Néha az akut sarokfájdalom azonnal jelentkezik, és egy személy számára nehéz lesz járni. A modern élet úgy van elrendezve, hogy a legtöbb időt a lábunkra töltjük, néha kizárva a megfelelő pihenés lehetőségét. Ez megnöveli a lábak terhelését, ezért a sarok sérülése következik be, ami kellemetlen érzések előfordulását eredményezi. A fájdalom fokozatosan fokozódhat, és ennek elkerülése érdekében időben kell lépnie kapcsolatba egy reumatológussal vagy traumatológussal.
A sarok fő funkciója egy párnázó akció, amikor mozog vagy fut. Ez a zsírréteg és a zsírréteg segítségével történik. A saroknak sok idegvégződménye és kapillárisja van, így nagyon sérülékeny.
A sarokfájdalom a csont- és ízületi betegségek sokaságát jelezheti. Leggyakrabban a beteg panaszai a plantáris fasciitisz okozta fájdalomra irányulnak. Ezt a betegséget a kötőszövet gyulladása vagy szakadása jellemzi. Gyakran előfordul, hogy e betegség előfordulása kényelmetlen cipők, lapos lábak, nehéz fizikai terhelés és egyéb mechanikai zavarok viselése. A fájdalom gyakori oka az ín gyulladása, amelyet bizsergő érzés jellemez. Gyakran fájdalom van a reumatoid arthritisben.
A köszvény, az ízületi gyulladás és az egyéb gyulladásos betegségek a bal vagy jobb sarok fájdalmával jellemezhetők. Az érzések a nap bármely időpontjában megjelenhetnek, ha bármilyen műveletet végeznek, vagy pihenés közben. Ezen betegségek megfelelő kezelése megszabadul a fájdalomtól a sarok területén.
Fasciitis betegek, felnőttek és fiatalok. Ennek oka a mai ökológia, az élelmiszereket tartalmazó vegyi anyagok és a tartósítószerek, valamint számos stressz. Mindezen tényezők figyelembevételével metabolikus zavar és kalcium telítettség van, aminek következtében a csontok és az ízületek erőssége zavar. Az inak, a zúzott csontok, a chlamydia, a gonorrhoea és más fertőzések és krónikus betegségek sérülése és túlterhelése - ezek és sok más ok is fájdalmat okozhatnak még nyugalomban is.
A fasciitis első jele a fájdalom, amely a pihenés vagy alvás után azonnal jár. Nagyon nehéz ezt a fájdalmat elviselni, így a betegek nem akarnak a fájdalmas sarkon pihenni. Egy bizonyos idő elteltével a fájdalom leeshet, majd hirtelen visszatérhet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor egy személy pihen, a fájdalom eltűnik, állandóan túlterhelt aponeurózok duzzadnak, és a mikro-rések együtt nőnek. Csak a páciensnek kell járnia egy kicsit, mivel a fascia ismét kitörésnek van kitéve.
A fasciitisben szenvedő betegek állandóan unalmas fájdalomcsillapítást tapasztalnak a sarokcsont közepén, néha egész nap. Különösen gyakran fasciitis beteg sportolók, stout emberek, vagy azok, akik nem ülő karakter. Vannak olyan esetek, amikor ez a sarok fájdalom az Achilles-ín patológiás rendellenességeinek tényezőjévé válik. A fasciitis előfordulásának valószínűsége a sportcipők állandó változása. A reumatológus vagy a traumatológus diagnosztizálásakor azonban a tendinitis vagy a paratendinitis zavaró lehet, különösen a plantáris fasciittal kombinálva.
Az ízületi gyulladásban a sarokfájdalmak gyakran jelentkeznek, és a gyulladásos folyamatok az egész lábra terjednek. Ez a betegség a szövet károsodásához kapcsolódik, amely összeköti az ujjak foltjait a sarokcsonttal. Ezt a fájdalmat fokozatosan, elsősorban reggel mutatják be. A lábak masszírozása, a fájdalmas és kellemetlen érzések lecsökkennek, de a fizikai erőfeszítés hatására ismét megjelennek.
Az ízületi gyulladásnak időszerűnek kell lennie, mert hozzájárul az ízületek és csontok pusztulásához, sőt a belső szerveket is befolyásolja. A lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba orvosával, így gyorsan megszüntetheti a fájdalom okát.
A sarokköpenyeket krónikus plantáris fasciitisnek nevezik. Előfordulásának oka a só felhalmozódása és a növekedések fejlődése. Gyalogláskor a lábra gyakorolt nyomás nehezedik, és fájdalmat okoz. A pihenő vagy ülő helyzetben lévő személy nem tapasztalhat fájdalmat, de néhány lépés végrehajtásakor a fájdalom zavaróbb.
A plantáris fasciitist csak röntgenvizsgálattal lehet kimutatni. Egyes esetekben a csontnövekedés teljesen hiányzik, és a fájdalom folytatódhat. Ha ilyen fájdalom jelentkezik, meg kell határozni, hogy hol van lokalizálva, mert ezek az érzések az inak vagy kötések sérüléseit jelezhetik.
A reumatoid arthritis veszélye az, hogy az immunitás összezavarja a test sejtjeit a külföldiekkel, és elkezd támadni őket. Ennek eredményeként állandó gyulladásos folyamatok következnek be, amelyek következtében megkezdődik a csontszövet megsemmisítése és az ízületek károsodása. Az ilyen hatás következménye lehet az immunrendszer aláásása vagy a megtámadott szerv teljes veresége.
A lábak részleges károsodásával a fájdalom szindróma egyidejűleg terjed a lábujjakra és a sarokra. Az ízületek gyorsan elpusztulnak, és a test sejtjei ellen termelt ellenanyagok egyfajta méregként hatnak.
A betegség okai:
A fő tünetek közé tartozik a sarok akut fájdalma, néha a beteg nagyon magas testhőmérsékletet tapasztal, étvágya eltűnik és depresszió lép fel. Nem lehet teljesen gyógyítani a reumatoid arthritist, a beteg állapotának javítása érdekében a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.
A csontsűrűség megzavarása esetén a szükséges komponenseket és ásványi anyagokat eltávolítják, ami teljes károsodást okoz az egész csontvázon. Van egy éles fájdalom a sarokban. Ez a betegség a nem megfelelőség vagy a nem megfelelő étrend, a menstruációs ciklus késői kialakulása, a tartós laktáció vagy a menopauza korai megjelenése miatt alakul ki. A férfiak ezt a betegséget a nikotin vagy az alkohol állandó fogyasztása mellett tapasztalják.
A betegség veszélye az aszimptomatikus megjelenésben rejlik, és akkor észlelhető, amikor az érintett terület nagyméretű.
Ebben a betegségben a gerinc rosszul kezeli a megfelelő funkciókat, éles sarokfájdalmat okoz.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség előfordulását, figyelemmel kell kísérnie a saját egészségét, hozzáadnia a kalciumtartalmú ételeket az étrendhez, és vitaminokat kell használnia, különben a betegség fejlődik, és az egész csontvázra terjed. Az oszteoporózis fő jelei a növekedés gyors változása, a gerinc görbülete, a csontok gyenge felhalmozódása a törésekben, a hátsó és deréktáji kellemetlen és fájdalmas érzések, valamint a sarok éles fájdalma.
A mechanikai károsodás az idegek csípését idézi elő, ami szintén sarokfájdalmat okoz. Leggyakrabban nyugalmi állapotban fordul elő, és a disztális lábrész hipoesthesia vagy hyperesthesia jellemzi, ami megnehezíti a diagnózist. Ez a nehézség abban rejlik, hogy az idegrendszeri permeabilitás nem teszi lehetővé a betegség okainak teljes mértékű megállapítását, és a csípett literális ideg megszünteti a csontokkal szomszédos izmok érzékenységét. Ez téves diagnózist okoz.
A kötegszöveti betegségek (ízületi gyulladás, lupus és más betegségek) is kiválthatják a sarokba tapadó érzést. Néha az ödéma képződhet a sarokterületen, ebben az esetben sürgősen kapcsolatba kell lépnie egy olyan szakemberrel, aki előírja az ízület vagy a boka szükséges diagnózisát, szükség lehet egy MRI-re, ami után a szükséges kezelést el kell írnia, ha bármilyen patológiát észlel.
A természet annyira „megépítette” az emberi testet, hogy a mozgás során a maximális terhelés a talpokra és a lábakra összességében esik. Ezért tekinthető a testnek ez a része az egyik leginkább sebezhetőnek, és a legkisebb értelemben ez a helyzet súlyos mozgásszervi rendellenességekké válhat. Ebben az anyagban mindenki megtudhatja, miért fordul elő a sarok fájdalom, hogy megbirkózik-e vele, és hogyan lehet a legjobban ezt megtenni.
A fájdalom, és ennek következtében az a képtelenség, hogy a gyaloglás során a sarokra támaszkodjon, ez nagyon gyakori. Rendszerint akkor fordul elő, ha a gyaloglás elhúzódó nyugalmi állapotot megelőz. Például amikor egy személy csak felébred, és az első lépéseket megtette reggel. Néha a fájdalom annyira erős, hogy egy lépést tesz a csúcsra. A legtöbb esetben ezek a tünetek a plantáris fasciitis jelenlétéhez kapcsolódnak. Ebben a bonyolult betegségben, bármilyen okból, a degeneratív folyamat a plantáris fasciában vagy egyszerűbb esetben a sarokban kezdődik. Ugyanakkor megfigyelhető a belső összekötő szövet akut gyulladása, amely a kocka és a láb talpja között helyezkedik el.
Ennek a "fájdalomnak" figyelmen kívül hagyása azt eredményezheti, hogy csak a műtét segíthet. Ezen túlmenően a fasciitis, amely nem kapott időben és jó minőségű kezelést, hatalmas mennyiségű só lerakódásához vezet az érintett területen. Ennek eredményeképpen a csont növekszik és növekszik, ami rendkívül nehéz és fájdalmas.
A hirtelen súlyos súlyú sarokfájás Achilles-íngyulladást jelezhet. Ez egy nagyon gyakori betegség, amely a leírt helyen lévő súlyos fájdalom mellett duzzanatot és vörösséget is okoz. Egy ilyen betegség mindig azonnali kezelést igényel. Ellenkező esetben elég gyorsan előfordulhat az ín sérülése és teljes szakadása. És ez egy közvetlen út a kerekesszékhez.
Súlyos fájdalom a sarokban, vagy inkább a hátsó és az oldalsó részekben az epifizitisz megjelenését jelzi. Ez valami olyan, mint a kötőszövet mikro-törése. Ebben az esetben a fájdalom súlyos, de csak hosszan tartó edzés során jelentkezik.
A helyzet, amikor a sarok nem csak fájdalmas, hanem kifelé duzzadt, a legtöbb esetben a sarokburzitisz. Ez a betegség leggyakrabban lábsérülés következménye. A bursitisben egy speciális ízületi zsák, amely szinoviális folyadékot tartalmaz, sérült. Néha a diagnózist komoly fertőzés kíséri, és a daganat sokkal magasabb, mint a fájdalom. Bizonyos esetekben az ilyen fájdalmas duzzanat eléri a térdet.
A bursitis meglehetősen nehéz diagnosztizálni, a kezelés a gyulladásos folyadék teljes eltávolítását és az egyéni tünetek eltávolítását is jelenti: vörösség, duzzanat, fájdalom.
A sarokban lévő fájdalom lehet "lövöldözős karakter". Leggyakrabban ez sérülés után következik be: nyújtás vagy súlyos sérülés. Ebben az esetben a fájdalom nem hagyja el a személyt és a pihenés állapotában. A láb legkisebb mozgása fájdalmas támadást vált ki, a besugárzással a combig.
A "lövés" a sarokban azonban váratlan okokból következhet be. Néhány nő például szülés után tapasztal ilyen érzéseket. Úgy tűnik, mi a kapcsolat a generikus folyamat és a sarok hátsó fájdalma között? Azonban ez a jelenség a lumbális gerincben tapintott idegre utal. Ha van ilyen tünet, azonnal forduljon orvoshoz.
A lüktető fájdalom jelezheti a sarok behatolását a fertőzés belsejébe, és a gennyes váladék felhalmozódását.
A fájdalom szindrómát a sarokterületen, függetlenül attól, hogy mekkora a betegség okozza, a dystrofikus és gyulladásos folyamatok váltják ki. Mint ismeretes, a sarok egyfajta ín "ív". Olyan okokból szenved, mint:
Ezek a sarok fájdalom leggyakoribb okai. Szerencsére nem mindig olyan nehéz. Az okok meglehetősen banálisak és könnyen eltávolíthatók:
Ha ezek nem olyan veszélyes tényezők kerülnek kiküszöbölésre, és a fájdalom nem sokáig eltűnik, azonnal forduljon orvoshoz. Valójában ebben az esetben valószínűleg a patológia kialakulásának kérdése áll.
Az esetek túlnyomó többségében a sarokfájdalmakkal kapcsolatos problémák megoldása egy ortopéd, egy traumatológus vagy egy sebész látogatásával történik. Néha a beteget egy szűkebb szakemberre irányítják át.
Mindenesetre minden diagnosztika „elkezdődik” a beteg felmérésével és vizsgálatával. Ezután a fájdalmas hely gondos tapintása. Csak az elsődleges diagnosztikai eljárások után kerül sor a páciens műszeres vizsgálatára:
Bizonyos helyzetekben biopsziát és tumor markert írnak elő. A vér és a vizelet is kötelező a reumatoid faktor kimutatásához.
A kezelést az orvos csak az összes vizsgálat eredménye után kapja meg. Csak integrált megközelítéssel készül, amely magában foglalja:
A legtöbb "elhanyagolt" esetben sebészeti beavatkozásra van szükség.
Amikor a fájdalmat zúzódás vagy más sérülés előzte meg, helyi alkalmazásra szolgáló eszközöket lehet alkalmazni: gélek, kenőcsök és krémek. Általában a Fastum-gel, Viprosal, Finalgon.
Ha a fájdalom nem állítható le gyógyszerrel, az intraartikuláris blokk megmenthető. Általában az ilyen injekció nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek bevitelét jelenti közvetlenül a sarok szinoviális üregébe.
Fájdalom-terápiás eljárásként a sarok fájdalom esetén a sokkhullámterápiát a leggyakrabban írják elő. Az elektroforézis szintén nagyon hatékony.
Ha a fájdalom okozza a sérülést, akkor bármely orvos előírja a speciális rögzítőeszközök viselését a károsodás megelőzése érdekében.
Mindenesetre a B és D3 vitaminok fokozott tanfolyamának párhuzamos bevitele javasolt. A lehető legnagyobb mértékben hozzá kell adnia a diétához a friss zöldségeket, gyümölcsöket és kalciumban gazdag ételeket.
Az ilyen betegségek előfordulásának megelőzése érdekében a legegyszerűbb ajánlások végrehajtása lehetséges. Szükséges tehát:
Emlékeztetni kell arra is, hogy minden tevékenységet meg kell váltani a pihenéssel.
Ha a sarokfájdalmat nem lehet elkerülni, azonnal forduljon orvoshoz. Végtére is, az öngyógyítás soha nem vezet jóhoz.
A sarokfájdalom az egyik leggyakoribb probléma, amely a leggyakrabban a terhes nők, az idősebb emberek, a sportolók és az iskolás gyermekek számára zavar. Néha könnyű megbirkózni az ilyen fájdalmakkal, mert így fürdők, tömörít, kenőcsökkel elkenődnek. Igaz, ha a rossz közérzetet valamilyen súlyos betegség okozza, akkor csak a teljes vizsgálat és a gyökér okának megállapítása után lehet megszabadulni a kellemetlen érzésekről.
Fiatal korban, amikor a szokásos módon, a lábak nem zavarnak - ez magától értetődő, és nem fordítanak nagy figyelmet rájuk. De amint felfedezzük a lábakkal kapcsolatos problémákat, azonnal elkezdjük észrevenni, hogy mennyire függhet az életünk és a hangulatunk. A rendkívül kellemetlen sarokfájdalmak, amelyek ugyanakkor annyira fájdalmasak, hosszú időn keresztül gyakorlatilag kiüthetik őket a szokásos rúdjukból. Végtére is, még egy rövid séta is a valóságos próbateszt lesz.
A fájdalom oka nagyon nagy lehet. És nem feltétlenül annak forrása lehet súlyos és bonyolult betegség. Az okok miatt, amelyek miatt a sarokba kellemetlen fájdalom jelentkezik, lehetnek külső negatív tényezők vagy különböző betegségek.
A legismertebb okok a következők:
A legismertebb és leggyakoribb betegségek, amelyek sarokfájdalmat okozhatnak:
Ezek a betegségek önmagukban nem gyógyíthatók, ezért kapcsolatba kell lépniük a különböző szakemberekkel:
az orvosnak az orvosi vizsgálat során és a fájdalom természetéről, hogy megtudja a betegség okát. Ez megkönnyíti a betegség diagnosztizálását és segít az orvosnak, hogy hatékony kezelést írjon elő a fájdalomtól való megszabadulás érdekében.
A sarokban lévő fájdalom a következő típusokra oszlik:
1. fájó fájdalom. A legtöbb esetben a testtömeg gyors növekedése miatt. A nők a terhesség harmadik trimeszterében találhatók. Nagyon gyakran a fájó fájdalom kényelmetlen cipőt vagy magas sarkú cipőt visel. Gyakran az ilyen fájdalom oka a fasciitis, a kötések krónikus gyulladása, amelyek a csontokat egy bizonyos helyzetben tartják. Általában ezt a betegséget olyan emberek tapasztalják, akik hosszú ideig állniuk kell a lábukon, és egy helyen állnak - fodrászok, értékesítők és sebészek.
2. Akut piercing fájdalom. Az ilyen fájdalmat a köszvényben szenvedő emberek tapasztalják, akik reaktív arthritisben szenvednek, és törések vannak. Törések esetén a sarok deformálódik, és jobbra vagy balra görbülhet.
3. Heel fájdalom járás közben. Ha semmi sem zavarja a pihenést, és ha mozog, akut fájdalom lép fel, akkor valószínűleg az Achilles-ín gyulladása.
4. Heel fájdalom reggel. Ha az ébredés után fájdalmas felállni, akkor valószínűleg egy sarokpótlás. A fájdalom egy rövid séta után megnyugodhat. Előfordulhat, hogy a saroknyugat zavaró lehet éjjel, és álmatlan éjszakákat okozhat.
5. A sarok fájdalom a terhesség alatt. Mint mindig, természetüknél fogva fájóak, sőt, a nap végén is előfordulhatnak. Elég ahhoz, hogy egy óra legyen, és fájdalmak vannak a sarokkal. A szülés és a fogyás után a fájdalom eltűnik.
6. Nyugalmi fájdalom. Általában a kellemetlen érzések a munkanap végén jelentkeznek és állandóan állnak a lábukon. Esténként a lábak nagyon fájni fognak. Ha a munkaerő-aktivitás nem áll állandóan a lábán, akkor a nyugalmi fájdalmat a nemi szervek fertőző betegségei vagy a belek fertőző betegségei okozhatják. Általában a krónikus betegségek súlyosbodása után fordulhat elő.
7. Szülés utáni sarok fájdalom. Ha a terhesség alatt nem volt fájdalom, és a szülés megszűnése után, a sarokba kellemetlen fájdalom kezdett megjelenni, majd valószínűleg az ágyéki gerinc idegének károsodása lehet. Néha a rossz munkamozgás lehet a sértés oka a részvétben. Ez általában olyan nőknél fordul elő, akiknek nagyon keskeny medencéjük van, vagy amikor egy nagy baba születik.
8. Duzzadó fájdalmak. A lüktető fájdalom és duzzanat megjelenése a sarokterületen lehetővé teszi a bakteriális fertőzés jelenlétének megítélését, amely gyakran előfordul a fasciitis vagy a gomba hátterében.
9. Az égő fájdalom szindróma a sarkokban, amely a polyneuropathia különböző formáival alakul ki. Jellemzője az izomfájdalmak, égő érzések, izomgörcsök, zsibbadás, bizsergés vagy "csúszó libabőrök" az alsó végtagokban járás közben, néha a test felső részén - a váll és a medencés öv. Nyugalomban ezek a tünetek jelentősen csökkentek.
A sarok fájdalom esetén a legmegfelelőbb döntés nem az, hogy késleltessük, és ne próbáljuk meg magunkat kezelni, hanem azonnal orvoshoz kell fordulni, hogy meghatározzák a betegség okát és megakadályozzák a betegség különböző komplikációinak előfordulását.
Számos gyógyszer, gyógyszeres kenőcs, valamint időigényes népi kezelési módszerek használhatók a fájdalmas érzések enyhítésére a sarokban. Csak az orvos ajánlásaival összhangban fontos a leghatékonyabb és legmegfelelőbb eszközök kiválasztása, és az átfogó kezelés időben történő megkezdése.
Az orvos által előírt megfelelő gyógyszerek, és ha valaki megszabadul a kábítószerről a sarok fájdalomtól, ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek szüksége van arra, hogy ez a betegség szenvedjen. Ez különösen igaz a tablettákra. Géleket, oldatokat és kenőcsöket is óvatosan kell kezelni.
Az orvosi gyógyszerek jellemzői:
Általában az emberek nem kérnek azonnal kezelést, de a hagyományos gyógyítók ajánlásait használják, és hagyományos módszerekkel próbálják megszabadulni a fájdalomtól. Az alternatív gyógyászatban sok egyszerű és meglehetősen hatékony recept van a fájdalom enyhítésére a sarokban és a gyulladás csökkentésében. A leggyakrabban használt kompressziók, kenőcsök, fürdők gyógynövényekkel.
Népi jogorvoslatok:
A hagyományos orvostudományban, főleg kenőcsöket használnak fel, amelyek a következők alapján készülnek:
Amikor a sarokfájdalmak gyakran tömörítenek, a kész gyógyszerészeti oldatokhoz használva vagy önállóan elkészítve. Általában forró borsot, vodkát, fokhagymát, fahéjat, orvosi alkoholt és egyéb melegítő termékeket használnak.
Receptek tömörítése:
A burgonyából készült sajtok segítenek a sarokfájdalmakban is:
1) A főtt burgonyát a bőrükben jól gyúrják, adjunk hozzá 10 ml lugolt és alaposan keverjük össze. Csatlakoztasson egy másik forró keveréket a fájdalmas foltra, és egy gézkötéssel rögzítve hagyja a tömörítést, amíg teljesen kihűl. Ez a tömörítés minden nap egy hétig használható.
2) A burgonyapürével főzött burgonyapürével 30 ml tisztított kerozint öntsünk. A masszát a fájó foltra és a celofánba csomagolják. Viseljen zoknit a tetején, és három órán át sétáljon. A kezelés 8-12 eljárás.
- Gyógyszeres epe gyógyszereinek elkészítéséhez 30 ml terméket és 20 ml orvosi alkoholt kell keverni egy kanál háztartási szappannal. A tömeg a fájó foltra és ruhával burkol. Tartsa a tömörítést 3-5 óráig. A tömörítés után mossa le a lábát meleg vízzel és masszázzsal. A kezelés folyamata 10 eljárás.
- Népszerű módszerek, mint az érzéstelenítés egy speciális lapos kenyeret is ajánlanak, amely mézből és zabpehelyből készül. Egy párolt érintett lábon és szárazon dörzsölve tedd meg a tortát és rögzítsd a kötést. Javasoljuk, hogy a lehető legrövidebb ideig tartsa az ilyen tömörítést a lábon. A kezelés folyamata 10 eljárás.
A gyógyító fürdők hatékonyan segítik a lábfej, a gyulladás, a fájdalom szindróma kényelmetlenségét. A tálcák általában tengeri sót, gyógyteát, valamint zöldséget és gyümölcsöt használnak.
Receptek fürdők:
Először is el kell tartózkodnia a gyaloglás vagy a futás gyakorlásától, mert ezek a sportok nem védik meg a lábadat a kerékpározás vagy a medencében úszás érdekében. Fontos, hogy normál súlyt érjünk el. Végül is, minden további kilogramm nemcsak az egész szervezetre káros, hanem a sarokba is, amely ellenállni kell ezeknek az extra kilogrammoknak.
Ha még a legkisebb tünetek is vannak a sípályán, külön ortopédiai talpbetéteket kell vásárolni. Segítenek megtartani a láb izmait és szalagjait, ugyanakkor védik a sarokot.
Előnyben részesítsük az alacsony sarkú cipővel rendelkező, legfeljebb öt centiméteres cipőt. Egy ilyen magasságú sarok lehetővé teszi, hogy kissé kiszerelje a sarkot, és ne túllépje a lábát.
A lábbetegségek megelőzése érdekében nagyon hasznos rendszeresen részt venni speciális terápiás gyakorlatokban.
A lábak az ütközési erőt a földre emelik, és biztosítják a súly megfelelő eloszlását. A lábujjaktól a sarokig terjedő sima hengerek enyhítik a gerinc és a lábszár ízületeit. Az anatómiai szerkezet és a zsírréteg miatt nagy nyomásnak van kitéve. A csontváz 26 csontja közül a sarok nagyobb, mint a többi.
Azonban a porózus szivacsos csontszövet a sűrűségnél alacsonyabb, mint a kompakt, ezért súlyos stressz esetén a lábakban kellemetlen érzés következik be. Amikor a sarok fáj, lehetetlen lépni a lábára. A konzervatív kezelés megkezdése előtt a lábak nyugodhatnak. Ha a feltétel nem normalizálódik, átfogó vizsgálatot kell végezni.
A szövetek és az erek szorításakor gyakrabban aggódnak a kellemetlenségek. Amellett, hogy a magas sarkú gyaloglás vagy a kényelmetlen cipővel rendelkező cipők miatt a triviális túlterhelés sok más tényezőt okoz, amelyek a sarok fájdalmat okoznak. Ez a mozgás közbeni külső terhelés növekedésének köszönhető. A testtömeg présel a kalkulusra, az Achilles-ínre, a boka-szalagokra, és duzzanatot, vörösséget okoz. A sérülésekre való előrejelzés az ideg- és kapilláriscsatornák hálózatának elmozdulásával magyarázható. A karakter a sérülés területétől, a lokalizáció fókuszától függ.
A súlyos zúzódások, a reaktív arthritis leggyakrabban reggel kellemetlenséget okoz. Ez lehet diabéteszes angiopátia, melynek következtében az artériák és a vénák deformálódnak, ami megzavarja a vérkeringést és a szöveti anyagcsere folyamatokat. Ha a beteg súlyos sarokfájdalmat szenved, az egyik oka a kötőszövet gyulladása. A patológiát számos komplikáció kíséri és befolyásolja a lábak ízületeit. Az ödéma, a vándorlási fájdalmak először zavarnak, amikor gyalog, majd állandóan kínzanak.
Ez azt jelzi, hogy az oldalsó, talon-fibularis kötések nyúlik, repedés. Nem ritka, amikor az ilyen hatások a kalkulus zúzódását okozzák. A folyamat az északi - apophysitis - betegség kialakulásához vezet a porcszövetben, amelyet a gyermekek és a sportolók gyakrabban szenvednek. Az aktivitás tele van az Achilles-ín és -szalagok nyújtásával, a plantáris fasciitis, a periostitis. A kémcsöves törés kivételével a fennmaradó traumatikus eredetű problémák a kezelés után nyom nélkül eltűnnek.
A tibialis idegcsatorna csatorna szorítását a hátsó oldal fájdalma kíséri. Gyakran előfordul, hogy a törzs vagy a Haglund deformitása (az Achilles-ín húzódása), a burzitisz kialakulásakor keletkezik repedés.
Az urogenitális, bélbetegségek hátterében alakulnak ki, vagy csont-tuberkulózis, osteomyelitis. Az érzések szúrása és égése mozgás közben - a fascia károsodásának vagy a szövet kopásának eredményei, a bőr alatti zsír elvékonyodása. Az atrófiát a fehérjeszerkezetek - kollagénrostok - részleges vagy teljes megsemmisítése okozza. Ebben az esetben a gyaloglás során egy személy úgy érzi, hogy egy köröm belsejében van.
Videó - Heel Pain
Ezek lokalizációban és intenzitásban különböznek. Néha súlyos betegség tüneteként jelentkeznek, vagy a láb patológiájának fejlődésének jele.
Az etiológiától függően különbséget tesz az éles, unalmas, lövés. Ez lehet erythromelalgia, ami a vér éles rohanását okozza, ami a személynek az egész lábában égő érzést szenved. A metatarsalis neuralgiát nem zárjuk ki, ha az idegekre gyakorolt külső nyomás a láb minden részén provokáló fájdalmat okoz. Vannak más forgatókönyvek a destruktív folyamatok fejlesztésére.
Az autoimmun a védelmi rendszer működésének meghiúsulása következtében jelenik meg, amikor a sejtek a szöveteket idegennek tekintik és elpusztítják. Az út mentén gyengeség, étvágytalanság, krónikus fáradtság tapasztalható. Immunbetegségek kiváltása - pszichológiai szempontok, inak és ízületi sérülések, fertőzések.
Rheumatoid, köszvény, fertőző arthritis
A húgysav-sók lerakódása által kiváltott gyulladások a hüvelyek ízületeiben a lábban akut állapotot okoznak, ami helyi hőmérséklet-emelkedést okoz. Egy elhúzódó pályán szenvednek: az Achilles-ín, a boka, a poplitealis ízületek. Néhány év elteltével a betegség krónikus lesz.
Ankilozáló spondylitis
Az intervertebrális ízületek gyulladása a kötőszövet csípődéséhez, a mobilitás elvesztéséhez vezet. Ezért a név - ankylozáló spondylitis vagy adhézió. Az autoimmun betegség egyik első tünete a progresszív fájdalom, amelyet egy statikus testhelyzet súlyosbít. A betegség kezelést igényel, különben hosszú távon a teljes mozgékonyságot fenyegeti. Amikor az orvos 95% -ában utal az orvosra, az következtetést von le - osteochondrosis. Progresszív tünetek esetén a pácienst ortopéd, reumatológus, és műszeres vizsgálati módszerek után egy diagnózisra utalják.
A bursitisz az elülső vagy a hátsó szinoviális Achilles-ín gyulladását idézi elő. Gyakran fordul elő az ín vagy a kalkulus kisebb sérülése után.
1. Az aponeurosis gyulladása, a lábfej ívét támasztó lemez a nyúlvány kialakulásához és a lágy szövetek deformációjához vezet.
Az ízületek epiphízisében súlyos sarokfájás alakul ki, majd a szinoviális membránra, a porcra terjed, és befolyásolja a sarkot. Tünetek - duzzanat, izomösszehúzódás, az ízület részleges mobilitása, több vezikulum serozikus folyadékkal. Késő kezelés esetén a kötőszöveti készülék teljesen megsemmisül.
A csontvelőt, a szövetet, a periosteumot érintő púpos-nekrotikus gyulladás. gyakoribb a gyermekeknél. A csípő és a bokák fejlődésével ellentétben, ahol azonnali fájdalmak azonnal megjelennek, nincsenek nyilvánvaló tünetek az alsó anatómiai zónában. A diabéteszes fekélyek hátterében patológia jelentkezik, a seb staphylococcus, fertőzés utáni fertőzése utáni repedések. A fertőzések és a gyulladások nem terjednek el. Ezek egy fókuszban vannak lokalizálva és jól reagálnak a terápiára.
A perifériás idegrendszer patológiái a lábszár hajlító funkciójának rendellenességei, a bőr trófiai változásai és az anatómiai zóna fejlett állapotú zsibbadása következtében jelentkeznek.
Amikor a szarkóma egyedül tűnik enyhe tünetek. Az idő múlásával a lágy szövetek érintkeznek, vagy a patológia osteogén jellegű, és befolyásolja a csontokat. Amikor a sarok fáj, fájdalomcsillapítók segítenek először. Idővel az izgalom fokozódik a növekvő tünetek mellett. Ugyanakkor megnő a sarokcsont törés valószínűsége.
Az urogenitális és intesztinális fertőzések látens formában, függetlenül attól, hogy terápia hiányában szalmonellózis vagy gonorrhoea, végül reaktív arthritissel zárulnak. A cukorbetegség alatti alultápláltsága, az immunológiai patológiák, a tuberkulózis és a szifilisz által kialakított trófiai fekélyek sarkai nagyon fájdalmasak. Károsítják a bőrt, és behatolnak a csontba a bazális rétegekbe. Hosszú gyógyulás után heg alakul ki.
Hogyan kezeljük a sarokfájdalmat? Először is, a probléma a traumatológusnak szól. Ha vándorolnak és különböző helyeken érzik magukat, a reumatológussal való konzultáció szükséges. Talán a szisztémás betegség okozza, vagy az anyagcsere-rendellenességek hátterében keletkezik. A fekélyek megjelenésével feltételezhetjük a cukorbetegség jelenlétét. A kételyek megerősítése vagy eloszlatása segít az endokrinológusnak. Súlycsökkenés, vérszegénység, rossz közérzet, talpbetegségek - az onkológusnak való írás oka.
Ugyanakkor az orvos további intézkedései meghatározzák a vizsgálatok eredményeit és a klinikai képet.
A terápia a következő általános irányelvekkel kezdődik.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk ezekről a tünetekről, gőzölje ki a lábakat, és dörzsölje a nem szteroid hatóanyagokat (NSAID) - 1% -5% diklofenacot, fastum gélt, ketoproveint. A közepes intenzitású sarkú fájdalom enyhítésére segít - a nevesil, a fanigan, a dexalgin, a ketan, amelyet az emésztőrendszer betegségeinek hiányában írnak elő.
A fájdalom a sarokban, amelyet más patológiák okoznak, a terápia célja, hogy megszüntesse azokat. A szisztémás betegségeket gyulladásgátló szerekkel, citosztatikumokkal, arany sókkal, immunszuppresszánsokkal kezelik.
A sarok bursitis eltávolítja az alapvető immunszuppresszív szereket, enzim inhibitorokat. Az akut időszakban 2% -os lidokain blokádot kell végrehajtani. Ha fertőző forma van, először azonosítsa a kórokozó típusát (gonococcus, spirochete), majd írja fel a terápiát. Ismétlődő patológia esetén buborék keletkezik, és az üreget antiszeptikus oldatokkal mossuk.
Mi a teendő, ha a sarok fájdalmas, ha urogenitális fertőzése van? Az antibiotikumok segítenek. A trófiai elváltozások olyan gyógyszerekkel eliminálódnak, amelyek javítják a vér reológiai tulajdonságait és aktiválják a vérkeringést.
Sérülés esetén:
A sérült helyre történő véráramlás csökkentése érdekében a hideg a dimexiddal együtt és szorosan bekötve kerül alkalmazásra. 2 nap múlva meleg alkalmazásokat írnak fel a heparin ibuprofénnel, amelyek eltávolítják a kellemetlenséget. A Troxevan és a liotone alkalmas az ödéma kiküszöbölésére. Másodlagosan használja a vodka-tömörítést. Miután az ödéma lecsökkent, a szolifragon, a gevkamen vagy a finalgon elszíneződik a talpon.
Törések esetén:
A csont be- és kijáratát a telepes részben zúzódások kísérik. Az ödéma miatt a boka forgása korlátozott, a szubtaláris ízületben lehetetlen. A térdbe történő immobilizáció esetén a vakolat 4 hét és 2 hónap közötti időtartamra tűvel van felhordva.
Súlyos esetekben, ín szakadással, a sarokpótlás látható. A talp fasciitisben szenvedő betegek 90% -ánál a konzervatív kezelés után a hatás 9 hónap után jelentkezik. A kezelés alapja az ibuprofen, voltaren. Néha kortikoszteroidot adnak a gyulladás enyhítésére.
Minden esetben fizioterápiás eljárásokat írnak elő a szöveti regenerációra - mágneses, lézer, kézi terápia, fonoforézis. Annak érdekében, hogy elkerüljék a megfelelő cipő kiválasztását, kényelmetlenül használjon talpbetétet és sarokpárnát a gyógyszertárból, gyúrjuk fel a talpokat és készítsünk fürdőket.
A gyaloglás során a sarokban lévő fájdalom a különböző betegségek vagy a traumás tényezők hatásának gyakori tünete, amely szinte mindenki számára ismert. Nőknél ez a betegség gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál, a magas sarkú cipő miatt.
Az anatómiai szerkezet és a sűrű zsírréteg miatt kialakuló sarok ellenállhat a hatalmas terheléseknek. Azonban a kalkanusz szivacsos szerkezete, a rajta áthaladó idegek nagy száma, a vérerek, nagyon sérülékenyek és sérülésekre vagy betegségekre érzékenyek. Sok idegvégződés károsodása folyamatos fájdalmat okoz a gyaloglás, a nehézségek, és néha a sarokba való behatolás lehetetlensége miatt.
A sarok egyfajta lengéscsillapítóként szolgál a lábra támaszkodva. A terhelés nagy részét a lábakon sétálva vagy állva tartja. A sarok izmokból, ínszalagokból, inakból, kalkánból, vastag zsírrétegből, véredényekből álló hálózatból és sok idegszálból áll.
A 26 csontváz csontja közül a legnagyobb a spongy kanyaró. A hátsó metatarsus alsó részén található. Lapos és enyhén hosszúkás teste van, jól tapintható kalkulum és két ízületi felület, amelyek az elülső kocka csont és a felülről származó taluscsont csuklópontjaként szolgálnak. Emellett van egy vetítés, amely a talus támogatása. Az alsó láb és a sarok csontjait köti össze.
A sarokfájdalom különböző okok miatt fordulhat elő, amelyek feltételesen több csoportra oszlanak: a betegségekhez nem kapcsolódó tényezők; a láb szerkezetét közvetlenül károsító betegségek; az osteo-articularis készüléket érintő betegségek; sérülést.
Az etiológiai tényezőtől függően a sarok különböző módon fájhat. A fájdalom természeténél fogva égő, vágó, unalmas, lövés, fájó. Fontos, hogy megkülönböztessük sajátosságait, ez segít az orvosoknak, hogy meghatározzák a pontos okot, és megfelelő kezelést írjanak elő. A fájdalom lehet a láb betegségének kezdeti megnyilvánulása vagy a közös betegség egyik tünete.
Égési fájdalom az erythromelalgia és a polyneuropathiában jelentkezik. Az első esetben a meleg időjárás vagy a meleg takaró alatt alvás vezet a kapillárisok és a véredények patológiás terjeszkedéséhez a végtagokban, aminek következtében a személy nemcsak a sarokban, hanem az egész lábon is legyengítő égő érzést szenved. Az alvást és a hangulatot zavarják, séta közben kellemetlen érzés következik be. A sarok bőre kékes színárnyalatúvá válik. Csak egy vágy van - a lábak lehűlése, hideg vízbe dobása. A második esetben például a metatarsalis neuralgiában az üledék idegeinek összenyomódása éles, égő fájdalmak megjelenésével végződik, amelyek a lábfejen terjednek. Az ín gyulladása vagy sérülése az akut égési fájdalom hatására is megjelenik az érintett területen.
Fájdalomcsillapító fájdalom a sarokban, amikor alvás vagy pihenés után jár, különösen reggel. Annyira erős és elviselhetetlen, hogy egy személy kénytelen elkerülni a sarokba lépést. Nyugalomban a fájdalom eltűnik, vagy unalmassá válik, de a legkisebb terhelésnél a sarok folytatódik. A fájdalom visszatérése a gyaloglás során a gyulladt és edemás aponeurosis ismételt mikro-törései miatt következik be, amelyek az emberi motoros aktivitás hiányában együtt nőnek.
Amikor a sarok a betegeket panaszkodik a sarok közepén, a gyaloglás miatt súlyosbodó unalmas fájdalom miatt. Minden fájdalom különböző lehet: időszakos, amikor a sarok felé lép, vagy állandó fájdalom, váltakozó akut járás közben. Gyakran egy ember úgy érzi, hogy a köröm a köröm. Az elhízott embereknek a legnehezebb ideje van. Az elhízás oka, a lábak terhelése többszöröse a normál súlyúaké.
Achilles-íngyulladás, ínszalag-szakadás, plantáris fasciitis, sarokfúvások gyakran diagnosztizálódnak a jogging sportolókban vagy azokban, akik kénytelenek drámai módon növelni a lábak szisztematikus terhelését.
Az éles, elviselhetetlen fájdalom a sarokban, azzal a lehetetlenséggel, hogy erre támaszkodhat, a törmelék törésével jelenik meg. A traumatológusok tudják, hogy a csontfelszedés és a helyreállítási időszak nagyon hosszú. A vakolat eltávolítása után a páciens hosszú ideig nem tud teljes mértékben támadni a sérült sarokba.
A láb ízületi sérülése változó intenzitású fájdalommal jár, ami reumatoid arthritisben, ankylozáló spondylartritonban, néhány szisztémás autoimmun vagy fertőző betegségben fordul elő. A cukorbetegség a lábak trófiai szövetének megsértéséhez vezet, melyet a sarkú fájdalmas repedések és fekélyek jelentenek.
A sarokfájdalomra a reumatológus vagy az ortopéd traumatológus. Szükséges lehet más "szűk" szakemberekkel - onkológussal, fertőző betegségekkel foglalkozó szakemberrel, sebészrel vagy neuropatológussal konzultálni.
A diagnosztikai intézkedések rendszere a beteg fizikai vizsgálata után kerül meghatározásra. Az anamnézis és a panaszok összegyűjtése a krónikus vagy a közelmúltban átvitt betegségek jelenlétének megállapításával, a látványos fizikai vizsgálat a fájdalmas terület tapintásával lehetővé teszi az orvos számára, hogy előzetes diagnózist készítsen, és megkövetelje a szükséges vizsgálatokat, amelyek eredményei alapul szolgálnak az állítólagos patológia megerősítéséhez vagy kizárásához.
A kóros fájdalom egy kóros állapot vagy az alapbetegség tünete. Ezen a módszeren alapul a kezelés. Először is, a betegnek be kell tartania az általános ajánlásokat:
A traumot nem érintő sarok fájdalma esetén a konzervatív terápia segítségével főleg a betegség enyhíti a betegséget. Ha a fájdalom az alapbetegség következménye, a hangsúly a kezelésre, a betegségtől függően a terápia saját árnyalatai: az urogenitális fertőzések során antibiotikumokat írnak fel a mikroorganizmusok felszámolására; rheumatoid arthritis esetén nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket és kortikoszteroidokat használnak; a csont-tuberkulózist antibiotikumokkal és szintetikus tuberkulózisellenes szerekkel kezelik.
A fasciitis talp kezelése:
Bizonyos kórképekben a láb talpában állandó fájdalom kíséretében gyakran használnak ortózist (brace) vagy splintet. A térdtől az ujjig a lábon lévő immobilizáláshoz szükséges törésminták töréseihez 3-8 hétig vakolatot kell elhelyezni.
A fizioterápiás eljárásokból az elektroforézis mellett sokkhullámterápia, mágneses és lézerterápia, ultrahang, fonoforézis és UHF is hatékony. Segít a manuális terápiában, a masszázsban is.
A sebészeti kezelést olyan betegségek súlyos esetei jelzik, amelyeket nem lehet orvoslási módszerekkel kiküszöbölni. A művelet akkor történik, ha az ín szakad, bizonyos esetekben a sarokpótlás eltávolítására stb.