27 Boka gyakorlatok törés után

A személy végtagjainak alsó részei az ízületeken, különösen a boka mentén mozognak, amely a láb és a láb csontjainak kombinációja. Külsőleg ez a csatlakozás hasonló egy erős, tartós egységhez. De mint minden emberi csont és ízület, a boka hajlamos sérülésre és törésre.

A boka törések klinikai képe

A boka elszakadásának kockázata magas a sportban résztvevő embereknél, kényelmetlen cipő viselése és extra kiló.

• az ilyen trauma elsősorban a boka erős fájdalmas érzésével jár;
• nyílt törés esetén az integritum sérült, egy seb keletkezik kiálló csonttal;
• a csontízület területe, miután egy törés megduzzad, deformálódik, zúzódás léphet fel a láb lágy szöveteiben;
• az érintett terület vizsgálatakor megfigyelhető a mozgás, amely nem jellemző az egészséges ízületre és a törésekre jellemző jellegzetes ropogásra.

A törés típusának végső diagnózisát és meghatározását nem csak a vizuális vizsgálat, hanem a röntgensugárzás vizsgálata is végzi.

Rehabilitációs időszak

Az immobilizáció időtartama általában 1–3 hónap. Ez az az idő, amikor a gipszet a bokára helyezik, és a láb a helyhez kötött. A károsodott boka immobilizálásának végén a rehabilitációs lépéseket végzik.

• Fizioterápiás eljárások, amelyek magukban foglalják a fonoforézist, az elektroforézist, a mágneses terápiát, az UHF-et stb.
• Az érzéstelenítő kenőcsökkel masszázs. Segít csökkenteni a puffadást, javítja a véráramlást és normalizálja az anyagcserét az érintett ízületben.
• A fizikai terápia a boka törése után a fő rehabilitációs módszer. A terápiás terápia hozzájárul a boka ízületi kialakulásához, a szalagok erősödéséhez, az ízület normális mobilitásának folytatásához, a sántaság intenzitásának csökkenéséhez és a láb előkészítéséhez az aktív gyalogláshoz.

Fizikai terápia - szakaszok és azok jellemzői

A törés utáni fizikai terápia hatékony helyreállítási módszer, amely segít helyreállítani az emberi lábat a normális aktivitásnak, a működésnek és a komplikációk kialakulásának megelőzésére.

Néhány edzésterápiás gyakorlat nemcsak a vakolat eltávolítása után, hanem azon időszakban is elvégezhető, amikor a végtag a vakolatban van, ezáltal csökkentve a rehabilitációs időt és növelve a helyreállítást célzó intézkedések hatékonyságát. Fontos, hogy tartsuk be az alapszabályt: a terhelést fokozatosan kell növelni, az osztályokat rendszeresnek kell lenniük, gyakorlatokat - fájdalommentes.

Az elmozdulás nélküli törés utáni rehabilitáció időtartama körülbelül egy hónapig terjed, az elmozdulás károsodása hosszabb helyreállítást javasol - 3 hónaptól hat hónapig. A betegek számára a szakemberek egyénileg választják ki a közös fejlesztéseket. Különböző orvosi osztályokon (klinika, kórház, rehabilitációs központ) végezzen osztályokat.

Gyakorlatok a végtag mozdulatlansága alatt

A gipsz alkalmazása után már 10–15 nappal a torna könnyű tornázása szükséges. Ez nem jelenti azt, hogy szükség van a beteg lábának betöltésére, de néhány olyan gyakorlat, amely javítja a sérült végtag vérkeringését,

• A comb és az alsó láb izomainak összenyomása és szétnyitása. Az ilyen gyakorlatokat 20–30-szor kell elvégezni, amíg a végtag enyhe fáradtság érzésére nem kerül sor.
• Rendszeres (óránként többször) a lábujjak mozgása.
• Alternatívaként ülő helyzetből a beteg és az egészséges végtag maximális emelkedése. Az egyes lábaknál kb. 5-ös lesz, 7 felvonó.
• Mahi, álló helyzetben, sérült végtaggal 7-10 alkalommal. Ez a gyakorlat kényelmes, megtartva a falat, az asztalt, a mankót vagy a széket.
• Emelés (előre vagy oldalra) és a fájó lábának a levegőben tartása. Kívánatos, hogy ebben a helyzetben a végtagot legalább 1 percig rögzítsük.

A gyakorlatokat naponta legalább kétszer kell végrehajtani, fokozatosan növelve a megközelítések számát.

videó

Videó - Fizikai terápia a láb és az alsó láb sérülése után

Funkcionális időszak

A gipsz eltávolítása után azonnal megkezdődik az immobilizáció után, ismételt röntgensugárzással, hogy kiderüljön, hogy a csontok összegyűlnek, a motoros aktivitás részleges helyreállása után végződik. A képzés célja a sérült csukló munkájának javítása. Ebben az esetben az izmok erősebbé válnak, atrófia eltűnik, az ízület könnyebben és minden irányban mozog. Az alábbiakban a funkcionális időszak osztályait soroljuk fel, amelyeket otthon lehet elvégezni.

1. A közös edzés mozdulatlanságának időszakában már ismerős a comb és az alsó láb izmainak összenyomása és lecsengése. Fuss legalább 20-szor.
2. Mozgassa lábát felfelé, majd lefelé. Az ismétlések száma - 15 alkalommal.
3. Mozgás lábujjak 10-20-szor.
4. Ezután egy két perces pihenést követ.
5. Pihenés után legalább 10-szer mozgassa az ujjait.
6. Először csavarja meg az egyiket, majd a másik irányba. 10-szer minden irányban.
7. Ismételje meg a 2-es számot, próbálja meg a lehető leghatékonyabban.
8. A zoknit a padlóra merőlegesen tartva felváltva váltakozva tízszer hajlítsa meg a térdét.
9. Terjessze el a zoknit az oldalra (15-ször), nemcsak a lábat, hanem az egész lábat is.
10. A térd hajlítása nélkül, miközben a lábujj helyzetben tartja magát, emelje fel a lábát a csípőízülethez képest merőleges helyzetbe. 10-12-szer minden láb.
11. Ismét húzzuk meg a comb és az alsó láb izmait.
12. Tartva az egyenes sérült végtagot, hogy magasra emelje, egyidejűleg hajlítsa és lecsapja a lábujjakat és a lábát. Fuss 10-szer.
13. Emelje fel a lábát, és próbálja meg tartani őket körülbelül 5 percig.

A törés után a boka gyakorlásához fontos, hogy kövessük a lépést: mérsékeltnek kell lennie, a légzésnek nem szabad eltévednie.

Nem szabad elfelejtenünk a masszázst, mint a terápiás terápia egyik elemét, melyet naponta kétszer lehet egyedül ülni. Hatékonyak simogatás, dagasztás, remegés, mozgások, mint pl. Ugyanakkor fontos, hogy a masszázs során ne legyen kellemetlen érzés, különösen a fájdalom.

A gipsz eltávolítása után a lábra mindig rugalmas kötést alkalmazunk. De éjjel és gyakorlatok során, valamint a végtagok masszírozása közben a kötést eltávolítják. Erős duzzanat esetén a lábakat alvás közben kissé megemelt helyzetben kell tartani. A lábak gyakorlása után a meleg fürdő nem fáj, ahol továbbra is aktív mozgásokat végezhet.

Képzési időszak

A fizioterápiás gyakorlatok végső szakasza abban az időszakban történik, amikor a csont fokozatosan növekszik, és visszatér a normál állapotba. Ajánlott gyaloglás a lábujjakon, sarokokon, medvéken, oldalra stb. Annak érdekében, hogy helyreállítsa a közös működését, végezze el a gyakorlatokat, amelyekben a láb a hintaszékre támaszkodik (a palack lábának alját gördítve, sodrófa). Ezek a gyakorlatok akkor is hatékonyak, ha tavakban és medencékben végzik őket.

• Gyaloglás a lábujjak és a sarok között 10-15 percig.
• A zömök normálisak, és a sarok leválik a padlótól. Végezzen körülbelül 5-7 alkalommal.
• Ugrás a különböző irányokba. 10-szer.
• Egyszerű, sietetlen futás 10 percig a helyszínen és az oldalsó lépéseken.
• Már ismerős egy palack vagy egy sodrófa lábát.
• Ujjfogás egy sérült jelölővel vagy ceruzával az ujjaival.
• Engedélyezett ugrások alacsony szinten. Körülbelül 10-szer.
• Leereszkedni és lépcsőn mászni.
• Mérlegelje ki az edzést egy bővítővel, rugalmas kötéssel vagy szalaggal. Biztosítsa a szalagot 20 cm magasságban a padlótól, hogy 1 m hosszú hurkot készítsen. A hurok egy egészséges végtag boka felé van rögzítve, amely után egy egészséges hurkot tartalmazó lábat helyeznek el. Itt nem könnyű egyensúlyt tartani, így két alsó végtagot egyszerre képeznek.

Függetlenül attól, hogy milyen gyakorlatokat végeznek a törés utáni rehabilitáció időszakában, kötelező a szabály - a boka mindig bekötve. Ebben az időszakban ortopédiai talpbetétek használata is ajánlott a lapos lábak megelőzése érdekében.

Nem zárható ki a futópad osztályokon egy futópadon, edzőpályán, rendszeres futáson. Fontos megjegyezni, hogy szükség van a sérült láb terhelésének szabályozására, mivel a csontok még mindig nem teljesen olvadtak össze. Ebben az időszakban a mozgás kötelező feltétele a boka területének rögzítése a boka vagy a rugalmas kötés révén. Ezeket a termékeket a károsodás után 8 hónappal kell használni. Ebben az időben nem zárjuk ki a táncot és az akadályokat. Azonban jobb, ha a táncos korú emberek az ilyen sérülések után elhalasztják, és csak maguknak járnak.

Tehát, miután boka törés formájában sérülést szenvedett, fontos, hogy a helyreállítási időszakra maximális időt és erőfeszítést fordítsunk, különösen fontosak a terápiás gyakorlatok és a fizikai edzés. Így a sérült láb mozgása gyorsan helyreáll, funkciói vissza fognak térni.

A legnagyobb orvosi portál, amely az emberi test károsodását szolgálja

A boka ízülete erős csontokat összekötő kötéseket és izomokat tartalmaz, és törése azonnal az emberi mozgás megszakadásához vezet. Ahhoz, hogy gyorsan visszatérjen a munkába, meg kell tudnia, hogyan fejleszthet egy lábat a boka törése után.

A helyreállítási folyamat hosszú, de megfelelő edzés, táplálkozás és masszázs nélkül nem lehet teljesen visszatérni a szokásos életmódhoz.

A törés klinikai képe

A nap folyamán nagy terhelés esik a csuklóra. A boka törése esetén az egy vagy több csont, az ízületi zsák vagy a szalagok integritása megszakad, a beteg tartósan kiesik a szokásos életmódból. A patológiát az egyik legnehezebb és kompetens kezelésnek és helyreállításnak kell tekinteni.

A trauma a következő okok miatt következik be:

• leesik vagy ugrik egy magasságból;
• lábfej-megfordulás ugrás közben a magasságától nagyobb magasságból;
• nehéz tárgyat ütött a lábon;
• sport sérülések.

Az áldozat azonnal kialakítja az ödémát és az akut fájdalmat, nem tud állni a sérült végtagon. Először is, a betegeket röntgensugárzásra küldjük.

A kezelés taktikáját a vizsgálat után határozzák meg:

1. A boka komplex károsodása esetén a töredékek áthelyezésre kerülnek, és gyakran speciális fémszerkezetet telepítenek.
2. Ha az elmozdulás nem következik be, a páciens vakolatba kerül, és a törött végtag funkcionalitása gyorsabban és könnyebben helyreáll.

A fotó mutatja a törések idejét, amelyek befolyásolják a rehabilitáció idejét.

A rehabilitáció fő célkitűzései

A boka ízületi funkcióinak helyreállítására irányuló fő lépések a vakolat eltávolítása után 2 héttel kezdődnek. A sebészeti beavatkozás és a töredékek visszahelyezése késlelteti és bonyolítja a gyógyulási folyamatot.

A boka kialakulása a törés után a következő célokkal bír:

• növeli a rugalmasságot, az izomtónust;
• a stagnáló folyamatok megelőzése;
• az izom atrófiájának megelőzése;
• a sérült láb aktiválása;
• helyes közös fejlesztés.

A rehabilitáció időtartama

A kezelés módja és időtartama a törés típusától és a károsodás mértékétől függ. Mindenesetre a betegnek legalább 5-10 hétig gipszet kell viselnie egy sérült területen.

A törés utáni visszanyerés teljes időtartama 2-6 hónap. A cikkben található videó segít abban, hogy kitaláljuk, hogyan fejlesztheti ki megfelelően a sérült lábát.

Boka törés eltolással

Ha a törést az elmozdulás megnehezíti, a gipszöntést fél évig lehet alkalmazni. A rehabilitáció otthon lehetséges, ha nincsenek ellenjavallatok.

Általában a rehabilitációs időszak három fázisra oszlik:

• törött csont immobilizálása;
• a gipsz eltávolítása utáni funkcionális helyreállítási időszak;
• fizikai terhelés időtartama.

Ha a törés után nem alakul ki bokája, gyakran előfordul a kötés vagy a csuklómozgás korlátozása. A károsodott terület kivételével a patológia lefedheti az egész lábat, és gyakran fájdalmat okoz a gyaloglás során.

Boka törés és helyreállítás

Közvetlenül a röntgen után az orvos elrendel egy olyan kezelést, amelyet egy törött boka esetén hosszú rehabilitáció követ. Az első gyakorlatokat a kórházi tartózkodás második hetében végzik. Az elmozdulással járó sérülések nagyon veszélyesek, mert az orvos folyamatosan ellenőrzi a csontok állapotát röntgensugarak segítségével. Ha nem sokáig összefognak, akkor a művelet ütemezett.

A boka-törés kialakulása a boka törése után magában foglalja az edzésterápiát, a masszázskezeléseket, a speciális gyakorlatokat, a kiegyensúlyozott menüt és a sérült területen lévő kötést. A törött csontokkal való megfelelő munka megakadályozza a szövődményeket, megakadályozza a lapos lábakat és az ujjak lehetséges görbületét.

testmozgás

A következő lépés az immobilizálás és a különleges masszázs után a torna lesz.

Függetlenül fejlessze ki a boka a következő műveletekkel:

1. Fokozatosan mozgassa a sérült lábat különböző irányokba a normális véráramlás biztosítása és az izmok felgyorsítása érdekében.
2. Különleges kötés a sérült területen.
3. Fizikai terápia a lábon állva.
4. Óvatos emelés mankóval.

A szükséges képzés komplexuma

A helyreállítás kezdetén a gyakorlat nem végezhető el egymástól függetlenül. A szakember elmondja, hogyan kell egy törés után kialakítani egy bokaízületet, hogy ne sértse meg a gyenge izmokat. A fekvő helyzetben végzett terápiás gyakorlatok.

1. Lassan hajlítsa meg és hajtsa le a lábát felváltva, és ismételje meg 10-szer.
2. Hajlítsa meg a lábujjait 10-20-szor.
3. Forgassa két irányban mindkét lábát a bokaízületben 10-szer.
4. Lassan elterjedt mindkét láb lábujjait különböző irányokba. Ismételje meg legfeljebb 10 alkalommal.
5. Váltakozva hajlítsa meg a lábakat akár 10-szer, lassan húzza őket hozzá, és lábait egyenesen tartsa.

A következő gyakorlati csoport állva áll. Ha a beteg nehezen leng, akkor a székre támaszkodhat:

• a keresztlábrúgás legfeljebb 30 másodpercig;
• mindkét oldalra felváltva váltakozva pár másodpercig megáll a levegőben;
• a lábak felemelkednek és a térdre hajolnak, 2-3 másodpercig tartva a levegőben;
• fokozatosan emelje fel a lábát, ne hajlítsa meg az alsó hátát.

Egy szokásos létra segít egy hasonló törésű személynek gyakorolni, de a leereszkedés sokkal nehezebb ebben az esetben. A fizikai terápiát csak szakember javaslata alapján végezzük. A betegnek otthoni, de nem súlyos törési típusokra vonatkozó utasításai vannak.

Profilaktikus masszázs

A gipszöntés során a láb nem normálisan lélegzik, és nem mozog sokáig, és eltávolítása után duzzanatot és kellemetlen érzést okozhat. A professzionális masszázs segít a lehető legrövidebb időn belül a sérült szövet hangjának, az érzékenység helyreállításának.

A szakember elmondja, hogyan alakítson ki egy láb- és lábfejt egy törés után, és megelőzze a szövődményeket a jövőben. Az eljárás segít erősíteni az izmokat, a véredényeket. Ha a professzionális masszázs ára túl magas, a beteg önállóan gyúrhatja a lábát egyszerű technikák segítségével. Az eljárást közeli emberek végezhetik.

Először a boka területének lábát könnyedén megsimogatjuk, majd dörzsöljük és gyúrjuk. A mozgások összetétele legalább 10-szer megismétlődik, de a betegnek nem kell fájdalma. A nyirokelvezetés javítása érdekében az illóolajokat választjuk ki.

A cédrusolajat a boka, a sarok felmelegítésére használhatja. Ha a fájdalmas érzések nagyon erősek, akkor szüksége lesz egy altató hatású kenőcsre. Az eljárást legjobban naponta kétszer - reggel és este.

Ajánlásokat! A masszázzsal párhuzamosan különböző gyógynövényekből készült lábak készülnek, tengeri sóval.

Helyes helyreállítás a boka törése után

Mivel a láb hosszú ideig mozdulatlan marad, masszázs, torna és egyéb eljárások szükségesek.

A megfelelő táplálkozás szerepe

Bármilyen törés esetén a személynek fokozott étrendre van szüksége olyan élelmiszerekkel, amelyekben kalcium, szilícium, vitamin és ásványi anyagok vannak jelen. Szükséges a fehérje - a test építőanyagának - növelése.

A kalcium értékes forrása a tejtermékek, a hal, a sovány hús, a zöldek. A lábfej kialakulása a boka törése után lehetetlen D, C vitamin nélkül, ami segít más fontos elemeknek az emésztésben.

Fontos! Különös figyelmet fordítanak az idősek étrendjére. A táplálkozáson kívül ezeknek a betegeknek tabletták formájában kondroprotektorokat, vitaminokat és kalcium készítményeket kell szedniük.

Életmód a boka törése után

Az orvosi torna mellett a teljes helyreállításnak meg kell változtatnia az életmódját. A rossz szokások, az erős tea és kávé visszautasítása pozitív hatással lesz az egészségre.

A boka sérülését követően az alábbi változtatásokat kell tennie:

• napi séta a friss levegőben;
• kopás cipő ortopédiai talpbetétekkel;
• séta a lépcsőn;
• fokozatosan járjon a ferde felületeken;
• viseljen rugalmas kötést egész idő alatt.

A rehabilitáció során egy személy viselni tudja a kötést egész idő alatt, hogy enyhítse a terhelést a lábon, és csökkenti a fájdalmat, ami mindenkit zavar. A szerszám megbízhatóan megakadályozza a véletlen nyújtást, elhelyezését. A kötést lefekvés előtt el lehet távolítani.

Mi a töréskor tilos

Meg kell ismernie a jeleket és az ellenjavallatokat, mielőtt a törést követően a boka fejlődik.

Annak érdekében, hogy ne sértse meg a még mindig gyenge csontokat és ízületeket, a sérülést követő teljes helyreállítási időszakban tilos:

• fuss körül;
• séta, támaszkodva a sérült végtagra;
• viseljen magas sarkú cipőt;
• sportoljon.

Fontos! A törött csontokkal való komplexumot a boka terhelésének fokozatos növelésére tervezték. A gyakorlatok kiválasztása figyelembe veszi a beteg magasságát, súlyát, életkorát, általános jólétet.

Annak érdekében, hogy a boka törésű személynek ne legyen komplikációja, a rehabilitációt a lehető leghamarabb meg kell kezdeni. A gyakorlatok összetettsége, a helyes életmód rövid idő alatt segít abban, hogy visszatérjen az áldozat munkaképességének. A gipsz eltávolítása után a helyes intézkedések nem kevésbé fontosak, mint a fő kezelés.

Hogyan fejlesszünk ki egy lábat a boka törése után?

A boka törése utáni rehabilitáció a felgyülemlés felgyorsítására és a boka működésének normalizálására irányul. Fontos, hogy a sérülést követően megfelelően alakítsuk ki a lábat, különben nagy a kockázata a rehabilitáció utáni komplikációknak és a lábfejek nem megfelelő összevonásának. Sérülés után gyógyszerterápiát, fizioterápiát, fizioterápiát, masszázst és népi jogorvoslati lehetőségeket írnak elő.

Rehabilitációs módszerek a boka törése után

A boka egy összetett artikuláció, amely a kos, a kis és nagy tibia. Az alkotóelemeket izom- és ínszalag-készülék segítségével rögzítik.

Boka törés - egy vagy több csontszerkezet anatómiai integritásának megsemmisítése, amelyek a csuklót képezik. A sérülés jellegétől függően kétféle törés létezik:

• Nincs eltolás. A lábát oly módon törik meg, hogy a töredékek nem mozdulnak el az oldalakra, és normál helyzetben vannak, míg a lágy szövetek megőrzik integritásukat.
• Eltolással. A láb törését számos csontfragmens képződése jellemzi, amelyek különböző irányokban eltolódnak, és a lágyszöveti struktúrák is megsemmisülnek.

A második esetben a helyreállítás sokkal nehezebb és hosszabb, ezért a rehabilitációs terv elkészítésekor az orvos figyelembe veszi a kár jellegét és a beteg egyedi jellemzőit. Gyermekek és felnőttek lábfejtörése után, gyorsan és komplikáció nélkül, egész sor eljárást neveztek ki, amely a következőket tartalmazza:

• gyógyszeres kezelés;
• terápiás gyakorlatok;
• masszázs;
• rehabilitáció;
• ortopédia;
• nem hagyományos módszerek.

készítmények

A csonttörést hosszú ideig súlyos fájdalom, duzzanat, gyulladásos szövődmények kísérik. Ha az áldozat aggódik a térd, az alsó láb és a sarok fájdalma miatt, ezért lehetetlen a végtagra lépni, akkor el kell kezdeni a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket. Segíteni fogják a duzzanatot, a gyulladást és a fájdalom enyhítését. Használhatja ezeket a gyógyszereket:

A test védelmi funkcióinak fenntartásához bioregulátorokat és adaptogéneket írnak elő - Eleutherococcus és ginseng tinktúrája. A csontok megerősítése és a gyógyulás felgyorsítása érdekében a kalcium-kiegészítés kötelező, például:

• "Vitrum";
• "Alkasta";
• Calcium-D3 Nicomed Forte.

Ha a fájdalom erős, és zavarja a normális helyreállítást, nem lehet fájdalomcsillapítás. Ebben az esetben olyan fájdalomcsillapítókról van szó, amelyek hatékonyan kezelik a súlyos fájdalom tüneteit. Jól bevált:

Terápiás gyakorlatok

A boka törése esetén ajánlott edzésterápiát alkalmazni. A képzésnek egyszerű megközelítéssel kell kezdődnie, fokozatosan növelve a terhelést, ahogy a repedés gyógyul. Hasznos gyakorlatok a boka fejlődéséhez Dr. Bubnovszkij kifejlesztése, és gyakran gyakorolt ​​terápiát a Nikolai Martynov törése után. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell megfelelően elvégezni az osztályokat és helyreállítani a végtagokat, meg kell látogatnia az edzőtermet, és az első gyakorlatokat egy edző felügyelete alatt kell végezni. Ha a boka normálisan összeomlik, és a szövődmények kockázata véget ér, vonja be és ütemezheti a végtagot otthon. A torna fordulóján a gimnasztika a gipsz viseléséhez szükséges időszakban a következő gyakorlatokból áll:

• a boka forgása;
• flexiós-kiterjesztés;
• a láb és a comb izmainak feszültsége és nyújtása;
• a láb lábujjainak összenyomása.

Amikor a beteg megengedi az első lépéseket, az edzés intenzívebbé válik, a terhelés nő. A boka törés fizikai terápiája olyan gyakorlatokat foglal magában, mint:

• a sérült végtagot oldalra, hátra fordítva;
• rövid séta a mankókkal;
• a láb hajlítási kiterjesztése, először a térdén, majd a bokaízületen;
• fekvő helyzetben, az egyenes végtagot nagyobb magasságra emelve;
• zokni.

A hónap folyamán a lábfej törése során a fizikai terápia fő feladata az ízület megfelelő fejlődése, a vérellátás normalizálása és a sérült terület táplálása. Amikor a gipsz eltávolítása után a duzzanat leereszkedik, és a beteg úgy érzi, hogy a láb már kissé fáj, az orvos lehetővé teszi, hogy sétáljon, hajoljon a törött végtagra, guggoljon, tekerje a labdát a padlóra, emelje fel az apró tárgyakat az ujjaival, és ez különösen hasznos a törések után.

Mi segít a masszázsban?

Az alsó lábszár törését a lágyszövet szerkezetek megsemmisítése kíséri, ezért a vérkeringés helyreállítása érdekében az öntömítés területén a boka önmasszázsát és manuális masszázst neveznek ki. Míg a végtag megduzzad és fáj, fontos, hogy finoman gyúrjuk az érintett területet. Amikor a szövődmények kockázata véget ér, a manipuláció intenzitása nő. A megfelelő boka masszázs hozzájárul az anyagcsere folyamatok aktiválásához, helyreállítva a végtag működését. A megszakadt lába nem zavarja sokáig, a duzzanat eltűnik, csökken a hematomák. Az orvosnak a masszázst a sérülés utáni első hetekben kell elvégeznie, minden egyes eljárás után rögzítőcsíkot kell alkalmazni a lábra.

fizikoterápia

A gipsz eltávolítását követő rehabilitáció magában foglalja a fizioterápiás eljárásokat, amelyek miatt a törések gyógyulási feltételei csökkenthetők. A fizioterápia segít a törés és a nyújtás hatásainak kiküszöbölésében, az eljárás a műtét után kötelező, például osteotomia, amelynek során a csontfragmenseket lemezekkel, huzalokkal és csavarokkal rögzítik és rögzítik. A jogsértés gyógyítása segíti az ilyen módszereket:

• elektroforézis;
• mágneses terápia;
• extracorporális sokkhullámterápia;
• lézeres kezelés;
• infravörös besugárzás;
• UHF;
• UFO;
• ozocerit, paraffin és sár csomagolás.

Mi az úszás?

Azok a betegek, akik a gipsz eltávolítása után töröttek a boka, ajánlatos a medencét meglátogatni és a víz aerobikát a tréner mellett végezni. A gyermek vagy egy felnőtt fájdalma jelentősen csökken a vízben, ezért az oszteoszintézis után a töredékek összehasonlítása és rögzítése szükséges, és az úszás szükséges. Az első gyakorlatoknak zökkenőmentesnek, óvatosnak kell lenniük. A hét végére az edzések intenzívebbé válnak, az eljárás időtartama megduplázódik.

A népi jogorvoslatok kezelése

A külső boka törését hagyományos módszerrel kell kezelni, orvos szigorú felügyelete alatt. Amikor az akut periódus múlt, és a szövődmények kockázata minimális, az otthon készülő nem hagyományos gyógyszerek segítenek megszüntetni a kellemetlen tüneteket. A kiválasztott receptek szükségszerűen megfelelnek az orvosnak. A duzzanat eltávolításához a gyulladás és a fájdalom segíti az ilyen eszközöket:

A bors tinktúrát ízületek őrléséhez használják.

• Tömörítse a torma. Mossuk ki, majd gyúrjuk be a növény nagy levelét, csatoljuk a fájó folthoz, rögzítsünk egy kötést, hagyjuk 3-4 órán át.
• Alkalmazások aloe-val. A növény nagy lapja egy turmixgépben van őrölve. A kapott szuszpenzióban adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz, jól keverjük össze. Tegye a kapott gyógyszert a gézre, amelyet ezután szilárdan be kell kötni a növesztéshez. Hagyja éjszakánként hagyni a szerszámot.
• Gyógyító kenőcs lóolajjal. Lágyítsuk 50 g állati zsírt, masszírozó mozdulatokkal dörzsöljünk egy fájó foltba, tegyünk egy gyapjú zoknit. Hagyja a gyógyszert reggelig, mosás és kenés után a kötést egy gyógyszer gyulladáscsökkentő kenőcsrel.
• Bors tinktúra. Töltsünk 5 hüvelyes forró paprikát egy üvegedénybe, öntsünk egy liter alkoholt vagy vodkát. Helyezze a szerszámot sötét és hűvös helyen, hogy 3 hétig ragaszkodjon. Amikor a tinktúra kész, öntsön egy kis mennyiséget, melegítse fel, és masszírozza a bőrbe a masszázsmozgások után.

Ortopédiai készülékek

A boka sérülése nélkül komplikációk nélkül a végtagot rögzíteni kell. A helyesen telepített ortopéd szerkezetek segítenek megakadályozni a töredékek újbóli összekeverését és a végtag megfelelő fúzióját. A rögzítési célokra gyakran használnak ortéziseket, amelyeket az orvos választott ki. Ha a törés enyhe vagy mérsékelt, félig merev vagy merev rögzítőt használnak. Súlyos esetekben derotációs struktúrát telepítenek, amellyel a törött csukló teljesen rögzített.

Miután a sérülés meggyógyult, a mindennapi életben fellépő szövődmények megelőzése érdekében mindig ajánlott ortopéd cipőt viselni. Ha a törés után koptató talpbetétet visel, akkor képes lesz arra, hogy megszüntesse a sarok, a boka és az alsó végtag akut fájdalmát. Ez a hatás az alsó végtagok ízületeire gyakorolt ​​terhelés megfelelő eloszlásával érhető el a mozgás során. Jobb, ha orvossal egy modellt és egy ortopéd cipőt választunk, majd a terápiás hatás a lehető leghatékonyabb lesz.

következtetés

A csonttörés bármely személynél előfordulhat, de ahhoz, hogy a közösség megfelelően gyógyuljon és javuljon, fontos, hogy teljes körű rehabilitációs intézkedést hajtson végre, amelyet az orvos szigorúan egyedileg választ ki. A helyreállítási időszak fő célja a artikuláció működésének teljes helyreállítása, az izomdisztrófia megelőzése, a vérkeringés normalizálása és az izom-ligamentus készülék rugalmasságának visszaállítása.

Gyakorlati terápia és gyakorlatok a boka törésekhez

A boka törése után az otthoni orvosi torna a közös kialakítás érdekében történik.

A gyors helyreállításhoz elég hosszú helyreállítási időszakra van szükség. Kövesse az orvosok ajánlásait!

Szabadidős testnevelés

Amikor a vakolat eltávolításra kerül a lábról, a láb és a láb izomtónusa általában gyenge. Ezért torna gyakorlatok segítségével helyreállítják. Képesek kiküszöbölni a vérállást, növelni a mozgások amplitúdóját és eltávolítani a puffadást.

Az izmok szilárdságának javítása és rugalmasságának növelése érdekében masszázst kell alkalmazni. A dobot masszírozzák, a mozgást a lábról a térdre irányítják, és megváltoztatják a dinamikus terhelést a statikusra.

Javasoljuk, hogy a trofizmus javítása érdekében emelje fel a lábbal két-három órát, és így fejezze be a helyreállítási eljárást.

Példák a lábfej fejlesztésére szolgáló gyakorlatokra.

Az üléseken előállított mozgások összetétele:

1. A térdízület hajlítása és meghosszabbítása.
2. Lábmunka. Kanyarodik és elhajlik a frontális csontra merőleges síkban. Szintén a láb a körben mozog. Ezek a mozgások csak akkor engedélyezhetők, ha a vizsgálat során egyértelműen meghatározták a kalluszt.
3. Dolgozz a labdával. A labda (nem nagyobb, mint egy alma) előre-hátra gördül. A vakolat eltávolítása után a forgási mozgások megengedettek.
4. Gyakorlat hengerrel. A golyóhoz hasonlóan egy kis henger és egy 15 cm-nél nem nagyobb átmérőjű sűrű hengeres tárgy kerül.

• ülj le támogatással;
• sekély támadások;
• séta a lejtős felületen.

Ha a boka sérülése után lapos lábak jelennek meg, akkor a napi lábbal végezzünk gyakorlatokat:

• álljon fel, hajtsa fel, mozgassa a lábujjait, mintha csak a padlón mozogna a segítségükkel.
• körkörös mozgások a láb belseje felé.
• használja az ujjait, hogy emeljen tárgyakat a padlóról - egy tollat, egy ceruzát.

A lábbeli lábbal ellátott ortopéd talpbetét kötelező feltüntetni. Pozitívan befolyásolja az ortopéd szőnyeg lábgyakorlatait.

A gastrocnemius izom görcsei, amelyek bizonyos esetekben komplikációkként jelentkeznek, a callanetika vagy a jóga, a masszázs gyakorlatok révén nyerhetők.

Orvosi díj

A törés utáni helyreállítási folyamat fokozatosan történik.

Időszakokra oszlik:

• duzzanat, amely közvetlenül a csontszövet visszanyerése után következik be;
• gipsz elhelyezése a sérült végtagon;
• gipsz eltávolítása;
• gipsz utáni rehabilitáció.

Mindegyik szakaszban saját töltés szükséges. Tehát a puffadás idején a lábat gyakrabban kell emelni, vagy folyamatosan tartani ebben a helyzetben. Ez hozzájárul a nyirok jobb kiáramlásához.

Emellett gyakrabban kell mozgatnia a lábujjait, javítva a vér mikrocirkulációját. A gyakorlatokat általában a térd óvatos mozgásával kombinálják. Ahogy a páciens rehabilitációja megtörténik, először lefekszenek, majd már ülnek, és csak utána állnak.

Ha nincs ödéma, az orvosok lehetővé teszik a betegek számára, hogy a lábukra alkalmazott gipszel mozogjanak. Megengedett, hogy a terhelést a sérült végtagra osztjuk, így a testtömeg nem haladhatja meg a 30% -ot.

Ezért a mankó vagy a cukornád segítségével mozoghat. Először a séták időtartama nem haladja meg a három percet, és a helyreállítás nem több, mint egy óra.

A boka csontok elmozdulásával a fizioterápiás gyakorlatok összessége egybeesik a betegek gyakorlataival anélkül, hogy:

1. A vakolat eltávolítása után a páciens csak a fekvő vagy ülő helyzetben végezhet helyreállító edzést, de axiális terhelés nélkül. A színpad két hétig tart. Sétálj és csak támogatsz.
2. A rehabilitáció negyedik hetében megengedett a boka tengelyirányú terhelése. A hordozható kiegészítő eszközök (sétabot vagy mankó) továbbra is megengedettek.

A gyakorlatokat naponta végezzük egész évben. Ha a beteg állapota kielégítő, akkor a terápiás terápiát edzőpálya és úszás egészíti ki.

A sérülések típusai és jelei

A csonttörés az ízület integritásának intraartikuláris megsértése, amely akkor következik be, amikor a láb belseje felé fordul, a lábfej ívét kihagyják, vagy amikor a test középtengelyéhez vezet vagy onnan vezet.

Boka sérülés esetén haladéktalanul kell cselekedni: segítséget nyújtani a sérültnek, amely a láb rögzítését és a klinikára történő átadását jelenti. Ehhez meg kell ismernie a boka sérüléseinek sajátosságait, hogy ne sértse meg a személyt.

A törések:

1. Nyílt. A vérzéses sebek jellemzik, amelyekben csontfragmenseket figyeltek meg. A láb duzzad és deformálódik.
2. Lezárva. Jellemzője a láb kékes színe, a csont duzzadása és deformációja. A shin mozgóvá válik szokatlan helyeken, természetellenes pozíciókat vesz fel. A szokásos lábak terhelésének tengelyére mozgáskor és nyomással erős fájdalom van.
3. Eltolással. Jellemzője a láb természetellenes helyzete a test középtengelyéhez viszonyítva, a deltoidköteg integritásának megsértése miatt.

A törések esetén a fájdalmas sokk valószínűsége a végtagok súlyos sérüléseire adott válaszként következik be, ami későbbi szorítással történik, ami a közúti balesetekben történik, amikor a súlyok a lábakra esnek.

Ez az állapot életveszélyes, és a fájdalomcsillapítók azonnali bevezetését igényli, gyakran kábító jellegűek.

A boka töréseket a sérülés és a lokalizáció mechanizmusa jellemzi.

A károsodás a syndesmosishoz képest lokalizált:

A szindesmosist a csontok szilárd rögzített ízületeinek nevezik, amelyek a sérüléskor elkezdnek mozogni.

Ha a törés a syndesmosis alatt van, a sérülés lehet:

• a kötések izolálása (csonttörés nélkül);
• a medialis malleolus törése (a láb belső része, amely befelé fordul);
• a boka mediális csatorna falának törése, amely a mediális boka mögött található.

A szálkahártya sérülései, amelyek a szindesmosis szintjén találhatók, a sérülés lehet:

• izolált fibula törés;
• a csont mediális részének károsodása a csont hátsó és oldalsó felülete között;
• a bibula középső részének károsodása és a hátsó oldalsó boka törése, amely a lábnak a külső irányba történő forgatását végzi.

A syndesmosis szintje felett lokalizált sérülések:

• a sípcsont diaphyseal részének egyszerű törése;
• a sípcsont dializáló részének repedése;
• a tibia törése a proximális részen.

Boka törés az irányban:

1. Pronációját. A megjelenés oka az, hogy a lábat a test középtengelyéből fordítják.
2. Supinatsionny. A megjelenés oka az, hogy a láb a test középtengelyére fordul.
3. Rotary. A megjelenés oka az, hogy a szárat a tengely mentén forgatva rögzítjük a láb helyzetét.

Bármilyen törés esetén a puffadás a kapillárisok károsodása miatt jelentkezik, ami egészséges állapotban lehetővé teszi a vér és a szövetek közötti folyadék cseréjét. Amikor a folyadék megsértése tovább folyik a sérült szövetbe, de ezekből nem.

A tapintás során az edemás zónákat átnyomják, a depresszió helyén maradnak lyukak, amelyek fokozatosan visszatérnek az eredeti állapotukba. A sérülések idején, a tapintással hallható a válság.

1. Kétéves törés. Ebben a kifejezésben értjük a két boka sérülését.
2. Hároméves törés. Jellemzője a mediális és az oldalsó boka sérülése, a tibia hátsó része.

Mindkét esetben a deltoidkötés is sérült.

A boka sérülés típusától függetlenül a személy fájdalmat érez, a fájdalom mértéke a sérülés összetettségétől függ. A leginkább fájdalmas a töréses törés. A fájdalom azonnal sérülés után jelenik meg, de stressz és adrenalin esetén a fájdalom szindróma késleltethető.

A betegszabadság feltételei

A kórház időtartama attól függ, hogy milyen fajta károsodás következik be a közösségben, és milyen következményekkel jár. A jó okok lehetővé teszik az orvosok számára, hogy legfeljebb 10 hónapig meghosszabbítsák a szavazást. A csont elmozdulása is befolyásolja a visszanyerés időtartamát.

Offset csontok (napokban)

Ezeket a feltételeket az Orosz Föderáció törvényei határozzák meg. Amikor a beteg a kórházba kerül, legfeljebb 10 napra kiadható egy közlemény. Ez az idő a diagnózis, a kezelés és a rehabilitáció feltételeinek pontosítása, a betegek listájának nyilvántartására szolgál.

A maximális kórházi tartózkodás 120 nap. Ezután, ha nem lehet visszatérni a munkahelyre, felvetődik a beteglista további 120 napra történő kiterjesztése az orvosi-szociális szakértői bizottság által. Ha ebben az időben nincs javulás, ideiglenes rokkantságot regisztrálnak.

A betegszabadságot arra is hosszabbítják, hogy az a munkahelyére való belépéshez szükséges idő, ha a kezelés más városokban történt.

Operatív beavatkozás

Konzervatív kezelést írnak elő, ha a páciensnek zárt törése van eltolódás nélkül és töredékek nélkül. Ellenkező esetben egy művelet szükséges.

Ha intraosseous osteosynthesisre van szükség, a sebész rudakat használ a csontlemezhez, a csavarokkal rögzített lemezeket, és a transzoszseuszokat tűk és csavarok behelyezésével végzik. Ebben az esetben a műveletet finom tűvel ellátott vezetőberendezés hajtja végre, amely az injekció helyén a bőrt károsítja.

A műtét előtt a traumatológus röntgen- vagy MRI-vizsgálatot ír elő, hogy meghatározza a csont és a környező szövetek károsodásának mértékét. A kép azt mutatja, hogy hol van a törés, és mi szükséges a kezeléshez.

Az oldalsó boka műtét során a sebész a bokaízület külső részén metszést végez. A szakember hozzáférést biztosít a csonthoz, miközben eltávolítja a vérrögöket, majd a csontfragmenseket a lemezekkel és csavarokkal rögzíti.

A mediális boka során végzett művelet során az alsó lábszár belsejében sebészeti bemetszést hajtunk végre a kis csontfragmensek és vérrögök eltávolítására. A második lépés a csontfragmensek rögzítése tűk és csavarok bevezetésével.

Ha a deltoidköteg nem sérült, és a villát megőrzi az anatómiailag helyes pozíció, akkor a sebész egy műveletet hajt végre a mediális, majd az oldalsó boka áthelyezésére. Egy ilyen szekvencia szükséges, mivel ez utóbbi nagy méretű.

Ha a dugó nem helyesen van elhelyezve, akkor a mediális boka oszteoszintézisét végezzük, a tibia csont mentén sebészeti bemetszést hajtunk végre, amelyen oszteoszintézist végzünk. A művelet utolsó szakasza a gipsz kiszabása lesz.

A szorítók a műtét után hat hónappal eltávolíthatók, ha szükség van rá. A bilincsek titánból vagy orvosi ötvözetből készülnek, ezért idővel nem oxidálódnak.

Rögzítők

Gyakran a boka nyelvek sérülése esetén ortézist és kötést használnak.

A Langet feladata a sérült láb rövid távú rögzítése. Gyakran hasonlít egy buszhoz, de kinevezések kissé eltérőek. A gipsz helyett a bárányt gyakran alkalmazzák, mivel jelentős előnye van rá: eltávolítható az egészségügyi eljárásokhoz. A langette maga a kötéskötés, amelynek alapja gipsz.

1. A hátsó. A láb hátsó részén helyezkedik el, és kötszerekkel rögzítik, amelyek rögzítését a páciens szabályozhatja.
2. Jones öltözködés. Néhány réteg puha és flanelszövet, amely rögzíti a lábat, de segít megszabadulni a puffadásról.
3. A talpi. Ezeket a lábfejben lévő puffadtság eltávolítására használják, ami a plantáris inak nyújtásának köszönhető.

Az orvosok az ilyen típusú kötszereket részesítik előnyben, mivel ebben az esetben a kezelési rend közvetlenül irányítható. Lehetséges, hogy az ödéma esetén az élek kiterjedjenek az ischaemiás hatások megelőzésére a szövetekben.

A gipsz vagy a bogár eltávolítása után meg kell folytatni az érintett csukló munkáját, de ügyelni kell arra, hogy a terhelés megfelelő eloszlást biztosítson, és ez ortéziseket és kötszereket igényel.

A kötszereket úgy helyezik a lábra, mint egy normál zokni, és egy puha rögzítő, amely lehetővé teszi a csukló mozgását, de korlátozza a mozgási tartományt. Kizárólag a rehabilitációs időszakban használják, mivel nem rögzíti megfelelően a lábát.

A kötést kizárólag a nap folyamán lehet viselni, és a pihenőidő alatt el lehet hagyni, hogy a lábak pihenjenek.

A bilincseket nem szabad önállóan választani, azt a kezelőorvosnak kell elvégeznie, aki egy külön szükséges opciót választ.

A beteg korának hatása az időzítésre és a következményekre

A csontfelszedés időtartama az életkortól függ. A zárt odnogámiás törésekkel rendelkező felnőttek 1,5 hónapig tartanak. A gyermek anyagcsere-folyamata sokkal gyorsabb, így egy hónapon belül az ilyen egyszerű törésnek megfelelő kezeléssel és a kezelőorvos követelményeinek való megfeleléssel kell gyógyulnia.

Az idősebb dolgok sokkal rosszabbak, mivel a test állapota az évek során romlik. A fiataloknál a kisebb zúzódások miatt törések jelentkezhetnek, és a gyógyuláshoz 2-szer hosszabb ideig tart.

Egy egyszerű zárt törés 3-4 hónapig gyógyulhat, a teljes felhalmozódás több mint két évet vehet igénybe. A helyreállítási idő nagymértékben függ minden személytől, és nem csak a kezelés módjától.

A megfelelő táplálkozás és a foszforban és kalciumban gazdag speciális diéta kedvező hatással lesz a szervezetre, de ne felejtsük el a betegek egyedi jellemzőit. A különböző betegségek jelenlététől függően a rehabilitációs időszak drámaian változhat.

A csontok nem megfelelő illesztése esetén a következő hatások fordulhatnak elő:

• sántaság;
• fájdalom a boka;
• kényelmetlen mozgás közben;
• arthrosis.

Az ilyen típusú sérülést követő gyermekeknél az izomtömeg jelentősen csökken. Emiatt különbség van a lábak hosszában, ami ritkán befolyásolja a járást. A gyermekek elkülönítése a kezelés során szükséges, negatív hatással van a gyermek pszichére.

készítmények

Az átfogó kezelés gélek és kenőcsök használata.

Ezeket a jogorvoslatokat a tünetek típusától függően választják ki:

• fájdalomcsillapítók;
• gyulladáscsökkentő;
• dekongesztánsok.

Ha több tünet jelentkezik, kezelőorvosa egy gyógyszercsoportot javasol különböző kombinációkban. A jogorvoslati lehetőségek megválasztása a kontraindikációktól függ.

A legnépszerűbb fájdalomcsillapítók:

1. Dolobene. Forma felszabadulás - gél. A fő komponens - dimetil-szulfoxid - fertőtlenít, csökkenti a gyulladást. Nem ajánlott terhes és szoptató nőknél, allergiás reakcióval a szerszám összetevőire, nyitott sebekre, súlyos vesebetegségekre. 5 évesnél fiatalabb gyermekek naponta kétszer jelentkeznek, felnőttek - naponta 4 alkalommal.
2. Ketorol gél. Az orvosok azt javasolják, hogy a fájdalmat és a gyulladást enyhítsék. Ellenjavallt ekcéma, fekélyek, terhes és szoptató nők alkalmazása esetén, ha allergiát észlelnek a gyógyszer összetevőire. 16 éves korú felnőttek használják.
3. Viprosal. Javítja a szöveti trofizmust. Ellenjavallatok: bőrkárosodások, egyéni intolerancia, tuberkulózis, súlyos máj- és vesebetegségek, agyi keringési zavarok, terhesség és szoptatás. A felnőttek kétszer alkalmazzák a pontot.

A hegek és varratok reszorpciójához Depantol és Bepanten kenőcsök használatosak. Ezek a gyógyszerek ártalmatlanok a terhes nők és a szoptatás ideje alatt. Lehetséges allergiás reakciók bőrkiütés és viszketés formájában.

Rehabilitáció a boka törése után otthon

A boka törés olyan sérülés, amely lehetetlenné teszi a sétát. A bokaízület erős és ellenáll a test súlyának. Boka törése esetén a személy mozgása korlátozott. Ha a csontszövet sérült, akkor a kórházban kezelik, majd a boka törése után hosszú távú rehabilitáció következik be otthon.

Boka sérülés: tünetek

Ha egy boka sérülése következik be, éles és súlyos fájdalom kísérik a boka szalagok és maga az ízület területén. A legtöbb esetben a törés nem teszi lehetővé egy személynek a lábára támaszkodását. Könnyen meghatározható a sérülés: elég, ha megpróbáljuk befelé fordítani a lábat. Ha a fájdalom drasztikusan nő, orvosi beavatkozás szükséges. Ha egy boka törés fordul elő, a fájdalom a boka alatt lesz érezhető. Lehet, hogy látható a lábfej deformációja. A törés jelenlétének meghatározásához csak röntgen.

Boka törés: kezelés

Ha a diagnózis után a boka törése észlelhető, a kezelés a csontok áthelyezésére és a gipsz elrendezésére csökken. A fájdalom szindróma sokáig nem megy el, ezért helyi érzéstelenítőt írnak elő. Amikor a boka törése után a kezelés befejeződött, a beteg általában a rehabilitációs időszakban lesz otthon.

Ha az orvos megtiltotta a láb mozgását, a lábfej kialakulása a boka törése és a műtét után a kórházban kezdődhet. Annak érdekében, hogy maga a boka ne aggódjon, a térdízületet úgy kell mozgatni, hogy fenntartsák a normális vérkeringést és az egész láb izomtónusát.

A törés utáni rehabilitáció időtartama

A csonttörések a csontok elmozdulásával vagy anélkül megfelelő traumatikus kezelést igényelnek. Ebben a szakaszban kezdjünk csatlakozni a pihenő mód gyakorlatokhoz a boka kialakulásához a törés után. A fizikai terápia programja csak a gipsz bevezetését követő 30-60 napon belül hajtható végre.

A gipsz eltávolítása után az izmok és az edények stagnálása következik be, ami kis duzzanat formájában látható. Ez a fő indikátor a rehabilitációs program sürgős végrehajtásához. Ebben a fázisban a kezelőorvos kiszámít egy egyedi programot, hogyan alakul ki egy boka a törés után, beleértve a masszázs típusokat, gyakorlatokat.

Tehát, hogyan kell egy boka ízület kialakulása egy törés után:

1. Fokozatos, lassan teljesítő lábmozgások. Ez a vér rohanását idézi elő, megakadályozva a vérrögök képződését, valamint az izomrostok tónusának megjelenését.
2. Aktív edzésterápia a boka vagy a boka törése után. Csak egy hétig tartó aktív gyakorlatok után próbálhatsz megállni a lábadon.
3. Támogatás a lábon - felkelés és mankókkal járás. A helyreállítási szakasz ebben a szakaszában sokat segít az úszás és a kerékpáros szimulátorok.

Ha a megfelelő rehabilitációt nem hajtják végre, a boka ízületi kontraktúrája kialakulhat, vagyis az ízület megszerzett traumatikus merevsége.

A rehabilitáció folyamán egy boka törés folyamatos masszázst igényel. Ezzel a duzzanat gyorsan eltűnik, és az izomtömeg javul. A masszázst legalább 30 ülésszakra kell tervezni.

Az ARTROMOT rehabilitációs támogatása

Minden gyakorlat a rehabilitációra irányul, inkább fájdalmas, de szükséges. A betegnek naponta többször kell leküzdenie a saját fájdalmát, hogy a sérülés után helyreállítsa a láb mobilitását. A fájdalommentes törés után egy ARTROMOT készülékkel kialakított boka kialakulhat. Ezek:

• lehetővé teszik, hogy fájdalom érzése nélkül megtartsák az izmokat egy tonusban, és motoros képességeket alakítsanak ki;
• teljes kényelmet biztosít a betegnek, anélkül, hogy bonyolult módon kellene mozognia az ágyból való kilépéshez és a mankók mozgatásához;
• lehetőséget ad arra, hogy ne késleltesse a helyreállítási folyamatot a gipsz visszavonásának pillanatáig, és a művelet után azonnal megkezdje a rehabilitációs folyamatot.

Az ARTROMOT eszközökkel a boka törése és a kezelése sokkal kényelmesebb lesz, mint a klasszikus edzésterápia, fájdalomérzéssel.

Hogyan működik?

Boka törése esetén a készülék passzív mechanoterápiát tesz lehetővé nem csak a kórházban, hanem otthon is. Az anatómiai forma miatt a bokára és a lábra rögzítve az ARTROMOT passzív mozgásokat hoz létre, amelyek csak azokat a területeket fejlesztik ki, amelyekre az ütés irányul (ízületek, izmok). Ebben az esetben a személy nem végez fizikai tevékenységet.

• a boka edzésének cseréje sérülés után;
• megakadályozza a sérült csukló mozgékonyságát;
• a nyirok-keringés javulása az ízületben;
• a természetes normális keringés fenntartása;
• hatása az ödéma, a hematomák gyors eliminációjára.

Az ARTROMOT bérlésével megtanulhatja, hogyan kell fájdalommentesen kidolgozni a lábfejet a boka törése után. A kezelést a kezelőorvos írja elő, és cégünk szakemberei szigorúan követik, rehabilitációs eljárásokat végeznek otthon. Tapasztalt szakembereink tudják, hogyan kell a törést követően kialakítani a bokát, így felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot, értékelve a javulás dinamikáját.

Általában a törés kialakulása a törés után naponta 3-4 órát vesz igénybe. Az eljárások során élvezheti a könyv olvasását, a kedvenc műsorát, vagy csak pihenhet. Nincs fájdalomérzés!

Ha megsérült a boka, a törés vagy a súlyos sérülés, akkor az ízület kontrakciója, hívjon minket. A hardveres rehabilitációs módszerünk teljesíti az összes előírást és gyakorlatot az orvos ajánlásaival összhangban, a terápiás gyakorlatok során az elviselhetetlen fájdalmat kényelmessé és pihenéssel helyettesíti.

Ne próbálja meg önállóan kiválasztani a kezelési és rehabilitációs kurzust, keressen egy módot, hogy egy törött boka után fejlesszen egy lábat. Csak a szakképzett orvosnak és az "ARTROMOT" készülékünkhöz forduljon a kezeléshez. Hívjon minket most ingyenes árajánlatért.