Boka ragasztás a szalagok nyújtásánál: a helyes technika

A boka tapadását mind a nyújtáskor, mind más sérülések esetén (sérülés utáni helyreállítás) jelzik. Ezen túlmenően, a szalagra gyakorolt ​​megnövekedett terheléseknél a szalagok kivetése javasolt, amelyet különösen a sportolók és a fizikai munkában részt vevő emberek tapasztalnak.

Jelölések a szalagra és annak előnyeire

Általában egy rugalmas szalagot alkalmazunk az ízületekre profilaktikus célokra, valamint a terhelés enyhítésére vagy a korábbi sérülések utáni helyreállítási időszakra. A ragasztás folyamatát kinesio szalagnak nevezik, mivel a görög nyelvű fordításban a „kinesio” (kinesio) szó „mozgást” jelent, és az angol nyelvű fordításban a „szalag” (szalag) „szalagot” jelent. Ezért szó szerint a kinesiotape "mozgó szalagot" jelent.

A kötszer használata számos előnnyel jár a bokaízület számára:

1. A boka csap stabilizálja a csontok artikulációját, ezáltal csökkentve az érintett terület terhelését.
2. A puha, állandó préselés egyfajta masszázshatást eredményez, melynek köszönhetően javul a terület vérellátása.
3. Ebben a tekintetben a duzzanat és a gyulladás csökken, a fájdalom fokozatosan visszaszorul.
4. Egy másik előny - a sűrű réteg további védelmet nyújt a boka számára, így sportolók is használhatják, hogy megakadályozzák a boka kötést és a sérüléseket.

Ezért a boka kinesio szalagot ilyen célokra használják:

1. Megnyitás a nyújtás után - a szalag stabilizálja az ízületet, megakadályozza túlzott mozgását.
2. Enyhe fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatás.
3. A vaszkuláris sérülés vagy a stroke után bekövetkező mozgásokkal kapcsolatos szövődmények.
4. Gyakori görcsök a lábizmokban.
5. A krónikus betegségek - myositis, arthritis, ízületi gyulladás, hemarthrosis - kezelésére szolgáló további módszerként.
6. A terhelés csökkentése, ami különösen fontos a sportolók és a fizikai munkát végzők számára (hosszú ideig a lábakon).

Ellenjavallatok

A legtöbb esetben a boka kötése a szalagok nyújtása során valóban pozitív hatással bír, amit csak néhány nap után érezhetünk.

Ugyanakkor a szalag használata szinte soha nem jár mellékhatásokkal, kivéve az ilyen eseteket:

1. A bőr sebei, kopásai, furunclei és egyéb sérülései.
2. Allergia olyan anyagokra, amelyek a ragasztóízület részét képezik (rendkívül ritka).
3. Trombózis, az alsó végtagok flebitis.
4. Szívbetegségek, vesebetegségek és egyéb szövődmények okozta lábak duzzanata.

A terhesség alatt óvatosan kell eljárni, de először beszél a medencés terület ragasztásáról. Más esetekben (beleértve a boka ízületeit is) a szalagot az orvossal folytatott további konzultáció nélkül lehet alkalmazni.

Szalagtípusok

Különböző típusú szalagok vannak.

Például egy kötszer alkalmazható a test szinte bármely részére, amelyen sérülés vagy kisebb kár történt (valamint megelőző célokra):

Szintén a kinesity osztályozást az átfedéshez használt szalag típusától függően osztályozzák:

• a rugalmas ragasztószalagok könnyen megszakíthatók kézzel, ezeket a permetezés és az alacsony terhelés megelőzésére használják;
• az erős szalagok (ragasztók) nagyobb rugalmasságot biztosítanak az ízület vagy az ízület számára, tartósak és csak ollóval vághatók;
• a kohéziós szalagok csak magukra ragaszthatók, ezért több rétegben alkalmazzák őket;
• Egy külön csoportot lehet megkülönböztetni és vízálló szalagokat használni, amelyeket a vízi sportok résztvevői használnak.

Taping Technique

A boka csuklópántját rendszeresen rugalmas szalaggal lehet megfogni. A fő feltétel az, hogy a rétegeket megfelelően alkalmazzuk, figyelembe véve a szélességet és a feszültséget. Ehhez óvatosan ragasszuk a szalagot a cipőre, és tartsuk be az alábbi műveletsorokat:

1. Először alaposan mossa le a lábát, és törölje szárazra.
2. A taping az alapozás megkezdésével kezdődik. Ezek két szalag, amelyek egymást átfedik egymástól - ezeken a lapokon marad a többi.

Boka szalag

Az emberben a leginkább betöltött és sebezhető közösség a boka. Ez hajlamos a különböző sérülésekre és a porcszövet kopására. A boka tapadása segít enyhíteni a láb- és ízületi fájdalmat, valamint megakadályozni mindenféle sérülést, míg a rugalmas kötések elhalványulnak.

Mi a szalag?

Ezt a technikát Kenzo Kass japán orvos hozta létre, és egy rugalmas szalagot tartalmaz, amely rögzíti a csuklót. A szalag egy hipoallergén, porózus ragasztószalag, hasonlóan a ragasztó gipszhez, amelyet pamutszövet alapján gyártanak. Feszülhet, megkaphatja a szükséges formát. Hosszú távú és újrafelhasználható szalagok használata esetén sem kellemetlen érzés, és nem kell elhagyni a gyakorlatokat és úszni a medencében.

Kezdetben ezt a módszert kizárólag a sport-orvostudományban használták, különösen a labdarúgók esetében, de idővel széles körben elterjedt igény mutatkozott mind a profi sportolók, mind a fizikailag aktív emberek körében. Gyakori, hogy a bokát a feszültség, a diszlokáció és más sérülések okozta. A sportfogás megakadályozza az ízületi károsodást, és a későbbi sérülések és zúzódások rehabilitációjának módja.

hatékonyság

A taping biztosítja az izmok és szalagok helyes pozícióját a sérült területek terhelésének csökkenésével. Mivel a szalag rugalmas, a mozgás közben zsugorodik és húzódik. Ez hatással van a könnyű masszázsra, amely segít javítani a nyirok áramlását és a vérkeringést. A bokaízület rögzítése a motor funkcióinak megtakarításával történik. A ragasztás sajátossága nem korlátozott mozgás és a kellemetlenség hiánya. A szalag használata megvédheti a fájdalmat és lerövidíti a sebek gyógyulását a törések és a különböző betegségek esetében.

A boka szalagok típusai

A következő szalagfajták vannak:

A sérülés megakadályozására a láb rögzítéséhez immobilizáló rögzítési módszert alkalmaznak.

• Funkcionális. A sportolók a sérülések megelőzésére használják. A szalag rövid ideig, általában versenyek vagy tréningek miatt ragadt.
• Rögzítőszer. A sérülések során a motoros aktivitás minimalizálása érdekében készül.
• Rehabilitáció (kinesiotiping). Profilaktikus és terápiás célokra, valamint poszt-traumás rehabilitáció során használatos.

A kineziterápia fő előnye, hogy a sérült terület ragasztó ragasztóval, fájdalomcsillapítással, a gyulladás folyamatának csökkentésével és a mozgások egészséget károsító védelmének biztosításával történik. Emellett a kinesio szalag nem okoz nehézséget a kezelési és higiéniai eljárások végrehajtásában.

bizonyság

A szalagok közvetlen megjelölése a sérülés, a betegség vagy a nagy terhelés. Az ilyen helyzetekben a boka ragasztása történik:

Ez az ízületi rögzítési módszer hatékony az artrózis szempontjából.

• sérülések elleni védelem;
• zúzódás;
• kötőszöveti károsodás;
• ízületi gyulladás;
• hemarthrosis (vérzés az ízületi üregben);
• arthrosis;
• myositis;
• görcsök;
• Achilles tendovaginitis;
• duzzanat;
• a stroke hatásai.

Szalag használata esetén a boka rögzítve van, míg a motoros aktivitás megmarad. Ennek eredményeként a rehabilitáció jobb és gyorsabb, valamint az ízületeknél a kontraktúrák megelőzése.

A kinezioterápiát az ízületi betegségekben szenvedők számára ajánljuk, és akkor használják, ha boka ízületei vannak. Gyakran terápiában használják:

Az ödémára ragasztás történik.

• az izom-csontrendszer sérülése és kóros állapota;
• az izom-csontrendszer károsodása;
• paresis, traumatikus hemiplegia;
• a stroke által okozott neurológiai rendellenességek;
• a központi idegrendszer és a perifériás idegrendszer károsodása;
• más etiológia puffadása.

Felkészülés a szalagra

Mielőtt megkezdené a tapadást a bokára, győződjön meg arról, hogy nincsenek sérülések, és az alsó lábszár száraz és tiszta. A ragasztás előtt minden szükséges előkészítést elvégezünk:

• rugalmas szalag vagy szalag szalagokhoz;
• alkeret (rögzítés előtt);
• vazelin;
• lábak értékcsökkenésére szolgáló párnák.

Hogyan kell kiszabni?

A szalag helyes csatlakoztatásához a következő pontokat kell figyelembe venni:

A csukló megfelelő rögzítéséhez a személynek hazudnia kell, és a lábának merőlegesnek kell lennie a padlóra.

1. Az áldozatot sík felületre helyezzük;
2. A haj eltávolítása az eljárás előtt;
3. A szalagokat megfelelően kell alkalmazni a száraz és tisztított bőrre;
4. Helyezze a lábat merőlegesen a padlóra (90 fokos szög);
5. Határozzuk meg a csukló helyét, a legkisebb kellemetlenséget a betegnek;
6. Rögzítse az első szalagokat a csukló fölé és alá;
7. A szalagot mindkét kezével egyidejűleg kihúzza és kiegyenesíti;
8. Nem lehet jelen a hajtogatások, túlzott nyújtás, erős szorítás;
9. A szalag minden következő rétege átfedi az előzőt;
10. A boka közelítõ száma 5-6;
11. Rögzítse az azonos szalag kis csíkjait.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A technika minden pozitív aspektusával számos ellenjavallat van. Először is, ez vonatkozik az idős korú emberekre, akik érzékeny bőr- és bőrbetegségekkel rendelkeznek, szisztémás jellegűek. A tapintás duzzanatot, véraláfutást és hematomát okozhat. Emellett előfordulhat, hogy a nociceptorok stimulálják a viszketést és a fájdalmat. Ezeknek a mellékhatásoknak a megjelenésével azonnal húzza le a szalagot, és forduljon orvoshoz.

Csábító érzés - az oka annak, hogy a csuklót újra lehessen tartani.

Érintse meg újra a bokaízületet, de csökkentett feszültséggel, ha a szalagot helytelenül beillesztik, és a következő tünetek jelennek meg:

• a lábujjak hőmérsékletének csökkentése;
• a bőr éles fehéredése;
• az ujjak zsibbadása;
• hidegrázás vagy remegés;
• bizsergő érzés;
• fokozott fájdalom.

A megelőzés érdekében a ragasztószalagok használata 5–10 napnál hosszabb ideig nem ajánlott. Hosszú távú használat esetén az izomtónus gyengül. Zárt területen súrlódás léphet fel. Az érzékeny bőrű emberek irritálódhatnak. Lehetséges az allergiás reakció az egyéni intoleranciára. A laza bőrön a ragasztás hatékonysága nem lesz jelentős, és használata értelmetlen.

Boka ragasztás: zúzódások, dudorok, megrázkódások, diszlokációk

A boka ragasztás az egyik legkedveltebb szalagfajta. Mindegyik sportot mindig a boka csuklójának különböző súlyosságú sérüléseinek kísérik. Négy évtizeddel ezelőtt a sportolók rugalmas kötést használtak. 2017-ben nem kell aggódnia egy korai leesett vagy nem kötődő kötés miatt, mert a sport elkezdte megragadni a szalagot.

Általános pozíció a bokaízület ragasztására

A taping különösen népszerű a sífutó és a sportági sportolók körében. A túlzott terhelés következtében az alsó végtagok ligamentus és izomrendszere mikrotraumáknak van kitéve, amelyek fokozatosan stimulálják a krónikus gyulladás kialakulását.

A súlyosbodás megelőzésére és az akut fáradtság előfordulására akut sérülések esetén a sportolók a kinesioterápiát alkalmazzák. Ez a fajta immobilizáció nagyon kényelmes a kosárlabda, az atlétika, a futball és más futó sportok esetében. A labdarúgás, a kosárlabda és a jégkorong boka sérülésének mechanizmusában nincs alapvető különbség. Minden esetben megsérti az izom- vagy kötőszálszálakat, így a szalaggal való kezelés gyakran azonos.

A bokaízület kinesiotipingének előnye:

1. Megbízhatósági kötszerek.
2. A cselekvés helye.
3. A kötszer folyamatos használata legalább 5 napig.
4. A vékony vakolat semmilyen stílusban és minőségben nem érzékelhető.

A fájdalomcsillapítás a gyógyulási szakaszokban történik, amikor a gyulladás első tünetei eltűnnek. Ez a taktika azzal jár, hogy a szubkután ödéma miatt a szalagok terápiás hatását nem tudjuk biztosítani.

Jellemzők a boka tapálására

A módszer hatékony alkalmazását csak a szalagra vonatkozó szabályok betartása biztosítja.

A szalag rögzítésének alapelvei:

1. A bála kinesio szalagot nem szabad kifejezett feszültséggel ragasztani.
2. A csípő a boka szegélyének sérült területét modellezi.
3. Csak akkor kell ragasztani egy kinesio szalagot a boka felé, ha az izmok nyugodtak.
4. Az eljárás során a boka közepes fiziológiai helyzetben van.
5. A felső és alsó extensor-inak rögzítésekor 4 vagy 6 cm széles szélességet (ritka esetekben) használunk, mivel ez a szélesség teljesen megfelel a képződés tényleges anatómiai méretének.
6. A ragasztás előtt távolítsa el az összes hajat a bőrtől, hogy jobban illeszkedjen a kinesio szalaghoz a bokaízület bőréhez.
7. A jobb tapadás érdekében alkoholos oldattal kell zsírtalanítani a bőrt.
8. A kinesiotape végeit kerekíteni kell, ami jelentősen meghosszabbítja a használat időtartamát.
9. Ha a szalagok használatakor allergiás reakciókat észlel az egyik alkotóelemre, akkor podatepnik-t használhat. Szükség van arra is, hogy a ragasztó helyeken használják, melyet a megnövekedett izzadás jellemez.

Lépésről lépésre szóló utasítás a boka ízületi rögzítésére:

1. A Kinesio szalagnak meg kell ismételnie az inak helyét.
2. Az első tekercsnek a láb talpából kell indulnia, és ott kell lennie.
3. A következő tekercset a boka belsejéből a talpból kell elhelyezni a bibula boka felé.
4. A szalagok hasonló elrendezésének a boka külső részéről kell lennie.

A kinesio szalagok ilyen elrendezése a bokaízületen megakadályozza az ízületek mobilitását, ami sérülés esetén nem szükséges.

A traumatológiában a bokaízület instabilitásának fogalma van, amelyet az egyik kötés meghibásodása okoz, ami megtartja a csuklót munkahelyzetben. Ezt a betegséget a gyakori támasz, a láb instabilitása stb. Jellemzi. Ennek a problémának a kezelése érdekében a boka ízületi kinesiotiping, amely biztosítja a terhelés újraelosztását és lehetővé teszi a sérült kötés integritásának helyreállítását, kiváló.

A boka instabilitásának kezelése körülbelül 10-12 hónapot vesz igénybe, és mivel a szalagok nagyon kényelmesek, a használatuk ebben az esetben nem csak hatékony, hanem népszerű.
A bokát a különböző módokon a "nyolc" módszer példáján mutatjuk be.

Hogyan kell használni a szalagokat traumára és a boka néhány betegségére

A lábak megfogása, ha megrepedt vagy megrepedt

1. Amikor a lábak zúzódnak, korlátozott gyulladásos folyamat lép fel, amelyet meg kell szüntetni.
2. Amikor a véraláfutásokat használják, a nyirokcsomó, amely javítja a vérkeringést és hozzájárul az ödéma és a hematoma gyors eliminációjához.
3. A szalagot a sugarakkal a legközelebbi nyirokcsomókhoz ragasztják.

1. A szalagot a lábakon a zúzódással 5-7 napig viselik. A komorbiditás (sprains vagy boka-burititis) esetén a csaphoz való rögzítést meg kell hosszabbítani a gyógyulásig.

A boka sérülésének tapadása

1. Nyirokcsapot használunk, mivel ebben az esetben a vágás fő feladata a vérkeringés javítása és a gyulladásos folyamat tüneteinek a lehető leggyorsabb eltávolítása.

1. Ragasszuk a nyirokcsíkot közvetlenül a sérülés helyére, a sugarak felé a regionális nyirokcsomók felé.

Kinesiotiping a boka bititiszével

1. Ez a patológia általában másodlagos etiológiával rendelkezik. Ez egy nyitott seb vagy aszeptikus gyulladás fertőzéséhez kapcsolódik.
2. Ezzel a patológiával fontos az ízületre gyakorolt ​​nyomás korlátozása.
3. Először egy nyolc alakú kötésű boka.

1. Ezután érintse meg a sarokot úgy, hogy egyoldalas szalagot ragaszt be a láb talpfelületére, és 10 cm-rel rögzíti a végeket a boka felett.
2. Szükség esetén további nyirokcsapokat is elhelyezhet a láb talpán. Ez enyhíti a boka terhelését, és javítja a lábát.

A boka és a lábfej elcsúszása

Ez a videó elmagyarázza a boka szalagolásának elveit a szalagok nyújtásakor:

1. Az ilyen sérülést nemcsak a fájdalom és a járás zavarja, hanem a diffúz gyulladásos folyamat kifejezett tünetei is.
2. A boka szakadt szalagok ragasztásához széles, nagy szilárdságú és rugalmas rugalmas szalagokat használnak.
3. Először egy lábat kell helyeznie az ujjak elejére a láb közepére a lábfej fölé.
4. Ezután egy hasonló szalagot ragasszunk a láb lábánál.
5. Szükség esetén külön-külön rögzítheti a boka és a sarok.
   Ehhez a szalag közepét a lábának talpoldalán lévő sarokhoz ragasztjuk a hosszához merőlegesen. A szalagok a farok fölé emelkednek és rögzülnek.

Ha a nyújtás kicsi, akkor ezt a módszert használhatja:

A boka tapadása diszlokáció esetén nem különbözik attól, hogy a szalagot a szalagok nyújtása közben ragasztjuk, de az ízületi felületek fokozottabb rögzítése érdekében, amikor a kötszer alkalmazzák, a szalagot kissé nyújthatja, biztosítva az immobilizációt.

Boka és boka szalag

1. A boka és a boka általában megsérül, mivel ugyanabban az anatómiai régióban helyezkednek el, és szinte azonos szerkezetet képviselnek.
2. A szalagot a boka egy lazított boka csuklójával ragasztják.
3. A szalagnak a sérüléshez való ragasztásának iránya az alsó tetején legyen.
4. A szalagok nyújtásakor a teyp boka alkalmazása felülről lefelé legyen.
5. Amikor a bokát zúzza, nyirokcsapot kell használnia.
6. Amikor a boka szalagokat a boka körül nyújtja, jobb, ha széles egyszálas szalagokat használ.
7. Annak érdekében, hogy a boka a külső részről megfelelően megérinthessen, széles körű fogást kell készítenie, mérje meg a szalag hosszát, hogy megfeleljen a saroktól az alsó lábszár közepéig.

A boka önfogása:

Boka ragasztás különböző sportokban

Boka ragasztás a futball játékosoknál

Gyakran sérülnek a boka oldalsó szalagjai, ezért ezeket a részeket a játék előtt meg kell erősíteni.

Boka Taping a Jump Sportsben

Ugrás a sportban (kosárlabda és röplabda) meg kell erősítenie a borjú izomzatát és az Achilles-ínt.

Boka tapadása jégkorongba

A jégkorong lábát és bokait kevésbé sérülik meg, mivel a gördeszka sűrű alkotása védi őket. De mégis fennáll a kockázat.

Jégkorongban a láb és a boka összes szerkezete gyakran egyenlően sérül meg:

1. Achilles-ín.
2. Plantar aponeurosis.
3. Oldalsó szalagok.

Ezt a tényt figyelembe véve azonnal meg kell érintenie az egész lábat és a bokaot, és jobb, ha széles szalagokkal, minimális feszültséggel végezzük.

Boka ragasztás a birkózásban

A Judo-nál a boka megérintését az orosz nemzeti csapat doktora mutatja be Judoban a juniorok között, - Shchaev Roman Aleksandrovich:

Boka szalag

A kinesioterápia egyik leggyakoribb típusa a boka taping. Ha korábban, a bokaízület sérülésénél, a sportolók kényelmetlen és veszteséges rugalmas kötést használtak, majd a szalagok megjelenésével a helyzet radikálisan megváltozott. És most, az akut fáradtsági sérülések előfordulása és a súlyosbodások megelőzése esetén, nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is, a boka a pofára kerül.

Mi az?

A labdarúgók, a kosárlabda játékosok, a futók és más sportolók körében taposó szalagok széles körben elterjedtek. Az extrém stressz az alsó végtagok izmos és nyálkahártyájú készülékére mikrotraumák kialakulásához vezet, amelyek stimulálják a krónikus gyulladás kialakulását.

A csípőn lévő szalag rögzítése lehetővé teszi az izmok és szalagok megfelelő helyzetben tartását, és jelentősen csökkenti a gyulladt terület terhelését. A szalag nagy rugalmassággal rendelkezik, így mozgás közben az anyag felváltva megköti és nyúlik, ami hatással van a masszázsra és javítja a nyirok és a vér keringését az ízületben. A boka csuklójának rögzítése a fogazóval nem rögzíti azt, és nem okoz kényelmetlenséget. Tudjon meg többet arról, hogy a kinesio szalag ebben a cikkben található.

A boka kinesis-leképezésnek a következő előnyei vannak a sérülések kezelésének és rehabilitálásának más módszereivel szemben:

• helyi hatás;
• a kötszer megbízhatósága;
• a csap hosszú ideig tartó folyamatos használata (a bokaízület rögzítése több napig tarthat megszakítás nélkül);
• A Kinesio szalag nagyon vékony és nem látható a ruházat alatt.

A bokaízület kinesiotipingének előnye:

A szalagot a gyulladás első megnyilvánulása után alkalmazzák, a gyógyulás szakaszában. Mielőtt a szubkután ödéma kifejeződik, lehetetlen terápiás hatást kifejteni.

Jelölések a szalagra

Ha kezdetben csak sportgyógyászatban gyakorolják a szalagot, most már sok esetben használják:

• ficamok;
• zúzódások;
• ízületi gyulladás;
• gemartoze;
• ízületi gyulladás;
• görcsök;
• a stroke hatásai;
• Achilles tendinovitis;
• myositis;
• a bokaízület ödémája.

Hasznos a labdarúgó, a kosárlabda játékos vagy más sportoló számára, hogy a játékot megelőzően a sérülések megelőzése érdekében tepert alkalmazzon.

A boka szalagok típusai

Ragasztó vakolat alkalmazható a test bármely részén, de a sérülés vagy betegség típusától függően más szalagot használnak:

• rugalmas ragasztó, szerszám nélkül könnyen széttépve, kisebb terheléssel használják, hogy megakadályozzák a károsodást;
• a tartós ragasztószalag keményen ragadja meg a boka - ez biztosítja a kötés legnagyobb stabilitását;
• a kohéziós szalagot akkor használják, ha több réteget helyeznek egymásra, a különbség az, hogy a szalagokat egymásra ragasztják;
• vízzáró vakolat vízzel érintkezve.

Azok a feladatok szerint, amelyekre a boka-lapot végzik, az alábbiak oszlanak meg:

1. funkcionális - a sérülések megakadályozására tervezték, a kötést rövid ideig, játék vagy edzés előtt alkalmazzák;
2. rehabilitáció - a traumatikus rehabilitációban terápiás célokra;
3. immobilizáló - a boka csap kemény rögzítése történik, a sérülés bekövetkezése után minimális mobilitást biztosítva.

Technika és a szalagok rögzítésének módszerei

Függetlenül attól, hogy miért van szükség a szalagra, néhány általános szabály a kinesio szalag ragasztására:

• a lábat nem szabad betölteni;
• láb hely - merőleges a padlófelületre;
• a haj eltávolításra kerül a helyekről, ahol csatlakozik;
• a bőrnek száraznak és tisztanek kell lennie;
• szükséges az érintett ízület pontos azonosítása;
• a szalagot először a fájdalmas csukló alatt rögzítjük, majd a felső rész fölé;
• a ragasztás nem járhat jelentős erőfeszítésekkel, ami erős szorításhoz vezet;
• a következő szalag átfedi az előzőt;
• A boka kinesio befogása kis csíkokban történik, legfeljebb hat szalaggal.

Ugyanakkor minden egyes egyedi esetben léteznek saját szabá- lyozási szabályok.

A láb fújásai és zúzódásai.

Eltávolítja a korlátozott gyulladásos folyamatot. A láb rögzítéséhez a nyirokcsapot a vérkeringés javítására használják, segítve a hematomát és az ödémát.

A Duchi szalagok a legközelebbi nyirokcsomók irányába vannak ragasztva. 5-7 napig viselte. Ha egy zúzódáskor bursitist vagy patkányt észlel, akkor a visszanyerésig feszes kötést viselnek.

Boka zúzódásokkal.

Emellett a nyirokcsapot is használják - a vérkeringés javítására való képessége lehetővé teszi a gyulladás tüneteire gyakorolt ​​leghatékonyabb hatást. A szalagot a boka előtt közvetlenül a sérülés helyén helyezik el, és a tapaszt a nyirokcsomók felé kell irányítani.

Boka bititisz

A burzitisz általában aszeptikus gyulladással vagy nyitott seb fertőzésével fordul elő. Ezért fontos tudni, hogyan alkalmazzunk egy gyógymódot egy hasonló patológiához. Ebben az esetben a tapadás fő feladata a fájdalomcsillapításra gyakorolt ​​nyomás maximális korlátozása.

Egy nyolc alakú kötést alkalmazunk a bokaízületre, majd a szalagot a talpra kell ragasztani a saroknál, és 10 cm-rel rögzíteni kell a végeket a boka felett.

A láb és a boka elterjedése.

A fájdalom mellett a szalagok sérüléseit diffúz gyulladásos folyamatban fejezik ki. A boka ízületeinek tapadása a permetezés során egy széles, rugalmas és tartós fogóval történik.

Először is, az ujjaktól kezdve a lábfej fölé kell ragasztania egy szalagot. Ezután ugyanaz a szalag ragasztódik a talphoz. Különösen a sarok és a boka rögzíthető, amelyre a középső középpontot a sarokhoz rögzítik, és mindkét oldalról a boka felé emelkedik.

A boka és a boka tapadása.

Ezeknek a fehér részeknek a sérülése általában ugyanabban az időben történik, ezért kétféle szalagot is használunk együtt. Egy széles sávú szalagot használnak a boka számára, és egy nyirokcsíkot használnak a boka számára.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott ragasztó alkalmazása bőrbetegségek és a bőr fokozott érzékenysége esetén.

Ha a szalag alkalmazása után bizsergő vagy égő érzés tapasztalható, az eljárást meg kell ismételni, de kevesebb feszültséget kell gyakorolni a szalagra. Ha viszketés következik be, konzultálni kell egy bőrgyógyászsal.

szövődmények

Hibák esetén előforduló tünetek, amikor az eljárást olyan személy végezte el, aki nem tudja, hogyan kell megfelelően megérinteni:

• a boka bőre erősen sápadt;
• a fájdalom tünete nem csökken, hanem nő;
• hidegrázások és remegések jelennek meg;
• a lábujjak hőmérséklete csökken;

Fontos megjegyezni, hogy a szalag állandó használata nem haladhatja meg a 10 napos időtartamot. A tartós használat csökkenti az izomtónust és bőrirritációt okozhat.

A szalag megfelelőségének meghatározása

Ha a „komplikációkban” leírt tünetek nem fordulnak elő, a fogantyút megfelelően alkalmazzák. Azonban a szalagok nagy előnyökkel járnak, ha azt egy képzett orvos végez, aki megfelelő képzésen ment keresztül.

Boka szalag

A szalag ragasztó, rugalmas ragasztószalag, amely az összekötés rögzítésére szolgál. A boka nemcsak a sportolók, hanem a hétköznapi emberek is megsérülnek. A modern traumatológiában a boka szalagot széles körben használják. Hogyan ragasztani a kinesio szalagot a boka? Hogyan érintse meg a boka labdarúgóját? A cikkben olvashat erről és sok más dologról.

Ha a lábat csapszeggel rögzíti, akkor szükséges

A Teip a boka ízületére számos jelzéssel rendelkezik:

• Az ízületi készülék trauma (szétesés, szubluxáció);
• A lábfej izmai (pl. Myositis);
• Szalagok és inak sérülései (feszülés, részleges vagy teljes szakadás);
• A vér felhalmozódása az ízületi üregben (hemarthrosis);
• Az ízületi gyulladásos betegségek (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás):
• Ízületi duzzanat;
• Parózis, mely a stroke (akut cerebrovascularis baleset) következtében keletkezett;
• Az ízületi sérülések kialakulásának megakadályozása.

A szalagok 3 fajtája funkcionális jelentőségüktől függően:

• Funkcionális. A szalagot azért használják, hogy megakadályozzák a boka különböző sérüléseinek kialakulását. Gyakran használják a sportban;
• Rögzítőszer. Az ízület rögzítése sérülés után. Ez szükséges a sérülések és a szövődmények kialakulásának megelőzéséhez;
• Kinezioterápia (rehabilitáció). A boka kinesiotipinget terápiás célokra használják, valamint a sérülésből való kilábalás során. A szalag segít enyhíteni a fájdalmat, rögzíti a csuklót, miközben megtartja a motor működését.

Hogyan érintsük meg a bokát

Mielőtt a csípőt a boka felé alkalmazná, elő kell készíteni. Szükséges a szükséges anyag előkészítése: csapszalag, podapenik és orvosi alkohol.

A beteg előkészítése szalagra:

• Helyezze a beteget egy lapos kemény felületre;
• Távolítsa el a hajat azon a területen, ahol a rugalmas ragasztószalagot alkalmazni fogják;
• Kezelje a bőrt alkohollal. Ez segít a felület zsírtalanításában a bőr tapadásának javítására;
• Szárítsa meg a bőrt.

Annak érdekében, hogy a szalag megfelelő hatást gyakoroljon és jól rögzítse a csuklót, helyesen kell alkalmazni. Ehhez kövesse a szalagos technikát. A szalagot nem lehet erősen meghúzni és megakadályozni a hajtások kialakulását.

Lépésről-lépésre történő technika, hogyan kell alkalmazni egy bábu-botot:

• Adja meg a lábnak egy fiziológiai helyzetet (a láb és a lábszár 90 fokos szöget zár be);
• A szalag első fordulata a csukló alatt, a lábon történik;
• Húzza meg a szalagot a csukló belsejében, és forduljon a csukló fölé;
• Húzza ki a szalagot a külső felületen, és tegye a következő réteget a lábra;
• Minden további szalagnak át kell fednie az előző félt;
• Rögzítse a rétegeket kis csíkokkal;
• A rétegek száma függ a tapadás céljától és a sérülés típusától.

A boka nyirokelvezetése

Nyirokelvezetés - a felhalmozódott, stagnáló folyadék eltávolítása az érintett területről. A nyirokelvezetés több problémát old meg egyszerre:

• Csökkentse a puffadást és teljesen megszabaduljon tőle;
• A vérkeringés javítása az érintett területen;
• Jelentősen csökkenti vagy teljesen eltávolítja a fájdalmat.

A szalagok segítségével a nyirokelvezetésnek több előnye van más módszerekkel szemben:

• elérhetőség;
• kényelem;
• Fájdalommentes eljárás;
• A motoros aktivitás korlátozása nélkül;
• A nyirokelvezetés több módszerének kombinálásának lehetősége.

A nyirokelvezetés jellemzője a teljesítmény. Ragasztószalagot alkalmazunk vékony csíkokban, hullámokban. Ezt az eljárást a zúzódások, a kiterjedt hematomák, a szalagok és az inak megrepedése, valamint a bokaízület eltolódása végzi.

A gyalogos teypom labdarúgók rögzítése

A labdarúgók gyakran megsebesítették a bokaízület oldalsó szalagjait és íneit. Ezért a szalagot a sportban megelőző és terápiás célokra használják.

A labdarúgó játékosoknak a következő célokat szolgálják:

• A boka elsődleges sérülésének megelőzése;
• Az ugyanazon a helyen történő újbóli sérülés megelőzése;
• Boka támogatás, sérülés után (rehabilitáció).

A fókusz éppen a bokaízület kötőszöveteinek és íneinek vetületeinek erősítésére irányul, ahol a ragasztószalagokat alkalmazzák. Nem szoríthatják a bőrt és nem okoznak kellemetlenséget.

A szalag nem zavarja a futást, ellentétben a többi fixálóval. Könnyű, kényelmes használni. A profi labdarúgók gyakran megelőző szalagot kapnak, ami segít elkerülni a komoly sérüléseket a játék során. Nézd meg a boka szalagot:

Csípőcsípő

Amikor a boka ízületi nyúlványait és íneit nyújtjuk, egyre inkább használják a kinesiotyping-et. A boka taping hatása a kötések és az inak nyújtására:

• A szalagok és a közös kötés rögzítése;
• Az érintett végtag terhének csökkentése;
• A vérkeringés javítása a masszázs hatásának köszönhetően;
• A mobilitás megőrzése az ízületben;
• A károsodott területen a felhalmozódott nyirokcsökkenés javulása;
• A fájdalom és a duzzanat csökkentése.

Amikor a boka csípőberendezése ki van húzva, a szalagok erősödnek:

• Ha a külső szalagok kiterjesztését diagnosztizáljuk, akkor a kiegészítő szalagokkal való megerősítést a láb külső szélétől az alsó lábszárig (a sérült kötés mentén) végzik. Az első szalagréteg tetején további 2 réteg kerül alkalmazásra.
• Abban az esetben, ha a belső oldalfelület szalagjai megsérülnek, akkor a megerősítés a láb belső felületéről (a sarokhoz közelebb) a sípcsontig (a boka fölött) történik.

Ez idő alatt a szalag nem zavarja a beteg mozgását, hogy higiénikus eljárásokat hajtson végre. A fizikai aktivitás ebben a sérülésben nem zárható ki teljesen. Ha a szakasz könnyű, akkor folytathatja a munkát és a szokásos módon mozoghat.

A lábnyílás nyújtás közben lehetővé teszi a szokásos edzések elvégzését, kivéve a fájó ízületek aktív hatásait. Súlyosabb sérülések esetén a személy megtartja azt a képességét, hogy a boka motoros cselekedeteit hajtsa végre.

Mi helyettesítheti a szalagszalagot

A boka csap rögzítését aktívan használják a sportgyógyászatban. Ez azonban nem az egyetlen eszköz a boka rögzítésére. A sportolók többféle rögzítőt használnak:

• Rugalmas kötszer. Ezt a rögzítőt a boka nyújtására, zúzódására és fájdalmára használják. Segít megelőzni az ödéma kialakulását, csökkenti a fájdalmat. Hátránya, hogy a rugalmas kötést rendszeres időközönként újra kell felhordani, és el kell távolítani a zuhanyozás előtt;
• Sportkötés. Könnyű és megerősített kötések vannak. Kényelmesebbek, mint a rugalmas kötés és szalag, mivel csökkenti a csukló rögzítésének idejét. Könnyű kötést használnak a nyújtáshoz, zúzódáshoz, valamint a rehabilitációs időszakhoz. Megerősített bilincsek jelennek meg az elhajlás, valamint az inak és az inak ismétlődő könnyei és eltömődései.

Egyéb rögzítőeszköz sérülésekhez

A bokaízület különböző sérüléseire különböző rögzítőszereket használnak:

• Puha neoprén kötés. A boka lágyrészeinek sérüléseire használják;
• Bioceramic orthosis. Ez egy eszköz mérsékelt és lágy rögzítéshez. Úgy néz ki, mint egy zokni nyitott ujjal. A sérülések (nyújtás, összezavarás), a boka ízületi gyulladásos betegségek (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás), valamint a boka patológiák sebészeti kezelése után használhatók;
• Közepes rögzítési orthosis (biomágneses, leválasztható). Közepes rögzítés biztosítása. Az ízületi instabilitás, a posztoperatív és rehabilitációs időszakban (sérülések és gyulladások után) alkalmazzák;
• Merev rögzítési kötések. Alkalmazási indikációk: a szalagok szakadása, szubluxáció és dislokáció, az ízületi artikuláció instabilitása, törés a kötés területén;
• Boka csíkok. Ezeket a műtét utáni időszakban használják, valamint egy löket után is, amikor a láb leereszkedik.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A boka ragasztásnak számos előnye van. A fixálószer használata előtt azonban figyelembe kell vennie az ellenjavallatok jelenlétét. Ellenjavallatok a boka ragasztására:

• A ragasztószalagot alkotó komponensekre adott allergiás reakció. Ebben az esetben a páciensnek a szalag rögzítésének helyén bőrpír, kiütés, viszketés és duzzanat van;
• Egy nyitott seb jelenléte, vérzés;
• Az alsó végtagok felszíni és mély vénáinak trombózisa;
• A bőr fokozott törékenysége és érzékenysége. Gyakran ez megfigyelhető a kisgyermekek és az idősebbek körében.

A taping számos mellékhatással rendelkezik. Ezek akkor fordulnak elő, ha a szalag túl szoros vagy rossz:

• A bőr élesen halványsá válik;
• Érzi a zsibbadást és bizsergést a lábban;
• A lábujjak megfagynak;
• A fájdalom nem csökken, hanem nő;
• Rázkódás a lábban.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt honlap szakértő

Boka kineziotiping: hogyan kell ragadni és rögzíteni a lábát, a boka és a boka

A szalagfogási módszert kifejezetten a sportgyógyászat számára fejlesztették ki. Azonban a hatékonysága és a kinesiotiping modern módszere megmutatta annak lehetőségét, hogy a sérülések megelőzésére használják, különböző betegségek és sérülések kezelésére. A szalagok bevezetése jó eredményeket mutat a stroke, osteochondrosis és különböző sérülések után végzett rehabilitációban. Különösen aktívan használják a boka tapadását, mint a sérülések megelőzését, az arthrosis kezdeti szakaszainak jelenlétében.

A szalag egy sávos segédeszközhöz hasonlít, de szalagja lycra hozzáadásával pamutfonalból készül. A sikeres kombinációnak köszönhetően a teip porózus, a légzés, a különböző irányokba nyúlik, az izmok rögzítéséhez szükséges alakot veszi igénybe. Anyagok hipokallergiás teip gyártásához, beleértve a szalag impregnálásához használt ragasztót. A bokaízület kinezipipulálása kényelmet biztosít a mozgásoknak, amikor a testmozgást gyakorolják, úszhatnak a medencében. A szalagos szalagot többször és hosszú ideig lehet használni.

Boka ragasztott hatás

A sport és az ipari terhelés olyan nagy a modern életben, hogy szükség van az izmok és a szalagok motor- és teljesítményterhelés ellenállására.

Az evolúció az izom-csontrendszer gyengüléséhez vezet olyan személyben, aki az idő nagy részében ülő állapotban tölt. A boka tapadása során a sportolók és az áldozatokban szenvedők számára lehetővé tették, hogy az ízületek megfelelő helyzetben maradjanak.

A szalag elősegíti, hogy a ragasztószerkezet ellenálljon a sérült terület terhelésének, amit nagy rugalmassággal és nagy szilárdsággal biztosítanak. Emiatt a mozdulatokban a személy felváltva nyújtja a kötést, összenyomva és tömörítve a könnyű masszázst.

Kiderül, hogy a mozgások megkönnyítése mellett a szalagot úgy kell ragasztani, hogy javítsa a véráramlást és a nyirokcserét az ízület szöveteiben.

A boka bármilyen sérülése esetén a boka rögzítését jelezzük. Függetlenül attól, hogy ez egy kis izomszövet, törés vagy sérülés a szalagokban. A merev rögzítőkön kívül a boka betegség artritiszét vagy ízületi gyulladását is használják. A puha rögzítőszalag mindennapi viselése a boka mellett megkönnyíti a terhelést, és a nap végére a lábak frissek és erősek maradnak.

A boka ragasztására vonatkozó jelzések

A taping közvetlen megjelölése bármilyen betegség vagy sérülés a bokaízületben. A teip alkalmazásának módja az adott helyzet függvénye. A betegség akut periódusát orvosi kezelés kíséri, ugyanakkor az orvos javasolhat ragasztószalagokat. Amikor az akut periódus eltűnik, a traumatológus fizioterápiát ír elő, most már masszázst is végezhet.

Itt a szalagszalag alkalmazása a sérült ízületre szükségszerűen szerepel a komplex kezelésben. A rehabilitációs időszakban a tapasz szalag a műtét utáni kiegészítő helyreállítási módszer. Természetesen mindig van választás - kötszer vagy szalag használata, és a beteg maga dönt a boka támogatásáról.

A szalag használata javasolt:

• felgyorsítja a szövetek regenerálódását zúzódások után;
• sprains után;
• hemarthrosis, arthrosis, arthritis, myositis kezelésében;
• felgyorsítja a visszanyerési folyamatot Achilles tendovaginitis után;
• ha megrázó oktalan cramps megáll;
• a boka ödéma megelőzése;
• motoros szövődmények után.

Ugyanezen esetekben a boka kinesio szalagot is elvégezzük. A láb felületének standard előkészítése a szalagok alkalmazása előtt magában foglalja a bőr tisztítását és zsírtalanítását, a szőrtelenítést. Az eljáráshoz a lábat kényelmes magasságban kell elhelyezni, a térdre hajlítva. Melyik irányban alkalmazzuk a ragasztott kötést a csukló mozgásának függvényében. Komplex sérülések esetén a szalag két irányba kerül. Mindenesetre a szalag horgonya feszültség nélkül van ragasztva. Ha az orvos eltávolítja a csomót a boka területén - ez egy higroma, jóindulatú daganat, melynek eltávolítása után ajánlatos a varratokat meghúzni szalagokkal.

A boka ragasztás hatékonyan megelőzi a boka sérüléseit, amelyek különböző sportokban fordulnak elő. Ezért sok sportoló, táncos, cirkuszi előadó ma szalagokat használ.

A ragasztás sajátossága, hogy a szalag - kötések nem korlátozzák a mozgást, nem okoznak kellemetlenséget. De aktívan védik a fájdalmat, gyógyulást hoznak, felgyorsítják a sebek gyógyulását a törések és a különböző betegségek után.

A szalagok bevezetésének módszerei

A kinezioterápia nem olyan egyszerű. Ehhez

A szakemberek képzést végeznek, a fektetési szalagok sorozata a videóban taneszközökként kerül rögzítésre. A Zatypirovat boka helyesen, helyesen kell, hogy legyen, hogy a szalag kényelmesen mozogjon és higiénikus eljárásokat tegyen lehetővé.

Azt mondhatjuk, hogy a szalag egy vakolatnak tűnik, de ez messze van az esettől. És az anyag más, és a szálak szövése a szalagban összetett, rugalmas és higroszkópos. A ragasztószalagoknak feszültségmentesnek kell lenniük, csak meg kell ismételniük a lábak körvonalait, amelyekre vágások készülnek a szalagon.

A szalagok többféle típusa van:

• működőképes. A profi sportolók a sérülések megelőzésére használják. Ebben az esetben a szalagokat a képzés időtartama alatt és a verseny előtt ragasztják;
• a sérülés helyének immobilizálása;
• a szöveti rehabilitáció helyreállítója; Egy különleges fajtájú szalag, amely a kinesio előtagot kapta. Kifejezetten szöveti javításra tervezték a rehabilitációs időszakban, különböző sérülések és betegségek, például stroke, arthritis, artrózis után.

A régi rugalmas kötések a múlté, a szalagszalagok helyébe lépnek. A boka különféle sérülésekkel és megbetegedésekkel történő megfogására speciális rendszer létezik. Figyelembe veszik a húzóeréseket vagy a véredények károsodását. A szalag szalag ragasztóval van borítva, amelynek aktiválása csak emberi bőrrel érintkezve történik. A boka ízületein komplex szerkezete miatt számos sérülés és betegség fordul elő.

A kinesiotiping technika lehetővé teszi, hogy sikeresen korrigálja a boka sérülését, amikor a szalag megfelelően rögzül. Ezután a korrekciónak kétségtelenül terápiás hatása lesz.

Számos tapintási módszer létezik, amelyek célja az érintett személy állapotának enyhítése a sérülés vagy betegség különböző helyzeteiben. Tökéletesen elsajátítják a sportorvosok, edzők, traumatológusok, akik speciális tanfolyamot kaptak. Ezek a készségek fontosak a különböző sportok edzői számára, mert a sérülések várnak a labdarúgók, a kosárlabda játékosok, a röplabda játékosok, a futók, a tornászok számára. És minden esetben szükséged van a saját tapintási technikádra.

A kinesiotiping előnyeit az összes ember becsülte meg, akik a boka ízületi sérüléseit szenvedték el. A szakképzett trauma sebész kezével sikeresen megjavított diszlokációt biztonságosan meg kell ragasztani. Ez megkönnyíti a fájdalmat, megszünteti a gyulladásos folyamat valószínűségét, kivéve a mozgás mennyiségét.

Különböző helyzetek a szalagra

A kosárlabda, a futball és a szabadstílusú birkózás sportolói, a boka izmok nagy torziós terheléseknek vannak kitéve, és gyakran a lábfej ki van húzva. Azoknál az embereknél, akik nem foglalkoznak szakszerűen a futással, a láb valgusa kialakulhat abnormális terhelésekből, és a sarokcsont elkezd kipirulni. Itt különös figyelmet kell fordítani arra, hogy a gyulladásos növényi fasciitis megelőzésére erősítsük a kanyarószövetet. Amikor a talp nyugodt, mert a sarok megugrott, a járás hirtelen megváltozik, és megjelenik a pofon a padlón.

A judo birkózók gyakran boka hajlítással és belső törésekkel rendelkeznek. Az ínmozgások kontraktúrája van. Ebben az esetben a szalagot a nyolcas ábrával kell rögzíteni annak érdekében, hogy az ín minden lehetséges mozgását teljesen rögzítse, és ne korlátozza őket.

A műtét során az ízületek kétoldalú deformitása miatt eltávolítják a vízelvezetést, és a sérülés helyét rögzítő szalagszalagokat rögzítik a cső kívánt helyzetébe, így lehetőség nyílik a hematoma feldolgozására. Vásárolja meg ezt a jobb orvosi szalagot, amely könnyen alkalmazható, és a sérülés helyét a gyors gyógyuláshoz szükséges helyzetben rögzíti.

Van egy speciális technika, amellyel valgusra lehet ragasztani. A szűk cipők előnye a nőknek a hüvelycsont deformációjával végződik, ezért még egy banális köhögés is erős fájdalmat okoz a lábában. A nagy lábujj kiugrik, és kívánatos egy rögzítőköteget alkalmazni.

Drasztikusan meg kell változtatnia a cipőinek stílusát, az ujjainak szüksége van egy melegítő borsfoltra, amelynek állandó viselése lehetővé teszi, hogy csak olyan cipőt cipjen, amely egy méretben nagyobb. Viszont az ujját kell támogatnod, különben kialakul a laposlábú láb. Csökkentse a fájdalom hatását Roktayp - kinesio szalag, kiküszöbölve a fájdalmat. Speciális - a szövetek centiméteres szakadásának, a boka komplex fordulatainak - sérülésére szolgál.

A Pharmacels különböző színű és méretű, szélességű és sűrűségű szalagokat kínál. Itt megtalálhatók a különböző gyártóktól származó szalagok, és mindig lehetőség van tanácsadásra.

Bokait gyulladása vagy szalagok elterjedése (videó)

Elena Polyakova orvos | Megtekintések 2 301

A boka kineziológiai tapadása egy módszer a kötés rögzítésére és fiziológiailag helyes helyzetben tartására. A technológiát Japánban 1973-ban fejlesztették ki, de a szöuli olimpiai játékok után aktívan használták, amikor a sportolók a sérült testrészeket szalaggal rögzítették (speciális ragasztószalaggal), hogy megakadályozzák a szövődményeket a verseny során. Most a kinesiotiping szerepel a sérült ízületekkel rendelkező betegek orvosi ellátásának és rehabilitációjának hivatalos európai szabványaiban.

Miért érintse meg a bokát

A kinesiotiping lényege 10–30 cm hosszú és 5–10 cm széles, rugalmas pamutszalag (szalag) alkalmazása, amelyek lehetnek I-, X-, C- vagy Y-alakúak. Az akril ragasztót a szalag egyik oldalára alkalmazzák, amely rögzíti a terméket a bokaízületen. Mivel a szalag légáteresztő hipoallergén anyagból készül, a rögzítőt legfeljebb 14 napig lehet viselni (anélkül, hogy nyugodtan eltávolítaná a fürdőt).

Számos jelzés van a boka ragasztására. Kezdetben a rugalmas szalagokat csak sportgyógyászatban használták - a sérültek számára, akiknek egyébként versenyeken kell versenyezniük, valamint a sportolók rehabilitációjának folyamatában. Az elmúlt években az egyszerűség és a hatékonyság miatt a szalagok aktívan használatosak a standard traumatológiában és rehabilitációban. A boka kezelésével kapcsolatban a kinesiotiping előírható:

• Bármilyen természetű zúzódások és sérülések tüneteinek csökkentése. Beleértve a használt csípős boka a nyújtáshoz, dislokáció, subluxáció, zárt neoskolchatom törés.
• A gyulladás csökkentése (a szalagokból származó szövetek kevésbé sérültek, a gyulladás megszűnik). Például a kinesiotiping a bursitis és az Achilles-íngyulladás esetében íródik elő.
• A boka működéséből való visszanyerés - ebben az esetben a kinesiotiping a durva keloid hegek kialakulásának megakadályozására szolgál.
• Rehabilitáció stroke után. Amikor a szalag rögzíti a lábát és a bokait, javul a testtartási stabilitás (az a képesség, hogy egy helyzetben rögzíthető).
• Koordinációs zavarok megelőzése Parkinson-kórban szenvedő betegeknél és a központi idegrendszer egyéb degeneratív kóros állapotaiban. Az ízületek kinesiotipelése, beleértve a bokát is, segít normalizálni a motoros aktivitást, elkerülve az izmok testtartási instabilitását, lassulását és merevségét.

Szintén szalagokat használnak a sérülések megelőzésére - ha a törés kockázata túl magas.

Szintén a szalagok a sérülések megelőzésére használhatók - ha a törés vagy a diszlokáció kockázata túl magas a betegség (például arthritis vagy arthrosis) miatt. A statisztikák azt mutatják, hogy a boka sérülésének valószínűsége a kinesiotiping használatakor több mint 40% -kal csökken.

Módszer hatékonysága

A boka kinesiotipelésére szolgáló orvosi eljárások célja minden egyes esetben eltérő lehet - ez függ egy adott diagnózis problémájától. Például egy szalagot lehet alkalmazni:

• Csökkentse a boka fájdalmát.
• A diszlokáció, az izomtörés megelőzése.
• Csökkentse a gyulladást, duzzanatot.
• Javítsa a nyirokelvezetést.
• A boka mozgásának enyhítése.
• A fájdalmas végtag mozgásának nagyobb volumene

A szalag közvetlenül a ragasztás után kezdődik, és addig folytatódik, amíg a szalagot eltávolítják. Az orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy a taping hatása különösen erős az első 5 napban. Egyes betegeknél ez az időszak elegendő a teljes érzéstelenítéshez és a boka terület gyulladásának enyhítéséhez. A megelőzés érdekében a szalagot a kurzus végére kell vinni (ezt az orvos határozza meg). Ha 5 nap múlva a kineziterápia gyulladásának fájdalma és jelei nem válnak kevésbé, akkor az orvos további terápiás intézkedéseket írhat elő - gyógyszerek vagy fizikoterápia, kompatibilisek a szalag használatával.

Overlay technika

A kinesiotape használatának hatékonysága attól függ, hogy a szalag megfelelően ragasztott-e. Nem ajánlott önállóan ragasztani a szalagokat - azokat a szakemberek „alkalmazzák”, akik K-szalag-tanúsítványt kaptak, és akik pontosan tudják, hogy melyik helyét kell rögzíteni, és melyik feszítőerőt kell alkalmazni.

Számos szalagfedési módszer létezik a kinesiotipinghez:

• Vér- és nyirokelvezető kinesiotiping (amikor az edényeket le kell bontani, a lymphet a boka edényein keresztül diszpergálni kell), megakadályozzák a trombózist. Ebben az esetben 4–10 szalagot használnak, amelyeket a bőrre 10–15% -os feszültséggel alkalmazunk.
• Izmos kinesiotiping (a cél az, hogy felgyorsuljon, vagy ellenkezőleg, lazítson az izmokat). Orvosi vagy sportszalagot alkalmazunk az izom rögzítési pontjára vagy annak alapjára (a céltól függően). A szalag feszültsége ebben az esetben nem lehet több, mint az eredeti hossza 15% -a.
• Fascial kinesiotiping (a spaszticitás enyhítése, a boka túlzott terhelése). Ebben az esetben Y-alakú szalag szükséges. Az alapot feszültség nélkül ragasztják, és a „horgony” végei 25-50% -kal feszülnek.

• A láb és a boka ragasztószalagja (az ízület vagy az izom mozgásának korlátozása érdekében a fájdalom, gyulladás vagy sérülés megelőzése érdekében). A szalagot az izom aljától a kötés rögzítési pontjáig alkalmazzák. Az ilyen típusú kinesiotiping feszültsége maximális lehet (az eredeti csap hosszának 100% -a).
• Funkcionális kinesioterápia (a cél a boka összes részének rögzítése fiziológiailag helyes helyzetben). A szalagot 5-15% -os feszültséggel kell felhordani, ha a csukló teljesen meghajlott vagy meghosszabbodik (a sérülés típusától függően).
• Laza kinesiotiping (a lágy szövetek dekompressziójához, a fájdalom szindróma megszűnéséhez, hematomához). I-alakú szalagokat használnak, amelyek feszültsége 20-25%.

A kineziterápia alkalmazásának abszolút tilalma a vérzés és a sebes sebek, a trófiai fekélyek, az ekcéma, az akril allergia, akut fertőzési időszak.

Kis választék a videókról a boka kinesiotiping különböző módszereiről rugalmas szalagokkal:

Alkalmazás funkciók

A kinesiotipingnek számos előnye van a többi rögzítési technikával szemben. A szalagot a bokára helyezik, és egyidejűleg hat az izmokra, az erekre, az idegvégződésekre, a porcra és a kötőszövetre. Az anyag lélegző, hipoallergén, nem zavarja az izzadság és a faggyúmirigyek titkának szokásos megkötését. Ezeknek a funkcióknak köszönhetően a szalag akár 14 napig is viselhető, ami garantálja a stabil hatást.

A hagyományos kötéstől eltérően a kinesiotipirovanie lehetővé teszi a boka motoros képességének megmentését és még növelését is. A Teyp az inak és az izmok terhelésének egy részét veszi át, elősegíti a vér és a nyirok áramlását. Ez nem okoz zsibbadást és duzzanatot, ellentétben a sport rugalmas kötéssel. A kinezioterápia lehetővé teszi, hogy sportoljon, zuhanyozzon. A szalag nem látható a ruházat alatt, lehetővé teszi a bőr lélegzését.

A szalagok további előnyei a nem invazivitás, a hosszabbítás, a kinesio-taping és a különböző kezelési módok kombinálásának lehetősége. Ez a technika lehetővé teszi a boka helyreállításának és védelmének minőségének javítását, a felhasznált gyógyszerek számának csökkentését (azaz a test kémiai terhelésének csökkentését) és a betegek jóllétének lehető legkorábbi javítását.