A láb kinesiotipelése

A láb kinesiotiping új és meglehetősen hatékony módja a bokaízés betegségeinek kezelésére. A szalag egy elasztikus pamutszalag, egy speciális anyaggal. A ragasztott hátlapnak köszönhetően a teyp bizonyos izomterületeket szorít, ezáltal csökkentve az edények nyomását, normalizálja a vérkeringést.

Jelzések és ellenjavallatok a szalagra

A csap használata lehetővé teszi a feszült izmok pihenését, a fájdalom tüneteinek megállítását és a sérült izmok felépülésének felgyorsítását. Ezenkívül a szalagok nemcsak a pihenésre, hanem az izomtónus növelésére is használhatók.

A ragasztó technika stabilizálja és enyhíti az érintett csukló- és kötőszerszámot, ugyanakkor megtartja a csukló teljes mobilitását. Ezzel a kezelési módszerrel szinte minden lokalizáció és etiológia ödémája megszűnik.

A kinesiotipirovaniya indikációi a következők:

• motoros idegkárosodás (perifériás és központi);
• izom-csontrendszeri betegségek;
• a beteg stroke utáni állapota és a különböző természetű paresis;
• a lábszár és a lágyszövetek traumatikus sérülése, beleértve a hemiplegiat;
• a fájdalom megjelenése achillobursitis következtében;
• valgus deformitása a láb és a plantáris fasciitis.

Ezenkívül a neurológiai betegségekre (a rostos idegek neuritikájára, alagút neuropátiara, tarszal-csatorna szindrómára stb.) Van ragasztva.

A szalagra vonatkozó ellenjavallatok közé tartoznak a bőrbetegségek, a nyílt sebek és a fekélyek, az egyéni intolerancia a szalagokban jelenlévő komponensekhez és az alsó végtagok vénáinak trombózisa. Bizonyos esetekben a szalagok a fájdalomcsillapítók zúzódása és stimulálása kísérhetik, ami viszont fokozott fájdalom tünetekhez és viszketéshez vezet. Ilyen megnyilvánulások esetén el kell távolítania a szalagot a bőrről, és konzultálnia kell egy szakemberrel.

A szalagok típusai

Számos kinesiosis-technika létezik a betegségtől, a károsodás mértékétől és a kívánt eredménytől függően:

Az Achilles-ín megfogása

Ezt a típusú szalagot Achillobursitis, sérülések és fájdalmas tünetek megjelenésére használják az Achilles-ín térben.

A manipuláció végrehajtása érdekében az Achilles-ín húzza a lehető legnagyobb mértékben egy pálcával, a lábak kiegyenesednek, és a láb lábujjai maguk felé húzódnak. A ragasztószalagot (feszültség nélkül) ragasztják a sarok alá, majd a ragasztószalag középső része 50% -kal meghúzódik, a másik vége kissé alatta van a popliteal fossa (feszültség nélkül). A rögzítés javítása érdekében egy rövid (második) szalagot alkalmazunk keresztirányban a sarok fölött a legnagyobb fájdalom területén.

Lábszalag

Annak érdekében, hogy csökkentsük a lábak megereszkedését és biztosítsuk a fiziológiailag helyes pozícióját, egy legalább 20 cm-es szalagot használunk, amelyet a sípcsont elülső felületének középső részéből ragasztunk és a láb hátulján végződik. Fontos, hogy a láb ragasztásakor a lehető legnagyobb mértékben hajlított. Ezt a tapintási módszert leggyakrabban a peronealis ideggyulladására használják.

Boka csukló

A boka ragasztásához 2 ragasztószalagra van szükség, amelyeknek mindegyiknek legalább 40 cm-nek kell lennie. A szalag kezdete ragasztott (feszültség nélkül) a boka belső részén, és a szalag középső része 30-50% -ig terjed. A szalag második végét ragasztják (a talajrészen keresztül) és a külső boka a sípcsont belső felületének középső részére. Hasonlóképpen 2 teyp-et (a boka belsejében) helyeztük el.

A hüvelycsont alatt

Számos módja van ennek a patológiának a ragasztására, de kivétel nélkül mindegyikük a hüvelykujj kivonására irányul. A manipuláció elvégzéséhez ajánlatos két 20 cm-es szalagot készíteni.

Az első szalag a hüvelykujj felső részéhez van csatolva (a ragasztószalagot a körömlemezre is ragaszthatja), majd 25-50% -kal húzódik, áthalad a belső téren (a hüvelykujj alatt) a csontképződés külső részén. Ezen túlmenően, a teipet átmegy a láb hátsó részén, és rögzíti a boka. A második szalag a kőből indul, majd áthalad a láb belsejében a boka belsejébe.

Hosszú sík lábú és fasciitis

Ilyen jogsértések esetén két 15-25 cm-es szalagot és 1-et (rövid). A lábat kihúzzák, a zoknit magára húzza, és a hüvelykujja a lehető legmagasabbra emelkedik. A ragasztószalagok a sarokköteggel kezdődnek, majd a szalagot 30% -kal meghosszabbítják és az ujj aljához rögzítik. Az utolsó szalagot kissé kifeszítették és a boka belsejéhez ragasztják a kisujj külső felületéről (a talpon keresztül).

A helyesen alkalmazott szalag 2 hétig a beteg testén marad, és maximális terápiás hatása 3-5 napig tart. Annak érdekében, hogy eltávolítsa a szalagot, szükséges, hogy kissé nedvesítse azt forró vízzel vagy olajjal.

Általános szabályok a szalagok használatához

Az eljárás hatékonyságának javítása érdekében figyelembe kell venni a láb kinesiotipációjának általános szabályait:

• a legjobb, ha a szalagokat fél órával a fizikai terhelés előtt alkalmazza, elkerülve, hogy a kezek megérintsék a ragasztót. Ahhoz, hogy jobban illeszkedjen a bőrhöz, a szalag végeit ajánlatos lekerekíteni;
• bőséges szőrzet esetén szükség van a szőrszálak eltávolítására a ragasztás helyén, a bőrt alkohollal kezelve és szárazon, és ajánlatos fokozatosan eltávolítani a papírtálcát;
• a szalag ragasztása után ajánlatos óvatosan dörzsölje a szalagot a kezével, amíg a fényhő meg nem jelenik. Abban az esetben, ha a páciens a fájdalmat, a zsibbadást és a bőr elszíneződését érzi a ragasztás helyén, újra kell ragasztani, csökkentve a feszültséget;
• Ez a kezelési módszer lehetővé teszi a beteg számára, hogy normális életet éljen. Ezenkívül a szalagok jól lélegezhetők, nem akadályozzák az izzadságot, és gyorsan megszáradnak a vízkezelés után. A kineziterápia fontos előnye a fájdalom és a gyulladás csökkentése, valamint a láb mozgása közbeni támogatása;
• Az állam korrekcióját a kinesiotiping segítségével specifikus jellemzők és tagadhatatlan előnyök jellemzik, például a beteg szorongásának és kellemetlenségének hiánya. A megfelelően végrehajtott szalag megbízhatóan rögzíti a lábat, ami pozitív hatást gyakorol a test egészére.

Annak ellenére, hogy a kinesiotiping a múlt század 70-es évek közepétől kezdte használni, ma nem vesztette el hatékonyságát és relevanciáját. Ez a terápiás módszer teljes mértékben kompatibilis a fizioterápiával, a masszázzsal, a fizikoterápiával és a hagyományos terápia minden más módszerével.

A lábterületen a deformatív folyamatok teljes visszanyerése a gyermekeknél érhető el, míg felnőtt betegeknél teljesen lehetséges az ízület állapotának jelentős javulása, megakadályozva annak további előrehaladását. Bármely gyógyszertárláncban a fogak megvásárolhatók, de a szövődmények elkerülése érdekében ajánlatos először konzultálni orvosával.

Mik azok a szalagok, és hogyan kell őket a lábra helyezni

A taping olyan sérülések kezelésének, megelőzésének és rehabilitációjának módja, amelyekben az ember izmai vagy szalagjai speciális foltok (szalagok) segítségével megsérültek. Elsősorban a sportolókra, valamint az aktív életmódhoz tartozott emberekre van szükségük.

A nedvességállóság és az erős bőrkontaktus nagyon kényelmesen használható.

Mi a szalag?

A szalag ugyanaz a ragasztó vakolat, de a szokásos merev anyag helyett rugalmas anyaggal. Kezdetben ez volt a szokásos ragasztó vakolat, amelyet rögzítőkötélként használtak, de a szövet olyan szorosan rögzítette a bőrt, hogy a kívánt terápiás hatás nem működött. Ezt követően a kezelési módot Kenzo Kase orvos javította. A rugalmas anyagra cserélte a nem nyúló szövetet. Ezt a módszert kinesiotipingnek hívták.

A kinesioteipek különböző színű, rugalmas akril ragasztóval ellátott szalagok, amelyek nem okoznak allergiás reakciókat. A testhőmérséklet hatására az akril alapú anyag aktiválódik, és a teip szorosan tapad a bőrhöz.

Mielőtt megragadná a bőrt, meg kell húzni. Az eljárás végén a rugalmas folt a bőrrel együtt, amikor hullámot hoz létre.

Az eljárás hatása a következő: a szalag rugalmassága részben enyhíti az izmokat és a szalagokat a terheléstől. Emellett a nyirok és a vérkeringés a felemelt bőr alatt emelkedik, ami a sérülések vagy műtétek után sokkal gyorsabban segít helyreállítani az izmokat.

A pamutszövetet szalagok készítésére használják, amelyeken keresztül a levegő és a nedvesség szabadon áthalad, ezért a fizikai gyakorlatok befejezése után a vakolat rövid időre megszárad, és nem okoz kényelmetlenséget a sportolónak. Ha egy edzés után egy személy zuhanyzóval vagy uszodával látogat, akkor gyorsan megszárad, és folytatódik az érzéstelenítés és a gyulladás eltávolítása. Fontos körülmény, hogy a mozgások amplitúdója nem csökken, és néha még növekszik.

A szalagok típusai és módszerei a láb különböző részeire

Ezek a speciális foltok nemcsak sokféle színben készülnek, hanem különböző méretű és formájúak is. Eddig a legnépszerűbb a ragasztó vakolat, annak ellenére, hogy merevsége és alacsony funkcionalitása van. Jellemzően az ilyen termékeket az egyes izmok és szalagok egyszerű rögzítésére használjuk.

Következő sor - funkcionális rugalmas szalagok. Rugalmasságuk miatt a test elég nagy részein alkalmazzák. Nagyon hatékony modelleket állítottak elő, amelyek hossza majdnem 2-szeres, majd ismét az eredeti állapotába térhet vissza.

A kötszerek a következő típusokban kaphatók:

1. I-típusú. Rendes folt, lekerekített élekkel.
2. Y-típusú. Egy osztott véggel.
3. X-típusú. Két villás véggel.
4. A nyirok teip. A végén egy köteg van. A szalag sugarai a nyirokcsomók felé irányulnak.

Különböző módon történik a láb különböző részeinek ragasztása.

Achilles-ín

A fájdalom az Achilles-ínben gyakori jelenség a sílécek futásakor vagy gyaloglásakor. A lábfej ezen területének kirakodásához és érzéstelenítéséhez a következő lépéseket kell végrehajtani: a kívánt hosszúságú szalagot a láb közepéről felfelé mérjük és az ín mentén felfelé, majd a borjú mentén ragasztjuk. Ezen a ponton a láb a leghajlítottabb helyzetben van, az ín nyúlik, és a ragasztót feszültség nélkül ragasztják.

A második fogazat a boka belsejétől kezdődik, a láb közepén halad át, és felfelé halad a borjú belső széle mentén. Aztán dübörgött. A sporttevékenységek során szükséges, hogy az alkalmazás ne nyomja vagy dörzsölje.

boka

Körkörös mozdulatokkal kezdődik. A helyszín egy pontossággal történik. A retesz a láb külső részén található, nem törzs, a végtöltő. Az a hely, ahol a láb emelkedik, a gipsz a boka belsejére kerül, és két fordulatot hajtanak végre rajta. Ezután a retesz a külső oldalára mozog, és a fordulatok készülnek. Ezután a kötést speciális bilincsek segítségével rögzítik.

Lábmegálló

A lábat erős dorsalis hajlításba kell hozni. Ebben az esetben az ujjakat a lehető legnagyobb mértékben maguk felé kell húzni. Ezután a patch horgonya a sarokhoz csatlakozik, és az egész talp mentén folytatódik a metatarsalis csontig.

Ezután a dekompressziós tapasz horgonya rögzítve van a láb tetején, és kívülről a belsőre van felhordva a mediális ív megbízható támogatásához. Talán egy gyenge feszültség azon a területen, ahol a láb felső része a talpba kerül. A bőr irritációjának csökkentése érdekében gyengíteni kell a tapasz végén lévő nyúlást.

Plantáris fasciitis, vagy sarokpótlás

A lábak sarkú megragadásához 2 Y-szalagra van szükség, amelyek hossza 15-20 cm, és egy kis darab a szokásos csapból. A láb kiegyenesedik, a zoknit magára húzza, és a hüvelykujját teljesen felemeli.

A tapasz kezdete ragasztva van a kémcsőbe. Továbbá, 25% -os feszültséggel, az ujjak talpához van rögzítve. Egy kis, gyenge nyúlással rendelkező mintát ragasztanak a kisujj külső oldalára, és a talp mentén haladunk a bélbe.

Valgussal

Egy lapos-valgus láb ragasztásakor a tapaszt úgy helyezik el, hogy egy kis darabot csatolnak a hüvelykujjhoz spirál formájában. Fel van szerelve a láb külső részén. A második darab rögzítve van úgy, hogy az ujját amennyire csak lehet, húzza a normál helyzetbe.

Lapos lábak

Lapos talpú kinesiotipáció esetén egy 15-20 cm hosszú szalagot vágnak le és vágnak le, a végük elérése nélkül, négy csíkon. Szintén vágott I-alakú szalag, amelynek hossza 10-15 cm.

Az egyik alkalmazást szilárd részen rögzítik a sarokba, és a vágott csíkokat az ujjak alapjain rögzítik. A rögzítés folyamán a zokni erősen feszült.

A szalag második csíkja a láb közepén van ragasztva és a belső lábra rögzítve.

Jelzések és ellenjavallatok

Ellenjavallatok hiányában ilyen esetekben a szalagot használják:

• saroknyílás;
• súlyos fájdalom a bokaízületben;
• Haglund deformáció;
• megszakad az alsó végtagok szövetében;
• sportolók számára profilaktikus célokra;
• lapos lábak;
• valgus lábával;
• parézis, neuritis és más neurológiával kapcsolatos betegségek.

A ragasztás hatékonysága ellenére nem javasolt a tapaszt ilyen körülmények között használni:

• allergiás reakciók;
• anyag-intolerancia;
• vérrögök a mély vénákban;
• különböző sebek, fekélyek, fekélyek.

A ragasztás előnyei

A szakszerűen alkalmazott szalag nagyjából 20 perccel a ragasztás befejezése után pozitív hatással van a fájdalom helyére. A láb ragasztása során egy másik kezelés is lehetséges (fizioterápia, testnevelés).

A szalagok előnyei:

• a tapasz rugalmassága, nem okoz kényelmetlenséget;
• a pamut anyag lehetővé teszi a bőr „lélegzését”;
• az anyag vízállósága lehetővé teszi a medencében úszást és zuhanyozását;
• megbízható rögzítés az alkalmazási területeken.

A ragasztás előnye az is, hogy a kötés nem okoz kellemetlen érzéseket, és nem korlátozza a mozgások amplitúdóját.

Lapos lábakkal ellátott gyerekek

A legtöbb esetben a síkláb kezelésére gyermekeknél komplex intézkedéseket alkalmaznak, ami óriási időköltségeket igényel. A felnőtteknek nincs szükség további motivációra, de a kisgyermekeket nagyon nehéz hosszú ideig megtenni a szükséges gyakorlatok elvégzéséhez. Ezért a síkfutás megszabadulásának módszere a gyerekek számára nagyszerű. Emellett számos előnye van a gyermekek kezelésében:

• nincs szükség ortopéd cipő és talpbetét viselésére;
• a felnőttkor elérésekor a műtét kockázata csökken;
• a gyerekek sokat mozognak, és egy ilyen gipszel jelentősen csökken a talp terhelése;
• növeli a torna gyakorlatok hatékonyságát.

A kívánt eredmény csak akkor jön létre, ha szakképzett szakemberek ragadják meg a lábát, mivel a tapasz helytelen alkalmazása negatív következményekkel járhat, és ronthatja a gyermek lábának állapotát.

A szalag hatása nem okozza a gyermek kényelmét, és nem figyel rá. A gyermek munkáját végzi, és az öltözködésnek pozitív hatása van. A kinesioteypu-nak köszönhetően a gyógyszerek és a korlátozások nélkül pozitív hatással van az izmokra és a szalagokra.

Ajánlások

Ha rugalmasan tapad egy rugalmas tapaszt, meg kell ismernie a szalagra vonatkozó általános szabályokat:

1. A bőrt tisztának és száraznak kell lennie, és előnyösen az eljárás előtt zsírtalanítani kell.
2. Ha a tapasz terület gyakran érintkezik vízzel vagy izzadással, erősített ragasztóval kell alkalmazni.
3. Alkalmazzon kötést 30 perccel a testmozgás megkezdése előtt.
4. Ahhoz, hogy a ragasztás előtti hatást fokozza, el kell távolítania a hajat. Ezenkívül segít a fájdalom eltávolításában a tapasz eltávolításakor.
5. A szalagok vízállóak, ezért vízkezelést tesznek lehetővé. Vízzel való érintkezés után törölje őket törölközővel.
6. Ha a szalag a széleinél leesett, azt nem szabad egy másik vakolattal rögzíteni. A szegélyeket ollóval lehet vágni, vagy egy újat ragasztani.
7. Ha kellemetlen érzést vagy viszketést tapasztal a vakolat alatt, konzultáljon orvosával. Lehetséges, hogy a bőr nagyon érzékeny vagy allergiás.
8. A vakolat eltávolításakor speciális folyadékot vagy spray-t kell használni a vakolat fájdalommentes eltávolítására, különösen gyermekeknek. A készítményt áztatott csíknak kell kitenni, és 5 perc elteltével fájdalom nélkül eltávolíthatja őket. A folyadék vagy a spray használata után a bőr nem fúj. Ilyen eszközök hiányában a vakolatot enyhe szögben gondosan meg kell szakítani.

A taping megköveteli a szakemberrel való konzultációt és a csap alkalmazásának utasításait.

A lábad megfogása: leveszi a csapot, és a lábad újra fáj

A szalagok és izmok lágy immobilizációjának legáltalánosabb és leghatékonyabb módja jelenleg az embereknél.

A taping világszerte népszerűvé vált 1970-ben, amikor a japán orvos Kenzo Kase merev ragasztószalagot használt fel immobilizáló anyagként.

Bármilyen edzésszintű sportolók számára a szalagok a friss levegő lélegzete, ami lehetővé tette, hogy a lábak nem súlyos sérüléseinek kezelése nélkül ne zavarja a képzési folyamat megszakítását.

Miért népszerű a szalag

A ragasztási módszernek számos pozitív tulajdonsága van:

1. Azonnali károsodási hely immobilizációs módszere.
2. Könnyen használható a tapasz bárhol a testen.
3. Nem okoz korlátozásokat a mozgásban.
4. A kötszer alkalmi viselet lehetősége.

Tekintettel arra, hogy a legtöbb esetben a sportolók meggyengítik az alsó végtag kötőszöveteit és izmait, a lábak tapadása rendkívül gyakori minden sportban. A leggyakrabban a kinesio szalagokat a vidéki sportokban használják: kosárlabda, foci, atlétika.

A lábak ragasztásának általános elvei

A ragasztás számos szabályt tartalmaz, amelyek betartása növeli a kötszer terápiás és profilaktikus hatását, valamint meghosszabbítja az öntapadó szalag élettartamát.

Mielőtt beilleszti a szükséges szalagot:

1. Távolítsa el az összes hajat a bőr felületén, amelyen a szalagot alkalmazni fogják.
2. Alkohololdattal távolítsa el a maradék port és a faggyút a bőrből.
3. Szárítsa meg a bőrt.
4. Eldönteni, hogy van-e kötögetési technika.

Számos típusú kötszer létezik, amelyek saját jellemzőkkel rendelkeznek:

1. A kötszer egy I szalag. Általában ez egy tapasz vágott szalagja, amely az élek meghosszabbításához használatos. Gyakran használják a sérült izom egy adott területének megérintésére. Például a comb hátsó részének semitendinosusára vagy membránjára, a comb széles izomzatának végbél elülső vagy mediális felületére.
2. Kötszer teyp-Y. Jellemzője, hogy a ragasztószalag egyik vége villamos. Ezt a kötést használják a láb gasztronémiájának vagy talpának izomzatának sérüléseire. Néha ezt a kötést használják a gluteus maximus ragasztására, de itt a kérdés ellentmondásos.
3. A szalag-X kötés mindkettő villás végekkel rendelkezik. Ez a kötés nagyszerű a popliteal izom, patella vagy meniszkusz rögzítésére.
4. A nyirokcsípő kötést az egyik tésztafajta rétegződése jellemzi. A kinesio szalag ilyen formája segít növelni az izomtónust, ami azt sugallja, hogy az alkalmazás területe nagyon széles, és a kívánt hatással rendelkezik az alkalmazás bármely pontján.

A kinesio szalagok formái nagyon különbözőek, és nem korlátozódnak a fent felsorolt ​​négy fajra. A módszer magában foglalja a kinesio szalag formájának megváltoztatását a sportoló és az orvos belátása szerint.

Az alsó végtagokra gyakorolt ​​sávkötések általános elvei

A szalagok lábakon történő alkalmazására vonatkozó jelzések:

1. Lágy szövetek zúzódása bármely lokalizációban. Ebben az esetben az Y-típusú vagy a tészta-szalag bevezetése megfelelő.
2. A csukló elmozdulása. Az egy sávos szalag használata tökéletesen biztosítja a csukló rögzítését, és a legkisebb mozdulattal megvédi a szalagokat a terheléstől.
3. A régi sérülés súlyosbodásának megelőzése érdekében a kötés a tervezett terheléstől függ. Ha a terhelés elég nagy, és valószínűleg károsítja a sportoló lágy szövetét, jobb, ha egy sávos szalagot használ. Ha a terhelés meghosszabbodik, de nem túllépi, lehet, hogy kötegeket (több sugarakkal) lehet alkalmazni.

A tapintási eljárásnak a lábon lévő bármely csont károsodása esetén történő immobilizálásának használata speciális érvet igényel, mivel maga a pólus nem rendelkezik elegendő immobilizációs tulajdonsággal.

Az alsó végtagok szalagok és izmok ragasztása

A fiziológiai ragasztás módszere a sérülés helyén a vérkeringés javulásához vezet, ami a regenerációs folyamat felgyorsulásához vezet, így bármilyen gyulladásos folyamat által károsodott károsodáshoz használható.

A lábak ragasztására szolgáló jelzések:

Zúzott szalag. Ebben az esetben a szalagok a szalagok mentén ragasztottak. Ehhez körülbelül 2-2,5 cm-es szalagokat használunk, ehhez a Lymph-tap technikát alkalmazzuk.

A metatarsalis csont ragasztása a lábon meglehetősen ellentmondásos, bár a rugalmas kötések használata ebben az esetben igen népszerű. Valószínűleg ez annak a ténynek köszönhető, hogy a rugalmas kötszerből készült kötszereknek általános hatása van az egész lábra, és nem a kifejezetten sérült területre.

A szalagok ragasztásának jellemzői az alsó végtagok ízületein

A fő dolog nem az, hogy nagy feszültséget hozzunk létre a szalagok ragasztásakor, ami lehetővé teszi, hogy ne erőltesse túl a véredényeket, és hogy ne okozzon keringési zavarokat és a sejtek oxigén éhezését.

Ragasztja a szalagot, amikor a boka sérült

1. A 2-3 cm-es szalagszélességet nyugodt boka ragasztja.
2. A szalagot a sérült ráncok és izmok mentén ragasztják.
3. A kötés alakja hasonlít a 8. ábrára, ahol a felső hurok a bokaízület boka körül helyezkedik el, a második pedig a láb talpfelülete fölé kerül. A további rögzítéshez a boka és a sarok szintjére teipet helyezhet el, és rögzítheti az Achilles-ínt.

Jellemzők a térd ragasztására

1. Szükséges, hogy a szalagot a láb félig hajlított helyzetében ragasztjuk, és 160-170 fokos hajlítási szöget figyeljenek meg.
2. Az iránynak meg kell felelnie a sérült szerv helyének.
3. A kiváló minőségű immobilizáláshoz meg kell erősítenie a szalag merőleges csíkjait.
4. Szalagok ragasztásakor figyelembe kell venni, hogy középen a térdízület kanyarjának szintjén kell lennie. Az első ragasztva van a póló középső részéhez, és szükség esetén enyhe feszültséget hoz létre a sugarakon. A gerenda utolsó 2-3 cm-ét feszültség nélkül ragasztják.
5. A szalagok hossza a ragasztás során a comb közepétől a borjú közepéig terjedő hosszúságnak felel meg.

A sérülések kezelésének módszere csak a komplex kezelést eredményezi, amely gyulladásgátló terápiát, terápiás fizikai edzést, stb. Ha csak a szalagra támaszkodik, nincs hatás.

Ha a csapnak nincs hatása

Néha a betegek panaszkodnak, hogy a láb sérülése utáni szalagok nem rendelkeztek a kívánt hatással. Gyakran ez a szalagok terápiás hatásának túlbecslése és a sérülés súlyosságának alábecsülése.

Ahhoz, hogy a szalagokat a helyes helyzetekben lehessen használni, meg kell ismernünk a sérülés patofiziológiai és szövettani szempontjait. Valójában a megfelelő orvosi ellátás biztosításának időszerűsége a megfelelő terápiás és profilaktikus hatást eredményezi.

A tudás hiánya és az alsó végtag traumatológia alapelveinek be nem tartása azt a tényt eredményezi, hogy a sérült láb a szalag eltávolítása után fáj, mert néha a ragasztás nem gyakorol hatást még az öltöző alkalmazása után sem.

Nyilvánvaló, hogy a szalagok egy gyakori kezelési módszer, amely, mint minden más módszer, rendelkezik saját ellenjavallataival és jelzéseivel.

A szalagokat két fő tulajdonságként használják:

1. A régi sérülés helyén az ismételt károk megelőzése. Ha feltételezzük, hogy a régi sérülés megnövekedett terhelés lesz. Mivel fennáll a gyulladásos folyamat súlyosbodásának veszélye, a helyén ragasztószalag kerül beillesztésre, amely a terhelésből származó energia egy részét újra elosztja, és megvédi a sérült területet az ismételt sérülésektől. Az ilyen taktika a versenyidőszakban indokolt.
2. Szalag, mint a sérült terület immobilizálása a károsodás után a helyreállítási időszakban.

Az akut sérülések kezelésének tapaszolása

Az akut lábsérülések kezelése:

1. A sérült terület immobilizálása.
2. Fájdalomcsillapítás
3. Gyulladásgátló terápia.
4. Szükség esetén a műtéti szöveti kötés módszerét alkalmazzuk. Ez azt jelenti, hogy a lágyrészek könnyei és könnyei, amikor az anatómiai képződés sejtszerkezetének integritása teljesen megtört. Ez a helyzet felemelkedik, amikor a lábak zúzódnak, a boka hátulja, az izom nyúlik, vagy a kötés feszült.

A taping szinte mind a 4 komplex kezelési pontot elvégzi.

A terhelés újraelosztása és a gyulladásos fókusz felszínén a bőr felemelése miatt a vérkeringés és a nyirok áramlása normalizálódik, ami a vénás vér ödéma és stázisának csökkenését okozza. Ennek eredményeként a sérülés helyén keletkező gyulladásos mediátorok elterjednek az egész testben, és ott vérsejtek, azaz megsemmisültek.

A friss, oxigénben gazdag vér megakadályozza a sejtek oxigén éhezését és a szöveti ischaemiát. Ez növeli a sebgyógyulás minőségét és sebességét.

A fenti tények figyelembevételével elmondható, hogy a traumás sérülések kezelésének módszere igazán hatékony lehet csak kisebb károkkal, amelyekhez a cellás szerkezetek integritásának 10% -nál nem nagyobb mértékű megsértése következik be. Más esetekben a szalagnak nem lesz a kívánt hatása, és a kötés eltávolítása után fájdalmat okoz a lábban.

Az alsó végtag anatómiai struktúráinak károsodásának mértékét a gyulladás jeleivel lehet értékelni, amelyek mindig sérülés esetén jelen vannak:

1. Pain. Minél nagyobb a fájdalom intenzitása, annál nagyobb az anatómiai képződés károsodásának mértéke. Sajnos a fájdalom szubjektív tünet, ezért óvatosan kell kezelni.
2. Bőrpír. A vörösség jelzi a gyulladásos mediátorok jelenlétét és az érfalak permeabilitásának növekedését. Gyakran a sérülésnél a melegebb és enyhébb bőr, annál kifejezettebb a gyulladás, de érdemes megjegyezni, hogy a sérülés után az első percekben vérzés érhető el, és fordítva. A vérzéshez alaposabb vizsgálat szükséges, mivel ez trombózishoz vezethet.
3. Csökkent a funkciót. A súlyosság mértékének megítélésekor pontosan láthatjuk, hogy a lágy szövetek melyik része sérült, és ezen adatok alapján feltételezzük, hogy mennyi segítségre van szükség egy adott esetben. Ha a beteg nem tud lépni a lábára, vagy mozgása akut fájdalmat okoz, ellenjavallt a teip használata, mivel szükség van a törés kizárására.

Gyakran, a traumatológiában alkalmazott funkcionális diagnosztika néhány módszere segítségével nagyon könnyű megérteni, hogy milyen gyakori a kár és milyen része a sérülésnek. Ezek a módszerek a következők:

1. Gyűjtse össze a beteg panaszait.
2. A bőr, az izom-csontrendszer és a sérült láb vizsgálata.
3. A sérült terület kipirálása.
4. Instrumentális kutatási módszerek a diagnózis megerősítésére (az alsó végtag lábának, CT-vizsgálatának vagy MRI-jének röntgenfelvétele).

Csak a beteg állapotának teljes értékelése, valamint a fent említett módszerekből származó összes adat elemzése lehetővé teszi a szalagok helyes diagnosztizálását és szükség esetén alkalmazását. Ha minden helyesen történik, a láb vagy más sérült végtag nem sérül meg a szalag eltávolítása után.

Mennyi ideig kell viselni a szalagot?

Ha a szalagot megelőző intézkedésként használják, akkor eltávolítható az időszak alatt, amikor a megnövekedett terhelés nem fenyeget.

Ha a szalagot terápiás hatásra ragasztják, akkor a lehető legrövidebb időn belül használja, mivel a sérülés utáni helyreállítási időszak minősége attól függ.

Minden sérülésnél feltételezett gyógyulási idő áll fenn, amelynek során meg kell viselnie a következőt:

1. A comb és a lábszár izomzatainak zúzódása 1-2 hétig. Gyulladásgátló terápiával 5-10 napra csökkenthető, de ez a károsodás mértékétől függ.
2. A comb és az alsó láb izomrostjainak nyújtásához - 2-3 hét.
3. A szalagok feszültségén - 2-3 hónap.

Mindenesetre csak egy traumatológus vagy egy sportgyógyászati ​​orvos beszélhet a szalagról, mivel a független szalagok fájdalmat okozhatnak a sérülés helyén, és súlyosbíthatják a sérülés állapotát.

A tapadás nem a fő sérülések kezelésének fő és egyetlen helyes módja. Tevékenysége a sérült terület immobilizációjának biztosításán és a vérkeringés javításán alapul. Ez segíti a regeneráció felgyorsítását és a sérülés utáni rehabilitációs időszak lerövidítését.

A ragasztás nem helyettesíti a gipszkötéseket és a csíkokat.

Lábszalag

A lábfej patológiáinak és deformitásának kezelésében a modern orvostudomány hatékony és megfizethető technikát gyakorol, amit a lábszalagnak neveznek. A módszer nagyon népszerű a profi sportolók, koreográfusok, táncosok körében.

Szabályok a lábra ragasztáshoz

A láb kinesiotipelését fél órával a tervezett fizikai terhelés előtt végezzük. Ha a haj helyén a haj található, a szőrzetet el kell távolítani.

Annak érdekében, hogy a szalagos technika hatékony legyen a sportolás, a tánc és a gyakorlás idején, kövesse az alapvető szabályokat, és kövesse az összes technikát helyesen:

• A kívánt méretű szalag szalagot vágják a tekercsből.
• A hosszirányú metszés Y-szalagokat készít.
• Javasoljuk, hogy kerekítse le a végeket úgy, hogy a szalag nem mozdul el, amikor a láb mozog.
• Szükséges a bőrfelület kezelése, amelyen a teip-alkohol oldat kerül, hogy teljesen megszáradjon.
• Ezután meg kell szakítani a hordozót a papírból, eltávolítva, amikor a rugalmas szalag a lábhoz van rögzítve.
• Javasoljuk, hogy a kezével ne érintse meg a ragasztózónát.
• Javasoljuk, hogy a gyapjú helyet a pamutanyag ragasztása előtt nyújtsa.
• Feszültséggel szalagot alkalmazunk az érintett terület középső részére.
• A pamutanyag végét (3-5 mm hosszúság) feszültség nélkül alkalmazzuk.
• Annak érdekében, hogy a szalag jól rögzüljön, meg kell dörzsölni a tenyérrel, amíg az érintett terület felmelegszik.

Fontos tudni, hogy egy megfelelően elhelyezett pólus nem okozhat kényelmetlenséget. Ha a fogazott terület zsibbadása megjelenik, fájdalmas támadások, a bőrfelületek színe megváltozik, akkor távolítsa el a pamutkötést, és újra be kell ragasztani, és húzza vissza. Ha a szalag nem elég szorosan csatlakozik, képes bejárni. Az ilyen műveletek nem garantálják a lábaknak a képzés idején való tartását.

A szakértők bebizonyították, hogy a szalag nem korlátozza a napi emberi tevékenységet. Lehetővé teszi a levegő áramlását anélkül, hogy megállítaná az alsó végtaghoz szükséges izzadást.

A vízkezelés után a pamutszalag gyorsan megszárad. Nem tilos úszni a medencében ragasztott szalagokkal, élvezze a vízkezelést a tengeren vagy a folyón, naponta zuhanyozni. Javasoljuk, hogy ne dörzsölje az anyagot mosogatórongyal, és ne törje meg gondosan a törülközővel. A száraz ruhával való mosás után jobb, ha a szalagot maximális gondossággal fújja.

Ha a pamutszalagot helyesen alkalmazzák, akkor az áldozat testére akár 14 napig is elhelyezhető. A terápiás hatás az érintett területre a nap folyamán 24 órát tart.

Szükséges nemcsak helyesen, hanem a gyógyító anyag eltávolítása is. Az eltávolítás megkönnyítése érdekében ajánlatos a nedvesedést meleg vízzel megnedvesíteni vagy olajjal kenni.

A lábszalagok típusai

Ha a megfelelő terápiás anyagot választja, akkor a lába hatékony tapadása lesz. Javasoljuk, hogy keskeny öntapadós pamutszalagot használjon. A gyakorlati évek során a szűk szakemberek megtanulták különbséget tenni a szalagtípusok között:

• A Teip I egy levehető tapasz. Működésének időtartama alatt tanácsos a sarkokat a széleken kerekíteni.
• Az Y Y-nek van egy villás vége. A szalagot leggyakrabban a sarok rögzítésére használják. Egy kis része a szalagnak a talphoz rögzítve. Ezután az Achilles-ín mindkét oldalára ragasztottuk az anyag kétágú részét.
• Az X-es karakterisztika a két vég elosztása.
• A nyirokcsíkot a tésztafaj egyik végének rétegzése jellemzi. A szalag sugarai a regionális nyirokcsomók felé irányulnak.

A sportgyógyászati ​​statisztikák szerint a lábérülések megelőző manipulációjára a leggyakrabban a nyirokcsap-technikát alkalmazzák. Ha bizonyos zónát meg kell védeni a sérülésektől, javasoljuk, hogy más módszereket használjon. Védje a láb ívét, amely segít a ragasztott széles szalagnak az ültetvényzóna szintjén.

A másodlagos síkláb kezelése során természetes pamutszalagot is használnak. Ebben a helyzetben fontos, hogy a szalagot megfelelően kifejlesztett technikának megfelelően rögzítse.

A vulgáris lábfej alakváltozása közben

A lábszár Vulgus változása más kezelési módszerekkel kombinálva biztosítja a tapadás kezelését. Az új technika könnyen megvalósítható, hatékonyan küzd a gyermekek és felnőttek patológiája ellen.

A láb lábujjainak csontjainak befogása tanácsos az első klinikai megnyilvánulásokon, az ízület alakváltozásának idején. A terápiás módszer enyhíti a fájdalmas támadásokat az ízületi deaktiválás, a lelassulás vagy a csontváltozás felfüggesztése miatt.

Természetesen bevált módszer a valgus kezelésére. A Teyp aktívan küzd a patológiás hálóval, kiküszöböli az együttes tüneteket. A kezelést a kezelő ortopéd határozza meg, átlagosan 14 napig tart.

A hibásan alkalmazott szalag a fizikális helyzetet adja meg a megváltozott ujjnak, hozzájárulva a teljes testtömeg terhelésének eloszlásához a megfelelő pontokon, ami minimálisra csökkenti a metatarsofalangealis csuklóra gyakorolt ​​nyomást. A legtöbb esetben a főpánt eltávolítása nem változik.

A lábszár vulgáris változása esetén az alaptechnikákat figyelembe véve a pólus be van helyezve. Az eljárás egy kis darab szalag rögzítésével kezdődik a hüvelykujj spirálján. Szerelje fel a szalagot az alsó végtag külső felületén. A szalag második része úgy van ragasztva, hogy az ujját oldalra húzza, és megpróbálja a normál helyzetbe hozni.

Lapos lábakkal

A tapasztalt ortopédok gyakran szembesülnek a felső végtagok értékcsökkenésének helytelen működésével, amelyben a láb alakváltozása van. Lapos lábúsággal való tapadás kis erőfeszítéssel küzd a kialakult patológiával. Hatékonyan alkalmazza a technikát a betegség korai szakaszában.

Az orvosok bebizonyították, hogy az alkalmazott módszer pozitív eredményeket eredményez a síkláb különböző formáival. Lehetővé teszi a komplex eljárások kizárását, növeli a hatékonyságot a terápiás torna gyakorlatok idején.

Nyilvánvaló, hogy a lapos lábfej diagnosztizálásakor lehetetlen tapasztalati és gyakorlati pillanatokat önállóan alkalmazni. Meg kell határozni az érintett töredékek nyújtásának mértékét, rögzítve az alkalmazást a láb anatómiai szerkezetének megfelelően. Javasoljuk, hogy a manipulációt egy tapasztalt egészségügyi dolgozó segítségével végezze ezen a területen.

A lábak megfogása saroknyílással

A ragasztás módja segít megszabadulni a sarokról a konzervatív terápiás módszerekkel kombinálva. A speciális vakolatnak a rugalmas bevonatnak köszönhetően megelőző és gyógyító tulajdonságai vannak, amelyek maximálisan hasonlóak az emberi bőr rugalmasságával.

A saroknyíláson lévő tapadás fájdalomcsillapító hatást fejt ki a sarok érintett fragmensére. A szalag használata csökkenti a gyulladásos folyamatot. Az izmok a lehető legnagyobb mértékben pihenhetnek.

A módszerrel végzett kezelés első eredményei egy hónap után észrevehetők. Fontos a vakolat alkalmazása, a technológia figyelembevételével, csak ebben az esetben garantált a hatékonyság. A tapaszt a sérült darabhoz többféleképpen lehet ragasztani. Mindez a patológiai folyamat súlyosságától és a beteg terület nagyságától függ. Javasoljuk, hogy a szalagokat 2-4 cm széles legyen.

A keskeny folt úgy van elhelyezve, hogy a csillag egy fájdalmas helyszínen alakuljon ki. A széles szalagok kereszt alakúak. Fontos, hogy a csapot megfelelően húzza meg, hogy rövid időn belül hatással legyen a betegre és az orvosra.

Ellenjavallatok

A szalagok használatának ellenjavallata nagyon kicsi. A használat fő tilalma az allergiás megnyilvánulások a szalagokban jelen lévő összetevőkre. Fontos tudni, hogy a bőr patológiás folyamatainak diagnosztizálásakor nem lehet a rugalmas sebeket, a fekélyes nyúlványokat, a nyitott fekélyeket rögzíteni.

Nem javasoljuk, hogy szalagokat helyezzen el a megereszkedett, rabló bőrre. A terápia eredménye ebben az esetben nem fog. Nincs értelme megérinteni az izmok felületét anatómiai egyéniségek és a sérülés irányának figyelembevétele nélkül.

A lábakban lévő vénák trombózisának tiltott módszerei. Néha a tapintási módszer zúzódásokat idéz elő, serkenti a fájdalmat, ami viszketéshez és fájdalomhoz vezet. A megnyilvánulások a sérült terület károsodását jelzik. A vakolatot el kell távolítani, és azonnal orvoshoz kell fordulni.

Tapadás a saroknyílással: technológia, hatékonyság, áttekintés

A lábfej ívének támogatása és a sarok 90 fokos szögben történő rögzítése alapvető feltételei a károsodott fascia helyreállításának a talaj fasciitis esetén.

E célból a lábszalagot a saroknyíláson hajtjuk végre.

A megfelelő szalaggal a fájdalomcsökkentés és a fascia regenerációs gyorsulása figyelhető meg, ezért az ortopédok gyakran ragadják meg a tapintást, mint a patkányok kezelésének további módját.

Mi ad egy kinesio szalagot a sarkon?

A szalagok elve az izmok képességén alapul, hogy növelje a hangszínt, miközben betölti a gyulladt fasciát. Az izmok rögzítése nyugodt állapotban történik, ami hozzájárul a természetes nyújtáshoz és regenerációhoz.

Egy speciális ligációs technika lehetővé teszi, hogy az ízületek mobil maradjanak, csökkentve ezzel a terhelést. Ha egy saroknyílás van, a szalagok segítenek helyreállítani a fasciát, rögzítve azt egy feszített helyzetben, amelynek során szöveti regenerálódás és a mikro-könnyek gyógyulása következik be.

Jobb, ha minden masszázst vagy terápiás gimnasztikát megcsinálunk a sarokpótlással, amikor az izmok a legszélsőségesebb és legmelegebb állapotban vannak.

Szalagok készítéséhez speciális sport szalagok, gyógyszalagok vagy öntapadó gipszből vagy rugalmas kötésből készült önálló kötetek használhatók.

Figyeljen! A boltokban és a gyógyszertárakban szokásos szalagok és kinesio szalagok találhatók. Ezeknek az eszközöknek vannak különbségek.

Normál szalagot használnak a merev rögzítéshez. A saroknyílásban szenvedő betegeknek főként éjszaka kemény fogót kell használniuk.

A Kinesio-teyp - hatással van az epidermiszre és stimulálja a vérkeringést, izomlazító hatást fejt ki. A kinesio szalagokat akkor használják, amikor a láb nyomással van (gyaloglás, futás, álló helyzet).

Mindkét típusú szalag hatása a következő:

• a fascia vérellátásának és regenerációjának stimulálása;
• gyulladás és duzzanat csökkentése;
• fájdalomcsillapítás;
• hosszirányú ívek, szalagok és ízületek támogatása;
• lábfej-kirakodás, feszültség és tehermentesítés.

E hatások ellenére sok orvos szkeptikus a fasciitis kezelésére, hiszen az ortopéd talpbetétek és a párnázó párnák segítenek a láb sokkal hatékonyabb enyhítésében.

A talpbetéttel és a sarokpárnákkal ellentétben a saroknyílásban használt kinesiotiping ellenjavallatok:

• nyílt sebek, fekélyek a lábakon;
• allergiás szalagszalagokra;
• a végtagok vénás trombózisa;
• cukorbeteg láb;
• lábfej alakváltozások.

Készen áll a kinesio szalag a sarkon

A linkre kattintva kinesio szalagot vásárolhat honlapunkon.

A lábszalagot a saroknyíláson kétféleképpen végzik, amelyek nagyon hasonlóak:

Y-teip csíkok

Két 15-20 cm hosszú és 1–10 cm hosszú, 1–10 cm hosszú szalagot készítünk, a lábát a boka felé 90 fokkal egyenesítjük ki (mintha kemény felületen állna). A hüvelykujját amennyire csak lehet, fel kell emelni.

Az Y-szalag alsó része rögzül a saroknál, majd minimális feszültséggel az Y-hegyek tapadnak a talphoz és az ujjakhoz. Rövid szalagot rögzítünk a lábon keresztül a kisujjától a talpon keresztül.

I-kinesio szalagok

3 megközelítőleg 15-25 cm hosszúságot veszünk el (a hosszúság az anatómiai jellemzőktől függ). Az első szalagot a láb mentén alkalmazzák, és a boka kissé kopott.

A második 90 fokos szögben van felszerelve azon a helyen, ahol a fascia a leginkább fájdalmas. A harmadik szalagot a boka mentén keresztirányban alkalmazzuk a lábfejre.

Hogyan készítsünk szalagot, amikor a sarokfényes videó részletesebben megjelenik:

Lábszalag ragasztó gipszel

Keményszalag (a saroknyílás visszaáll a fascia minimális terhelése alatt) a hatásosság és az elv alapja egy éjszakai ortózishoz hasonlít egy saroknyílással.

Ez rögzíti a lábat olyan helyzetben, ahol a kötőelem ki van húzva, és helyreállítása és gyógyulása történik. Az alkalmazott ragasztószalag tekercsben történő rögzítéséhez.

Taping technika a következő:

1. Az alapkötések bevezetése. A tapasz a lábszár legszélesebb pontját lefedi.
2. A második sáv ugyanúgy átfedi egymást, de 1-2 cm-rel emelkedik, részben az első sávon.
3. A szalag a hüvelykujj aljához van csatolva, majd körbe kerül a sarok körül. A ragasztó vakolat második végét az ív belső szélére szerelik.
4. A legkisebb ujj aljához rögzítjük a gipszfoltot, majd újra körülvéve a sarok köré, és az ív szélére van rögzítve.
5. A 3. és 4. lépést megismételjük, de a sávok néhány centiméterrel közelebb kerülnek az ujjakhoz.
6. A talp mentén 1-2 szalag ragasztószalagot csatolunk az ujjaktól a kalkulált csőhöz. A sarok szabad marad.
7. A rögzítőszalagot a hüvelykujj oldalán a láb köré ragasztják az ívben a kis ujjig.

Meg kell jegyezni, hogy nagyon nehéz a merev szalagot helyesen alkalmazni. A legjobb megoldás az lenne, ha a kemény éjszakai szalagot egy strasbourgi zoknival helyettesítené, amelyet kifejezetten a láb rögzítéséhez nyújtanak.

Javasoljuk, hogy a fürdő és a talpmasszázs után egy strasbourgi zoknit viseljen, ha a fascia a lehető legegyszerűbb. A zokni rendszeres használata éjszaka segít felgyorsítani a mikrotraumák gyógyulását, és megszabadulni a hámtól.

Hatékonyság a saroknyílással

A fasciitis lábszalagja különösen hosszanti és keresztirányú síklábú betegek számára javasolt. Az edzésterápiával, a masszázzsal, a gyógyszerek szedésével és a kenőcsök alkalmazásával a "Pyatkashpor" alkalmazásával ez a módszer lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a sérült fasciát, és ezáltal csökkenti a fájdalmat és a gyulladást.

Azonban a betegek többségének véleménye azt sugallja, hogy még a legkényelmesebb kinesio-szalag, amely saroknyílással rendelkezik, lényegesen alacsonyabb az ortopédiai talpbetéteknél és a lábtámasztóknál.

A láb megfogása némi kényelmetlenséget okoz, a szalagokat rendszeresen ki kell cserélni. Alkalmazza a hatályos szalagokat nem mindenki számára. Éppen ezért a legtöbb ortopédus csak a fájdalmas sarok és az egész láb lerakásának további módszereit javasolja.

A lábak védelmére a fő eszközök a talpbetét és a lengéscsillapító sarokpárnák. Válassza ki a legmegfelelőbb opciót, figyelembe véve a láb minden jellemzőjét és anatómiáját, segít a 10 legjobb talpbetét felülvizsgálatában.

Azok számára, akik szívesebben használják a sarokpárnákat, összehasonlítottuk a legjobb 5 legjobb sarokpárnát, és beszéltünk az egyes modellek jellemzőiről.

STAPLE TAPING

A láb kinesiotipingje új szó a különböző súlyosságú lábfej deformációk kezelésében. A gyerekek és a felnőttek gyakorlatában aktívan használják a lábbal és a sípályával való taypinget. Az ortopéd eszközökkel ellátott szalagok kiegészítésével mind a felnőttek, mind a teljes gyógyulás (gyermekeknél) jelentős javulást érhetünk el.

A lábak tapadása a fasciitis és valgus deformitás során csökkentheti a fájdalmat, javíthatja a beteg életminőségét, és megelőzheti a betegség súlyosbodását.

Kinesiotiping vezetése valgus deformitással a lábon, tartsa be az alábbi szabályokat:

• csak tiszta bőrre illessze be;
• a szalag végei kerekek, hogy meghosszabbítsák a kopás időtartamát;
• kinesio szalag lapos lábú lábával Y betű formájában;
• a csapos horgonyokat feszültség nélkül alkalmazzák;
• a ragasztás után a szalagot dörzsöléssel aktiváljuk.

Példa arra, hogy a lábat a csukló helyzetének korrigálásához ragasztjuk.

Az alábbiakban példák a lábszalagozásra a plantáris fascitiszre és a valgus deformitására.

Videó utasítás a láb rögzítéséhez valgus deformitás során:

A síkfutás kineziológiai tapadási módszerrel történő kezeléséhez Y-alakú szalagot kell alkalmazni a láb talpára, ahogy azt az 1960. évi 8:35.

Ezután szükség van egy korrekciós szalagra, amint azt leírtuk (191. oldal 8:34, 2. szalag) az „Orvosi taping fogalma” című könyvben.

Mivel először el kell távolítania a gyulladt idegre gyakorolt ​​nyomást, a keresztbolt korrekciója tökéletesen megbirkózik ezzel a problémával.

Használhat egy 5 cm-es széleskötéses nyakkendőtechnikát, amely a felső lábszárra vonatkozik, és lefedi a metatarsalis csontok tetejét. A szalag szélei a metatarsalis csontok távoli falanxja alatt vannak. A szalag szalagjai a láb felső részén haladnak, így a láb középső és oldalsó oldala nem nyúlik. A láb hátulján található csap csapjának rögzítése. Keresztkötéses vízelvezető technika is alkalmazható.

Megismerkedhet a technika részletes leírásával, hogyan kell kineziológiai fogót alkalmazni a lábánál a saroknyíláson.

Érintse meg a lábát

A szalagok működésének mechanizmusai. Az izomtechnika kiküszöböli a fájdalmat, ellazítja a túlterhelt izmokat és felgyorsítja a gyógyulást. A gyenge izmoknál éppen ellenkezőleg, javíthatja a hangját. A csípőberendezés lehetővé teszi a fájdalmas ízület és a csípőszerkezet stabilizálását és enyhítését, miközben a csuklós mozgástartomány szinte teljes mértékben megtartja. Szoros kötés nélkül az ízületek és az izmok szabadon mozognak, és nem fájnak.

A szerződött izom megszorítja az áthaladó edényeket. Az izom megnyújtása, a teyp enyhíti a véredényeket a kompressziótól, javítja a vérkeringést és a mikrocirkulációt. A nyirokelvezető technika lehetővé teszi, hogy megszüntesse a szinte bármilyen helyszín és etiológia duzzanatát.

A szalagok típusai.

1. A sérülések megelőzésére a sportban megelőző szalagot használnak. A szalagokat edzés előtt ragasztják és azonnal eltávolítják.
   
2. A lábfej betegségeinek orvosi tapadása csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást.
   
3. Rehabilitációs szalag. A neurológiai rehabilitációban kineziológiai tapintást alkalmaznak a bénult végtag fiziológiai helyzetének megteremtésére.

Jelölések a szalagra:

• Fájdalom a bokaízületben;
• Achilles bursitis;
• Sérülések (zúzódások, pattanások, törzsek, izmok és inak könnyei, hematomák);
• A sportkárosodások megelőzése, az Achilles-ín védelme;
• Valgus deformáció a lábakban;
• Hosszirányú síkláb;
• Plantáris fasciitis vagy sarokpótlás;
• Neurológiai betegségek (az alsó végtagok parézise, ​​a peronealis ideggyulladás, a tarsalis csatorna szindróma és más alagút neuropathiák).

Ellenjavallatok:

• Egyéni intolerancia;
• Allergiás reakciók;
• Bőrbetegségek, nyílt sebek és trófiai fekélyek;
• Az alsó végtagok mélyvénás trombózisa.

A szalagok alkalmazásának szabályai. A szalagot edzés előtt 30 percig tartsa. A ragasztás helyén kifejezett hajszálhúzással távolítsa el a hajat. A kívánt hosszúságú szalag szalagot vágunk a tekercsből, Y-szalagokat hosszirányú vágással készítünk. Kerekítse a szalag végeit, hogy ne jöjjön le. A bőrt 70 ° -os alkohollal kezeljük, hagyjuk megszáradni. Megszakítják a papír hátlapját, amelyet fokozatosan eltávolítanak, ahogy ragadnak.

Ne érintse meg a ragasztó oldalt kézzel. A ragasztás előtt nyújtsa ki a beteg területet. A szalag hossza 3-5 cm hosszúságú feszültség nélkül ragasztva van, a középső rész pedig 0-75% -os feszültséggel rendelkezik. Amikor a perifériáról a középre ragasztott, az izom lazul, éppen ellenkezőleg - tónusú. Ügyeljen arra, hogy óvatosan dörzsölje meg a szalagot a kezével, amíg a hő megjelenik, így a szalag jól ragasztott. A megfelelően beillesztett szalag nem okoz kényelmetlenséget.

Amikor a zsibbadás, a goosebumps, a fájdalmak, a bőrszínváltozások jelennek meg, a pólót kisebb feszültséggel kell újra ragasztani. Ha a szalag nem elég feszes, akkor nem fog megtartani, és azt is meg kell változtatni.

A Teyp nem korlátozza a napi aktivitást, áthalad a levegőn, nem zavarja az izzadást. A vízkezelés után a szalag gyorsan szárad. Ezzel zuhanyozhat, úszhat a tengerben vagy úszhat a medencében. Nem moshatja meg a csapot egy mosogatórongygal, óvatosan törölje le törölközővel. A mosogatás után csak óvatosan áztassa a papírt.

A helyes kivetéssel a szalag 1,5 - 2 hétig marad a páciens testén, míg a szalag állandó terápiás hatása naponta 24 órán keresztül fennmarad. A csap eltávolításának megkönnyítéséhez forró vízzel kell nedvesíteni vagy olajjal kenni.

Boka szalag. Vágja le a 2 cm hosszúságú, 40 cm hosszúságú tekercset, kerekítse le a végeket (lásd az elrendezés szabályait). Hajtsa ki a lábát, húzza ki a zoknit, amennyire csak lehetséges, fordítsa a lábát kifelé. A 3-5 cm-es szalag hossza a belső boka területén feszültség nélkül marad. Húzza a középső részt 25% -50% -ra, ragadja a szalag másik végét a talpon, a külső boka a sípcsont belső felületének közepére. A szalag vége (második horgony) feszültség nélkül. Hasonlóképpen ragadjuk meg a második fogót a bokaízület belső oldalán.

A láb peremeealis ideggyulladásában a lábak megfogását használják, hogy csökkentsék a lábszárcsillapítást és a megfelelő fiziológiai helyzetet adják. A sípcsont elülső felületének közepétől kb. 20 cm hosszú szalagot helyezünk a láb hátuljába. A stop a maximális hajlítás helyzetében van.

Az Achilles-ín kötése achillobursitisgel, trauma és más fájdalom-szindrómákkal. Vágjon egy 19-24 cm hosszú szalagot a tekercsből, és maximalizálja az Achilles-ín húzódását a láb kiegyenesítésével és a lábujjak felfelé húzásával. Kezdje meg a sarkát feszítés nélkül. Ezután húzza meg a szalag középső részét 50% -ra, és a második véget feszültség nélkül csatolja a popliteal fossa szint alá. A fokozott rögzítés érdekében egy második rövid szalagot helyezzen keresztbe a sarok fölé a maximális fájdalom helyére. Ehhez szakítsa meg a középső papírlapot a középen, a középpontot a sarok közepén, a papír végét 50% -70% -ig nyissa ki. Csatlakoztassa a végeket (horgonyokat) az Achilles-ín jobb és bal oldalához feszültség nélkül.

Tapadás hosszirányú lapos lábúsággal és üledékes fasciitissal (saroknyílás). Készítsen két Y szalagot 15-25 cm hosszú és egy rövid harmadik csapot. Hajtsa ki a lábát, húzza ki a lábujját, emelje fel a hüvelykujját, amennyire csak lehetséges. Az Y szalagok kezdete a sarokcsúcshoz van ragasztva. Ezután, akár 25% -os feszültséggel, a szalagok az ujjak aljához vannak rögzítve. A kis ujjal a harmadik ujját a kis ujj külső felületéről ragasztják a talpon keresztül a boka felé.

Csípés hallus valgussal (fájó hüvelycsont). Számos módszer van a szalagok alkalmazására e patológiában, de mindegyikük a hüvelykujj kifelé történő nyomására szolgál. Vágjon 2 csíkot akár 20 cm hosszúra, és csatolja az első szalagot a hüvelykujj tetejére, a körömre. Ezután 25-50% -os feszültséggel tekerje át a szalagot az első interdigitális résen, a hüvelykujj alatt, a „csont” külső szélén, majd a láb hátsó részén és a külső boka felé. A második szegmens, amely a lábfej belsejében lévő "dudoroktól" a belső bokaig terjed. A méhnyak, az ágyéki gerinc és a térd rögzítéséről külön cikkben írtam.

A kineziológiai szalagok bármilyen fizioterápiás kezeléssel, masszázzsal, kézi terápiával, akupunktúrával és bármilyen hagyományos kezeléssel együtt használhatók. Gyermekek lábfeji deformitása esetén teljes gyógyulás érhető el, a felnőtteknél pedig jelentős javulás. A szalagok használata csökkentheti a fájdalmat, megelőzheti a betegség előrehaladását és javíthatja az életminőséget.

A szalagokat gyógyszertárakban és sportboltokban értékesítik. Természetesen magad is ragaszthatja őket. De jobb, ha konzultál egy olyan orvossal, aki jól ismeri az emberi anatómiát és fiziológiát.