Elena Polyakova orvos | Megtekintések 4,943
A taping egy innovatív, nem kábítószeres módszer az izom-, izom- és izom-csontrendszeri patológiák kezelésére, rehabilitációjára és megelőzésére. Széles körben használják nemcsak a sportgyógyászatban, hanem a traumatológiában, az ortopédiában, a sebészetben, a neurológiában és a klinikai gyakorlat egyéb területein is. Az elülső, hátsó comb, az adduktor izmainak rögzítése az egyik módszer a kinesio csap rögzítésére, amelyet a szövetek védelmére, támogatására, helyreállítására, tónusára és pihenésére használnak.
A kinesio szalagot a femoralis régióhoz ragasztjuk a következő betegségekben / állapotokban:
A kinesio szalagot a sportolók csípőjéhez ragasztják a sérülések megelőzése érdekében.
Az elasztikus tapasz rögzítése is segít javítani a sportolók teljesítményét, ezért gyakran gyakorolják a verseny előtt.
Mielőtt megérinti a combot, meg kell értenie az eljárás alapelveit. A test felszíne a szalag rögzítésének helyén tiszta és száraz legyen. A bőrt és az izmokat a végtagok hajlításával vagy bizonyos testtartással hajtják végre. Azt is meg kell értenie, hogy a feszültséggel a szalag fő részét kell elhelyezni, amely áthalad a fájdalom koncentrációs központjában. A 3–5 cm hosszú szalagok végét „horgonyoknak” nevezik. Feszültség nélkül rögzítik a bőr felületére. Miután a tapasz beragadt, aktiválnia kell, azaz őrölni. A hőmérséklet hatására a hipoallergénes akril alapú ragasztó szilárdan rögzül a bőrfelületen. Ezután fontolja meg pontosan, hogyan kell ragasztani a szalagot az elülső, hátsó és belső combokon.
A csípő (quadriceps) szalag a felső csuklótól a térdig fordul elő, vagy fordítva. A rugalmas szalag rögzítésére számos módszer létezik. Az első kezelési rend végrehajtásához 3 kinesiotypes fog szedni, amelyet egy személy önmagában is alkalmazhat. Ehhez a lábát előre kell elhelyezni, hajlítani és szalagot helyezni a bőr felszínére felfelé. A második tapaszt az első tetejére ragasztjuk, felét borítva. A további támogatás érdekében a harmadik fogantyút a térd körül rögzítik.
Annak érdekében, hogy a második módszert használhassuk, szüksége lesz egy teipre és egy második személy segítségére. Először a szalagot a beteg csípőízületében ragasztó kinesioteech asszisztenssel rögzítik. Ezután a páciens a lehető legnagyobb mértékben hajlik a térdére, és a boka vagy a láb hátsó része köré tekercsel, és megnyomja a fenék felé a maximális szöveti feszültséget. Ezután az asszisztens 30–50% -os feszültséggel teszi a teljes bőrterületet a térdbe.
A szalag ragasztásának folyamatában a láb hátoldalán egy második személy nélkül nem lehet. A páciensnek előre hajolnia kell, és a lábak egyenesek. Egy segéd van hátul. A tapadó horgonyt a felső csukló körül kell ragasztani. Az applikátor további alkalmazása 20% -os feszültséggel történik a popliteal fossaig, de anélkül, hogy belépne hozzá.
A belső comb ragasztása során a második személy segítsége nem lesz szükség. A páciens egy széken ül, és a térdre hajlítva húzza a lábát, és a szövetet maximálisan nyújtja. Kezdje a szalagot a térdre ragasztani, és a feszültséget 30–50% -os feszültséggel rövid ideig távolítsa el.
A ragasztó rugalmas ragasztószalagok különböző gyártóktól származó szalagokkal, például a Kinexib, a PhysioTape, a CureTape, a Rocktape. A szabványt 5 cm x 5 m-es kötegekben univerzális applikátornak tekintik.
A kineziológiai tapálás hatékonyságát a kísérleti vizsgálatok során határoztuk meg. Megállapították, hogy a betegek jelentősen csökkentették a fájdalom súlyosságát, a stabilizált motoros aktivitást és a mobilitást, a szövetek fokozott kitartását és funkcionális jellemzőit, javították az életminőséget.
A taping hatékony, fájdalommentes, biztonságos módszer a csípőszövet számos patológiájának kezelésére. A rugalmas foltok alkalmazásának néhány módja nem igényel második személy segítségét. De a szalagnak a comb hátoldalán való ragasztásához lehetetlen. Egy rugalmas tapasz alkalmazása a comb bőrére egy 50-60 cm hosszú standard applikátor.
A comb izomszalagja az elsődleges vagy másodlagos terápia népszerű módszere a fájdalom, a duzzanat és a gyulladás csökkentésére, az izmok megnyugtatására és támogatására, valamint a kötőanyag stabilitásának biztosítására.
A hát és a combok tapadása a következő esetekben hatékony:
A csípőízület és a gluteus maximus ragasztását a következő esetekben használják:
Alkalmazáskor fontos a kinesiotepping alapvető szabályainak betartása:
A quadriceps femoris ragasztásakor a legjobb megoldás a szalagok kombinációja, ahol először egy hálót készítettünk, majd egy hosszirányú szalagot alkalmaztunk.
Az alkalmazást 90 ° -os szögben hajlított lábon hajtjuk végre. Szükséges a szalag rögzítése egy rövid távolságra az ágyéktól, majd lassan mozgatni a lábat és rögzíteni a tapasz második végét.
Az eljárás előtt Y-alakú szalagcsíkot kell készíteni. Az alkalmazást a lábon egyenesítették a térdben. Kérje meg a pácienst, hogy kissé hajoljon előre. A szalag horgonyát a comb felső csuklójára helyezzük, majd 10% -os feszültséggel a ragasztó a bicepsz irányába ragasztva a poplitealis fossaig.
A PhysioTape No.1 és a CureTape® nagyon jól működik az úgynevezett „körte alakú izomszindróma” kezelésében. A piriformis izom szindrómájával kapcsolatos legújabb tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy hasonló tünetek kapcsolódnak a gluteus izom izomrostjaihoz, amelyek sokkal felületesebbek. Ezen szálak iránya párhuzamos a körte alakú izom irányával. Ezen túlmenően, a szegmentális beidegzés zónájában közös neurológiai duplikációs komplex található, amely pozitív eredményt hoz.
Három oka van annak, hogy tanácsos a hűtést a comb ragasztása során használni. A hűtőgél segít:
A CureTape® hűtőgél enyhíti a fájdalmat, így hűsítő hatást fejt ki, például diszlokáció, kontúzió, nyújtás, fejfájás és gyulladás esetén. Csökkenti a duzzanatot és enyhíti az izomfeszültséget. A fájdalom növekedését is elősegíti. Kimutatták, hogy terhesség alatt és gyermekeknél is alkalmazható. A hűtőgél a PhysioTape No.1 és a CureTape® kombinációival használható
Alkalmazás: Vigye fel a gélt az érintett területre, és enyhén dörzsölje. Ismételje meg ezt naponta többször.
A taping olyan módszer, amelyet az izom- és izomrendszeri sérülések kezelésére és megelőzésére használnak. A combszalagok az átfedő szalag elvén alapulnak, az izmok mentén. A szalag rögzíti és rögzíti az ízületet, lazítja és enyhíti a végbél izom feszültségét. Pihenjen a sérült helyen. A személy nem érez fájdalmat a kötés alkalmazása közben. A szalagok kárára növeli a sérült izmok és szalagok gyors visszanyerésének esélyét.
A kötés módja gyorsan meghúzza és rögzíti az izmokat, amelyek a comb elején, oldalán és hátulján találhatók. Ha fájdalmat érez, megáll. A szalag támogatja az ízületeket, és „megtanítja” az izmokat, hogy egyenletesen terjesszék a terhelést a lábra. A kötözés után továbbra is folytathatja a mozgást. Maga a szalag rugalmas, több napig a bőrön marad, még a zuhanyozás után is.
A módszer a sérült terület ideiglenes rögzítésére szolgál. A vér megállítása mellett erősen rögzítse az orvosi kenőcsökben vagy oldatokban áztatott kompresszort a láb sérült területére. A teipet ilyen betegségekben és állapotokban használják:
A szalagok kemények, rugalmasak, különösen erősek és könnyen szakadtak, fehérek és színesek. Az úgynevezett kinesio patch is létezik. A kinesiotiping megkönnyíti a nyirok áramlását és a vér áramlását a szövetek emelésével. A sérülés után a bőrt csökkentik, és maga a tapasz összenyomódik és ráfordul. A bőrön belüli nyomás csökken, a fájdalom enyhül. A testmozgással együtt, a kinesio vakolat masszázzsal és a dermis nyúlik, ami nyirokcsökkenést eredményez.
Annak érdekében, hogy a sérült lábát kössük, nem minden ember jelentkezik minősített segítségre. Ennek eredményeként a tapasz alkalmazása nem eredményezi a kívánt eredményt. Felvételi feltételek:
A teljes szerkezet megtartásához szükség van a fő- és további munkatúrák közbenső rögzítésére több csíkkal. Az alkalmazás egy folyamatos kozmetikai spirális túra bevezetésével ér véget. A végén győződjön meg róla, hogy az utolsó horgonyt több csíkszalaggal rögzíti a láb elülső oldalán. Ez azért szükséges, hogy csökkentse a teljes szerkezet megzavarásának kockázatát.
Ha egy személy nem érzi kényelmetlenségét a csap alkalmazása után, azt jelenti, hogy megfelelően alkalmazzák.
A gipsz viselésének megelőzéséhez legfeljebb 5-10 nap lehet. Tartós kopás esetén gyengíti az izomtónust. Különösen érzékeny bőr esetén ajánlatos elutasítani a ragasztást, mivel a szalag feszültsége vérzéshez vezethet a bőrön. Amikor az epidermisz flabbitása következik be, annak gyenge kölcsönhatása az alapul szolgáló izmokkal és fasciával. Ezért a kötszer hatástalan lehet.
A nem kábítószeres terápiák egyre népszerűbbek a hatékonyságuk és a fájdalom miatt. A combszalagot a sportgyógyászatban, az ortopédiában, a traumatológiában és más klinikai területeken használják. A technika lehetővé teszi az izmok védelmét, támogatását, visszaállítását és pihenését.
A Kinesio szalagot az alábbi jelzésekhez használják:
A comb kinesiotipinget számos sportoló gyakorolja, hogy javítsa a személyes teljesítményt a verseny előtt.
Az eljárás előtt meg kell tisztítani a zsírbőrt, hogy száraz és tiszta legyen. Célszerű eltávolítani a hajat a rögzítőszalag területén. Ezután elvégezzük az izom nyújtási eljárást. A kinezioterápia nem végezhető sérült bőrön.
A szalagok csatlakoztatása előtt az izmok rugalmasaknak és fűtötteknek kell lenniük. A szalagot a fájdalom koncentrációjának középpontjában maximális feszültségű állapotban ragasztják. A szalag hasított végeit horgonyoknak nevezik, és több centiméter hosszú. A horgonyok további feszültség nélkül rögzülnek a bőrön.
A szalag bekapcsolásához kissé fel kell melegítenie, megdörzsölve a megfelelő zónákat a lábon. A művelet után a szalag ragasztóalapja biztonságosan rögzül a bőrön. A kényelem érdekében a szalagot a végeken le kell kerekíteni.
Az eljáráshoz széles, rugalmas szalagra van szükség. Az izmok nyújtásához előrehajolni kell, anélkül, hogy hajlítaná a térd ízületeit. A szalag felső része a fenék és az izom csípőízülethez való rögzítése közötti területen van rögzítve. Ez a hely a fenék legalacsonyabb pontján található.
A következő ragasztást megelőzően a fogót 20-50% -kal meg kell húzni a térd felett. A horgonyt úgy kell rögzíteni, hogy ne terhelje az izmok rögzítését a térdre. Az eljáráshoz két párhuzamos szalagot használhat. Annak érdekében, hogy megfelelően lehessen a szalag mögött lenni, szüksége van egy partner segítségére.
A szalag készítése során elő kell készítenie a lábát a megfelelő alkalmazáshoz. A lábat 20 ° -kal függőlegesen mozgatjuk előre és a térdízületre hajlítjuk. Az eljárás során támaszkodhat az asztalra. A lábnak meg kell érnie a fenéket.
A comb hátsó részén levő csípő a felső talphoz van rögzítve. Ezután a szalagot 25-50% -kal meghosszabbítják és következetesen ragasztják a térdszint fölé. Ahhoz, hogy a szalagot a combra alkalmazza, jobb, ha egy partner segítségét használja.
Ahhoz, hogy szalagot alkalmazzon az adduktorral, le kell ülnie egy székre, és mozgatnia kell a lábát, amennyire csak lehetséges, hogy feszültséget hozzon létre. A szalagot először a térdhez rögzítik, és az ínből rövid távolságra végződik. Az adduktor combjának megfogásához 30-35% -os övfeszültség szükséges. A comb belső felületét partner nélkül lehet ragasztani.
A comb hátát ki kell húzni. Ehhez egyenes lábakon hajlítsa a testet a padlóval párhuzamosan.
A bicepsz izom használatához egy vagy két szalagot használhat. Az egyik szalag mindig átlósan ragasztásra kerül, a gluteus izom aljától kezdődően, és a térdszint alatti horgonnyal végződik. Ebben az esetben fontos a bicepsz femoris kontúrjának megismétlése. A jobb rögzítéshez használhatja a második csiszolt szalagot, amely megismétli a combcsont bicepsz nagy fejének alakját.
Hogyan ragasztjuk a kinesio szalagot az emberi test legmasszívabb izomzatához? A tökéletes feszültség kialakításához magas asztalra kell ülni, és hajlítani a lábát úgy, hogy a lábát a belső szerkezetére vagy lábára rögzítse. A testnek ugyanakkor egy kicsit vissza kell vennie. A csípőket egy széles szalaggal erősítik meg, amelynek horgonya a térdízület szintje fölött van rögzítve. Emlékeztetni kell arra, hogy a comb hátsó részén található ragasztócsapnak kizárólag feszült állapotban kell lennie.
Ezután létrejön a szalag feszültsége, és egy szalagot ragasztunk, ami megismétli a négyszögek belső kontúrját. Ebben az esetben a comb elülső részének megfogása egy másik szalagot igényel, amely a négyszög külső felületének kontúrját követi. Az öv mindkét végén nem lehet feszültség. A videóban gyakorlatilag értékelheti a műveletek sorrendjét.
A szalag hosszának olyannak kell lennie, hogy lefedje a zónát a farokvonaltól a comb külső részéig. Szükség van az egyik oldalon feküdni és a lábát a térdre hajlítani, az asztal szélétől lógva. Ebben az esetben a szalagot feszítés nélkül alkalmazzuk, és a coccyx-ről a négyszögek hátsó felületének felső aljához van rögzítve. A második szalag ugyanolyan méretű, mint az első, és merőleges az elsőre. Ennek eredményeképpen a szalagok „kereszt” formájúak lesznek.
Ha nem biztos benne, hogyan kell megfelelően rögzíteni a szalagot, nézze meg a fényképet. A szalag mindegyik részét feszültség nélkül kell elhelyezni egy adott helyen. A szalagok helyességét a személyes érzések határozzák meg. Ha a mozgás és a terhelés alatt kellemetlen érzetet érez, majd a külső felület combját ragasztja, a quadriceps vagy az adduktor rögzítése nem történik meg helyesen. A szalag fő feladata, hogy a fájdalom csökkentése érdekében rögzítse, csökkentsék a terhelést és nagyobb mozgást biztosítson.
Ahhoz, hogy vizuálisan megértsük, hogyan ragasztjuk a kinesio szalagot a combra, megismerkedhetsz a videó anyagokkal, valamint nézheted meg a csípődarabot a képen.
Kiváló minőségű kinesio szalagokat vásárolhat a comb közvetlen rögzítéséhez a dél-koreai gyártótól ezen az oldalon, vagy az alábbi gombra kattintva.
A kinezioterápia az izom- és izomrendszer sérült elemeinek immobilizálására szolgáló fizioterápiás módszer az izomvonalak mentén elasztikus szalagok átfedésével. A sportolás során és a sérülések utáni rehabilitáció során használják.
A "kinesio" előtag kineziológiából származik - a tudomány, amely a fizikai és érzelmi, pszichológiai folyamatok kölcsönös függőségét vizsgálja. Ezen a tudományágon belül a neurofiziológia és a pszichológia legújabb eredményeit a gyakorlatban bevezetik.
A Kinesiotape egy pamutbázisú, belsejében bevont szalag, akril ragasztóval, amely reagál a testhőmérsékletre. Az anyag nem akadályozza meg a hőt a bőr felszínéről, és az izzadság elpárolgását. A szalag vastagsága és rugalmas tulajdonságai közel állnak a bőr paramétereihez, így a személy nem érez semmilyen kényelmetlenséget rajta.
A szalag ragasztó hátulját a kész alkalmazás könnyű megdörzsölésével aktiváljuk. A szalagok viselése legfeljebb 5 nap lehet.
Az alkalmazás ellenáll a nedvességnek: erős izzadás, mechanikai súrlódás és vízzel (zuhanyzó, úszás és egyéb vízi sportok) való érintkezés után a bőrön marad.
A kinezioterápia támogatja az izmokat, anélkül, hogy korlátozza a mozgást. A szalag mikroszkopikus szinten emeli a bőrt, serkenti a nyirok áramlását és javítja a vérkeringést.
A támaszok és a rugalmas kötszerek kivetése korlátozza nemcsak a sérült, hanem az egészséges elemek funkcionalitását is, mivel meghúzza az izom-csontrendszer egész részét. A kinesiotype segítségével a célfragmensek szelektíven rögzíthetők. A különböző célú fogak lehetőséget nyújtanak a túlzottan terhelt szalagok, inak, ízületek és izmok helyileg korlátozására.
A szalag használatával célzott segítséget nyújthat egyetlen kötéshez, ízületi kapszulához vagy egy specifikus közös területhez: például rögzítse a patellát egy bizonyos helyzetben.
A kinezioterápia önállóan vagy fizioterápiás eljárásokkal, manuális terápiával és gyógyszeres kezeléssel kombinálva használható.
Használati jelzések:
A comb belső és elülső felületének kinesiotipingje hatékonyan nyújtja a nyálkahártya-szalagokat és a heveder gyengeségét.
A szalagok használata korlátozott. Nem ragadhat ragasztószalagot, ha kopás, vágás, nyitott sebek vannak a bőrön (kisebb sérülések ragasztószalaggal ragaszthatók); allergiás az anyagokra: szalagok, ragasztó, akril.
Túlérzékenység és szisztémás bőrbetegségek, idős kor - az eljárás akadályai. Ebben az esetben még enyhe feszültség is okozhat szubkután zúzódásokat és mikroszkópos sérüléseket.
Az eljárás előtt meg kell borotválni a hajat. A szalaggal való tapasztalt tapasztalat hiányában a testen fel kell tüntetni a szalag rögzítési területének megfelelő vonalakat.
Szükséges ragasztani a szalagot egy tiszta és száraz combra: a bőrt alkohollal vagy speciális spray-vel zsírtalanítani lehet. Az elasztikus szalag ragasztása előtt és után ne alkalmazzon semmilyen gyógyszert.
Ahhoz, hogy a szalagra rugalmas szalagot helyezzen el, szigorúan az izomvonalak mentén mozognak, a kezdetektől a végéig és fordítva. A kezelési és rehabilitációs célokra az izom disztális és a proximális vége felé ragasztják őket. A támogató hatás - ellenkező irányban.
A comb hátsó részének megfogásának célja az izomgörcs csökkentése, a fájdalom enyhítése és a duzzanat enyhítése. Az eljárás előtt kiderül, hogy melyik izom van elasztikus kötéssel: félmembrán, bicepsz vagy félig szaruhártya.
A cél izmok feszültségének megteremtése érdekében a páciens háttal áll az eljárást végző személy felé, és egyenes lábon előre hajlik, a térdére vagy a támasztásra támaszkodva.
Az I-alakú kinesio szalagot az izomvonalak hátulról a combra helyezik: a horgonyt a csukló tetejére ragasztják, és a leginkább fájdalom zónája fölött enyhe feszültséggel (15-20%) nyúlik le a popliteal fossa. Ezt követően a fennmaradó alkalmazásoknak először a keresztet kell ragasztaniuk. A farok nulla feszültséggel van rögzítve.
Az Y-alakú szalag horgonya a sérült izom elején van rögzítve, majd a végeket a bicepsz vonal mentén a mediális és az oldalsó oldalakig húzza le.
A duzzanat és a gyengédség enyhítésére több sávos rajongó kerül a cél csípő területére. Minden egyes szalag ragasztása után szükséges a ragasztóréteg aktiválása.
A szalagot ülő helyzetben helyezzük a négyszögre: az izom nyújtásához a páciensnek hajlítania kell a lábát. Az anyagszalagokat az izomrostok irányához viszonyítva 45 fokos szögben ragasztják. A comb elejét a térdtől a felső csuklóig irányítjuk, és fordítva.
A quadriceps izom az alábbiak szerint van hatékonyan ragasztva: a szalagot elölről alulról felfelé alkalmazzuk 30-40% -os feszültséggel, a rövidebb szalagot alkalmazzuk, az első fele vágva. A támogatás erősítése érdekében újabb teipet helyezhetsz el, rögzítve azt a térd körül.
Annak érdekében, hogy növelje a feszültséget a comb izomzatának elölről történő ragasztásakor, a páciensnek az alsó lábát vissza kell dobnia, és a kezét a fenék mögött két kézzel kell húzni. Az asszisztens a csípőcsukló tetején lévő horgonyt rögzíti, és 40-50% -os feszültséggel a térd külső oldalára húzza a szalagot.
Továbbá a négyszög alakú femoris ragasztása történhet úgy, hogy először egy hálót alkalmazunk, majd hosszirányú alkalmazásokat készítünk.
A comb belsejéből történő tapadás ülő helyzetben történik. A horgony kissé alatta van az ágyékrész alatt. Ezután a hajlított lábát oldalra kell vinni, az adduktor izomját nyújtva, a szalagot az izomvonal mentén húzva, és a végeket a térd fölé kell rögzíteni.
A nagy csípő izmokat a térdtől az ágyékhoz lehet ragasztani.
A taping minőségének fő mutatója a beteg érzése. A ragasztott terület túlzott sűrűsége, a merevség és a fájdalom azt jelzi, hogy a szalagot helytelenül alkalmazták. Az alkalmazást el kell távolítani és a csípőt újból meg kell tervezni, figyelembe véve a megjegyzéseket.
A beteg érzéseit megkérdőjelezhetjük, ha ez az első tapasztalata a kinesiotepping-nek. Meg kell kérni egy személyt, hogy csináljon néhány egyszerű bemelegítő mozgást, hogy megértse, hogy a szalag valóban zavarja-e.
A megfelelő ragasztás nem korlátozza a motor aktivitását. A tréning vagy a verseny folyamatában a kinesioteiping megkönnyíti az izom- és izomrendszer sérült elemének működését.
A kinesiotiping pozitív hatásai:
A kinezioterápia nem függőséget okozó, mivel a hordozók viselése után történik, és nincs mellékhatása. Emiatt felnőtt és gyermekek orvosi sport gyakorlatában is használható.
Az alsó végtagok tapadása nemcsak az elsődleges sérülések, hanem az ismétlődő sérülések nagyon népszerű módszere. A leginkább a sportolók szenvednek, hiszen bármely sportban az alsó végtag fokozott stressz és sérülésnek van kitéve. A csípő ragasztásának technikája nem különösebben nehéz, de néhány pontot tisztázni kell.
A szalagot közvetlenül a sérült izom izomrostja mentén kell elhelyezni, így legalább meg kell ismernie a ragasztott terület anatómiai szerkezetének alapjait.
A comb elülső részének anatómiai szerkezete, amely alkalmazható:
Jelzések a combizmok ragasztására:
A súlyos gyulladás jelei (súlyos duzzanat, bőrpír, fájdalom a tapintás és mozgás, cianózis vagy a sérült felület károsodása, a motoros funkciók károsodása) lehet a kötések vagy izom törése, a végtagcsont törése. Ebben a tekintetben azonnal nem érdemes megragadni a szalagot. Ennek számos oka van: a teipnek a súlyos ödémára gyakorolt hatástalansága, a merev immobilizáció szükségessége a végtag izom-ligamentusos készülékének bizonyos sérüléseivel, amelyeket a teip nem képes biztosítani.
A szalagok a comb elején történő alkalmazásának technikája:
Tilos ragasztani a szalagot a bőrkárosodás helyén.
Szükség esetén, ha a fájdalom a térdízületnek adódik, szükséges, hogy a póló megtartsa a patellát is, mivel a saját nyakkendője közvetlen folytatása a quadriceps femoris fejének.
Ha a comb négyszöge megsérül, meg kell erősíteni a térdízületet.
Ha nincs kifejezett fájdalom, de a régi sérülés vagy egyéb okok miatt kialakuló izomtónus csökken, nyirokcsomó típusú kinesio szalag használható. Ez egy rugalmas, több vékony sugarú szalag, amely különböző irányban helyezkedik el a „horgonytól”.
A nyirokcsap alkalmazása a comb elején:
Egy ilyen szalag csökkenti a fájdalmat és a kellemetlenséget a sérülés helyén. Javítani kell a vérkeringést, hogy növelje a véredények hangját mechanikai hatásával.
A comb belső felületét gyakran nyújtják.
Ez általában akkor fordul elő, amikor egy sztringen ül, vagy a láb magasra fordul.
A nyújtás tünetei meglehetősen egyszerűek: fájdalom a lábak mozgatása és a fájdalmat kiváltó elem megismétlésének képtelensége.
A comb belső felületének anatómiai jellemzői:
Ez az izom a mediálisan a combot okozza, így néhány sportoló a comb combjaként nevezi. Ez nem igazán helyes dolog, mivel a fésű és a hosszú adduktor ugyanazzal a funkcióval rendelkezik. Helyesebb hívni az adduktor izomcsoportot, mert együtt kell megérinteniük.
Szabályok a comb izomzatának ragasztásához:
A teip kötés javítja a mikrocirkulációt és helyreállítja a celluláris szerkezeteket.
A gőzrégió befogása nagyon bonyolult folyamat, mivel az emberi medencének anatómiai szerkezetének sajátosságai miatt gyakorlatilag lehetetlen teljesen lefedni a csoport izmait egy csap segítségével. De lehetséges, hogy egy kis immobilizálást végezzünk a nyirok áramlásának javítása és a sérülés gyógyulásának felgyorsítása érdekében.
Majdnem minden, a bélrendszerhez tartozó izma a térdízület belsejéből indul ki, néhány - a comb alsó harmadában, így a nyelőcső befogásához a térdből egy csapot kell alkalmazni.
Lépésről lépésre szóló utasítások az ágyékrögzítéshez:
A hernia a hasüreg belsejének kiálló része az elülső hasfalon lévő gyenge foltok révén. Egy ilyen betegség veszélye nagyon magas, mivel a hernialis tartalom (ami a hasfalon áthalad) bármikor megrepedhet, és súlyos szövődményt okozhat - peritonitis.
A hernia kezelés kizárólag sebészeti jellegű. Akut állapot hiányában a műtét tervezett módon történhet, de ez a kezelés szükséges.
A műtéti beavatkozás után csak a műtét után lehet megragadni a műtétet.
Ebben az esetben a vékony, rugalmas szalagok sokasága kaotikus módon van elhelyezve.
De jobb, ha ezt a bőrt meggyógyítjuk, hogy ne provokáljon allergiás reakciókat a szalag ragasztójához.
Végül nézze meg a videó bemutatóját az íves szalagszalagokról:
Ez a cikk a kineziológiai tapálás főbb alkalmazási területeire vonatkozik a comb hátsó részén lévő izmok sérülése / nyújtása esetén.
A hátsó comb izomcsoportjának nyújtása gyakori sportkárosodás. Leggyakrabban olyan sportolóknál fordul elő, akiknek fizikai aktivitása éles előrefelvételt igényel, például sprinterek, labdarúgók és kosárlabda játékosok.
Ugyanakkor a comb hátsó részén található egy vagy több izom nyúlik vagy akár teljesen felszakad. A legtöbb esetben a csípő izom sérülése jól reagál az egyszerű, konzervatív kezelésre.
A comb hátulján három nagy izmok vannak:
Ezek az izmok az istálló tuberositásból származnak, majd áthaladnak a térdízületen, és a csípőhöz és a tibialis csontokhoz kapcsolódnak. A hátsó comb izomcsoportja részt vesz a lábának a csípőízületen való meghosszabbításában és a térdízületen való hajlításnál (1. ábra).
Ábra. 1. A comb hátulján lévő izmok.
Az izomtörzseket a súlyosság szerint osztályozzák. Az I fokozat nyújtása könnyű és általában gyorsan kezelhető. A húzódó III fok az izomrostok teljes szakadása, amelynek helyreállítása több hónapot igényel. A comb hátsó részén található izmok legtöbb sérülése az izomrostok legszélesebb részében vagy az átmeneti pontban az inakban fordul elő.
Etiológia. A comb hátsó részének izomzatának feszítése a túlzott terhelés. A leggyakrabban a sérülés akkor fordul elő, amikor az izom az összehúzódás idején meghosszabbodik, vagy ha az izomrostok lerövidülnek. Az ilyen összehúzódást excentrikusnak vagy aszimmetrikusnak nevezik. A gyaloglás excentrikus összehúzódása a gyors rándulások során figyelhető meg, például egy sprintben vagy teniszben, amikor a láb kiegyenesedik, és a lábujjak a lábak felé tolják és mozognak előre. Az áttörés idején nemcsak az izomrostok meghosszabbodása következik be, hanem jelentős terhelés is.
Klinikai kép. A comb hátsó részén lévő izmok sérülésének / nyújtásának tünetei:
Diagnózis. A comb hátsó részének izomzatának károsodását / nyújtását diagnosztizálják a sportoló története, panaszai, lokalizált fájdalom és az izomösszehúzódás nehézségei alapján. Krónikus sérülés esetén a tünetek fokozatosan jelennek meg. Különböző ortopédiai és izomteszteket is végeznek. A műszeres módszerekből az ultrahang és a mágneses rezonancia képalkotás hatékony.
Ebben a régióban a comb bicepszje, a semitendinosus és a semimembranosus károsodhat. A kineziológiai tapadás megkezdése előtt meg kell állapítani, hogy melyik izmok sérültek.
A kineziológiai tapálás csökkenti az akut vagy krónikus izomgörcsöket, csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Nyirokelvezetést, epidermális vagy hashajtó és izomjavító technikákat alkalmaznak.
Az akut vagy szubakut időszakban epidermális vagy hashajtó korrekció is elvégezhető, általában több I-alakú alkalmazást alkalmazunk. Az első alkalmazás terápiás területét a fő fájdalom helyén 15–25% -os feszültséggel kell alkalmazni, és óvatosan terjesszük a szalag farkát, majd a végeket 0% -os feszültséggel. Ezután a fennmaradó alkalmazásokat keresztirányban alkalmazzuk a fenti elv szerint (2. ábra), és a ragasztóréteg aktiválódik.
Ábra. 2. Nyugtató korrekció több I-alakú alkalmazással a comb hátsó részén lévő izmok károsodása esetén.
A szubakut periódusban a sérült izom könnyen támasztja alá az izmos facializációt. Ebben az esetben a játéktámogatás példáját használva két I-alakú alkalmazás kerül alkalmazásra. Az első csík horgonya a sérült izom elején helyezkedik el. A szalag terápiás zónáját 15-35% -os feszültséggel alkalmazzuk a mediális oldalról a kötés irányában. Ezután az alkalmazás végét átfedik 0% -os feszültséggel és a ragasztóréteg kötelező aktiválásával (3A. Ábra). Ezután az oldalsó oldalról a második alkalmazást a fenti elvnek megfelelően alkalmazzuk (3B. Ábra), és a ragasztóréteg aktiválódik. *
Ábra. 3. A sérült izmok facializációs (támogatási) szakaszai: A - az első alkalmazás kész megjelenése; B - az egész alkalmazás kész megjelenése a játékstruktúrák károsodása esetén.
A cikk szerzői:
A Nemzeti Szövetség elnöke
kinesiotiping szakemberek
Kasatkin M.S.
kinesiotiping szakemberek
Shalneva O.I.
* A cikk előkészítése során az MS Kasatkina által szerkesztett „Kineziológiai tapadás klinikai iránymutatásai” című tankönyvből anyagokat használtak. és Achkasova E.E.
A másolás vagy idézés csak a szerzői jog tulajdonosának engedélyével lehetséges.
A kinesiotypes sokféle. Ebben a formában a speciális tapaszok osztályozása látható.
A viselés időtartama szerint:
A feszültség mértékét a csomagoláson lévő jelölés jelzi:
Az anyagtól függően:
A kinezioterápia önállóan vagy fizioterápiás eljárásokkal, manuális terápiával és gyógyszeres kezeléssel kombinálva használható.
Használati jelzések:
A comb belső és elülső felületének kinesiotipingje hatékonyan nyújtja a nyálkahártya-szalagokat és a heveder gyengeségét.
A szalagok használata korlátozott. Nem ragadhat ragasztószalagot, ha kopás, vágás, nyitott sebek vannak a bőrön (kisebb sérülések ragasztószalaggal ragaszthatók); allergiás az anyagokra: szalagok, ragasztó, akril.
Túlérzékenység és szisztémás bőrbetegségek, idős kor - az eljárás akadályai. Ebben az esetben még enyhe feszültség is okozhat szubkután zúzódásokat és mikroszkópos sérüléseket.
A taping olyan orvosi eljárás, amely biztosítja a végtag lágy immobilizálását, így az egészséges izomra való használata meglehetősen ellentmondásos.
A comb hátsó részének rögzítésére vonatkozó jelzések:
A kinesiotiping számos betegségben alkalmazható. Ez a lista évente bővül.
A szalagok hatása három típusra osztható:
Fontos! A kinezioterápia nem rendelkezik korhatárokkal, és a test bármely részére alkalmazható.
A kezelési módszer biztonságossága ellenére a kinesiotipingnek sajátos ellenjavallatai vannak.
Abszolút ellenjavallatok a következők:
Relatív ellenjavallatok is vannak, amelyekre a szalagokat nagy körültekintéssel kell használni:
A kineziterápia segít enyhíteni a fájdalmat és megkönnyíti a mozgásszervi aktivitást. Ez a módszer nemcsak a coxarthrosisra, hanem más betegségekre is vonatkozik. Csak szakemberrel folytatott konzultációt követően és minden elővigyázatossági intézkedéssel kell használni.
A kinesio szalagot a femoralis régióhoz ragasztjuk a következő betegségekben / állapotokban:
Videó bemutató arról, hogyan kell megfelelően megérinteni a comb belső felületét.
Útmutató az adductor femurhoz (3 opció) Hivatalos oldal - http://kinexib.ru Szociális hálózatokban vagyunk - https://vk.com/kinexibruss.
Taping Techniques | A sérülés megakadályozása | Ha a
Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan kell megfelelően alkalmazni a RockTape kinesiológiai teipjét az adduktor combizomzatához.