Boka törés helyreállítása

Annak érdekében, hogy megőrizzük a boka ízületi funkcióját a boka törése után, nemcsak az időben történő kezelés, hanem a megfelelő rehabilitáció is fontos. A csontok sérült területeinek fúziója és a vakolat eltávolítása után a végtag hosszantartó rögzítése következtében komplikációk keletkeznek.

A sérülés, a sértés és a fizikai terhelés alacsony toleranciája terén a boka merevsége és a lágyrészek duzzadása gyakori negatív következménye a sérülésnek. A komplikációk megelőzése és a láb normál motoros aktivitásának helyreállítása érdekében fontos a boka törése utáni rehabilitáció, amelyet egy traumatológus vagy rehabilitátor ír elő és fejleszt.

Mi a boka törés?

A boka törése az alsó végtagok egyik leggyakoribb sérülése. A lábfej csontjainak alsó harmadában egy boka nevezhető tuberkulzusnak. A boka a boka csuklójának belső oldalán helyezkedik el, és a csípőnyílás a csípőcsontnak. Az oldalsó boka a boka külső oldalán helyezkedik el, és ennek megfelelően a csípő csontfelülete. A láb és a láb csontjainak csomópontja gyenge kötésű, nagy terhelésű készülék. Különösen nagy a csonttörések kockázata a sportolás során, kényelmetlen cipő viselése magas sarkú cipőn, túlsúly.

A boka törés lehet nyitott vagy zárt. A törés diagnosztizálása és a fajták meghatározása röntgen segítségével. A nyitott törés a legsúlyosabb sérülés típusa, amelyben a csontok megrongálják a lágy szöveteket és kilépnek a sebfelületen. Egy tollal zárva nem nyílt seb, a csontok elmozdulása nélkül és anélkül. Az elmozdulás nélküli törés kevésbé valószínűsíti a szövődményeket és 2-3 héten belül együtt nő. A csontok elmozdulásával járó trauma több időt igényel a kallusz kialakulásához. Néha, a csontfragmensek anatómiailag helyes lokalizációjának biztosítására sebészeti beavatkozás történik. Ezek a körülmények meghosszabbítják a helyreállítási időszakot.

Rehabilitációs tevékenységek

A gipsz a végtagra való felhordása után a beteg a sérülés után 1-2 héten belül ajánlott pihenni és korlátozni a motoros aktivitást. A rehabilitáció a sérült bokaízület immobilizációs időszakának vége után történik. A gipsz eltávolítása után a kontroll röntgensugárzást végeztük, hogy biztosítsuk a csontfragmensek teljes gyógyulását és egy teljes értékű kallusz kialakulását.

Az elveszett funkciók helyreállításához és a hosszú ideig tartó helyhez kötött boka kialakításához masszázs, fizioterápia és terápiás gyakorlatok kerülnek felírásra. Az orvos bizonyos fizikai terápiákat írhat elő, amíg a gipszkötést eltávolítják a törésfúzió pozitív változásával. Ez a megközelítés segít a rehabilitációs időszak lerövidítésében és a gipsz eltávolítását követő rehabilitációs tevékenységek hatékonyságának javításában.

Fizikai gyógykezelés

A fizioterápiát a bokaízület immobilizációs időszakának vége után írják elő. A fizikai tényezők hatása a törés területére javítja a véráramlást, aktiválja az anyagcsere-folyamatokat, csökkenti a lágy szövetek duzzanatát, érzéstelenítő hatású. A gipszkötés eltávolítása után a lábfej és a boka alsó harmadát általában véraláfutások és hiperpigmentáció jellemzi. A boka ízületi mozgása nehéz és fájdalmas, az alsó végtag nem képes teljes támogatási funkciót betölteni, míg a gyaloglás fáj a lábát.

A fizioterápia időben történő kijelölése enyhíti a szövetek duzzanatát, segíti a torlódások és a hematomák felszívódását, normalizálja a nyirok- és vénás kiáramlás mozgását. Az érintett végtag területén a gyaloglás során súlyosbodó periódusos fájdalmak hatékonyan megszűnnek az anesztetikumok fizikai módszerekkel történő közvetlen bevezetésével. Az ízület teljes funkciójának helyreállítása rövid idő alatt következik be a szövődmények kialakulása nélkül, ezért nem szabad lemondani a fizioterápia használatáról a rehabilitációs időszakban. Előírt elektroforézis novokainnal vagy lidazával, fonoforézis hidrokartonnal, mágneses terápia, amplipulzus, ozokerit, UHF 10-15 eljárások egy kezelésre.

masszázs

Az érintett végtag masszázsát a vakolat kivezetése után a lehető leghamarabb el kell rendelni. Az eljárás során a fájdalomcsillapítók és a gélek használják a kényelmetlenség csökkentésére - a boka terület érzékeny a boka törése után. A masszázs technikáknak köszönhetően csökken a lábfej duzzadása, javul a vérkeringés a sérülés területén, normalizálódik az izmok anyagcsere és az ízület. A rehabilitáció időtartama alatt a kezelés időtartama 10-20 üléstől függ, a törés súlyosságától függően. Az eljárást követően a bokaízülethez rugalmas kötést kötünk. A láb- és boka területet önállóan lehet masszírozni, míg az ütőerőt szigorúan mérni kell, és a módszertant a rehabilitológussal egyeztetni kell.

Fizikai terápia

A boka törése után az elveszett funkciók helyreállításának fő módja az orvosi torna gyakorlása. Az osztályok még a kezelőorvos felügyelete alatt az immobilizáció időszakában is megkezdődnek, és az orvosi intézmények fizikai terápiás csoportjaiban a gipszkötés eltávolítása után is folytatódnak. Az edzés módjának, a megfelelő edzésnek a megszervezése után otthon végezheti el a mozgások amplitúdójának fokozatos növekedését és az edzés időtartamát. A fizikai terápia következtében a sérült bokaízület hosszú ideig tartó immobilizáció után alakul ki, az izmos-kötőszöveti készülék erősödik, és a teljes fizikai aktivitás helyreáll. Az elveszett funkciók visszatérése a boka törése esetén elmozdulás nélkül 1-1,5 hónapon belül történik. A csontfragmensek elmozdulása esetén a rehabilitációs idő 3-6 hónapig terjedhet.

Az edzésterápia jellemzői a boka törésének különböző szakaszaiban

Ahhoz, hogy a beteg gyorsan visszatérjen a teljes motoros aktivitásba és megelőzze a boka törésének nemkívánatos következményeit, az edzésterápiát mind az immobilizáció időtartama, mind a gipszkarton eltávolítása után írják elő. A fizikai terápia alapelve a rehabilitáció minden szakaszában a terhelés fokozatos növekedése, a képzés szabályszerűsége, a képzési fájdalommentes mozgások.

Gyakorlat terápia gipsz viselése közben

10-14 nap elteltével a kezelőorvos egyszerű gyakorlatokat ír elő, amelyeket először az ágyban, majd a mankók mozgásakor végez.

1. Húzza meg a lábak és a combok izmait 20-30-szoros pihenőidővel, hogy fáradjon és meleg legyen a lábában.
2. Mozgassa a lábujjait óránként 10 percig.
3. Az ágyon ülve felváltva, 5-7-szer emelje fel a beteg és az egészséges lábat a lehető legnagyobb magasságig.
4. Egy egészséges lábon állva támassza le a kezét egy mankóra, egy falra vagy egy székre. Hajtsa a fájó lábát előre, hátra és oldalra 7-10 alkalommal.
5. A kiindulási helyzet megváltoztatása nélkül emelje fel a fájó lábát, és tartsa 1-3 percig. Tegye ugyanazt a feladatot, amikor az alsó végtagokat oldalra emeli.

Naponta háromszor kell gyakorolni, fokozatosan növelve a gyakorlatok számát és a képzésre fordított időt.

Gyakorlat terápia a vakolat eltávolítása után

A gipsz eltávolításra kerül, ha a csontfolyamatok a megfelelő helyzetben teljesen összeolvadnak. Ez általában 3–6 héttel a sérülés után következik be, a boka törésének súlyosságától függően. A rehabilitációs időszakban a terhelés intenzitása jelentősen nő, és a terápiás torna gyakorlatok változatosabbá válnak. Minden beteg esetében egyéni képzési program. A klinikákban, a kórházakban és a rehabilitációs központokban a fizikai terápia csoportjaiban tartanak osztályokat.

Tegyünk példát a boka törés utáni rehabilitációra:

1. Váltakozva járni a sarkú és zokni 5-10 percig.
2. Squat, amennyire csak lehetséges, 3-7-ször, először a sarokkal a padlótól való szétválasztásával, majd próbálja meg ne szakítsa meg a sarkokat a kemény felületről.
3. Ugrás balra és jobbra és hátra 8-15 alkalommal.
4. Fokozatos lépésekben és 5-10 percig tartsuk.
5. Állj a belső oldalon, majd a láb külső oldalán 10-15-szer.
6. Tekerje meg a tornaterem lábát, egy üvegpalackot, egy teniszlabdát.
7. Fogjon egy ceruzát vagy tollat ​​a lábujjával.
8. Húzza fel és le a zoknit 10-15 alkalommal.
9. Ugrás a lépcsős platformra vagy a 3-10. Lépésre.
10. Sétáljon a lépcsőn.

A rehabilitációs folyamat elején minden második napon fizioterápiás osztályokat írnak fel, majd a képzéseket naponta végzik.

A gipszkarton eltávolítása után a bokaízület funkciójának helyreállítása ugyanolyan jelentőséggel bír, mint a végtag időben történő immobilizálása, amikor törés következik be. A helyes rehabilitáció lehetővé teszi, hogy teljes mértékben visszaállítsa a mozgás tartományát az ízületben, kiküszöbölje a sérülések területén a duzzanatot és a fájdalmat, hogy megakadályozza a sértés megjelenését.

Rehabilitáció a boka törése után

A boka törést izolált tibiális, peronealis vagy talus töréseknek nevezik. A legtöbb esetben a sípcsont károsodása kombinálódik a lábszárcsillapítással. A legsúlyosabb a talus törése.
A bokaízületet a tibialis és a fibula csontok talus- és disztális epifizái alkotják. A szomszédos csontok területei porcszövetekkel vannak borítva, és a kötést maga is erősíti a szalagok.

Klinikai kép

Amikor egy törés következik be, a beteg aggódik a bokaízület erős fájdalma miatt.

Szemrevételezéssel a csuklóban látható a duzzanat és deformáció, bizonyos esetekben a hematoma és a bőr integritásának megsértése a csontszövet lehetséges megjelenítésével.

A páciens nem tud állni a sérült lábon, az aktív mozgások éles korlátozása és a patológiás mobilitás meghatározása az ízületben, néha a csonttöredékek krepitusában.

diagnosztika

A diagnózis ellenőrzésére röntgenvizsgálatot használnak két vetületben: elülső és oldalirányú vizsgálat. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a csont integritásának megsértését, a törés pontos helyét és jellegét.

Segéddiagnosztikai módszerekként a boka és a számítógépes tomográfia ultrahangát használhatja. Ez utóbbi egy finomabb módszer, és lehetővé teszi, hogy a közös állapot állapotát háromdimenziós formában értékelje.

Ezeken a vizsgálatokon kívül további segéddiagnosztikai módszerek is vannak az izom és az idegszövet állapotának értékelésére.

Törés szövődmények

• a csontok nem megfelelő felhalmozódása a törés területén;
• idegkárosodás;
• hamis ízület kialakulása;
• a szalagok szakadása;
• érrendszeri károsodás;
• a deformáló arthrosis kialakulása.

kezelés

A töréseket konzervatívan vagy operatívan kezeljük. A konzervatív kezelés csökkenti a károsodás területére, hogy a gipszet egy sarokkal vagy fülkével öntötték.

Konzervatív kezelés van feltüntetve:

• A belső vagy külső boka elszigetelt törése nélkül. Ebben az esetben a térdízület szintjére akár 4 hétig alkalmazzák a gipszöntést.
• A töredékek elmozdulásával és a láb egyidejű eltolódásával járó törések esetében először a diszlokáció csökken, és a fragmenseket összehasonlítjuk, majd vakolás történik. Az immobilizálást legfeljebb 2 hónapig végezzük.
• A tibia hátsó széle elválasztása esetén az immobilizációs idő 12 hétre meghosszabbodik.

Ha a csontfragmenseket manuálisan nem lehet összehasonlítani, akkor a sebészeti kezelés szükséges: a töredékeket összekötjük, és tűkkel vagy csavarokkal rögzítik.

Javasolt a végtag rugalmas kötése a műtét után az érrendszer rendellenességeinek megelőzése érdekében.

Rehabilitáció a törés után

A csukló terhelése

• A csontfragmensek elmozdulása nélkül izolált törés esetén 1 hét elteltével megengedett a bokaízület terhelése.
• A töredékek elmozdulása esetén - 2 hét alatt.
• A műtét után 3 hét után.
• A tibia hátsó szélének elválasztásával - 1,5-2 hónapon belül.

Első lépcső: a boka ízületi terhelése

immobilizáció

Az első két nap ajánlott ágyágy. Rendszeres időközönként le kell emelni a lábat az ágyból.
Ha a páciensre nem alkalmazunk gipszkötést (ortózist használnak), a törés után 2-3 nappal a vérellátást javító masszázst írnak elő. Gipszöntés esetén ajánlatos egy egészséges lábhoz egy masszázst rendelni egy szimmetrikus törésszakaszban és egy szegmentális reflex gerincen (hát alsó részén).

fizikoterápia

• A törés pillanatától a harmadik naptól kezdve fizioterápiát kezdhet.

1. Az UHF elektromos mezőt folyamatos üzemmódban 10-15 percig, a törés utáni 12. napig alkalmazzák.
2. Alacsony frekvenciájú mágneses terápia impulzusos üzemmódban 30 percig, 10 eljárás.
3. A törési hely vagy a szegmens osztályok ultraibolya besugárzása, 5 eljárás.
4. A lézeres terápiát szinte azonnal a sérülés után írják elő. Ha a törés területére gipszet alkalmazunk, akkor az infravörös sugárzás spektrumát közvetlenül a gipszhosszon keresztül, vagy a gipszbe vágott ablakokon keresztül pirosan érinti.

• 12 naptól a törés pillanatától:

1. Kalcium-elektroforézis a törés- és szegmentális részlegek területén 20-30 percig, 10-12 eljárás.
2. UHF-terápia pulzált módban 12 percig, 10 eljárás.
3. Az izmok és az idegek mágneses stimulációja (nagy intenzitású mágneses tér) 15 percig, 10 eljárás, jól bizonyult.
4. Az izmok és idegek elektromos ingerlése a károsodás területén 10-15 percig, legfeljebb 15 eljárás.
5. Infravörös impulzusos lézersugárzás a törésterületen 8-10 percig, 10 eljárás.
6. Teljes UV-expozíció a szövetekben a metabolikus folyamatok normalizálásához, legfeljebb 20 eljárás.
7. Sokk hullámterápia a kallusz lassú kialakulásához.

Figyelembe kell venni a fizioterápiás kezelés kijelölésének ellenjavallatait, amelyeket az alábbiakban írunk.

Egy adott kezelési rend kiválasztásakor figyelembe kell venni a fizioterápiás eljárások kompatibilitását.

Terápiás torna

Az érintett végtag ízületein végzett gyakorlatokra csökkent, nem vakolattal rögzítve. Szintén végeztek fizikai terápiás komplexeket. Ellenjavallatok hiányában és az orvos jóváhagyását követően a mechanoterápia hozzáadható.

A második időszak: a gipsz eltávolításának pillanattól kezdve a bokaízület motorfunkciójának részleges helyreállításáig

fizikoterápia

Célja a boka funkciójának helyreállítása.

1. A fedezék vagy a kalcium-jodid ultrahangoforézise a kötéshez 10 percig, 10 eljárás.
2. Termikus alkalmazások (paraffin, ozokerit, sár) 20-30 percig, 10 eljárás.
3. Elektromostimuláció tetanizáló árammal összesen 20 percig, 10 eljárás.
4. Az érintett végtag víz alatti zuhanymasszázs 20 percig, 10 eljárás.
5. A kötelező kiegészítés az érintett végtag terápiás masszázsa, amely a boka ízületeire helyezi a hangsúlyt.

Terápiás torna

Ebben a szakaszban a gyakorlatban a boka is hozzáadódik. Céljuk a mozgások amplitúdójának és az izomerő növelésének.

Mozgás minden irányban a csuklóban történt.

A harmadik időszak: meghosszabbított motor üzemmód

fizikoterápia

Ebben a szakaszban a fenti módszereket a jelzések szerint alkalmazzuk.

Terápiás torna

Az edzésterápia komplexumához gyalog a lábujjakon és a sarkon, a lábak külső és belső szélein, hátra, oldalra, keresztlépcsővel, egy fél csapatból, valamint a lépcsőn járva.

A mozgások és erők amplitúdójának növelése az ízület területén szükséges mechanoterápia: egy edzőpálya, egy bot vagy henger gördülése, boka hintaszékkel ellátott gyakorlatok, gimnasztikai bot, és így tovább. A medencében a foglalkozások célja indokolt, mivel a víz eltávolítja az érintett terület túlterhelését, és nagyobb mozgást tesz lehetővé.

Szükséges a helyes gyalogos mechanizmus visszaállítása. Ennek az időszaknak a kezdetén a beteg mankókon mozog, majd nádra vált, és végül visszatér a normál gyalogláshoz. Lehetőség van a futópad használatára a csendes gyaloglás módjában, de csak az oktató irányítása alatt.

Érdemes megjegyezni, hogy az összes gyakorlat elvégzése során a boka ízületeit speciális ortózissal be kell kötni vagy erősíteni.

Ellenjavallatok hiányában beléphet az edzésprogramba és az ugráshoz, valamint akadályokkal járhat.

Ellenjavallatok a fizioterápia, a fizioterápia és a masszázs kinevezésére

• Nem szabad az UHF elektromos mezőt hozzárendelni a még kiszáradt gipszhez, valamint ha a beteg nedves ruhát visel, vagy nedves filctalpat használ.
• Amikor a kompressziós-zavaró oszteoszintézis berendezést (Ilizarov) telepítik, az oszteoszintézis fémelemei, valamint a pacemaker is jelen vannak, az UHF-terápia és az elektroterápia eljárása ellenjavallt.
• A fémelemek jelenléte a törési területen nem a mágneses terápia és a sokkhullámterápia ellenjavallata.
• A beteg általános súlyos állapota.
• Hyperthermia.
• A krónikus patológiák dekompenzálása.
• A vérzés hajlama.
• Mentális patológia.
• Aktív tüdő-tuberkulózis.
• A tumorok jelenléte.
• Egyéni intolerancia a módszerhez.
• Terhesség és szoptatás (fizioterápia esetén).

Emlékeztetni kell arra, hogy a kezelés integrált megközelítése lerövidítheti a rehabilitációs időszakot, és felgyorsíthatja a javítási és szöveti regenerálódási folyamatokat, és a beteg szigorú betartása az orvosok utasításaival segít elkerülni a romlást.

Rehabilitáció a boka törése után: orvos tanácsadás

A boka törése utáni rehabilitáció magában foglalja a trauma és annak következményei által elpusztított vagy gyengített szövetek korábbi funkcióinak visszatérését. A vakolt állapotban az izmok terhelése majdnem teljesen leáll, ami az atrófiájukhoz vezet, és ennek következtében romlik a táplálék és az oxigénellátás a csontok és az ízületek minden szomszédos szövetéhez.

A boka összetett szerkezetű. A három csont bármelyike ​​megsérülhet, legyen az szálas, tibialis vagy talus, de ez mindenképpen könnyeket okoz az izomszövetben és a szalagokban.

A boka sérüléseinek tünetei minimálisak, ezért szinte lehetetlen kimutatni a csuklóban súlyos változásokat kép nélkül.

A helyreállítási időszak fő célkitűzései:

• megfordítja az izom atrófia és a hajók destruktív változásait;
• visszatérő közös mozgás;
• megakadályozza a folyadékok stagnálását a helyreállított végtagban;
• a csukló motoros aktivitásának növelése.

Hogyan érheti el a személy egy boka sérülését

Általában a boka sérülése a boka környékén lévő láb erős ütése után következik be. Néha trauma következik be, ami a láb elcsúszásából ered. Ez történhet sikertelen ugrás vagy leszállás esetén.

Különösen gyakori, hogy az olyan korú embereknél, akiknek jégen vagy akár lépcsőn is mozgása veszélyes lehet, ízületi károsodás következik be.

A csukló bármely romboló mozgása: hajlítás vagy csavarás - boka törést okozhat.

A boka törés gyakran előfordul. Ez a sérülés meglehetősen egyszerű, de sok időt és erőfeszítést kell tennie, hogy gyógyuljon és helyreálljon.

Kezelés és rehabilitáció a boka törése után

Körülbelül egy hónapig az ízület immobilizált, vakolt állapotban van. A sérülés jellege és kezelése meglehetősen nehéz helyreállítási időszakot határoz meg, mivel gyakran a fő kezelési időszak vége után egy elég erős fájdalomszindróma fennmarad. Ez azzal magyarázható, hogy a kényszer mozdulatlanság alatt túlzott mennyiségű só és üledék gyűlik össze az ízületben.

A rehabilitáció jelentős erőfeszítéseket igényel, sőt a beteg akarata is, mivel a boka fejlesztése szükséges. A gipsz esetében is meg kell próbálnunk mozogni, például a láb izmait feszíteni és pihentetni, és a térdgel mozgatni, ami segít a vérkeringés növelésében.

A vakolat eltávolítása után:

• Javasoljuk, hogy pontosan a páciens támasztékát a páciens normáinak megfelelően válasszuk ki;
• Be kell jelentkeznie a masszázsra, hogy megakadályozza a vénás vér stagnálódását a bokaízületben.

Ha a fájdalom továbbra is fennáll, a masszázst helyi érzéstelenítéssel kell végezni. Az eljárás után alkalmazzon rugalmas kötést, így az izmok teljesen pihenhetnek.

A legegyszerűbb gyakorlatokat csak az orvos engedélyével és ajánlásaival összhangban kell elvégezni, mivel a gyakorlatok kiválasztása és a terhelés a sérülés jellegétől és a beteg aktuális állapotától függ.

Az orvos engedélyével megpróbálhatja elindítani a gyalogot: először két mankónak kell lennie, óvatosan betöltve a fájó lábát.

Az elmozdulást követő törés után rendszeresen menjen az orvoshoz, és végezzen nyomon követést röntgenvizsgálattal, amíg a csukló teljesen vissza nem áll.

Ha a tartós fájdalom hosszú ideig fennáll, konzultáljon orvosával, mert ez jelezheti a megjelenő szövődményeket.

Táplálkozási tippek

A törés utáni helyreállítás hosszú folyamat, amely a megfelelő táplálkozás megszervezésével felgyorsítható. A kalciumtartalmú termékeket az étrend tartalmazza:

• mak;
• szezámmag;
• különböző diófélék;
• tej- és tejtermékek;
• hüvelyesek (bab, szójabab);
• különböző halfajták;
• zöld alma és zöldség (káposzta, pekingi stb.);
• brawn (ennek az ételnek a használata gyorsítja a porcszövet helyreállítását).

Tökéletesen kompenzálja a magas emészthetőségű kalciummal borított tojáshéj hiányát. Az élelmiszerhez hozzáadható vagy természetes formában fogyasztható.

A vitaminok és a mikroelemek egyensúlyát optimális állapotban tartják egy pohár mazsola, dió, méz, szárított sárgabarack és 2 citrom keverékével. Az alaposan mosott mazsolát és a szárított sárgabarackot rövid időre vízbe áztatjuk, majd a húsdarálóban dióval együtt görgetjük. Ezután a keveréket mézzel és citromlével keverjük össze. Ízletes gyógyszert kell bevenni egy teáskanál 3 naponta háromszor.

Hogyan alakul ki egy boka a törés után

A helyreállítás orvosi segítséget jelent, azonban a gyors helyreállítás csak a beteg irányított tevékenységével és türelmével kombinálható. Az első héten meg kell próbálnod a mankót és a gyalogosokat mozgatni. A betegnek meg kell értenie, hogy szükséges, és a lehető leghamarabb vissza akar térni a normális élethez.

A hét végén elkezdheti az ujjait óvatosan mozgatni a sérült lábon. A lábaknak meg kell próbálnia különböző mozgásokat: hajlítást és kiterjesztést, gyakorlatokat a térdre és a csípőízületre.

Fokozatosan az önbeültetést az ágyban elsajátítják, és a lábak a padlóra lesüllyednek. Ha ez már egyszerű, elkezdhet egy sor gyakorlatot, hogy aktiválja az izmokat és az inak mindkét lábát. Szükséges:

• összegyűjti és hordozza a padlón szétszórt tárgyakat (ceruzák, kis kavicsok, gyöngyök) lábujjakkal;
• tekerje le a labdát (bot, üveg);
• hajlítsa előre és hátra, hajlítsa meg és hajlítsa le a bokait;
• forgassa a lábakat (ábrázolja a kerékpárok forgását);
• megvalósítható amplitúdójú, a hátán fekvő ollószerű mozdulatok a hátán fekszenek;
• hajlítsa meg a lábát, és húzza ki a zoknit, amennyire csak lehetséges;
• forgassa a lábakat különböző irányokba (ez a gyakorlat állva állítható, a lábak felváltva, vagy ülve, mindkét lábával együtt).

Ha lehetséges, orvosi gyaloglással kell járnia a lábujjakon és a saroknál, oldalra, félúton, a háttámlával (szépen!).

Ha van fájdalom, használhat egy érzéstelenítő kenőcsöt, de súlyos és még elviselhetetlen kényelmetlenség esetén nem szabad legyőzni azt, hanem orvoshoz kell fordulni, mert ez a komplikáció jele lehet.

Gyakran a csonttörés a csontszövet romlása miatt következik be. Az ízületi artrózisról és arról, hogyan lehet megakadályozni, olvassa el itt. Itt megtudhatja, hogyan lehet észlelni a bordatörést.

Gyakorlatok egy törött láb után izmok kifejlesztésére

Gyakorlatokat rendszeresen kell végezni, ami segít az izmoknak gyorsan megszilárdulni és a normál egyensúly helyreállítását járás közben. Ajánlatos először egy orvos vagy egy edzőterápiás oktató segítségét használni, aki ellenőrizni fogja a teljesítmény helyességét, és részletesen elmagyarázza, hogyan alakuljon ki a boka a törés után.

A labdával

A beteg megnyomja a speciális labdát a falra - fiziobol. A lábak és a törzsek egyidejűleg előre léptek. Zökkenőmentesen kell guggolni úgy, hogy a labda ne essen. Ugyanakkor a térdeket úgy kell hajlítani, hogy egy derékszöget képezzen (90 ° -kal).

A platformon

Egy instabil felületen állva egészséges lábát kissé hajlítani kell a térdre. Először meg kell tanulnod, hogyan kell egyensúlyt tartani és egyensúlyt tartani. Az elsajátítás után a labdát el lehet vinni, és stabil pozíció elvesztése nélkül dobja a falba, és elkapja. A testmozgás aktiválja a stabilizáló izmokat és helyreállítja az egyensúlyt.

ugró

A padlón megjelölt vonal mentén váltakozni kell az egyes lábakra. Minden ugrással le kell raknia a különböző oldalakon. Femoralis izmok erősödnek, a mozgások egyensúlyát és koordinációját képezik. Mennyire könnyen elvégezhető, a boka törése után megbecsülhető a jól fejlett ízület mértéke.

A hengeren

Másodlagosan álljon láb a lapra, a második lábra, mérsékelten hátra és oldalra kell fordulnia. A láb stabilitása érdekében a görgőn állva kissé hajlítsa meg, miközben az egyenes állapotban van. Használhatja a fal alján rögzített rugalmas szalagot. A lábon viselt, ami swinget tesz.

Csak állni tudsz a lábadon, egyensúlyodat tartva a második lábad rugalmas rugalmas hurokkal. A lábakat váltakozni kell.

Az orvos tanácsának és saját vágyának és kitartásának függvényében a csukló mozgása teljesen rövid időn belül helyreáll.

A legnagyobb orvosi portál, amely az emberi test károsodását szolgálja

Az alsó végtagok sérülése tovább súlyosbíthatja és korlátozhatja a személy motoros aktivitását és akár a fogyatékosságot is. Ezért nagyon fontos, hogy nemcsak időben és helyesen segítsünk először segíteni, hanem elkezdeni a kezelést, hanem a rehabilitációs intézkedések komplexet kellő időben elvégezni.

Esetünkben arról fogunk beszélni, hogy milyen intézkedések közé tartozik a boka-törés utáni helyreállítás az elmozdulással vagy anélkül.

A boka törésének okai

Boka törés, beleértve az elmozdulást - nem izom- és izomrendszeri rendszer ritka trauma. Ahhoz, hogy nevetségesen könnyű legyen. Elég sikertelen esik, amikor egy személy nem tudta megvédeni a bokát.

A szubluxáció bekövetkezik és az egész testtömeg fő terhelése a végtag alsó részére esik. Boka sérülést is okozhat a magasságból való leesés, még akkor is, ha ez nem jelentős, a nehéz tárgyú csapás vagy a lábtérben a gravitáció csökkenése.

A leggyakrabban a szélsőséges sportok iránt érdeklődő tinédzserek - parkour, paintball, lesiklópályák, stb., A sportolók, főként gondatlanság és idősebb emberek - sérülnek meg a csontszövet elvékonyodása és törékenysége miatt, ami az életkorhoz kapcsolódó változásokhoz kapcsolódik.

Klinikai kép

A boka-törés esetében az ilyen jelek jellemzőek:

1. Súlyos, égő fájdalom a sérülés területén.
2. Kifejezett duzzanat a boka területén.
3. Ha a törés szubluxálással vagy elmozdulással történik, a láb alakváltozása vizuálisan megfigyelhető.
4. Álljon fel és támaszkodjon a sérült végtagra.

Elsősegély

Fontos. A törés gyanúja esetén szigorúan tilos lépni a lábra, és még kevésbé járni!

Először mentőt kell hívnod. Az egyetlen dolog, amit meg lehet tenni a mentő megérkezése előtt, de csak akkor, ha a törés nem nyitva van, hogy rögzítse a végtag rögzítésére szolgáló rögzítő kötést.

Ehhez alkalmas lehet egy kis lap vagy vastag karton. A boka mindkét oldalon rögzítve van. Kötelezhetsz bármilyen eszközt, ha nincs kötszer - sál, sál, bármilyen más ruhával.

Diagnózis és kezelés

A kár súlyosságának és mértékének meghatározásához, valamint a kezelés módjának kiválasztásához az orvos röntgenvizsgálatot ír elő. Miután a terápiát elvégezték - a gipszöntés vagy műtét sérült területének bevezetése. Milyen kezelést kell alkalmazni a sérülés súlyosságától, a csontkárosodás mértékétől és az elmozdulástól függően.

Egy elszigetelt törés esetén, elmozdulás nélkül, 3-4 hétig öntött gipszöntést alkalmaznak. Ha a sérülés során a csontfragmenseket elmozdítják, a csontfragmenseket áthelyezzük, és csak ezután 2 hónapig alkalmazzák a vakolatot. Súlyosabb esetekben bonyolult boka törések esetén a műtéti kezelést és a gipsz 4-6 hónapos viselését jelzik.

A boka töréséből való kilábalás

Számos ilyen szörnyű kellemetlenséggel küzdő beteg érdekli a kérdést: hogyan lehet gyorsan helyreállítani a boka törését? Gyorsan, sajnos, ez nem fog működni!

Ez a folyamat nagyon fáradságos, és nemcsak a rehabilitációs szakember készségeit és ismereteit igényli, hanem magának a betegnek a szorgalmát, szorgalmát és kitartását, és ami a legfontosabb, a teljes és erőteljes motoros aktivitás visszatérésének vágyát.

A csonttörés a törésnél az alábbi eljárásokat tartalmazza:

Szóval rendezzük mindent rendben.

Fontos: a törés után a boka helyreállításához szükséges a fenti felsorolt ​​manipulációk alkalmazása egy komplexben, és nem külön-külön. És csak így érheti el a maximális hatást.

A lábfejtörés utáni helyreállítási időszak nagyon nagy az elmozdulással és anélkül. Átlagosan a teljes folyamat akár 6 hónapig is eltarthat. Hagyományosan három szakaszra oszlik: immobilizálás, funkcionális és képzés.

Rehabilitációs folyamat

Mivel a törés után nem lehet gyorsan helyreállítani a lábat, türelemmel kell rendelkeznie.

Fontos! Az immobilizációs periódus az immobilizációs kötés (gipsz) alkalmazásától a eltávolításig tart.

A sérülést követő első két vagy három napon belül a betegnek minden szükséges, az ágyazás a sérült végtag minimális mozgásaival. Annak érdekében, hogy a törés után egy hosszú törés után a bokaízületet helyreállítsuk, az első időszakban szükséges a teljes pihenés biztosítása az ízülethez.

Nincs mozgás fájdalmas lábával, a megengedett legnagyobb értékkel - leeresztve az ágyból és felemelve a lábát, a vérkeringési folyamat stagnálásának elkerülése érdekében. Az egészséges láb és a test mozgása azonban üdvözlendő. Ez javítja a nyirok- és vérkeringést, beleértve a sérülést.

De ne feledd: a mozgások nem lehetnek élesek és túl gyakoriak. Ebben az időszakban a terhelésekért felelősségteljesen és ésszerűen kell kezelni.

Ez az időszak mindig a leghosszabb és legnehezebb. Ez magában foglalja az összes fenti eljárást, amelyet adagokban és szakaszokban adnak be.

Fizioterápiás kezelés

Hogyan helyreállítható a boka a törés után fizioterápia segítségével?

Már a harmadik napon a törés után fizioterápiát lehet előírni, és melyik a szakember dönt a beteg és a sérülés egyedi jellemzői alapján. Az orvos kiválasztja a kezelést, amely felgyorsítja a csontszövet-helyreállítás folyamatát, és javítja a beteg általános állapotát.

Íme néhány az ebben az időszakban engedélyezett eljárások:

1. Folyamatos módban, az UHF elektromos mezőben legfeljebb 15 percig, legfeljebb 10 eljárást lehet alkalmazni.
2. UFO, 5 eljárás elég.
3. Mágneses terápia 30 percig, 5-10 eljárás.
4. Lézerterápia Néha a legnagyobb hatás eléréséhez speciális ablakokat vágnak át a vakolaton, hogy közvetlenül befolyásolják a szövetet.

Physio, legfeljebb 12 nappal a keletkezett törés után:

1. Elektroforézis kalciummal 30 percig, 10 ülés.
2. Az izmok és idegek elektromos ingerlése.
3. A lökéshullám terápiát a kallusz késleltetett kialakulása esetén írják elő.

Fizioterápiás kezelésre van szükség a rehabilitáció kezdetétől, és a teljes helyreállításig kell végezni.

A törések fizioterápiájának fő céljai a következők:

• csökkenti a fájdalmat;
• csökkenti a szövetek duzzanatát;
• a károsodás területén a mikrocirkuláció növelése érdekében a csontok és a szövetek oxigénnel telítenek, ami hozzájárul a testbe jutó tápanyagok és kalcium jobb felszívódásához;
• relaxáljon izmokat, megszüntesse a görcsöket, a feszültséget;
• felgyorsítja a kallusz kialakulását, valamint megakadályozza az izom atrófiáját és az ízületi merevséget;
• baktericid hatás nyílt törés esetén, amely nem teszi lehetővé a baktériumok megjelenését és szaporodását, és gyulladásos folyamat kialakulását.

Annak érdekében, hogy a boka törése után felgyorsuljon a gyógyulás, a fizióval párhuzamosan, a betegség kezdetétől számított első hét végéig könnyű terápiás gyakorlatokat adhatunk.

Masszázs terápia

Hogyan állítsuk vissza a lábat a boka törése után masszázzsal? A masszázs mechanikusan hatásos a szövetekre. A komplex terápiában használt különböző technikák, például a simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés segítségével és kombinálásával felgyorsítja a helyreállítási folyamatot.

A masszázs a kezelés és rehabilitáció egyik legjobb és leghatékonyabb módja, zárt törések esetén. Egyes orvosok, ha nincsenek ellenjavallatok, a betegség megkezdésétől számított 3-4 napig írják elő azt a betegeknek.

Fontos: nyílt törés esetén ez a folyamat szigorúan tilos a rehabilitáció kezdeti szakaszában, a helyi vagy általános fertőzések elkerülése érdekében.

A terápiás masszázs tanfolyamának kijelölése a sérülés közvetlen jelenléte. Ez elég, de a kontraindikációk esetében ez egy kicsit bonyolultabb. Annak érdekében, hogy ne sértse meg vagy súlyosbítsa a betegt, az orvosnak figyelembe kell vennie az egyes betegek egyedi jellemzőit.

Ezt a rehabilitációs módszert nem írják elő a betegeknek:

• nyitott masszákkal és vágásokkal a masszázs tervezett területére;
• bőrpúpos és gombás betegségek;
• súlyos komorbiditással és sérülésekkel;
• hipertermia (38 fok felett);
• rosszindulatú és jóindulatú daganatokkal;
• trombózis, jelentős varikózusok;
• a nyirokcsomók gyulladásával;
• érrendszeri betegségekkel;
• aktív tuberkulózis és szifilisz.

Ha nincsenek ellenjavallatok, akkor biztonságosan folytathatja az eljárások összetettségét.

A törések főbb feladatai:

1. A fájdalom és a duzzanat csökkentése és megszüntetése a sérülés területén.
2. A nyirok és a vérkeringés javítása.
3. A tüdőben és a bél atónjában a pangásos folyamatok megelőzése. (Az idősebbek körében gyakrabban alkalmazzák, mivel a trauma ellenére a fiatalok továbbra is mozgékonyak és aktívak, így az ilyen bajok nem fordulnak elő.)
4. Az alsó végtagok trofikus izmainak összehúzódása és stimulálása.

A végrehajtási technika a táblázatban található:

Amint azt már említettük, az idős emberek, akiknek életmódja és törése nélkül inaktívak, meg kell kezdeni egy masszázst a mellkas területén. Alkalmazzon minden masszázs technikát, különösen a rezgést. Akkor menj a hasba.

Itt megdöbbentő, könnyű dörzsölés, gyengéd gyúrás és lyukasztás megengedett. (A hasi masszázs csak akkor látható, ha 100% -os garanciát vállal a belső vérzés hiányára.)

Az alulról felfelé, a nyirokfolyás mentén végezze el a szívómasszázst. Különös figyelmet kell fordítani az ízületekre - simogatás, dörzsölés, ha lehetséges, passzív mozgások használata.

Egy egészséges lábról a beteg felé haladnak, ugyanazt a taktikát követve, a gipszbevonat feletti területről kezdve. Kezdetben az alsó végtagok izmainak felső csoportját masszírozzák, majd a beteget meg kell fordítani, és ugyanez történik az alsó csoportban.

Az egyes szekciók időtartama 15 és 25 perc között változik, és attól függ, hogy a beteg hogyan reagál a mechanikai irritációra. A tanfolyamok számát a kezelőorvos írja le, külön-külön, de átlagosan 10-20 eljárás. Pár hónap múlva egy második kurzus is lehetséges.

A tanfolyamok között, ha szükséges és kívánatos, önmasszázs használható. Mindkét lábát dörzsölve és dörzsölve, az alulról felfelé, a térd alatti területről kezdve. Általában az önmasszázshoz az emberek a vizuális utasításokhoz fordulnak.

A cikkben bemutatott videó általános technikákat és technikákat mutat be, de ne feledjük, hogy minden szervezet és minden sérülés teljesen egyedi. A masszázst a legjobban kérje a masszőrtől. És akkor bízik benne, hogy cselekedeteid helyesek, tudva, hogy nem fogod károsítani a saját szervezetedet.

Fizikai terápia

Hogyan állítsuk vissza a lábakat a boka törése után a terápiás gyakorlatok elvégzésével? A terápiás terápia elemeinek megkezdésétől kezdve a rehabilitációs időszak kezdetétől a beteg biztosítja a nyirok és a vér normális keringését az érintett végtagban, fenntartja az izomtónust, és fenntartja a végtag egészséges részeinek funkcióit és mobilitását. Ezenkívül a fizioterápia segít megelőzni a kontraktúrák és a lágyszöveti atrófia kialakulását.

Ne feledd! Nem kell túlterhelni magát. A terhelést be kell vezetni és fokozatosan növelni kell. Éles mozgások nem lehetnek. A mért, fokozatos fellendülés a siker kulcsa és a teljes fellendülés útja.

Az immobilizálási periódus alatt a terápiás terápia fekvőhelyről történik.

1. Bármilyen mozgást végezhet mind a térd és a csípő ízületeiben, mind az egészséges láb lábánál. Rugalmasság - kiterjesztés, elrablás, emelés stb.
2. Flexió, a sérült láb lábujjainak kiterjesztése.
3. Megengedett az egészséges és az érintett végtagok emelése, csökkentése, átirányítása, vezetése és forgási mozgása.

Az ismétlések száma tetszőleges, a fő dolog nem túlzás. Az immobilizálási periódus végén a mankó nélkül járó járás megengedett, mérsékelten támaszkodva a beteg, vakolt lábra.

Fontos! A vakolat eltávolítása után (3-4 hét a sérülés után) kezdődik a funkcionális rehabilitációs időszak.

Ebben az időszakban a fizioterápia jelentős szerepet játszik a fellendülés útján.

Ugyanazokat a gyakorlatokat használjuk, mint a kezdeti szakaszban, csak az ismétlések száma, az intenzitás és a terhelés növekedése, de az élesség még mindig nem lehet. A boka gyakorlatok hozzáadásra kerülnek, beleértve az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányú mozgásokat. Meg kell húzni a lábát magadra, majd távol tőle, húzva a zoknit, mint a balettben.

A funkcionális időszakban a csontok felhalmozódásának folyamata még nem fejeződött be. Ezért az új sérülések elkerülése, valamint a növekvő terheléssel elkerülhetetlen végtagi ödéma csökkentése érdekében speciális banda kötést kell viselnie a boka számára. Nem kell folyamatosan viselnie, de a lábon és az ízületen lévő stressz idején a páciensnek kell lennie.

Fontos! A rehabilitáció harmadik és utolsó szakasza a képzési időszak. Ez a röntgenfelvételek után következik be, amely megerősíti a csontok tapadását.

Most a teher nem félhet. A képzéshez ajánlatos további eszközöket használni: egy labdát, egy karikát, egy bővítőt, stb. Ezen túlmenően ezen időszak alatt olyan típusú fizikai tevékenységet is végezhet, mint a lépés aerobik, hosszú séták a kis kötőjelekkel, úszás és vízi aerobik.

Ebben a szakaszban minden tevékenység a végtag teljes élettani helyreállítására irányul. És mivel a boka helyreállítása a törés után a fő cél, függetlenül attól, hogy a helyreállítás teljes lesz, csak a betegtől függ.

Diéta és egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozásnak egy egészséges ember életének szerves részét kell képeznie, és amikor a szervezetben problémákat tapasztal, különös figyelmet kell fordítania. Szeretném emlékeztetni Önöket arra, hogy a siker kulcsa csak egy sor esemény. Magában foglalja a speciális étrendet is, amelynek célja a gyógyulási folyamatok felgyorsítása, az anyagcsere javítása és a csontszövet regenerálódása.

A betegség kezdetén, amikor a nagy motoros aktivitás fiziológiailag lehetetlen, a bélben a stagnáló folyamatok elkerülése érdekében szükséges a liszt és a pékáruk, a zsíros húsok (különösen a sertéshús) és az édességek fogyasztása.

De függetlenül attól, hogy mit eszik, ez, sajnos, egy okból vagy más okból, nem elég a szervezet számára. Ilyen esetekben az orvos azt javasolja, hogy kalcium-kiegészítőket vegyen be a betegség kezdetének első hónapjában.

Ezeknek a gyógyszereknek az ára különbözik az olcsótól drágábbé, ami már magában foglalja a D-vitamint, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Melyik választani, döntsd el magad. Az utasítást minden készítményhez csatolni kell, ne felejtsük el figyelmesen tanulmányozni, mielőtt elkezdené.

Mi a teendő a boka törése után?

Kezelés klinikánkban:

• Ingyenes orvosi konzultáció
• A fájdalom gyors megszüntetése;
• Célunk: a károsodott funkciók teljes helyreállítása és javítása;
• Látható javulás 1-2 ülés után;

A boka törése után gyakran alakul ki a ligamentózis és a kontraktúra. Egy másik gyakori komplikáció a hamis közös és nem megfelelő formáció kialakítása. E tekintetben a rehabilitációnak a lehető leghamarabb meg kell kezdődnie. Az izomaktivitás megőrzése érdekében az elektromosztimulációs eljárásokat ajánlott a sérülés pillanatától számított 8–10 nap elteltével megkezdeni. Közvetlenül a gipsz vagy langet eltávolítása után a rehabilitáció a masszázs, a reflexoterápia, a kineziterápia és a terápiás torna segítségével kezdődik.

Ami a boka törése után történik, részletesen megtudhatja a javasolt anyagot.

Itt ismertetjük a bokaízület rehabilitációjának és fejlesztésének fő módszereit a kezelés korai és késői szakaszaiban. Megtanulhatod, hogyan fejlesztheted a testmozgást és a masszázst.

Ha nemrégiben a boka törése volt, és most professzionális segítséget igényel a láb fiziológiai mobilitásának helyreállításában és helyreállításában, akkor a manuális terápiás klinikán regisztrálhat ingyenes elsődleges konzultációt az orvossal.

Rehabilitáció a boka törése után elmozdulással (a vakolat eltávolítása után)

A boka törés trauma a sípcsontnak, a peronealisnak vagy a talusnak az integritásuk megsértésével. Eltoláskor a boka csontja általában szenved. A boka törésének legveszélyesebb típusa a hátsó sérülése.

A tibialis és a fibula-típusok törése gyakran kombinálódik. Ezt a sérülést az alsó lábszár és a boka területének mély repedése is kísérheti. ha a boka csontja még mindig részt vesz ebben a folyamatban, akkor gyakran egy ilyen törés esetén a csontfejek durva alakváltozása alakul ki, ami hozzájárul a deformálódó oszteoarthrosis kialakulásához fiatal korban. A boka törése utáni rehabilitáció hiányában ez károsodást és egy személy fizikai aktivitásának éles korlátozását okozhatja.

A hivatalos gyógyászatban a teljes körű rehabilitáció gyakran a boka törése után kezdődik, csak a vakolat eltávolítása után, és gyakran ez negatív következményekkel jár. Súlyos kombinált törés esetén az ízület immobilizálása 4-6 héten keresztül történik. Ebben az időszakban, részben izomrostok atrófiája, a kötés és az ínberendezés hosszúsága jelentősen csökken. Ez végül a kontraktúrák kialakulásához vezet. Ennek eredményeképpen a gipsz eltávolítása után a személy nem tudja teljesen elmozdítani a lábát, mert a kötőszalagot deformálták.

A boka törése utáni teljes rehabilitációnak több lépcsőben kell történnie:

• 10–12 nap elteltével a munkát az izmokkal kell kezdeni az ínberendezés nélkül;
• 21 - 24 nap elteltével győződjön meg róla, hogy megkezdi a kötőszöveti ínberendezést;
• 30 nappal később, a vakolat eltávolításakor, a rehabilitáció a fizioterápia, a kineziterápia, a masszázs és az osteopathia használatával kezdődik.

Egy tapasztalt orvos irányítása alatt rehabilitációs tanfolyamot lehet folytatni. Nyilvánvaló, hogy a törés konvergenciájának érzése nagyon sebezhető pont. A kallusz különböző alakváltozásai lehetségesek, amelyek a jövőben bolygókon kívüli fasciitist és a sarokpótlás megjelenését okozhatják.

Hogyan fejlesszünk ki egy lábat a boka törése után?

Mielőtt törés után boka alakulna ki, ellenőrizni kell a röntgenfelvételt. Ha a vizsgálat azt mutatja, hogy nincsenek repedések és szorosan lebontott csontterületek, kapcsolatba kell lépniük egy szakemberrel a funkcionális rehabilitáció végrehajtásában. Lehet, hogy ortopédiai vagy manuális terapeuta.

Kézi terápiás klinikánkban, a lábfejet a boka törése után, az orvosok különböző funkcionális vizsgálatokat végeznek, és általános képet adnak az izom, kötőelem, szalagok, inak és porcszövetek állapotáról.

A boka komplex fejlődése a törés után az orvos következő munkaterületeit tartalmazza:

• a károsodott vérellátás helyreállítása és a vér és a nyirokfolyadék mikrocirkulációja (gipszkötés vagy csíkok viselése esetén ezek a folyamatok zavarnak);
• a láb, az alsó lábszár és a bokaízület összes szövetének normális beidegzésének helyreállítása;
• a szorítópontok vagy a nagy idegek összenyomása során az orvos osteopátiás technikák segítségével kiküszöböli azokat;
• kezdje meg az összes sérült szövet regenerálódásának folyamatát;
• az ín és a kötőelemek rugalmasságának növekedése (azoknál a betegeknél, akik elhanyagolták a boka törése utáni rehabilitációt, már az első három hónapban, a láb véletlen megfordulásával kialakult a legnehezebb szalagkötés);
• a trofizmus és az izomrost erőssége helyreállítása;
• megakadályozza a csukló minden szerkezeti részének deformálódását.

A kezelés során az orvos különböző rehabilitációs módszereket alkalmaz. Különösen néhány betegnek szüksége van táplálkozásra és reflexológiára, hogy növelje a testellenállás általános szintjét, javítsa a jólétet és csökkentse a túlsúlyt. Az előzetes vizsgálat során kiderült, hogy a boka törése a lábfej patológiás beállításával jár.

Gyakran ez a trauma a kifejezett keresztirányú síklábú személyeket érinti. Ebben az esetben az orvos tanácsot ad arra, hogy kezelje a kezelést, hogy korrigálja a láb beállítását. Ez garantálja, hogy a jövőben a boka törése nem fog ismét megtörténni.

Miért fáj a lábam a boka törése után?

A boka-törés utáni időszakos fájdalom negatív klinikai jel. Ez azt jelenti, hogy a páciens traumatikus komplikáció alakul ki:

1. a kötés és az ínberendezés összehúzódása;
2. trofikus intraartikuláris szövetek megsértése;
3. arthrosis,
4. osteoarthritis vagy arthritis;
5. ültetvényes fasciitis a szalagok és fascias sérüléseinek hátterében;
6. az idegszál tömörítése vagy összenyomása a lábbal lágy szövetek beidegzésének megsértésével;
7. a csontszövet nem megfelelő tapadása;
8. a kallusz túlzott elterjedése, amely osteophytákkal és só-lerakódásokkal benőtt;
9. hamis ízület kialakulása;
10. az ízületi üregbe belépő porc és csontok alakváltozása.

Ha a boka a törés után fáj, forduljon orvoshoz. Kézi terápiás klinikánkban minden beteg ingyenes kezdeti konzultációt kaphat. Orvosa a vizsgálat során megvizsgálja a boka fájdalmának okát. Ezután minden szükséges ajánlást adnak meg a teljes körű rehabilitációs kezelésre vonatkozóan.

Fontos megérteni, hogy az a helyzet, amikor a lábfej a boka törése után fáj, nem fiziológiai norma, és ezek a negatív hatások nem maradnak nyomon követés nélkül önmagukban. Ha nem végez átfogó rehabilitációt, akkor fokozatosan csak a helyzet romlik. Az ilyen helyzetekben szenvedő betegek elvesztik azt a képességet, hogy gyaloglás közben szabadon lépjenek a lábra, ami sértést és korlátozott mozgást jelent.

Hogyan kell helyreállítani a boka a törés után?

Számos szerzői jogi eljárás létezik a boka töréséből való visszanyeréshez, de nem mindegyikük pozitív eredményhez vezethet. Az a tény, hogy nincs standard boka törés. Ez lehet a sípcsont, a peronealis és a taluscsont integritásának megsértése, vagy mindhárom egyszerre. A törés helyétől függően bizonyos izomcsoportok, inak és idegszövet is érintett. Ezért a törés után a boka helyreállítása csak egyénileg lehetséges. Ehhez meg kell találnia egy tapasztalt szakembert, és forduljon hozzá az átfogó kezeléshez.

Mielőtt egy törés után visszaállítaná a boka, fontos, hogy az összes repedések meggyógyuljanak és a csontszövet jól együtt nőjön. Ehhez röntgenképet kell készítenie. Aztán el kell kezdeni fokozatosan fejleszteni a közösséget, növelve a területét a lágy szövetek vérellátását, felgyorsítva a regenerálódási folyamatot. Ennek legegyszerűbb módja a kézi terápiás technikák segítségével.

Gyakorlati terápia és masszírozás a boka kezelésében egy törés után

A boka törése utáni edzéskezelés 2 hét elteltével kezdhető el. A gipsz eltávolítása előtt a fő terhelés a láb és az alsó lábának ívében található. Ehhez az orvos speciális gimnasztikai gyakorlatokat dolgoz ki. Ezek fokozzák az izomtónust, ami javítja a sérülés helyének vérellátását és felgyorsítja a kallusz kialakulását.

Miután az öntést eltávolítottuk, a boka kezelése a törés után folytatódik a csukló és a csuklós készülék használatával. A gyakorlatok célja a rugalmasság és a mobilitás javítása, a kialakult kontraktúra kialakítása.

Az oszteopátiával és a reflexológiával kombinált törés után a boka megfelelő módon végzett masszázsa segít megszabadulni a fájdalomtól, a mozgások merevségétől és javítja a szövetek vérellátását. A masszázs elvégzése orvosi szakemberrel kell rendelkeznie. Az a tény, hogy a talus súlyos törése után a masszőr bármilyen helytelen mozgása súlyos idegsérülést okozhat. Ez hozzájárul a láb és a lábujjak teljes bénulásához.

Javasoljuk, hogy a boka törése után végezzen rehabilitációt a terápiás terápia és a masszázs segítségével a manuális terápiás klinikán. Itt az Ön szolgálatában tapasztalt orvosok, speciális technikák és sok felszerelés lesz.

A konzultáció az orvoshoz ingyenes. Nem tudod, hogy melyik orvoshoz hívsz, hívjuk a +7 (495) 505-30-40-et.