát írhatja elő:

1. Ultrahangos kezelés. Ennek az eljárásnak a sajátossága, hogy az ultrahangos hullámok hatására a sarok lágy szövetében mikrovibráció jön létre. Ezeknek a mikrovibrációknak köszönhetően a hematomák csökkentek és a tumor csökken.
2. Mágneses terápia. Ennek az eljárásnak a hatása a sarok lágy szövetére terjed ki, amely mágneses tér hatására meglehetősen gyorsan gyógyul. A mágneses mező gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatású és aktiválja a szöveti regeneráció folyamatát a szervezetben.
3. Fonoforézishez. Az eljárás hasonló az ultrahangos terápiához, az egyetlen különbség az, hogy az ultrahang hullámainak a sarok lágy szöveteihez való legjobb viselkedése érdekében felületét speciális kenőcs borítja.

Hagyományos orvoslás, hogy segítsen kezelni a sarok sérülést

Magassarkú kezelések nem korlátozódnak a hagyományos módszerekkel, népszerű receptek is vannak. A népi receptek alapja a természetes növényi összetevők, amelyek nem járulnak hozzá a mellékhatások előfordulásához. De jobb, ha konzultál az orvosával, mielőtt használná az ilyen recepteket.

Hagyományos receptek zúzódások kezelésére:

• Töltsük fel friss káposzta levét. A tömörítés létrehozásához friss káposztalevél dörzsölődik, mielőtt a lé kivonásra kerül, és a kötést használva a fájó helyszínre tömörítjük.
• A tüskés vagy tölgyfa kéreg infúziója. Finom apróra vágott üröm vagy tölgyfa kéreg forró vízzel öntjük, és 1-2 napig hagyjuk főzni. A kész oldatban nedvesítse meg a kötést vagy a pamut laza anyagot, és présként alkalmazza a sérülés helyére.

A sérülés és a megelőzés utáni sarokfelújítás

A sarok teljes visszanyerése a sérülés összetettségétől és súlyosságától függ, de a gyakorlat szerint a mérsékelt zúzódások eltűnnek 2 hetes aktív kezelés után. Ne kezdje el és ne állítsa le a sarokkezelés folyamatát, és nem szabad teljesen megszabadulni a fájdalomtól járás közben.

A sarokfájdalmak megsértik a személy járását, és egy olyan sarok, amelyet nem teljesen kezeltek, csak a járás romlásához járul hozzá, és a járás zavarja pedig a gerinc fájdalmát és görbületét okozhatja!

Annak érdekében, hogy megakadályozzák a sarokfúvást, ajánlatos a sportoláshoz kényelmes cipőt választani, hogy ne hagyja ki a hosszú sarkú cipőt a nők számára, és próbálja ne ugrani a nagy magasságból a sarokba.

Fontos szempont, hogy megakadályozzuk, hogy a gyerekek a sarokfúvás során helyesen válasszanak cipőt. Ezen túlmenően a szülőknek biztonságos helyeket kell választaniuk a gyermekjátékok számára, és biztosítaniuk kell, hogy felügyeljék őket.

Mi lehet komplikáció a sarok sérülése után?

Az alsó végtagok egyik leggyakoribb sérülése a sarokfúvás. Ilyen sérülést kaphat, ha egy ugrás után rosszul leszáll. Ne fordítson figyelmet a sérülés nem működik, mert súlyos fájdalommal jár.

A zúzódás önmagában zárt szöveti sérülés. Szerkezetük azonban szinte változatlan marad. Az ugrást követően a sarok zúzódása gyakran kíséri a csuklót, a térd sérülését, a szalagok szakadását. Bizonyos esetekben a törések és a patkányok nem zárhatók ki.

A sérülés okai

A sarokterület sérülése számos tényezőből eredhet.

• Nem megfelelő leszállás a tökéletes ugrás után.
• Futás vagy gyaloglás a mentőbevonaton.
• Gyakori mozgás a lépcsőn.
• Tartsa meg a sport életmódját.
• A nő magas sarkú cipőjét viseli.

A fő kockázati tényező minden korosztály és sportoló, rendszeres fizikai aktivitásuk miatt. A kevésbé mozgó emberek számára az a veszély, hogy ezt a sérülést éles mozdulatokkal vagy lépcsőzéssel járnak el, sérülést okoz.

A sérülés jelei

A zúzott sarok nem marad észrevétlen, fájdalom és fizikai kényelmetlenség kíséretében.

• A kék, a hematoma előfordulása. Ez a véredények károsodásának köszönhető, ami sérülés következménye. A vér behatol az izom- és szubkután rétegbe, és zúzódást képez.
• Kifejezett fájdalom. Ha a sérülés után a sarok súlyosan beteg, akkor megítélheti az idegvégződések tömörítését a megadott területen. A szövetbe behatoló vér provokálódik.
• Duzzanatokat. Ez a vérkeringés zavarának következménye, ami szintén növeli a fájdalmat. Ha az ödéma mellett a sérült területen egy csomó is van, lehetséges bármilyen komplikáció kialakulásának megítélése.
• Sánta. Gyakran az áldozat kissé béna, védi a sérült helyet.

A fájdalom jellegéből adódóan a sarokfúvás különbözik a töréstől. Az utóbbi esetében a fájdalom nem csökken. Sérülés esetén az első néhány óra a sérülés után a legrosszabb. Idővel az akut fájdalom unalmassá, fokozatosan beilleszkedik.

Probléma-diagnózis

Ha gyanúja van egy zúzott saroknak, nem szabad remélnie, hogy a diszkomfort önmagában eltűnik. Szükséges orvoshoz fordulni.

• Felmérés, anamnézis. A beteg tevékenységének típusáról, életmódjáról, valamint a sérülés előtti eseményekről szóló információ kulcsszerepet játszik.
• Vizuális ellenőrzés, sérülések értékelése.
• Röntgenvizsgálat. A diagnózis tisztázására szolgál. Lehetővé teszi, hogy ne keverje össze az erős sérülést a talus sérülésével.

Annak ellenére, hogy a tüdőkárosodás minden tünete van, az orvosi szervezettel való kapcsolatfelvétel kötelező. Az illetékes szakember megszünteti a lehetséges szövődményeket, előírja a helyes terápiát. Az orvosi ellátás és az önellátás megtagadása komoly szövődményekkel jár.

Hogyan lehet megszabadulni a problémától

Nehéz egyszerre megmondani, hogy mennyi ideig tart a sérülés teljes gyógyítása. A sarok-zúzódások esetén az önkezelés nem lehetséges. Azonban a közelgő terápia megkönnyíthető, ha bizonyos lépéseket közvetlenül a sérülés után végeznek.

Elsősegély

A további kezelésben fontos szerepet játszik a megfelelően nyújtott elsősegély.

• Minimalizálja a sérült végtag stresszét. Ideális - üljön vagy feküdjön le. Ebben az esetben a sérült lábnak csúcsban kell lennie.
• Rögzítse a jeget a sérült területre. Ez segít csökkenteni a puffadást és csökkenti a fájdalmat.

Fontos: a sérült végtagra semmilyen kötszer nem alkalmazható. Ha van törés, nem javítják a helyzetet. Éppen ellenkezőleg, fennáll a csonttöredékek elmozdulásának valószínűsége, ami jelentősen súlyosbítja a helyzetet.

További kezelés

Mit kell tenni sérülés esetén, ha nincs törés? Ebben a tekintetben a modern orvostudományban számos ajánlott eljárás létezik.

1. A sérült szövetbe belépő vér mennyiségének csökkentése. Érdemes megérni az első 24 órát a sérülés után. A jégnek a sérült területre való alkalmazása és a préselölés alkalmazása segít elérni a kívánt hatást. A hideg vérerek görcsét idézi elő, és a mechanikai nyomás megakadályozza a további véráramlást.
2. Meleg tömörítés használata. A felmelegedés hatására a zúzódások és a hematomák gyorsan felszívódnak, csökkentve a fájdalmat. A kompressziók elrendelését, valamint az alkalmazásuk gyakoriságát tisztázni kell orvosával.
3. Fizioterápiás. Ezek az intézkedések jelentősen csökkentik a puffadást, enyhítik a fájdalmat és a fizikai kényelmetlenséget.

A zúzott felületet speciális kenőcsökkel dörzsöljük. Ezek hatékonyan enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot. Csak az orvos határozza meg, hogy hányszor használják naponta a megjelölt orvosságot. A fő ajánlás a kenőcsöket naponta legalább kétszer, száraz bőrre kell alkalmazni. Nincs szükség a kötszerek használatára.

A népi jogorvoslatok kezelése

A szokásos gyógyszeres terápia mellett a probléma megszüntetése mellett más módon is figyelhetünk. Hogyan kezeljük a zúzott sarkú népi jogorvoslatokat?

• A tömörítés használata a vodka alapján. A károsodott területre a hatóanyag kötést (géz) megnedvesítették. Ebben az esetben a lábat csomagolva kell csomagolni. Szigetelőanyagként eljárva a polietilén meghosszabbíthatja a tömörítő hatását anélkül, hogy a vodka gyorsan elpárologna.
• Káposztalevél alkalmazása. Használat előtt jobb lágyítani őket, mielőtt levetnénk a lé. Vigyen fel a sérült területre és rögzítse egy gézkötéssel.
• Használjon babot. Először is, a lehető legnagyobb mértékben főzni és gyúrni kell, hogy a püré konzisztenciát biztosítson. Ezután a kapott masszát egy pergamenlapra szétosztjuk és a sérülés helyén egy szövetkötéssel rögzítjük.

Ahogy a gyógyszerek esetében is, nem szabad minden népszerű jogorvoslatot ellenőrizni. A kezelést csak orvosával folytatott konzultációt követően kezdheti meg. A legjobb hatás elérése érdekében a terápiának átfogónak kell lennie.

szövődmények

A tünetek gyakran lecsökkennek, és egy zúzott sarok 14-21 nap múlva nem zavar. Bár vannak olyan esetek, amikor hasonló sérülések súlyosabb betegségek kezdetét jelentik.

• Ideggyulladás.
• Periarthritis.
• A csatlakozás meghibásodása és mobilitása.
• És így tovább

Ha az előírt kezelés kívánt hatását nem sikerült elérni, és néhány tünet (hematoma, fájdalom) még mindig érezhető, a végtag szakember által történő közvetlen vizsgálata ajánlott. Az orvos meghatározza a helyzet okát, és megteszi a megfelelő intézkedéseket annak megszüntetésére.

videó

Videó - Zúzódás népi módszerekkel

Megelőző intézkedések

A sérülés kockázatának minimalizálása a megelőzés útján lehetséges. Az ilyen jellegű fő intézkedés a különleges védelem alkalmazása a megnövekedett motoros aktivitás idején (sport stb.). A gyerekek biztonságban lesznek a játék és képzés speciális játszóterei, valamint az állandó vizuális ellenőrzés látogatásában.

A zúzott sarok sok gondot okoz a páciensnek: fizikai kényelmetlenség, fájdalom, duzzanat. A korai kezelés (mind a gyógyszerek, mind a népi jogorvoslatok) jelentősen megkönnyíti a helyzetet.

Ha nem indítja el a problémát, akkor elég gyorsan halad, és 2-3 hetes kezelés után nem emlékeztet önmagára.

Hogyan kezeljük a sarokfeketét otthon

A sarok zúzódása meglehetősen gyakori sérülés, amely bárki számára történhet. Valójában a zúzódás a lágy szövet károsodása, a csontok integritásának veszélyeztetése nélkül. A sarokcsípés általában egy rossz magasságból való rossz ugrás után következik be. Nagyon gyakran ilyen sérülések olyan serdülőknél fordulnak elő, akik szeretik ugrálni a garázsokból és más emelkedésekből. A parkour emberekben gyakran fordulnak elő a sarok sérülések - emberek, akik leküzdik az akadályokat a városi környezetben. Az ilyen sérülés nem ritka olyan nők számára, akik szokás szerint állandóan sétálnak a sarkukon. Ebben a cikkben beszélünk a sarok zúzódásról - hogyan nyilvánul meg önmagában, lehetséges-e önállóan megkülönböztetni a zúzódást a sarok törésektől, és hogyan kezelje a lágyszöveti károsodást otthon.

Hogyan lehet felismerni a zúzott sarkot

Már a sikertelen leszállás után a sarokfájdalom azt fogja mondani, hogy komoly sérülést kap. Milyen tünetei vannak a sarok sérülésének?

Néhány órával a sérülés után hematoma jelenik meg a sarok területén. Általában, ha a sarok zúzott, a bőr integritása nem zavar, de a belső vérzés elég komoly. Ez annak köszönhető, hogy ezen a területen nagyszámú véredény van. Ha nincs látható hematoma, és a sarok fájdalma elviselhetetlen, a csont valószínűleg megsérülhet - azonnal el kell mennie a sürgősségi helyiségbe.

A szövetek integritásának megsértése helyén duzzanatot okozhat. Egyes esetekben olyan nagy lehet, hogy a láb nem illeszkedik a szokásos cipőhöz. Ha külön helyi rügyek alakulnak ki - leggyakrabban ez elhanyagolt folyamatot jelez.

Mint tudják, a lábakban számos aktív pont és idegvégződés van. Éppen ezért érezhető, hogy a sarokcsípés fájdalma olyan élesen érezhető - ez az idegvégződések szorításából, a belső sérült szövetek vérrel való töltéséből, stb.

Mindezek a jelek egy sarokcsípést jelezhetnek, de lehet-e önmagában megkülönböztetni a törést egy töréstől?

Hogyan lehet megkülönböztetni a számítástechnikai törésektől való törést

A sarokcsípés legnagyobb veszélye, hogy nem csak zúzódás lehet, hanem a törmelék törése. Szinte lehetetlen megkülönböztetni egymástól. A véraláfutás fájdalom kezdetben nagyon akut, de aztán fokozatosan eltűnik, pulzálóvá vagy fájóvá válik. A törés fordulóján viszont a fájdalom csak az idő múlásával növekszik, a duzzanat növekszik, minden egyes órában egyre nehezebb lesz a diszkomfort elviselni. Ez azonban nem lehet univerzális módszer a szétesés vagy törés kimutatására. A fájdalomküszöb mindenki számára eltérő, valakinek és zúzódásnak nagyon nehéz mozogni, és a töréssel rendelkező személy továbbra is járni fog a munkába. Az egyetlen biztos módja annak, hogy meghatározzuk a sérülés természetét, hogy röntgenfelvételt készítsünk, amely egyértelműen megmutatja a csont pusztulását, ha van ilyen. Egyébként a sérülés és a sérülés intenzitása nem mérhető a hematomák méretével és színével - ez függ a vérerek törékenységétől. Például az idős emberekben a hajók nagyon törékenyek, még egy kisebb zúzódás is nagy zúzódásokhoz vezet.

Közvetlenül a sérülés után nagyon fontos az elsősegélynyújtás. Vízszintes helyzetben kell feküdnie, párnát kell tennie a lábad alá, vagy egy másik magasságot, amely segít megemelni a testet a test fölött. Ez a technika segít elkerülni a súlyos hematomákat és ödémát. A lehető leghamarabb meg kell csatolni a fájdalmas fagyos hideg - jégdarabokat, fagyasztott húst, az utcán, hideg palackot használhat egy kioszkból. Súlyos fájdalom esetén egy fájdalomcsillapító tablettát vehet igénybe, amely a kézben van. Amint az első fájdalmas sokk elhalad, el kell mennie az orvoshoz, hogy készítsen képet, majd zárja ki vagy erősítse meg a törmelék törését. Ne feledje, hogy minden otthoni jogorvoslat csak akkor megengedett, ha biztos benne, hogy zúzódása van. Végtére is, a törés következményei és szövődményei sokkal súlyosabbak.

Hogyan lehet gyógyítani a zúzódást

Általában a zúzódás nem igényel különleges intézkedéseket, a test önállóan képes megbirkózni a sérüléssel, csak idő és pihenés szükséges. Próbáld meg ne feszítsük meg a sarokot, és egy ideig ne járjunk el a járásról. A kontúzió minden kezelése a gyulladás enyhítésére irányul, csökkenti a fájdalmat, felgyorsítja a szövetek regenerálódását.

1. Hideg-meleg. A sérülést követő első napon a hideget a lehető legaktívabban kell alkalmazni a zúzódásra - minden fagyasztott étel, jég, törölközőbe csomagolva stb. A hideg szűkíti a véredényeket, és megakadályozza a vér terjedését a sérült szöveten belül. És a sérülést követő 24 órán belül a sérülési helyre hőt kell alkalmazni - ez segít a hematomának gyorsabban oldódni.
2. Kábítószer-kezelés. A kábítószer-kezelés célja a sérült szövetek gyors gyógyulása. Az ödéma és a hematoma elleni küzdelemben olyan eszközöket használhat, mint a Levomekol, Dolobene, Dimexide. A Lioton, a heparin kenőcs, a Venolife kiváló abszorpciós tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógyszerek egyszerűen dörzsölhetők tiszta, fájdalommentes mozdulatokkal, balra a sarokba, vagy egy krémet készítenek, rögzítve a kenőcsöt egy speciális kötéssel. Az aktív gyógyszerek között váltakozhat a gyorsabb gyógyító hatás elérése érdekében.
3. Fürdők. Ez egy nagyszerű módja a gyulladás enyhítésére és a duzzanat csökkentésére. A legjobb, ha meleg fürdőt készítünk tengeri só hozzáadásával. A só felesleges folyadékot von le a szövetekből, így gyorsan megszabadulhat a duzzanattól. Próbáljon lefekvés előtt megtenni a fürdőt, hogy az eljárás után abszolút nyugalmat biztosítson. A fürdő bevétele után alaposan szárítsa meg a lábát, gyulladáscsökkentő kenőcsöt, fedőfóliával fedje le és rögzítse kötéssel. Ez segít abban, hogy a szövetek gyorsabban nyúljanak vissza és egy éjszakán át meghosszabbítsák a terápiát.
4. Fizioterápiás eljárások. Általában csak súlyos zúzódások vagy elhanyagolt állapotban kerülnek kijelölésre, amikor a sérülés nem gyógyul sokáig. Nagyon hasznos kezelés a mágneses mezők, a fonoforézis, az ultrahang. Mindezek a tevékenységek különböző módon stimulálják a szövetek fokozott vérkeringését, gyulladáscsökkentő hatásúak, felgyorsítják a hematoma reszorpcióját, enyhítik a puffadást.
5. Rugalmas kötszer. A sérülést követő első napokban rugalmas kötést vagy más szoros kötést kell használnia. A kezelések és egyéb terápiás intézkedések közötti időközönként folyamatosan kell viselni. Ez lehetővé teszi a szövetek és az inak gyorsabb felépülését, sőt, a szoros kötés védi a lábat a nemkívánatos terhelésektől.

Ha a sérülés kismértékű, hosszú ideig nem esik ki az életből - a sérülés csak néhány nap múlva történik. Különösen, ha felgyorsítja a népi jogorvoslatok helyreállítását.

Hogyan kezeljük a sarokfeketét otthon

Íme néhány népszerűbb tipp és ajánlás, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot, visszatérni az aktív életbe a lehető leghamarabb.

1. Bór- vagy kámfor-alkohol. A bór- vagy kámfor-alkoholt dörzsölje be a zúzott lábba, ezek a vegyületek tökéletesen melegítik a szöveteket, elősegítik a hematomák reszorpcióját.
2. Bodyaga. Ez egy kiváló megoldás az ödéma és a zúzódások kezelésére. A növényi eredetű port kis mennyiségű vízben kell feloldani és a kompozíciót dörzsölni a lábban, a javulás az első alkalmazás után észrevehető lesz.
3. Káposzta. A káposzta levél segít abban az esetben, ha a sérülés helyén tömítések vagy belső vérrögök vannak. Egy nagy lapot egy gördülőcsapos lapra kell hengerelni, lágyított, a fájdalmas sarokhoz rögzíteni és rugalmas kötéssel rögzíteni.
4. Táska és tölgy kéreg. Mindkét komponens kiváló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik - az üröm csökkenti a duzzanatot és a gyulladást, a tölgy kéreg érzéstelenít és stimulálja a szövetek regenerálódását. Öntsünk két evőkanál apróra vágott tölgyfa kéreget és üreget egy üvegedénybe, öntsünk forró vízbe, hagyjuk pár órát főzni. A főtt húslevesből meleg fürdőkádat készíthet, vagy csatolhatja a krém sarkát.
5. Vodka tömörítés. Az alkoholos krémek tökéletesen megbirkózhatnak a belső zúzódásokkal és gyulladásokkal, a hematomák tökéletesen felszívódnak. Csak meg kell nedvesíteni a kötést vagy a tiszta ruhát a vodkában, helyezni a sarokba, egy filmmel becsomagolni, hogy az alkohol ne párologjon, és rögzítse a kötést. Lődd le legkorábban egy pár órát.

Néha a probléma nem maga a sérülés, hanem a megjelenése - aki szereti a hatalmas kék foltokat a lábon? Ez különösen aggasztja a nőket a nyáron - a lehető leghamarabb vissza akarok térni a kedvenc szandáljaimhoz és szandáljaihoz. Ebben az esetben meg kell dörzsölni a torma és a retek egy reszelőn, keverjük össze és vigyük fel a károsodott szövetekre, rögzítsük a kötést, és ne távolítsuk el körülbelül egy napig. A kenyérből származó zöldséglé hozzáadható a fürdőkhöz.

Egyszerű tippjeink és receptjeink segítenek a helyreállítás gyorsításában. Ha kompetensen és átfogóan cselekszel, még a legsúlyosabb zúzódások is egy héten belül megtörténnek, és visszatérhetsz egy normális élethez és egy egészséges járáshoz!

Magassarkú kezelések: hogyan lehet megkülönböztetni a töréstől, hogyan lehet enyhíteni a tüneteket és felgyorsítani a kezelést

A sarok zúzódása olyan könnyű trauma, amely könnyen érhető el, nagy kényelmetlenséget okoz, de könnyen kezelhető. Ez a károsodás különböző súlyos szövődményekkel járhat, hogy elkerülhető legyen a diagnózis pontos megállapítása és megfelelő kezelés.

A súlyos sérülés okai

A legtöbb nyugtalan kopott sarok a gyerekek nyugtalanok, akik gyakran gondatlanul futnak és ugrik. Szintén sérülésveszély áll fenn:

• sportolók a helyszínen és az ősszel sikertelen rándulások miatt;
• nyomjelzők (a parkourban érintettek);
• lányok, akik magas sarkú cipőt viselnek - a zúzódás akkor fordulhat elő, ha a láb nem megfelelően van elhelyezve a lépcsőzés, a kocogás vagy az intenzív lépés során.

Azonban nemcsak egy ugrás után, hanem a gyerekek és a kényelmetlen sarkú cipők tulajdonosai is kaphatnak zúzódást. Még az ülő életmóddal rendelkező emberek is megsérülhetnek: A kockázat növeli a vékony talpú cipő viselését: szinte minden egyenlőtlenség a lábban érezhető, mert a sikertelen leszállás vagy a lépcsőn futó ugrás a sérülés kockázatát hordozza.

A sarok sérülésének tünetei

Sérülés esetén a bőr nem veszíti el integritását, csak lágy szövetek sérülnek meg. Az első jele a fájdalom a sarokban, amit az idegvégződések szorítása okoz. Ha a sérülés jelentéktelen volt, hatásai csak a gyaloglás és a kismértékű fájdalom érzékenységére korlátozódnak. Minél erősebb a kár, annál intenzívebb a fájdalom szindróma.

A főbb jelek, amelyek alapján felismeri az erős sérülést:

• Zúzódás a sarokba. Az erős hatás miatt a lábszár ezen részén található véredények leggyakrabban sérülnek. Ennek eredményeként a vér behatol a szomszédos izomszövetbe, a szubkután zsírrétegbe, ami hematomát okoz. Minél erősebb az ütés, annál nagyobb a zúzódás. Az időseknél az érrendszer kimerültsége miatt a hematoma mérete mindig nagyobb.
• Duzzanat. Az ödéma az ütközés helyén keringési zavarok miatt következik be. Ebben a tekintetben a fájdalom megnő, a beteg számára nehéz lesz ismerős cipőt viselni. Az ütközés helyén egy csomó is kialakulhat, amelyet súlyos sérülés okozta komplikációnak kell tekinteni.
• A csípő. Ilyen sérülések esetén a beteg séta, ez a funkció csak részben korlátozott a fájdalom miatt. A tudatalatti szinten is meg kell védeni a sérült végtagot, és nem lépni a sarokra, ami miatt a járás és a sápaság változása észrevehetővé válik.

Diagnosztikai módszerek

A diagnosztika fő feladata az alsó végtag sérülése, hogy megszüntesse a kötőszövet szakadását és a csonttörést.

A fájdalom jellege és intenzitása alapján megkülönböztethető a törés és a szalagok károsodása.

• Súlyos sérülés esetén a beteg először akut fájdalmat tapasztal, néhány óra elteltével unalmas és fájó. Fájdalom helyi, csak az ütközés helyén. Szintén sérülés esetén a beteg séta, a sérült lábon áll (bár nem teljesen).
• A szalagok törése vagy sérülése után a fájdalom az egész lábon terjed, és a lábában magasabb impulzust kap, élesebb és idővel növekszik. A sarok és a láb csontjainak törése esetén a teljes gyógyulásig elvesznek a lehetőség arra, hogy lépjen fel.

A diagnózis pontos megállapítása és a szövődmények kizárása után sérülés után látogasson el egy szakemberre. A traumatológus vizuális és tapintási vizsgálatot folytat, és röntgenfelvételt jelöl ki. A röntgenfelvételek azt mutatják, hogy a sarokcsont megőrizte integritását. A zúzódás színe alapján az orvos megállapítja, hogy mennyi ideig sérült meg a beteg. Tehát közvetlenül a véraláfutás után a sarok piros lesz, 2 napon belül a hematoma lila színt szerez és megtartja, majd sárga-zöld színűvé válik.

Vészhelyzeti sarok sérülés

Ha a fájdalom a sarok hatása után jelentkezett, a lábnak ez a része vörös árnyalatúvá vált, és megduzzadt, feltételezhető, hogy zavart okoz. A beteg állapotának enyhítése és a szövődmények megelőzése érdekében fontos, hogy az orvos megérkezése előtt a következő intézkedéseket tegye:

1. Csökkentse a sérült láb terhelését. A betegnek ajánlott, hogy kényelmesen feküdjön le, vagy leüljön, így szabadon hagyhatja a lábát. Ha lehetséges, jobb, ha felemeljük a sérült végtagot: serkenti a vér és nyirok kiáramlását, ami csökkenti a duzzanatot.
2. Csatlakoztassa a hideget. Használhat egy üveg jeges vizet, egy csomagot egy csomagból jégkockával, más improvizált eszközökkel. A hűtés stimulálja a véredények szűkületét, ami megállítja a környező szövetek kiömlését. Ez segít eltávolítani a fájdalmat és megakadályozza egy nagy zúzódás kialakulását. De csak a sérülés után, és az első 48 órában jégkompressziót kell alkalmazni, a jövőben csak a hematoma reszorpcióját bonyolítja.
3. A sürgősségi terem meglátogatása előtt megengedett, hogy fájdalomcsillapítót vegyen be olyan esetekben, amikor a fájdalom elviselhetetlen. Használhatja az összes rendelkezésre álló fájdalomcsillapítót - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

A traumatológus megvizsgálása és a diagnózis tisztázása előtt semmilyen esetben sem szabad a sérült lábát más módon felöltözni vagy rögzíteni.

Ha a sérülés törést okoz, ezek az intézkedések a csontok és a törmelék elmozdulásához vezetnek.

Súlyos sarkú sérülés kezelése

A kezelést csak akkor kell megkezdeni, ha a páciens megállapította, hogy nincsenek törések, csonttörések, szalagok könnyei és más szövődmények. A gyulladás esetén a sarokgyulladás kezelésének fő célja az, hogy az érrendszeri károsodás után a lágy szövetekben megjelenő vér mennyiségét minimalizálja.

A kezelési rend általában ilyen intézkedéseket tartalmaz:

• A külső felhasználásra szánt gyógyszerek és eszközök használata. Fő funkciójuk az ödéma eltávolítása, a vér reszorpciójának stimulálása a hematoma csökkentése érdekében.
• Fizioterápiás kezelések, amelyek elősegítik a szövetek javítását és csökkentik a fájdalmat.
• Belső használatra készült készítmények, fájdalomcsillapító hatással.

A pontos diagnózis felállítása után, ha egy törést kizárunk, hideg tömörítést kell alkalmazni még néhány napig, ráadásul a tetején feszes kötéssel. A kötszer tömöríti a véredényeket, ami megakadályozza a vér áramlását a szövetbe. A sérülést követő harmadik napon a jégcsomagokat melegre kell cserélni - ez segít a szövetek gyorsabb helyreállításában.

Megfelelő kezeléssel egy ugrálás vagy ütés után egy zúzott sarok teljesen eltűnik 10-14 napon belül.

Kábítószer-kezelés

A duzzanat enyhítése és a hematoma csökkentése érdekében ajánlott a gyógyszereken alapuló kompresszorok készítése, és rendszeresen kenőcsök és gélek alkalmazása a sarokba a nap folyamán.

• A kompresszorok számára alkalmas Dimeksid, Traumel, Heparin. Néha sóoldatot is használ. A tömörítésű kötést szobahőmérsékleten kell tartani.
• Kenőcsök és gélek: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lioton. Eszközöket kell alkalmazni a száraz, tiszta bőrre, anélkül, hogy felöltözne.

A sérülést a lábfürdővel kálium-permanganáttal, tengeri sóval is kezelheti. Túl meleg vagy hideg vizet nem szabad használni: szobahőmérsékleten vagy kissé melegebbé kell válnia, és nem kellemetlen érzést okoznia. Az eljárás utáni eredmény megszilárdítása érdekében a törölt száraz bőrre gyulladáscsökkentő kenőcsöt kell alkalmazni.

A fájdalomcsillapítók általában csak a sérülés utáni első napokban szükségesek, elviselhetetlen fájdalommal. Az orvos előírhatja a nem szteroid fájdalomcsillapítók bármelyikét, például az Ibuprofen vagy a Nimesil.

fizikoterápia

A fizioterápiás eljárások hatékonyan gyógyíthatják a zúzódásokat. A leggyakrabban előírt mágneses terápia (vagy mágneses lézerterápia), fonoforézis és ultrahangos terápia.

• A mágnes hatása a lágy szövetre hozzájárul a gyors gyógyulásához.
• Az ultrahang kezelés nagyban felgyorsítja a rehabilitációt. Már egy munkamenet után már észrevehetővé válik a zúzódások és a duzzanat csökkenése.
• A fonoforézis különbözik az előző módszertől, ha speciális készítményt alkalmazunk a sérült területre, aminek következtében a szövetek intenzívebben érintettek.

A kár következményei

A teljes gyógyulásig a beteg olyan negatív következményekkel szembesül, mint a sértés és a duzzanat és fájdalom miatt alkalmatlan cipők viselése. A kalkunával együtt károsíthatja a mellette lévő csontokat és az Achilles-ínt. Ezt komplikációnak tekintik, és súlyos fájdalommal jár, amely minimális nyomáson jelentkezik a sérült saroknál.

A helytelen kezelés még súlyosabb jogsértésekhez vezethet. A leggyakoribb:

• Gyakran erős zúzódásokat kezelnek a dörzsölő kámfor alkohol vagy házi szeszes tinktúrák. Fontos tudni, hogy az ilyen gyógyszerek túlzott dörzsölése vérrögképződést és vérerek elzáródását okozhatja.
• Bizonyos esetekben a páciens lehetővé teszi a gyógyulást a terápiás intézkedések nélkül. Van némi valószínűség, hogy a test megbirkózik, és nem keletkezik mellékhatás. Azonban ez a hozzáállás gyakran provokálja a súlyosabb betegségek kialakulását: a láb arthritis, köszvény.

A sarok sérülése esetén ajánlott a lehető leghamarabb orvoshoz fordulni: az önellenőrzés otthon nem garantálja a pontos diagnózist. Ha a pácienst egy traumatológus megfigyelése nélkül kezelik, és a sarokban lévő fájdalom nem sokáig eltűnik (vagy még inkább fáj), fluoroszkópiát kell végezni.

Tehát, a véraláfutás megkönnyítése 2-3 nap múlva történik a helyi terápia után, különben súlyosabb sérülés gyanúja áll fenn.

Mit lehet tenni egy zúzott sarok után

A sarok zúzódása - a sarokterület traumás károsodása, ami a sikertelen érintkezés következtében következik be egy ugrás utáni kemény felülettel, a magasságból való csökkenés. Ez egy zárt sérülés, amelyben a felszíni szövet integritása és szerkezete nem zavar. A károsodás helyi jellegű, és kiterjed a sarokterületen található csontokra és belső lágyszövet-szerkezetekre.

A lábbeli által okozott esetleges sérülés

Meg kell jegyezni, hogy ez a patológia gyakran olyan nőknél fordul elő, akik inkább magas sarkú cipőt vagy nagyon vékony talpokat viselnek.

Kockázatot jelentenek azok is, akik aktívan részt vesznek a sportban és a rendkívül mobil gyerekek.

A zúzott sarkú tünetek

A károsodás klinikai jelei és tünetei a beadás után rövid ideig jelentkeznek. A leggyakoribb az ugrások vagy a bukás következtében előforduló zúzott sarok.

Zúzódás és puffadás

Így a beteg jelenlétében a beteg megjegyzi:

• Egy zúzódás a saroknál. A traumás tényező működése során a sarokterület kis edényei megsérülnek, ami véraláfutást eredményez lágy szövetekben. Ha a sarok súlyosan zúzott, a bőr alatt masszív hematoma alakulhat ki, de a leggyakrabban véraláfutások figyelhetők meg.
• Fájdalom tünetei A fájdalom megjelenése a vérerek felszabadulása miatt. Lágy szövetbe süllyed, ami elválasztáshoz vezet. Továbbá, a vér az idegvégződésekre présel, ami fájdalmat okoz. Ha egy személy sokat sújtott a sarokba, és a sarokcsont megrepedt, a periosteum alatt hematoma alakul ki, amely súlyos fájdalmat okoz.
• Puffadás a fertőzés vagy hematoma területén. Amikor a vér a szövetek között felhalmozódik, zavarják a mikrocirkulációs folyamatokat - ennek eredményeként kialakul az ödéma.
• A sérült végtag sérült funkciója. Gyalogláskor a betegek súlyos fájdalmat tapasztalnak, így megpróbálják megtakarítani a zúzott sarok és a csípést. Minél hamarabb kezdődik a sérüléskezelés, annál gyorsabban változnak a tünetek, és helyreáll a sérült végtag funkciója.

Heel Bruise kezelés

Sérülés után meg kell látogatnia egy trauma sebészet, különösen, ha a sérülés nagyon fájdalmas. A kezelés taktikájának meghatározásához a szakembernek differenciáldiagnosztikát kell végeznie a szuszpenzió és a törmelék törése között. Ehhez a beteg röntgen vizsgálatot végez a sérült területen.

Egy törés jelenlétében a repedezett csontstruktúrák láthatóak a képen. Ha a csontok látható károsodása nem észlelhető, akkor van egy sarok sérülés, amelynek kezelése nem különösebben nehéz.
A csonttörés bonyolultabb kezelést igényel, amelynek taktikája a sérülés összetettségétől függ. Ez lehet egy gipszöntés, valamint sebészeti korrekció.

A szakember részletesen elmondja, mit kell tenni a sarok sérülése esetén. A sarokfertőzések kezelésére szolgáló módszerek közé tartozik az orvosi terápia, a fizioterápia és a népi jogorvoslatok.

Elsősegély a zúzott sarokhoz

Ha egy személy megszakította a sarokkört, segítséget kell nyújtania a trauma szakemberhez való kezelésig. Elsősegély a sarok sérülésének megelőzésére a súlyos ödéma és hematoma kialakulásának megakadályozása, a kifejezett fájdalom szindróma enyhítése.

A sérült személyt hátán kell elhelyezni, vagy kényelmesen ülve. A sérült végtagnak emelkedett helyzetben kell lennie - ez biztosítja a nyirokfolyadék és a vér kifolyását a sarokterületről, ami megakadályozza az ödéma növekedését.

A lábnak is teljes pihenést kell biztosítania.
Hideg tömörítések és testápoló szerek, amelyeket a sérülés helyén kell alkalmazni a lehető leghamarabb az ödéma elleni küzdelemben. Ebből a célból a legjobb, ha jég, fagyasztott ételeket használunk. A hideg hatására az edények reflex spasmája lép fel, ami segít megállítani a belső vérzést, és megakadályozza a duzzanat erősödését.

A hűtés annyi ideig alkalmazható, amennyire a beteg elviselheti annak hatását.
Ha a fájdalom nagyon erős, és sokáig nem távozik, fájdalomcsillapítót szedhet tablettában vagy injekcióban. Ebből a célból a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek a legmegfelelőbbek.

Heel kötés

Sérülés esetén az áldozatnak nem ajánlott rögzítőköteget alkalmazni az orvos megvizsgálása előtt, akivel konzultálni kell. Csak egy szakember tudja, hogyan kell gyorsan meggyógyítani a sérülést.

Kábítószer-kezelés

A gyors hatás érdekében a sarok sérülésének kezelése összetettnek és a gyógyszeres kezelésnek az egyik összetevője. A fájdalom szindróma sikeres leküzdéséhez a nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók csoportjából kell gyógyszereket szedni. Ezek közé tartoznak például a Depiofen, Artrocol, Ibuprofen, Doloren. Ezek bevihetők injekciós vagy tabletták formájában.

Továbbá, a patológia kenőcsökkel vagy gélekkel kezelhető, amelyek gyógyító hatást fejtenek ki közvetlenül a sérülés helyére való expozíció következtében. Az ilyen gyógyszerek „Fastum gél”, „Dolobene gél”, „Diprilif”, „Flamidez” jól ajánlották magukat.

Az ödéma és a hematoma gyorsabb megszabadulása érdekében ajánlott a venotonics - Lioton, heparin gél anesztetikus kenőcsökkel kombinálva. A kenőcsök alkalmazása előtt a sérült felületet szappannal és szárazon le kell mosni - ez jelentősen javítja a szövetekbe való behatolásukat. A felső kötést nem alkalmazza.

A következő napon a sérülést követően a gyógyszerekből kompressziókat és krémeket alkalmazhat, amelyek segítik a szövetek mikrocirkulációjának javítását, felgyorsítják a gyógyulást. Hozzá kell adni a "Dimexidum" oldathoz. Ez egy helyi gyógyszer, amely javítja a gyógyszerek szövetbe történő behatolását.

De mielőtt a kezelést használná, gondosan olvassa el a használati utasítást - bizonyos esetekben a "Dimexide" ellenjavallt.

Annak érdekében, hogy a sérülésből gyorsabban lehessen, a sérült végtag a legjobb a béke biztosítására. Ha ez nem lehetséges, a fizikai aktivitás idejére ajánlott a rugalmas kötésből a nyomókötéseket. Amikor a sérült sarokba sétál, nem kívánatos a lépcsőn járni;

Fizikai gyógykezelés

Az orvosi kezelés hátterében a fizioterápiás módszerek alkalmazása látható. Ezeket az eljárásokat szigorúan az orvos rendelvényére végzik. A sarokfertőzés kezelésére ajánlott terápiás módszerek a gyulladásos folyamat elnyomására, a károsodott terület szöveteinek helyreállításának felgyorsítására.

E célból:

• Mágneses kezelés. Ez a módszer a mágneses mezőnek a lábakra gyakorolt ​​hatásán alapul. A fájdalmak eltűnnek, amikor a vérkeringés a sérülés helyén javul.
• Nagyfrekvenciás terápia ultrahangos vibrációval. Ez a módszer hatékony az ödéma elleni küzdelemben, mivel a mélységi szinten a felhalmozódott vér hasad.
• Elektroforézis. Egy bizonyos frekvencia áramának hatása alatt az edemásellenes és gyulladáscsökkentő gyógyszerek behatolnak a sérülési helyre.

Népi módszerek

Ha a sarok zúzódása enyhe súlyosságú és nem okoz kifejezett kényelmetlenséget, a kezelést otthon végezheti el. E patológia kezelésére szolgáló hagyományos recepteket különböző kompressziók és folyadékok képviselik, amelyek melegek vagy hidegek lehetnek. Leggyakrabban 40 tömegrész alkoholt vagy kész vodkát hígítanak.

A sérült területet dörzsölheti kámfor-alkohol használatával. Ez a módszer melegítő hatást fejt ki, segít csökkenteni a fájdalmat, elnyomja a gyulladásos folyamat aktivitását.

Káposzta tömörítés

Segít megbirkózni a káposzta tömörítésével. Ehhez vegye ki a legnagyobb leveleket, és addig keverje meg őket, amíg a lé ki nem szabadul, majd csatolja a fájdalmas helyre. A káposzta-kompressziókat az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás esetén is ajánljuk - ezek után az ízületek újszerűek lesznek.

szövődmények

Megfelelően választott terápia esetén a sarok sérülés nem okoz komoly szövődményeket, és két-három hét elteltével nem zavar. Súlyos esetekben a sarokfertőzést bonyolíthatja a tendovaginitis, a szinovitis, a sarokpótlás kialakulása.

Annak ellenére, hogy a patológia nem jelent különösebb veszélyt az életre és az egészségre, trauma esetén még jobb, ha traumatológushoz fordulunk!