Táplálkozási szabályok és termékek az alsó végtagok mélyvénás trombózisához

Az alsó végtagok mélyvénás trombózisa súlyos betegség, melyet a beteg és az orvos elégtelen figyelmet fordít az esetek 3–15% -ában a páciens tüdőembólia és halálával.

A kezelés számos, a testre gyakorolt ​​terápiás hatásmódot tartalmaz, amelynek egyik összetevője a megfelelő táplálkozás.

Teljesítmény jellemzők

Erre a betegségre nincs külön diéta, de bizonyos korlátozások vannak érvényben. A betegeket az alsó végtagok akut mélyvénás thrombosisában speciális diétára kell vinni.

Az élelmiszereknek az alábbi feladatokat kell megoldaniuk:

  • a fogyás elősegítése, mivel a túlsúly okozta trombózisban szenvedő betegek jelentős része;
  • csökkenti a vér viszkozitását;
  • normalizálja a székletet;
  • tisztítsa meg az edényeket és erősítse meg a falakat;
  • aktiválja az anyagcserét.

A táplálkozást az előírt gyógyszereknek megfelelően állítják be, mert egyes termékek kémiai reakcióba léphetnek velük és befolyásolhatják a hatékonyságot. Ez például a warfarin és a fokhagyma egyidejű használatával történik. Ezért az utolsó szó mindig az orvosnak kell lennie.

Miután a beteg állapota stabilizálódott, a jó táplálkozásra vált.

Javasoljuk, hogy az étrendbe vegye be

Az étrend tartalmaz omega-3-telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket - zsíros tengeri halakat, kagylót. A legnagyobb hasznot a tengeren fogott halak jelentik, nem pedig a mezőgazdasági termelő.

Az E-vitamin vagy tokoferol szükséges az edényekhez. Sok dió kesudió, homoktövis, szárított sárgabarack, búzacsíra, valamint zab és árpa. A tengeri halakban is jelen van. Ez az antioxidáns védi a szívelégtelenséget és megakadályozza a vérrögök képződését.

A következő termékek helyreállítanak:

  • Hagyma - nyers és főtt formában lassítja a vérlemezkék felhalmozódását, aktiválja a vérrögök feloldódását, ellenáll a zsíros ételek trombogén hatásának. A kutatás szerint elegendő fél csésze hagymát enni a zsír teljesen blokkolásához.
  • A szőlő - a vörös szőlő bogyójában található resveratrol megakadályozza a vérlemezkék felhalmozódását.
  • Bogyók - frissen vagy fagyasztva.

  • Ginger - csökkenti a véralvadást, feltételezhetően a gingerol anyagnak, amely kémiailag hasonló az aszpirinnal.
  • A Gingko biloba - javítja a vérkeringést, kiterjeszti az erek lumenét, csökkenti azok törékenységét, permeabilitását.
  • A halolaj - omega-3, 6 zsírsavat tartalmaz, amelyek elpusztítják a fibrint, ami a vérrögök képződését provokálja, és vékonyítja a vért.
  • Győződjön meg róla, hogy a vénás trombózisban szenvedő betegek menüjében zöldségeket, gabonaféléket kell tartalmazni. Amint azt a svéd tudósok, a sok zöldséget fogyasztó emberek kutatják, a vérrögök gyorsabban oldódnak. A szál és a C-vitamin ilyen hatású, egyébként a fibrinogén legalacsonyabb szintje (a fibrinné alakuló fehérje, a vérrög alapja) és a vegetáriánusok legfolyékonyabb vére.

    A húst (de csak sovány, főtt vagy párolt) legfeljebb hetente háromszor kell fogyasztani.

    Tiltott étel

    Azok a termékek, amelyek károsítják a véráramlást, elősegítik a vérlemezkék növekedését, a stagnációt és a vérrögöket kizárják az étrendből.

    Bizonyos ideig szükséges a táplálékban csökkenteni a K-vitamint tartalmazó élelmiszerek mennyiségét, ami vérrögökhöz és a vérrögök fokozott kockázatához vezet. Ennek a vitaminnak a forrásai a zöld levelek, különösen a gesztenye, és a növény egyéb részei, amelyek klorofillet tartalmaznak.

    A kezelés időtartama alatt kizárja a diétát:

    • mindenféle diófélék, a kesudió kivételével;
    • füstölt húsok, konzervek, túl édes vagy sós ételek, amelyek megtartják a szervezetben a folyadékot, hozzájárulnak az erek szűkítéséhez;
    • alkoholos italok;
    • lila árnyalatú bogyók;
    • fehér szőlőlé, gránátalma;
    • Rowan, banán, fekete ribizli, vadrózsa, amely növeli a véralvadást;
    • erős húsleves;
    • sertés- és marhahús, egyéb májtermékek;
    • zsíros tejtermékek, sajtok, különösen házi készítésűek;
    • gyorsétterem és kényelmi ételek;
    • transzzsír és koleszterin tartalmú élelmiszerek;
    • banán;
    • kolbász;
    • mindenféle káposzta, zöld, spenót;
    • bab;
    • erős kávé és zöld tea, valamint malátaalapú italok;
    • zsíros ételek - a vért sűrűvé teszik, ezért a vérlemezkék sokkal ragadósabbak és könnyebben összefognak a vérrögökbe.

    Minta menü

    A beteg ezt a menüt kínálhatja a következő napra:

    • Reggeli: minden olyan zabkása, amelyet megtisztított vízzel, bogyókkal vagy gyümölcsökkel főzünk, egy csésze gyenge fekete tea.
    • Ebéd: zöldségleves, sült hal, főtt burgonya.
    • Vacsora: könnyű zöldségsaláta, friss gyümölcs, kompót.

    A szívroham oka lehet a reggeli elutasítása. Egy ilyen mintát az amerikai tudósok fedeztek fel. Kiderül, hogy azokban az emberekben, akik reggel nem hajlandók enni, a vérrögök valószínűsége háromszorosa. Az emelés után a vérrögök tapadtsága drámai módon nő, és a reggeli étkezés jelentősen csökkenti ezt a számot.

    További intézkedések

    Az alsó végtagok mélyvénáinak trombózisában a megfelelő táplálkozás általában egyszerű megelőző intézkedésekkel kombinálva eredményeket hoz.

    Figyelmet kell fordítani a könnyű fizikai aktivitásra, hogy megakadályozzák a vénák stagnálását. Táncolhatsz, úszhatsz, fitneszhetsz. Gyors ütemben javítsa a vérkeringést.

    Ugyanakkor el kell kerülnie az alsó végtagokra nehezedő komoly terheléseket - például guggolással vagy más súlyozással. Az ilyen betegeknek nem szabad forró vízzel zuhanyozni vagy fürdeni.

    Szoros ruhák, fűzők, zokni, cipők ártalmasak a hajókra. A cipő vagy a csizma sarka nem lehet nagyobb 4 cm-nél, a betegség súlyosbodásának és a gyulladás (tromboflebitis) kialakulásának megakadályozása érdekében, abba kell hagynia a dohányzást.

    A különleges ajánlásokat olyan személyek számára tervezték, akik gyakran használják a légi közlekedési szolgáltatásokat:

    • A repüléshez laza ruhát kell viselni. Ajánlatos a kompressziós fehérneműt használni.
    • A repülés során (mint a normál életben) az alkoholt kell lemondania.
    • A lehető legtöbb folyadékot kell inni - víz, gyümölcslevek, kompótok.
    • Ha a repülés után fájdalom van a lábakban, akkor azonnal forduljon orvosához.

    Fontos, hogy az edzés és a versenyek után elegendő mennyiségű folyadékot használjunk, különösen a sportolók számára, mivel a stressz csökkenése a véráramlás csökkenéséhez és a súlyos vérvastagsághoz vezet.

    Végezetül azt javasoljuk, hogy nézzünk meg egy videót a mélyvénás trombózisról és arról, hogyan kezeljék azt:

    Élelmiszer vénás trombózis a lábak

    A megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás trombózissal fontos szerepet játszik az új vérrögök kialakulásában és megelőzésében. Ezzel a diagnózissal egészséges ételeket kell enni, és minimálisra csökkenteni az ételrendszert hátrányosan befolyásoló élelmiszereket. Az étrend összhangban van az orvossal, segíteni fog az engedélyezett termékek listájának elkészítésében, javasolja, hogy jobb kizárni vagy korlátozni.

    Miért van szüksége diétára?

    A mélyvénás trombózis veszélyes betegség, amely súlyos esetekben a beteg halálához vagy a fogyatékossághoz vezet. Ezért a betegség kezelésének átfogónak kell lennie, figyelembe véve a beteg egyedi jellemzőit. Az alsó végtagok tromboflebitisének táplálása szükségszerűen a konzervatív terápiás rendszerbe tartozik. A megfelelő táplálkozás segít normalizálni a vér viszkozitását, csökkenti a testtömeget, megakadályozza a vérrögök képződését az edényekben. A táplálkozás mellett az emésztés javul, és megszabadulhat az ödémától.

    Trombózis esetén nem minden kezelési táblázat előnyös. Például a keto étrend ellenjavallt egy ilyen diagnózisban, mert uralja a magas zsírtartalmú ételeket. A tromboflebitis esetében azonban egy ilyen menü veszélyes, mivel a koleszterin szintje drámaian megnő, és a vérrögképződés kockázata hatalmas lesz.

    Az alsó végtagok trombózisára vonatkozó étrend szabályai

    A "tromboflebitis" diagnózisával rendelkező nők és férfiak speciális, gyengéd étrendbe kerülnek. A menüt az előírt gyógyszercsoportok szerint korrigálják, mivel az egyes termékekkel való kölcsönhatás csökkenti a kezelés hatékonyságát. A patológia súlyosbodásának ideje alatt az étrendnek szigorúnak kell lennie, jelentős korlátozásokkal és a könnyű ételek prevalenciájával. Amikor az állapot javul, az étrend bővül. Rendszeresen, kis adagokban kell enni, elegendő mennyiségű folyadékot inni. A menü előnyben részesíti azokat a vegetáriánus ételeket, amelyek könnyen emészthetőek és nem terhelik a gyomor működését.

    Engedélyezett termékek

    A tromboflebitis étrendjének tartalmaznia kell az E, C, A, omega-3 zsírsavak, zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék. Kesudió, szárított gyümölcsök, zabpehely és árpa kása, csírázott szemek hasznos elemekkel gazdagok. Annak érdekében, hogy megvédje magát a vérrögöktől, gazdagítani kell az étrendet az ilyen termékekkel:

    • Hagymát. Győződjön meg róla, hogy a flebothrombosisban és a thrombophlebitisben szenvedő betegek étrendjében szerepel. A zöldség figyelmezteti a vérrögök felhalmozódását az edényekben, serkenti a hígítást. Azt is bebizonyították, hogy az izzó fele képes arra, hogy blokkolja a zsírtartalmú ételt.
    • Vörös szőlőfajták. A gyümölcs resveratrolot tartalmaz, amely megakadályozza a vérlemezkék egy helyen történő felhalmozódását. Ha napi 100 gramm szőlőt eszik, megmentheti magát a vérrögökből.
    • Ginger. A gyökér tartalmazza a gingerol anyagot, amely a vénás trombózisban hasznos, mivel csökkenti a plazma viszkozitását és megakadályozza annak sűrűségét.
    • Gingko biloba. Ennek a növénynek a levelei és gyümölcsei kedvező hatást gyakorolnak az edények egészségére, javítják azok hangerejét, rugalmasságát és szilárdságát. Ha rendszeresen gingko biloba-t használ, normál vérkeringést.
    • Omega-3 savakban gazdag halolaj. Hatékonyan harcol a vérrögök ellen, hígítja a vért és normalizálja viszkozitását.
    Vissza a tartalomjegyzékhez

    Egyéb termékek

    A tromboflebitisz és a flebitis táplálékát friss zöldségekkel kell gazdagítani, ami jelentősen javítja a vér minőségét. Hasznos enni, mint például:

    • paradicsom;
    • Bolgár bors;
    • paprika;
    • cékla;
    • fokhagymát.

    A gyümölcsből a citrusfélék, az ananász, a dinnye és a görögdinnye, az eper, a piros ribiszke előnyben részesítése szükséges. Naponta ajánlott 500 ml italt fogyasztani. Javítja a vér minőségét, és megakadályozza a vérrögök kialakulását mézzel és citrommal. Ne végezze a napi étrendet hús nélkül, de előnyben kell részesíteni a minimális zsírtartalmú sovány fajtákat.

    Tiltott termékek

    A konzervatív terápia ideje alatt az élelmiszerek és élelmiszerek, amelyek segítik a véráramlást és a vérlemezkék koncentrációját a vérrögökben, teljesen ki vannak zárva az étrendből. Emellett ki kell zárni a nagy mennyiségű K-vitamint tartalmazó élelmiszereket is, mivel ez provokálja a thrombophlebitis kialakulását. A tiltott trombózis termékek:

    Nem kívánatos, hogy az ilyen betegek fehér szőlőt fogyasztanak.

    • diófélék (a kesudió kivételével);
    • füstölt, sós és fűszeres ételek, amelyek hozzájárulnak a folyadék visszatartásához;
    • savanyúság, konzerv;
    • alkohol, édes szóda, sör;
    • gránátalma, fehér szőlő, banán;
    • tejtermékek, magas zsírtartalmú tejtermékek;
    • sertésbelsőség;
    • gyorsétterem, rákkeltő, színezőanyagok és tartósítószerek;
    • mindenféle káposzta;
    • fehér liszt édesség krémes töltelékkel, sütés;
    • kávé, tea és egyéb tonizáló italok.

    Az összes tiltott élelmiszert nem lehet periodikusan enni, mert hozzájárulnak a vér viszkozitásának növekedéséhez, ezért nő a vérrögképződés kockázata.

    Minta menü

    Az alsó végtagok mély vénáinak trombózisára szolgáló étrendet egy táplálkozási szakember készít, aki jól ismeri a diagnózist. Körülbelül az asztalon kínált heti menü, amely egészséges termékeket és ételeket tartalmaz:

    A mélyvénás trombózis étrendje: amit nem lehet tromboflebitissel és varikózus vénákkal enni

    A keringési rendszer kulcsszerepet játszik minden személy testében. Hála neki, továbbra is kényelmes módban él, így gondoskodnia kell a tisztaságáról. A toxinok jelenlétében a normál toxinok megszakadnak.

    A vénás trombózis veszélyes, mivel 100% -ra lehetetlen előrejelezni annak irányát és irányítani. Ha több szabályt követ, megtarthatja a normális életet. Ehhez szükség van a kezelésre. A táplálékot kötelezővé kell tenni a varikózus vénák és az alsó végtagok thrombophlebitisének is. A menüből ki kell zárni a káros termékeket, amelyek hozzájárulnak a vér megvastagodásához.

    A mélyvénás trombózis fogalma

    A mélyvénás trombózis meglehetősen súlyos betegség, amely komplex terápiát igényel.

    A beteg állapotának elégtelen figyelembevételével a patológia pulmonális tromboembóliává válhat és halálhoz vezethet. Fontos terápiás lépés a mélyvénás trombózis étrendje.

    Miért vannak korlátozások a termékekre

    Szigorú étrend a trombózisban szenvedők számára, nem. De az orvosok azt javasolják, hogy állítsák be az élelmiszerrendszert úgy, hogy az elfogyasztott termékek csak pozitívan befolyásolják a hajók állapotát. Az étrend-táblázat előtt a következő feladatok állnak rendelkezésre:

    • csökkent vér viszkozitása;
    • a véredények falainak erősítése;
    • tartályok tisztítása koleszterinből;
    • széklet normalizálása;
    • az anyagcsere aktiválása.

    Bizonyos esetekben az alsó végtagok mélyvénás trombózisa során a táplálkozásnak hozzá kell járulnia a felesleges tömeg felszámolásához: a túlsúly gyakran a thrombophlebitis vagy a varikózus növekedés egyik fő oka.

    FONTOS. Az áramellátó rendszert egyenként választják ki, a betegnek előírt gyógyszerek alapján. Ennek oka, hogy egyes termékek befolyásolhatják a gyógyszerek hatékonyságát, csökkenthetik vagy fokozhatják tevékenységüket.

    Az akut trombózis korrekciójára a legszigorúbb korlátozások vonatkoznak. Általában az étrend időtartama 2-4 hét. A trombózis megelőzésére azonban tanácsos az előírt ajánlásokat folyamatosan betartani.

    Ajánlott termékek

    Szükség van a mélyvénás trombózisra szánt étrendre, bár valószínűtlen, hogy egy személy tetszik. Azonban a rehabilitációs időszakban az étel nemcsak egészséges, hanem ízletes is lehet. Megfelelő mennyiségű rostot kell készíteni az étrendben. Az alkotórész javítja a beleket és segít megszabadulni az extra fontoktól. Ezenkívül erősödnek a véredények falai.

    • gyömbér;
    • friss és fagyasztott bogyók;
    • fehér hagyma;
    • zöldségek (répa, paprika, paradicsom);
    • vörös szőlő;
    • tengeri vagy folyami halak;
    • tenger gyümölcsei;
    • gabonafélék (zabpehely, árpa);
    • sovány hús;
    • bogyók, zöldségek és gyümölcsök korlátlan mennyiségben fogyaszthatók;
    • fokhagyma és korpa.

    Érdemes figyelembe venni, hogy a hőkezelés után egyes termékek hasznos tulajdonságai némileg csökkentek. Ajánlatos friss zöldségeket fogyasztani, és húsételek elkészítésekor jobb olaj nélkül. Az előnyös főzési módszerek a főzés vagy a gőz. A korpa hozzáadható a különféle ételekhez (kenyér és gabonafélék).

    HELP! Az egyik olyan komponens, amely megakadályozza a vér stázis kialakulását, a flavonoidok. A terápiás menübe be kell vonni. Anyag nagy mennyiségben megtalálható cseresznye, áfonya, málna, vörös szőlő és citrusfélék esetében.

    A húst meg lehet enni, de jobb, ha helyettesítjük a tenger gyümölcseivel. Az étel nem lehet zsír, ezért a legjobb, ha a madarat választjuk. Szükséges, hogy a visszanyerési időszak elhagyja a sütést. Ezt a sütőben vagy pörkölésben kell helyettesíteni. A fűszerekből fahéjat adhatunk. Egyedülálló vércsökkentő tulajdonságuk van. Emellett a fűszer erősíti a véredények falát.

    Az étrendben természetes antioxidánsokat kell tartalmaznia. Minden nap zöld tea, menta, csalán és aszalt szilva főzhető.

    FONTOS! Ezeket a szabályokat szigorúan be kell tartani a diagnosztizált trombózis esetén. Ellenkező esetben a kezelés nem adja meg a várt eredményt.

    Mi nem enni

    Minden betegnek tudnia kell, mit kell enni a tromboflebitisben. Ebből a célból az élelmiszertermékek ki vannak zárva az étrendből, ami hozzájárul a vérvastagsághoz. Eddig ez a csoport a sertés máj, a szójabab, a fekete ribizli és a banán. Ezen összetevők használatát el kell hagyni.

    Orvosi gyakorlatban egy termékcsoportot azonosítottak, amelynek használatát minimalizálni kell:

    • kolbász;
    • zsíros húsleves;
    • színezékek, tartósítószerek és egyéb káros élelmiszerek;
    • sütemények;
    • vásárolt édességek;
    • diófélék (főleg dió);
    • magas zsírtartalmú tejtermékek (tejföl, tej);
    • magas kakaótartalmú termékek (csokoládé);
    • nagy sótartalmú és füstölt húsok;
    • sült ételek;
    • savanyú gyümölcsök és zöldségek;
    • zsír;
    • nagy mennyiségű gázokat és egyéb káros adalékanyagokat tartalmazó italok.

    A szeszes italok, a zöld tea, a szóda és a természetes erős kávé károsítja a hajókat. A tiltott lista tartalmazza a gyorsétkezést és a különböző snackeket - kekszet és chipset, különösen, ha nagy mennyiségű ízesítőt tartalmaz.

    Nemcsak a fűszereket, hanem édességeket - süteményeket, süteményeket, zsemlét is - ideiglenesen ki kell zárni. A fehér muffin helyett fekete, és friss kenyeret kell szárítani a sütőben.

    A gyorséttermekben szigorúan tilos enni. Az általunk kínált élelmiszerek valódi veszélyt jelentenek az emberi életre és az egészségre. Rendszeres használata a hajók romlásához vezet. Trombózis esetén ezek az intézmények nem látogathatnak.

    A vénás trombózis étrendjét tiszteletben kell tartani. Ellenkező esetben az ismétlődés veszélye nő. Nem szabad elfelejtenünk, hogy az étrendnek teljesen kiegyensúlyozottnak kell lennie.

    Az étrend jellemzői a trombózisban

    A klasszikus reggeli, ebéd és vacsora a megfelelő táplálkozáshoz nem elég. A páciensnek öt étkezésre kell váltania. Az adagokat csökkentik: egyszerre csak 200 gramm ételt lehet enni. De nem tudsz éhezni, és ha szükséges, könnyű harapnivalók megengedettek. Megfelelő termékek a megengedett listából.

    Különös figyelmet fordítanak az ivási rendszerre: a nagy mennyiségű folyadék segít a vér elvékonyodásában és megakadályozza a vérrögök képződését. Megengedett ásványvíz, nem savas gyümölcslevek, házi készítésű gyümölcsitalok. Az édesbolt italok több kárt okoznak, mint a testnek.

    Mielőtt készítene egy menüt a hétre, konzultálnia kell orvosával. Szükség esetén módosítja a termékek listáját az előírt gyógyszerek alapján. Veszélyes a kezelés: bizonyos táplálékkal (például citrusfélékkel) kölcsönhatásban lévő antikoagulánsok vérzést okozhatnak.

    Gyümölcsök, zöldségek és bogyók alkalmasak minden snack-re. A kezelés alatt csak teák, gyümölcslevek és kompótok fogyaszthatók. A tudósok meg tudták állapítani, hogy ha a beteg megtagadja a reggelit, akkor a szívinfarktus kockázata nő. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az étkezés többszöri elutasítása növeli a vérrögök valószínűségét az edényekben. Az egészségüket időben kell gondoskodni. Ebben az esetben a jövőben nem lesz szükség komoly szövődmények kezelésére.

    Hozzávetőleges menü néhány napig

    Az étkezési szokások gyorsan kialakulnak, és meglehetősen nehéz megtagadni a szokásos étrendből. Egyszerűsítse a folyamatot a hét előkészített menüjének elkészítéséhez, amely minden étkezéshez pontosan definiált ételeket tartalmaz.

    Az alsó végtagi trombózis táplálkozása

    A mélyvénás trombózist súlyos betegségnek tekintik. Ha a betegséget nem diagnosztizálják időben és sürgős intézkedéseket nem hoznak, az esetek 3–15% -ában egy thrombus érinti a tüdő artériát. Ez az állapot halálos. A terápia egyik módja a trombózis speciális diéta.

    Ajánlások az étrendhez

    Nincs külön táplálkozási táblázat a betegség számára, de az étrend egy kicsit korlátozott. Az étrendtáblát akkor kell kijelölni, amikor a mélyvénás trombus elzáródása súlyosbodik. Az alsó végtagok mély vénáinak trombózisának megőrzése több cél elérésére irányul:

    Amikor a trombózis jobb, ha ragaszkodik a vegetáriánus étrendhez, és enni olyan ételeket, amelyek vékonyítják a vért.

    1. A fogyás előmozdítása. A felesleges súlyt provokáló tényezőnek tekintik.
    2. Vékonyítsuk a vért.
    3. A véredények tisztítása és a vénás falak erősítése.
    4. Normalizálja az emésztőrendszert.
    5. A cserefolyamatok fokozása.

    A diétát 3-4 hétig írják elő. 7 napon belül kétszer ajánlatos a test kirakodására és tisztítására. Az étrendi táplálkozást az előírt gyógyszerek függvényében kell beállítani. Néhányuk kémiai kölcsönhatásba lép és csökkenti a gyógyszer hatékonyságát. Például a "warfarin" nem használható fokhagymával. Ezért az ételt meg kell állapodni az orvossal.

    Ajánlott termékek

    Az étrendnek tartalmaznia kell az élelmiszerek nagy mennyiségű omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat. Ezek nem apostoli tengeri halak, kagylók, tintahalak, osztrigák. A szárított kajszibarackban található E-vitamin, az árpa és a zab, a kesudió, a tengeri halfajták kedvezőtlen hatása a véredényekre kedvező. Az E-vitamin védi a szívelégtelenséget és a szervek és szövetek elégtelen vérellátását, valamint a vérrögképződést. Annak érdekében, hogy a vitamin jól felszívódjon, az epe és a zsírok szükséges feltétele. A hőkezelés vagy fagyasztás után a termék vitamin tartalma csökken.

    Ha a vénás trombózist ecet (különösen alma), borsot, torma, hagyma, fokhagymát adják hozzá

    A kezelés hatékonyabb lesz, ha a következő termékeket hozzáadjuk az étrendhez:

    1. Hagyma - aktiválja a vérrögök oldódási folyamatát, a vérlemezkék lassabban felhalmozódnak. A zsíros ételekből származó trombózis megelőzésének eszköze. A zsír hatásának blokkolásához elegendő ½ csésze hagymát fogyasztani.
    2. Vörös szőlő. A bogyók resvepatrolot tartalmaznak, ami nem teszi lehetővé a vérlemezkék felhalmozódását.
    3. Bogyók, frissen vagy fagyasztva.
    4. Ginger. A gingerol anyag hígítja a vért.
    5. Gingko biloba. Javítja a vérkeringést, csökkenti a véredények falainak áteresztőképességét, szélesíti a lumenüket.
    6. Halolaj Vékonyítja a vért, megakadályozza a vérrögök kialakulását.

    A kutatás eredményeként bebizonyosodott, hogy azok a személyek, akiknek a táplálkozásában a zöldségek dominálnak, a vérrögök gyorsabban oldódnak. Ez a hatás a szálak és a C-vitamin miatt lehetséges. A vegetáriánusok legkevésbé valószínűleg vérrögöket képeznek. A húst a készítmény előállítási módjától függetlenül 7 napon belül legfeljebb 3 alkalommal kell megenni.

    A betiltott termékek

    Az étrendből ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek károsítják a véráramlást, hozzájárulnak a stagnáló folyamatokhoz, a vérlemezkék növekedéséhez és a trombuszképződéshez. A jó közérzet javítása érdekében csökkenteni kell az ételt a K-vitaminnal.

    Ezek a termékek befolyásolják a vér viszkozitását és károsítják a véráramlást, és hozzájárulnak a stagnálás megjelenéséhez, és ezután provokálják a vérrögképződést.

    A vért vastagabbá teszi, növelve a trombuszképződés valószínűségét. A K-vitamin bővelkedik a növényzetben, amely klorofillot tartalmaz.

    A termékek kizárása a következőket tartalmazza:

    • minden dió, kivéve az indiai;
    • Füstölt termékek, konzervek, sózott ételek vagy édességek - megtartják a vizet a testben, megszorítják az ereket;
    • alkohol;
    • fehér szőlőlé, gránátalma lé;
    • banán, fekete ribizli - hozzájárul a trombózishoz;
    • Belsőség termékek
    • gazdag húsleves;
    • magas zsírtartalmú tejtermékek;
    • kényelmi ételek, gyorsétterem;
    • bab;
    • tea zöld levelekkel és magas koffein kávéval;
    • zsíros ételek - vérlemezkék könnyebben kombinálhatók a vérrögökbe a vér sűrűsége miatt.

    A trombózis étrendjének tartalmaznia kell a többszörösen telítetlen zsírokat tartalmazó élelmiszert.

    Annak érdekében, hogy ne gyengítsék az állapotot, ezeket a termékeket el kell hagyni.

    Minta menü

    Egynapos étrend az alsó végtagok mélyvénás trombózisához:

    • Étkezés reggel. Kása minden gabonából, amelyet desztillált vízben forralunk. A gyümölcsfák és bogyók gyümölcsét hozzáadhatja. Igyon egy csésze nem koncentrált fekete teát.
    • Ebédszünet. Növényi leves, főtt burgonya, sült hal a sütőben.
    • Este étkezés. Növényi saláta majonéz nélkül, gyümölcsfák friss gyümölcs. Ital kompót.
    • Zöldség, gyümölcsfák és bogyós gyümölcsök alkalmasak snackelésre. Lehet inni kompót, gyümölcslé.

    Az amerikai kutatók azt találták, hogy az első reggeli elutasítása szívrohamot okozhat. A vérrögök ezekben az emberekben 3-szor gyakrabban fordulnak elő. Ez azzal magyarázható, hogy reggel a vérrögök tapadtsága nő, és a reggeli csökkenti ezt a számot.

    Kiegészítő ajánlások

    A kiegyensúlyozott táplálkozás nem az egyetlen megelőzési módszer. A stagnáló folyamatok megelőzéséhez mérsékelt fizikai aktivitást igényel. Tánc, fitnesz vagy úszás órák lehetnek. Gyors lépéssel történő gyaloglás segít javítani a vérkeringést. Kerülni kell a lábakra nehezedő nehéz terheket (a súlyzóval). Az ilyen betegek számára a forró fürdő is ellenjavallt. A hajókra gyakorolt ​​kedvezőtlen ruházat, kényelmetlen cipő. A sarok magassága nem haladhatja meg a 4 cm-t, a thrombophlebitis elkerülése érdekében el kell felejtenie a függőséget. A gyakori járatok esetében a trombózis kialakulásának elkerülése érdekében ajánlatos több szabályt betartani:

    1. Előnyös a laza ruházat. A legjobb megoldás a kompressziós fehérnemű használata.
    2. Kerülje az alkoholfogyasztást.
    3. Igyon több folyadékot a repülés alatt.
    4. Ha a repülés után súlyos fájdalmat tapasztal a lábakban, forduljon orvoshoz.

    A vérrögök megelőzése érdekében szükséges elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztani.

    Élelmiszer tromboflebitisgel

    Hogyan lehet enni az alsó végtagok thrombophlebitisével?

    A tromboflebitist a vénás erek elzáródása képződött trombus, valamint az érintett edény és a környező szövetek mind a falát érintő gyulladásos folyamat jellemzi.

    Leggyakrabban az alsó végtagok felszíni vénáit érintik, nevezetesen az alsó lábszárakat, sokkal kevésbé mély vérerekkel a thrombophlebitisben, és még kevésbé gyakran a karok vénáit.

    A tromboflebitis táplálkozása fontos, mivel az élelmiszerekből származó tápanyagok erősen befolyásolhatják az érfal falát és a vér fizikai-kémiai paramétereit.

    Ezeknek a betegeknek az étrendje kizárja azokat a táplálékokat, amelyek hozzájárulnak a koleszterin plakkok intimára történő lerakódásához, valamint a vér megvastagodásához. Így a sült és zsíros ételek növelhetik a vér viszkozitását, és a megnövekedett lipidbevitel a szervezetben a trombuszképződés felgyorsulásához vezet, ami súlyosbítja a betegség lefolyását.

    A megfelelő táplálkozás fenntartásának második fontos oka a beteg kezdeti súlya. A túlzott zsírtartalom fokozott nyomást gyakorol a már beteg hajók falára. A megfelelő étrend segít csökkenteni a súlyt és az érintett vénák terhelését.

    A tápláléknak terápiásnak kell lennie, amelynek célja a vér hígítása, az érfal minden rétegének erősítése és a véráramlás javítása.

    A tromboflebitis táplálékának meg kell takarítania más szerveket, különösen a májban. A hepatociták nagy mennyiségű anyagot termelnek az emésztésben, enzimek, amelyek közvetetten támogatják a fiziológiai normában a vérállandókat, ezért az egészséges májban szenvedő embereknél a vérrögképződés szinte soha nem figyelhető meg.

    Milyen ételeket kell enni?

    Az alsó végtagok thrombophlebitisére ajánlott táplálkozásnak az alábbi termékeket kell tartalmaznia.

    1. Különböző növényi olajok.
    2. A tejtermékek egész sora alacsony zsírtartalommal.
    3. Dinnye (dinnye és görögdinnye).
    4. Válogatott gyümölcsök és zöldségek.
    5. Greens. A fokhagyma és a hagymák, amelyek képesek „megtisztítani” az erek falát, különösen hasznosak a hajók számára;
    6. Alma almabor ecet és a paradicsomlé. A fő dolog ezekben a termékekben a magas savtartalom, amely képes a kis lerakódások feloldására az edények intim membránján.
    7. A fűszerekből: gyömbér és fahéj.
    8. Csokoládé, különösen fekete, valamint kakaó.
    9. Halolaj és zsíros hal. A magas zsírtartalmú tenger gyümölcsei sok omega-savat tartalmaznak, amelyeket szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára ajánlunk.

    Az alsó végtagok thrombophlebitisben szenvedő betegének táplálkozása kizárja az edényeket és termékeket, amelyek növelik a vér viszkozitását és koagulálhatóságát.

    1. Hús ételek, különösen zsíros és sült. A tromboflebitis kialakulása esetén a húst hetente 2-3 alkalommal kell fogyasztani. Füstölt és fűszeres ízesítők szigorúan tilosak.
    2. Gazdag levesek, erős csontleves.
    3. Bármilyen étel, amelyet marinádokkal, nagy mennyiségű fűszerrel főzünk.
    4. A csipkebogyó, a fekete ribizli bogyók és a banán szintén növeli a véralvadást.
    5. Állati zsírok, mint például zsír és vaj, amelyek nemcsak a "rossz" koleszterin forrása, hanem jelentősen növelik az élelmiszer energiabevitelét, ami felgyorsítja az atherogenezist.
    6. Gazdag termékek, sütemények és édességek.
    7. Hüvelyesek (borsó, bab).
    8. Alkoholos italok. A negatív hatásuk a májsejtekre gyakorolt ​​mérgező hatásokkal és a rendszer szintjén értágító hatással jár.
    9. Erős italok, mint a tea és a kávé, erősítve a szűkült hajók görcsét.

    Egyes termékek nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaznak, amely kötelező résztvevője a véralvadás folyamatának, következésképpen a vérrögképződésnek, ezért jobb, ha kizárják őket az étrendből:

    1. fehér káposzta, másféle kelkáposzta (Peking, brüsszeli hajtások);
    2. marha- és sertésmáj;
    3. zöldek (zsázsa és spenót).

    A tromboflebitis táplálkozásához az asztal gazdagodik mikro- és makroelemekkel gazdag élelmiszerekkel. A magnézium különösen fontos. A zabpehely, zabpehely és zabpehely elegendő mennyiségben van.

    Könnyen csökkenthető a vér viszkozitása, ami segíti a különleges ivási rendszert. Tehát a varikózus vénás betegeknél és az alsó végtagok thrombophlebitisénél ajánlott napi 2 liter tisztított vizet használni. Különösen fontos, hogy a nyári melegben elegendő mennyiségű vizet fogyasszunk, mivel ettől kezdve egy személy sok folyadékot veszít.

    Tehát a tromboflebitiszes étrendnek nagy mennyiségű gabonaféléket kell tartalmaznia az étrendben, szinte mindenféle szárított gyümölcsöt, rostot és sok friss zöldséget és gyümölcsöt. Néhány növényi összetevőt be lehet venni az általános étrendbe, mind a varikózusok megelőzésére, mind az alsó végtagok thrombophlebitisének komplex kezelésére:

    1. paprika piros paprika;
    2. valerian gyökér;
    3. gyömbérgyökér;
    4. ginkgo biloba;
    5. fokhagyma és hagyma;
    6. galagonya gyümölcs

    Hasznos gyógynövények

    Az alsó végtagok vénáinak betegségeinek táplálkozásában a hagyományos orvoslásból néhány receptet is tartalmazhat.

    1. Egy evőkanál gyógynövényből készült gyógyszert, egy pohár forró vízzel öntünk, termoszba infundáljuk. A nap folyamán meg kell inni ezt az összeget.
    2. Gyógynövények többkomponensű keveréke: gyógynövénygyökér, gyeplevelek, fehér fűzfabab, ló gesztenye virágok vagy gyümölcs, altea vagy málna (gyökér), gyógyszer Kamilla virág, cickafark (virág). Az összes gyógynövényt egyenlő mennyiségben vegyük, vágjuk és 2 evőkanálnyi keveréket öntsünk 600 ml-re. forralt víz. Éjszakai ragaszkodás és ital 75 ml. reggel és este.
    3. Száraz csalánlevél (1 evőkanál) 250 ml-t öntsünk. 45 perc elteltével a törzs és 2 evőkanál étkezés előtt naponta háromszor. Ebben a diétában szigorúan be kell tartani.

    Gyakran előfordul, hogy a tromboflebitist varikózus vénák előzi meg, így a táplálékot a kockázati csoportban szenvedő betegeknél az élelmiszer kalóriáinak és zsírtartalmának megfelelően kell beállítani. Így a varikózusok különleges helyet foglalnak el a növényi rostokban gazdag élelmiszerekben. Biztosítják az emésztőrendszer normális működését, ami nagyon fontos a székrekedésben szenvedők számára. A bélben a stagnálás hátrányosan befolyásolja a vénák állapotát, mivel túlzott nyomást gyakorol és megzavarja a kiáramlást. Ezenkívül a varikózus vénáknak kumarint tartalmazó termékekre van szükségük. Megakadályozza a vérrögök és vérrögök előfordulását a vér viszkozitásának csökkentésével. És az olívaolajban, a cseresznye, a citrom, a fokhagyma és a hagyma gyümölcsében található.

    Ahhoz, hogy a beteg hajók problémáját a lehető leggyorsabban lehessen megoldani, meg kell vizsgálnia a rossz szokások iránti hozzáállását. Jelentősen növeli a krónikus vénás elégtelenségben szenvedő alkoholos termékek szövődményeinek kockázatát, a dohányzást, bizonyos gyógyszerek szedését (hormonális gyógyszerek endokrin rendellenességek és hormonális fogamzásgátlók).

    thrombophlebitis

    A betegség általános leírása

    Ez egy olyan gyulladásos folyamat, amely a vénák falán jelentkezik, amelyen vérrög képződik.

    A thrombophlebitis okai

    A thrombophlebitis fő okai a vénás falnak, még a legkisebbnek (pl. Vénás katéterezés vagy érrendszeri sérülés), a megszerzett és örökletes vérrögök, a varikózus vénák, a helyi vagy általános gyulladás érzékenysége.

    A thrombophlebitis veszélye olyan emberek, akik olyan ülő életmódot vezetnek, akik túlsúlyosak, gyakran autókkal, repülőgépekkel, csak műtéten, fertőző betegségeken vagy stroke-on utaznak. ami az alsó végtagok, a rákos megbetegedések, dehidratáció és a véralvadás megnövekedett paralíziséhez vezetett. A várandós nők, akik nemrégiben születtek, vagy akiknek abortuszuk van, a nők, a hormonális tablettát (beleértve a hormonális orális fogamzásgátlót) is veszélyeztetik.

    A legtöbb esetben a tromboflebitis a varikózusok hátterében alakul ki.

    A thrombophlebitis tünetei

    Amikor a felszíni vénák thrombophlebitise gyenge fájdalmat okoz a bőrben a szelén vénák helyén. A bőrt azon a helyen, ahol a vérrög képződik a véna falán, gyullad, és vörösvé válik, ha megérinti, sokkal melegebb, mint a bőr többi része.

    A testhőmérséklet 37,5-38 fokra emelkedik, de 6-7 nap múlva a testhőmérséklet normálisra emelkedik, vagy 37 ° C-on marad. A lábak tromboflebitisével a legtöbb esetben a hőmérséklet nem emelkedik.

    A vérrög megjelenése a vérrög helyén egyidejűleg tünet.

    Ezzel a betegséggel gyulladásos folyamat zajlik le a vénákban, és ezáltal a bőrön vörös vagy kékes árnyalatú csíkok. Ezután a tömítések elkezdenek kialakulni, ami könnyen érezhető (ez vérrög). A tömítések mérete a vénátmérőtől függ, amelynek falán vérrög alakult ki.

    Séta közben a betegnek súlyos fájdalma van.

    Hasznos termékek a tromboflebitis kezelésére

    Ebben a betegségben az étrend látható, amelynek alapelvei a véráramlás normalizálása, a vér elvékonyodása a vénás falak és az erek megerősítésére irányulnak.

    Ehhez több rostot kell fogyasztania. inni elég folyadékot, ételt frakcionáltan, jobb, ha egy pár ételeit főzzük, főzzük vagy főzzük. A sülteket el kell hagyni.

    Ahhoz, hogy megszabaduljon a vérrögök szükséges enni tenger gyümölcsei, halak, marhamáj, Hercules és zabliszt, búzacsíra, gyömbér, fokhagyma, citrom, hagyma, zöld, citrusfélék, homoktövis, ananász, görögdinnye, tökmag és szezámmag, mindenféle gyümölcsitalok és gyümölcslevek bogyók és gyümölcs.

    A testfolyadékok napi feltöltéséhez 2-2,5 liter tiszta, szűrt vizet kell inni.

    Hagyományos orvoslás a tromboflebitisre

    Ha a vénák blokkolódnak:

    • a csalán, a verbena officinalis, az orbáncfű, az öröklődés, a gólya injektálása. édesgyökér gyökér, szárított cseresznye, fehér fűzfa kéreg, fűzfa kéreg, komló, komlótobozok, mogyorólevél, ló gesztenye leve és szerecsendiópor ital vízzel egész évben;
    • dörzsölje lábak alkohol tinktúra vadgesztenye vagy akácmézga, kalanchoe juice alkalmazzák a fájó helyet a paradicsom szeletek, oblazhivayut éjszakán lábak lila levelek és lekötni gézzel, rugalmas kötést alkalmazzák a vénák kifáraszt a levelek üröm;
    • a fürdőbe gesztenye kéreg, tölgy kéreg, nyárfa, kamilla. csalánok (a fürdőt csak lefekvéskor kell végezni, a lábak szorosan kötve legyenek ruhával vagy rugalmas kötéssel).

    A hagyományos tromboflebitis-orvoslás csak egy segédanyag. Ezért a betegség első jeleit követően orvoshoz kell fordulni.

    Veszélyes és káros termékek thrombophlebitisben

    Ezeket az ételeket ki kell zárni az étrendből. Használatuk súlyosbíthatja az állapotot, különösen a súlyosbodás időszakában (a nyári időszakban a vér viszkózusabb és vastagabb). A kávéfogyasztás 2 csésze naponta csökken. A húsfogyasztás jobb, ha heti 2 fogadásra csökken. Még jobb, ha a kezelés idején a húst halakkal és tenger gyümölcseivel cseréljük. Szintén teljesen és véglegesen abbahagyja a dohányzást.

    Az alsó végtagok mélyvénás thrombophlebitis

    A tromboflebitis gyulladásos folyamat egy vénás falakban, amely a vérrög, az ún.

    De mivel a lábakban felszíni és mély vénák vannak, maga a betegség az alsó végtagok mély vénáinak thrombophlebitisére és a felszíni vénák thrombophlebitisére osztható.

    Ha az érintett vénák a bőrfelület közelében helyezkednek el, akkor a betegséget a felszíni vénák thrombophlebitisének nevezik, és ha a gyulladt vénák a test izomszövetében mélyen találhatók, akkor a betegséget mélyvénás thrombophlebitisnek nevezik.

    A mélyvénás thrombophlebitis okai

    A betegség fő oka a magas véralvadási szint, és ez egy riasztó jel, amely azt mondja egy személynek, hogy azonnal orvoshoz kell fordulnia.

    Emellett a betegség oka lehet:

    • lassú véráramlás;
    • az érfalak sérülése.

    Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek az alsó végtagok mélyvénás trombózisának betegségét provokálják:

    • terhesség és szülés;
    • korosztály;
    • túlsúlyos;
    • hasi és ízületi műtét;
    • komplex törések;
    • dohányzás;
    • hosszú utak és járatok;
    • a véralvadást befolyásoló gyógyszerek szedése;
    • hosszabb ideig tartó kényszerágyazás, ami lassabb véráramláshoz vezet.

    Az alsó végtagok mélyvénáinak tromboflebitisét olyan fiatal, egészséges emberek végezhetik, akik hosszú ideig statikus helyzetben voltak (számítógépen dolgoznak, autóban utaznak, légi úton).

    Az alsó végtagok mélyvénás thrombophlebitisének tünetei

    A mélyvénás thrombophlebitis következő jelei vannak:

    • a betegség kezdetén súlyos fájdalom jelentkezik az érintett végtagban;
    • a hőmérséklet 40 fokra emelkedhet;
    • a végtagok jelentős duzzanata van;
    • a bőr fényes, feszes és halvány (néha kékes);
    • általában az érintett végtag hidegebb, mint az egészséges;
    • a mélyvénás thrombophlebitis időtartama - 10 nap - három vagy több hónap.

    Mélyvénás tromboflebitis kezelés

    Ennek a betegségnek a kezelésére az orvos javasolhat olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a véralvadási aktivitás szintjét.

    A vérrögök növekedését a mélyvénás trombózis során gátolja a koagulánsok, például a heparin beadása.

    A heparin injekciók után a kezelés további két hónapig meghosszabbítható warfarin injekcióval.

    A warfarin olyan hatásos gyógyszer, amely különböző negatív mellékhatásokat okoz (például súlyos vérzés).

    Az újabb, modern antikoaguláns - Dabinatran (Pradax) minimális mellékhatásokkal rendelkezik, és orális adagolásra használják.

    A trombolitikus kezeléshez olyan gyógyszereket alkalmazunk, mint az altepláz (aktiváz).

    A trombolitikus gyógyszereket kiterjedt mélyvénás trombózisra használják, és a vérrögök feloldására is használják.

    A gyógyszerek mellett a kezeléshez kompressziós harisnyát használnak, amelyek megakadályozzák a lábak időszakos duzzadását és csökkentik a szövődmények kockázatát.

    Néha, ha ellenjavallatok vannak az antikoagulánsok fogadására, lehetőség van egy speciális szűrő beszerelésére az alsó vena cava csatornájába.

    Ez a szűrő megakadályozza a leválasztott trombusz migrációját az alsó végtagok mélyvénájából a pulmonáris keringési rendszerbe.

    A szűrőket általában az érintett vénákba telepítik, azaz örökre.

    A szűrő telepítése nem jelzi, hogy a kórházi környezetben kötelező marad.

    Néha az orvos úgy dönt, hogy eltávolítja a varikózus vénákat.

    A következő tényezők befolyásolják ezt a döntést:

    • visszatérő thrombophlebitis;
    • tartós fájdalom a varikózus vénákban.

    A beteg vénák eltávolítására szolgáló műtétet sztrippelésnek nevezzük.

    Hosszú vénákat eltávolítanak a bőr kis bemetszéseivel.

    Ez a művelet gyakran kozmetikai célokra történik.

    A bypass működése (vérrög eltávolítása).

    A nyílt vénák kitágulnak, és egy vékony cső, amely egy sztentből (drót cellákból) áll, be van helyezve.

    A műtét után szükség lehet az antikoagulánsok fogadására.

    A lábak tromboflebitisének megelőzése

    Az alsó végtagok thrombophlebitisének megakadályozására kerülni kell a lábakban lévő vérállást.

    Az alsó végtagok mély vénáinak thrombophlebitisének szövődményei (következményei)

    A komplikációk közé tartozik:

    • mélyvénás trombózis;
    • tüdőembólia;
    • sztrók;
    • szívroham;
    • a szelepek sérülése a lábak vénáiban;
    • varikózus vénák;
    • duzzanat;
    • A megnövekedett bőrnyomás fekélyeket és bőr pigmentációs rendellenességeket okoz.

    diagnosztika

    A lábak mélyvénás thrombophlebitisének azonosításához az orvos a következő diagnosztikai módszereket alkalmazhatja:

    • szkennelés mágneses rezonancia leképezéssel (MRI) vagy számítógépes tomográfiával (CT);
    • ultrahang vizsgálat (ultrahang);
    • vérvizsgálat.

    A tromboflebitis kezelésének hagyományos módszerei

    Népi receptek:

    • öntsünk egy evőkanál gyógyászati ​​verbenát egy termoszba. Öntsünk egy pohár forró vizet. Szorosan parafa és ragaszkodjon legalább egy óráig. A kapott infúziót a nap folyamán meg kell itatni;
    • éjjel egy friss lila lapot kell alkalmazni a gyulladt területekre;
    • hogy a lábadást a fű infúziójából nyerjék;
    • lógesztenye gyümölcsének vagy virágának tinktúrája a vodkán (10 gesztenye gyümölcs vagy virág + 100 ml vodka ragaszkodik egy hétig, alkalmanként rázza. Törzs. Vegyünk hígított formában (vízzel) 30 csepp étkezés előtt (fél óra);
    • Öntsünk egy evőkanál csalát egy csésze forró vízzel, fél órára húzzuk, szűrjük. Igyon két evőkanál naponta háromszor, étkezés előtt.

    Az alsó végtagok mély vénáinak tromboflebitiszének táplálkozását és étrendjét úgy kell megcélozni, hogy elkerüljék:

    Az étrendben be kell vezetni a többszörösen telítetlen zsírokat, amelyek megakadályozzák a vérrögök kialakulását.

    Az E-vitamin hasonló hatású, valamint az omega-6 és az omega-3 zsírsavak, amelyek olajokban, magokban és zsíros halakban vannak.

    A lenmagolajat és a halolaj kapszulát ajánlatos és hasznos.

    Az E-vitamin a gyógyszertárakban vásárolható meg.

    Orvossal folytatott konzultációt követően meg is próbálkozhat egy száraz, minőségi bor használatával.