Perinealis fájdalom a terhesség alatt: különböző időszakok és megelőzés okai

A magzati csapágy hatalmas terhet jelent a nő testére. Ez a nehéz életszakasz a fájdalmas, különböző lokalizáció és súlyosság érzésével jár. A jövő anyák gyakran panaszkodnak orvosuknak a terhesség alatt a perineum fájdalmáról.

Ha a fájdalom a korai stádiumban alakul ki, mindig indokolja a nőgyógyász látogatását. A terhesség végén a fájdalom valószínűleg a test szüléshez kapcsolódó fiziológiai előkészítésével jár.

Miért történik a fájdalom?

Ez nagyban függ a terhesség időtartamától. Ha a terhesség alatt fáj a fájdalom, a nőnek konzultálnia kell a nőgyógyászral. A szindróma okai nagyon eltérőek lehetnek.

Fájdalom a korai szakaszban

A perineum a terhesség alatt a korai stádiumban fáj, leggyakrabban bármilyen patológia miatt. Végül is, a magzat még mindig nagyon kicsi, nem gyakorol nyomást a perineum izmaira és idegeire. Ezért ebben az időszakban a fájdalom riasztó tünet.

Ez a jelenség a következő kóros állapotokkal lehetséges:

• A vetélés veszélyének kialakulása. A fájdalom a méhnyak idő előtti dilatációjának köszönhető. Ehhez legalábbis a kismedencei ízületi kötések enyhe megnyúlása jár, ami fájdalmas érzéseket is okoz.
• Az alsó végtagok betegségének súlyosbodása. A hormonális beállítás a tónus csökkenéséhez, a vénás fal elvékonyodásához vezet. Ez tele van szakadásokkal, vérzéssel a medence izmaiban. Ezért egy nőnek fájdalma van, és később fennáll a vérzés veszélye a vérzés területén. A magzat csökkent vérellátást jelent, ami veszélyezteti halálát.

Késő fájdalom szindróma

A terhesség alatt a 38. héten a fájdalom az ágyékban leggyakrabban fiziológiai okok miatt következik be. Végtére is, a test készül a szülésre. Ekkorra a jövőbeli baba lassan elmegy a méh kijáratához.

Ezt a következő folyamatokkal kapcsolatos fájdalom kíséri:

• A medence csontjai fokozatosan eloszlanak, lágyulást észlelnek.
• Az izmok ínei, a medence és a combcsuklók kötései nem csak feszítettek, hanem lazábbak és alakosabbak is.
• Amikor szülés előtt a magzat fejét a méhnyakká alakítja, a medence-plexus idegtörzseinek tömörítése lehetséges.

Az uteroplacentális vérkeringés erősödése miatt a várandós anyák edényeire gyakorolt ​​terhelés növekszik, csökken a medencés hajók falai. Ezért a terhesség alatt az ágyék fájdalmát gyakran a perineum fejlődő varikózusai okozzák.

A szignifikánsan megnövekedett hasüreg lenyomódik, így a terhesség alatti nőknél a lábak közötti izmok az elmúlt hetekben fáj. A születés előtt a nyálkahártya-dugó gyors kiürülésének, majd a magzatvíznek. A magzat mechanikai nyomása a méhnyakon és a fizikai aktivitás növekedése a születés előtt is fájdalmat okoz.

Ezt a kóros okok is okozhatják - a méh hangjának növekedése, a medence szervei gyulladásos betegségeinek kialakulása.

Izomfájdalom

A terhesség alatt az ágyék izmait a medencefenék nyújtása következtében, a növekvő magzat nyomása miatt. Inguinalis myalgias lehet a polihidramnionok, többszörös terhességek, nagy gyümölcsök jelenléte. Ezenkívül az izmokra gyakorolt ​​nyomást gyakran a medence és az alsó végtagok kötőszöveteiben, inakban és ízületi struktúrájában bekövetkező gyulladásos változások kísérik.

A terhesség alatt gyakrabban fáj a nyaki izmok, amikor a jövő anyjának fizikai aktivitása csökken. Az ülő létezés a méh és a kismedence stagnálásához, az inak és a szalagok erejének csökkenéséhez, valamint a medencefenék izomzatának lazaságához vezet. Az ilyen nőket a méhnyak és a hüvely szakadásával fenyegető traumás munka veszélyezteti, és a szülés utáni időszakban thrombophlebitis alakulhat ki.

Csontfájdalom

Gyakori fájdalmas csontok a terhesség alatt.

Ez számos tényezőnek köszönhető:

• A szülési csontok szülés előtti diszkréciója. Néha ez gyulladáshoz vezet (szimfysitis).
• Osteomalacia. A csontok lágyításának folyamata. Ez annak köszönhető, hogy a csontváz kialakulásának befejezéséhez szükség van a magzat kalciumban való növekedésére. A jövő anyjának csontjaiból származó mikroelem-kibocsátás növekszik, a csontok lágyabbak, rugalmasabbak.

A csontok szintén fájdalmasak voltak a medencefenék izomzatának nyújtása miatt.

Fájdalom a perineumban és a végbélnyílásban

Ez a jelenség különösen jellemző a terhesség utolsó heteire, amikor a magzat fokozatosan a méhnyak felé mozdul, megnyomja, egyre aktívabban mozog. Gyakran előfordul, hogy a panaszokat a vastagbél krónikus betegségben szenvedő nők, az aranyér és a székrekedés jelentik. A fájdalom súlyosbodik, ha oldalról oldalra fordul, miközben fekszik, és amikor a bél kiürül.

Fájdalom a hát alsó részén és a perineumban

Miért fáj a fájdalom a terhesség alatt, a nőgyógyász elmagyarázhatja a nőnek. De gyakran kénytelen a neurológus vagy a terapeuta felé fordulni, mivel a derek fájni kezd. Ennek oka a magzat jelentős súlya a terhesség utolsó heteiben, ami a medence és az ágyéki gerinc izomzatához, szalagjához és csontjaihoz viszonyított terhelés növekedéséhez vezet.

Az utóbbi hetekben a terhes nő nagy hasa a gravitációs középpontot előre mozgatja, a gerinc visszafelé mozog az egyensúlyi helyzet fenntartása érdekében. A hátsó izmok és a hát alsó része állandó feszültségű, ami fájdalmat okoz.

A gerincvelői patkány a lumbosacralis régióban fordul elő. Különösen a lumbalis régióban a myalgia jellemző a hátsérülésben szenvedő nőkre, sokáig lumbalis osteochondrosis, urolithiasisban szenved.

A perineum fájdalom járás közben

Különösen a lábak között fáj a terhesség utolsó hetében. Ebben az esetben a fájdalmat gyakran a séta okozta. Jellemzői a motor terhelésének hátterében elért nyereség. A fájdalom a lábaknak ad, korlátozza a fizikai aktivitást. Ez annak köszönhető, hogy a magzat ülőideg feje összenyomódik.

A fájdalom jellege

A későbbi időszakokban, amikor a terhes test előkészíti a baba előállítását, a fájdalom erős lövöldözős karakterré válhat. Jellemző az alsó végtagokba való besugárzásuk és erősödésük, még kis erőfeszítéssel is.

A húzófájdalmak intenzívebbé válnak, és még nyugodtan maradnak, miközben a medencés plexus idegei összenyomódnak a nem megfelelő helyzetű magzattal.

Általában csökkennek vagy eltűnnek a gyermek további fejlődésével, vagy a helyzet megváltozásával.

A nyálka dugójának és a magzatvíznek a kisülését megelőzi a hasi fájdalom növekedése.

Ha a terhesség végén a fájdalom intenzív, az orvosok gyulladásos folyamatot feltételeznek a medence szerveiben, a szalagokban, az izmokban és a medencei ízületekben. Lehet, hogy kérdés van a császármetszésről.

Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat?

Abban az esetben, ha a terhesség alatt fáj a lábak között, a nőnek a következő lépéseket kell tennie:

• normalizálja a napi rutint;
• megfelelő éjszakai alvás biztosítása;
• mozogjon többet és legyen szabadban;
• enni jól, és lefekvés előtt megszünteti a túlzott alkoholfogyasztást és ételt;
• az anyasági kórházba való belépés előtt csökkentheti a fájdalmat a kedvenc étkezésével, egy kicsit sétálva, miközben megtartja a pocakját;
• relaxációs technikák alkalmazása az érzelmi stressz enyhítésére.

Ha a terhesség alatt kóros fájdalom van, fontos, hogy egy nőgyógyász által javasolt gyakorlatokat végezzen. Úgy tervezték, hogy a medence és a csípőízület izomzatának és szalagjának rugalmasságát nyújtsák és növeljék. A gyakorlatokat örömmel kell végezni, tudva, hogy csökkentik a perineumban a kényelmetlenséget és megkönnyítik a szülés folyamatát.

A legegyszerűbb és legbiztonságosabbak a sekély zömök, a térdek széles, egymástól elkülönülő térben, és a lábak állandó helyzetben nyújtanak. Jobb, ha a gyakorlatokat a szék hátsó részén lévő támogatással végezzük. A terhelést az orvosnak kell beadnia. A kellemetlen érzések megjelenése jelzi a foglalkozás azonnali megszüntetését.

A varikózus vénák jelenlétében terápiás és profilaktikus célokra venotonikát és érrendszeri készítményeket írnak elő, amelyek nem károsítják a születendő gyermeket. Segíti a gyomrot hordozó kötést, és megakadályozza annak túlzott megereszkedését.

Bármely fájdalom a baj jeleként szolgál, és arra szolgál, hogy fokozott figyelmet fordítson magára, különösen a várandós anyák esetében. Ha a terhesség elején a fájdalom a hüvelykisüléssel és az általános állapot megsértésével jár, sürgősen kapcsolatba kell lépni egy nőgyógyász-nőgyógyászral.

Az időben előírt terápia a kórházi állapotban megakadályozza a vetélést és megmenti a baba életét. Az a tény, hogy a terhesség alatt a perineum fáj, csak a későbbi időszakokban tekinthető normának, de mindenképpen szükség van egy vizsgálatra, hogy ne hagyja ki a patológiát.

Szerző: Schepina Olga, orvos
kifejezetten a Mama66.ru számára

Fájdalmas rés a terhesség alatt

A terhességi időszak az az idő, amikor egy nő hallgatja a legkisebb változásokat a testében. Tudva, hogy a fájdalom, köztük a rágcsálókban is, egy jelzőjelző probléma, a kellemetlen érzés első jele, a várandós anya aggódni kezd. Semmi sem aggódhat a hiábavaló izgalom miatt, ezért ha kellemetlen érzés merül fel, jobb tanácsot kérni egy szakemberrel.

A terhesség alatt a perineum fájdalmát még természetes okok is okozhatják - ebben az esetben egyszerűen meg kell tartaniuk. Leggyakrabban késői gesztációs értelemben jelentkeznek, és a közelgő munkaképességet hordozzák. De ez patológiás okok is okozhatják, ami azt jelenti, hogy a kezelésre van szükség. Ezért vizsgáljuk meg részletesebben ennek a jelenségnek az okait.

Bármilyen gyulladásos folyamat, ami a medencékben előfordul, diszkomfortot okozhat egy nőnek.

A perinealis fájdalom okai

Terhes nők gyakran panaszkodnak a fájdalom a perineum. Ahhoz, hogy megértsük őket, el kell döntenie, hogy pontosan mit okozhat. És ez azt jelenti, hogy meg kell vitatnunk, hogy mi van a gyalogzónában.

A perineumot lágy szövetek csoportjának nevezik, amelyek a medence alját képezik. A részleg két részből áll:

1. Front. Ez magában foglalja azt a területet is, amely nagy ajkak tüskével kezdődik, és anális nyílással végződik.
2. A hátsó. Ez a terület a coccyx teteje és az anális nyílás körül.

A nő a perineum bőrén vékony, és csak a közeli bőrre való átmenethez közeledik.

A hüvely bejárata az a terület, amely közvetlenül a hüvely bejárata előtt helyezkedik el. Tehát a klitoris elöl található, de a labia majora tüskéje mögött van. Mindkét oldalon a labia minora lesz. Itt van a húgycső, valamint a nemcsak a paraurethrális mirigyek, hanem a Bartholin is.

Bármely patológiai folyamat fájdalmat okozhat a perinealis területen a terhesség alatt.

élettani

A terhesség késői szakaszaiban a fájdalom megjelenése a perineal régióban teljesen természetes, és nem okozhat aggodalmat. Például az ilyen érzéseket az okozza, hogy a medence csontjai kiterjednek és az izmok nyúlnak. Ennek magyarázata a lágy szövetek elégtelen rugalmassága, amely a lábujjat alkotja. Ezzel a fájdalommal csak el kell fogadnia - a születés után elhalad.

Miért van még fájdalmas érzés:

• Többszörös terhesség.
• A gyermek helyzete.

A perinealis fájdalom nagyon veszélyesnek tekinthető pontosan a korai terhességi korban, azaz akár 20 hétig. Ha piros, barna mentesítést talál, és a kifejezés még mindig kicsi, akkor a vetélés valószínűsége magas.

A gyermek helyzete

Ha egy nő elhalasztotta a diszkomfortot a korai szakaszban és a terhesség közepén, megismerheti őket a terhesség végére. Ez különösen igaz a primiparákra.

Lehetséges, hogy a perineum fájdalmát a baba pozíciója okozza, amikor a "kiindulási helyzetet" veszi, és a fejét a nő medencéjéhez nyomta (36–38 hét). Ebben az esetben a gyermek, aki felkészül a születésre, az anya medencés csontjaihoz mozog, és a fejüket nyomta. És akkor a fájdalom nem igazolható a baba tevékenységével, hanem a fej állandó nyomásával.

A tömörítés eredményeképpen a medencei szervek vérellátása megszakad. A véráramlás tömörítése és megsértése a krónikus betegségek súlyosbodását és a patológiás folyamatok kialakulását okozhatja, amelyekkel a nő a terhesség előtt nem ismert. Mi fenyegeti magát a nőt:

1. Ekkor a has alsó részén duzzanatot tapasztalhat, és a lábad megduzzad.
2. Ebben az időszakban nő a varikózis, a trombózis és a flebitis kialakulásának veszélye. Továbbá, a patológia nemcsak az alsó végtagok vénáit érinti, hanem az ágyékot is.
3. Ugyanakkor bizonytalansági és fájdalmas érzések vannak a vénák mentén, érezhetőek a nyaki csípős sűrűségek, a vénák megduzzadnak és fáj.

A végbél tömörítése székrekedést okozhat. Az ürülék tömegeinek felhalmozódása anális repedésekhez, az aranyér, a prokititisz súlyosbodásához vagy fejlődéséhez vezethet. Ezeket a folyamatokat elég erős fájdalmak kísérik. A húgyutak összenyomása a vizelési hajlandóság növekedéséhez vezet. A vizelet kis adagokban, stagnál a hólyagban - ez cystitist okozhat.

A méh növekedése

Nem minden nő szenved a kellemetlen fájdalomtól a csajterületen, miközben egy gyermeket hordoz. Az orvosok azonban megjegyezték, hogy gyakran hallanak olyan panaszokat, amelyek szerint a háború többszörös terhesség alatt fáj. Ezek általában nem tartós fájdalmak és epizódos fájdalmak, amelyek beavatkozás nélkül haladnak át.

Ha csak egy gyümölcsed van, akkor ebben az esetben néha fájdalmas érzés van a perineumban. Ennek oka abban rejlik, hogy a huszadik hét után a baba már meglehetősen nagy, tevékenysége a belső szervek sztrájkozásához vezethet a fájdalom besugárzásával.

Ebben az időszakban a méh gyorsan növekszik, és a szalagok, amelyek azt tartják, időnként megsérülhetnek. Ezért a nőgyógyászok azt ajánlják, hogy egy speciális öv (kötszer) viseljenek terhes nők számára:

• Támogatja a méhét, nem teszi lehetővé az izmok és fascia túlzott nyújtását.
• Az öv támogatja a csecsemő testét, nem engedi, hogy túlzottan rúgja az anyját.
• A kötést korlátozza a túlzott hasi mozgások. Ez azt jelenti, hogy megakadályozza a magzat túlzott izgatottságát az anya aktív fizikai aktivitása során. Ez azt jelenti, hogy a gyermek nem fog túl gyakran dolgozni a lábával.

A jövőbeli anyák speciális torna csökkentheti a kényelmetlenséget, sőt megakadályozhatja a megjelenését.

Patológiai okok

Nem mindig a terhesség zökkenőmentes. Különösen, ha úgy véljük, hogy ebben az időszakban a krónikus betegségek gyakran megnyilvánulnak / rosszabbodnak. Új problémák is vannak.

Milyen orvosok utalnak a patológiás okokra:

1. A méh hangja.
2. Cisztikus képződmények.
3. Ízesülésen.
4. A gerinc betegségei.
5. A perineumhoz közvetlenül kapcsolódó betegségek.
6. Koraszülés.

Tekintsük részletesebben ezeket az okokat.

Uterus tonus

A perineal zónában a fájdalom korai szakaszában a méh hipertóniás. Könnyen azonosítható azáltal, hogy az ujjaival érzi a hasát - sűrűvé válik, „kő”. Továbbá, ez a patológia kíséri a húzó- és varrási fájdalmat az alsó hasban, a vérkiválasztást.

A méh hypertonicitásának jeleinek kimutatása esetén a szakemberre történő felhívásnak azonnal meg kell történnie. Ezek a terhesség kóros fejlődésének jelei. És egy ilyen állam veszélyeztetheti a gyermek elvesztését. Ezért, miután egy szülész egy nőt megvizsgál, ultrahang-diagnosztikát ajánlunk a fenyegetés mértékének meghatározására.

A legtöbb esetben a terhesség fenntartható. Ha a magzat kialakulásában nincsenek súlyos rendellenességek, az orvos a terhesség alátámasztását javasolja.

Ha a terhesség elhalványulását vagy a magzat elhagyását (chorion) túl későn észlelték, az asszonynak az élet és az egészség megőrzése érdekében eljárásokat kell rendelni.

Cisztikus képződmények

Egy másik oka a fájdalomnak az ágyékban a corpus luteum cisztája. Ez a sárga test, amely a tojás helyén képződik. Funkciója a progeszteron termelése, és általában sikeresen teljesíti a 14–16 hetet, amíg a placenta ezt a szerepet vállalja.

Néha a sárga testben ciszták képződnek, amelyek a hormonok hatására nőnek. Általában ez a feltétel nem veszélyezteti sem a babát, sem az anyját, és nem igényel kezelést. Az orvosi felügyelet azonban szükséges a corpus luteum hiányának, és ezáltal a progeszteron alacsony szintjének kialakulásának észleléséhez, és a terápia időben történő megkezdéséhez.

A ciszták túlzott növekedése esetén szükség lehet annak eltávolítására. Ez azonban rendkívül ritka - általában a sárga test cisztái 16 hetes terhesség után önmagukban oldódnak.

Ha ebben az időben a perineum fájdalmát éles, húzódó érzés kíséri oldalról, az alsó hasban (érzés, hogy a petefészek régiójában lő) - ez akut adnexitis lehet. Továbbá ellenőrizni kell, hogy az embrió normálisan beágyazódik-e (a méhbe) annak érdekében, hogy kizárja a méhen kívüli terhességet.

ízesülésen

A szimfízis vagy a szimfízis (a méhszindróma diszfunkciója) a terhesség súlyos szövődménye. A patológia a terhesség utolsó harmadában alakul ki, körülbelül 37. héten. Jellemzői:

• Fájdalom a gerinc környékén, ami súlyosbodik, amikor egy létrán mászunk és pihenünk.
• A kóros folyamat kialakulásával a fájdalom még a nyugalomban sem tér vissza.
• Egy nőnek van egy kacsa ragadós járása. Ez a feltétel kötelező egy szülész-nőgyógyászkal történő konzultációt igényel. Mert bizonyos esetekben a betegség az operatív szállítás jelzése.

Ez a feltétel egy szakember felügyeletét igényli. Mint a szív és az aktív gyulladás közötti artikuláció erős ellentmondásánál, döntést kell hozni a szállítás módjáról.

Hát problémák

20 héttel későbbi időszakokban a hasi gyermek rosszul helyezkedhet el az ágyékban. A magzat lábait a méh alsó részén hagyhatja, és tolja a kellemetlen érzéseket a perineumban. Ez az állapot szubjektív módon csontfájdalomnak tekinthető.

Ha a nyaki fájdalom a derékrészben kellemetlen érzésekkel jár, a gerincoszlop patológiája olyan tényező lehet, amely provokál egy ilyen állapotot: herniated lemez, az osteochondrosis súlyosbodása. Ebben az esetben a probléma megoldása kötszer.

Az ülőideg elnyomása

A kismedencei területen történő tömörítés az ülőideg összenyomásához vezethet. Ebben az esetben a fájdalom éles, a lábra sugároz. A fájdalom megnehezíti az elmozdulást (minden lépés éles fájdalommal jár), ülni, és a hajlamos helyzetben nem szabad elengedni. Ugyanakkor nehéz az ágyban átfordulni.

Ez a folyamat nagyon fájdalmas. Általában a kezelés ebben az időszakban nem történik meg, mivel a liubmalgia és a radiculitis standard terápia nem engedélyezett a terhesség alatt. De a neurológussal való konzultáció ebben az esetben nem árt. Ha a feltétel nagyon komoly, ajánlhatja azt, hogy segítsen enyhíteni.

Koraszülés

A fájdalom egy másik oka, amelyet fiziológiai szempontból nehéz tulajdonítani, a koraszülés. Ha a fájdalom spasztikus jellegű, folyamatosan növekszik, és a pihenés után nem megy el, azonnal kérjen segítséget. Különösen fontos lesz, ha a vérben bőséges nyálkahártya-mentesítés és fájdalmas nyomásérzés tapasztalható a perineal területen.

Ebben a szakaszban a nőknek ajánlott többet pihenni. A kötés is segíthet. De ahhoz, hogy teljesen megszabaduljunk a kényelmetlenségtől, semmilyen intézkedés nem segít. Meg kell várnunk a terhességi időszak végéig.

A terhesség után a fiziológiai okok megszűnnek, és a patológiás tényezőket meg kell szüntetni. Bár meg kell érteni, hogy a szoptatás ideje nem az aktív gyógyszeres kezelés ideje.

A küzdelem módszerei

A terhesség előkészítése előre történik. És nemcsak a rossz szokások feladásával, az STD-k megszabadulásával és a vitamin-komplexek felszámolásával.

Az aktív életmódot vezető nők, a sportolók ritkán panaszkodnak a kismedencei fájdalomra és a perineumban tapasztalható kényelmetlenségekre a vérzés és a vérellátás zavarai miatt. Lágy szöveteik a terhelésekhez igazodnak, és a nyújtás nem okoz kényelmetlenséget. Ezen túlmenően, a terhességi időszak alatt továbbra is részt vehetnek az engedélyezett sportokban: jóga, úszás, stb. Ez javítja a vér áthaladását az edényeken, kitűnően megelőzi a varikózis betegséget és más, a szervek tömörítésével összefüggő kórképeket.

A terhesség későbbi szakaszaiban az egyetlen hatékony intézkedés a speciális öv viselése a terhes nők számára. Lehetnek prenatális vagy kombináltak, alkalmasak a terhesség alatt és a születés után. Ez az öv lágyítja a külső hatást, és gyengéd megrázkódásokkal megmenti a magzatot.

A tejtermékek és más kalciumtartalmú élelmiszerek fogyasztása segít erősíteni a kötőanyagot. A kábítószerek, valamint a diétás ételek használata egyetértett a szülészvel.

A véráramlás javítása és a fájdalom csökkentése segít a pozíció megváltoztatásában és a megfelelő edzési időszakban. Ne maradjon ugyanabban a helyzetben. Különösen káros az ülésre.

Fájdalom a terhesség alatt

A terhesség kilenc hónapja során egy nő sok új és szokatlan érzést fog tapasztalni neki. Legtöbbjük kellemes lesz, de sajnos a gyermek hordozása nem érhető el fájdalomérzet nélkül. A női testben számos folyamat, ami kellemetlen érzésekkel jár. Bizonyos esetekben a fájdalom azt jelzi, hogy a terhesség folyamán valami rossz, míg más fájdalom tünetei természetes fiziológiai okokból erednek, és nem okozhatnak aggodalmat. Természetesen, függetlenül a fájdalmat okozó tényezőktől, nem szabad elviselni, és jobb, ha tájékoztatja az orvost, aki helyesen értékelheti a szokatlan érzéseket. A szakértők szerint nem számít, hol fáj, hanem hogy milyen fáj. A fájdalom egyik típusa a jövőbeni anya fájdalom a perineumban.

Fájdalom a terhesség alatt

Először kitalálnod kell, hogy mi tekinthető a nyakába. Az orvostudomány szempontjából a perineum olyan izmok gyűjteménye, amely bezárja a kis medencéből való kilépést. Szintén itt vannak a nemi szervek és a végbélnyílás.

Ebben az időszakban a magzat még mindig túl kicsi és magas a méh testében, ezért nem okoz kényelmetlenséget és semmilyen érzést. Ezért a perineum minden fájdalmát ebben az időben riasztásnak kell tekinteni, és azonnal meg kell beszélni a szülész-nőgyógyászsal. Különösen érdemes aggódni, ha a fájdalom szindrómát barna vagy vörös váladék egészíti ki, mivel ez a fenyegetett vetélés tünete lehet.

A huszadik hét óta

A terhesség második felében a gyermek annyira növekszik, hogy testmozgása tapinthatóvá válik az anya számára. A baba rúg, kezével érzi a méhfalakat, nyugszik, megérinti és megnyomja a perineumot. Az ilyen mozdulatokat éles és gyorsan elhaladó fájdalmak kísérik, mint egy csapás. Amellett, hogy a perineum a gyermek kaphat a hólyag és a belek. Az ilyen fájdalmas érzések teljesen normálisak és jelzik a magzat aktív fejlődését. Csökkentheti a fájdalmat, hogy minimálisra rúgja a gyermeket. Ehhez ajánlott egy speciális kötést viselni, amely támogatja a teljes hasot, beleértve a növekvő méhét is. A kötszer elég magas szinten tartja a méhét, és a baba nem fogja tudni rúgni a rákban. Ezenkívül a kötés kiváló megelőző eszköz a striák elleni küzdelemben, és a gyomrát is védi a véletlen fújásoktól és a külsőleg tolóerőtől.

Későbbi feltételek

Minél közelebb van a szülés ideje, annál fájdalmasabb érzés jelenik meg. Amikor a gyomor már erőteljesen nőtt, és az anyu gondoskodik a terhesség utolsó hónapjairól, a perineum fájdalomforrása a medence csontjainak eltérésének természetes folyamata lehet. Ennek célja, hogy megkönnyítse a baba és az anya számára a születés ideje alatt. Általában a medenceizmok olyan rugalmasak, hogy nincs időük a csontok eltérése után, ezért húzódó fájdalom fordul elő a perineumban. Ebben a helyzetben semmit nem lehet tenni, szenvednie kell, mert nem lehet fájdalmat hasonlítani a régóta várt fia vagy lánya megjelenésének örömével. Az ilyen fájdalmak általában a terhesség 35-36 hetében jelentkeznek. Az utóbbi időszakokban a fájdalmas érzések a perineumban egyfajta szüléskori szülők. A baba már nőtt és aktívan felkészül arra, hogy megszülessen, süllyedjen és nyomást gyakoroljon a hasüreg csontjaira, izmaira és szerveire.

De a harmadik trimeszterben nemcsak a csontok eltérése és az izmok nyújtása okozhat kellemetlen fájdalmat a perineumban. Emellett előfordulhat ödéma, ami érthető, mivel a baba súlyának nyomása megnehezíti a vér áramlását a nemi szervekből, az erek tömörülnek, ami nehézséget és érzést okozhat. Ennek oka lehet az ülőideg tapadása, éles spasmodikus fájdalommal a perineumban. Ilyen helyzetben is nehéz lesz egy nőnek mozogni és járni, minden lépést éles fájdalommal fognak adni. Sok kellemetlenség jön létre, és egyik oldalról a másikra fordul. Annak ellenére, hogy a fájdalom az ülőideg szorítása során nagyon erős lehet, az orvosok nem próbálják kezelni ezt az állapotot, és azt tanácsolják a várandós anyának, hogy elviselje azt, mivel a szülés után önmagában fog elhaladni.

De a fájdalom oka a perineumban súlyosabb lehet, a betegség kezelését igényli. Ezek közé tartozik a perineum szalagok és varikózusok lazítása. Ezért nem kell remélni, hogy mindent önmagában fog elhaladni, és minden fájdalmas állapotot meg kell beszélni orvosával, aki meg fogja határozni, hogy a fájdalom a normális terhesség jele vagy orvosi intézkedésekre van szükség.

Az esetek túlnyomó többségében, a szülés után a perineum fájdalma örökre eltűnik, de ez csak akkor fordul elő, ha a nőnek nem volt perinealis könnye a szállításkor, különben a fájdalom egy ideig jelen lesz.

Tehát összefoglalhatja a terhesség alatt a perineum fájdalmának és kellemetlen érzésének okát:

• a szalagok magzati nyomása;
• előrevetítve a közeledő születést;
• a gyermek idegei, különösen az ülőideg szorítása;
• nyomás a kismedence izmaira;
• a medence csontjainak eltérése;
• izomlazítás;
• vénás vénák a perineumban;
• fenyegetett vetélés vagy koraszülés.

Fájdalom a terhesség alatt

A terhesség előtti fájdalom okai

A terhesség első három hónapjában előforduló fájdalmas érzések a perineumban minden bizonnyal figyelmeztetniük kell a nőt, mivel a legtöbb esetben nem természetes és jel patológia. Lehetetlen az orvosgal való konzultáció nélkül megtenni, és nem szabad késni a látogatás, hogy elkerülje a súlyos következményeket. A terhesség első trimeszterében a perinealis fájdalom a következő okok miatt következik be:

• A vetélés veszélye. Ilyen esetben a fájdalom szindróma akkor következik be, amikor a méhnyak megnyitása megkezdődik, és még csak enyhén is a medence csontjainak eltérése. Ennek eredményeképpen előfordul, hogy a perineum izmait nyúlik, ami fájdalmat okoz. Ha időben nem fordul orvoshoz, akkor nem lesz képes megakadályozni a spontán abortuszt. Az orvos, hogy megmentse a terhességet, attól függően, hogy milyen magas a vetélés kockázata, egyszerűen csak néhány gyógyszert írhat elő, és egy nőt menthet. Az időben történő orvosi beavatkozással a terhesség megőrzésének lehetősége eléri a 80% -ot.
• A perineum varikózusai. Ez a kóros jelenség fájdalmat is okozhat a terhesség korai szakaszában. Ilyen helyzetben orvosi segítségre van szükség, mert egyébként nagy a súlyos szövődmények kialakulásának kockázata. Az egyik a vénás fal szakadása bőséges vérzéssel, amely oxigén éhezés és keringési zavar miatt magzati magzati halált okozhat. Az orvos előírja egy asszonynak, hogy bizonyos gyógyszereket vegyen a vérkeringés javítása és az érfal megerősítése érdekében.
• A perineum izomzatában a szupuráció. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a terhesség alatt a nő immunitása jelentősen csökken, és a patogén baktériumok könnyen behatolhatnak a végbélnyílásból a végbélnyílásból. Ha mégis enyhe károsodás következik be a perineumban, akkor a gennyes folyamat fejlődése nagyon gyorsan kezdődik. Ha egy nő nem kap időben segítséget, a fertőzés elterjed, és a magzat legsúlyosabb károsodásához vagy akár halálához vezet. Csak egy orvos képes kezelni az ilyen betegséget, és megakadályozhatja a magzat károsodását.

Az első trimeszterben a perineum fájdalma jelzi a nőgyógyász és a kezelés sürgős látogatását. Ebben az időszakban rendkívül ritka, hogy az ilyen fájdalom nem jelent betegséget vagy kóros állapotot.

Fájdalom a terhesség második és harmadik trimeszterében

A terhesség negyedik hónapjától kezdve a perineum fájdalma leggyakrabban fiziológiai jellegű, de ennek ellenére még mindig orvoshoz kell fordulnia, mivel ebben az időszakban a fájdalom előfutára lehet a vetélés és a koraszülés, valamint a gennyes gyulladás veszélyének. A perineal fájdalom fiziológiai okai ebben az időszakban:

• A várandós anya elégtelen fizikai aktivitása. Ebben az esetben a nő észrevehető súlygyarapodást és rugalmasságot mutat a perineum és a szalagok izomzatában. Ennek következtében a perinealis szövetek sérülése és nyújtása következik be, ami fájdalmat okoz. Ezen túlmenően, egy nő ülő életmódjával, a perineum szövetei meglehetősen rablóvá válnak. Természetes szállítás esetén ez tépést okoz.
• Hormonális változások a testben. A hormonok hatása alatt a medence csontjainak szalagjai fokozatosan enyhülnek, így a munka kezdete idején szabadon mozoghatnak egymástól, és a gyermek könnyen átjuthat a születési csatornán. A testben bekövetkezett ilyen változás miatt gyakran előfordul a fájdalom a perineumban, ami akkor jelenik meg, majd teljesen eltűnik. Általában elhanyagolható, és nem okoz komoly kényelmetlenséget.
• Aktív magzati mozgás. Ilyen helyzetben a nő kényelmetlenséget érez annak a ténynek köszönhetően, hogy a csecsemő gyakran növeli a perineum izmaira gyakorolt ​​nyomást, miközben kisebb sérülést okoz, ami semmilyen módon nem befolyásolja a szülés folyamatát.
• Sok víz. Ezzel a funkcióval a perineumra nehezedő nyomás sokszor növekszik, és ennek következtében a szövetei nyúlnak, ami fájdalomban nyilvánul meg.
• Nagyon nagy gyümölcs súly. Hasonlóan az előző esethez.
• A terhesség utolsó hetei. Szülés előtt a baba a méhnyak felé fordul, amely fokozatosan ellazul. Ezért fokozódik a vérerek és az idegvégződések összenyomása, és a perineum terhelése nő, ami fájdalmat okoz.

Mindezek a fájdalmak nem kórosak és nem igényelnek kezelést. Vannak azonban olyan gyakorlatok, amelyek nemcsak a kényelmetlenséget enyhítik, hanem segítenek elkerülni a szülés folyamatait is, mivel javítják az izmok és szalagok rugalmasságát.

Gimnasztika fájdalomtól a perineumban

Bármilyen edzés csak akkor lehetséges, ha az orvos engedélyt kapott, ami a terhességet eredményezi. A különleges testnevelés folytatásához való konzultáció nélkül nem szabad, mert bizonyos esetekben hátrányosan befolyásolhatja a magzat állapotát.

• Sekély zömök - lehetővé teszik, hogy erősítse a perineum izmait és növelje rugalmasságát. Egy ilyen gyakorlathoz egy nőnek egy szék vagy ágy hátoldalán nyugvó kezével sekély zömöket kell végrehajtania, széles körben elterjedve a lábát a térdre. A testmozgás során ne legyen erős terhelés a hát alsó részén. Egyszerre legfeljebb 7 zömöket kell tennie.
• Hullám a lábad - hasznos a perineum izmaira is. A gyakorlatok végrehajtása a szék hátsó részén támaszkodva válik. Egy kényelmes testtartás elfogadásával lassan mozog a lábukkal előre és hátra, majd utána - jobbra és balra. Minden egyes lábhoz a gyakorlatot 10-szer végezzük. Ha a gyomorra vagy a derékra gyakorolt ​​nyomáson érezhető, el kell utasítani azt.

A gyakorlatok többi részét otthon nem szabad elvégezni, mivel azokat egy szakember felügyelete alatt kell elvégezni. Ezek a speciális torna komplexumába tartoznak, amelyek a szüléshez való felkészülés kurzusaiban találhatók.

Fájdalom a terhesség alatt a perinumban a Diet4Health.ru-nál.

A boldogság, az unalmas várakozás, a várakozás és még a félelem - mindezek az érzések elkerülhetetlenül kísérik a terhes nőket. És ebben az időszakban nagyon fontos, hogy ne adjunk át érzelmeket, hanem emlékezzünk erre a felelősségre, ami szintén szerves része annak. A terhesség alatt a táplálkozás az egyik legfontosabb feltétel a magzat teljes fejlődéséhez, a kedvező terhességi folyamathoz és annak eredményéhez. A normális koncepció, a terhességi folyamat és a gyermek etetése természetes fiziológiai folyamatok, amelyek gyakran nem igénylik az orvosok beavatkozását.

Az egyetlen dolog, amit a várandós anyáknak meg kell érteniük, hogy a születendő gyermekük élete és egészsége attól függ, hogy miként táplálják mind a 9 hónapot. Néhányan egyszerűen nem adják meg ezt a jelentést, így a jövőben komoly problémák merülnek fel a magzat fejlődésével. Továbbá a jövő anyjának helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozása a terhesség alatt sok éven át hatással lesz a baba jóllétére. Ebben az időben a legmegfelelőbb az egészséges életmód alapjainak betartása. Szinte mindegyik alkalmazható a terhességre, bár egyesek kisebb változtatásokat igényelnek. A terhesség alatt a megfelelő táplálkozás a leginkább releváns, mivel attól függ, hogy mit eszik egy nő, sok tekintetben attól függ, hogy hogyan alakul a gyermek.

Például attól függ, hogy egy terhes nő kap-e elég fehérjét, függetlenül attól, hogy a csecsemőnek elég építőanyag van-e. A várandós nők fehérje táplálkozása nagyon fontos, emellett számos termék a leginkább káros hatással van a gyermek állapotára és fejlődésére, valamint az anya jóllétére. Az ilyen termékekből természetesen el kell hagyni. Érdemes figyelembe venni egy fontos jellemzőt: a terhesség korai szakaszában a megfelelő táplálkozás némileg eltér a terhes nő étrendjétől az elmúlt hetekben.

Miért van fájdalom a köztes régióban és hogyan lehet megszabadulni tőlük - tippek a várandós anyák számára

Terhesség... A legtöbb nő számára ez egy boldog, de nem könnyű színpad. A kifejezés hosszabb - a nő nehezebb helyzetben van, a betegségek kialakulásának és kialakulásának kockázata magasabb. Gyakran a nők azt mondják: a terhesség alatt köztük van.

Fájdalom a terhes nők köztes régiójában - a norma vagy a patológia

Azok, akik túlélték, ezt írják le: a görcsök a gerinccsonttól a perineum mentén a végbélig futnak. Mind az akut, mind a fájó fájdalom érződik az izmokban. A gyaloglás, vagy amikor felkelni vagy leülni erősíteni kell, különösen ha gyorsan és gondatlanul csinálod.

Szinte minden nőnek kellemetlen érzése van a közbenső régióban különböző időpontokban. Ezt jelzik mind a fiatal nők (18, 23 évesek), mind azok, akik nem születtek először (30, 40 évesek). Symptomatológia és a korai szakaszban, és 9 hónapon keresztül.

Az izmok és a csontok fájdalmait a lábak között fiziológiai tényezők indíthatják. Azt is jelezhetik, hogy a magzatot hordozó nő testében nem minden rendben van, és még a születendő gyermekre is veszély fenyeget.

Perinealis tünetek terhes nőknél - normák vagy patológiák? Megértjük és megtudjuk, hogy mi a tünetek, mikor (milyen időpontban) merülnek fel, érdemes pánikba kerülni, amikor megjelennek, vagy csak türelemmel és várni kell.

Miért történik a fájdalom

A várandós anya perineumában a fájdalom két szakaszban fordul elő:

• korai terhesség;
• közelebb a szállításhoz.

Miért fáj a terhesség alatt?

A vágott és a lumbago az izmokban és a csontokban a lábak között lehet:

• fiziológiai - jelzi, hogy az anya teste készül egy gyermek születésére;
• kóros - a problémák vagy akár súlyos diagnózisok jelenlétéről beszélünk.

Fájdalom az átmeneti izmokban a korai stádiumban, az első trimeszterben és legfeljebb 20 hétig

Mit jelent ez a tünet:

1. Így érezhető a méhnyak hipertóniája, sőt a méhnyak részleges tágulása. Ez a fenyegetett vetélés jele lehet! Ebben az esetben sürgősen orvoshoz kell fordulni. Ha éles fájdalmat vált ki a perineumban lövés fájdalommal, egy „sürgősségi helyiséget” kell hívni. A második trimeszterben az ilyen fájdalmak általában elhaladnak.
2. A vénás elégtelenség súlyosbodásának következménye (varikózus vénák). Ha egy nőnek már van varikózus vénája vagy hajlamos a varikózus vénákra, akkor veszélybe kerül. A lábakban lévő varikózusok hasonló jelenséget okozhatnak a medence területén. Ez fenyegeti a vér stagnálását, a vérellátás elégtelenségét és a magzat oxigénellátását. Általában gennyes gyulladást eredményezhet.
3. Az osteoporosis korai szakaszában az izmok és a csontok fájdalma formájában. A betegséget a várandós anya kalciumhiánya okozza és súlyosbítja.
4. Ha a tünetek vágódnak és erősek, gondosan ellenőrizze a vese- és vizelési rendszert. Ilyen tünetek a pyeloneephritisben és az urethritisben (a vesék és a húgyúti gyulladásos betegségek).

A harmadik trimeszterben, 8 és 9 hónap között

Biztos jele a következőknek:

1. 35 héttel a magzat már meglehetősen nagy, és komoly nyomást gyakorol a méh falaira és a rák területére. Emiatt fájdalom van a lábak között, az érzés, hogy a csontok fáj. Ez különösen akkor mutatható ki, ha ikreket vagy hármasokat hordozunk, amikor a magzat túl nagy és nehéz, ha a polihidramnionokat diagnosztizálják.
2. 37 héten át tartó kényelmetlenség esetén a hüvelyből való kilépés helyén a fájdalom enyhén lövöldözése megkülönbözteti a nyálka dugót.
3. A 8. hónapban a községtől a végbélig terjedő régió megsebezheti azt a tényt, hogy a születendő gyermek túl aktív. Amikor egy gyermek sokat mozog és keményen rúg, gyakran fájdalmas tüneteket okoz.
4. 37 héttel és azon túl, egy hypodynámiának, az ülő életmódnak negatív hatása lehet az anya jólétére;

Diszkomfort, és néha súlyos fájdalom tünetei a lumbago, dugványok vagy vastagbélek formájában a gerinc- és a perinealis területeken, és eltérést okoznak a medence csontjai, a perineum és a hüvely izomzatának nyújtása, amely nem volt különleges a természetben. A 9 hónapos gyász fáj - a gyors szállítás igazi hordozója. Nem kell félni, mindent a baba megszületése után fog elhaladni.

A fájdalom jellege

Ahhoz, hogy megértsük a tünetek természetét, fontos tudni, hogy mikor kezdett érezni a nő kényelmetlenségét.

Akár 20 hét - a fájdalom a korai szakaszokban általában unalmas, fájó, húzó.

A későbbi időszakokban: a harmadik trimeszterben - szúró, éles, lövés. Ez a bizonyíték arra, hogy a test elkészítése megtörtént. Gyalogláskor megnövekedett. Amikor a csípő a sárgaság területén 9 hónapig fájt, ez azt jelenti, hogy a szülés megkezdődik.

A fájdalom csökkentése - tanácsot ad az orvosnak

Az orvos megvizsgálta a jövő anyját, és nem talált semmilyen kóros okot, amiért a terhesség alatt a perineum. Tehát az izomzatban tapasztalható kellemetlen érzés a fizikai változások következtében a jövő anya testében.

Ilyen esetekben az orvosok tanácsot adnak. Először is, a szülészek és a nőgyógyászok azt ajánlják, hogy a nők speciális hordozókötést viseljenek. Ilyen eszközt bármely gyógyszertárban vagy gyógyszertárban értékesítenek. A legfontosabb dolog, amikor úgy döntött, hogy nem tesz el hibát a méretben, és helyesen veszi fel a kötést. Akkor valódi megváltássá válik.

Az orvosok szerint a kötszer fiziológiailag helyes helyzetben tartja a magzatot, csökkenti a gyermek súlynyomását a perineum és a hüvely izmain. Különösen segít az alátámasztó övnek az elmúlt 9 hónapban. Tapasztalt anyukák azt mondják, hogy kötszer viselése során nemcsak az ágyék fájdalma eltűnik, hanem még könnyebb is lélegezni.

Emellett a nőgyógyászok az izomfájdalmat a masszázs eltávolítására ajánlják. Ebben az esetben nincs szükség speciálisan képzett szakemberre, a fájdalmas terület megdörzsölése önmagával vagy a férjével kérhető.

Az orvosok szerint a mérsékelt fizikai aktivitás enyhíti a fájdalmat az ágyékban, miközben jó hatással van az általános egészségre. Vegyünk rövid sétákat lefekvés előtt a friss levegőben.

A pozitív szervezetet szintén befolyásolja a napi rendelés megfelelő szervezése - amikor az alvás és az étkezések majdnem egy időben jelentkeznek. Ez segít enyhíteni a fájdalom tüneteit és a megfelelő táplálkozást, anélkül, hogy túlmelegedne a vízrendszer szerint.

Torna mint megelőzés

A megelőzés fontos ahhoz, hogy a terhesség kezdete előtt vagy a tervezési szakaszban folytassuk. Minél jobb az izmok erősödése, annál kevésbé kellemetlen érzések lesznek a test különböző részein, beleértve a perineumot, a gyermek hordozásának minden szakaszában.

Preventív intézkedésként a torna ajánlott. És bár nem képes teljes mértékben enyhíteni a nyakában és az ágyékban tapasztalható kényelmetlenséget, a gimnasztika meglehetősen csökkentheti a köztes régió húzófájdalmát.

Jól segíti a különálló gimnasztikai komplexeket, amelyeket egyedileg fejlesztettek ki. Az orvosok légzési gyakorlatokat, zömöket, sekély, sima lengő lábakat ajánlanak. Ezek a gyakorlatok mind a korai szakaszban, mind a 9. hónapban alkalmasak lesznek.

Hogyan kell mindent megtenni, az előkészítő órákban a lakóhelyen vagy az orvosi intézményben, ahol a terhesség megtörténik, a szülés előtti klinikán kerül sor. Visszajelzések azoktól, akik részt vettek az órákon - nagyon pozitív.

Ha az első trimeszterben nem áll fenn a vetélés veszélye, akkor az egészségi állapot jó, a fájdalom nem adja fel a perineumot, nincs fájdalom az izmokban, a medencébe, az „Aquamama” osztályba és az anya-jóga, fitness „9 hónap”. Ezt megelőzően konzultáljon orvosával.

Úszás, jóga és speciális osztályok terhes nők számára, néhány orvos azt javasolja, hogy 36-39 hétig folytassák. Feltéve, ha az anya a gyermek fogalma előtt részt vett a sportban.

A legutóbbi értelemben az orvosok tanácsolják az ilyen gyakorlatokat - a medence felemelését. Tartjuk a kemény felületen, enyhén meghúzzuk a térdünket magunk felé, kissé szétválasztjuk őket, emeljük fel a medencét, a hát alsó részét és a lapátot - a padlón. Pozitív hatás a térd-könyök helyzetében áll.

Egy kis edzést végezhet a harmadik trimeszterben és 9 hónapon keresztül a nádasok „macska” pozícióban való megrándulásával. Négykézlábúak vagyunk, támaszkodunk a kezünkre, óvatosan rázzuk a csípőinket - jobbra, balra.

Ezek az egyszerű gyakorlatok minden nő rendelkezésére állnak, bármilyen szintű foglalkoztatással és bármilyen fizikai alkalmassággal. A gyakorlatok segítenek megszabadulni a fájdalomtól.

A videó néhány adata:

következtetés

A nők körében a fájdalom a perineumban a kellemetlen, de nem ritka, sokak számára közös. Semmi természetfeletti nincs benne.

Ezért a bizsergés, a vágás és a fájdalom a pubistól a végbélig kell készen állnia. Ne essen pánikba, vigyázzon nyugodtan. Ha a fájdalom súlyos és riasztó, hívjon egy mentőt vagy orvosát. Ha csak érzi a súlyát és a bizsergést, menjen a recepcióhoz a megfigyelő orvoshoz, és mondja el neki a problémáit.

A legfontosabb, hogy ne kezdjünk el, hogy időben tájékoztassák a szülész-nőgyógyászot az állapotának változásairól, és tegye meg az általa ajánlott intézkedéseket. És nyugodtan és boldogan várja meg a születési napot - a gyermekével való találkozás napját.

A perineum, a hasi izmok és a lábak között a terhesség alatt fáj: miért fordul elő a fájdalom a korai és a késői időszakban?

A terhesség során bekövetkező változások gyakran új kellemetlenséget okoznak. Ezek közül a fájdalom a lumbális régióban és a perineumban a megnövekedett terhelés következtében. Ez természetes, és nem kell aggódnia. Azonban az izomtónus a lábakban, az ágyékban és a hát alsó részében a patológia jelenlétét jelzi. Vannak-e olyan intézkedések, amelyek megakadályozzák a fájdalom előfordulását, hogyan lehet leküzdeni a fájdalmas szindrómát a terhesség különböző szakaszaiban?

A fájdalom okai a terhesség alatt különböző időszakokban

Kellemetlen érzések merülnek fel a következő okok miatt:

• a vetélés veszélye;
• a vénás vénák súlyosbodása hormonális kiigazítás és a vénák falainak elvékonyodása miatt (a medencének izomzatában vérzés veszélye, a baba vérellátásának megsértése).

A 37 hetes nyaki fájdalom főleg fiziológiai változásokkal és a baba fejének fokozatos mozgásával jár. A munkaerő minden jövőbeni nője kényelmetlenséget érez, a súlyossági foka a terhesség lefolyásának jellemzőitől és az egészségi állapottól függ. A fájdalom és a bizsergés később provokál:

• a medence csontjainak lágyulása;
• az idegek zúzódása a medencés plexusban;
• megkötött szalagok;
• megnövekedett terhelés a hajókon, a falak hipotoniaja.

A közepén

A fájdalom ebben az esetben húzási karakterrel rendelkezik, az egyik vagy két oldalról származik, zaklatott a sárgaság területén. A fenti okok mellett a korai stádiumokban kalciumhiányt, pyelonefritist vagy urethritiset okozhat. 36 hét elteltével a kellemetlen érzés valószínű oka a baba magas aktivitása, amelyben a köldöktől a végbélig fáj. A felvételi érzések jelzik a nyálka dugójának közvetlen kibocsátását. Megsebesülhet a lábak között, ha egy nő valamilyen oknál fogva mozog.

Inguinalis izmokban

Miért rágja meg a fájdalmat? A kényelmetlenség oka lehet:

• az első trimeszterben egy ideiglenes corpus luteum képződése, amely 16 hétig progeszteront termel (fontos szteroid hormon a megtermékenyített tojás beültetésére és a gyermek viselésére);
• a 20. héttől - a kalcium, magnézium hiánya, a lábak terhelése, a porc lágyítása.

A nyaki fájdalom általában akut vagy fájó jellegű. Különösen nehéz 38-40 hétig mozgatni, amikor a baba feje leesik és alul van. Ez erősen megnyújtja az inguinalis szalagokat, ami fájdalomérzetet okoz.

A medencefenék csontjaiban

A következő tényezők okozhatnak kellemetlen érzéseket a medence csontjában és a hasi izmokban:

• a súlygyarapodás további nyomást gyakorol a medencére, ami fájdalmat okoz;
• nyomelemek hiánya - az anya veszi a magzat magnéziumát és a kalciumot, és amikor ezekben a tápanyagokban hiány van a testében, a fogai romlik és a medence csontjai fájnak;
• a szalagok csavarása - a méh egyenetlenül növekszik, ami fájdalmas csavarodáshoz vezet, amely a medence medencéjéhez rögzíti;
• A gerincoszlop patológiája - a scoliosis és az osteochondrosis fájdalmat okozhat.

A terhesség alatt az orvos diagnosztizálhatja a szimfízist - túlzott lágyulást, mobilitást és a méhszindróma eltérését. A hormon relaxin hatására általában 5 mm-re bővül. A szimfízis esetén az eltérés 15 mm-ig terjedhet. A szülés után a szövetek fokozatosan elfoglalják ugyanazt a helyet. A patológia kialakulása urogenitális fertőzést, kolecalciferol hiányát provokálja.

A hát alsó részén

A hátsó fájdalom a terhesség későbbi heteiben a gyermek súlyának növekedése és a hasi térfogat növekedése miatt következik be. A lumbális régióban az izmok és a csontok terhelése természetesen nő. Nagy súlyával a gravitációs középpont elmozdul, aminek következtében a gerinc visszafelé hajlik, hogy fenntartsa az egyensúlyt. Ugyanakkor a fájdalmas izmok állandó feszültsége van. A hát alsó részén található myalgia szinte minden jövőbeni anyának tapasztalható. Különleges megfigyelés alatt állnak azok, akik hát sérülést szenvedtek, vagy vesebetegségekben szenvednek, osteochondrosis.

A fájdalmas érzések jellege

Az izmok és a csontok fájdalma különböző módon jelentkezik. Az izom-diszkomfortot a méh szalagjaira gyakorolt ​​nyomás és az ebből adódó eltérések képezik. Az egyszerű kényelmetlenséget és a húzó érzéseket normálisnak tekintik. Ezek hasonlítanak a sportolók jó szakasza után tapasztaltakra. A kellemetlen érzés, amikor járás közben közvetetten igazolja a lapos lábakat. Ebben az esetben éles, „lövés” fájdalom lehetséges, és a nap végére az alsó végtagok duzzadhatnak.

A borjú izmaiban a kellemetlen érzés a természetben fájó, varikózis kialakulásához vezethet. Ha a coccyx, az ágyék vagy a hátsó terület zavaró, az orvos megvizsgálja a gerinc állapotát. A tompa fájdalom a sérv, a csigolyák elmozdulása, a régi sérülések hatásainak súlyosbodása lehet. A terhesség 22-31. Hetében az anyák sok lumbagót és görcsöt panaszkodnak a lábak és pubis területén. Ez egy riasztó tünet, ezért szükséges az orvos konzultációja.

Az elviselhetetlen és tartós csontfájdalom gyakran bizonyítja a medence gyulladásos folyamatát. Ebben az esetben az orvos orvosi okokból dönt a császármetszéssel történő szállítás módjáról. Az enyhe, időszakos diszkomfort a gyermekcsontok szülés előtti eltéréseiről beszél. Ha a fájdalom állandó, el kell távolítania az ásványi anyagok hiányát.

Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól?

Fontos, hogy nyugodt és lelki harmóniát, több pihenést és az ajánlásokat kövessük:

• legalább 8 órát aludni;
• séta a friss levegőben;
• torna;
• speciális relaxációs technikák használata;
• az étrendben könnyű tápláló ételeket, kis adagokban enni, hogy elkerüljék az éjszaka túlmelegedését;
• viseljen speciális fehérneműt (konzultálva az orvossal).

Terápiás torna a korai szakaszban

A fizikai terápia feladata az első trimeszterben a vérkeringés normalizálása és a vénás stagnálás megelőzése. A komplex erősíti a sajtót és a szalagokat, csökkenti a lábak közötti fájdalmat. Javasoljuk, hogy a gyakorlatokat csak a terhességet figyelemmel kísérő nőgyógyászsal kezdje el. Ha az alsó test fájdalma a terhesség veszélyével jár (spontán abortusz), minden törzset ki kell zárni.

A korai terhesség gyakorlatok komplexuma a következő:

• légzési gyakorlatok, általános bemelegítés;
• álló helyzetben, egy székre támaszkodva, lazítson hátul izmait és a hát alsó részét, és tegye a zömöket;
• ugyanabban a helyzetben, kissé elterjedt lábak, mindegyikük előre, hátra, keresztirányban;
• gyakorlása sztyeppén (vagy a lépcsőn) - tegyél fel egy lábat, majd óvatosan húzza meg a másikat.

Terápiás torna a későbbi szakaszokban

A terápiás torna a terhesség későbbi szakaszaiban legjobban egy csoportban, szakember irányítása alatt végezhető el. Minden gyakorlatot zökkenőmentesen kell végezni, ha bármilyen kellemetlen érzést tapasztal, abbahagyja a gyakorlást. A torna ülőhelyen vagy annak oldalán fekszik. Célja nemcsak a fájdalom enyhítése, hanem a hasi izmok erősítése, a szülésre való felkészülés.

A komplexum a következő gyakorlatokat tartalmazza:

• gyalog séta (otthon vagy a parkban);
• mindegyik négyzetben egy egyenlő háttal - a fej leeresztése, a hátsó hajlítás, a kiindulási helyzet visszaállításához;
• hátán feküdt, hajlítsa meg a térdét, és fókuszáljon a lábára, és könnyedén emelje fel a medencét (amennyire csak lehetséges), óvatosan engedje le;
• készítsen alacsony székletet vagy fitballot, fekvő helyzetben, egy lábtámaszra helyezve, néhány másodpercig feküdjön le;
• kényelmesen üljön egy székre egy háttámlával, emelje fel mindegyik lábat (amennyire csak lehetséges), forgassa el a mozgást a lábakkal.

Perineum masszázs

Az eljárás legjobb ideje egy pihentető zuhany után. A legkényelmesebb testtartás fekszik. Ha a pocakba zavar, akkor állandó manipulációkat végezhet. Jobb, ha a hüvely küszöbét vízfürdőben kalcinált növényi olajjal vagy intim masszázsként kenjük. Az eljárást az alábbiak szerint kell végrehajtani:

• Óvatosan helyezze be a hüvelykujját a vágott körmökkel a hüvelybe 3-4 cm-es mélységben, és nyomja le a mozdulatokat 60-90 másodpercig.
• Húzza a hüvelyt sekély ujjal (legfeljebb 2 cm). Egy alkalommal legfeljebb 10 feszültséget hajthat végre.
• Mutasson be 3 cm-es mélységű ujjakat, óvatosan nyújtsa az izmokat az alulról felfelé. A gyakorlat befejezésének ideje 1-3 perc.

Az első trimeszterben elegendő az eljárás heti elvégzése. A második és a harmadik - heti 5 alkalommal. A perineum fájdalomának 37 hetes időszakában naponta ajánlott masszázs.

Milyen esetekben kell sürgősen orvoshoz fordulni?

Néha vannak olyan helyzetek, amikor a lumbális és a perineal területek fájdalma fenyegetést jelenthet az anya és a baba számára. Az érzések ebben az esetben fájóak, húzásuk, sajátos és szokatlan karakterük. A menstruáció vagy a munka fájdalmának görcsöként írják le őket, ami a méh kontraktilitásának jele. Ez azért fontos, hogy sürgősen tájékoztassa a nőgyógyászot, különösen, ha a fájdalmat véres mentesítés kíséri. A korai szállítás megelőzése érdekében kórházi ápolásra lehet szükség.

Figyelem a terhesség alatt, és a hátsó krónikus patológiára van szükség, régi sérülések. A kontrakciók előtt kellemetlenül emlékeztethetik magukat, bonyolíthatják a baba születésének folyamatát, súlyos kóros bejutást okozhatnak.

Megelőző intézkedések

Megakadályozza a kényelmetlenséget az ágyék területén:

• kényelmes cipő és kompressziós fehérnemű viselése (orvosi okokból);
• megfelelő táplálkozás, amely kiküszöböli a székrekedést és a súlygyarapodást;
• úszás, jóga;
• nem szabad sokáig állni, különösen a terhesség utolsó időszakában, amikor a lábak duzzadnak és fájnak;
• ülve ne lépj át a lábadon a vér stagnálásának elkerülése érdekében;
• a legjobb testtartás a 20. héttől - a bal oldalon;
• az ivási rendszer betartása (ajánlatos tiszta, szénsavas vizet, sós gyümölcsitalokat, gyenge teát inni);
• kontrasztos lábfürdők (az orvosgal való konzultáció során).

Általában a perinealis és alsó hátsó zónák fájdalma és enyhe bizsergése nem jelent fenyegetést az anyára és a magzatra, hanem a fiziológiai változások következménye. A masszázs és a testmozgás segít megszüntetni a kellemetlenséget. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a kellemetlen tünetek sürgős kórházi ellátást és orvosi ellátást igényelnek. Annak érdekében, hogy ne hagyja ki őket, fontos, hogy a várandós anya figyeljen az egészségi állapotára.