Az osteopenia teljes jellemzői: a betegség lényege, okai, tünetei és kezelése

A cikk szerzője: Alina Yachnaya, onkológus sebész, felsőfokú orvosi képzés általános orvoslással.

Az osteopénia a csontbetegség, amelyben a szervezet növekedésének befejezése után (30 év után) csökken a szervezet csontszövetének ásványi sűrűsége és térfogata. Ezzel a patológiával minden csont felgyorsult öregedésnek van kitéve: idő előtt vékonyabbá válnak, törékenyek és törékenyek lesznek. Az esetek 80% -ában a nők 50 év után betegek.

A betegség önmagában nem fenyegeti az életet, hanem meghosszabbodott, hosszan tartó tünetmentes (hónap, év) és veszélyes következményekkel jár. Az esetek 95–96% -ában az osteopenia nem jelentkezik, amíg a szövődmények nem jelentkeznek. A diagnózist csak a műszeres kutatási módszerek (denzitometria - a csontsűrűség speciális röntgenvizsgálata) segítségével igazolják.

A betegség tipikus megnyilvánulása a csonttörések. Kisebb sérülések vagy terhelések (zúzódások, dudorok, esik, súlyátadás) miatt következnek be. Az esetek 76–80% -ában az osteopenia a combcsont nyakának törését, valamint a lumbális csigolyák kompressziós (depressziós) töréseit okozza.

A betegség kezelése összetett konzervatív: a szelíd edzésrendszer, a kalciumban gazdag étrend, a gyógyszeres kezelés, az ok-okozati tényezők megszüntetése. Ha az ilyen terápia és a megelőző intézkedések betartása a szövődmények (törések) előfordulása előtt kezdődik - a csontsűrűség elvesztésének folyamatát le lehet állítani.

Számos szakember vesz részt a kezelésben: ortopéd traumatológus, endokrinológus, terapeuta.

Ebben a cikkben részletesen megismerkedhet az osteopenia kialakulásának okaival és jellemzőivel, a diagnózis módszereivel, a betegség kezelésével és megelőzésével.

A betegség lényege

Az osteopenia lényege a csontok sűrűségének és térfogatának csökkenése az ásványi anyagok elvesztése és a kortikális (kortikális, felületi) réteg elvékonyodása miatt. A csontszövet elveszíti a kalciumot és a foszfort, törékenyvé válik és a fizikai terhelés vagy sérülések (törés, dudorok, lábszár) következtében törik meg a töréseket, amelyek általában nem okoznak töréseket.

Jellemző jellemzők, amelyek alapján az oszteopenia eltér a csontsűrűség többi rendellenességétől (osteoporosis és osteomalacia):

• Ez a csontok felgyorsult öregedésének eredménye.
• Csak a már teljesen kialakult csontvázzal rendelkező személyek (30 év után) megbetegedhetnek.
• A csontváz összes fő csontja (gerinc, csípő, váll, medence) érintett. Az osteopenia fókuszos formáiban csak az egyik csont törékeny (például a csontok periartikuláris részei arthritisben).
• Az osteopeniában a csont ásványi sűrűség csökkenése (telítettségük kalciummal és foszforral) enyhe, jelentéktelen. Osteoporosis esetén ez kifejezettebb.
• A betegség kialakulásának valószínűsége minden emberben létezik.
• Az osteopenia időzítése és progressziója az ásványi anyagokkal (kalcium és foszfor) a csonttelítettség kezdeti fokától függ. A nőknél alacsonyabb (alacsony csontszilárdság), mint a férfiaknál, így gyakrabban kerülnek megbetegedésre.

A fentiek alapján elmondható, hogy az osteopenia az ásványi sűrűség korai elvesztésének folyamata csontokkal a csontszövet teljes kialakulásával és növekedésével (30 év után), amit a csont erősségének mérsékelt csökkenése mutat. Egy ilyen jogsértés - egy súlyosabb betegség - osteoporosis előfutára.

Okok, kockázati tényezők

(ha a táblázat nem teljesen látható - lapozzunk jobbra)

Az ágyéki gerinc osteopenia kezelése

Azok az emberek, akik először hallottak egy ismeretlen diagnózist, szeretnék tudni, hogy mi az osteopenia. Tehát az emberi csontrendszert érintő betegség. Alapvetően az osteopenia diagnosztizálása nagyon alacsony csont ásványi sűrűségű. Betegeknél a csonttömeg több mint 3% -a elveszik minden évben. Ennek eredményeként a csontok elveszítik az erejüket és törnek. Ha nem kezdi meg időben a kezelést, a betegség oszteoporózissá válhat. A patológia a gerincoszlop különböző részein nyilvánulhat meg, de a lumbális gerinc oszteopeniája a leggyakoribb.

Kockázati tényezők

A csontrendszer maximális súlya és vastagsága eléri a 30 éves korosztályt. Ezután csökken az ásványi elemek koncentrációja a csontokban, és fokozatosan elkezdenek kimosódni. Ezért az osteopenia leginkább nyugdíjasoknál, különösen a nőknél alakul ki. Minél vékonyabb a csont, annál nagyobb a betegség kockázata. A betegség kezdete az a periódus, amely alatt repedés jelenik meg.

A következő tényezők felgyorsítják a degeneratív folyamatok kialakulását:

• Örökletes hajlam;
• Belső szervek transzplantációja;
• Tüdőbetegség;
• Bélbetegség;
• Hosszantartó éhségsztrájkok és étrendek;
• a testmozgás hiánya;
• Hormonális rendellenességek;
• Krónikus gyulladásos betegségek (például reumatoid arthritis);
• A görcsoldó szerek, a kortikoszteroidok és az immunszuppresszánsok alkalmazása;
• Nem megfelelő étrend (különösen a D-vitamin hiánya);
• Kalciumhiány;
• Sugárkezelés és kemoterápia folyamata;
• Alkoholos és szénsavas italok visszaélése;
• A dohányzás.

Férfiaknál a szöveti sűrűség fokozódik a fizikai terhelés, a tesztoszteron elégtelen koncentrációja. Nőknél az osteopenia leggyakrabban a terhesség és a menopauza során fordul elő. A kaukázusi népek jobban fogékonyak a betegségre. A gerinc csontritmája nagyon ritkán fordul elő a negroid és a mongoloid fajok képviselőiben, ami a vastagabb tüskékkel magyarázható.

A betegség tünetei

Előfordulhat, hogy az osteopenia több éve nem jelentkezik. Ezért főleg csak a csontok súlyos károsodása után találhatók: repedések vagy törések megjelenése.

Az osteopenia esetében a csont és a csigolya elveszíti az erejét, és nagyon törékenyvé válik, ezért gyakran tapasztalhatók a törések. Gyakran előfordulnak esés, fokozott fizikai terhelés, nehéz tárgyak emelése.

Nagyon gyakori a csípőtörés a betegeknél. Hosszú távú és komplex terápiát, valamint hosszú távú otthoni kezelést igényel. A betegek körülbelül 20% -a hal meg egy éven belül a sérülés után. A halál oka a vérrögök, amelyek a hosszú immobilizáció következtében alakulnak ki. Általában kifejezett jelek csak a csigolyák jelentős pusztulásával válnak láthatóvá:

• Fájdalom a gerincben;
• Tompa és nehézség a lábakban;
• Nehéz séta;
• Megnövekedett hőmérséklet.

diagnosztika

Ha gyanítja az osteopeniát, a páciens röntgenfelvételre kerül. A legpontosabb eredményt a kettős energiájú röntgensugár-abszorpciós módszer (rövidítve DERA) és a denzitometria biztosítja. Ezután hasonlítsa össze a páciens csontsűrűségét az egységenként vett standard indikátorokkal, és határozza meg az eltérés méretét. Ha ez az érték kevesebb, mint 2,5, akkor az orvos diagnosztizálja a gerinc osteopeniáját. 2,5-nél nagyobb eltéréssel diagnosztizálták az oszteoporózist.

Hogyan kell legyőzni a betegséget?

Lehetetlen teljesen gyógyítani a patológiát a bekövetkezett folyamatok visszafordíthatatlansága miatt. Az ágyéki gerinc osteopenia kezelésének célja, hogy megállítsa a csontvelődés folyamatát és megakadályozza az osteoporosis kockázatát.

diéta

Az osteopenia kezelésében a fő szerepet a D-vitamin és a kalcium mennyiségét növelő speciális diéta. A betegeket ajánljuk:

• A sótartalom korlátozása, mivel aktívan elpusztítja a kalciumot;
• Kávét, teát, kakaót, csokoládét, szénsavas italokat gyógynövényes teákkal helyettesítenek;
• A hús, vaj, margarin, majonéz fogyasztásának maximális korlátozása - káros hatással van a kalcium felszívódására;
• A kefir, a joghurt, a tejföl, a túró, a kemény sajtok, a tej, a gyümölcsök, a mandula, a szezám, a leveles zöldségek és a zöldek mennyiségének növelése az étrendben;
• Gyakran tenger gyümölcseit, zellereket, hüvelyeseket használnak - cinkkel telítettek, a szervezetnek nagy adagokban szükségesek a betegségekhez;
• Eszik gabonaféléket és zöldségeket - gazdag magnéziumban, ami segít növelni a csontsűrűséget;
• Májtételhez - benne vannak a B csoportba tartozó vitaminok;
• Naponta több pohár frissen facsart gyümölcslevet fogyasztanak (alma, sárgarépa, uborka, paradicsom, cékla, spenót) - vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak a sejteknek és szöveteknek.

Egy kicsit, de gyakran (napi 5-6 alkalommal) kell enni.

Egészséges életmód

A gerinc csontritkulás elleni küzdelemben kiváló eredményeket tud nyújtani (úszás, tánc, torna, könnyű kocogás, gyaloglás) és napozás. Ezek normalizálják az anyagcsere folyamatokat és elősegítik a D-vitamin szintézisét. A túlzott terhelés súlyosbíthatja a beteg állapotát, és töréseket okozhat. Legalább el kell felejtenünk a dohányzásról és az alkoholtól a visszanyerésig.

Kábítószer-kezelés

Az osteopeniára nincsenek speciális gyógyszerek. A leggyakrabban az orvosokat jóváírják:

• A biszfoszfonátok - lassítják a csontok pusztulását és fenntartják az ásványi sűrűséget, megakadályozzák az osteoporosis kialakulását;
• A kalcitonin olyan hormon, amely segít megakadályozni a töréseket;
• Szteroid drogok;
• A mellékpajzsmirigy hormonok - hozzájárulnak a csontszövet kialakulásához;
• A hormonpótló kezelés megállítja a csontok pusztulását, de hatalmas számú mellékhatást okoz, beleértve a tüdőben a vérrögök kialakulásának kockázatát és a trombózis kialakulását (ezért rendkívül ritkán alkalmazzák).

• Lásd még: Rehabilitáció gerinctörés után.

A racionális táplálkozás, a testmozgás, az alkohol és a dohányzás elkerülése segít megelőzni a spinalis osteopenia kialakulását.

Az ágyéki osteopenia kezelésének jellemzői

Idővel csökken a csontszövet ásványi sűrűsége, ami törékenyebb és törékenyebb. Az izom-csontrendszer dielstrofiai állapotát osteopeniának nevezik. A leggyakoribb az ágyéki gerinc oszteopeniája, mivel ebben a területen a csigolyák a legnagyobb terhelést kapják.

A betegség során a gerinc szerkezetében kvalitatív és mennyiségi változások vannak. A patológiai folyamat megelőzi az osteoporosis előfordulását.

Kockázati tényezők

Harminc éves kora után, a fiziológiai jellemzők miatt, a csontszövet elveszi az ásványi anyagokat. Más tényezők hatása alatt ez a folyamat a csontok szerkezetének patológiás változásához vezet. Negyven év után veszélyeztetett nők és a 60 év feletti férfiak veszélyeztetettek.

A következő faktorok spinalis osteopeniát okozhatnak:

• szervátültetés;
• merev étrend vagy éhezés;
• rossz szokásokkal való visszaélés;
• az izom-csontrendszer más patológiái;
• vitaminok és ásványi anyagok hiánya a szervezetben;
• genetikai hajlam;
• hormonális hiba.

A kortikoszteroidok és a görcsoldó szerek hosszú távú alkalmazása szintén a patológia kialakulásához vezethet. A sugárzás vagy a kémiai terápia csont-degenerációt is okozhat.

tünetegyüttes

Hosszú ideig a spinalis osteopenia tünetmentes lehet. A betegség a terhelés alatt bekövetkezett sérülések után észlelhető, amikor a lumbális gerincben repedések keletkeznek. Ezenkívül a sérülés akár éles mozgás esetén is előfordulhat.

Ebben a szakaszban a beteg fájdalmat tapasztal, és részben elvesztheti a mobilitást.

A betegség diagnózisa

Az osteopenia kimutatására röntgen- vagy ultrahang-denzitometriát végzünk. Az ilyen típusú vizsgálatok lehetővé teszik a csontszövet sűrűségének értékelését.

A röntgenfelületen a lumbális csigolyák deformálódnak: alakjuk és méretük megváltozik. A röntgenvizsgálat rendkívül hatástalan és lehetővé teszi a betegség azonosítását csak a csontsűrűség 30% -os csökkenése után.

Figyelem! A 30% -os sűrűség csökkenésével a patológia osteoporosissá vált.

A denzitometria ultrahanghullám segítségével lehetővé teszi a patológia korai fejlődési szakaszában történő meghatározását, amikor a csontszövet 2-5% -kal elvesztette az ásványi sűrűséget.

Kiegészítő tanulmányként kvantitatív számítástechnikai tomográfia rendelhető el, amelynek segítségével kiszámítjuk a csigolyák térfogatsűrűségét.

A vér- és vizeletvizsgálatok kimutathatják a csontanyagcsere markereit.

A kezelés jellemzői

A lumbális gerinc osteopenia kezelésének célja a patológia további előrehaladásának megakadályozása.

A kezelés a következő megközelítéseket tartalmazza:

• hormonális gyógyszerek alkalmazása;
• kalcium- és D-vitamin-gyógyszerek szedése;
• mérsékelt edzés;
• diéta terápia.

A spinalis osteopenia átfogó és jól megválasztott terápiát igényel.

Hormonális gyógyszerek

A csontritkulás hormonterápiáját hormonális elégtelenség esetén végezzük a hiperparathyreosis vagy a tirotoxicosis hátterében. Emellett a menopauza idején a nőknek hormonokat is előírnak, vagy ha a betegség örökletes fogékonyság miatt keletkezett.

Ha a hormonterápiát a következő csoportokban rendelhetik be:

• kalcitonin;
• biszfoszfonátok;
• mellékpajzsmirigy hormonok.

A kalcitonin segít megelőzni az új repedések és csonttörések kialakulását. Ez a kábítószer-kategória a fortikal és a mikaltsik.

A biszfoszfonátok lelassítják a csontszövet pusztulását, és enyhén növelhetik annak sűrűségét. A biszfoszfonátok közé tartozik a reclaszt, az aktonel, a bonviva stb. Az ebben a csoportban lévő gyógyszereket az osteoporosis megelőzésére is használják.

A parateroid gyógyszerek a mellékpajzsmirigy hormon, amelyen keresztül új csontszövet képződése válik lehetővé.

Kalcium és D-vitamin készítmények

A kalcium és D-vitamin alkalmazásával történő kezelés lehetővé teszi a csont ásványi rendszer hiányának kompenzálását az izom-csontrendszerben. Mivel a kalcium csak D-vitamin jelenlétében felszívódik, ezeket együtt írják fel. A kábítószer-kategóriába tartozik a Complivit Calcium D3 és a Calcium D3 Nycomed.

Fizikai terápia

A terápiás gyakorlatok komplexumát az orvosgyógyászati ​​terápia választja ki. Az osztályokat csak orvosi szakember felügyelete alatt tartják.

A kezdeti szakaszban gyengéd fizikai terápia folyik. A mozgásszervi rendszer erősödésével a gyakorlatok összetettebbé válnak.

Diéta terápia

A lumbális gerinc osteopeniájának étrendje jelentős szerepet játszik, és lehetővé teszi, hogy javítsa a csontdenzitást és megakadályozza a patológia további fejlődését.

A következő termékkategória eltávolításra kerül a beteg étrendjéről:

• koffein és koffeintartalmú italok;
• zöld tea;
• sós étel;
• szénsavas és alkoholos italok;

Ezen a termékcsoporton kívül ajánlott a húsfogyasztás minimalizálása. Az állati takarmány sok foszfort tartalmaz, ami károsítja a kalcium felszívódását.

Az ágyéki gerinc osteopeniájának étrendjének tartalmaznia kell az alábbi élelmiszercsoportot:

A tejtermékek és a szezám nagy mennyiségű kalciumot tartalmaznak, és segítik a tartalékokat a szervezetben. A sajt és a tojás D-vitaminnal gazdagodik, és lehetővé teszi az ásványi anyag emésztését. A hüvelyesek, a gabonafélék és a zöldségek magnéziummal gazdagodnak, ami növeli a csontsűrűséget. A bogyók és gyümölcsök erősíthetik a testet és hozzájárulhatnak az izom- és izomrendszer szöveteinek gyorsabb helyreállításához.

A spinalis osteopenia betegének példaértékű menüje így néz ki:

• zabpehely tejjel és szárított gyümölcsökkel
• egy pohár narancslé

• csirkehús (100 gr.)
• spagetti sajttal és spenótával

• közepes zsírtartalmú túró (2 evőkanál)
• saláta paradicsom és saláta
• narancs vagy más gyümölcs

2. minta menü:

bagel szezámmaggal

• bableves
• vörös hal szendvics
• több dió gyümölcs
• egy pohár friss gyümölcslé

• főtt burgonya
• saláta paradicsom és zöld saláta.

Két órával lefekvés előtt egy pohár joghurtot inni vagy 60 grammot fogyaszthat. túró.

Az osteopenia hagyományos kezelése

A növényi dekokciók javíthatják a mikroelemek emészthetőségét és erősíthetik az általános állapotot. A gyógynövény gyógyszert kiegészítő kezelésként vagy megelőzésként lehet alkalmazni.

Figyelem! A gyógynövény-dekóderek használata előtt forduljon egy fitoterapeutához.

Mint egy orvosi húslevest, vegye le a petrezselymet és a kaporot. Mindegyik gyógynövény egyenlő mennyiségben (1 evőkanál) készült, és öntsünk egy pohár forró vizet. Az eszközöket fél órára lehetett főzni, és reggel és este étkezés után fél pohárral bevenni. A kezelés időtartama hat hónap vagy több.

Ahogy a népi orvoslás gyógyszere, vegye a mézet dióval vagy szezámmal. Egy kilogramm méz 500 grammot vesz igénybe. szezámmag vagy hámozott, apróra vágott dió gyümölcs. Vegyünk étkezés előtt egy evőkanál háromszor. A szerszám hosszú időn keresztül vehető igénybe.

Előrejelzés az ágyéki gerinc oszteopeniájára

A gerinc osteopénia időben történő kezelés hiányában osteoporosis kialakulásához vezethet. A patológia legveszélyesebb szövődménye a combcsont törése. Ebben az esetben a prognózis kedvezőtlen.

A patológia detektálása a fejlődés korai szakaszában, és a komplex kezelés alkalmazása megállíthatja a csontszövet pusztulását.

Osteopenia megelőzés

Az izom- és izomrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére irányuló megelőző intézkedések a következők:

• kiegyensúlyozott táplálkozás;
• tejtermékek fogyasztása;
• a dohányzásról való leszokás és az alkohol;
• sportolás;
• kalcium- és D-vitamin-gyógyszerek szedése.

Az osteopenia gyanúja esetén szükséges egy ortopéd és egy endokrinológus kapcsolatba lépni, aki helyes diagnózist készíthet, és kiderítheti a patológia kialakulásának okait.

Az ágyéki gerinc osteopenia kezelése

A csökkent csontsűrűség az idős emberek fogyatékosságának egyik fő oka. Ez a folyamat tünetek nélkül halad, szinte lehetetlen észrevenni. A 40 éves kor elérése után a csontszövet évente 1% -kal veszít ásványi anyagból, ami sűrűségük csökkenéséhez vezet. Milyen okai vannak ennek az állapotnak?
A csontsűrűség csökkenése a testünk öregedésének természetes következménye. Számos oka van ennek a folyamatnak:

• Menopauza nőkben
• A szteroid gyógyszerek hosszú távú alkalmazása
• Kiegyensúlyozatlan táplálkozás
• Ionizáló sugárzás
• Alkohol
• Genetikai hajlam
• dohányzás
• Vitamin hiány
• Diéta alacsony vitaminokban és kalciumban
• kemoterápiás kezelés
• A bél felszívódását megakadályozó krónikus betegségek jelenléte

Hogyan lehet felismerni a tüneteket?

Ez a folyamat a legtöbb esetben bármilyen megnyilvánulás nélkül halad. A beteg állapota nem változik. A közvetett jele a csontok törékenysége, amely a gyakori törésekben nyilvánul meg. Az osteopenia leggyakoribb törési helyei a következők: vállcsukló, alkarcsont, ágyéki gerinc, combcsont, alsó lábszár. Jellemző, hogy a törések enyhe fizikai terheléssel, zúzódásokkal és súlyemeléssel fordulnak elő, amikor egy egészséges csont érintetlen marad.

Osteopenia diagnózisa

A denzitometria a legpontosabb és legmegbízhatóbb módszer a betegség kimutatására - a csontsűrűség mérése. A vizsgálatot ultrahang, röntgensugaras vagy mágneses rezonancia képalkotással végzik. Ezekkel a módszerekkel meghatározhatja a csont ásványi sűrűségét. A csontváz legfontosabb területei a nyaki csigolyák, a combcsontok, mivel ezeken a területeken az ásványi sűrűség kezdetben alacsonyabb.

Az osteopenia és az osteoporosis közötti különbség

Az osteoporosis önálló betegség, míg az osteopenia olyan állapot, amelyben a csontszövetet kisebb sűrűség jellemzi. A különbség közöttük a csontsűrűség súlyossági fokában rejlik. Az osteopenia gyakran olyan háttérfeltétel, amely ellen az oszteoporózis alakul ki. Ez azt jelenti, hogy a csont ásványi sűrűség további csökkenésével az osteopenia állapota oszteoporózis állapotába kerül. Így megállapítható, hogy az osteopenia az osteoporosis előfutára.

Mi történik a csontrendszerrel a terhesség alatt?

Az osteopenia és a terhesség szorosan összefügg. A terhesség alatt, amikor a magzat aktív kalciumbevitelt vesz igénybe, a kalciumot az anya csontrendszeréből kioldják, ami a nő hormonális hátterének megváltozása miatt következik be, ami a terhes nő csontsűrűségének csökkenését okozza. A kutatások szerint a csontváz ásványi sűrűsége körülbelül 8% -kal csökken. Hogyan lehet megakadályozni ezt az állapotot? D-vitamin bevitel, megfelelő napsugárzás, kalciumban gazdag élelmiszerek fogyasztása, a fizikai aktivitás megfelelő módja segít megelőzni ezt a jelenséget.

Táplálkozás osteopeniával

Az osteopenia kezelésének egyik fő módja a megfelelő táplálkozás. A napi étrendben vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerekre van szükség. Különösen fontosak a hús, tejtermékek, valamint a tenger gyümölcsei, gyümölcsök, zöldségek. A kalciumban leggazdagabbak kemény sajtok, szezámmag. Nem kevésbé hasznosak a következő élelmiszerek (a kalciumtartalom csökkenő sorrendjében szerepelnek): atlanti szardínia, bazsalikom, mandula, petrezselyem, szójabab, tejcsokoládé, filber, bab, vízitorma, fagylalt, pisztácia, kapor, tehéntej, rákok, garnélarák, sötét csokoládé.

Hogyan kell kezelni a gyógyszert?

Vegye ki a kalcium-kiegészítőket - Calcemin, Calcium D3 Nicomed, Vitrum kalcium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. Szintén szükséges D-vitamin-aquadactrin, vimantol, ergokalciferol, oxydevit, osteotriol készítmények előállítása. Az osteopenia progresszív stádiumában biofoszfátokat írnak elő - alendronát, risedonát; Calcetonin analógok - fortikal, makaltsik. A gyógyszer túladagolásának elkerülése érdekében azonban a gyógyszer szedését meg kell állapodni az orvossal, csökkenteni a mellékhatások valószínűségét.

Hogyan kezeljük az osteopenia népi jogorvoslatait?

1. Tartalmazza a diót a diéta. Minden nap két vagy három anyát kell használni. A héj alatt lévő membránok szintén kezelhetők. Meg kell tölteni őket egy üveg üveg, majd adjunk hozzá orvosi alkoholt a membrán teljesen elmerül. Ezután szorosan zárja be az üveget, tegye sötét helyre. Az oldat infúzióját követően az oldatot szűrtük, majd szájon át kell alkalmazni. 30 perccel étkezés előtt ajánlott egy evőkanál e tinktúrát venni.
2. A méz és a dió keverék a népi terápia másik kiváló módja lehet. A szerszám elkészítése nem lesz nehéz: az apróra vágott dió (és más típusú) diót egy edénybe kell helyezni, adjunk hozzá mézet. Ezt a keveréket fedővel kell fedni, száraz helyen, 15-20 napig. Vegyük ezt az eszközt naponta háromszor egy evőkanál.
3. Szükséges előkészíteni az álom-fű, woodruff, Chernobylnik gyógynövénygyűjteményét 1: 1: 2 arányban. Öntsön forró vizet (vízhőmérséklet körülbelül 70 fok). Ellenőrizze ezt az infúziót egy órán át, majd szűrje. Vegyünk egy negyed csésze minden étkezés előtt.
4. A gyűjtemény elkészítéséhez 1 evőkanál éger kúpokat, 1 evőkanál gömbölyű füvet kell készítenie. Öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk két órán át infúzióba, majd törzsbe. Minden étkezés után fél pohárba kerül.
5. Ez a kollekció lucernából, zopnikból, taxi fűből, sörfűgyökérből, sabelnik bogyókból készül. 1 evőkanál száraz fűszerkeveréket kell bevennünk, 0,5 liter forró vízben, törzsben. Az infúziót egy napon belül kell inni.

Osteopenia megelőzés

• Szükséges egy éves felmérés (a csont ásványi sűrűség denzitometriával mérve) átadása a veszélyeztetett embereknek: a nők 60 év után 70 évnél idősebbek; emberek szteroidok
• Kiegyensúlyozott fizikai aktivitás - a túlzott fizikai terhelés elkerülése, az alacsony fizikai aktivitás elkerülése
• Megfelelő táplálkozás, kalciumban gazdag élelmiszerek használata, ásványi anyagok
• Ne igyon szénsavas italokat.
• Rendszeres szabadtéri expozíció és nap
• Tilos alkoholt szedni, cigarettázni, kábítószereket szedni

Az egészséges életmód fenntartása a betegség legjobb megelőzése.

Fontos, hogy mindig emlékezzünk arra, hogy ez a feltétel egyszerű elvek követésével megakadályozható: egészséges életmódot élhet, ásványi anyagokban gazdag ételeket, gyakrabban a naphoz juthat, és ne felejtse el a napi fizikai aktivitást. Az osteopenia olyan állapot, amelyet személyes motivációval lehet megakadályozni.

Diéta a lumbális osteopenia számára

Az osteopenia az oszteoporózis előfutára, amikor a csontszövet olyan törékenyvé válik, hogy még kisebb terhelés vagy sérülés is okozhat törést. Az osteopenia okai nagyon sokak lehetnek, a dohányzás és a gyenge táplálkozás, valamint a genetikai rendezés és az öregség között. Ha a korai stádiumban nehezen észlelhető az osteopenia, akkor a későbbi szakaszokban előfordul, hogy a gerinc és az ízületek sérülnek, esetünkben a lumbális régióban.

A szervezetből származó kalcium folyamatos öblítése miatt a csontszövet fokozatosan megújul, ami sok mikrokockát eredményez a csontokban, ami nagyszámú töréshez vezet.

Állandó fájdalmat okozva az ágyékban és a test többi részében azonnal forduljon orvoshoz és vizsgálja meg a gerincet és a csontszövetet. Ezenkívül vizsgálatokat kell végezni a szervezetben és a foszforban lévő kalcium szintjének meghatározására. Ha egy betegséget észlelünk, a kezelést meg kell kezdeni, amely a megfelelő táplálkozáson alapul. A lumbális gerinc osteopeniájának étrendjének tartalmaznia kell a szervezet számára szükséges termékek használatát és a felesleges ételek eltávolítását az étrendből, ami hozzájárul az emberi test egészének csontszövetének javulásához. (Lásd még: osteopenia lumbális gerinckezelés).

A betegségek kezelésére vonatkozó általános szabályok

A kezelés során a megfelelően megtervezett étrend mellett fontos, hogy az étrendbe olyan élelmiszerek is szerepeljenek, amelyek növelhetik a szervezetben a kalcium százalékos arányát, valamint normalizálják az anyagcserét és egyéb folyamatokat, amelyek javítják a test általános állapotát.

Ehhez kövesse az ajánlásokat:

• Az étrendben nem lehet olyan élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a kalciumnak a szervezetből történő eltávolításához. Ezek a következők: kakaó, tea, kávé és csokoládé;
• a benne lévő foszfor miatt a legkisebb húst kell használni, ami rossz a kalciumnak a szervezetben történő felszívódásához;
• a majonéz, a margarin és a vaj használatának megtagadása vagy minimalizálása;
• ne igyon alkoholtartalmú italokat, szódát és diuretikumokat;
• Sok termék tartalmaz nagy mennyiségű kalciumot: káposzta, mandula, túró;
• gyakran szezámmagot, sajtot, tejfölt és tojást használnak, mivel sok D-vitamint tartalmaznak;
• Ne dobja el a tenger gyümölcseit, a hüvelyeseket és a zellereket, mert cinkben gazdagok, amelyeket a testnek a betegség során kétszer annyira szüksége van, mint amikor egy személy egészséges;
• A jótékony vitaminok és nyomelemek százalékos arányának gyors növelése érdekében ajánljuk, hogy minden nap friss pohár friss almát, céklát, spenótot, sárgarépát, paradicsomot és uborkát fogyasszon (válasszon egyet minden alkalommal);
• Ne tagadja meg magad marhahúsát és gabonafélékét, mivel B6-vitamint és folsavat tartalmaznak.

Szintén fontos megérteni, hogy az osteopenia megfelelő táplálkozása csak egy része a kezelésre ajánlottnak. Szükséges a sportolás, vagy inkább a könnyű sport gyakorlatok elvégzése és gyakran a friss levegőben járás. A gyakori (naponta 5-ször) táplálkozás kis adagokban és az aktív gyakori séták a friss levegőben miatt normalizálhatja az anyagcserét és aktiválhatja a D-vitamin termelését a szervezetben.

Mindenesetre a legjobb, ha orvoshoz fordul, és kaphat ajánlásokat táplálkozásról, majd szigorúan kövesse az összes pontot. Ha rossz kezelést végez, csak súlyosbíthatja a helyzetet, és az osteopenia osteoporosissá válik.

Hogyan kell enni osteopenia alatt

Az osteopenia kezelése során az étrend az egyik legfontosabb pontot veszi figyelembe. Megfelelően kiválasztott diétával, valamint az összes szükséges élelmiszertermék használatával lehetséges az általános test erősítése és a csontszövet javítása. Bár először is konzultálni kell az orvossal a megfelelő étrend tekintetében, figyelembe vesszük például az osteopenia szenvedő személy kétnapos étrendjét.

Első nap

1. Holnap zabpehelyből, körülbelül 110 g-ból kell állnia, és körülbelül 120 ml kis zsírtartalmú tejet kell inni, és 5 szárított sárgabarackot is enni. Ehhez adjunk hozzá mindegyik 1 teáskanál diót egy őrölt formában és 120 ml friss narancslét.
2. Ebéd, kezdjünk 60 g túrós kis zsírtartalmú, közepes adag szőlőből, narancsból és szezámból. Befejezés után enni 4 kis paradicsom és zöldek salátával, kb. 250 g.
3. A vacsora telítettebbé teheti magát. Ehhez csirkehúsra és spagettire van szükség. A legfontosabb dolog - kis mennyiségben. Ehhez adjunk hozzá további 100 g spenót és 30 g reszelt kemény sajtot. Hogyan lehet főzni - többet megtudhat a kulináris erőforrásokról.

Második nap

1. A napot egy zsákkal kezdheti, amely szezámmagot tartalmaz. Zsírmentes túró (kb. Két teáskanál), néhány zöld szőlő és egy pohár friss narancslé.
2. Ebéden jó, ha a test enyhe bableveset eszik, amelyet nem kell sültetni. Egy kis zsemle, alma és joghurt is fogyasztható minimális zsírtartalommal.
3. A vacsoránál meg lehet enni konzerv szardínia, amelyből a legjobb, ha salátát készít, hozzáadva nekik egy paradicsomot, salátát, reszelt kemény sajtot és egy teáskanál olívaolajat. Kiváló megoldás lenne, ha egy másik főtt burgonyát 250 g-ot eszik hámozatlan formában.

Ne feledje, hogy a kezelés során ez a fajta étrend változhat a vizsgálat előrehaladtával. Az a tény, hogy az osteopenia mellett az emberi testben más betegségek vagy a testtel kapcsolatos problémák is felmerülnek, amelyek más termékek hozzáadását igénylik az étrendhez vagy a kivételhez. (Lásd még: lbc az ágyéki gerinc oszteopénia).

Összességében, annak érdekében, hogy hatékonyan szembesülhessen a betegséggel, a személynek lemondania kell a rossz szokásokról, sportolni, séta a friss levegőben, és legalább enni kell. Az orvosok speciális gyógyszereket is előírhatnak a betegnek, de ez tisztán egyéni, nem adhatunk ajánlásokat ebben az ügyben.

Ne feledje, hogy sportolás közben nem kell nagy súlyokkal dolgoznia, vagy akár túl aktívan is mozognia. A csontszövet elvékonyodása következtében normál futás közben törés keletkezhet. Ezenkívül egy ilyen törés nagyon hosszú ideig gyógyul. Ezért győződjön meg róla, hogy átveszi a vizsgálatot, forduljon orvosához és vigyázzon magára.

Mi az osteopenia, hogyan azonosítható és kezelhető egy betegség

Ahhoz, hogy hatékonyan kezeljünk egy ilyen patológiát, mint osteopenia, meg kell értened, hogy mi az. Ez egy csontbetegség, amelyben ásványi sűrűségük csökken. 30 évnél idősebb személyeknél diagnosztizálják. A patológia első jele a csontok öregedésének felgyorsítása. Ezek törékenyek, gyakran vannak kóros törések. A betegek 80% -a postmenopausalis nő. Az 1. Osteopenia nem tekinthető életveszélyes betegségnek. Ugyanakkor súlyos szövődmények léphetnek fel az aszimptomatikus folyamata miatt. A diagnózis a hardverkutatási módszerek eredményei alapján történhet.

A csípőízület csontritkulását általában törések után észlelik. A betegség az idősekben a csípő sérülésének fő oka. Az osteopenia konzervatív módszerekkel gyógyítható. E célból gyógyszerek, speciális gyakorlatok és étrendek kerülnek felhasználásra. Ha az ilyen kezelést megelőző intézkedésekkel kombinálják, a csontszövet elpusztításának folyamata megállítható. A betegnek több szakember felügyelete alatt kell állnia: traumatológus, terapeuta, endokrinológus.

Mi az osteopenia?

A betegség kialakulásának mechanizmusa az ásványok kimosódásával kapcsolatos csontszövet sűrűségének és térfogatának csökkenése. A enyhe fizikai erőfeszítés hátterében a repedések előfordulnak, amelyeket egy egészséges emberben ugyanazon körülmények között nem figyeltek meg. Az osteopenia különbözik az oszteoporózistól és az izom-és izomrendszer egyéb betegségeitől:

1. A patológia a szövetek felgyorsult öregedésének az eredménye, csak felnőttekben észlelhető.
2. A folyamat a csontváz minden fontos részét tartalmazza: a gerinc, a váll ízületei és a csípő. A betegség fókuszformájának tüneteit csak az izom- és izomrendszer egy részében figyelték meg.
3. A szöveti sűrűség csökkenése az osteopenia enyhe fokú. Az osteoporosisban ezek a változások kifejezettebbek.

Szinte minden felnőttet érint a betegség kialakulása. A csont öregedésének mértéke nagymértékben függ a kalcium és a foszfor kezdeti mennyiségétől. A nők csontváza kisebb mennyiségben tartalmaz ilyen anyagokat, ezért gyakrabban kerülnek megbetegedésre.

Az osteopenia az ilyen veszélyes állapot, mint osteoporosis előfutára.

Mi okozza a betegséget?

A csontdenzitás csökkenésének fő oka:

• genetikai hajlam;
• endokrin rendellenességek;
• életkori változások;
• cukorbetegség.

Az osteopenia gyakran fordul elő a test általános kimerültségének hátterében a belső szervek krónikus kórképeiben és a szigorú étrend betartásában. A kalcium és a foszfor felszívódásának zavarai hozzájárulnak az emésztőrendszer bizonyos betegségeihez:

Bizonyos gyógyszerek, ionizáló sugárzás, ülő életmód hosszú távú bevitele hátrányosan befolyásolja a csontok állapotát. Az osteopenia gyakran rossz szokások jelenlétében alakul ki.

Melyek a jelek

A patológiás folyamatok 1 és 2 szakaszai tünetmentesek. A betegséget általában a szövődmények előfordulásának szakaszában diagnosztizálják. Ebben az esetben 3 oszteopeniáról beszélünk. Ezért a betegség első tünete lehet a törések gyakori előfordulása. A csontok olyan vékonyak lesznek, hogy kisebb terhelésekkel megsérülnek. A leggyakoribb a csípő és az ágyéki csigolyatörések. Megjelenésük hozzájárul:

• dobja;
• sztrájkok;
• éles mozgások;
• súlyemelés.

Az izom- és izomrendszer más osztályai törékenyek.

Ha ilyen sérülések gyakrabban fordulnak elő, mint háromévente, szükség van denzitometriára. A patológiás törések egyesülése általában hosszabb időt vesz igénybe. Az osteopenia legtöbb gerincvelői sérülése tömör vagy részleges. A csontfragmensek nem mozognak egymáshoz képest, az első hónapokban a fájdalom hiányzik.

Az osteopenia kezdeti szakaszát csak speciális diagnosztikai eljárásokkal lehet kimutatni. Ilyen esetekben a szokásos röntgenvizsgálat nem tájékoztató.

A denzitometria a csont ásványi sűrűségének fő mérési módja. Leggyakrabban a gerincet, a felső és az alsó végtagokat vizsgálják. A kapott adatokat a kontrollhoz hasonlítjuk. Hogyan kezeljük a betegséget?

Hogyan lehet javítani a csontok állapotát?

A lumbális gerinc osteopenia kezelésére használatos:

• gyógyszerek;
• Gyakorlati terápia;
• speciális diéta.

A terápiás rendszer kiválasztásakor az orvosnak figyelembe kell vennie a beteg egyedi jellemzőit. A kezelést a provokáló tényezők kivételével meg kell kezdeni:

• nehéz fizikai erőfeszítés;
• rossz szokások;
• veszélyes munkafajták.

Hasznos szabadidő, rendszeres séták a friss levegőben. Az osteopenia megfelelő táplálkozása magában foglalja a kalciumban és foszforban gazdag élelmiszerek, a D-vitamin és más hasznos anyagok bevitelét az étrendbe. Ennyi túrót, tojást, húst, diót és gyümölcsöt kell enni.

Az osteopenia egyik oka a belső szervek krónikus kórképeinek tekinthető. Meg kell szüntetni őket. A betegnek meg kell látogatnia egy általános orvos, nőgyógyász, endokrinológus és gasztroenterológus. Emellett a vér biokémiai elemzése. A betegség progresszív formáival a fogadás látható:

• kalcium-kiegészítők;
• biszfoszfonátok;
• D3-vitamin.

Endokrin rendellenességek esetén megfelelő hormonterápia szükséges. A népi jogorvoslatok kezelése a legtöbb esetben hatástalan.

Az osteopenia megelőzése és szövődményei a densitometria rendszeres áthaladása. A diagnózist a 60 év feletti nőknek és a 70 év feletti férfiaknak mutatják be. Minden cukorbetegség és nőgyógyászati ​​betegség jeleit mutató betegnek, valamint a glükokortikoidok bevételének denzitometriáján kell részt vennie.

Szükséges kizárni a fokozott fizikai terhelést és a hypodynámiát.

Ne hagyja el a hús- és halételeket. A testben lévő D-vitamin napfény hatására keletkezik, így nyáron ajánlatos gyakrabban meglátogatni az utcát. Az osteopenia olyan probléma, amelyet a legtöbb ember egyszerűen nem tud, és ezért nem kap megfelelő kezelést. Közben csak a magas színvonalú terápia képes meghosszabbítani a fizikai aktivitást és megőrizni az emberi egészséget.

Elkerülhetetlen fenyegetés - az ágyéki gerinc osteopenia

Az ágyéki gerinc csontritkulását a csigolyák csontjainak átalakítása jellemzi. Ebben az esetben mind kvantitatív, mind kvalitatív változások következnek be, nemcsak a csontgerendák teljes számának vastagsága csökken, hanem az új gerendák kialakulása az osteoidszövet szintjén gátolódik, mivel az ásványi só lerakódások nem fordulnak elő.

Különböző rendellenességek és számos prediszponáló tényező hatása miatt az osteopenia fejlődik azokban a részlegekben, amelyek maximális terhelést tapasztalnak. Ezért gyakran a lumbális szegmensben megsértik. Ennek a folyamatnak a kezelése szükséges a törések megelőzéséhez.

Okok és kockázati csoport

A lumbális gerinc osteopenia leggyakrabban a nők 45–50 éves kora után kezdődik. A szakértők ezt a jelenséget dyshormonális dirofiának vagy osteopeniának nevezik. A nemi mirigyek aktivitásának csökkenése a menopauza során közvetlen kapcsolatban áll a csontszövet cseréjével.

Férfiaknál a csontritkulás és az osteopenia a gerincben 65 év után jelentkezik, amikor a tesztoszteron szintje jelentősen csökken. Emellett az osteopenia egyéb okai:

• Dohányzás és alkohol;
• Hormonális egyensúlyhiány az endokrin patológiában vagy kortikoszteroidok alkalmazása során;
• Krónikus hosszú távú betegség;
• A kalcium-, magnézium- és D-vitamin bevitel megsértése a nem megfelelő étrend vagy a gyomor-bélrendszeri betegségek során fellépő malabszorpció következtében;

Az ágyéki osteopenia diagnózisa

Ilyen folyamat diagnózisa, mint a spinalis osteopenia, csak egy modernebb módszer alkalmazásával válik lehetővé, amelyet denzitometriának, és közvetett jelzéseknek is neveznek. A kezelés a legjobb, ha ebben a szakaszban megkezdődik a kompressziós törések kialakulásának megelőzése.

Mivel az oszteoid gerendák szerves eredetűek, az ilyen változás nem észlelhető a röntgenfelvételen, a patológiai folyamat meghatározása már előrehaladott állapotban válik lehetővé, amikor a csontsűrűség 30% -kal csökken. De ebben az esetben már beszélünk osteoporosisról, amelynek kezelése több időt és erőfeszítést igényel.

A röntgenfelvételen látható a csontszövet ritkasága, és idővel ugyanolyan lehet, mint a környező puha szerkezetek. Ezzel egyidejűleg a gerinctestek körvonalai jól láthatóak a fényképeken.

Ezután az ágyéki gerincben a csigolyatest alakja változik, és alakja és mérete megváltozik. Ezen a ponton még enyhe terheléssel vagy éles fordulattal is vannak törési törések. Ebben az esetben a fájdalom tünetei fejlődnek, a mozgás korlátozott.

Hogyan nyújtanak segítséget

Az ilyen eltérés, mint a lumbális gerinc osteopenia, segítséget igényel. Az első kezelés az etiológiai tényező, majd a betegség tüneteinek megszüntetése.

Segítség menopauza esetén

Az osteopenia kezelése a menopauzában nőknél a következő:

1. A kalciumtartalmú gyógyszerek kötelező alkalmazása. A napi adag a premenopauz időszak alatt legalább 800 mg legyen. A posztmenopauzális időszakban az elem mennyiségét 1200 mg-ra kell növelni. A legjobb a kalcium-karbonát és a gyomor - kalcium-citrát csökkent savtartalma.
2. Fokozott fizikai aktivitás. Ajánlott átlagosan 30 perces könnyű bemelegítő gyakorlatok vagy napi séta. A hasi izmok és a lumbális régió erősítéséhez válasszon egy sor gyakorlatot.
3. Örökletes hajlam jelenlétében a hormonpótló terápiát a nyomásszabályozás alatt álló nőnek írják fel, és a nőgyógyász hat hónapos vizsgálatot végez. Az ilyen kezelés lehetővé teszi a csontsűrűség rövid idejű növekedését.
4. Ha az ösztrogén alkalmazása ellenjavallt, az orvos javasolhatja a kalcitonint.
5. A D-vitamin alacsony szintje jelzi a multivitamin komplexek használatát és napozását.
6. A fájdalom kialakulását a lumbális területen az NSAID-ok megállítják. Az ágyéki fűző viselése segít enyhíteni a felesleges terhelést.

Endokrin rendellenességekkel

Az endokrin szervek betegségei gyakran oszteopeniát és osteoporosisot okoznak. A kezelés ebben az esetben az, hogy a károsodott metabolikus folyamatok maximális kompenzációját érjék el.

1. Cukorbetegségben ajánlott mérsékelt terhelések, vércukorszint-szabályozás, ergokalciferol és kalcium-kiegészítők.
2. Ha hipogonadizmus következik be, akkor a csontszövet metabolizmusában zavar van, majd a változásokat megfelelően megválasztott ösztrogén (nőknél) és androgén (férfiak) helyettesítő terápia segítségével leállítják.
3. A tirotoxikózis gyakran osteopeniát okoz a lumbális szegmensben. Általában a megfelelő kezeléssel és a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkentésével a folyamat önmagában normalizálódik.

Egyéb jogsértések esetén

Mivel a lumbális gerinc oszteopénia tünetei hiányoznak a kezdeti szakaszban, a veszélyeztetett emberek időről időre donitometriát kell végezniük. Enyhe eltérés esetén forduljon orvosához és kövesse az ajánlásait:

• fogyókúra;
• a napi fizikai aktivitás és a napsütéses levegőben járás;
• krónikus betegségek kezelése;
• meghatározza a vérben lévő kalcium mennyiségét és a gyógyszerek felhasználását annak tartalmával.

Különösen az osteopenia táplálkozás

Az állapot javítása és az osteopenia előrehaladásának megelőzése érdekében az étrend bizonyos szabályait kell követni. Ennek hiányában meglehetősen nehéz kezelni a folyamatot.

A táplálkozás a csontszövet-sűrűség csökkentése mellett a következő:

• Ne használjon olyan termékeket, amelyek hozzájárulnak a kalcium kimosódásához a szervezetből (kávé és minden koffeintartalmú ital, só).
• A hús foszfort tartalmaz, és ez az elem a kalcium lassabb felszívódásához vezet, így a húsételeket a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell.
• A margarin, a vaj és a majonéz használata csökkenthető.
• Ne vegyen diuretikumokat, szénsavas és alkoholos italokat.
• Káposztát, diót, túrót és tejterméket lehet enni. Mindegyikük nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz.
• A D-vitamint sajt, tojás és tejföl eszik.
• Szintén szükséges, hogy az étrendbe sok friss bogyós gyümölcsöt, zöldséget és gyümölcsöt vegyenek fel, mivel a gyengült testnek vitaminokra van szüksége.

Ha egy személy kockázati csoporthoz tartozik, akkor feltétlenül szükséges az orvoshoz azonnal fordulni. A késői kezelés az ágyéki gerinc csontritkulásának kialakulásához és a csigolyakompressziós törés kialakulásához vezethet.

Az ágyéki gerinc oszteopénia: okok, tünetek, kezelés

Az életkorral az emberi csontok elvesztik az olyan anyagokat, amelyek erőt adnak nekik. Ennek eredményeképpen csökken a szövet sűrűsége és szerkezeti változása. Ezt a gyógyászati ​​állapotot "osteopeniának" nevezik.

Gyakran törékeny csontokhoz vezet, ami növeli a sérülések és törések valószínűségét. Ezért fontos, hogy e betegség megjelenése érdekében forduljon orvoshoz, aki diagnosztizálja és kiválasztja a kezelést.

okok

Az ágyéki gerinc osteopenia kialakulásának fő oka a tüdőpatológia, a belső szervek átültetése, immunszuppresszánsok és görcsoldók alkalmazása, hosszan tartó böjt.

A csontszövet harminc éves korával eléri a maximális tömegét. E kor után a csontok elkezdenek vékonyodni, és a csontszövet feloldódik. Az ásványi anyagok tartalma csökken, a csontok szerkezete és sűrűsége változik.

A marfan szindróma megnyilvánulása, a csontreszorpció intenzitása, valamint az osteogenesis tökéletlensége kiváltó szerepet játszhat az osteopenia kialakulásában. Ezenkívül a patológia kialakulásának további tényezői a következők:

• a rossz szokások jelenléte;
• genetikai hajlam;
• korosztály - a 60 év feletti emberek veszélyben vannak;
• a krónikus gyulladás jelenléte a szervezetben - például a reumatoid arthritis;
• gyógyszerek használata - antispasmodikumok, kortikoszteroidok;
• hormonális zavarok;
• kalciumhiány;
• magas vérnyomás, ami nem csak az izom, hanem a csontszövet gyengüléséhez vezet;
• éles fogyás;
• a kemoterápia és más típusú sugárzás testére gyakorolt ​​hatás;
• rossz táplálkozás.

A gerinc csontszövetének csontritkulása kémiai vagy sugárkezelés eredménye lehet. Érdemes megjegyezni, hogy ez a betegség elsősorban nőknél diagnosztizálódik. Az ágyéki gerinc csontszövetének hígítása fiziológiai öregedési folyamatnak tekinthető.

tünetek

A gerinccsontok csontritkulása nem jár fájdalommal, így az emberek gyakran nem is tudnak a jelenlétéről. Még a repedések megjelenése után sem tapasztalhat fájdalmat, amíg a csontszövet sérül. Csak ebben az esetben általában az orvoshoz fordulnak, aki kiválasztja a kezelést.

Ennek az állapotnak az egyik gyakori hatása a combcsont nyakának törése, amely végzetes lehet.

Ennek oka a vérrögök képződése, amelyek a kórházi kezelés során keletkeznek a gyógyszerek alkalmazásával. Mivel a gerinc csontszövetének osteopenia többször megnöveli a törések valószínűségét, nagyon komolyan kell venni.

diagnosztika

Ennek a betegségnek a diagnosztizálása kizárólag egészségügyi intézetben történik. Egy személynek különleges röntgenfelvételre van szüksége. A legpontosabb vizsgálati módszer a denzitometria vagy a kettős energia röntgensugár-abszorpció.

A vizsgálat befejezése után a beteg csontsűrűségének értékeit összehasonlítjuk a normál értékekkel és a rendellenességeket észlelik. Ha ezeknek a mutatóknak a különbsége jelentős, diagnosztizálja az osteopeniát. Általában ez az érték 1,0. Ha osteopenia észlelhető, akkor 2,5. A megadott érték alatti indikátorral olyan betegséget diagnosztizálnak, mint az osteoporosis.

Férfiaknál a csontsűrűség csökkenése a táplálkozás, a testmozgás és a tesztoszteronszint függvénye. A következő népességkategóriák nagy kockázatnak vannak kitéve:

• csontbetegségekben szenvedők;
• menopauzális nők;
• idős emberek.

Az ilyen embereket rendszeresen meg kell vizsgálni az osteopenia vagy osteoporosis meghatározása érdekében.

Kezelési módszerek

A gerincbetegségek kezelése speciális megközelítést igényel. Fontos tényező a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás. A csontsűrűség csökkenése esetén meg kell növelni az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyekben kalcium, magnézium és D-vitamin van jelen, a tejtermékek, a gabonafélék és a zöldségfélék ideálisak erre a célra.

Emellett az ágyéki gerinc osteopenia kezelését különböző gyógyszerek segítségével végzik:

• A biszfoszfonátok. Segítenek lassítani a gerinc csontszövetének pusztulását, aminek következtében a csontok sűrűségét fenntarthatjuk vagy enyhén növelhetjük. Ezeket a gyógyszereket sikeresen használják a csontritkulás megelőzésére. Ezek közé tartoznak az olyan hatóanyagok, mint az aktonel, boniviva, reclast.
• A kalcitonin. Ez egy hormon, amely megakadályozza a csonttöréseket. Ez a vegyület vörös halakban és olyan gyógyszerekben, mint a miacalcic és a fortikal.

A hormonpótló kezelés. Annak ellenére, hogy viszonylag magas hatékonysággal rendelkezik, ami segít megakadályozni a töréseket és a csontpusztítást, nagyon ritkán használják. Ez sok mellékhatással magyarázható. A gerinc ilyen kezelése növeli a trombózis és a vérrögök kialakulásának kockázatát a tüdőben.

Mellékpajzsmirigy hormonok. Ebben az esetben a lumbális gerinc patológiáját a gyógyszer segítségével kezelik, amelynek fő hatóanyaga a mellékpajzsmirigy hormon. Szubkután injekciót ad, ami biztosítja az új csontszövet kialakulását.

A kábítószer-kezelést kiegészíteni kell a lumbális gerinc mérsékelt gyakorlásával, amely erősíti a csontokat. Nagyon fontos lemondani a rossz szokásokról. Kiváló teljesítmény tánc, gyaloglás, aerobik.

Ha a betegség túlságosan halad, a gyógyszert nem kell megírni. Az ilyen kezelés segít megakadályozni, hogy a patológia osteoporosisba kerüljön.

A spinalis osteopenia egy meglehetősen súlyos betegség, amelyhez csontsűrűség csökken. Ha időben nem megy orvoshoz, fennáll annak a veszélye, hogy ezt a patológiát oszteoporózissá alakítják át. Ezért fontos, hogy időben diagnosztizáljunk, és megtaláljuk az optimális kezelést.