40 év után az ízületeinkben fájdalom vagy égési fájdalom lehet. Gyulladásos folyamat is előfordulhat, ha az inak testünk különböző ízületeiben találhatók.
Ezekkel a tünetekkel tendinitis alakulhat ki, az inakban alakul ki. Más esetekben ez a betegség sérülések vagy fizikai terhelés során jelentkezhet.
A fiatalabb generációnak is fennáll a kockázata, hogy megbetegszik ezzel a betegséggel, amely nehéz sportokkal foglalkozik. Idősek és személyek, akiknek megszállása hosszabb fizikai erőfeszítés. Elolvashatják az összes tendinitist és annak kezelését. Mik a megelőző intézkedések.
A tendonitis olyan betegség, amelyet gyulladásos folyamat alakul ki az ínben. Az ilyen típusú tendinitis akut és krónikus. A tendinitis esetében az emberi testben különböző ínszálak érhetők el, de a könyök, a váll, a térd és a csípő ízületei inak nagyobb valószínűséggel szenvednek.
Emellett károsodik a kisebb ízületek, mint például a radiocarpális, a boka inak. Általában a gyulladásos folyamat az ínköpeny sérülésével kezdődik (tendovaginitis) vagy ín bursa (tendobursitis). Ha a gyulladás az ín melletti izmokra terjed, akkor ez olyan betegség kialakulásához vezet, mint a myotendinitis.
A tendinitis megjelenése nem függ a személy korától vagy nemétől, de leggyakrabban ez a betegség a sportolókban és a monoton fizikai munkát végző emberekben fordul elő. Ezen túlmenően, mivel az emberi test kötőszövete gyengül az életkorral, az íngyulladás is megjelenhet az idősekben.
Tendonitisz az ín gyulladása, amely leggyakrabban az ín csonthoz való rögzítésének helyén fordul elő, és az egész ínre kiterjedhet az izomra. Tendonitis néven tendinózis vagy tendinopathia.
Csak az íngyulladás gyulladására és közvetlenül a csonthoz való kötődésére utalva az enthesopathia kifejezést is alkalmazzuk. Az ízületek gyulladása bármely ízület területén kialakulhat, de a térd, a csípő, a váll, a könyök ízületei és a csuklók és lábak íngyulladásának tendinitise a leggyakoribb.
A térdízület tendinózisa a patelláris kötés gyulladása, amely a comb quadriceps izomának ínje és a sípcsont elülső felületéhez kapcsolódik. A csípőízület tendinózisa a csípőcsuklótól a csípőcsonkoktól mindkét oldalon rögzített izomzat inak gyulladása a medence csontjaihoz.
A hörgő szindróma (az istálló tubercle-hez csatolt izmok íneinek gyulladása) különös figyelmet igényel, mert az istálló idegének csípődését eredményezheti. A könyök ízületi gyulladása, attól függően, hogy melyik izomcsoport sérült, különálló betegségekre oszlik, amelyeket „teniszező könyökének”, „golfozó könyökének” és „baseball játékos könyökének” neveznek.
A vállízület hajlítógyulladása a forgó mandzsetta izomzatának íngyulladására, a váll bicepsz izomzatának íngyulladására és a kalcifikus tendonitisre oszlik. A csípőgyulladás különbözik attól, hogy nyúlik-e, vagy ha a nyúlványt megnyújtják, néhány szál egyidejűleg eltörik, majd megtörténik a gyógyulás.
A nyújtás során a fájdalom és a gyulladás akut fókuszát képezi, ami kezelést igényel, és arra kényszeríti a beteget, hogy csökkentse a terhelést. Az íngyulladás esetén az ínszálak állandó száma megszakad, amelyek a gyógyulás különböző fázisaiban vannak. Gyakran a betegek továbbra is gyakorolják ugyanazt a terhelést, mert a folyamat gyakran krónikus úton vált.
Ez a betegség bármely korban kialakulhat. Azonban a 40 évnél idősebb emberek, valamint azok, akik komoly fizikai erőfeszítéssel vagy gyakran azonos helyzetben vannak, alá tartoznak. Az inak első reakciója a krónikus túlterheléshez az ín ödéma, melyet a kollagén mikroszkópos megosztása és a nyálkahártya változásai kísérnek a gyulladás fókuszában.
Alapvetően a gyulladás fókuszai a szalagok és a csontok ízületei, de vannak olyan esetek, amikor a gyulladásos folyamat terjed az egész ínben. Állandó sérüléssel krónikus tendinitis alakulhat ki.
A tendinitis fő tünete a fájdalom. Először is, a fájdalom csak az edzés végén vagy hosszabb fizikai munka után jelenik meg. Ezután a fájdalom állandóvá válhat. Általában a fájdalom unalmas, úgy érezhető, hogy a kötés a szegély mentén vagy annak oldalán van.
Csak az aktív mozgások fájdalmasak, ugyanazok a passzív mozgások nem okoznak fájdalmat.
Meg kell erősíteni a fájdalmat a nyomás a beteg ín. Az intenzív gyulladás, ízületi merevség, bőrpír és a bőr hőmérsékletének növekedése az érintett területen megfigyelhető. Bizonyos esetekben lehetséges, hogy a gyulladásos ínrész területén ropogás vagy krepp alakul ki.
A betegség hosszú lefolyásával néha lehetséges a rugalmas csomók érezni a beteg ínének helyén, ami a rostos szövet növekedésével jár a sérült ínszövet helyén. A vállízület tendinitise bizonyos esetekben kalcium sók lerakódásával jár együtt sűrű csomók kialakulásával - kalcinálódik.
Nehéz megkülönböztetni a térd tendonitis tüneteit a feszültség jeleitől. Ezt a diagnózist csak szakember végezheti.
A betegség lefolyása több szakaszban van:
A következő jellemzőkkel rendelkezik:
Ezeken a sportoknál előfordul a patella-kötés tendenciája (a patológia ritkán jelenik meg háztartási sérülésként), amelyben futtatni és ugrálni kell - csak ezekben az esetekben esik a patelláris köteg excentrikus terhelése. A quadriceps-ín tendinitisével a személy fájdalmat érez a térd felett.
Megfigyelhető a duzzanat, a bőrpír és a láz jelenléte is. A tendinitisz egyik ínbéltől való megkülönböztetése további kutatások segítségével történhet, a klinikai megnyilvánulások szerint szinte lehetetlen.
Ebben az esetben csökken a váll mobilitás, csökken a mozgások amplitúdója az ízületben, és ha a váll nem mozdul el, a fájdalom hiányzik. Az egyik első tünet, ami miatt egy személy orvoshoz megy, a váll fájdalom emelkedése az esti órák felé.
Ennek eredményeképpen nehéz lesz elaludni a páciensnek, hosszú időbe telik a kar kényszerhelyzetének keresése. A vállízület több irányban mozog több izomcsoport munkájában. Ezek közül az egyik a szupraspináris izom, amely a lapát felső harmadában egy mélyedésben helyezkedik el, és a deltoid izommal együtt felemeli a karját.
A supraspinatus izomzatának gyulladása a krónikus subacromialis bursitisben fordul elő, állandóan nagy súlyok átadásával a kézben, miközben rögzíti a kapaszkodók korlátait, hogy a test ne rohanjon előre. A tendinitis fő kedvencei a súlyemelők és a lovasok.
A supraspinatus ín gyulladása a következőképpen nyilvánul meg:
A vállhajlító másik típusa a rotátor mandzsettagyulladás. Ez olyan állapot, ahol a vállízületet körülvevő lágy szövetek gyulladnak.
Az alábbi struktúrák közül egy vagy több is részt vehet a kóros folyamatban:
Ennek a patológiának köszönhetően a vállban olyan éles fájdalom van, amely jelentősen csökkenti a vállcsukló mozgási tartományát. Ha egy személy nem megy bárhová, hanem egyszerűen nem próbál meg motoros végtagot kialakítani, a gyulladásos folyamat produktív szakaszba kerül, az összekötésekben tapadnak. Amikor a gyulladás megszűnik, az ízület nagyon nehéz kialakulni, és a vállú deltoid és bicepsz izmok atrófiája is előfordul.
Ezzel az ínvelővel a borjú izmait hozzákapcsolják a kalkanuszhoz. Tulajdonságai lehetővé teszik a zokni felemelkedését, séta közben. Achilles-íngyulladás leggyakrabban azokban a sportolókban fordul elő, akiknek szakmai „érdekei” ugrás, éles kezdet és hirtelen leállások futás közben (futók, táncosok, akrobaták, jumperek).
A boka tendonitis hasonló megnyilvánulásokkal rendelkezik, de nem az inak duzzanata, hanem a változatlan megjelenés jellemzi. A fájdalom nemcsak a lábujjak felemelkedésekor, hanem a csukló más mozgásai során is megfigyelhető.
A bicepsz hajlongása A váll bicepsz izomzatának tendinitise fájdalom szindróma formájában jelenik meg, amely a következő jellemzőkkel rendelkezik:
A hosszú bicepsz fej-ínhajlódása akkor alakul ki, amikor az íngyulladások területe, amely a bicepsz csúcsához kötődik. Ez a patológia olyan személyekre jellemző, akik több emelést végeznek, és kezüket a fejük fölött mozgatják (általában úszók, teniszezők, kosárlabda játékosok).
Ennek a patológiának a tünetei:
A patológia a leggyakrabban 40 évnél idősebb emberekben alakul ki. Ebben az esetben a kalcium-sók lerakódása az izmok ínjéhez bármilyen lokalizációnál. A gyulladás a kalcifikációk körül kezdődik.
Az érintett ín kezd fájni:
Ezt a szót általában a könyökcsukló epicondylitisének nevezik, amely lehet mediális és laterális. Medialis epicondylitis Ez a golfozó könyök. A patológia a baseball, a squash és a teniszezők, valamint a tornászok esetében is fejlődik. A fájdalom a könyök belső oldalán helyezkedik el.
Oldalsó epicondylitis. Ezt a patológiát teniszezők, golfozók, tollaslabda játékosok alakítják ki. A fájdalom a könyök külső oldalán, a vállon, vagy az alkar külső oldalán található. Van egy gyengeség a kézben, amely elsősorban a csésze emelésének nehézségei, egy kézfogás érezhető.
Ennek az állapotnak a tünetei:
Ez a betegség gyakran érinti az embereket, akik kezükben kemény fizikai munkát végeznek: építők, bányászok, gépépítő és kohászati területeken dolgozók. A zenészek patológiája előfordulhat.
A patológia tünetei a következők:
Az ujj csípőgyulladása enyhén hasonlít a csukló hajlítógyulladására a klinikán. Ebben az esetben is fájdalmas az ujj, a hüvelykujj és a kisujj. A megkülönböztető tulajdonság a fájdalom, amikor az első ujj kiegyenesedése és elrablása megtörténik, a leginkább fájdalmas pontot találja, amely meghatározza a helyi bőrhőmérséklet duzzadását és növekedését is.
A betegség tünetei a következők:
Ilyen megjelölésekkel bizonyítható:
A betegség azért alakul ki, mert a mészsók a gyulladt ínszövet szövetébe kerülnek. A folyamat kiindulási tényezője a csontban lévő porcsejtek bejutása és fejlődése lehet. A sérülések, pattanások, amelyek csonttöredezettséggel vagy a periosteum károsodásával jártak, patológiát mutatnak.
Ebben az esetben az érintett ínben degeneratív folyamatok alakulnak ki. Általában csak a szövetnek az a része, amely az izomhoz kötődik a csonthoz, de néha a folyamat az ín mentén terjed. A krónikus tendinitis ízületi fájdalom, duzzanat és helyi láz.
Ezt a fájdalmat gyakran súlyosbítja az este, alvászavarokhoz vezethet, érzékeny az időjárási viszonyok változására. Akut folyamat Az érintett ín helyén különböző súlyosságú fájdalom van. A fölötte lévő bőr duzzadt, piros, forró. Mozgás közben az ínben ropog.
A folyamat kezdeti szakaszában a fájdalom csak akkor jelenik meg, ha a végtagra vagy az ízületre nehezedő terhelés nem zavarja a pihenést. Fertőző íngyulladás. Ez a folyamat a mikroflóra behatolásából adódik a hüvelybe ("burkolatok"), a környező inak a bőrből vagy a fertőzött szomszédos szövetből. Egy ilyen folyamat tünetei megegyeznek a nem fertőző etiológia akut tendinitisével.
Ezek kiegészíthetők:
A tendinitis gyakori eredménye egy teljes ín szakadás. A tendinitis változatossága ellenére ennek a betegségnek a tünetei szinte mindig azonosak. Mint már említettük, a fő tünet a különböző súlyosságú fájdalom.
A gyulladás helyén lévő bőr hiperemikus, duzzadt és magas hőmérsékletű. Egy másik jellegzetes tünet a crepitus - a mozgás közbeni ropogás kialakulása. A súlyos fájdalom miatt az érintett ízület vagy végtag mozgása korlátozott.
Akut tendinitis esetén, valamint a betegség korai szakaszában a fájdalom csak akkor következik be, ha az ízület vagy a végtag terhelése fokozatosan nő. Krónikus íngyulladás esetén a fájdalom spontán előfordulhat, az időjárási változás okozhatja, és az esti órákban is emelkedhet, ami alvászavarhoz vezet.
Az íngyulladás tünetei a következők:
A fájdalom szindróma intenzitása idővel nő. Először egy személy aggódik az enyhe fájdalom miatt az érintett ínben, ami nem zavarja a mindennapi életét. De idővel a fájdalom szindróma megnő, a fájdalom fájdalmas, erős, elviselhetetlen, megzavarja az élet normális ritmusát.
A tendinitis leggyakoribb oka a motoros aktivitás és a mikrotrauma. Amikor az izmok csontvázhoz való rögzítésének helye működik, nehéz terhelés alatt áll. Ha ez a terhelés rendszeres és túlzott, az ínszövet, a porcszövet a kötőhelyeken degeneratív változásokon megy keresztül.
Vannak kis területek a nekrózis (szöveti nekrózis), az ín és a porcszövet zsírszöveti degenerációja, a kalcium-sók lerakódása. A kalcium-sók tárolása a leggyakrabban abban a helyen történik, ahol az ínszálas mikroszűrés történt. A kalcium-sók szilárd formák, és viszont károsíthatják a környező szöveteket.
Hosszabb fizikai erőfeszítéssel az ínszálak közötti porcszövet regenerálódik, csípődik, csontnövekedések jelennek meg - a tüskék, az osteophyták és a csontpótlás. Mindezek a folyamatok tendinózishoz vezetnek. A tendinózis vagy a tendinopathia azt jelzi, hogy az izom túlterhelt.
A reumás betegségek tendinózishoz is vezethetnek:
A tendinitist leggyakrabban a sportolók és a kézi munkások befolyásolják.
A tendinitis okai két fő csoportra oszthatók:
A ritka betegségek több okai közé tartoznak:
A patológia okának megfelelően a fertőző és nem fertőző tendinitis izolálódik.
A tendinitis oka sok és változatos. A hajlamgyulladás kialakulása a következőkhöz kapcsolódik:
A tendinitis kialakulása hosszabb, intenzív fizikai terheléssel, az inak és az egész test túlterhelésével jár együtt az ilyen terhelések hatására. Ennek eredményeképpen az inaknak nincs ideje megújulni, ami az úgynevezett fáradási sérülésekhez vezet.
Először is, az ín megduzzad, az ínt alkotó kollagénszálak megoszlanak. A terhelés fenntartása ezeken a területeken, a szigetek zsírszövetet és kalcium-sók lerakódásait képezik. Szilárd kalkulációk keletkeznek, amelyek nagyobb erővel károsítják a környező szöveteket.
Ezért, ha az ín sérülése van, ne okozzon még több kárt.
Állítsa le az intenzív terhelések hatását, hozzon létre békét a sérült ínhöz, hogy ne súlyosbítsa a folyamatot, hanem éppen ellenkezőleg, hogy hozzon létre feltételeket a leggyorsabb gyógyulásra.
Gyakori intenzív edzés elegendő bemelegítés nélkül, a gyakorlás technikájának megsértése:
A csontváz anatómiai szerkezetének jellemzői:
Az inakban az életkorral kapcsolatos változásokat az elasztinszálak tartalmának csökkenése okozza, amelyek biztosítják az inak szakítószilárdságát és rugalmasságát, valamint a kollagénszálak tartalmának növekedését, amely szilárdságot és merevséget biztosít (a hajlítás ellenállóképessége).
Ritkább okok is okozhatnak tendinitis kialakulását:
Tendonitis inak - egy fogalom, amely egyesíti a különböző állapotokat. Általában az ínhüvely (tendovaginitis) gyulladásával vagy az ínzsák (tendobursitis) sérülésével kezdődik. A közeli izomszövet is beletehet a gyulladásos folyamatba, ami a myotendinitisnek nevezett folyamat.
A gyulladásos folyamat lokalizációja, valamint az általa okozott okok lehetővé teszik számunkra a tendinitis számos típusának megkülönböztetését. A betegség leggyakrabban azokra az inakra vonatkozik, amelyek rendszeres és azonos típusú fizikai terhelést tapasztalnak.
Különösen, ha ez a terhelés monoton és gyakran megismétlődik. Ezért az ízületek rendszeres terhelését tapasztaló sportolók veszélyeztetik a tendinitis előfordulását.
A térd, vagy a "jumper térd" hajlamát a patella fájdalma előfordulása kíséri. Először a fájdalom csak a fizikai terhelés alatt következik be, és fokozatosan fejlődik. Idővel fájdalom léphet fel járás közben.
Az akut térdhajlítódást összekeverhetjük a károsodásokkal, de ha rendszeres fájdalom jelentkezik, a pontos diagnózis elvégzéséhez speciális segítségre van szükség. A betegség diagnosztizálásához az orvosok olyan módszereket használnak, mint az ultrahang, a roentgenogram, az MRI stb.
Kosárlabda játékosok, kerékpárosok, futók stb. A térdízület tendinózisa jellemző. A betegség kezelését konzervatív vagy sebészeti módszerekkel hajtjuk végre, amelyeket az alábbiakban ismertetünk. A vállhajlító is a sportolókra jellemző, de olyan embereknél is előfordulhat, akiknek szakmai tevékenysége a vállcsukló terhelésével jár.
A tünetek azonosak - az érintett terület változó intenzitású, duzzanat és vörössége. A bajnokok, súlyemelők, bizonyos birkózási formákban résztvevő sportolók számára jellemző az Achilles-ín, vagy a láb gyengülése. Fájdalom keletkezik a lábterületen, először a terheléssel, és a fejlettebb esetekben egyszerűen gyaloglással.
A bicepsz hajlama és a könyökgyulladás a leggyakrabban a teniszezőket érinti. Az első típus befolyásolja az ínt, amely összeköti a bicepsz izomot a vállcsuklóval. A második a „teniszező könyökének” is nevezik, és befolyásolja az íneket, amelyek összekötik a csukló és a csukló hajlítóit, valamint a csuklót.
A kockázati csoportba tartoznak a golfozók, az asztali tenisz, a tollaslabda stb. Ezt a típust nem nehéz összekeverni egy fogfájással vagy fejfájással. Továbbá a fájdalom a nyakra is sugározhat. Az időbeli íngyulladás kiváltása lehet a fogak elemi repedése.
A tendinitis kezelésének összetettnek és konzervatív terápiának kell lennie (pihenés, hideg, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazása), valamint fizioterápiás módszerek. Az íngyulladás kezelésének fizioterápiás módszereiből az orvos ultrahangot, mágneses terápiát írhat elő.
Emlékeztetni kell arra, hogy a tendinitis kezelésének magában kell foglalnia a fizikai aktivitás korlátozását, a fizikai terápia használatát, amely a sérült inak korai gyógyulására, a gyulladásos folyamat megszüntetésére, valamint az egész test hangjának megerősítésére és fenntartására irányul.
Ezen túlmenően, tendinitis esetén az orvos javasolhat speciális rögzítőkötéseket, amelyek pozitívan befolyásolják a sérült inak gyógyulását. Ha az íngyulladást súlyos kurzus jellemzi, akkor antibiotikum terápia és akár sebészeti kezelés is lehetséges.
A sebészeti kezelést csak akkor alkalmazzák, ha a konzervatív kezelési és fizioterápiás eljárások nem eredményezték a várt eredményeket. A tendinitis kezelésében fontos lépés a betegség okának megállapítása.
Először is, az izmok területének terhelését csökkenteni kell, melynek inak gyulladásosak. A beteg végtag nem teljesen rögzített, de megpróbálják elkerülni a fájdalmat okozó mozgásokat. Vigyen fel különféle kötéseket és kötést egy rugalmas kötéssel az ízületek közelében, az érintett inak közelében.
Hatékony terápiás gyakorlat:
A fájdalom és a gyulladás enyhítése érdekében a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket tabletták formájában, szájban és krémek vagy gélek formájában alkalmazzák a gyulladt ínrész területén. Helyi irritáló kenőcsöket kapszicinnel is használnak. A glükokortikoid injekciókat rendkívül ritkán alkalmazzák, mivel a hormonok felgyorsíthatják az ínszöveti károsodás folyamatát, és teljes ín szakadáshoz vezethetnek.
Fizioterápiás eljárásokat írnak elő, például krioterápia, mágneses terápia, lézer, elektroforézis, fonoforézis. Ha a vállízület íngyulladása kalkuláció kialakulásával jár együtt, a kezelést kiegészítjük az extracorporális sokkhullámterápia alkalmazásával.
Ha a csípőízület tendinosis által okozott ülőideg tapadásának tünetei jelennek meg, a kezelés csak sebészeti jellegű, mivel a konzervatív kezelés csak ideiglenesen enyhítheti a beteg állapotát.
Ennek a betegségnek a kezelése mindenekelőtt a test gyulladt részének teljes pihenését és mozdulatlanságát jelenti bizonyos rögzítéssel, például gumiabroncs, kötés, ligálással. Az alsó végtagok sérülése esetén használhat nád- vagy mankó. Tendonitist általában gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szerekkel kezelik.
Ehhez használhatunk kenőcsöket, amelyek fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A tendonitis kezelésében elég hatékony a kortikoszteroidok injekciói, amelyeket közvetlenül a sérülésbe hajtanak végre. Ez biztosítja a fájdalom és a gyulladásos folyamat enyhítését.
Szintén széles körben alkalmazott fizioterápiás módszerek az orvosi kezelés kiegészítéseként. Ha ezek a módszerek nem adnak javulást, vagy a gyulladás nagyon erős, akkor az antibiotikumok felírásra kerülnek, az utolsó lehetőség a sebészeti beavatkozás. Fontos azonban megjegyezni, hogy a tendinitis kezelése csak akkor lesz hatékony, ha a beteg a test többi érintett területére vonatkozó iránymutatásokat követi.
Ellenkező esetben a betegség tovább fog fejlődni. A betegség kezdeti szakaszaiban, amikor a fájdalmak ritkán fordulnak elő, és intenzitása nem olyan nagy, az emberek gyakran nem gondolnak a szakember segítségére. De az idő múlásával, ha elkezdi a folyamatot, akkor a fájdalom valóban elviselhetetlen lesz, majd erőszakosan megkérdezi magát: hogyan kell kezelni az íngyulladást?
Az íngyulladás kezelésére a következő módszereket alkalmazzuk:
Néha a konzervatív módszerek (fizioterápia, drogterápia) nem segítenek a betegség gyógyításában. Ebben az esetben a kezelést sebészeti módszerekre kell csökkenteni. A művelet az érintett ín kivágásából áll.
Az íngyulladás kezelése meglehetősen hosszú folyamat. 2-6 hetet vehet igénybe, és a műtét után a rehabilitáció 2-6 hónapig tart. A betegségben szenvedőknek ajánlott a fizikai aktivitás korlátozása és intenzitásának csökkentése.
A modern orvostudománynak van egy nagy eszköze az íngyulladás elleni küzdelemnek. Ezért a betegség szigorú betartása és az orvos által javasolt összes ajánlás betartása kulcsfontosságú a betegség sikeres kezeléséhez.
Az inak gyulladásának kezelése (tendinitis) elsősorban a kéz vagy láb mozgósítása, fizioterápia. Az akut tendinitis (íngyulladás) kezelése mind általános, mind helyi terápiát biztosít.
Nem specifikus fertőző tendinitis esetén antibakteriális és erősítőszereket használnak. Az aszeptikus tendonitisben nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket használnak.
A kezdeti stádiumban a fertőzéses és aszeptikus tendinitis (íngyulladás) helyi kezelése a beteg végtag immobilizálását jelenti. A betegség akut megnyilvánulásait követően fizioterápiás eljárások, bemelegedés (mikrohullámú kezelés, ultrahang, UHF, ultraibolya sugárzás) és fizikai terápia írható elő.
Az íngyulladás (tendinitis) kezelésében nagyon jó hatással van a NANOPLAST forte terápiás gyulladásgátló tapasz alkalmazása. A mágneses tér lágy hő és terápiás hatása enyhíti a gyulladást és a duzzanatot, javítja a vérkeringést az érintett területen, hozzájárul a sérült szövetek helyreállításához.
A népi jogorvoslatok kezelése:
Így a különböző típusú tendinitis népi módszerekkel történő kezelése kézzelfogható hatást fejt ki a betegség korai szakaszában.
Súlyosabb ínproblémák esetén a kezelést a gyógyszeres kezeléssel és más kezelési módszerekkel kombinálni kell. Szükség van a fizikai terhelés csökkentésére, intenzitásának csökkentésére, és annak biztosítására, hogy a sérült ízület teljesen pihenjen.
Mindenki tudja, hogy sokkal könnyebb megelőzni a betegség kialakulását, mint hogy megszabaduljon róla. Tehát a tendinitis tekintetében ez a szabály úgy hangzik, mint egy posztulátum. Az első dolog, amire emlékeznünk kell, hogy mielőtt gyakorolsz, egy kicsit bemelegíteni kell.
Hosszabb fizikai erőfeszítéssel fokozatosan kell elosztani intenzitását (nincs szükség arra, hogy egyszerre teljes erővel gyakoroljunk). A fájdalom megjelenése ebben a pillanatban egyértelmű jel, hogy szükség van a pihenésre vagy a pozícióváltásra. Javasoljuk, hogy ne alkalmazzuk azokat az akciókat, amelyeket folyamatosan fájdalom kísér.
Annak érdekében, hogy elkerüljük a vállízület íngyulladását, vagy ne okozzon visszaesést, ha a felső végtag napi terhelése nyugodt, próbáljon meg emelni a karját. Ha azonban a foglalkoztatás ilyen cselekvéseket követel meg, akkor próbáld meg ne erőltesse túl a vállat, és ne tegyen pihenőidőket. Egy másik jó tanács: az egyforma mozdulatok hosszú távon történő megtartása.
Az íngyulladás megelőzése:
Így az íngyulladás az izomzat-gyulladás gyulladásos betegsége, amely leggyakrabban monoton hosszú távú munkát végez.
Mint minden betegség, az íngyulladás sokkal könnyebb megelőzni, mint később kezelni:
És ha bizonyos cselekedetek kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak, akkor jobb, ha a jövőben nem térünk vissza hozzájuk. A betegségek megelőzése érdekében nem lehetséges egyforma cselekvést végezni ugyanazon kötéssel hosszú ideig. Ha például az Ön szakma vagy foglalkozása arra kötelezi Önt, hogy ezt tegye meg, akkor végezzük el a test többi részét.
Az izomzat az oktatás végén van, ami az izmok csontvázhoz való kötődését szolgálja. Ennek a szerkezetnek a szíve a kollagén szálak, amelyek az íneket képező fibrociták soraival vannak összekötve.
A traumás vagy más hatás következtében ez a szövet gyulladhat - leggyakrabban az íntől az izomhoz való átmenet, vagy az izom az csonthoz való közvetlen csatlakoztatásában fordul elő.
Lényegében az ízületi tendonitis az ín akut vagy krónikus gyulladása, amely szintén befolyásolhatja az inakkötőt vagy az inakköpenyet. Az inak gyulladása meglehetősen ritka, ez általában elhanyagolt krónikus folyamatot jelez, amikor a degeneratív folyamatok a legnagyobb hatást gyakorolják.
Ez a betegség az etiológiától és a helytől függően 10 M65, 75, 76, 77 ICD kóddal rendelkezhet.
Az íngyulladás oka a túlzott edzés, amely egyszeri vagy rendszeres lehet. Ennek eredményeképpen az ínszálak mikro-szüneteket kapnak. A betegség leggyakrabban a profi sportolók és a monoton fizikai munkát végző embereknek van kitéve.
Ismerje meg a tendinitist a motoros aktivitás fájdalma, az érintett terület hőmérsékletének emelkedése, a hiperémia és a lágy szövetek enyhe duzzadása.
Ha a tendinitis megszerzi a krónikusan előforduló betegség jellegét, a súlyosbodás csökkenése fontos kezelés lesz. A kezeléshez gyógyszeres kezelésként és műtétként is használható.
Az inak a csukló közelében vannak. Ezért, amikor az ín gyulladt, fájdalmat fog érezni az ízület mellett, ami gyakran egy személyt úgy gondolja, hogy a probléma az ízületben van. A helyszíntől függetlenül a következő tünetek az összes tendinitisre jellemzőek:
A helyszíntől függően a tendinitis minden egyes típusának sajátos jellemzői lesznek.
A tendinitisre jellemző a tünetek fokozatos megnyilvánulása. Ez kifejezhető a fájdalom növekedésében.
Kezdetben az ín fájdalma kizárólag csúcsterhelési helyzetekben nyilvánul meg, és a legtöbb esetben a betegek nem tulajdonítanak jelentőséget ennek, megtartva a szokásos aktivitási módot.
A fejlődés folyamatában a fájdalom szindrómák fényesebbek, és a felfogásuk szerint a terhelés fokozatosan csökken. A beteg a hétköznapi ügyekben kényelmetlenséget tapasztal. A lézió helyén a lágyszövetek duzzanata finom lehet.
Az ín gyulladásos folyamata a lokalizáció helyén változik. Minden esetben kimutatható a tendinitis jellemző jellemzői.
Amikor a sarok ín gyulladt, azt mondják - Achilles-íngyulladás. Amikor rossz minőségű anyagcsere és a szöveti vezetőképesség csökken.
Amikor az ínszövet elkezd repedni, majd heg, az ínszövetgyulladás kialakulásának előfeltételei fokozatosan fejlődnek. Végül is lehetséges, hogy leválasszuk az ínt a kalkulusból. Amellett, hogy maga az ín, az ízületi készülék szomszédos szövetei részt vehetnek a gyulladásos folyamatban.
Vannak olyan esetek, amikor a betegség kialakulásának oka abban rejlik, hogy zavartalan egyensúlyban van az olyan anyagok, amelyek kalcium-sók lerakódását okozzák az inak szöveteiben. Végső soron fennáll annak a valószínűsége, hogy a kanyargós pinealis növekedés, a planetáris fasciitis alakul ki.
Az akilles-íngyulladás néhány hónapon belül kialakulhat. Nyilvánvalóvá válhat, amikor lépcsőzéskor vagy lejtőn halad. A fájdalom az alvás után érezhető, nem éri el a bemelegítő gyakorlatokat. A fájdalom az alvás után nyilvánul meg. A beteg nem tud mászni a lábujjaira, ami egyértelműen az ínsérülést jelzi.
A vállcsukló mellett olyan ínek találhatók, amelyek nagyszámú izom kötődését biztosítják, mivel az ilyen cselekvési szabadság biztosítása érdekében jó támogatásra van szükség.
Ha nem felel meg a terhelésnek és a működési módnak, akkor a rotátor mandzsetta ínje, amely magában foglalja a szupraspinatális íneket, a kis, kerek, az alcapularis és a sacristous, elsősorban szenved. A második legnépszerűbb a váll vagy bicepsz bicepsz tendinitis. A leggyakrabban érinti a szupraspinódákat.
Ez a probléma különösen a kézi dolgozók és a sportolók számára zavaró, mert a rehabilitációt a rehabilitációs időszak alatt kell rögzíteniük. Azok számára, akik ismerik a krónikus íngyulladást, nagyon fontos, hogy kompetens módon fejlesszék az érintett inak és megakadályozzák a sérüléseket.
A 40 év feletti férfiaknál az anyagcsere-rendellenességen alapuló kalcifikus tendonitis is jellemző. A kalcium-sók kóros degeneratív folyamatokat váltanak ki a szövetekben. Ha nem kezelik, a folyamatok a szomszédos ízületi szövetekre és izmokra terjednek. Az izmok, a subacromialis táska, a vállcsukló kapszula.
Az áthidaló térd a patelláris tendonitis neve. Ez az ín, amely a sportoló kocogási tevékenysége során kap maximális terhelést. Az ugrás idején a quadriceps izom óriási nyomás alatt áll, ami rendszeres mikrotraumához vezet.
A betegség lassan alakul ki, általában krónikus. Ha nem figyel, és továbbra is betölti a térdet, akkor az eredmény súlyos gyulladásos folyamat.
A kezdeti szakaszokban a térd hajlamait konzervatív módszerekkel, fizioterápiával kezelik. Előrehaladott esetekben azonban a műtéti beavatkozást akkor kell elvégezni, ha a gyulladt vagy szakadt részt az ínből kivágjuk. A műveletet kis bemetszésekkel végzik endoszkópos módon. A gyógyulás időbe telik és a térdízület állandó fejlődése szükséges, különben a mobilitás korlátozott lehet.
Ezt a patológiát úgy is nevezik, hogy az ín alakja "libamáj-tendonitis". Néha a serdülőknél és a gyermekeknél is megtalálható, akik a kötőszövetek kialakulásának hiánya miatt ilyen sérülés veszélye fenyeget.
A boka íngyulladás valódi csapás a sportolók és a nők számára, akik a magas sarkú cipőket kedvelik.
A boka ízületi gyulladása a rendszeres sérülések hátterében alakul ki - dislokáció, subluxáció, zúzódás.
A kezelés során nagyon fontos a csukló rögzítése és a végtagok teljes pihenésével. Ez problémás lehet, mivel a boka a saját testtömege alatt van terhelés alatt. Szükség esetén a végtag teljes rögzítésére nemcsak csíkok, hanem mankók is használhatók.
A kockázatot is túlsúlyos emberek lesznek. Először is, ez egy további terhelés a boka íneinek, másodszor pedig gyakran rossz anyagcsere, ami provokálja az ínhulladék kollagénrost pusztulásának felgyorsulását.
A boka kezeléshez minden erőforrás használata szükséges a végtag rehabilitációjának felgyorsításához. Szükség esetén a műtétet az ízületi és az ín adaptáció kialakulása után végezzük.
Ezenkívül nem szabad elfelejtenünk, hogy a lábakban, mint a kezekben is nagyszámú ín, amely az ujjak működéséért és a láb ütéselnyelő tulajdonságaiért felelős. A gyulladás esetén a támogathatóság lehetetlenné válik az orvos korai beavatkozása is.
Az ínhártyagyulladás hajlamos gyulladás esetén más gyakori betegségekre jellemző tüneteket mutathat - osteoarthritis vagy polyarthritis. Nagyon fontos a probléma helyes diagnosztizálása. Szükséges megvizsgálni az inak területét, függetlenül attól, hogy az alagút szindróma, szupináció vagy valgus, varus szindróma van-e. Ezek is gyulladásos folyamatok, de nem kapcsolódnak ehhez az esethez.
A könyökkötések gyakran terhelnek a sportolás során, ahol szükség van a feszült karok megtartására, vagy súlyok szállítására. Ebben a helyzetben el kell kerülni az inak túlterhelését, különben kellemetlen krónikus probléma merülhet fel.
Egy bicepsz vagy bicepsz izom, amely a karját a könyökre hajlítja, valamint az alkar elfordulását, azaz a kar mozgását a tenyerével felfelé vagy lefelé mozgatva.
Tendinitis bicepsz - a váll nagy izomzata a túlzott sportterhelés vagy a kemény fizikai munka következtében alakul ki. Ez a patológia gyakori azok között, akik hivatalos funkcióik szerint a kezüket a fejük felett kell tartaniuk - úszók, dobók és teniszezők.
A váll felső részébe eső bicepsz-íngyulladás kialakulhat. Amikor a szomszédos ligamentus készülék megsemmisül, az ízület hiper-mobilitást eredményezhet, és elkezd esni, ami diszlokációt és szubluxációt okoz.
Az ujjak megkülönböztető jellemzője az, hogy nincs benne izomszövet. Az izmok csak a kezében vannak. Az inak vékonyak és hosszúak, költségükön az ujjak szabadon mozognak, és különböző manipulációkat végezhetnek.
Ma nagyon gyakori probléma az ujjak hajlítójának gyulladása. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kezek és az ujjak állandóan feszültségben vannak, amikor valamit tartani kell vagy meg kell adni. A finom motoros készségek használatának nagy terhelése nagyon gyakori.
Nem szabad elkezdeni a problémát, mivel az ín vékony, és a betegség romboló hatása sokkal gyorsabban fordul elő. Ahhoz, hogy a jövőben ne szenvedjünk, a lehető legkorábban meg kell tanulnunk valamilyen terápiát. Ez a patológia a kezükkel sokat dolgozóknak tulajdonítható - a zenészektől a telepítőkig.
Az inak a combcsonthoz a térd és a csípőízület területén kapcsolódnak. Ez egy nagy csont, és egy nagy terhelés esik az inakra.
Amikor az íntörzs fájdalom, mivel a legtöbb esetben fokozatosan növekszik. Jellemző, hogy ha egy személy egyszerű bemelegítő gyakorlatokat végez, a fájdalom eltűnik, de meg kell adni a megnövekedett terhelést, a fájdalom visszatér egy sokkal súlyosabb formába.
Az a férfi, aki öntudatlanul védi a sérült helyet, hamarosan elkezd lebomlani, a járása őszintén változik. A hanyatlás fokozatosan fejlődik. A csípő elrablása, hajlítása, gyaloglás közben hallhatóak a ropogás hangjai.
A csípő négyszögletes izomzatának íneit gyakran érintik, de a csattanás csak az ín anatómiai jellegzetessége lehet, amikor a csatolódás megcsúszik. Az ilyen jelenségek esetenként előfordulnak, amikor a kötőelemeket a gluteus maximus izom ínének nagyobb csavarjához csúsztatják. Néha ez a funkció fiatal nőknél fordul elő, és nem okoz problémát.
Az időbeli inak gyulladást okozhat az állkapocs izomzatában előforduló túlterhelés miatt, amely rendellenes harapással következik be. A második ok a kemény étel - keksz, dió. A betegség ezen formáját kísérő tünetek gyakran arra kényszerítik, hogy konzultáljon egy fogorvossal vagy egy neurológussal.
A temporális ízületi artikulációban a csípőgyulladás fejfájást és fogfájást okoz, amikor beszél, az íny megsérülhet, és minél hosszabb ideig kell beszélni, annál érzékenyebb a fájdalom. A betegek rosszul érzik magukat az evés közben.
Az íngyulladás ilyen formáját a fájdalom besugárzása jellemzi a nyak és a nyaki részén. Ha a beteg azonnal segítséget kér, akkor a betegség ezen formája konzervatív módszerekkel tökéletesen kezelhető. A fizioterápia jó hatással van.
Amikor a glutealizmok ínei gyulladnak, a személynek nehézségei vannak a mozgó és a testhelyzet megváltoztatásában.
A patológiában a pattanások dinstrofikus jellegét a fenék izomzatának atrófiájában és súlyos gyengeségében fejezik ki. Mozgáskor a kattintások meghallgatásra kerülnek, a személynek nincs lehetősége normális mozgásra.
Figyelembe véve az íngyulladás előfordulásának és előfordulásának jellegét, figyelmeztetni kell, hogy a népi jogorvoslatok kezelése ebben az esetben károsabb lehet. Mivel az ín szakadás jelentősen súlyosabb lehet, mint amennyit képzelhetsz. Abban az esetben, ha szakadás történik, a sebész kivágja a gyulladt részt és az öltéseket.
Tendonitis kenőcs támogató szerepet játszik, ha nemcsak orális NSAID-okra van szükség, hanem a helyi íngyógyulás elősegítésére is. Otthon, gyorsan gyógyítani tendinitis nem fog működni. Átlagosan a kezelés 6 hétig tart, és ha az ín részének jövedékiadagolására műveletet hajtottak végre, akkor a rehabilitáció akár hat hónapig is eltarthat.
A diagnózis felállítása után az orvos egy rendszert alakít ki, és meghatározza, hogy egy adott esetben hogyan kell kezelni az íngyulladást. Meg kell jegyezni, hogy a művelet szélsőséges eset, leggyakrabban egy ilyen betegség tökéletesen alkalmas az orvosi kezelésre.
A rendszer az ízületek és a kötőszövet kezelésére szolgáló általános algoritmusra hasonlít:
A sebészeti beavatkozás súlyos gyulladásra utal, ha szükséges az ín tisztítása.
A betegség megelőzésének fő feladata - a teher gondos ellenőrzése és a sérülések elkerülése. Ha az utóbbi állapot meghiúsul, akkor gondoskodni kell a megfelelő orvosi ellátásról és az összes rehabilitációs körülmény módszertani végrehajtásáról.
Annak érdekében, hogy elkerüljék az inak megrongálódását és megrongálódását, a sportolók rögzítő rugalmas kötést használnak. Ez csökkenti a terhelést, és minimálisra csökkenti az ínben lévő mikro könnyek számát. Továbbá a kollagén tartalékok feltöltésére szolgáló étrend segít helyreállítani az ín test rugalmasságát, ami megakadályozza a törzs és a gyulladás kialakulásának lehetőségét.
Figyelembe véve a helyreállítási időszak időtartamát, ha egy íngyulladás esetén gondos és fedezhető, ez teljesen normális. A biztonsági előírások betartása segít megőrizni nemcsak az ízületek, hanem az inak és a szalagok egészségét.