A lábak anatómiai szerkezete

A személy lábai a test része, amelyen keresztül egy személy mozog, fenntartja az egyensúlyt, és a láb segítségével a test különböző mozgások végrehajtása közben ellenállhat. Az evolúciós folyamat megnehezítette a láb szerkezetét, ami miatt a modern ember egyenesen járhat.

A lábak 26 csontból állnak, amelyek összekapcsolódnak a szalagok és az ízületek között. Sok izmok és inak is vannak. Az anatómia három részén van a láb, ezeket az alábbiakban tárgyaljuk.

Lábcsontok

Mint tudják, az emberi láb hasonlít a kezekhez, itt hasonlóak a szerkezeti szakaszokban, de másként nevezik őket.

1. Tarsus csontok. A lábnak ez a része hét csontból áll - a sarok és a talus nagy, a többi ék alakú, klub alakú és scaphoid. A ram a csontok között helyezkedik el, a boka része.
2. Metatarsus - a láb középső része. Öt csontból áll, amelyek egy cső alakúak, és az ujjak tetejére mennek. E csontok végén az ízületek felülete van, ami hozzájárul az ujjak mozgásához. Szintén ez a csontcsoport biztosítja az ív megfelelő szintjét.
3. A láb vége az ujjak phalangjai (tengerparti kialakulás), jelenlétüket a közöttük lévő ízületek jelenléte teszi lehetővé. Ebben a részben 14 csont van. A hüvelykujj két csontból áll, a többit pedig 3 ujjból. A személy ezen részének kárára megtarthatja a test egyensúlyát, egyszerű mozgásokat hajthat végre. Sok esetben azonban észrevették, hogy a fegyverkiesés következtében egy személy lábujjaival létfontosságú tevékenységet biztosít.

A csontokat összekötik az ízületek. A boka és a lábcsontok megfelelő szerkezetét idegek, vérerek, szalagok, izmok és ízületek biztosítják.

Csont hely

Mint tudják, a szerkezetért felelős fontos elem a csontok. Részletesebben kell őket megvizsgálni.

A legnagyobb csont a sarokcsont, amely a láb hátsó részén helyezkedik el, és nagy terheléssel rendelkezik, ez a csont részben hozzájárul mindkét ív rugalmasságához. A csont nem tartozik a boka, de ez a nyomás eloszlásának köszönhető. Az alakja háromdimenziós téglalapnak tűnik, hosszú tengellyel.

Az elülső részen a csukló és a ramus csontok legerősebb csatlakoztatásához szükséges ízületek biztosítják a láb normál alakját. A csont hátsó részén egy kis kiemelkedés van, amelyen az Achilles-ín kötődik. A személy alsó oldala a földön lép.

Szintén az elülső oldalon van egy cső, amely összeköti a navicularis csontot az ízülettel. Az egész felületet kiugrások és mélyedések borítják az idegek, az erek, az izmok és a szalagok rögzítésére.

Egy kicsit kisebb a boka csontja, amely belép a boka részébe. Szinte az egészet porc borítja, és a legérdekesebb az, hogy semmit, csak a kötéseket csatolják hozzá. A csontnak öt felülete van, amely vékony réteg hialin porc.

A test, a fej és a nyak:

• test - a boka része, a kötések és ízületek miatt csatlakozik a lábhoz;
• a fej a csont előtt van, és van egy ízületi felülete. A fej erős kapcsolatot biztosít a rúddal.
• a nyak az a vékony rész, amely a fej és a test között helyezkedik el.

Kocka csont. Található a láb külső részén a negyedik és az ötödik csontok mögött. Külsőleg úgy néz ki, mint egy kocka, amely nevet adott neki.

Scaphoid csont. Különlegessége, hogy maga a lábán helyezkedik el, és az ízületek révén a talus csontjává redukálódik, amely a láb ívét képezi.

Sphenoid csontok. Három ilyen csont található egy személy lábánál, kicsi és egymáshoz közel (a bordaszerkezetben). Mögöttük a navicularis csont, és előtte a metatarsalis csontok.

A metatarsalis csontok szerkezete és működése mind felnőtt, mind gyermekkorban azonos. Anatómiai nézet - cső alakú, szögben hajlított. Ez a kanyar és a lábak íveit képezi. A felszínen tuberositások találhatók a szalagok, az izmok és az ízületek rögzítésére.

Az ujjak phalangjainak csontjai megegyeznek a kezükön lévő csontokkal, csak méretben különböznek. A nagy lábujjakon két fánka van, a másik négy ujj három.

A hüvely falanxja vastag, és a többi vékony és rövid. Közöttük összekötik őket, amelyeknek köszönhetően az ember ujjait hajlíthatja és lekapcsolhatja.

Az ízületek szerkezete

A lábakban sok ízület van, aminek következtében több csont is csökken. A méret tekintetében a boka a legnagyobb, három nagy csontot köt össze egyszerre. Ennek köszönhetően a személy emelheti és leengedheti a lábát, valamint elforgathatja. Minden más csukló kisebb, de ugyanazt a funkciót hajtja végre, amely a komplexben rugalmas és mozgathatóvá teszi a lábat.

A boka egy nagy talusból és két kisebb csípőcsontból áll. Az utóbbi a boka csontját rögzítő boka. A szegélyek mentén erős kötések vannak, és maga az ízület a csont felületét lefedő porchoz kapcsolódik.

Fontos eleme a szubtaláris (keresztirányú) ízület, amely egy ülőcsuklóból áll, és amely a ram és a kalkulus ívének funkcióját végzi. Három csontot köt össze - a scaphoid, a sarok és a boka, a szorosabb rögzítést elősegítő kötések is részt vesznek az összekapcsolási folyamatban.

A kocka- és sarokcsontokat az azonos nevű csukló csatlakoztatja. A subtalánnal együtt gyakorlati képzést alkotnak. Ezt a vegyületet néha "görög üregnek" nevezik, az orvostudományban "ram-navicularis íz" néven ismert.

A sebészeti gyakorlat tekintetében a scaphoid és a sphenoid csontokon elhelyezkedő ízületek a legkevésbé fontosak. De a metatarsalis és a tarsus csontokat ülő típusú csuklók köti össze, rugalmas szalagok veszik körül, és a láb keresztirányú és hosszirányú ívei közé tartoznak. A közbenső csuklópontok a metatarsalis csontok közötti parti határon helyezkednek el.

Az egyik legfontosabb az ízületek, amelyeket metatarsofalangealnak neveznek, és szinte minden lépésben vagy testmozgásban járnak séta közben.

Lábcsomók

A legfontosabb az, hogy az ültetvény hosszanti (vagy hosszú). A kötés eltér a kalkulustól és eléri a metatarsalis csontok kezdetét. Számos ága van, amelyek a hosszanti és keresztirányú ívek erősítésének és rögzítésének funkcióját végzik, és normális állapotban tartják őket életük során. De, mint tudod, a lábak íveinek megsértése lapos lábakra utalhat, amelyek kezelése néha több mint egy évet vesz igénybe, különösen, ha egy felnőttre vonatkozik.

A fennmaradó, kisebb szalagok is rögzítik és erősítik a láb csontjait és ízületeit, amelyek segítik a testet kiegyensúlyozottan tartani és ellenállni a dinamikus és statikus terheléseknek a hosszú séta vagy futás során.

A láb izmai

A lábak mozgása csak a lábon, a boka és az alsó lábán lévő izmok segítségével lehetséges. Fontos, hogy a lábak izmai segítenek a lábak sok mozgásában, mint a gyaloglás során, és egyenes helyzetben.

Az alsó láb izmait

Ennek előtt a hosszú extensor izom izomcsoportja, a tibiális izom. Az emberük a lábak hátsó kiterjesztését vagy hajlítását végezte. Ezeknek az izmoknak köszönhetően az ember ujjait hajlíthatja és hajlíthatja.

A külső vagy oldalsó csoportba tartoznak a rövid és hosszú peronealis izmok. Segítségükkel lehetséges a footation, valamint a láb oldalirányú hajlítása.

A hátat több rétegből álló nagy izomcsoportok jellemzik. Hatalmas napi terhelésük van. Ez magában foglalja a tricepszeket is, amelyek a gastrocnemius és a soleus izmokból állnak. Ezen a területen hosszú típusú ujjhajlító, a talaj izomzat és a tibiális izom része. Ezek az izomcsoportok lehetővé teszik, hogy a talpot az Achilles-ínvel hajlítsa. Részt vesznek az ujjak kiterjesztésének és hajlításának folyamatában is.

A láb izmai

Az izomcsoport hátulja egy rövid ujj-extenzor. A sarokból származik, és négy ujja motoros aktivitásáért felelős, de nem szabályozza a hüvelykujját.

A láb talpán számos kisebb izmok felelősek a lábujjak felemelkedéséért, elrablásáért és hajlításáért.

Hajók és idegek

A hátsó és az első tibialis artériák felelősek a vér áramlásáért egy személy lábaiba. A lábfejen ezek az artériák folytatódnak az ültetvényrészen található külső és hátsó belső artériákon. Kis mennyiségű artériás ízületeket és köröket alkotnak. Különböző súlyosságú sérülések esetén, ha a körök valamelyikének sérülése következik be, a többi képes biztosítani a normális véráramlást a lábakra.

Ami a vér kiáramlását illeti, azt ugyanazon vénák végzik, amelyek a hátoldalon találhatók. Ezek a vénák kötődnek. Hála nekik, a vér belép az alsó lábszár kis és nagy vénába.

A központi idegrendszerből származó idegimpulzusok áthaladnak a gastrocnemius mentén, mély fibrális, felületes és hátsó tibiális idegeken. Az ideges innervációnak köszönhetően az ember úgy érzi, hogy az űrben, a rezgésben, a fájdalomban, a tapintásban, a hidegben és a hőben különbözik. Minden idegimpulzust a gerincvelőben dolgoznak fel.

Ezek az idegek jelátvitelt biztosítanak az agyból az izomcsoportokba. Az ilyen impulzusokat reflexeknek nevezik, amelyek akaratlanok és önkényesek. Ez utóbbi esetében ez akkor figyelhető meg, amikor az izom összehúzódása következik be, nem mindig függ a személy akaratától. Ennek a jelenségnek az oka lehet az izzadság és a faggyúmirigyek munkája, az érfalak hangjának emelése vagy csökkentése.

A felső réteg a bőr. A lábakon lévő bőr a láb területétől függ. A talpon nagy sűrűségű, de a sarokban vastagabb. A bőrnek ugyanolyan szerkezete van, mint a tenyéren, de a nagy terhelések következtében az életkorral együtt halmozódik fel. A háton a bőr meglehetősen sima és rugalmas, idegvégződések vannak.

Tehát, a fentiek alapján, nyilvánvalóvá válik, hogy a természet gondoskodott arról, hogy a lábak ellenálljanak a hatalmas nyomásnak. A láb kialakulását ritkán befolyásolja egy személy állampolgársága vagy az életkörülményei.

A láb legalább egyik elemének sérülése esetén kialakulhat a lábmükózis hyperkeratotikus formája, amely deformálja az oszteoarthritist, a lapos lábat, a sarokpótlást és más súlyos betegségeket.

Emberi lábszerkezet a térd alatt

Az emberi boka ízülete az alsó végtag csontvázának forgáspontja. Ez a konkrét artikuláció a testtömeg figyelembevételével jár, séta, sportolás és futás közben. A láb, ellentétben a térdcsuklóval, súlya, nem mozgása tartja a terhelést, ez az anatómia jellemzőiben is tükröződik. A boka lábának és a láb más részeinek szerkezete fontos klinikai jelentőséggel bír.

Az emberi láb anatómiája

Mielőtt figyelembe vesszük a láb különböző részeinek szerkezetét, meg kell mondani, hogy a lábszár ebben a részében az izmok, a kötőszöveti struktúrák és a csontok organikusan hatnak egymásra.

Ebben az esetben a láb csontváza az ujjak, plusz plusz és törzs phalangéi-ba van osztva. A lábszár csontjai a lábfej elemeivel vannak összekötve a bokaízületben.

Boka láb

Az egyik legnagyobb csontszárnyban a kos. A tetején egy párkány van, amelyet blokknak nevezünk. Ez az elem minden oldalról csatlakozik a tibialis és a fibula csontokhoz.

A csuklós oldalirányú elemek csontnövekedést jelentenek, amelyeket a bokáknak neveznek. A külső rész a csípő része, a belső pedig a sípcsont. A csontcsukló mindegyik felületén van egy hialin porc, amely csillapító és tápláló szerepet játszik. A artikuláció:

• A mozgás folyamata - biaxiális.
• Formában - folt.
• A szerkezet szerint - komplex (több mint 2 csont).

Csomagok

Az emberi csukló mozgásának korlátozása, a csontstruktúrák egymás elleni védelme, megtartása lehetséges a boka kötések miatt. Ezeknek az elemeknek a leírása azzal a ténnyel kezdődik, hogy az anatómiai struktúrák három csoportra oszlanak. Az első csoport olyan szálakat tartalmaz, amelyek összekötik a láb csontjait egymással:

• Az alsó hátsó ínszalag az a rész, amely megakadályozza a lábszár csontjainak belső forgását.
• Közbenső ínszalag - a membrán alsó része, amely a láb csontjai között a teljes hosszában húzódik.
• A keresztirányú kötés egy kis rostos rész, amely biztosítja, hogy a láb rögzítése befelé forduljon.
• Alsó elülső csípőszalag. Ennek a résznek a szálai a külső boka a sípcsont felé irányulnak, és segítenek a lábnak a külső megfordulás megtartásában.

A rostok fent említett funkciói mellett erős tibiális kötődést biztosítanak a törékeny fóliához. Az emberi kötések következő csoportja a külső oldalsó szálak:

• Magassarkú.
• Vissza a talus bibula.
• Elülső talus-fibula.

Ezek a szalagok a csont külső rostos bokáján kezdődnek, és különböző irányokban térnek el a tarsal részek irányában, mivel ezek a kifejezések "deltoid ligament" -ként vannak összefoglalva. Ezeknek a szerkezeteknek az a funkciója, hogy erősítsék a rész külső szélét.

A harmadik csoport az oldalsó belső szalagok:

• Tibiális sarok.
• Tibiális scaphoid.
• Talus visszafelé.
• Taran első sípcsontja.

A fent leírt szálcsoportok anatómiájához hasonlóan ezek a szalagok a csonttolódást a csont elmozdulásától tartják, és a boka belsejében kezdődnek.

izmok

Az elemek további rögzítése, a csuklóban lévő mozgások az izomelemek segítségével érhetők el, amelyek a láb boka ízületeit veszik körül. Bármely izomnak egy speciális rögzítési pontja van a lábán és annak célja, de a struktúrát csoportokba rendezheti a fő funkció szerint.

A hajlításban résztvevő izmok a talaj, a tibialis hátsó, a hüvelykujj hosszú hajlítói, a tricepszek. A hosszabb hüvelykujj-extenzor és az elülső sípcsont izom kiterjesztési funkciója felelős a kiterjesztési funkcióért.

A harmadik csoportot pronatorsnak nevezik - ezek a rostok a boka ízületét a középső rész felé fordítják. Ezek az izmok hosszú és rövid peronealisak. Az antagonisták a peronealis elülső izom, a hüvelykujj hosszú extenzora.

Achilles-ín

A hátsó rész boka a humán test legnagyobb Achilles-ínje által rögzítve. A csuklós alakot a borjú alsó részén lévő talp- és gyomorszöveti izmok kombinációja képezi.

Az erőteljes ín, amely a sarokcsúcs és az izom has között van, fontos mozgás közbeni funkció.

Fontos klinikai pont a szerkezet elrepedésének és törésének valószínűsége. Ugyanakkor a traumatológus köteles a funkció helyreállítására átfogó kezelést végezni.

Vérellátás

Az anyagcsere-folyamatok, az elemek helyreállítása a sérülés és a stressz után, az ízületi izomzat munkája az ízületet körülvevő vérellátás speciális anatómiája miatt lehetséges. A boka arteria készüléke hasonló a térdízülethez való vérellátáshoz.

A hátsó és az elülső peronealis és a tibialis artériák elágazódnak a belső és külső boka régiójában, és minden oldalról megragadják a csuklót. Ennek az artériás hálózati eszköznek köszönhetően az anatómiai rész normális működése következik be.

A belső és külső hálózatok ebből a részéből a vénás vér folyik, amely fontos vegyületeket képez: tibialis és szubkután belső vénákat.

A többi boka láb ízületek

A boka összeköti a láb csontjait a bokával, de az alsó végtag kis részei is kis ízületekkel kapcsolódnak egymáshoz:

• A bazális ujjak és az 5 metatarsalis kövek phalangjainak alapjait a metatarsophalangealisok rögzítik. És az összes ujj belsejében 2 interphalangealis ízület van, amelyek egyesítik a kis csontokat egymással. Az oldalak mindegyik csatlakozását biztosítékkötések rögzítik.
• A csontváz csontjait a lábszár csontvázának központi részéhez kötik a metatarsal és tarsal ízületek. Ezeket az elemeket régebbi rácsos rögzítéssel rögzítjük, amely fontos rostszerkezet, amely hosszirányú ívet képez és megakadályozza a síkláb megjelenését.
• Az emberi talus és a kalkulus részt vesz a szubtaláris ízület kialakulásában. A talon-sarok-navicularis csuklóval párhuzamosan a csukló összeköti a talp csontjait - a láb hátulját. Ezeknek az elemeknek köszönhetően a láb forgása 55 fokra emelkedik.

Az emberi láb ilyen összetett anatómiája segít fenntartani az egyensúlyt a támasztó funkció és a láb mozgása között, ami fontos az egyén közvetlen gyaloglásához.

funkciók

A boka lábak felépítése elsősorban a mozgás elérésére irányul, ami a járás során szükséges. Az izmok ízületének jól összehangolt munkája miatt két síkban lehet mozgást végezni. Az elülső síkban a bokaízület kiterjesztést és hajlítást hajt végre. A forgás a függőleges tengelyen fordulhat elő: kis térfogatban kifelé és befelé.

Ezen túlmenően, a terület lágy szöveteinek köszönhetően, a csontstruktúrák érintetlenül megmaradnak, a mozgások csökkennek.

diagnosztika

A bokaízületben a lábak különböző patológiákon mennek keresztül. A hibák vizualizálása, azonosítása, a diagnózis helyes megállapítása érdekében különböző diagnosztikai módszerek léteznek:

• USA-ban. Ma ritkán használják, mert a térdízülettel ellentétben a bokaízület ürege kicsi. Ezt a módszert azonban az jellemzi, hogy nincs negatív hatás az anyagra, a sebességre, a hatékonyságra. Az ízületi zsákban azonosíthatja az idegen testeket, a duzzanatot és a vér felhalmozódását, vizualizálhatja a szalagokat.
• Atroskopiya. Alacsony traumatikus és minimálisan invazív eljárás, amely magában foglalja a videokamera bevezetését a kapszulába. Az orvos saját szemével megnézheti a zsák felületét, és feltárja a betegség fókuszát.
• Radiográfia. A leginkább megfizethető és költséghatékony felmérési lehetőség. Különböző vetületekben a boka ízületi képeket készítenek, ahol tumor, diszlokáció, törés és egyéb folyamatok azonosíthatók.
• MR. Ez az eljárás jobb, mint bármely más, meghatározza az Achilles-ín, szalagok, ízületi porc állapotát. A módszer meglehetősen drága, de a leghatékonyabb.
• Számítógépes tomográfia. Ezt az eljárást használják az ízületi csontrendszer állapotának értékelésére. Arthrosis, tumorok, törések esetén ez a módszer a legpontosabb a diagnózis szempontjából.

A műszeres módszereket a laboratóriumi vizsgálatok és az orvosi vizsgálatok eredményei egészítik ki, ezen információk alapján a szakember meghatározza a diagnózist.

Boka ízületi patológia

Sajnos, még egy erős boka hajlamos traumára és a betegség megjelenésére. A boka leggyakoribb betegségei:

• Arthritis.
• Osteoarthritis.
• Achilles-ín szakadás.
• Sérülést.

Hogyan azonosítható a betegség? Mit kell tennie és mihez fordul az orvos? Mindezeket a betegségeket meg kell érteni.

Deformáló arthrosis

Ebben a betegségben a kalciumhiány, a traumatizáció és a gyakori túlterhelés következtében kialakul a porcstruktúrák és csontok dystrophia. Az idő múlásával a csontok - az osteophyták, amelyek megsértik a mozgás tartományát - alakulnak ki.

A betegség mechanikai fájdalommal jár. Ez azt jelenti, hogy a tünetek esténként nőnek, pihennek, és rosszabbak edzés után. A merevség reggel nincs jelen vagy rövid távú. A boka mobilitása fokozatosan csökken.

Ezeket a jeleket a terapeutához kell címezni. A komplikációk kialakulásával egy másik orvoshoz fordul.

A diagnózis után a beteg terápiás gyakorlatokat, fizioterápiát, drog korrekciót ajánl. Nagyon fontos, hogy teljesítse az orvos minden követelményét a deformáció elkerülése érdekében, ami műtétet igényel.

arthritis

A gyulladásos ízületi folyamatok előfordulhatnak a rheumatoid arthritis kialakulása vagy a fertőzés üregébe. A boka a köszvényes sók lerakódása következtében köszvénybe is gyulladhat.

A betegség reggel és az éjszaka végére fájdalmat kelt. Mozgáskor a fájdalom megszűnik. A tüneteket gyulladáscsökkentő szerekkel (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), valamint gélek és kenőcsök alkalmazásával eltávolítják a bokaízület területén. A kéz és a térdízület ízületeinek egyidejű legyőzésének patológiáját is meghatározhatja.

A reumatológusok részt vesznek ebben a betegségben, az alapvető tüneteket ajánlják a betegség tüneteinek kiküszöbölésére. Minden betegségnek saját gyógyszerei vannak, amelyek célja a gyulladásos folyamat megállítása.

A tünetek enyhítése érdekében az arthrosis kezeléshez hasonló terápia javasolt, amely számos gyógyszert és fiziológiai technikát tartalmaz.

A legfontosabb dolog, hogy megkülönböztessük a fertőző arthritist más okoktól. Általánosságban elmondható, hogy súlyos tünetek jelentkeznek edemás szindrómával és intenzív fájdalommal. Az együttes üregében rázkódni fog. Gyakran szükség van a beteg kórházi ápolására, szükség van az ágyra, antibiotikumokkal kell kezelni.

sérülések

A boka közvetlen károsodása során a termelés során baleset esetén a sportban különböző ízületi szövetek károsodhatnak. A károsodás megrongálhatja az inak integritását, a szalagok szakadását, a csonttöréseket.

Gyakori tünetek: duzzanat, fájdalom a sérülés után, képtelenség lépni az alsó végtagra, csökkent mobilitás.

Boka sérülése után biztosítani kell a végtag többi részét, ezt a helyet jéggel kell ellátni, majd forduljon orvoshoz. A vizsgálat és a kutatás után a traumatológus orvosi eljárásokat ír elő.

Általános szabály, hogy a terápia magában foglalja az immobilizációt (az ízület immobilizálását), valamint a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek kinevezését. Néha műtétre lehet szükség, arthroszkópiával vagy klasszikus módon.

Achilles-ín szakadás

Közvetlen csapást okozva a bokaízület hátsó felületére, amikor a lábra esik, sportterheléssel, Achilles-ín szakadás okozhat. Ebben az esetben a személy nem tudja kiegyenesíteni a lábát, állni a lábujjain. A láb károsodásának területén felhalmozódik a vér, kialakul az ödéma. A közös mozgás nagyon fájdalmas.

A traumatológus leggyakrabban a műtétet ajánlja. Konzervatív kezelés is lehetséges, de az ín teljes szakadásával nem hatékony.

Végül szeretném megjegyezni, hogy a lábizmok kezelése az idegrendszer rovására történik. Ha az ízületek és az izmok stressz nélkül jelentkeznek, akkor fokozatosan atrófálnak, és ha az ízületek hosszú ideig pihenés nélkül működnek, a fáradtság elkerülhetetlenül jön. Miután megnyugtatta a lábát, a lábak ízületei hangzik, és teljesítményük helyreáll. Ezért az orvosok gyakrabban javasolják a nehéz fizikai munkák közötti szüneteket.

Tökéletes lábak - mi ez? 10 paraméter, amit mindenki álmodik

Hosszú és vékony lábak. Úgy tűnik, hogy néhány lány álmában álmodik róluk. De minden olyan egyszerű? Milyen lábakat tudunk tökéletesnek tekinteni?

1. Láb hossza

A lábak megfelelő hossza teljes mértékben a magasságtól függ. Ez logikus, mert egy 155 centiméteres lánynak nem lehet 110 centiméter lába (ez szörnyen néz ki). Mindennek arányban kell lennie.

Az ideális hosszúság a felét magassága és néhány centiméter. Sokat függ attól, hogy széles csont vagy vékony:

• széles csont: lábak 2-4 centiméter hosszabbak, mint a félmagasság (a magasság 51–53% -a);
• normál csont: a láb hossza megegyezik a magasság felével és további 4–6 centiméter felett (a magasság 52–54% -a);
• vékony csont: a lábaknak meg kell egyezniük a magasság felével és további 6–9 centiméterrel (a magasság 53–55% -a).

Ne feledje, hogy a lábhosszat a combcsont kiálló részéből a padlóra mérjük.

2. Négy szabadság szabálya

A lábak nem lehetnek teljesen egyenesek, és ez normális. Bizonyos szép kanyarral kell rendelkezniük. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan illeszkednek a lábad az ideális paraméterekhez, álljon a tükör előtt egyenesen és tegye a lábát együtt.

A helyes alakú lábak négy rést képeznek: a láb és a boka között, a térd alatt, a térd és a csípő között, az ágyék és a csípő között. Az utolsó ablaknak (a térd fölött a comb alján) a legszűkebbnek kell lennie.

3. A csípő szélessége

A lányok leggyakrabban a csípő mennyisége miatt aggódnak. Természetesen a csípő lefedettség a tökéletes lábak fontos paramétere. Tehát 161–165 centiméteres növekedéssel a helyes combméret 53–54 centiméter; 166–170 növekedéssel a comb kerülete 55–57 centiméter; 171–175 magassággal a comb kerülete 57–58 centiméter legyen (legyen óvatos: az egyik comb kerülete, nem a két comb lefedettsége).

Megjegyezzük, hogy 55 centiméteres körzetben nem olyan kicsi, ami azt jelenti, hogy a vékony és szép lábak nem mindig azonosak.

4. Gyönyörű borjak

A lábszár egyaránt fontos része a lábaknak. Itt meg kell határoznia magának az aranyat: a kaviár túl szivattyúzott rossz, de a rabló, zselé még rosszabb. A kerek és elasztikus borjak nem sértik a lábak általános alakját, és nem ragadják meg a szemet.

5. Vonzó térd

A térd egyaránt lehet a lábak díszítése és fő problémája. Jó térdek - kicsi, kerekek, szépek, az oldalakon nincsenek előrejelzések. A térdnek a felső és az alsó lábaktól azonos távolságra kell lennie, a comb felső része és a lábfej között.

Figyeljünk a lábszár kerületére a térd alatt: egyenlőnek kell lennie a boka kerületével, vagy kissé nagyobbnak kell lennie.

Sajnos a térdek a nő életkorát adják. Nem csoda, hogy a hollywoodi csillagok kezdik a plasztikai sebészetet a térdén, hogy visszatérjenek a megfelelő alakhoz.

6. Kecses boka

Egy gyönyörű boka legyen vékony (de nem sovány), kecses és kiemelkedő. Egyébként az Achilles-ín alakja is fontos (ott található, ahol a sarok áthalad az alsó lábszárba): ideális esetben kis vastagsága és szabályos bemélyedése van mindkét oldalon.

7. További információ a csípőről

Rájöttünk a combcsípőre, de mi van a formájukkal? Úgy gondoljuk, hogy az ideális comb úgy néz ki, mint egy orsó: kissé szűkebb a felső és alsó részén, és kissé szélesebb a középső részen. Ha szellemileg három egyenlő részre osztja a combot, akkor a legszélesebb résznek a felső harmadban kell lennie.

A combok elasztikusak, feszesek és étvágygerjesztőek, állandóan sportolni kell, és meg kell őrizniük szép alakjukat.

8. Sima lábak, rózsaszín sarok, szép ujjak

Az ideális láb egy homorú, hosszúkás és vékony láb. Az ujjak nem csavarodnak a rossz minőségű cipőkből, és lazán fekszenek, az egyik a másik mellett. A sarok kerek és kissé kiálló az Achilles-ínből.

Természetesen az ujjaknak és a saroknak jól ápoltnak és tisztának kell lenniük: ne feledkezzünk meg a pedikűrről, a nyugtató fürdőkről és a hidratálóról.

9. Egészséges lábak

Gyönyörű lábak mindenekelőtt egészséges lábak. A pók vénák, a kék-lila háló megrontja a leginkább karcsú lábak megjelenését. Egy fix életmód, ülő testtartás hét-nyolc órára, magas sarkú cipő, fizikai terhelés hiánya - mindez varikózus vénákhoz vezethet. A betegség súlyos, gyakran csak lézeres terápia vagy műtét segítségével kezelik.

Ezért figyelje meg a lábuk egészségét az ifjúságtól. Sétáljon, gyakoroljon, vegyen be egy zuhanyt, hagyja, hogy a lábai pihenjenek a sarokból, inni több vizet, és látogasson el egy flebológusra.

10. Sima bőr

Sima és selymes bőr a tökéletes lábak egy másik kötelező jellemzője. Néhányszor hetente meg kell hámozni, és naponta hidratáló testápolót kell alkalmazni.

A nem kívánt szőrszálakat többféleképpen lehet megszabadulni: a legegyszerűbb és legrövidebb élettartamú borotválkozás, a legdrágább és leghatékonyabb a lézeres szőrtelenítés, az optimális az ár és a hosszú távú gyantázás, shugaring. Válassza ki, hogy mit szeretne!

A lábfej anatómiája a térdízület felett és alatt

Az anatómia szempontjából az alsó végtag ritkán érdekli azokat az embereket, akik kevés tudással rendelkeznek ezen a területen. Egy hétköznapi ember leggyakrabban egyetlen lágyszövetben jeleníti meg a lábát, amely körülvesz néhány nagy csontot. Az egyetlen terület a megértésre a térd - de tanulmánya általában külső referenciapontokra korlátozódik. Ennek a közösségnek az összes struktúrájából az emberek többségét patella-nak hívják.

Ezért az alsó végtag anatómiájának kérdésével - pontosabban annak szelvényével -, amely magában foglalja a combot és az alsó lábszárat, részletesebben kell foglalkoznunk. Fontos, hogy ne csak meghatározzuk a pontos határokat, hanem a belső struktúrát is megértsük. Ez a lábszakasz csak kifelé nem látható - belsejében a test legnagyobb anatómiai szerkezetei vannak.

És ezek mind a combon vannak, ami a test legfontosabb támogató szerkezete. Ez a lista tartalmazza a csontváz és a lágy szövetek mindkét elemeit - a combcsontot, az ülőideget, a nagy szappanos vénát. De ezek a képződmények nem elszigeteltek - a combon és az alsó lábon egyetlen egész, eltérő méretű. Ezért az alsó végtag nagy részeit szerves szerkezetnek kell tekinteni, csak funkcionálisan osztva a térdízületet.

comb

A testnek ez a része csonka kúp alakja, amelynek teteje a térd, és a bázis simán hat a testre. Ez a megjelenés a lágy szövetek felépítésének köszönhető - a comb felső szegmense számos izmot tartalmaz. Az izmok alsó részén már zökkenőmentesen áthatolnak a széles és erős kötések, aminek következtében a végtag térfogata csökken.

A csípő, mint a test része, világos határokkal rendelkezik, bár egy hétköznapi ember aligha tudja őket helyesen kimutatni. Ezért meg kell fontolnia, hogy pontosan hogyan illeszkedik a testhez és a sípcsonthoz:

1. A felső határ nem keresztirányú a teljes hosszában - az elején haladva lefelé futó bőrbordás hajtások mentén halad. Az oldalról a lábát a testből a csípőpályán keresztül húzott vonal mentén határolták. A határ mögött már egy keresztirányú irányt szereznek, amely a glutealisán áthalad. Teljes belső iránya a csípőízületen áthaladó síknak felel meg.
2. A comb alsó határa nem rendelkezik ilyen szerkezeti jellemzőkkel, és a patella viszonylatában kiszámítható. Meghatározzuk a patella felső pólusát, amely után a merőleges vonal 5 cm-rel magasabb.

A test bármely részének helyes határainak ismerete lehetővé teszi az orvos számára, hogy pontosan értékelje a patológiás folyamatok lokalizációját, és segítsen könnyen megtalálni a nagy hajókat vagy idegeket a vetítésükben.

A csontváz

A test ezen részének minden statikus és funkcionális terhelését egyetlen csont - a combcsont - feltételezi. Az izom-csontrendszer legnagyobb oszthatatlan szerkezete minden tekintetben - méret és súly. Az anatómiai besorolás szerint a combcsontnak csőszerű szerkezete van, amely a csontváz leginkább betöltött és tartós formációira jellemző.

Mivel ez a láb felső szegmensének csak egy alátámasztó eleme, az összes lágy szövetekkel való kölcsönhatást kell figyelembe vennie. Ezért a combcsontnak meglehetősen érdekes szerkezete van:

• A felső rész a fej és a nyak, amely a csípőízület része. Az alábbiakban elhelyezkedő szegmensekhez képest enyhe szögben helyezkednek el. Egy ilyen eszköz nemcsak jó támasztást biztosít, hanem növeli a csukló mozgását.
• Továbbá a nyak egy nagy, csomós formába kerül - a comb nagy és kis ferde. Ezek a gluteus maximus izmok rögzítésének helye.
• Ezután kezdődik a legnagyobb és leghosszabb szegmens - a csont teste. Jellemző csőszerű szerkezete van, amely az alsó részen kissé bővül. Hátsó felületén durva vonal van - a comb néhány izmának rögzítési területe.
• Az alsó rész egy lekerekített hosszabbítás, amely egy széles üregbe van osztva. Ezeket az alkatrészeket „condyles” -nek nevezik - ezek általában ízületi porccal vannak borítva, és a térdízület felső felét képezik.

A combcsont fejének és nyakának viszonylag izolált vérellátása van, ami sérülések esetén befolyásolja a gyógyulás sebességét.

Lágy szövet

A bőr és a felső lába zsírszövete és izomszövete között van egy másik nagyfokú oktatás - a comb széles köpenye. Ez a kötőszövet nagy része, amely összegyűjti az elülső és az oldalsó osztás összes izmát egy nagy kötegbe. A külső tartós héj biztosítja a szükséges támogatást, lehetővé téve számukra, hogy hatékonyabban és zökkenőmentesen dolgozzanak.

Az izomcsomók belsejében az ínszepta is három csoportra oszlik. Ugyanakkor mindegyikük, miközben csökkenti, bizonyos mértékű mozgásokat hajt végre:

1. Az elülső csoport két hosszú és erős izomzatból áll: testre szabott és négyszögletes izmok a combból. Céljuk, hogy hajlítsa meg a lábát a csípőízületen, valamint hajlítsa meg a térdet. Az alsó rész négyszögletes izomja erős és széles ínt képez, amely áthalad a patellaon a sínre.
2. A hátcsoportot vékony és hosszú izmok alkotják - bicepsz, semimembranosus és semitendinus izom. Éppen ellenkezőleg, a csípőcsukló kiterjedését és a térdízület hajlítását hajtják végre. Rögzített lábakkal a csökkentés lehetővé teszi a törzs visszahelyezését a dőléshelyzetből.
3. A belső csoport kis rövid izmokból áll: egy fésű és egy vékony izom, valamint nagy, rövid és hosszú hajtóművek. A csípő jól összehangolt munkájának eredményeképpen kifelé kerül és befordul.

A combizmok sajátossága a kettős cél - erős, statikus és dinamikus terheléssel, gyakran egymással kombinálva.

Hajók és idegek

E formációk túlnyomó többsége az izmok elülső és belső csoportja közötti térben található. A felső határtól kezdve áthalad a fő vaszkuláris köteg, amely a teljes alsó végtag vérellátását biztosítja. Az idegeket az ellenkező elv szerint osztják el - közülük a legnagyobb a comb hátoldalán.

Általában véve az edények és az idegkötegek elrendezése az ilyen nagy végtagszegmensre jellemző törzstípus. Ezért ezeket az autópályákon figyelembe kell venni:

• Az artériás edényeket egy nagy femoralis artéria képviseli, amely a medenceüregből a végtaghoz vezet. Az intermuszkuláris horonyban a belső comb mentén megy át, felhagyva egy mély ágat, hogy szinte az összes felsorolt ​​izmot táplálja. A térd fölötti fő törzs mélyen a lágy szövetekbe kerül, behatolva a poplitealis fossaba, és a szőrzetbe megy.
• A vénás rendszer két részből áll - a femorális vénája a legmélyebb része, és a nagy vénás vénás felületes hajó. Enyhén alatta van az inguinalis hajtás, egyesülnek, és közös vénát képeznek, amely a medenceüregbe nyúlik.
• A combok megőrzését két, az ellentétes oldalán található idegrendszer biztosítja. A femoralis ideg belső felületén lévő edényekkel együtt jön ki. Mögötte elhalad a test legerősebb hasonló szerkezete - az ülőideg.

A vérellátás és a beidegzés fő típusa a sérülésekre érzékeny lábakat teszi, mintha egy hajó vagy ideg sérülne a comb szintjén, az egész végtag szenved.

Térdcsukló

Ezt a meglehetősen nagy és összetett ízületet nem lehet figyelmen kívül hagyni - ugyanakkor az alsó lábszár és a comb közötti határ és összekötő elem. Ezért figyelembe kell vennie a szerkezetébe tartozó összes struktúrát:

• A térdízületben csak két fő csontelem található - ezek a combcsontok és a sípcsont ízületi felülete. A nyugalomban és a mozgások során a fő terheket hordozzák.
• De van egy további csont - a patella (a külső kontúrok miatt patella-nak nevezik), ami fontos dinamikus szerepet játszik az ízületben.
• Az ízületi üreg belsejében menisci - két félvéres porc lemez van, amelyek biztosítják a csontok ízületi felszíneinek szoros érintkezését. Jó amortizációs hatást biztosítanak.
• Töltse ki a teljes szalagkötést - minden oldalról körülveszi a térdet, és még az ízületi üregben is jelen van. Különböző pozíciójuk és irányuk jó szilárdságot és mobilitást eredményez.

Az alsó lábszár és a comb izmainak rögzítési pontjai a térdízület felett vagy alatt vannak. Annak ellenére, hogy gyakran átfedik egymást, ennek negatív hatása nem fordul elő. Ellenkezőleg, ez a szerkezet biztosítja a lábon lévő összes izomzat munkájának stabilizálását.

sípcsont

Ez az alsó végtag külső és belső szerkezete nagyon hasonlít a combhoz. Az egyetlen jelentős különbség a csontok száma az összetételükben. Az alsó lábszáron a tartószerkezeteket két hasonló elem képviseli - a tibialis és a fibula csont. De a lényeg ugyanaz marad - csak egyikük hordozza a fő terhelést, áthelyezve a lábra.

A comb és a lábszár közötti határ nem érint - a térdízület teljesen elválasztja ezeket a szerkezeteket. Ezért meg kell vizsgálnunk ezt a kérdést:

1. A sípcsont felső határa elég egyértelmű - merőleges sík. Egy 5 cm-es vonal mentén halad át a patella alsó széle alatt.
2. Az alsó határnak számos világos tájékozódási pontja van, amelyek elválasztják az alsó lábszárat a lábtól. A legalapvetőbb és még láthatóbb külső formációk a boka. Ezek a csontprofilok, amelyek a láb felett helyezkednek el, a láb csontjainak végső szakaszai. Alsó pólusuk a kiindulási pont - a ferde felfelé mutató vonalak elülső és hátsó felületeibe húzódik, amely összekötéskor tiszta szegélyt ad.

Sokan tévesen tulajdonították a bokait a láb elemeinek, bár ezek a csontstruktúrák anatómiailag és funkcionálisan a láb szerves részét képezik.

A csontváz

A láb ezen részének támasztó váza egyszerre két csontból áll, amelyek között a terhelés egyenletesen eloszlik a különböző méretük ellenére. Ez a tulajdonság a lágy szövetek nagy számának köszönhető, ami teljesen csökkenti a méret különbségét a láb alsó részére. Ezért a mozgás során a két csont alsó részén lévő nyomás ugyanaz.

Mivel mindegyikük bizonyos szerepet játszik az alsó lábszár anatómiai szerkezetében, ezek szerkezete jelentősen eltér. Ezért figyelembe kell venni néhány jellemzőjüket:

• A tibiális csont az első és belső helyzetet foglalja el a sípcsonton - a kontúrjai a bőrön keresztül nyúlnak ki. A felső részen sűrűsödik, amely a térdízület alsó részét képezi. Csak alatta (patella alatt) tuberosity - az izmok rögzítésének helye. Ezután jön a fő cső alakú rész, amely alul simán átmegy egy másik sűrűségre - az ízületi felületre és a boka belsõ részére.
• Az alsó lábszáron lévő rostos csont kívül helyezkedik el, kissé elrejtve az erős "szomszéd" mögötti felső szegmensben. Nem vesz részt a térdízület kialakításában, de csak erős csíkok segítségével kapcsolódik a sípcsonthoz. Ezután a csőszerű vékony részbe is átmegy, az alsó végére egy sűrűsödéssel - a külső boka.

A bokát gyakran a törések kedvenc helyének nevezik - a csont szűk részéből a kiterjesztésbe történő éles átmenet hozzájárul ezen a területen a károsodás kialakulásához.

Lágy szövet

A láb, valamint a comb minden izma tartós kötőszövethéjban van elhelyezve, ami biztosítja az izolált működésüket. De a terület kis méretéből adódóan egyszerre nem terjednek ki az izmok több csoportjára, hanem csak az egyes képződmények megtartására. Ez a funkció a lábhoz való kapcsolódásnak köszönhető - az egyes izmok mind az ujjait, mind az ujjait mozgósítják.

A kényelem érdekében minden izmot három csoportra osztanak, figyelembe véve az esetek helyzetét, valamint saját funkcióikat. Ezzel a felosztással még jobban hasonlítanak a comb anatómiájára:

1. Ezek közül a leghíresebb a hátsó csoport, amely magában foglalja a borjú gastrocnemius és soleus izmait. Rostjaik szorosan egymással szomszédosak, és az alsó részbe egyesítve erőteljes Achilles-ín. Funkcionálisan, a hátsó sípcsont izomzatával, valamint a hosszú flexorokkal együtt egyetlen mechanizmust képeznek, amely a láb és a lábujjak talpas hajlítását biztosítja, miközben csökkenti.
2. Az izmok elülső csoportja ugyanazt a tibiális izomot, valamint hosszú extensoros ujjakból áll. Ha összehúzódnak, az ellenkező hatást biztosítanak - a láb dorsalis kiterjesztése az ujjakkal együtt.
3. A leginkább izolált szerkezet a külső csoport, amely hosszú és rövid rostos izmokat tartalmaz. Kis méretük miatt nem kerülnek ellenállásba az izmok többi részével, hanem csak összehúzódással, kiegészítő és stabilizáló hatást gyakorolnak.

A láb izmainak mérete nagyon egyenlő, ezért gyakran előfordulnak olyan izmok sérülése, amelyek nem tudnak ellenállni az éles terhelésnek.

Hajók és idegek

Az alsó lábszár a combtól eltérően viszonylag elveszíti a vérellátást és a beidegzés fő típusát. A poplitealis fossa-tól kezdve az erek és az idegek gyorsan elválnak több szakaszra, amelyek nagyjából megfelelnek az izomhéjaknak. Következésképpen ezen a területen már nehéz elszigetelni bármely nagy méretű struktúrát:

• A tibia felső szegmensében a poplitealis artéria egy kis része ugyanazt a fossa marad, és gyorsan két törzsre oszlik. Ezek közül az első az a tibialis artéria, amely az interosseous membránon áthalad a megfelelő területre. A második ág a hátsó tibialis artéria, amely szintén kiterjeszti az ágat a peronealis izmokra.
• A vénás rendszer sokkal érdekesebb - a mély vénák teljes mértékben megfelelnek az azonos artériák elhelyezkedésének. De a felszíni rendszer két képződményt tartalmaz - nagy és kis szappanos vénákat, amelyek a poplitealis fossa összeolvadnak. A rendszerek rövid perforáló vénákkal kommunikálnak egymással.
• A láb megőrzését egy erőteljes ülőideg - a tibiális és a közös fibularis ág - kötegei biztosítják.

Annak ellenére, hogy a teljes vaszkuláris és neurális hálózat jelentősen elválik, a sín még mindig teljes mértékben függ attól, hogy ezek az utak a combon helyezkedjenek el. Ezért még a legkisebb vereségük is (különösen az ideg) teljes funkcionalitás veszteséget vagy csökkenést okoz a mögöttes részlegekben.

Emberi láb: egyenesen járó csoda

A láb annyira bonyolult szerkezetű, és kis méretével olyan fontos funkciókat lát el, amelyeket a világ nyolcadik csodájává lehet tekinteni. Gyakorlatilag minden, ami ehhez kapcsolódik, meglepő: a kis mérete és képessége az emberi test egyensúlyának megtartására, összetett kapcsolatai és szervezeti egységeinek reflexiója.

A láb biztosítja, hogy egy személy mozogjon, álljon, felálljon az ülőhelyről. Ő felelős a csontváz fő eleme - a gerinc - biztonságáért. Gyakran a test alapjává nevezik, és soktól függ, mint bármely struktúra alapjától.

Ez a biológiailag aktív pontok koncentrációs központja. Amit egyébként elmagyarázza a gyakorlatilag garantált hideget, ha a lábát áztatja: az ujjainak párnái összekapcsolódnak a maxilláris szinuszokkal.

Ahhoz, hogy megértsük, milyen a lábfej anatómiája, hasznos mindenkinek, aki érdekli az egészségét és családtagjaik egészségét. A tanszék patológiáinak figyelmeztetésével - az egyik legfontosabb - megelőzhető sok súlyos betegség, rendellenesség, a csontváz életkorral kapcsolatos változása.

A láb általános leírása

Anatómiailag a láb a legalsó láb, és felelős a felemelkedésért. Ez a hivatalos orvosi osztály a „distal” nevet kapta - a latin distóból, „felállni” (mivel a lehető legtávolabb van a test súlypontjától).

A láb 30+ ízületet, 26 csontot, kötőszövet / ín / idegrendszert képez. A lábak mozgása tizenkilenc izmot nyújt. Ezek közül öt közvetlenül a szerkezetéhez kapcsolódik. A többiek, bár részt vesznek az alsó szakasz működésében, a láb lábaihoz tartoznak.

A lábfej fő részei: a hátsó rész (felső rész), a talp (az a rész, amelyen pihenünk), a sarokzóna (a sarokcsúcsos rész, különösen vastag bőrrel borítva). A hátát kötőszövet védi - fascia. A talpot aponeurosis, széles, rugalmas ínlemez erősíti.

A felületre szerelve a láb három támaszpontra támaszkodik:

• a hüvelykujj (az első metatarsalis csont feje);
• az 5. metatarsal vezetője (kisujj);
• sarokköpeny alapja.

Ezeket a támaszokat egy boltíves rendszer köti össze, amely a láb keresztirányú ívét képezi. Ő és a tengelyre vonatkozó megállapítása fontos jellemzője a normális szerkezetének diagnózisában.

Egyenesen előre

Az a képesség, hogy egyenesen járjunk, támaszkodva a lábakra, az ember evolúcióval érkezett. Van azonban néhány elmélet, ami a gerinc kiváltására irányult. Egyes tudósok úgy vélik, hogy kezdetben az evolúciós formák négy végtagon mozogtak. De aztán a csigolyákon meg kell maradni a megnövekedett terhelés jelei. Továbbá a tudósok nem találták meg az ember elődjének megkövesedett csontvázait, amelyek közvetlenül bizonyítják ezt a feltevést.

Egy másik elmélet szerint az emberek egyenesen gyalogoltak a fák mászásának szokása miatt, a kezükkel az ágakhoz ragaszkodva (testüket lábukkal mozgatták). Szerinte, még akkor is, ha cselekedeteik nagyrészt megismételték a modern mozgalom folyamatát.

A gyalogos mechanika maga a 1,2 másodperc hosszúságú ismétlődő ciklusokon alapul (kettős lépés). Egy másodperces ezekben a frakciókban egy személynek ideje négy szakaszon átmenni (kettő mindegyik lábon).

1. Fázis támogatás. A két láb és az egyik támogatását váltja fel.
2. Fázisátvitel (mach).

Az ingerlési folyamat így néz ki:

• A két lábon álló személy felemeli az egyiket, hogy lépést tegyen.
• A test előre halad, a lendkerék (hordozható, ellentétes) láb előre halad. Azok a részek, amelyek közelebb vannak a medencéhez, gyorsabban mozognak: az alsó lábszár, lemaradt, térdre hajlik, és a láb (még tovább) - a boka mellett.
• A lábbal a földre helyezik, a saroktól a lábujjig és a belső oldalról kifelé gördül. Ebben az emberben láthatatlan folyamatban szinte minden a láb lábát érintik. Rövid szálak húzza meg a láb szélét kifelé, az ív hosszú rostos és hátsó tibiális vezérlését a lábujjak során. A rugók mind az ízületek csoportjai.
• A súlyt áthelyezik, a test kiegyenesedik, a hordozható lábak támogatják.

Ha figyelembe vesszük a fizikát szemlélő járás mechanikáját, akkor mindegyik lépés szabályozott csökkenésnek nevezhető. Egy férfi valóban leesne, felemelte az első lábát egy éles idegrendszer nélküli lépésre. Ez a függőleges gyaloglás és az állóképesség, futás, séta, lépcsőfokok alapja.

Az emberi láb anatómiája

A láb csontstruktúráját három csontcsoport alkotja:

• lábujjak csontjai (három részre osztva - phalanges - minden ujjra, kivéve a nagyot);
• a metatarsus csontjai öt egymással összekötött „cső”, amelyek a fej oldaláról az egyes ujjak utolsó falanxjához vannak rögzítve, az alaptól a talpig;
• tarsus - elülső (proximális) és távoli (távoli) csontok. Ők alkotják a talpat. Tartalmazza a boka és a sarokcsontot (proximális), kocka alakú, scaphoid, ék alakú disztális csontokat.

ízületek

A lábfejek száma szerint - az egyik legnehezebb rész. A rendszer legfontosabb eleme a bokaízület. Felelős az alsó lábszárral való kommunikációért. A második mérete és jelentősége a szubtaláris csukló (amely abban a pontban van kialakítva, ahol a kalkanusz egybeesik a ramussal). Hála neki, képesek vagyunk a láb mozgásának különböző amplitúdóját előállítani (be és ki).

A szubtaláris izületi henger funkcióinak kompenzálása az ék-navicularis csuklótól függ. Ideiglenesen átveheti a sérült "kolléga" munkáját. Egy másik közösséget, amely a kiejtésért felelős (mozgás be / ki), a kalkanális, navicularis és talus csontok alkotják (amelyek a csuklójuk pontján találhatók).

A törzs-metatarsalis ízületek stabil talpot alkotnak. Ezek blokk alakúak, és a mobilitásuk majdnem nullára csökken. Az interfangangális ízületek az ujjak kis mozgását biztosítják, és összekötik a falanxusukat a láncban lévő kapcsolatokként. Az utolsó ízületek csoportja felelős az ujjakkal való csatlakozások minőségéért. Ezeket a "csuklókat" a metatarsalis csontok fejei és az utolsó fonalak alapjai alkotják.

Ív a láb

A „szerkezet” fontos eleme a lábszár. Mindegyik láb két: hosszirányú és keresztirányú. Az ívek (ívek) olyan fontos értékcsökkenési funkciót biztosítanak, amikor járás, futás, ugrás.

Formált boltozatok csontok sarok, metatarsus és tarsus.

1. A hossztengely (kettő közülük) a navicularis csont sajátos szerkezete miatt alakul ki, könnyen látható és támogatható a borjú izmok által.
2. A keresztirányú ív nem annyira észrevehető, hogy az 1-5 metatarsalis csont övezetében halad át, és felelős a rugó / párnázási funkcióért a mozgásban (a gyalogos folyamat orvosi neve).

Izomok, szalagok, inak, bőr

A lábfej a csípő, a tibialis és a lábak izomzatához, a hajlító / extensorokhoz mozog. A puha szerkezet kiterjedt csontrendszerekkel (rugalmas izomszalagokkal), szalagokkal (nem elasztikus szálak, amelyek a csonthoz kötődnek).

A hátsó és a padlón lévő bőr nagyon eltérő.

• A láb hátulját vékony bőr borítja.
• A talp vastag ruhával zárva van. Az aponeurosis és az epidermisz külső rétege közötti kapcsolat miatt alakul ki - a sűrű zsinórok az egész területen átjutnak, és közöttük zsírszegmensű sejtek. Ezért a talp bőrének ilyen jellegzetes szerkezete és megjelenése van.

Táplálkozás és idegek

A lábak két nagy artériát táplálnak. A fordított áram áthalad a vénákon, amelyek közül a legnagyobb - a nagy szubkután - a hüvelykujjal kezdődik. Az ideghálózatot az emberi láb négy fő idege alkotja (mély és felületes peronális borjú, hátsó tibialis) és hatalmas számú végződést. Ennélfogva a fájdalom, amikor az idegek ebben a szakaszban összenyomódnak, nagyon magas.

A láb funkcionális célja

Az alapfunkciók, amelyeket a láb hajt végre, egyenesen sétálnak, kiegyensúlyozzák, védik és támogatják az egész testet. A legfontosabb feladatok:

• Laprugók. Az ívek jelenléte és a lengéscsillapító szerepének képessége miatt jött létre. A rugófunkciónak köszönhetően a lábak általában az ütközési energia 80% -áig leállnak, amikor a tartóval érintkezik. Ez biztosítja, hogy minden második sérülés nélkül futhassunk, sétáljunk, ugorjunk.
• Reflexogén - az idegrendszer munkája, amely folyamatosan figyeli a test helyzetét. Az idegzónák okos eloszlása ​​és a lábfejben végződések következtében az utóbbi szorosan kapcsolódik a test minden szervéhez. A talp kis részén több tucat aktív pont illeszkedik, amelyen keresztül a láb kapcsolódik az urogenitális rendszerhez, az agyhoz, a belső szervekhez. Az akupunktúra, a keményedés, a masszázs, a lábadós akupunktúra lehetővé teszi az egész szervezet állapotának befolyásolását, és egy adott szervre egy pontra hatnak.
• A láb kiegyensúlyozó funkciója. Az ízületek felelősek. Lehetőséget biztosítanak arra, hogy egy személy mozogjon, tartson egy adott testtartást, vagy tartsa testét a háromdimenziós rendszer kívánt koordinátáiban.
• Nyomógomb funkció. Ez a mozgás tiszta fizikája (függőleges gyaloglás). A kocogási funkciónak köszönhetően az embernek van energiája az előremozduláshoz: a láb a küzdelem pillanatában kibernetikus energiát kap, megtartja a saroktól a lábujjig, és visszaadja a testnek, jön ki az új hinta.

Lábtípusok

A hivatalos lista besorolja a lábakat a hosszúságuk hossza és a hosszuk egymáshoz viszonyított aránya szerint. A lábak gépelését két célra használják: a diagnosztika (a különböző típusú képviselők, a tünetek jellemzői) és a kezelés előrejelzése („tuning” taktika, elvárások).

Ilyen táblázat érdekes a nem orvosok számára, hiszen a láb szerkezete nagymértékben meghatározza egy személy jellegét és eredetét (fenntartásokkal, mivel a láb a sérülések, múltbeli betegségek miatt megváltozhat a deformáció folyamatában). Öt alaptípus van.

1. Római típus (téglalap vagy négyzetláb): a nagy, a második és a harmadik ujj megközelítőleg azonos hosszúságú, a negyedik és a kisujj sokkal rövidebb. Az ilyen jellegű képviselőket szorgalmas és gondos embereknek tartják, véglegesítők, idealisták és romantikusok egyben.
2. A görög lábfej kiemeli a második ujj hosszát (ez hosszabb, mint a többi). A mai görög mesterek szobrászatában ilyen lábakat látunk. Tulajdonosaik függetlensége, kitartása és nagy ambíciói jellemzik.
3. A német típus: a hüvelykujj kiemelkedően kiemelkedik, a többi kb. Ez a pedáns és a perfekcionista lábai.
4. Egyiptomi lábtípus: minden ujj nagyméretű és rózsaszínű lesz. Ha egy vonalat rajzol át a csúcsukon, akkor egy ferde vonalat kap. Ez a leggyakoribb típus. Képviselői nyitottak és érzelmiek.
5. Kelta láb: a második ujj a többi fölé, az utolsó kettő pedig ugyanolyan hosszú (kissé alacsonyabb, mint a harmadik). Egy ilyen struktúra lelkesedésről és önbizalomról beszél.

A nem orvosi gyakorlatban sok variáció és értelmezés létezik.

A láb külső alakja

Ennek az orosz orvostudományi osztálynak a neve a régi szláv nyelvből származik, ahol a „lábnyom” szót használták a „láb” -hoz hasonló szó kijelölésére. E név eredete világos leírást ad a lábak külső alakjáról: ha a lábnyom nyomát hagyja a homokon, látni fogja, hogy nagyon hasonlít a babra.

A modern diagnosztikában egy ilyen technikát (nyomot) gyakran használnak a lábak normális fejlődésének meghatározására. A pálya egyértelműen megmutatja, hogy a lábfej íve milyen jól alakul, észlelheti a talplábat, a lapos lábakat és más eltéréseket.

A női és férfi láb közötti különbség

Lehetetlen a női lábakat a férfiak csökkent analógiájának tekinteni. Jelentős különbségek vannak a női és a férfi láb között:

• A legtöbb esetben az összes többi dolog egyenlő, a nő lábai kisebbek a magasságához képest. Ezért a férfiak stabilabbak.
• A férfi lábának hüvelykujja általában szélesebb, a nőknél nem annyira különbözik a többitől.
• Magasabb ív - hosszirányú lábbeli ívének köszönhetően a női cipőfejekkel való hajlam.
• Az ember talpának hátulja általában szélesebb.
• A női láb hátulja lapos.

Mindez, valamint az ábra szerkezeti jellemzői határozzák meg a járás különbségeit. Bár mindkét nem képviselői egyenesen jártak el, különböző módon mozognak - jellemző a női és férfi ritmusok jelei.

A lábfej betegségei - veszélyt jelentenek az egész testre

A lábak szerkezete, állapota, fejlődése meghatározza a személy egyéni képességeit - a gyaloglás és a futás mechanikáját. Ennek a tanszéknek a terheltsége a legmagasabb (az építészet szempontjából az a személy, aki a jelenlegi gravitációs erő alatt a felszínnel érintkező kis területnek köszönhető, a priori instabil formatervezésnek tekinthető, és áll, mozog, ugrik, sétál egy kötélen). Mindez annak a ténynek, hogy a lábfej egészsége sokat hat az életünkben.

Itt csak egy rövid lista azokról a betegségekről, amelyekre különböző lábfejű emberi lábak vannak kitéve:

• arthritis és arthrosis;
• lapos lábak és talpfutók;
• bursitis, tendinitis;
• osteohondropatija;
• sérülések, megrázkódtatások, szalagok / inak könnyei, izom sérülések;
• akasztott ujjak;
• saroknyílás;
• a csontok deformitása;
• bőrkeményedés.

A felsorolt ​​betegségek nem választanak nem vagy kor szerint. Lehetségesek az élet során. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzunk, edzünk a lábadra, vigyázzuk rájuk, válasszuk ki a megfelelő cipőt. A lábak betegségei nem elegendőek ahhoz, hogy súlyos fájdalommal járjanak, súlyos testi zavarokat is okozhatnak az egész testben.