A boka elzáródása: tünetek, sürgősségi ellátás

Az egyik leggyakoribb sérülés az emberek között a kiszorult boka, és a gyerekek, a nők és a sportolók egyaránt valószínűleg megszerzik. Amatőröknek vagy profi sportolóknak gyakori a lábsérülés, és az inaktívak az emberekben is károsíthatják a bokaikat, izmok és szalagok gyengülhetnek az elégtelen mobilitás miatt. A nők gyakran hasonló traumát kapnak a magas sarkú cipő viselése miatt.

A sérülés okai

A boka egy másik neve, ami az orvosi kifejezés - a boka ízülete, amelyet mindkét oldalon erősítenek a szalagok. Ha a láb sikertelenül felfelé fordul, a személy a bokaízület elmozdulását okozza, amelynél a csípő vagy a kötés eltömődik. A sérülés leggyakoribb okai:

• magas sarkú cipő;
• sérülések a sportképzés során;
• láb sérülése járás vagy futás közben;
• a láb éles mozgása;
• Ugrás a magasságból;
• közlekedési baleset.

A sérülés okától függően a lábfej kifelé és befelé fordulhat.

A diszlokáció tünetei

Ha a boka sérült, a személy súlyos fájdalmat tapasztal a boka területén. A diszlokáció fő tünetei a következők:

• A diszlokáció és a szalagok törése esetén egy kattintás egyértelműen hallható.
• A fájdalom éles és erős, fokozatosan csökken az intenzitása, de a fájdalom nem megy át. Ha megpróbál állni a sérült lábon, a fájdalom azonnal emelkedik, ami korlátozza a láb mozgását.
• A sérülés helyén ödéma alakul ki, megjelenik egy véraláfutás, ami a véralvadás kialakulását okozza.
• Súlyos sérülés esetén a sérülés helyén a hőmérséklet emelkedhet.
• Vizuálisan láthatjuk, hogy a csukló alakja megváltozik, befelé vagy kifelé fordítható, a sarokcsont előre tolódik.

A letört boka tüneteitől függően a súlyosság szerint osztályozzák.

Boka sprains fok

A boka trauma változó súlyosságú lehet. A tünetek és a kezelés attól függ. Minden fokozatot bizonyos sérülések jellemeznek, amelyek a sérülést enyhe, közepes súlyosságú és súlyos formában jellemzik.

Enyhe súlyosság

Úgy definiálható, mint az ízület 1-es elmozdulása, és a feszültség jellemzi. Ezt a sérülést tolerálható fájdalom kíséri, amely néhány nap múlva önmagában halad. A boka területén nincsenek vizuális változások, nincsenek zúzódások, a csukló motorfunkciója nem korlátozott.

Mérsékelt súlyosság

Megfelel a második diszlokációs fokozatnak, és az alábbi jellemzőkkel rendelkezik:

• a szalagok részleges szakadása;
• súlyos fájdalom, amely nem nyugszik;
• duzzanat a közösség területén kívül;
• a láb mozgatható, de a mozgások fájdalmat okoznak.

Az fájdalomcsillapítók a fájdalom csökkentésére használhatók, a trauma otthon kezelhető öntettel. Ha professzionális sportoló sérüléseiről beszélünk, sebészeti korrekcióra lehet szükség.

Súlyos boka diszlokáció

A harmadik fokozat boka elmozdulása súlyos sérülés, és a szalagok teljes szakadásával és a kifejezett tünetekkel együtt:

• súlyos fájdalom;
• a láb mozgásának csökkenése;
• hematoma a bokában és a lábban;
• a sérülés helyén a helyi hőmérsékletnövekedés;
• jelzett eltolódás.

Ilyen fokú eltolódás esetén a fájdalom önmagában nem megy el, és csak fájdalomcsillapítók befecskendezésével lehet megszüntetni. A kezelést gipszöntéssel és sebészeti beavatkozással lehet elvégezni.

diagnosztika

A permetezéssel való diszlokáció nagyon könnyen összetéveszthető a csuklótörés vagy a csuklósodás miatt, így az orvosnak meg kell állapítania a károsodást a klinikán, továbbá számos intézkedésre lehet szükség a diagnózis elkészítéséhez:

• a sérült láb vizuális vizsgálata;
• a sérülés helyének tapintása;
• A sérült terület röntgenfelvétele;
• A bokaízület MRI-je.

Bizonyos esetekben a diagnózist nehéz 100% -os bizonyossággal elvégezni, ez az ízület anatómiai jellemzőinek köszönhető, de a legtöbb esetben elég a röntgenfelvétel.

Sürgősségi segítség

Az áldozatnak nyújtott elsősegélynyújtás célja, hogy megszüntesse a boka diszlokáció tüneteit:

• Helyezze a lábát úgy, hogy a sérült csukló teljesen nyugodt legyen. Bizonyos esetekben ajánlott puha tekercset helyezni a lábad alá, ami ruházati lehet (ha a sérülés a természetben történt).
• Valami hideget kell alkalmazni a sérülés helyére, ez segít enyhíteni a duzzanatot és a fájdalmat. A boka területét szoros kötéssel kell biztosítani. Ideális esetben ajánlott rugalmas kötést használni, de rögtönzött eszközöket - sálakat, kendőket, öveket használhat.
• Hívjon egy mentőt, ha a sérülés súlyos, vagy vigye magával a betegt egy traumatológushoz, aki vizsgálatot végez, meghatározza a diszlokáció súlyosságát és előírja a megfelelő kezelést.

További kezelés

A további kezelés a beteg súlyosságától és szakmai megszállásától függ. Az elsősegélynyújtás után a kezelést a kezelőorvos végzi a klinikán.

A boka sprainek kezelése főleg konzervatív módon történik, és az alábbi intézkedéseket tartalmazza:

• a diszlokáció kijavítása érdekében az orvos helyi érzéstelenítést végez, sebészeti kezelés esetén a diszlokációt nem orvosolják;
• a sérült lábra vakolatot vagy speciális rögzítőeszközt alkalmaznak, amelyek lehetnek ortopédiai eszközök;
• a gyógyszeres terápia magában foglalja a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését, ha szükséges, hemosztatikus szereket írnak elő;
• Tonikaként az orvos kalciumot és vitaminokat tartalmazó készítményeket ajánlhat;
• A rehabilitációs időszak alatt fizioterápiát, ultrahangkezelést és lézer expozíciót jeleznek;
• A fizikai terápia javító intézkedésként javasolt.

A sebészeti beavatkozást csak súlyos sérülés vagy konzervatív kezelés után hajtják végre, amely nem volt várható hatása. Gyakran a műveletet azokra a személyekre végzik, akik professzionálisan sportolnak, és a sportkarrier folytatásához közös korrekcióra van szükség.

Mi a teendő a boka otthoni elhelyezésekor

Ha a sérülés kicsi és enyhe fokú, akkor otthon is kezelhető:

• biztosítsa a lábtartót;
• hidegnek kell lennie a diszlokáció helyére;
• rögzítse a kötést rugalmas kötéssel vagy szoros kötéssel;
• 3-5 nap múlva meleg vízből és vodkából kompresszálható, segítenek a duzzanat enyhítésében;
• A gyulladás megszüntetése a nyújtás és a gyors gyógyulás helyén ajánlott speciális kenőcsöket használni: Voltaren, Bystrumgel, Indovazin;
• éjjel tartsa a sérült lábát meleg vízben, hozzáadott sóval;
• A fájdalom kiküszöbölésére fájdalomcsillapítók alkalmazhatók.

Ha a diszlokáció mértéke nehezebb, vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi helyiséggel. Emlékeztetni kell arra, hogy a diszlokációt nem lehet függetlenül beállítani. A speciális képességekkel nem rendelkező személy többet árthat, mint jó.

megelőzés

A megelőző intézkedések segítenek megvédeni az ízületek kiszorulását és sérüléseit, ezért a következő ajánlásokat kell betartani:

• kényelmes cipőket kell választani, amelyeknek meg kell felelniük a lábak méretének és teljességének, a sarok magassága nem lehet nagyobb, mint 4-5 cm;
• a bokaízület izmainak és szalagainak erősítéséhez speciális gyakorlatokat és edzést kell végezni;
• a profi sportolóknak speciális kötést és kötést kell viselniük a boka számára;
• A sportképzésben az izmokat a főterhelés előtt fel kell melegíteni, ez növeli a szalagok rugalmasságát és segít elkerülni a károsodásokat;
• figyelje a súlyát, ne tegye lehetővé a túlsúlyt, ami növeli a lábak terhelését;
• kövesse a diéta étrendjét, teljesnek kell lennie, tartalmaznia kell a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat;
• tartsa be a munkahelyi vagy sportpálya biztonsági szabályait.

E követelmények betartásával jelentősen csökkentheti a sérülés esélyét.

Eltávolított lábak a boka területén

Boka - része a lábnak, leggyakrabban különböző sérüléseknek van kitéve. Szakmai sportolók és hétköznapi emberek megsérülhetnek a boka területén. Általában a boka legtöbb károsodása télen történik.

Mi provokálja a lábakat

Eltávolított vagy elcsípett boka (boka), könnyen eljuthat teljesen normál helyzetbe:

• Egy éles fordulat, a láb a helyén maradt, és a test már kinyílt.
• Magas sarkú cipőn sétálva a lábát kényelmetlenül állították be, a lábát élesen felemelte, ugrott, az eredmény a lábak eltolódása volt.
• Sikertelen leszállás a futás vagy ugrás közbeni edzés közben.
• A boka területének csapása sérülést okozhat a lábak kifröccsenése vagy elmozdulása miatt.

Hogyan lehet felismerni a kiszorult bokait

Ha sérülés történik, a tünetek a következők:

• éles fájdalom a sérülés idején;
• a hematoma megjelenése (a láb kis hajóinak törése);
• a sérülés helyén a hőmérséklet emelkedik (a láb melegnek érzi magát);
• hallható kattintás, a csatlakozás ropogása;
• az ödéma megjelenése, fokozatosan az ödéma kiterjed a boka kerülete körül;
• lábfej deformitása;
• a boka korlátozott mozgékonysága (boka);
• amikor megpróbál állni egy sérült lábon, a fájdalom nő.

Segítség otthon

Ne alkalmazza az orvosi megelőzésre vonatkozó segítséget csak akkor engedélyezhető, ha a láb nem sérült meg, nincs súlyos fájdalom, zúzódás, duzzanat, lábszárforma. Elsősegélynyújtás engedélyezése otthon, szüksége lesz:

1. Biztosítsa a láb teljes merevségét. Jobb, ha kissé felemeli a végtagot, párnára vagy görgőre helyezve. A lábak ilyen pozíciója segít eltávolítani egy kis duzzanatot.
2. Rögzítse a lábcsuklót rugalmas kötéssel, győződjön meg róla, hogy a láb nem marad át, ellenkező esetben a láb vérkeringése zavart lesz.
3. Jégkompresszort kell alkalmazni a sérült területre, legfeljebb 15–20 percet kell tartania a lábán, és ha hosszú ideig tartja a jeget, lehet, hogy lágy szövetek vannak.
4. A fájdalomcsillapításhoz sprains vagy törzsek esetében megengedhető egy fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő szer bevétele.

Ha egy személy nem léphet be (vagy hajolhat) a fájdalmas lábon, ha sérülés van, akkor súlyos ödéma és cianózis alakult ki, és ami még rosszabb, a láb deformitása sürgősen szükséges ahhoz, hogy kapcsolatba lépjen az egészségügyi dolgozókkal a vizsgálathoz és a helyes diagnózis meghatározásához.

Manipulációk és cselekedetek tilos a boka eltolódása

A nyújtás során szigorúan tilos a boka csuklójának (boka) eltolódása az alábbi műveletek végrehajtásához:

• A diszlokáció független javítása. Nem lehet sérült láb húzza húzza, csavarja. Az ilyen manipulációk a véredények, kapillárisok, inak, izmok legerősebb szakadásához vezetnek. Az ízület öncsökkenése után repedések és porckárosodások léphetnek fel. Csak egy magasan képzett munkavállaló jogosult a diszlokáció irányítására, az eljárás sürgős szükségességével. A diszlokáció után a csukló önállóan, segítség nélkül jön létre.
• Készítsen forró tömörítést.
• Készítsen rögzítőkötéseket rugalmas kötéssel (géz, ruhával). Az ilyen anyagok használata a láb rögzítésekor korlátozza az izmok munkáját, ami a lábtartályok összenyomásához vezet. Az ilyen kötés komplikációkat okoz a kezelés során, késlelteti a gyógyulási folyamatot és a gyógyulást.

A boka három fokozatú károsodása van:

1. A nyakláncok enyhe sérülése esetén a bokák megrepednek. Sérülés esetén a fájdalom szindróma nem túl kifejezett, nincsenek zúzódások, zúzódások és tumor, a láb mozgása megmarad, a lábra támaszkodó képesség enyhe kényelmetlenséget okoz. Ha első fokú sérülést kap, akkor nem kérheti fel a kórház segítségét a kezelés megadására. Néhány nap elteltével a sérült lábakban a kellemetlen érzés eltűnik.
2. A boka második károsodásának mértékét az éremkötés részleges törése jellemzi. Ez éles és súlyos fájdalom, ödéma, zúzódás, ízületi mobilitás korlátozása. Amikor megpróbálsz támaszkodni a sérült lábra, egyre nagyobb a fájdalom. Ha egy személynek diszlokációja vagy mérsékelt feszültsége van, forduljon orvoshoz vizsgálat és kezelés céljából.

kezelés

A kórházhoz való kapcsolatfelvétel után a pontos diagnózis meghatározására vizsgálatot végeznek. A sérülés diagnosztizálásának megerősítésekor a csukló pozícióba kerül és a gipsz (langet) kerül alkalmazásra. A leadás tartásához szükséges idő a sérülés súlyosságától függ. A komplikációk elkerülése érdekében a gipszláb nem támogatható és futófelület, a mankó használata ajánlott. Ha a beteg panaszkodik a láb fájdalmára, az orvos gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító kezelést ír elő.

A bokaízület rugalmas kötéssel történő rögzítésekor kenőcsöket használnak a fájdalom és duzzanat enyhítésére. A szükséges kezelést orvos írja elő.

Gyógyulás (gipsz eltávolítása), fizioterápia, fizikoterápia (ólom), masszázs után. A rehabilitáció hozzájárul a lábak gyors fejlődéséhez, az ízületi mobilitáshoz és a jobb vérkeringéshez. A láb működésének teljes helyreállításához szükséges terápiát fizioterapeuta írja elő. A láb helyreállítása és fejlődése során el kell kerülni a sérült láb sérülését.

A gyógytorna, amely segít a láb helyreállításának felgyorsításában, nagyon egyszerű gyakorlatokból áll:

• A lábujjak rugalmasságának kiterjesztése. A testmozgás ülve történik, a lábujjak hajlítása két vagy két lábon történik. Ajánlatos 15-20 alkalommal gyakorolni a lábakat.
• A láb lejtőin balra és jobbra.
• A láb körkörös mozgása különböző irányokban (befelé és kifelé).
• A motoros készségek fejlesztése érdekében ajánlatos szórni a golyókat (kicsi), ceruzákat és lábujjakat a tárgyak gyűjtésére a padlón.
• A padlón ülve, a „béka” helyzetben lévő lábak, a térdek szétszakadnak, a lábak együtt, az ujjak és a sarok egymással szemben állnak. Egy lábon próbálkozz a másik hajlítással, és fordítva. A lábnak, amelyre a hangsúlyt helyezik, „ellenállnia kell”. Végezze el a gyakorlatot 20 alkalommal.
• A zokni felemelése. Állandó, óvatosan felmászni mindkét láb lábujjaira.
• Zátonyok. Fuss a saroktól a lábujjig. A hirtelen mozgások elkerülése érdekében könnyű ezt a feladatot elvégezni, megtartva a kezét egy falra vagy székre.
• Hozzájárul a boka úszás órák kialakulásához.

Amikor az ízület jól fejlett, a boka izmait kellően erősítették, fokozatosan a komolyabb terhelésekre lépve. Próbáljon futtatni vagy átugrani a kötelet. A terhelés növelése előtt forduljon orvosához.

Az orvos minden ajánlása (gyógyszer, fizikoterápia, masszázs, úszómedence) egyértelmű és folyamatos végrehajtásával hamarosan a kezelés pozitív eredményt ad, segít a láb gyors mozgásában és helyreállításában. A fő kezelés mellett megengedett a rehabilitációs folyamatot felgyorsító népi jogorvoslatok használata.

A duzzanat, a bőrpír, a gyulladás eltávolítása segít a kamilla fürdőkben. A boka nyújtására, a boka elmozdítására 7-10 napig járnak el.

1: 2 arányban hígított alma almabor ecetet és vizet, a kapott oldatban nedvesítsen meg egy ruhadarabot, és alkalmazza a sérült területre a lábon. Hagyja a tömörítést a lábon 10 percig.

Egy egyszerű melegítő tömörítés alkohol vagy vodkával történik. Nedvesítsük a gézet (kötést, szalvétát) vodkával vagy alkohollal, és tegyük egy fájdalmas foltra, fedjük le az élelmiszerfóliával vagy egy zsákkal, melegítsük meg sálral vagy törölközővel.

Miután boka-diszlokációt kapott, értékelje a saját egészségét, ne maradjon otthon, és remélem, hogy a következő nap duzzanata megtörténik, a zúzódás és a zúzódás eltűnik. Ha lehetetlen felállni és támaszkodni a lábadra, sürgősen orvoshoz kell fordulnia, hogy elkerülje a jövőbeni szövődményeket.

Eltávolítás a boka területén

Eltávolított boka - az egyik leggyakoribb sérülési típus. Ez azért történik, mert túl gyors, hanyag járás, kényelmetlen cipők vagy csúszós járdák viselése.

A bukás után fontos, hogy pontosan megértsük, mi történt a lábszárral, mert a diszlokáció összekeverhető a töréssel vagy a töréssel. Ehhez ismernie kell a betegség főbb tüneteit, és képesnek kell lennie megfelelően kezelni.

Hogy van a sérülés

A boka szerkezete meglehetősen összetett. Sok kis csontot, inakot és szalagot tartalmaz. A lábnak ez a része felelős a test megfelelő párnázásáért. Ebben a tekintetben folyamatosan növekvő terhelést tapasztal.

A láb leesése vagy helytelen beállítása során a talus a boka felé tolódik el, amely a sípcsont csatlakozásához kapcsolódik. A traumát az inak és az ízületi kapszula nyújtása kíséri. Súlyos esetekben megszakadnak.

Leggyakrabban az ilyen sérülések a sportolók, az idősek és az aktív játékokat kedvelő gyermekek esetében fordulnak elő. Az incidensek száma télen nő, amikor az utak túl csúszósak.

A boka környékén levő lábak jól kezelhetők. De ha a segítséget helytelenül vagy nem időszerűen tesszük, komplikációk léphetnek fel. Nagyszerű a durva cicatriciális szövet kialakulásának valószínűsége. A jövőben ez zavarja a végtag normális működését.

fajták ficamok

A szakértők több fő kárfajtát azonosítanak:

1. Belső. Amikor a disztális sípcsont elmozdulását észlelik.
2. Kültéri. Jellemzője a távoli sípcsont elmozdulása.
3. Full. Az izületi zsákból ki kell emelni mindkét csont felületét.
4. Hiányos. A felületek részleges érintkezése megmarad.

Lehetőség van a sérülés súlyosság szerinti csoportokra osztására:

1. Enyhe fok Kisebb pattanások kísérik.
2. Átlagos. Megfigyelt mikrocsip-szalagok.
3. Nehéz fok. A szalagok megszakadnak, a csontot a csuklóból kivágják.

A kezelés időtartama és összetettsége nagyrészt a sérülés típusától és súlyosságától függ.

tünetegyüttes

Jellemző tünetek segítenek a boka elmozdulásának azonosításában, és megkülönböztetik a többi sérüléstől. A betegség következő jelei vannak:

1. A sérülés során éles fájdalom van. Később elkomorodik.
2. A kapillárisok szakadása a sérült területen zúzódásokhoz vezet. Először bordó árnyalattal rendelkeznek, majd később lila vagy sötétkék színű lesz.
3. Súlyos duzzanat a sérült boka. A láb nagysága jelentősen nő.
4. Az érintett ízület mobilitása korlátozott. Van sértés. Fájdalmas lépés a lábadra.
5. Súlyos károsodás esetén a sérülés területén nő a testhőmérséklet.
6. A boka a boka ideiglenesen elveszíti az érzékenységét.
7. Súlyos diszlokáció esetén megfigyelhető az ízület deformációja. A boka oldalra van hajtva.

A boka ilyen eltűnésének tünetei szinte azonnal a sérülés után jelentkeznek. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében jobb, ha nem öngyógyít, és azonnal forduljon orvoshoz.

Eltérés a repedésektől

A kezelési módszer megfelelő kialakítása érdekében biztosítani kell, hogy a sérülés pontosan a diszlokációra vezethető vissza. Gyakran összetévesztik a töréssel.

E sérülések főbb jellemzői:

1. A diszlokációt éles fájdalom kíséri. A törésnél a diszkomfort kissé később jelentkezik, mivel a véráramba kibocsátott adrenalin blokkolja a receptorokat.
2. A törésnél a végtag nem veszíti el a mobilitást.
3. A diszlokáció mindig súlyos ödémával jár. Törés esetén csak a sérülést követő második napon lehet megjelenni.
4. Éljen az érintett területre. Ha a csontok kiálló részei megtalálhatók, ez egy törés.
5. A törés egyik fő jele a végtag rövidítése.

Ha a sérülés jellegét önmagában nem lehet meghatározni, vagy törés jeleit észlelte, azonnal forduljon orvoshoz. De ezt megelőzően az elsősegély-nyújtási intézkedésekre van szükség.

Elsősegélynyújtási intézkedések

A negatív egészségügyi hatások előfordulásának megelőzése érdekében az áldozatot illetékes elsősegélynyújtással kell ellátni. Tartalmazza a következő tevékenységeket:

1. A sérült végtagnak nyugalmi állapotban kell lennie. Nem mozoghat, ne lépjen rá. Ha nem tartja be ezt az ajánlást, a szokásos diszlokáció alakulhat ki, azaz a betegség tartós visszaesése. Tegyen egy puha párnát vagy párnát a lábad alá, ez biztosítja a normális véráramlást.
2. Vigyen fel egy hideg tömörítést a sérült területre. Jobb, ha a jeget puha ruhába csomagolják. Az ilyen tömörítést nem szabad 30 percnél hosszabb ideig tartani.
3. Annak érdekében, hogy a csukló ne mozogjon, egy kötéssel van rögzítve. Használhat egy rugalmas kötést. Ügyeljen arra, hogy a kötszer ne legyen túl szoros. Ez a véráramlás csökkenéséhez vezethet.

Ha nem tudod, hogy mit csinálj a diszlokációval, rögzítsd a sérült csuklót, és menj az orvoshoz. Csak a szakember tudja értékelni a lábak állapotát és kialakítani a helyes terápiás programot.

Kezelési módszer

Az orvos képes lesz kiválasztani a diszlokációs terápia megfelelő taktikáját röntgenvizsgálat után. A kapott kép meghatározza a diszlokáció alakját és súlyosságát. Néha szükség lehet a javításra. Ne feledje, hogy csak egy gyakorló tudja visszaállítani a diszlokációt.

A boka-diszlokáció kezelése a következő intézkedésekből áll:

1. Kötözés. Ha a diszlokáció nem erős, akkor elegendő lesz a kötést rugalmas kötéssel rögzíteni. Súlyos esetekben szükség lehet egy gipszöntésre.
2. Meleg kompressziók és fürdők. A sérülések után 2-3 nappal végezhetők el. A lábfürdőben a legjobb, ha gyógynövényeket adunk hozzá.
3. A gyógyszerek használata. Ha a sérülést fájdalom kíséri, ajánlatos fájdalomcsillapítót, például Nurofen-t venni. Csökkentse a duzzanatot és helyreállítja a normális vérkeringést, segít a speciális kenőcsnek. A modern farmakológia az ilyen eszközök széles skáláját kínálja. A szakértők leggyakrabban a Voltaren, a Diclofenac-gel, az Indovazin, a Dolobene. Az ilyen alapokat naponta háromszor dörzsölik az érintett területre. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a kezelés és a rehabilitáció során kalciumot vegyenek be.
4. Fizioterápiás. Az ízületi mobilitás helyreállításához az UHF, az ultrahang és a mágneses terápia, valamint az elektroforézis előírására kerül sor.
5. Terápiás gyakorlat. Végezze el a fizikai terápia lefolyását annak érdekében, hogy teljesen helyreállítsa a végtag működését, erősítse az izmokat és a szalagokat.

Az ilyen kezelések nagyon hatékonyak. A terápia nem sok időt vesz igénybe. Hamarosan visszatérhet a teljes életre.

Népi receptek

Az egyszerű népi receptek segítenek felgyorsítani a helyreállítási folyamatot. Használat előtt forduljon orvosához. A legnépszerűbb és leghatékonyabb eszközök a következők:

1. Hagyma tömörítés. A húsdaráló segítségével fordítsa meg a nagy hagymát. A szuszpenziót sóval keverjük össze. Tegye fél óráig az orvosságot az érintett területre. Egy ilyen tömörítés növeli a véráramlást az ízülethez, enyhíti a duzzanatot.
2. Tejtömörítés. Melegítsünk egy kis tejet. Telítsük őket egy kis tiszta ruhával. Tegyél egy fájdalmas foltot. Csomagolja a tetejét műanyaggal. Ez az eszköz segít enyhíteni a fájdalmat.
3. Gyömbér főzet. Vágjon egy kis darabot a gyökérből egy reszel. Öntsünk forró vizet és hagyjuk fél óráig hagyni. Áztassa a szövetet a főzetbe, csatolja az érintett ízülethez. Csomagolás polietilénnel. Ez az eszköz segít a károsodott szövetekben felhalmozódó toxinok eltávolításában.
4. Burgonya tömörítés. Melegítheti az ízületet a szokásos burgonyával. Csak forraljuk az egyenruhában, enyhén cefre, tedd az érintett területre.
5. Töltsük a tüskét. A növényi mash friss levelei kenyeret kapnak. Rögzítse a fájdalmas boka. A felső burkolat nedvesített sál. Ez az eszköz segít a fájdalom hatékony megszüntetésében.
6. Tansy főzete. Három evőkanál szárított virágzatot öntsünk egy pohár forró vizet. Tartson legalább egy órát. Szűrjük meg és hűtsük le a levest. Nedves ruhát nedvesítsen rá, és alkalmazza az érintett területre.
7. Búzavirág-infúzió. Ez az eszköz segít enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot. Három teáskanál búzavirág virág, fél liter forró vizet öntsünk, és egy órán át áztassuk. Szűrjük és hűtjük az infúziót. Fél pohárnál naponta háromszor kell szedni.

Az ilyen otthoni kezelés lehetővé teszi, hogy gyorsan megszüntesse a sérülések hatásait, helyreállítsa a végtagok mobilitását.

Helyreállítási időszak

A fő kezelés befejezése után kezdődik a rehabilitációs időszak. Ez alatt speciális tornát alkalmaznak. A következő gyakorlatokat tartalmazza:

1. A sérült láb ujjainak aktív mozgása.
2. Masszírozza meg ujjait körkörös dagasztási műveletekkel.
3. Tekerj a saroktól a lábujjig és hátul.
4. Tekerje a lábát a gumi labda felületén.
5. Sétáljon a belsejében.

A helyreállítás gyorsabb lesz, ha helyhez kötött kerékpáron gyakorolsz és úszhatsz a medencében. Nem árt és különleges terápiás masszázs. Ebben az esetben tanácsos a munkát szakembereknek átadni.

A rehabilitáció során próbáljon több zöldséget és gyümölcsöt enni. A benne lévő vitaminok és ásványi anyagok erősséget adnak és segítenek a szervezetnek gyorsabban megbirkózni a betegséggel. Azt is javasoljuk, hogy vegye be az inak erősítését célzó gyógyszereket.

Megelőző intézkedések

Bármely betegség jobban megelőzhető, mint kezelni. Ezért mindenkinek emlékeznie kell néhány ajánlásra, amelyek segítenek elkerülni a diszlokációt:

1. Nézd meg a mozgásokat, ne rohanj. Próbáljon helyesen helyezni a lábát. A csúszós utakon gyakoroljon óvatosságot.
2. Viseljen kényelmes cipőt stabil talppal. Magas sarkú cipő viselése növeli a sérülés esélyét. Ezért ezeket a cipőket csak különleges alkalmakkor viselje. A mindennapi életben előnyben részesítsük a kis, állandó sarokkal rendelkező modelleket.
3. A sérülés valószínűsége növeli az inaktív életmódot. Próbáljon többet mozogni, sportolni, sétálni.
4. Gyakorolja a boka és a láb izmainak erősítését.
5. Ha aktívan részt vesz a sportban, használjon speciális kötést, amely védi az ízületeket. Bizonyos esetekben ajánlatos a boka melltartót használni. Minden edzés előtt melegítsen fel. Ne növelje azonnal a végtagok terhelését.
6. Szabadulj meg a spraint provokáló tényezőktől. Ezek közé tartozik a megnövekedett testtömeg, a vitaminhiány és néhány más.

Az ilyen egyszerű tippek lehetővé teszik, hogy megőrizze a lábak egészségét és szépségét. Ha még mindig van diszlokáció, kövesse az összes szakértői ajánlást, és ne töltse be az érintett végtagot.

Mindent a boka diszlokációjáról: hogyan lehet felismerni és biztosítani az elsősegélyt

A lábfej diszlokációja a boka környékén gyakori sérülés, amit bárki kaphat. Különösen gyakran fordul elő ilyen kár a magas sarkú, nyugdíjasok, sportolók és gyermekek szerelmeseiben. Ebben a cikkben elemezzük a boka diszlokáció tüneteit és kezelési módszereit, valamint megtanuljuk, hogyan kell elsősegélyt nyújtani.

A boka diszlokáció jelei

Először az anatómia felé fordulunk. A személy minden lábánál 2 boka van - mediális és laterális. Ez a tibialis és a kis csontok disztális részeinek neve, amely mindkét oldalon magába foglalja a ramusot és a bokaízületet alkotja. A mindkét oldalon lévő bokait szalagokkal erősítik, amelyek eldobásukkor, eltörve vagy nyúlik.

A boka elmozdulásának vagy elcsúszásának fő tünetei a következők:

1. Fájdalom a boka. Folyamatosan jelen van, de további terheléssel erősödik.
2. Duzzanat. Szinte azonnal a sérülés után jelenik meg.
3. Szubkután vérzés vagy hematomák (nem mindig megfigyelhető).
4. A láb mozgásának megsértése.
5. Hipertermia szövet (helyi hőmérsékletnövekedés).
6. A csukló alakjának megsértése.
7. Karakter kattintással. Hallottam, amikor diszlokációt kaptam.

Milyen rosszul sérült meg a boka sérülés közben, 3 fokos súlyosságú.

Boka sprains fok

A tünetek megnyilvánulásától függően megkülönböztetjük a boka következő mértékét:

1. Könnyű (kezdeti) fok. Jellemzője, hogy a szalagok károsodnak a csont elmozdulása nélkül. Mérsékelt fájdalmat érez, enyhe duzzanat van.
2. Átlagos (második) fok. A csontokat körülvevő szalagok részleges törése van. A fájdalmas érzések intenzívek, észrevehető duzzanat, a boka a boka területén forróvá válik.
3. Nehéz fok. A szalagok teljesen megszakadnak, a csont ki van húzva a csuklóból, egy nagyon hangos kattintás hallható. A fájdalom akut, a hematoma és az ödéma nagy területet foglal el, lehetetlen lépni a lábra.

A kár pontos mértékét röntgensugárral lehet meghatározni.

Hogyan lehet megkülönböztetni a boka törését a diszlokációtól

Az észlelés kényelmesebbé tétele érdekében mindent egy táblázat formájában mutatunk be:

Hogyan adhatunk elsősegélyt a boka sérülésének

A károsodás gyanúja esetén az áldozatnak elsősegélyre van szüksége. Minél gyorsabban segít, annál gyorsabban csökken a tünetek. Mi a teendő azonnal sérülés után:

• óvatosan távolítsa el a cipőket, szűk ruhákat, és biztosítsa a sérült láb maximális nyugalmát, minden kísérletet a mozgások megszüntetésére;
• a puffadás csökkentése érdekében, improvizált eszközökből készült tekercs segítségével (takarók, párnák, ruhák) emelt pozíciót kell biztosítani;
• rögzítse a csuklót egy rugalmas kötésű kötéssel (sál, sál, géz vagy szokásos kötés hiányában). Emlékeztetni kell arra, hogy a kötést követően a lábnak a talp tengelyére merőlegesnek kell lennie. A kötést nem szabad szorosan összenyomni;
• jég vagy hideg tömörítés alkalmazása az érintett területre (csak több szövetrétegen keresztül kell alkalmazni);
• segítsen az áldozatnak a lehető leghamarabb eljutni a traumatológiához. Emlékeztetni kell arra, hogy mérsékelt és súlyos elmozdulások esetén a sérülést követően 2-3 órával kell elvégezni az áthelyezést.

Nem szabad enni vagy inni, mielőtt meglátogatná az orvost, mert lehet, hogy a gyomoron végzett intravénás érzéstelenítés szükségessé válik az ízület visszaállításához. A fájdalomcsillapítót csak a boka akut fájdalmával lehet bevenni. Nemkívánatos az anesztetikumokkal végzett injekciók (Novocain, lidokain).

kezelés

A diagnózis és a diagnózis felállítása után a beteg áthelyezésre kerül, és konzervatív kezelés alá esik. A terápiát hagyományos orvoslással egészíthetjük ki. Szükség esetén a műtétet végzik. Minden részletet elemezünk.

A diszlokáció csökkentése és a konzervatív terápia

Amint fentebb említettük, a csökkentést a sérülést követő első órákban kell elvégezni. Először az érzéstelenítést intravénás érzéstelenítéssel vagy helyi érzéstelenítéssel végezzük. Ezután bizonyos technikákat követve a traumatológus a csontot helyezi a helyére, és körkörös kötést alkalmaz a lábára. Bizonyos esetekben a gipszet a csukló rögzítésére használják. Ha nincs törés, az áldozat járóbeteg alapon kezelhető.

A fájdalmas érzések kiküszöbölésére az orvos gyulladáscsökkentő, nem szteroid szereket ír elő helyi készítmények (gél, krém, kenőcs) és tabletták formájában. Jól bevált:

2-3 nappal a boka visszaállítása után fizioterápiás eljárásokat írnak elő. A nyúlványok gyors visszanyerése nagyon jól járul hozzá:

1. UHF.
2. Diadinámiás terápia.
3. Meleg fürdők.
4. Száraz levegővel végzett helyi krioterápia.
5. Paraffin alkalmazások.
6. Percutan elektroneurostimuláció.

Hagyományos gyógyászat

A boka sprains felgyorsulásához néhány népi jogorvoslat használható. Ezek csak az orvossal folytatott konzultációt követően használhatók.

Általában a striák kezeléséhez meleg tömörítést használ. A sérülés után 3-4 nappal alkalmazhatók. Ezek javítják a vérkeringést és segítik a fájdalom csökkentését és a duzzanatot.

A következő tömörítéseket teheti:

1. Tej. A tejet 25-30 fokig kell felmelegíteni, megnedvesíteni a pamut ronggyal, és tedd rá a boka, majd fedjük le polietilénnel. Az ilyen bemelegítés segít gyorsabban felépülni.
2. Hagyma. Szükséges egy közepes hagymát aprítani. A kapott szuszpenziót sóval keverjük 1: 1 arányban, és helyezzük egy fájdalmas helyre.
3. Vodka. A tömörítéshez egyszerű vodka vagy orvosi alkohol használható. Elég, ha az érintett területet kis mennyiségű vodkával dörzsöljük, és törölközővel csomagoljuk.
4. Tea. Csak a zöld tea alkalmas melegítésre. A tömörítést ugyanúgy kell végezni, mint a tejet.

Az ilyen tömörítéseket könnyen otthon lehet elkészíteni. Legalább fél órát kell tartania. Jobb, ha éjszaka teljes helyreállítást végez.

Sebészeti kezelés

Ha súlyos diszlokációt diagnosztizáltak és kórházi ápolást igényelnek, ha egyidejűleg sérülések vannak. A műtét a következő esetekben van feltüntetve:

• törésekre;
• a felszíni csatlakozás sérülése esetén;
• a deltoid kötés szakadásánál.

A sebész megszüntetése érdekében a sebész bemetszést végez és megvizsgálja a porc állapotát. Ezután összeragasztja a szakadt szalagokat, vagy a csonthoz csatolja őket a teljes leválás esetén. Ezután a sebet varrjuk, és egy gipszöntést alkalmazunk.

Melyek a gyógyulás és a rehabilitáció feltételei?

A boka funkciójának helyreállítása a diszlokáció után a sérülés súlyosságától, a kezelés helyességétől és időszerűségétől, a rehabilitációs programtól és a beteg egészségétől függ. Enyhén nyújtás esetén a károsodást követő 14 napon belül felléphet. Ha a diszlokációval együtt a kötés szakadását diagnosztizálták, akkor a rehabilitációs kurzus körülbelül 2 hónapig tarthat.

A rehabilitációs program a következőket tartalmazza:

• rehabilitáció;
• terápiás gyakorlatok;
• masszázs tanfolyamok.

Az első fokozat eltolódása esetén a tornatermet és a masszázst 2-3 napig lehet elvégezni. A masszázst csak képzett szakember végezheti. Ami a gimnasztikát illeti, először a páciens hajlíthatja és kiegyenesítheti az ízületet, lassú forgási mozgásokat végezhet a lábával. Edzés közben a láb nem sérülhet. Fokozatosan növelhető a terhelés. Mindezt orvos felügyelete mellett kell végezni.

Súlyos diszlokációk esetén a fizikai terápia kezdetét orvosgal kell megvitatni. Ebben az esetben csak a masszázs elhaladása után indítható.

A boka a fő terhelést hordozza, ezért a test legkiszolgáltatottabb részének tekinthető. Ha megrepedt boka fordult elő, adja meg az áldozat elsősegélyét és azonnal forduljon orvoshoz. Ebben az esetben szigorúan tilos az önkezelés, súlyos és egészségkárosító következményekkel járhat. A gyors helyreállítás érdekében be kell tartania az orvos ajánlásait és egy rehabilitációs kurzust kell lefolytatnia.

Egyszerű tippek a boka sérülések megelőzésére

A lábak diszlokációja a boka területén: mit kell tennie?

A lábfej diszlokációja a boka (vagy a boka, a boka) viszonylag gyakori trauma, amit mindannyiunknak szembe kell néznünk. Különösen gyakran ez a végtagi károsodás nyugdíjasoknál, a magas sarkú cipőt viselő nőknél és a sportolóknál fordul elő. A traumatológusok szerint a jégesemények miatt a téli időszakban nagyobb számú beteg, aki elhagyta a bokait, felveti őket. Ebben a cikkben ismertetjük Önt a súlyosság, a megnyilvánulások, az elsősegélynyújtási módszerek, a diagnózis és a lábfej diszlokációjának kezelésében a boka területén.

A boka csontjainak elmozdulásának oka a sérülés. Ez lehet egy gondatlan lépés a rohanás, a futás, az ugrás, a lejtős lépcsőn, instabil és kényelmetlen cipő viselése, vagy a jég idején egy ízület destabilizálása. Néha az ember ilyen traumatikus helyzettel szembesül a kékből. Néhány tényező hozzájárulhat a boka elmozdulásának megjelenéséhez: a ligamentus készülék gyengesége, az elhízás, az ízületi anomáliák (lapos láb, lábtalp stb.), Az öregedéssel kapcsolatos változások az ízületben.

A boka a test legveszélyeztetettebb része, hiszen ő a legnagyobb terhet viseli. Eltávolításkor a szalagok károsodása és az ízületi felületek elmozdulása következik be. A csont kiszorul az ízületből, és a láb mozgása jelentősen romlik.

Boka diszlokációk

Eltávolított boka lehet:

• a külső - az izületi zsákból elhagyja a csípő ízületi felületét;
• belső - az izületi zsákból kilép a sípcsont izületi felülete.

A lábak lebontása a boka lehet:

• teljes - az ízületi felületek teljesen eltérnek egymástól;
• hiányos - az ízületi felületek részben eltérnek egymástól.

A súlyossági fok

A sérülés súlyosságától függően megkülönböztetik a boka következő mértékét:

• I - enyhe károsodás esetén csak egy boka csípés következik be, melyet a mikro-törések kísérnek, a csont nem mozog, és csak kismértékű fájdalom és duzzanat van a sérülés területén.
• II - ilyen mérsékelt károsodás esetén részleges ínszalag szakad, és a boka stabilitása megzavarodik, ezért intenzív fájdalom jelenik meg, a bőr hőmérséklete az ízület fölé emelkedik, és kifejezett duzzanata láthatóvá válik.
• III - annyira súlyos sérüléssel, a boka boka teljesen eltörik (hangos kattintás hallható), a boka teljesen destabilizálódik, és a csont kiszorul az ízületből, az áldozatnak nagyon erős és éles fájdalma van, a boka észrevehetően megduzzad, kiterjedt hematoma jelenik meg a bőrfelületen és kiterjedt hematoma jelenik meg a bőrfelületen lehetetlen.

tünetek

A sérülés idején az áldozatnak fájdalma van a boka területén. A sérülések során a szalagok teljes szakadásával egy kattanást tapasztalhat. A fájdalmak különböző intenzitásúak lehetnek (a sérülés súlyosságától függően), de mindig további terhelés vagy mozgási kísérletek megjelenésével fokozódhatnak. Néhány perc elteltével a boka megduzzad, a bőr fölött lévő bőr melegen érintkezik, és egy idő múlva a kötések erős szakadásával a bőr alatti vérzés jelenik meg.

Amikor a boka ízületi alakja III. Ha a taluscsont alatt fordul elő, a láb befelé fordul, és a sarok kissé előrehajol (a boka belső oldala alatt mozog). Amikor a boka a bokában eltolódik, a boka csontja kiemelkedik a bőr felett, és megpróbálhatja.

A fájdalom, a duzzanat, a kötőszövet integritásának elvesztése és a csont elmozdulása mindig a láb mozgásának csökkenését eredményezi. A sérülés súlyosságától függően változó mértékben fejezhető ki.

Elsősegély

Ha a boka károsodása gyanúja merül fel, a sérültnek elsősegélynyújtást kell nyújtania:

1. Távolítsuk el a cipőket, kényszerítsük a ruhákat, és maximális nyugalommal biztosítsuk a sérült lábat, teljesen megszüntetve a sérült ízület mozgási kísérleteit.
2. Az ödéma csökkentése érdekében a végtagok megemelt pozíciót adnak egy hengerből készült anyagból (ruhák, párnák, takarók).
3. Adja meg a páciensnek, hogy vegyen be anesztetikumot (Paracetamol, Analgin, Ibufen, Nimesulide, stb.).
4. Ha a bőr sérült (sebek, karcolások stb.), Akkor az immobilizáló kötszer alkalmazása előtt antiszeptikus oldattal kell kezelni (3% -os hidrogén-peroxid, jód-alkohol oldat, stb.).
5. Ha a kézben van Troksevazin, a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Diklak-gel, Diclofenac, stb.) Alapuló kenőcsök a sérülés területére helyezték őket.
6. Rögzítse a csuklót a rugalmas kötést tartalmazó szoros kötéssel. A kötszer végrehajtásakor szem előtt kell tartani, hogy az alkalmazást követően a lábnak a talp tengelyére merőlegesnek kell lennie. A kötést nem szabad túlságosan összenyomni és a normális vérkeringést zavarni (ha a kötszer megfelelően illeszkedik, a bőr színe nem változik). A rugalmas kötés helyett sál, sál, kendő, géz vagy szokásos kötés használható.
7. Csatlakoztasson egy hideg kompresszort vagy jeget a sérülési területhez (csak néhány réteg pamutszöveten, és győződjön meg róla, hogy 15-20 percenként 2 percig eltávolítja a fagyás elkerülését).
8. Ne feledje, hogy a sérülést követő első napokban bármilyen elcsúszás vagy fojtás esetén nem alkalmazhat melegítő kenőcsöket, tömörítéseket vagy alkohol-tinktúrákat! Az ilyen hőkezelési eljárások a vérerek tágulását, a véráramlást és a gyulladásos folyamat súlyosbodását okozhatják.
9. Segíteni a páciensnek egy trauma központba vagy egy másik egészségügyi intézménybe. Ne feledje, hogy a II-III. Fokozatú elmozdulás esetén a csuklócsökkentést legkésőbb 2-3 órával az esemény után kell elvégezni. Lehetetlen a boka ízülete önállóan beállítani!

Mielőtt meglátogatná az orvost, ne vegyen ételt és vizet, mert a diszlokáció csökkentéséhez intravénás érzéstelenítésre lehet szükség, amelyet üres gyomorban kell végezni.

diagnosztika

Csak egy orvos tudja helyesen diagnosztizálni a bozótos bokait. A beteg vizsgálata és meghallgatása után a traumatológus vagy a sebész a sérült ízületet tapasztja meg, és a törések kizárása érdekében a beteg a röntgenfelvételen két vetületen vezet. Szükség esetén a boka ultrahang vagy MRI ajánlott.

Alkalmanként a boka arthrográfiát írják elő a diagnózis tisztázására. Ezt a vizsgálatot reggel (üres gyomorban) végzik, és úgy végezzük, hogy mesterségesen ellentétes a bokaízület üregével. A boka területén a haj borotválkozik és a bőrt alkohollal kezelik. Ezután helyi érzéstelenítést és az üregüreg szúrását végezzük. Az orvos eltávolítja a felgyülemlett folyadékot (ha szükséges, elemzésre is elküldhető), és kontrasztanyagot injektál. Néha az artrográfia végrehajtásához nemcsak kontrasztanyagot vezetnek be az ízületi üregbe, hanem egy gáz (oxigén vagy nitrogén-oxid) is. A csukló ilyen előkészítése után röntgenfelvételt készítünk a szükséges előrejelzésekben.

kezelés

A trauma minden részletének végleges diagnosztizálása és tisztázása után a beteg áthelyezésre kerül, és konzervatív terápiát írnak elő. Ha vannak más súlyos sérülések, akkor sebészeti beavatkozás javasolt. Szükség esetén a boka ízületi üregének szúrását végezzük a vér eltávolításához.

A diszlokáció csökkentése és a konzervatív terápia

A csökkentést a sérülést követő első órákban kell elvégezni (lehetőleg az első 2 órában). Kezdetben a fájdalomcsillapítást helyi érzéstelenítés vagy intravénás érzéstelenítés biztosítja. Ezután, bizonyos technikák végrehajtásával, az orvos a csontot helyezi a helyére, és körkörös kötést alkalmaz a bokára, hogy korlátozza a mozgást. Bizonyos esetekben a gipszet a csukló rögzítésére használják. Továbbá, törések hiányában a beteg járóbeteg-kezeléssel kezelhető.

Az elviselhetetlen vagy idegesítő fájdalom kiküszöbölésére gyulladáscsökkentő nem szteroid szereket írnak elő tabletták vagy kenőcsök, krémek és gélek formájában:

• diclofenac;
• Nurofen;
• ketoprofen;
• Fastum gél;
• Gevkamen;
• Deep Relief;
• Voltaren;
• Indovazin és mások.

2-3 nappal a boka csökkentése után fizioterápiás és terápiás gyakorlatokat írnak elő. A sérült kötések gyorsabb helyreállítása érdekében a sérült területre a normál vérellátás helyreállítását biztosító masszázs kurzusokat írnak elő.

Az alábbi fizioterápiás eljárások ajánlhatók a boka meghúzott szalagainak gyorsabb helyreállításához:

• helyi száraz levegő krioterápia;
• UHF;
• paraffin fürdők;
• meleg fürdők;
• vörös lézerterápia;
• diadinamikus terápia;
• perkután elektroneurostimuláció;
• amplipulz terápia.

Népi orvoslás

A lábának a boka környékén történő eltolódása érdekében néhány népszerű recept használható a patkányok gyorsabb eltávolítására. A használatuk lehetőségét mindig orvosával kell megvitatni. Rendszerint a használatuk legkorábban 3-4 nappal a sérülés után indítható.

A boka csípő kezelésére a következő népi módszereket lehet alkalmazni:

• meleg tejet tömörít;
• vodka tömörítés;
• tömöríteni a tansy infúziójával;
• zöld tea infúzió;
• összegyűjtjük apróra vágott hagymából és sóból (egyenlő arányban keverjük össze).

Sebészeti kezelés

Súlyos esetekben és egyidejűleg bekövetkezett sérülések esetén a boka-diszlokációban szenvedő betegnek a kórházi ápolást jelezzük. Ha a beteg további károsodást okoz, ajánlott a műtét:

• törésekre;
• a deltoid kötés szakadásánál;
• a határfelületi csatlakozás trauma.

A ligamentumok megszüntetéséhez a sebész bemetszést végez és értékeli a porc állapotát. Ezt követően összeragasztja a szakadt szegély végét, és teljes szétválasztásával a csonthoz kötődik. Ezután elvégezzük a sebzárást és egy vakolatöntést alkalmazunk.

rehabilitáció

A boka funkciók helyreállításának időtartama a boka diszlokáció után a sérülés súlyosságától, a kezelés időszerűségétől és helyességétől, a rehabilitációs program teljességétől és a beteg egyedi jellemzőitől függ. Kisebb megrázkódások esetén a károsodás után már 2 héttel a károsodás után felléphet. Ha a diszlokációt a szalagok repedése kísérte, akkor egy hónapon belül az ízületi funkció teljes helyreállítása következhet be. A szalagok teljes szakadásával a rehabilitációs kurzus körülbelül 2 hónapig tarthat.

A rehabilitációs program a következőket tartalmazza:

• rehabilitáció;
• masszázs tanfolyamok;
• gyógytorna.

Terápiás torna

A boka enyhe elmozdulásával és eltömődésével a terápiás gyakorlatok 2-3 napig sérülést írhatnak elő. Először is, a páciensnek hajlítania és ki kell egyenesítenie a csuklót, és a lábával forgási mozgásokat kell végrehajtania. A gyakorlatok nem okozhatnak jelentős fájdalmat, és a sérült láb lehetséges terhelését meg kell beszélni orvosával. Ezt követően az ilyen egyszerű mozgásokat más gyakorlatok egészítik ki.

A bonyolultabb esetekben a terápiás gimnasztika megkezdésének idejét az orvos határozza meg, és a kezelést követően kerül kijelölésre.

Egy hozzávetőleges sor gyakorlatok a boka sprains és sprains-jére:

1. A boka ízületének hajlítása és meghosszabbítása.
2. A láb mozgása.
3. Elforgatás láb különböző irányokban.
4. Tegye a lábát a lábujjaira, vegye el a sarkait, és tegye vissza az eredeti helyzetükbe.
5. Tegye a lábát a lábujjra, és végezzen tavaszi sarokmozgásokat.
6. Üljön le egy székre, és végezzen mozdulatokat, amelyek utánozzák a gyalogot - gördítsék lábát a saroktól a lábujjakig.
7. Húzza a lábujjat előre (a lábat ki kell egyenesíteni).
8. Tegyen egy edzőpálcát (vagy gördülőcsapot) a padlóra, és tekerje azt a láb külső, külső és középső részén.
9. Helyezzen egy kis tárgyat a padlóra, emelje fel a lábujjaival és tartsa néhány másodpercig.

Később az orvos javasolhatja az alábbi gyakorlatokat, amelyeket a szék hátsó részén lévő támogatással végeznek:

1. Tegye át a súlyt egyik lábról a másikra.
2. Squat, támaszkodva az egész láb és a zokni.
3. Séta a lépcsőn a sarok, a lábujjak és a láb külső részén.
4. Tekerj a saroktól a lábujjig és hátul.
5. Lunges előre hajlított sérült lábon.
6. A gyakorlat az improvizált lépcsőház közelében történik. Állj a lépcsőre, támaszkodj a zoknira, és hajtsa végre a tavaszi mozdulatokat, amennyire csak lehetséges.

A gyakorlatok elvégzésénél a terhelést az orvos vagy egy tapasztalt oktatóval kell megegyezni, és fokozatosan felépíteni. Csak a szakember tudja ajánlani a szükséges mozgási tartományt, amplitúdóját és időtartamát. Ne feledd! Ha a boka sérülése utáni rehabilitáció káros és túlzott terhelés, és elégtelen.

Melyik orvos kapcsolatba lép

Ha trauma során éles fájdalom, ödéma vagy szubkután vérzés jelentkezik a boka területén, forduljon ortopédhoz. A páciens meghallgatása és vizsgálata után az orvos röntgenfelvételt ír elő, hogy megszüntesse a további károsodásokat (törések, kötőszöveti repedések) és a szükséges kezelést. Egyes betegek számára ajánlott a boka artrográfia, ultrahang és MRI elvégzése.

A lábak diszkontálása a boka területén gyakori sérülésekre utal. Az ilyen sérüléseknek mindig az elsősegélynyújtást és azonnali kezelést kell biztosítaniuk az orvosnak. Részletes diagnózis után konzervatív vagy sebészeti módszerekkel kezelhetők.

Az első csatorna, az „Élő egészséges” Elena Malysheva-val, a „Orvostudományról” című részben a bokaízület eltolódásáról szól (35:05 perc):