Shin törés elmozdulással: lemez műtét és rehabilitáció

Diszplázia

A Shin törés minden korosztályban gyakori sérüléstípus. Komplexitásában mind nagyon könnyű és nagyon nehéz lehet. Ez függ a törmelék mennyiségétől, a nyitott seb jelenlététől és az elmozdulástól.

A traumatológusok és a sebészek részt vesznek a kezelésben, és a lába immobilizálása a csontrétegek természetes helyzetbe helyezése után. A csont felhalmozódása után egy rehabilitációs szakasz következik, amelynek során a motor funkció visszaáll.

A bokaízület anatómiája

A bokaízület fő feladata, hogy két lábon biztosítsa a láb mozgását. Mozgáskor a csuklót meghajlítják vagy meghosszabbítják és egyidejűleg függőleges síkban forgatják befelé vagy kifelé. A csuklónak a csontkárosodás megakadályozására is párnáznia kell.

A boka csuklója összeköti a sípcsont tibia csontjait a láb és a nadpyatnoy csontjaival. A bokában a tibia csontok a talusot a végeken sűrűsödnek. A rugalmas porc biztosítja a párnázást és csökkenti a súrlódást járás közben.

A csontok között olyan szalagok találhatók, amelyek a csontokat a helyes helyzetben tartják és mozgást biztosítanak. A szalagok jelentős rugalmassága lehetővé teszi, hogy a csukló különböző irányba hajoljon. Az izmok a csontok rögzítésére is szolgálnak, és lehetővé teszik, hogy hajlítsa, elhajoljon és elforgassa a csuklót.

A táplálkozási kapcsolatot hajók segítségével végzik. A lábszár ágainak artériái és minden oldalról megfordulnak a közös terület. A boka idegszálak is vannak, ami biztosítja a mozgás következetességét.

A csillapodás okai az elmozdulással

A shin törések az egészséges csont súlyos károsodása és a patológiás betegség hátterében bekövetkező trauma miatt oszthatók.

A törés leggyakoribb oka traumatikus - egy erőteljes ütés, egy nagy súlyosságú esés, sikertelen esik, stb.

A csontok erősségét csökkentő betegség jelenléte kis törés hatására töréshez vezethet. A csont elmozdulása akkor következik be, amikor a törést a lábhoz képest keresztirányban egy ütés okozza.

Ebben az esetben a végtag egyértelműen rövidebb lesz, és az alsó lábfej természetellenes irányban elhajlik.

A Shin törés típusai

Számos olyan tulajdonság létezik, amellyel az alsó lábszár törése több típusra osztható: a törés helye, a csontfragmensek alakja és száma, sérült ízületek, bőr és lágy szövetek jelenléte.

A törés helye: a proximális, közép- vagy távoli részen.
A töredékek száma: egyszeri vagy többszörös.
A törésvonal iránya: egyenes, ferde vagy spirális.
A törött csontok széleinek alakja: aprított vagy egyenletes.
A csontfragmensek elmozdulása egymáshoz képest.
A lágy szövetek és a bőr integritásának megsértése: zárt vagy nyitott.
A boka vagy a térd sérülése: intraartikuláris vagy extra-ízületi.

Váll törés tünetei

A törés fő tünetei az akut fájdalom a sérült területen és az ödéma kialakulása.

Az áldozat nem léphet fel a lábon, vagy nehezen viselkedhet, a csont patológiás mozgása van, az alsó lábát kifelé vagy befelé mozgatják. A törés jelenlétét, helyét és típusát könnyen röntgensugárral határozhatjuk meg.

A nyálkahártya-emelkedés törése esetén súlyos fájdalom keletkezik a térdben, gyorsan kialakul az ödéma. A térd bármely mozgása lehetetlenné válik. A láb mozgatására tett kísérletek fokozott fájdalmat okoznak.
Amikor a stílusok megszakadnak, fájdalom keletkezik, és a térd megduzzad, a térdek eltérnek az oldalon.
A tibialis és a fibula csontok törése intenzív fájdalmat okoz, az ödéma a sérült területen alakul ki, és a láb deformálódik. A véraláfutások, hematomák láthatóak.
Nyitott törés esetén seb keletkezik, a csont látható lehet benne. A láb izom-csontrendszeri funkciója teljesen elveszett, a láb láthatóan rövidebb lesz.
A bőr alatt a csontfragmenseket érezheti, csontrepitus van. Ha az idegek megsérülnek, a láb mozgása és érzékenysége elveszik.
A boka környékén bekövetkező fordulatnál akut fájdalom jelenik meg, az ödéma megkezdődik. Láb előre vagy hátra.

A törés súlyossága

A súlyosságot több tényező határozza meg. A károsodott csont körüli szövetek károsodásának jelenléte, elmozdulása, több fragmens vagy nyitott seb fokozott súlyossághoz vezet.

Elsősegély

Ha gyanít egy törött lábat, mentőt kell hívnia. Az orvos képes lesz a komplikációk jelenlétének megállapítására, hatékony fájdalomcsillapításra, a sérült végtag megfelelő rögzítésére és a beteg kórházba történő szállítására, komplikációk nélkül.

A mentő megérkezése előtt a következő segítséget lehet nyújtani:

Adjon fájdalomcsillapítót a fájdalom enyhítésére.
Távolítsa el egymástól a sérült végtagot, és vágja szét szoros nadrágba. A gyorsan fejlődő ödéma a szövetek megszorulásához és a fájdalom növekedéséhez vezethet. Nagyon fontos, hogy ne mozgassuk a végtagot.
Nyitott törés esetén szükség lehet a vérzés leállítására. Ha ez jelentéktelen, elég egy tiszta kötést felhelyezni a sebre.
Azonban, ha az artéria sérült, egy turnikettre van szükség. A kábelköteg a térd fölött van. Fel kell jegyeznie az elkövetés idejét, és tájékoztatnia kell a sürgősségi orvosát. A végtagok kihalásának elkerülése érdekében másfél óra múlva meg kell lazítani a tekercset néhány percig.
Rögzítse a végtagot. Ehhez szükség van gumiabroncsra. A csíknak nemcsak a csontokat, hanem a térd és az alsó lábszár ízületeit is rögzítenie kell.
A gumiabroncs alkalmazása során a rendelkezésre álló szerszámokat használhatja: táblák, sílécek, csövek vagy az áldozat másik lába (ezzel a módszerrel puha ruhát kell elhelyezni a térd és a boka között).
Biztosítsa az áldozatot kényelmes helyzetben.

Shin törés kezelése eltolással

A szövődmények jelenléte további intézkedéseket igényelhet, de általában a kezelés négy fő szakaszra osztható:

A töredékek áthelyezése. A csontok megfelelő helyet kapnak. Egy viszonylag egyszerű törés esetén az áthelyezés zárt módszerrel végezhető helyi érzéstelenítéssel. Azonban több töredék vagy erős elmozdulás esetén egy művelet szükséges.
Töredékek rögzítése természetes elrendezésben. Ehhez különböző orvosi eszközöket használnak. Egyszeri törés esetén a rögzítés kívülről történhet, de belülről több töredéket kell rögzíteni.
Immobilizáció. A megfelelő csontfelhalmozódást egy vakolati vagy tömörítő-zavaró berendezés segítségével immobilizálják.
Rehabilitáció. A testmozgás helyreállításához torna, fizioterápia és masszázs szolgál.

Lemezszerelési művelet

Egy komplex törés esetén, ahol sok csontfragmentum van, nem lehetséges külső eszközökkel történő immobilizálást elérni. Ilyen esetekben az egyik rögzítési lehetőség a titánlemez telepítése.

rehabilitáció

A törés után a rehabilitáció elkerülhetetlen, amelynek fő feladata az érintett végtag mobilitásának helyreállítása.

Szükség van az atrófia kialakulásának megelőzésére és az izomtónus helyreállítására, a vérkeringés javítására, a puffadás megszüntetésére és az ízületi mobilitás helyreállítására.

A rehabilitáció három szakaszban zajlik:

A gipsz eltávolítása után masszázs és dörzsölés történik. A fájdalmas érzések miatt a gyakorlatok még nincsenek ütemezve, de a láb nem maradhat rögzítve.
A mozgás helyreállítása és az ödéma kiküszöbölése érdekében a masszázshoz korlátozott gyakorlatok komplexuma kerül. Győződjön meg róla, hogy sétál.
Az előírt gyakorlatok végrehajtásának elmulasztása jelentősen lelassítja a gyógyulási folyamatot.
Az utolsó szakaszban teljes körű gyakorlatokat alkalmaznak.

A fizikai terápia nagy jelentőséggel bír a törésből való kilábalás felgyorsítása szempontjából. Számos lehetőség van az edzésterápiára, az alábbiakban az egyik.

A fekvő helyzetből:

A talpba hajlított láb.
Húzza a lábát oldalra és hátra.
„Kerékpár.
Nyomja az ujjait.
Forgassa el a lábat az óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes irányban.
Hajlítsa a lábát a térdre.
Feszítse meg a combizomokat.
A láb forgatásához.

A hajlamos helyzetből:

Húzza a lábát oldalra és hátra.
Hajlítsa meg mindkét lábát a térdén.
Húzza fel a lábakat a testre térdelt hajlítással és éles elnyomással.

Az ülőhelyről egy székre:

Emelje fel és tartsa meg az objektumokat a lábujjaival.
Hajlítsa meg a térdét.

diéta

Törés esetén kalciumban, vitaminokban és vasban gazdag termékeket kell bevennie.

A következő termékek különösen hasznosak lesznek:

Tejtermékek, különösen a túró.
Diófélék és magvak.
Tenger gyümölcsei.
Halolaj
Zöldségek, gyümölcsök és zöldek.

Meg kell jegyezni, hogy helyreállítás esetén kívánatos elkerülni:

Alkohol.
Zsíros ételek.
Kávé és erős tea.
Édes csokoládé.

fizikoterápia

Néhány nappal a törés után fizioterápiát írnak elő.

Három szakaszban zajlik, amelynek időtartama a kár súlyosságától függően változik:

Az első szakasz célja a fájdalom enyhítése, a duzzanat megszüntetése és a csontgyógyulás sebességének növelése. UHF-terápiát, mágneses terápiát, UV-besugárzást és interferenciaáramokat használnak.
A második szakasz a kallusz kialakulása során történik. Az UHF, az ultraibolya besugárzása, a napozás és az interferenciaáramok arra használják, hogy stimulálják a megjelenését és az izom atrófiáját.
Az utolsó szakasz célja a komplikációk előfordulásának megakadályozása, és a sérülést követő három hónapon belül kerül sor. Ultrahang, diadinamikus és interferencia áramok, gyógyító kenőcsök és gélek használhatók.

masszázs

A masszázs segít helyreállítani a vérkeringést, helyreállítja az izomtónust és csökkenti a puffadást. A masszázs még a vakolat eltávolítása előtt is alkalmazandó.

Ugyanakkor a vakolat melletti nyitott területeket, valamint egészséges lábát is masszírozhatja. A masszázst szigorúan kell előírni és orvos felügyelete alatt kell végezni.

A masszázs négy szakaszban történik:

Intenzív simogatás a tenyér felszínén, ami hozzájárul a szövet melegítéséhez, ami a további manipulációhoz szükséges.
A tenyér szélének szorítása a lábakon.
Dörzsölje az ujjait.
Az utolsó lépés a végtag rázása.

Törési tippek

Ki kell hívnia egy mentőt.
Kerülje az érintett végtag mozgását.
Kövesse az orvos utasításait.
Egyél jobb.
Napi edzés fizioterápia a gyógyulás szakaszában.
Kerülje a nehéz terheket.

Megfelelő és időben történő kezeléssel a láb törése sikeresen nő együtt szövődmények nélkül.

A legnagyobb orvosi portál, amely az emberi test károsodását szolgálja

A shine törések gyakori jelenségek a traumatológiában, lehetnek enyhe és súlyosak is, amiből osztályozhatók. A legnehezebbet aprított törésnek tekintik eltolódással. A cikk részletesen tárgyalja az ilyen típusú sérülések jellegzetességeit, azok besorolását és a bordás törés kezelését elmozdulással és anélkül.

Sérülés besorolása

Az alsó lábszár két csontcsont, izom, edény, idegszövet és összekötő elemek szerkezeti kötése a végtag alsó részén a térdízület és a láb között. A láb csontelemei nagyméretű és apró csontcsontok.

A sípcsont egy háromélű csont, belső, külső és hátsó felülettel. A felső résznek van egy kiterjesztett része, amely a combot összekötő kondilumot képezi. Az alsó rész egy kiálló rész jelenlétével képezi a mediális bokát.

A sípcsont hosszú és vékony formájú, felső részén fej - egy elem egy sípcsontgal való összekötéshez. A csont alsó része sűrűsödik, hogy kialakuljon az oldalsó boka.

A két elem csontszerkezetének sérülése a láb törése. Ez kísérheti a szövetek, edények, kötések károsodását, a töredékek jelenlétét és hiányát, valamint a helyhez viszonyított elmozdulást. Mindezek a jellemzők meghatározzák a törést.

1. táblázat: A törések osztályozása jellemzőik szerint.

A csontelem egy-egy törése egy helyen két fragmens képződésével.
Chip törés - a csontelem törése több helyen egyszerre több mint két töredék képződésével.

Az egyenes vonal a csontelem törése.
Spirál - a csontelem törése egy egyenetlen vonalú spirálban.
Döntött - a csontelem törése az átlós vonal mentén.

Sima - a hibavonal világos és sima alakú.
A lábak dendális törése - a törésvonal egyenetlen, szaggatott alakú, míg a fogak különböző méretűek lehetnek.

Az elmozdulás nélkül a csontfragmenseket nem helyettesítik a helyükhöz és egymáshoz viszonyítva.
Az elmozdulás esetén a csontfragmensek megváltoztatják a normál helyzetet és a normál pozícióhoz viszonyított eltolódást. A tibia törése a töredékek elmozdulásával komoly sérüléstípus, amely megköveteli a csont sérült részeinek visszaadását a helyszínre és azok összehasonlítását.

Zárt - törés a lágy szövetek és a bőr sérülése nélkül.
Nyitott - egy csonttörés, amelyet egy nyitott seb okoz, amely az izmok és a bőr csontrészeinek sérülése miatt következik be.

Extra ízületi - törés a legközelebbi ízületek sérülése nélkül.
Intra-ízületi - törés az ízületi elem bevonásával és károsodásával.

Az alsó lábszár csontjainak sérülése bármelyik telephelyén előfordulhat, és ez a sérülés típusát osztályozza, és kiválasztja a megfelelő kezelést.

A traumatológia megkülönbözteti a láb három törésmódját a lokalizációjukkal kapcsolatban:

proximális törés;
a középső szakasz törése;
távoli törés.

A láb vagy a proximális törés felső harmadának sérülése

A lábfej ezen a részén lévő törés sérülésekre oszlik:

sípcsont kondíciója;
tibialis tuberosity;
nyak és a tibia feje.

Törés tibialis kondíció

Ilyen jellegű sérülés a magasságból a lába alá eső hatás alatt áll. Ez a tényező éles szorítást eredményez, és a csont metafízisének területe belép az epiphízisbe, amely a szerkezetében laza és két részre osztható.

Ennek eredményeként kondíciós törés lép fel. Ha az esés akkor következik be, amikor az alsó lábát elrabolták, az oldalsó kondilia szenved, és az alsó láb belső belső hajlítása sérült. A kondíciós törés teljes egészében vagy részben előfordulhat, a részleges károsodást repedések vagy bemélyedések jellemzik.

A teljes törés két típusra oszlik:

A csillogó csontok törése a kondi elmozdulása nélkül.
A csillogó csontok törése a kondil fragmensek elmozdulásával.

ha megpróbál függőleges terhelést elérni a lábon, éles fájdalom van;
a bőr és a lágy szövetek duzzanata a károsodás területén;
a térdízület hajlítási funkciója károsodott;
a térdízület alakjának kóros változása;
nem természetesen halvány bőrszín;
vagy a tűk sok érzése a bőrön (amikor az idegek megsérülnek).

A kezelés módját a sérülés jellemzői és súlyossága alapján választjuk meg:

A zárt törés típusát a töredékek elmozdulása nélkül egy 30 napig tartó vakolatsal kell rögzíteni. Mivel ez a legkevésbé bonyolult károsodás az óvszerhez, nincs szükség komolyabb terápiára.
A tibia csontjainak zárt, aprított törése minimális elmozdulás esetén zárt áthelyezéshez szükséges, a töredékek eredeti helyzetbe állításával. A mediális kondilum helyreállítását a tengely mentén a tolózsák külső oldalára történő elrablása mentén hajtjuk végre, majd egy gipszöntést alkalmazunk.
Az izolált kondi törést axiális tolóerővel kezeljük, és a borjú a belső oldalra szakadt.
A csillogó törés kezelése a kondilum elmozdulásával csontvonás segítségével történik. Egy speciális orvosi tűt a tibia távoli metafízisén keresztül vezetnek át a hurkok átfedésével, amelyek a fragmenseket elöl tartják.

A fenti módszerek hatástalanságával vagy súlyos károsodással az orvos eldöntheti a sebészeti beavatkozást. A tibia törése a műtét elmozdulása után öt napig az altatás után történik.

A műtét során bemetszést végzünk, hogy a sérülés területén az ízületi üreget a csonttartókkal rögzített csontfragmenseknek megfelelővé tegyük. Ezután varrjuk a sebet, és használjunk gipszöntést, így a további feldolgozáshoz a műtét utáni sebhez jutunk. Az öltések eltávolítása után a bal oldali ablak is vakol.

Nem ritkán van a láb kettős törése mindkét stílus elmozdulásával, ami magában foglalja a két végtag működését. A helyére küldött tippek fémcsavarokkal vannak rögzítve. A térd helyreállítása hosszú időn keresztül történik, így a rögzítőelemeket nyolc hónap után, sebészi eltávolítás alatt eltávolítják.

Tibiás tuberosity elválasztás

Az ilyen sérülések okai a négyszögek csökkenése, mind azonnali, mind passzív. Ez megtörténik egy ugrás vagy leszállás során a hajlított végtagokra. Az áldozatok nagy része olyan sportolók, akik nagyszámú ugrást végeznek.

lágy szövetek duzzadása a felső lábszárban;
korlátozott mozgás a térdízületben (a térd hajlítása és hajlítása nem lehetséges);
fájdalom a térd elején

A tibia tuberosity elválasztása veszélyes sérülés, mivel a térdízület működése romlik.

Ezen a területen a sérülések három típusra oszlanak, amelyek mindegyikét egy bizonyos módszer szerint kezelik, de mindig előnyös, ha konzervatív kezelést kell végezni a sípcsont törésében a tuberositás elválasztásával:

A tuberosity elválasztása nem teljes, a magok csatlakozása alatt egy gipsz hengeres kötés vagy csík van. 45 napig tartó viselés időtartama.
A tuberosity teljes eltávolítása anélkül, hogy a csuklót összekapcsolnánk, extra-ízületi károsodás. A kezeléshez két módszer közül választhat: Langet vagy műtét. A minimális számú esetben elegendő a megfelelő csőcsonk, de a technika lényegében nem eredményezi a várt eredményt, és a műtéti beavatkozást alkalmazzák.
A tuberosity elválasztása teljesen ízületi károsodással - intraartikuláris károsodás. Ez a fajta sérülés csak műtét. A művelet során a sérülés területén bemetszés történik, és a töredékek egy vonalba kerülnek, rögzítve őket fémcsavarokkal vagy huzalokkal. A műtét után hat héttel az alsó lábszárat öntötték.

A tibia fejének és nyakának törése

Ezen terület kritikus károsodása közvetlen traumatikus tényezők, ezért az ilyen típusú sérülés nem gyakori. A fejtörés akkor következik be, amikor a combnak a bicepsz izomja elszakad, és a csatolt ín sérült.

lágyszövet tumor a károsodás területén;
fájdalom, amikor a sérült területet nyomják;
csökkent a bőr érzékenysége a láb és a láb külső oldalán;
a láb természetellenes pozíciója az alsó lábszárhoz viszonyítva;
fájdalom a láb függőleges terhelésével.

A kezelés módját a sérülés súlyosságának megfelelően választjuk meg:

Az elmozdulás nélküli és a peronealis ideg sérülése által nem bonyolult törést 21 napig egy, a comb középső harmadában elhelyezett vakolatsal kezelik.
A tibia törzsének törése a fej elmozdulásával sebészeti beavatkozással történik. A folyamat során bemetszést végzünk, és a sérült területet megnyitjuk a töredékek feltérképezésére és csavarozással történő rögzítésére. Ha a csontfragmensek túl kicsi, csontvonás keletkezik.
A peronális ideg károsodásával járó törés idegszövet kezdeti helyreállítását igényli a neurográfia segítségével (varrás), majd a törés összetettségétől függően a kezelést választjuk. A bal oldali sípcsont csontjainak, illetve a jobb oldali csontok töredezett törése a gipszöntéssel, a sípcsont felső harmadának törésével, eltolódással, zárt redukció vagy sebészeti beavatkozás segítségével.

A borjú vagy a diaphysealis törés törése

A láb középső harmadában elmozdulással vagy anélkül eltolódó csillogó törések közvetlen és közvetett traumatikus erő hatására jelentkeznek. A csontelemek törése a középső régióban a csont bármely szegmensében előfordulhat, de a leggyakrabban az alsó harmadban és az alsó és középső harmad szegmensében jelentkezik a sérülés.

Ezek a helyek a leginkább sérülékenyek a sípcsont, a felszíni fekvés és az ezen a területen található legkisebb izomszövet miatt.

Ezen a területen a törések széles választékát mutatják, de a tibia leggyakoribb keresztirányú és ferde törése, az elmozdulás és a hibavonal kialakulása egy és több szinten. A hosszirányú törés ritka, hiszen előfeltétele, hogy a tengely mentén gyakorolt hatás, ami ezen a területen ritka eset.

A középső harmadra jellemző károsodás a két láb csontjának egyidejű törése (nagy és kis sípcsont), ritkábban két csontelem törött.

a láb axiális elhelyezkedésének megsértése;
puha szövetek duzzanata a károsodás területén;
patológiás deformitás;
a végtag rövidítése elérheti a három centimétert;
a sípcsont mindkét csontjának diaphysealis aprított törése, vagy a bőr bénulását okozhatja (a csontfragmens által okozott nyomás miatt);
a shin természetellenes mobilitása a változás területén;
csontfragmensek ropogása;
nem a láb függőleges terhelésének lehetősége, hanem a mobilitás megőrzése (a felső harmad törése nem teszi lehetővé a végtag függőleges betöltését).

A középosztály sérülésterápiája a sérülés helyétől és annak jellemzőitől függ:

A tibia diaphysis törése elmozdulás nélkül - gipszkötés a lábon, a lábszáron és a comb középső részén. Ezen a területen a keresztirányú törés megköveteli, hogy a sérülést követő 10 napig, a dőlésszöget legfeljebb 25 napig vezessék.
A jobb sípcsont törése a bal oldali sípcsont elmozdulásával és törésével a sípcsont elmozdulásával, az ilyen típusú törésekhez csontvonást kell alkalmazni. Ez a módszer magában foglalja a speciális orvosi tűket a sarokcsonton keresztül, és legfeljebb 7 kg súlyú. Amikor a csontfragmensek kialakulnak, a terhelés 4-6 kg-ra csökken. A töredékek helyreállítása után a rakományt a comb közepére helyezett rögzítő gipszel helyettesítik.
A sípcsont alsó részének törése - egy gipszkötés, amelyet a keverő későbbi felhasználása követ, néhány nap után.
A sípcsont középső és felső részének törése gipszvontató.
A sípcsont boka keresztirányú aprított törése, ugyanakkor két csont károsodása esetén - a sérülés után 12 nappal, a gipsz és a comb közepe és a törzs sérülése.
A sípcsont és a csavart zárt csiszolt törés a tibia elmozdulásával és anélkül - legfeljebb öt kilogramm súlyú csontvonás, legfeljebb egy hónapig. Az elsődleges kallusz kialakulása után a gipsz a comb mellé kerül, a comb közepére.
A bal oldali sípcsont törése a jobb tibia csontjainak elmozdulásával és törésével - elmozdulás - csontvonás a tűk segítségével, amelyeket a sarokcsonton keresztül vezetnek. A terhelés kezdeti súlya 7-9 kg. Ahogy a fragmensek visszanyerik, a tömeg 5 kg-ra csökken. A vontatást egy hónapig hajtják végre, majd helyére egy, a comb közepére hozott vakolat kerül.

A sebészeti beavatkozásra vonatkozó indikációk:

nyílt aprított lökés törés;
keresztirányú törések, a töredékek eltolásával a hosszúság mentén;
nem a konzervatív kezelési módszerek hatékonysága;
az érszövetek károsodása bármilyen törés esetén.

Törés a láb vagy a távoli törés alsó harmadában

Az alsó lábszár ezen részének anatómiai jellemzői nagyszámú ízületi területre és ínre utalnak a teljes bokaízület normális működéséhez. Ez azonban az oka annak, hogy ezen a területen megnövekedett sérülések és veszélyes sérülések következnek be.

Csontelemek a disztális régió szerkezetében:

külső boka;
belső boka;
a kis és nagy sípcsont távoli része;
blokkolja a talust.

fájdalom a boka vagy a boka;
súlyos és éles fájdalom a végtag bármely terhelésével;
duzzanat a törés vagy a végtagok többségében;
fájdalom a sérült terület tapintásával;
hematoma a sarok területén;
a bokaízület diszfunkciója;
a láb nem természetes mozgása;
csontfragmensek ropogása;
a lábfej be- vagy kikapcsolása.

A disztális terület leggyakoribb károsodása a boka törése, amely elmozdulást okoz, amelyet nem lehet konzervatív kezeléssel korrigálni.

zárt törés elmozdulás nélkül;
minimális sérülés a boka kötőszalag-készülékére;
a láb alsó harmadának törése a boka területének elmozdulásával, a töredék minimális kisülésével az oldalra;
ellenjavallatok a műtétre.

Más esetekben az elmozdult süllyedések kezelését sebészeti beavatkozással végezzük.

A műtét indikációi:

a sérülés nyílt jellege;
a töredékek erős elmozdulása;
nem a manuális csökkentés hatékonysága kisebb törések esetén;
mindkét boka egyidejű károsodása;
a külső boka törése elmozdulással és kombinálva a sípcsont és a sípcsont hátsó részének sérülésével, a terület egyharmada;
súlyos károsodást okoz a boka ligamentum-készülékében;
a tibialis kapcsolat szakadása.

A láb csontjainak töréseinek kezelése egy eltolással sebészeti beavatkozás, műveleti típusok segítségével:

A határfelületi kötés. A kis és nagy sípcsonton keresztül egy speciális orvosi csavar van csatlakoztatva az oldalirányú boka szögéhez képest.
Az oldalsó boka oszteoszintézise. A művelet során egy csapot használnak, amely a boka és a sípcsont tengelye mentén tart. A lábfej törésénél lévő csap egy további szeggel van rögzítve a mediális boka felé.
A mediális boka csontritkulása. A sérült boka a törésvonalhoz viszonyítva 90 ° -os szögben van rögzítve. Töredékek jelenlétében a csavarokkal külön rögzítik őket.
A tibia töredékeinek oszteoszintézise. A boka csuklóján keresztül csontokkal csontokkal csomózzuk össze.

Gyógyszeres kezelés

A csontfragmensek egymás mellé helyezése és a gipsz alkalmazása után a törések kezelése nem ér véget, és addig tart, amíg a károsodás helyét záró kallusz képződik.

A csontszövet-regeneráció folyamatainak felgyorsítása érdekében gyógyszereket írnak elő:

A kondroitin és glükózamin alapú gyógyszerek fokozzák a porc kialakulását és táplálják a csontszövetet. A csont ásványi sűrűségének szabályozásával a sérült terület felhalmozódása felgyorsul. A gyógyszerekre vonatkozó utasítások megakadályozzák a kábítószerek szabályozatlan bevitelét.
Az immunmodulátorok segítenek abban, hogy a test komplex nyitott törések és műtétek után gyorsabban helyreálljon.
A kalcium-alapú termékeket a kallusz kialakulása után alkalmazzák a csont erősítésére. Kiválaszthatja a komplex tartalmú termékeket vitaminokkal és ásványi anyagokkal, vagy mono drogokkal, amelyek egyetlen kalciumárral rendelkeznek, ami jóval alacsonyabb.

Hogyan történik a láb törésének kezelése

A lábszár a láb alsó része a lábtól a térdig. Két csontból áll - nagy és kicsi, úgynevezett sípcsont. A láb csontjainak törése gyakori sérülés. Ennek oka lehet súlyosbító következményekkel járó közlekedési baleset, amikor a baleset résztvevőinek egészsége érintett. Egy másik ok a harc. Ha az egyik résztvevő egy másikra üt, akkor a csapás iránya általában merőleges az áldozat lábára. Az alsó lábszárra gyakorolt ilyen hatás gyakran megszakítja. A harmadik ok a sérült csontszerkezet gyengülése. Nőknél ez a terhesség alatt fordul elő.

A csontok gyengülése jellemző az osteoporosisban szenvedő betegekre. Ilyen helyzetekben baleset fordulhat elő, ha egy csúszós úton vagy egy bútor sarkánál esik. Gyakran az alsó végtagokat a síelők megtörik, ha leeséskor a láb és a síléc kényelmetlen helyzetbe kerül.

A láb szerkezete

A felső sípcsont, a térdízület bejáratánál, két lapos párnával sűrűsödik, ami a csukló rögzítésének alapja. A helyek között a fejnek nevezett magasság. A webhelyeket Condyles-nak hívják. A láb - mediális kondilia immanens részéből a külső - oldalirányú. Az alábbiakban egy nagy csont kitágul, amely a test felé nyúlik. Ez a növekedés belső (mediális) boka.

Egy kis csont sokkal vékonyabb, mint egy nagy. A lábakon kívül található. Az emeleten van egy sűrűség, amely ezt a csontot a sípcsontnak tartja. Az alábbiakban is van egy sűrűség, amely a boka belép és a külső (oldalsó) boka.

A sípcsont szerkezete fontos számunkra, mert a sípcsont törésénél a károsodás besorolása határozható meg, melyet a csont azon része határoz meg, ahol a törés van.

Dr. Bubnovsky: „Az 1. számú olcsó termék az ízületek normál vérellátottságának helyreállítására. Segít a zúzódások és sérülések kezelésében. A hát és az ízületek olyanok lesznek, mint a 18 évesek, csak naponta egyszer elpirítjuk. "

A Shin törések típusai

Helyzet és sérülés típusa szerint a következő típusú tibia törése van:

Single. Ezzel egy csont egy helyen megsérül. Két töredék van, amelyek a kezelés során a láb sérülésének helyén a természetes alakot alkotják.
Többszörös, ha két darab törött csont mellett még mindig vannak darabok, amelyeket a művelet során természetes helyzetben kell rögzíteni, hogy egészséges végtagot képezzenek.
Direct. Ez egyfajta károsodás, amikor a hibavonal egyenletes és a végtagra merőlegesen helyezkedik el.
Scythe. Ha egy hiba, akkor a vonalak átlósan haladnak a lábakhoz képest.
Spirál. A vonal spirálnak tűnik.
Nincs eltolás. Ez hasonlít egy repedésre, de befolyásolja a sípcsont teljes átmérőjét. Ha törmelék van, akkor azok nem lépnek túl a normál helyzeten. A röntgensugáron a csont normális.
Eltolással. A csont egy része a másikhoz képest eltolódik. A roncsok különböző irányokba kerülnek. Ha egy egész csontot próbálsz kihagyni a darabból, meg kell forgatni és mozgatni.
Lezárva. Csak a csontokat károsítja: a lágyrészeket nem érinti.
Kültéri. A törmelék éles darabjai szakadnak a szövetből és a bőrből. Egy vérző seb formája.
Ízületi. A kár csak a sípcsontra volt hatással. Az ízület érintetlen.
Intraarticuláris. Sérült ízületi boka vagy térd. Az ilyen károsodást nehéz kezelni, és súlyosnak tekintik.

Helymeghatározással a törések a következők: proximális (ez a sípcsont csontok felső része, és a térdízület egy része, melyet felülről vezetnek) vagy disztális (ez a sípcsontok alsó része és a bokaízület egy része, ahol az alsó részbe kerülnek). Az alsó lábszár törése a középső részen (a diaphysis régiójában) - az alsó lábszár csontjainak diaphysealis törése egy másik típusú sérülés ennek a besorolásnak megfelelően. A boka sérülése két típusra oszlik: oldalsó, ha a kis tibiális csont törött, vagy mediális, ha a nagy törött.

A leírt típusú lábsérülések súlyossága is az A, B és C osztályba esik. A legkönnyebb A osztály zárt törés, ha a darabokat nem mozgatják a végtag egészséges állapotához képest, és a szövetek és az ízületek nem sérülnek meg. A B osztály feltételezi az elmozdulást okozó hiba jelenlétét, töredékekkel, amikor a páciensnek sérülése a nyitott sebben van. A legnehezebb C osztályt azoknak az eseteknek tulajdonítják, ahol az ízületek integritása megtört, a véredények megszakadnak, és az idegek megsérülnek.

Törés tünetei

Miközben az áldozat nem fordult orvoshoz, nem kapott röntgenvizsgálatot, a sérülés típusát megközelítőleg a tünetek határozhatják meg.

Zárt törés jelei elmozdulás nélkül

Ez egy A osztályú trauma, műtét nélkül gyógyul, de a kezelési időszak több hónap. Ez az áldozat életkorától és egészségétől függ. A sípcsont ilyen károsodása esetén a repedt darabokat a kívánt helyzetben tartjuk a periosteumban. Ez a baj gyakran a gyerekek játszótéren játszik felnőtt felügyelet nélkül. Meg tudják szakítani a lábakat, mászni a létrákat és a pókhálókat a helyszínen, mert még nem rendelkeznek egy felnőtt képességével. Ilyen esetek jelei:

lábduzzanat a sérülés helyén és a szomszédos területeken;
az alsó lábak fájdalomérzése;
az érintett láb kissé rövidebb, mint az egészséges, de mérőberendezés nélkül nem derülhet ki;
a hiba helyén gyakran képződik hematoma;
a láb mozgásának képtelensége - a mozgás éles fájdalmat okoz;
a sérült láb megnyomásával bárhol okozhat fájdalmat a sérülés helyén.

Ha az áldozat nem tulajdonít jelentőséget a helyzetnek, és megpróbálja önállóan hazaérni, még akkor is, ha kitörte a lábát, amikor kiment a szemétbe, a törés gravitációval eltolódhat a következő kategóriába. Ezért a láb lábánál eső fájdalom esetén szükség van egy mentőre, amely a sérültet a kórházba veszi, és ott röntgenfelvételen megy keresztül, és diagnosztizálják.

Offset törés

Lehet, hogy az A vagy B osztály. Ez a lábfej károsodása a harc során következik be, amikor az ellenfél lába eléri a lábát. Az ilyen típusú csúnya helyzetek gyakran a kávézók és az éjszakai bárok körében fordulnak elő részeg látogatók között. A törmeléket gyakran különböző irányokban mozgatják. Az eltolódásokat a töredékek pozíciója szerint szögletes, oldalirányú, ékeléssel és így tovább osztályozzák. A leírt típusú sérülések kezelése hosszú és nehéz. tünetek:

a shin elmozdulhat és megfordulhat az egészséges lábhoz nem hozzáférhető irányokban;
a sérült láb hossza csökken, de ez nem látható a szem számára - meg kell mérni;
a törmelék károsíthatja a láb lágy szövetét, és tépi a bőrt, és nyitott sebet képez;
a tapintást depressziónak lehet érezni a lábban;
a sérültet éles fájdalom okozta (mint más típusú sérülések esetében);
a sérülés pillanatában zörgő és ropogó hang volt;
a láb gyorsan megduzzad, hematomák képződhetnek (ha a szövet és a bőr még nem szakadt meg).

Az ilyen lábsérülések kezelése a kórházban sebészeti beavatkozással történik. Néhány idő elteltével, havonta kiszámítva, néha egy második műveletre van szükség, ha az első, hogy a darabokat egyesítsük, szükséges volt egy tűt a csontba helyezni. Az ilyen sérülések a síelőkkel, hegymászókkal, a felhőkarcolókra hegymászó szélsőséges szélsőségekkel, a tapasztalatlan autóvezetőkkel és utasaival a közlekedési balesetek során fordulnak elő.

Zárt törés törés

Zárt törés tartozik az A vagy C osztályba, amely a sérülés helyzetéhez kapcsolódik. Ha a diafízis megtört, akkor ez az A. osztály. A lábszár ilyen jellegű sérülése esetén a borjúszövetek csak az elmozdulás esetén sérülnek, de a sérülés csak a sérült csont közelében levő izmokat érinti, és a külső szöveteket nem érinti. A C osztályú sérülés akkor következik be, ha a sérülés megérintette a boka vagy a térdét. tünetek:

éles fájdalom a fájó lábak emelésében;
a sérült végtag felemelésekor a csont törött vége dörzsödhet a bőrön;
a tapintás során egy ropogást hallunk, lehetetlen a célt hívni - ez a törmelék elmozdulásához vezet.

A fiatal áldozatokban a leírt törések megoszlanak, és idősebbeknél depressziósak, mivel csontjaik porózusak. Egy tapasztalt orvos határozza meg a pálcika által leírt típusú sérülés jelenlétét további kutatás nélkül. De a röntgenfelvétel még mindig szükséges a törmelék helyzetének meghatározásához és annak megállapításához, hogy szükség van-e egy műveletre, és ha szükséges, milyen speciális helyesbítést kell végezni a törmelék helyén, hogy megfelelően nőjenek együtt.

Nyitott törés

B vagy C osztályba tartozik. Az ilyen sérülések pontosan az alsó lábszárra jellemzőek, mivel szinte nincsenek szövetek a csont és a bőr között, és az éles törött csontszél gyakran a bőrt szakítja. Ebben az esetben a sebterület szennyeződése fontos.

Figyelem! Azonnal orvoshoz kell fordulni, mivel a vér steril környezetben kialakuló vérzés miatt megfertőződhet. Ezért az alsó lábszár ilyen veresége B osztályba sorolható - mérsékelt.

Ha a boka környékén megrepedt a szakadék, érintette az ízületet, vagy a térdízület területén, az károsította az ideget, súlyos C osztályú sérülésnek minősül.

vérzés a sebből;
éles fájdalom a láb mozgatásakor;
traumatikus sokk;
a fájdalom sem mozdulatlan állapotban áll meg;
az áldozatban fellépő gyengeség, szédülés;
az eszméletvesztés valószínűsége.

Ha a sérülés súlyosságának mértéke a sebész, a páciens megmentése érdekében a sebész amputálhatja a lábat. Az áldozat beleegyezése nélkül természetesen nem fogja ezt megtenni. Ha a sérült eszméletlen, az orvos megkéri a hozzátartozóit, hogy hozzájáruljanak egy ilyen művelethez. De a döntést haladéktalanul meg kell hozni, mert ha gangrén kezdődik, akkor a halálra fenyeget.

Ha a beteg gyorsan a traumatológushoz fordult, az orvosi dolgozók elvégezték a magas színvonalú kezdeti sebkezelést, a végtag biztonságosan meggyógyult, és úgy működik, mint korábban.

Első segítség a láb legyőzéséhez

A lábfej töréséhez nyújtott elsősegély a következő lépéseket tartalmazza:

Az áldozatot altatószerrel kell ellátni, mivel bizonyos típusú törések nagyon fájdalmasak. Néha fájdalomütést okoznak, és kómába esnek. Az ilyen orvosi eszközök alkalmasak - Baralgin, Analgin, Ketanov, Ketorol és más fájdalomcsillapító tabletták. Ha az egyik rokon intramuszkuláris injekciót készít, ami egyáltalán nem nehéz, az injekció gyorsabban segít. A Novokain vagy a Lidokain injekcióra kerül - ezek erős fájdalomcsillapítók, amelyeket anesztézia esetén is használnak.
A lábfej gyengéden felszabadult a cipőtől. A lábbelik zavarják a sérült végtag teljes körű mozgását. Ez egy extra terhelés a súly szempontjából, azaz extra fájdalmat okoz. Annak érdekében, hogy eltávolítsa a cipőt a fájó lábról, a sérült lábat a térd és a boka alá kell támasztani. Ezért a két asszisztens számára könnyebb elvégezni az eljárást.
Szükséges a seb kezelése, ha a láb nyitott törése van. Először is a nadrágot (vagy a nadrágtömlőt a nőknek) a vérzés helyén bemetszjük. Ezután a sebet bármilyen fertőtlenítőszerrel kezeljük. Ha a vér kiáramlik, azt jelenti, hogy a véredény elszakad. Ezután steril, steril, többször hajtogatott pamutgyapot vagy gézszalvétát helyezünk a sebre. Óvatosan csomagoljon steril kötést a bélés fölé. Ha a vér kissé áramlik, a kötszerek nem szükségesek. Elegendő lesz a seb megtisztítása egy fertőtlenítőszerrel az orvos érkezését megelőzően.
Az overlay immobilizáló gumiabroncs. Ehhez illessze be a két hosszú, egyenes tárgyat - bélés darabot, esernyőt, síbotot, vastag ágat. Ezek a lábak mindkét oldalára a közelébe kerülnek. A betegnek hátán kell feküdnie. Ezután, széles kötszerrel, sállal vagy valami mással, a botokkal, a lapokat óvatosan a lábra nyomják, hogy sem a térd, sem a boka ízületei ne mozduljanak el. Kezdje a tekercset a comb közepén, befejezze - a sarokban.

Most a beteg megkapta a szükséges segítséget, és biztonságosan várhat az orvos megérkezéséig.

Sérülésdiagnózis

A sérülés típusának és összetettségének pontos meghatározásához általában elegendő egy röntgenfelvételt két vetületben végrehajtani. Ha az eset különösen nehéz, és pontosan meg kell értenie, hogy a töredékek hol vannak, az orvos egy MRI, MRI vagy CT vizsgálathoz vezet.

Lehetséges szövődmények

A leírt trauma komplikációkat okozhat, ha a kezelést szakképzetlen szakember írta elő. A súlyosbító körülményeket nem lehet kielégítően felelősségteljesen nyújtani elsősegélynyújtás, valamint a rehabilitációs eljárások kijelölése a beteg egészségi állapotának figyelembevétele nélkül. A lehetséges komplikációk listája a következőket tartalmazza:

Az orvos nem figyeli a vaszkuláris károsodást, ami néha gangrén és végtag amputációhoz vezet. Ez akkor történik, ha a vérzés túl későn áll meg.
Ha a sérülés érintette az ideget, akkor a tény figyelmen kívül hagyásának következménye a láb rögzítése, a sérült normális járásának megsértése.
Amikor a zsírrészecskék a csont-csatornából a véredényekbe jutnak, veszélyes az elzáródás, ami végzetes lehet. Ez a szövődmény közvetlenül a sérülés után, vagy a műtét során fordulhat elő, ha tapasztalatlan sebész végez.
Ha a sebet nem alaposan alaposan elvégezték, és ha nem steril helyiségben, rosszul sterilizált műszerekkel működik, a páciens valamilyen fertőzéssel fertőzhet.
A rosszul végrehajtott művelet lábszárformához vezet. Hamis ízület alakulhat ki, amelynek következtében a végtag támasztó funkciója megtört.
Amikor a térd vagy a boka szenved, az osteoarthrosis néha következménye.
Az osteomyelitis néha az áldozattal kezdődik, ha Ilizarov készülékkel kezelik.

A leírt következményeket el lehet kerülni, ha komolyan vesszük a végtag károsodását, és a fájdalom ellenére bölcs dolog megközelíteni a kórház és az orvos választását a sebészeti kezeléshez.

Shin sérülés kezelése

A kórházban, ahol a beteget átadták, míg a radiográfiával kapcsolatos következtetések készülnek, a beteg újra megmosta a sebet. Az orvos antibiotikum felvételeket ír elő a károsodás idején felsorolt fertőzések hatásainak kiküszöbölésére.

A terápia általános elvei minden típusra azonosak:

Először is, a roncsok természetes helyzetbe kerülnek. Ez a sebész keze segítségével történhet egyszerű sérülés vagy anesztézia műtétje során, amikor a törmelék különböző síkokban található, különböző szögekben. Ugyanebben a szakaszban az orvos leállítja a vérzést.
A második szakasz a természetes helyzetben lévő törmelék rögzítése különböző eszközök segítségével - orvosi kötőtű, csavar, lemez. Ez a művelet befejeződik.
A következő lépés a lábak immobilizálása, beleértve a sérülés helyéhez legközelebb eső két ízületet, gipsz alkalmazásával. A gipsz a páciens lábánál több héttől kettőig, vagy akár három hónapig tart, ebben az időszakban az orvos röntgensugárzás segítségével meghatározza, hogy a láb együtt nőtt-e.

Amikor a csont természetes megjelenése megtörténik, a vakolat eltávolításra kerül, és a rehabilitációs időszak kezdődik. Bizonyos törésfajták esetében speciális kezelés történik.

Proximalis törés

A sípcsont felső részének megsemmisülése esetén a térdből a felesleges folyadék szivattyúzása szükséges. Ezt megelőzően a Novocain-t vagy a Lidokainot intramuszkulárisan injektáljuk az érintett személynek fájdalomcsillapításra. Az elmozdulás nélküli tibia zárt törése azt sugallja, hogy ezután a lábát gipszöntéssel csomagoljuk, és a szárítást követően a vakolat átlagosan két hónapig marad.

Ha a lába töréspontja volt, a törmelék természetes pozícióba való visszatéréséhez, a páciens úgy készül, hogy a fájó láb csontjait egy-két hónapig meghosszabbítja. Miután a roncsok a helyére kerültek, másfél-két hónapig immobilizáló kötést vezetnek be. A vontatás akkor szükséges, ha az orvos nem tudja a saját csontjaival mozgatni a csontfragmenseket a kívánt helyzetbe. Egyes sebészek helyettesítik a vakolat burkolatot egy Ilizarov készülék telepítésével, amely magában foglalja a lemezek és csavarok behelyezését a lágy szövetekbe a károsodás területén a törmelék rögzítéséhez.

Amikor egy nagy csont fejét megszakítja, egy teljes léptékű műveletet hajtanak végre a törmelék összeállítására és javítására. Ezután tegye a lábát a vontatásra. És csak a folyamat vége után a gipszet a comb tetejéről a lábig alkalmazzák.

A láb középső részének törése

Ha a diafázis károsodik, az aneszteziológus a helyi érzéstelenítést adja, és a sebész ezután egyesíti a törmeléket a csont kontúr kialakításához. Ezután követi a gipszöntést, amely szinte az egész lábat lefedi. Ennek az immobilizálásnak az a hátránya, hogy a gipszszemcsés eltávolítása után a végtagok nem hajtják végre motorjuk működését.

Annak érdekében, hogy ne befolyásolják hátrányosan az ízületek munkáját, a gipsz alkalmazását néha Hoffmann, Ilizarov és mások felhasználása helyettesíti. Ha a törmeléket különböző irányokba és síkokba forgatják, mint az előző esetben, akkor egy hónapra vagy kettőre telepíteni kell egy hosszabbító berendezést, majd helyezzük a lábát egy további két hónapig tartó gipszbe. Az ilyen végtagkárosodást követő hat hónapon belül a teljes helyreállítási idő.

A láb csontjainak diafrázisos törése sokkal könnyebben kezelhető, mint a tibialis csontok alsó és felső részén található sérülések. A kettős törés (mindkét sípcsont csontja) komplexebb műveletet igényel helyi vagy általános érzéstelenítés alatt.

Ha a boka sérült

Ezek a nehéz típusú sérülések, a C. osztályba tartoznak. A boka érintett, és gondoskodni kell a mozgás helyreállításáról a kezelés és a rehabilitáció után. A fragmensek kombinációját ebben az esetben az általános érzéstelenítéssel végzett műtét során végezzük. A töredékek különböző eszközökkel vannak rögzítve, amelyeket egy második művelet után néhány hónap alatt el kell távolítani. Az első művelet után a lábát egy gipszöntéssel burkolják, amely a láb felét fedi, és a beteg lábának lábujjáig nyúlik.

Ha az elfordított boka splintek kombinálódnak, gyakran előfordul az ödéma. Annak érdekében, hogy eltűnt, a lábát Beler gumiabroncsára tesszük, és húzzák. Miután elesett, tegye a boka egy vakolatba.

Rehabilitáció sérülés után

A rehabilitáció feltétlenül szükséges. Célja:

lassítja az atrófia folyamatát és az izmokat elő traumatikus állapotba hozza;
az izmok normál hangzásba hozása a működésük megkezdéséhez;
a végtag egészséges keringésének helyreállítása;
az ödéma eltávolítása a sérült felületről;
az ízületek egészséges traumatikus pre-mozgást eredményez.

Közvetlenül a vakolat eltávolítása után a személy meglepődve észleli, hogy nem tudott mankó nélkül vagy bot nélkül járni, mint korábban. Ezért a traumatológusnak további megfigyelésre van szüksége. Annak érdekében, hogy segítsen a betegnek, az orvos rehabilitációs eljárásokat ír elő, amelyek közül az első az úgynevezett masszázs. Izomtónushoz vezet, helyreállítja a vérkeringést, a térdet és a lábfejet mozgatja. Ha speciális masszázs kenőcsöt alkalmaz a masszázs során, a hatás még gyorsabb lesz.

Az orvos ajánlja a gyógyuló személynek, hogy tengeri só hozzáadásával lábfürdőket készítsen. Néhányat egy viasz-áztatott ruhával segítettek. Ugyanakkor itt az ideje, hogy elkezdjük a második erős rehabilitációs programot - fizioterápiát.

A terápiás gyakorlat megváltoztatja a komplexet, mint a lábmotor funkcióinak mozgását. A vakolat eltávolítása után a szakemberek enyhén mozgatják az ízületeket hajlamos helyzetben. Ahogy a masszázs előrehalad, a fürdő mozgása egyre mozgékonyabbá válik. A gyakorlatok edzésterápiája aktívabbá válik.

Megpróbálhatod kissé felemelni a lábat, néhány nap múlva felemelheted, fordítsd a felemelt lábat és a térdet. Ezután a lengő és forgó mozgásokat egy helyreállító végtaggal végezzük. A padlón állva meg kell próbálni gördülni a saroktól a lábujjig és a hátáig. Most itt az ideje a túrázásnak. Befejezik a rehabilitációs folyamatot. Először is, egy személy sétál át a lakáson, majd sétálhat a pékségbe vagy a gyógyszertárba. Akkor itt az ideje, hogy korlátlanul járjunk.

A gyors áthaladás rehabilitációs időszakában a legfontosabb az, hogy az eljárásokat naponta végezzük. Az ugrások néhány héttel ezelőtt visszahozzák a helyreállító személyt.

Sérülésmegelőzés

Annak érdekében, hogy ne szakítsa meg a lábát, megpróbálhat bizonyos szabályokat követni.

A táplálkozás a csontrendszert erősítő anyagokat tartalmazó termékek étrendjével kiegészítve az első szabály. Egyél több zöld, dió, tejtermék. Add hozzá a húst és a halat a menübe. Saláta töltse ki növényi olajjal. Ilyen módon elegendő kalcium-, foszfor-, kálium-, magnézium-, mangán-, nátrium- és egyéb anyagot és vitaminokat biztosít a csontjainak.

Figyelem! A növényi olajokkal salátaöntet segít a testnek a csontokhoz szükséges kalcium felszívódásában.

A napi gyakorlatokat erősíti a lábak és a hátsó izmok, segít megőrizni az egyensúlyt az ősz elején.

Fontos! Annak érdekében, hogy gyermeke ne szakítsa meg a lábát, sétáljon. Kezdje fokozatosan tanulni a létrát a létrákon és más udvarokon. Először is hadd lépjen fel egy lépcsőn, és csúszik le. Engedje le az első lépéstől, ugyanakkor támogassa őt. De ő maga is meg kell értenie, hogy bántani fog, hogy először gyakorolnia kell, majd kockázatos gyakorlatokat kell tennie.

A kezdő síelőknek és a hegymászóknak ajánlott, hogy ne sietjenek a lejtők növekvő összetettségével. Ismerje meg először az összes finomságot a világos területeken, majd fokozatosan bonyolítja az útvonalakat. Nem kell bizonyítania mindenkinek, hogy te vagy a legjobb. Ismerje meg, majd bizonyítsa meg.

Autó-rajongóknak azt tanácsoljuk, hogy ne vezessenek részegeket, ne próbálják meghaladni az autót előre, megtanulni és követni az út szabályait, elég hosszú alvás előtt kell aludniuk, és olyan partnerrel kell rendelkezniük, aki a kerék mögött ül, és időt biztosít a pihenésre. Ha úgy dönt, hogy megtanítja a feleségét vagy lányát, hogy autóval vezessen, akkor azt a sűrű terepen elhagyatott utakon végezze - fák és oszlopok nélkül. És jobb, ha kiképeztek egy autósiskolában. Egy másik tipp - ne beszéljen a telefonon vezetés közben, és ne kapcsolja be sem tabletta, sem autó TV-t.

Ha maga gondoskodik az egészségéről, nem kell az orvoshoz mennie.