A boka csípése

A boka sprainek megfogása gyakori eljárás, amelyet gyakran használnak egy adott sérüléshez. Segít eltávolítani a súlyos fájdalmat, megszünteti a kényelmetlenséget. Szalagok használata esetén a sérült csukló stabilizálódik, de ugyanakkor mobilitása semmi esetre sem korlátozódik. Ez felgyorsítja a gyógyulást komplikációk és kellemetlen következmények nélkül.

A szalagok jellemzői

A ragasztás során rugalmas szalagot alkalmaznak, amely biztosítja a csukló rögzítését. Szalagként egy speciális csapot használnak, amelynek hipoallergén és porózus szerkezete hasonló a ragasztószalaghoz. Alkalmazott pamut anyag gyártása.

Az anyag, amelyből a szalag készül, szabadon nyúlik, és átveheti a szükséges alakot. Nem okoz problémát, és nem okoz komoly kényelmetlenséget még hosszabb kopás esetén sem. Alkalmazásával biztonságosan végezhet aktív edzést, úszhat a medencében.

A múltban a boka tapingot gyakran használták a labdarúgó játékosok sportgyógyászatában. Néhány idő elteltével azonban ez az eljárás széles körű keresletre tett szert a professzionális sportolók és az aktív sportolók körében. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy segít megelőzni az ízületi szövetek károsodását, és jó módja a sérülésekből és zúzódásokból való kilábalásnak.

A boka szalagok típusai

Az alábbi típusú szalagok használhatók a boka szalagok nyújtására:

• Funkcionális. Ezt a típusú szalagot gyakran a sportolók használják, ez segít megelőzni a veszélyes sérüléseket. A szalagot egy adott területre ragasztjuk, és rövid ideig hagyjuk. Képzésre tervezték;
• Rögzítőszer. A károsodás esetén a motoros aktivitás csökkentésére szolgál;
• Rehabilitáció vagy kinesiotiping. Megelőző és terápiás kezelésre alkalmas. Elősegíti a sérült kötések gyors visszanyerését.

Hogyan kell alkalmazni

A szegélyek nyújtásakor a csípőcsíkot helyesen kell elvégezni. Annak érdekében, hogy a szalagot pontosan lehessen alkalmazni, érdemes ezeket a fontos ajánlásokat követni:

• Az áldozatot sík felületre kell helyezni;
• Mielőtt elvégezné az eljárást a sérült területen, az összes haj eltávolítása;
• A szalagokat helyesen kell alkalmazni. Ahhoz, hogy szilárdan tartsák, a bőr felülete legyen tiszta és száraz;
• A lábnak a padlófelülethez képest merőlegesnek kell lennie (900-as szögben);
• Meg kell határozni az ízület helyét, amely minimális kellemetlenséget okoz a betegnek;
• Az első szalagok a csukló fölött és alatt vannak rögzítve;
• Ha átfedésben van, nem lehet hajtogatás, megnövekedett nyújtás és erős szorítás;
• A következő szalagrétegeknek át kell fedni egymást;
• Átlagosan a boka kötések száma 5-6 legyen.

Ha a szalagot a fenti szabályok szerint végzik el, akkor a beteg nem fog kényelmetlenséget tapasztalni. A csukló szilárdan rögzül, de ugyanakkor képes lesz normál mozgásokat végrehajtani. Javasoljuk, hogy ezt az eljárást szakemberre bízza, képes lesz mindent helyesen és az egészségre gyakorolt ​​kellemetlen következményekkel végezni.

Tapadási technikák labdarúgó-szalaggal ellátott ujjakban és bokákban

A labdarúgás nemcsak a világ leggyakoribb sportja, hanem a sportolók által elszenvedett sérülések számában is játszott játék, mind a versenyidőszakban, mind a képzési ciklusokban. A labdarúgásban bekövetkező sérülések nem ritkák, de rendszeresség.

A leggyakoribbak a következők:

• Bokorcsap (gyakran ismételt károsodás);
• Az ujjak és lábujjak elmozdulása;
• A comb és a térd kötéseinek könnyei és könnyei;
• Nyúlik az ágyék izmait.

Ritkán törések és fejsérülések fordulnak elő.

A sérülések kockázatának csökkentése érdekében, a megfelelő szintű fitness, és kétségtelenül a megelőzés.

Kinesioterápia, mint hatékony és könnyen mozgatható kezelési és megelőzési módszer

A módszer lényege egy speciális ragasztószalag (szalag) behelyezése a bőrre, a ragasztási technikának megfelelően (ragadós, izmos, fasciális) a sérülés típusától és helyétől függően. A szalagot a bőr jellemzőinek figyelembevételével hozták létre. A szalag ragasztórétegén keresztül megfelelő tapadással a test sérült részére pozitív érzékszervi hatás jelentkezik.

Az igazi labdarúgó számára nem könnyű kihagyni egy edzést, nem is beszélve a versenysorozatról. Ezért a boka enyhe vagy mérsékelt károsodása, illetve az ujjak elmozdulása esetén a kineziológiai taping segít abban, hogy gyorsabban és a sportoló sérülése nélkül visszajuttassa a rendszerbe.

Ellentétben a nem rugalmas szalaggal, a kinesiotiping:

• Nyugalmat biztosít, de nem korlátozza a sérült izmok és ízületek mobilitását, hanem hozzájárul a fiziológiai mozgáshoz;
• Gyorsítja a helyreállítási folyamatot;
• Biztosítja a használat egyszerűségét még a tapaszolás hiányában is

Ujjvágás a futballban

1. Ujjfogás

• nyolc számjegyként (a legjobb megoldás kisebb sérülések esetén);
• nyolcszög alakú szalagot ragasztunk egy ecsettel borított szalaggal (ha a sérülés összetett, és nincs szükség a hüvelykujj aktív használatára),
• "Barátságos" szalag (a sérült ujj az egészségeshez kapcsolódik)

Ezeknek a technikáknak a megfelelő alkalmazásához részletes utasításokra lesz szükség az ujjak rögzítéséhez.

1. Toe taping

Tapadás technikája a sérülés okán (az ujj hajlítása vagy hajlítása)

Boka szalag

A boka ragasztása rendkívül fontos a labdarúgók számára, mert a boka gyakrabban sérül meg, mint a test többi része. A sportolók tapasztalata megerősíti, hogy a bokaízület rendszeres profilaktikus tapadása jelentősen csökkenti a súlyos sérülés valószínűségét.

A következő módszereket használjuk:

• Zárt "szövés"
• Nyitott "szövés"
• Cross Taping vagy X Taping

A „Taping Techniques” szakaszban bemutatjuk a lépcsőzetes tapintási módszert a sportkárosodások kezelésére.

A szalagok készítéséhez kiváló minőségű kineziológiai szalagokra lesz szükség. A Teypy CureTape® és a PhysioTape №1 tökéletesen megbirkózik ezzel a feladattal. Áruházunkban kedvező áron vásárolhatsz labdarúgást.

Boka szalag

A kinesioterápia egyik leggyakoribb típusa a boka taping. Ha korábban, a bokaízület sérülésénél, a sportolók kényelmetlen és veszteséges rugalmas kötést használtak, majd a szalagok megjelenésével a helyzet radikálisan megváltozott. És most, az akut fáradtsági sérülések előfordulása és a súlyosbodások megelőzése esetén, nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is, a boka a pofára kerül.

Mi az?

A labdarúgók, a kosárlabda játékosok, a futók és más sportolók körében taposó szalagok széles körben elterjedtek. Az extrém stressz az alsó végtagok izmos és nyálkahártyájú készülékére mikrotraumák kialakulásához vezet, amelyek stimulálják a krónikus gyulladás kialakulását.

A csípőn lévő szalag rögzítése lehetővé teszi az izmok és szalagok megfelelő helyzetben tartását, és jelentősen csökkenti a gyulladt terület terhelését. A szalag nagy rugalmassággal rendelkezik, így mozgás közben az anyag felváltva megköti és nyúlik, ami hatással van a masszázsra és javítja a nyirok és a vér keringését az ízületben. A boka csuklójának rögzítése a fogazóval nem rögzíti azt, és nem okoz kényelmetlenséget. Tudjon meg többet arról, hogy a kinesio szalag ebben a cikkben található.

A boka kinesis-leképezésnek a következő előnyei vannak a sérülések kezelésének és rehabilitálásának más módszereivel szemben:

• helyi hatás;
• a kötszer megbízhatósága;
• a csap hosszú ideig tartó folyamatos használata (a bokaízület rögzítése több napig tarthat megszakítás nélkül);
• A Kinesio szalag nagyon vékony és nem látható a ruházat alatt.

A bokaízület kinesiotipingének előnye:

A szalagot a gyulladás első megnyilvánulása után alkalmazzák, a gyógyulás szakaszában. Mielőtt a szubkután ödéma kifejeződik, lehetetlen terápiás hatást kifejteni.

Jelölések a szalagra

Ha kezdetben csak sportgyógyászatban gyakorolják a szalagot, most már sok esetben használják:

• ficamok;
• zúzódások;
• ízületi gyulladás;
• gemartoze;
• ízületi gyulladás;
• görcsök;
• a stroke hatásai;
• Achilles tendinovitis;
• myositis;
• a bokaízület ödémája.

Hasznos a labdarúgó, a kosárlabda játékos vagy más sportoló számára, hogy a játékot megelőzően a sérülések megelőzése érdekében tepert alkalmazzon.

A boka szalagok típusai

Ragasztó vakolat alkalmazható a test bármely részén, de a sérülés vagy betegség típusától függően más szalagot használnak:

• rugalmas ragasztó, szerszám nélkül könnyen széttépve, kisebb terheléssel használják, hogy megakadályozzák a károsodást;
• a tartós ragasztószalag keményen ragadja meg a boka - ez biztosítja a kötés legnagyobb stabilitását;
• a kohéziós szalagot akkor használják, ha több réteget helyeznek egymásra, a különbség az, hogy a szalagokat egymásra ragasztják;
• vízzáró vakolat vízzel érintkezve.

Azok a feladatok szerint, amelyekre a boka-lapot végzik, az alábbiak oszlanak meg:

1. funkcionális - a sérülések megakadályozására tervezték, a kötést rövid ideig, játék vagy edzés előtt alkalmazzák;
2. rehabilitáció - a traumatikus rehabilitációban terápiás célokra;
3. immobilizáló - a boka csap kemény rögzítése történik, a sérülés bekövetkezése után minimális mobilitást biztosítva.

Technika és a szalagok rögzítésének módszerei

Függetlenül attól, hogy miért van szükség a szalagra, néhány általános szabály a kinesio szalag ragasztására:

• a lábat nem szabad betölteni;
• láb hely - merőleges a padlófelületre;
• a haj eltávolításra kerül a helyekről, ahol csatlakozik;
• a bőrnek száraznak és tisztanek kell lennie;
• szükséges az érintett ízület pontos azonosítása;
• a szalagot először a fájdalmas csukló alatt rögzítjük, majd a felső rész fölé;
• a ragasztás nem járhat jelentős erőfeszítésekkel, ami erős szorításhoz vezet;
• a következő szalag átfedi az előzőt;
• A boka kinesio befogása kis csíkokban történik, legfeljebb hat szalaggal.

Ugyanakkor minden egyes egyedi esetben léteznek saját szabá- lyozási szabályok.

A láb fújásai és zúzódásai.

Eltávolítja a korlátozott gyulladásos folyamatot. A láb rögzítéséhez a nyirokcsapot a vérkeringés javítására használják, segítve a hematomát és az ödémát.

A Duchi szalagok a legközelebbi nyirokcsomók irányába vannak ragasztva. 5-7 napig viselte. Ha egy zúzódáskor bursitist vagy patkányt észlel, akkor a visszanyerésig feszes kötést viselnek.

Boka zúzódásokkal.

Emellett a nyirokcsapot is használják - a vérkeringés javítására való képessége lehetővé teszi a gyulladás tüneteire gyakorolt ​​leghatékonyabb hatást. A szalagot a boka előtt közvetlenül a sérülés helyén helyezik el, és a tapaszt a nyirokcsomók felé kell irányítani.

Boka bititisz

A burzitisz általában aszeptikus gyulladással vagy nyitott seb fertőzésével fordul elő. Ezért fontos tudni, hogyan alkalmazzunk egy gyógymódot egy hasonló patológiához. Ebben az esetben a tapadás fő feladata a fájdalomcsillapításra gyakorolt ​​nyomás maximális korlátozása.

Egy nyolc alakú kötést alkalmazunk a bokaízületre, majd a szalagot a talpra kell ragasztani a saroknál, és 10 cm-rel rögzíteni kell a végeket a boka felett.

A láb és a boka elterjedése.

A fájdalom mellett a szalagok sérüléseit diffúz gyulladásos folyamatban fejezik ki. A boka ízületeinek tapadása a permetezés során egy széles, rugalmas és tartós fogóval történik.

Először is, az ujjaktól kezdve a lábfej fölé kell ragasztania egy szalagot. Ezután ugyanaz a szalag ragasztódik a talphoz. Különösen a sarok és a boka rögzíthető, amelyre a középső középpontot a sarokhoz rögzítik, és mindkét oldalról a boka felé emelkedik.

A boka és a boka tapadása.

Ezeknek a fehér részeknek a sérülése általában ugyanabban az időben történik, ezért kétféle szalagot is használunk együtt. Egy széles sávú szalagot használnak a boka számára, és egy nyirokcsíkot használnak a boka számára.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott ragasztó alkalmazása bőrbetegségek és a bőr fokozott érzékenysége esetén.

Ha a szalag alkalmazása után bizsergő vagy égő érzés tapasztalható, az eljárást meg kell ismételni, de kevesebb feszültséget kell gyakorolni a szalagra. Ha viszketés következik be, konzultálni kell egy bőrgyógyászsal.

szövődmények

Hibák esetén előforduló tünetek, amikor az eljárást olyan személy végezte el, aki nem tudja, hogyan kell megfelelően megérinteni:

• a boka bőre erősen sápadt;
• a fájdalom tünete nem csökken, hanem nő;
• hidegrázások és remegések jelennek meg;
• a lábujjak hőmérséklete csökken;

Fontos megjegyezni, hogy a szalag állandó használata nem haladhatja meg a 10 napos időtartamot. A tartós használat csökkenti az izomtónust és bőrirritációt okozhat.

A szalag megfelelőségének meghatározása

Ha a „komplikációkban” leírt tünetek nem fordulnak elő, a fogantyút megfelelően alkalmazzák. Azonban a szalagok nagy előnyökkel járnak, ha azt egy képzett orvos végez, aki megfelelő képzésen ment keresztül.

Boka szalag

Az emberben a leginkább betöltött és sebezhető közösség a boka. Ez hajlamos a különböző sérülésekre és a porcszövet kopására. A boka tapadása segít enyhíteni a láb- és ízületi fájdalmat, valamint megakadályozni mindenféle sérülést, míg a rugalmas kötések elhalványulnak.

Mi a szalag?

Ezt a technikát Kenzo Kass japán orvos hozta létre, és egy rugalmas szalagot tartalmaz, amely rögzíti a csuklót. A szalag egy hipoallergén, porózus ragasztószalag, hasonlóan a ragasztó gipszhez, amelyet pamutszövet alapján gyártanak. Feszülhet, megkaphatja a szükséges formát. Hosszú távú és újrafelhasználható szalagok használata esetén sem kellemetlen érzés, és nem kell elhagyni a gyakorlatokat és úszni a medencében.

Kezdetben ezt a módszert kizárólag a sport-orvostudományban használták, különösen a labdarúgók esetében, de idővel széles körben elterjedt igény mutatkozott mind a profi sportolók, mind a fizikailag aktív emberek körében. Gyakori, hogy a bokát a feszültség, a diszlokáció és más sérülések okozta. A sportfogás megakadályozza az ízületi károsodást, és a későbbi sérülések és zúzódások rehabilitációjának módja.

hatékonyság

A taping biztosítja az izmok és szalagok helyes pozícióját a sérült területek terhelésének csökkenésével. Mivel a szalag rugalmas, a mozgás közben zsugorodik és húzódik. Ez hatással van a könnyű masszázsra, amely segít javítani a nyirok áramlását és a vérkeringést. A bokaízület rögzítése a motor funkcióinak megtakarításával történik. A ragasztás sajátossága nem korlátozott mozgás és a kellemetlenség hiánya. A szalag használata megvédheti a fájdalmat és lerövidíti a sebek gyógyulását a törések és a különböző betegségek esetében.

A boka szalagok típusai

A következő szalagfajták vannak:

A sérülés megakadályozására a láb rögzítéséhez immobilizáló rögzítési módszert alkalmaznak.

• Funkcionális. A sportolók a sérülések megelőzésére használják. A szalag rövid ideig, általában versenyek vagy tréningek miatt ragadt.
• Rögzítőszer. A sérülések során a motoros aktivitás minimalizálása érdekében készül.
• Rehabilitáció (kinesiotiping). Profilaktikus és terápiás célokra, valamint poszt-traumás rehabilitáció során használatos.

A kineziterápia fő előnye, hogy a sérült terület ragasztó ragasztóval, fájdalomcsillapítással, a gyulladás folyamatának csökkentésével és a mozgások egészséget károsító védelmének biztosításával történik. Emellett a kinesio szalag nem okoz nehézséget a kezelési és higiéniai eljárások végrehajtásában.

bizonyság

A szalagok közvetlen megjelölése a sérülés, a betegség vagy a nagy terhelés. Az ilyen helyzetekben a boka ragasztása történik:

Ez az ízületi rögzítési módszer hatékony az artrózis szempontjából.

• sérülések elleni védelem;
• zúzódás;
• kötőszöveti károsodás;
• ízületi gyulladás;
• hemarthrosis (vérzés az ízületi üregben);
• arthrosis;
• myositis;
• görcsök;
• Achilles tendovaginitis;
• duzzanat;
• a stroke hatásai.

Szalag használata esetén a boka rögzítve van, míg a motoros aktivitás megmarad. Ennek eredményeként a rehabilitáció jobb és gyorsabb, valamint az ízületeknél a kontraktúrák megelőzése.

A kinezioterápiát az ízületi betegségekben szenvedők számára ajánljuk, és akkor használják, ha boka ízületei vannak. Gyakran terápiában használják:

Az ödémára ragasztás történik.

• az izom-csontrendszer sérülése és kóros állapota;
• az izom-csontrendszer károsodása;
• paresis, traumatikus hemiplegia;
• a stroke által okozott neurológiai rendellenességek;
• a központi idegrendszer és a perifériás idegrendszer károsodása;
• más etiológia puffadása.

Felkészülés a szalagra

Mielőtt megkezdené a tapadást a bokára, győződjön meg arról, hogy nincsenek sérülések, és az alsó lábszár száraz és tiszta. A ragasztás előtt minden szükséges előkészítést elvégezünk:

• rugalmas szalag vagy szalag szalagokhoz;
• alkeret (rögzítés előtt);
• vazelin;
• lábak értékcsökkenésére szolgáló párnák.

Hogyan kell kiszabni?

A szalag helyes csatlakoztatásához a következő pontokat kell figyelembe venni:

A csukló megfelelő rögzítéséhez a személynek hazudnia kell, és a lábának merőlegesnek kell lennie a padlóra.

1. Az áldozatot sík felületre helyezzük;
2. A haj eltávolítása az eljárás előtt;
3. A szalagokat megfelelően kell alkalmazni a száraz és tisztított bőrre;
4. Helyezze a lábat merőlegesen a padlóra (90 fokos szög);
5. Határozzuk meg a csukló helyét, a legkisebb kellemetlenséget a betegnek;
6. Rögzítse az első szalagokat a csukló fölé és alá;
7. A szalagot mindkét kezével egyidejűleg kihúzza és kiegyenesíti;
8. Nem lehet jelen a hajtogatások, túlzott nyújtás, erős szorítás;
9. A szalag minden következő rétege átfedi az előzőt;
10. A boka közelítõ száma 5-6;
11. Rögzítse az azonos szalag kis csíkjait.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A technika minden pozitív aspektusával számos ellenjavallat van. Először is, ez vonatkozik az idős korú emberekre, akik érzékeny bőr- és bőrbetegségekkel rendelkeznek, szisztémás jellegűek. A tapintás duzzanatot, véraláfutást és hematomát okozhat. Emellett előfordulhat, hogy a nociceptorok stimulálják a viszketést és a fájdalmat. Ezeknek a mellékhatásoknak a megjelenésével azonnal húzza le a szalagot, és forduljon orvoshoz.

Csábító érzés - az oka annak, hogy a csuklót újra lehessen tartani.

Érintse meg újra a bokaízületet, de csökkentett feszültséggel, ha a szalagot helytelenül beillesztik, és a következő tünetek jelennek meg:

• a lábujjak hőmérsékletének csökkentése;
• a bőr éles fehéredése;
• az ujjak zsibbadása;
• hidegrázás vagy remegés;
• bizsergő érzés;
• fokozott fájdalom.

A megelőzés érdekében a ragasztószalagok használata 5–10 napnál hosszabb ideig nem ajánlott. Hosszú távú használat esetén az izomtónus gyengül. Zárt területen súrlódás léphet fel. Az érzékeny bőrű emberek irritálódhatnak. Lehetséges az allergiás reakció az egyéni intoleranciára. A laza bőrön a ragasztás hatékonysága nem lesz jelentős, és használata értelmetlen.

Boka ragasztás: zúzódások, dudorok, megrázkódások, diszlokációk

A boka ragasztás az egyik legkedveltebb szalagfajta. Mindegyik sportot mindig a boka csuklójának különböző súlyosságú sérüléseinek kísérik. Négy évtizeddel ezelőtt a sportolók rugalmas kötést használtak. 2017-ben nem kell aggódnia egy korai leesett vagy nem kötődő kötés miatt, mert a sport elkezdte megragadni a szalagot.

Általános pozíció a bokaízület ragasztására

A taping különösen népszerű a sífutó és a sportági sportolók körében. A túlzott terhelés következtében az alsó végtagok ligamentus és izomrendszere mikrotraumáknak van kitéve, amelyek fokozatosan stimulálják a krónikus gyulladás kialakulását.

A súlyosbodás megelőzésére és az akut fáradtság előfordulására akut sérülések esetén a sportolók a kinesioterápiát alkalmazzák. Ez a fajta immobilizáció nagyon kényelmes a kosárlabda, az atlétika, a futball és más futó sportok esetében. A labdarúgás, a kosárlabda és a jégkorong boka sérülésének mechanizmusában nincs alapvető különbség. Minden esetben megsérti az izom- vagy kötőszálszálakat, így a szalaggal való kezelés gyakran azonos.

A bokaízület kinesiotipingének előnye:

1. Megbízhatósági kötszerek.
2. A cselekvés helye.
3. A kötszer folyamatos használata legalább 5 napig.
4. A vékony vakolat semmilyen stílusban és minőségben nem érzékelhető.

A fájdalomcsillapítás a gyógyulási szakaszokban történik, amikor a gyulladás első tünetei eltűnnek. Ez a taktika azzal jár, hogy a szubkután ödéma miatt a szalagok terápiás hatását nem tudjuk biztosítani.

Jellemzők a boka tapálására

A módszer hatékony alkalmazását csak a szalagra vonatkozó szabályok betartása biztosítja.

A szalag rögzítésének alapelvei:

1. A bála kinesio szalagot nem szabad kifejezett feszültséggel ragasztani.
2. A csípő a boka szegélyének sérült területét modellezi.
3. Csak akkor kell ragasztani egy kinesio szalagot a boka felé, ha az izmok nyugodtak.
4. Az eljárás során a boka közepes fiziológiai helyzetben van.
5. A felső és alsó extensor-inak rögzítésekor 4 vagy 6 cm széles szélességet (ritka esetekben) használunk, mivel ez a szélesség teljesen megfelel a képződés tényleges anatómiai méretének.
6. A ragasztás előtt távolítsa el az összes hajat a bőrtől, hogy jobban illeszkedjen a kinesio szalaghoz a bokaízület bőréhez.
7. A jobb tapadás érdekében alkoholos oldattal kell zsírtalanítani a bőrt.
8. A kinesiotape végeit kerekíteni kell, ami jelentősen meghosszabbítja a használat időtartamát.
9. Ha a szalagok használatakor allergiás reakciókat észlel az egyik alkotóelemre, akkor podatepnik-t használhat. Szükség van arra is, hogy a ragasztó helyeken használják, melyet a megnövekedett izzadás jellemez.

Lépésről lépésre szóló utasítás a boka ízületi rögzítésére:

1. A Kinesio szalagnak meg kell ismételnie az inak helyét.
2. Az első tekercsnek a láb talpából kell indulnia, és ott kell lennie.
3. A következő tekercset a boka belsejéből a talpból kell elhelyezni a bibula boka felé.
4. A szalagok hasonló elrendezésének a boka külső részéről kell lennie.

A kinesio szalagok ilyen elrendezése a bokaízületen megakadályozza az ízületek mobilitását, ami sérülés esetén nem szükséges.

A traumatológiában a bokaízület instabilitásának fogalma van, amelyet az egyik kötés meghibásodása okoz, ami megtartja a csuklót munkahelyzetben. Ezt a betegséget a gyakori támasz, a láb instabilitása stb. Jellemzi. Ennek a problémának a kezelése érdekében a boka ízületi kinesiotiping, amely biztosítja a terhelés újraelosztását és lehetővé teszi a sérült kötés integritásának helyreállítását, kiváló.

A boka instabilitásának kezelése körülbelül 10-12 hónapot vesz igénybe, és mivel a szalagok nagyon kényelmesek, a használatuk ebben az esetben nem csak hatékony, hanem népszerű.
A bokát a különböző módokon a "nyolc" módszer példáján mutatjuk be.

Hogyan kell használni a szalagokat traumára és a boka néhány betegségére

A lábak megfogása, ha megrepedt vagy megrepedt

1. Amikor a lábak zúzódnak, korlátozott gyulladásos folyamat lép fel, amelyet meg kell szüntetni.
2. Amikor a véraláfutásokat használják, a nyirokcsomó, amely javítja a vérkeringést és hozzájárul az ödéma és a hematoma gyors eliminációjához.
3. A szalagot a sugarakkal a legközelebbi nyirokcsomókhoz ragasztják.

1. A szalagot a lábakon a zúzódással 5-7 napig viselik. A komorbiditás (sprains vagy boka-burititis) esetén a csaphoz való rögzítést meg kell hosszabbítani a gyógyulásig.

A boka sérülésének tapadása

1. Nyirokcsapot használunk, mivel ebben az esetben a vágás fő feladata a vérkeringés javítása és a gyulladásos folyamat tüneteinek a lehető leggyorsabb eltávolítása.

1. Ragasszuk a nyirokcsíkot közvetlenül a sérülés helyére, a sugarak felé a regionális nyirokcsomók felé.

Kinesiotiping a boka bititiszével

1. Ez a patológia általában másodlagos etiológiával rendelkezik. Ez egy nyitott seb vagy aszeptikus gyulladás fertőzéséhez kapcsolódik.
2. Ezzel a patológiával fontos az ízületre gyakorolt ​​nyomás korlátozása.
3. Először egy nyolc alakú kötésű boka.

1. Ezután érintse meg a sarokot úgy, hogy egyoldalas szalagot ragaszt be a láb talpfelületére, és 10 cm-rel rögzíti a végeket a boka felett.
2. Szükség esetén további nyirokcsapokat is elhelyezhet a láb talpán. Ez enyhíti a boka terhelését, és javítja a lábát.

A boka és a lábfej elcsúszása

Ez a videó elmagyarázza a boka szalagolásának elveit a szalagok nyújtásakor:

1. Az ilyen sérülést nemcsak a fájdalom és a járás zavarja, hanem a diffúz gyulladásos folyamat kifejezett tünetei is.
2. A boka szakadt szalagok ragasztásához széles, nagy szilárdságú és rugalmas rugalmas szalagokat használnak.
3. Először egy lábat kell helyeznie az ujjak elejére a láb közepére a lábfej fölé.
4. Ezután egy hasonló szalagot ragasszunk a láb lábánál.
5. Szükség esetén külön-külön rögzítheti a boka és a sarok.
   Ehhez a szalag közepét a lábának talpoldalán lévő sarokhoz ragasztjuk a hosszához merőlegesen. A szalagok a farok fölé emelkednek és rögzülnek.

Ha a nyújtás kicsi, akkor ezt a módszert használhatja:

A boka tapadása diszlokáció esetén nem különbözik attól, hogy a szalagot a szalagok nyújtása közben ragasztjuk, de az ízületi felületek fokozottabb rögzítése érdekében, amikor a kötszer alkalmazzák, a szalagot kissé nyújthatja, biztosítva az immobilizációt.

Boka és boka szalag

1. A boka és a boka általában megsérül, mivel ugyanabban az anatómiai régióban helyezkednek el, és szinte azonos szerkezetet képviselnek.
2. A szalagot a boka egy lazított boka csuklójával ragasztják.
3. A szalagnak a sérüléshez való ragasztásának iránya az alsó tetején legyen.
4. A szalagok nyújtásakor a teyp boka alkalmazása felülről lefelé legyen.
5. Amikor a bokát zúzza, nyirokcsapot kell használnia.
6. Amikor a boka szalagokat a boka körül nyújtja, jobb, ha széles egyszálas szalagokat használ.
7. Annak érdekében, hogy a boka a külső részről megfelelően megérinthessen, széles körű fogást kell készítenie, mérje meg a szalag hosszát, hogy megfeleljen a saroktól az alsó lábszár közepéig.

A boka önfogása:

Boka ragasztás különböző sportokban

Boka ragasztás a futball játékosoknál

Gyakran sérülnek a boka oldalsó szalagjai, ezért ezeket a részeket a játék előtt meg kell erősíteni.

Boka Taping a Jump Sportsben

Ugrás a sportban (kosárlabda és röplabda) meg kell erősítenie a borjú izomzatát és az Achilles-ínt.

Boka tapadása jégkorongba

A jégkorong lábát és bokait kevésbé sérülik meg, mivel a gördeszka sűrű alkotása védi őket. De mégis fennáll a kockázat.

Jégkorongban a láb és a boka összes szerkezete gyakran egyenlően sérül meg:

1. Achilles-ín.
2. Plantar aponeurosis.
3. Oldalsó szalagok.

Ezt a tényt figyelembe véve azonnal meg kell érintenie az egész lábat és a bokaot, és jobb, ha széles szalagokkal, minimális feszültséggel végezzük.

Boka ragasztás a birkózásban

A Judo-nál a boka megérintését az orosz nemzeti csapat doktora mutatja be Judoban a juniorok között, - Shchaev Roman Aleksandrovich:

AZ ALAPVETŐ VÉDELMÉNYEK MEGFELELÉSE SPORTBAN

Még a sport szerelmesei is sérült izmokat, szalagokat kaphatnak. A profi sportolóknak időnként rehabilitációra van szükségük, nemcsak a közelmúltban kapott sérülések után, hanem azok, amelyek krónikus módban emlékeztetnek magukra. A feltétel enyhítésének egyik módja a test sérült területeinek megérintése a feszültség enyhítése érdekében. A cikkben 10 sportot és az egyes sportok által okozott sérüléseket vizsgálunk. Mindezeket a sérüléseket egy dolog egyesíti - kineziológiai szalag segítségével gyógyíthatók. Ahhoz, hogy helyesen alkalmazhasson egy lapot, nézze meg az utasításokat.

A sportolók leggyakoribb problémái:

"Runner térd" - fájdalom a patella. Az általános izom-egyensúlyhiány és a gyenge combizomok okozzák. A fájdalomcsillapítás és az együttes kezelés legkedveltebb módja a térdszalag.

Tendonitis vagy az Achilles-ín gyulladása. A gastrocnemius izom túlzott terhelése vált ki.

A talp aponeurosis - kötőszövet a láb talpán való nyújtása.

Szétszórt láb - a sípcsont inak és izmok gyulladása A legtöbb sérülés túlterheléssel jár, nevezetesen hosszú ideig, egy adott izomcsoport terhelésének ismétlődésével.

LABDARÚGÁS

Kapcsolattartóként a labdarúgás gyakran károsítja a kötőszövetet. A futball játékosok megfogása segít elkerülni az olyan problémákat, mint az izomkárosodás és a feszültség. A kapusoknál a sérülések aránya jóval magasabb, mint a fő csapaté. Ennek oka az esés, a labda ütése károsíthatja a kezek és az ujjak izmait és szalagjait. Elsősorban a térd, a csípő, a boka. Labdarúgó-rajongók tudják, hogy a világ labdarúgó-játékosai, mint például a Ronaldo, gyakorolják a bokát

FÉNYKÉSZÍTŐ / KÉSZÜLÉK

Ez a két sport a fizikai kultúra iskolai tantervébe tartozik, így még a tinédzserek is ki vannak téve a sérüléseknek. Valószínűleg többször láttad egy profi röplabda játékos vállát a meccs sugárzás közben. A vállízület egy sportoló legsebezhetőbb része. Az ujj sérülések a második helyen állnak: a törések, zúzódások és eltolódások azzal a ténnyel kapcsolatosak, hogy a labdával való érintkezés leggyakrabban az ujjak miatt következik be. A boka sprains, a patelláris kötés gyulladása az ugrások és a hirtelen elmozdulások eredménye. A kosárlabda az egyik leg traumatikusabb sport. Az ujjak, térdek, lábak, még az állkapocs károsodásának maximális valószínűsége. A nyálkahártyák és az inak véraláfutása, megrázkódása, sőt törése. Gyakori eltolódások. A leggyakrabban érintett sportolók térdét és bokáját érintik.

YOGA / PILATES

Ezeket a két területet kevésbé traumásnak tekintik, de itt is, ha az asanákat vagy gyakorlatokat helytelenül végzi, akkor kellemetlen eredményt kaphat.

Yoga. A testben lévő karok alapján az asánok sérülést okozhatnak, ha a súlyt eltolják. Az oktatók véleménye szerint a legszembetűnőbb példa a csukló sérülése és a kezek izmainak károsodása. Ezután a listán a könyök és a csuklócsukló van. A helytelen csavarás a feszültség enyhítése helyett könnyen vezethet az interosztális izmok túlterheléséhez. A gyakorló jóga gyakori problémája a hátfájás.

Pilates. A rendszer célja, hogy sérülést követően rehabilitálja a sportolót. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy itt a hibás reverzióval a hát és a lumbális régió izmai szenvedhetnek.

TENISZ

Tenisz órák kényszerítik a játékosokat, hogy éles mozdulatokat hajtsanak végre a labda, a széles swing és a lunges nyomán. Az elégtelen bemelegítés vagy a sikertelen manőver sérülésének veszélye elég nagy.

Tenisz könyök. Ennek oka az alkar izmainak és a könyökcsukló területének fokozott stresszje. A teniszezők fele szembesül ezzel a problémával.

A sarok (achilles) ín szakadása. Gyakori következménye a gastrocnemius izom éles csökkenésének.

Fokozott boka. Esés, hirtelen mozgás vagy megfordulás következménye.

Stressz törés. Különösen jellemző a fiatal sportolókra. Az izmok nem tudnak megbirkózni a terheléssel, és befolyásolja a csontszövetet, ami repedések kialakulásához vezet.

A rotátor mandzsetta sérülése. Jellemzője az izomrostok összenyomása és mikrotrauma, fájdalom és duzzanat kíséretében.

Gyakran a teniszezők sérüléseit a talaj minősége és a mérkőzések óráinak eltöltése okozza.

úSZÁS

Ez ciklikus terhelésekre vonatkozik. A térdízület menisci, oldalsó és elülső keresztkötéseinek károsodása az összes patológia 60% -a. Az úszó sérülések többsége a térd és a vállízületben, valamint az ágyéki régióban jelentkezik. A sebesség és az erő kifejlesztésére irányuló képzés diszlokációkat és akár töréseket is okozhat. Gyakran a sportolók a kapszulaszimulációs készülék kombinált sérülését kapják.

testépítő

A súlyemelő legveszélyeztetettebb helyei az érintett izomcsoportok és a kapcsolódó kötések és inak. Mivel a „test felépítése” az izom- és izomrendszer minden részlegén keresztül működik, a sérülések terjedelme igen széles: az izmok és a törések felszakadása. Érdemes megemlíteni az izmok fájdalmát az edzés és gyulladás után is - ez az első dolog, amit az újonnan érkezők az edzőterem meglátogatása után szembesülnek. Helytelen végrehajtási technika, helytelenül választott súly, koordináció és koncentráció hiánya a gyakorlatok elvégzése során. Mindez előfeltétele a sérülések megjelenésének a "vas" használatakor.

TÁNC

A sérüléseknek számos oka van: éles fordulatoktól a hibás támogatás pillanatában. A táncos sérülések vezetője a boka csont. Második a listán - a térd sérülése sikertelen esések esetén. Lehetnek zúzódások, a porc vagy a meniscus integritásának megsértése.

GOLF

Ez a sport biztonságos. A játékosok azonban úgynevezett közvetett sérüléseket kaphatnak. Ezek a hátsó izmok nyújtása a hinta végrehajtásakor. Kevésbé sérült a váll, a bal könyök vagy a csukló. A nem megfelelő csavaró mozgások akár a csigolyák közötti hernia kialakulásához is vezethetnek.

Kerékpár

A kerékpáros gyenge kiképzése nehéz terhelések esetén a hát, a vállöv és a karok izmainak túlmunkáját okozza. A gerinc fokozott stresszben szenved. Az intenzív izomtömeg az útvonalon túlterhelést, deréktáji, térd- és boka ízületeket, csípőt okozhat.

Ujjvágás futsal kapusok számára

És ismét meg fogjuk beszélni a kapusokról, és pontosabban a kezük védelméről, amelyek a védekező akciók során leggyakrabban szenvednek. A mai téma az ujjlenyomat. Mostanra inkább a legmagasabb vagy professzionálisabb játékvezetők számára fontos kérdés, ahol az ízületek terhelése növekszik, és ezért megfelelő gondosságra van szükségük.

A kapus ujjainak tapogatása nemcsak a megelőző jellegű sérülések elkerülését segíti elő, hanem a meglévők gyógyítására is. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy nem minden kapus szeretne kesztyűvel játszani, így a bőr nyújtásának vagy megszakításának veszélye nő, nem is beszélve a szalagokról. Itt van a „csodás szalagok”, amelyek segítségével kényelmesen elhelyezhetünk egy kis kötést a sebezhető pontokra, ezáltal rögzítve a közösséget a mobilitás zavarása nélkül.

Önnek találtunk néhány videót, amelyek remélhetőleg segítenek Önnek abban, hogy foglalkozzon a szalagos technikákkal, bár jobb, ha ezt az ügyet az első szakaszban egy szakembernek bízza meg, és csak akkor ismételje meg saját tevékenységét. Tehát az első videó nem futsal, hanem röplabda kategóriájából származik, ahol a kopogtatott ujjakkal kapcsolatos probléma még súlyosabb. Az alábbi videó bemutatja, hogyan, miért és miért kell megérinteni az ujjait, valamint bemutatnia a szakemberek által alkalmazott technikát, amelyet a kapusunk fogadhat el.

A második videó a hüvelykujjról szól, ami a leggyakrabban összeomlik, mivel a kapusokkal folytatott beszélgetés során sikerült kideríteni.

Nos, és végül szeretnék egy kicsit motiválni, néhányan pedig azt mutatják, hogy mennyire kemény a kapusok képzése. Maradjon egészséges, és hamarosan meglátogassa honlapunkon!

Boka szalag

A szalag ragasztó, rugalmas ragasztószalag, amely az összekötés rögzítésére szolgál. A boka nemcsak a sportolók, hanem a hétköznapi emberek is megsérülnek. A modern traumatológiában a boka szalagot széles körben használják. Hogyan ragasztani a kinesio szalagot a boka? Hogyan érintse meg a boka labdarúgóját? A cikkben olvashat erről és sok más dologról.

Ha a lábat csapszeggel rögzíti, akkor szükséges

A Teip a boka ízületére számos jelzéssel rendelkezik:

• Az ízületi készülék trauma (szétesés, szubluxáció);
• A lábfej izmai (pl. Myositis);
• Szalagok és inak sérülései (feszülés, részleges vagy teljes szakadás);
• A vér felhalmozódása az ízületi üregben (hemarthrosis);
• Az ízületi gyulladásos betegségek (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás):
• Ízületi duzzanat;
• Parózis, mely a stroke (akut cerebrovascularis baleset) következtében keletkezett;
• Az ízületi sérülések kialakulásának megakadályozása.

A szalagok 3 fajtája funkcionális jelentőségüktől függően:

• Funkcionális. A szalagot azért használják, hogy megakadályozzák a boka különböző sérüléseinek kialakulását. Gyakran használják a sportban;
• Rögzítőszer. Az ízület rögzítése sérülés után. Ez szükséges a sérülések és a szövődmények kialakulásának megelőzéséhez;
• Kinezioterápia (rehabilitáció). A boka kinesiotipinget terápiás célokra használják, valamint a sérülésből való kilábalás során. A szalag segít enyhíteni a fájdalmat, rögzíti a csuklót, miközben megtartja a motor működését.

Hogyan érintsük meg a bokát

Mielőtt a csípőt a boka felé alkalmazná, elő kell készíteni. Szükséges a szükséges anyag előkészítése: csapszalag, podapenik és orvosi alkohol.

A beteg előkészítése szalagra:

• Helyezze a beteget egy lapos kemény felületre;
• Távolítsa el a hajat azon a területen, ahol a rugalmas ragasztószalagot alkalmazni fogják;
• Kezelje a bőrt alkohollal. Ez segít a felület zsírtalanításában a bőr tapadásának javítására;
• Szárítsa meg a bőrt.

Annak érdekében, hogy a szalag megfelelő hatást gyakoroljon és jól rögzítse a csuklót, helyesen kell alkalmazni. Ehhez kövesse a szalagos technikát. A szalagot nem lehet erősen meghúzni és megakadályozni a hajtások kialakulását.

Lépésről-lépésre történő technika, hogyan kell alkalmazni egy bábu-botot:

• Adja meg a lábnak egy fiziológiai helyzetet (a láb és a lábszár 90 fokos szöget zár be);
• A szalag első fordulata a csukló alatt, a lábon történik;
• Húzza meg a szalagot a csukló belsejében, és forduljon a csukló fölé;
• Húzza ki a szalagot a külső felületen, és tegye a következő réteget a lábra;
• Minden további szalagnak át kell fednie az előző félt;
• Rögzítse a rétegeket kis csíkokkal;
• A rétegek száma függ a tapadás céljától és a sérülés típusától.

A boka nyirokelvezetése

Nyirokelvezetés - a felhalmozódott, stagnáló folyadék eltávolítása az érintett területről. A nyirokelvezetés több problémát old meg egyszerre:

• Csökkentse a puffadást és teljesen megszabaduljon tőle;
• A vérkeringés javítása az érintett területen;
• Jelentősen csökkenti vagy teljesen eltávolítja a fájdalmat.

A szalagok segítségével a nyirokelvezetésnek több előnye van más módszerekkel szemben:

• elérhetőség;
• kényelem;
• Fájdalommentes eljárás;
• A motoros aktivitás korlátozása nélkül;
• A nyirokelvezetés több módszerének kombinálásának lehetősége.

A nyirokelvezetés jellemzője a teljesítmény. Ragasztószalagot alkalmazunk vékony csíkokban, hullámokban. Ezt az eljárást a zúzódások, a kiterjedt hematomák, a szalagok és az inak megrepedése, valamint a bokaízület eltolódása végzi.

A gyalogos teypom labdarúgók rögzítése

A labdarúgók gyakran megsebesítették a bokaízület oldalsó szalagjait és íneit. Ezért a szalagot a sportban megelőző és terápiás célokra használják.

A labdarúgó játékosoknak a következő célokat szolgálják:

• A boka elsődleges sérülésének megelőzése;
• Az ugyanazon a helyen történő újbóli sérülés megelőzése;
• Boka támogatás, sérülés után (rehabilitáció).

A fókusz éppen a bokaízület kötőszöveteinek és íneinek vetületeinek erősítésére irányul, ahol a ragasztószalagokat alkalmazzák. Nem szoríthatják a bőrt és nem okoznak kellemetlenséget.

A szalag nem zavarja a futást, ellentétben a többi fixálóval. Könnyű, kényelmes használni. A profi labdarúgók gyakran megelőző szalagot kapnak, ami segít elkerülni a komoly sérüléseket a játék során. Nézd meg a boka szalagot:

Csípőcsípő

Amikor a boka ízületi nyúlványait és íneit nyújtjuk, egyre inkább használják a kinesiotyping-et. A boka taping hatása a kötések és az inak nyújtására:

• A szalagok és a közös kötés rögzítése;
• Az érintett végtag terhének csökkentése;
• A vérkeringés javítása a masszázs hatásának köszönhetően;
• A mobilitás megőrzése az ízületben;
• A károsodott területen a felhalmozódott nyirokcsökkenés javulása;
• A fájdalom és a duzzanat csökkentése.

Amikor a boka csípőberendezése ki van húzva, a szalagok erősödnek:

• Ha a külső szalagok kiterjesztését diagnosztizáljuk, akkor a kiegészítő szalagokkal való megerősítést a láb külső szélétől az alsó lábszárig (a sérült kötés mentén) végzik. Az első szalagréteg tetején további 2 réteg kerül alkalmazásra.
• Abban az esetben, ha a belső oldalfelület szalagjai megsérülnek, akkor a megerősítés a láb belső felületéről (a sarokhoz közelebb) a sípcsontig (a boka fölött) történik.

Ez idő alatt a szalag nem zavarja a beteg mozgását, hogy higiénikus eljárásokat hajtson végre. A fizikai aktivitás ebben a sérülésben nem zárható ki teljesen. Ha a szakasz könnyű, akkor folytathatja a munkát és a szokásos módon mozoghat.

A lábnyílás nyújtás közben lehetővé teszi a szokásos edzések elvégzését, kivéve a fájó ízületek aktív hatásait. Súlyosabb sérülések esetén a személy megtartja azt a képességét, hogy a boka motoros cselekedeteit hajtsa végre.

Mi helyettesítheti a szalagszalagot

A boka csap rögzítését aktívan használják a sportgyógyászatban. Ez azonban nem az egyetlen eszköz a boka rögzítésére. A sportolók többféle rögzítőt használnak:

• Rugalmas kötszer. Ezt a rögzítőt a boka nyújtására, zúzódására és fájdalmára használják. Segít megelőzni az ödéma kialakulását, csökkenti a fájdalmat. Hátránya, hogy a rugalmas kötést rendszeres időközönként újra kell felhordani, és el kell távolítani a zuhanyozás előtt;
• Sportkötés. Könnyű és megerősített kötések vannak. Kényelmesebbek, mint a rugalmas kötés és szalag, mivel csökkenti a csukló rögzítésének idejét. Könnyű kötést használnak a nyújtáshoz, zúzódáshoz, valamint a rehabilitációs időszakhoz. Megerősített bilincsek jelennek meg az elhajlás, valamint az inak és az inak ismétlődő könnyei és eltömődései.

Egyéb rögzítőeszköz sérülésekhez

A bokaízület különböző sérüléseire különböző rögzítőszereket használnak:

• Puha neoprén kötés. A boka lágyrészeinek sérüléseire használják;
• Bioceramic orthosis. Ez egy eszköz mérsékelt és lágy rögzítéshez. Úgy néz ki, mint egy zokni nyitott ujjal. A sérülések (nyújtás, összezavarás), a boka ízületi gyulladásos betegségek (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás), valamint a boka patológiák sebészeti kezelése után használhatók;
• Közepes rögzítési orthosis (biomágneses, leválasztható). Közepes rögzítés biztosítása. Az ízületi instabilitás, a posztoperatív és rehabilitációs időszakban (sérülések és gyulladások után) alkalmazzák;
• Merev rögzítési kötések. Alkalmazási indikációk: a szalagok szakadása, szubluxáció és dislokáció, az ízületi artikuláció instabilitása, törés a kötés területén;
• Boka csíkok. Ezeket a műtét utáni időszakban használják, valamint egy löket után is, amikor a láb leereszkedik.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A boka ragasztásnak számos előnye van. A fixálószer használata előtt azonban figyelembe kell vennie az ellenjavallatok jelenlétét. Ellenjavallatok a boka ragasztására:

• A ragasztószalagot alkotó komponensekre adott allergiás reakció. Ebben az esetben a páciensnek a szalag rögzítésének helyén bőrpír, kiütés, viszketés és duzzanat van;
• Egy nyitott seb jelenléte, vérzés;
• Az alsó végtagok felszíni és mély vénáinak trombózisa;
• A bőr fokozott törékenysége és érzékenysége. Gyakran ez megfigyelhető a kisgyermekek és az idősebbek körében.

A taping számos mellékhatással rendelkezik. Ezek akkor fordulnak elő, ha a szalag túl szoros vagy rossz:

• A bőr élesen halványsá válik;
• Érzi a zsibbadást és bizsergést a lábban;
• A lábujjak megfagynak;
• A fájdalom nem csökken, hanem nő;
• Rázkódás a lábban.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt honlap szakértő

Kinesio szalag a boka számára

A sérülések fokozott kockázata miatt a professzionális sportban aktívan használják a boka billentését. A szalag egy gyapjú ragasztószalag, amely a szükséges formát ölteni tudja, és hosszú ideig megtarthatja képességeit. A taping egy csukló rögzítése, de anélkül, hogy teljesen rögzítené.

Használati jelzések

A szalag használata segít a terhelés újraelosztásában és az izmok kívánt helyzetben tartásában. Elasztikus szerkezete van, amely lehetővé teszi, hogy mozgás közben zsugorodjon és nyújtson, javítva a véráramlást és a nyirok vérkeringését az ízületben. Leggyakrabban a szalagok a boka felé hatnak, mivel a sérülések érzékenyebbek.

• zúzódások;
• nyújtás;
• patológiai változások az ízület kötőszövetében;
• ízületi gyulladás;
• myositis;
• ínhüvelygyulladás;
• megelőző intézkedések.

Vissza a tartalomjegyzékhez

faj

A következő szalagfajták vannak:

• működőképes;
• a rögzítés;
• kinezioteypirovanie.

Mivel a sportolók nagyszámú sérülést kapnak szakmai tevékenységük miatt, a labdarúgó-labdarúgó-lövedéket használják a sérülések megelőzésére és a sérülésekből való kilábalásra. A technika gondos előkészítését igényli a helyszínen, ahol a berendezéseket alkalmazni fogják. Annak érdekében, hogy a csuklópántok gyorsan meggyógyuljanak, szükség van a csípőcsíkokra, amikor a szalagokat nyújtják.

A kinesiotiping ragasztószalag alkalmazása a bokaízület bőrére. Hiperallergén pamutszövet borítja az epidermisz irritációjának minimalizálása érdekében. A technikát a motoros idegcsomók, trauma, ismeretlen eredetű súlyos ödémák működésének előfordulására használják. Az eljárás előnye a kellemetlen kényelem a használat során, mivel a szalagot nem távolítják el még vízzel érintkezve sem. A kineziterápia eredménye a fájdalom és a gyulladás eltávolítása az ízületben.

overlay teip

Ahhoz, hogy a szalagot helyesen lehessen ragasztani, egy bizonyos sorrendet kell követnie, nevezetesen:

• A betegnek vízszintes helyzetben kell lennie.
• Borotválja a hajat a kezelt területről.
• Mossa le és szárítsa meg a bőrt.
• A láb helyzetének merőlegesnek kell lennie az ágyra.
• Az átfedés a csukló fölött és alatt van.
• Húzza ki és hajtsa ki a szalagot, a szalagnak megfelelően illeszkednie kell a testhez, de nem kell túlfeszülnie.
• A felső rétegnek át kell fednie az alsó felét.
• A bokánál legfeljebb 7 fordulatot kell alkalmazni.
• Javítás.

Daganatképződmények vagy sérült területek jelenléte esetén a szalagokat a problémás területhez ragasztják. Az első eredmény az alkalmazás kezdetétől számított 2-3 napon belül megfigyelhető. A remisszió megszilárdítása érdekében ajánlatos többször megismételni a kurzust. A teiping terápiát az orvos szigorú felügyelete alatt kell végezni, és még kisebb eltérések esetén a kezelés leállítható.

Ellenjavallatok és szövődmények

Lehetséges mellékhatások:

• a véráramlás megsértése a lábujjakban, a bőr cianózisa és a helyi hőmérséklet csökkenése következtében;
• az érzékenység hiánya;
• fokozott fájdalom;
• hematoma kialakulása;
• viszketés;
• bizsergő érzés.

Ha a lábak megfelelően vannak ragasztva, nem lesz mellékhatás.

A boka tapadása legfeljebb 10 napig végezhető az izomra gyakorolt ​​tonizáló hatás miatt. Az idősek számára nem ajánlott szalagot használni, mivel laza bőrük van, és az eredmény minimális lesz. Az egyéni túlérzékenységgel rendelkező személyek, a szalagok nem ragaszthatók, a bőr gyulladása vagy más allergiás megnyilvánulásai lehetnek.