Hogyan válasszuk ki az aszfalton és durva terepen futó cipőket - szakértői visszajelzések

A futás a legkedveltebb képzési forma. Mindenki fut: férfiak, nők és gyermekek. De ahhoz, hogy az osztályok hasznára váljanak, és ne sértsék meg a lábakat, a sportcipőket helyesen kell kiválasztani. A cipők és az univerzális cipők nem alkalmasak erre - speciális modellekre van szükség, amelyek figyelembe veszik a súlyát, a nemét, a lábfejét és a futó technikát.

A legjobb cipők gyártói - melyik cég választja

A sportcipőknek a jól ismert gyártók sorai közül kell választaniuk. És nem csak azért, mert a jó hírű cégek értékelik a hírnevüket, és figyelik az előállított termékek minőségét. A komoly márkák maguk is foglalkoznak a cipők fejlesztésével, tanulmányozzák a sportolók által a képzés során tapasztalt terheket, és még új anyagokat is létrehozhatnak a cipők gyártásához.

Azok, akik komolyan foglalkoznak, és kényelmes, ergonómikus cipőt igényelnek, a következő cégek sorában kell keresniük a párjukat:

A cikkben, a futócipők legjobb modelljeiben részletesen megvizsgáltuk ezek és más ismert gyártók termékeit. A sportcipők esetében azonban a választásnak a személy egyedi jellemzőire kell épülnie. Ezért olvassa el az ajánlások a szakértők vásárolni valóban sikeres volt.

A futócipő tulajdonságai

A futócipőknek számos különbsége van a más típusú sportcipőktől. Ez nemcsak a vágásokra, hanem a felhasznált anyagok tulajdonságaira is vonatkozik:

1. Top - lágy és rugalmas, minimális számú varrással. Gyakran nylon vagy poliészter fonalból készült hálóbetétek vannak.

2. Kemény erősítésű sarok a sarok rögzítéséhez és a hornyok csökkentéséhez az Achilles-ínre.

3. Lefedettség - egyfajta "gallér" a boka számára. Puha és feszes, jól rögzíti a lábát és megakadályozza a dörzsölést.

4. A középtalp „eloszlatja” a pont-ütés terheléseket, és egyfajta páncélozott öv funkcióit végzi.

5. Valójában a talp, amely kötelezően sűrűsödik a saroknál és a megfogott lábujjakon. Puha és rugalmas, de tartós anyagból készül, amely jó tapadást biztosít a felülethez.

A cipő (nyelv, kötés) egyéb elemei nem rendelkeznek alapvető különbségekkel. Mint a talpbetét, bár lehet eltávolítható, nem eltávolítható vagy akár „memóriahatás” is.

Futócipő típusai

Mielőtt továbblépnénk a futócipők fő típusainak felülvizsgálatához, vegye figyelembe az összes modell közös osztályozását.

Először a cipőket nemek szerint választják ki. A férfiaknak és a nőknek a lábuk eltérő szerkezete és a testtömeg aránya a területével, ami miatt a két nemhez tartozó talajra gyakorolt ​​nyomás eltérő lesz.

Ha nem érinti a tervezési kérdéseket, akkor a férfi futócipőinek jellemző jelei a következők:

1. Nagyobb értékcsökkenés.

2. Széles blokk.

3. Kisebb sarok terület.

A női cipők alacsonyabb értékcsökkenéssel rendelkeznek, mert a sportolók általában könnyebbek, mint a férfiak. És hogy megtartsuk az Achilles-ínt, az ilyen modellek sarka kissé magasabbra emelkedik.

Ezen túlmenően a sportcipő a futó lefedettségtől függően alfajokra oszlik. A cipők három csoportja különböztet meg itt:

1. Az aszfalton való futáshoz.

2. Az edzőterem és a felszerelt futópadok számára.

3. A sífutó futáshoz.

Jobb, ha cipőt használnak a céljuknak megfelelően - így tovább tartanak, és a tulajdonos sokkal kényelmesebb lesz.

Szétválasztás évszakok szerint

nyár

A nyári cipők a legkönnyebb anyagokból készülnek. A talp itt hab vagy szilikon, a teteje többnyire háló. Az ilyen cipőkben a lábak jól lélegzik, és a cipők maguk is könnyűek (akár 500 g gőz). Meleg időben nem csak az utcán futhatnak, hanem egész évben az edzőteremben is.

tél

A téli cipők mindig sűrűbbek és akár 800 g súlyúak is. Az ideális megoldás egy kiegészítő szigeteléssel ellátott Gore-tex típusú felső membrán anyag. A talp itt vastagabb, polisztirolból készült, amely megvédi a lábakat a hidegtől és a nedvességtől. A téli modelleket gyakran kiegészítik tüskék - levehetőek vagy öntöttek. A melegített cipők egyetlen mínusza, hogy a lábuk egyáltalán nem "lélegzik", és még Gore-tex sem oldja meg ezt a problémát.

szezonok között

Az interseason modellek a téli és a nyári közötti kereszt. Nem nedvesek, sűrű talpuk van, ugyanakkor itt nincs szellőzés.

edzés

Alkalmas profi sportolók és amatőrök számára. Az ilyen modellek jó ütésállósággal és enyhén megnövekedett súlyokkal rendelkeznek: egy pár cipő 250–400 g. A kopásálló külső talp tökéletesen elosztja a láb nyomását, és a tetejét polimer hálóból Fluid Fit technológiával készítik.

Az ilyen cipők kényelmesebbek és biztonságosabbak, de nagy súlyuk miatt nem alkalmasak bajnokságokra. Emellett talpuk kültéri aszfaltra van tervezve, nem pedig a stadion gumírozott bevonatára.

Előnyök:

• Megbízható lábtámogatás és védelem;
• Jó ütéselnyelés;
• Puha, de tartós talp;
• Lábszellőzés a háló felső részénél.

hátránya:

Versenyért

Ez a szakemberek választéka. Az ilyen cipők általában kétszer olyan könnyűek, mint a képzési modellek (kb. 200–250 g), ami lehetővé teszi a maximális sebesség elérését. Itt a talp vékonyabb és rugalmasabb, és jobb tapadást biztosít a futópadon. Az atlétikai versenyek cipőinek nagyon szoros bokafogása van, ami nem mindig kényelmes, de hatékony a futó sebességének fenntartásához. De az értékcsökkenés itt gyakorlatilag hiányzik, így az ilyen cipők nem alkalmasak gyakori képzésekre.

Előnyök:

• Minimális súly;
• Hagyja, hogy a sportoló nagy sebességű legyen;
• Tökéletes fogás a talpon;
• Merev rögzítés a lábon.

hátránya:

• Csak profi sportolók számára alkalmas;
• Rövid életű.

A sífutó futáshoz

Ez egy speciális modell azoknak, akik szeretnek az úton járni. Az ilyen cipők súlya 400–500 g-ra nőtt egyes tervezési jellemzők miatt. Itt jön a megerősített, de viszonylag rugalmas külső talp, melynek futófelülete és tömör vízálló felülete van.

Előnyök:

• Ne nedvesítsen;
• Vastag talp, jó párnázottsággal és kővédelemmel;
• Egységes tömegeloszlás;
• A jó rugalmasság lehetővé teszi, hogy leereszkedjenek és emelkedjenek;
• A dombornyomott futófelület maximális fogást biztosít.

hátránya:

• Viszonylag nagy súly;
• A szellőzés hiánya.

A futó cipők kiválasztásának lehetőségei

méret

A futócipőknek szorosan a lábon kell ülniük, és ugyanakkor nem kell nyomni. Ezért a cipőméretet a lehető legpontosabban kell kiválasztani, és a vásárlás előtt feltétlenül mérni kell (a talpon lévő ábra nem felel meg a valóságnak). Ideális cipők az Ön számára olyanok, amelyekben a nagy lábujj nem éri el a 3 mm-es lábujjat. A szélesség mindkét oldalon kb. 1,5 mm legyen.

pronációját

Ez a lábak eltömődésének és elhajlásának mutatója az ütközés pillanatában, amikor a sarok a földről leszáll. A különböző nyelvű emberek kocogásakor a talp terhelését saját módon osztják szét, ami azt jelenti, hogy a támogatást és az értékcsökkenést a lábszerkezethez kell igazítani.

Ahhoz, hogy meghatározzuk az arch alakzatát és magasságát, a legegyszerűbb "nedves tésztát" használhatjuk. Nedvesítsd meg a csupasz lábadat, és egy percig állj egy vastag papírlapra. Ha nedves nyomatok jelennek meg, a körvonalat egy filctollal körözze. A lábujjak és a sarok között egy ívelt hajlítást fog látni, és a maradék folt szélessége a szűkebb ponton határozza meg a lábad kiejtését.

A művelet után csak a helyes opció kiválasztása lehetséges:

1. Lapos lábúság esetén a láb befelé összeomlik, és az ív alatt egy széles benyomást mutat a lapon. Ebben az esetben szüksége van cipők nélküli archív cipőkre, különben kényelmetlenséget tapasztal a futás közben.

2. A lábujjak és a sarok közötti nagyon szűk kanyar a szupináció jele. A lábad minimálisan érintkezik a felülettel, ami növeli a lábad terhelését, és jó párnázást igényel a cipőktől. Nagyobb lábnyomra van szükség a magas lábfejre.

3. Normál kiejtés esetén az íves ív megközelíti a láb közepét. Itt, természetes értékcsökkenéssel, minden rendben van, így a cipők talpáról különleges rugalmasságra nincs szükség.

Értékcsökkenési ráta

Ez a paraméter a sportoló súlyától és a futó távolságok jellemzőitől függ. A vékony emberek esetében a fokozott értékcsökkenés nem különösebben szükséges (egy átlagos vagy könnyű modell fog elvégezni), míg teljes egészében egyszerűen szükséges.

A vastagító és rugalmas betétek a talp különböző részein is elhelyezhetők:

1. A köpenyen - a sprinteléshez, valamint, ha szükséges, gyakran ugrásokhoz az ugrások pillanatában.

2. A saroknál - a maratont és a tréningeket, amikor a test súlya a leszálláskor mindig a sarokra esik.

A talp anyaga

A futó cipőknek eléggé hajlamosnak kell lenniük, különösen, ha olyan modell, amelyben az utcán vagy a terepen kell futnia. Ideális esetben a cipőt a kézben 45 ° -os szögben kell hajlítani, de a talp anyagától függ. Azt is meghatározza a cipők költségét, az értékcsökkenés mértékét és a "erősséget".

A következő egyedüli anyagok állnak rendelkezésre a piacon:

1. A gumi - a legelterjedtebb megoldás - alacsony költséggel rendelkezik, de kiváló tapadást biztosít a felülethez, és nagyon jól hajlik.

2. BRS 1000 - kemény szintetikus gumi, kopásálló. Általában a talp bizonyos területein használják.

3. DRC-gumi-összetétel - nem meggyilkolt anyag, amely bármilyen pályára alkalmas.

4. Duralon - könnyű, porózus gumi, amely nem jellemzi a nagy kopásállóságot, de kiváló rugalmasságot és ütéselnyelést biztosít.

Top anyag

Minden gyártó megpróbálja javítani termékeit különböző anyagokból. De a legnépszerűbb és legkényelmesebbek a következő típusok:

1. Az eredeti bőr tartós és rugalmas, de a bőrcipők lábai rosszul lélegzik. Inkább egy lehetőség a szezonra.

2. Szintetikus bőr - erősebb és könnyebb, mint a természetes, de nincs rugalmassága.

3. Nylon vagy PE háló - nem a fő, hanem a leggyakoribb anyag a könnyű cipőknek és a nyári cipőknek. Megfelelő tartósságot mutat és optimális szellőzést biztosít a lábbelik számára.

4. Gore-tex (Gorteks) - egy háromrétegű anyag, amely a szövet teteje és a szigetelő bélés között helyezkedik el. "Téli" opció, amely lehetővé teszi a lábak nem fagyását, ugyanakkor minimális légcserét biztosít.

Milyen cipőt válasszon

1. Ha csak úgy dönt, hogy magadra futtatja, válassza ki a sűrített és jól felszívódó sarkú edzőcipőket. A "őszi" modellekben még a hálós betétek is kényelmesebbé teszik a sportot.

2. A versenyeken állandóan részt vevő professzionális sportolóknak emellett egy könnyű súlyú cipőt is igénybe kell venniük, amelyek maximális lábszárúak.

3. Az utcán télen futó rajongók jobb választani egy jó szigetelt modellt Gortekstől a vastag talpokon futófelülettel és tüskékkel.

4. A periférián lévő falvak lakói és azok, akik alapvetően a földútokat választják a futáshoz, átlagos súlyú cipőkre van szükségük egy vastag, de nagyon rugalmas talpon, hajlított orrával és erős futófelülettel. Szintén itt van szükség a jó ütéselnyelésre és a megbízható lábfedésre, különben elkerülhetetlen a diszlokáció.

5. Ha elhúzza a túlsúlyt, vegye be a maximális ütéselnyeléssel rendelkező cipőket. Így csökkenti az alsó lábszár és a térd terhelését, könnyebbé teszi a lábát, és kevésbé fáradt lesz, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig fog futni.

A futócipők futási költsége

1. A képzési modellek 2500-40000 rubel tartományban vásárolhatók.

2. A futóversenyek professzionális cipője kb. 10-25 ezer.

3. Téli párhoz készülj fel legalább 5000–10 000 rubelt.

4. Körülbelül ugyanazt a cipőt fogják fizetni a futópálya mentén, csak az alsó küszöbérték 2 ezer.

A legjobb futócipő futáshoz. Legnépszerűbb modellek.

Fizkult-hello, kedvesem! Ez a péntek a napirenden a munkafolyamatok témája. Elolvasva mindent megtudhat a futók kötelező cipőiről: futócipő a futáshoz. A jegyzet első részében a futócipő technológiai komponenséről beszélünk egy adott gyártó példáján, és elemezzük az általuk használt zsetonokat, amelyek célja a futás javítása és a kényelem növelése.

Szóval kinyomtassuk a henpecked témát, menjünk!

Futócipő: technológia

A cikkek nyári ciklusa, amelyben egyébként már a következő témákra terjedt ki: [hogyan kell megfelelően tanítani], [napszemüveg], készen áll egy újabb kolléga elfogadására. Hát, ne utasítsuk el neki az örömöt...

Szeretsz futtatni, mintha nem szeretem? :)

Természetesen nem tudtuk figyelmen kívül hagyni a futás és a megfelelő cipő témáját, mert a nyár a legjobb alkalom erre a tevékenységre. Képzeld el: kora reggel, elmentél a még alvó városba, az utcán, csendben és frissen. Feszült, felmelegedett és lassan futó "kampányába" ment. Ha nem vagy a városi tájak rajongója, de inkább félreeső és gyönyörű helyeket szeretne (park, erdei öv vagy strandterület) - adjon ötöt, testvérek vagyunk, akik Önnel foglalkoznak.

Valójában, vissza a juhunkhoz :))...

Természetesen a futás megfelelő csúszást jelent. Már írtunk egy gyakorlati útmutatót a futócipők kiválasztásáról. Azonban a cikkhez fűzött megjegyzéseinkben kedves olvasóink, nem kértél meg a bokor körül, hanem a legjobb futócipő nevét. Nos, meghallgattuk a kéréseit, és ma már megvásárolunk konkrét modelleket.

Mi van, mi később találjuk meg a szöveget.

Megjegyzés:
Az anyag jobb megismerése érdekében minden további elbeszélés alfejezetekre oszlik.

Mennyi a jó futócipő a futáshoz

Tudja, mi teszi ki a cipők végső költségét? Vegyük például az Adidas márkát és a 100 dolláros modellt. A pénzügyi egyenleg a következő lesz:

Mint látható, a végső árhoz való fő hozzájárulás nem a termelési költségekből származik, hanem az eladó árrése (és az ár 1/2 része még mindig virág). Maguk a cipők nem drágák. Az áruház csalása, ahol eladják, az az ár, ami gyakran túlságosan nehézvé teszi az árat (mint a tej: a gazdák 10-15 rubel literenként vásárolják meg, és a semmit nem érő munkavállalók láncszáma 50–80 rubelt hoz.)

Következtetés: ne tévesszen be a cipők vásárlási helyére (drága butik) - minél rangosabb az, annál több pénz jut az értékesítési hálózatba.

Legjobb futócipő - mik azok?

Ki tudja megmondani, hogy melyik futócipő a legjobb? Természetesen azok, akik közvetlenül „dolgoznak” ezen a területen - vagyis futók. A piacon sok olyan márka létezik, amelyek futócipőt hoznak létre, de köztük egyértelmű kedvencei vannak.

Íme a leghíresebb futóportál által adott márkák összehasonlító adatai:

A felmérés azt mutatja, hogy az Asics cipők a legnépszerűbb futócipők a futók számára, az Adidas a második helyen áll. Azt hiszem, ez egy komoly érv, hogy megtudja, miért tetszik a nominális japán márka a profi (és nem csak) futóknak.

Futócipő: Asics gyártási technológia

Egy egészséges testben az egészséges elme a japán Asics cég mottója, amely 1949-től a mai napig a szegmensében a legjobb terméket próbálja előállítani. A vállalat nagy figyelmet fordít az új technológiákra, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy a lehető legnagyobb mértékben kiszoruljanak a testből, és szuper eredményeket érjenek el. Az Asics cipők sok éven át a Runner's World legjelentősebb világkiadásából a „Legjobb futásmodell” címet kapták.

Tegyük fel részletesen az Asics technológiai megoldásait, és megtudjuk, hogy miért ez a márka „taxik” a különböző szinteken futók között (kezdőktől a szakemberekig).

A legtermékenyebb cipők megalkotásában a szakemberek munkájának főbb eredményei a következő területeken történt fejlemények voltak:

• értékcsökkenés (ASICS GEL rendszer) - félig szilárd ASICS GEL zselés anyagra épülő értékcsökkentő rendszer, amely rugalmas műanyag kapszulába van behelyezve, amely a középső talpba kerül a sokkterhelés alkalmazásának helyén;
• Stabilitás (DuoMax / Space Trasstik technológia) - egy középső talpú konstrukció, amely két vagy több különböző merevségű anyag használatát jelenti a túlhangosítás kockázatának csökkentése érdekében (a láb belsejében);
• leszállás (technológia Biomorphic) - technológia felső cipő, amely egy speciális anyag betétje. Ezek a betétek a cipő belsejében és kívül is találhatók olyan helyeken, ahol a járás és a futás során a legnagyobb deformáció áll fenn. A technológia felelős a cipő felső részének deformációjának és a talp terhelésének csökkentéséért;
• nemi specifitás a biomechanikában e (nemi specifikus lábfej-párnázás) - elhasználódási rendszer. Az anyag sűrűsége változik attól függően, hogy mely padlón cipők készülnek;
• a külső talp (Ahar) - a külső talpban használt széngumi nagy kopásállóságú gumi anyaga jelentősen megnöveli a cipő élettartamát;
• felsõ anyagok (Gore-Tex) - hálós anyag, lélegzõ ömlesztett hálóval, fémszálakkal. A felső víz nem jut át ​​a levegőn, áthalad a levegőn és megtart egy bizonyos hőt, és ezáltal ideális mikroklímát biztosít a cipőben.

Az attribútum-technológiák tekintetében, azaz a azok, akik a cipő külső alkatrészéért felelősek (kényelem, kényelem és TP), a legérdekesebbek a következők:

• Hurokrögzítő rendszer - egy hurkolt kötésrendszer, amely jobban illeszkedik a lábra, és kiegyenlíti a különböző helyeken lévő csipkék nyomását;
• Sebességváltó rendszer - gyors rögzítő rendszer;
• 3M Reflektívek - 3M fényvisszaverő elemek, amelyek a lábad láthatóságát biztosítják másoknak a sötétben;
• lacepocket - zseb a cipők csipkék betöltésére;
• Kivehető talpbetét - levehető talpbetét.

Ez csak egy apró része az Asics által a modellekben használt technológiai megoldásoknak. A teljes lista egy ilyen kép (kattintás).

De hogy ezek a technológiák „csúsznak” a cipőkbe:

Mi van a gyerekekkel?

Bizonyára, ha valaki a családban kezd futni, és általában a feleség az „első jele”, akkor az egész nemes család felzárkózik. Természetesen ez a tinédzser nem illik a felnőtt cipőkhez. Elsősorban azért, mert a lábát és az ízületi és kötőszöveti berendezést még nem alakították ki teljesen. Ezért vannak bizonyos sajátosságok a futásban, amelyeket figyelembe kell venni egy futócipő vásárlásakor egy tinédzser vagy egy gyermek számára.

Az Asics mérnökei gondoskodtak gyermekeinkről, miután kifejlesztettük speciális cipők gyerekmodelljeit. Itt vannak azok főbb jellemzői:

Valójában az elméletet tekintettük. De, ahogy mondják, nem lesz egyedül vele. Ezért lépjünk tovább a kérdés gyakorlati oldalára.

Legjobb futócipő: hogyan kell választani?

Szóval, van egy bizonyos mennyiségű készpénz és egy égő vágy, hogy megvásárolja a legjobb futó cipőket. Mi a teendő?

Általában véljük, hogy a jó minőségű cipőknek drágáknak kell lenniük, és ha a legjobbak, akkor legalább x2 drága. Nem. A „többség számára tervezett” modern cipők ára átlagosan 20-30 dollár. Természetesen nem vásárolhat cipőt a költségük költségén, de az összes wiggingsnél a tisztességes modelleket 80-120 dollárért lehet megvásárolni.

A gazdaságos vevő alapvető szabályai:

• ne vásároljon friss modelleket évről évre;
• ne vásároljon cipőket a nagyvárosokban lévő üzletekben (még akkor is, ha ott lakik), de vásárolja meg őket a hátrányban (a periférián / régiókon);
• maradjon hangolva az offline sportüzletekben (akár 50% -ot is elérhetnek szezonon kívül);
• Nézze meg a szezonális promóciókat a nagyobb sportláncokban;
• Vásároljon modelleket a hivatalos online áruházakban.

Ami a sajátosságokat illeti, a következő feljegyzés segít kiválasztani a megfelelő modellt (kattintható).

Asics útmutató. Mit válasszunk?

A fenti anyagból már megértettük, hogy a japán Asics márka a legjobb futó márka, ezért tovább fogjuk találni, hogy mely modellek alkalmasak az adott esetekre.

Az asics cipő a benne foglalt tulajdonságoktól függően négy kategóriába sorolható:

1. amortizáció;
2. strukturális értékcsökkenés / stabilitás;
3. off-road;
4. gyűjtemény 33.

Hasonló módon rendezzük az egyes kategóriákat.

№1. amortizáció

Az ebbe a kategóriába tartozó összes modell élesíti a legmegfelelőbb feltételeket a futás alatt (mind városi területeken, mind a csarnokban). A modell neve tartalmazza a „felhő / felhő” nevet, amely jelzi a futás könnyűségét (mint a felhőknél). A gél tartalma a sarokban meghatározza az értékcsökkenés és a támogatás mértékét (minél több gélt, annál jobb). Példák modellekre: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Strukturális értékcsökkenés

A modellek DuoMax technológiával készülnek, ami a talp középső részének megerősítését (kettős sűrűségét) jelenti, és növeli az átmenetet (10-13 mm) a saroktól a lábujjig. Példák modellekre: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Off road

Ennek a vonalnak a modelljei a Trail Sensor technológiát (érzékelőrendszert) használják - az alaprészek szegmensekbe osztása (általában 2-4 horony), amely garantálja a talaj érintkezését a láb bármely helyzetében, amikor fut. Példák modellekre: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Gyűjtemény 33

Az egyes lábakon az ízületek száma 33, és így a gyűjtemény neve. Ennek a modellnek a jellemzője a minimalista kialakítás és a könnyűség (a mezítláb futásának érzése). Példák a modellekre: 33-FA, 33-M2.

Ezen felosztás mellett a következő feljegyzés segít eldönteni a kívánt Asics modellt (kattintható).

Megyünk tovább, hogy megtudjuk, mit jelentenek...

A legjobb futócipők 2017-ben az internet szerint

Egyetértek azzal, hogy egy adott modell „legjobb” értékét legjobban a felhasználói minősítésekkel mérjük, vagyis egy olyan rendszer, amelyet a közönséges emberek, akik szeretnek futni, akik egy bizonyos modellt vásároltak, értékelik annak minőségét és úgy döntöttek, hogy másoknak ajánlják. egy ilyen koncepciót egy futás-futás-visszahelyezésre szánt erőforrás valósított meg, amely a cipők különböző modelljeire vonatkozó becsléseket gyűjti össze, és ezek alapján a legmagasabb minősítést képezi.

2017 júniusában ő (az első tíz) egy ilyen kép.

Mint látható, az első tíz leginkább az Adidas modellek, és ezek mind új modellek. Ami az Asics-t illeti, a modellek közül a következőek voltak: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 és Gel Hyper Speed ​​7.

A legjobb futó cipők minden alkalommal

A csúszásgátló technológia nem áll fenn, és minden évben egyre több új modell kerül forgalomba, valószínűleg jobb, mint az előző. Valójában az új minőség nem mindig adhat esélyt a réginak, de az esetek 100% -ában - igen, sokkal magasabb. Ezért a legjobb futócipők kiválasztásánál a legjobb, ha olyan modellekre összpontosítunk, amelyek a műfaj időtlen klasszikusává váltak, azok, akik az évek során hordozták a futó képességüket.

Ezek a cipők (gyártási év zárójelben):

• GL6000 (1986);
• nike air pegasus (1992);
• asics gel-nimbus 16 (2014);
• adidas ultra boost (2015);
• asics gel-kayno 23 (2016).

Ezek a modellek olyan szakemberek, akik a műfaj klasszikusaihoz futnak a legjobb futócipők kategóriájában.

És az utolsó dolog, amiért számunkra kiderült...

Hogyan viselni cipők?

Úgy tűnik, hogy jó minőségű cipők vásároltak, ami kényelmes és hosszú élettartamú (kopás cipő szempontjából). Azonban, ahogy mondják, az egész dolog a részletekben van, és pontosan azok figyelmen kívül hagyása képes elrontani az egész gyönyörű futó képet.

Mik ezek a kis dolgok? De mi van.

№1. Helyes kötés

A kötésnek biztosítania kell a láb megfelelő rögzítését egy futócipőben, valamint a nem levehető cipőt futás közben. Csipkék kívánatos pamut, mert a csomót szigorúbban tartják, és az elszabadulásuk esélye sokkal alacsonyabb, mint a szintetikus analóg.

A legtöbb futócipő modell egy extra csipke lyukkal rendelkezik. Az ilyen lyukak kifejezetten a futó számára készültek a cipőinek megfelelő csipkéhez. Ez így van, akkor az alábbiak:

• csipessze fel a cipőket keresztirányban, a felső két lyukpárot hagyja;
• Hajtsa át a jobb csipke végét a bal felső nyíláson keresztül, majd közvetlenül a maradék alsó részén ugyanazon az oldalon - egy hurkot kap;
• csináld ugyanezt a másik oldallal, majd vedd a csipkék végét, és menj át az ellenkező hurkokon;
• húzza meg, kösse össze az 1. vagy 2. csomót.

№2. A fizikai aktivitás szigorú meghatározása

Ez azt jelenti, hogy a futócipőket csak futáshoz kell használni - nincsenek napi túrák, osztályok a súlytérben, vagy az ország pihenőhelye. Egy munkafelülettel és használatuk bizonyos feltételeivel kell rendelkezniük. Más szóval, ne húzza a futócipőjét.

№3. szárítás

Ebben az esetben nem a cipők zsírszövetének százalékos csökkenését jelenti :), hanem a nedvesség eltávolítását. Minden egyes futási eljárás után helyezzen speciális szilícium-dioxid-gél adszorbeáló szappanokat sport (és nem csak) cipőbe. A 300r-os korlát a korlátban több évig meghosszabbítja a cipőinek élettartamát.

Semmilyen esetben ne hagyja figyelmen kívül ezt a „kis dolgot”, majd a cipőid hosszú ideig szolgálnak hűségesen, és a lábad hálásak lesznek a kényelemért és kényelemért.

Valójában ez az, amit szeretnék elmondani. Összefoglalja a fentieket :).

utószó

Ma megvitattuk a „henpecked” témát - rájöttünk, hogy mi a legjobb futócipő. Mit találtál ki? Hogy a modell árának 3-5 tr. Folyosón kell lennie. És a gyártónak Asics vagy Adidas kell lennie, ami a legjobb, ha sport (vagy online) üzletekben és „régi” modellekben vásárol. És úgy, hogy a cipők nem tartoznak a „pénz a szélhez” kategóriába, a működéséhez egyszerű szabályokat kell követnie. Nos, megértettél mindent?

PS. És milyen cipőkben futsz most? Mennyit vásárolt?

PPS: segített a projekt? Ezután hagyjon egy linket a szociális hálózat állapotában - plusz 100 pont a karma garantált :)

Tisztelettel és hálával, Protasov Dmitry.

Milyen futócipőket kell vásárolni nyáron és télen?

A test funkcionális állapotának fenntartása, a vitalitás és a fizikai alkalmasság javítása hagyományos módja van. Az ember legrégebbi találmánya nem veszíti el jelentőségét ma. A világon rajongók milliói minden nap kocognak.

A kocogás népszerűsége az egészségügyi hatások, valamint a demokrácia és az olcsóság miatt van. Ahhoz, hogy elkezdjenek részt venni, elegendő egy tréningruha és cipő. A futó cipők segítik ezt a cikket.

A futócipő tulajdonságai

A futócipők egyedi jellemzői az eredetéhez kapcsolódnak. A 18. században megjelentek a cipők elődei (könnyű vászoncipő, gumi talppal). A tizenkilencedik század végén az amerikaiak "cipőket" találtak - szinte gumi cipőt.

1920-ban a németek Rudi és Adi Dassler megszervezték a futócipők első gyártását. Az I. világháború hulladékanyagát anyagilag használták fel: a gumiabroncsok maradványai és a katonai egyenruhák.

Természetesen ennek a jelentős eseménynek az előtt világméretű versenyek zajlottak, de a sportolók felszerelése rendelésre került. Személyes vázlatok és manuálisan.

De a főbb részletek:

• gumi talp;
• könnyű anyagból készült csomagtartó.

A modern cipők megjelenését alkotják.

Megjelenés és anyagok

A cipőknek a cipő fő összetevői vannak:

• talp;
• zokni (köpeny);
• sípcsont;
• a hátteret;
• talpbetét (opcionális - levehető).

Egyéb részletek nem játszanak döntő szerepet. A speciális futócipők saját jellemzőkkel rendelkeznek.

• Minden tervezési funkciót úgy tervezték, hogy a fő minőséget szolgálja - könnyű! Minden alkotóelemnek a lehető legkönnyebbnek kell lennie.
• A második legfontosabb minőség az erő. Amikor a terhelést azon anyagokról futtatja, amelyekből a cipő létrejön, ismétlődik. A szilárdsági követelmények sokszor növekednek. E két tulajdonság kiegyensúlyozott kombinációja a futócipő fő jellemzője.

Ha beszélünk az űrlapról, akkor a cipő egy klasszikus cipővel testesül meg, rövid beretekkel (durván beszélő cipőkkel).

Az alkotóelemek hasonlóak, de nagyon nagy különbséget jelentenek a gyártásukban használt anyagokban. A bőrt teljesen szövetekkel és polimerekkel helyettesítik, a talp gumi. A világ legjobb gumiabroncsgyártóinak fejlett technológiája.

Minden márka arra törekszik, hogy hangsúlyozza az egyéniséget, ami befolyásolja a tervek és a színek sokféleségét. De általában a design ugyanaz.

Felsoroljuk azokat a követelményeket, amelyeket a modern futócipőknek meg kell felelniük az anyagok előállításához:

• könnyű (ideális esetben 400 gramm) és szilárdság (klasszikus);
• amortizáció;
• rugalmasság, kényelem használat közben;
• szellőztetés (különösen fontos a hosszú futásoknál);
• a talp kopásállósága (általában futás a speciális cipők hosszú használatát jelenti).

A megjelenés legfontosabb meghatározó tényezője a futás célja:

• wellness kocogás a jó fizikai állapot fenntartása érdekében;
• képzési mód;
• amatőr versenyek;
• akciók;
• szakmai beszédek.

A „magamért” kocogáskor a cipők kényelme és megbízhatósága (kopás) tényezői megjelennek. Itt figyelembe kell venni a környezeti feltételeket és a fő emeletet.

Futtatná:

• aszfalton;
• egy speciális szimulátoron;
• a hallban;
• a stadion pálya gumi bevonatán;
• erdei ösvények;
• a hó felett.

Ha a használat naponta történik, akkor a követelményeknek teljesen eltérőnek kell lenniük, mint az egyedi futásoknál, vagy csak látványos kijáratoknál (főleg nőknél).

A kényelmesen futó cipőknek:

• Kényelmes "ülni" a lábon (semmi esetre ne nyomja meg! Ideális esetben, 2-3 mm-es kis réssel).
• Ahhoz, hogy jól szellőzzenek (jelenleg a csukló (cipő) anyagát számos perforációval látja el).
• Jó párnázást biztosítson a lefedettségtől függetlenül.

A megjelenés szintén fontos, de nem döntő. Nagyon fontos figyelembe venni a párnák szélességét. A legtöbb cégnek különböző cipőméretei vannak. Például a Mizuno-ban ez kiterjed a lábujjra, míg Asics-ben a teljes hosszra túl szűk. Ha ezt a paramétert nem veszik figyelembe, akkor a cipők kopása gyorsul, és működés közben diszkomfortérzet keletkezik.

Általában az alkotórészek rugalmassága miatt a futócipő könnyen fel van szerelve, és nem nehéz a talpba illeszteni a "cipőt". Szükség esetén ortopéd bélést használhat. De a komfort párnák - a hatékony edzések fontos eleme.

Fontos! Vedd fel a cipőket a legmegfelelőbb cipővel. Ellenkező esetben nem lesz kényelem!

Egy másik fontos körülmény a futás körülményei.

Ezek a következők:

• éghajlati viszonyok;
• alapvető futási lefedettség.

Még abban az esetben is, ha az ablakon kívül a fagy és a hó futása eléggé kényelmes a fűtött sportkomplexumban (most már az FOC-k még a legtöbb tartományi településen is jelen vannak).

Minden feltétel létezik:

• modern pálya lefedettség;
• stabil pozitív hőmérséklet és páratartalom (nincsenek medencék);
• szükség esetén oktatók és oktatók;
• öltözőszekrények és egyéb infrastruktúra.

De általában ez mind pénzbe kerül. Sokan úgy döntenek, hogy a minimális költséget a friss levegő előnyeinek felhasználásával végezik. Itt van a fontos cipő.

A talp

Az erőfölény minden összetevőjének fontossága az egyedüli. Ez a szó a személy lábának külső részét jelöli, és ezek is - minden cipő alapja. Enélkül nem létezhet cipő, cipő vagy cipő.

Futásakor a legfontosabb szerepe sokkal fontosabbá válik:

• biztonság (a láb védelme a mechanikai sérülésektől és sérülésektől);
• visszarúgáscsökkentés az ízületek számára;
• fogás futófelülettel.

Mindezek a tényezők optimális megfelelése kényelmes és produktív futást biztosít bármely szinten (kocogás a testtónus fenntartásához vagy a különböző rangok versenyéhez).

Ezenkívül a gyártók kialakítják a tervezési jellemzőket az üregekkel és a merev betétekkel (különböző bevonatok és környezeti körülmények között). Ez azt jelenti, hogy az összetevők három:

• külső (közvetlen érintkezésben van a bevonattal);
• közbenső (főleg az értékcsökkenési funkciókat);
• belső (a talpbetét alapja).

A sportcipő talpának nincs sarka, de futócipő esetében a sarok körüli vastagsága sokkal több, mint rajta. Ezt a különbséget nevezik - cseppnek. Átlagosan körülbelül 10 mm. Talán egy kicsit többé-kevésbé - a modelltől és a márkától függően.

Az egyik fő funkció az értékcsökkenés. És itt a tervezési és gyártási technológia minden komoly gyártó tulajdonát képezi, a titkokat gondosan védik, és az egyediség az elsődleges jellemző.

Íme néhány élénk példa:

• a vezető japán cég Mizuno hullámtechnológiája merevlemezek elhelyezését jelenti a talp belsejében egy bizonyos szögben, úgy, hogy a visszahúzódást a teljes felületen eloszlassa;
• Az asics márka hélium betétjei az alapanyag belsejében található zselés anyaggal töltött különleges üregek vagy tartályok;
• Az Adidas Boost technológiája egy speciális anyagon alapul - hőre lágyuló poliuretán, hasonló a fagyasztott habhoz (vagy habhoz).

A választás a személyes preferenciáktól függ, mivel a fő cél ugyanaz - a test egészének és az alsó végtagok mobil összeköttetésének csökkentése. Annak érdekében, hogy megértsük a védelem jelentőségét az ütközés ellen, elegendő 500 métert futtatni vagy járni a szokásos lábbelikben.

Télen futó cipők

Minden évszak alkalmas a kocogásra. Azonban a magas páratartalmú vagy alacsony hőmérsékletű futtatás, különösen télen, gondoskodjon az edzés biztonságáról. Ehhez ki kell választania a megfelelő berendezést.

Íme a következő főbb irányok:

• Ruhával. A legnagyobb kényelmetlenséget az eső és a hó kása adja. A pocsolyákon, nedves lábakkal való futás kétes öröm, mint a folyamat használata. Lehetőség van hideg elzáródásra vagy kellemetlen helyzetre, ami hátrányosan befolyásolja a továbbképzés folytatásának vágyát. A modern technológiák megmentésre kerülnek. A membrán egy többrétegű anyag, amelynek nedvességnek áthatolhatatlan, de gőzzel átjárható mikroszkopikus pórusai vannak. Vagyis a nedves cipő nem lehet kívül vagy belül.
• Védelmet. A téli futáshoz használt cipők második fontos összetevője (valamint a terepen kívüli körülmények között) a védő. És itt a legteljesebb a termelési forrásokhoz való visszatérés. A bonyolult hornyolt talpok autó gumiabroncsokkal vannak felszerelve (például a Continental vagy a Mishlen), hogy jobb tapadást érjenek el a legváratlanabb felületen, biztosítva ezzel a maximális stabilitást. A futófelület magassága 0,7 cm.
• Biztonság. A téli képzési időszakok legtöbb modelljében a gyártók figyelembe veszik a szürkület korai kezdetét, így a cipők fényvisszaverő elemekkel és egyenletes fényekkel vannak ellátva.

A sportüzletben nagy figyelmet kell fordítania ezekre a szempontokra, és jobban fel kell kérnie az értékesítési asszisztenseket az összes összetevő jelenlétéről.

A legnépszerűbb "téli" modellek a következők:

• Adidas Terrex-Boost.
• Puma PWRWARM éjszakai macska.
• Reebok All-terrain Extreme.
• Asics Gel-Kayano.

Természetesen a modellválaszték sokkal változatosabb, és a cipőket a személyes preferenciák és a láb tulajdonságai közül kell kiválasztani.

Betegjeim elégedettek a kapott hatással, mert az ideális figurán kívül megerősítették immunitását és érezték, hogy az életenergia példátlan fellendülése volt.

Ez az ital segít olyan betegeknél, akik bizonyos okok miatt nem tudnak táplálkozni. A súlyvesztés eredményének megszilárdítása, és nem a testsúly ismételt megszüntetése, a kurzus befejezése után, tartsa be az egészséges étrendet és a megfelelő életmódot.

Az aszfalton való futáshoz

Sok atlétikai és szabadidős futam rajongója nyáron kénytelen a városi környezetben kedvenc sportolni, ahol a fő futófelület aszfalt. Meg kell jegyezni, hogy az összes bevonat - ez a leginkább kényelmetlen, kemény és traumatikus.

Mindazonáltal, még az olimpián is, a sportolóknak jelentős távolságokat kell leküzdeniük a maratonon és a versenyen.

Ezeknek:

• jó ütéselnyelés;
• nagy kopásállóság;
• kis súly

Az aszfalton futó cipők:

• A membránanyagok nem lesznek feleslegesek minden időjárási körülmények között.
• A védő, a téli opciókkal ellentétben, nem magas (0,1 cm), vagy általában üregek és sekély gyrus jelöli, kifejezett bordázás nélkül. Elsődleges fontossággal bír a barátságtalan lefedettség hatásának mérséklése.
• Az aszfalton futó futócipők alkalmasak más, kevésbé agresszív bevonatokra (parketta, gumi járdák stb.). A legtöbb minta 270 és 400 gramm közötti súlya (tömeges sportolók számára).
• A sportcipők mintáinak közül ez a leginkább reprezentatív kategória, mivel az alkalmazhatóság sokoldalúsága miatt a legnagyobb számú felhasználó részesíti előnyben. Ebben a tekintetben számos gyártó versenyez a különböző technológiák és tervezési jellemzők alkalmazásában.
• A választás során a prioritás már nem a márkanév, hanem a vevő jellemzői és személyes preferenciái (és az ár). Valaki választja a Mizuno „hullám” értékcsökkenési lehetőségeit, valaki szereti az Asics gél lágyságát, az Adidas szigorúságát. Mint mondják, az ízlés kérdése.
• A helyes megközelítéssel először is figyelembe kell venni az összes felsorolt ​​tulajdonság jelenlétét. Ezután a futás kényelmes és hosszú lesz, és a negatív következmények minimálisak.

Például több megalapozott modell, amelyeket a megacitások aszfalt valóságában súlyosan teszteltek:

• Új Balance Fresh Foam 1080.
• Asics Gel-Nimbus 19.
• Asics Gel-Kinsei 6 (100 kg vagy annál nagyobb súlyú futók számára).

Az egyetlen dolog, ami nem engedheti meg magának, hogy ezeket a nagyszerű kereszteket kapja, a magas ár.

De nincs kevésbé kényelmes költségvetési lehetőség:

• Adidas CP-8815 vagy CP-8818.
• Nike Pegasus 32.
• Puma Ignite 3.

Sok modell. A cipőket magad is felveheti.

A sífutó futáshoz

Jelenleg a hegyekben futó off-road (ún.

Speciális cipőt igényel, olyan tulajdonságokkal, mint:

• futófelület geometria (a szennyeződések eltömődésének csökkentése érdekében);
• torziós merevség (csavarás), a láb rögzítése és támasztása;
• kemény sarok az Achilles-ín védelme érdekében;
• a lábfej védelme.

Az aszfalton és hóon futó futócipőkhöz képest a futófelület magassága közepes - akár 0,3 cm, a súlya többnyire 350-400 gramm.

A leghíresebb márkák közül a cégmodellek bizonyították magukat:

• Salomon (SpeedCross 3, PRO, S-Lab Sense) - a szélsőséges sportfelszerelésekre szakosodott cég számos biztonsági funkcióval rendelkezik a cipőjével. A márka-chip gyorsan ragasztó.
• Az Asics Gel Sonoma egy jól ismert márka költségvetési változata, amely állandó minőséget és szilárd értékcsökkenést jelent.
• Adidas Terrex Skychaser GTX - hosszú hegyi versenyeken, különböző magassági változásokkal. Kiváló védelmet és stabilitást biztosít a lábnak.
• A La Sportiva egy európai márka, amely szakosodott cipőkre specializálódott.

A korszerű technológia, a modern és tartós anyagok előállításához. Ezért az ilyen típusú sportcipők költsége magasabb, mint az analógoké, normál körülmények között 8-tól 10 ezerig (és annál magasabb).

Cipő súlya

A futási körülményektől függően a súly változhat. De átlagosan 250 és 400 gramm között (méretétől függően). A masszív futók számára a cipők valamivel nehezebbek.

Férfiak és nők

A gyönyörű nőknél a lábak általában sokkal elegánsabbak, mint a férfiak, és súlyuk kisebb.

Ennek megfelelően a női cipők főbb különbségei:

• keskeny párnák;
• magasabb sarok az Achilles-ín biztonsága érdekében;
• lágy értékcsökkenés.

És persze, gyönyörű design díszítő elemekkel és sokféle színnel (megtalálható a professzionális, személyre szabott modellekben, de ritkábban).

Szeretné lefogyni?

Karcsú alak - sok nő és férfi álma. Kényelmesen akarok lenni, ne fárasztom magam a kemény étrendekkel és nehéz gyakorlatokkal.

Ezen túlmenően, a túlzott súly miatt az egészségügyi problémák megkezdődhetnek! Szívbetegségek, légszomj, cukorbetegség, ízületi gyulladás és észrevehetően csökken a várható élettartam!

Ilyen esetekben olvasóink a legújabb eszközöket ajánlják - a Talia instant pezsgőtablettákat.

A következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• Gyorsítja az anyagcserét
• Ég a zsír
• Csökkenti a súlyt
• Karcsúsítás még minimális fizikai aktivitással is
• Segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek súlyát

Értékcsökkenés és vízszigetelés

Minden futó cipő ütéselnyelő mechanizmusokkal és elemekkel van felszerelve. A fentiekben a vezető gyártók által használt tervek és anyagok szerepelnek. Minden sportoló személyesen választja ki a kívánt beállítást.

A magas nedvességtartalmú körülmények között kifejezetten tervezett modellek mellett a membránanyagokat a szabadidős futamokhoz tervezett szokásos cipőknél is használják.

Ezt figyelembe kell venni, ha a foglalkoztatási feltételek többnyire szárazak és melegek. Mivel a szellőzés minden pozitív tulajdonsága miatt nem lehet elegendő a kényelmes futtatáshoz (különösen nagy távolságok esetén).

Nagy teherbírású futás

Nem kevesebb (és bizonyos körülmények között és több) hasznos. A 90-95 kilogrammnál nagyobb tömegű cipők kiválasztásakor azonban konzultáljanak egy szakemberrel.

Sok gyártónak van lehetősége a sportolók vagy amatőrök számára. Általában az ilyen cipők tartósabbak, nehezebbek, kemény leértékelődéssel.

Ezenkívül futtatni kell az ilyen folyamatokat, például:

• pronáció (a lábfej ívének egyenesítése a felszínnel érintkezve);
• szupináció (visszatérés a hajlításhoz, ha visszataszító).

Azok, akiknek sok súlya van, gyakran megsértik a kiejtést, és különleges cipőt kell igényelniük. A problémát ortopédes talpbetétek segítségével lehet megoldani.

Alapvető szabályok a futócipő kiválasztásakor

Az alfejezetekben többféle futócipőt vettek figyelembe. Személyes választás esetén szükséges a meghatározott jellemzőktől folytatni.

Összefoglalásként felsoroljuk azokat a főbb pontokat, amelyeket be kell tartani az optimális modell kiválasztásához:

• Kapjon cipőket speciális sportüzletekben, ahol a termék megjelöli a rendeltetési helyet (futás, szabadtéri tevékenységek, játék sportok), és lehetőség van tanácsadásra.
• Figyeljük meg azokat a feltételeket, amelyekben azt tervezzük, hogy mit szeretne tenni (az edzéshez használt cipők rosszul alkalmasak az aszfaltra, és az autópálya útvonalválasztásai).
• Ne feledje el a fiziológiai tulajdonságait, a lábméretét, az életkorát, a nemét és a súlyát (a futócipőnek semmiképpen nem kell nyerni!).
• A használat jellege (kocogás magadnak, speciális képzés, verseny).
• Pénzügyi képességek (sok drága modell olcsóbb, mint egy gyártó. Az árkülönbség a gyűjteménytől függhet. A sporteszközök kiválasztásakor a divat és a megjelenés nem a fő jellemzői).

Ha követi ezt az egyszerű algoritmust, akkor biztosan megfizethető áron választja ki a kényelmes cipőket.

Olvasóink történetei!
"Egész nap a munkahelyen töltök, és nincs időm. Sok nőhez hasonlóan megpróbáltam sok különböző eszközt fogyni, és azt mondhatom, hogy nagyon kevés valóban dolgozó gyógyszer van.

Valójában, miután elkezdtük ezt a gyógyszert, abbahagytam, hogy állandóan vágyok arra, hogy valamit enni lehessen a nap vagy éjszaka bármikor. A kapszulák bevételének hónapjában 8 kilogrammot vesztettem, és a kezelést addig folytattam. "

A népszerű márkák és a költségek áttekintése

Az egész cikkben példákat adtak a jól bevált, különböző körülmények között, futócipő-mintákról, amelyek saját egyedi tervezési jellemzőikkel és technológiával rendelkeznek a gyártótól függően.

Itt van egyfajta sorsparádé (minősítés) a cipők vezetőinek, amelyeket meg kell vásárolni:

• Adidas - Németország leghíresebb aggodalma, aki a sporteszközök létrehozásának eredetén állt. Bármilyen felületen futó cipőket és különböző feltételeket készít. A sportolók millióinak megbízható német minősége. Az árak megfizethetőek, ha kedvezményekbe süllyednek. Az aszfalton való futáshoz:
  • Adidas Supernova - 5 500 (3000 kedvezményben);
• Nike - alapította az amerikai runner F. Knight, a cég régóta megalapozta magát a minőségi futócipők egyik vezető gyártójaként. Nagy figyelmet fordítanak a napi szabadidős futamok cipők létrehozására. Drágább, mint az Adidas (minimum - 3000 rubel. Ha szerencsés vagy. Értékesítéskor - 2 ezer).
• A Reebok egy angol gyökér, az amerikai múlt és a német márka (2006-ban csatlakozott az Adidas vállalathoz). Az oroszországi képviseleti irodák árai a lakosság minden szegmensében 1500 rubeltől elfogadhatóvá váltak.
• Az Asics a japán sporteszközök legnagyobb gyártója (5. hely a világpiacon). Az Asix ismert a Gel technológia bevezetéséről a cipők párnázására a különböző sportok számára. A termék minősége a legmagasabb szinten van, ugyanakkor a termelés költsége - 8–11 ezer rubelt (lehetőségeket kínál a kedvezményekkel vagy az online megrendelésekkel). Drága, de megéri.
• A Salomon egy francia cég, amely híres a sífelszereléséről. Kiváló sícipőket készít a hegyekben való futáshoz és a síterep használatához. Kizárólag a hegyekben és az off-road versenyeken. 2500 rubeltől.

A legfontosabb dolog - a modelleket folyamatosan frissítik. A felsorolt ​​cipők mérete megfelelő - vásároljon a kiskereskedelmi üzletekben a legalacsonyabb áron!

Cipők gondozása

Minden komoly cég felelős az előállított áruk minőségéért. A sportcipők nem kivételnek számítanak, és élettartama, ha a rendeltetésszerű használat során nagyon hosszú. És megfelelő gondossággal sokat növekszik.

Ehhez:

• kövesse az utasításokban vagy a címkén feltüntetett ajánlásokat (valamint a nyelv hátsó részén lévő tapasz ikonjait) - minden ott van feltüntetve;
• rendszeresen tisztítsa meg vagy mossa le (a szennyezéstől függően), de vegye figyelembe, hogy nem minden modell alkalmas az írógépben történő mosásra;
• távolítsa el a futófelületi köveket, fémhulladékokat, szerves részecskéket;
• figyelje a párnázó elemek és a futófelület kopását.

Általában rendszeres kocogással (kb. 10-15 km / hét) a cipőket legkorábban 2-3 év múlva kell megváltoztatni.