Még egy gondatlan mozgás is vezethet ahhoz a tényhez, hogy a személy megfordítja a lábát. Gyakran előfordul, hogy az ilyen hibák súlyosabb károkat eredményeznek - a kötőszövet repedése, a megrázkódtatások, és a törésnél erősebb ütés a boka végéhez. Mi a teendő, ha egy férfi megrázza a lábát, és miután a boka duzzadt?
A boka egy komplex mechanizmus, amely a láb mozgását biztosítja. A bokaízület három izomcsoportot, a fibula és a sípcsont disztális végeit, a ram, a navicularis és a calcaneus-t, a külső és belső bokait tartalmazza. Valamennyi elemet egy nagyon erős, de ugyanakkor rendkívül mobil kötőberendezés is összekapcsol.
A statisztikák szerint mintegy 10% -aa baleseti sérülésekből származik a kötéskárosodás, 5% - a sprains és subluxációk; a többi boka törés.
A lábgörgő a leggyakrabban fordul elő az alsó végtag sérülését okozó traumatológusnak. Az ilyen sérülések gyakorisága nem meglepő - a boka a személy testének súlyának hatszorosa. Egy felnőtt és egy gyermek megsérülhet - senki sem biztosított a boka sérülése ellen. Gyermekeknél ez elsősorban súlyos sérülések vagy zúzódások miatt következik be, de a felnőttek a boka patológiája miatt megsérülhetnek. A boka integritásának kockázati tényezői az ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, csontritkulás, korábban meglévő dislokációk vagy törések stb.
A boka fájdalomának és duzzanatának közvetlen oka a bokaízület egyes részeinek károsodása. Ezek a tünetek az ilyen sérülésekre jellemzőek:
A boka sérülésének egyik típusa. Hogyan lehet felismerni? Mennyire veszélyes és mit kell tennie?
A boka károsodásának tünetei a legtöbb esetben nem maradnak észrevétlenül. Közvetlenül a sérülés után az áldozatok éles fájdalmat éreznek, fáj, hogy maga a lábra lép. Legtöbbjük segítségre van szüksége a kívülállóktól a sérülés után.
A boka sérülése nyitott és zárt lehet. A sérülés típusa zárt, nem kevésbé súlyos sérülések fordulnak elő.
Zúzódás vagy lábszár esetén gyorsan kialakul az ödéma, a láb fáj, a sarok megrázkódhat, a csont duzzad. Ha a kis erek integritása veszélybe kerül, észrevehető lesz a zúzódás, a boka fáj és megduzzad. Az áldozatok állandó fájdalmat, a boka duzzadt fájdalmát panaszkodnak. Az érintett végtag mobilitása korlátozott. Ha a sérült vagy sérült láb megrepedt, akkor gyakran lehetetlen visszatérni a normál helyzetbe.
Az ilyen cselekmények erőszakkal nem érik meg.
Az elsősegélynyújtás a végtagnak a hasítással vagy bármely más eszközzel történő rögzítésével jár, miután a sérülés típusától függően konzultációt kell folytatni az orvossal és további kezelést kell végezni.
A diagnózis elsősorban a sérülések vizuális ellenőrzésében van. A traumatológusok gyakran találkoznak ilyen sérülésekkel, és megjelenésük alapján már meghatározhatják, hogy mi történt a végtaggal. A sérülés mértékének részletezése és tisztázása érdekében röntgenfelvételt készítünk, és számított vagy mágneses rezonancia képalkotást végeznek. Ezek a vizsgálatok lehetővé teszik, hogy nemcsak a károsodások lokalizációját, hanem a kapcsolódó sérüléseket, a szalagok állapotát is meg lehessen állapítani. Az ilyen diagnózis rendkívül fontos, ha több traumát kap, ha egy csomópontban többféle kár van. A diagnózist ugyanazon a napon végezzük el, az orvosok azonnal eredményeket kapnak, és már megkezdhetik a kezelést egy konzervatív vagy sebészeti technika kiválasztásával.
A boka sérülése azonnali segítséget igényel, mivel az ilyen sérülések veszélyesek a „hosszú távú sérülések” esetén, amikor a tünetek enyheek, de néhány hét múlva már nem lehetséges a sérülés kezelése. Ugyanakkor fontos az elsősegélynyújtás és a további kezelés megszervezése.
Ha a boka sérült, fontos, hogy szakszerű segítséget nyújtson a betegnek. Az áldozatnak nyújtott elsősegély a következő:
Az elsősegélynyújtást a lehető leghamarabb át kell adni a járókelőknek vagy más embereknek, akiket az áldozat fordíthat. Az ilyen helyzetben orvoshoz kell fordulni.
Első pillantásra a shin sérülés egyszerűnek tűnik. Az ödéma csak rövid távú tünet, a hasonló sérüléseket szenvedő betegek. Az a tény, hogy a sérülés állapotában lévő sokkállapotban lévő test mozgósítja erőit, és valóban olyan esetek vannak, amikor a súlyos sérülésekkel rendelkező betegek nyugodtan eljutnak haza, csak enyhe merevséget éreznek. A láb elmozdulása azonban nem megy el, a sérülés jelei növekednek, és a hazai, kompressziós, hideg vagy kenőcs nem eredményez eredményt.
Ennek elérése semmi esetre sem lehetetlen.
Az orvosok számára különösen nehéz a régi, bonyolult sérülésekkel dolgozni, ezért fontos a sérülés napján segítséget kérni.
A tünetek növekedése a sokk csökkentése után, mint védő reakció. Estére a láb megduzzadhat, és annyira fájt, hogy nem léphet fel. Ezért az áldozatok semmiképpen sem tehetik meg a következőket:
Az ilyen hatások csak növelik a fájdalmat, és az orvoshoz való látogatás késleltetése a sérülés után komplikációkat okozhat.
Ha sérült boka sérül meg, akkor azt a Traumatológiai Osztályba szállítják, ahol az orvos megvizsgálja. A vizuális vizsgálat és röntgen után az orvos diagnosztizálja és előírja a kezelést.
A boka néhány sérülése konzervatívan kezelhető.
A mediális boka törése vagy a szalagok szakadása a gipszöntést 30-36 napig kezelik.
Súlyosabb sérüléseket sebészesen kell kezelni. Ezt a kezelést elszigetelt boka törésekkel végezzük lágyszövet interpozícióval, a kötések teljes szakadásával. Operatív beavatkozást hajtunk végre, amely után a lábat vakolatba helyezzük, szükség esetén csonthúzó készüléket használunk. Bizonyos esetekben lehetőség van a csukló kézi áthelyezésére és a csontok megfelelő pozíciójának elérésére, de ezt a lehetőséget az orvos a röntgenfelvétel után értékeli. A csontvelő vontatása segít néhány betegnek.
A boka sérüléseinek megelőzése kényelmes cipő viselése, a sportpályákon való tartózkodásra és a képzésre vonatkozó szabályok szerint. A hegymászás során biztosítani kell a biztosításokat, túrázáskor viselt cipőt kell viselni, a bokát meg kell kötni a csukló megnövekedett terhelése esetén.
A sérülések megelőzése érdekében fontos, hogy a boka - sprains, sprains, törések, sérülések minden időben bekövetkezett sérüléseit időben és teljes körűen kezeljék, mert az előző helyen bekövetkező sérülés esetén az új sérülés veszélye nő.
A boka ízületeinek károsodása gyakran előfordul az ízület jellemzői miatt. Ha megsérül, nem kell otthon várnia, amikor a fájdalom és a duzzanat áthalad - ezek a komoly patológia első jelei, ezért kötelező egy trauma-szakemberrel való konzultáció.
Gyakorlatok sora a bokaízület megerősítésére
Senki sem mentes a sérülésektől, gyakran a láb szokásos elszívása nem okoz kellemetlenséget. Néha a sérülés olyan erős, hogy a boka duzzadt, a betegnek nehéz járni. Mit kell tenni ebben a helyzetben?
Először is, ne essen pánikba, használja az elsősegélynyújtási ajánlásokat (lásd az alábbi anyagot), látogasson el orvoshoz. Az öngyógyítás elfogadhatatlan, a nemzeti gyógyszereket a szakemberrel folytatott konzultáció után használja.
Valójában, amit a bokának hívtunk, a bokaízület területe. Ez összeköti a lábszárat és a lábát, minden nap nagy terheket ellenáll. A artikuláció három csontot tartalmaz: a peronealis, a tibialis és a ram. A boka-csukló két síkban mozoghat (a láb balra-jobbra fordulhat, vagy megfordíthatja a zoknit / fordított mozgást, mintha csúcsán állna).
Az ízület minden csontját erős héj (kapszula) köti össze. Kapcsolja össze a szalagok építését, és mozgás közben is lökéscsillapítóként járjon el. Egy speciális membrán nyúlik ki az alsó lábszár csontjai között, ami megakadályozza, hogy eltérjen. A boka sérülésének csak 25% -aa sprainekben fordul elő, a fennmaradó százalékok különböző mértékben csonttörések. Fontos tudni a különbségeket e feltételek között, hogy ne sértsük meg magukat az elsősegélyben.
A végtagi sérülések mintegy 20% -a a boka sérüléséből adódik. Ennek oka a pontatlan gyakorlat, balesetek, sikertelen gyaloglás a magas sarkú cipőben. Gyakran a nőket 40 év után orvoshoz utalják, profi sportolók, túlsúlyos emberek.
A lábak meghúzása után szinte minden beteg panaszkodik a boka duzzanatára, ami komoly patológiákat jelenthet azonnali orvosi ellátásra.
Ismerje meg a térdízület csontritkulásának jellegzetes tüneteit és hatékony kezelését.
Hogyan kezeljük a népi jogorvoslattal rendelkező Achilles-íngyulladást otthon, olvassa el ezt a cikket.
A boka sérülésének kellemetlen hatásai a sérülés konkrét területétől függenek:
Fontos, hogy a sérülés után azonosítsuk a boka duzzanatának okait, hogy kezeljünk. Egyes sérülések olyan súlyosak, hogy orvosi beavatkozás nélkül veszélyeztetik a fogyatékosságot.
Az élet modern ritmusa valahol sietve sújtja az embert. A láb megrándulása során a sérült nem adhat fontosságot a sérülésnek, csak a boka duzzanata észlelése után, a fájdalom (ami rosszabb az este) gyanítja, hogy valami rossz. Ez szigorúan tilos! Minden sérülést jellegzetes tünetek kísérik, tudva, hogy helyesen adhatunk elsősegélyt, annál hamarabb látogat az orvoshoz, annál pozitívabb a prognózis az adott személy számára.
Sprains (a szálak részleges károsodása a lábfej legjobban sikerült eredménye):
Szakadt kötés:
Törés (a boka sérülésének legnehezebb, nehezen kezelhető eredménye):
A boka traumatizálása után forduljon orvoshoz. Az orvos egy sor tanulmányt folytat, megvizsgálja az érintett lábat. A kapott eredmények alapján a helyes diagnózist készítjük. A bokahasználat területének tanulmányozása:
A terápia minden esetben más, minden attól függ, hogy milyen mértékben és milyen mértékben sérült meg a boka a lábát.
Nézd meg az osteochondrosis kezelésére szolgáló hatékony kenőcsök felülvizsgálatát és megtanulják az alkalmazás szabályait.
A méhnyak spondyloartrozisának hatékony kezelési lehetőségeit ismertetik ezen az oldalon.
Látogasson el a http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html oldalra, és olvassa el a kezek artrózisának kezelését a népi jogorvoslatokkal otthon.
Mi a teendő, ha a lábfej meghúzása után a boka duzzadt? A konkrét cselekvési terv az áldozat tüneteitől és helyzetétől függ. A műveletek hozzávetőleges sorrendje:
Az orvos ajánlásait követve megakadályozhatja a komplikációk előfordulását, jelentősen javíthatja jólétét.
A sprainek kezelésére, a diszlokációra, a szalagok szakadására vonatkozó közelítő rendszer közös szempontokat mutat, a teljes visszanyerés feltételei eltérnek. Hozzávetőleges kezelési rend:
A természetes gyógyszerek nem kezelik a problémát, hanem csökkenti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot:
Szinte lehetetlen megvédeni magát a leesésektől, a lábak éles kipattanásától, balesetektől, csak akkor lehetséges, ha a személy betartja a különös szabályokat, hogy megakadályozza a problémát:
Videó - szakértői tanácsok arról, hogy mit kell tennie, ha a lábát csavarja, és a boka duzzadt:
Boka - sebezhető és gyakran sérült láb, ez komoly terhelést okoz az emberi test által. Egy sportoló, gyermek, olyan személy, akinek a szakmai élete mobil életmódhoz kapcsolódik, nem biztosított ilyen trauma ellen. Sikertelen volt a verseny kezdete, sikertelenül letette a lábát, leszállt az ugrás után, vagy gyalogosan sújtotta, túlterhelt boka nem tudta állni, és fájdalommal, duzzanattal, hematomával reagált.
Télen az idősek ezt a sérülést szenvedik, 50 év után a csontok törékenyek lesznek, a szalagok kevésbé rugalmasak. A magas sarkú cipő nők hasonló bajok. Gyorsan kell reagálnunk, sietve: sietve, csavart láb, duzzadt boka. Ez fáj, hogy támaszkodik a lábra, a láb nem engedelmeskedik, elveszett mobilitás.
Ha a láb felfordul, a boka duzzadt, a fájdalom nem megy el, ez a sérülések tünetei:
A nyújtás akkor következik be, amikor a láb sikertelenségének sarka befelé fordul, ezért az ízületet alkotó szálak megsérültek.
Mi a teendő nyújtás esetén:
Az elsősegélynyújtás után a sérült személyt orvosi rendelőbe szállítják, ahol a kezelést és rehabilitációt előírják. A helyes megközelítéssel, megfelelő kezeléssel és rehabilitációval a sérülés 2-3 hét múlva megy végbe.
Könnyek esetén a kötés vagy a több kötés töredezetten szakadt, de a közösség képessége továbbra is fennáll, bár instabil. A repedések során a kötés teljesen eltörik, így lehetetlen, hogy egy személy éles fájdalom miatt lépjen a lábára.
Ilyen típusú sérülések esetén a boka azonos területei sérülnek, a tünetek és az elsősegély-nyújtási intézkedések hasonlóak. A különbség a sérülés mértékétől eltérő.
Mi a teendő a szakadás (törzs) kötések esetén:
Szükséges a trauma központhoz fordulni, hogy az orvos kezelési és rehabilitációs intézkedéseket írjon elő. A bonyolult repedésekhez műtét szükséges. A minimális helyreállítási idő a szorongással 3-4 hét, szünet - 6-8.
Dislokáció, subluxáció - a boka gyakori sérülése. A diszlokációval megzavarják az ízületi csontok helyzetét, amit a szalagok szakadása vagy szakadása kíséri. Amikor az ízület csontjainak szubluxálása egymáshoz képest eltolódik, érintkezés nélkül.
A sérülések jellemzői és jelei hasonlóak, súlyosságuk változó. tünetek:
Mi a teendő a boka elmozdulása vagy subluxálása esetén:
Ha úgy tűnik, hogy a láb nem sokat árt, látogasson el orvoshoz, hogy diagnosztizálja a kárt és írjon elő orvosi ajánlásokat a kezelésre és rehabilitációra. Ha a sérülést más jelek nem terhelik, a beteg az orvosi rendelvényt teljesíti - a helyreállítási időszak 8-10 hét.
A boka csontjainak törése akkor következik be, amikor a lábat felugrották, mert a sikertelen leszállás után ugrás vagy magasságból esik. A boka sérülésének szélsőséges és súlyos mértékét jelezzük. Az ilyen sérüléseknek a legnagyobb veszélyt jelentenek a törékeny csontokkal rendelkező felnőttek vagy azok a gyermekek, akiknek csontjai nem teljesen alakultak ki.
A törések zárva vagy nyitva vannak. A fenti sérülésekkel együtt - egy szakadt kötés vagy a láb elmozdulása. Egy nyílt törés csontfragmenseket mutat egy sebben, és nehéz kezelni.
A törésre jellemző tünetek:
Kérjen segítséget az orvosoktól.
A törés kezelése a súlyosságtól függ, és lehet hagyományos vagy sebészeti beavatkozással. A komplikációk nélküli rehabilitáció 6 hétig tart, a szövődmények legalább 4 hónapig tartanak.
Minden sérülés kellemetlen és fájdalmas. Az elsősegély-nyújtási intézkedésekre vonatkozó ismeretek megszerzése esetén, ha egy lábat felfelé fordítanak, a segítség várakozásakor nem lehet aggódni. Az ilyen sérülések elleni védelem érdekében vigyázzon a csúszós felületeken történő mozgáskor, a sportolás során, viseljen kényelmes cipőt, nézze meg a lábát.
A lábak meghúzását orvosi szempontból „boka sérülésnek” nevezik. Az ilyen sérülés az izom-csontrendszer leggyakoribb rendellenességei közé tartozik.
A boka olyan terület, ahol a láb a lehető legérzékenyebb, mivel ez a csukló jelentős stresszben van, ami 7-szer magasabb, mint az emberi testtömeg.
Az alsó végtagok sérüléseivel járó orvosok összes látogatásának mintegy 15-20% -a okozza a károsodást. Ha a boka sérült és duzzadt - nagy a veszélye annak, hogy sokáig elveszíti a munkaképességet, sőt a fogyatékosság is megjelenhet.
Az esetek 50-60% -ánál feljegyezzük, hogy a boka duzzadt és törött. Az esetek 75% -ában külső kár keletkezik.
A boka sérülése nemcsak a sport gyakorlatok elvégzésére képes. Ezek a terhelések az összes sérülésnek csak egyharmadát teszik ki, egyéb esetekben a hazai sérülések. Kiderült, hogy a személy gyaloglás után, kis magasságból vagy rövid távon ugrott.
A boka ízületi problémája gyakran fordul elő a nőknél, mert folyamatosan kényelmetlen cipőt viselnek. 50 év után mindkét nemben a szövetek rugalmassága és a csontok erőssége csökken, ami növeli a sérülés kockázatát.
A legtöbb ember a téli időszakban sérül a boka, amikor mindenhol jég van. A hipodinamia, az ízület veleszületett rendellenességei és a túlsúly provokáló tényezőket okoznak az embernek, hogy megfordítsa a lábát.
A boka egy blokkszerű csukló, amely összeköti a lábát a lábszárral. Az ízület mobilitása és szilárdsága izmait, csontjait és szalagjait biztosítja.
A csontok (tibialis és peronealis) ízületi felületei, mint egy villát, körbefogják a ram csontját. Ez az alsó blokk a sarokcsonton nyugszik.
Az összes csont ízületi felületeit két rétegű zsák veszi körül. A csuklóban történő csúszás megkönnyítése érdekében van benne bizonyos mennyiségű szinoviális folyadék.
A kötegek kötőszál erős kötegei. A szalagok a helyes helyzetben tartják a csontokat. 4 szalagcsoport van:
Most tekintsük részletesen a szalagokat, a szalagok belső csoportját. A csukló belső oldalán deltatikus kötés van. Szükséges a boka és a csont egymáshoz való csatlakoztatása.
Külső sávcsoport. A funkció az, hogy a taluscsontot az oldalra való elmozdulás megtartsa. Kalkanális-fibularis, posterior talus-fibularis és anterior kötegekről beszélünk. Ezek a külső szalagok leggyakrabban megsérülnek.
Ligament tuberculosis syndesmosis. Ezek a szalagok összekötik a tibia csontokat egymással, megakadályozzák, hogy a láb erősen elforduljon és kifelé. Ez a hátsó keresztirányú, tibialis szinuszmosis,
Egy férfi, aki megfordította a lábát, a boka duzzadt, mivel a külső kötőszövetcsoport sérült, különösen az elülső talus-fibularis kötés.
A dudorok kötőszövetek kötegei, amelyek az izmokat csonthoz kötik. A boka ízülete magában foglalja az Achilles-ínt. Achilles ín az emberi testben a legerősebb. A láb három lábához kapcsolódik, ami a láb hajlítását biztosítja.
Az Achilles-ín húzódik a csukló hátulján. Gyakran ez az inak nehéz terheket hordoz, és gyakran megsérül, amikor egy személy megfordította a lábát.
A bokaízület izmait. A láb izomhajlítói, amelyek a csukló hátoldalán találhatók:
A lábfej extenzív izmai, amelyek a boka elülső felületén vannak elhelyezve:
A bokaízület izmainak sérülése ritka előfordulás. Az egyetlen kivétel a nyitott boka törés.
A bokaízület idegei. Inkubálja a boka 2 idegét: mély peronealis és tibialis ideg. Ha bosszankodnak, akkor a személy sérülések után fájdalmat érez.
Boka hajók. Az ízület két artéria vérellátását biztosítja: elülső és hátsó tibialis, valamint peronealis.
Ezek az ízületek nagyon elágazóak, hogy a vért a kötések nyakába, izomba és kapszulájába juttassák. A jelenlegi nyirokcsomók nyirokereket hajtanak végre.
A boka sérülésének hatása a sérült ízület specifikus szerkezeteitől függ.
A boka sprainái, mint a lábak bármelyik foltja, mikroszkópos károsodást okoznak a kollagénszálaknak, amelyek a szalagokat alkotják. A szakító károsodás a sejtek szintjén történik. Általánosságban elmondható, hogy a nyújtás a sarokcsavarok befelé történő behúzása után történik.
Egy személy sétálhat és csinál valamit, de ugyanakkor fájdalmas. A sejtek nagy felépülési képessége miatt a kötés 10 nap után nő együtt. Ez a sérülés fájdalmas, de megfelelő kezeléssel néhány hét múlva nyom nélkül halad.
A boka kötszerek szakadása több vagy egy köteg hiányos törése. Itt megjegyezzük, hogy:
A boka kötés szakadása a kötés teljes szakadása, néha a csonttól a kötés területén levő nyakkendő szakadás. Ilyen sérüléssel egy ember meghallja a szakadt szalagot, nem tehet semmit.
Ezután erős piercing fájdalom következik, ha megpróbál állni a lábán. Szüksége van egy gipszöntésre, mert a boka duzzadt, és meg kell javítani. A kezelés legfeljebb 8 hétig tart.
A bokaízület szubluxációja. Ha a külső szalagok elszakadnak, a talus a boka csontjai felé mozoghat. A szubluxációt megkülönböztetjük a diszlokációtól a talus elmozdulási szögével, amelyet röntgendiffrakcióval határozunk meg.
A bokaízület elzáródása. Az ízület és az ízületi kapszula szerkezete sérül. A diszlokáció csak akkor fordulhat elő, ha a kötés megszakad.
A boka csontjainak törése. Az ilyen sérülések sok esetben a szalagok részleges vagy teljes szakadásával járnak, vagy diszlokáció. A törés akkor fordulhat elő, ha a testmozgás nélkül gyakorol bizonyos fizikai gyakorlatokat, fut vagy ugrik egy magasságból.
A láb felgördül, vagy egy ütés történik - és a csont megszakad. A törés utáni helyreállítás a töredékek elmozdulása nélkül 6 hétig tart.
A boka mindkét csontjának törése esetén elmozdulást követően a kezelést több mint 4 hónapig kell végezni.
Először is szükség van a nyugalmi állapot biztosítására. Ne lépjen a fájó lábára. Le kell feküdnie, vagy leülnie, ami a megduzzadt csuklót megemeli.
A láb alatt kell helyezni egy párnát, hogy a láb a szív szintje felett legyen. Ez a helyzet segít csökkenteni a periartikuláris szövetek duzzanatát.
Ne szteroid gyulladáscsökkentő szereket, például ibuprofent, nimesulidot, paracetamolt vagy analgént szedjünk fájdalomcsillapításra. Helyileg is használt diclofenac hűtő kenőcsöt.
Szoros kötés. Annak érdekében, hogy a csukló ne legyen duzzadt és rögzített, szoros nyolc alakú kötést használnak. A kötést a saroktól kell kezdeni. Ezt úgy alkalmazzuk, hogy minden egyes további réteg az előző 4 cm-t lefedje.
Mozgassa el a bokát. Amikor a lábfej patológiás mozgása oldalról oldalra mozog, fontos, hogy megjavítsuk. Ebből a célból megfelelő L-alakú gumiabroncs, amely improvizált eszközökből készülhet. A gumiabroncsot kendővel vagy kötéssel rögzítik.
Nézze meg a traumatológust, aki vizsgálatot végez, és meghatározza, hogy miért duzzadt az ízület, írja fel a kezelést.
Fontos megjegyezni, hogy mit tegyünk, ha a boka sérült, duzzadt vagy fájó. A megújulás sebessége és a közös munka minősége a jövőben attól függ, hogy az ember milyen gyorsan fordul orvoshoz, és erről a cikkben található videóban.
Sérülés boka könnyen. Nem kell sportolónak lenni, néha elég csak egy durva úton botladozni, vagy a jégre esni. Megfordította a lábát, duzzadt a boka, mit kell tennie?
A boka és a boka sérüléseinek ismerete és kezelése segít a fizikai aktivitás gyors helyreállításában és a súlyos szövődmények elkerülésében.
A boka sérülése megkönnyítése: aktív sportolással, egyenetlen, csúszós felületeken történő gondatlan gyaloglással.
A boka sérüléseinek megértése segít a szükséges intézkedések időben történő meghozatalában, a súlyos következmények elkerülése érdekében.
A bokaízület károsodásának súlyosságától függően:
A lábizmok nyújtásának mértékétől függően a következő károsodási tüneteket különböztetjük meg:
Fontos: Csak a szakember tudja pontosan értékelni a boka és a boka sérülés mértékét.
A boka kötések szakadásának és szakadásának klinikai képe közvetlenül függ a láb sérülés mértékétől:
A boka ízületi és kötőszöveti károsodása a következő tünetekkel jár:
Mi a teendő, ha a lábát megrázza, és a boka megduzzad, az orvos a röntgen eredmények alapján határozza meg.
Séta közben a lábam felkelt és duzzadt, fájdalmas volt, hogy megtámadjam a lábát, mit tegyek? Az első nem az öngyógyítás, és az orvosi ellátásért való kommunikáció. A lábak éles elmozdulása törést okozhat.
Mi a teendő, ha egy törött láb gyanúját gyanítja:
Fontos: Szigorúan tilos bármilyen lépést tenni a csontcsökkentés érdekében, távolítsa el az idegen testeket egy nyitott sebből! Csak egy orvos tudja pontosan értékelni a helyzetet, és megállapítani, hogy mit tegyen, ha a láb csavart vagy törött, a boka duzzadt.
Miután a törést röntgensugárral megerősítettük, a sérült területet vakolat rácsos rögzítéssel rögzítik. Két vagy három hónap alatt eltávolíthatja a vakolatot.
Egyértelmű ismerete arról, hogy mit kell tenni, ha egy lábat felemelnek, egy láb duzzadt, segít enyhíteni az áldozat állapotát és elkerülni a súlyos szövődményeket:
Ha az orvosok megvizsgálják a megdöbbent lábát és a duzzadt boka, nem észlelnek komoly sérüléseket (könnyek, törések), visszaállítják az elveszett motorfunkcióikat fürdők és tömörítők segítségével, amelyeket otthon lehet tenni.
A medencében vegyünk két liter meleg vizet, és feloldjuk őket egy fél pohár tengeri sóval. A maximális hatás eléréséhez néhány csepp fenyőolajat lehet hozzáadni a vízhez. Merítse a sérült lábát a medencébe, hogy a víz lefedje az ödéma helyét. Tíz perccel később az eljárás leáll.
A népi jogorvoslatok használata az egyik lehetőség, amit mást tehetünk, ha a láb felfordul, és a boka duzzadt.
A tömörítés aktiválja a sérült szövetek helyreállításának folyamatát, enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat.
A tömörítés módszere egyszerű: a természetes összetevőket dörzsöljük, a kapott masszát egy törlőkendőre vagy törülközőre alkalmazzák, és a fájdalmas helyszínre alkalmazzák. A nagyobb hatékonyság érdekében a tömörítést vastag ruhával kell csomagolni.
Hajtsa fel a gézet több rétegben, és nedvesítse meg jól a vodkával. Az eredményül kapott tömörítés sérülés helyett és műanyag burkolattal van borítva. A változást hat óránként tömörítse. Két napos rendszeres eljárások után a sérült láb duzzadása csökken.
A gézet meleg tejjel áztatjuk, és a kapott tömörítőt a sérült lábra helyezzük. A zúzódás felett polietilén és kötés.
Fontos: jobb, ha a tejet házi készítjük, de nem a boltot.
A gyömbér gyökerét egy finom reszelőre dörzsölik, és az így kapott masszát kihúzzák. Lé 100 ml-re kevert, mérsékelten meleg vízzel. A keveréket alacsony hőmérsékleten tartjuk öt percig. Törölköző ittas meleg oldat, és a sérülés helyére kényszeríti.
Fontos: az eljárást többször meg kell ismételni a törülköző lehűlésekor.
Egy liter forró vízben négy evőkanál szárított arnica virágot ragaszthatunk. A kapott oldatot egy kendővel megnedvesítjük, amelyet a sérülés helyére alkalmazunk.
A tea levelei forró vizet öntsenek, és tizenöt percig ragaszkodnak. Az eredményül kapott sört a sérült boka, egy törülközővel csomagoljuk, és ezt a formát tíz-tizenöt percig hagyjuk.
A káposzta levelei megmossák, egy késsel átmegyek, és a sérülésre alkalmazzák. A kompresszort meleg törülközővel borítják, és egy éjszakán át hagyják.
Nyers burgonya dörzsölődik egy finom reszelőre. A kapott tömeget a sérülés helyére visszük fel, törülközővel fedjük le, és legalább hat órán át inkubáljuk.
A hagymát hámozta és reszelőre dörzsölte. A hagymás kenyérszövet a szövet vágásán elterjedt, ezután a kapott tömörítést a sérült lábra alkalmazzuk. A tömörítés legalább másfél órát tart.
A boka sérülésének tüneteitől függően meghatározzuk az előforduló ödéma kezelésére szolgáló rendszert. Csak egy pont marad változatlanul - a gyógyszeres kezelés.
A boka és a boka sérülése esetén a sérültek:
A boka sérülésének első napja akut. Mielőtt valamit csinálna, kenőcsöt kenetzel vagy egy csavart lábra présel, és a boka duzzadt, emlékezzen néhány ajánlásra:
Mennyi ideig fog sérülni a sérült láb, és a rehabilitációs időszak áthaladása a sérülés súlyosságától, a traumatológushoz való utalás időszerűségétől és az ajánlások szigorú betartásától függ.
A boka és a boka sérülések kezelésének sikere és sebessége csak a betegtől függ. Az orvos minden ajánlásának pontos végrehajtása, a nyugalom és a cselekedeteik és a sérüléseik iránti bizalom észrevétlenül és gyorsan halad.