Mindent a csípőízület arthroplasztikáját követő rehabilitációról: otthon és kórházban
A cikk szerzője: Victoria Stoyanova, 2. kategóriás orvos, laboratóriumi vezető a diagnosztikai és kezelési központban (2015–2016).
A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció a posztoperatív kezelés alapvető szakasza, amelynek célja az izomtónus és a lábfunkció helyreállítása. A rehabilitáció a fizikai aktivitás korlátozását (sajátosságait) jelenti a műtét utáni időszakban és a fizikai terápia végrehajtásában.
A csípő artroplasztika utáni helyreállítási időszak elvei:
- korai kezdet
- Egyéni megközelítés a rehabilitációs tevékenységek során,
- a sorrendet
- folytonosság
- komplexitás.
Az artroplasztika utáni rehabilitációnak három ideje van: korai, késői és hosszú távú. Mindegyikük számára kifejlesztettek egy speciális torna-komplexumot. A rehabilitáció teljes időtartama egy év.
A lábak helyreállítása a kórházban kezdődik, ahol a beteg működött. A hozzávetőleges tartózkodás 2-3 hét. Folytathatja a rehabilitációt otthon vagy egy rehabilitációs központban, és egy szakellátó vagy egy speciális rehabilitációs klinikán fejezheti be. Ha otthon vagy - fontos, hogy ne szakítsa meg a terápiás terápiát és a gyógyulási sétákat, hogy a visszanyerés befejeződjön - csak akkor az izmos-kötésű készülék megbízhatóan rögzíti a mesterséges kötést, és minden lábfunkció visszaáll.
Az endoprostetikumok utáni rehabilitáció hiánya fenyegeti az endoprotézis fejének a nyálkahártya gyengesége, a periprostetikus törés, a neuritis és más szövődmények kialakulásának következtében kialakuló elmozdulását.
A rehabilitációt bármilyen típusú ízületi műtét után, beleértve a csípő endoprotézisre történő cseréjét, rehabilitációs orvos és / vagy fizioterápiás orvos végzi. Egyéni programot készít, figyelembe véve a beteg fizikai állapotát, a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás mértékét, életkorát, az egyidejű betegségek jelenlétét.
Az endoprotézis telepítése után helyreállítható a munkaképesség A kitartás, a helyreállítási vágy, az orvosok ajánlásainak pontos végrehajtása az endoprotézis-helyettesítő műtét utáni rehabilitáció pozitív kimenetelének fő kritériumai.
A cikkben részletesebben ismertetem a rehabilitációs időszakokat, mindegyikük időtartamát; A csípőízületen végzett gyakorlatokat otthon és az edzőteremben fogom felsorolni.
Három rehabilitációs időszak
(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)
Hogyan lehet helyreállítani a csípőcserét
Az érzéstelenítés utáni ébredés után az ízületi műtéten átesett betegek egészségének helyreállítása szükséges. A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció (TBS) az egyes periódusokban eltérő gyakorlatok halmaza. Az is függhet a protézis rögzítésének típusától, a beteg állapotától és életkorától, az egyidejű betegségek jelenlététől. A rehabilitációt nemcsak a kórházban, hanem a mentesítés után is el kell végezni egy orvosi szakterületen vagy otthon.
Rehabilitáció a csípő arthroplastika után
A TBS cseréjét követően a rehabilitáció korai és késői posztoperatív időszakokra oszlik, amelyek különböző feladatokkal és a beteg végtagja terhelésének mértékével rendelkeznek. Az egyes betegek gyógyulása egyedileg történik, és sok tényező határozza meg.
Felépülés a korai posztoperatív időszakban
A korai időszak célkitűzései:
- A posztoperatív szövődmények megelőzése
- Mester a gyakorlatokat főleg hazudik
- Tanulj meg ülni és felkelni
- Mester mankó mellett sétál
Küzdelem a lehetséges szövődmények ellen
A közös gondozás utáni korai időszak főbb aggályai:
- A fájó lábak helyes pozíciójának gondozása
- A fájdalom és a duzzanat csökkentése
- Sebészeti kötés
- Gyenge étrend fenntartása
- Trombózis megelőzés
A lábak és mozgások helyzetére vonatkozó követelmények
- Az első napok csak hátul tudnak aludni.
- Annak érdekében, hogy a beteg lábai nem megközelíthetők egymástól elfogadhatatlan távolságon vagy keresztezhessenek, egy ék alakú párna vagy görgő kerül a lábak közé.
- Egy egészséges oldalra való puccsot a műtét után nyolc óra múlva lehet elvégezni, és segítséget kér egy nővértől. A lábakat a térdre kell hajlítani, a görgőt a bokájukkal kell nyomni.
- A fájdalom lábának hajlítási amplitúdója a térdben nem haladhatja meg a 90 ° -ot
- A lábak éles fordulata elfogadhatatlan
A fájdalom és a duzzanat csökkentése
Kerülje a fájdalmat a műtét után, senki sem. Érzéstelenítés történik - és az elkerülhetetlen fájdalmas támadások kezdődnek, ödémával együtt. A már elfáradt beteg megnehezítése már nehéz, és a megmentéshez jönnek:
- Fájdalomterápia
- A felgyülemlett folyadék elvezetése a csuklóban:
- egy vízelvezető csövet helyezünk be a csuklóüregbe, és a felszínre kerül
- a csövet eltávolítjuk, amint a kivonat megszűnik felhalmozódni az üregben
- Az érintett területet jéggel fedjük le
- Ha a fájdalmat fertőző folyamat kísérte, antibiotikumokat kell használni.
Sebészeti kötszerek
- Az első kötést általában a műtét utáni második napon végzik.
- A következő kötszerek gyakoriságát a sebész határozza meg, legalább két vagy három napos gyakorisággal
- A varratokat 10-14 nap elteltével távolítják el:
- a szálak eltávolítása előfordulhat, ha kielégítő sebbetegségben van
- ne távolítsa el az elnyelhető szálakat
Étkezés és víz
Miután a beteg visszanyerte, talán szomjúság és étvágy lehet. Ez az érzéstelenítésre adott reakció. De te is inni egy kicsit, és enni egy kis keksz csak 6 órával a műtét után. A normál étkezés a következő napon megengedett.
Az első nap, amikor meg kell tartani a diétát, amely tartalmazza:
- Marhahúsleves, enyhén sózva, reszelt hússal
- Zabkása zabkása, burgonyapürével
- Laktikus termékek
- Gyümölcs kisselek, sós tea
Ezután kijelölik a beteg krónikus betegségeinek megfelelő szokásos ételt vagy szokásos étrendet.
Trombózis megelőzés
A műtét után a véralvadás mindig nő - ez a test természetes reakciója, amelynek célja a sebgyógyulás felgyorsítása. Ezért ebben az időszakban mindig fennáll a trombózis veszélye, és ha a betegnek van vénás elégtelensége is, a kockázat kétszeres.
A trombózis megelőzésére a következő intézkedéseket kell alkalmazni:
- Az alsó végtagok kötése rugalmas kötéssel
- Heparin, warfarin és más antikoagulánsok alkalmazása
- Speciális gyakorlatok a végtagok számára
A betöltési módok a működtetett oldalon
- Ha a csere során a cement rögzítési módszert alkalmazzák:
- a működtetett láb kezdeti terhelésének már a korai rehabilitációs időszakban kell lennie, az első posztoperatív napon
- teljes terhelés egy későbbi időszakban
- A cementmentes rögzítési módszerrel:
- A teljes terhelés 10-15% -a - 7-10 nap után
- A terhelés felét - 21 nap után
- Teljes terhelés - a két hónapos időszak végén
- Különleges klinikai esetek:
- Agyvérzés, belső szervbetegségek, onkológiai megbetegedések, mély öregség stb. - ezekben az esetekben a testmozgást a lehető leghamarabb meg kell kezdeni a műtét után, és teljes terhelés mellett.
- Akut fájdalommal:
- korlátozott terhelést alkalmaznak a rehabilitáció bármely szakaszában
A mesterséges csukló tökéletes mobilitást biztosít, de önmagában nem mozog, mert meg kell kötni az izmokkal. És ez csak az aktív rehabilitáció, az erősítő izmok segítségével lehetséges.
A TBS cseréje után a mechanikus szimulátorokon végzett passzív gyakorlatokat általában az izomösszehúzódások megelőzésére, de nem az izmok erősítésére hajtják végre. Nem helyettesíthetik a fizikai terápiát, amit saját erőfeszítéseik alkalmazásával kell elvégezni, és amelyek nélkül a teljes visszanyerés lehetetlen
Korai posztoperatív gyakorlatok
Az edzésterápia célja a korai posztoperatív időszakban
A csípőcsukló cseréje után a következő célokat állítják be a rehabilitáció kezdetén:
- Megakadályozza a vérállást, a sebgyógyulást és csökkenti a puffadást.
- Állítsa vissza a beteg lábának támogató funkcióját és a mozgás teljes tartományát
Az első két - három hét alatt az edzésterápia az ágyban fekve történik. De a második napon fel kell lépnie a lábán.
A kezdeti torna-komplexum nagyon egyszerű, de vannak bizonyos követelmények:
- Gyakorlatokat gyakran egész nap végeznek:
- intenzitás - óránként öt-hatszor óránként (átlagosan 15 órát vesz igénybe a terápiás torna 15-20 perc)
- A gyakorlat jellege és üteme sima és lassú.
- Minden gyakorlatot légzéssel kombinálunk, kb.
- izomfeszültséggel belélegzik
- pihenéskor lélegezzünk ki
A komplexum mindkét végtag borjú-, combcsont- és glutealizmussal kapcsolatos gyakorlatokat tartalmaz.
Az első posztoperatív napon:
- Alternatív, mozgatható lábmozgások:
A bal láb magára, jobbra - önmagából, majd fordítva.
- A két lábra szorító ujjak
A műtét utáni második napon:
- Statikus gyakorlatok:
- A térd hátsó részének megnyomása 5-7 másodpercig az ágyig, majd relaxáció után - így képezzük a combcsont izmait
- A sarok hasonló nyomása - gyakorolja az alsó lábszár izmait és a comb hátsó izmait
- Csúszik egy fájó lábát oldalra és hátra, anélkül, hogy elhagyná az ágy felületét
- Lábhajlítási csúszás:
- Csúsztasson egy fájó lábat a lap fölé, legfeljebb 90 ° -kal hajtsa a lábát az ízületekbe
- Ugyanígy visszahelyezzük a lábat az eredeti helyzetébe (Először is rugalmas szalaggal vagy szokásos törülközővel könnyítheted meg a feladatot)
- Egyengetés emeléssel
- Ezt a feladatot legfeljebb 10-12 cm magasságú görgővel végezzük, a térd alatt ültetve
- Lassan feszítse meg a combcsont izomzatát, egyenesítse ki a lábát, és tartsa azt ebben a helyzetben 5-6 másodpercig. Ezután lassan engedje le.
Ezeknek a gyakorlatoknak egymással kell váltaniuk:
Egy óra múlva egy dolgot csinálunk, a másodikban - a másik, és így tovább.
Hogyan üljön le
A második napon gondosan le kell ülni. Hogyan történik ez?
- Be kell támaszkodnia a könyökére, vagy tartania kell az ágy fölötti keretet.
- Egy egészséges láb irányába kell ülnie, először a padlóra emelve, majd a kezelt végtagot húzva (rugalmas kötéssel).
- A lábak közötti párna legyen
- A lábakat elasztikus kötéssel kell rögzíteni.
- A kirakodáskor meg kell figyelni a test egyenes helyzetét, és nem szabad a lábát kifordítani.
A második naptól kezdve elkezdődik a csípőízesítés.
A TBS cseréjét követő gyaloglás ideje
Ez is nevezhető "gyaloglás a gyötrelemre": túl kevés idő telt el a műtét után, a seb még mindig fáj, és az orvos, a fájdalom ellenére, már a következő napon megrendelte, hogy a mankókról szó szerint álljon. És ez nem a sebész szeszélye:
Minél hamarabb elindul a gyaloglás, annál kevésbé valószínű, hogy szerződéseket alakít ki, és több esélye van a mozgás teljes tartományának helyreállítására.
A mankóval való gyaloglás minden nehézségét részletesen ismertetjük cikkünkben „Rehabilitáció a térdízület endoprotézisének cseréje után”, ezért csak a terheléseken és a lépcsőn sétálva megyünk a lépcsőn.
Töltsön egy fájó lábát
- Az első posztoperatív héten csak a lábaddal kell érintkeznie.
- Ezután a beteg lábánál 20% -os terhelést hajtunk végre: ez egyenértékű azzal, hogy a saját súlyát áthelyezi rá anélkül, hogy az egész test súlya lenne, vagyis a lábon állunk, anélkül, hogy támogatnánk
A terhelésnek a felére történő felemelését minden páciensre külön kell elvégezni:
Ha a lábfej fájdalma és duzzanata nem lépett túl, akkor a terhelés növekedése korai.
Mit jelent a tartós fájdalom és a duzzanat
A tartós fájdalmak és a tartós duzzanat a műtét utáni szövődmények jelei, a protézis elmozdulása, a gyaloglás vagy a rendellenesen végzett terápiás gyakorlatok.
Mindenesetre az okoknak meg kell érteniük a sebészet.
A mankók séta a lépcsőn
A gyaloglás módját a mozgás iránya határozza meg - felfelé vagy lefelé:
- Amikor a lépcsőn felfelé lépsz, kezdj el egy nem működő végtagról:
- A mankókra támaszkodunk és egy egészséges lábat mozgatunk egy lépésre.
- Tolja le a mankókat, és adja át a testtömegét
- Meghúzzuk a működtetett lábat, ugyanakkor mozgatjuk a mankókat a felső lépcsőhöz, vagy áthelyezzük a mankókat a fájó láb után
- A létráról való leszálláskor minden mozgás fordított sorrendben történik:
- Először is, a mankók átkerülnek az alsó lépésbe.
- A mankók alapján megálltunk a fájó lábát.
- Egy egészséges lábat ugyanarra a szintre szállítunk, és támaszkodunk rá
A mankók feletti lépcsőn járás után elkezdhetjük a beteg lábának gyakorlásait álló helyzetben.
Gyakorlat terápia a műtét utáni tizedik napon
Állandó gyakorlatok
- Amikor végrehajtja őket, meg kell tartania a korlátokat, az ágy vagy a szék hátsó részét.
- Minden edzést naponta 15-ször kell megismételni.
- Példák a gyakorlatokra:
- A kezelt lábat előre, oldalra fordítva, 20-30 cm-re
- Emelje fel a lábakat egy hajlított térdel egy kis magasságba
Gyakorlatok vízszintes helyzetben
- Az izometrikus gyakorlatok megismétlése a láb, a térd extensorok és a gluteus izmok váltakozásával a padlóra:
- A statikus feszültség a hasi izom feszültsége és a lábak zoknitok felé nyúlik.
- Az izometrikus relaxáció a relaxáció idején következik be.
- A beteg lábának hajlítása és visszahúzása a csúszás módszerével
- A fájdalom lábának emelése legfeljebb 90 ° C-os szögben tartva a súlyt és lassan csökkentve
- A fájó lábát az oldalra helyezve oldalra helyezve:
a lábak között párnát kell helyezni - A lábak hajlítási kiterjesztése hajlamos helyzetben
A komplex edzésterápiának továbbra is otthon kell működnie.
Késői csípő rehabilitáció
És most, a művelet után, két hónap telt el, de a TBS még mindig meglehetősen korlátozott, és bizonytalanul lépsz a működtetett lábon. Ez azt jelenti - a teljes helyreállítás nem történt meg, és a rehabilitáció folytatásához szükséges:
- Otthon, végezzen korábbi gyakorlatokat, valamint torna, egy fájó láb alapján
- Kapcsolódjon szimulátorokba
Csípő edzés kerékpár
Az edzőpálya egy hatékony módszer arra, hogy megerõsítse az összes ízületet az ízület munkájához kapcsolódóan.
Azonban nem szabad túlzásba venni:
- Használja a szimulátort alacsony fordulatszámú üzemmódban
- Állítsa be az ülésmagasságot úgy, hogy a csípőízület ne legyen 90 ° -nál nagyobb, és a térd kiegyenesítése esetén a láb alig érinti a kerékpáros pedálokat
Videó: TBS rehabilitációja közös csere után
Mennyi ideig tart a rehabilitáció a csípőcsere után?
A csípőízület a legerősebb ízület, amely az alsó végtagok és az emberi test közötti kapcsolatként működik. Hála neki, van egy lehetőség, hogy mozogjon, álljon a lábára.
Ez a test legfontosabb és nagy ízületéhez tartozik, ezért bármely kóros folyamat vagy kár helyrehozhatatlan kárt okozhat az egészségben. Tehát a csípőtörések, az artrózis előrehaladott formái azonnali sebészeti beavatkozást igényelnek, és gyakran endoprotézis kialakulásához vezetnek.
A kóros folyamatok oka igen változatos lehet. Fontos szerepet játszik a genetikai hajlam, az egyén életmódja. Az eddigi medencés ízületi károsodásban szenvedő betegek a legnagyobb kockázatot jelentik. Bármilyen deformálódási folyamat, még enyhe fokig is, az összekötő szövet elpusztításához vezet.
A kép jobb oldalán látható a bal csípőcsukló utolsó megsemmisítési szakasza. A helyes az is, hogy megbánhatatlan állapotban van, a közös tér gyakorlatilag hiányzik.
A statisztikák szerint az endoprotetikumban szenvedő betegek legnagyobb aránya az elhanyagolt formában korábban diagnosztizált artrózisú emberek. A betegség megnyilvánulását a következő klinikai kép alapján lehet felismerni:
Még a betegség korai szakaszában is fényes tünetek vannak, így nem nehéz gyanítani annak jelenlétét. A patológia megerősítéséhez vagy megcáfolásához be kell jelentkeznie egy ortopédba, és röntgenvizsgálaton kell részt vennie, helyettesítheti azt egy innovatívabb diagnózissal - MRI.
Bizonyos esetekben az MRI-t diagnosztizálásra használják, bár gyakrabban elég csak röntgen.
Ezután a szakember tanulmányozza az eredményeket és előírja a kezelést, általában a terápia egy komplex gyógyszert tartalmaz, feltéve, hogy a betegség kezdeti szakaszában van.
Ez egy nagyon furcsa taktika az orvosok viselkedésének a modern orvostudományban. Van egy tudományos tény, hogy a porcszövet nem áll helyre, nézd meg ezt a csípőízület fejét, és gondolom, hogyan képesek a kenőcsök, eljárások, masszázsok helyreállítani ezt a pusztítást? Mi a lényege, hogy ezeket az eljárásokat a gyógyszerek bevételével együtt írják elő?
A betegség progressziója során a konzervatív kezelés terápiás hatásának hiánya nem elegendő a csípőízület endoprotetikai (csere) nélkül. Ezt követi a posztoperatív időszak, a rehabilitációs és rehabilitációs szanatóriumok otthon.
Itt van egy másik összehasonlítás: balra, az ízület egészséges felülete, jobbra, a nekrózis hatására.
Jelenleg az ortopédiai sebészet egy keresett ipar. Sok beteg inkább a protézis telepítését részesíti előnyben, ahelyett, hogy hosszú évek elhúzódó fájdalmat és haszontalan gyógyszereket használnának. A teljes műveletet gyakrabban gyakorolják, ahol a combcsont fejét, a függőleges ajkát és az ízületi kapszulát kicseréljük.
Nem olyan nehéz megteremteni a natív artikulációt szimuláló designot, hogy az innovatív technológiáknak köszönhetően az endoprotézissel való élet nem különbözik a megszokottól, sportolhat, aktív lehet. Ezt követően egy személy hozzászokik az új designhoz, az idegen tárgy érzése teljesen eltűnik, a beteg folytathatja szokásos életmódját.
Így fog kinézni az implantátum, új és modern lesz, mert cserélhető. A környezetének izmait és szalagjait azonban nem lehet helyettesíteni, és örökre maradnak veled, de megerősíthetők, és ehhez rehabilitációra van szükség.
Fontos megjegyezni, hogy az ortopédiai művelet nem mindig oldja meg a problémát. A műtét során és utána is fennáll a komplikációk kockázata, fertőzési folyamat. Az ilyen kockázatok minimalizálása segíti a rehabilitációs kurzust - a sikeres helyreállítás szerves részét képezi.
Az esetek több mint 95% -ában azonban a protézis sikeres, és lehetővé teszi, hogy teljesen megszüntesse a diszfunkciót. Érdemes még részletesebben elolvasni az előzőleg kezelt betegek véleményének olvasását, valamint a videó formátumú jelentések megtekintését.
Mennyi ideig tart a rehabilitáció?
A betegek globális problémája a tudatlanság. Az esetek 95% -ában a betegek a protézis felépítése után kezdik a rehabilitációt. Gyakran előfordul, hogy a helyreállítás iránti érdeklődés néhány hónap múlva történik, amikor már sok elveszett.
Volt egy művelete, de még mindig fáj? Ez teljesen normális, ha a helyreállítási program nem fejeződött be.
Az ortopéd beavatkozás után minden beteg túlságosan fél attól, hogy mozogjon, még a kisebb mozgások vagy a testhelyzet megváltozása is retteg. Az ilyen félelem egyszerűen vitatkozik - a korábban hallott kifejezések „dislokáció”, „törés”. A pszichológiai tényező részéről ez a viselkedés természetes, mert egy idegen tárgy jelenik meg a testben, amelynek feladata, hogy ellenálljon a teljes testtömeg terhelésének.
A natív közösség mesterséges cseréje nem oldja meg a beteg problémáit 100% -kal. A betegek nem értik, hogy egyetlen művelettel és az azt követő tétlenséggel lehetetlen teljesen helyreállni. Nagy sajnálattal, sok sebész nem is érzékeli a rehabilitációs időszakot fontos pontnak, általában azt tanácsoljuk, hogy többet járjon.
Ha célt tűzött ki a bosszantó fájdalom szindróma megszabadítására, akkor a fizikai terápiával kapcsolatos orvosi tevékenységek nem szükségesek, mivel maga a probléma megoldja a műveletet. Ha azonban az artroplasztika valamennyi lehetőségét használni kívánja, minimalizálja a szövődmények kockázatát, megszünteti a sértést és nem különbözik a motoraktivitásban másoktól, a rehabilitáció az életciklus alapvető és fontos eleme.
Az emberek mindenkit érdeklődnek a közös cseréjével kapcsolatban, kivéve a rehabilitációs szabályokat, és ez szomorú.
Egy ilyen terv orvosi tevékenysége nemcsak a fizikai helyreállásra irányul - az izomtónus stimulálására, a végtag funkcionalitásának növelésére, hanem a pszichológiai segítségre is, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy gyorsan visszatérjen normális életmódjához.
Az orvosi rehabilitációs intézkedések alapelvei:
- a helyreállító intézkedések korai kezdeményezése;
- egyéni program kidolgozása szakember által;
- a fizikai aktivitás fokozatos használata;
- az orvos folyamatos ellenőrzése, a tevékenység folytonossága;
- integrált megközelítés, a különböző taktikák és a terápiás terápia típusai.
A rehabilitáció viszont három szakaszra oszlik: korai helyreállítás, későbbi és távoli, amelynek átlagos időtartama hat hónaptól egy évig terjed. Mindegyik rés saját összetett fizikai tevékenységet biztosít.
Visszaállítás egy késői szakaszban
A helyreállítás első lépéseit a kórházi klinikán kell kezdeni, amely több hétig tart. A kisülési helyreállítás után otthon folytatódik a gimnasztika rendszeres elvégzése, és kövesse az orvos utasításait. Használhatja a rehabilitációs központok szolgáltatásait is, amelyeket a megfelelőbbnek tartanak. A szakemberek folyamatos ellenőrzése felgyorsítja a folyamatot és nagyobb terápiás eredményeket ad.
A lényeg az időtartam - az edzésterápiás folyamatok folyamatos használata, amely visszaállítja az izomtónust, valamint megszilárdítja a művelet eredményeit.
A rehabilitációs intézkedések megtagadása meglehetősen súlyos szövődményekkel jár. A legkönnyebb a sápaság kialakulása, más esetekben a combcsont nyakának elmozdulása, a protézis elmozdulása, neuritis a gyengült izmok hátterében.
A legtöbb beteg abban bízik, hogy az ortopédiai műtétekből való kilábalás érdekében átfogó intézkedéseket fejlesztő szakemberek bevonása értelmetlen. Sajnos sok sebész nem érdekli, hogy elmagyarázza a betegnek a rehabilitáció fontosságát. Ennek következtében az új közöshez való alkalmazkodás jelentősen nehezebbé válik, emellett a felülvizsgálati művelet (újbóli beavatkozás) kockázata növekszik.
Az ízületek körül képzett izmok segítenek abban, hogy egyfajta "fűzőben" tartsák. És ha az izmok gyengék, akkor a diszlokáció előfordulhat, mint a képen.
Az implantátum telepítése után normalizálhatja saját állapotát. Vissza a szokásos életmódhoz segít a képzett orvosoknak a rehabilitáció és a fizikoterápia területén.
A helyreállítási időszak szakaszai
A rehabilitáció minden egyes szakasza a beteg sikeres helyreállításának szerves része. Minden szakasznak megvan a maga sajátossága, meg kell értenie az egyes elfogadható terhelések időtartamát. Ezért olyan fontos, hogy elkezdjük előkészíteni a műtét előtt, és ne gondolkodjunk utána.
Korai helyreállítási szakasz
A periódus akkor kezdődik, amikor a beteg kilép az érzéstelenítésből és átlagosan néhány hétig tart. Megfelelő áthaladásához kövesse néhány szabályt, például:
- az első két vagy három napban aludnia kell, és csak a hátán feküdjön;
- szükség van az orvosi személyzet segítségével, és csak egészséges oldalon;
- ki kell zárni a csípőterület éles mozgásait, minden fordulatot, a lehető leggyorsabban emelkedő lépéseket;
- Ellenjavallt a láb 90 ° -nál nagyobb hajlításához;
- fekvő vagy a combok között ülve görgő vagy speciális párna rögzítve van, a végtagok keresztezése tilos;
- Naponta 5-8-szor naponta passzív gyakorlatokat kell végrehajtania.
A testhelyzet megváltoztatásakor megmutatjuk, hogyan kell a görgőt a lábak között használni.
Mozgás közben óvatosan figyelje a csípőízület szögét.
Minden időszaknak megvan a maga célja és célja, a korai feltételezések szerint:
- a vérkeringés javításával kiküszöböli a működési terület trombózisának kialakulását;
- megtanulják az ülések és az ágyból való kilépés alapjait;
- megelőző intézkedések alkalmazása a szövődmények megelőzésére;
- felgyorsítja a működtetett terület regenerálási folyamatait;
- csökkenti az ödéma és a fájdalom megnyilvánulásait.
Ebben a szakaszban a beteg megtanulja, hogyan kell járni a lépcsőn. Ez az, amikor a láb nem fáj, nem veszünk észre, hogy hány lépést legyünk naponta, de amikor egy műveletet hajtunk végre, meg fogod érteni, hogy mindenütt vannak.
Késő szakasz
A késői szakasz néhány héttel a protézis telepítése után kezdődik, és akár 12-16 hétig is tarthat. A beteg életkorától és általános állapotától függően az időtartam változhat.
Az ebben a szakaszban a rehabilitációs intézkedések fő célja a következő:
- erősítse a csípő részének izmait, növelje az izomtónust;
- visszaállítja a motoros aktivitást, az ízületek funkcionalitását.
A platform helyett a szokásos lépéseket használhatja.
Használhatja a kerékpártartót, a fő különbség a sokk terhelésének hiánya.
Az edzőpálya alternatívája egy lépésszimulátor, ugyanaz a hatás.
Rendszerint, rendszeres és megfelelő edzéssel a páciens már egyedül ülhet, és enyhén nagy távolságokra sétálhat, hangsúlyozva a mankó vagy a nád.
Távoli időszak
A távoli szakaszban való helyreállítás körülbelül a harmadik hónaptól kezdődik és legfeljebb hat, egyes esetekben legfeljebb tizenkét hónapig tart. A rehabilitáció átadásával egy bizonyos ideig a csípő működése teljesen helyreáll, az izomtónus állapota javul, minimálisra csökken a szövődmények kockázata.
Még akkor is, ha a medence messze van a háztól, próbálja meg legalább hetente egyszer meglátogatni, és egy órán keresztül aktívan dolgozni a vízben.
A beteg fokozatosan alkalmazkodik a komolyabb fizikai terheléshez, a passzív sportok megengedettek - úszás, séta, síelés, de sífutás, nem hegy. Ha nincs ellenjavallat, akkor bonyolultabb, például hosszú távú gyaloglásra.
Gyakorlatok csípőcsere után
Jelenleg a szakképzett központban való rehabilitáció nem jelent problémát. Meglehetősen sok üdülőhely és rehabilitációs klinika van, amely a protézisek után teljes körű gyógyulást biztosít a betegnek. Mindazonáltal tudnia kell, hogy nem minden edzéskomplexum azonos és minden betegnek megfelel. A fizikai aktivitás minden elemét, valamint annak típusát a szervezet egyedi jellemzőinek, a személy általános állapotának figyelembevételével kell kiválasztani. Itt fontos figyelembe venni a személy életkorát, így a fiatal test gyorsabban helyreáll, a fizikai testmozgás megnövekedett.
A legnépszerűbb külföldi klinikák - a Cseh Köztársaság, Lengyelország, Németország. A betegek külföldi központok iránti érdeklődése elsősorban a tapasztalt munkatársak jelenléte és a szükséges felszerelés szükséges mennyisége miatt következik be. A külföldön való helyreállítást más elvek szerint hajtják végre - a kezelési módot egyedileg fejlesztjük, a kurzus időtartamát választjuk ki, állandó felügyeletet végez a kezelőorvos. Az ilyen országokban a rehabilitáció a sikeres kezelés szerves részét képezi, ezért különleges helyet és szerepet játszanak az orvostudományban.
Az ortopédiai beavatkozás után a beteg élete némileg változik. Óvatosabban, óvatosabban kell figyelni az egészségét, különösen az implantátum telepítését követő első évben. Fontos szempont a speciális képzés, a testmozgás szokásos életmódjának bevezetése.
A műtét után különös figyelmet fordítanak a varrásra. Ehhez van egy bizonyos algoritmus, amelyről az orvostól megtudhatja.
Szintén szükséges az orvos egyéb ajánlásait követni. Tehát először tilos 15 percnél hosszabb ideig egy helyen ülni. Azok a betegek, akiknek a legkényelmesebb testtartás - ülő, keresztlábú, először elfelejtenie kell ezt a helyzetet, ez a helyzet a legveszélyesebb az emberek számára a TBD protézisek után. Ki kell zárni az éles fordulatokat, minden mozgást zökkenőmentesen kell végezni, fokozatosan növelve a terhelést.
Az a beteg, akinek a medencés ízületben artroplasztikája van, fontos, hogy folyamatosan mozogjon, még a legkisebb és passzívabb is. Ez az egyetlen módja az izmok erősítésére és az izomtónus növelésére.
A testmozgás, a torna, a sport vagy a testmozgás terápiája az egyes betegek számára egyedileg kerül kiválasztásra, az életkor és az általános jólét függvényében. Mindazonáltal, az első napok után a csukló cseréje után van egy szabványos program, amelyet végrehajtásra ajánlunk. További részletek a következők:
- A hátán fekvő, nyúlik a lábát, és lassan mozgassa a lábát fel / le. Minden emelésnek és leengedésnek lassúnak és tisztának kell lennie. Először, egy ilyen torna szükséges félóránként néhány percig.
Ezzel a gyakorlattal minden reggel elkezdheti felébredését.
A következő gyakorlat a lábra is irányul, de a forgatáshoz kapcsolódik. Először az óramutató járásával megegyező irányban, néhány perccel tovább. Ez a lehető leggyakrabban történik, lehetőleg legalább 1 óra / óra. Ha lehetséges, a forgatás ülő helyzetben történik.
Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz.
Csúsztassa simán a lábát a felületre.
Először ezt a gimnasztikát nehézséggel lehet adni, a fájdalom kialakulását késleltetni kell vele. Ha a gyakorlatokat a művelet utáni első vagy második napon nem lehet elvégezni, akkor 3-4 napra elhalasztható.
- A gluteus izom - edzés összehúzódása, ami szükségszerűen naponta történik, erősíti a csípő izmokat. Az első alkalommal, amikor a feszültség állapota legfeljebb 5 másodpercig tart, majd 10-15-ig meghosszabbodik.
Ha a fenéket nehéz elkülöníteni, próbálja meg enyhén emelni a medencét, majd a fenék automatikusan bekapcsol.
Kötelező gyakorlat - a comb elrablása. A páciens fekvő helyzetben van, és lassan az oldalra mozgatja a lábát. Kezdje az edzést egy egészséges lábbal, majd menjen a működtetésre. Átlagosan 10-15 vezet két ismétléssel.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az alsó lábszár a térdre van hajlítva, így kényelmesebb a gyakorlat elvégzése.
Ez a manipuláció lehetővé teszi az izomtónus hatékony helyreállítását és a helyreállítás gyorsítását. A kiegyenesített láb emelése. Szükséges kényelmesen ülni az ágyra, majd meg kell feszíteni a borjú izmait, és lassan felfelé, 2-3 cm-rel felemelni a lábát. Tartsuk pár másodpercig, majd lassan engedjük le. Először legalább 10 ismétlésre van szükség, majd lehetőség szerint növelni kell.
Próbálj meg jól rögzíteni a lábat 2-3 másodpercig a felső pozícióban.
Meglehetősen nehéz a pontos prognózist a jó minőségű rehabilitáció után is meghatározni. Általában a hazai klinikák egy hét múlva a háztartást elbocsátják, mivel a független mozgás funkciója majdnem helyreáll.
Ez azonban nem tagadja meg a helyreállító kezelés szükségességét - menjen az edzőterembe, a terápiás terápiára és más orvosi eljárásokra. Hosszabb rehabilitációra van szükség krónikus kórképek és egyéb problémák esetén:
- az ízületek elhanyagolt állapota ortopédiai műtét előtt;
- fokozott izomgyengeség, korábban nem fizikai aktivitás.
Kevés ember érti, de nagyon fontos, hogy időben elvégezzük a műveletet, és a többség megpróbálja elhalasztani azt. Tehát minél hosszabb lesz a művelet előtt, annál nehezebb lesz visszaszerezni belőle.
A betegnek emlékeznie kell arra, hogy függetlenül attól, hogy milyen nehéz és hosszú a helyreállítási időszak, biztosan pozitív eredményeket fog adni. Természetesen hatalmas szerepet játszanak a rehabilitációban résztvevő szakemberek, valamint a beteg maga is, valamint az orvosok előírásainak gondos betartása.
Az idősek és a műtéten átesett fiatalok számára fontos a protézis és az izomrendszer összehangolt munkája, így elkerülhető a szövődmények. Ezért, nat. A gyakorlatoknak a következő eredményeket kell elérniük:
- a protézis teljes működése, a sértés kizárása;
- az izom-csontrendszer fogyatékossága, visszatérve a szokásos terhelésre;
- a fájdalom szindróma kiküszöbölése, egy személy pszichoemotionális állapotának helyreállítása.
Nyilvánvaló javulás után is nagyon ajánlott, hogy ne állítsuk le a gyógyulási időszakot, az orvosi eljárásokat, a gimnasztikát. Csak a rendszeres végrehajtásuk kulcsfontosságú a sikeres kezeléshez és a jövőbeni egészséghez.
Összefoglalva, a következőket mondhatjuk: a rehabilitáció, annak minden szakaszában az orvos gondos ellenőrzése szükséges. Csak a szakembernek kell tisztáznia a lehetséges terheléseket, a lemondást, az adott gyakorlat bevezetését.
A rehabilitációs terapeuta elutasítása esetén a személy helyrehozhatatlan kárt okoz magának. Az orvosok kategorikusan megtiltják a betegek számára a szimulátorok önképzését, a terhelést és a végrehajtás időtartamát. Az ilyen ellenőrizetlen intézkedések növelik a protézis károsodásának kockázatát és az ismételt sebészeti beavatkozás szükségességét.
Az orvos előírásainak szigorú betartása, az öngyógyítás megtagadása lehetővé teszi, hogy a közösség teljes mértékben dolgozzon, és Ön, hogy egészséges, boldog ember legyen.
A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció lehetővé teszi a működtetett láb mozgásának helyreállítását, az izomtónus helyreállítását és a beteg jóllétének jelentős javítását. A folyamat három szakaszra oszlik, a kórházban kezdődik és otthon kezdődik. Az orvos előírásainak pontos betartása, a komplexum kitartása és folytonossága elősegíti a siker elérését.
Mi a rehabilitációs eljárások lényege?
A csípőcsere egy komplex műtét, amely a sebésztől magas készségeket igényel. De a páciens maga is felelős a sikerért, akitől attól függ, hogy milyen gyorsan visszatérhet a normális élethez. A posztoperatív időszakban a kezelőorvos és a beteg feladatai:
- a gyógyulási folyamat felgyorsítása;
- belső és külső ödéma megelőzése;
- az egészséges ízületek alakváltozásának megakadályozása;
- a szinoviális folyadék képződésének normalizálása;
- izomtónus-helyreállítás;
- visszatér a normál motoros aktivitáshoz.
A rehabilitációs folyamat szakaszokra oszlik. Az első 4 hétig tart és segít a betegnek a normál élet fokozatos visszatérésében. Ekkor szükség van az ízületek terhelésének gondos adagolására, elkerülve a túlfeszültségeket. A páciensnek meg kell tanulnia az endoprotézissel élni, állandó állandó kellemetlenség nélkül.
Szükség van egy takarékos étrendre és mérsékelt edzésre, amely fokozatosan növeli a képzés intenzitását. Az egész folyamat orvos felügyelete alatt zajlik.
Egy hónappal a műtét után a betegnek fokozatosan növelnie kell az izmok és ízületek terhelését. A késői rehabilitáció az orvos állandó ellenőrzését jelenti, de minden eljárást otthon végeznek. A beteg megtanulja a mankót járni, mászni és leereszkedni a lépcsőn.
Az izomképzés segít az izomtónus helyreállításában és az ízületek erősítésében. Gyakran a betegek megkérdezik, hogy mennyi ideig tart a rehabilitáció. Egyértelmű válasz nehéz adni, a pontos idő a szervezet egyedi képességeitől függ. Általában a késői helyreállítási időszak 3-4 hónapig tart.
A végső szakasz legalább hat hónapig tart, néha a rehabilitációs időszak meghosszabbodik. Ebben az időben a páciens intenzívebb terhelésre készül, és megtanulja, hogy megfelelően érzékelje az új közösséget. A páciensnek tovább kell mozognia, a testmozgás növekszik. A terápiás gimnasztikához masszázst adnak, ami növeli az izomtónust.
Az intenzív fizioterápia látható:
- sár és paraffin csomagolások;
- lézeres kezelés;
- balneoterápia.
Ebben az időszakban szanatórium-kezelésekre volt szükség, de a rendeltetési hely kiválasztásakor figyelembe kell venni más krónikus betegségeket. Például az iszapkezelés ellenjavallt a szív különböző patológiáiban.
A helyreállítás befejezése után a beteg nem korlátozhatja a fizikai aktivitást.
A torna és a napi séta segít megőrizni az izom- és ízületi hangot, megakadályozva a lehetséges visszaeséseket.
Korai helyreállítási időszak
A műtét utáni első nap nehéz idő, amelyen a sebgyógyulás mértéke függ. Ha a művelet normális volt, a beteg a kórházba kerül. A betegnek figyelnie kell a leginkább takarékos módot. A kezdeti helyreállítási időszak folyamatos ellenőrzést igényel a kezelőorvos által. A szakember elmagyarázza, hogyan kell helyesen ülni, magyarázza az alvás közbeni fordulási szabályokat, megtanítja, hogy ne féljen a független mozdulatoktól.
Az arthroplasty utáni első napokban csak hátra kell aludnia. 3 nap múlva megengedett a beteg felé fordulni, míg a kezelt oldalon nem lehet feküdni. Nagyon óvatosan kell ülni, ügyelve arra, hogy az érintett csukló ne legyen túl nagy szögben hajlítva. A maximális megengedett érték 90 fok.
- a guggolás;
- letérdel;
- dobja az egyik lábát a másikra.
A betegnek ellenőriznie kell a mozgásait, nem kell túl széles lépéseket tennie, és elkerülnie az éles támadásokat.
Az alvás és a pihenés alatt ne lépjen át a lábain, vagy hajlítsa meg őket a térdeken. Egy speciális görgő a lábak között segít megnyugtatni az izmokat. Ez kissé felemeli a csípőt, és lehetővé teszi az érintett csukló rögzítését a kívánt helyzetbe. Egy görgővel a beteg megfordulhat, egészséges oldalra vagy hasra. Az első napokban érezhető a kellemetlen érzés, de hamarosan a beteg megszokta és sokkal jobban érzi magát.
Az első posztoperatív napon nagyon óvatosan kell mozognia, de az orvosok figyelmeztetnek a teljes mozdulatlanságra. Néhány nap múlva megkezdheti a megtakarító gyakorlatokat. Megakadályozzák a belső és külső ödémát, normalizálják a véráramlást, és biztosítják az ízületi mobilitás gyors helyreállítását. A komplexumot orvos állítja össze, a gyakorlatokat naponta kell elvégezni. A program a következő mozgásokat tartalmazza:
- varázsló lábujjak, a lábak körkörös mozgása;
- a lábfej hajlítása a boka területére oda-vissza;
- a lábak körkörös mozgása az óramutató járásával megegyező irányban és ellene;
- a quadriceps váltakozó feszültsége és relaxációja;
- a fenék izometrikus izomösszehúzódása;
- a lábak lassú hajlítása a térdre;
- egyenes láb az oldalra;
- emelő lábak (egyidejű és alternatív).
Minden gyakorlat 6-10 alkalommal történik, minden megközelítés után pihenve. A komplex után enyhe fáradtság és feszültség lehet az izmokban. Fájdalom esetén az edzés leáll. A gimnasztika első napjaiban a hátán fekszik, egy hét múlva ugyanazok a gyakorlatok végezhetők el.
Késő rehabilitáció
3-4 hét múlva kezdődik a következő szakasz. A napi torna hosszabb lesz. A padlón az edzésekhez hozzáadódik egy edzőpálya, amit 10-15 percig folytathat. A kipufogást nem érdemes megtenni, az edzés után kellemes fáradtság és enyhe feszültség legyen az izmokban.
A hazai rehabilitációs időszak alatt a betegnek meg kell tanulnia:
- üljön egy székre;
- önállóan mozog a mankókon;
- leereszkedni és lépcsőn mászni;
- vegyenek részt önellátással.
A napi üzemmód a torna (legalább 30 perc). A betegnek fokozatosan növelnie kell az önálló gyaloglás idejét 5-ről 25 percre. Jobb, ha a fekvő pihenést nyugodtan teljesen pihenteti. A visszanyerés felgyorsítja a megtakarító étrendet és a vitaminkészítményeket. Javasoljuk, hogy kalcium-kiegészítőket vegyen be, melynek orvosát kell kijelölnie. A chondroetin és glükózamin kiegészítők segítenek az ízületi szövet helyreállításában és a szinoviális folyadék összetételének javításában.
Végső szakasz
A késői helyreállítási időszak célja, hogy a beteg visszatérjen a normális napi élethez. Ekkor a beteg megtanulja, hogy botokkal járjon, fokozatosan növelve az izmok és ízületek terhelését.
A napi komplexum a következő mozgásokat tartalmazza:
- egyenes láb visszahúzása hátra és oldalra gumiszalaggal;
- fokozatosan növekvő amplitúdóval a lépcsőfokhoz való emelkedés és az abból való leszállás;
- a lábak hajlítása és kiterjesztése hajlamos helyzetben;
- a hajótest felemelése és forgatása.
A kiváló eredmények osztályokat biztosítanak az edzőteremben vagy otthon felszerelt speciális felszerelésekről. Az alacsony pedálelrendezésű edzőpálya nem kényszeríti meg, hogy túl magasra emelje a lábát. A motoraktivitás visszaállítása segíti a futópadokat, gyalog módba állítva.
Az ízületek mobilitásának javítása érdekében alkalmasak a görgőkkel ellátott szimulátorok, amelyeken az érintett láb térdét rögzítik. A végtag szivattyú üzemmódban mozog, az idő, ameddig a közös munka megkezdődik, fokozatosan nő. Jobb, ha a tapasztalt edzőt irányító szimulátorok vesznek részt a szakképzésre.
A táplálkozás fontossága
A csípő artroplasztikából való kilábalás egy alacsony kalóriatartalmú kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz. A felesleges súly növeli a további deformáció kockázatát és meghosszabbítja a gyógyulási folyamatot. A beteg feladata, hogy tartsa be az orvos által javasolt kezelési rendet, ne lépje túl a napi kalóriatartalmat, és teljesen hagyja abba a betiltott termékeket, amelyek listája tartalmazza:
- sült ételek;
- füstölt finomságok;
- konzervek;
- kolbász;
- ipari édességek;
- szénsavas italok és kész gyümölcslevek, amelyek túl sok cukrot tartalmaznak.
A húsgazdálkodóknak csirkével, pulyka, nyúl, sovány borjúhússal kell kicserélni a zsíros sertéshús, a bárány és a marhahús.
Kis ételeket kell enni, a napi adag 4-5 étkezésre oszlik. Egy hónappal a művelet után ellenőrző mérést végzünk az ízületek kockázatának meghatározására. Ha a beteg súlya növekszik, az orvos javasolhatja az étrend csökkentését. A rost bevitel növelése az emésztés javításához segít a nemkívánatos fontok kezelésében. A napi menü friss zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, búza és rozs korpa. Csökkentheti a súlyt, ha több levest eszik csirke vagy zöldséglevesben.
A kalciumban gazdag ételek pozitív hatással vannak a csontok és ízületek állapotára. A menüben túró, sima joghurt, kefir, ryazhenka, varenetek szerepelnek. Kötelező táplálékkiegészítők kalciummal, kollagénnel, kondroetinnel és glükózamindal. Bizonyos nyomelemek hiányával vitamin-komplexeket lehet felírni, amelyeket ajánlott tanfolyamok megtartására.
A csípőcsere után végzett rehabilitáció lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a végtagok mobilitását, megakadályozza a duzzanatot, az alakváltozást és más posztoperatív szövődményeket. Gyakorlatok, masszázs és megfelelő táplálkozás garantálja a fizikai aktivitás gyors visszatérését. A siker eléréséhez segít a beteg kitartásában és kitartásában, valamint a kezelőorvos időben történő segítségében.
Csípőcsere: rehabilitáció a műtét után
Az embereknél a csípő ízületi problémái gyakran fordulnak elő. Ennek oka sok. Ez magában foglalhatja a sérüléseket, a különböző betegségeket, az életkorral kapcsolatos változásokat és így tovább.
A csípőízület mesterséges cseréjével kapcsolatos műveletekről szóló döntés komoly lépés. A leggyakrabban az emberek egyetértenek, akik rendszeresen elviselhetetlen fájdalmat tapasztalnak, és nem tudnak önállóan és hosszú ideig függőleges helyzetben mozogni.
A csukló helyettesítésére irányuló művelet nagyon súlyos, ezért azt megfelelően kell kezelni. Az egyik legfontosabb szakasz a műtét utáni rehabilitáció. A betegeket hosszú ideig felkészítik.
Nézzük meg, hogyan történik a rehabilitáció a csípőcsere után. Mit kell tudni és tennie, ha a személy beleegyezett egy ilyen műveletbe.
Rehabilitáció a csípő arthroplastika után
A csípő artroplasztika működése átlagosan 2–2,5 órát vesz igénybe. A rehabilitáció az első altatás után kezdődik, amikor egy személy elhagyja az érzéstelenítést. A rehabilitációs időszak közvetlenül attól függ, hogy a beteg hogyan reagál hozzá. Fontos továbbá egy személy életkora és általános fiziológiai állapota.
Fontos megjegyezni, hogy nem csak egy ortopéd sebész, hanem sok más orvos is részt vesz az előkészítésben. A pszichológiai előkészítés szintén fontos. Egy személynek meg kell értenie, hogy a teljes visszaszerzéshez nagyon hosszú ideig. Egész idő alatt meg kell küzdenie és elviselnie a nagy fájdalmat.
A csípőcsere után a rehabilitáció időszakai
A rehabilitációs időszak hosszú időt vehet igénybe. Számos szakasz áll rendelkezésre, melyet a betegnek a műtét után kell elvégeznie. Az egyes szakaszok áthaladása kötelező. Sok türelmet és kitartást igényelnek. Nézzük meg, milyen szakaszok léteznek, és mi jellemzi őket.
korai
A rehabilitáció korai szakasza körülbelül egy hónapig tart. A kényelem érdekében két szakaszra osztható.
Az első szakasz a műtét után kb. 5-6 napig tart. A rehabilitáció az első óráktól kezdődik, és folyamatosan. Az első napon egy személynek tilos kijutni az ágyból.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tudsz mozogni. Az első napon izomaktivitást kell kifejlesztenie. Kiváló erősítő gyakorlatok a láb hajlítása, a bokaízület forgása és az izomfeszültség a comb területén.
Mindezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy kifejleszthet egy működtetett lábat, és segít megőrizni az izmokat. A legegyszerűbb gyakorlatok végrehajtása súlyos fájdalmat okozhat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell állítani. Csak az ilyen fájdalmak és gyengeségek leküzdése pozitív eredményt várhat.
A második naptól kezdve egy személy kijuthat az ágyból és ülhet. Ehhez gondosan és szükségszerűen orvosi személyzet jelenlétében van szükség. Ebben a szakaszban a gyaloglás segítői mankó vagy sétáló.
Szükséges rá, hogy rögtön és hosszú ideig hozzászokjon ehhez. Továbbá nem lehet sokat lenyomni a lábakon, dobja le a lábát a láb mögött, és üljön olyan pozíciókba, amelyek erősen feszültség alá helyezik a működtetett csuklót.
A második szakasz 5-6 nappal a műtét után kezdődik, és négy-öt hétig tart. Itt a betegnek már nem kell állandó és alapos gondozása, mint korábban.
Ha az első szakasz komoly szövődmények nélkül ment végbe, akkor a második szakasz megfelelő szakaszával sem lesz probléma.
Általában minden egyes új szakaszban a rehabilitációs időszak sebessége és minősége egyre inkább a betegre kerül.
A második szakasz elején a személynek már magabiztosan kell lennie egy sík felületen mankó segítségével. Fontos azt mondani, hogy a működtetett lábat nem szabad súlyban tartani. A második naptól kezdve meg kell váltani a súlyát. A korai stádiumban ez súlyos fájdalmat és szédülést okozhat.
A lépcsőn járás szabályai meglehetősen egyszerűek:
- Felfelé mászáskor egy egészséges lábat helyezünk először a felső lépcsőre, majd a működtetőt ráhúzzuk. Az utolsó szakasz a mankók átadása.
- Amikor mindent leesnek, pontosan az ellenkezője történik. Először is, a mankókat az alsó lépcsőre helyezik, a működtetett láb után, de csak a végén van egészséges.
A lépcsőfok fel- és lefelé haladása elég bonyolult és szokatlan. Úgy tűnik, hogy az elemi gyakorlat valóságos próbára változik. Mert egy ilyen szükséglet készen áll. A rehabilitációban a legfontosabb dolog az, hogy megtanulják az egyensúly fenntartását és az izomaktivitás kialakulását.
Abban a pillanatban, ha a páciensnek nincs komplikációja, akkor 10-14 napig szabadul fel. Így a következő szakaszok teljes felelőssége a páciens és a körülötte lévő emberek vállán fekszik.
késő
A rehabilitáció késői szakasza körülbelül egy hónappal a műtét után kezdődik. Nehéz pontos időtartamra vonatkozó előrejelzést adni. 90% -ánál ez függ a működtetett tartósságtól. Mindazonáltal meg kell érteni, hogy a teljes életre való visszatéréshez legalább még néhány hónapot kell igénybe venni.
A kényelem érdekében a legjobb, ha a késői szakaszt két szakaszra osztjuk. Ez a rehabilitáció harmadik és negyedik szakasza.
A műtét után 5-6 héttel kezdődik. Ebben a szakaszban érdemes búcsút mondani a mankóknak és váltani egy cukornádra. A harmadik szakasz kezdetére a személynek már magabiztosan kell állnia és magabiztosan mozognia. A rendszeres gyakorlatok és a gyaloglás során nem lehet egyensúlyi problémákat okozni.
Ebben a szakaszban fontos a komolyabb gyakorlatokra való áttérés, amely erősítheti az új közösséget. A legjobb edzés ebben a szakaszban a rugalmas gumi működtetése egy működtetett lábbal. A részleteket mind előre, mind hátra kell követni.
A kerékpárutak és a kerékpárok szintén kiváló edzőkészülékek lesznek. A velük folytatott munka során a lábfejet minden irányban ki kell fejleszteni. A centrifugálásnak először vissza kell tanulnia, majd előre.
Emellett nem szabad elfelejtenünk a fő rehabilitációs gyakorlatot - gyalog. A gyaloglás naponta többször meg kell történnie, és 30-40 percig növelni kell az időtartamot.
- Negyedik szakasz.
Ha egy személy felelősségteljesen és türelmesen átment az első három szakaszon, akkor a negyedikben már majdnem egészségesnek érzi magát. De ez csak egy csalódás.
Úgy tűnik, hogy 9-10 hét után (amikor a rehabilitáció utolsó szakasza megkezdődik) a páciens már nem érzi olyan súlyos fájdalmat, mint korábban. Most a beteg biztonságosan mozoghat és végezhet különböző fizikai gyakorlatokat.
Az utolsó szakaszban a legfontosabb dolog az, hogy feladja a cukornádot és megtanulja, hogy önállóan sétáljon, támogatás nélkül. Először fájdalmat okozhat, de nem olyan erősek, mint korábban.
A negyedik szakaszban fontos, hogy ne felejtsük el a rendszeres testmozgást. A futópadon már gyorsan haladhat, vagy mindkét irányban könnyedén futhat. Az is fontos, hogy megtanulják, hogyan lehet egyensúlyt tartani a különböző kritikus helyzetekben. Ehhez tökéletes tanulás a lépcsőn felfelé járni.
Helyreállítás a csípőcsere után otthon
Az otthonról való helyreállítás a legnehezebb. Otthonban többet akarok pihenni, és vannak hazai gondok és problémák is. Ilyen esetekben nagyon jó, ha egy ember életében egy család vagy jó barát van, aki segíti és motiválja őket a gyakorlatban.
A fő feladat: ne pihenjen otthon és folytassa a munkát. Csak a napi munka segít az eredmények elérésében. Még a helyreállítás utolsó szakaszában is megállítható a rendszeres súlyos fájdalom.
Nagyon fontos, hogy kövessük az orvosok ajánlásait, és még egyszerű dolgokat is csináljunk. Nézzük meg a legnépszerűbb hibákat, és megtudjuk, hogyan lehet helyes dolgokat csinálni.
Hogyan üljön le?
A helyes ülések megakadályozzák a megrázkódásokat, a fájdalmat és más problémákat, amelyek egy új, még nem teljesen megalapozott közösségből eredhetnek.
A kezdeti szakaszokban nagyon lassan és óvatosan kell ülni. A lábakat megközelítőleg vállszélességben kell tartani, és meg kell próbálnunk, hogy ne feszítsék meg a medencefenék izmait.
Ültetéskor fontos, hogy betartsák a „derékszög” szabályát (a térd nem lehet magasabb, mint a medence). Ezért erősen ajánlott, hogy ne üljön alacsony székeken, kanapékon, székeken és padokon.
A legjobb az irodai székek használata az ülésekhez, amelyek magassága beállítható. Az is nagyon fontos, hogy minimálisra csökkentsük a zömöket és más gyakorlatokat, amelyek diszlokációhoz vezethetnek.
Hogyan jársz a mankókon?
A műtét előtt ajánlott, hogy megtanulják, hogyan kell járni a mankókon. Méreteik szükségesek ahhoz, hogy egy adott személyt válasszanak magasságuk és felépítésük alapján. Gyalogláskor fontos, hogy a mankók szinte teljesen szögben álljanak a felszínre. A legmagasabb távolság a láb alsó pontján 15 cm.
Először is nagyon nehéz egyensúlyt tartani és lépést tartani a működtetett lábon. Ezért azonnal meg kell értenie, hogy három fő támogatási pont van: két mankó és egy egészséges láb. Mindig szükség van a működtetett láb képzésére, de először nem számíthat rá.
A lépéseknek kicsinek kell lenniük, valamint folyamatosan kell figyelniük a mankók stabilitását. Néhány napos rendszeres gyaloglás után hozzászokik az ilyen típusú mozgáshoz. Minden nap fokozatosan el kell távolítani a rakományt a mankókról, és át kell vinni a működtetett lábra.
A gyógyulás fizikai terápiája döntő tényező. Csak azzal segíthet, hogy teljesen új közösséget alakítson ki, és visszatérjen a jó formához.
A műtét utáni gyakorlatok meglehetősen egyszerűek az első pillantásra. Mindazonáltal az üzemeltetett személy számára igazi teszt lehet. A gyakorlat minden egyes új szakaszával bonyolultabb.
A kórházból való kilépéskor az orvosok gyakran kiadnak brosúrákat vagy kis könyveket, amelyek leírják az alapvető gyakorlatokat. Számos ilyen gyakorlat és videóórák is megtalálhatók az interneten.
Ajánlások a posztoperatív időszakban
A posztoperatív időszak nagyon hosszú és nehéz.
Ezért vizsgáljuk meg az orvosok által javasolt főbb ajánlásokat:
- Türelmesnek és tartósnak kell lennie. A fellendülés az új kihívások leküzdése minden nap.
- Ügyeljen arra, hogy kövesse az orvos ajánlásait. Sokan gyorsabban akarnak helyreállni, és megpróbálnak idő előtt új színpadra lépni. Az orvos megvitatása nélkül ezt nem érdemes megtenni, mert a közösség hosszú ideig gyökerezik, és az erős terhelések megrongálhatják.
- Minden nap gyalog kell fejleszteni. A gyakorlatok mellett a második helyreállítástól kezdve mindennapi sétára van szükség. Az időt fokozatosan növelni kell.
- Szükséges az óvintézkedések betartása. Még ha a fájdalom nem érezhető, nem szabad erős terhelést okoznia az új csuklóra.
Küzdelem a lehetséges szövődmények ellen
A legnehezebb komplikáció az új közös test testének elutasítása. Ez ritkán fordul elő, és leggyakrabban a műtét utáni első napokban észrevehetővé válik.
A komplikációk kezelésének legjobb módja az orvosok ajánlásainak követése, valamint az egészséges életért folytatott állandó küzdelem. Az egy személytől való műveletből való teljes visszanyerésnek a fő célnak kell lennie, bármit is kellene tennie.
Érdemes megemlíteni, hogy a leggyakrabban a betegek miatt jelentkeznek szövődmények. Jobban érzik magukat, mindent egyszerre akarnak. De a csuklónak még nincs ideje, hogy teljesen letelepedjen, ami azt jelenti, hogy a súlyos terhelések súlyos sérüléseket okozhatnak, amelyek akár ismételt műveletekhez is vezethetnek.