11 módja annak, hogy megszabaduljon a kellemetlen lábszagtól

A hiperhidrosis, a gombás betegségek, a stressz fokozott izzadtságot okoz, ami nagyon szereti a kellemetlen szagot okozó baktériumokat.

Az AdMe.ru tippeket gyűjtött össze, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon a lábszagtól.

Távolítsuk el a baktériumok tenyésztési területét

A legtöbb olyan kellemetlen szagot okozó baktérium, amely a körmök alatt és keratinizált bőrrészecskékben halmozódik fel. Ne felejtsük el, hogy a lábad nyomában sétálnak, miközben a lábadat megtisztítják, és tisztán tartják a körmöket, és rövidre vágják őket.

Mosás után törölje le a lábát a lábujjak között.

A zuhanyozás után a podológusok nemcsak a lábak törlését javasolják, hanem a törülközőt az ujjai között nedvesen, mivel a maradék nedvesség a gomba fejlődését okozhatja.

Sütjük a teát a lábadra

A tealevélben lévő tanninok elpusztítják a baktériumokat és csökkentik az izzadást. A lábfürdők naponta készíthetők.

  • Brew 3 tsp. főzzük 1 liter forró vízben.
  • Hígítsuk fel 2 liter hideg vizet.
  • Tartsa a lábát ebben az oldatban 15–30 percig.

Apple almabor ecet

Segít megbirkózni az almaborecet kellemetlen szagápolójával:

  • 0,5 liter almaborecet 200 ml meleg vízzel keverve.
  • Az oldatot telítse át a gézzel, és 20 percig alkalmazza a lábra.
  • Hagyja a bőrt természetesen megszáradni.

Használjon aromás olajokat

A levendulaolaj nagyon jól illeszkedik. Amellett, hogy elfedi a szagot, az olaj baktericid tulajdonságokkal is rendelkezik:

  • Masszírozzunk 4 csepp masszázsolajat a lábadba.

Lábfürdő:

  • 2 csepp olajat + 3-4 liter vizet. Tartsa a lábát 10-15 percig. a kapott oldatban.

Mossa meg a zoknit úgy, hogy elfordítja őket

Ez a módszer lehetővé teszi a bőr skála és baktériumok bőrének alaposabb tisztítását. A zokni anyagának természetesen nem szintetikusnak kell lennie.

Menj haza mezítlábra, vagy vegye le az utcára viselt zoknit

Séta közben a zoknit baktériumok gyűjtik a padlóról, amelyek a cipők nedves környezetébe kerülnek.

Használja az izzadásgátlót a lábakhoz

Az izzadásgátlók vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik az izzadságot. Száraz bőrön egy zuhany után vigyük fel.

Forduljon orvoshoz

Ha a kellemetlen szag mellett megjelennek a viszketés és a hámlás, forduljon orvoshoz. Ezek a tünetek olyan betegségekről beszélhetnek, mint a csiga, a fertőző gyulladás, a mycosis (a parazita gombák által okozott betegség).

Fertőtlenítse a cipőket, amelyek már rossz szaga van

  • Alaposan mossa ki a cipőt.
  • A csipkéket és a talpbetéteket klórhexidin (antiszeptikus) oldatban áztassa.
  • A klórhexidinben áztatott vattapálcával tisztítsa meg a cipő belső felületét.

Tartsd szárazon a cipődet

Természetesen jobb, ha 2 pár szezonális cipőt kell cserélniük rendszeresen. De ha nincs második pár, és a cipők nedvesek, akkor a régi bevált módszer - gyűrött újságlapok. Tedd őket cipőkbe, és az éjszaka folyamán az újság felszívja az összes nedvességet. Használhat egy elektromos szárítót is.

Az izzadás és a lábszag hatékony alkalmazása

A túlzott izzadás súlyos feszültségek alatt jelentkezik a nehéz fizikai munka során, a személyi higiéniai szabályok betartása mellett. Nedves környezetben a baktériumok gyorsan szaporodnak, ami egy kellemetlen borostyán megjelenéséhez vezet. Ha a láb szagának megfelelő jogorvoslatot választja, akkor véglegesen megszabadulhat a problémától.

Az izzasztó lábak elleni küzdelem különböző eszközökkel rendelkezik

A legjobb megoldás a láb szagának

Gyógyszerek hiperhidrosis kezelésére, a kellemetlen lábszag megszüntetése spray-k, krémek, kenőcsök, porok formájában keletkeznek. Néhány terméket közvetlenül a bőrre kell felhordani, míg mások a cipők fertőtlenítésére szolgálnak.

Teymurov szórása

Hatékony, biztonságos és olcsó eszközök a kellemetlen szagok és a hónaljok és lábak túlzott izzadása ellen gyógyászati ​​dezodor formájában. Fertőtlenítő, hűtő, antibakteriális hatása van. Teymurov paszta hasonló terápiás tulajdonságokkal rendelkezik.

Hozzávalók:

  • szalicilsav - gyulladáscsökkentő hatása van;
  • nátrium-borát - tartósítószerként használatos, eltávolítja és megakadályozza a kellemetlen szag megjelenését;
  • teafa, levendula, citromfűolaj - antibakteriális komponensek, gombafertőzések okozta fertőzések megelőzésére;
  • borsmenta illóolaj - vazokonstriktor;
  • Mentol - frissíti és szagtalanítja a bőrt.

A Teymurov spray antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik

A szerszámot tiszta és száraz bőrre kell felhordani - naponta 1-3-szor, gyorsan felszívódik, nem hagy jeleket a cipőre. A permetezés nem tudja kezelni a dermist, ha kiütés, irritáció, nem alkalmas 18 év alatti személyek számára. Átlagos ár - 86 rubel.

Duftafit

A ruhákban és cipőkben az izzadás szagának eltávolítására szolgáló természetes permet, a fő előnye, hogy csak a természetes összetevők vannak jelen a készítményben, így terhes nők és gyermekek is használhatják. A speciális növényi enzimek a kellemetlen szagmolekulákat lebontják, elpusztítják, és nem maszkolják.

Használati utasítás:

  1. Vegye le a cipőit.
  2. A belsejét alaposan permetezze be, helyezze cipőjét egy műanyag zacskóba.
  3. Spray a zokni és a láb.
  4. Várjon fél órát.
  5. Száraz cipő
  6. Fedjük le őket polietilénnel.
  7. Fél óra múlva távolítsa el a fóliát, és hagyja megszáradni a cipőt.

A Duftafit spray csak természetes összetevőket tartalmaz

Dufafit - Németországban gyártott, az Orosz Föderációban a Duft hivatalos honlapján vagy az online gyógyszertárban vásárolható meg. Egy üveg 100 ml-es ára - 570 rubel, 250 ml - 1370 rubel. A tankoláshoz 1 l, 3, 5 literes nagy konténereket vásárolhat.

Nepotoff

A krém-gél a test bármely részén fellépő hiperhidrosis kezelésére, a kellemetlen szag- és gombás fertőzések fő okát megszünteti. Készíts egy eszközt a férfiak és a nők számára, mert a különböző nemeknél a verejtékmirigyek munkája más. 3-4 nap elteltével a verejték mennyisége csökken, a patogén mikroorganizmusok eltűnnek.

Hozzávalók:

  1. Bórsav - megakadályozza a patogén mikroorganizmusok növekedését, elpusztítja a baktériumokat, a bőrparazitákat, a gomba spórákat. Antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
  2. A szalicilsav - hozzájárul a többi hatóanyag jobb behatolásához. Elősegíti a holt sejtek hámlasztását, felgyorsítja a regenerációt, megszünteti a gyulladásos folyamatokat, csökkenti az izzadást.
  3. Cink-oxid - lehűl, elősegíti a pelenka kiütésének és ekcémájának gyors gyógyulását.
  4. A nátrium-tetraborát antiszeptikus, bakteriosztatikus hatású, szinte mindenféle gombát elpusztít.
  5. A glicerin - védőfóliát hoz létre a bőrön.
  6. A borsmentaolaj - hangok és frissítések antimikrobiális és vírusellenes hatással rendelkeznek, kiküszöböli a viszketést.
  7. A talkum az egyik legjobb adszorbens anyag, szárítja a bőrt, sima.

A krém-gél Nepotoff a gombás fertőzések ellen küzd

A krémet vékony réteggel kell felhordani a lábak tiszta bőrére, az interdigitális területre, az anyagot 1-3 percig kell dörzsölni, a maradékokat szalvétával el kell távolítani, hogy ne hagyja a lábujjakat és a cipőt. A kezelés időtartama - 3-4 nap, a második kurzus, ha szükséges, 2 hét után megismételhető. A szerszám nem használható terhesség és szoptatás alatt, nem alkalmas krónikus veseelégtelenségben szenvedők kezelésére. A gyógyszer ellenjavallt gyulladásos folyamatok jelenlétében akut stádiumban, friss sebekkel, eróziókkal, repedésekkel. A permet költsége - 1300 rubel., A hivatalos honlapon megvásárolhatja.

Borozin

Jó eszköz a bőrt tartalmazó antibakteriális és gombaellenes hatású cipők formájában. A kellemetlen lábszag eltávolítására használják, védi a dermist a mycoses és a gyulladások ellen.

A gyógyszer tulajdonságai:

  • a szalicilsav és a bórsav mélyen behatol a bőrbe, a gyulladásos folyamatok ellen küzd, segíti a kukoricát;
  • a cink elnyeli a felesleges nedvességet, normalizálja az izzadás folyamatát;
  • mentol, calamine, kámfor - enyhíti a viszketést, normalizálja a vérkeringést, megakadályozza a repedést.

Borozin por - hatékony gombaellenes szer

Egy pár cipő kezeléséhez elegendő egy zsák felét használni, az eljárást közvetlenül a cipő előtt kell végrehajtani. A kurzus időtartama 5 nap, a terápiás hatás több hónapig tart. Az eszköz a költségvetési lehetőségekre utal, azt a gyógyszertárban vásárolhatja meg.

Drisol

Az egyik legjobb izzadásgátló anyag, amely gyorsan megszünteti a túlzott izzadást, csökkenti a verejtékmirigyek aktivitását, még nagyon érzékeny bőrre is alkalmas. A kompozícióban van egy 20% -os alumínium-klorid-hexahidrát oldat - az anyag hatékonyan kiküszöböli a hiperhidrosis megnyilvánulásait, de hosszan tartó használat esetén a pórusok eltömődhetnek.

A drisol nem károsítja még a nagyon érzékeny bőrt.

Eszközöket kell alkalmazni a problémás területekre lefekvés előtt, hagyjuk teljesen megszáradni. Reggel el kell mosni a gyógyszer maradványait meleg vízzel az irritáció elkerülése érdekében. Összesen 2–4 eljárásra lesz szükség, a megelőzéshez hetente egyszer 1-2 alkalommal használhatók izzadásgátlók. A költség 2200 rubel, az online gyógyszertárakban gyógyszert adnak el.

Krém gyógyszerész

Kozmetikai krém, amelyet a bőr lágyítására használnak a kukoricák eltávolítására. Azonban egyes összetevők összetételében való jelenléte miatt az eszköz segít a kellemetlen szag eltávolításában.

A krém alapja a karbamid, amely hámlasztó, lágyító és regeneráló hatású, javítja a bőr barrier funkcióját. Ezenkívül a kompozíció teafaolajat tartalmaz - a gombák elleni küzdelem egyik legjobb természetes eszköze.

Az apothecary krém nemcsak a kellemetlen szag ellen küzd, hanem hidratálja a lábak bőrét

A krémet naponta 2-3 alkalommal tiszta száraz lábakra kell felhordani. Vásárolhat gyógyszertárakban vagy szaküzletekben - az átlagos ár 100-120 rubel.

Fernomid

Egy összetett megoldás az izzadás formájában, amely segít megoldást nyújtani a lábakon. Az anyag alapja a formaldehid, továbbá alkoholt, kölni, vizet tartalmaz.

Fernomid - összetett orvosság az izzasztó lábak számára

A megoldást vattapatronnal kell megnedvesíteni, törölje le tiszta, száraz bőrét a problémás területeken, fél óra múlva öblítse le a lábát meleg vízzel. Naponta egyszer végezze el az eljárást, 3 alkalmazás után a kellemetlen szag eltűnik. Nem észleltek nemkívánatos reakciókat, de a terhesség alatt, a szoptatás ideje alatt óvatosan kell alkalmazni a gyógyszert, nem alkalmas gyermekek kezelésére. Költség - 35o dörzsölés. 50 ml-re.

Formidron

Formaldehid alapú antiszeptikus és dezodoráló alkohol oldat. Gombaellenes, hűsítő hatást biztosít a láb és a cipő kezelésére.

A Formidron gombaellenes hatású

A gyógyszert naponta 1-2 alkalommal kell használni, egy vattapálcát meg kell nedvesíteni egy oldatban, törölje le a tiszta bőrt vagy cipőt. A szerszám nem alkalmazható nagyon érzékeny bőrre, gyulladásos folyamatok jelenlétében, nem pedig a bőrön, nem alkalmazzák a 14 évnél fiatalabb betegek kezelésére. Átlagos ár - 45-50 rubel.

Hadsereg kenőcs

Kínából származó természetes gombaellenes szer gyorsan eltávolítja a viszketést, gyulladást, antiszeptikus és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Segít megszabadulni a mikózisoktól, kellemetlen szagtól.

Hozzávalók:

  • yasen gyökerei;
  • Sophora;
  • Kínai tinta dió;
  • menta;
  • lzhelistvennitsa;
  • mentol
  • lonc, bazsarózsa, gardenia.

A hadsereg kenőcs tartalmaz természetes összetevőket

Az eszközt naponta háromszor kell alkalmazni a problémás területekre 30 napig. Ellenjavallatok - terhesség, szoptatás, 5 év alatti életkor. Az online gyógyszertárban megrendelheti, 180-230 rubel költséggel.

Galenopharm 5d

A cég egész sor izzadás elleni termékeket gyárt. A legnépszerűbb termékek por és kenőcs formájában - elpusztítják a baktériumokat, normalizálják az izzadságot. A készítmények szagtalanító, antibakteriális, szárító, fungicid tulajdonságokkal rendelkeznek, megszüntetik a viszketést, megakadályozzák a pelenka kiütését, repedéseket. Összetétel - kámfor, talkum, bór és szalicilsav, mentol. A kenőcsben glicerin van jelen, amely megtartja a nedvességet, megakadályozza a bőr kiszáradását.

Használati módszer:

  1. Lábmosás szappannal és szárazon.
  2. Öntsön 1 zsák port a cipőbe, mielőtt kimegy.
  3. A kenőcsöt tiszta bőrre kell alkalmazni naponta egyszer lefekvéskor.

A Galenopharm 5d normalizálja az izzadságot

5 nap múlva a hiperhidrosis, a mycosis minden kellemetlen tünete eltűnik, ha szükséges, a kurzus megismételhető két hetes szünet után. A terápiás hatás hat hónapig tart. Az eszköz megvásárolható a gyógyszertárban, a por költsége - 120 rubel., Kenőcs - 80 rubel.

Népi jogorvoslatok a lábszag és izzadás érdekében

Megszabadulni a túlzott izzadtságtól és a kellemetlen lábszag segít a nem hagyományos módszereknek. A kezeléshez gyógynövényeket, néhány improvizált eszközt használunk.

Fürdő izzadás ellen

A vízkezelés a legjobb módja a hiperhidrosis elleni küzdelemnek, segít a normálizálásnak a verejtékmirigyeknél, megszünteti a kellemetlen szagokat. A fürdők terápiás és profilaktikus célokra használhatók.

Hogyan lehet megszabadulni az izzadásról fürdők segítségével:

  1. Keverjük össze 30 g fűzfa és tölgy kéreg, vágjuk, öntsünk 1, 5 liter forró vizet. Keverjük össze a keveréket alacsony hőmérsékleten 10 percig, hűtsük le, törjük meg. Az oldatban engedje le a lábát, tartsa 25 percig. Az egyik összetevő kamilla rügyekkel helyettesíthető.
  2. Az ecet vagy az almaecet meghaladja a hiperhidrosist, a mycosisot - 45 ml ecetet 2 liter meleg vízzel kell összekeverni, a lábakat egy óráig meríteni.
  3. Forraljuk fel 5 liter forró vizet 400 g lucfenyő vagy fenyő tűvel, keverjük össze a keverékkel, hagyjuk 2 órán át. Feszítsük meg az oldatot, fél óráig tartsuk a lábakat a folyadékban.

Tinktúrák és porok hiperhidrosis kezelésére

Ha nincs gyógyászati ​​por a verejték szagának kiküszöbölésére, néhány népi jogorvoslat segít megszabadulni a kellemetlen problémától.

Hatékony porok:

  • A talkum - zúzott ásványi anyag, amely jól kiszárítja a bőrt, megszünteti a szagot, frissességérzetet ad;
  • keményítő - segíti a hiperhidrosis fejlett formáit is, de a szerszám a folyadékot viszkózus anyaggá alakítja, amely a bőrre tapad;
  • egyenlő mennyiségű só, kukoricakeményítő és szóda keveréke;
  • Tölgy kéreg - szárítsa meg a szárított nyersanyagot porra, alkalmazza a tiszta lábra, tegye a természetes anyagokból készült zoknit, ne mossa le a lábát reggel, óvatosan rázza le a por maradványait.

A talkum jó megoldás a lábszagra

A nyír tinktúra hatékonyan leküzdi az izzadást - öntsön 40 g rügyet 250 ml vodkával, küldje el a keveréket egy sötét szobában 10 napig. Kezelje a problémás területeket naponta kétszer 10–20 napig.

Gyermekek és felnőttek esetében gyakori probléma a lábak fokozott izzadása. A hiperhidrosis oka lehet külső tényezők, genetikai hajlam, bizonyos betegségek. A hatékony kezelés érdekében jobb a gyógyszer- és otthoni jogorvoslatok komplexumában.

Vélemények

„A lábak megnövekedett izzadása, kellemetlen szaga az a nagy probléma, amely a hadseregben való szolgálat után, sem a látogatás, sem a lány meghívására nem tűnt fel. Egy ismerősnek azt tanácsolta, hogy minden nap 2 liter vizet és sört készítsen, hogy a lábakat Teymurov-spray-vel kezelje, és öt napig öntsön port a Galenopharm cipőjébe. Ez a megközelítés lehetővé tette, hogy 2 hét alatt megszabaduljunk a kellemetlen tünetektől.

„8–9 óráig dolgozom az irodában, a lábam gyakran bőrcipőben is izzad. Kár, hogy magam és cipőim gyorsan elnyelik a kellemetlen szagot. A fórumon sok véleményt olvastam a Galenofarm cég termékeiről, megvettem, az ár ésszerű, az eredmény csodálatos. Kenőcsökkel kenöm a lábakat, a porat a cipőmbe tesszük - nincs nyom a kényelmetlenségre.

- A terhesség alatt a szerencsétlenségem rám esett - a lábam nagyon rosszul kezdett izzadni, szégyen volt a kórházban, hogy vegye le a cipőmet. A nőgyógyász azt tanácsolta, hogy tölgyfakéregből fürdőket készítsek, és mielőtt elhagynám a házat, töröljem a bőrt egy sóoldattal, 15 g por 200 ml vízben. Könnyebb lett, de a probléma nem tűnt el teljesen, de nem lehet agresszívebb eszközöket használni.

Értékelje ezt a cikket
(8 értékelés, átlagosan 4,75 az 5-ből)

A gyógyszertárban a lábak szagát szolgáló hatékony jogorvoslatok listája

Néhány esetben a túlzott izzadtság és a kellemetlen lábszag problémája könnyed. Eközben számos embernek kellemetlen érzése és kellemetlensége van ebben a tekintetben. Elkerülik a látogatást, mert el kell távolítaniuk a cipőiket, és elpirulniuk a "szagú" lábakért. Zavarba jöttek, hogy egy lányt haza hoznak, vagy attól tartanak, hogy nyitott cipőre tegyenek, hogy ne legyenek sötétebbek a verejték illata. Ilyen esetekben csak gyógyszereket lehet megmenteni az izzadásból.

Természetesen az orvostudomány, a farmakológia és a kozmetika nem hagyta figyelmen kívül a hasonló problémákkal küzdő embereket. Napjainkban bárki, aki kellemetlen szagot vagy túlzott izzadságot szenved a gyógyszertárba, könnyen megtalálhatja az izzadásra és szagra ható gyógyszert.

Az alkalmazás módszerei és a terápiás eredmény alapján a következő típusú lábszag-szag elleni védőeszközöket különböztetjük meg, amelyek a gyógyszertárban megvásárolhatók:

  1. Gyógyító hatású krémek, kenőcsök, oldatok és porok.
  2. Spray és dezodor lábakhoz, illatanyagok lábbelik számára, amelyek a szag eltávolítását eredményezik.

A gyógyszereket a lábak túlzott izzadásának kezelésére használják, megszünteti a szörnyű drágaságot és megszünteti a gombás betegségeket. Azok a gyógyszerek, amelyek csak egy kellemetlen szagot rejtenek el, leggyakrabban nem rendelkeznek terápiás hatással.

A szag és az izzadás okainak kiküszöbölése

Ahhoz, hogy megoldja a problémát az izzadás lábak, megszabadulni gombás betegségek, meg kell megközelíteni a helyzet - "kezelni az okot, nem a tüneteket." A modern orvostudomány és a farmakológia hosszú és sikeresen megbirkózik az összes ilyen betegséggel. Csak a megfelelő gyógyszert kell választania a gyógyszertárban.

Pasta teymurova

Úgy tervezték, hogy megszüntesse a lábszag - izzadás fő okait. Ez az eszköz a bór és a szalicilsavak, valamint a fő komponens - formaldehid miatt - megszárítja a bőrt. A hatóanyagok mellett ez a gyógyszer mentaolajat is tartalmaz, amely kellemes illatot biztosít neki.

A klinikai eredmények eléréséhez a Teymurov pasztát tiszta és száraz bőrre kell felhordani. A paszta alkotóelemek hordozhatóságától függően, fél órától két óráig terjedő időre alkalmazzák. Ezt követően az anyagot meleg vízzel le kell mosni. A gyógyszer hatása körülbelül 6 óra. Ezt az eljárást naponta egyszer, 3-4 napig meg kell ismételni. A bőrrel való megszokás elkerülése érdekében ezen időszak után 20-30 napos szünetet kell tennie, ami után ismét a gyógyszertárba megy, és megvásárolhatja ezt az eszközt.

Lábkrém "5 nap"

A termék orvosi neve „GalenoPharm 5D”. Szinte minden gyógyszertárban értékesítik. A név alapján nem nehéz kitalálni, hogy a krém pozitív eredménye 5 nappal a napi használat megkezdése után érhető el.

Számos vélemény az eszközről azt jelzi, hogy a kezelés után a túlzott izzadság és a szörnyű szag sokáig eltűnik - akár hat hónapig.

A gyógyszerkészítmény összetétele: talkum, bór és szalicilsav, valamint segédanyagok - kámfor, cink-sztearát, mentol és magnézium-karbonát.

Nagyon könnyű használni ezt a gyógyszert az izzadás és a lábszag ellen. Elég, ha a porokat speciális táskákból öntsük cipőkbe (egy zsák egy cipőre), amelyet legalább 4–5 órán át kell viselni.

Formagel

Aktív antiszeptikus anyag, amelynek fő összetevője a formaldehid. A lábak túlzott izzadásával járó problémák esetén alkalmazzák. A gyógyszer farmakológiai hatását úgy érjük el, hogy a verejtékmirigyek aktivitását nullára csökkenti. A gyakori használat azonban függőséghez és csökkent hatékonysághoz vezet.

A legjobb eredmény elérése érdekében a gélt tiszta, száraz lábra kell felhordani. Fél óra múlva a gyógyszert le kell mosni. A Formagel alkalmazása után a pozitív hatás legfeljebb két hétig fennmarad. Kérdezze meg a kenőcsöt a város gyógyszertáraiban. A vélemények szerint - ez a legjobb gyógyszer, hogy megszabaduljon a verejték illatától.

Borozin

A lábak hiperhidrosisának gyógyító hatása - a gombás bőrelváltozások ellen küzd, és elpusztítja a szagot okozó baktériumokat. Összetételében és alkalmazásában ez a gél nagyon hasonlít a "5 napos" krémhez. A boroszin por formájában is kapható, amelyet cipőkbe kell önteni. A gyártók azt állítják, hogy a termék nagyon jól behatol a bőrbe, ami miatt a gyógyszer hosszú távú (több hónapos) hatása van.

Quercus

Ez egy orvosi megoldás az izzasztó lábak számára. A gyógyszerek fő aktív összetevője a tölgy kéreg. Ez a természetes anyag mindig is híres volt a lábak bőrével kapcsolatos problémák kezelésére - normalizálja az izzadást, a keskeny pórusokat, megszünteti a gombás betegségeket, javítja a láb bőrének egészségét. Ezek a tulajdonságok a Quercus gyógyszertárra is jellemzőek.

A gyógyszerkészítmény por formájában készül, amelyet használat előtt meleg vízben kell feloldani. Ezután 10-15 percig le kell csökkentenie a lábakat ebben az oldatban.

Az eljárást követően a lábakat törölközővel kell csomagolni, eltávolítva a nedvességet a lábról, majd egyszerűen tartsa a lábát szabadban. Ilyen módon kell kezelni hetente háromszor, amíg ez az undorító illat megszűnik.

A jövőben ajánlatos hetente egyszer ilyen fürdőket készíteni a pozitív siker megelőzése és megszilárdítása érdekében. A por megvásárlásával kapcsolatos problémák előnye nem keletkezik - szinte minden gyógyszertárban széles körben értékesítik.

Megszabadulni a szagtól

Ma minden gyógyszertárban olcsó, egyszerűen és gyorsan alkalmazott termékeket talál, de gyakran nem gyógyítja meg a probléma gyökerét. A dezodorok és a lábpermetezékek, izzadásgátlók, cipő illatok az olyan eszközök, amelyek hatékonyan kiküszöbölhetik a lábak kellemetlen szagát, vagy elrejthetik a cipők „illatát”, és megvásárolhatják őket a város minden gyógyszertárában. De nem mindegyiknek van gyógyító hatása. Ezért nem szabad elvárni, hogy az ilyen spray-kkel és dezodorokkal való izgalom az izzadság illata ellen hosszú távú eredményt vagy a probléma radikális megoldását eredményezi. Láb csak kevésbé szagú.

Ezek az alapok a gyógyszerek kezelésének kezdeti szakaszában használhatók, amikor az eredmény most már szükségessé válik, és a lábszórás megszüntetésének folyamata késhet. Ráadásul a gyógyszertárak gyártása, amely egyszerűen megszünteti vagy maszkolja a szagot, leggyakrabban sokkal olcsóbb gyógyszereket, amelyek kifejezetten a problémák okainak kezelésére szolgálnak. Ezért a maszkolóeszközök használata könnyebb és olcsóbb.

Meg kell azonban érteni, hogy a kellemetlen lábszag és a túlzott izzadás olyan problémák, amelyeket előbb-utóbb kezelni kell. És amikor az a személy, aki vissza akarja állítani az egészséget a lábához, a gyógyszertárba kerül, akkor emlékeznie kell arra, hogy megvásároljon egy gyógyszert a problémára: ha bármilyen izzadásra szánt gyógyszert használ, forduljon orvoshoz, olvassa el figyelmesen a kenőcsökre és krémekre vonatkozó utasításokat, ellenőrizze a lejárati dátumot és a hitelességet. Ne feledje, hogy csak gyógyszertárakban vásároljon gyógyszert, ahol a gyógyszerészek dolgoznak, és engedélyük van.

Miért bűzlik a lábak és hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen szagtól

A kellemetlen lábszag egy olyan probléma, amely számos külső és belső oknál jelentkezik. A visszataszító illat gomba, gyenge minőségű cipő vagy test egyediségét gerjesztheti.

A szag okai

A termikus szabályozást verejtékmirigyek biztosítják. Hibás munkájuk provokálja a bűz megjelenését. Magas hőmérsékleten és meleg cipő, szintetikus zokni viselése esetén a verejték aktiválódik. Ennek eredményeképpen büdös füst jelenik meg.

Testünk 24 órán belül akár 200 ml izzadságot termel. Összetételük nem tartalmaz büdös drágámot. Víz, 1% klór, ammónia és egyéb összetevőket tartalmaz.

A bűz megjelenése a mikroorganizmusok szaporodásához kapcsolódik, amelyhez a verejték a legjobb táptalaj a szaporításhoz. Nedves zokniban a cipővírusok könnyebben terjednek.

külső

Lábak bűzlik több okból:

  • a személyes higiénia hiánya;
  • zokni, harisnya változás nélkül;
  • szintetikus anyagok jelenléte a termékekben;
  • gyenge minőségű cipők viselése, zárt lábujjjal a forró időszakban;
  • nedves állapotban.

A rossz életmód a láb szagában tükröződik, amikor:

  • nem megfelelő alvás, kevesebb mint 8 óra;
  • túlterhelés, stressz, depresszió;
  • a fizikai terhelés túllépése.

A mutatók jelenléte következtében az alsó végtagok túlzott izzadtsága van. Hasonló reakciót okoz a dohányzás és az alkoholfogyasztás.

belső

A következő tényezők okozzák a lábak illatos szagát:

  1. A lábak gombás betegségei, körömlemezek.
  2. A hormonális háttér hiánya a nőknél.
  3. Ideges sokkok, az idegrendszer megzavarása.
  4. A diabetes mellitus.
  5. VVD.
  6. Tuberkulózis.
  7. Problémák az endokrin rendszerben.
  8. Szív- és érrendszeri betegségek.
  9. Vitaminok hiánya a szervezetben.

Áttekintés az izzadásról és a lábszagról

Az „illat” okának diagnosztizálása és megállapítása után aeroszolokat, kenőcsöket vagy otthoni módszereket alkalmazhat.

Kenőcsök és gélek

Hogy megszabaduljon a láb szagától, segíthet a kenőcsöknek és a géleknek, amelyeket az orvossal folytatott konzultáció után meg kell vásárolni a gyógyszertárban.

Hatékony gélek, krémek

  • a pórusok szűkülnek, az izzadás mértéke csökken;
  • megszünteti a baktériumokat, lehetővé teszi a büdös szag eltávolítását.
  • csökkenti az izzadságot;
  • küzd a vírusokkal;
  • kúpos pórusok, lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a bűztől.
  • antiszeptikus, szárítja a dermist;
  • antimikrobiális, gyulladáscsökkentő.
  • csökkenti az izzadságot;
  • védi a láb gombás betegségeit, viszketést;
  • fertőtlenítőszer, kiküszöböli a hyperhidrosist.

A kezelés 5 nap.

  • antiszeptikus;
  • szárítja a dermist, lágyul;
  • eltávolítja az izzadást, repedéseket, viszketést.
  • levendulaolaj;
  • fertőtleníthető;
  • antibakteriális, lágyítószer.
  • a zsályán, mentolon, hárson alapuló hatékony jogorvoslat;
  • segít megszabadulni a fertőzésektől;
  • büdös illatú, antiszeptikus.
  • izzadás a veséken keresztül, a verejtékmirigyek normalizálása;
  • 3-5 napig védi a verejték-váladékokat.
  • szárító hatás, mentol, teafa olaj;
  • védi az izzadás ellen 5 napig.
  • tölgyfakéreg, méhviasz van jelen, a sejtek mikro-cseréjére irányul;
  • helyreállító, gyulladásgátló;
  • megszünteti a körömlemez gombás betegségeit, lábát.
  • tengeri só, desszert, tölgy kéreg;
  • antimikrobiális, összehúzó.
  • talkum, keményítő, körömvirág;
  • megszünteti a gomba;
  • fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő.

Gombaellenes szerek alkalmazhatók. Ezek lehetővé teszik, hogy megszüntesse a viszketést, a kiütést, a kellemetlen lábszagot. krémek:

aeroszolok

Ha lábszag rossz, permetet használnak:

  1. Cliven Antiode. Frissítő, szagtalanító hatása van.
  2. Florena. Ez enyhíti a túlzott izzadást, megnyugtató, gyulladáscsökkentő hatása van. Kamilla jelenlétében.
  3. Pharma Body F. Frissítő, antimikrobiális hatása van.
  4. Farmona Nivelazion. Szagtalanító, antimikrobiális hatás.
  5. Titania: szagtalanító hatása van, csökkenti az izzadság lábát.

Minden jogorvoslat 8 órán át megszünteti a kellemetlen szagot. A lágyulás, a dermisz hűtése.

A gyógyszertárban hatékony aeroszolokat vásárolhat:

  • Emchi. Gombaellenes, antibakteriális, szagtalanító hatása van. Reggel és éjjel naponta kétszer kell alkalmazni;
  • Kanesten. Gombaellenes, antibakteriális hatás. Használja naponta kétszer, amíg a tünetek eltűnnek.

Az aeroszolok megnyugtatják az alsó végtagok dermisét.

Plusz aeroszolokat nevezhetünk az a ténynek, hogy segítségükkel könnyen feldolgozható talp és cipő.

Az egyedülálló „42” -es bűzpermetnek hosszú cipője van.

Az aeroszolok alkalmazása: t

  1. Permetezzen egyenletesen.
  2. Megszórjuk 2-4 alkalommal 3 cm távolságban.
  3. Használja naponta 1-2 alkalommal.
  4. Várjon, amíg a termék teljesen megszárad.
  5. Éjjel öblítse le az aeroszolt.

Rendszeresen megszórja a cipőt. Meg kell szárítani.

Otthoni módszerek

Az otthoni módszerek segítenek megszabadulni a kellemetlen lábszagtól:

  • legalább naponta egyszer mossa meg a lábát;
  • cipő szárításához használjon bébi port;
  • dörzsölje az ecetet vízzel, szódával vagy kálium-permanganáttal a lábujjak között;
  • rendszeresen szárítsa meg, a ruhákat rendszeresen mossa és cserélje;
  • cipőbe tegyen néhány trükköt szárított szegfűszegből;
  • használjon napi talkumot, keményítőt, izzadásgátlót.

A felsorolt ​​pontok rendszeres alkalmazásával a lábak nem fognak kellemetlen szagokat szagolni.

Népi receptek

  1. Törölje le a lábfejet, interdigitális területet hidrogén-peroxidban áztatott vattával. Az eljárást naponta 1 alkalommal hajtják végre. Ismételje meg a 7 napot.
  2. Fürdő szóda jód hozzáadásával. 2 liter vízhez jódot adjunk hozzá 5% -os palackban. Ismételje meg hetente 2-3 alkalommal.
  3. Bórsav elalszik zokni. Osztjuk el az anyag síkjában, óvatosan tegyük egy éjszakára. Ismételje meg a 7 napot. Ezután állítsa le az eljárást egy hétig.
  4. Két tabletta furatsilina összetör. Oldjuk fel 2 liter forró vízben. Engedje le a lábakat 7-10 percig. Szárítás után ne törölje le törülközővel. Ismételje meg az 5-7 napot.
  5. A vodkát és az ecetet egyenlő arányban keverjük össze. Törölje a lábfej és az ujjak között mártott kötéssel. Ismételje meg a 3-5 napot.
  6. Oldjuk fel a szódát 1 evőkanál. 200 ml-ben. a víz. Reggel, este este alkalmazza a pamutot az interdigitális területre. Ismételje meg a 7 napot.
  7. Készíts egy kenőcsöt egyfajta olajból: levendula, eukaliptusz. Kenje meg a dermist egy éjszakán át. Ismételje meg az 5-7 napot.
  8. Dörzsölje a citrom tenyerét tenyerében. A keletkezett olajos anyag a tiszta bőrre terjedt. Ismételje meg az 5 napot. Eltávolítja a gomba.
  9. Tejes tölgy kéreg 2 evőkanál. 1 liter forrásban lévő víz, ragaszkodjon 30 percig. Add hozzá a medencéhez, engedje le a lábát 20 percig. Ismételje meg az eljárást 7 napig.
  10. A szappan 5 napig mossa le a lábát. A víznek hidegnek kell lennie.

A túlzott izzadás kiküszöbölésének módja, a dermisz megszárítása antibakteriális hatással jár, rendszeres használat esetén.

Hatékony gyógyszer a bűz számára a felhasználói vélemények szerint - Drisol. Zárja a verejtékmirigyeket. Használat esetén allergiás reakciót okozhat.

Jó gyógyszer Formidron. Szagtalanító hatása van, megöli a baktériumokat. Hosszú ideig alkalmazható.

A Borozin gyógyszer megszünteti a bűzöt, kezeli a gomba a korai szakaszban.

Vannak szokatlan ajánlások:

  • a rézszálakkal körülvett természetes kesztyű - a dermis cornized területeinek eltávolítására irányul, megszünteti a szennyezést, az izzadságot, a vírusokat, a bőrt puha;
  • cédrus talpbetét - képes eltávolítani a kellemetlen szagot a cipőből, és felszívni a felesleges nedvességet.

A módszerek alkalmazása magában foglalja a személyes ápolási cikkek betartását

A kellemetlen szagok megelőzése

A termékek használata előtt a nőknek és a férfiaknak be kell tartaniuk az alábbi megelőző szabályokat:

  1. Alaposan mossa meg a lábát egy lábápoló termékkel.
  2. Törölje szárazra.
  3. Spread száraz dezodor vagy por.
  4. Minden nap cserélje a zoknit.
  5. A termékekhez pamutszövetet használjon.
  6. Használjon izzadásgátló szereket.
  7. Távolítsuk el a fokhagyma, hagyma, kávé, erős tea fogyasztását.
  8. Rendszeresen végezzen pedikűret.

A terhes nők és a gyermekek kiváló minőségű, kényelmes cipőt viselnek. A zokni naponta változik, pamut termékeket vásárol.

Fontos, hogy vigyázzunk a cipőkre, és erre a célra hidrogén-peroxidot, kálium-permanganátot alkalmazunk.

Bárki, aki megpróbálja megszabadulni a lábszagtól, kövesse a higiéniai szabályokat. További tünetek esetén orvoshoz kell fordulni. Segít meghatározni a bűz okát, és előírja a kezelés lefolyását.

Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen lábszagtól

A lábak kellemetlen szaga sok ember számára valódi problémává vált - ez megnehezíti, hogy a társadalomban jól érezzük magunkat, megfosztja a legsikeresebb emberek bizalmát. Ugyanakkor a lábak kellemetlen szaga hajlékony cipővel is elterjed, és ez a folyamat különösen erős nedves cipővel. Általában ez mind ingerlékenységhez, idegekhez és akár depresszióhoz vezet.

A rossz lábszag mechanizmusa

A kérdéses állapot természetes és patológiai okokból is előfordulhat.

Természetes okok

A láb bőrének felszínén izzadtságok vannak, amelyek termoregulációs funkciót végeznek. A kellemetlen szag alapja a láb legvékonyabb mirigyei.

Ha magas a levegő hőmérséklete, akkor a személy fizikai erőfeszítést tapasztal, túl meleg zoknit visel, majd a verejtékmirigyek aktívabban kezdenek dolgozni, egyes esetekben több mint 200 ml izzadságot szabadít fel naponta! A folyadék (verejték) önmagában nem szag - 99% vízből áll, 1% klór, savak, só és ammónia. A lábak felszínén aktívan szaporodó baktériumok kellemetlen szagot adnak - meleg és nedves környezetük optimális feltétele a létfontosságú tevékenységnek.

De szem előtt kell tartani, hogy az illata más. Néhány embernek olyan izzadtsága van, hogy ők maguk is tökéletesen éreznek. Ez nem jelent problémát, mert egy ilyen élettani jellemzőt ismerve a személy egyszerűen higiénikus eljárásokat hajt végre, és speciális eszközöket alkalmaz az „íz” enyhítésére.

Patológiai okok

A kellemetlen lábszag bizonyos patológiák kialakulásának következménye lehet. Ezek a következők:

  • a lábujjak bőr- és körömlemezének gombás elváltozásai;
  • cukorbetegség;
  • hormonális rendellenességek;
  • helytelen mód és étrend;
  • állandó stressz, idegrendszeri betegségek és még fóbiák;
  • tuberkulózis;
  • néhány kardiovaszkuláris betegség;
  • vegetatív dystonia;
  • endokrin rendszer patológiája.

Ezért az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy a kellemetlen lábszag hirtelen megjelenése esetén, bár ezt korábban nem jegyezték fel, orvosi vizsgálatot kell végezni.

Különben is érdemes megemlíteni néhány olyan tényezőt, amely kellemetlen lábszagot okozhat. Ezek a következők:

  • gyaloglás nedves zokni és cipőben;
  • a személyes higiénia megsértése vagy be nem tartása;
  • állandóan zárt cipő viselése;
  • zokni és harisnya használata szintetikus anyagokból;
  • mesterséges anyagokból készült cipők beszerzése;
  • figyelmen kívül hagyva a zokni és harisnya cseréjét.

Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen lábszagtól

Kérjük, vegye figyelembe: Ahhoz, hogy megszabaduljunk a szóban forgó jelenségtől, meg kell győződnünk arról, hogy nincsenek kellemetlen lábszagok kóros okai. Ellenkező esetben a legjobb és legmodernebb dezodorok használata sem lesz hatással.

Lábgomba

A gombás betegségeket nagyon fertőzőnek tekintik, de közvetlen érintkezés esetén maga a betegség sem alakulhat ki. Az a tény, hogy ha egy személy immunrendszere erős, akkor képes arra, hogy "gátlást" adjon a gombás telepeknek, de még az immunrendszer enyhe gyengülésével is, a gomba gyorsan elterjed.

Általában a lábgomba kezelése hosszú ideig késik, de a szakembernek ki kell választania a terápia és a gyógyszerek pontos időtartamát. Általános szabályként az alsó végtagok gombás betegségeinek kezelésére a következő szereket írják elő:

  • gombaellenes krémek - Nizoral és / vagy Zalain;
  • antimycotic körömlakk - Demicten, Batrafen és / vagy Loceryl;
  • gombaellenes hatású tabletták - flukonazol, ketokonazol és / vagy intrakonazol;
  • antimycotic spray-k - Terbix és / vagy Lamisil.

Csak a gombaellenes hatásokkal, a személyi higiéniával és a cipő és zokni / harisnya fertőtlenítésével kapcsolatos utasítások szigorú betartása segít megszabadulni a gombás betegségtől és a kellemetlen lábszagtól.

Személyes higiénia

Még akkor is, ha a leghatékonyabb eszközt használod a kellemetlen lábszaghoz, a gombás betegségek korszerű készítményekkel való kezeléséhez, a személyes higiéniai szabályok betartásának elmulasztása minden erőfeszítést megtesznek.

Személyi higiéniai lábak szabályai:

  1. Reggel és este minden nap meg kell mosni a lábát.
  2. Ha nincs ellenjavallat, akkor a lábad mosása után hideg vizet kell öntened rajta.
  3. Használja a hámlókat és a bozótokat, amelyek segítenek a lábak bőrének tisztításában pelyhekből.
  4. A lábujjak között, és általában az egész lábon, alaposan meg kell szárítani minden vízeljárás után (beleértve a nedvesedést is).
  5. A zokni és a bugyi tömlőket természetes anyagból kell megvásárolni és viselni, de kis mennyiségű szintetikus szál jelenléte megengedett.
  6. A cipőket természetes anyagokból kell készíteni.
  7. Rendszeresen gondoskodni kell a cipőkről - például fontos, hogy időnként törölje le a cipő belsejét antiszeptikus oldattal (gyenge kálium-permanganát-oldat is alkalmas).
  8. A cipőket a méret szerint kell megvásárolni - túl kicsi cipő / csizma / csizma, és általában minden modell szigorúan tilos viselni.
  9. A zoknit rendszeresen - legalább naponta - és a lábak fokozott izzadásával (fiziológiai jellemzőkkel), vagy meleg időben és naponta többször is meg kell változtatni.

Láb dezodorok

Ez a legkedvezőbb eszköz a lábak kellemetlen szagának leküzdésére, naponta használható. Számos típusú dezodor van a lábak számára - ízek (elfedik a szagot), izzadásgátlók, normalizálják az izzadást és a gyógyulást. A szóban forgó szer gél, aeroszol, krém vagy talkum formájában állítható elő.

Az izzadásgátló szerek blokkolják a verejtékcsöveket, de nem használhatók fel éjjel-nappal - a lábak bőrének is lélegeznie kell, ellenkező esetben az eredmény ellenkező hatása lesz. A Klima Surefoot Spray, az izzadásgátló, a Neutra-Activ szagszabályozó szerek jól bizonyították magukat.

A dezodorok, amelyek képesek az izzadás normalizálására, nem blokkolják a verejtékmirigyeket, mint izzadásgátló szereket, de a normál tartományon belül megtartják funkcionalitásukat. A 7 napos Vichi és a Deo-Control kiemelkedő képviselői az ilyen termékeknek - naponta és hosszú ideig használhatók.

A gyógyító dezodorok a leghatékonyabb és legmegfelelőbb eszközök a kellemetlen lábszag eltávolításához. Nem teszik lehetővé a baktériumok elterjedését, és ez a probléma gyökerének megszüntetése. Például, Gevol mézet szedhetünk gyógyhatású dezodornak. De az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy nem kívánatos az ilyen orvoslás folyamatos használata - jól ismert, hogy a baktériumok megszokják a gyógyszert, és ellenállnak a káros anyagoknak.

A dezodorok bármelyikét alkalmazzuk, hogy szárítsuk és megmossuk a lábát. Ezután meg kell várni, amíg a szerszám teljesen felszívódik, vagy csak száraz lesz, és csak azt követően lehet zokni és cipőt viselni. Esténként győződjön meg róla, hogy leöblíti a dezodorot!

Krémek és krémek a kellemetlen lábszagért

Eladáskor meglehetősen sok krém található, amelyek segítenek a lábak izzadásának szabályozásában, és megszüntetik a lábak kellemetlen szagát. Milyen jó ezek az eszközök - egész életemben használhatók, a legfontosabb, hogy a megfelelő „saját” krémet választjuk.

A legnépszerűbb lábkrémek:

  1. száraz-száraz. Egy tiszta folyadék, amely alumínium-klorid-hidrátot és denaturált alkoholt tartalmaz. Ezek a hatóanyagok egyfajta sapkát hoznak létre, amely nem teszi lehetővé a verejtékmirigyek kiürülését, de lehetőséget ad arra, hogy más helyekre menjen, vagy a vesén keresztül ürül.

Ha megfelelően használja ezt az eszközt, a védelem 3-5 napig tart. A folyadékot a lábak tiszta és száraz felületére illesztik esti órákban, és reggel már végezhet higiéniai eljárásokat.

  1. Lavilin. Ez egy gyógynövénykészítmény, krém formájában. A termék sok összetevőt tartalmaz - kamilla, talkum, körömvirág, burgonyakeményítő, cink-oxid, arnica, etil-hexil-glicerin és mások. Mindegyikük megvédi az izzadságot 7 napig a kellemetlen szagtól, komplex hatást biztosítva - elpusztítják a gombákat és a baktériumokat, lassítják a verejtékmirigyek aktivitását.

Alkalmazza a terméket kis mennyiségben a tiszta bőrfelületen, miután teljesen felszívódott, úszhat, sportolhat. A krém következő alkalmazása nem lehet korábban a kellemetlen szag.

  1. Galeno Farm "5 nap". A termék kombinációja cink-oxidot tartalmaz (szárító és fertőtlenítő hatású), cetil-alkoholt (megtartja a bőr nedvességtartalmát), kámfor (antiszeptikus) és mentol, amely frissességet és hűtést biztosít.

Ne feledje, hogy ez a krém zsíros szerkezetű, ezért a legkisebb mennyiségben - a teljesen felszívódó - a lábára kell helyezni.

  1. Kalinói vezérlés. A kompozíció a shea vaj, levendula, teafa, kakaó, A, E és B5 vitamin egyedi kombinációját tartalmazza. A deo-kontroll elpusztítja a baktériumokat, és láthatatlan védőfóliát hoz létre a lábak bőrén.

Alkalmazza a terméket a lábak vékony réteggel történő mosása után, és a következő alkalmazást a következő higiéniai eljárások után kell elvégezni, vagy ha az izzadságot szagolja.

  1. Zöld Gyógyszertár. A krém szagtalanító és gombaellenes hatású, és a gyártó öt napos védelmet ígér a kellemetlen lábszagtól.

A terméket száraz és tiszta bőrfelületre kell felhordani, nagyon jó használni a fürdő és / vagy szauna látogatása után.

Gyógyszertárak a lábszag ellen

Számos olyan termék található, amelyet kizárólag gyógyszertárakban értékesítenek - tanúsítottak és teljes mértékben megfelelnek a megadott minőségi jellemzőknek. Ezek a következők:

  1. Pasta teymurova. Ezt a gyógyszert a hivatalos gyógyszer ajánlja a túlzott izzadáshoz, szárító és fertőtlenítő hatással rendelkezik. A tésztát mossuk és szárítjuk természetesen (nem törülközővel!) A lábakat, különösen az interdigitális teret gondosan kezelni kell. A pasztát 1-3 percig szó szerint be kell dörzsölni a bőrbe, amíg teljesen fel nem szívódik. Teymurov paszta 3-4 napig kerül sor egymás után, majd megtörténik a szünet. A kellemetlen lábszag következő előfordulásakor az eljárást meg kell ismételni.
  2. Bórsav. Ez az eszköz antiszeptikus hatású, ezáltal kiküszöböli a lábak kellemetlen szagát. A bórsav (por formában) minden egyes zokniba öntik, elosztva. Ezután egész nap viselhet zoknit, este pedig a mosodába mennek, és alaposan megmossák a lábukat. Ezt az eljárást minden nap 5-7 napig kell elvégezni, majd 10-14 napos szünetet kell tartani, és a kurzus megismételhető.
  3. Baziron AU és Oxy Silver. Ezeket a gyógyszereket akne kezelésére tervezték - az utasítások szerint. De sikeresen fel lehet használni, hogy megszabaduljon a kellemetlen lábszagtól. Száraz és tiszta lábakon kell alkalmazni az eszközöket, de ajánlott legfeljebb 3 hónapig használni.
  4. Égett alum. Immobilizálják a baktériumokat és a gombákat, és adszorbeálják az izzadságot, csökkentik a gyulladásos mirigyek aktivitását, gyulladáscsökkentő hatásúak. Reggel a port a lábak tiszta és száraz bőrére kell felhordani, este pedig higiénikus eljárást kell végrehajtani.
  5. Levendulaolaj. Ez egy természetes antiszeptikum, amely elpusztíthatja a baktériumokat és frissítő hatást biztosít. Semmilyen esetben nem használhatunk hígítatlan levendulaolajat - ezt az eszközt a lábfürdőhöz kell hozzáadni. Ismert, hogy az olaj nem oldódik vízben, ezért az eljárás megkönnyítése és az eljárás hatásának növelése érdekében az olajat először tejben oldjuk, majd vízhez adjuk. A levendulaolajjal ellátott lábfürdőt hetente háromszor kell elvégezni éjszaka.
  6. Formidron. A készítmény formaldehid alapú, amely intenzíven kiszárítja a bőrt és antiszeptikus hatású. Minden este tiszta és száraz lábakon kell alkalmazni, de vegye figyelembe, hogy ha a Formidronot túl hosszú ideig használja, a bőr kiszáradhat.

Népi jogorvoslatok a láb szagára

Természetesen a kellemetlen lábszag problémája már régóta ismert az emberiség számára - őseink speciális gyógyszerek nélkül is megbirkózhatnak a problémával. Íme néhány recept a "hagyományos orvoslás" kategóriájából:

  1. A burgonyakeményítőt a láb száraz és tiszta bőrére alkalmazzuk, majd zoknit helyezünk. Ez az anyag megköti a verejtéket, megakadályozza a szagok terjedését és kiszárítja a bőrt.
  2. Száraz citromhéj, dörzsölje a pálmákat, amíg az olaj megjelenik, és dörzsölje tiszta és száraz lábakra. A citromnak szagtalanító hatása van, megszárítja a bőrt és elpusztítja a gombás telepeket.
  3. A baktériumok és a gombák nagyon érzékenyek a sóra, így a tengeri sóval ellátott tálcákat a kellemetlen lábszag kiküszöbölésére használhatjuk. Minden este 2 liter evőkanál só 5 liter meleg vízzel 10 percig történik. Az eljárást követően a lábakat természetesen kell szárítani.
  4. Öntsünk 2 evőkanál tölgyfakéreget egy liter forró vízzel, forraljuk alacsony hőmérsékleten 5-7 percig, majd hűtsük le. A lábfürdőhöz hozzáadódik a kész főzet - szárító és fertőtlenítő hatású lesz.
  5. Ha 5 napig mosogatószappannal mossa le a lábát, a kellemetlen lábszag legyőzi.

A kellemetlen lábszag nagyon kellemetlen jelenség. De ha némi erőfeszítést teszel, megszabadulhatsz a lábak kellemetlen szagától és a túlzott izzadástól. Az egyetlen ajánlás az, hogy látogasson el orvoshoz, hogy megtudja a kérdéses helyzet okait, mert a patológia feltárása esetén minden intézkedés nem lesz megfelelő a teljes helyreállításig.

Tsygankova Yana Alexandrovna, orvosi kommentátor, terapeuta a legmagasabb minősítési kategóriában

Összesen 10,429 megtekintés, 8 megtekintés ma

Eszközök a lábszag eltávolítására: gyógyszer, népi, dezodor

A lábakból származó kellemetlen fojtó szag sok ember számára nagy problémát jelenthet. Egy személy fél attól, hogy vegye le a cipőt valaki más lakásában, elkerüli az emberekkel való szoros kommunikációt, elveszíti az önbizalmat és sok komplexet szerez, mert a szag a lábról származhat, még akkor is, ha abban a pillanatban cipőt viselnek. A pszichológiai trauma elkerülése és a lábad egészségének megőrzése érdekében tudnod kell, hogy melyik lábszagjavító szerek a legnépszerűbbek és valóban segíthetnek ebben a helyzetben.

Miért jelenik meg egy kellemetlen szag?

Az emberi láb izzadságai képesek több mint 400 ml izzadságot termelni naponta. Az izzadás oka más lehet: rossz minőségű cipő, hő, mentális zavarok, gombás betegségek és egyéb kórképek.

Fontos! Az izzadás maga nem okozza a kellemetlen szagot, mivel 99% víz, klór, sav, ammónia és sók. A repelentő aromát olyan mikroorganizmusok okozzák, amelyek aktívan szaporodnak meleg és nedves mikroflórában.

A szag intenzitása a test egyedi jellemzőitől függ - ha néhányan az érzékeny izzadságot érzékelik, mások 30 percnyi viselet után erős és hányinger szagúak.

Természetes okok

Bizonyos esetekben a túlzott izzadás és a lábszag a test természetes reakciója a környezeti tényezőknek. Ez magában foglalja:

  1. Zokni, harisnya, szintetikus anyagból készült cipő viselése - különösen, ha zárt formájú.
  2. A stressz, a félelem, az idegrendszer.
  3. Exercise.
  4. A test egyedi jellemzői.
  5. A személyes higiénia nem teljesítése.
  6. Hosszú viselet cipő, melynek következtében a lábak izzadnak, ami kedvező mikroflórát teremt a mikroorganizmusok szaporodásához, különösen akkor, ha a cipő már nedves és zárt.

Patológiai okok

Néha az izzadás súlyosabb betegség jele, lehet:

  1. A körmök és a bőr gombás betegségei.
  2. Hullámok hormonális szinten.
  3. A szív és az erek patológiája.
  4. Az alultápláltság miatt az anyagcserével kapcsolatos problémák.
  5. A pajzsmirigy betegségei.
  6. Növényi dystonia.
  7. A szervezet védelmi rendszerének romlása.
  8. Tuberkulózis.
  9. A diabetes mellitus.

A lábak gombás betegségei a kellemetlen szag okaként

A bőr és a körmök mycosisát bármilyen nyilvános helyen lehet felvenni - úszómedencék, szaunák, tornateremek és még a buszon is, miközben a kapaszkodót tartják. A betegség jellegzetes tünetei a bőr szárazsága és vörössége, a körömlemezek elszíneződése és leválasztása, valamint súlyos viszketés. A baktériumok toxikus hulladékai felhalmozódnak a bőrön, ami hozzájárul az izzadság illatához. A mycosis a legerősebb, ha az immunrendszer gyengült állapotban van.

A gombás fertőzések kezelésére szolgáló alapok a következő típusokba sorolhatók:

  • Tabletta: Flukonazol, Itrakonazol.
  • Spray-k mycosis kezelésére: Lamisil, Terbix.
  • Krémek: Zalain, Nizoral.
  • Lakkok a körömlemezhez: Batrafen, Demikten.

A mycosis esetében a kezelést azzal kell kezdeni, hogy csak a bosszantó illat eltűnjön.

Lábápolás

A verejtékmirigyek aktivitásának csökkentésére szolgáló eszközök több formában vannak felosztva:

  • Ízek - távolítsa el a kellemetlen szagot.
  • Gyógyszerek, amelyek csökkentik a szervezetben az izzadás mértékét.
  • Izzadásgátló szerek - hatékony és hatékony orvoslás nemcsak a túlzott izzadás, hanem a lábak erős illata is.
  • Illóolajok.
  • Gyógyászati ​​készítmények - kezelje a betegség eredeti okát.
  • Speciális krémek szagtalanító hatással.
  • Antibakteriális szappan a mindennapi használatra - segít káros mikroorganizmusok elpusztításában.
  • A kálium-permanganát oldata - szárítja és fertőtleníti a lábakat.

Fontos! Az izzadásgátlók használata hosszú ideig ellenjavallt - a mikroorganizmusok kicsit kevésbé ellenállnak az ilyen gyógyszereknek.

Jogorvoslatok a gyógyszertárból származó lábak illatára

A lábszagra vonatkozó gyógyszeres gyógyszerek orvosorvos nélkül is megvásárolhatók. A legnépszerűbbek:

  1. Teymurov paszta - baktericid és szárító hatású. A gyógyszert a lábak bőrébe dörzsöljük körülbelül 1-2 percig egy éjszakán át 4 napig. Túl gyakran nem használhatja a terméket - ólmot és formaldehidet tartalmaz, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
  2. Borozin - gombaellenes, gyulladásgátló és szagtalanító tulajdonságokat mutat.
  3. A cink kenőcs - csökkenti a faggyúmirigyek szekrécióját, a szagok adszorpcióját és a bőr kiszáradását.
  4. A Belloid és a Bellaspon természetes növényi termékek.
  5. Bórsav - a por használatakor tiszta zokniba kell elaludnia, és egyenletesen elosztania kell a terméket. Mielőtt lefeküdne, vegye le a zoknit, rázza ki a tartalmat, és öblítse le a lábát. A kezelés időtartama 7 nap, elégtelen eredményekkel, az eljárást egy hét után meg lehet ismételni.
  6. A leégett sárkány - felszívja a nedvességet, fertőtleníti és szárítja a lábát.
  7. Levendulaolaj - sikeresen küzd a mikroorganizmusokkal és eltávolítja a kellemetlen szagokat. Az olajat fel kell oldani tejben, majd a kész terméket a töltött fürdőbe kell önteni. A tanfolyamot hetente háromszor ismételjük 20 perccel lefekvés előtt.

dezodorok

A dezodorok gátolják a verejtékmirigyek aktivitását, elősegítik a baktériumok pusztulását és a csúnya szagok maszkolását. A lábszárak mindennap eltávolíthatják a szagot, de az éjjel-nappal történő használat nem ajánlott - ellenkező eredményhez vezethet.

A leghatékonyabb lábdezodorok: Klima Surefoot Spray, Dry Dry, Hasico. A legelőnyösebbek azok a gyógyszerek, amelyek megakadályozzák az izzadást, de nem blokkolják a verejtékmirigyek működését, ezeket 7 napig Vichi-nek nevezik, és a Deo-kontroll és az antiperspiráns Gevol Med antibakteriális hatással is gyógyító hatású.

A dezodorok használatának szabályai a legtöbb esetben ugyanazok:

  • A terméket tiszta és száraz láb felületre kell felhordani.
  • Várja meg, amíg bejut a bőrbe.
  • Viseljen zoknit vagy cipőt.
  • Miután hazatért, mossa le az izzadásgátlót.

Láb krém és krém

Ha egy séta után a személy erősen szagolja a szagát és bűzlik a lábát, segíthet abban, hogy a szagokat krémek vagy krémek formájában eltávolítja:

  • A Formagel színtelen gél formaldehid alapú. A gyógyszer blokkolja a verejtékmirigyek működését és fertőtleníti a lábak bőrét. A betegség jelei eltűnnek egy hétig tartó eljárások után.
  • Lotion "5 nap" - egy gyógyszer hormonális alapon, ezért ajánlott használni csak konzultációt követően bőrgyógyász. A lábakat naponta 1 alkalommal kell 7-10 napig kezelni.
  • Lavilin krém - képes eltávolítani a csúnya lábillatot 5-7 napig. A gyógyszer előnye, hogy nem blokkolja a verejtékmirigyek munkáját, hanem elpusztítja a bakteriális baktériumokat, amelyek csúnya szagokat okoznak.
  • A szalicilsav-cink krém hatékony gyógyszer a mycosis és a patogén mikroflóra kialakulásának megelőzésére és a bőrbetegségek kezelésére. A gyógyszer ellenjavallt a 12 év alatti gyermekek számára.
  • A krém Chistostop illóolajok és viasz alapján - megakadályozza a gombás megbetegedések előfordulását, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és megtartja a bőr optimális nedvességtartalmát.

Szagkezelés

Ahhoz, hogy megszabaduljon a lábak csúnya aromájától, kövesse ezeket a szabályokat:

  • Minden nap mossa meg a lábát mosogatórongyal és antibakteriális szappannal, különös figyelmet kell fordítani az ujjak közötti területre - ez az, ahol gyakran szennyeződnek a szennyeződések.
  • Egy kötelező öblítés után törölje le a lábát egy törülközővel: egy nedves környezet - a kedvenc hely a baktériumok számára.
  • A tiszta, száraz lábakat alkoholos szerrel vagy almabor almával ecsettel töltse fel. Ugyanakkor használhat egy dezodorot, amely segít elpusztítani a mikrobákat és megakadályozza a bőr nedvességének megjelenését. Cserélheti az izzadásgátló talkumot, a szódát vagy a kukoricakeményítőt.
  • Csak minőségi anyagokkal viseljen cipőt. Rendkívül nemkívánatos gumi vagy műanyag cipő.
  • Erősen ellenjavallt, hogy nedves cipőben járjon. Teljes szárításnál legalább egy napig tart. Nagyon fontos, hogy zoknit viseljen a cipője alatt - segítenek eltávolítani az izzadság maradványait.
  • Minden nap cserélje a zoknit. Nyilvánvaló izzadás esetén a napi 2-3-szoros változás lehetséges.

Fontos! A zoknit meg kell mosni a varrott oldalról - könnyebb eltávolítani a keratinizált bőr és a többi mikroorganizmus részeit.

  • Gyakran szóda, tengeri só, ecetsav vagy gyógynövényes infúziók hozzáadásával gyalog fürdők.
A tengeri sófürdők jóak a lábak számára.

Hogyan lehet megszabadulni az emberektől

A férfiak izzasztó izzasztó lábai nem ritkák, az oka lehet gombás fertőzés, a higiéniai szabályok, a stressz és a különböző patológiák figyelmen kívül hagyása. A nem kívánt illat kiküszöböléséhez használhatja:

  • Aeroszol 42 - tölgy és citrom kivonata alapján.
  • Izzadásgátló Odaban - spray, por és krém formájában jön létre. A szerszám aktív eleme alumínium-klorid. A pozitív eredmény több hétig is fennállhat.
  • Dry Dry Foot Spray - dezodor frissítő dezodoráló hatással, megakadályozza a mycosis előfordulását és megvédi a lábakat a túlmelegedéstől.

Hogyan lehet megszabadulni a nőktől

A hiperhidrosis megnyilvánulása esetén a nők fele a nők számára is szembesülhet, a gyártók a következő eszközökkel álltak elő:

  • Kókuszdióból, aktívszénből vagy lenből készült talpbetétek.
  • Kozmetikai talkum, amely segít megszüntetni a szagokat és a káros mikroorganizmusokat.
  • "5 napos" krém baktericid, szárító és gyulladásgátló hatással. Alkalmazza a gyógyszert kell éjjel 5 napig, a hatás tarthat akár 6 hónapig.

Hogyan lehet megszabadulni a gyermek lábának szagától?

Ideális esetben a gyermekek verejtéke nem szagolhat addig, amíg a gyermek 12 éves, így amikor a tünetek kifejeződnek, a szülőknek be kell mutatniuk a csecsemőt az orvosnak, mivel ez egy súlyosabb patológia jele. Ez lehet bromhidroz, ricket vagy mycosis.

Gyakran a verejtékmirigyek túlzott munkáját olyan külső tényezők okozzák, amelyeket az eredeti oknak megfelelően kell kezelni:

  • Túlzsúfoltság és túlsúly - kövesse az orvos által előírt étrendet, és több folyadékot fogyaszt.
  • D-vitamin hiány a szervezetben - igyon a szükséges gyógyszereket, leggyakrabban gyermekgyógyászok javasolják az Aquadetrim-et.
  • Alsó végtagok hypertonicitása - az orvos javasolhatja a lábmasszázs terápiás lefolyását.
  • A stressz, az erős érzések - írja a gyermeket egy neurológusba vagy pszichiáterbe, és próbálja meg megoldani a család vagy az iskola konfliktusait.
  • Meleg és száraz levegő a lakásban - a levegő hőmérséklete a szobában nem haladhatja meg a 22 ° -ot.

A szag eltávolításához használhatja:

  • Izzadásgátló lábakhoz.
  • Fa talpbetétek.
  • Lábfürdő levendulaolaj hozzáadásával.
  • Gyógyszerkészítmények, a legjobb módja a hiperhidrosis megszabadítására: Formidron, Formagel, Cink kenőcs vagy Teimurov paszta.

Láb verejték a terhesség alatt

A terhesség alatt, különösen a korai stádiumban, sok nő panaszkodik a túlzott izzadásról és a kellemetlen lábszagról. Ez magyarázható a hormonális szinten bekövetkező globális változásokkal, amelyekkel összefüggésben a faggyú és a verejtékmirigy szekréciója nő, a bőr összetétele megváltozik. Emellett egy terhes nőnek is el kell kerülnie a pszichológiai stresszt és a stresszes helyzeteket, mivel ez fokozott izzadáshoz is vezethet.

Az izzadtság csökkentése érdekében:

  • Kövesse a diétát, amely nem tartalmazza a különböző fűszereket, kávét, hagymát vagy fokhagymát.
  • Gyakran járni a zuhanyhoz, majd törölje le a bőrt egy törülközővel. Ne vegyen forró fürdőt - negatív hatással lehet az izzadásra és károsíthatja a magzatot.
  • Töltsön több időt a szabadban.
  • Légtelenítse a lakást naponta.

Az izzadásgátló anyag ebben az időszakban veszélyes, mert folyadékretenciót okozhat a szervezetben.

Lábmasszázs

Az izzadás elleni lábmasszázs tonikus és tonikus hatással van a testre, valamint:

  • Javítja a vérkeringést.
  • Stabilizálja a verejtékmirigyek aktivitását.
  • Megszünteti a neurózist és az érzelmi túlterhelést.
  • Elősegíti a gyógyulás gyorsulását sok olyan patológiában, amely a verejték-szekréció növekedését idézi elő.

A technikus algoritmusának a lábmasszázs során a következőképpen kell lennie:

  • Sima ütések.
  • Relaxáló vagy tonizáló technikák, a patológia természetétől függően, fokozatosan fokozva az intenzitást. Különös figyelmet kell fordítani az R7, E 36, V 60, F 2, R 1, F 3 pontokra.
  • Kíméletesebb technikák, ha a masszázs tonikussá vált.
  • Nyugtató ütések.

A kezelés folyamata 10 nap, két hetes szünet után az eljárást meg kell ismételni.

Népszerű receptek a láb szagához

A hiperhidrosis kezelésére alkalmas:

  • Illóolajok vagy gyógynövény-összetevőkre alapozott főzet.
  • A fürdő használata kamilla, tölgyfakéreg, menta vagy zsemle hozzáadásával. A gyógynövényeket egyedileg lehet használni, vagy homogén keverékbe keverni.
  • Lábfürdő tengeri sóval, szódával vagy citromlével. Nyáron naponta, télen ajánljuk a vizet, hetente egyszer.
  • Por. Ez lehet talkum, keményítő vagy bórsav.
A kamilla tálcák segítenek megbirkózni a lábak hiperhidrosisával

tálcák

A természetes alapanyagokból készült fürdők hozzájárulnak a verejtékmirigyek működésének normalizálásához, javítják a pszicho-érzelmi hangulatot és megszüntetik az izzadság szagát. Három legnépszerűbb recept található:

  • Forraljuk fel 7 evőkanál. l szárítsa meg a kamillát 3 liter forralt vízben, tartsa kb. egy órát, és tegye a lábát az infúzióba 20 percig, majd törölje le a lábát, és tegye fel krémet a túlzott izzadásból.
  • Öntsünk 0,5 csésze friss vadrózsa bogyót 1 liter forró vízzel, tedd a tűzhelyre és pároljuk vízfürdőben 10 percig. Ezután keverjük össze az infúziót 2 liter vízzel, és 15-20 percig vegyünk fürdőbe gyógynövényes főzéssel.
  • Oldjunk fel 0,5 csésze sót 1 liter hideg vízben, naponta ötször öblítsük le a láb infúziójával.

Az olaj

Az illóolajok antibakteriális, helyreállító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A verejtékmirigyek fokozott szekréciójával az ajánlott olajok:

  • Lavender. Keverjünk össze 3 ml olajat 1 liter főtt vízben, 20 percig engedjük le a lábakat az elkészített termékbe, hogy növeljük a hatást, hozzáadhatunk 3 ml zsályaolajat.
  • Bergamott. Ezt krém formájában alkalmazzuk - ehhez szükséges, hogy 3 csepp olajat 1 liter vízben hígítsunk, vagy étert adjunk a 12-15 csepp töltött fürdőhöz.
  • Fenyő. Az olajat a bergamottolajjal analóg módon 15 percig krém formájában alkalmazzuk, vagy 15 csepp meleg fürdőbe adjuk.

Ugyanígy használhat ciprus, citrom vagy narancsolajat.

tinktúrák

Mint népgyógyászat, használhat gyógyászati ​​tinktúrákat, mert erre szükség van:

  • Öntsünk 3 evőkanál. l. száraz kamilla 0,5 liter forralt vizet, tartsa egy órán át, majd adjunk hozzá egy kanál szódát, lefolyót. Tartsa a lábát gyógynövényes levesben, amíg a víz hideg.
  • Öntsünk 30 gr. horsetail 1 pohár vizet, ragaszkodjon egy hideg, sötét helyen 10 napig. A lábbeli törlése a késztermékkel egy hónapig.
  • Párolt 1 evőkanál. l egy pohár forró vízzel, ragaszkodjunk hozzá. Törölje le a lábfejet. A kakukkfű vagy a levendula ugyanarra a célra használható.

powdering

Por formájában a talkum, a bórsav vagy a keményítő kiváló. A szerszámot a lábakra és az ujjak közötti területre kell helyezni, vagy zokni esetén elaludni. A gyógyszertárban porok is megvásárolhatók, a leghíresebbek a következők:

  • Borozin.
  • A talkum vagy a babapor hexamint tartalmazó keveréke.
  • Drisol.

Mindezen porok kedvező hatást gyakorolnak a duzzadó tubulusokra és a verejtékmirigyek munkájára. A kezelés időtartama 1,5-2 hét.

Lábhigiénia

A lábhigiénia számos fő szabálya létezik, amelyek nélkül a kezelés nem hatékony:

  1. Öblítse ki a lábát reggel és este, különös figyelmet fordítva az ujjak közötti helyre.
  2. Használjon speciális bozótokat vagy hámokat, hogy eltávolítsa a halott bőrrészecskéket.
  3. Zuhanyozás után öblítse le a lábát hideg vízzel.
  4. Szárítsa meg a bőrt egy törülközővel vízzel.
  5. Vásároljon cipőt csak a méretezett hálóval összhangban.
  6. Legalább 1-2 alkalommal cserélje ki a zoknit.
A lábhigiéniát különös figyelmet kell fordítani.

Cipő szagjavító szerek

A cipőboltokban vagy a gyógyszertárakban vásárolhat speciális szagtalanító termékeket, amelyeket cipőkben vagy cipőkben használnak. Jobb, ha a nap folyamán a dezodorokat használjuk, így az éjszaka folyamán a cipőknek meg kell száradniuk, a talpbetéteket külön kell feldolgozni.

A legjobb eszköz a következő:

  • Izzadásgátló: Scholl Szagellenőrzés, Saphir MENTHOL, szagtalanító golyók.
  • Cipőfeldolgozó porok, például furatsilin.
  • Dezodoráló hatású párnák: Paterra, Salton, 5 nap.

A lábszagra vonatkozó jogorvoslatok nem képesek megszüntetni a betegség eredeti okát, de segítségükkel eltávolíthatja a kellemetlen és bosszantó illatot. Speciális dezodorok, krémek, porok és tinktúrák formájában állíthatók elő, valamint segítik a fürdőt gyógynövényes kekszek alkalmazásával. Ha az alkalmazott módszerek nem eredményeztek pozitív eredményt, konzultáljanak orvosával - talán a túlzott izzadás és a lábszag a veszélyesebb betegség tünete.